Вредно ли коллагеновое обертывание для волос

Для восстановления очень поврежденных волос косметологи применяют коллагеновое обертывание. На чистые волосы наносится средство с высоким содержанием коллагена. Некоторое время они пребывают в тепле, а затем средство смывается.

Современная косметологическая промышленность выпускает коллаген в ампулах для волос, а также в виде масок, гелей, спреев и так далее. Существует и живой коллаген для волос, который используют как пищевую добавку.

Вариантов использования коллагена для волос в домашних условиях огромное количество. Важно помнить, что процедуру стоит проводить только на очень поврежденных волосах, поскольку переизбыток этого вещества может навредить волосам. Кроме того, процедура коллагенирования не из дешевых, поэтому средства для нее следует выбирать тщательно, внимательно читая состав и инструкцию.

Лучшие средства с коллагеном для волос

Шампунь для лишенных объема и тонких волос с биотином и коллагеном, Ogx

Косметическое средство, которое позволяет провести коллагенирование волос в домашних условиях. В сочетании с гидролизируемым белком пшеницы коллаген обеспечит волосам густоту и объем, а биотин в сочетании с витамином В7 подпитывает волосы полезными веществами.

5 доказательных способов, которыми коллаген может улучшить ваши волосы

Вы можете добавить коллаген в свой рацион через продукты или добавки.

Поскольку он составляет соединительную ткань млекопитающих, он содержится в коже, костях и мышцах курицы, говядины, свинины и рыбы.

Бульон из костей животных содержит коллаген и желатин, приготовленную форму коллагена. Этот костный бульон можно пить как напиток или использовать в качестве основы для супов (22).

Кроме того, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина С может повысить естественную выработку коллагена в организме.Апельсины, болгарский перец, брюссельская капуста и клубника - отличные источники этого витамина (23).

Наконец, коллаген можно принимать в виде дополнительных таблеток или порошка. Большинство добавок с коллагеном гидролизуются, то есть они уже расщеплены и легче усваиваются (24).

Коллагеновый порошок не имеет вкуса и запаха, его можно добавлять в коктейли, кофе и другие горячие или холодные жидкости. Также доступны ароматизированные сорта.

Согласно текущим исследованиям, добавки с коллагеном безопасны для большинства людей.Тем не менее, некоторые сообщения предполагают, что добавки могут вызывать длительное послевкусие, дискомфорт в желудке или изжогу (25).

Резюме

Коллаген содержится в пищевых продуктах, таких как костные бульоны и мясо животных, включая кожу. Также доступны коллагеновые добавки, многие из которых содержат уже расщепленный коллаген, что облегчает его усвоение.

6 главных преимуществ приема коллагеновых добавок

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Коллаген - самый распространенный белок в организме.

Это основной компонент соединительной ткани, из которой состоит несколько частей тела, включая сухожилия, связки, кожу и мышцы (1).

Коллаген выполняет множество важных функций, в том числе придает коже структуру и укрепляет кости (1).

В последние годы стали популярными коллагеновые добавки. Большинство из них гидролизовано, что означает, что коллаген расщепляется, что облегчает усвоение.

Есть также несколько продуктов, которые можно есть, чтобы увеличить потребление коллагена, в том числе свиная кожа и костный бульон.

Потребление коллагена может иметь множество преимуществ для здоровья, от облегчения боли в суставах до улучшения здоровья кожи (2, 3).

В этой статье будут обсуждаться 6 научно обоснованных преимуществ для здоровья от приема коллагена.

Коллаген - главный компонент вашей кожи.

Он играет роль в укреплении кожи, а также может способствовать ее эластичности и увлажнению. С возрастом ваше тело производит меньше коллагена, что приводит к сухости кожи и образованию морщин (4).

Тем не менее, несколько исследований показали, что коллагеновые пептиды или добавки, содержащие коллаген, могут помочь замедлить старение вашей кожи за счет уменьшения морщин и сухости (5, 6, 7, 8).

В одном исследовании женщины, принимавшие добавку, содержащую 2.5–5 граммов коллагена в течение 8 недель вызывали меньшую сухость кожи и значительное повышение эластичности кожи по сравнению с теми, кто не принимал добавку (7).

Другое исследование показало, что женщины, которые пили напиток, смешанный с добавкой коллагена, ежедневно в течение 12 недель, испытали повышенное увлажнение кожи и значительное уменьшение глубины морщин по сравнению с контрольной группой (6).

