Восстановятся ли волосы после гормонального сбоя

Выпадение волос после операции? - Руководство по отрастанию волос после операции на 2020 год!

Если вы перенесли операцию в последние несколько месяцев, вы можете заметить большее выпадение волос, чем обычно.

Хотя алопеция может быть признаком основных проблем, этот тип выпадения волос, называемый telogen effluvium , может не иметь прямого отношения к операции - скорее, это стресс, связанный с операцией, который побуждает организм действовать на вас. скальп.

Большие скопления волос, угрожающе собранные на щетке или сливе душа, поначалу будут большим шоком, но это относительно частый побочный эффект, о котором многие врачи забывают упомянуть своим пациентам.

По данным Американской ассоциации по выпадению волос, телогеновое истощение является второй наиболее распространенной формой выпадения волос. На данный момент очень мало исследований было проведено по этому типу алопеции, что делает его окутанным некоторой степенью тайны.

Вот что мы знаем об этом, о механизмах и о том, что вы можете сделать, чтобы минимизировать ущерб.

Справочная информация о телогеновых эффлювиях

Телогеновая алопеция - это форма алопеции, характеризующаяся диффузным без рубцов и невоспалительным выпадением волос.

Выпадение волос наиболее заметно примерно через 2 месяца после операции во время мытья или расчесывания волос. Вы также заметите общее истончение, но по большей части кожа головы и оставшиеся волосы должны выглядеть здоровыми.

Часто проявляется острым началом и длится непродолжительное время, но также существует хроническая форма (более 6 месяцев).

Вы можете отличить волосы, пораженные телогеновой эмиссией, главным образом по белой булавовидной луковице на конце пряди.

Патофизиология цикла волос

Чтобы понять патофизиологию выпадения волос в результате хирургического вмешательства, важно сначала ознакомиться с циклом роста волос.

В отличие от большинства млекопитающих, волосяной фолликул человека довольно особенный. Каждому фолликулу присущ свой собственный ритм, поэтому циклы не синхронизируются с другими. Они могут действовать независимо от определенных внешних факторов, которые обычно влияют на других животных, таких как свет и температура.

Все зрелые волосяные фолликулы проходят четыре основных жизненных цикла: анаген, катаген, телоген и экзоген.

Фаза анагена лучше всего определить как стадию роста. В этот момент клетки быстро делятся, чтобы восстановить состав нижней циклической части фолликула или луковицы. Волосы растут примерно на 1 см в месяц или на 6 дюймов в год и, вероятно, будут оставаться в этой фазе от двух до шести лет.

Фаза катагена - это переходная стадия, когда в волосах прекращается рост клеток и пигментация, и начинается выталкивание сформированного волосяного фолликула из сосочка.Этот цикл обычно длится от нескольких дней до двух недель.

Фаза телогена - это стадия покоя / неактивности, когда рост отсутствует, а активность клеток остается минимальной. Стационарная клубня для волос остается прочно прикрепленной к фолликулу. Между тем, глубоко под телогеновыми волосами медленно формируются новые волосы анагена.

Волосы анагена будут продолжать расти до тех пор, пока не станут способны выталкивать телогеновые волосы наружу. Этот телогеновый цикл волос может длиться от трех до шести месяцев.

Фаза экзогена - заключительный этап, на котором волосы официально сбрасываются, чтобы освободить место для вновь образующихся под ними волос анагена. Обычно от 50 до 100 прядей волос теряется каждый день из-за повседневной деятельности, что является копейкой, если учесть, что в среднем на коже головы 100 000 - 150 000 прядей.

У большинства людей от 70 до 85 процентов всех волосяных фолликулов на коже головы находятся в фазе анагена. Где-то от 5 до 15 процентов находятся в фазе телогена.

В то время как появляющиеся волосы могут помочь вытеснить оставшиеся волосы из фолликула, данные нескольких исследований показали, что выпадение телогенных волос может происходить независимо от появляющихся волос в анагене.

Телоген эффлювий и хирургия

Примерно во время операции или другого значительного события человек испытывает острый пик стресса, выраженный физиологически, психоэмоционально и / или гормонально.

Чтобы лучше подготовить организм к стрессовым ситуациям, больше внимания и ресурсов направляется на жизненно важные органы, такие как сердце, легкие, мышцы и печень.

Поскольку волосы на коже головы не считаются важной структурой, организм предпринимает сознательные усилия, чтобы уменьшить ненужные функции, такие как рост и уход за волосами. Клетки матрикса волосяного фолликула относятся к числу наиболее быстро делящихся клеток в организме и поэтому могут быть чрезвычайно чувствительны к изменениям.

В результате значительный процент волос в анагене преждевременно переходит в фазу телогена. В частности, можно ускорить до 70 процентов волос в анагене, создавая таким образом необычно большую долю телогенных волос.

Более того, существующее прикрепление телогенных волос к фолликулу будет ослаблено и, вероятно, выпадет даже при самых щадящих манипуляциях.

Как упоминалось ранее, фаза телогена длится примерно от трех до шести месяцев до перехода в фазу экзогена. Таким образом, выпадение волос может проявиться только через несколько месяцев после операции.

Хотя точные механизмы не ясны, есть несколько правдоподобных объяснений того, почему это происходит, из нескольких исследований.

