Волосы кукурузы польза и лечебные свойства


Кукурузные рыльца . Лечебные свойства

Здравствуйте, дорогие читатели. Кукуруза, как растение, и как продукт, известна практически каждому человеку. Однако, ее больше знают, как зерновую культуру. Нередко используют и ее кочаны в пищу. А вот о кукурузных рыльцах слышало не так уж и много людей, а использовало их в лечебных целях — еще меньше. И это — очень зря. Ведь они (рыльца кукурузные) обладают незаурядными лечебными свойствами, принося пользу организму при очень многих заболеваниях. Нетрадиционная медицина способна удивлять нас своими рецептами, и эффективностью средств, приготовленных на их основе. Но, и сама традиционная медицина не отказывается от лечения множества недугов при помощи рылец кукурузы. Они могут продаваться в аптеках, а также — их можно заготовить самостоятельно.

Это не очень трудно, так же, как и использовать этот уникальный природный дар в своих целях — для профилактики болезней и избавления от них. О кукурузных рыльцах, их лечебных свойствах и способах использования мы и поговорим сегодня. Будет интересно и полезно.

Кукурузные рыльца — лечебные свойства и их польза 

Их эффективность и полезность для здоровья обусловлены сбалансированным полноценным составом продукта.

Так, в них очень много дубильных веществ, минералов, витаминов, присутствуют в них и эфирные масла, и даже гормоны, сапонины и гликозиды.

Среди витаминов больше всего, по концентрации, таких: С, В, А, Р, витамина К, Е. По минералам, в составе рылец кукурузы, лидируют: медь, цинк, железо, йод, калий, фосфор и другие.

Каждый из данных элементов имеет свой сектор положительного влияния на организм, благодаря чему помогает его укреплять, способствую профилактике самых разнообразных недугов и избавлению от них.

Кукурузные рыльца известны своими целебными свойствами

  1. Помогают в нормализации обменных процессов в организме, благодаря чему приходит в порядок масса тела, улучшается выносливость, повышается энергичность, обновляется кожа (внешний вид становится намного свежее). Попробуйте употреблять рыльца в течение нескольких дней, и вы сразу же заметите серьезные улучшения в своем здоровье и самочувствии.
  1. Способствуют укреплению иммунной системы. Такой существенный приток полезных веществ в организм, который наблюдается при правильном регулярном употреблении рылец кукурузных, не может оставаться незамеченным для иммунитета. Все, что ему нужно, кроме отсутствия стрессов, полноценного отдыха и свежего воздуха, — это правильное питание. Благодаря последнему организм получает весь необходимый объем витаминов и минералов. Но, могут они поступать и от препаратов на основе кукурузных рылец.
  1. Эффективно очищают тело от ядовитых веществ, а также — их соединений. Они могут попадать в организм как из внешней среды, так и образовываться внутри него. Эти вещества циркулируют в кровеносном русле и, проникая в ткани, отравляют весь организм. Средства, приготовленные на основе рылец кукурузы, помогают такие вредные вещества нейтрализовать: связывают их и выводят из организма естественным путем.
  1. Есть информация, что кукурузные рыльца способствуют профилактике онкологических недугов, а также — замедляют рост раковых клеток. Поэтому, целесообразно утверждать, что они являются действенным противоопухолевым продуктом, который можно потреблять и для лечения, и для профилактики.
  1. Оказывают мощное антиоксидантное воздействие. Свободные радикалы, постоянно атакующие наш организм, очень негативно влияют на него, разрушая мембраны клеток, ускоряя их старение и так далее, что, несомненно, соответствующим образом сказывается и на самочувствии, и на внешнем виде. Это вызывает развитие многих заболеваний и так далее. Средства из рылец помогают устранять свободные радикалы в больших концентрациях, и их количество в вашем организме всегда будет в пределах нормы.
  1. Заметно снижают показатели уровня глюкозы (сахара) в крови. Это позволяет эффективно использовать такие средства при диабете или для его периодической профилактики. Даже врачи рекомендуют использовать в этих целях кукурузные рыльца, что тоже является показателем их действенности и практически полной безопасности.
  1. Оказывают исцеляющее воздействие на весь желудочно-кишечный тракт, в том числе: на печень, желчный пузырь, кишечник, поджелудочную железу. Благодаря влиянию биологически активных веществ, присутствующих в составе рылец, эти органы, и вся система в целом, работают более продуктивно и слаженно.
  1. Оказывают ярко выраженный желчегонный эффект, который помогает справляться со многими проблемами пищеварения. Такое воздействие рылец является чуть и не самым известным, на фоне прочих их эффектов. Поэтому, о таком их свойстве забывать не стоит. Оно требует отдельного внимания.
  1. Обладают действием, способным регулировать аппетит. То есть, средства из них помогают немного улучшить аппетит при его отсутствии, и усмирить его — при чрезмерном проявлении. Это, одновременно, очень хорошо помогает в нормализации веса.
  1. Рыльца кукурузы оказывают и другое позитивное влияние на здоровье: нормализуют артериальное давление, успокаивают нервную систему, улучшают работу почек, стабилизируют гормональный фон организма и так далее.

Применение рылец из кукурузы

Они могут использоваться в разных формах: в виде чая, к примеру, с добавлением тех или иных целебных трав, в качестве настойки на спирту или на воде (настой).

В какой бы форме они не использовались, главное помнить о том, что сырье должно быть качественным (его можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке), средство — приготовлено правильно, а применение должно осуществляться на основе грамотных рекомендаций.

Используются рыльца в разных случаях. Они применяются при недугах печени и почек, оказывают выраженное, но мягкое мочегонное и желчегонное влияние.

Очень хорошо помогают при сахарном диабете, снижают уровень вредного холестерина в крови, даже могут оказывать положительное влияние при туберкулезе.

Если вы страдаете излишней нервозностью, расстройствами сна и другими недугами, связанными с нервной системой, средства из рылец кукурузы помогут вам от них избавиться.

Обратите внимание! Рыльца кукурузы используются не только в рецептах нетрадиционной медицины, но и в методах современной классической медицины.

Они рекомендованы врачами, а их эффективность доказана не только на практике, но и в лабораторных условиях.

Отдельно следует отметить положительное влияние средств из рылец при расстройствах пищеварительной системы.

Так, они могут применяться при камнях в желчном пузыре, и для их эффективной профилактики, при гепатитах и холециститах, холецистопанкреатите, холангите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, прочих недугах.

Как правило, при проблемах с ЖКТ используется чай из рылец.

Настой из рылец при проблемах с желчным пузырем и печенью

Он очень хорошо нормализует отхождение желчи и ее выработку. Готовится очень просто: надо взять одну ложку сухих рылец, залить их одним стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой и настоять около 20-25 минут, процедить.

Настаивать рыльца лучше всего в стеклянной посуде или в фарфоровом чайничке. Когда настой будет процежен, нужно поставить его еще на 5 минут в темное место, после чего он полностью готов к применению по его прямому назначению.

Пить настой следует курсами: по одной ложке столовой до еды (за 15-20 минут до нее), курс приема — 12-14 дней. После трехнедельного перерыва курсы можно повторять.

Отвар из рылец

Применяется он в разных ситуациях: при ослаблении иммунной системы, при расстройствах в работе сердечно-сосудистой системы, при проблемах с тем же ЖКТ, туберкулезе, неврозе и так далее.

Готовить его лучше с использованием специальной водяной бани.

Он оказывает сильное, ярко выраженное воздействие на организм, поэтому его применять необходимо с особой осторожностью. Но, если все делать правильно, то негативные последствия или побочные эффекты практически сведены к нулю.

Как приготовить отвар. Отвар готовится следующим образом. На одну кружку эмалированную следует класть две полных столовых ложки рылец (сухих).

Далее — в кружку с рыльцами надо налить чуть больше одного стакана перекипяченной, но уже почти остывшей питьевой воды, накрыть кружку крышкой и поставить ее внутрь кастрюли с кипящей водой (сама кастрюля должна находится над включенной комфоркой газовой плиты).

После 14-16 минут газ следует выключить, кружку снять, но крышку не открывать. Пусть так постоит пару минут. Дальше — процедить отвар и дать ему остыть. Все, можно применять.

Как принимать. Употребляют отвар до 4 раз в сутки, после трапезы. Перед тем, как его выпить, следует хорошенько взболтать средство, ведь оно может давать осадок.

И еще один, очень важный, момент: настой надо пить в теплом виде. Средний курс составляет две недели. После месячного перерыва курс можно продублировать.

Чай из рылец с добавлением трав

Это — очень хороший способ применения данного продукта, так как он позволяет одновременно наслаждаться вкусным качественным чаем и оздоравливаться.

Очень хорошо такой чай помогает в плане общего укрепления организма, при простуде, плохом самочувствии и так далее. Готовить такое средство нужно так же, как и обычный чай.

Взять, к примеру, одну чайную ложку рылец и половину ложки другого сырья (мяты, листьев смородины, тимьяна, сухих шкурок лимона и так далее, словом — того, что вам нравится), засыпать все это в заварник для чая и залить кипятком, примерно — одним стаканом.

Настоять минут 5-7 и процедить. При употреблении можно добавлять варенье, мед, немного сахара (если он вам не противопоказан).

Пить не обязательно курсами, можно и на постоянной основе, но, не более 5 раз в неделю, и не чаще чем один раз в сутки.

Кукурузные рыльца при диабете 

При сахарном диабете очень хорошо помогают капли из рылец. Приобрести их можно во многих аптечных пунктах.

Принимать после трапезы, трижды в сутки, по 16-17 капель, разведенных в небольшом количестве воды.

Пить курсами по две с половиной недели, потом — две недели перерыв и опять можно повторять. Так может длиться по 6-7 месяцев, но, результат того стоит, ведь медики отмечают планомерное, но заметное, снижение уровня сахара в крови у больного человека.

Атеросклероз — серьезное заболевание, опасность которого очень часто просто недооценивается. А ведь это — зря. Лучше не допустить его проявления, чем потом лечить последствия.

От этого недуга, как и для его профилактики, отлично помогает отвар или настой из рылец. Как их принимать — описано выше. Эти же средства помогают и при недугах почек.

Рыльца — для вашей внешности

Удивительно, но помогают они и в качестве высокоэффективного и безопасного внешнего средства. Так, при их внешнем применении можно укрепить волосы, избавиться от многих дерматологических заболеваний.

Просто возьмите сухую крапиву и рыльца кукурузы, в равных пропорциях. Залейте их в эмалированной посуде 450 миллилитрами крутого кипятка, настаивайте 25 минут.

Если процедить — получится ополаскиватель для волос, который очень хорошо их укрепит и избавит от перхоти, грибка. А кашицу можно применять в виде масок для лица и других частей тела.

Как заготовить рыльца в домашних условиях 

Очень часто их покупают в аптеке, ведь это — проще всего. Да и качество товара аптека может гарантировать.

Но, если купить рыльца у вас нет возможности, или вы хотите заготовить сырье сами, то это — не проблема.

В то время, как кукуруза — на стадии молочной, так называемой, зрелости, рыльца срезают или срывают. Это, как правило, происходит в августе-сентябре.

Далее — рыльца следует высушить. Иногда применяют в этих целях духовку, но, лучше сушить их в естественных условиях.

В хорошо проветриваемом помещении, не под прямыми солнечными лучами, разложите собранное сырье в один слой на чистых листах бумаги.

Сушите около 4-6 дней, сколько понадобится. Можете, по мере необходимости, переворачивать.

Вот так заготавливают кукурузные рыльца. Лечебные свойства которых сохраняются в сушенном виде. Хранить их нужно в бумажных пакетах, хлопчатобумажных мешочках или в стеклянной банке.

Рыльца кукурузные — противопоказания

Такое безопасное лекарство практически не имеет противопоказаний. Но, есть те моменты, на которые, все же, следует обратить особое внимание.

К ним относятся:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Беременность и иногда период лактации.
  • При полном отсутствии аппетита из-за серьезных патологий ЖКТ, требующих операционного вмешательства.
  • Гипотония.

Будьте здоровы и не забывайте о таком чудном и мега полезном подарке самой Природы, как кукурузные рыльца!

польза и вред, свойства и рецепты

Кукуруза – уникальный продукт, обладающий массой полезных свойств. Это растение прибыло в наши края с далёкой Америки и стало очень распространённой зерновой культурой в странах бывшего СНГ.

Активно используются не только плоды кукурузы, но и кукурузные рыльца. Это так называемые «волосы» растения, которые крайне полезны для организма при правильном применении. В своём составе они содержат: минералы, гормоны, дубильные вещества, витамины А, В, Р, Е, К, и другие. Так же рыльца богаты эфирными маслами, сапонинами и гликозидами, углеводами и белками.

Полезные свойства кукурузных рылец, показания к применению

Прекрасно выводят лишнюю жидкость из организма. Продукт хорошо справляется с болезнями почек, недугами ЖКТ и воспалением мочевого пузыря. Средство используют для профилактики данных заболеваний и снижения дискомфорта во время рецидива.

Улучшают обмен веществ благодаря наличию селена. Селен – это вещество, которое борется с негативным влиянием окружающей среды, блокирует поступление вредоносных соединений, способствующих росту раковых клеток. Кроме того, он активирует обменные процессы организма и работу иммунной системы.

Помогают нормализовать работу ЦНС. В своем составе рыльца кукурузы имеют необходимые микроэлементы, которые положительно влияют на состояние нервных клеток. Регулярное употребление продукта помогает справиться с бессонницей, беспокойством и раздражительностью.

Обладают кровоостанавливающим эффектом. В гинекологии широко применяют лекарства на основе кукурузы. Они незаменимы при обильных кровотечениях и болезненных месячных. Благодаря препаратам на основе кукурузных рылец кровь быстрее сворачивается и очищается.

Усмиряют аппетит, способствуют похудению. Диетологи часто включают данный продукт для подавления повышенного аппетита. К тому же, кукурузные рыльца ускоряют процессы метаболизма, что способствует активному похудению.

Снижают гликемический индекс. Очень доступное средство для людей с диагнозом сахарный диабет. Снижается высокий показатель сахара в крови больного, ведь в составе рылец присутствуют биологически активные гликозиды.

Справляются с детским энурезом. Энурез у детей могут вызывать различные инфекции мочевого пузыря, но часто бывает, что недержание мочи вызвано другими заболеваниями или психологическим дискомфортом. Кукурузные нити оказывают противовоспалительное действие на очаг болезни и облегчают неприятные симптомы.
Устраняют отёки, гипотонию и бессонницу у беременных. Следует с осторожностью подходить к лечению травами, вынашивая малыша. В некоторых случаях рыльца кукурузы помогают женщинам в положении повысить низкое артериальное давление, наладить правильный режим сна и избавиться от отёков, которые могут быть вызваны плохой циркуляцией жидкости в организме.

Помогают вылечить цистит у женщин, налаживают работу почек. Обладая плавным мочегонным действием, кукуруза налаживает процесс естественного выведения желчи и нормализует работу почек. Отвар из кукурузных рылец обезболивает желчевыводящие пути. При регулярном приёме лекарства, почки восстанавливают свои функции, и больному становится лучше.

Полезны для очищения печени. Нити кукурузы являются прекрасным средством после отравлений или длительного лечения антибиотиками. Настои на лечебных рыльцах применяют во время лечения гепатита и цирроза.

Активизируют работу иммунной системы. Рыльца полезно применять в период вспышек сезонных вирусных заболеваний, ведь их состав богат целым рядом витаминов. К тому же, они являются мощными антиоксидантами.

Кукурузные рыльца широко используются в народной медицине. Отвары и настойки на основе этого вещества применяются для лечения недугов печени и почек, а так же жёлчного пузыря. Данные препараты активно разжижают желчь, тем самым помогая увеличить диурез, и понижают показатели билирубина в крови больного. Так же вытяжки из рылец кукурузы помогают прекрасной половине в борьбе женскими недугами – приостанавливают маточные кровотечения и способствуют увеличению протромбина в крови.

Узнайте полезные свойства гречишного чая

Кукурузные рыльца: что лечат, народные рецепты

Существует множество аптечных средств на основе кукурузы. Но надёжнее будет приготовить лекарство самостоятельно. В помощь приходят старинные рецепты народных знахарей. И вот некоторые из них:

Отвар кукурузных рылец для борьбы с диабетом. Для приготовления лечебного настоя:

  • взять ПАРУ ст.л. мелкорубленых рылец;
  • добавить ДВА стакана очищенной кипячёной воды;
  • и отправить томиться на водной бане 15 минут;
  • после остывания тщательно процедить.

Готовое лекарство принимать по 10 мл ТРИ-ЧЕТЫРЕ раза в день, после еды.

Травяная настойка для борьбы с бессонницей. Нужно взять несколько видов растений для лучшего эффекта:

  • рыльца кукурузы, а так же траву бессмертника и золототысячника;
  • глубокую ёмкость наполнить ДВУМЯ столовыми ложками рылец, и по ОДНОЙ ложке остальных трав;
  • затем залить 0,7 л крутого кипятка и оставить на ПАРУ часов.

Употреблять приготовленную настойку каждый раз после приёма еды по 1,5 ст.л. и непосредственно перед отходом ко сну 2 ст.л. Постепенно сон станет более крепким и продолжительным.

Кукурузные рыльца против атеросклероза. Для улучшения памяти можно принимать стандартный отвар из кукурузных рылец до ТРЁХ раз в день в течение двух недель, после чего сделать недельный перерыв. И так продолжать лечение до ПОЛУГОДА, ведь эффект проявляется со временем – падает уровень холестерина, прекращаются мигрени, отступает бессонница и тревожность, улучшается аппетит.

Рецепты для почек на основе кукурузных нитей. Регулярное применение отваров с кукурузы восстанавливают нормальную работу почек. Для их приготовления потребуется:

  • 100 г сухих рылец и 1 л кипятка;
  • заваривать в глубокой посудине и дать постоять полчаса.

После фильтрации можно пить по несколько раз в день небольшими глотками до и после еды. Результат будет заметен в первый же день лечения, но общая длительность приёма составляет 2 недели.

Эффективный рецепт кукурузных рылец при цистите. Знатоки народной медицины рекомендуют варить ниточки кукурузы в паре с бессмертником. Необходимо:
взять по 20 г каждой травы и соединить с 0,7 л кипячёной воды;

  • томить на очень слабом огне 10-15 минут;
  • затем остудить и пить по 30 мл четыре раза в день. Курс длиться 1 месяц.

Кукурузный ополаскиватель для лечения волос. Если волосы потускнели и стали чаще выпадать – поможет травяной настой на основе кукурузных рылец и полевой крапивы:

  • в одинаковых пропорциях нужно смешать сухую измельчённую крапиву и рыльца кукурузы;
  • после чего залить ДВУМЯ литрами кипячёной воды и настаивать 3 часа;
  • ополаскивать волосы процеженным настоем в течение ДВУХ месяцев.