Эффект коллагеновых добавок по уменьшению морщин объясняется их способностью стимулировать ваше тело вырабатывать коллаген сам по себе (4, 5).

Кроме того, прием добавок коллагена может способствовать выработке других белков, которые помогают структурировать вашу кожу, включая эластин и фибриллин (4, 5).

Существует также много анекдотических заявлений о том, что добавки с коллагеном помогают предотвратить прыщи и другие кожные заболевания, но они не подтверждаются научными данными.

Вы можете купить добавки с коллагеном в Интернете.

Резюме

Прием добавок, содержащих коллаген, может помочь замедлить старение вашей кожи.Однако необходимы более убедительные доказательства из исследований, изучающих влияние коллагена как таковое.

Коллаген помогает поддерживать целостность хряща - резиноподобной ткани, защищающей суставы.

Поскольку количество коллагена в организме уменьшается с возрастом, увеличивается риск развития дегенеративных заболеваний суставов, таких как остеоартрит (9).

Некоторые исследования показали, что прием коллагеновых добавок может помочь улучшить симптомы остеоартрита и уменьшить боль в суставах в целом (2, 9).

В одном исследовании 73 спортсмена, которые потребляли 10 граммов коллагена ежедневно в течение 24 недель, испытали значительное уменьшение боли в суставах при ходьбе и в состоянии покоя по сравнению с группой, которая его не принимала (10).

В другом исследовании взрослые принимали 2 грамма коллагена ежедневно в течение 70 дней. Те, кто принимал коллаген, значительно уменьшили боль в суставах и были лучше способны заниматься физической активностью, чем те, кто его не принимал (11).

Исследователи предположили, что дополнительный коллаген может накапливаться в хрящах и стимулировать выработку коллагена в тканях.

Они предположили, что это может привести к снижению воспаления, лучшей поддержке суставов и уменьшению боли (12).

Если вы хотите попробовать прием коллагеновой добавки из-за ее потенциального обезболивающего, исследования показывают, что вам следует начать с суточной дозы 8–12 граммов (9, 13).

Резюме

Было доказано, что прием коллагеновых добавок уменьшает воспаление и стимулирует синтез коллагена в организме. Это может способствовать облегчению боли у людей с заболеваниями суставов, такими как остеоартрит.

Ваши кости состоят в основном из коллагена, который придает им структуру и помогает поддерживать их прочность (14).

Так же, как коллаген в вашем теле ухудшается с возрастом, то же самое происходит и с костной массой. Это может привести к таким состояниям, как остеопороз, который характеризуется низкой плотностью костей и связан с более высоким риском переломов костей (14, 15).

Исследования показали, что прием коллагеновых добавок может оказывать на организм определенные эффекты, которые помогают подавлять разрушение костей, которое приводит к остеопорозу (9, 13).

В одном исследовании женщины принимали либо добавку кальция в сочетании с 5 граммами коллагена, либо добавку кальция без коллагена ежедневно в течение 12 месяцев.

К концу исследования женщины, принимавшие добавки кальция и коллагена, имели значительно более низкий уровень в крови белков, способствующих разрушению костей, чем женщины, принимавшие только кальций (16).

Другое исследование показало аналогичные результаты у 66 женщин, которые принимали 5 граммов коллагена ежедневно в течение 12 месяцев.

У женщин, которые принимали коллаген, отмечалось увеличение минеральной плотности костей (МПК) до 7% по сравнению с женщинами, которые не принимали коллаген (17).

BMD - это мера плотности минералов, таких как кальций, в ваших костях. Низкая МПК связана со слабостью костей и развитием остеопороза (18).

Эти результаты многообещающие, но необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем можно будет подтвердить роль добавок коллагена в здоровье костей.

Резюме

Употребление добавок коллагена может помочь снизить риск заболеваний костей, таких как остеопороз. Они могут помочь увеличить МПК и снизить уровень белков в крови, которые стимулируют разрушение костей.

От 1 до 10% мышечной ткани состоит из коллагена. Этот белок необходим для поддержания силы и правильного функционирования ваших мышц (19).

Исследования показывают, что добавки с коллагеном помогают увеличить мышечную массу у людей с саркопенией - потерей мышечной массы, которая происходит с возрастом (20).

В одном исследовании 27 ослабленных мужчин принимали 15 граммов коллагена во время ежедневных тренировок в течение 12 недель. По сравнению с мужчинами, которые тренировались, но не принимали коллаген, они набрали значительно больше мышечной массы и силы (20).

