Во сколько седые волосы появляются


В каком возрасте начинают появляться первые седые волосы

Поседение во многом обусловлено генетическими причинами, но есть и другие предпосылки, например, питание и стресс.

Для большинства людей определяющим фактором является генетика. Первые седая прядь у вас появится в том же возрасте, что и у ваших родителей или бабушек с дедушками. Однако темп появления новых седых волос также зависит от образа жизни и привычек человека.

Курение ускоряет процесс появления новой седины. Малокровие, плохое питание, недостаток витаминов группы B и проблемы со щитовидной железой также могут способствовать преждевременному обесцвечиванию волос.

За цвет волос в организме человека отвечает пигмент меланин. Это тот же самый пигмент, что окрашивает кожу в темный цвет при загаре. Каждый волосяной фолликул содержит клетки, которые называются меланоциты. Те, в свою очередь, производят окрашивающие пигменты черного, коричневого, желтого и рыжего цвета, а также проводят меланин к клеткам, которые вырабатывают кератин - основной протеин, входящий в состав волос.

В самом начале появления седины меланоциты еще присутствуют в волосах, но цвет волос становится светлее. Постепенно эти клетки вымирают, и от насыщенного цвета волос не остается ничего.

Появление седины – это неизбежный процесс старения. Но иногда преждевременная седина появляется в результате аутоиммунной болезни. Некоторые люди начинают седеть уже после 20 лет, но при этом они вполне здоровы. Сильный стресс или шок могут спровоцировать быстрое появление большого количества седых волос.

Как правило, белокожие люди начинают седеть после 30 лет, азиаты ближе к 40 годам, а африканцы после 40 лет. Согласно исследованиям, возраст появления первых седых волос у женщин становится более ранним. В настоящее время приблизительно 32 процента женщин начинают седеть, не дожив до 30 лет. Это говорит о том, что, кроме генетических факторов, на волосы сильно влияет стресс. Научно доказано, что во время стресса в организме уничтожается витамин В, а его нехватка способствует появлению седины.

Японские ученые утверждают, что волосяные фолликулы реагируют на стресс точно так же, как и ДНК. Это так называемый окислительный стресс, и его причиняют загрязнение окружающей среды, курение и ультрафиолетовое излучение. Также между этим видом стресса и эмоциональным стрессом существует некоторая связь.

В настоящее время у желающих выглядеть молодо выбор невелик: красить волосы или оставить их, как есть, седыми. При этом следует учитывать, что седые волосы с трудом поддаются окрашиванию из-за отсутствия в них меланина.

Исследователи из института L’Oreal открыли интересный факт. Они узнали, что клетки кожи и волос одинаково производят меланоциты. Но кожа с возрастом не меняет цвет так, как волосы. Причина тому отсутствие в волосяных фолликулах энзимов, которые есть в клетках кожи. Ученые надеются разработать препарат, который мог бы воспроизвести эффект энзимов, чтобы клетки волос дольше сохраняли цвет.

Ранняя седина - причины, симптомы, диагностика и лечение

Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.

Общие сведения

С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.

Ранняя седина

Причины ранней седины

Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.

Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.

Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.

Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.

Характеристика седых волос

Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.

Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Устранение ранней седины

К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.

Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.

Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.

Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.

Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.

Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.

Что на самом деле происходит, когда волосы начинают седеть?

Каждая женщина страшится этого дня. Когда, глядя в зеркало, вы замечаете свою первую седую прядь, настроения не прибавляется. В такой момент вас может одолеть настоящая паника: вы слишком молоды для того, чтобы стареть.

Седые волосы никогда не были предметом для гордости. Отныне вам предстоит регулярно закрашивать седину. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что около 74 процентов людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют белесые пряди. По крайней мере, вы не одиноки в своем несчастье, что утешает. Пришло время выяснить, что происходит в организме, когда волосы начинают седеть. Также мы поговорим о том, можно ли предотвратить это несчастье.

Почему волосы седеют?

По утверждению дерматолога из Майами, доктора Джил Вейбер, волосы младенцев, которые пребывают в материнской утробе, бесцветные. И только когда в организме плода начинают формироваться меланоциты — клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин, прядки приобретают окрас. Цвет волос полностью зависит от распределения, типа и количества меланина в среднем слое стержня волоса. Эта сложная комбинация и рождает черные, коричневые, светло-русые, рыжие пряди и различные их оттенки. С годами выработку меланоцитов замедляет фермент теломераза, который добавляет к эукариотическим клеткам особые последовательности ДНК. Это и приводит к постепенному поседению волос.

Когда это произойдет?

Женщина, которая в 30 лет обнаружит на голове седой волос, вероятно, начнет бурно протестовать. Неужели природа не видит, что она слишком молода для таких суровых испытаний? К сожалению, седина действительно часто серебрит голову 30-летних молодых людей. Однако возраст, в котором начинают появляться седые волосы, больше зависит от наследственной предрасположенности. Сертифицированный специалист по восстановлению волос доктор Алан Бауман рассказывает: «Как и выпадение волос, седина является наследственным фактором. Взгляните на ваших родителей, бабушек и дедушек. Спросите у них, когда они стали замечать первые седые волосы, и тогда вы сможете предсказать свое будущее».

Какая часть головы покрывается сединой в первую очередь?

Вы можете не страшиться того момента, когда проснетесь однажды утром и увидите свою голову, полностью покрытую сединой. Этот процесс, как правило, происходит постепенно. Сначала седые волосы появляются у висков. Затем оккупанты медленно пробираются к макушке и к затылку. Можете быть спокойны: если спереди не видно белесых прядей, сзади их точно нет.

Этническая принадлежность играет большую роль

Помимо генетической предрасположенности, большое влияние на появление седины имеет и этническая принадлежность. Для кавказцев совершенно нормально наблюдать седину уже после тридцати лет, азиаты начинают седеть ближе к сорока, а выходцы из Африки — еще позже. Эти выводы сделаны благодаря научным исследованиям, которые выявили, что азиаты и африканцы седеют гораздо позже в сравнении с ровесниками из Кавказа.

Можно ли удалять седые волосы?

Все мы слышали истории старых бабок, которые советуют не выдергивать седые волосы. Якобы в таком случае на месте удаленного волоска вырастут еще два седых. Но, как вы понимаете, один волосяной фолликул не может обеспечить два волоса одновременно. Поверья наших бабушек основаны на заблуждении и не имеют ничего общего с правдой. С одной стороны, единичная тактика выдергивания седых волос может оправдать себя, ведь волосяной фолликул остается на месте и даже может дать здоровый волос взамен. Но, по утверждениям косметолога Рэнди Шулер, это очень опасный путь. Слишком частое выщипывание повреждает фолликулы, что приводит к утрате их жизнеспособности. Согласитесь, что седые волосы лучше, чем их отсутствие.

Пропустите мужчин вперед!

Все мы можем согласиться, что утверждение «пропустите дам вперед» не всегда имеет позитивное значение. Особенно когда речь идет о появлении седых волос. Научное исследование, проведенное в 2012 году, сравнивало состояние головы у мужчин и женщин одного возраста. Оказалось, что представители сильной половины человечества имели намного больше серебряных прядей. Это хорошая новость для женщин. К тому же многие так любят, когда виски кавалера покрыты небольшим количеством седины.

