Выпадение волос в подростковом возрасте у девочек


Почему выпадают волосы у девочки-подростка

Основные причины

Выпадение волос обусловлено ослаблением или поражением фолликулов. Это может произойти по гормональным, патологическим и непатологическим причинам. Иногда взаимодействует несколько факторов из разных групп сразу.

Выявить и устранить большинство из них вполне реально. Но с гормональной перестройкой, свойственной подростковому возрасту, ничего не поделать. Остается только ждать, пока закончится сложный этап развития организма и все само придет в норму.

Гормональные

Значительные колебания и общая нестабильность гормонального фона – главная причина изменений состояния шевелюры подростка любого пола. Пряди могут стать более жирными или сухими, появляется ломкость. Нередко они начинают обильно выпадать и менять оттенок. Именно в пубертатный период у многих детей светлые от рождения волосы вдруг резко темнеют.

Даже если раньше эндокринная система ребенка работала как часы, за несколько месяцев до первой менструации у девочек активизируются яичники. В кровь поступает большое количество эстрогена. Благодаря ему растет и наливается грудь, увеличивается секреция сальных и потовых желез и… выпадают волосы. Ведь концентрация гормонов непривычно высокая.

Кроме всего перечисленного, голова подростка быстрее засаливается. Зачастую развивается жирная себорея, появляется перхоть.

Кстати, по этой же причине возникают так называемые «подростковые прыщи». Девочки еще не привыкли регулярно и качественно ухаживать за своим лицом. Поэтому кожные поры забиваются и становятся благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов.

В подростковом возрасте некоторые девочки начинают вести половую жизнь и безграмотно используют оральные контрацептивы. Это еще больше нарушает гормональный фон и может стать причиной стремительного облысения.

Патологические

Патологические причины могут встречаться как у девочек-подростков, так и у мальчиков. Они связаны с:

  1. Хроническими заболеваниями внутренних органов. Особенно сильно на состоянии прядей отражается нарушение нормального процесса пищеварения. Из-за этого организм недополучает необходимые витамины и минералы. Если не вылечить основной недуг, шевелюру получится укрепить лишь временно. При обострении активное выпадение волос продолжится.
  2. Болезнями и травмами кожи головы. Грибковые, инфекционные и аутоиммунные заболевания приводят к очаговым поражениям кожного покрова. Волосяные фолликулы, расположенные на этих участках, погибают. На месте серьезной травмы образуется видоизмененная келоидная ткань, формирующая рубцы и шрамы. Зачастую при глубоких повреждениях волосяной покров восстановить уже не удается.
  3. Вирусами и инфекциями. Они не всегда проявляют себя сразу. Но алопеция может стать одним из первых симптомов таких серьезных заболеваний, как ВИЧ, туберкулез, хроническая пневмония, менингит и т.д. В этом случае чем раньше будет проведено диагностическое обследование, тем выше вероятность полного излечения и, соответственно, сохранения волосяного покрова.
  4. Психическими заболеваниями. Сильное нервное потрясение или длительный стресс, пережитый в подростковом возрасте, способны послужить пусковым механизмом для активизации трихотилломании. Это серьезное расстройство психики, при котором человек рвет на себе волосы и даже может съедать их. Обычно больные делают это, находясь в одиночестве. О наличии проблемы становится известно, когда шевелюра уже довольно сильно поредела.
  5. Длительными или сильными интоксикациями. Практически всегда большая потеря волос наблюдается у онкобольных после курса химиотерапии. Вводимые препараты, по сути, являются ядом для организма. Часто лысеют подростки, проживающие в экологически неблагоприятных районах. Значительное поредение и истончение шевелюры заметно у детей, регулярно употребляющих наркотические вещества.

Во всех этих случаях без квалифицированной помощи не обойтись. И чем раньше родители смогут уговорить подростка обратиться к врачу и пройти обследование, тем лучше будут результаты лечения.

Иногда требуется консультация психолога, так как в данный возрастной период часто наблюдаются «приступы нигилизма». Ребенок все отрицает и отказывается от любой помощи. Излишнее давление здесь может только навредить.

Непатологические

Непатологические причины на первый взгляд кажутся самыми безобидными. Но в этом как раз и кроется опасность – на них обращают внимание в самую последнюю очередь. Причем как сам подросток, так и его родители. Хотя все должно быть с точностью до наоборот. Сначала следует проанализировать и устранить все, что не связано с внутренними патологиями, а лишь затем заниматься диагностикой и лечением.

Вот основные причины интенсивного выпадения волос у девочек-подростков, не связанные с какими-либо заболеваниями:

  • Тугие хвосты и косы. Это модно, стильно, но крайне вредно для локонов. От постоянного натяжения ослабляются и недополучают нормального питания корни. А в местах перетягивания резинками (особенно тонкими) стержни просто ломаются от механического воздействия.
  • Дреды и нарощенные волосы. Девочки-подростки пытаются загустить таким образом свою прическу. Однако данные способы увеличивают нагрузку на корни. Да и на состоянии тонких и слабых от природы прядей они сказываются очень негативно.
  • Частые окрашивания. Именно в подростковом возрасте начинаются поиски собственного стиля и эксперименты с внешностью. Эти опыты не всегда безобидны. Иногда девочки радикально меняют цвет. Причем делают это в домашних условиях, не зная, как нужно использовать краски. В итоге повреждается кожа, портятся и начинают выпадать волосы.
  • Неправильное мытье. Нередко девушка моет голову мамиными шампунями, которые могут элементарно не подходить ей по типу волос. Многие игнорируют или некорректно используют бальзамы, а некоторые чуть ли не каждый день делают маски. Все это негативно отражается на состоянии кожи и шевелюры.
  • Головные уборы. И здесь подростки склонны к крайностям. Кто-то ходит без шапки в десятиградусный мороз, а другие не расстаются с ней даже в теплом помещении. Оба варианта вредны и способны спровоцировать алопецию.
  • Злоупотребление средствами для укладки. Девочкам хочется всегда выглядеть красиво. В этом стремлении к совершенству они обычно наносят намного больше средств для стайлинга, чем нужно. При этом забывают вечером тщательно смыть их с шевелюры. В итоге раздражается кожа головы, появляются перхоть и зуд, волосы становятся ломкими и начинают выпадать.
  • Увлечение диетами. В подростковый период появляется «мода» на диеты. Большинство из них не отличается разнообразием. Активно растущий организм очень чутко реагирует на нехватку любых питательных веществ. В первую очередь от гиповитаминоза страдают ногти и волосы.
  • Курение. Провоцирует капиллярные спазмы, отчего ухудшается подкожное кровообращение. У девочки бледнеет кожа, тускнеет шевелюра, становятся ломкими ногти. Если она курит много, волосы начинают выпадать. Особенно это заметно, когда локоны длинные.
  • Недосыпание и стресс. Усиливают гормональный дисбаланс, так как провоцируют дополнительный выброс в кровь адреналина. На фоне хронической усталости и перенапряжения ослабляется иммунитет. Это открывает путь патогенным микроорганизмам, которые могут стать причиной появления перхоти и заболеваний кожи головы.

Конечно, вышеперечисленное – далеко не все причины поредения шевелюры девочки-подростка. Но даже если вы устраните только их, проблему облысения удастся решить в 70-80% случаев.

Что делать

Если вы заметили, что при мытье или расчесывании в руках остается много волос, не стоит паниковать самому и пугать ребенка. Подростки и так склонны все преувеличивать. Поэтому умеренные потери прядей, связанные с изменением гормонального фона, они могут воспринимать как серьезную патологию. Успокойте девочку и скажите, что вы поможете ей разобраться, почему вдруг посыпались волосы, и справиться с проблемой.

Не поленитесь подсчитать выпавшие за день волосинки. В норме у человека теряется до 100-150 штук в сутки. В подростковом возрасте это количество может вырасти до 200. Причем в какой-то день на расческе будет много волос, а в другой – выпадают буквально единицы. Но если усредненные потери значительно больше двухсот, есть повод для тревожности.

Консультации специалистов

Проще и надежнее обратиться за консультацией к специалистам. Причем лучше, если это будет не семейный врач, а целое трио: диетолог, трихолог, психолог. Разносторонний подход к диагностике позволит быстро выявить все непатологические причины алопеции и получить квалифицированные советы по их устранению:

  1. Диетолог определит, насколько сбалансирован рацион вашего ребенка и присутствует ли дефицит тех или иных витаминов. Также он поможет расписать оптимальный режим питания с учетом возраста, веса и активности девочки. Кроме того, врач составит примерное меню на неделю, приняв во внимание ее вкусовые предпочтения. Особенно полезной будет такая консультация для девчонок, озабоченных лишним весом. Часто – мнимым. Она может спасти их от анорексии.
  2. Трихолог осмотрит кожу головы с помощью специального оборудования и определит количество активных, спящих и погибших волосяных фолликулов. Подскажет, как правильно подобрать и использовать средства по уходу за шевелюрой. Объяснит, с какой периодичностью мыть голову. А при необходимости посоветует, как быстро избавиться от перхоти. Заодно доктор проинформирует о последствиях частых окрашиваний и затягивания волос резинками.
  3. Психолог с помощью легких игровых тестов в считанные минуты выявит уровень стресса ребенка и те проблемы, которые его вызвали. А также расскажет, как повысить самооценку девочки, если она перекрашивается и меняет прически по нескольку раз в год, чтобы чувствовать себя привлекательной.

Обязательна консультация узкопрофильных специалистов и в том случае, когда алопеция связана с патологическими причинами. Не вылечив или хотя бы не добившись стойкой ремиссии основного заболевания, прекратить выпадение волос невозможно.

Домашние методы

Даже если у девочки-подростка выпадают волосы только из-за гормональных изменений, замедлить этот процесс можно и нужно. И помогут в этом домашние маски из натуральных продуктов, которые легко приготовить самостоятельно. Тем более что девочкам очень нравится это делать. Они с удовольствием будут принимать активное участие в процессе.

Вот несколько простых, но действенных рецептов масок:

  • Яичная с коньяком. Это средство не только останавливает выпадение, но и ускоряет рост волос. Попутно подпитываются корни, устраняются перхоть и зуд. Яичный желток смешать с чайной ложкой коньяка и столовой – жидкого меда. Нанести на кожу головы, слегка помассировать и оставить на 30-60 минут. Смывать приятно теплой водой. Можно без шампуня.
  • Алоэ с корицей и медом. Суперэффективная укрепляющая маска. Прекрасно увлажняет и питает волосы и кожу, возвращает утерянный блеск, придает упругость и эластичность. Две ампулы экстракта алоэ смешать со столовой ложкой меда и добавить половину чайной ложки молотой корицы. Держать не более 30 минут. Смывать без шампуня.
  • Касторка с витаминами. Этот состав очень полезен для сильно ослабленных, тонких, безжизненных прядей. Он стимулирует подкожное кровообращение, защищает от негативного воздействия окружающей среды и ускоряет рост шевелюры. В столовую ложку подогретого касторового масла (можно репейного) влить по одной ампуле никотиновой кислоты и витамина В12.

С последней маской будьте осторожны – иногда никотинка провоцирует аллергию. Перед первым ее применением желательно сделать тест.

Рецепты иных народных средств легко найти в интернете. Все маски работают лучше, если после их нанесения голову прикрыть целлофаном и утеплить. Для получения стойких результатов делать их надо месячным курсом по 2 раза в неделю. Не стоит переключаться с одной маски на другую. Они обладают накопительным эффектом – улучшения обычно заметны уже на второй неделе.

Профилактика алопеции

Любую проблему проще предотвратить, чем решить. Поэтому в подростковом возрасте особенно актуальной становится профилактика алопеции. Правда, родителям придется приложить усилия, чтобы объяснить девочке всю важность каждого из перечисленных ниже пунктов:

  • Личная гигиена – чужие расчески, шапки, шарфики и т.д. могут стать источником грибковых и инфекционных заболеваний кожи головы.
  • Злоупотребление солярием и длительное пребывание с непокрытой головой на открытом солнце пересушивают кожу и разрушают кератиновый слой волос.
  • Если пить недостаточно жидкости, кровь становится гуще и нарушается подкожное кровообращение. От этого страдают корни.
  • Когда хочется экспериментировать с цветом, лучше остановить выбор на тонирующих бальзамах. Они меньше портят волосы и их легко смыть при неудачном окрашивании.
  • Средства для стайлинга раздражают кожу головы и утяжеляют пряди. Их нужно использовать строго в соответствии с инструкцией и обязательно смывать перед сном.
  • Расческа должна быть с тупыми зубчиками. А щетка – с натуральной или комбинированной щетиной. За их чистотой надо следить ежедневно.
  • Выбирать шампунь и бальзам нужно с учетом типа и состояния волос. После каждого мытья рекомендуется применять ополаскиватель.
  • Если питание девочки не сбалансировано, ей следует пропивать качественный мультивитаминный комплекс дважды в год.

Отметим, что для здоровья подростка очень важны стабильный режим дня и умеренные нагрузки. В пубертатный период нельзя допускать сильных стрессов и хронического переутомления. Ведь они могут стать основным источником проблем не только с внешностью.

Выпадение волос у подростков, лечение выпадения волос в подростковом возрасте

Последнее обновление: 06.02.2020

Мамы и папы прекрасно знают все трудности переходного возраста у ребенка: изменение вкусов и характера, стремление к независимости, юношеский максимализм, радикальная смена внешности. Кстати, к последней подростки относятся наиболее трепетно.