Исследователи предположили, что прием коллагена может способствовать синтезу мышечных белков, таких как креатин, а также стимулировать рост мышц после упражнений (20).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить способность коллагена увеличивать мышечную массу.

Резюме

Исследования показали, что потребление коллагеновых добавок увеличивает мышечный рост и силу у людей с возрастной потерей мышечной массы.

Исследователи предположили, что прием коллагеновых добавок может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Коллаген обеспечивает структуру ваших артерий, которые представляют собой кровеносные сосуды, по которым кровь идет от сердца к остальным частям тела. Без достаточного количества коллагена артерии могут стать слабыми и хрупкими (1).

Это может привести к атеросклерозу, заболеванию, характеризующемуся сужением артерий. Атеросклероз может привести к сердечному приступу и инсульту (21).

В одном исследовании 31 здоровый взрослый человек принимал 16 граммов коллагена ежедневно в течение 6 месяцев. К концу они испытали значительное снижение показателей жесткости артерий по сравнению с тем, что было до того, как они начали принимать добавку (22).

Кроме того, они повысили уровень «хорошего» холестерина ЛПВП в среднем на 6%. ЛПВП - важный фактор риска сердечных заболеваний, включая атеросклероз (22).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования роли добавок коллагена в здоровье сердца.

Резюме

Прием коллагеновых добавок может помочь снизить факторы риска, связанные с сердечными заболеваниями, такими как атеросклероз.

Коллагеновые добавки могут иметь и другие преимущества для здоровья, но они не были тщательно изучены.

• Волосы и ногти. Прием коллагена может увеличить прочность ногтей, предотвращая их ломкость. Кроме того, он может стимулировать рост ваших волос и ногтей (23).
• Здоровье кишечника. Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение, некоторые практикующие врачи рекомендуют использовать добавки коллагена для лечения кишечной проницаемости или синдрома дырявого кишечника.
• Здоровье мозга. Нет исследований, изучающих роль добавок коллагена в здоровье мозга.Однако некоторые люди утверждают, что они улучшают настроение и уменьшают симптомы тревоги.
• Похудание. Некоторые считают, что прием коллагеновых добавок может способствовать похуданию и ускорению метаболизма. Никаких исследований, подтверждающих эти утверждения, не проводилось.

Хотя эти потенциальные эффекты являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать формальные выводы.

Резюме

Было заявлено, что коллагеновые добавки способствуют здоровью мозга, сердца и кишечника, а также помогают контролировать вес и поддерживать здоровье волос и ногтей.Однако существует мало доказательств, подтверждающих эти эффекты.

Коллаген содержится в соединительных тканях животных. Таким образом, такие продукты, как куриная кожа, свиная кожа, говядина и рыба, являются источниками коллагена (8, 24, 25).

Продукты, содержащие желатин, например костный бульон, также содержат коллаген. Желатин - это белковое вещество, получаемое из коллагена после приготовления (24).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, помогает ли употребление богатых коллагеном продуктов увеличить количество коллагена в организме.Не проводилось никаких исследований на людях о том, имеют ли продукты, богатые коллагеном, те же преимущества, что и добавки.

Пищеварительные ферменты расщепляют коллаген, содержащийся в пище, на отдельные аминокислоты и пептиды.

Однако коллаген в добавках уже расщеплен или гидролизован, поэтому считается, что он усваивается более эффективно, чем коллаген в пищевых продуктах.

Резюме

Некоторые продукты содержат коллаген, включая продукты животного происхождения и костный бульон.Однако его абсорбция не так эффективна, как у гидролизованного коллагена.

В настоящее время не так много известных рисков, связанных с приемом коллагеновых добавок.

Однако некоторые добавки сделаны из обычных пищевых аллергенов, таких как рыба, моллюски и яйца. Людям, страдающим аллергией на эти продукты, следует избегать добавок коллагена, содержащих эти ингредиенты, чтобы предотвратить аллергические реакции.

Некоторые люди также сообщают, что добавки с коллагеном оставляют во рту стойкий неприятный привкус (13).

Кроме того, добавки коллагена могут вызывать побочные эффекты со стороны пищеварения, такие как чувство сытости и изжога (13).

Тем не менее, эти добавки кажутся безопасными для большинства людей.