Стресс не заставит вас поседеть за ночь

Многие люди привыкли думать, что от страха или сильных переживаний можно поседеть. Однако доктор Алан Бауман говорит, что это происходит не всегда: «Стресс, как и многие другие факторы в нашей жизни, оказывает существенное влияние на здоровье наших волос. Однако сама по себе стрессовая ситуация не сможет посеребрить вашу голову за одну ночь. Если человек начинает стремительно седеть и списывает все на драматические переживания, вероятно, в организме есть и другие факторы, способствующие этому процессу, например, наследственность».

Седина не означает приближение старости

Наши предки ассоциировали седину с приближающейся старостью. С точки зрения современных ученых, это утверждение не может быть верным. Обретая седые виски, человек меняется визуально. Но если он выглядит старше своих лет, это не означает, что в организме идут соответствующие возрастные изменения. Одно крупное исследование искало связь между заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которые с возрастом лишь обостряются, и физическими признаками старения (сединой или морщинами). В итоге не было выявлено никакой корреляции. Эти выводы в полной мере подкрепляются народной мудростью, которая гласит, что «человек выглядит на столько лет, на сколько себя ощущает».

Существуют другие факторы риска

Возраст и генетика — это не единственные факторы, которые обусловливают появление седины. Есть вещи, которые могут ускорить процесс. Речь идет о плохом питании, регулярных стрессах, бессоннице, злоупотреблении лекарствами, курении. Этот список можно продолжать, и мы перечислили лишь основные факторы риска. Доктор Алан Бауман предупреждает, что если вы хотите дольше сохранять моложавый внешний вид и не встречаться с седыми волосами, вам необходимо вести здоровый образ жизни. Факторы, которые оказывают пагубное влияние на здоровье в целом, могут спровоцировать и седину.

Появление проседи на висках могут побудить и некоторые медицинские условия, например, наличие синдрома Вернера или прогерии Хатчинсона-Гилфорда. Оба эти редкие генетические заболевания вызывают преждевременное старение организма. Раньше познакомиться с единой могут и больные с синдромом Дауна, пернициозной анемией и аутоиммунным заболеванием щитовидной железы. Наиболее часто преждевременное появление седых волос провоцирует недостаток витамина В12 в организме, ведущий к недостатку питания гипофиза.

Как ведут себя волосы в других частях тела?

Если начали седеть волосы на голове, это не означает, что волоски, растущие в других частя тела, также покроются серебром. Вероятно, это произойдет значительно позже, а вероятно, не произойдет никогда.

Возможно ли остановить этот процесс?

Ученые полагают, что возможно предотвратить, остановить или замедлить процесс поседения волос. Найдены лучшие ингредиенты, которые прекрасно борются с сединой, например, кофеин и ниацинамид (водорастворимый витамин В3.) Эти вещества известны как анти-эйдж продукты. Сюда же можно отнести и китайскую целебную траву Фо-Ти, хотя ученые не подтверждают информацию восточных целителей. Появление седины — это сложный процесс, и до сих пор у специалистов-косметологов нет полного понимания того, почему так и не был достигнут прогресс в профилактике этого явления.

Полезная информация

В заключение доктор Бауман дает ценный совет: «Лучшее, что могут сделать мужчины и женщины в противостоянии седине, — это уменьшить факторы риска. Обратите внимание на качество питания, управляйте стрессом, добавьте в рацион витамины для здоровья волос, откажитесь от вредных привычек. В крайних случаях вы можете прибегнуть к лазерной терапии и другим косметическим процедурам». Не воспринимайте седые волосы как приговор. Рано или поздно они будут с вами, и теперь вы знаете, почему они появляются.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Во сколько появляются седые волосы у женщин

Долгое время считалось , что появление седых волос говорит об угасании организма , о повороте от молодости к старости. Седой волосок? Выдернуть его , скорее! Пришла пора развеять этот миф: седина не имеет никакого отношения к возрасту!

Cosmo рекомендует

Римские каникулы: как одеться в стиле роскошных итальянок летом

Сворачивай! Модные шорты с подворотами, чтобы создать эффект длинных ног

Врач-трихолог Джо Чинкотта участвовал в большом исследовании , на которое согласились тысячи добровольцев. Группа ученых следила за рационом испытуемых , их образом жизни , количеством стресса и нервного напряжения , соотносила это с наследственным фактором , цветом кожи и волос , полом и возрастом.

Выводы , к которым пришли ученые , впечатляют.

Во-первых , стресс не играет существенной роли в формировании седины. Среди участников исследования были люди , переживавшие очень серьезные жизненные драмы , от потери бизнеса до смерти близких людей. Ни у одного из них не было выявлено появления или увеличения количества седых волос непосредственно после стрессовой ситуации. Так что выражение « Поседел за одну ночь» — не более чем красивая метафора.

Во-вторых , снижение выработки меланина , отвечающего за наличие пигмента в волосах , с возрастом действительно происходит , но у каждого человека — с индивидуальной скоростью , которая не зависит ни от региона проживания , ни от рациона питания , ни от количества физической активности , ни от общего состояния организма. Абсолютно здоровые люди иногда седеют в 20 лет , а страдающие тяжелыми хроническими заболеваниями не имеют ни одного седого волоска к 50 годам.

Грива , вернись! 8 причин выпадения волос — и как улучшить ситуацию

Третий вывод: прием витаминов и биодобавок не способен замедлить появление седины. Не существует ни одного доказанного эффективного комплекса добавок к рациону , который бы стимулировал выработку меланина.

Четвертый вывод: седина никак не взаимосвязана с другими процессами в организме , которые традиционно считают возрастными. Ни появление морщин на коже , ни изменения суставной и костной ткани , ни состояние внутренних органов , ни метаболизм — все это никак не связано с наличием или отсутствием у тебя седых волос.

Ну и наконец , выщипывание седых волосков , раннее прибегание к окрашиванию , любые процедуры по уходу за волосами и кожей головы так же никак не влияют на процесс постепенной утраты пигмента.

Виновник возникновения седины тем не менее был найден: это генетический фактор. Чем раньше начали седеть твои родители , тем , скорее всего , раньше поседеешь и ты. И напротив , если в семье традиционно седина появлялась у людей в весьма почтительном возрасте , ты тоже можешь не переживать о раннем появлении серебряных прядей.

Так что выкинь из головы переживания на тему « О боже мой , я старею , у меня седой волосок на виске!», а если тебе поперек души эта седина — читай скорее наш материал о самых модных окрашиваниях сезона!

Британские учёные доказали, что седина – это хорошо, она свидетельствует о здоровье обладателя платиновой шевелюры.

Последние исследования британских учёных доказывают, что между сединой и состоянием организма человека существует совсем не та связь, о которой говорили предыдущие исследователи. Потеря красящих пигментов долгое время воспринималась учёными как следствие сильных психологических потрясений и нервных срывов. Нормальным возрастом для появления седины было принято считать 40 лет. У блондинов – немного раньше, у темноволосых – позже. Помимо этого, частому окрашиванию и химической завивке, определённым образом влияющим на структуру волос, также приписывалась способность влияния на появление седины. В «зачет» записывалась и генетическая предрасположенность.