Эффект не заставит себя ждать – волосы станут крепче и гуще и засияют здоровым блеском.

Кукурузные рыльца в борьбе с лишним весом. Необходимо приготовить крепкий кукурузный отвар:

  • взять 100 г сухих рылец и поместить в кастрюлю с 1 л воды;
  • довести до кипения и уваривать ЧЕТВЕРТЬ часа на очень медленном огне;
  • дать остыть и дважды процедить через сито;
  • пить отвар по столовой ложке за 20 минут до еды. Принимать курсами до трёх недель, затем делать небольшие перерывы.

Данный рецепт поможет лишь при комплексном похудении, которое включает правильно питание и умеренные физические нагрузки.

Рецепты кукурузных рылец для лечения печени. Напиток из этих трав замедляет разрушительные процессы при циррозе печени. Сперва нужно подготовить такие компоненты, как:

  • стебли крапивы, рыльца кукурузы, плоды шиповника. А для приятного вкуса можно добавить ПАРУ листьев смородины;
  • все ингредиенты смешиваются в равных долях (по 1 столовой ложке каждого) и заливаются 1,5 л крутого кипятка на 1 час;
  • лекарство дважды процедить и употреблять по 150 г два раза в день в течение 1 месяца.

Для сезонной очистки печени берут обычный отвар с кукурузы и принимают ТРИЖДЫ в день по ПОЛОВИНЕ стакана до улучшения состояния.

Лёгкие мочегонные чаи для беременных. В редких случаях беременные не страдают отёками. И неплохим народным средством для их устранения станет лёгкий травяной чай:

  • чайная ложка кукурузных рылец смешивается с ДВУМЯ чайными ложками брусничных листьев и всё соединяется с 1 л горячей воды;
  • затем, нужно проварить напиток на водяной бане минут 10;
  • профильтровав, можно пить по 1,5 стакана в день не больше недели подряд.

Вспомогательный отвар для лечения детского энуреза. Чтобы снизить частоту случаев недержания мочи у ребёнка, можно приготовить средство из кукурузных нитей и сухой коры дуба. Для этого необходимо:

  • высыпать в эмалированную кастрюлю 2 ст.л. кукурузных ниточек и 1 ст.л. дубовой коры;
  • варить на тихом огне 15 минут, регулярно помешивая;
  • процедив, отвар давать по 2 ст.л. после каждого приёма еды.

Не стоит надеяться только на действие данного средства, обычно его включают в комплекс с основным лечением.

Мочегонный чай для здоровья

Противопоказания

Есть категории людей, которым противопоказаны лекарства на основе кукурузы:

  • нельзя употреблять препараты кукурузных рылец людям с плохим аппетитом;
  • аллергикам не рекомендуют приём крепких отваров и настоек на основе рылец;
  • нежелательно употребление данных лекарств тем, кто страдает дефицитом железа, так как вещества в составе кукурузных рылец могут вымывать калий и магний с организма;
  • людям с гипотонией.

Кукурузные рыльца применяются во многих отраслях народной медицины. Этот чудесный продукт помогает при многих проблемах и заболеваниях. Но стоит помнить, что всегда нужно соблюдать меры осторожности в употреблении лекарственного средства.

Кукурузные рыльца для похудения (видео)

Использование кукурузных рылец для лечения почек: как правильно заваривать

Волокна кукурузы часто используют в траволечении. Но как заваривать кукурузные рыльца для почек знают не все. Кукуруза как диуретик обладает рядом полезных свойств. Обусловлены эти качества ее составом. В ней содержится селен, витамины, флавоноиды, масла. Обычно этот растительный препарат используется при проблемах с желчью. Фитотерапия также успешно применяет его в качестве мочегонного при различных заболеваниях.

Как пить кукурузные рыльца. Как применять при беременности

Период беременности сопровождается нарушениями функции ЖКТ, почек, желчного пузыря и эндокринологической системы. Из-за повышения уровня прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру, у некоторых женщин наблюдается обострение цистита, у других изжога.
Частыми симптомами беременности есть отеки ног, пальцев рук, отечность под глазами. В этом периоде большинство медикаментов противопоказаны, поэтому возникает вопрос, как лечить эти состояния.

Кукурузные рыльца – лечебные. Свойства их эффективны и против отеков, и против изжоги. Они безопасны во время беременности в виде чая, отваров или настоя. Но стоит воздержаться от употребления экстракта рылец, так как в его состав входит этиловый спирт, который не рекомендован в связи с потенциальным риском для плода.

Способы применения рылец при беременности:

  • Отвар для снятия отеков:
  1. 1 ст. л. сухих волокон кукурузы залить кипятком 0,5 л;
  2. состав оставить на водной бане на 5 мин.;
  3. настоять отвар 1 ч и после охлаждения процедить.

Пить отвар на протяжении недели по 200 мл в день, распределив раствор на несколько приемов.

  • Настой в термосе:
  1. засыпать 10 г рылец в термос и добавить 100 мл кипятка;

  2. выдержать 1,5 ч;
  3. настой процедить и положить по вкусу мед.

Чай принимать каждые 3 ч по 30 мл на протяжении 5 дней.

  • Настой от изжоги:
  1. взять 4 ст. л. рылец и залить кипятком 0,5 л;
  2. отставить лекарство на 3 ч;
  3. процедить готовый настой.

Пить напиток по 15-30 мл перед едой до 5 раз в сутки.

Состав и действие

Невзрачные длинные волокна с характерным запахом содержат ценные ингредиенты:

  • большое количество витамина К. Всего 1 г природного сырья содержит до 1600 биологических единиц производных нафтохинона;
  • дубильные вещества;
  • пантотеновую и аскорбиновую кислоты;
  • флавоноиды;
  • горечи из группы гликозидов;
  • эфирное масло;
  • ситостерол, стигмастерол;
  • сапонины;
  • спирт инозит.

Полезное действие природного сырья:

  • улучшает опорожнение мочевого пузыря, проявляет диуретические свойства;
  • нормализует отток желчи;
  • укрепляет иммунитет;
  • уменьшает отечность при заболеваниях сердца и почек;
  • проявляет кровоостанавливающее действие;
  • нормализует сон;
  • оказывает бактерицидное действие;
  • ускоряет растворение солевых конкрементов в мочевыводящих путях;
  • снижает раздражительность, нервозность.

Узнайте инструкцию по применению лекарства Уродан для лечения мочекаменной болезни.

О том, как и для чего проводится катетеризация мочевого пузыря у женщин прочтите в этой статье.

Как пить кукурузные рыльца при застое желчи. 6 полезных свойств

Кукурузные рыльца, скрытые внутри початка, также как и сама кукуруза, обладают множеством лечебных свойств. Но некоторые из них имеют особое значение для лечения и профилактики болезней печени и ЖКТ.

  1. Выраженное противовоспалительное действие. Оно достигается за счет поступления витаминов, прежде всего, аскорбиновой кислоты и микроэлементов, из которых наиболее важную роль играет магний. Способствуя угнетению воспалительного процесса в печени и других органах ЖКТ, это лекарственное средство уменьшает неприятные ощущения.
  2. Стимуляция выведения токсинов. Очищение печени от накапливающихся вредных веществ происходит при активном участии витаминов К и С, содержащихся в этом растительном препарате. Такого рода детоксикация помогает поддержанию нормальной работы этого важного органа.
  3. Нормализация жирового обмена – еще одно полезное свойство этого лекарственного средства. Липидный обмен тесно связан с процессами в печени, а гликозиды помогают связывать и выводить жиры.
  4. Изменение консистенции желчи. Одним из свойств этого секрета является вязкость. При её повышении ухудшается отток желчи и увеличивается опасность возникновения застоя, образования камней. Но содержащийся в волокнах витамин К поддерживает деятельность клеток печени, улучшая секрецию.
  5. Улучшение оттока желчи. Своевременное выведение этого секрета в просвет тонкой кишки обеспечивает нормальную работу ЖКТ, предупреждает заболевания желчного пузыря. Приём препаратов из кукурузных рылец обеспечивает улучшение моторики желчевыводящих путей и освобождает сам желчный пузырь.
  6. Устранение спазмов – необходимая часть работы по устранению нарушений оттока желчи. Спазмированные протоки не способны адекватно выводить секрет, что приводит к возникновению переполнения, застоя и воспалительных процессов. Обладая спазмолитическим действием рыльца поддерживают тонус гладкой мускулатуры, помогая нормальной работе желчевыводящей системы.

Чем привлекает продукт?

Кукурузные рыльца — волоски, покрывающие кукурузный початок. Заготавливают сырье когда у кукурузы наступает молочно-восковая спелость. Обдирают с початков вручную, сушат в тенистом месте на открытом воздухе. Кукурузные рыльца в своем химико-органическом балансе представлены:

  • жирными и эфирными маслами;
  • горькими веществами;
  • смолами;
  • камедью;
  • слизью;
  • органическими спиртами;
  • сапонинами;
  • алкалоидами;
  • растительными стеринами;
  • витаминами;
  • микро-и макроэлементами.

Благодаря входящим элементам, кукурузные рыльца имеют противовоспалительные, кровоостанавливающие свойства и оказывают мочегонное и желчегонное действия. Они нормализуют обмен веществ, улучшают обмен углеводов, липидов и белков, поддерживают иммунитет. Нейтрализуют действие канцерогенов и ядовитых веществ извне и выполняют роль антиоксидантов. Понижают уровень сахара и сдерживают развитие онкоклеток. Кукурузные рыльца уменьшают аппетит и обладают легким успокаивающим действием.

От чего принимают?

Мочегонное и желчегонное средство из кукурузных рыльцев принимают как:


Из сырья готовят лечебные отвары.

  • отвары;
  • настои;
  • экстракты;
  • чаи;
  • сборы с добавками лекарственной травы.

Кукурузные рыльца — целебные волосинки со столбиками применяют при таких недугах:

  • больные почки;
  • хронический гепатит;
  • маточные кровотечения;
  • лишний вес;
  • дискинезия;
  • экскременты в почках и желчном пузыре;
  • болезни мочеполовой системы;
  • отеки любой этиологии;
  • диабет;
  • атеросклероз сосудов и высокий холестерин;
  • туберкулез.

Консультация врача и комплексное лечение обязательны при гепатите, холецистите, холангите, болезни почек и желчнокаменной болезни

Как пить кукурузные рыльца при заболевании почек. Популярные рецепты

Из волокон кукурузы можно готовить отвары, чаи, а также настои. Длительность лечения этими средствами различная, однако чаще всего составляет несколько недель.

Существует много популярных рецептов использования рылец, среди которых:

  • Рецепт для почек.

Этот отвар считается одним из наиболее простых в приготовлении. Для этого необходимо пять ложек кукурузных волокон залить 400 мл горячей кипяченой воды.

Средство проваривается полчаса, затем настаивается в течение трех часов. После того как средство процедили, оно готово к употреблению. Пить кукурузные рыльца при болезнях почек надо трижды в день, с утра, в обед и вечером, по 30 мл. Рекомендуется принимать отвар минут за 30 до еды.

  • Рецепт травяного чая.

Его зачастую используют при профилактике почечных заболеваний. Для приготовления чая требуется взять в равных пропорциях такие ингредиенты, как рыльца кукурузы, репешок, золототысячник и бессмертник.

На одну ложку такого сбора требуется стакан кипятка. Трава заливается водой и настаивается четверть часа. 100 мл чая выпивается днем, вторая часть – вечером.

  • Лечебный напиток.

Две ложки рылец заливаются кипятком в количестве 200 мл. Емкость со смесью ставится на медленный огонь. Через 15 минут отвар снимается с плиты и настаивается около 40 минут.

Средство наливается в стакан, затем добавляется кипяченая вода (надо чтобы получились первоначальные 200 мл напитка). Такую жидкость необходимо пить по 1 ст. л. после еды на протяжении двух-трех недель.

Общие правила применения

Кукурузными рыльцами называют волокна, которые растут вдоль початка. Когда он приобретает молочную спелость, становится возможным собрать растительное сырье.

В народе используемые для лечения болезней почек кукурузные рыльца именуют «волосами», которые растут на початке. Сбор проводится вручную.

Сушить сырье надо в затемненном месте, например, на чердаке частного дома. Для этого выкладывают будущее лекарственное сырье на лист чистой бумаги.

Для исключения гниения рыльца периодически нужно переворачивать. Готовое средство хранится до 3 лет (обязательно в темном месте).

Способов, как правильно заварить кукурузные рыльца для лечения почек, достаточно много. При каждом виде нарушения применяются свои наборы дополнительных ингредиентов.

Их состав и количество зависят как от заболевания, так и от особенностей организма человека.

Существует несколько рекомендаций по использованию этого средства:

  1. Приобретать сырье лучше всего в аптечном пункте или заготовить его самостоятельно. Не рекомендуется покупать рыльца на рынках.
  2. Требуется соблюдать правильную дозировку при приготовлении сборов.
  3. Не рекомендуется пить отвары непосредственно перед сном, поскольку волокна кукурузы оказывают мочегонное действие.
  4. При наличии камней в мочевыделительных путях или почках готовится раствор с большей концентрацией, нежели для лечения патологий воспалительного характера.
  5. О длительности курса приема средств следует проконсультироваться с врачом.
  6. При развитии побочных эффектов в виде проблем с пищеварительным трактом требуется немедленно прекратить использование фитосредства. К тому же надо обратиться к врачу для назначения другого лечения.

Перед тем как начать прием кукурузных рылец для лечения почек, следует получить консультацию у специалиста. Только врач способен в каждом конкретном случае определить, можно ли использовать фитотерапию для лечения определенной патологии.

Для применения кукурузных волокон существует ряд ограничений и противопоказаний.

Как пить кукурузные рыльца до еды или после. Польза для мужчин

Кукурузные рыльца рекомендуется применять мужчинам для лечения многих заболеваний, так как их лечебные свойства благоприятно влияют на мочевыделительную систему и предстательную железу. Для мужчин рекомендованы следующие способы употребления:

Заболевание Способ приготовления Способ употребления
Простатит Взять 50 гр кукурузных рылец и 1 стакан кипятка. Затем залить кукурузные рыльца. Оставить настаиваться до полного остывания. Употреблять по 150 мл до еды Курс терапии не должен быть более 14 дней
Заболевания предстательной железы В 100 гр. кукурузных рылец вылить 0,5 л. водочного напитка. Расположить в темном месте настаиваться на 10 дней Принимать по 1ст.л. ежедневно 2 раза в сутки
Примечание: важно учитывать, что в составе присутствует этиловый спирт, поэтому такой рецепт подойдет далеко не каждому.
Заболевания почек В 200 гр. кукурузных рылец вылить 180 мл этилового спирта. Переместить в стеклянную бутылку и расположить в темном месте на 14суток. Выпивать по утрам по 30 капель. Рекомендовано употреблять натощак Курс терапии 14 дней

Противопоказания

Как и при использовании любых препаратов (включая средства народной медицины), применение кукурузных рылец имеет свои противопоказания. Главными из них являются тромбозы, варикоз и чрезмерно высокая свертываемость крови.

Врачи не рекомендуют женщинам принимать данное фитосредство при вынашивании младенца.

Вред кукурузных рылец может заключаться в том, что при их употреблении в качестве диуретика вместе с мочой вымываются важные для здоровья организма элементы. Это калий с магнием.

При их дефиците врач посоветует другое лечение. Однако если все-таки пациенту приходится использовать именно это средство, то во время терапии необходимо употреблять больше продуктов, содержащих эти минералы, или специальные добавки.

Народные средства при борьбе с циститом

Цистит — это инфекционное заболевание, и лечить его, особенно в период обострения, должен только врач. Однако бывают ситуации, когда по разным причинам употребление антибиотиков и других препаратов официальной медицины невозможно. Например, когда у пациента непереносимость медпрепаратов либо если после длительного лечения действие антибиотиков теряет эффективность. Вот тогда традиционную медицину с успехом заменяют народные средства от цистита.

Лечить цистит народными средствами нужно по такой же схеме, которую используют и медики традиционной медицины: снятие спазмов и боли; обильное питье плюс мочегонные средства, вымывающие инфекцию из мочевого пузыря; антибактериальное воздействие; противовоспалительные средства.

Каждому из этих общепринятых этапов лечения соответствует набор лекарственных растений, народные методы, которые справляются с циститом, порой, даже более эффективны, чем медикаментозные препараты.

Основная характеристика

Кукурузные столбики с рыльцами иначе называют кукурузным волосом. Заготовку производят летом в фазе молочной спелости кукурузных початков либо при сборе урожая.

Сушат на воздухе в тени, но лучше в специальных сушилках при температуре +40 градусов. Хранить сырье рекомендуется в сухом, проветриваемом помещении до 3х лет.

Кукурузный волос содержит витамины, эфирные масла, микроэлементы, сапонины, танины, флавоноиды и другие ценные вещества, объясняющие лечебное действие составов, изготовленных из него.

Лечебные свойства рылец кукурузы

В состав волокон кукурузы входит много полезных веществ, благодаря которым растение обладает многочисленными полезными качествами:

  1. Способствуют выведению из организма лишней жидкости.
  2. Улучшают работу иммунной системы человека.
  3. Активируют процессы метаболизма, подавляют повышенный аппетит.
  4. Нормализуют работу центральной нервной системы.
  5. Обладают кровоостанавливающим свойством.
  6. Используются при отравлении для очищения печени.

Особенности терапии

Существуют некоторые особенности приема рыльцев кукурузы.

Во-первых, необходимо обращать внимание на баланс микроэлементов в организме по той причине, что рыльца, обладая диуретическим эффектом, выводят калий и магний.

Их дефицит восполняет полноценное сбалансированное питание либо прием аптечных витаминных препаратов с микроэлементами.

Во вторых, мочегонное свойство данного растительного препарата заставляет чаще посещать туалет.

Этот момент нужно учитывать людям, ведущим подвижный образ жизни и в силу профессиональной деятельности находящимся в пути большую часть времени.

В третьих, усиленное мочеиспускание, увеличивая потерю жидкости организмом, требует употребления достаточного количества чистой воды.

Также важно учитывать степень свертываемости крови, если она выше нормы, прием данного средства не рекомендуется.

Кукурузные рыльца - лечебные свойства, от чего помогают, как правильно заваривать и принимать

С незапамятных времен в народной медицине для лечения почек, воспалений и других заболеваний начали использовать кукурузные рыльца. Сейчас растительный препарат применяется в традиционной медицине, как кровеостанавливающее, желчегонное, мочегонное и снимающее спазм средство. Приобретают сырье в аптеке, т.к. самостоятельные сборы не всегда безопасны. Что такое рыльца кукурузы и как их использовать при разных болезнях?

Кукурузные рыльца – что это такое?