Резюме

Коллагеновые добавки могут вызывать побочные эффекты, такие как неприятный привкус во рту, изжога и чувство полноты. Если у вас аллергия, покупайте добавки, не содержащие коллагена, на который у вас аллергия.

Прием коллагена имеет ряд преимуществ для здоровья и очень мало известных рисков.

Начнем с того, что добавки могут улучшить здоровье кожи за счет уменьшения морщин и сухости. Они также могут помочь увеличить мышечную массу, предотвратить потерю костной массы и облегчить боль в суставах.

Люди сообщают о многих других преимуществах добавок коллагена, но эти утверждения мало изучены.

Хотя некоторые продукты содержат коллаген, неизвестно, дает ли коллаген в пище те же преимущества, что и добавки.

Коллагеновые добавки в целом безопасны, довольно просты в использовании, и определенно стоит попробовать их потенциальную пользу.

8 способов стимулировать выработку коллагена в коже

Коллаген - самая распространенная и широко распространенная форма белка в организме.

Он содержится во многих тканях мышц, костей, сухожилий, кровеносных сосудов и пищеварительной системы.

Однако, когда люди говорят о важности коллагена, они обычно имеют в виду его пользу для кожи.

Что коллаген делает для кожи?

С возрастом в организме человека вырабатывается меньше коллагена.Этот недостаток коллагена приводит к общим признакам старения. Морщины, обвисшая кожа, потерявшая эластичность, и жесткие суставы - все это признаки того, что организм вырабатывает меньше коллагена.

Когда уровень коллагена высок, кожа становится мягкой, гладкой и упругой. Коллаген помогает клеткам кожи обновляться и восстанавливаться. Коллаген также помогает сохранять кожу влажной. Вот почему на протяжении многих лет коллаген считается очень важным ингредиентом для ухода за кожей.

Есть много способов повысить уровень коллагена.Человек может просто добавить в свой рацион другую пищу, принять добавки или добавить новую практику в свой распорядок дня.

1) Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота является важным компонентом коллагена в коже. Он содержится в продуктах, богатых аминокислотами, таких как бобы, корнеплоды и соя. Добавление гиалуроновой кислоты в рацион с пищей может легко помочь повысить уровень коллагена. Гиалуроновая кислота также доступна в виде добавки.

2) Витамин C

Витамин C - один из самых известных витаминов.Организм человека не может производить витамин С, поэтому очень важно получать его с пищей.

Исследование из индийского интернет-журнала дерматологии «» предполагает, что витамин С также играет важную роль в защите кожи и выработке большего количества коллагена в организме.

Многие компании по уходу за кожей не зря добавляют витамин С в свои защитные кремы.

Витамин С можно принимать в качестве добавки или добавлять в кожу, он содержится во многих продуктах питания. Цитрусовые, зеленые листовые овощи, папайя, клубника и брокколи богаты витамином С.

3) Гель алоэ вера

Люди часто используют гель алоэ вера для лечения кожи после солнечных ожогов или для облегчения высыпаний. Но новое исследование, опубликованное в Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology , предполагает, что алоэ вера может иметь больше преимуществ. Вместо того, чтобы ждать появления повреждений кожи и лечить их местным алоэ вера, исследователи дали людям экстракт алоэ под названием Aloe sterols для приема внутрь.

Результаты показали, что производство гиалуроновой кислоты и коллагена у участников почти удвоилось. Также произошло значительное уменьшение мимических морщин. Похоже, что алоэ действительно стимулирует рост правильных клеток.

Людям может быть очень полезно использовать средства по уходу за кожей, содержащие алоэ. Его можно использовать как крем для местного применения или принимать как пероральную добавку.

4) Женьшень

Женьшень веками использовался в традиционной медицине.Исследование, опубликованное в журнале Journal of Ginseng Research в 2012 году, показало, что женьшень увеличивает количество коллагена в кровотоке.

Женьшень также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Исследователи также отметили, что женьшень может остановить старение клеток кожи. Женьшень часто встречается в виде чая, настоек и добавок.

5) Антиоксиданты

Антиоксиданты - это вещества, которые помогают защитить организм от свободных радикалов.Свободные радикалы - это молекулы, которые могут повредить организм. Не все антиоксиданты повышают выработку коллагена, но они помогают имеющемуся коллагену выполнять свою работу наилучшим образом.