Было принято считать, что анемия и заболевания сердечно-сосудистой системы вызывают нарушение снабжения волосяных фолликул необходимыми веществами. Другая причина – дисфункция щитовидной железы. Обвинялись также неправильные диеты, однообразное питание, проблемы с пищеварением…

По результатам последних исследований учёным удалось доказать обратное. Оказывается, седина – признак крепкого здоровья человека. Правда, и здесь не обходится без исключений. Это касается тех случаев, когда седые волосы появляются ранее 30 лет. Достаточно много людей находят у себя первые седые волосы уже в 25 лет. Причиной возникновения седины здесь может быть всё, что угодно, от злоупотреблений алкоголем до генов. Ранее учёные выяснили, что высокий уровень адреналина всё-таки также отвечает за появление седины. Американские исследователи установили, что клетки, дающие волосам цвет, исчезают под воздействием ударных доз гормона стресса. К сожалению, в том случае, если стресс уже вызвал в организме исчезновение этих клеток, они никогда не вернутся обратно. Седые волосы не станут вновь светлыми или тёмными. Когда человеческий организм находится в состоянии стресса, стволовые клетки, отвечающие за производство, движутся от волосяных фолликул к коже, чтобы помочь минимизировать ущерб. Точно такое же воздействие стресса обнаружили учёные в опытах на мышах.

По мнению авторов исследования, их открытие может объяснить, почему стресс вызывает пигментацию кожи, то есть человек мрачнеет и делается ощутимо темнее.

С каждым годом в человеческом организме окислительные процессы протекают интенсивнее, а это уменьшает количество антиоксиданта глутатиона.

Если седые волосы появляются в пожилом возрасте, то это показать большого количества глутатиона, из-за которого и седеют волосы.

Учёные поясняют, что если седина появляется к 50–55 годам, это значит, что в организме нет серьёзных сбоев. Именно поэтому, увидев седые волосы, не стоит отчаиваться, это признак того, что организм функционирует правильно.

Косметический гигант L’Oreal провёл исследование, чтобы обнаружить, какому количеству мужчин и женщин не нужна его краска для волос, маскирующая седину. Оказалось, что 10% людей старше 60 лет не имеют ни одного седого волоса. Такие звёзды, как Сьюзан Сарандон (65 лет) и Сигурни Уивер (62) как раз из их числа. Цвет волос у них остаётся неизменным почти всю жизнь.

Выяснилось, что количество седых людей среди лиц пожилого возраста значительно меньше, чем это было принято всегда считать. Ранее существовало мнение, что среди 50-летних половина имеет не менее 50% седых волос, а на самом деле таковых обнаружилось менее 25%. Причём седина распространяется по миру неравномерно, и в каких-то странах седоволосых и того меньше.

Исследователи строили свои выводы на основе анализа цвета волос 4000 мужчин и женщин разных возрастов и этнических групп из 20 разных стран. В целом у 74% людей в возрасте от 45 до 65 имелись седые волосы, покрывающие, по крайней мере, 27% волосяного покрова головы. Уровень седины увеличивается с возрастом, и в период с 56 до 60 у 86% уже есть какая-либо седина, а от 61 до 65 у 90% людей седые волосы занимают не менее 40% головы. При этом седина чаще встречается у мужчин (78%), чем у женщин (71%). У сильного пола она обычно начинается на лбу, потом идёт к макушке и оттуда на заднюю часть головы, а у женщин в равных пропорциях на лбу и на затылке.

В мире моды сегодня появился новый смелый тренд. Всё большую популярность приобретает искусственная седина. Такие звёзды, как Агнесс Дейн, Келли Осборн и Пикси Гелдоф уже последовали новой тенденции и продемонстрировали миру «седые» шевелюры.

Женщины и мужчины на протяжении нескольких поколений боролись с сединой различными химическими способами. Но теперь серебристые прядки появились даже в прическах моделей Диор и Шанель. Лучшие парикмахеры Манхеттена утверждают, что в последнее время возросло количество заявок на создание искусственной седины. Виктория Хантер, владелица салона в Уэст-Вилледж, говорит, что вслед за «звёздами» уже потянулись и обычные люди, желающие кардинально изменить свою внешность.

Модная тенденция всерьёз заинтересовала учёных. В своем интервью «Нью-Йорк таймс» профессор по гендерным исследованиям Университета штата Аризона Роуз Вейтс сказала, что таким образом законодательницы моды демонстрируют свою состоятельность и солидность.

Но всё же новый тренд предназначен скорее для молодёжи. Эксперты в области парикмахерского искусства не рекомендуют людям в возрасте такие эксперименты. Даже 36-летняя Кейт Мосс столкнулась с критикой и неодобрением, когда в прошлом месяце в прическе модели обнаружили седые пряди. В течение суток Кейт избавилась от них.

Парикмахер Стефании Поль из Глазго говорит, что натуральные седые волосы не имеют пигмента. А для получения нового модного оттенка необходимо, чтобы волосы сохраняли свою пигментацию. Поэтому модная седина – только для молодых.

Для тех же, кто не хочет мириться с появлением седой шевелюры, даже несмотря на то, что она демонстрирует отменное здоровье, предлагается соблюдать ряд несложных правил. Таких, как включение в своё ежедневное меню свежих овощей и фруктов, продуктов, богатых белком, рыбу, орехи, бобовые. Помимо этого не стоит забывать о приёме поливитаминов, регулярном посещении эндокринолога. Ну и конечно, по возможности, как можно меньше расстраиваться по несущественным поводам. И если полностью защититься от стресса не представляется возможным, держать свою нервную систему под контролем вполне реально.

Лечение седины, которая уже появилась, вряд ли возможно. Но скрыть её различными косметическими средствами несложно. Если седых волос совсем мало, можно попробовать специальные тонирующие шампуни. Они слегка окрашивают волосы, маскируя блики редких седых волос. Применяют их так же, как и обычные шампуни – наносят на влажные волосы, взбивают пену, затем смывают. Максимально закрашивают седину краски тёмных оттенков.

Содержание статьи

Поседение во многом обусловлено генетическими причинами, но есть и другие предпосылки, например, питание и стресс.

Для большинства людей определяющим фактором является генетика. Первые седая прядь у вас появится в том же возрасте, что и у ваших родителей или бабушек с дедушками. Однако темп появления новых седых волос также зависит от образа жизни и привычек человека.

Что усугубляет появление седины

Курение ускоряет процесс появления новой седины. Малокровие, плохое питание, недостаток витаминов группы B и проблемы со щитовидной железой также могут способствовать преждевременному обесцвечиванию волос.

За цвет волос в организме человека отвечает пигмент меланин. Это тот же самый пигмент, что окрашивает кожу в темный цвет при загаре. Каждый волосяной фолликул содержит клетки, которые называются меланоциты. Те, в свою очередь, производят окрашивающие пигменты черного, коричневого, желтого и рыжего цвета, а также проводят меланин к клеткам, которые вырабатывают кератин — основной протеин, входящий в состав волос.

В самом начале появления седины меланоциты еще присутствуют в волосах, но цвет волос становится светлее. Постепенно эти клетки вымирают, и от насыщенного цвета волос не остается ничего.