Кукуруза – культурное растение, в дикой природе не встречается. Растет и обрабатывается повсеместно. Для лечебных целей используют кукурузные рыльца со стеблями, в народе они известны еще, как волосы растения. Рыльца представляют собой волокна, которые находятся вокруг початка. Для лечебных целей их собирают, когда кукуруза приобретает бело-молочный цвет.

Сбор кукурузных волокон производится ручным способом, затем сырье высушивают. Для этого используют специальные аппараты или делают это в тени, куда не попадает солнечный свет, но циркулирует свежий воздух. Идеальным местом для сушки кукурузных волокон дома является чердак. Рыльца выкладывают на бумагу. Периодически их переворачивают, чтоб они сушились со всех сторон, не запревали. После этого кукурузные волосы рекомендуется хранить в темном, сухом, желательно прохладном месте. Срок годности волокон составляет 2-3 года.

Лечебные свойства кукурузных рылец

Современная медицина подтверждает желчегонные, кровоостанавливающие и мочегонные свойства кукурузных волокон. Рыльца способны увеличивать выделения желчи, уменьшая их вязкость. Применение рылец способствует понижению показателя билирубина в крови. Ускоряется ее свертываемость, содержание компонентов крови – протромбина и тромбоцитов увеличивается.

Кукурузные волокна способствуют растворению камней, находящихся в мочевом пузыре, надпочечниках, мочеточниках и почках. Становясь песком, эти твердые образования затем выводятся. Применение кукурузных волокон способствует уменьшению аппетита, нормализации обменных процессов, солевого баланса, уровня сахара в крови. Их эффективно используют для борьбы с лишним весом.

Показания к применению

Кукурузные волосы имеют множество полезных свойств. Это позволяет назначать препараты, содержащие экстракты растений, для лечения следующих заболеваний:

  • холецистита – воспаления желчного пузыря;
  • хронического гепатита – воспаления тканей печени;
  • дискинезии желчных путей – нарушений желчевыводящей системы, которые вызваны плохим функционированием желчного пузыря;
  • холангита – болезни, связанной с воспалением желчных протоков;
  • отеков, вызванных накоплением лишней жидкости в организме;
  • нефроуролитаза – заболевания, при котором почка содержит небольшие камни;
  • кровотечений, вызванных малым количеством протромбинов.

Как заваривать кукурузные столбики с рыльцами

Для лечения, из кукурузных волокон готовят отвары или настои. Применяют их по несколько раз в день определенной дозой. Что готовить, как применять, зависит от заболевания и индивидуальных особенностей организма. Самостоятельно определять для себя лечение не рекомендуется – это должен сделать квалифицированный специалист, так как средства с рыльцами кукурузы имеют множество противопоказаний.

Рецепт приготовления настоя при заболеваниях печени

Настои из кукурузных волокон хорошо помогают при заболеваниях печени. Для их приготовления понадобится 1 чайная ложка рылец и 1 стакан крутого кипятка. Кукурузные волокна заливают водой. Оставляют примерно на 20 минут. Готовый настой процеживают через марлю. Применять его необходимо за 20 минут до еды 3-4 раза в день. Употребляют по 2-3 столовых ложки за раз. Храните настой не более 2 суток в темном прохладном месте.

Отвар для лечения желчнокаменной болезни

Рыльца в виде отвара для борьбы с желчнокаменной болезнью готовят следующим образом: 1 ч.л. рылец заливают 1 стаканом крутого кипятка. Для приготовления используют водяную баню: помещают емкость с раствором сырья в эмалированную посуду с закрытой крышкой и нагревают. Время приготовления составляет полчаса. После этого отвар из кукурузных волос остужают, процеживают. Объем полученной жидкости доводят до исходного (1 стакан). Принимайте отвар в соответствии с указаниями врача и инструкции.

Целебный отвар при панкреатите

Есть отличный народный способ лечения панкреатита. Для начала необходимо отказаться от жареной, острой, жирной пищи. В питании их нужно заменить вареным мясом курицы, кроля и рыбой. В рацион включите молоко, сыры и кисломолочные продукты. Помимо питания, обратите внимание на эмоциональное состояние. Для успешного лечения нужно вести спокойную жизнь, без стрессов и нервных срывов.

Для борьбы с панкреатитом используют желчегонный препарат. В его состав входят:

  • плоды аниса;
  • трава чистотела;
  • кукурузные рыльца;
  • трава горца птичьего;
  • корень одуванчика;
  • корень трехцветной фиалки.

Взять каждого компонента по 10 г, залить 500 г крутого кипятка. Смесь с водой поставить на огонь, довести до кипения. После чего варить около 2-3 минут. Снять с огня, охладить. Пить на протяжении двух недель по 3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи. По окончании этого срока приготовьте другой отвар, в который входит: ромашка, семена укропа, листья мяты, плоды боярышника и цветки бессмертника. Его пьют в течение месяца.

Сколько дней пить отвар и как правильно это делать?

Настои и отвары из кукурузных волокон принимают в соответствии с показаниями врача. Длительность приема зависит от типа и тяжести заболевания, поэтому определяется индивидуально с учетом всех особенностей. Перед применением настой необходимо взболтать, он должен быть слегка теплым. Дозировка зависит от возраста пациента. Обычно для взрослого человека доза заставляет от 1 до 3 столовых ложек каждые 3-4 часа. Для детей она меньше:

  • малышам от 3 до 7 лет – по 1 чайной ложке настоя;
  • ребенку в возрасте от 7 до 10 лет – по 1 десертной ложке;
  • детям от 10 до 14 лет – по 1 столовой ложке;
  • в возрасте старше 14 лет принимают препарат по норме взрослого человека.

Чем полезен экстракт кукурузных рылец для похудения?

Волокна кукурузы часто встречаются в составе чаев для похудения и прочих сборов, снижающих аппетит. Приготовить настой можно самостоятельно. Для этого нужно залить полстакана измельченного сырья 0,5 л кипятка и дать настояться в течение 2 часов. Настой для снижения веса готов для приема. Пить нужно строго за 20 минут до приема пищи по 100-150 грамм.

Вес снижается благодаря тому, что кукурузные волокна уменьшают желание есть и помогают уменьшить тягу к сладкому. Настой способен привести в норму обменные процессы в организме и выводит лишнюю жидкость. Это немаловажно при похудении, а также во время борьбы с целлюлитом. К положительным свойствам от лечения относится и то, что рыльца богаты витаминами группы В.

Лечение избыточного веса настоем из кукурузных волокон имеет не только положительный эффект, но и отрицательные стороны. К примеру, аппетит снижается только при постоянном применении, нельзя даже пару раз пропускать приемы. Лечение приводит к выводу из организма некоторых микроэлементов (калия и магния), которые необходимо восполнять дополнительным приемом препаратов. Недостатком такого снижения веса является и риск возникновения цистита за счет частых мочеиспусканий.

Вред и противопоказания

Лечение кукурузными волокнами имеет ряд противопоказаний. Самолечение или применение средств в ненадлежащих дозах может нанести вред организму. Если человек обладает низкой массой тела и у него плохой аппетит, принимать рыльца не стоит ни в коем случае. Противопоказаны они и при варикозном расширении вен, повышенной свертываемости крови и тромбозе или тромбофлебите.

Самостоятельно назначать себе лечение кукурузными волосами недопустимо. В некоторых случаях не только нет положительных результатов, но и возникают осложнения из-за приема отваров или настоев из рылец. Самыми распространенными проблемами являются аллергические реакции на растительный компонент, вызванные индивидуальной непереносимостью. Перед лечением кукурузными волосами диабета, почек или других заболеваний необходимо обязательно проконсультироваться у врача.

Фото: как выглядят кукурузные рыльца

Отзывы

Екатерина, 49 лет «Врач назначил отвар из кукурузных волос для лечения почек (вывода камней). Я его пила, как прописали, но заметила, что начала терять вес. Так, за 2 недели я потеряла 5 килограмм, благо они были лишние».
Инесса, 28 лет «После родов я набрала лишний вес и уже несколько лет пытаюсь от него избавиться… Перепробовала кучу диет, но толку мало. Недавно решилась на курс с употреблением чая с рыльцами. О побочных эффектах меня предупредили, но я рискнула. В итоге за 2 недели получилось сбросить 2,5 кг. Сейчас делаю перерыв, а потом опять буду пить, только еще и спортом заняться решила. Надеюсь на положительный результат».
Маша, 32 года: «Для меня всегда единственной проблемой была гинекология. Страдала по большей части от воспалений половых органов. Я уже не знала, чем и лечиться. Врач посоветовала пропить кукурузные волосы. Пила отвар с ними около недели, бегала часто в туалет, переживала, чтоб цистит еще не нажить от такого лечения. Но ничего, воспаления мочевого пузыря нет и других болезней тоже».

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Кукуруза: польза и вред для здоровья, калорийность

Кукуруза польза и вред для здоровья

Плюсы и минусы употребления кукурузы

Кукуруза была основным продуктом питания в Южной, Центральной и Северной Америке в течение тысяч лет. Первоначально одомашненная более 8 000 лет назад, кукуруза была традиционной пищей для коренных американцев и теперь включена в рационы питания людей, живущих во всем мире, включая множество людей в Индии, Мексике, Италии, России и почти в каждой стране в Центральной Америке.

Настоящая традиционная кукуруза выращивается в теплые летние месяцы. Существует множество сортов кукурузы, которые также различаются по цвету зерен, например, они могут быть красными, розовыми, черными, фиолетовыми, разноцветными и синими. Хотя сырая кукуруза наиболее популярна как основной ингредиент, используемый для изготовления кукурузной каши, лепешек, тако или буррито, ее также используют во всем мире для изготовления поленты, муки, фриттеров, супов и соусов.

В сочетании с другими растительными продуктами, такими как фасоль, овощи и авокадо, питательная ценность кукурузы помогает поддерживать растущее население, особенно живущее в бедных районах, на протяжении многих лет. Кукуруза важна для миллионов людей в связи с содержащимся в ней огромным количеством важных витаминов, минералов, клетчатки, углеводов и калорий.

При употреблении необработанной на фабриках, цельной, не-ГМО кукурузы, вы действительно можете извлечь впечатляющую пользу для организма. Например, органическая кукуруза – это богатый витамином С и магнием продукт, который содержит определенные витамины группы В и калий. Она также обеспечивает организм двумя антиоксидантами (зеаксантином и лютеином), связанными со здоровьем глаз и кожи. Употребление свежей кукурузы также обеспечивает поступление в организм диетической клетчатки, которая вам необходима, наряду с некоторыми сложными углеводами, являющимися хорошим источником энергии.

К сожалению, огромные площади засеваются ГМО семенами кукурузы, производимыми такими корпорациями, как Monsanto. Такая кукуруза способна расти в истощенных почвах, в которых содержится меньше питательных веществ. Поэтому вам определенно необходимо контролировать потребление этого продукта, избегая генномодифицированной кукурузы – для этого нужно перед покупкой проверить маркировку любых продуктов, содержащих кукурузу на наличие надписи «ГМО». Это важно, поскольку помимо других проблем, кукуруза ГМО не содержит такого же уровня полезных витаминов, минералов и антиоксидантов, как и органические ее вариант.

Пищевая ценность кукурузы

Какие витамины в кукурузе, а также что полезного она еще содержит? Один большой початок кукурузы содержит примерно:

  • 123 калории
  • 5 г белка
  • 2 г жира
  • 4 г клетчатки
  • 27 г углеводов
  • 0,1 мг тиамина (7% РСНП)
  • 0,1 мг витамина B6 (7% РСНП)
  • 19,5 мг фолиевой кислоты (5% РСНП)
  • 3 мг витамина C (5% РСНП)
  • 158 мг калия (5% РСНП)
  • 18,3 мг магния (5% РСНП)
  • 47,2 мг фосфора (5% РСНП)

*РСНП — Рекомендуемая суточная норма потребления.

Польза кукурузы без ГМО

Во 5 полезных свойств кукурузы, которая НЕ является генетически модифицированной.

1. Хороший источник антиоксидантов

Польза кукурузы для организма человека обусловлена наличием в ней большого количества антиоксидантов. Различные цветовые разновидности кукурузных ядер означают различные типы комбинаций фитонутриентов и питательной ценности кукурузы.

Самый популярный тип — желтая кукуруза. Она является, в частности, хорошим источником антиоксидантов каротиноидов, особенно лютеина и зеаксантина (также обнаруженных в тыкве, моркови и других желтых и оранжевых фруктах или овощах). Другие типы антиоксидантов в кукурузе, такие как антоцианы, протокатеховая кислота и гидроксибензойная кислота, бета-каротин, кофейная кислота и феруловая кислота.

Известно, что каротиноидные антиоксиданты, которые наиболее распространены в ядрах кукурузы, поддерживают иммунную систему и защищают глаза и кожу от окислительного стресса. Хотя многие антиоксиданты чувствительны к теплу и могут частично разрушаться во время приготовления пищи, некоторые исследования показали, что медленная сушка кукурузы при низких температурах сохраняет высокий процент ее пищевой ценности, особенно полезные антиоксиданты.

2. Богата клетчаткой

Полезные свойства кукурузы также обусловлены наличием в ней пищевых волокон (клетчатки). Как и все овощи и целые растительные продукты, кукуруза — это пища, которая обеспечивает организм значительным количеством клетчатки (около 3 грамм клетчатки на 100 грамм кукурузы). Она имеет высокое соотношение нерастворимой клетчатки к растворимой — это оказывает разнообразное положительное воздействие на пищеварительную систему.

Нерастворимая клетчатка — это тип пищевых волокон, который перемещается по всей пищеварительной системе. Она не усваивается организмом, помогая в опорожнении кишечника. Некоторые типы клетчатки, особенно растворимые пищевые волокна, достигают нижней части нашего толстого кишечника, где они метаболизируются кишечными бактериями и превращаются в короткоцепочечные жирные кислоты (КЖК). Это полезно для поддержки «полезных бактерий» в кишечнике и создания здорового микробиома.

КЖК из продуктов с высоким содержанием клетчатки также поставляют энергию клеткам, которые выстилают наш толстый кишечник, и сохраняют пищеварительный тракт в хорошей форме, улучшая перистальтику кишечника и очищая наше тело от отходов и токсинов. Вот почему КЖК связаны с лучшей функцией эпителия кишечника и, следовательно, могут быть полезны для профилактики рака органов пищеварения, включая рак толстой кишки.

3. Медленно усваиваемый источник углеводов

Кукуруза содержит крахмал, который представляет собой комплекс сложных углеводов, поддерживаемых устойчивый энергетический уровень. В отличие от рафинированных углеводов, снабжающих нас энергией и не вызывающих надолго чувства сытости, продукты с высоким содержанием крахмала и клетчатки полезны для контроля уровня сахара в крови, потому что клетчатка замедляет скорость, с которой глюкоза (сахар) высвобождается в кровоток.

Помимо клетчатки, вареная кукуруза также содержит приличное количество белка — от 5 до 6 граммов на качан. Клетчатка и белок вместе помогают вызвать чувство сытости лучше, чем углеводы, потому что они стабилизируют прохождение пищи через наш пищеварительный тракт и помогают предотвратить резкие колебания уровня сахара в крови. Кроме того, белковые продукты имеют свой собственный список полезных свойств.

Кукуруза также имеет низкое количество калорий, сохраняя при этом питательные вещества. Калорийность кукурузы (множества сортов) находится на уровне примерно 125 калорий, что делает его разумным дополнением к здоровому питанию. Фактически, это меньше, чем у большинства зерен, и примерно эквивалентно употреблению питательного банана, за исключением того, что кукуруза на самом деле имеет гораздо меньше сахара и больше белка и клетчатки.

4. Кукуруза не содержит глютен

Хотя кукуруза обычно причисляется к другим злакам и используется аналогичным образом, она на самом деле не является «зерном» и не содержит клейковины (глютена). Но чем же вреден глютен? Потребление глютена связано со многими различными негативными симптомами, включая проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, колики, диарея, запоры, а также усталость и проблемы с кожей. Поскольку клейковина является проблематичной для многих людей — даже у тех, у кого нет целиакии или подтвержденной аллергии на глютен, кукуруза или кукурузная мука отлично подходят в качестве замены пшеницы, ржи или других продуктов, содержащих глютен.

Подробно о том, что такое глютен и в каких случаях вам следует от него отказаться вы можете узнать здесь — Глютен: что это и почему он вреден.

5. Способствует долголетию и улучшению общего уровня здоровья

Чем полезна вареная кукуруза? Сегодня уровень ожирения, гипертонии и резистентности к инсулину высок среди людей, проживающих в развитых странах. Согласно докладу 2007 года, опубликованному в журнале Journal of Medicinal Food, изменения в рационе питания в сторону потребления более высококалорийных продуктов, сахара, рафинированной пшеничной муки и подслащенных напитков привели к гораздо большему риску для здоровья, чем рацион питания, основанный главным образом на кукурузе, бобовых, рисе и овощах.

Исследователи считают, что возвращение к более здоровым привычкам в питании может помочь уменьшить эти проблемы благодаря лучшему балансу калорий и полезных питательных веществ. Они отмечают, что основные сельскохозяйственные культуры, такие как кукуруза и бобовые, обладают противодиабетическим, антиоксидантным и антигипертензивным потенциалом. Эти продукты также обеспечивают поступление в организм определенных защитных фенольных фитохимикатов, которые полезны для здоровья сердца, обращают вспять гипертензию и помогают контролировать уровень сахара в крови.

Когда следует избегать употребления кукурузы

Органическая кукуруза очень полезна для здоровья, однако в некоторых случаях этого продукта следует избегать.

1. Генетически модифицированная кукуруза (ГМО)

Отчеты показывают, что примерно 80% продуктов в современных продуктах питания имеют в своем составе какой-то ингредиент, полученный из кукурузы. К сожалению, трудно знать, когда продукт содержит ГМО, поскольку далеко не все производители указывают, что их продукт содержит генетически модифицированные компоненты.

Масштабы выращивания ГМО кукурузы ставят этот овощ на первое место среди всех ГМ продуктов. Второе место занимает генетически модифицированная соя. Только в США объем выращиваемой генетически модифицированной кукурузы составляет около 88%.

Если вы не знакомы с фактами о ГМО, то вам необходимо понимать следующе: ГМО – это организмы, которые были генетически изменены. В случае ГМ-кукурузы, обычные семена кукурузы модифицируются в лаборатории до их посадки с намерением сделать их устойчивыми к сорнякам, насекомым и грызунам. По сути, целью ГМО является создание сельскохозяйственных культур, имеющих встроенные защитные механизмы против вещей, которые обычно угрожают им.

Хотя в течение нескольких лет возникали вопросы относительно того, действительно ли ГМО продукты вредны, сегодня продукты ГМО связаны с раковыми опухолями, аллергиями и даже более ранней смертью.