В старших классах внешность играет важную роль в определении социального статуса ребенка. Поэтому выпадение волос в подростковом возрасте может стать причиной психологических проблем, вызванных недовольством собой или насмешками одноклассников.

Причины выпадения волос у подростков

Среди основных причин, вызывающих проблемы с волосами у подростков, можно выделить следующие пункты:

  • гормоны;
  • стресс;
  • экология;
  • питание;
  • неправильный уход за кожей головы.

Гормоны

В пубертатный период (период полового созревания) в организме подростка происходит капитальная гормональная перестройка. Железы внутренней секреции претерпевают функциональные изменения. Рост тела значительно ускоряется за счет того, что половые железы вырабатывают гормоны, стимулирующие развитие мозга, мышц, скелета, а также репродуктивных органов. А повышенная активность «щитовидки» изменяет эндокринную систему и подстегивает резкие скачки и спады энергии.

В этот период особенно «агрессивен» мужской половой гормон дигидротестостерон (ДГТ), который может стать главным виновником выпадения волос у подростка. ДТГ – это биологически активная форма тестостерона, которая образуется непосредственно в клетках органов-мишеней под воздействием особого фермента – 5-альфа-редуктазы, и приводит к замедлению роста и последующему выпадению волоса.

Как правило, склонность к избыточному уровню дигидротестостерона носит наследственный характер, поэтому такой вид потери волос еще называют андрогенетическим.

Стресс

Молодая неокрепшая психика подростка ежедневно проходит испытание на прочность: незначительные проблемы могут привести к нервному срыву, а ничем непримечательные для взрослых новости довести до состояния эйфории. В этот период апатия может прийти на смену настойчивости, нежность и мягкость могут в один миг превратиться в агрессию на грани жестокости.

Эмоциональный дисбаланс «изматывает» нервную систему и приводит к так называемым перегрузкам, которые могут вызвать интенсивное выпадение волос. Это объясняется тем, что длительное пребывание в состоянии стресса приводит к спазму сосудов и замедлению клеточного метаболизма в коже головы. Волосяные луковицы лишаются необходимых питательных веществ и не могут нормально функционировать.

Экология

Не секрет, что экологическая обстановка в больших городах оставляет желать лучшего. Загрязнение воздуха и воды неизбежно сказываются на состоянии здоровья человека. Волосы первыми «сигнализируют» о внутренних сбоях. Наши локоны, обладающие пористой структурой, способны «впитывать» и удерживать вредные вещества. Поэтому трихологи рекомендуют укрывать волосы от атмосферных осадков.

Кроме того, в период переходного возраста подростки любят экспериментировать и пробуют «запрещенные» родителями сигареты. Стоит ли говорить о вреде табачного дыма для шевелюры. Злоупотребление активным и пассивным курением также может привести к нарушению питания волосяных луковиц, а, следовательно, к потере волос.

Питание

Выпадение волос у подростков может быть вызвано скудным питанием. Сбалансированный рацион является одним из важнейших аспектов здоровья и красоты волос. Организм в период активного роста нуждается в большом количестве витаминов и микроэлементов. Но как правило, подростки, любители «перехватить» на бегу, отдают предпочтение фастфуду, газированным сладким напиткам и прочим «пустым» на питательные вещества продуктам.

Следствием подобного рациона неизбежно станет дисбаланс необходимых нутриентов, особенно юношеских организм испытывает нехватку кальция, калия, магния, цинка, фосфора, железа. Нехватка последнего приводит к железодефицитной анемии, в результате чего нарушается синтез гемоглобина, начинается интенсивное выпадение волос.

Какие продукты должны присутствовать в рационе подростка:

  • животного происхождения, богатые белком: яйца, творог, постное мясо, рыба, печень;
  • природные источники полиненасыщенных жирных кислот: лосось, семга, рыбий жир, льняное масло, авокадо, оливки;
  • богатые необходимыми микроэлементами, среди которых сера, селен, цинк, железо, йод, кальмары, креветки, морские водоросли, морская рыба, яблоки, кабачки, огурцы, бананы, бобовые, красное мясо;
  • цельнозерновые продукты: макароны из твердых сортов пшеницы, каши, цельнозерновой хлеб;
  • богатые витаминами группы В: орехи, семечки, картофель, брокколи, шпинат, отруби, сыр, красное мясо;
  • содержащие витамин А: морковь, морская капуста, творог, сливочное масло, брынза, сметана, устрицы, печень, черемша.

Неправильный уход за кожей головы

В подростковом возрасте дети особенно подвижны и много времени проводят на улице. В этот период сальные железы проявляют особое усердие в работе, особенно в летнее время. Однако большинство ребят, поглощенные активными играми, недооценивают важность гигиены волос. Неправильный уход за кожей головы может стать причиной образования перхоти и закупорке пор, что, в свою очередь, чревато ухудшением состояния волос.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=m95fu5BpNtU

Вынужденные выживать в неблагоприятных условиях волоски истончаются, становятся ломкими. На фоне скудного питания это может привести к сильному поредению шевелюры.

Выпадение волос у девочек-подростков часто бывает связано со стремлением выглядеть круто и модно: юные красавицы начинают активно использовать утюжки и плойки, агрессивные укладочные средства. Больше всего волосы страдают от регулярных экспериментов с цветом.

Как лечить облысение у подростков?

Лечение выпадения волос у подростков в большинстве случаев проходит успешно. Как правило, проблемы с шевелюрой в юном возрасте носят временный характер и прекращаются сами собой после затишья гормональной «бури».

Однако если выпадение волос сильно беспокоит ребенка, стоит понять, в чем причина такого поведения организма, после чего назначить соответствующее лечение.

Первое, на что стоит обратить внимание – нормализация гормонального фона подростка. В этом вам поможет врач эндокринолог. Врач должен назначит следующие анализы:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимия крови;
  • гормональное исследование.

Если результаты в норме, следует исключить возможные инфекционные заболевания:

  • вирус герпеса;
  • грибковые поражения кожи;
  • стрептококк;
  • гепатит;
  • заболевания, вызванные укусом клещей и паразитов.

Если инфекции не были обнаружены, можно перестать бить тревогу и обратиться за консультацией к опытному трихологу. Специалист назначит дополнительные обследования и соответствующее лечение в индивидуальном порядке.

Приучите вашего ребенка с детства уделять должное внимание личной гигиене, употреблять в пищу здоровые продукты, заниматься спортом, и, вероятнее всего, проблема выпадения волос его не коснется даже в период полового созревания.

Эффективным помощником против выпадения волос станет шампунь ALERANA® PH-БАЛАНС увлажняющий. Специально подобранный состав обеспечивает мягкое очищение и  бережно поддерживает физиологический баланс кожи.

Активные компоненты формулы:

  • обеспечивают длительное увлажнение кожи головы;
  • смягчают,  предотвращают повреждение защитного липидного слоя;
  • способствуют устранению сухости, зуда, раздражения чувствительной кожи головы;
  • улучшают питание корней, стимулируя рост волос;
  • придают волосам мягкость и шелковистость.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

причины и лечение в домашних условиях

Содержание статьи:

Выпадение волос у подростков девочек довольно частое явление современного мира, которое связано с гормональной перестройкой. В группу риска в первую очередь попадает возрастная категория от двенадцати до семнадцати лет. При этом мальчик подросток этому процессу менее подвержен.

У подростков выпадают волосы в результате гормональной перестройки

Основные факторы

Главные причины выпадения волос у девочек и девушек могут заключаться в следующем:

  • гормональный сбой;
  • инфекционные болезни;
  • не сбалансированное питание;
  • нехватка витаминов;
  • частые стрессы;
  • неправильный уход.

Часто дети в подростковом возрасте подвержены облысению из-за кардинальной гормональной перестройки в организме. В этот период ребенок также часто страдает так называемой болезнью акне. Также в подростковом возрасте девушка в большей степени подвержена стрессам, что неблагоприятно может сказаться на здоровье локонов.

Выпавший волос часто имеет поврежденную структуру из-за недостаточного питания, на что влияют плохие пищевые привычки (употребление фастфуда, чипсов, газированных напитков и т.д.). Отказ от здоровых продуктов может спровоцировать процесс выпадения волос у подростков.

Часто волосы выпадают после неудачных экспериментов с ними

Начало раннего окрашивания и пользования утюжком и фенами также одна из причин того, что у девочки возникает облысение.

 Загрузка ...

Способы лечения

Остановить процесс потери волос в подростковом возрасте, если он не вызван серьезными патологиями внутренних органов можно следующими методами:

  • прием витаминов;
  • физиопроцедуры;
  • использование масок.

Лучше всего если проблема будет решаться в комплексе, с применением сразу всех способов. Важную роль в лечении также играет правильное питание.

Витамины для подростков

Если на фоне авитаминоза выпадают волосы у девочки, то врач может прописать следующие поливитаминные комплексы:

  • Мульти-табс Тинейджер;
  • Сана-Сол;
  • Алфавит Тинейджер;
  • Биовиталь;
  • Витрум Плюс.

Мульти-табс Тинейджер назначают для профилактики и лечения авитаминоза

«Мульти-табс Тинейджер» показан к применению подросткам в возрастной категории от одиннадцати до двенадцати лет. Его назначают для профилактики и лечения авитаминозов, в период выздоровления после болезней, а также при частых стрессах и большой умственной нагрузки. Комплекс помогает юному организму справиться в период интенсивного роста с большими нагрузками, а также восполнить запасы питательных веществ. Курсовой прием препарата позволяет остановить выпадение, если оно вызвано частыми стрессами, болезнью и авитаминозом.

Сана-Сол назначается только врачом

«Сана-Сол» является популярным витаминным комплексом с грамотно подобранным витаминным составом. Препарат предназначен для возрастной категории от одиннадцати до семнадцати лет. Он назначается при несбалансированном питании и нехватке витаминов и других жизненно важных элементов. Курс приема препарата должен определяться врачом, назначившим витаминный комплекс. Если процесс был спровоцирован выше указанными причинами, то выпадение можно остановить с помощью этих поливитаминов.

Алфавит Тинейджер поможет восполнить нехватку витаминов

«Алфавит Тинейджер» является отечественным поливитаминным препаратом, в составе которого имеются все компоненты для нормального роста детского организма, а также для здоровья волос, кожи и костей.

Препарат предназначен для детей от четырнадцати до восемнадцати лет. Он позволяет молодому организму восполнить баланс витаминов в период интенсивного роста, болезней, а также при неполноценном питании.

Биовиталь назначается школьникам и подросткам

«Биовиталь» назначается детям школьного возраста, подросткам, а также детям при дефиците витаминов, на фоне которого мог возникнуть процесс выпадения. Также препарат назначается при частых стрессах, а также в период выздоровления после инфекционных болезней. Продолжительность терапии зависит от степени тяжести состояния, и определяется исключительно врачом.

Витрум Плюс можно принимать с 6-летнего возраста

«Витрум Плюс», как и другие поливитамины, предназначен для восполнения необходимых витаминов для нормального роста ребенка и укрепления волос. Его можно применять с шестилетнего возраста.

Противопоказанием к приему витаминных комплексов у подростков выступает непереносимость лечебных компонентов, которые входят в состав.

Физиотерапия

В лечении алопеции у подростков нередко используется физиолечение при помощи следующих видов процедур:

Физиотерапия также хороший помощник в борьбе с выпадением волос

  • дарсонвализация;
  • электрофорез;
  • криотерапия;
  • лазеротерапия.

Дарсонвализация заключается в воздействии на кожу головы при помощи высокочастотных токов. Такой метод приводит к улучшению местного кровообращения, за счет чего улучшаются местные обменные процессы и питание ослабленных корней.

Электрофорез обладает аналогичным действием. Кроме этого во время процедуры наносятся специальные лечебные растворы, которые под воздействием микротоков проникают в кожу головы, насыщая волосы питательными веществами.

Криотерапия представляет собой процедуру во время которой на кожу головы воздействуют при помощи жидкого азота. Принцип действия у метода тот же, что и у выше описанных.

Наиболее эффективным и безопасным на сегодняшний день признан способ при помощи лазерного лечения. Инфракрасное излучение позволяет улучшить местные обменные процессы и пробудить спящие волосяные луковицы.

Использование физиопроцедур в подростковом возрасте противопоказано при наличии новообразований, заболеваний крови, а также при нарушении целостности кожи головы.

 Загрузка ...

Маски

Маски для волосы делаются для укрепления

В качестве дополнительного способа лечения при выпадении волос у девочек могут быть использованы маски для укрепления. Наиболее популярными являются следующие рецепты:

  • На одну желтковую часть яйца берут маленькую ложку горчицы, оливкового масла и жидкого меда. Средство наносят около корней, после чего надевают целлофановую шапочку. По прошествии получаса маску можно смыть.
  • На стакан кефира берут пару ложек голубой глины. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся по всей длине. После этого голову урывают целлофановым пакетом или надевают специальную шапочку. Через сорок минут смесь смывают при помощи шампуня. При необходимости можно воспользоваться бальзамом.
  • На маленькую ложку глицерина понадобится такое же количество трехпроцентного уксуса и две ложки касторки. Средство втирают в кожу головы, и оставляют для воздействия на двадцать минут.