Существует множество различных типов антиоксидантов, которые могут различными способами защищать и омолаживать кожу. Антиоксиданты в изобилии можно найти в природе и в продуктах питания. Согласно исследованию, опубликованному в Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , продукты и напитки, содержащие антиоксиданты, включают:

• черника
• зеленый чай (или EGCG, его активный компонент)
• йерба мате
• экстракт солодки
• экстракт шелковицы
• экстракт граната
• кофейный экстракт
• астрагал
• корица
• базилик, орегано и тимьян масла

6) Ретинол

Ретинол - еще один тип антиоксидантов, который обычно используется для повышения уровня коллагена в коже. Он помогает увеличить продолжительность жизни коллагена, а также блокировать определенные ферменты, разрушающие коллаген, что делает его идеальным дополнением ко многим комплектам для ухода за кожей.

7) Терапия красным светом

Некоторые виды лечения кожи, такие как микродермабразия, химический пилинг и лазерная шлифовка, могут привести к осложнениям. После этих процедур коже требуется много времени для восстановления.

Согласно исследованию Семинары по кожной медицине и хирургии , терапия красным светом - это быстрый и безопасный способ увеличения коллагена в коже.

Было показано, что терапия красным светом или низкоинтенсивная лазерная световая терапия (НИЛИ) увеличивает рост коллагена и улучшает морщины и эластичность кожи.Терапия красным светом - это неинвазивный метод повышения уровня коллагена, не имеющий побочных эффектов. Наборы для терапии красным светом можно приобрести без рецепта, и люди могут лечиться дома.

8) Защищайте кожу от окружающей среды

Клетки кожи всегда находятся в цикле создания и уничтожения. Однако есть некоторые факторы, такие как окружающая среда, которые усугубляют ситуацию.Суровая погода, загрязнение окружающей среды, пребывание на солнце и даже частицы пыли могут повредить кожу.

Поврежденные клетки необходимо заменить, что еще больше снижает уровень коллагена. Простое решение - просто содержать кожу в чистоте. Ежедневное мытье и отшелушивание могут помочь защитить коллаген, уже находящийся в коже.

В солнечные дни люди всегда должны пользоваться хорошим солнцезащитным кремом. Им также следует по возможности защищать лицо шляпой. В очень яркие дни солнцезащитные очки также могут помочь защитить нежный коллаген вокруг глаз.

Один из самых больших мифов о повышении уровня коллагена заключается в том, что его можно наносить непосредственно на кожу. В течение многих лет кремы для тела, лосьоны, лечебные мази и увлажняющие кремы, содержащие коллаген, утверждали, что повышают уровень коллагена.

Однако на самом деле молекулы коллагена слишком велики, чтобы проникнуть в нижние слои кожи, и от них нет никакого реального использования. Это означает, что некоторые из имеющихся на рынке кремов, содержащих коллаген, могут оказаться пустой тратой денег.

Еще один миф, связанный с коллагеном, - это практика добавления коллагена в утреннюю чашку кофе, чтобы он служил добавкой.Исследование, опубликованное на сайте Drug Design, Development, and Therapy , показало, что кофеин на самом деле оказывает негативное влияние на процесс старения кожи. Это может означать, что коллаген, добавленный в чашку кофе, может просто минимизировать ущерб, причиненный кофеином.

Если коллаген и здоровье кожи вызывают наибольшую озабоченность, людям может быть лучше вообще избегать кофеина.

Может ли коллагеновый напиток действительно помолодеть?

Коллаген теперь можно добавлять в смузи и кофе, но действительно ли эти напитки соответствуют своим антивозрастным требованиям?

Наши тела изобилуют коллагеном, который дает нашим костям прочность и эластичность кожи, заменяя омертвевшие клетки кожи, чтобы мы выглядели свежими.

Но с возрастом наши запасы восстанавливающего белка истощаются, и мы вынуждены искать альтернативный источник.

Инъекции коллагена были популярной процедурой против старения на протяжении десятилетий, но теперь многие компании продают средства, восстанавливающие молодость, во всем, от порошков до таблеток, сывороток и, теперь, смузи.

Коллаген естественным образом присутствует в коже, придавая ей эластичность и молодость.

В рамках специальной антивозрастной программы Healthista March Ванесса Чалмерс спросила экспертов, какие из них действительно могут сработать.

«Арахисовое масло - это клей, который скрепляет мое тело», - это любимое высказывание сотрудников Healthista. Но если мы говорим с научной точки зрения, это коллаген, от греческого слова «клей», который на самом деле составляет 30 процентов белковых структур нашего тела.