Телогеновый отток и нервная система

Предполагается, что действие нервов, а также различных продуктов нервной системы, называемых нейропептидами, может быть связано с внезапным преждевременным сдвигом в росте волос.

Внутри волосяных фолликулов и вокруг них находится множество сенсорных нервов. Эти нервы передают информацию о воздействии стрессоров в мозг, который, в свою очередь, вызывает системную реакцию.

Примерно во время операции сенсорные нервы издают сигнал бедствия, вызывая высвобождение нейропептида, называемого веществом P.

Хотя вещество P обычно участвует в передаче боли, оно также считается ключевым медиатором подавления роста волос, вызванного стрессом.

В одном исследовании Arck et al. На двух группах мышей индуцировалось высокосинхронизированное развитие анагена. Через 14 дней, когда волосы мышей вступают в фазу позднего анагена, экспериментальная группа подвергалась звуковому стрессу в течение 24 часов. Контрольных мышей оставили в покое.

Результаты показали, что волосяные фолликулы у большинства подвергнутых стрессу мышей претерпели преждевременное превращение в фазу катагена, тогда как большинство контрольных мышей, не подвергшихся стрессу, оставались в поздней фазе анагена.

Более того, исследователь обнаружил, что мыши, подвергшиеся стрессу, вызывают значительное увеличение количества нервных волокон, положительных по веществу P, в коже, тем самым устанавливая корреляцию между стрессом и веществом P.

Арк и др. Дополнительно исследовали взаимосвязь этих нейропептидов, взяв мышей, не подвергавшихся стрессу, у которых также были волосы преимущественно в фазе позднего анагена, и введя контролируемую дозу вещества P.

Результаты показали значительную прогрессию цикла волос в сторону катагена даже в отсутствие звукового стрессора, имитируя эффект стресса.

Как только исследователи противодействуют веществу P химическим веществом, имеющим противоположные эффекты (NK1), вредные характеристики вызванного стрессом оттока телогена (такие как преждевременное начало катагена и гибель клеток) у мышей значительно уменьшились.

Телогеновый отток и гормональный дисбаланс

Стресс также вызывает гормональный дисбаланс, который напрямую влияет на истончение и облысение кожи головы. Как только организм ощущает беспокойство или напряжение, активируется ряд желез (например, надпочечник), вырабатывая кортизол.

Кортизол - это стероидный гормон «бей или беги», который отвечает за то, чтобы привести человека в состояние повышенной осознанности, более быстрых рефлексов и увеличения метаболизма жиров и углеводов.

Хотя эти функции были важны для наших предков, когда они столкнулись с голодным хищником в дикой природе, «угрозы» в нашу современную эпоху часто более мягкие. Однако они одинаково тяжелы для нашего тела - и для нашей кожи головы.

Одним из недостатков кортизола по отношению к оттоку телогена является сужение сосудов или сужение кровеносных сосудов.

Кровь обеспечивает большую часть волос необходимым питанием, кислородом и удаляет шлаки. Ограничение притока крови к коже головы усугубляет недоедание волос в анагене и замедляет процесс заживления.

Кроме того, относительно недавнее открытие дополнительного участка надпочечников, расположенного в волосяном фолликуле человека, означает, что кожа головы может независимо синтезировать и секретировать кортизол. Следовательно, они способны напрямую реагировать на стресс и самоактивацию телогенного оттока.

Исследования также показали, что действие гормона кортизола на рост волосяных фолликулов сильно зависит от стадии цикла волос.

Адренокортикальный гормон щитовидной железы (АКТГ) является предшественником высвобождения кортизола. В покоящихся волосяных фолликулах АКТГ, по-видимому, помогает активировать рост волос. Однако одно конкретное исследование показало, что лечение АКТГ на волосах в анагене вызывает преждевременный переход волосяных фолликулов в катаген.

Аналогичное исследование также показало, что другой гормон кортизола, называемый глюкокортикоидами, стимулирует гибель клеток в тканях фолликула, что также приводит к преждевременной конверсии цикла волос.

Кроме того, волосы на коже головы зависят от множества различных гормонов, чтобы расти и функционировать должным образом. Однако, поскольку надпочечники заняты производством кортизола, они выделяют другие гормоны в незначительных количествах, тем самым способствуя натиску телогенового оттока.

Решение

В то время как обильное выпадение и общее истончение волос вначале могут вызывать серьезную тревогу, телогеновый отток не является постоянным и вряд ли приведет к облысению.

Пока организм не находится в состоянии хронического стресса, выпадение волос в конечном итоге будет уменьшаться и постепенно уменьшится в течение 6–9 месяцев до нормального цикла роста волос.Кожа головы также вернется в состояние равновесия.

Хотя время будет естественным союзником, бывают случаи, когда повреждения необратимы, а восстановление остается неполным.

К счастью, есть способы увеличить шанс полного выздоровления.

Многие незаменимые витамины и минералы, такие как витамин D, витамин B12, рибофлавин, фолиевая кислота, витамин A, цинк, кальций и медь, показали себя многообещающими при лечении телогеновой эфлювии.

Имеются данные, свидетельствующие о том, что совместное использование шампуня и лосьона / тоника для волос, в состав которых входят витамины и цинк, сокращает течение острого телогенового оттока.