Усилить лечебный эффект масок помогут отвары из луковой шелухи, ромашки, крапивы, корня лопуха и других растительных компонентов, которые способны благотворно сказываться на здоровье локонов.

Продукты против облысения

Питание должно быть сбалансированным

Приостановить интенсивный процесс выпадения также могут помочь продукты питания. В подростковом возрасте питание обязательно должно быть сбалансированным, в него необходимо включать как можно больше фруктов, овощей, каш, бобовых, орехов. Так же очень важно, чтобы организм получал белковую пищу в виде яиц, мяса курицы и рыбы. Не стоит забывать и о кисломолочной продукции, которая также благотворно влияет на состояние локонов.

Обеспечьте ребенку полноценное питание, прием витаминов и отсутствие стрессовых ситуаций — это поможет молодому организму в более короткие сроки восстановить здоровье волос.

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Отправить

Причины выпадения волос у девочек подросткового возраста

Ближе к 12 годам родители должны быть вооружены знаниями о том, какие изменения произойдут в организме подростка. Это очень важный период в жизни каждого человека. От того, насколько он пройдет эмоционально спокойно, будет зависеть его поведение в социуме. Хотя физиологическое и психическое развитие не параллельно, уловить границу этих процессов у подростков очень сложно.

Пубертатный период – это период времени, в течение которого происходит половое созревание человека. За этот процесс отвечает эндокринная система, а именно гипофиз и щитовидная железа. Гормоны роста и половые гормоны в это время очень активничают в организме ребенка, что вносит изменения во внешний вид и кардинально меняет поведение подростка.

Этот период длится у подростков по-разному и, в среднем, у девочки заканчивается к 13-14 годам, а у мальчика к 15-17. От того, насколько рано или поздно это произошло, зависит поведение вашего чада, так как именно в этот период подростки формируются и переживают переход во взрослую жизнь.

Пубертатный период сопровождается не всегда приятными симптомами, которые и пугают наших детей. Это такие явления как развитие вторичных половых признаков, скачок роста, развитие скелета, изменение веса, ухудшение состояние кожи, ногтей и волос.

Изменение поведения подростков

Теперь, когда мы знаем, насколько серьезные процессы происходят внутри организма подростков, мы можем понимать причины, ведущие к нарушению их психологии.

Ваше чадо видит в отражении совершенно другого человека, не всегда удовлетворяющего его ожидание. Переход от «гадкого утенка» к «прекрасному лебедю» проходит болезненно, и именно в этот период в жизни подростка появляются первые проблемы. Юноши и девушки очень критично относятся к своей внешности и поэтому особое внимание уделяют лицу, волосам, ногтям и фигуре. А ведь им так хочется выглядеть хорошо перед окружающими. В это время будет очень важно участие взрослых в их жизни, именно родителям подростки должны доверить свои тайны.

Частые перепады настроения, обидчивость, раздражительность объясняются выбросом важных половых гормонов. Нужно постараться быть аккуратными, высказывая свое мнение обо всем том, что окружает вашего ребенка. Каждый конфликт – это стресс, который может привести к самым разным последствиям. Сегодня мы рассмотрим одно из них, а именно выпадение волос у подростков.

Почему у подростков выпадают волосы?

  1. Выпадение волос в подростковом возрасте может быть причиной гормонального нарушения. Незначительная потеря волос – это нормальная реакция организма. Но если ребенок оставляет на расческе больше обычного, обратитесь к врачу-эндокринологу.
  2. Если ваш ребенок перенес сложные заболевания, принимал антибиотики, то, как следствие, мог утратить силу и здоровье волос.
  3. Следующая причина – это склонность к стрессам, которые наносят удар по иммунной системе и приводят к потере волос у подростков.
  4. Многие, особенно девочки, не удовлетворены своей внешностью, видя причины этого в лишнем весе. Садясь на диету или же просто плохо питаясь, они забирают у организма основное питание, которое в подростковом возрасте особенно важно.
  5. На рост и выпадение волос у подростков могут влиять и косметические средства, которыми они активно начинают пользоваться. Кроме этого, используя фены, плойки, утюжки, не защищая волосы в жару и мороз, они подвергают локоны внешнему воздействию, тем самым укорачивая жизнь каждому волоску.

Диагностика выпадения волос

Качественно выявить причины выпадения волос у вашего ребенка смогут лишь специалисты. Трихологи проведут обследование кожи головы, а также исследуют кровь. Результаты анализов смогут обнаружить причины выпадения волос, среди которых могут быть грибковые инфекции, лямблии, коки, гепатит и дисбактериоз.

Лечение выпадение волос у детей

Назначить лечение медицинскими препаратами могут только врачи, после выявления причины, вызвавшей нарушения в организме подростка. Не занимайтесь самолечением, не приучайте к этому ребенка. Если выпадение волос связано с переходным периодом, уделите внимание питанию, режиму и включите в повседневную гигиену для волос препараты на основе фитоэкстрактов, протеинов, витаминов, минералов и растительных масел.

Домашние рецепты от выпадения волос

Одной из процедур, которая поможет улучшить кровообращение кожи головы, тем самым активизирует рост новых волос, может стать массаж головы. Проводить его подростки могут самостоятельно. Массажировать голову можно пальцами головы, а можно с помощью специальной и не очень жесткой щетки. После этого хорошо провести контрастные процедуры, меняя температуру воды, которой вы будете обливать голову в течение получаса.

Во время подросткового выпадения волос лучше не носить длинные волосы, дабы не утяжелять нагрузку на волосяную луковицу. Длинные локоны всегда выглядят красивыми, когда они здоровы. Поэтому лечение коротких волос пройдет быстрее.

Маски, укрепляющие и лечащие корни волос, лучше всего изготавливать самостоятельно, используя проверенные и свежие продукты.

Маска для роста волос

  • Глицерин – 1 чайная ложка;
  • Уксус — 1 чайная ложка;
  • Касторовое масло — 2 чайные ложки.

Приготовленную смесь нужно как бы взбивать в корни. Маску укутать под полотенце и подержать под паром. После этого волосы промываются. Это лечение остановит выпадение локонов и сделает их густыми, блестящими и мягкими.

 

Укрепляющая маска
  • Яичный желток – 1 штука;
  • Растительное масло – 1 столовая ложка.

Все это нужно втереть в кожу головы и оставить на 40 минут. Повторять процедуру нужно раз в неделю.

Промывание волос отварами

Готовить специальные отвары трав для ополаскивания волос нас научили еще наши предки. Это не предусматривало какое-то лечение, это делали абсолютно все. Достаточно взять 6 столовых ложек листьев березы или липы и залить их 2 стаканами кипятка. А еще, летом вы можете делать отвар из молодой крапивы, которая растет на каждом шагу.

Так хочется оставаться красивыми и здоровыми в любой период нашей жизни. Подростки особо критичны к своей внешности и иногда это закладывает привычку следить за своим здоровьем всю жизнь.

По материалу сайта hairsave.ru

Видео: Причины выпадения волос у девочек подросткового возраста

Что делать, если у подростка выпадают волосы?

Что делать и чем лечить?

В качестве медикаментов при таком диагнозе в основном прибегают к «Низоралу» и антигрибковым средствам. Курс лечения обычно длится около 8 недель. Итак, рассмотрим способ этого процесса более подробно: 

  • «Гризеофульвин» - противогрибковое средство, которое оказывает фунгистатическое действие на многочисленные виды дерматомицетов - трихофитоны, микроспорумы, эпидермофитоны. При кандидозе неэффективный! 

Как принимать?

Принимать «Гризеофульвин» следует во время еды, при этом сразу же съесть растительное масло - 1 чайная ложка. Дозировка такая устанавливается в зависимости от веса ребенка, а именно на 1 кг массы тела / 22 мг «Гризеофульвина». То есть, если ребенок весом 30 г, то его суточная норма составляет 660 мг. Одна таблетка - 125 мг. Принимать медикамент необходимо каждый день. Курс приема длится до того времени, пока первые результаты микологического обследования не станут отрицательными.

«Гризеофульвин» имеет побочные действия: диспепсическое явление - расстройство пищеварения, тошнота, головная боль и головокружение, крапивница, потеря ориентации. Редко, но возможно повышение уровня эозинофилов, увеличение и снижение числа лейкоцитов в крови. В таких ситуациях лучше прервать прием лекарства на 3 - 4 дня. При наличии крапивницы рекомендуется принимать антигистаминные лекарства, 10% раствор хлорида кальция. Если же побочный эффект - тошнота, то здесь помогает прием во внутрь 1 столовая ложка 0,5 раствора новокаина.

Желательно в процессе лечения «Гризеофульвином» принимать витамины такие, как: аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота.

1 раз в две недели сдавать кровь на анализы!

К противопоказаниям относят выраженную лейкопению и заболевания крови; порфириновое заболевание; органические заболевания почек и печени; злокачественные опухоли; беременность и период лактации.

Данный препарат принимают под строгим наблюдением врача, то есть домашние условия и самолечение — исключены!

  • Местная антимикотическая терапия: 2 % раствор йода; мазь с 3% салициловой кислоты и 10% серы; в качестве лосьонов можно использовать «Нафтифин», «Эконазол», «Бифоназол» и прочее; крема: «Кетоконазол», «Клотримазол» и так далее.

В процессе лечения отросшие волосы необходимо сбривать ежедневно. Кроме того, средства по уходу за волосами должны быть индивидуальными, к примеру, расческа - с целью не заразить других.

Если отказаться от лечения, что будет? Что касается девочек, то тут болезнь перерастает в хроническую трихофитию. У мальчиков по достижению полового созревания болезнь проходит сама собой. 

  • гнездная алопеция. Такой диагноз страшен тем, что волосы выпадают с невероятной скоростью. Возможно даже такое, что ребенок лег спать с прической, а утром проснулся без волос. Это болезнь поражает не все участки головы, а лишь некоторые, создавая форму гнезда. Причины возникновения гнездной алопеции могут быть разными: влияние иммунной системы человека на фолликулы волос, дисфункция щитовидной железы, нервные и психические травмы.

Помимо этого, гнездная алопеция может перерасти в тотальную алопецию. Само слово «тотальное» уже объясняет суть заболевания, то есть абсолютное облысение. В этом случае у ребенка выпадают волосы по всему телу, ресницы и брови — не исключение. Не исключен вариант поражение ногтей, но не отпадание.

Дети больные гнездной алопецией до окончательного выздоровления находятся под строгим наблюдением у дерматолога. Если же курс лечения был начат своевременно и правильно, то ребенок выздоравливает в течение года.

Прежде, чем говорить о конкретном лечении, в обязательном порядке, нужно пройти обследование для обнаружения возможных источников болезни. Терапия несет общеукрепляющий и усиленно витаминный характер:

  • витамин А от 5 до 30 капель дважды в день,
  • витамин Е - 1 чайная ложка 2 раза в день,
  • уколы: В1 (5%), В6 (5%), В 12 по 200 мкг через день,
  • препараты железа,
  • рибофлавина монофосфат (1%)1 мл,
  • аскорбиновая кислота по 10 мг 2 раза в день,
  • пантотеновая кислота по 30 - 50 мг,
  • показ фитин: 25 - 50 мг 2 раза в день,
  • метионин: 25 - 50 мг 2 - 3 раза в день.

Телогеновое облысение - сокращается количество активных волосяных фолликулов. Болезнь проявляет себя уже через несколько недель — выпадение волос, как частичное, так и полное. Почему такой процесс может произойти с ребенком?

Спровоцировать появление телогенового облысения может слишком высокая температура, хирургическое вмешательство, переизбыток витамина А, определенные медикаменты («Панварфин», «Кумадин», «Лопид», «Анафранил», противогрибковые средства, Бета-блокаторы, «Зилоприм», «Теномин», противоартритные и нестероидные противовоспалительные препараты и так далее), стресс тяжелой формы. 

Выздоровление возможно в том случае, когда возбудитель болезни устранен. Обычно это длится 6 - 12 месяцев. 

  • Локальная инфекция может стать возбудителем облысения. К локальным инфекциям относят больные зубы, аппендицит и так далее. 
  • Наследственный фактор. С этой причиной справится очень сложно, а в большинстве случаев невозможно.

Вполне возможно, что у ребенка в организме не хватает питательных веществ, и ему просто необходимо сбалансированное питание. Но как бы там ни было, поход к врачу обязателен. 

Почему выпадают волосы у подростка девочки и девушки

1Причины потери волос

В норме каждая девушка в сутки теряет около сотни волосинок, и пускай это цифра выглядит слегка пугающе, однако, никакой угрозы облысения она не представляет.

Совсем другая ситуация складывается, если шевелюра начала редеть уж слишком интенсивно, а во время расчесывания, или мытья головы волосы стали выпадать пучками. Данная ситуация должна обеспокоить любую девушку, особенно если это происходит в подростковом возрасте.

Основными причинами выпадения волос у подростков и не только являются:

  • Наследственность;
  • Ослабленный иммунитет;
  • Отклонения в работе эндокринной системы;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Прием лекарственных препаратов;
  • Болезни эпидермиса головы;
  • Авитаминоз;
  • Неправильный уход;
  • Грибковые заболевания;
  • Рубцовая алопеция;
  • Стресс.
Ниже попробуем разобраться, почему каждая из этих причин может вызвать выпадение волос.