Вот другие проблемы со здоровьем, которые могут возникать в результате употребления трансгенной кукурузы:

  • Изменения в микрофлоре кишечника.
  • Повышенный риск устойчивости к антибиотикам.
  • Проблемы с эндокринной системой.
  • Нарушения репродуктивной системы.
  • Увеличение симптомов старения.

Анализ 2009 года, опубликованный в международном журнале International Journal of Biological Sciences, показал, что, когда мышей кормили тремя разными штаммами ГМО кукурузы, они испытывали негативные реакции в почках, печени и детоксикационных органах. Согласно исследованиям, потребление кукурузы ГМО также оказало заметное пагубное воздействие на их сердечную функцию, надпочечники, селезенку и гемопоэтическую систему, все из которых считались прямым результатом метаболических изменений из-за потребления семян ГМО и признаков «гепаторенальной токсичности».

Кукуруза также обычно используется для создания генетически модифицированного масла, которое вызывает сильное воспаление в организме и, вероятно, станет прогорклым (или «токсичным») при использовании в кулинарии. Фактически, поскольку кукурузное масло содержит чувствительные жирные кислоты, которые очень восприимчивы к теплу и свету, есть значительный риск того, что большая часть бутилированного кукурузного масла, стоящего на полках продуктовых магазинов, уже в какой-то степени испортилось.

2. Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы

Кукурузный сироп

Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (КСВСФ) представляет собой фруктозо-глюкозный жидкий подсластитель, альтернативный сахарозе (обычный сахар). Он полностью искусственный, высоко обработанный и впервые был представлен в пищевой промышленности в 1970-х годах как дешевый способ подсластить фабричные пищевые продукты.

Несмотря на то, что КСВСФ не содержит больше калорий, чем присутствует в обычном сахаре, он содержит больше калорий, чем присутствует во фруктозе. Это оказывает разные эффекты на организм и способы изменения метаболических функций. Существует ли связь между фруктозой, КСВСФ или сахарозой и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, метаболическим синдромом или жировой инфильтрацией печени или мышц. Мы знаем, что рацион питания с высоким содержанием сахара в любом случае повышает риск плохого здоровья, ожирения и различных заболеваний. Ученые в результате ряда исследований пришли к различным выводам о том, приводит ли КСВСФ к увеличению массы тела по сравнению с обычным белым сахаром.

По оценкам, сегодня около 25% потребления калорий поступает из сахара, а самая большая часть — в форме фруктозы, обычно встречающейся в упакованных сладких продуктах и подслащенных напитках. Гораздо лучшие варианты — это необработанные натуральные подсластители, такие как мёд, черная патока (меласса) или натуральный кленовый сироп. Тем не менее даже эти натуральные подсластители следует использовать в умеренных количествах, и они не должны снабжать ваш организм большим количеством калорий каждый день.

3. Когда кукуруза обнаружена в других формах обработанных продуктов

Кукуруза ГМО используется для производства десятков различных ингредиентов, добавляемых в упакованные, обработанные пищевые продукты. Прежде чем покупать какой-либо пищевой продукт, всегда читайте этикетку, чтобы убедиться, что продукт безопасен и вообще не содержит ингредиентов, названия которых вы не можете нормально произнести. Кроме того, помните, что производители продуктов питания все время изменяют ингредиенты в упакованных продуктах, а также методы подготовки. Поэтому вы даже можете не подозревать, что в них все еще есть ингредиенты трансгенной кукурузы.

Согласно веб-сайту Live Corn Free, вот некоторые из ингредиентов, на которые нужно обратить внимание:

  • лимонная кислота
  • кондитерский сахар
  • кукурузная мука
  • карамельный ароматизатор
  • кукурузная фруктоза
  • кукурузный крахмал
  • кукурузное масло
  • кукурузный сироп
  • декстрин
  • декстроза
  • фруктоза
  • молочная кислота
  • солод
  • мальтодекстрин
  • моно- и диглицериды
  • глутамат натрия
  • сорбит

Это еще одна причина, чтобы отказаться от употребления фабричной упакованной пищи и отдать предпочтение настоящим цельным продуктам!

4. Если у вас чувствительная пищеварительная система

Несмотря на то, что кукуруза не содержит глютена и технически не является зерном, ее употребление все еще может усугубить работу вашей пищеварительной системы и вызвать боли в животе, особенно если вы страдаете от других распространенных пищевых аллергий, чувствительности к продуктам FODMAP, или синдрома раздраженного кишечника.

Причиной негативной реакции на кукурузу со стороны ЖКТ может стать способность кукурузы бродить в кишечнике, а также это может быть связано с содержащейся в ней клетчаткой. Богатая пищевыми волокнами кукуруза может быть полезной для вас, но она также содержит целлюлозу, являющуюся разновидностью клетчатки, которую людям не просто расщепить. Это происходит потому, что у нас нет необходимого фермента, чтобы полностью его переваривать, и поэтому некоторые люди испытывают метеоризм и другие неприятные ощущения при употреблении в пищу определенных продуктов с клетчаткой. Одним из возможных средств противостояния этому может стать измельчение или более длительное пережевывание кукурузы, что помогает ей легче проходить через пищеварительный тракт.

Аллергии на кукурузу на самом деле довольно редки, но если вы страдаете от каких-либо проблем при употреблении этого продукта (например, вздутие живота, изменения стула, диарея или газы), то единственным реальным вариантом лечения является полный отказ от кукурузы и всех производных в максимально возможной степени.

Чтобы полностью исключить кукурузные продукты из вашего рациона, вы можете попробовать заменить их:

  • органическими фруктами или натуральным фруктовым соком;
  • медом;
  • сахаром из кокосовой пальмы;
  • натуральным кленовым сиропом;
  • картофельным крахмалом;
  • рисовым крахмалом;
  • кокосовой мукой;
  • миндальной мукой
  • тапиокой.

Вред кукурузы

Основными моментами, говорящими против потребления кукурузы, являются возможность грибковой и микробной инфекции, токсичности и перекоса в потреблении Омега-6 и Омега-3 жирных кислот. Помимо этого, некоторые другие проблемы, связанные с потреблением кукурузы, связаны с содержанием сахара и крахмала в кукурузе, что придает этому зерну высокую калорийность. Не очень хорошая новость для тех, кто хочет похудеть! Эта проблема также порождает очень серьезный вопрос — полезно ли кукурузное масло для вашего организма?

Принимая во внимание наличие этого продукта почти в каждой обработанной и жареной пище и учитывая его высокое содержание транс-жиров, кукурузное масло вовсе не является хорошим вариантом для ежедневного приготовления пищи. Полезна ли кукуруза? Не всегда.

Избыток соли

Консервированная кукуруза может содержать большое количество соли, а некоторые марки содержат до 545 мг натрия на 160 грамм — около четверти рекомендуемой нормы потребления. MayoClinic.com сообщает, что избыточное потребление соли может привести к задержке жидкости и повышению артериального давления у чувствительных к натрию людей. Там рекомендуется потреблять не более 2300 мг натрия в день. Если вам больше 51 года или вы имеете высокое кровяное давление, сахарный диабет или хроническое заболевание почек, рекомендуемое количество составляет не более 1500 мг в день. Ищите консервированную кукурузу без добавления соли.

Ожирение

Хотя кукуруза не приводит к ожирению, это крахмалистый овощ, то есть он содержит углеводы. Потребление слишком большого количества углеводов и калорий может привести к увеличению веса и жировой массы в теле. Если вы страдаете избыточным весом, American Dietetic Association рекомендует вам сократить ежедневное потребление калорий на 500-1000 калорий в день для снижения массы тела на 0,5-1 кг в неделю. American Dietetic Association также сообщает, что сокращение потребления углеводов, а не калорий или жиров может помочь с кратковременной потерей веса, а сокращение потребления углеводов приводит к снижению общего потребления энергии, что эффективно для снижения веса и жировой массы.

Аллергические реакции

Аллергии на кукурузу наблюдаются как у взрослых, так и у детей. Когда человек испытывает аллергическую реакцию на кукурузу, его тело производит антитела против кукурузных белков. Поэтому, как только человек потребляет кукурузные продукты или даже вдыхает кукурузные частицы или пыльцу, иммунная система реагирует на нее, что вызывает аллергические реакции. Поскольку кукуруза потребляется большим количеством людей, число случаев аллергии на этот п

как принимать для печени, желчного пузыря, почек и иммунитета

Кукуруза — замечательное растение, которое обладает разнообразными полезными и лечебными свойствами. Эту культуру употребляли еще индейцы Америки. В России она появилась не ранее XVII века. Сочные, сладкие початки кукурузы многим людям пришлись по вкусу. Из зернышек початков стали производить крупу, муку, масло. Не только початки пользуются широким спросом, но и другие части кукурузы. Стебли и листья используют на корм скоту, а кукурузные волокна, оказывается, обладают целебными свойствами.

Початки кукурузы с рыльцами

Что такое кукурузные рыльца

Когда созревает урожай кукурузы, свежие молодые початки продают на каждом базаре. Наверняка вы видели вокруг початка кукурузы под листвой волокна, похожие на тонкие волосинки. Именно этим волокнам дали название кукурузные рыльца. Обычно люди их выбрасывают, не зная, какую пользу могут принести организму эти волокна.

Чтобы понять насколько они насколько они полезны, рассмотрим их химический состав.

Химический состав

Волокна янтарных кукурузных початков вобрали в себя очень богатый витаминный состав, большое количество биологически полезных веществ, различные микроэлементы, необходимые жирные кислоты, а также эфирные масла. Содержание полезных веществ в них богаче, чем в зернах початков. Содержание БЖУ следующее:

  • белки — 10,3 г,
  • жиры — 4,9,
  • углеводы — 60 г.
  • Калорийность — 325 Ккал.

Содержание некоторых веществ настолько высокое, что даже превышает дневную норму необходимую человеку, например кремния 60 мг, что составляет 200% от нормы. В этих невзрачных волокнах огромное количество разных витаминов группы В, от В1 до В9. Витамина Н почти половина дневной нормы. Присутствуют такие нужные нашему организму витамина, как витамин А, Е, РР.

Кукурузные рыльца

Рыльца очень насыщены различными макроэлементами, а также микроэлементами. Особенно много фосфора, селена, магния, железа, калия, марганца, кобальта, хрома, молибдена, цинка. В меньших количествах, но содержатся множество других элементов: натрий, хлор, кальций, алюминий, никель, олово,бор, титан, фтор и многие другие. Практически вся химическая таблица Менделеева.

В рыльцах также есть насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты. а именно линолевая, линоленовая. Очень нужные нашей коже Омега -3, Омега-6 и даже Омега-9. Доза Омега-6 составляет 43 % от дневной нормы.

Такой потрясающий состав — это фактически биологическая аптечка со всевозможными лекарствами от различных заболеваний.

Лечебные свойства

Традиционной медициной давно признаны желчегонный, мочегонный, а также кровоостанавливающие свойства рылец початков. Их применение способствует разжижению желчи и ее выводу из организма. Благодаря им можно снизить содержание билирубина в крови человека.

Приготовление кукурузных рылец

  • Содержащийся в рыльцах селен сдерживает развитие клеток рака и может применяться как профилактическое средство.
  • Витамины группы В положительно влияют на ЦНС, улучшают обмен веществ, нормализуют уровень глюкозы.
  • Витамины А и Е нужны нашей коже, чтобы она была сияющей и увлажненной, волосам, для роста и блеска, ногтям — для крепости.

Благодаря мочегонному действию волокна кукурузы очищают мочевыделительную систему, почки. Помогут избавиться от отеков, камней в почках. Благодаря желчегонному эффекту они помогут вашей печени, желчному пузырю.

Принимая отвар рылец вы сможете нормализовать обмен веществ, а как следствие снизить лишний вес. Также такой отвар помогает снизить высокий уровень сахара у человека в крови, что особенно важно для людей больных диабетом.

Давайте разберем, при каких же заболеваниях особенно рекомендуется принимать кукурузные волокна.

Показания к применению

Благодаря богатому составу полезных элементов, рыльца кукурузы могут помочь при многих проблемах со здоровьем, даже просто повысить иммунитет и наполнить организм витаминами. Но есть заболевания, при которых эффективность лечения рыльцами уже доказана многими людьми.

Сушенные кукурузные рыльца

Волокна кукурузы рекомендуется принимать при следующих проблемах со здоровьем:

  • воспалительных процессах желчного пузыря, то есть холецистите;
  • болезнях печени, такие как хронический гепатит;
  • при воспалении мочевыводящих путей;
  • при панкреатите;
  • при мочекаменной болезни;
  • при различных сбоях в работе ЖКТ;

Чтобы принести организму только пользу, нужно правильно приготовить лечебный состав и знать как принимать прие проблемах со здоровьем.

Способы приготовления

Высушенные кукурузные рыльца

Специально подготовленные экстракты из рыльцев кукурузы продают в аптеке, но можно приготовить их самим. Для этого необходимо заготовить сырье. Необходимо с початков, когда они приобретут молочную спелость, аккуратно обобрать волокна. Рыльца могут быть от бледно-желтого цвета до коричневого.

Их необходимо высушить в темном, хорошо проветриваемом месте, соблюдая температуру хранения не ниже 40 градусах тепла. Для этого разложите волокна на чистой бумаге тонким слоем. Обязательно переворачивайте их в процессе сушки, чтобы они не запрели. Хорошо и правильно просушенные волокна легко ломаются, не имеют неприятного запаха. Если они потемнели, стали неприятно пахнуть, значит нарушена технология сушки и такой продукт для лечения не годится. После того, как они высохнут, можно хранить наш лечебный продукт в контейнере до трех лет в темном, прохладном, обязательно сухом месте.

На заметку! Если вы не выращиваете кукурузу, то в аптеках можно приобрести уже готовые к употреблению «кукурузы столбики с рыльцами»

Из этого сырья впоследствии делают настои или отвары для лечения определенной болезни.

Как приготовить и употреблять

Из рылец для лечения готовят настои, отвары, чаи, экстракты и даже принимают их в свежем виде.

Заваривание рылец

  • Настои заваривают кипятком в термосе или другой емкости, настаивают хотя бы три часа.
  • Для отваров сухие рыльца заливают кипятком и 30 минут держат на паровой бане.
  • Экстракты делают на основе медицинского спирта. Сорок столовых ложек волокон заливают литром 70% спирта и ставят настаиваться в темном достаточно прохладном месте в течение сорока дней.

Когда употреблять и какими порциями зависит от заболевания. Важно помнить, что прием такого лекарственного средства необходимо согласовать с лечащим врачом.

При болезни печени

Полагаться только на отвары кукурузных волокон не нужно. В лечении необходим комплексный подход. Однако в качестве хорошего вспомогательного средства для печени кукурузные рыльца использовать можно. Прием отвара из рыльцев нормализует работу печени, улучшает общее состоянии человека.

Приготовление настоя из кукурузных рылец

Приготовить и заварить кукурузные рыльца для печени необходимо следующим образом:

  • две больших ложки измельченных волокон помещают в емкость, затем заливают стандартным стаканом кипятка;
  • после этого томят в емкости на водяной бане примерно 15-20 минут;
  • отвар оставляют настаиваться в темном месте 40 минут;
  • отвар процеживают и добавляют кипяченую воду, доводя до 200 мл;

Отвар рылец для печени принимают половину месяца по одной столовой ложке непосредственно после еды, но не более четырех раз в день. После пройденного курса делают перерыв на месяц, затем курс лечения возобновляют.

Этот природный лекарь поможет также при заболеваниях почек.

При болезни почек

Поскольку кукурузные волосы обладают мочегонным эффектом, они могут помочь при болезнях мочевыводящей системы, при цистите, пиелонефрите и даже при камнях в почках. Они также обладают противовоспалительным действием и способствуют естественному выведению камней и песка из мочеполовой системы. Лечебные кукурузные рыльца от цистита и других проблемах с почками принимают в виде отвара.

Отвар из кукурузных рылец

При заболеваниях почек сырье заваривают в пропорции: 50 грамм на пол литра кипящей воды, настаивают полчаса. Затем процеживают и употребляют небольшими порциями в течение дня.

При цистите делают смесь из рыльцев и бессмертника, берут по 1 ст. ложке каждой травы и заваривают 0,5 литра кипятка. Настаивают на водяной бане, достаточно будет 15-ти минут. Пьют отвар четыре раза в день по 30 мл. Курс приема — месяц.

Рыльца обладают также спазмолитическим действием, снижая болевые ощущения при холецистите и панкреатите.

При панкреатите

При панкреатите в острой стадии одними отварами не обойтись, необходимо медикаментозное лечение. А отвары из рылец принимать в стадии ремиссии или в качестве вспомогательного препарата. Панкреатит — это распространенное заболевание поджелудочной железы, при котором больного мучают довольно сильные боли. При обострении болезни необходима строгая диета поскольку ЖКТ отказывается функционировать.

В данном случае готовят настой.

  • Заливают одним стаканом обычной воды одну столовую ложку целебного сырья.
  • Оставляют настаиваться час.
  • Держат на тихом огне пять минут.
  • Процеженный и остывший настой пьют по стакану три раза в день.

Лечебные свойства рылец понятны, но есть противопоказания в приеме настоя при панкреатите. Может возникнуть индивидуальная непереносимость на волокна. Поэтому обязательно нужно консультироваться с врачом перед приемом растительного сырья, особенно в момент обострения панкреатита.

Лечение панкреатита кукурузными рыльцами

Для лечения желчного пузыря

Так называемые волосы кукурузы обладают ценным действием на желчный пузырь. Способствуют разжижению желчи и помогают ее выведению. Лечебные настои из кукурузы помогают при холецистите, холангите и даже при желчнокаменной болезни и дискинезии. Лучше всего использовать свежие, только что собранные волокна, в них больше всего полезных веществ.

Лечебный настой из рылец кукурузы и шиповника

Рыльца при холецистите можно приготовить разные способами. Можно сделать настой, травяной отвар или чай.

Для настоя необходимо:

  • большую ложку рылец заварить 200 мл очень горячей воды,
  • дать настояться в укутанной емкости или термосе один час.
  • процедить
  • принимать кукурузные рыльца для желчного пузыря 4 раза в день на протяжении двух недель.

Отлично помогает вывести застои желчи из организма.

При приготовления отвара, его делают более концентрированным.

  • Две ложки столовых заваривают стаканом кипятка.
  • Томят на паровой бане примерно 20 минут.
  • Пьют маленькими дозами, всего по ложке четырежды в день.

Такой отвар является сильнодействующим поэтому дозировку нужно соблюдать.

При наличие небольших камней или песка в этом органе можно принимать следующий состав — желчегонное средство:

  • рыльца кукурузных початков, бессмертник, зверобой, ягоды шиповника перемешивают в равных пропорциях;
  • 30 грамм этой смеси залить пол литром воды;
  • поставить варить на медленный огонь на 15 минут;
  • после остывания отвара, процедить;
  • каждый день за полчаса до еды выпить стакан теплого отвара;
  • лечение продолжают в течение одного месяца.