Появление седины – это неизбежный процесс старения. Но иногда преждевременная седина появляется в результате аутоиммунной болезни. Некоторые люди начинают седеть уже после 20 лет, но при этом они вполне здоровы. Сильный стресс или шок могут спровоцировать быстрое появление большого количества седых волос.

Как правило, белокожие люди начинают седеть после 30 лет, азиаты ближе к 40 годам, а африканцы после 40 лет. Согласно исследованиям, возраст появления первых седых волос у женщин становится более ранним. В настоящее время приблизительно 32 процента женщин начинают седеть, не дожив до 30 лет. Это говорит о том, что, кроме генетических факторов, на волосы сильно влияет стресс. Научно доказано, что во время стресса в организме уничтожается витамин В, а его нехватка способствует появлению седины.

Японские ученые утверждают, что волосяные фолликулы реагируют на стресс точно так же, как и ДНК. Это так называемый окислительный стресс, и его причиняют загрязнение окружающей среды, курение и ультрафиолетовое излучение. Также между этим видом стресса и эмоциональным стрессом существует некоторая связь.

Как бороться с седыми волосами

В настоящее время у желающих выглядеть молодо выбор невелик: красить волосы или оставить их, как есть, седыми. При этом следует учитывать, что седые волосы с трудом поддаются окрашиванию из-за отсутствия в них меланина.

Исследователи из института L’Oreal открыли интересный факт. Они узнали, что клетки кожи и волос одинаково производят меланоциты. Но кожа с возрастом не меняет цвет так, как волосы. Причина тому отсутствие в волосяных фолликулах энзимов, которые есть в клетках кожи. Ученые надеются разработать препарат, который мог бы воспроизвести эффект энзимов, чтобы клетки волос дольше сохраняли цвет.

Похожие записи:

Почему появляется седина в раннем возрасте? | Здоровая жизнь | Здоровье

Отвечает врач-эндокринолог поликлиники МНОЦ МГУ Ирина Кабанова: 

– Нормой считается, если отдельные седые волоски появляются после 30–35 лет. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы, к 50–55 седина охватывает всю голову.

Появление седины в раннем возрасте связано с тем, что волосяные фолликулы прекращают выработку пигмента меланина, который отвечает за цвет волос. Это может быть связано с наследственной предрасположенностью, а может произойти из-за недостатка витаминов и микроэлементов (витаминов группы A, B, C, марганца, селена, железа, меди, цинка) или нарушений функций нервной системы (гормон адреналин, который активно выделяется при стрессе, нарушает выработку меланина). Также к появлению ранней седины могут привести слишком строгие диеты с низким количеством белка и длительное нахождение под прямыми солнечными лучами.

Повернуть процесс вспять и вернуть волосам былой цвет невозможно, но уменьшить количество новых седых волосков в ваших силах. Для этого стоит избегать стрессов, придерживаться принципов правильного питания, соблюдать режим дня. Помимо общих рекомендаций стоит обратить внимание на комплексы, содержащие витамины группы В (В6, В12, В10 и В7), а также пройти осмотр у эндокринолога, ведь ранняя седина может быть сигналом о нарушениях гормонального фона и обмена веществ.

Смотрите также:

В каком возрасте ваши волосы начнут седеть?

Многие из нас воспринимают седые волосы как один из признаков приближающейся старости. Так ли это на самом деле? Какие процессы в организме приводят к седине, когда это происходит и можно ли замедлить неизбежное? Попробуем ответить на эти вопросы и разобрать факторы, способные приблизить седину раньше стандартного срока.

В каком возрасте появляется седина

В качестве основного фактора, влияющего на появление седины, ученые называют генетическую предрасположенность. Присмотритесь к своим дедушкам, бабушкам и родителям. Когда у них появились первые седые волосы? Примерно в этом же возрасте начнется поседение и у вас. Впрочем, темп “перекрашивания” может зависеть и от других характеристик, о которых мы поговорим чуть позже.

Цвет волос человека регулируется меланином – красящим пигментом, благодаря которому темнеет кожа при загаре. Внутри волосяных фолликулов присутствуют меланоциты. Эти клетки отвечают за:

  • пигментацию коричневого и черного цветов;
  • рыжую и желтую окраску;
  • подведение меланина к мембранам клеток;
  • синтез кератина.

Меланоциты присутствуют в волосяном покрове на начальной стадии поседения, но потом их количество идет на убыль. Чем больше клеток умерло, тем светлее ваши волосы. Процесс неизбежный, поэтому существует статистика по странам и народам, которую следует учитывать. Европейцы начинают седеть после тридцати, у азиатов первые признаки старения отслеживаются ближе к сорока. Дольше всех держатся африканцы – у них меланоциты отмирают после сорока.

На заметку! Если вы начали седеть в 20 лет, это можно назвать аномалией. Преждевременная седина связана с аутоиммунными патологиями, так что есть повод обратиться к врачу.

Еще один интересный факт: 32% женщин сталкиваются с седыми прядями, не дожив до тридцатилетнего возраста. Это связано не с генетическим фактором, а с постоянными стрессами, которые подрывают здоровье современного горожанина. При стрессах наш организм лишается витамина B, который препятствует возникновению седых волос. Японские исследователи установили, что ДНК и волосяные фолликулы одинаково остро реагируют на стрессовые ситуации. И речь идет не только об эмоциональных потрясениях, но и о факторах окружающей среды.

Читайте также: каковы первые признаки приближения старости?

Что ускоряет процесс

Проблемой серьезно занимаются специалисты института красоты L’Oreal. Удалось выяснить, что меланоциты в одинаковой степени производятся волосами и кожей, но с возрастом вступают в силу характерные изменения. Главная беда – отсутствие энзимов, вырабатываемых волосяными фолликулами. Перечислим все факторы, способные ускорить старение волос:

  1. Вредные привычки (кальян, сигареты, алкоголь, наркотики).
  2. Острые и хронические заболевания (разноцветный лишай, витилиго, язва желудка, анемия, альбинизм, проблемы со щитовидкой).
  3. Употребление некоторых лекарственных препаратов (химиотерапия, антибактериальные средства) и всевозможные облучения.
  4. Вредные факторы окружающей среды (особенно это касается жителей промышленных центров).

Читайте также: привычки после 50, которые не доведут до хорошего

Как видите, осветление волос в 30-40 лет является нормой для большинства европейцев. Чтобы замедлить процесс, откажитесь от вредных привычек, переселитесь в экологически благополучный регион и всеми доступными способами избегайте стрессов. Доказать связь поседения со старением организма пока не удалось, так что расслабьтесь. Некоторые ученые даже высказывают гипотезу, согласно которой рано поседевшие люди проживут дольше. Исследования в этой сфере продолжаются по сей день.

Обязательно прочитайте об этом

15 фактов о том, почему, как, о генетике и уходе за волосами

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Узнайте, почему и когда появляется серый цвет, и, что еще более важно, как приветствовать этот новый серебристый оттенок в своей жизни!

Каким бы тревожным ни казался тот факт, что прядь, или участок, или более серого цвета украшают ваши локоны, знайте: это не должно быть плохим знаком.