Достаточное количество исследований также предложили сбалансировать железо для ускорения роста.

Железо является важным элементом для производства крови, а также помогает эритроцитам переносить кислород во все части тела.

Изучив результаты 40-летних исследований, дерматологи из клиники Кливленда обнаружили, что лечение дефицита железа даже при отсутствии анемии может увеличить их способность отрастить волосы снова у пациентов как с острым, так и с хроническим телогеном.

Другое исследование, такое как Rushton et al, также подтвердило возможную связь оттока телогена и дефицита железа. Исследователи наблюдали за 22 субъектами женского пола с хроническим телогеном после приема добавок 72 мг железа и 1,5 г L-лизина (аминокислота, отвечающая за форму и объем волос) ежедневно в течение 6 месяцев.

Результаты показали, что, хотя средняя концентрация ферритина в сыворотке значительно увеличилась с 33 до 89 нг / мл, средний процент волос в фазе телогена значительно снизился с 19.От 5% до 11,3%.

Если у вас дефицит железа, который был диагностирован медицинским работником, прием добавок железа может вызвать более серьезные проблемы, такие как перегрузка железом.

Вы также можете спросить у дерматолога миноксидил, если отток телогена продолжает сохраняться. Было показано, что он хорошо работает со многими людьми, но если корневое осложнение не было устранено, его необходимо использовать постоянно.

Телогеновое истощение не следует путать с очаговой алопецией, которая представляет собой другой тип выпадения волос, который может проявиться после операции.Очаговая алопеция - это более серьезное аутоиммунное заболевание, которое, скорее всего, приведет к появлению гладких залысин на коже головы.

Главный вывод

Несмотря на то, что количество исследований, связанных с выделением телогена, ограничено, данные свидетельствуют о том, что нейротрансмиттеры и гормоны, вырабатываемые во время стресса, играют большую роль.

Поскольку волосы не являются перманентными по своей природе, они должны снова появиться через несколько месяцев. Однако хронический телогеновый отток не редкость, и с ним должен обращаться медицинский работник.

Вы можете предпринять измеримые действия, чтобы уменьшить ущерб от выпадения волос после операции, в основном за счет обогащения своего рациона витаминами и минералами и принятия сознательных усилий по устранению основной причины.

Как будут стареть ВАШИ волосы: трихолог показывает, как стресс и гормоны меняют локоны на протяжении десятилетий

От морщинистых рук до индюшачьей шеи и нахмуренных бровей - есть много контрольных признаков, которые показывают возраст тех, кто умеет защищаться от разрушительного воздействия время.

Но ваши волосы не обязательно должны быть одними из них, согласно Салли-Энн Тарвер, эксперту-трихологу, который раскрывает способы борьбы с истончением волос и другими изменениями, которые происходят с возрастом.

Салли-Энн заинтересовалась тем, что она называет «малоизвестной профессией» трихолога, после того, как получила тяжелые травмы в аварии на мотоцикле, в результате которой она сама потеряла волосы.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Кто-то вроде тебя: У 27-летней поп-звезды Адель прекрасные и упругие волосы, как и большинству людей в возрасте от 20 до

Здесь она показывает, как ваши волосы меняются с возрастом, и делится советами и методами, которые помогут женщинам всех возрастов сохранять свои локоны очаровательно молодыми.

ВОЛОСЫ В ВАШИХ 20-ЛЕТНИХ

Это десятилетие, когда ваши локоны будут расти длинными и вьющимися. Как и у Адель, ваши волосы должны быть такими же блестящими и упругими, как в подростковом возрасте. Так что наслаждайтесь этим - и не стесняйтесь менять свой стиль, цвет и смешивать вещи, чтобы найти то, что вам больше всего подходит.

Но если ваш барнет не такой веселый, как в 15 лет, скорее всего, это отражение основной проблемы со здоровьем или дефицита железа, поэтому не игнорируйте признаки.

«Волосы в 20 лет должны быть такими же густыми и блестящими, как в подростковом возрасте.Если вы начинаете замечать проблему, действуйте сразу же, волосы не должны истончаться в это десятилетие, поэтому, если она значительно изменится, вам необходимо подробно изучить свою диету, образ жизни, привычки к вечеринкам и сдать анализы крови, особенно если у вас тяжелые месячные. Решите проблемы с волосами прямо сейчас, иначе с возрастом ситуация станет только хуже, а жизнь станет более сложной », - говорит Салли-Энн.

ВОЛОСЫ В ВАШИХ 30С

Многие женщины имеют детей в возрасте от 30, и двойной удар гормональных и физических изменений, а также недосыпание и жонглирование напряженной работой и домашней жизнью могут нанести ущерб вашим волосам.Те, у кого не было детей, с меньшей вероятностью увидят, что в этом десятилетии их волосы претерпят серьезные изменения, но стоит обратить внимание на раннее истончение.

Герцогиня Кембриджская, похоже, не страдала от послеродового выпадения волос, от которого страдает множество женщин, но в декабре она жаловалась на то, что известному стилисту Ричарду Уорду сделала «маминую челку».