2Наследственность

Генетическая предрасположенность к выпадению волос довольно часто передается от близких родственников, при этом заболевание проявляется точно в таком же виде. Например, если папа или мама страдают от какой-либо алопеции, то шанс, что у девушки-подростка проявится точно такой же вид облысения, возрастает в десять раз.

Чаще всего локоны выпадают не так интенсивно, они выглядят истонченными и слегка поредевшими. Вследствие чего создаётся впечатления, что они просто утратили объем.

Однако данное впечатление обманчиво, поскольку произошли изменения в фолликуле волоса. В сложившейся ситуации не стоит бороться с выпадением волос самостоятельно, поскольку неправильно подобранные методы могут быть неэффективными или вовсе опасными. Лучше обратиться к врачу трихологу, который поможет определить точную причину выпадения, и назначит индивидуальное лечение.

3Ослабленный иммунитет

Слабый иммунитет и общее истощение жизненных сил организма довольно часто становиться причинами выпадения волос. Особенно это заметно в осенне — весенний период, когда организм атакуют вирусы и инфекции.

Решить данную проблему не составляет большого труда. Чаще всего после курса витаминов для волос и лекарственные препараты, повышающие иммунитет, выпадение прекращается, а шевелюра приобретает здоровый вид. Соблюдая здоровый образ жизни и режим отдыха можно и вовсе забыть о выпадении волос.

4Отклонения в работе эндокринной системы

Заболевания щитовидной железы, наиболее часто встречающаяся причина, по которой выпадают волосы у молодых девушек.

Почему это так? Недостаточная выработка гормонов щитовидки влияет на работу всего организма в целом, в том числе на волосяные фолликулы. Тиреогормоны предотвращают преждевременную гибель волосяных луковиц и продлевают время их жизнедеятельности. В случае недостаточного продуцирования данных гормонов шевелюра быстро редеет и истощается.

заболевание щитовидной железы

Поэтому при появлении данной проблемы, лучше проводить комплексное лечение и обращаться не только к трихологу, но и эндокринологу. Только в данном случае получится повернуть процесс выпадения вспять.

5Гормональный дисбаланс

При определенных сбоях в работе организма, яичники девушки начинают слишком активно вырабатывать мужские гормоны. Большое количество тестостерона приводит к появлению неестественной растительности на теле девушки (борода, покрытая волосами грудь и т.д.)

Но несмотря на то, что волосы начинают расти на непривычных местах, на голове же они наоборот, начинаю выпадать. Это происходит по причине того, что андрогены преобразуются в дигидротестостерон. Он накапливается на корнях волос и нарушает фазы их развития, вследствие чего локоны истончаются и выпадают.

Остановить данный процесс невероятно тяжело, делать это лучше при помощи специалиста. Ведь самостоятельное лечение может вовсе лишить волосяного покрова.

6Прием лекарственных препаратов

Прием сильных антибиотиков или гормонов нередко провоцирует выпадение волос.

Это своего рода побочный эффект от употребления лекарственных препаратов. Пряди редеют несильно, а после окончания курса терапии вовсе восстанавливают свой внешний вид.

Хотя определенного лечения против выпадения волос не требуется, нелишним будет сделать несколько укрепляющих масок для волос.

Химиотерапии при лечении рака, также вызывают облысение. После пройденного курса волосы восстанавливаются и начинают заново отрастать.

7Болезни эпидермиса головы

Себорея и дерматит, чаще других заболеваний кожи головы приводят к выпадению волос. Зуд, жжение, появление перхоти, повышенная жирность приводят к закупорке желез, из-за чего нарушается питание волос. Пряди истончаются, становятся тусклыми и постепенно выпадают.

Лечить данную патологию самостоятельно ни в коем случае нельзя. Лишь квалифицированный специалист сможет оказать необходимую помощь и восстановить жизненную силу волос.

8Авитаминоз

Авитаминоз – недостаток витаминов, явление довольно распространённое. В весенний и зимний период организм больше всего нуждается в витаминах, минералах. Их недостаток может спровоцировать легкое облысение или как минимум потускнение и сухость локонов.

Однако не только в эти периоды может возникнуть авитаминоз. Многие девушки в погоне за идеалом, садятся на строгую диету, и при долгом её соблюдении начинают терять свою шевелюру.

Почему диета вызывает такие последствия? Чаще всего тестируя на себе очередной рецепт похудения, девушки даже не задумываются о вреде, который они наносят своему организму. Неправильно составленный рацион пагубно влияет на состояния волос, ногтей, зубов. Недостаток полезных веществ, жиров и витаминов приводит к тому, что шевелюра выпадает, становятся безжизненной.

9Неправильный уход

Когда выпадают волосы, каждая девушка задается вопросом: почему это происходит?! И при этом, совершенно не задумывается о том, какой вред она наносит шевелюре ежедневно.

Частое мытье, выпрямление, высушивание феном и т.д. истощают волосы. Химические завивки, покраски делаю их ломкими и безжизненными.

Конечно, полностью исключить влияние пагубных факторов не получится, но сократив их хотя бы наполовину можно добиться ошеломительных результатов. Пряди станут более здоровыми, блестящими.

Не следует также забывать, что тугие прически нарушают структуру прядей, делают их более ломкими.

10Стресс

Все чаще выпадение волос происходит в молодом возрасте, а причиной этому становятся нервные перенапряжения, стрессовые ситуации.

Почему так происходит? Бешеный ритм жизни требует от девушек больших физических и эмоциональных усилий, вследствие чего организм постоянно функционирует в стрессовом режиме. Благодаря этому капилляры ссужаются, а кожа головы плохо снабжается кровью, луковицы недополучают необходимого питания и постепенно отмирают.

Следует учесть, что выпадают волосы не сразу, а спустя несколько месяцев после сильного стресса. Поэтому так сложно определить, что именно данный фактор стал причиной потери излюбленных прядей. Консультация у невролога и трихолога поможет девушке разобраться в причинах и решит данную проблему.

11Грибковые заболевания

Грибок кожи головы является причиной такого вида облысения, как – гнездная алопеция. Патогенные микроорганизмы повреждают фолликулы, и на месте их активной жизнедеятельности (грибницы) возникают залысины идеально округлой формы.

Почему это происходит? Мицелий грибка активно распространяется, опутывает луковицы, вследствие чего они лишаются питания и перестают расти.

Помочь в данной ситуации могут лишь противомикозные препараты в таблетках, мазях или шампунях. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту.

12Рубцовая алопеция

Рубцевание эпидермиса разрушает целостность луковицы, вследствие чего он перестаёт функционировать и отмирает. Волосы в таких местах перестают расти. Рубцовые изменения кожи могут произойти вследствие травмы головы, перенесенного лейшманиоза, благодаря ожогу или лучевому поражению.

13Профилактика

Предотвратить заболевание куда проще, чем лечить. Для того чтобы избежать выпадения волос девушке следует соблюдать ряд правил:

  • Правильно питаться. Потреблять большое количество витаминов, минералов, белков и сложных углеводов.
  • Избегать стрессовых ситуаций и затяжных депрессий.
  • Вести здоровый образ жизни и не злоупотреблять алкоголем и табаком.
  • Правильно ухаживать за волосами. По возможности не сушить феном и не пользоваться утюжками.
  • При первых же признаках алопеции срочно обратиться к специалисту.

8 средств для предотвращения и лечения выпадения волос у девочек-подростков

По данным Американской ассоциации дерматологии, выпадение от 50 до 100 волос в день является нормальным явлением (1). Но когда у девочек-подростков наблюдается ненормальное выпадение волос, это может вызывать беспокойство, потому что мы обычно не ожидаем, что выпадение волос произойдет в подростковом возрасте. Однако чрезмерное выпадение волос может происходить по разным причинам.

Большинство причин облысения носит временный характер, поэтому не паникуйте. В этом посте мы расскажем вам о некоторых естественных способах предотвращения выпадения волос у девочек-подростков, возможных причинах чрезмерного выпадения волос и вариантах лечения.

Естественные способы предотвратить выпадение волос у девочек-подростков

Здоровое питание и гигиена волос могут помочь вам иметь здоровые волосы. Следующие меры могут помочь предотвратить чрезмерное выпадение волос:

  • Будьте осторожны, при расчесывании, расчесывании или мытье волос. Используйте мягкий шампунь и кондиционер. Жесткие средства по уходу за волосами могут повредить волосы, вызывая секущиеся кончики и ломкость.
  • Нежный массаж с питательными маслами, такими как кокосовое масло, может помочь в укреплении волос.
  • Используйте укладку , утюжки для волос и бигуди экономно, чтобы избежать длительного повреждения волос.
  • Попробуйте сушить волосы естественным путем и ограничьте использование фена при высокой температуре. Это может помочь предотвратить повреждение волос и их выпадение.
  • Не затягивайте волосы слишком туго, заплетенными в косы, хвостики или косички. Они могут растягивать корни волос, вызывая их выпадение.
  • Управление стрессом также может предотвратить чрезмерное выпадение волос.

[Читать: Таблица диеты для девочек-подростков ]

Возможные причины чрезмерного выпадения волос у девочек-подростков

Некоторые из распространенных причин выпадения волос у девочек-подростков могут быть:

  1. Подростки андрогенная алопеция : Это происходит из-за высокого уровня андрогенных гормонов, включая тестостерон, который вырабатывается надпочечниками у женщин. Состояние возникает из-за генетической предрасположенности. Дефектные гены вызывают всплеск выработки андрогенов в период полового созревания.Повышенный уровень гормонов влияет на способность волосяного фолликула к росту волос, что в конечном итоге вызывает выпадение волос (2) (3).
  1. Инфекция : Определенные грибковые инфекции, такие как опоясывающий лишай на голове или стригущий лишай кожи головы, могут вызывать выпадение волос у детей и взрослых. Симптомы включают выпадение волос в виде пятен, залысин и зуд или покраснение кожи головы (4).
  1. Трихотилломания : это психологическое расстройство, при котором возникает сильное желание дергать за волосы.Встречается в подростковом возрасте и у взрослых (5).
  1. Тракционная алопеция : Образец выпадения волос возникает, когда волосы сильно вытягиваются. Плотные пучки, косы, хвостики и другие подобные прически могут привести к заболеванию (6).
  1. Медицинские условия : Определенные гормональные состояния, такие как заболевание щитовидной железы, неконтролируемый диабет и синдром поликистозных яичников, могут вызывать выпадение волос у девочек-подростков (7).
  1. Лекарства и медикаменты : Согласно данным Harvard Health Publishing, выпадение волос может быть побочным эффектом таких лекарств, как бета-блокаторы, амфетамины, гепарин и варфарин.Лекарства от рака могут вызвать чрезмерное выпадение волос (8).
  1. Плохое питание : Нездоровое питание и расстройства пищевого поведения (например, нервная булимия) в подростковом возрасте могут быть причиной выпадения волос. Это также влияет на вес (9).
  1. Другое: Стресс, нарушение нормального цикла роста волос и использование химикатов в средствах для волос могут повредить волосы и привести к их выпадению.

Хотя некоторые из этих причин можно устранить, приняв меры, упомянутые выше, некоторым может потребоваться медицинская помощь.

[Прочитано: Физические изменения в период полового созревания ]

Когда обратиться к врачу?

Когда естественные способы предотвращения выпадения волос не приносят изменений, тогда рекомендуется обратиться к врачу, чтобы определить первопричину чрезмерного выпадения волос. На основании медицинского диагноза врач может порекомендовать лечение.

[Читать: Причины подросткового стресса ]

Лечение выпадения волос у девочек-подростков

Вот некоторые из распространенных методов лечения, которые врачи используют для остановки выпадения волос у девочек-подростков:

  1. Лекарства : Согласно изданию Harvard Health Publishing, миноксидил способствует росту новых тонких волос.Однако это может не сработать для всех женщин. Если это сработает в вашем случае, ваш врач может порекомендовать вам использовать его постоянно в течение определенного периода.

Врач может назначить антиандрогены для лечения андрогенной алопеции, а также синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) у женщин, поскольку их организм вырабатывает больше андрогенов (10).

  1. Добавки железа : Если выпадение волос вызвано дефицитом железа в организме, врач может назначить добавки железа (10).
  1. Противогрибковая терапия : Когда выпадение волос вызвано грибковой инфекцией, врач может назначить противогрибковый шампунь или противогрибковые препараты (11).
  1. Трансплантация волос : Выпадение волос часто лечится с помощью лекарств. Но в тяжелых случаях врач может порекомендовать пересадку волос. Эти процедуры бывают хирургическими и инвазивными. Поэтому ее можно использовать в крайнем случае, и когда польза от процедуры перевешивает проблемы, вызванные выпадением волос. Для этого вам, возможно, придется подождать несколько лет, пока врач не сочтет правильным делать пересадку.

[Читать: Жизненные навыки для подростков ]

Выпадение волос является нормальным явлением для подростков, и обычно его можно решить с помощью здорового питания и образа жизни.Но если выпадение волос происходит из-за заболевания или наследственности, и вы заметили слишком сильное истончение волос или залысины, то это требует лечения основного заболевания.

Знаете ли вы какие-нибудь советы по предотвращению выпадения волос? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.

причин, признаков и способов лечения естественным путем!

Когда случается выпадение волос - в любом возрасте - шок и разочарование могут быть огромными. Однако у тех, у кого облысение начинается в необычно молодом возрасте (в подростковом возрасте), эти эмоции могут еще больше усугубляться стигмой. Подростковый возраст - это время, когда социальные навыки и уверенность все еще развиваются.