Он содержится в наших мышцах, костях, суставах и сухожилиях, а поскольку коллаген способствует здоровым волосам и крепким ногтям и составляет до 75 процентов нашей кожи, он долгое время был лидером в стремлении к более молодому виду.

Тем более, что производство коллагена в организме начинает снижаться с 20 лет примерно на один процент в год.

Но если мы возьмем слово о растущем количестве добавок, доступных в настоящее время на главной улице, уменьшение тонких линий и морщин может быть таким же простым, как добавление ложки ароматизированной пудры в утренний смузи.Или даже кофе. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Мы тоже так думали, поэтому обратились к экспертам.

Работают ли добавки с коллагеном?

Что не так уж и ново, так это добавки коллагена в форме капсул, и один из ведущих дерматологов Лондона доктор Стефани Уильямс является их поклонницей.

В своей клинике Eudelo Dermatology & Skin Wellbeing она часто рекомендует пациентам трехмесячный курс для поддержки косметических процедур, а также для самостоятельного их приема.

Организм легко усваивает добавки коллагена для быстрого омоложения, говорит доктор Стефани.

«Хорошая добавка коллагена может повысить выработку коллагена в вашей коже», - говорит она.«Натуральный коллаген - это слишком большая молекула, чтобы не повредить кожу после проглатывания», - объясняет она.

'Чтобы он был поглощен кишечником, он должен быть переварен на более мелкие единицы. Коллагеновые добавки содержат небольшие фрагменты коллагена - пептиды и аминокислоты, которые легко абсорбируются тонкой кишкой и распределяются по всему телу через кровоток, где они остаются до 14 дней ».

Исследования действительно показывают улучшение кожи при добавлении коллагена

Невозможно обратить вспять старение (но наука идет, кто знает, какие чудеса грядут - это то, чего миллениалы могут с нетерпением ждать).

Тем не менее, есть некоторые исследования, которые показывают улучшение состояния кожи при добавлении коллагена.

В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании с участием более 100 человек в возрасте от 45 до 65 лет, исследователи пришли к выводу, что у тех, кто принимал добавку коллагена (Verisol) ежедневно в течение восьми недель, наблюдалось значительное уменьшение морщин вокруг глаз. тем, кто принимал плацебо. И через четыре недели эффект продолжился.

Аналогичное исследование, оценивающее «эластичность кожи, влажность кожи, трансэпидермальную потерю воды и шероховатость кожи», обнаружило положительные результаты и значительное увеличение «плотности коллагена, упругости кожи и глубины носогубной складки» при ежедневном использовании коллагена чистого золота для 60 дн.

Как работает коллаген в организме?

Взгляд на рынок коллагена - минное поле - или, лучше сказать, меню в ресторане.

Морской коллаген, полученный из рыбы, утверждает, что улучшает упругость кожи за восемь недель, в то время как Dermacoll, используемый доктором Стефани Уильямс, изготовлен из хряща крупного рогатого скота.

Наша кожа реагирует увеличением собственного производства коллагена

«Поскольку внезапно появляется необычно большое количество строительных блоков коллагена, плавающих вокруг, ваша кожа обманывается, думая, что должно быть какое-то повреждение - возможно, серьезная травма», - говорит доктор Уильямс. .

«Кожа реагирует, увеличивая собственное производство коллагена, удобно используя строительные блоки, которые мы поставляем», - говорит она.

Некоторые эксперты не так убеждены, например лондонский врач по борьбе со старением доктор Дэвид Джек.

«Однажды торговый представитель одной из торговых марок сказал мне, что« присутствие гидролизованных трипептидов коллагена в крови заставляет организм думать, что он находится в анаболическом состоянии, поэтому он высвобождает факторы роста для повышения уровня коллагена в крови ». кожа." Я пытался исследовать это и не могу найти ничего, что могло бы поддержать это, поэтому я подозреваю, что это просто чье-то безумное предположение, - говорит доктор Джек.

Более того, по мнению некоторых экспертов, если вы хотите конкретно улучшить кожу, вы далеко не уйдете.

«Если эти факторы роста по существу стимулируют фиброзную реакцию в организме, то почему это должна быть только кожа? Разве это не произойдет и с мышцами, и с другими тканями? », - спрашивает доктор Джек.

Что ж, кстати, многие из этих продуктов восхищаются тем, что их коллагеновый продукт также может успокаивать больные суставы, улучшать здоровье кишечника, а также улучшать спортивные результаты.