«Мамина бахрома»: 34-летняя герцогиня Кембриджская в декабре пожаловалась друзьям, что ее последняя стрижка стилистом Ричардом Уордом заставила ее выглядеть мрачно.Многие женщины испытывают выпадение волос после беременности

«Если у вас есть дети в возрасте от 20 до 30 лет, беременность может вызвать значительные изменения в ваших волосах. Любые проблемы с волосами, которые уже были у вас в 20 лет, могут усугубиться с появлением нового пучка радости. Низкий уровень ферритина (запасов железа) может быть ключевым фактором, поскольку беременность снижает ваши запасы железа », - говорит она.

'Это легко исправить, принимая высокопрочную добавку железа до тех пор, пока уровень ферритина не достигнет 100, а затем поддерживайте его с помощью добавки с более низкой концентрацией.Разберитесь с этим относительно быстро, и ваши волосы должны восстановиться без каких-либо дополнительных усилий.

«Если прошло несколько лет, простое восстановление утюга не восстановит полностью ваши волосы, вам нужно будет использовать стимулятор, чтобы помочь им, лосьонов для местного применения может быть достаточно, лазерная терапия может быть более полезной».

Телеведущая и модель 45-летняя Гейл Портер, которая когда-то назвала себя «лысой, но не испуганной», активно выступала за повышение осведомленности об алопеции с тех пор, как десять лет назад заболела этим заболеванием. скажем, жизнь начинается в 40 лет, но, скорее всего, ваши волосы начинают ощущать влияние пары десятилетий работы, общения и суеты.Три основных вреда для состояния волос - это стресс, гормоны и дефицит железа.

Салли-Энн Тарвер - ведущий трихолог

«Надеюсь, к 40 годам у вас будет немного больше денег, чтобы потратить на себя, и больше времени, чтобы инвестировать в свои волосы - будь то регулярные поездки в парикмахерскую или поиск продуктов который вам больше подходит.

Если вы, вероятно, страдаете истончением или алопецией, как телеведущая Гейл Портер, то это, вероятно, даст о себе знать примерно сейчас.Хорошая новость в том, что вы можете многое сделать, будь то диета или лечение, чтобы восстановить его.

'Ваши волосы могут быть не такими густыми, как раньше, особенно если у вас есть семья за 30. Если тогда возникла проблема с выпадением волос, и у вас не было времени или денег, чтобы справиться с ней, сейчас самое время действовать.

«Всегда лучше начинать с анализа крови и проверять, все ли находится на оптимальном уровне или, если возникли какие-либо новые проблемы, сначала решите их.

'Как и в свои 30 лет, если у вас была проблема, которая привела к постепенному истончению ваших волос, и это продолжалось в течение некоторого времени, простое устранение причины не вернет их в исходное состояние, вам нужно будет используйте стимуляторы, такие как лосьоны для местного применения или лазерную терапию, чтобы помочь ему, - говорит Салли-Энн.

ВОЛОСЫ В ВАШИХ 50-Х ГОДАХ

Менопауза неизбежно влияет на волосы, и если у вас есть генетическая предрасположенность к выпадению волос (а не другие причины, такие как стресс или дефицит железа), тогда это станет очевидным. Однако, если выпадение волос связано с дефицитом железа, прекращение месячных действительно может помочь вам сохранить запасы железа и иметь положительный эффект.

Актрисе Кэрри Фишер, чей стиль прически и булочка с рогаликом стал культовым, когда она сыграла принцессу Лею во франшизе «Звездных войн», скоро исполнится 60, но ее волосы остались густыми и густыми.Она изменила свой цвет по мере того, как она постарела, на более светлый тон, который легче включает серый.

59-летняя Кэрри Фишер, изображенная на кадре из фильма «Звездные войны: Пробуждение силы», имела много замечательных причесок в роли принцессы Леи, а в эпизоде ​​7 ее «приподнятое настроение» является явной ссылкой на знаменитые двойные булочки в «Возвращении джедая»

«При выпадении волос в постменопаузе вы не увидите чрезмерного выпадения волос; ваша кожа головы становится более заметной, особенно спереди, и не такой управляемой, как раньше.Чем раньше это будет обработано, тем лучше, лечение основано больше на сохранении того, что у вас есть, и на его улучшении в некоторой степени, а не на восстановлении ваших волос до того, как они были в 20-30 лет.

'Добавки не вызывают заметного улучшения при этом типе выпадения волос. Действительно могут помочь стимуляторы, которых есть два типа; лосьоны или лазеры. Примочки наносятся один-два раза в день; Плюсы в том, что они довольно рентабельны, минусы в том, что их обычно наносят после сушки волос, что может сделать их липкими и слипаться, в результате чего волосы кажутся тоньше, чем есть на самом деле.

«Лазерная терапия - хорошее долгосрочное решение, свет определенной длины волны стимулирует кровообращение и питательные вещества в волосяном фолликуле, стимулируя и регулируя рост волос», - говорит Салли-Энн.

Мама Миа! 66-летняя актриса Мерил Стрип всегда носила длинные светлые волосы в беспорядке, с мягкими прямыми прядями, падающими на ее лицо

ВОЛОСЫ В ВАШИХ 60-Х

Салли-Энн говорит, что если вы дожили до 60 лет, не испытав ни малейшего опыта с любой потерей волос, как у актрисы Мерил Стрип, вас следует поздравить, как это делают не многие женщины.