В этом посте я затрону тему истончения волос у подростков. Я рассмотрю наиболее частые причины, а также признаки, которых следует остерегаться.

Кроме того, я поделюсь с вами тремя способами борьбы с истончением и отрастанием волос.

8 основных причин выпадения волос у подростков

Теперь давайте посмотрим на наиболее частую причину выпадения волос у подростков.

1. Гормоны

От подросткового возраста до взрослой жизни изменения, которые происходят в теле подростка, могут быть поразительными. Они не только созревают физически, умственно и эмоционально, но эти изменения вызваны выбросом гормонов, которые могут еще больше ускорить их созревание (1).

Поскольку в подростковом возрасте уровень гормонов естественным образом повышается, это также время для пробуждения гормональных состояний. Они могут включать синдром поликистозных яичников (СПКЯ), заболевание щитовидной железы и волчанку - все они, как известно, вызывают выпадение волос (или даже чрезмерный рост волос) (2, 3, 4).

2. Напряжение

Физические и эмоциональные изменения, которые испытывают подростки, могут вызвать неизмеримый стресс. Это может привести к выпадению и облысению или к действиям, которые его вызывают (например, к выдергиванию волос из-за беспокойства).

Одной из наиболее интересных причин выпадения волос, вызванной стрессом, является недостаток кислорода в дермальных сосочках (5). Дермальный сосочек - это структура в самом низу волосяной луковицы, которая содержит пучки кровеносных сосудов.

Эти сосуды доставляют питательные вещества и кислород к волосяным фолликулам и прядям.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, поверхностное дыхание - обычное явление. Таким образом, в ваше тело поступает меньше кислорода и, следовательно, меньше кислорода может быть доставлено к волосам.

Это означает, что ваши волосы лишены жизненно важного элемента, а также означает, что меньше отходов (CO2) удаляется из кожи головы.

3. Медицина

От предменструального дисфорического расстройства (ПМДР) до тяжелых угрей и депрессии - существует ряд состояний, при которых подросткам может потребоваться прием прописанных лекарств.

Хотя эти лекарства, безусловно, могут помочь в том состоянии, от которого они были прописаны, они также могут вызывать неприятные побочные эффекты, такие как усиление выделения.

Конечно, я, , не рекомендую прекращать прием необходимых лекарств без одобрения вашего врача. Тем не менее, я настоятельно рекомендую вам поговорить со своим врачом о побочных эффектах, которые вы испытываете, так как они могут помочь.

4. Недостаток питательных веществ

К сожалению, для многих подростков здоровая, хорошо сбалансированная диета не является их сильной стороной. Хотя большинство из них проживут подростковые годы невредимыми и без долгосрочных последствий, достаточно значительный дефицит может привести к настоящим проблемам.

Некоторые общие недостатки питания у людей в возрасте от 10 до 20 лет включают белок, железо, витамин D, витамин B12 и магний. Все это может вызвать ухудшение здоровья, в том числе потерю волос.

5. Тракционная алопеция

Тяговая алопеция, обычно вызываемая чрезмерной укладкой волос, является распространенной (но полностью обратимой) формой выпадения волос у подростков и молодых людей.

По сути, тяговое усилие происходит, когда волосы собираются обратно в плотную прическу или укладываются с использованием агрессивных химикатов (таких как релаксанты и красители).Головные уборы (например, шлемы, наушники и маски) также могут вызывать тракционную алопецию.

6. Андрогенетическая алопеция

В то время как андрогенетическая алопеция (AGA), также известная как облысение по мужскому типу (MPB), чаще встречается у мужчин старше 35 лет, около 25 процентов мужчин, страдающих MPB, начнут видеть признаки к достижению возраста. 21 (7).

Это состояние со многими факторами, хотя генетика играет большую роль в развитии и проявлении в раннем возрасте. Так что, если он есть у вашего папы, папы вашей матери, дядей и дедушек, значит, он может быть и у вас.

(Узнайте больше о генетике выпадения волос здесь.)

Кроме того, женщины могут также страдать этим заболеванием, хотя и в меньшем количестве (8).

7. Alopecia Areata

Alopecia Areata (AA) - это аутоиммунное заболевание, которое вызывает очаговые (обычно круглые) лысины на коже черепа и других частях тела, где происходит рост волос (9).

Эта форма облысения может присутствовать у мужчин и женщин и в любом возрасте, но более вероятно, что она возникнет во время стресса или гормональных всплесков.

Как аутоиммунное заболевание, развитие АК зависит от многих факторов, включая генетику, окружающую среду, гормональный дисбаланс и иммунологию. Вот почему некоторые люди могут быть более восприимчивыми к АА.

Как вы понимаете, стресс и гормональные изменения, происходящие в первые годы нашей жизни, делают это время идеальным временем для активации АА. Это может означать внезапное облысение у больных.

8. Недиагностированное заболевание

Хотя это не наиболее вероятная причина выпадения волос у подростков, вы можете принять во внимание ее, если исключили ранее упомянутые причины.

Короче говоря, различные заболевания могут косвенно вызывать линьку и облысение.

К ним относятся гормональные (например, поликистоз яичников и дисфункция щитовидной железы), физические (включая волчанку и анемию) и даже психические (например, анорексия и тревожность). Если их не лечить, эти состояния могут привести к разрушению волосяных фолликулов и вызвать дальнейшее выпадение волос и облысение.

Итак, что вы можете сделать, если подозреваете, что виной всему заболевание?

Сначала составьте список своих симптомов.Вы заметили усиление перепадов настроения или повышенную утомляемость? Причина может быть гормональной. Или, возможно, вы заметили головокружение, усталость и общее недомогание - это может указывать на физическую проблему, например, на анемию.

Затем запишитесь на прием к врачу.

Вы можете обсудить свои симптомы со своим врачом, и это может заставить его провести диагностические тесты, чтобы исключить распространенные заболевания. Возможно, вам потребуется сдать анализ крови или даже пройти полный медицинский осмотр.

Если проблема все еще не диагностирована, я бы порекомендовал вам обратиться к специалисту.

Эндокринолог - ваш лучший выбор, если вы считаете, что проблема носит гормональный характер, а психолог или психиатр может помочь диагностировать и лечить любые психические расстройства, которые могут вызывать потерю волос и другие симптомы.

Ранние признаки выпадения волос у подростков

Когда вы страдаете от выпадения волос, ваши шансы остановить и обратить вспять ее значительно возрастают, чем раньше вы начнете лечение. Вот почему так важно знать первые признаки истончения и облысения.

Залысины (у мужчин)

С возрастом следует помнить о двух типах волос: зреющая и залысины. Зрелая линия роста волос естественна и начинает формироваться в подростковом и юношеском возрасте.

Однако залысины указывают на более глубокую проблему.

Итак, в чем разница? Главный способ узнать это - изучить модель рецессии.

Ровная линия волос - та, которая сохраняет четкую линию от виска до виска - является основным признаком созревания линии роста волос.Неровная линия роста волос, которая становится глубже в области висков, является признаком залысины (если только у вас нет естественного вдовьего пика, что еще больше усложняет проблему).

(Узнайте больше о разнице между зреющей линией волос и залысинами здесь.)

Утонченная корона (у женщин)

В отличие от мужчин, у которых обычно наблюдается облысение на висках и лбу на ранних стадиях, у женщин обычно наблюдается облысение на макушке.

Поначалу такое прореживание может остаться незамеченным.Особенно это актуально, если у вас густые или пышные волосы. Однако по мере того, как это продолжается, кожа головы станет более заметной, а волосы станут тонкими и тонкими.

Заметные потери на подушке и в стоке

Один из первых признаков чрезмерного линьки, который люди замечают, - это выпавшие пряди волос на подушку утром и в канализацию после душа.

Конечно, так бывает практически со всеми. Однако разница в том, насколько сильно вы теряете и как быстро заменяются выпавшие волоски.

Зуд, шелушение кожи головы

Хотя не все люди, страдающие облысением, испытывают раздражение кожи головы, распространенным симптомом, сопровождающим это, является зуд и шелушение кожи головы.

Зуд и шелушение не обязательно являются причиной или следствием выпадения волос, но могут присутствовать вместе с ним. Например, это может быть признаком накопления кожного сала или перхоти.

Для роста тонких, тонких волос

На начальной стадии облысения ваши волосы, как правило, отрастают снова после начального выпадения.Однако новообразование будет тонким и тонким и в конечном итоге станет настолько коротким, что даже не будет выступать из фолликула.

Как лечить выпадение волос

Конечно, может возникнуть соблазн лечить выпадение одним из безрецептурных лекарств, предназначенных для людей, страдающих от выпадения волос, такими как Rogaine и Propecia. Однако я настоятельно призываю вас не использовать их, особенно , в таком юном возрасте.

Хотя многие люди увидят положительные результаты от этих процедур, результаты быстро исчезнут после прекращения использования.Таким образом, начать использовать их сейчас означало бы зависимость на всю жизнь (или очень трудный переход от них вниз по линии). Итак, что я рекомендую?

Лечить гормональный дисбаланс

В период гормональных колебаний и роста вполне вероятно, что гормональный дисбаланс хотя бы частично ответственен за выпадение волос.

К счастью, есть способы лечения такого дисбаланса (как естественные, так и с помощью лекарств), которые могут остановить выпадение волос и обратить вспять любые признаки.Поговорите со своим врачом о выпадении волос и о гормональных или других подходах к ее лечению.

Улучшите свой ежедневный рацион

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего тела, включая волосы и кожу головы, - это улучшить свой ежедневный рацион. Это означает добавление более питательных продуктов и сосредоточение внимания на сбалансированном питании.

Типичная диета для жителей Запада может быть чрезвычайно вредной как для тела, так и для волос.

Культура «на ходу» означает, что многие люди прибегают к быстрому питанию с низким содержанием питательных веществ, которое наполняет их, но не обеспечивает достаточной поддержки витаминов и минералов.

Лучший способ выполнить это изменение - это начать медленный .

Например, замените сладкие хлопья для завтрака фруктами и белком (яйцами). Или сократите свою порцию углеводов вдвое на каждый прием пищи и добавьте в нее зеленые листовые овощи.

Суть в том, что вам не нужно быть несчастным. Однако умеренность - ключ к успеху.

Избегайте чрезмерной стилизации

Пожалуй, самый простой совет в моем списке, я рекомендую вам избегать чрезмерной стилизации. Это, безусловно, полезно для молодых людей с тракционной алопецией, но действительно может принести пользу любому, кто страдает истончением.

Говоря о чрезмерной укладке, я не имею в виду просто собрать волосы в тугой хвост или пучок. Я также имею в виду избегать тепла (например, выпрямителей и бигуди), расслабляющих средств и химической завивки.

Использование слишком большого количества химикатов на коже головы в сочетании с другими проблемами при укладке может вызвать или усугубить потерю волос.

Заключение

Хотя выпадение волос в любом возрасте может быть разрушительным, особенно это касается подростков и молодых людей. К счастью, в большинстве случаев можно остановить преждевременное облысение и , и возможно даже обратное.

Конечно, ваш подход будет зависеть от причины и серьезности. Однако четыре приведенных выше совета по лечению - отличное начало для любого.

.

11 Общие проблемы подросткового возраста и их решения

Подростковый возраст - это возраст перемен и переходный период от детства к взрослой жизни. Это уязвимое время, когда у детей могут развиться нездоровые привычки, которые перерастают в проблемы во взрослой жизни. Проблемы с поведением в подростковом возрасте, которые являются довольно распространенными, также возникают в это время, делая невозможным для родителей связаться со своими подростками.

Прочтите этот пост, чтобы узнать об основных проблемах подросткового возраста и о том, как вы можете помочь своим детям избежать их или выйти из них.

Как справиться с общими проблемами подросткового возраста

Подростковый возраст - непростое время для детей и родителей. Единственный способ справиться с потребностями и проблемами в этом возрасте - это знать о них и быть готовыми к встрече с ними. Конфликты между родителями и подростками, вызывающие неуверенные и нестабильные чувства, имеют прямую связь с половым созреванием. Позитивное понимание и разрешение этих конфликтов может помочь вашему ребенку стать более ответственным и социальным (1). Вот наш список наиболее распространенных проблем и способов их решения, с которыми приходится сталкиваться подросткам.

1. Физические изменения

Физические изменения происходят из-за изменения уровня гормонов подростка.

  • Развитие полной груди у девочек вначале может быть затруднительным. Девочки могут начать осознавать свою фигуру.
  • Изменение голоса и растительности на лице у мальчиков, пожалуй, самое заметное изменение, которое происходит в подростковом возрасте.
  • Угри - одна из основных проблем.
  • Рост лобковых волос у девочек и мальчиков.
  • Становится заметным запах тела.
  • У девочек начинаются месячные.
Решение

Лучший способ помочь подростку пройти через этап - это сообщить ему об этих изменениях.

  • Объясните: изменение тела - это нормально, когда через это проходит каждый подросток!
  • Помогите им адаптироваться к этим изменениям - признать изменение и помочь им принять его.
  • Позвольте им оставаться здоровыми и поддерживать хорошую физическую форму за счет питательной диеты и физических упражнений.

2. Эмоциональные изменения и проблемы

Гормоны влияют на вашего подростка не только физически, но и эмоционально.