Грей имеет плохую репутацию в мире, который стремится к вечному биохакингу, но репутация - это все, что есть, и ее можно изменить.Вы можете раскачивать свои седые волосы, как рок-звезда, красить их, чтобы дождаться, пока прибудет больше, или даже более внимательно изучить свой рацион на предмет возможных пробелов в питании - потому что правда в том, что серые цвета не появляются в одночасье.

Прежде чем вы броситесь обнимать свой серый цвет, вам следует знать несколько вещей.

Поседение обычно объясняется потерей пигмента (также известного как меланин) в стержне волоса. Как правило, эти волосы имеют другое ощущение и текстуру, чем их пигментированные аналоги. Было замечено, что седые волосы более грубые, тонкие и «менее послушные», но есть средства, которые помогут с этим! Считайте серый цвет новым этапом жизни, который вы можете научиться принимать по-своему.

Есть много причин, по которым люди стареют, но в большинстве случаев это просто связано с естественным старением и генетикой. Это означает, что это происходит просто потому, что это общее в генах вашей семьи. Проверьте, когда ваши родственники или родители поседели, и посмотрите, соответствует ли это вашей временной шкале.

Факторы окружающей среды и питания также могут быть признаны причиной поседения, особенно преждевременного поседения. «Стресс, курение и несбалансированное питание - ряд причин, по которым мы можем начать преждевременно поседеть», - объясняет эксперт по питанию компании Maple Holistics Калеб Бэкке.

Но, хотя стресс является наиболее цитируемой причиной, правда ли это?

Когда наш организм реагирует на стресс, он часто повреждает здоровые клетки. В одном исследовании исследователи обнаружили, что у мышей реакция на стресс повреждает ДНК, которая накапливается с течением времени. Хотя другое исследование на мышах показало связь, нет никаких научных доказательств на людях, которые иллюстрируют прямую корреляцию между стрессом и седыми волосами.

По данным исследования 2013 года, с другой стороны, курение оказывает существенное влияние на появление седых волос в возрасте до 30 лет.Это делает его одной из самых важных причин образа жизни.

Даже если вы не курите, следует учитывать пассивное курение: Хотя воздействие пассивного курения уменьшилось, многие люди все еще сталкиваются с пассивным курением. В 2012 году CDC сообщил, что 25 из 100 некурящих людей имели в крови котинин. Когда организм расщепляет никотин, он производит котинин.

Было обнаружено, что недостаток определенных питательных веществ играет важную роль в преждевременном поседении. Согласно одному исследованию, низкий уровень ферритина, кальция и витамина D-3 влияет на поседение, в то время как другое исследование пришло к выводу, что низкий уровень меди, цинка и железа способствует преждевременному поседению.

Точно так же, как причины поседения, когда человек начинает седеть, зависит от этого человека. Например, у европеоидов чаще появляются седые волосы, чем у африканцев или азиатов. При этом, исследование 2006 года утверждает, что к 50 годам половина людей имеет до 50 процентов седых волос.

Перво-наперво. Если вы курите, обсудите со своим врачом, как лучше всего бросить курить. Этот очевидный шаг может серьезно оттолкнуть вас от старости. Если вы находите процесс отказа от курения стрессом, попробуйте заменить курение другими занятиями.(И хотя стресс напрямую не связан с поседением, ежедневное снятие стресса никому не повредит).

Баке рекомендует добавлять в свой рацион определенные продукты, чтобы восполнить недостающие полезные свойства. Во-первых, он предлагает добавить в свой рацион грецкие орехи. «Это отличный источник меди, которая помогает придать пигмент вашим волосяным фолликулам». Он также предлагает добавить рыбу, семена и листовую зелень, такую ​​как капуста и брокколи, в качестве источников омега-3 жирных кислот и цинка, «которые необходимы для укрепления здоровья волос и даже восстановления цвета.

Курица, когда ее потребляют в больших количествах, может обеспечить витамины B-12 и B-6, которые, как объясняет Бэк, показали, что они уменьшают появление седых волос. Но если вы не очень мясоед, добавки могут помочь. «Добавки с витамином B помогают повысить способность вашего организма предотвращать поседение», - объясняет Баке. «Просто не забудьте сбалансировать остальную часть своего рациона с большим количеством грубых кормов, листовой зелени и большим количеством воды».

«Это так неприятно, когда внезапно появляются надоедливые серые корни, и у вас нет времени добраться до салона», - говорит основательница TRUHAIR Челси Скотт.Когда краска для волос не подходит, или если у вас еще недостаточно серого, чтобы создать потрясающий образ, Скотт предлагает просто разделить волосы по-другому. «Если вы сделаете пробор на противоположной стороне от повседневной части, на этой стороне будет меньше отрастания, поэтому вы не увидите седины».

Чтобы замаскировать корни, можно также использовать временную технику окраски в домашних условиях. Минчо Пачеко, мастер-стилист и колорист салона James Joseph, рекомендует использовать немного макияжа, чтобы скрыть серые оттенки. «Если вы должны покрыть их быстро, вы можете нанести немного праймера для макияжа на корни своих седых волос, а затем нанести немного теней для век, чтобы временно скрыть седину.У Скотта также есть TRUEHAIR Color & Lift с утолщающимися волокнами, которые бывают пяти разных оттенков. «Это позволяет мгновенно смахнуть серый цвет», - говорит она.

Скотт рекомендует использовать щипцы для завивки с большой бочкой для создания волн. «На волнистых волосах седые корни всегда менее заметны», - говорит она. Если вы предпочитаете собирать волосы вверх, Пачеко предлагает перекрещенные и французские косы, которые также помогут скрыть серые тона (или улучшить внешний вид с помощью цветных переплетений).

Когда все сказано и сделано, поседение является естественной частью жизни, и нет никаких причин, по которым вы должны чувствовать необходимость скрывать это, если вы этого не хотите.«Седые волосы - это красиво», - говорит Пачеко. «В конечном итоге важно то, как вы воспользовались прошедшими годами». Если вы попадаете в эту категорию и просто хотите полностью погрузиться в жизнь седых волос, посетите своего парикмахера и сообщите ему об этом! Они предоставят отличные способы полностью улучшить ваш образ.

Меланин помогает защитить волосы от свободных радикалов, таких как УФ-лучи. Поскольку в седых волосах отсутствует этот белок, вырабатывающий пигмент, это означает, что они гораздо более восприимчивы к УФ-излучению.Недавнее исследование показывает, что без этой защиты УФ-свет плавит кору, делая волосы более ломкими и поврежденными. Так же, как и вашу кожу, вам нужно защищать седые волосы от солнца. Самый простой способ - использовать защитный спрей, например Rene Furterer Solaire Protective Summer Fluid.

Но когда доходит до этого, седые волосы все еще имеют сходство с окрашенными. Урезание может сделать или сломать вашу новую жизнь. Пачеко советует держать стрижку чистой и свежей, чтобы подчеркнуть завидную седую прическу.«Что-то слоистое, что оживляет волосы», - говорит он. «Цель состоит в том, чтобы седые волосы не казались статичными и добавили вашему образу лет».

Знаете кого-нибудь, у кого может быть седина? Дайте им знать, что есть более чем один правильный способ стать серым.