Многие из нас в этом десятилетии выбирают короткие стрижки пикси или выбирают более длинные, мягкие стили и прически. Парикмахеры предостерегают от стрижек с резкими линиями, таких как боб А-силуэта, которые могут выглядеть немного суровыми по достижении определенного возраста.

«В этом десятилетии и далее с нашими волосами происходит то же самое, что и наша кожа, она стареет. Каждая прядь волос становится немного тоньше и меньше покрывает кожу головы. Лечение волос становится менее эффективным и более ограниченным, поскольку многие из них противопоказаны другим состояниям здоровья и лекарствам, распространенным в более 60-х годах.Очень важно заботиться о своих волосах. Мы тратим тысячи долларов на омолаживание лица, но очень мало думаем о наших волосах, которые также проходят процесс старения ».

Салли-Энн, которая работает с Theradome, домашним устройством для лазерной терапии, рекомендует использовать лазерный шлем LH80 Pro, хотя он обойдется вам в 649 фунтов стерлингов.

Она говорит: «Вы можете просто надеть его на голову, пока смотрите телевизор или работаете на ноутбуке. Минусы в том, что начальные затраты высоки, но лазеры рассчитаны на работу около 5000 часов, поэтому они должны прослужить вам очень долго.'

Противозачаточные таблетки, вызывающие выпадение волос у молодых женщин

Похоже, что уже не только мужчины теряют волосы, некоторые молодые женщины по всей Австралии также страдают от значительной потери волос.

Натуропат и эксперт по гормонам из клиники разумных альтернативных гормонов в Сиднее, доктор Лара Бриден, обнаружила ряд пищевых и гормональных причин, почему это происходит.

FEMAIL поговорила с доктором Брайденом о выпадении волос у женщин, чтобы узнать больше и узнать, как это можно остановить.

Эпидемия выпадения волос: женщины по всей Австралии испытывают выпадение волос в результате противозачаточных средств

Причина противозачаточных средств: доктор Лара Бриден считает, что противозачаточные таблетки могут быть виноваты в увеличении выпадения волос

«Молодые женщины страдают от - эпидемия выпадения волос, и пришло время откровенно поговорить о том, почему это происходит », - сказал доктор Брайден Daily Mail Australia.

«Мои пациенты теряют кучу волос - они видят их на своих щетках, они видят их по всему полу, и они ничего не воображают.«

« Их волосы становятся все шире и шире, а их конские хвосты становятся все меньше и меньше ».

Двадцать лет назад женщины от выпадения волос время от времени страдали от выпадения волос во время родов или болезней ... теперь это настолько распространено, что врачи вижу это каждый день.

Возможные объяснения включают генетику, дефицит железа, заболевания щитовидной железы, диету и гормональное состояние, называемое синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

«Одно изменилось»: больше женщин используют противозачаточные средства, чем когда-либо, и начинают моложе

ШЕСТЬ ПРИЗНАКОВ КОНТРАЦЕПТИЧЕСКИЕ ТАБЛЕТКИ ДЕЛАЮТ ВАС ЛЕЖЕВОЙ

• Вы принимаете прогестин с высоким индексом андрогенов
• Вы используете его не менее трех месяцев
• Ваши волосы становятся тоньше
• Ваши волосы становятся тоньше сверху
• Ваша часть расширяется
• У вас нет другого объяснения выпадению волос, например, болезни щитовидной железы

«Все это веские объяснения, - сказал доктор Брайден, - но это еще не все.«

» Предыдущие поколения молодых женщин имели те же гены, и они также страдали дефицитом железа, заболеваниями щитовидной железы, СПКЯ и сидели на диете ».

Ничего из этого не ново, но предыдущие поколения не страдали от эпидемии женского выпадения волос, которую мы наблюдаем сейчас.

«Что изменилось, - объяснил доктор Бриден, - это то, что сегодня все больше женщин используют больше гормональных противозачаточных средств, причем в более раннем возрасте».

Американская ассоциация по борьбе с выпадением волос (AHLA) также предупредила о влиянии гормональных противозачаточных средств на волосы.В заявлении от 2010 года AHLA говорится, что «абсолютно необходимо, чтобы все женщины, особенно те, у кого в семье было выпадение волос, были осведомлены о потенциально разрушительном воздействии противозачаточных таблеток на нормальный рост волос».

Высокий индекс андрогенов: некоторые методы контроля рождаемости сужают волосяные фолликулы, аналогично тому, что делает тестостерон

«Противозачаточные средства вызывают выпадение волос, если они содержат прогестин - синтетическую версию прогестерона - с высоким индексом андрогенов», - доктор Брайден. сказал.

«Это может быть более или менее похоже на тестостерон в зависимости от его молекулярной структуры, которая называется андрогенным индексом».

Прогестины с высоким андрогенным индексом включают медроксипрогестерон, норгестрел, этоногестрел и левоноргестрел, а прогестины с низким андрогенным индексом включают дроспиренон и ципротерон.

«Прогестины с высоким индексом андрогенов действуют в организме подобно тестостерону, - сказал доктор Брайден, - они сокращают волосяные фолликулы, поэтому они истончаются так же, как тестостерон у мужчин.'

Первый признак выпадения волос: расширяющаяся часть и постепенное истончение на макушке являются первым признаком выпадения волос

Мужчины воспринимают выпадение волос как рецессию в висках, а женщины - как постепенное истончение волос на висках. макушка - обычно первым признаком является расширение прядей.