  • Подростковый возраст - это возраст между взрослым и детским возрастом. Подростки часто не понимают своей роли и разрываются между своими обязанностями как взрослые и своими детскими желаниями.
  • Они склонны чувствовать себя излишне эмоциональными (винить в этом гормоны). Практически все и вся может сделать их счастливыми, взволнованными, злыми или злыми.
  • Девочки-подростки часто плачут.
  • Перепады настроения распространены среди мальчиков и девочек-подростков.
  • Телесные изменения приводят к самосознанию.
  • Дети, рано достигшие половой зрелости, могут даже чувствовать себя странно.
  • В это время может возникнуть чувство неполноценности или превосходства.
  • Подростковый возраст - это возраст, когда у молодых людей возникают сексуальные чувства. Чувства и мысли о сексе могут вызвать чувство вины.
Решение

Половое созревание может быть эмоциональной поездкой на американских горках. И это нормально. Вот как вы можете помочь своему ребенку справиться с эмоциональными проблемами подросткового возраста.

  • Помогите им позаботиться о себе. Скажите подросткам, что чувствовать то же, что и они, - это нормально.
  • Поощряйте их заниматься физическими упражнениями, поскольку физическая активность помогает поддерживать уровень серотонина (создает хорошие чувства и счастье) на высоком уровне.
  • Пусть говорят.Слушайте их, не осуждая, и избегайте советов, когда они к этому не готовы.
  • Поделитесь своим опытом полового созревания или позвольте им поговорить со старшим братом или сестрой, который прошел через то же самое. Это подчеркнет, что чувствовать то же, что и они, - это нормально.
  • Творческая деятельность может помочь им направить свои эмоции.

3. Поведенческие изменения

Подавляющие эмоции могут привести к импульсивному поведению, которое может нанести вред вашему ребенку, а также другим людям.Чаще всего поведение подростка продлится до подросткового возраста.

  • Подростковый возраст - это время, когда дети развиваются и проявляют свою независимость. Это может вызвать сомнения в правилах родителей (воспринимаемые как аргументальные) и отстаивание того, что они считают правильным (что рассматривается как упрямство).
  • Значительные изменения в развитии мозга делают подростков капризными, уставшими, и с ними трудно справиться.
  • Сильные гормоны у мальчиков-подростков могут даже подтолкнуть их к физической конфронтации.Они также захотят послушать громкую музыку.
  • В рамках обретенной независимости подростки также могут хотеть пробовать что-то новое и рисковать, что приводит к небрежному поведению.
  • Иногда давление со стороны сверстников и потребность «вписаться» может заставить их вести себя определенным образом или выработать определенные привычки, от которых трудно избавиться.
  • Одежда, прическа и чувство моды вашего подростка также меняются, в основном так, что вы, возможно, не одобряете.
  • Возможно, наиболее тревожным поведением будет ваш подросток, общающийся с проблемными детьми и адаптирующийся к опасному образу жизни.
  • Ложь - одна из распространенных проблем поведения подростков. Подростки могут лгать, чтобы избежать конфронтации с родителями или из страха.
Решение
  • Поведенческие проблемы в подростковом возрасте могут затруднить жизнь родителей. Но помните, что это преходящая фаза, и это совершенно нормально.
  • Доверие ребенка важно, если вы хотите помочь ему с поведенческими проблемами.Поговорите с ними и послушайте, что они говорят. Не судите и не критикуйте их, так как это может ухудшить их поведение.
  • Дайте им понять, что вы любите их такими, какие они есть. Поощряйте их быть верными себе и не принимать на себя индивидуальность только для того, чтобы доставить удовольствие другим.
  • Помните, что ваш ребенок-подросток не может полностью справляться со своими эмоциями и нуждается в вашей поддержке. Помогите им, рассказав, что вы делаете, когда чувствуете грусть, злость, зависть и т. Д.Они могут попробовать эти решения, чтобы избавиться от собственных эмоциональных проблем.
  • Вам придется вмешаться, если вы увидите, что они попадают в плохую компанию. Помните, что подростки чувствительны и могут плохо воспринимать критику.

4. Употребление и злоупотребление психоактивными веществами

Подростки уязвимы, и их легко склонить не на ту сторону. Злоупотребление психоактивными веществами - одна из самых серьезных проблем, с которыми приходится сталкиваться родителям подростков во всем мире.

  • Давление со стороны сверстников является одним из важных факторов, побуждающих подростков бросать курить и пить или принимать наркотики.
  • Склонность к риску побуждает большинство подростков пробовать курить или пить еще до достижения совершеннолетия.
  • То, что может начаться как «острые ощущения», может стать привычкой, если ее не остановить.
  • Если есть кто-то, кто курит или пьет дома, он может стать для вашего подростка образцом для подражания.
  • Низкая самооценка и потребность быть «крутым» могут подтолкнуть подростков к курению или выпивке.
  • Легкий доступ к таким веществам, как сигареты, алкоголь, наркотики и анаболические стероиды, может увеличить искушение попробовать запрещенные вещества.
Решение
  • Следите за поведением ребенка. Обратите внимание на неустойчивое поведение и изменение их аппетита, режима сна и настроения.
  • Не шпионите за ними и не обвиняйте их в каких-либо нарушениях. Поощряйте их говорить и быть честными. Расскажите им, что вас беспокоит, и обсудите с ними проблему.
  • Если ваш ребенок не желает разговаривать с вами, врачи могут задать конфиденциальные вопросы, чтобы узнать, злоупотребляют ли они какими-либо веществами.Не заходите до теста на наркотики, так как это может показаться конфронтационным и угрожать ребенку.
  • При необходимости предоставьте подростку соответствующее лечение.

5. Образовательные проблемы

Средняя школа - это не только мода, друзья и вечеринки. У детей также есть много образовательных мероприятий.

  • Принуждение к учебе и поступлению в колледж может вызвать стресс и сделать вашего подростка капризным.
  • Отвлечение внимания в школе может привести к плохой успеваемости, что усугубит давление.
Решение
  • Поддержите стремление вашего ребенка получить высшее образование, поскольку ему нужно поощрение, чтобы преуспеть.
  • Вы могли бы сократить их домашние дела, чтобы они могли сосредоточиться на своих школьных проектах, когда это необходимо.
  • Питание и упражнения могут помочь им обрести силу и выносливость, которые им необходимы, чтобы пережить напряженный школьный период.
  • Если вы чувствуете, что ваш ребенок перегружен своими повседневными делами, сократите несколько задач, потому что у подростков все еще недостаточно легких взрослых, и они устают раньше, чем взрослые.

6. Проблемы со здоровьем

Подростки уязвимы эмоционально и физически. Без правильного питания и ухода за здоровьем они подвержены болезням. Согласно отчету ВОЗ за 2015 год, в 2015 году умерло 1,3 миллиона подростков, большинство из которых имели предотвратимые болезни.

  • У подростков очень напряженный график, они перескакивают с одного занятия на другое, не имея времени на то, чтобы поесть или как следует отдохнуть. Нездоровое питание мешает им получать необходимое питание.
  • Осознание своего тела может привести к расстройству пищевого поведения, особенно у девочек. У девочек-подростков, которые беспокоятся о своем весе и внешнем виде, могут развиться такие расстройства, как анорексия или булимия.
  • Нездоровые привычки в еде и менее активный образ жизни также могут привести к ожирению - это часто бывает, когда ваш ребенок потребляет много пустых калорий через фаст-фуд и газированные напитки.
Решение

Родительский контроль может помочь уменьшить проблемы со здоровьем в подростковом возрасте и сохранить здоровый образ жизни. Подавайте пример и поощряйте своих детей есть здоровую пищу, правильно заниматься спортом и вовремя спать.

  • Убедитесь, что они получают питание во время еды. Обеспечьте им сбалансированную диету.
  • Будьте рядом с ними эмоционально и физически, так как это поможет им справиться с любыми возможными расстройствами.

7. Психологические проблемы

Исследования показали, что около 50% психических расстройств у взрослых начинаются в возрасте 14 лет.Фактически, одна треть смертей подростков - это самоубийства, спровоцированные депрессией (2). Если ваш ребенок слишком капризен, не ест и не спит, вам обязательно нужна профессиональная помощь.

Наиболее распространенными расстройствами психического здоровья, наблюдаемыми в подростковом возрасте, являются тревожность и расстройства настроения. Среди этой возрастной группы распространены социальные фобии и панические расстройства. Девочки более подвержены развитию депрессивных расстройств, чем мальчики (3).

  • Подростки могут иметь проблемы с самооценкой или уверенностью.Чувство неполноценности или превосходства часто возникает из-за их внешнего вида и принятия своего тела - цвета кожи, красоты и фигуры.
  • Низкая успеваемость в учебе и низкий IQ также могут демотивировать их. У них развивается отношение к жизни типа «я недостаточно хорош».
  • Депрессия - одна из распространенных психологических проблем подросткового возраста.
  • Стресс и давление в подростковом возрасте могут вызвать проблемы, связанные с тревогой, в то время как перепады настроения могут привести к расстройству поведения или оппозиционно-вызывающему расстройству.
  • Расстройства пищевого поведения также являются психосоматическими, поскольку они начинаются с того, что у подростка плохая самооценка и потребность изменить свой внешний вид любыми способами.
Решение

Хотя капризность и приступы гнева являются нормальным явлением для девочек и мальчиков-подростков, они не всегда могут быть такими, какими кажутся. Выявить симптомы психологических проблем в подростковом возрасте непросто и требует глаз специалиста.

  • В большинстве случаев разговор о проблемах и ведение здорового образа жизни может предотвратить наступление депрессии.
  • Если ваш ребенок чрезмерно капризен и циничен, пора вмешаться и при необходимости обратиться за профессиональной помощью.
  • Иногда ваша девочка-подросток или мальчик могут быть недовольны только дома и хорошо себя чувствуют на улице. Поговорите с учителями и друзьями ребенка, чтобы узнать, расстроены ли они и дезориентированы в школе. Если да, то это повод для беспокойства.
  • Не отмахивайтесь от своих чувств, это может усугубить ситуацию.
  • Поощряйте их общаться с вами.Для этого вам нужно поговорить с ними. Если вы думаете, что вашему ребенку будет нелегко, поговорите с ним в машине, где шансов на конфронтацию меньше, поскольку вы не находитесь лицом к лицу.

8. Социальные проблемы - свидания и отношения

Влечение к противоположному полу начинается в период полового созревания. Подростковый возраст - это время, когда их половые или репродуктивные органы начинают развиваться. В такое уязвимое время для подростков вполне естественно чувствовать себя неловко в социальных ситуациях.

  • Подростки хотят иметь собственную личность.Они склонны искать образец для подражания дома или за его пределами.
  • Подростки также начинают думать о том, что «правильно» и «неправильно», и ставят под сомнение ваше отношение к определенным вещам.
  • Им нужно время, чтобы понять свою сексуальность и привыкнуть к ней. Девочки и мальчики начинают испытывать «странные» чувства по отношению к другому полу и могут не знать, что с этим делать.
  • Это время, когда они начинают встречаться. Вашему подростку может быть неудобно говорить с вами об этом, и он может использовать мало информации или дезинформации об этом.
  • Конкуренция - еще один важный аспект социальной жизни подростка. Ваш ребенок может соревноваться со своими сверстниками во всем и во всем. Их дух соревнования многое говорит об их восприятии себя - независимо от того, положительная ли у них самооценка или отрицательная.
  • Сексуальные чувства и мысли о сексе могут показаться подростку неправильными, из-за чего он может чувствовать себя виноватым.
  • За это время их круг общения расширяется, поскольку они, кажется, заняты общением с друзьями в социальных сетях, по телефону и за его пределами.
Решение

Вот как можно справиться с социальными проблемами подросткового возраста -

  • Свидания, романтические отношения и секс - деликатные вопросы, о которых вашему подростку может быть неудобно говорить. Не усложняйте задачу своему ребенку. Обсуждая эту тему, будьте уверены и рациональны.
  • Может показаться, что ваш ребенок проводит больше времени на улице, чем с вами. Примите тот факт, что ваши подростки открывают для себя совершенно новый мир. Просто дайте им знать, что вы там, когда вы им понадобитесь.
  • Иногда они могут расслабиться, поделившись своим опытом свиданий и социальной жизни в школе.

9. Сексуальное здоровье - незапланированная беременность и ИППП

Развитие вторичных половых признаков в подростковом возрасте вызывает у подростков новые чувства и подталкивает их к экспериментам со своим телом.

  • Подростковый возраст - это время, когда подростки переживают свой первый поцелуй, интимный танец со своим «парнем» или «девушкой» и сеансы тайных поцелуев.
  • Без надлежащего руководства подростки могут начать половую жизнь до того, как будут к этому готовы. Это может привести к нежелательной беременности. Нежелательная беременность - это самый большой риск, с которым сталкиваются девочки-подростки.
  • Незащищенный секс также может привести к заболеваниям, передаваемым половым путем, таким как ВИЧ.
Решение
  • Поговорите со своим ребенком, поскольку он, возможно, уже изучает сексуальное здоровье и репродуктивную функцию в школе. Ваш долг как родителя - убедиться, что они понимают важность безопасного секса.
  • Гормональные изменения у подростков могут заставить их действовать импульсивно. Вашему подростку это может не понравиться, но важно, чтобы вы поговорили с ним о последствиях незащищенного секса и о том, как он может изменить их жизнь.
  • Осведомленность - единственный способ предотвратить раннюю беременность и инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) у подростков.