Эмили Рекстис - писательница о красоте и образе жизни из Нью-Йорка, которая пишет для многих изданий, включая Greatist, Racked и Self. Если она не пишет за компьютером, вы, вероятно, найдете ее за просмотром фильма про мафию, поеданием гамбургера или за чтением книги по истории Нью-Йорка.Смотрите другие ее работы на ее веб-сайте или подписывайтесь на нее в Twitter. .

Почему волосы седеют? Причины преждевременного поседения

Не нужно паниковать. На самом деле совершенно нормально отращивать серые пряди, когда вы еще молоды.

По Вера Брар

21 мая, 2017

Это ужасная реальность, что все мы начинаем давать ростки серого, когда становимся старше.Но когда я начал замечать проволочные серебряные пряди на голове, когда мне было чуть за 20, у меня случился незначительный срыв. Сначала я подумал, что с тех пор, как я обесцвечиваю темные волосы на лице (#browngirlproblems), некоторые пряди на моей голове попали в смесь. Но со временем из ниоткуда появилось больше седых волос. И тогда я понял, что это происходит на самом деле.

Хорошо, что вы не одиноки.«Нет ничего необычного в том, чтобы увидеть несколько белых людей в возрасте 20 лет», - говорит Дорис Дэй, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и клинический доцент дерматологии Нью-Йоркского университета. Ниже д-р Дэй объясняет, почему волосы теряют цвет, почему некоторые люди становятся седыми в возрасте 20 лет, и есть ли что-то, что вы можете сделать, чтобы замедлить это.

1. Ваши волосы становятся седыми, когда вы перестаете выделять пигмент.

Пигмент, придающий цвет волосам (и коже), называется меланин, и он высвобождается по мере роста волос, объясняет доктор Дэй. Однако с возрастом меланин перестает формироваться, и волосы начинают терять цвет. Сначала он начинает становиться серым, а затем становится белым, когда производство меланина полностью прекращается.

2.Преждевременное поседение почти всегда связано с генетикой.

«Поседение обычно происходит с возрастом, но оно сильно варьируется», - говорит доктор Дэй. «Есть люди в возрасте 90 лет, и с ними этого еще не произошло, но есть люди в возрасте от 20 лет, у которых уже есть седые волосы».

Это часто связано с тем, как люди стареют, что может происходить одним из двух способов: внутренним и внешним.Дэй объясняет. Внутреннее старение связано с вашими генами. Так что, если ваши мама и папа рано достигли статуса чернобурки, скорее всего, вы тоже. Тем не менее, если вы поседеете раньше, чем остальные члены вашей семьи, есть вероятность, что в игру вступят некоторые внешние факторы образа жизни, такие как воздействие солнечного света и курение ...

3. Курение может ускорить процесс поседения.

Ага, эта отвратительная привычка к курению действительно может стареть за пределами морщин на рту. Хотя курение не может вызвать седину волос , оно определенно может ускорить неизбежное. Доктор Дэй объясняет, что курение токсично для всех органов тела, включая кожу тела и кожу головы. «Он лишает кожу кислорода и может увеличить количество свободных радикалов [токсичных побочных продуктов кислорода, которые могут нанести значительный ущерб живым клеткам], что в конечном итоге может повлиять на ваши волосы, ускоряя стресс и старение фолликулов.«

Чтобы поддержать точку зрения доктора Дэя, было проведено несколько исследований, которые указали на связь между курением сигарет и появлением седых волос в возрасте до 30 лет.

4. Стресс или жизненная травма могут способствовать преждевременному поседению.

Как и курение, стресс - не прямая причина, а ускоритель всего, что старит человека.«Для некоторых людей, в зависимости от их генетики, первый признак старения проявляется через волосы, поэтому эти люди определенно увидят, что их волосы становятся белыми и даже редеющими», - говорит доктор Дэй. (Связано: 7 скрытых причин выпадения волос у женщин)

Доктор Дэй объясняет, что происходит целый каскад событий, которые могут вызвать поседение волос из-за стресса, большинство из которых связано с изменениями в кортизоле, также известном как «гормон стресса».«Высокий уровень кортизола может повлиять на старение фолликула и ускорить его старение, - объясняет доктор Дэй, что в конечном итоге может привести к поседению волос».

5. В редких случаях появление седины может быть вызвано аутоиммунным заболеванием.

Аутоиммунное заболевание, такое как гнездная алопеция, заставляет вашу иммунную систему атаковать ваши волосяные фолликулы и препятствовать их росту, и «иногда, в редких случаях, когда волосы снова отрастают, они снова становятся белыми», - сказал доктор.Дэй объясняет. (Прочтите об этой крутой невесте, которая в день свадьбы обняла свою алопецию.)

Недостаток витамина B-12, вызванный аутоиммунными заболеваниями, такими как аутоиммунный тиреоидит (также известный как болезнь Хашимото), также связан с преждевременным поседением. Но доктор Дэй отмечает, что недостаточно исследований, чтобы доказать четкую причину и следствие.

6.Выщипывание - худшее, что вы можете сделать, чтобы решить проблему седых волос.

Лучший способ избавиться от обесцвеченных прядей - замаскировать их - будь то блики или универсальный цвет. Однако их выщипывание приводит к целому ряду проблем. «Я бы не стал их вырывать, потому что есть шанс, что они не вырастут снова», - говорит доктор Дэй. "И так как вы собираетесь получить только больше, вы можете сорвать не так много."И давайте будем честными, в любой день мы все сделаем седину на лысинах.

7. Когда ты поседеешь, пути назад нет.

К сожалению, не существует научно доказанного способа обратить вспять поседение волос. «Людей пугает седина, потому что это заставляет их чувствовать свою смертность», - говорит д-р.День. Но лучшее, что можно сделать, если это происходит с вами преждевременно, - это просто принять это. «Поседеть - это постепенный процесс - возможность поиграть», - говорит она. «Я всегда считаю, что есть способ взглянуть на это в позитивном свете. Просто будь благодарен за то, что у тебя в первую очередь седые волосы». Аминь.

Тем не менее, вы можете предпринять множество профилактических мер, чтобы не допустить появления большего количества седых волос.«Тело, особенно кожа и волосы, обладают прекрасной способностью к восстановлению и регенерации», - говорит доктор Дэй. «Например, отказ от курения действительно вернет вас хотя бы на полпути к вашему нормальному пути старения». Вдобавок ко всему, выбор в целом более здорового образа жизни и сосредоточение внимания на снятии стресса могут помочь замедлить процесс старения и не дать вам преждевременно достичь статуса чернобурки.

.

3 лучших шампуня от седых волос

Вы нашли свои первые седые волосы?

Хотите найти способ покрыть его, не покрасив?

Сегодня я расскажу вам о лучшем шампуне для покрытия седых волос , не тратя целое состояние в салоне красоты.

Первая седина - самая болезненная.

Вторая седина тоже болит, но мы к ней более подготовлены.

И третий… ну, на данный момент мы профессионалы в области седых волос.

Очень хорошо помню свою первую седину.

Я встал, как обычно, очень рано, чтобы отвести детей в школу.

Есть люди, которые говорят, что привыкли рано вставать.

Я действительно не знаю, как они это делают. Я бы заплатил за их рецепт.