Левоноргестрел - один из наиболее часто назначаемых прогестинов, который используется во многих различных таблетках, имплантатах и ​​ВМС, и у него высокий андрогенный индекс.

«Я принимал левоноргестрел в течение двух лет и, по моим оценкам, потерял около половины волос на голове», - сказала Daily Mail Australia одна из принимавших таблетки Кэти [имя изменено].

Доктор Бриден разговаривал с сотнями женщин, у которых был такой же опыт.

«Это печально, и это такая проблема, которую можно избежать»: доктор Брайден говорит, что негормональные методы могут помочь.

«Это печально, и это такая проблема, которую можно избежать», - сказал доктор Брайден.

«Если бы об этом знали больше женщин и врачей».

Одно из решений - перейти на прогестины с более низким андрогенным индексом, такие как дроспиренон и ципротерон, но, к сожалению, эти прогестины также несут более высокий риск инсульта.

«Поговорите со своим врачом, чтобы вы могли найти метод контрацепции, который подходит именно вам», - сказал доктор Брайден.

«Это может быть прогестин с низким индексом андрогенов, или это может быть негормональный метод, такой как презервативы, диафрагма, медная ВМС или метод повышения осведомленности о фертильности - это то, что рекомендует Ассоциация по борьбе с выпадением волос».

Дополнительное преимущество Одним из негормональных методов является то, что он способствует овуляции и выработке в организме собственного прогестерона - естественного гормона, который очень полезен для волос.

Д-р Бриден помогает своим пациентам восстановить нормальную овуляцию и, таким образом, получить пользу от собственного естественного прогестерона.

Натуральный прогестерон: д-р Бриден говорит, что восстановление нормальной овуляции может привести к здоровому росту волос

Правильное питание: один из других способов выздоровления женщины от выпадения волос - это правильное и здоровое питание.

Гормон. Эксперт: Доктор Брайден - натуропат и практиковал в течение 20 лет, специализируясь на гормонах.

«Прогестерон имеет очень низкий индекс андрогенов и стимулирует здоровый рост волос, что вам может сказать любая беременная женщина», - сказал доктор Брайден.

«Прогестерон - ключевой компонент восстановления волос, но не единственная его часть».

Здоровые волосы также требуют хорошего питания, наиболее важными из которых являются белок, цинк и железо, которые можно получить из зеленых овощей. , а также здоровые продукты животного происхождения, такие как курица, рыба, яйца и нежирное мясо.

«Соблюдайте правильную диету и попросите врача проверить ваши запасы железа ... особенно если у вас обильные месячные и вы подвержены риску дефицита железа», - сказал доктор Бриден.

'Ваш врач, вероятно, также проверит наличие других основных заболеваний, влияющих на волосы, таких как заболевание щитовидной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ).'

Доктор Брайден помогает своим пациентам оправиться от выпадения волос, вызванного таблетками, но это не всегда легко.

«Это долгий путь назад», - предупредил доктор Бриден, - «прекращение или изменение гормональных противозачаточных средств поначалу часто ухудшает выпадение волос, потому что волосы чувствительны к гормональным изменениям.

«Обычно состояние снова начинает улучшаться через несколько месяцев, но полное восстановление волос может занять год или больше».

Д-р Бриден является автором «Руководства по восстановлению менструального цикла: естественное лечение гормонов и менструального цикла».

Контрольный список для здоровых волос

● Не принимайте прогестин с высоким индексом андрогенов

● Выявление и лечение любых основных медицинских проблем, таких как заболевание щитовидной железы или синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

● Тест на дефицит железа и рассмотрите возможность его приема добавка железа

● Соблюдайте разнообразную диету, включающую зеленые овощи, мясо и яйца

Источник: заявление Американской ассоциации по борьбе с выпадением волос о оральных контрацептивах.

Диарея: причины, лечение и симптомы

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диарея - одна из наиболее частых жалоб на здоровье. Оно может варьироваться от легкого временного состояния до потенциально опасного для жизни.

По оценкам, ежегодно в мире регистрируется 2 миллиарда случаев диарейных заболеваний. Кроме того, около 1,9 миллиона детей в возрасте до 5 лет - в основном в развивающихся странах - умирают от диареи каждый год.Это делает его второй по значимости причиной смерти в этой возрастной группе.

Диарея характеризуется ненормально жидким или водянистым стулом. Большинство случаев диареи вызвано бактериями, вирусами или паразитами. Расстройства пищеварительной системы также могут вызывать хроническую диарею.

Если стул часто выделяется, но имеет нормальную консистенцию, это не диарея. Точно так же у детей, находящихся на грудном вскармливании, часто бывает жидкий липкий стул. Это нормально.

В этой статье рассматриваются причины и методы лечения диареи.Также рассматриваются симптомы, диагностика, профилактика и время обращения к врачу.

Многие случаи диареи возникают из-за инфекции желудочно-кишечного тракта. Микробы, ответственные за эту инфекцию, включают:

• бактерий
• вирусов
• паразитарных организмов

Наиболее часто выявляемыми причинами острой диареи в США являются бактерии Salmonella , Campylobacter , Shigella и Escherichia coli .