10. Зависимость от киберпространства

Появление социальных сетей изменило способ нашего взаимодействия друг с другом.Больше всего это повлияло на образ жизни подростков.

  • Ваш подросток может часами разговаривать по телефону, писать текстовые сообщения, разговаривать или просто играть.
  • Подростки, зависимые от Интернета, как правило, имеют меньше друзей и менее активную социальную жизнь. Они ведут уединенный образ жизни и с удовольствием просматривают Интернет часами. (4)
  • Зависимость от киберпространства также сокращает их физическую активность, что приводит к нездоровому и малоподвижному образу жизни.
  • Интернет-зависимость отрицательно сказывается на успеваемости.
Решение
  • Не думайте, что ваш ребенок пристрастился к Интернету только потому, что он или она проводит много времени за компьютером. Они могли бы делать в системе более продуктивные вещи, кроме серфинга в сети.
  • Не говорите Интернету «нет». Это только сделает их непреклонными. Вместо этого расскажите о своих проблемах и помогите им поработать над другими вещами, для которых не требуется компьютер.
  • Вы могли бы использовать родительский контроль, но ваш подросток может это плохо воспринять - помните, что они больше не дети.В то же время они также могут не обладать здравым смыслом, чтобы сделать правильный выбор. Так что ведите их как родитель, но никогда не принимайте решения за них.
  • Привлекайте их к занятиям, которые побуждают их взаимодействовать с другими. Устраивайте семейные занятия, которые заставят их меньше времени проводить за компьютером.
  • У каждого дома есть киберправила и границы. Ограничьте использование мобильного телефона несколькими часами в день и не приносите телефон в спальню, так как это может повлиять на сон человека.

11. Агрессия и насилие

Агрессия особенно беспокоит мальчиков-подростков. Мальчики начинают развивать мускулы, вырастают высокими и имеют более грубый, мужественный голос. Кроме того, они капризны и уязвимы и могут позволить другим залезть себе под кожу.

  • Мальчики-подростки могут драться в школе.
  • Хуже того, они могут начать издеваться над другими, что является серьезной проблемой, с которой приходится сталкиваться мальчикам и девочкам-подросткам.
  • Мальчики могут попасть в плохую компанию и быть привлечены к актам насилия, вандализма и агрессии.Их можно было легко уговорить владеть или использовать огнестрельное оружие или другое оружие.
  • Импульсивные насильственные действия могут привести к тяжелым последствиям, включая смерть. Согласно отчету ВОЗ, межличностное насилие является причиной смерти около 180 подростков во всем мире.
  • Девочки-подростки могут пострадать от насилия или агрессии со стороны партнера.
Решение

Дети склонны подражать тому, что они видят дома. Следующие ниже средства от проблем подросткового возраста помогут уменьшить агрессию, насилие и связанные с этим проблемы.

  • Учите детей быть добрыми и внимательными. Поддержание отношений в доме поможет им стать менее агрессивными.
  • Заблаговременно предотвратить доступ к огнестрельному оружию и алкоголю, чтобы предотвратить насилие.
  • Научите их жизненным навыкам и важности сострадания. Ведите их, будучи их моделью.
  • Избегайте показа им жестоких историй, игр или фильмов в возрасте, когда они не могут отличить правильное от неправильного.
  • Заставьте их попробовать альтернативные способы, например, пробежаться, заняться йогой или использовать боксерскую грушу, чтобы излить свой гнев. Таким образом, они понимают, что злиться - это нормально, но то, как они с этим справляются, имеет решающее значение.

Когда знаешь, можешь помочь

Родители играют важную роль в развитии поведения подростков (5). Расскажите подростку о возможных проблемах и способах их решения. Понимание их чувств и внесение предложений может уменьшить конфликты, чем осуждение или грубость по отношению к ним.

Установление четких правил в отношении плохого поведения и употребления наркотиков может помочь подростку держаться от этого подальше. Установление хороших и дружеских отношений с вашим ребенком может побудить его рассказать вам о своих проблемах и обратиться к вам за помощью.

Возможно, вы сами были подростком. Но когда вы становитесь родителем подростка, вы кажетесь невежественным. Подумайте об этом - ваш подросток находится в том возрасте, через который вы уже прошли. Проявите сочувствие и постарайтесь понять, через что проходит ваш ребенок.Это облегчает решение их проблем.

Ссылки
Рекомендуемые статьи
.

Выпадение волос в период полового созревания и способы его предотвращения - Руководство для экспертов

В настоящее время подростки уже достаточно заняты своей жизнью, не беспокоясь о выпадении волос. Тем не менее, для некоторых незадачливых подростков выпадение волос в период полового созревания - это то, что они должны добавить в свой список проблем.

Выпадение волос у подростков не обязательно свидетельствует о проблемах на протяжении всей жизни. Фактически, выпадение волос в период полового созревания обратимо, и, соблюдая некоторые меры образа жизни, выпадение волос можно контролировать у подростков.

В этом блоге Lordhair рассказывает о факторах, вызывающих облысение у подростков в период полового созревания, а также о широко популярном решении для крайних случаев.

Выпадение волос в период полового созревания, вызванное диетой

Что касается подростков, то беспокоиться гораздо больше, чем получать пять в день ! Подростки очень впечатлительны и не стесняются следовать последним диетическим тенденциям или подражать своим сверстникам в нездоровом питании.Они могут даже просто не знать, какую пищу им следует есть. Но факт в том, что нездоровая диета и неадекватное питание являются основной причиной выпадения волос в период полового созревания.

Нам всем необходимы витамины, минералы и белки в нашем ежедневном рационе. Итак, если вы являетесь родителем, и ваш ребенок-подросток внезапно решает перестать есть красное мясо и перейти на веганство, убедитесь, что цинк по-прежнему входит в их рацион. И как родитель знайте, что выпадение волос в период полового созревания на самом деле может быть явным признаком расстройства пищевого поведения, а не просто плохой или новой диетой.

Выпадение волос в период полового созревания, вызванное стрессом

Стресс вреден, особенно в период полового созревания. Просто быть подростком достаточно сложно, не имея внешних воздействий, которые могут вызвать стресс. Подумайте об экзаменах, давлении, необходимом для приспособления, и семейных потрясениях. Подростки могут пострадать от всего этого. Стресс может пагубно сказаться на волосах и привести к прекращению их роста. Если стресс является фактором выпадения волос у подростков, хорошая новость заключается в том, что после его исчезновения волосы снова станут нормально расти.

Поэтому важно держаться как можно дальше от окружающей среды, вызывающей стресс. Участвуйте в групповых мероприятиях, чтобы оставаться активными и мотивированными. Поступая так, вы будете в здоровом состоянии, и выпадение волос не повлияет на вас в период полового созревания.

Вы столкнулись с проблемой выпадения волос по медицинским причинам? Проверьте лучшие медицинские парики от выпадения волос !

Выпадение волос у подростков, вызванное чрезмерной укладкой

Очевидно, что волосы очень важны для каждого подростка, поскольку они представляют собой множество вариантов укладки.Подростковый возраст - это время жизни, когда подростки собираются экспериментировать со своими волосами. Однако подростки в период полового созревания должны быть осторожны с тем, как они ухаживают за волосами и укладывают их, иначе они рискуют потерять волосы. Не следует переусердствовать с выпрямителем для волос и феном, так как тепло повреждает волосы. Например, не сушите волосы феном каждый раз.

Если использовать причудливое имя, чрезмерная стилизация может привести к облысению тракционной и является особой проблемой для девочек африканского происхождения.Косы, косички или волосы, плотно собранные в пучок, вредит фолликулам на коже головы. Однако выпадение волос в результате тракционной алопеции обратимо. Это просто способ дать волосам возможность восстановиться и уменьшить стресс, которому они подвергаются. Другие методы укладки, о которых следует знать, включают использование геля для волос и лака для волос, которые могут блокировать поры на коже и предотвращать попадание питательных веществ к корням волос.

Хотя выше приведены основные причины выпадения волос в период полового созревания, очень небольшой процент молодых подростков борется с облысением.Итак, давайте разберемся и в этом.

Облысение по мужскому и женскому типу - Введение

Облысение по мужскому и женскому типу является наследственным заболеванием облысения. Хотя потеря волос в результате ваших генов обычно проявляется у взрослых в возрасте от тридцати до сорока лет, первые признаки выпадения волос могут быть замечены в период полового созревания, хотя это нечасто. Мы говорим об облысении из-за того, что волосы выпадают в униформе.Обратите внимание на лысеющих людей вокруг, и вы увидите, как они обычно лысеют одинаково. Для мужчин это означает залысины, при которых наблюдается выпадение волос на висках или истончение на макушке. Облысение по женскому типу - это истончение волос на верхней части волосистой части головы.

Облысение на ранней стадии в подростковом возрасте подорвет уверенность любого подростка, но факт в том, что облысение по мужскому и женскому типу - это генетическое заболевание, которое нельзя вылечить. С медицинской точки зрения это не серьезное заболевание.Выпадение волос является результатом того, что волосяные фолликулы в верхней части кожи головы начинают сжиматься, а затем дают более слабые и тонкие волосы в течение каждого цикла роста, пока рост волос в конечном итоге полностью не прекращается.

У некоторых подростков также наблюдается выпадение волос из-за расстройства, известного как трихотилломания. Ниже приводится краткое введение в то же самое.

Трихотилломания, вызванная выпадением волос

Трихотилломания, психологическое расстройство, чаще всего ассоциируется у девочек, когда кто-то испытывает сильное желание выдергивать волосы на голове или на других частях тела.Расстройство обычно проявляется в годы, непосредственно предшествующие подростковому возрасту, но на этом этапе родителям может быть трудно понять причины выпадения волос у своего ребенка.

Возможно, только в период полового созревания выпадение волос достигнет такой стадии, когда потребуется профессиональная помощь. У вашего подростка могли появиться пятнистые пятна худобы или облысения, но, поскольку трихотилломания является проблемой на всю жизнь, ее последствия могут усугубиться. Постоянное выпадение волос вполне вероятно в тех областях, где волосы постоянно выдергиваются.

Выпадение волос в период полового созревания также может указывать на глубокое заболевание, поэтому для подростков с более серьезными нарушениями лучше всего обратиться к врачу. Врачи зададут им вопросы об их диете или проведут анализы в поисках заболевания, которое может вызывать выпадение волос, например, недостаточной активности щитовидной железы.

Системы для волос - самое простое решение для восстановления волос

Решения, не содержащие лекарств, такие как системы волос, не обязательно должны быть первым решением для любого подростка, страдающего облысением.Однако для людей, страдающих тотальной алопецией , система волос может быть лучшим и единственным способом восстановить самооценку и волосы подростка.

Келли, например, пришлось преодолевать последствия трихотилломании, из-за которых она стала полностью лысой с детства.

Если ваш ребенок-подросток страдает от выпадения волос по какой-либо причине, пора сделать шаг вперед. Выбирайте медицинские системы для волос и подарите своему ребенку желание счастья.Скажите «да» альтернативе выпадения волос в период полового созревания без побочных эффектов.

Закажите свою первую систему для волос в Lordhair и получите привлекательные скидки на первую покупку. Напишите нам по адресу [email protected], и ваш заказ будет доставлен по всему миру в кратчайшие сроки.

Lordhair. Для лучшей жизни.

.

22 Что можно сделать, чтобы остановить выпадение волос

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.

Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться самостоятельно. И помните, что волосы выпадают каждый день, что совершенно нормально.

Когда выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение.

Вот 22 совета, чтобы остановить выпадение волос:

Диета

1. Средиземноморская диета

Исследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение или облысение по мужскому типу) или замедлить его начало.

Наилучшие результаты наблюдались, когда участники потребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю.

2.Белок

Волосяные фолликулы состоят в основном из белка, называемого кератином. Одно исследование, проведенное в 2017 году с участием 100 человек с выпадением волос, выявило у участников несколько недостатков питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.

Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Здоровый выбор включает такие продукты, как яйца, орехи, фасоль и горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку.

3.Витамин A

Витамин A входит в состав ретиноидов, которые, как было показано, увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также может помочь в производстве кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и способствуя удержанию большего количества волос.

Заполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.

Прочтите, чтобы узнать о других продуктах, способствующих росту волос: 14 лучших продуктов для роста волос.

Дополнения

4.Мультивитамин

Ученые определили, что витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк важны для процессов роста и удержания волос, в частности, для обновления клеток. Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить врача прописать вам один из них.

Интернет-магазин поливитаминов.
.

5. Витамин D

Одно исследование 2018 года показало, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Устранение недостатков может помочь в возобновлении роста.Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме от 800 до 1000 МЕ.

Магазин витамина D.

6 . Биотин

Биотин - витамин H или B7 - участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс важен для жизненного цикла волос, и вы можете столкнуться с выпадением волос, если у вас есть дефицит. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.

Магазин биотина.

7. Пила пальметто

Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона.Одна из журнальных статей 2004 года показала, что около 60 процентов участников, принимавших пальметто, испытали улучшение роста волос. Дозировка в исследовании составляла 200 миллиграммов в день.

Магазин по продаже пил пальметто.