В тот день я встал с постели, пошел будить мальчиков, а затем искупаться.

Когда я закончила сушить волосы перед зеркалом, я увидела это.

Он был хорошо спрятан, озорной.

Он высунулся, как бы говоря: «Посмотрите, какая у меня храбрость. Посмотри на меня, я тебя не боюсь.

Вот она, смешалась с моими волосами.

«Нет, это невозможно», - сказал я себе .

Я еще слишком молод, чтобы иметь седые волосы.

Итак, я пошел за очками, чтобы посмотреть вблизи. Что действительно забавно, потому что если мне нужны очки, я не могу быть таким молодым.

Вы так не думаете?

Так или иначе, очки открыли ужасную правду.

У меня появились первые седые волосы.

Я почти уверен, что седые волосы знают, что они вызывают у людей.

Седые волосы знают, что они нам не нужны. Они знают, что мы хотим избежать их любой ценой. Они знают, что мы готовы на все, чтобы их скрыть.

(ВАЖНО: если вам нужны очки, чтобы увидеть седые волосы, это потому, что у вас седые волосы. Хахаха.)

Мой распорядок не давал мне времени сожалеть об этом.

Между гонками, чтобы не опаздывать в школу, на работу и к другим сотням повседневных занятий, я забыл о своих седых волосах.

На следующий день после ванны я вспомнил день ранее.

Я надел очки, чтобы найти эти одинокие седые волосы.

То, что я обнаружил, было непонятным.

Теперь у меня было два седых волоса.

Это было как прямое попадание в сердце.

Как будто первые седые волосы пошли искать еще один и сказали: «Эй, я нашел очень удобную голову; Я останусь там.Хотите пойти со мной?"

На следующий день я нашла средство от седых волос. Я не собиралась надевать очки после душа.

Ребяческое решение, но сработало.

Однажды воскресным утром я завтракал со своим партнером. В какой-то момент ему пришла в голову великолепная идея сказать : «Любимая, ты седеешь?»

«Нет, моя дорогая, ты неправильно видишь. Вам следует обратиться к офтальмологу.”

Я ему этого не говорил, но хотел.

Позже в тот же день я встретил друзей за чаем.

Когда одна из моих подруг увидела меня, она сказала: «Кари, у тебя седые волосы или это просто отражение солнца?»

«Боже мой, - подумал я.

Опять та же комедия.

Я люблю своего друга. Много.

Но я хотел набросить сумку ей на голову.

Просто день начался неудачно.

Я немного щепетильно относилась к своим седым волосам, а мой муж и друзья мало помогали.

Но я не мог винить своего друга. Ни мой муж.

Настоящая проблема не в них.

Я скажу ясно, чтобы было понятно.

Седые волосы были для меня большой проблемой.

Это был не только эстетический, но и моральный вопрос. Седые волосы заставили меня почувствовать себя старым.

Вот почему мне нужно было найти решение.


Шампунь для седых волос

Мне нужно было найти решение для седых волос.

Я понял, что у меня есть три варианта.

1- Научитесь жить с седыми волосами

2- Окрашу волосы

3- Поищите альтернативу, чтобы скрыть серый цвет, не окрашивая его

Я отказался учиться жить с седыми волосами, поэтому вариант 1 был полностью отброшен.Мне 38 лет, и я думала о седых волосах только после 60.

Рассмотрим вариант 2.

Я знала, что не хочу красить волосы. Меня это никогда не интересовало.

К тому же меня беспокоила мысль ходить в салон раз в месяц.

Не то чтобы я ничего не имею против парикмахеров. Не за что. На самом деле я пишу это, потому что моя подруга Карина спросила меня, могу ли я помочь с ее статьей о шампунях для седых волос.

Проще говоря, мне не нравится красить волосы раз в месяц.

Я начал искать варианты, чтобы скрыть свои седые волосы. Ничто не убедило меня полностью.

В Интернете можно найти много невероятного. Я нашла видео, в которых объясняется, например, как сделать маску для волос с луком. Такие странные вещи.

Не могли бы вы положить лук на волосы?

Думаю, если бы я сделал это, мой партнер попросил бы о разводе, а мои дети попросили бы меня больше не водить их в школу.

Мне нужно было простое решение. У меня не было времени начать проводить странные эксперименты, подобные тем, что я нашел на YouTube. Я не говорю, что эти методы не сработают. Не за что. Но мне нужно было простое решение.

Пошел в парфюмерию. Травники. Чайнатаун.

Но я не мог найти действительно разумного решения. Я начал терять надежду.

ВАЖНО

Когда появляются первые седые волосы, первая реакция - их выщипывание.Я не рекомендую этого делать.

Как мы видели, если есть одни седые волосы, обязательно появятся другие. Если вы собираетесь вырвать все седые волосы, которые появляются в волосах, вы окажетесь лысым задолго до того, как найдете решение.

Однажды у меня хватило смелости спросить мою подругу Карину.

Я не осмелился спросить ее, потому что думал, что она скажет мне, что единственный вариант - это покрасить волосы.

К счастью, я ошибался.

К моему удивлению, она сказала мне, что существует очень интересная альтернатива окрашиванию, о которой мало кто знал.

Шампунь от седых волос.

Она рассказала мне о некоторых брендах шампуней и попросила изучить их.

Проблема с шампунями для седых волос в том, что они неизвестны и не продаются как таковые.

Например, шампуни от перхоти продаются как шампуни от перхоти. То есть, если вы ищете шампунь от перхоти, у вас не будет сомнений в том, какой шампунь выбрать. Пожалуй, самый известный - Head & Shoulders.

Это не то же самое с шампунями для седых волос.Поэтому поиск усложняется.

Вернуться к индексу


Как предотвратить появление седых волос

Когда я начал исследовать седые волосы, я понял, что моей целью должно быть предотвращение появления большего количества седых волос.

Когда появился первый, то второй и так далее.

Седые волосы делают волосы сухими и спутываются, когда вы их расчесываете. Также очень часто седые волосы завиваются.

Вот почему мы ищем в шампунях для седых волос увлажнение. Это увлажнение не заставит седину исчезнуть, но сделает волосы ярче.

Проблема с седыми волосами, особенно когда их немного, в том, что они очень заметны.

Почему они такие заметные?

Потому что они контрастируют с остальными волосами. Другими словами, нет никакого ухудшения седины. Седые волосы появляются внезапно, без предупреждения.

Выбранный шампунь должен как-то маскировать седину.

За последние пять месяцев я использовала несколько шампуней, соответствующих этим требованиям.

Сегодня я собираюсь поговорить о трех, которые мне больше всего подошли.

Вернуться к индексу


3 лучших шампуня для покрытия седых волос

Важно уточнить, что это три шампуня, которые дали мне наилучшие результаты.

Я не скажу, что все получат с ними одинаковые результаты.

Эффект от использования шампуня, который мы увидим, зависит от многих переменных. Это не просто шампунь.

Каждый тип волос индивидуален и имеет разные потребности.

Например, человек, который моет волосы каждый день, не будет иметь тех же волос, что и человек, который моет волосы каждые три дня. У человека, живущего во влажном климате, не такие волосы, как у человека, живущего в сухом климате.Кроме того, существует множество других факторов, влияющих на результат действия шампуня.