Для профилактических целей можно употреблять чай из кукурузного сырья:

  • Чайную ложку рылец залить кипящей водой в объеме одного стакана,
  • дать настояться минут 20
  • принимать дважды в день по 100 мл.

В такие настой и отвары можно добавлять другие лечебные или просто вкусные травы. для улучшения вкуса и усиления лекарственного действия. Например, мяту, листочки смородины, тысячелистник и многие другие. Такой чай можно пить в течение дня.

В аптеках можно приобрести готовый желчегонный сбор или экстракт на спирту из рылец и употреблять его в соответствии с инструкцией.

Болезни желчевыводящей системы также отражаются на состоянии ЖКТ.

При нарушении работы желудочно-кишечного тракта

Эти тоненькие волокна прекрасно помогают при болезнях желудка, кишечника. Они улучшают метаболизм и снижают уровень кислоты в желудке. Ими можно лечить гастрит. Но не нужно пить такой лечебный отвар, если кислотность понижена.

При гастрите делают отвар следующим способом:

  • на 250 мл кипящей воды 3 ст. ложки сырья;
  • кипятить на тихом огне 20 минут;
  • дать настояться полчаса под крышкой;
  • процедить и после остывания пить по ¼ стакана перед едой;
  • курс приема лекарственного отвара 10 дней.

Если вас постигло такое неприятное заболевание, как колит, то наши чудесные рыльца кукурузы тоже помогут.

Важно! Не принимайте спиртовые экстракты при воспалительных заболеваниях ЖКТ.

Рыльца помогают улучшить состояние всего организма, повысить иммунитет.

Для повышения иммунитета

Чай из кукурузных волокон

Крепкий иммунитет — это страж вашего здоровья. В первую очередь организм сам должен бороться с различными инфекциями и бактериями, а иммунитет — это наша защита. И только заболев, мы помогаем нашему организму различными лекарствами справится с болезнью. Люди, имеющие сильный иммунитет реже болеют. Поэтому необходимо всем укреплять иммунитет различными способами.

Для приготовления настоя используют сухие волокна в пропорции 200 мл кипятка — 3 ст. л. сырья.

  • Настаивать в прохладном, лучше темном месте не менее шести часов.
  • Настой процедить, долить к нему 100 мл кипяченной воды и настой готов.
  • Принимают его только один раз в день утром перед едой на голодный желудок по 20 мл. Курс приема не ограничен, ориентируйтесь на свое состояние.

Конечно же, кукурузные нити кладезь полезностей, но даже самые полезные вещества имеют противопоказания.

Противопоказания и возможный вред организму человека

Даже самые натуральные природные вещества необходимо принимать с осторожностью. Нужно знать о возможных побочных эффектах и противопоказаниях.

Необходимая спелость початков для сбора рыльцев кукурузы

Итак, при каких проблемах с организмом не рекомендуется принимать кукурузные рыльца:

  • при проблемах с венами, варикозном заболевании вен, тромбофлебитах, тромбозах.
  • при проблемах с аппетитом, недостаточной массой тела, анорексией. Кукуруза способствует сбросу веса, подавляет аппетит, а это совсем не нужно тем, у кого и так с этим проблемы.
  • у кого серьезные проблемы с камнями в почках и мочевыделительной системе. Растение способствует выводу камней, а крупные экземпляры естественным путем не выйдут, это может привести к закупорке, выходящими камнями мочевых путей, что опасно для здоровья.
  • при острых процессах воспалительных заболеваниях почек. Действуя как мочегонный препарат, рыльца вместе с плохими вымывают частично и полезные микроэлементы. Поэтому пить настои можно в период затишья заболевания.
  • если у человека свертываемость крови повышена, еще больше усугублять ситуацию приемом отваров не нужно.
  • если в организме дефицит таких элементов. как натрий и калий. Рыльца способствуют вымыванию этих элементов, что может привести к осложнениям со здоровьем.
  • индивидуальная непереносимость продукта. Приемом отваров из растительного сырья можно вызвать аллергические реакции. Происходит это крайне редко, но все же нужно прислушиваться к своему организму.

Заключение

Кукуруза несомненно нужный и полезный продукт, причем все ее части. Это давно признано не только простыми людьми при лечении домашними средствами, но и врачами. поскольку сушеные рыльца, экстракты из них свободно продаются в аптеках. С помощью этого растения можно поправить свое здоровье, прекрасно укрепить иммунитет, сделать самочувствие лучше. Кроме того, настои и отвары прекрасно помогают сделать кожу, волосы красивее. Но обязательно перед тем, как начать лечение, сходите и проконсультируйтесь у врача. Во время приема следите за своим состоянием и при ухудшении самочувствия возможно стоит прекратить пить кукурузные рыльца и отвары. Делайте все только во благо своему здоровью.

Как лечить простатит и импотенцию кукурузными рыльцами

6 Польза кукурузы для здоровья и факты о питании

Кукуруза - излюбленное блюдо всех возрастных групп. Будь то вареная сладкая кукуруза, теплый и маслянистый попкорн, сырые и разделанные кукурузные початки, лепешки, начо или кукурузная мука - это яркое и красивое вегетарианское зерно имеет божественный вкус.

Помимо восхитительного вкуса и текстуры, кукуруза является незаменимым продуктом при различных проблемах со здоровьем. Он ускоряет рост волос и уменьшает воспаление. Чтобы узнать больше об этом мастере на все руки, прокрутите вниз и начните!

Содержание

Кукуруза: всесторонний анализ

Кукуруза ( Zea mays ) - съедобное зерно (семя) злаков, принадлежащих к семейству злаковых (Poaceae).Эта одомашненная культура возникла в Северной и Южной Америке и является одной из наиболее распространенных продовольственных культур в мире.

Кукуруза используется в качестве корма для скота, пищи для людей, биотоплива и сырья в нескольких отраслях промышленности. Самыми популярными сортами для употребления являются желтая и белая кукуруза.

Есть также разновидности кукурузы с красными, синими, розовыми и черными зернами, которые часто бывают полосатыми, пятнистыми или полосатыми. Это результат невероятного генетического взаимодействия!

Существуют разные типы кукурузы в зависимости от текстуры ядра.Давайте посмотрим на некоторые из них.

Вернуться к TOC

Типы кукурузы

Вмятина кукурузы: Имеет углубление на макушке ядра, вызванное неравномерной сушкой твердого и мягкого крахмала, составляющих ядро.

Flint Corn: Содержит немного мягкого крахмала и не имеет углублений.

Мука кукурузная: В основном состоит из мягкого крахмала и имеет мягкие, мучнистые, легко измельчаемые ядра.

Кукуруза сладкая: Имеет морщинистые полупрозрачные семена.Растительный сахар не превращается в крахмал, как в других типах сахара, что придает ему сладость.

Попкорн: Экстремальный сорт кремневой кукурузы, который характеризуется маленькими твердыми зернами, лишенными мягкого крахмала. Нагревание заставляет влагу в клетках расширяться, в результате чего ядра взрываются.

Кукуруза не только состоит из крахмала, но также содержит клетчатку, углеводы, минералы, витамины и другие микроэлементы. Посмотрите следующий раздел, чтобы узнать о его пищевой ценности.

Вернуться к TOC

Профиль питания кукурузы

9006 7
Факты о питании Размер порции 166 г
Количество на порцию
Калорий 606 Калорий из жиров 66
% Дневной нормы *
Всего жиров 8 г 12%
Насыщенных жиров 1 г 6%
Трансжиров 0 г
Холестерин 0 мг 0%
Натрий 58 мг 2%
Всего углеводов 123 г 41%
Пищевые волокна 12 г 48%
Сахаров 1 г
Proti67
Витамин A 7%
Витамин C 0%
Кальций 1%
Железо 25%
Информация о калориях
Количество на выбранную порцию % DV
Калорий 606 (2537 кДж) 30%
Из углеводов 497 (2081 кДж)
Из жиров 65.8 (275 кДж)
Из белка 42,7 (179 кДж)
Из спирта 0,0 (0,0 кДж)
Углеводы
Количество на выбранную порцию % DV
Всего углеводов 123 г 41%
Пищевые волокна 12,1 г 48%
Крахмал ~
Сахар 1.1 г
Жиры и жирные кислоты
Количество на выбранную порцию % DV
Всего жиров 7,9 г 12%
Насыщенные жиры 1,1 г 6%
Мононенасыщенные жиры 2,1 г
Полиненасыщенные жиры 3,6 г
Всего трансжирных кислот ~
Всего транс-моноеновых жирных кислот ~
Всего транс-полиеновых жирных кислот ~
Всего жирных кислот Омега-3 108 мг
Всего жирных кислот Омега-6 3481 мг
Белки и Аминокислоты
Количество на выбранную порцию % DV
Белок 9006 6 15.6 г 31%
Витамины
Количество на выбранную порцию % DV
Витамин A 355 МЕ 7%
Витамин C 0,0 мг 0%
Витамин D ~ ~
Витамин E (альфа-токоферол) 0,8 мг 4%
Витамин K 0,5 мкг 1%
Тиамин 0.6 мг 43%
Рибофлавин 0,3 мг 20%
Ниацин 6,0 мг 30%
Витамин B6 1,0 мг 52%
Фолаты 31,5 мкг 8%
Витамин B12 0,0 мкг 0%
Пантотеновая кислота 0,7 мг 7%
Холин ~
Бетаин ~
Минералы
Количество на выбранную порцию % DV
Кальций 11.6 мг 1%
Железо 4,5 мг 25%
Магний 211 мг 53%
Фосфор 349 мг 35%
Калий 476 мг 14%
Натрий 58,1 мг 2%
Цинк 3,7 мг 24%
Медь 0.5 мг 26%
Марганец 0,8 мг 40%
Селен 25,7 мкг 37%
Фторид ~

Желтая кукуруза Чаще всего используется сорт кукурузы. Белая кукуруза имеет такую ​​же пищевую ценность, за одним исключением - желтая кукуруза содержит больше клетчатки, чем белая.

Кукуруза также имеет интересный фитохимический профиль.

Среди злаков кукуруза имеет один из самых высоких уровней фенольных соединений.Это означает, что он обладает отличными антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами.

В кукурузе присутствуют антоцианы, кумарины, тригидроксибензойная кислота, ваниловая кислота, кофейная кислота, феруловая кислота, хлорогеновая кислота, гидроксифенилуксусная кислота.

Кроме того, в этом злаке часто встречаются флавоноиды, такие как кверцетин, рустин, гирсутрин, морин, кемпферол, нарингенин, гесперитин, зеаксантин, лютеин и их производные.

Подожди минутку!
  • Из всех цветов кукурузы, пурпурная кукуруза считается самым здоровым вариантом, потому что это резервуар антоциана.
  • Общее содержание флавоноидов в пурпурной кукурузе колеблется от 307,42 до 337,51 мг / кг , а в кукурузе желтого цвета - от 248,64 до 281,20 мг / кг.

Поскольку кукуруза - это сокровищница фитохимических веществ, ее употребление в пищу полностью изменит ваше здоровье.

Антиоксиданты, содержащиеся в кукурузе, помогают вылечить широкий спектр заболеваний. Хотите знать, какие?

Хорошо, тогда! Будьте готовы к здоровой дозе научных знаний и доказательств.

Вернуться к оглавлению

Каковы преимущества употребления кукурузы?

1. Контроль диабета

Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы в крови) приводит к гипоксии (низкому уровню кислорода в крови). Гипоксия усугубляется, когда в крови присутствуют свободные радикалы.

Эти свободные радикалы или активные формы кислорода вызывают воспаление тканей и нежелательное разрастание клеток.

Антоцианы и флавоноиды, присутствующие в кукурузе, являются мощными поглотителями свободных радикалов.Они устраняют свободные радикалы, улучшают кровоток, защищают β-клетки поджелудочной железы, повышают секрецию инсулина и чувствительность, а также предотвращают почечную недостаточность (2), (3).

2. Может способствовать снижению веса

Кукурузный шелк - клеймо кукурузы - представляет собой мягкие нитевидные отходы зеленого или желтого цвета. Кукурузный шелк содержит множество незаменимых флавоноидов, дубильных веществ, сапонинов, алкалоидов, ситостерин, а также кальций, калий и магний.

Эти фитохимические вещества в кукурузном шелке регулируют гены, которые контролируют накопление жира, дифференциацию жировых клеток (адипоцитов), увеличивая скорость липолиза и метаболизм жирных кислот.Это потенциально может помочь вам сбросить вес (4).

Тем не менее, многие статьи продемонстрировали роль кукурузы и ее крахмала в увеличении веса и ожирении (5).

3. Может уменьшить воспаление

Воспаление - это способ вашего организма реагировать на такие угрозы, как патогены, свободные радикалы, тяжелые металлы, токсичные промежуточные соединения, передозировка, дефицит, внешние раздражители и любой другой неблагоприятный физиологический стресс.

Белки и фитохимические вещества, содержащиеся в различных частях кукурузы, защищают ваш организм от таких провоспалительных агентов.Кукурузный глютен - один из таких белков. Флавоноиды, такие как кверцетин, нарингенин и лютеин, наряду с антоцианами, также ингибируют активацию нескольких провоспалительных генов и клеточных механизмов (6) (7).

Согласно этой теории, диета, богатая кукурузой, может уменьшить запор, астму, артрит, раздраженный кишечник, ГЭРБ и дерматит.

Тем не менее, существуют обширные доказательства того, что кукуруза является провоспалительным агентом. Виноваты крахмал и жиры!

4. Повышает уровень железа

Анемия развивается в результате дефицита железа в организме.Падение уровня гемоглобина приводит к нескольким проблемам развития. Дети с анемией имеют задержку роста, задержку когнитивного и психомоторного развития и слабую / недоразвитую иммунную систему.

Железо играет жизненно важную роль в транспортировке кислорода и питательных веществ, энергетическом обмене и менструации.

Вы, должно быть, заметили в профиле питания кукурузы, что она содержит большое количество железа.

Добавление в рацион кукурузы или ее производных в необходимых количествах может решить проблемы, связанные с анемией, особенно у детей и женщин.Оптимальное содержание железа в организме также важно для здоровья ваших глаз, волос и кожи (8).

5. Повышает выносливость и телосложение

Все ученые сходятся во мнении, что углеводы являются лучшим топливом для вашего тела во время длительных тренировок. Наш герой - кукуруза - источает углеводы.

Что еще лучше, кукуруза имеет умеренный гликемический индекс от 56 до 69.

Клетчатка и углеводы, содержащиеся в кукурузе, помогают в построении тела вашей мечты. Хотя углеводы перевариваются быстрее, чем белки или жиры, они могут храниться в ваших клетках в течение длительного времени, не вызывая воспаления.Таким образом, кукуруза - это решение, особенно для спортсменов и обычных спортсменов, занимающихся тяжелыми физическими нагрузками (9).

6. Улучшает зрение

Лютеин и зеаксантин - два каротиноида, которые играют важную роль в развитии зрения. Дефицит этих каротиноидов вызывает катаракту, дегенерацию желтого пятна и возрастные офтальмологические нарушения.

Кукуруза содержит 21,9 мкг лютеина и 10,3 мкг / г зеаксантина, а также бета-криптоксантин и бета-каротин.

Когда белые, желтые, высококаротиноидные, синие и красные зерна были протестированы на содержание лютеина, было обнаружено, что оно является самым высоким в желтой кукурузе (406 мкг / 100 г) и самым низким в синих и белых зернах (5.2 и 5,7 мкг / 100 г соответственно) (10).

Хотите избавиться от этих толстых очков? Ешьте свежую кукурузу.

Как лучше всего есть кукурузу? Конечно, добавляя его в свой ежедневный рацион. Я собрал для вас несколько простых, быстрых и полезных рецептов с кукурузой. Посмотрим, как они получатся!

Вернуться к TOC

Здоровые рецепты с кукурузой

1. Острая кукурузная сальса

Что вам нужно
  • Кукуруза в початках: 4 початка, с шелухой
  • Черные бобы: 2 банки (15 унций.), несоленые, дренированные и промытые
  • Сливовые помидоры: 6, нарезанные
  • Зеленый болгарский перец: 1, нарезанный
  • Красный лук: 1, нарезанный кубиками
  • Перец халапеньо: 2, нарезанный
  • Лаймовый сок: 1 лайм (эквивалент )
  • кориандр: 2 чайные ложки, свежемолотый
  • Чеснок: 2 измельченных зубчика
  • Томатный сок: 14 унций.
  • Томатный соус: 14 унций.
  • Кошерная соль: 1 щепотка или по вкусу
  • Черный перец: 1 щепотка, молотый или по вкусу
Let's Make It!
  1. Разогрейте гриль на среднем огне и слегка смажьте решетку маслом.
  2. Поместите початки кукурузы на разогретый гриль и жарьте их до тех пор, пока на шелухе со всех сторон не появятся следы подгорания, а зерна кукурузы не прожарятся.
  3. Это может занять около 20 минут. Регулярно переворачивайте початки кукурузы.
  4. Дайте початкам остыть, пока их можно будет коснуться.
  5. Отодвиньте шелуху и удалите жареные ядра из ушей. Выложите приготовленные ядра в большую салатницу.
  6. Слегка перемешайте кукурузу с черной фасолью, сливовыми помидорами, зеленым болгарским перцем, красным луком, перцем халапеньо, соком лайма, кинзой и чесноком.
  7. Полейте сальсу томатным соком и томатным соусом и снова перемешайте все овощи.
  8. Приправить сальсу кошерной солью и черным перцем.
  9. Охладите сальсу не менее часа, лучше всего на ночь.
  10. Подавайте вместе с хрустящими начо или лепешками.

2. Кукурузный пирог Quick-n-Creamy

Что вам нужно
  • Сливочное масло: ½ стакана, топленое
  • Яйца: 2, взбитые
  • Сухая смесь кукурузного хлеба: 1 пакет (8,5 унций)
  • Цельнозерновая кукуруза : 1 банка (15 унций) без жидкости
  • Кукуруза со сливками: 1 банка (14.75 унций)
  • Сметана: 1 стакан
Давай приготовим!
  1. Разогрейте духовку до 175 ° C (350 ° F) и слегка смажьте форму для выпечки размером 9 × 9 дюймов.
  2. В средней миске смешайте сливочное масло, яйца, смесь кукурузного хлеба, цельную кукурузу, взбитую кукурузу и сметану.
  3. Выложите смесь ложкой в ​​подготовленную форму для запекания.
  4. Выпекайте смесь в предварительно разогретой духовке в течение 45 минут или пока верх не станет золотисто-коричневым.
  5. Подавать свежим и теплым с клюквенным пюре или домашними сливками.

Попробовав эти блюда, вы не перестанете готовить и экспериментировать с кукурузой. Кукуруза - одно из самых вкусных добавок к любому блюду.