Коллаген, как и все другие белки, расщепляется в процессе пищеварения, по словам Майры Сильвы, выпускницы факультета биохимии Королевского колледжа Лондона.

«Коллаген не абсорбируется КАК коллаген, он расщепляется на аминокислоты», - говорит Сильва.

'Но он обеспечивает компоненты, необходимые для синтеза большего количества коллагена в организме. Требуется немногое, потому что наш собственный коллаген перерабатывается, но небольшое количество может помочь, так как некоторая часть всегда теряется ».

Vida Glow - один из последних модных порошков коллагена, который можно добавлять в кофе или коктейль

Что такое напитки с коллагеном?

Если вы посмотрите на этикетки порошкообразных коллагеновых добавок, скорее всего, вы встретите слово «гидролизованный».

Разбитый на более мелкие части, этот тип коллагена стал популярным, потому что он может растворяться как в горячих, так и в холодных жидкостях. Коллагеновый кофе, коллагеновый суп или коллагеновый смузи?

По словам Сильвы, эти порошки не только проще в использовании, но и легче усваиваются. «Коллаген - это волокнистый белок (а не глобулярный), поэтому переваривание его нативной формы затруднено.

С другой стороны, гидролизованный коллаген (также называемый желатином), побочный продукт гидролиза коллагена, представляет собой гораздо лучшую форму коллагена для приема внутрь, потому что с ним просто легче иметь дело с организмом.'

Имейте в виду, что мы говорим о продукте, который производится коровами, курицей, рыбой и другими животными, поэтому, если вы веган, это не для вас.

При смешивании содержимого саше с любимым смузи или водой коллаген остается стабильным в жидкости.

С этим соглашается доктор Анита Стурнем, терапевт и дерматолог. «Чтобы коллаген в форме добавки был активен в более глубоких дермальных слоях кожи, коллаген должен пережить переваривание кислоты в нашем желудке, а затем пересечь кишечный барьер в нашем желудочно-кишечном тракте, прежде чем он достигнет кровотока.«

» Исследования абсорбции подтверждают, что в течение шести часов после попадания в кровоток 95 процентов коллагена покинуло кровоток и может быть обнаружено в дерме, слое кожи, где действительно необходимы пептиды и где они могут быть получены. работать, чтобы стимулировать ремоделирование », - говорит она.

По данным производителя морского коллагена Vida Glow, пилюли и таблетки имеют степень абсорбции от 20 до 30 процентов.

«Таблетки и таблетки разлагаются в организме в течение 40 минут», - говорят они.

Еще одно различие между порошковыми формами и капсульными добавками - это «биологическая доступность» или «свежесть» для вас и меня.

«При смешивании содержимого саше с любимым коктейлем или водой коллаген остается стабильным в жидкости в течение примерно 30 минут, поэтому заранее приготовленный жидкий коллаген вряд ли будет биоактивным», - говорит доктор Стурнем.

Vitness Berry Boost - это порошок с фруктовым вкусом, который можно добавить в напиток.

Не просто рыбный напиток.

Эти новые саше-напитки предлагают более привлекательную версию обычных добавок.

До сих пор добавки для напитков чаще всего выпускались в виде гранул с рыбным вкусом, отброшенных обратно в выстрел.

Но Vitness теперь производит довольно приятные вкусы ягод и матча, особенно их добавляют в ореховое молоко для сладкого молочного коктейля, примерно за 55 долларов.

Более того, они изобилуют добавленными витаминами и минералами, такими как астаксантин, гиалуроновая кислота, ягоды асаи, малина, мака, зеленые кофейные зерна и витамин С, которые, как было доказано, способствуют здоровью кожи.

«В этих напитках много питательных веществ, которые являются хорошими строительными блоками для коллагена», - говорит доктор Марьям Замани, ведущий окулопластический хирург и эстетический врач.

«Однако большинство людей, употребляющих коллагеновый напиток, также являются теми, кто лучше питается, занимается спортом и в целом заботится о себе, поэтому трудно сказать, делает ли это напиток или комбинация множества различных вариантов образа жизни», - говорит она .

Работают ли напитки с коллагеном? Жюри нет.

Если такие добавки имеют такой многообещающий эффект, дерматологи должны раздавать их в своих клиниках, верно?

Они не находят те места, где вы хотите, чтобы они работали, например, шею, зону декольте и руки

Д-р Марьям Замани, дерматолог

«Я лично не продаю их в своей клинике, потому что они недостаточно хороши для клинической практики. окончательные испытания », - говорит доктор Марьям Замани.