8. Женьшень

Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос на коже головы. Чтобы рекомендовать конкретные дозировки, необходимы дальнейшие исследования. Тем временем поговорите со своим врачом о приеме добавок женьшеня или попробуйте решения для местного применения, содержащие этот ингредиент.

Магазин женьшеня.

Уход за волосами

9. Регулярное мытье

Ежедневное мытье волос может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное - использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут сушить волосы и вызывать их ломкость, что приводит к их выпадению.

Магазин мягких шампуней.

10. Кокосовое масло

Согласно обзору исследований 2018 года, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может улучшить кровоток и ускорить рост.

Магазин кокосового масла.

11. Оливковое масло

Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от высыхания и связанного с ним ломкости. Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которая может помочь замедлить генетическое выпадение волос.

Рассмотрите возможность нанесения пары столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и оставьте их на 30 минут перед смыванием.

Магазин оливкового масла.

12. Бережная укладка

Не заплетайте тугие косы или хвостики, которые могут растянуть волосы у корней и потенциально привести к чрезмерному выпадению. Пока вы делаете это, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы. Электрические устройства для укладки волос, такие как щипцы для завивки или выпрямления волос, также могут повредить или сломать стержень волоса.

13.Обработка волос

Химическая обработка, например химическая завивка или окрашивание волос, также может повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, перекись или пара-фенилендиамин (PPD).

Лечебные процедуры

14. Лазерная терапия

Низкоуровневые лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей или выпадением волос из-за химиотерапии. Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать, стимулируя эпидермальные стволовые клетки.

Вы можете найти домашние лазерные устройства по цене от 200 до 600 долларов. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться много процедур.

Магазин домашних лазерных устройств.

15. Плазма, обогащенная тромбоцитами

Введение плазмы, богатой тромбоцитами (PRP), в кожу головы помогает стимулировать рост в областях, уже затронутых выпадением волос. Кровь пропускается через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводится в кожу головы.

В одном исследовании, проведенном в 2017 году, после четырех сеансов 11 участников отметили на 30% больше роста в зонах прореживания.По данным клиники Кливленда, каждый сеанс стоит от 500 до 1000 долларов и не покрывается страховкой.

Лекарства

16. Миноксидил

По данным клиники Мэйо, это лекарство, отпускаемое без рецепта (без рецепта), работает примерно у двух третей женщин, пробующих его.

Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.

Магазин миноксидила.

17. Финастерид

Также известная как Пропеция, эта таблетка, отпускаемая по рецепту, может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать их новому росту. По данным клиники Майо, он одобрен для мужчин и лучше работает для мужчин в возрасте до 60 лет. Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны избегать этого лекарства.

18. Фенилэфрин

Фенилэфрин местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликулов.Например, из-за этого становится сложнее выдергивать волоски во время расчесывания.

К сожалению, вам нужно следить за этим медицинским решением. Ученые разработали особую формулу под названием AB & dash; 102, но она еще не опубликована.

Другие методы

19. Эфирные масла

Эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос. В исследовании 1998 года 86 человек с гнездной алопецией разделились на две группы, в одной из которых масло кедра, смешанное с лавандой и розмарином, наносилось на кожу головы.По прошествии семи месяцев состояние 43% этой группы улучшилось.

Другие эфирные масла, которые следует учитывать, включают лаванду, лемонграсс и перечную мяту. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, такого как масло жожоба или виноградных косточек, и нанести на кожу головы на 10 минут перед мытьем.

Магазин эфирных масел.

20. Луковый сок

Люди с очаговой алопецией могут увидеть возобновление роста после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.

Хотя исследования этого лечения ограничены, сок действительно способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшого исследования 2014 года. Как это работает? Ученые считают, что магия заключается в содержании серы в луке.

Магазин лукового сока.

21. Массаж

Мы знаем, что массаж кожи головы приятен, но может ли он помочь отрастить и волосы? Может быть.

Одно небольшое исследование 2016 года показало, что участники видят результаты всего за четыре минуты массажа в день в течение 24 недель.

Магазин для массажа кожи головы.

22. Йога

Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается йоге. Попробуйте эти снимающие стресс позы йоги, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос: собака лицом вниз, наклон вперед, поза верблюда, стойка на плечах, поза рыбы и поза на коленях. Вы можете бесплатно просмотреть эти позы на YouTube.

Почему выпадают волосы?

Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает рост, отдых и выпадение. Обычно люди теряют около 100 волос в день.

Если вы испытываете более внезапную потерю, выпадение пятен или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.

Некоторое выделение носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенных видах лечения или изменении образа жизни. Другая потеря может быть более постоянной или не прекращаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.

К 40 годам около половины всех мужчин будут испытывать выпадение волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу). Точно так же более половины женщин будут испытывать генетическое облысение (облысение по женскому типу) до 70 лет.

Другие причины выпадения волос включают:

  • заболевания , такие как очаговая алопеция, инфекции кожи головы или трихотилломания (расстройство выдергивания волос)
  • гормональные изменения в результате беременности, родов, менопаузы или проблем с щитовидной железой
  • лекарства или добавки , такие как те, которые используются при раке, высоком кровяном давлении, депрессии или артрите
  • лучевое лечение при таких состояниях, как рак
  • стресс , физический или эмоциональный
  • методы укладки , например, ношение тугие хвостики или косички

На вынос

Если у вас внезапное или сильное выпадение волос, стоит записаться на прием к врачу.Некоторые состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, могут не поддаваться лечению домашними средствами и требуют лечения основных причин.

Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, может занять от шести месяцев до года, чтобы показать улучшение в областях, где уже произошло облысение.

.

Выпадение волос: причины, диагностика и лекарства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Американская академия дерматологии (AAD) отмечает, что 80 миллионов мужчин и женщин в Америке имеют наследственное выпадение волос (алопецию).

Это может повлиять только на волосы на коже головы или на всем теле. Хотя алопеция чаще встречается у пожилых людей, чрезмерное выпадение волос может наблюдаться и у детей.

Выпадение от 50 до 100 волос в день - это нормально. На вашей голове около 100000 волос, и эта небольшая потеря незаметна.

Новые волосы обычно заменяют выпавшие волосы, но это не всегда происходит. Выпадение волос может развиваться постепенно с годами или внезапно. Выпадение волос может быть постоянным или временным.

Невозможно подсчитать количество выпавших за день волос. Вы можете потерять больше волос, чем обычно, если после мытья волос заметили, что в канализационной трубе образовалось большое количество волос, или скопления волос в щетке.Вы также можете заметить поредение волос или облысение.

Если вы заметили, что теряете больше волос, чем обычно, вам следует обсудить проблему со своим врачом. Они могут определить основную причину выпадения волос и предложить соответствующие планы лечения.

Сначала ваш врач или дерматолог (врач, специализирующийся на проблемах с кожей) попытается определить основную причину вашего выпадения волос. Наиболее частой причиной выпадения волос является наследственное облысение по мужскому или женскому типу.

Если у вас есть семейная история облысения, у вас может быть этот тип облысения. Некоторые половые гормоны могут вызвать наследственную потерю волос. Это может начаться уже в период полового созревания.

В некоторых случаях выпадение волос может произойти при простой остановке цикла роста волос. Серьезные заболевания, операции или травмы могут вызвать выпадение волос. Тем не менее, ваши волосы обычно начинают расти без лечения.

Гормональные изменения могут вызвать временную потерю волос. Примеры включают:

Медицинские условия, которые могут вызвать выпадение волос, включают:

Заболевания, вызывающие рубцевание, такие как красный плоский лишай и некоторые виды волчанки, могут привести к необратимому выпадению волос из-за рубцевания.

Выпадение волос также может быть вызвано лекарствами, которые используются для лечения:

Физический или эмоциональный шок может вызвать заметное выпадение волос. Примеры этого типа шока включают:

  • смерть в семье
  • сильная потеря веса
  • высокая температура

Людям с трихотилломанией (расстройством выдергивания волос) необходимо выдергивать волосы, обычно из-за голова, брови или ресницы.

Выпадение волос из-за тракции может быть вызвано прической, которая оказывает давление на фолликулы, очень сильно оттягивая волосы назад.

Диета, не содержащая белков, железа и других питательных веществ, также может привести к истончению волос.

Стойкое выпадение волос часто указывает на проблему со здоровьем.

Ваш врач или дерматолог может определить причину выпадения волос на основе медицинского осмотра и вашего истории болезни. В некоторых случаях могут помочь простые изменения в питании. Ваш врач может также изменить рецептурные лекарства.

Если ваш дерматолог подозревает аутоиммунное или кожное заболевание, он может взять биопсию кожи на коже черепа.

Это будет включать в себя осторожное удаление небольшого участка кожи для лабораторных исследований. Важно помнить, что рост волос - это сложный процесс. На определение точной причины выпадения волос может потребоваться время.

Лекарства

Лекарства, вероятно, будут первым курсом лечения выпадения волос. Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), обычно состоят из кремов и гелей для местного применения, которые вы наносите непосредственно на кожу головы. Наиболее распространенные продукты содержат ингредиент под названием миноксидил (рогейн).

Согласно AAD, ваш врач может порекомендовать миноксидил в сочетании с другими препаратами для лечения выпадения волос. Побочные эффекты миноксидила включают раздражение кожи головы и рост волос на прилегающих участках, таких как лоб или лицо.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут лечить выпадение волос. При облысении по мужскому типу врачи назначают пероральный препарат финастерид (Пропеция). Вы принимаете это лекарство ежедневно, чтобы замедлить выпадение волос. У некоторых мужчин при приеме финастерида наблюдается новый рост волос.

Редкие побочные эффекты финастерида включают снижение полового влечения и нарушение половой функции.По данным клиники Мэйо, может существовать связь между применением финастерида и более серьезным типом (высокой степени) рака простаты.

Врач также прописывает кортикостероиды, например, преднизон. Люди с очаговой алопецией могут использовать это для уменьшения воспаления и подавления иммунной системы. Кортикостероиды имитируют гормоны, вырабатываемые надпочечниками.

Большое количество кортикостероидов в организме уменьшает воспаление и подавляет иммунную систему.

Вам следует внимательно следить за побочными эффектами этих лекарств.Возможные побочные эффекты:

Существуют доказательства того, что прием кортикостероидов может также подвергнуть вас повышенному риску следующих состояний:

  • инфекции
  • потеря кальция из костей, что может привести к остеопорозу
  • тонкая кожа и легкие синяки
  • боль в горле
  • охриплость

Медицинские процедуры

Иногда лекарств недостаточно, чтобы остановить выпадение волос. Есть хирургические процедуры для лечения облысения.

Операция по пересадке волос

Операция по пересадке волос заключается в перемещении небольших кусочков кожи, каждая с несколькими волосками, к лысым частям кожи головы.

Это хорошо работает для людей с наследственным облысением, поскольку они обычно теряют волосы на макушке головы. Поскольку этот тип облысения прогрессирует, со временем вам потребуется несколько операций.

Уменьшение волосистой части головы

При редукции кожи головы хирург удаляет часть кожи головы, на которой отсутствуют волосы. Затем хирург закрывает эту область кусочком кожи головы с волосами. Другой вариант - лоскут, которым ваш хирург складывает волосы на лысине. Это один из видов уменьшения кожи головы.

Расширение тканей также может покрывать залысины. Требуется две операции. Во время первой операции хирург помещает расширитель тканей под часть кожи головы, на которой есть волосы, рядом с лысиной. Через несколько недель эспандер растянет ту часть кожи головы, на которой есть волосы.

Во второй операции ваш хирург удаляет расширитель и протягивает увеличенную область кожи головы с волосами на лысину.

Эти хирургические средства от облысения обычно дороги и сопряжены с риском.К ним относятся:

  • частичный рост волос
  • кровотечение
  • широкие шрамы
  • инфекция

Ваш трансплантат также может не приживаться, а это означает, что вам придется повторить операцию.

Есть несколько способов предотвратить дальнейшее выпадение волос. Не носите узкие прически, такие как косы, хвостики или пучки, которые слишком сильно давят на ваши волосы. Со временем эти прически необратимо повреждают волосяные фолликулы.

Старайтесь не тянуть, не скручивать и не тереть волосы.Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, которая включает достаточное количество железа и белка.

Некоторые режимы красоты могут ухудшить или вызвать выпадение волос.

Если вы в настоящее время теряете волосы, вымойте волосы мягким детским шампунем. Если у вас не очень жирные волосы, рекомендуется мыть голову только через день. Всегда промокните волосы насухо и не трите их.

Средства и инструменты для укладки также часто вызывают выпадение волос. Примеры продуктов или инструментов, которые могут повлиять на выпадение волос, включают:

  • фены
  • расчески с подогревом
  • выпрямители для волос
  • красящие средства
  • отбеливающие средства
  • химические завивки
  • расслабляющие средства

Если вы решили укладывать волосы с помощью горячие инструменты, делайте это только на сухих волосах.Также используйте самые низкие возможные настройки.

Вы можете остановить или даже обратить вспять выпадение волос с помощью агрессивного лечения, особенно если оно вызвано основным заболеванием. Наследственное выпадение волос лечить труднее. Однако некоторые процедуры, такие как пересадка волос, могут помочь уменьшить облысение.

Поговорите со своим врачом, чтобы изучить все возможные варианты уменьшения последствий выпадения волос.

.

Смотрите также