Но означает ли это, что вы должны получать его каждый день? Как вы думаете, как ваше тело отреагирует на большие дозы кукурузы? Читай дальше что бы узнать.

Вернуться к TOC

Есть ли у кукурузы побочные эффекты?

Да, это так!

Высокое содержание крахмала, жирных кислот и линолевой кислоты в кукурузе может вызвать следующие побочные эффекты:

  • Воспаление
  • Спазмы желудка
  • Запор
  • Острый дерматит или кожная аллергия (если у вас аллергия на траву)
  • Вздутие живота и газы
  • Кишечная непроходимость
  • Геморрой
  • Внезапное увеличение веса

Вернуться к TOC

В заключение…

Кукуруза - одно из лучших зерен овощей, которое является полезным и вкусным.Крахмал, незаменимые жиры и клетчатка в нем помогают защитить жизненно важные органы вашего тела.

Антоцианы и каротиноиды богаты кукурузой, что делает ее здоровым источником природных антиоксидантов.

Однако то, что что-то хорошее, не означает, что его избыток - отличная идея!

Следите за тем, сколько кукурузы вы съедаете ежедневно. Его крахмал и клетчатка могут вызывать перечисленные выше вредные эффекты. И вы не хотите ассоциировать кукурузу с паршивым кишечником!

Еще одна вещь, о которой следует помнить, это то, что у каждого человека есть свои способности переваривать кукурузу.Планируйте питание в соответствии со своими способностями, а не слепо следуя таблице диеты в Google.

Поделитесь своими комментариями, предложениями и другими забавными рецептами с кукурузой.

Используйте поле для комментариев ниже.

С праздником кукурузы!

Ссылки:
  1. «Польза для здоровья пурпурной кукурузы…» Всесторонние обзоры в области науки о продуктах питания и безопасности пищевых продуктов, Институт пищевых технологий.
  2. «Антидиабетический эффект пурпурной кукурузы…» Исследования и практика питания, Национальная медицинская библиотека США
  3. «Экстракт пурпурной кукурузы с высоким содержанием антоцианов…» PLOS One, Национальная медицинская библиотека США
  4. «Экстракт кукурузного шелка с высоким содержанием майзина снижает…» Исследования и практика питания, Национальная медицинская библиотека США
  5. «Какие фрукты и овощи лучше всего… »Harvard Heart Letter, Гарвардская медицинская школа
  6. « Противовоспалительный эффект ферментативного гидролизата… »Журнал фармации и фармакологии, Национальная медицинская библиотека США
  7. « Противовоспалительные эффекты Zea mays… »BMC Дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США
  8. «Влияние диетической кукурузы на гематологические…» Журнал питания, Национальная медицинская библиотека США
  9. «Buildi ng Your Own High-Performance… »Джон Макдугалл
  10. « Диетические источники лютеина и зеаксантина… »Питательные вещества, Национальная медицинская библиотека США
Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Свати имеет степень магистра биотехнологии и работал там, где происходят настоящая наука и исследования. Сочетая свою любовь к писательству с наукой, Свати пишет для здоровья и благополучия и упрощает сложные темы для читателей из всех слоев общества. А в те дни, когда она не пишет, она учится и исполняет катхак, поет музыкальные композиции Карнатика, строит планы на путешествовать и помешан на чистоте.

.

10 удивительных преимуществ кукурузного шелка

Вы любите жевать свежую кукурузу? Ну а кто нет! А что, если мы скажем, что кукурузный шелк (который мы обычно выбрасываем в мусорное ведро) может принести вам удивительную пользу? Звучит невероятно, не правда ли?

Об этом весь пост. Чтобы узнать больше, продолжайте читать!

Как получают кукурузный шелк для использования

Как только вы снимете зеленоватое покрытие, окружающее кукурузный початок, вы получите еще один слой волокнистого материала. Это известно как кукурузный шелк.Можно употреблять как в свежем, так и в сушеном виде. Вам нужно оторвать от кукурузы золотисто-зеленые пряди и хранить их в горшке. Если вы хотите хранить их свежими, поместите их в герметичный контейнер и храните в холодильнике. Так длится пару недель. В зависимости от погоды вам может потребоваться полностью высушить шелк в течение нескольких дней, после чего его можно будет хранить в течение длительного времени.

Как приготовить чай из кукурузного шелка

Вы не можете есть кукурузный шелк напрямую - он не очень вкусный.Вы должны взять органическую и свежую кукурузу и собрать кукурузный шелк, чтобы получить максимальную пользу. Если у вас нет доступа к органической или свежей кукурузе, прибегните к порошкам и капсулам кукурузного шелка, доступным на рынке.

Ниже перечислены два метода приготовления чая из кукурузных рылец.

Метод 1

Это обычный метод. Вам понадобятся такие ингредиенты, как:

  • Сухой или свежий кукурузный шелк
  • Вода
  • Лимонный сок
  1. Вам нужно будет кипятить воду в течение некоторого времени.
  2. Когда он закипит, бросьте сверху высушенный или свежий шелк.
  3. Дать закипеть несколько минут и настаивать несколько минут.
  4. Это превратится в жидкость коричневого оттенка, похожую на карамель.
  5. Процедите и подавайте чай. Он может быть и холодным, и теплым.
  6. Некоторые люди предпочитают добавлять лимонный сок, чтобы улучшить вкус и аромат этого чая.
  7. Остатки чая можно хранить в холодильнике несколько дней.

Method 2

Этот метод идеально подходит для тех, кто хочет получить натуральные преимущества кукурузного шелка.Состав:

  • Сушеный кукурузный шелк, измельченный
  • Вода
  • Мед
  1. Этот метод не требует кипячения.
  2. Налейте воды в стеклянную банку с крышкой.
  3. Добавьте сушеную шелковую кукурузу в воду.
  4. Закройте банку крышкой и держите ее на солнце в течение всего дня.
  5. В конце дня принесите банку внутрь, добавьте в нее немного меда и хорошо перемешайте.
  6. Храните в холодильнике и подавайте охлажденным.

Кукурузный шелк использовался различными расами с древних времен, и, как говорят, он обладает рядом целебных свойств. В частности, индейские племена на протяжении веков использовали кукурузный шелк в лечебных и лечебных целях. Хотя научные исследования показали, что некоторые из таких преимуществ являются эффективными, этого нельзя сказать обо всех заявленных преимуществах. Тем не менее, его питательные вещества и содержание антиоксидантов указывают на то, что его использование дает определенные преимущества.Он содержит ключевые питательные вещества, такие как калий, кальций и витамины B2, C и K, среди других.

Кукурузный шелк

Ниже перечислены важные преимущества кукурузного шелка для здоровья:

1. Лечит инфекции мочевыводящих путей

Кукурузный шелк действует как противовоспалительное средство при инфекциях мочевыводящих путей (1). Он в основном покрывает слизистую оболочку мочевыводящих путей и предотвращает дальнейшее раздражение. Употребление чая из кукурузного шелка помогает успокоить воспаленный мочевой пузырь и мочевыводящие пути.Это заставляет вас мочиться и, таким образом, снижает риск скопления бактерий в мочевыводящих путях. Он также используется для успокоения раздраженной предстательной железы.

2. Действует как мочегонное средство

На протяжении веков чай ​​из кукурузных рылец использовался как натуральное сильнодействующее мочегонное средство. Он помогает вымывать лишнюю воду и отходы из организма, тем самым уменьшая осложнения, связанные с задержкой воды. Согласно исследованиям, использование мочегонных средств помогает избавиться от ряда опасностей для здоровья, включая застойную сердечную недостаточность и заболевания почек в долгосрочной перспективе.

3. Сохраняет камни в почках

Камни в почках состоят из небольших кристаллизованных отложений, которые могут вызывать боль и раздражение. Кукурузный шелк использовался с древних времен для предотвращения образования камней в почках. Использование кукурузного шелка может увеличить отток мочи и снизить вероятность образования осадка в почках, что в противном случае может в конечном итоге привести к образованию камней в почках. Однако помните, что его использование не лечит уже имеющиеся камни в почках.

4. Способствует свертыванию крови

Содержит витамин К, который помогает в процессе свертывания крови.Это гарантирует, что вы не испытаете чрезмерной кровопотери в случае травмы.

5. Понижает кровяное давление

В настоящее время многие люди страдают гипертонией или повышенным кровяным давлением. Они могут употреблять чай из кукурузного шелка, чтобы снизить высокое кровяное давление. Это гарантирует, что им не придется справляться с побочными эффектами безрецептурных лекарств от кровяного давления.

6. Помогает регулировать уровень сахара в крови

Чай из кукурузных рылец помогает людям с проблемами сахара в крови, согласно результатам исследований, проведенных в последнее время.Исследование, опубликованное в 2012 году в Международном журнале биологических макромолекул, показало влияние экстракта кукурузного шелка на диабет. Исследование проводилось на лабораторных крысах, страдающих диабетом, и авторы исследования отметили, что применение полисахаридов кукурузного шелка помогло снизить уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови приводит к множеству заболеваний, таких как инсульт, проблемы с почками и диабет. Другое исследование, опубликованное в 2009 году в журнале Nutrition and Metabolism, показало, что чай из кукурузного шелка способствует выработке инсулина в организме человека.

7. Помогает лечить воспалительные заболевания и состояния

Кукурузный шелк известен своими противовоспалительными свойствами. Последователи традиционной медицины считают, что его можно использовать для уменьшения боли, вызванной воспалительными заболеваниями, такими как подагра и артрит. Мочегонное действие пробкового шелка может предотвратить избыточное образование мочевой кислоты в суставах тела, что приводит к боли при подагре. Однако его не следует принимать как средство от состояний, связанных с артритом.

8. Помогает бороться с холестерином

Холестерин в кровотоке в долгосрочной перспективе приводит к возникновению ряда серьезных заболеваний (включая сердечные осложнения).По словам врачей, поддержание низкого уровня холестерина в крови является ключом к сохранению здоровья и предотвращению сердечных заболеваний. Исследование, проведенное учеными Университета Цзилинь в Китае, показало, что потребление кукурузных рылец снижает уровень холестерина у грызунов.

9. Источник витамина C

Кукурузный шелк содержит витамин C, который идеально подходит для повышения иммунитета. Он также играет ключевую роль в регулировании множества функций человеческого тела.

10. Помогает бороться с ожирением

Ожирение является серьезной угрозой для здоровья, от которой в настоящее время страдает большая часть населения.Хотя ожирение вызвано более чем одним фактором, включая генетику, некоторые люди набирают лишний вес из-за избыточного удержания воды и накопления токсинов в организме. Поскольку кукурузный шелк помогает выводить из организма лишнюю воду и шлаки, таким людям будет полезно избегать набора веса. Для максимальной пользы они могут пить этот чай два или три раза в день. Однако было бы неправильно полагать, что это лекарство от ожирения.

Местное использование

Кукурузный шелк можно также использовать местно.Чай, приготовленный на его основе, можно применять местно, чтобы справиться с кожными проблемами, такими как фурункулы и сыпь. Это также помогает облегчить зуд и боль, вызванные кожными ранами.

Дополнительная польза для здоровья

Хотя это еще не принято с научной точки зрения, употребление чая из кукурузного шелка может принести гораздо больше пользы для здоровья. Исследование, опубликованное в прошлом году в журнале Life Sciences, показало, что в кукурузном шелке есть антиоксидант под названием майзин, который борется с окислительным стрессом и предотвращает возникновение определенных типов рака.Кроме того, корейское исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что майсин обладает свойствами повышения иммунитета.

Ниже приведены дополнительные преимущества кукурузного шелка для здоровья:

1. Помогает облегчить проблемы пигментации кожи

Ряд исследований показал, что потребление кукурузного шелка может помочь справиться с проблемами пигментации кожи. Это может быть полезно для людей, страдающих витилиго.

2. Уравновешивает уровень минералов в организме.

Прием этого чая помогает сбалансировать уровни жизненно важных минералов в организме человека, что важно для здорового образа жизни.Это помогает поддерживать идеальный уровень натрия в вашем теле. Кроме того, кукурузный шелк может выводить из организма лишний калий. Натрий играет ключевую роль в развитии умственных и когнитивных способностей и регуляции артериального давления.

3. Облегчает избавление от отеков

Отек возникает, когда сердце перестает работать или становится слабым. Из-за этого сердце не сможет перекачивать достаточно крови к различным частям тела. Это приводит к ослаблению почек и накоплению жидкости в коленях и легких.Согласно исследованиям, кукурузный шелк может помочь избавиться от легочного или периферического отека.

Вопросы безопасности, о которых необходимо помнить

В целом, чай из кукурузных рылец безопасен, и взрослые и дети могут принимать его без особых проблем. Однако перед тем, как начать его использовать, необходимо иметь в виду несколько аспектов.

  • Употребление кукурузных рылец может привести к снижению уровня калия в крови. Это может привести к проблемам с кожей и аллергии.
  • В большинстве случаев женщины, которые забеременели или кормят грудью, могут принимать чай из кукурузного шелка в умеренных количествах.Однако не рекомендуется пить этот чай в больших количествах, так как это может привести к стимуляции матки и даже к выкидышу. Таким образом, имеет смысл обратиться к врачу, прежде чем начинать употребление чая из кукурузного шелка, если вы беременны.
  • Хотя это не очень распространенное явление, у части людей есть аллергия на кукурузу. Не исключено, что у них разовьется аллергия и после употребления чая из кукурузных рылец. Однако реакции не очень серьезны и ограничиваются только кожей.
  • Вы также должны быть осторожны с вероятностью взаимодействия кукурузных рылец с определенными лекарствами.Это связано с тем, что кукурузный шелк снижает уровень сахара в крови. То же самое происходит, когда вы принимаете определенные лекарства от диабета. Если вы принимаете оба препарата одновременно, уровень сахара в крови может резко упасть, что нежелательно. То же самое можно сказать о тех, кто справляется с повышенным давлением. Люди с высоким уровнем сахара в крови или люди с повышенным кровяным давлением должны принимать этот чай после консультации с врачом.
  • Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, прием этого чая снизит их эффективность.

Надеемся, этот пост вам помог. Напишите нам свой отзыв. Вы можете оставить комментарий в поле ниже.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. .

Пищевая ценность и польза для здоровья

Кукуруза, также известная как кукуруза ( Zea mays ), является одним из самых популярных зерновых в мире. Это семя растения из семейства злаковых, произрастающего в Центральной Америке, но выращиваемого в бесчисленных разновидностях по всему миру.

Попкорн и сладкая кукуруза являются популярными сортами, но продукты из рафинированной кукурузы также широко потребляются, часто в качестве ингредиентов в обработанных пищевых продуктах.

К ним относятся лепешки, чипсы из тортильи, полента, кукурузная мука, кукурузная мука, кукурузный сироп и кукурузное масло.

Цельнозерновая кукуруза так же полезна, как и любое другое зерно, поскольку она богата клетчаткой и множеством витаминов, минералов и антиоксидантов.

Кукуруза обычно желтого цвета, но бывает и других цветов, таких как красный, оранжевый, фиолетовый, синий, белый и черный.

В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о кукурузе.

Вот пищевая ценность 3,5 унций (100 граммов) вареной желтой кукурузы (1):

  • Калорий: 96
  • Вода: 73%
  • Белок: 3.4 грамма
  • Углеводы: 21 грамм
  • Сахар: 4,5 грамма
  • Клетчатка: 2,4 грамма
  • Жир: 1,5 грамма

Углеводы

Как и все злаки, кукуруза в основном состоит из углеводы.

Крахмал - его основной углевод, составляющий 28–80% от его сухой массы. Кукуруза также содержит небольшое количество сахара (1–3%) (1, 2).

Сладкая кукуруза, или сахарная кукуруза, представляет собой особый сорт с низким содержанием крахмала и более высоким содержанием сахара, составляющим 18% от сухого веса.Большая часть сахара - это сахароза (1).

Несмотря на сахар в сладкой кукурузе, это не продукт с высоким гликемическим индексом, имеющий низкий или средний гликемический индекс (ГИ) (3).

ГИ - это показатель того, насколько быстро перевариваются углеводы. Продукты, которые занимают первое место по этому показателю, могут вызвать нездоровый скачок сахара в крови.

Волокно

Кукуруза содержит большое количество клетчатки.

В одном среднем пакете (112 граммов) кинопопкорна содержится примерно 16 граммов клетчатки.

Это 42% и 64% дневной нормы (DV) для мужчин и женщин соответственно.Хотя содержание клетчатки в разных типах кукурузы варьируется, обычно оно составляет около 9–15% от сухого веса (1, 2, 4).

В кукурузе преобладают нерастворимые волокна, такие как гемицеллюлоза, целлюлоза и лигнин (2).

Белок

Кукуруза - достойный источник белка.

В зависимости от сорта содержание протеина составляет 10–15% (1, 5).

Наиболее распространенные белки в кукурузе известны как зеины, составляющие 44–79% от общего содержания белка (6, 7).

В целом качество белка зеинов низкое, поскольку в них отсутствуют некоторые незаменимые аминокислоты (8).

Зеины находят множество промышленных применений, поскольку они используются в производстве клеев, красок и покрытий для таблеток, конфет и орехов (7).

РЕЗЮМЕ

Кукуруза в основном состоит из углеводов и довольно богата клетчаткой. Он также содержит приличное количество некачественного белка.

Содержание жира в кукурузе колеблется от 5 до 6%, что делает ее нежирной пищей (1, 5).

Однако зародыши кукурузы, обильный побочный продукт помола кукурузы, богаты жирами и используются для производства кукурузного масла, которое является обычным кулинарным продуктом.

Рафинированное кукурузное масло в основном состоит из линолевой кислоты, полиненасыщенной жирной кислоты, а мононенасыщенные и насыщенные жиры составляют остальное (9).

Он также содержит значительное количество витамина Е, убихинона (Q10) и фитостеринов, что увеличивает срок его хранения и делает его потенциально эффективным для снижения уровня холестерина (10, 11).

РЕЗЮМЕ

Цельная кукуруза содержит относительно мало жира, хотя кукурузное масло - высокоочищенное кулинарное масло - иногда перерабатывают из зародышей кукурузы, побочного продукта помола кукурузы.

Кукуруза может содержать большое количество витаминов и минералов. Примечательно, что количество сильно варьируется в зависимости от типа кукурузы.

В целом попкорн богат минералами, тогда как сладкая кукуруза содержит больше многих витаминов.