«Даже при рандомизированном тестировании трудно дифференцировать изменения независимо от других внешних факторов, таких как стресс, гормональные колебания, выбор образа жизни

Выпадение волос у женщин ведет к производству морского коллагена

Анна Лахи открыла международную компанию по производству морского коллагена после того, как узнала, что добавка восстанавливает ее «тонкие» волосы

Что, если простой пакетик порошка, добавленный в чашку чая, может помочь росту волосы, укрепить ногти и сделать кожу сияющей?

Это обещание Vida Glow, нового продукта, содержащего морской коллаген, который только что был запущен в 150 австралийских магазинов.

Основатель Анна Лахи была вдохновлена ​​основанием компании после того, как узнала о морском коллагене во время поездки в Японию в 2012 году, где он легко доступен.

Это было в аптеке, где Анна встретила фармацевта лет пятидесяти, который приписал ее удивительную кожу коллагену.

Анна купила месячный запас и через несколько недель заявила, что заметила резкую разницу в своей внешности.

Ее волосы, которые раньше так сильно линяли, что Анне приходилось выливать кислоту в слив для душа каждые две недели, перестали выпадать, сказала она.

В течение четырех недель у Анны были крепкие и длинные натуральные ногти, которые она годами заменяла акриловым маникюром.

Это была мечта для Анны, которая с подросткового возраста боролась с отращиванием своих «тонких» волос и ногтей.

«В Австралии действительно не было ничего подобного, и именно тогда началась« идея », - написала Анна на сайте Vida Glow.

Анна запустила Vida Glow в 2014 году. Пищевая добавка выпускается в виде порошка с различными вкусами, которые можно добавлять в напитки и еду.

«Я родился в Бразилии, и« Vida »на португальском означает« жизнь ».Мне казалось, что это чудо-добавка вернуло меня к жизни, поэтому название показалось подходящим ».

Анна начала копаться в науке о добавках коллагена, который извлекается из чешуи морской рыбы, такой как треска, лосось или окунь, в случае ее продукта.

Наши тела уже вырабатывают коллаген, но производство начинает замедляться, когда нам исполняется 25 лет, а к шестидесяти годам оно полностью исчезает.

Но недавние исследования показали, что морской коллаген может быть ключом к удержанию белка в нашем организме и замедлению эффектов старения.

Недавние исследования показали, что морской коллаген может быть ключом к замедлению эффектов старения и к тому, что наши волосы и ногти становятся сильнее и длиннее

Ежедневное употребление его может иметь «антивозрастные» преимущества и привести к «Более упругая и увлажненная кожа, дающая сияющий цвет лица, разглаживающая тонкие линии и морщинки», - говорится на сайте Vida Glow.

«При выборе рыб мы очень внимательно относились к продолжительности жизни, потому что чем дольше они живут, тем выше уровень отравления тяжелыми металлами.По этой причине мы выбрали снэппера, - рассказала Анна Body and Soul.

«Мы также думали о рыбных фермах, но в итоге остановились на выловленной в дикой природе рыбе, потому что они живут в менее стрессовых условиях с лучшим питательным здоровьем», - добавила она.

Vida Glow уже пользуется успехом в Интернете и только что запущен в 150 Австралии магазины

Анна, получившая диплом по международному бизнесу, запустила Vida Glow в 2014 году при поддержке онлайн-бизнес-магната Саймона Хилла.

С тех пор компания добилась международного успеха как в Интернете, так и в магазинах по всему миру.

Анна отдала должное своей страсти к успеху продукта, который теперь имеет несколько вкусов.

«Я живу и дышу Vida Glow», - сказала она сайту.

«Нужно быть стойким и много работать. Когда делаешь свой бизнес, выходных не бывает ».

Смотрите также

• 
  Как часто надо делать коррекцию нарощенных волос
• 
  От нарощенных волос чешется голова
• 
  Перестали расти волосы под мышками у женщины причины
• 
  После эпиляции воском в зоне бикини прыщи и вросшие волосы
• 
  Кокосовое масло для жирных волос
• 
  Гнойнички на голове в волосах причины
• 
  Отличие ботокса для волос от кератинового выпрямления
• 
  Все о волосах на голове
• 
  Если парень гладит волосы девушке значение
• 
  Курсы по укладке волос для себя
• 
  Какой цвет волос у ляйсан утяшевой