Некоторые случаи хронической диареи называют «функциональными», потому что, хотя все органы пищеварения кажутся нормальными, они не функционируют так, как в идеале. В развитых странах синдром раздраженного кишечника (СРК) является наиболее частой причиной функциональной диареи.

СРК вызывает множество симптомов, включая спазмы, боли в животе и изменение привычек кишечника, которые могут включать диарею, запор или и то, и другое.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) - еще одна причина хронической диареи.ВЗК описывает язвенный колит или болезнь Крона. Оба состояния также могут вызывать кровь в стуле.

Некоторые другие основные причины хронической диареи включают:

• Микроскопический колит: Это стойкий тип диареи, который обычно поражает пожилых людей. Он развивается из-за воспаления и часто возникает в ночное время.
• Мальабсорбционная и мальдигестивная диарея: Первое связано с нарушением всасывания питательных веществ, а второе - с нарушением функции пищеварения.Целиакия - один из примеров.
• Хронические инфекции: Путешествие в прошлое или употребление антибиотиков может быть ключом к разгадке хронической диареи. Также причиной могут быть различные бактерии и паразиты.
• Диарея, вызванная лекарственными средствами: Слабительные и другие лекарства, включая антибиотики, могут вызвать диарею.
• Причины, связанные с эндокринной системой: Иногда гормональные факторы вызывают диарею. Так обстоит дело с болезнью Аддисона и карциноидными опухолями.
• Причины, связанные с раком: Неопластическая диарея связана с рядом видов рака кишечника.

Легкие случаи острой диареи могут разрешиться без лечения.

При стойкой или хронической диарее врач вылечит любые причины, лежащие в ее основе, в дополнение к симптомам диареи.

В разделах ниже более подробно рассматриваются некоторые возможные варианты лечения.

Регидратация

Дети и пожилые люди особенно уязвимы для обезвоживания. Во всех случаях диареи регидратация жизненно необходима.

Люди могут заменить жидкости, просто выпив их больше.Однако в тяжелых случаях человеку может потребоваться внутривенное введение жидкости.

Раствор или соли для пероральной регидратации (ПРС) относится к воде, содержащей соль и глюкозу. Тонкий кишечник абсорбирует раствор, чтобы восполнить потерю воды и электролитов со стулом. В развивающихся странах ORS стоит всего несколько центов.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что ПРС может безопасно и эффективно лечить более 90% нетяжелых случаев диареи.

Добавки цинка могут также уменьшить тяжесть и продолжительность диареи у детей.Различные продукты доступны для покупки в Интернете.

Противодиарейные препараты

Также доступны безрецептурные противодиарейные препараты. К ним относятся лоперамид (Имодиум) и субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол).

Имодиум - препарат против моторики, который уменьшает отхождение стула. Его можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Пепто-Бисмол снижает диарейный стул у взрослых и детей. Это также может предотвратить диарею путешественников. Люди могут купить этот продукт в Интернете или без рецепта.

Есть некоторые опасения, что противодиарейные препараты могут продлить бактериальную инфекцию, уменьшая удаление патогенов через стул.

Антибиотики

Антибиотики лечат только диарею, вызванную бактериальными инфекциями. Если причиной является определенное лекарство, может помочь переход на другой препарат.

Всегда консультируйтесь с врачом перед сменой лекарства.

Диета

Следующие советы по диете могут помочь при диарее:

• потягивание прозрачных жидкостей, таких как напитки с электролитами, вода или фруктовый сок без добавления сахара
• после каждого жидкого стула, восполняя потерю жидкости хотя бы 1 чашкой жидкости
• выпивая большую часть между приемами пищи, а не во время еды
• потребляя продукты и жидкости с высоким содержанием калия, такие как разбавленные фруктовые соки, картофель без кожицы и бананы
• потребляя продукты и жидкости с высоким содержанием натрия, такие как бульоны, супы, спортивные напитки и соленые крекеры
• употребление в пищу продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как бананы, овсяные хлопья и рис, поскольку они способствуют сгущению стула
• ограничение продуктов, которые могут усугубить диарею, например сливочные, жареные, с высоким содержанием молочных продуктов , и сладкие продукты

Продукты и напитки, которые могут усугубить диарею, включают:

• жевательную резинку без сахара, мяту, черешню и чернослив
• напитки с кофеином и лекарства
• фруктоза в больших количествах, из фруктовых соков, винограда, меда, фиников, орехов, инжира, безалкогольных напитков и чернослива
• лактоза в молочных продуктах
• магний
• олестра (олеан), являющаяся заменителем жира
• все, что содержит искусственные подсластители

Узнайте больше о продуктах, которые можно есть при диарее, здесь.

Пробиотики

Существуют противоречивые данные о роли пробиотиков при диарее. Они могут помочь предотвратить диарею путешественников, а у детей есть данные, позволяющие предположить, что они могут уменьшить количество диарейных заболеваний на 1 день.

Люди должны посоветоваться со своим врачом, так как существует множество штаммов. Исследователи наиболее изучили пробиотики на основе Lactobacillus rhamnosus и Saccharomyces boulardii для лечения диареи, связанной с антибиотиками.