Попкорн

Эта популярная закуска содержит несколько витаминов и минералов, в том числе:

  • Марганец. Марганец, важный микроэлемент, содержится в большом количестве в цельнозерновых, бобовых, фруктах и ​​овощах. Он плохо усваивается из кукурузы из-за содержания в нем фитиновой кислоты (12).
  • Фосфор. Фосфор, содержащийся в приличных количествах как в попкорне, так и в сладкой кукурузе, является минералом, который играет важную роль в росте и поддержании тканей организма.
  • Магний. Низкий уровень этого важного минерала может увеличить риск многих хронических заболеваний, таких как болезни сердца (13, 14).
  • Цинк. Этот микроэлемент выполняет множество важных функций в организме. Из-за присутствия в кукурузе фитиновой кислоты ее всасывание может быть плохим (15, 16).
  • Медь. Медь, являющаяся микроэлементом-антиоксидантом, обычно невысока в западной диете. Неадекватное потребление может иметь неблагоприятные последствия для здоровья сердца (17, 18).

Кукуруза сладкая

Кукуруза сладкая содержит ряд витаминов, в том числе:

  • Пантотеновая кислота. Также называемая витамином B5, эта кислота в некоторой степени содержится почти во всех продуктах питания.Таким образом, дефицит встречается редко.
  • Фолиевая кислота. Фолат, также известный как витамин B9 или фолиевая кислота, является важным питательным веществом, особенно важным во время беременности (19).
  • Витамин B6. B6 - это класс родственных витаминов, наиболее распространенным из которых является пиридоксин. Он выполняет различные функции в вашем теле.
  • Ниацин. Также называемый витамином B3, ниацин в кукурузе плохо усваивается. Приготовление кукурузы с известью может сделать это питательное вещество более доступным для усвоения (2, 20).
  • Калий. Калий, важное питательное вещество, важен для контроля артериального давления и может улучшить здоровье сердца (21).
РЕЗЮМЕ

Кукуруза - хороший источник многих витаминов и минералов. Попкорн, как правило, содержит больше минералов, а сладкая кукуруза - больше витаминов.

Кукуруза содержит ряд биоактивных растительных соединений, некоторые из которых могут улучшить ваше здоровье.

Фактически, кукуруза может содержать большее количество антиоксидантов, чем многие другие обычные злаки (22):

  • Феруловая кислота. Это один из основных полифенольных антиоксидантов в кукурузе, который содержит его больше, чем другие злаки, такие как пшеница, овес и рис (22, 23).
  • Антоцианы. Это семейство антиоксидантных пигментов отвечает за цвет синей, пурпурной и красной кукурузы (23, 24).
  • Зеаксантин. Названный в честь научного названия кукурузы ( Zea mays ), зеаксантин является одним из наиболее распространенных растительных каротиноидов. У людей это было связано с улучшением здоровья глаз (25, 26).
  • Лютеин. Один из основных каротиноидов в кукурузе, лютеин, служит антиоксидантом, защищая ваши глаза от окислительного повреждения, вызванного синим светом (25, 26).
  • Фитиновая кислота. Этот антиоксидант может ухудшить усвоение пищевых минералов, таких как цинк и железо (16).
РЕЗЮМЕ

Кукуруза содержит больше антиоксидантов, чем многие другие зерновые. Он особенно богат каротиноидами, полезными для глаз.

Попкорн - это особый сорт кукурузы, который лопается при нагревании.

Это происходит, когда вода, захваченная в ее центре, превращается в пар, создавая внутреннее давление, в результате чего ядра взрываются.

Попкорн, очень популярная закуска, является одним из самых распространенных продуктов из цельного зерна в Соединенных Штатах.

На самом деле, это одно из немногих цельнозерновых продуктов, которые можно употреблять в качестве закуски. Чаще всего цельнозерновые продукты употребляют в пищу, например, в хлебе и лепешках (27).

Цельнозерновые продукты могут иметь несколько преимуществ для здоровья, включая снижение риска сердечных заболеваний и диабета 2 типа (28, 29).

Однако регулярное употребление попкорна не было связано с улучшением здоровья сердца (27).

Несмотря на то, что попкорн сам по себе полезен, его часто едят с сладкими безалкогольными напитками и часто содержат добавленную соль и высококалорийные кулинарные масла, которые со временем могут навредить вашему здоровью (30, 31, 32).

Чтобы избежать добавления масла, приготовьте попкорн в воздушном поппере.

РЕЗЮМЕ

Попкорн - это кукуруза, которая лопается при нагревании. Это популярная закуска, относящаяся к цельнозерновой каше.Чтобы получить от него максимальную пользу, готовьте домашний попкорн без масел и добавок.

Регулярное употребление цельного зерна может иметь ряд преимуществ для здоровья.

Здоровье глаз

Дегенерация желтого пятна и катаракта - одни из наиболее распространенных нарушений зрения и основных причин слепоты в мире (33).

Инфекции и пожилой возраст являются одними из основных причин этих болезней, но питание также может играть важную роль.

Диетическое потребление антиоксидантов, в первую очередь каротиноидов, таких как зеаксантин и лютеин, может улучшить здоровье глаз (25, 34, 35).

Лютеин и зеаксантин являются преобладающими каротиноидами в кукурузе, составляя примерно 70% от общего содержания каротиноидов. Однако в белой кукурузе их уровни обычно низкие (26, 36, 37).

Обычно известные как макулярные пигменты, эти соединения существуют в вашей сетчатке, светочувствительной внутренней поверхности вашего глаза, где они защищают от окислительного повреждения, вызванного синим светом (38, 39, 40).

Высокий уровень этих каротиноидов в крови напрямую связан со снижением риска дегенерации желтого пятна и катаракты (41, 42, 43).

Наблюдательные исследования также показывают, что высокое потребление лютеина и зеаксантина с пищей может иметь защитный эффект, но не все исследования подтверждают это (44, 45, 46).

Одно исследование с участием 356 людей среднего и пожилого возраста показало снижение риска дегенерации желтого пятна на 43% у лиц с самым высоким потреблением каротиноидов, особенно лютеина и зеаксантина, по сравнению с теми, кто потреблял наименьшее количество (45).

Профилактика дивертикулярной болезни

Дивертикулярная болезнь (дивертикулез) - это заболевание, характеризующееся образованием мешков в стенках толстой кишки.Основными симптомами являются судороги, метеоризм, вздутие живота и - реже - кровотечение и инфекции.

Когда-то считалось, что это состояние вызывают попкорн и другие продукты с высоким содержанием клетчатки (47).

Однако одно 18-летнее исследование с участием 47 228 мужчин показывает, что попкорн на самом деле может защитить от дивертикулярной болезни. У мужчин, которые ели больше всего попкорна, вероятность развития дивертикулярной болезни на 28% ниже, чем у тех, кто потреблял меньше всего попкорна (48).

РЕЗЮМЕ

Кукуруза, как хороший источник лютеина и зеаксантина, может помочь сохранить здоровье глаз.Более того, он не способствует развитию дивертикулярной болезни, как считалось ранее. Напротив, вроде бы защитный.

Кукуруза считается безопасной. Однако есть некоторые опасения.

Антинутриенты в кукурузе

Как и все злаки, цельнозерновая кукуруза содержит фитиновую кислоту (фитат).

Фитиновая кислота ухудшает усвоение пищевых минералов, таких как железо и цинк, из одного приема пищи (16).

Хотя обычно это не проблема для людей, соблюдающих хорошо сбалансированную диету, это может стать серьезной проблемой в развивающихся странах, где злаки и бобовые являются основными продуктами питания.

Замачивание, проращивание и ферментация кукурузы могут значительно снизить уровень фитиновой кислоты (16, 49, 50).

Микотоксины

Некоторые зерновые и бобовые культуры подвержены заражению грибами.

Грибы производят различные токсины, известные как микотоксины, которые считаются серьезной проблемой для здоровья (51, 52).

Основными классами микотоксинов кукурузы являются фумонизины, афлатоксины и трихотецены. Особого внимания заслуживают фумонизины.

Они встречаются в зерновых, хранящихся во всем мире, но неблагоприятные последствия для здоровья в основном связаны с потреблением кукурузы и кукурузных продуктов, особенно среди людей, которые зависят от кукурузы как основного продукта питания (53).

Высокое потребление зараженной кукурузы является предполагаемым фактором риска рака и дефектов нервной трубки, которые являются распространенными врожденными дефектами, которые могут привести к инвалидности или смерти (54, 55, 56, 57).

Одно обсервационное исследование в Южной Африке показывает, что регулярное употребление кукурузной муки может увеличить риск рака пищевода, трубки, по которой пища переносится изо рта в желудок (58).

Другие микотоксины кукурузы также могут иметь побочные эффекты. В апреле 2004 г. 125 человек умерли в Кении от отравления афлатоксином после употребления в пищу выращенной в домашних условиях кукурузы, которая хранилась неправильно (59).

Эффективные профилактические стратегии могут включать фунгициды и надлежащие методы сушки.

В большинстве развитых стран органы по безопасности пищевых продуктов контролируют уровни микотоксинов в пищевых продуктах на рынке, при этом производство и хранение пищевых продуктов строго регулируются.

Непереносимость кукурузы

Непереносимость глютена или целиакия - распространенное заболевание, вызванное аутоиммунным ответом на глютен пшеницы, ржи и ячменя.

Симптомы непереносимости глютена включают усталость, вздутие живота, диарею и потерю веса (60).

У большинства людей с целиакией симптомы исчезают при соблюдении строгой безглютеновой диеты. Однако у некоторых людей симптомы не исчезают.

Во многих случаях глютеновая болезнь может сохраняться из-за необъявленного содержания глютена в обработанных пищевых продуктах. В других случаях может быть виновата связанная с этим пищевая непереносимость.

Кукуруза содержит белки, известные как зеин, которые связаны с глютеном.

Одно исследование показало, что кукурузный зеин вызывает воспалительную реакцию у подгруппы людей с глютеновой болезнью.Тем не менее реакция на зеин была намного слабее, чем на глютен (61).

По этой причине ученые предположили, что употребление кукурузы в редких случаях может быть причиной стойких симптомов у некоторых людей с глютеновой болезнью (62).

Кукуруза также является триггером симптомов у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) или непереносимостью FODMAP (63).

FODMAP - это категория растворимых волокон, которые плохо усваиваются. У некоторых людей высокое потребление может вызвать расстройство пищеварения, такое как вздутие живота, газы и диарея.

РЕЗЮМЕ

Кукуруза содержит фитиновую кислоту, которая может снизить усвоение минералов. Загрязнение микотоксинами также может быть проблемой в развивающихся странах. Наконец, растворимая клетчатка кукурузы (FODMAP) может вызывать симптомы у некоторых людей.

Кукуруза - одно из наиболее широко потребляемых зерновых культур.

Желтая кукуруза как хороший источник антиоксидантных каротиноидов, таких как лютеин и зеаксантин, может способствовать здоровью глаз. Это также богатый источник многих витаминов и минералов.

По этой причине умеренное потребление цельнозерновой кукурузы, такой как попкорн или сладкая кукуруза, может быть отличным дополнением к здоровому питанию.

.

Кукуруза полезна? Польза для питания и здоровья

Широкое использование кукурузы в пищевых продуктах привело к спорам о том, является ли кукуруза полезной для здоровья. Однако кукуруза имеет питательную ценность, и нет никаких доказательств того, что она вредна для здоровья.

Интернет полон противоречивых советов о кукурузе. Некоторые сайты, посвященные альтернативному здоровью, сосредотачиваются на предполагаемом вреде кукурузы с генетически модифицированными организмами (ГМО) или считают кукурузу потенциально опасным зерном. Сторонники кукурузы, однако, настаивают на том, что кукуруза является основной частью здорового питания.

Кукуруза есть во всем, от газированных напитков до хлопьев. Согласно письму Университета Тафтса о здоровье и питании, американцы потребляют около 160 фунтов кукурузы на человека в год. Это потребление вызвало опасения по поводу того, заменяет ли кукуруза более здоровую пищу.

Как и большинство продуктов, кукуруза не является ни панацеей, ни ядом. В умеренных количествах он может составлять здоровую часть рациона большинства людей.

В этой статье мы исследуем пищевую ценность и потенциальную пользу кукурузы для здоровья.Мы также обсуждаем риски, мифы о здоровье и несколько советов по употреблению и приготовлению кукурузы.

Сегодняшняя кукуруза сильно отличается от кукурузы, которую когда-то выращивали коренные народы Северной Америки. Посредством селекционной селекции фермеры постоянно одомашнивали кукурузу, изменяя при этом ее размер, цвет и вкус.

Большинство людей думают о кукурузе как о сладкой желтой кукурузе, крупной форме кукурузы. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), 90-граммовый (г) початок свежей кукурузы содержит:

По сравнению со многими другими фруктами и овощами, кукуруза содержит мало витаминов и минералов.90-граммовый (г) початок свежей кукурузы содержит:

  • 4 процента от рекомендуемой суточной нормы (RDI) витамина A
  • 6 процентов от RDI для витамина C
  • 2 процента от RDI для железа
  • 0 процентов от РСНП для кальция

Многие сторонники питания выразили озабоченность по поводу высокой доли углеводов в кукурузе по сравнению с низкой концентрацией витаминов и минералов. Углеводы сытны, поэтому они утверждают, что кукуруза может заменить более питательные продукты.

Исследования диет, исключающих кукурузу, таких как палео и кетогенная диета, содержат слишком много переменных, чтобы выделить преимущества отказа от кукурузы. Однако существует немного других доказательств того, что употребление кукурузы в пищу вредно, особенно в ее древней органической форме. В умеренных количествах кукуруза может быть частью здорового рациона.

Кукуруза обладает рядом потенциальных преимуществ для здоровья. К ним относятся:

Доступность

Производители могут легко и быстро выращивать кукурузу во многих различных регионах мира.Благодаря гибридизации и одомашниванию выращивание кукурузы стало еще проще, что сделало ее доступным товаром.

Для людей с очень низким доходом, особенно тех, кто живет в развивающихся странах, кукуруза является дешевым и готовым источником калорий, углеводов и белка.

Антиоксиданты

Некоторые сорта кукурузы богаты антиоксидантами, в частности группой антиоксидантов, называемых каротиноидами.

Антиоксиданты борются с воздействием вредных свободных радикалов в организме.Исследования показывают, что свободные радикалы могут играть роль в процессе старения и развитии ряда хронических заболеваний.

Многие фрукты и овощи, включая темную зелень, морковь и сладкий картофель, также богаты каротиноидами.

Пищевые волокна

Кукуруза, как и многие злаки, бобовые и овощи, содержит пищевые волокна.

Однако количество клетчатки в кукурузе часто меньше, чем из других источников. Например, полстакана вареной темно-синей фасоли дает 9.6 г клетчатки, в то время как полстакана вареной кукурузы дает всего 2,1 г.

Клетчатка помогает пищеварению и снижает риск запора. Некоторые исследования также показывают, что клетчатка может помочь людям жить дольше. Большое исследование 2011 года показало корреляцию между потреблением пищевых волокон и более низким общим риском преждевременной смерти, особенно от сердечно-сосудистых, инфекционных и респираторных заболеваний.

Без глютена

Хотя кукуруза технически является зерном, она также не содержит глютена. Это делает кукурузу безопасным вариантом для людей с глютеновой болезнью или непереносимостью глютена, которые хотят добавить зерна в свой рацион.

С высоким содержанием белка

Кукуруза содержит больше белка, чем многие другие овощи, что делает ее хорошим выбором для вегетарианцев и веганов, а также для людей, которые надеются съесть больше белка из неживотных источников.

Некоторые исследования также предполагают, что диета, богатая белком, может способствовать здоровой потере веса, либо уменьшая чувство голода, либо помогая организму сжигать лишние калории.

Основное беспокойство сторонников питания по поводу кукурузы заключается в том, что она может действовать как наполнитель, что может привести к тому, что люди будут есть слишком много углеводов и слишком мало продуктов, богатых питательными веществами.

Согласно Письму о здоровье и питании Университета Тафтса, более трети кукурузы, которую люди едят в США, находится в форме кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы или HFCS. Этот сахар, который является производным кукурузного крахмала, вызвал многочисленные споры о том, что производители добавляют подсластители в пищевые продукты.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) заявляет, что нет убедительных доказательств того, что HFCS более вреден, чем другие сахара. Тем не менее, FDA также рекомендует всем ограничить потребление всех добавленных сахаров, включая HFCS и обычный сахар.

Некоторые опасения по поводу кукурузы стали популярными, особенно на досках объявлений и сайтах альтернативного здравоохранения. Ниже мы обсуждаем некоторые общие проблемы:

ГМО-кукуруза

Некоторые защитники естественного здоровья утверждают, что ГМО-кукуруза опасна. Хотя фермеры в Америке уже давно используют ГМО-культуры, обзор 2013 года показал, что данных о ГМО-культурах и их потенциальном воздействии на здоровье недостаточно.

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Food and Chemical Toxicology , показало, что крысы, которые ели ГМО-кукурузу, испытывали негативные последствия для здоровья.Однако журнал впоследствии отозвал статью из-за опасений по поводу мошенничества и неверных данных.

Редакторы журналов так и не обнаружили доказательств мошенничества, но обнаружили, что данные были недостаточными, что в корне подорвало результаты исследования. Кроме того, финансировать исследование помогла организация, выступающая против ГМО.

Согласно статье 2015 года из журнала «Наука в новостях » Гарвардского университета, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Американская медицинская ассоциация пришли к выводу, что ГМО-культуры безопасны для потребления человеком.

Кукуруза с высоким содержанием сахара

Некоторые люди путают кукурузу с HFCS, который представляет собой сахар. Кукуруза действительно содержит натуральный сахар, но его количество сопоставимо с содержанием других крахмалистых овощей, хотя и немного выше.

Организм не может переваривать кукурузу.

Кукуруза богата целлюлозой - нерастворимой клетчаткой, которую организм не может переваривать. Однако организм расщепляет другие компоненты кукурузы.

Продолжительное жевание кукурузы также может помочь пищеварительной системе разрушить целлюлозные стенки, чтобы получить доступ к большему количеству питательных веществ.

Некоторые производители до сих пор используют древний метод подготовки кукурузы, известный как никстамализация. Этот процесс включает замачивание и варку кукурузы в извести, щелочном растворе, содержащем гидроксид кальция.

Затем производители моют и лущат кукурузу для переработки в пищевые продукты, такие как кукурузная мука, лепешки, тамале и другие.

Никстамализация улучшает усвояемость, вкус и аромат, уменьшая при этом количество микотоксинов, которые возникают в результате заражения грибами.

Кукуруза с высоким содержанием жира

Естественно, кукуруза не богата жирами.Однако многие люди готовят его таким образом, чтобы повысить содержание жира. Добавление сливочного масла и других жиров или масел к кукурузе может превратить ее в высокожирную и калорийную пищу.

Большинство людей предпочитают есть кукурузу после ее приготовления, часто с маслом, маслами и приправами.

Также безопасно есть сырую кукурузу. Многие считают, что молодая нежная кукуруза лучше всего сырая.

Ядра добавляют текстуру салатам, супам и запеканкам. USDA предлагает следующие советы по подготовке и хранению кукурузы:

  • Храните сырую кукурузу в холодильнике до 5 дней.
  • Вареную кукурузу можно безопасно замораживать при температуре ноль градусов по Фаренгейту на срок до 6 месяцев.
  • При использовании расфасованной кукурузы проверьте дату «срок годности» или «срок годности».
  • Удалите зерна кукурузы, поместив кукурузу стеблем вперед в миску с мелкой водой. Удерживая кукурузу, срежьте зерна ножом от початков.

Кукуруза не является вредным продуктом питания, но, хотя она имеет ряд полезных питательных свойств, она не особенно богата какими-либо конкретными питательными веществами и содержит меньше клетчатки, чем другие сложные углеводы.

У некоторых людей могут быть диетические ограничения, из-за которых кукуруза становится плохим выбором. Например, людям, пытающимся сократить потребление углеводов, следует избегать кукурузы, поскольку она богата углеводами.

Люди, ищущие высокобелковую диету, могут предпочесть орехи, нежирное мясо, рыбу и молочные продукты, поскольку они содержат больше белка, чем кукуруза.

Исключение кукурузы из рациона не наносит вреда, поэтому людям совершенно безопасно ее избегать. Однако многие продукты содержат кукурузу и ее побочные продукты, поэтому необходимо проверять этикетки с ингредиентами.Людям, обеспокоенным пользой кукурузы, следует поговорить с врачом или диетологом.

.

Кукурузный шелк: применение, преимущества и дозировка

Кукурузный шелк - это длинные шелковистые нити, которые растут на кукурузных початках.

Хотя кукурузу часто выбрасывают, когда ее готовят к употреблению, она может иметь несколько лечебных применений.

Как лечебное средство кукурузный шелк веками использовался в традиционной китайской и индейской медицине. Он до сих пор используется во многих странах, включая Китай, Францию, Турцию и США (1).

В этой статье объясняется все, что вам нужно знать о кукурузных рыльцах, включая его использование, преимущества и дозировку.

Кукурузный шелк - это длинные нитевидные пряди растительного материала, которые растут под шелухой свежего початка кукурузы.

Эти блестящие тонкие волокна способствуют опылению и росту кукурузы, но они также используются в традиционной медицине трав.

Кукурузный шелк содержит различные растительные соединения, которые могут оказывать различное воздействие на здоровье.

В традиционной китайской медицине и медицине американских индейцев он используется для лечения различных заболеваний, включая проблемы с простатой, малярию, инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и болезни сердца (1).

Более недавние исследования показывают, что он также может помочь снизить кровяное давление, холестерин, уровень сахара в крови и воспаление (1).

Кукурузный шелк можно использовать в свежем виде, но его часто сушат перед употреблением в виде чая или экстракта. Его также можно принимать в виде таблеток.

Резюме

Кукурузный шелк - это тип натурального волокна, которое растет на кукурузных растениях. Он используется в качестве лечебного средства на травах при различных заболеваниях в традиционной и народной медицине.

Хотя кукурузный шелк обычно используется в фитотерапии, исследования по нему ограничены.

Однако предварительные исследования показывают, что он может быть полезен для здоровья, особенно при определенных типах воспалительных состояний, таких как болезни сердца и диабет.

Обеспечивает антиоксиданты

Антиоксиданты - это растительные соединения, которые защищают клетки вашего тела от повреждения свободными радикалами и окислительного стресса. Окислительный стресс является одной из основных причин ряда хронических состояний, включая диабет, болезни сердца, рак и воспаление (1, 2).

Кукурузный шелк - это естественный источник флавоноидных антиоксидантов.

Многочисленные исследования в пробирках и на животных показали, что его флавоноиды снижают окислительный стресс и защищают от повреждения свободными радикалами (1).

Эти соединения могут быть ответственны за многие полезные свойства кукурузных рылец.

Обладает противовоспалительными свойствами.

Воспаление является частью естественного иммунного ответа вашего организма. Однако чрезмерное воспаление связано с целым рядом заболеваний, включая болезни сердца и диабет (3).

Исследования в пробирках и на животных показали, что экстракт кукурузного рыльца может уменьшить воспаление, подавляя активность двух основных воспалительных соединений (1).

Это волокнистое растительное волокно также содержит магний, который помогает регулировать воспалительную реакцию вашего организма (4, 5).

Тем не менее, необходимы исследования на людях.

Может управлять уровнем сахара в крови

Некоторые исследования показывают, что кукурузный шелк может снизить уровень сахара в крови и помочь справиться с симптомами диабета.

Одно исследование на животных показало, что у мышей с диабетом, получавших флавоноиды кукурузного шелка, уровень сахара в крови был значительно ниже, чем в контрольной группе (6).

Недавнее исследование в пробирке также показало, что антиоксиданты в этом кукурузном продукте могут помочь предотвратить диабетическую болезнь почек (7).

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы исследования на людях.

Может снизить кровяное давление.

Кукурузный шелк может быть эффективным средством лечения высокого кровяного давления.

Во-первых, он способствует выведению лишней жидкости из организма. Таким образом, он может быть естественной альтернативой прописанным диуретикам, которые часто используются для снижения артериального давления (1, 8).

Более того, недавнее исследование на крысах показало, что экстракт кукурузного шелка значительно снижает артериальное давление, подавляя активность ангиотензин-превращающего фермента (АПФ) (9).

В одном 8-недельном исследовании 40 людям с высоким кровяным давлением давали увеличивающееся количество этой добавки, пока они не достигли дозы 118 мг на фунт массы тела (260 мг на кг) (10).

Их артериальное давление значительно упало по сравнению с артериальным давлением в контрольной группе, причем у тех, кто получил самую высокую дозу, наблюдалось наибольшее снижение (10).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях.

Может снизить уровень холестерина

Кукурузный шелк также может снизить уровень холестерина (11).

Одно исследование на животных показало, что у мышей, получавших экстракт кукурузного шелка, наблюдалось значительное снижение общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохого) наряду с увеличением уровня холестерина ЛПВП (хорошего) (12).

В другом исследовании на мышах, получавших диету с высоким содержанием жиров, у тех, кто получал кукурузный шелк, наблюдался значительно более низкий общий холестерин, чем у тех, кто не получал эту добавку (13).

Даже в этом случае необходимы исследования на людях.

Резюме

Несколько исследований показывают, что кукурузный шелк может снизить воспаление, уровень сахара в крови, артериальное давление и холестерин.Однако необходимы дополнительные исследования.

Поскольку исследования кукурузного шелка на людях ограничены, официальные рекомендации по дозировке не установлены.

На реакцию вашего организма на эту добавку могут повлиять различные факторы, включая возраст, состояние здоровья и историю болезни.

Большинство доступных исследований показывают, что кукурузный шелк нетоксичен и что суточные дозы до 4,5 граммов на фунт массы тела (10 граммов на кг), вероятно, безопасны для большинства людей (1).

Тем не менее, большинство этикеток для добавок кукурузного рыльца рекомендуют значительно более низкие дозы 400–450 мг, принимаемые 2–3 раза в день.

Рекомендуется начинать с низкой дозы, чтобы обеспечить благоприятную реакцию вашего организма, а затем постепенно увеличивать ее при необходимости.

Если вы не уверены в подходящей дозировке, проконсультируйтесь со своим врачом.

Резюме

Рекомендуемая дозировка для кукурузного шелка не установлена ​​из-за отсутствия исследований. Тем не менее, лучше начать с меньшей дозы, чтобы увидеть, как на нее отреагирует ваше тело.

Хотя о побочных эффектах сообщалось очень мало, кукурузный шелк может быть безопасным не для всех.

Если вы испытали аллергическую реакцию на кукурузу или кукурузные продукты, вам следует избегать кукурузных рылец.

Кроме того, кукурузный шелк не рекомендуется, если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств:

  • диуретики
  • лекарства от кровяного давления
  • лекарства от диабета
  • противовоспалительные препараты
  • разжижители крови

Более того, вам следует избегать этот продукт, если вы принимаете добавки калия или лечились от низкого уровня калия, поскольку кукурузный шелк может увеличить выведение этого минерала (1).

Кроме того, важно учитывать качество добавки, которую вы покупаете.

В некоторых странах, включая США, травяные добавки не регулируются. Поэтому лучше выбрать бренд, который был протестирован третьей стороной, например NSF International, ConsumerLab или U.S. Pharmacopeia (USP).

Не забудьте проверить список ингредиентов на этикетке, так как иногда в него добавляют другие травы.

Если вы не уверены, является ли кукурузный шелк подходящей добавкой для вашей повседневной жизни, проконсультируйтесь со своим врачом.

Резюме

Кукурузный шелк, вероятно, безопасен для большинства людей. Тем не менее, вам следует избегать этого, если у вас аллергия на кукурузу или вы принимаете определенные лекарства. Если вы не знаете, как эта добавка повлияет на ваше здоровье, проконсультируйтесь со своим врачом.

Кукурузный шелк - натуральное кукурузное волокно, используемое в традиционной китайской и индейской медицине.

Исследования ограничены, но некоторые исследования показывают, что он может уменьшить воспаление, уровень сахара в крови и артериальное давление.

Хотя кукурузный шелк, вероятно, безопасен для большинства людей, вам следует проконсультироваться с врачом перед его приемом.

.

10 удивительных преимуществ чая из кукурузного шелка для здоровья

Часто ли вы выбрасываете нитевидные шелковистые волокна на концах мозолей, когда получаете их? Что ж, не делайте этого впредь, поскольку эти волокна, также известные как кукурузный шелк, можно превратить в чай, который имеет множество преимуществ для здоровья.

Хотите узнать больше? Читать дальше!

Кукурузный шелк - обзор

Кукурузный шелк содержит стигмастерин и ситостерин, которые очень эффективны для предотвращения сердечных заболеваний и высокого уровня холестерина.Он также содержит растительные кислоты, которые помогают улучшить состояние полости рта и кожи, а также регулируют уровень глюкозы в организме. Чаще всего кукурузный шелк употребляют в виде чая. Вы обязательно должны сделать чай из кукурузного шелка основным продуктом питания в своем доме.

Вот 10 основных преимуществ, которые вы можете получить от чая из кукурузного шелка.

Польза для здоровья от чая из кукурузного шелка

1. Обеспечивает витамином C

Чай из кукурузного шелка дает огромное количество витамина C. Это мощный антиоксидант, который помогает предотвратить повреждение свободными радикалами и сердечно-сосудистые заболевания.Он также стимулирует кровообращение, что необходимо для оптимального функционирования всех жизненно важных органов тела.

2. Снижает уровень сахара в крови

Чай из кукурузного шелка отлично подходит для людей с высоким кровяным давлением. Это помогает снизить уровень сахара в крови за счет повышения уровня инсулина в организме. Это также отличное натуральное средство для лечения застойной сердечной недостаточности, диабета, повышенного уровня холестерина и т. Д.

3. Уменьшает подагру

Чай из кукурузного шелка обладает множеством замечательных свойств.Они помогают уменьшить боль, связанную с подагрой. Начните с употребления 3 чашек чая из кукурузных рылец в день. Как только вы почувствуете облегчение от боли, сократите потребление до 1 чашки в день.

4. Лечит ночное недержание мочи

Это проблема, с которой сталкиваются дети и взрослые. Чай из кукурузного шелка - очень эффективное домашнее средство от ночного недержания мочи. Для лечения этой проблемы специалисты рекомендуют выпить 1 чашку чая из кукурузных рылец перед сном.

5. Помогает справиться с проблемами почек

Чай из кукурузного шелка также является прекрасным домашним средством от проблем с почками.Он очень эффективен при лечении состояний, связанных с почками, включая болезненное мочеиспускание, инфекцию мочевыводящих путей, инфекцию мочевого пузыря, воспаление мочевыводящей системы, камни в почках и т. Д.

6. Улучшает пищеварение

Этот полезный чай помогает улучшить пищеварение. пищеварение и лечение проблем с пищеварением. Исследования показали, что чай из кукурузного шелка может стимулировать секрецию желчи печенью. Эта желчь хранится в желчном пузыре, что способствует правильному перевариванию пищи.

7. Контролирует кровотечение

Одно из многих преимуществ употребления чая из кукурузного шелка заключается в том, что он обеспечивает организм витамином К в достаточном количестве. Этот витамин важен для остановки кровотечения, особенно для рожениц.

8. Увеличивает количество мочи

Как упоминалось ранее, чай из кукурузных рылец является эффективным естественным средством для лечения проблем с почками. Это потому, что это помогает увеличить количество мочи. Когда это происходит, вы можете избежать многих проблем с почками, поскольку токсины и другие вредные вещества эффективно выводятся из вашего тела.

9. Обеспечивает питательными веществами

Чай из кукурузного шелка также является отличным источником бета-каротина, рибофлавина, ментола, тимола, селена, ниацина и лимонена, а также других важных питательных веществ. Они доступны не во всех растительных продуктах, и это делает этот чай очень полезным для вашего здоровья.

10. Лечит сыпь и фурункулы

Чай из кукурузного шелка также можно использовать местно для лечения кожных проблем, таких как сыпь, фурункулы, и помогает облегчить зуд и боль, вызванные укусами насекомых, царапинами и незначительными порезами.Он обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, которые помогают предотвратить инфекции.

Как сделать чай из кукурузного шелка

Приготовить чай из кукурузного шелка несложно. Все, что вам нужно сделать, это:

  1. Отварить 1 столовую ложку кукурузного шелка (измельченного) в 1 стакане воды.
  2. Как только это будет готово, накройте сковороду и дайте ей настояться в течение 15-20 минут.
  3. Когда он станет достаточно холодным для питья, при желании можно добавить 1 чайную ложку сырого меда. Это делает чай более сладким для тех, кто его предпочитает.
  4. Оставшийся чай можно хранить в холодильнике 2–3 дня.

Доза зависит от состояния, которым вы страдаете, а также от веса вашего тела. Общая рекомендация для взрослых - 1 чашка два-три раза в день. Специалисты рекомендуют не пить чай из кукурузного шелка прямо перед сном. Дозу для детей следует соответственно уменьшить. Прежде чем использовать этот чай для лечения любого заболевания, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что он не мешает принимать какие-либо лекарства.

Как сделать спиртовую настойку из кукурузного шелка

Чтобы приготовить настойку из кукурузного шелка, все, что вам нужно сделать, это:

  1. Возьмите небольшую банку и наполните ее примерно на измельченным кукурузным шелком.
  2. Оставшееся долить водкой или другим крепким спиртом.
  3. Закройте банку и дайте двум ингредиентам настояться в течение 4–6 недель в прохладном темном месте. Не забывайте время от времени встряхивать его.
  4. Процедите и принимайте от до ½ чайной ложки несколько раз в день.Для маленьких детей дозу следует уменьшить.
  5. Для улучшения вкуса можно смешать ложку меда, особенно если вы даете его детям.

Этот спирт из кукурузных рылец можно хранить более года, так как он имеет длительный срок хранения.

Как приготовить глицерит или глицериновую настойку

Другой способ сохранить кукурузные рыльца - использовать растительный глицерин вместо спирта для приготовления настойки. Глицерит - лучший вариант для детей, домашних животных и тех, кто не употребляет алкоголь.Все, что вам нужно сделать, это:

  1. Возьмите свежий кукурузный шелк и глицерин (примерно в 2–3 раза больше).
  2. Смешайте оба ингредиента в кухонном комбайне, пока он полностью не размочится.
  3. Вылейте смесь в банку, накройте крышкой и храните в темном прохладном месте. Убедитесь, что вы встряхиваете его каждый день.
  4. Через 2 недели удалите его и через сито с мелкими ячейками процедите глицерит. Также можно использовать несколько слоев марли.
  5. Эксперты рекомендуют начальную дозу от до ½ чайной ложки несколько раз в день.Уменьшите дозировку для детей.

Как и спиртовая настойка, этот глицерит имеет длительный срок хранения и может храниться около года.

Кукурузный шелк для домашних животных:

Как упоминалось ранее, кукурузный шелк можно использовать и для лечения ваших домашних животных. Считается, что это эффективное натуральное средство для лечения заболеваний нижних мочевых путей у кошек. Использование чая из свежего кукурузного шелка - лучший вариант, если нужно лечить мочевыводящие пути. Однако вы также можете использовать глицерит.

Дозировка для домашних животных:

Чай из кукурузного шелка: рекомендуемая доза этого чая составляет около чашки на 20 фунтов веса тела 2 раза в день.

Глицерит: Рекомендуемая доза этого чая составляет чайной ложки на 20 фунтов веса тела два раза в день. Это лечение не рекомендуется беременным животным.

Вам следует проконсультироваться с ветеринаром для получения дополнительных рекомендаций по лечению особого состояния вашего питомца.

Чай из кукурузного шелка и его полезность

Постоянно проводятся исследования чая из кукурузного шелка и его пользы для здоровья. Если вы ищете мягкое натуральное средство, которое помогает улучшить ваше здоровье, это отличный вариант, который вам обязательно стоит попробовать.Он имеет прекрасный вкус и богат антиоксидантами, витаминами и минералами. Он также содержит полифенолы, которые предотвращают широкий спектр заболеваний. Это делает чай из кукурузного шелка полезным напитком, независимо от того, пытаетесь ли вы вылечить определенное состояние или просто хотите улучшить свое общее состояние здоровья.

По мнению исследователей, кукурузный шелк имеет и другие преимущества. Было обнаружено, что это эффективное естественное лечение состояний, включая заболевания предстательной железы, ожирение, предменструальный синдром и синдром плодолистного канала.Итак, как видите, ежедневное употребление одной или двух чашек чая из кукурузных рылец может иметь множество чудесных эффектов на ваше тело и принести много пользы.

Как и в случае со всеми натуральными средствами, перед началом применения важно проконсультироваться с врачом. Крайне важно убедиться, что вы не принимаете какие-либо лекарства, которые в сочетании с натуральными лекарствами отрицательно влияют на ваше здоровье. Вы также должны убедиться, что у вас нет условий, которые приводят к дальнейшим осложнениям, при использовании таких лечебных средств, как чай из кукурузного шелка.Независимо от того, принимаете ли вы чай из кукурузного шелка для лечения какого-либо заболевания или хотите получить все содержащиеся в нем питательные вещества, заранее обсудите это со своим врачом.

Чай из кукурузного шелка - отличный способ получить множество необходимых питательных веществ, лечить и предотвращать широкий спектр недугов и заболеваний. Это полностью натуральное средство, которое вам следует подумать о том, чтобы включить его в свой ежедневный рацион и получить массу преимуществ, которые другие продукты могут не дать вам.

Как этот пост вам помог? Сообщите нам, оставив комментарий в поле ниже.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

С детства страстно увлекаюсь книгами. У меня всегда была склонность к письму, и мне нравилось упрощать самые сложные глупые темы и делать их интересными для чтения! Когда я не пишу, я также люблю путешествовать, и особенно хочу когда-нибудь путешествовать по миру!

.

Смотрите также