Исследование в The Lancet не нашло доказательств, позволяющих предположить, что мультиштаммовый препарат бактерий был эффективным в предотвращении Clostridium difficile или диареи, связанной с антибиотиками.Они призывают к лучшему пониманию развития диареи, связанной с приемом антибиотиков.

Пробиотики выпускаются в капсулах, таблетках, порошках и жидкостях, и они доступны в Интернете.

Диарея - это водянистый стул, но он может сопровождаться другими симптомами. К ним относятся:

• боль в животе
• спазмы в животе
• вздутие живота
• потеря веса
• лихорадка
• боли в теле
• озноб

Диарея также является симптомом других состояний, некоторые из которых могут быть серьезными.Другие возможные симптомы:

• кровь или гной в стуле
• постоянная рвота
• обезвоживание

Если какой-либо из этих симптомов сопровождается диареей или если диарея хроническая, это может указывать на более серьезное заболевание.

Два потенциально серьезных осложнения диареи - это обезвоживание (в случаях тяжелой и частой диареи) и мальабсорбция (в случаях хронической диареи).

Диарея также может указывать на широкий спектр основных хронических состояний.Диагностика и лечение могут помочь предотвратить дальнейшие проблемы.

При диагностике причины диареи врач спросит о симптомах человека и:

• любых принимаемых в настоящее время лекарствах
• его прошлой истории болезни
• его семейной истории
• их истории путешествий
• любых других медицинских состояниях, которые они иметь

Они также спросят:

• когда началась диарея
• как часто бывает стул
• если в стуле присутствует кровь
• если у человека рвота
• жидкий стул или слизь или гной
• сколько там стула

Также будут искать признаки обезвоживания.Сильное обезвоживание может привести к летальному исходу, если человек немедленно не получит регидратационную терапию.

Тесты на диарею

Большинство случаев диареи разрешаются без лечения, и врач часто может диагностировать проблему без использования тестов.

Однако в более тяжелых случаях может потребоваться анализ стула, особенно если симптомы сохраняются дольше недели.

Врач также может порекомендовать дополнительные тесты, если у человека есть:

• признаки лихорадки или обезвоживания
• стул с кровью или гноем
• сильная боль
• низкое кровяное давление
• ослабленная иммунная система
• недавно путешествовал
• недавно получал антибиотики или находился в больнице
• диарея, сохраняющаяся более 1 недели

Если у человека хроническая или постоянная диарея, врач назначит анализы в зависимости от предполагаемой причины.

Сюда могут входить:

• Общий анализ крови: Анемия может указывать на недоедание, кровоточащие язвы или ВЗК.
• Функциональные пробы печени: Они будут включать определение уровня альбумина.
• Тесты на мальабсорбцию: Они проверят усвоение кальция, витамина B-12 и фолиевой кислоты. Они также оценят статус железа и функцию щитовидной железы.
• Скорость оседания эритроцитов и С-реактивный белок: Повышенные уровни могут указывать на ВЗК.
• Тесты на антитела: Могут выявить целиакию.
• Анализ стула: Врачи могут идентифицировать паразитов, бактерии и некоторые вирусы в культурах стула. Анализы стула также могут выявить микроскопическую кровь, лейкоциты и другие ключи для диагностики.

Диарея часто проходит без лечения, но важно обратиться за медицинской помощью, когда есть:

• стойкая рвота
• стойкая диарея
• обезвоживание
• значительная потеря веса
• гной в стуле
• кровь в стул, который может стать черным, если он исходит из более высоких отделов желудочно-кишечного тракта.

Любой, кто испытывает диарею после операции, после пребывания в больнице или после приема антибиотиков, должен обратиться за медицинской помощью.

Взрослые, потерявшие сон из-за диареи, также должны как можно скорее обратиться за медицинской помощью, так как это обычно является признаком более серьезных причин.

Детям следует как можно скорее обратиться к врачу, если у них было более пяти приступов диареи или их рвота более двух раз в течение 24 часов.

Следующие меры могут помочь предотвратить диарею:

• пить только чистую и безопасную воду
• иметь хорошие санитарные системы, такие как сточные воды и сточные воды
• иметь хорошие гигиенические практики, такие как регулярное мытье рук с мылом, особенно перед приготовлением пищи и прием пищи и после посещения туалета
• Получение информации о распространении инфекции

Имеются данные, позволяющие предположить, что меры общественного здравоохранения по поощрению мытья рук могут снизить уровень диареи примерно на треть.

В развивающихся странах, однако, профилактика диареи может быть более сложной задачей из-за грязной воды и плохой санитарии.

Диарея - распространенная проблема, имеющая множество потенциальных причин.

В большинстве случаев могут помочь различные домашние средства и лечебные процедуры. Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу, если он обеспокоен диареей или другими симптомами.

Смотрите также

• 
  Шелушится кожа головы и выпадают волосы
• 
  Витамины волосы ногти и кожа
• 
  Верона профессиональная косметика для волос
• 
  Препараты против выпадения волос у женщин список
• 
  От чего выпадают волосы у детей
• 
  Организация рабочего места для выполнения укладки волос
• 
  Почему растут волосы на лице у женщин причины лечение
• 
  К чему снятся белые волосы на голове
• 
  Детокс для волос что это такое
• 
  Какие средства от выпадения волос самые эффективные у женщин
• 
  Можно ли жирные волосы мыть каждый день