Это может показаться очевидным, но многие люди, кажется, не понимают, что многие факторы влияют на результаты использования шампуня.

Тем не менее, давайте узнаем о лучших шампунях для седых волос, которые я смог найти.

Тио Начо

Tio Nacho - это бренд, который я думал, что это шутка. Не знаю, название бренда мне не показалось серьезным. («Тио» по-испански означает «дядя.”)

Мое мнение изменилось, когда я попробовала этот шампунь.

Что мне больше всего нравится в этом шампуне, так это то, что он сделан из натуральных ингредиентов.

Раньше я не знала, что такой шампунь существует.

Он сделан из жожоба, маточного молочка, женьшеня и других ингредиентов. Каждый из них выполняет определенную функцию по восстановлению молодости волос.

Этот шампунь сделал мои волосы шелковистыми и очень удобными. При увлажнении седые волосы соединяются с остальными волосами.

Если у вас ломкие волосы, этот шампунь поможет вам укрепить их.

Шампунь Klorane с золототой

Второй шампунь порекомендовал друг. Она им пользуется 15 лет.

Она сказала мне, что генетически у нее были седые волосы с самого раннего возраста. У ее матери была такая же проблема. Ее бабушка тоже.

Итак, она кое-что знает о том, как ухаживать за седыми волосами. Она испробовала сотни средств и средств для ухода за волосами, но всегда безуспешно… пока не нашла этот шампунь.

Шампунь на основе кентауры, которая придает блеск волосам и нейтрализует нежелательные серые тона.

Самое лучшее в этом шампуне то, что вам не нужно его много использовать. Два или три раза в неделю помогут.

Кроме того, Klorane уже много лет является одним из самых надежных брендов на рынке.

Фито-фитагентный шампунь

Последний шампунь - чудо для седых волос.

Если бы мне пришлось порекомендовать один-единственный шампунь, это был бы он.Из всех шампуней, которые я пробовала от седых волос, это мой самый любимый, и я использую его сейчас.

Чего я никогда не могла достичь ни с одним из других шампуней, которые я пробовала, так это красивой юношеской мягкости во время чистки. Или чтобы можно было провести расческой по моим волосам, чтобы они не застревали. Все изменилось, когда я начала использовать этот невероятный шампунь.

Этот шампунь нелегко найти, но он лучший, когда речь идет о борьбе с седыми волосами.

Мои седые волосы обожают этот шампунь.Я уверен, что твоим волосам это тоже понравится.


Вернуться к индексу


Почему появляются седые волосы?

Седые волосы появляются, когда волосы теряют пигментацию. Волосы становятся белыми или седыми.

Многие думают, что седина связана исключительно с возрастом, но это не всегда так. Часто седые волосы появляются у молодых людей.

Когда я полностью исследовал эту проблему седых волос, я был удивлен, увидев девушек 15 или 16 лет, которые говорили, что у них седые волосы.

Итак, если «старушка» вроде меня, около 40 лет, разозлится из-за пары седых волос, представьте себе 15-летнюю или 16-летнюю девушку.

Седые волосы в таком возрасте, в наше время Instagram, Facebook и тому подобного, должно быть похоже на худшее проклятие, которое может коснуться вас.

Это изменение цвета волос происходит из-за снижения уровня меланина, который придает цвет волосам.

Эта реакция может быть вызвана несколькими причинами. Назову некоторые из них:

  • Напряжение
  • Наследственность
  • Старость
  • Болезни
  • Плохое питание
  • Сигареты

Все это факторы, вызывающие появление седых волос.

Например, если вы курите, было бы неплохо бросить курить или хотя бы уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Если у вас плохое питание, возможно, изменив свой рацион, вы сможете улучшить здоровье своих волос.

Вернуться к индексу


Выводы: кое-что важное, что вам нужно знать о шампуне

Ни один из этих шампуней не подействует чудесным образом.

Если у вас много седых волос, лучший вариант - и, возможно, единственный - это покрасить волосы.Другого выбора нет просто потому, что ни один из этих продуктов не сможет покрыть седину так, как вы этого хотите.

Итак, если у вас всего несколько седых волос, как в моем случае, любой из этих продуктов поможет вам сделать их менее заметными.

Важно понимать, что часто седые волосы появляются не из-за биологических причин, а из-за текущих обстоятельств. Позволь мне объяснить.

Когда у меня начали седеть волосы, у меня был сильный стресс.

Один из моих детей только пошел в школу. У другого были серьезные проблемы с поведением в школе.

Итак, я разговаривал с учителями моего сына почти каждый день.

И еще у меня была работа, а это еще один беспорядок.

С партнером у меня есть арт-пространство, которое хорошо развивается после нескольких лет борьбы.

Многие художественные выставки проходят поздно ночью, поэтому я поздно заканчиваю день. Я начинаю очень рано, провожу детей в школу, готовлю им обед, завтрак и т. Д.

Это была бы моя обычная жизнь. Но в тот момент, когда у меня появились седые волосы, я начал заботиться о своем брате.

Мой брат не маленький мальчик. Ему 32 года, но он пристрастился к наркотику, который причинил большой вред.

Не буду вдаваться в подробности. Дело в том, что пришло время, когда моя мама перестала о нем заботиться.

Нам пришлось его госпитализировать.

Именно тогда появилась первая седина.

Я имею в виду, что часто седина бывает случайной.Что-то временное.

Когда ваша жизнь вернется к своему обычному образу жизни, возможно, что растущие волосы вернутся к своему прежнему тону.

Теперь, если ваша жизнь полна постоянного стресса, седые волосы, скорее всего, останутся в ваших волосах навсегда.

Вы беспокоитесь о том, что у вас появятся седые волосы?

Вы уже знали об этих шампунях для седых волос?

.

Интернет отреагировал на новую седину Трампа на пресс-конференции

Президент Трамп в пятницу вызвал больше шума в социальных сетях из-за своего цвета волос - оттенка где-то между серым и белым - чем из его последних новостей о вакцине от коронавируса.

Подпись президента до - светловолосая комбинация - кажется, сменилась до естественного серо-белого оттенка в его первом публичном выступлении с тех пор, как выборы 2020 года были отозваны в пользу Джо Байдена.

Трамп, говоря о вакцине от коронавируса в пятницу, не упомянул о своих увядающих замках, которые он демонстрировал ранее, но пользователи социальных сетей поспешили указать на его новый стиль.

«Это я или волосы Трампа на этой неделе из светлых стали седыми? Печально », - написал один пользователь Twitter.

«Нам нужно поговорить о том, как его выручил колорист Трампа», - добавил другой.

«Кто-нибудь хочет поговорить о том, что волосы Трампа вдруг стали белыми, как лист бумаги ???» добавил еще один пользователь Twitter.

«Волосы Трампа буквально поседели за неделю», - написал другой человек.

Прическа Трампа была визитной карточкой президента с тех пор, как он стал известен как застройщик в Нью-Йорке несколько десятилетий назад.

The New York Times недавно сообщила, что Трамп взял 70 000 долларов в виде налоговых вычетов за уход за волосами, когда в начале 2000-х вел передачу «Ученик» на NBC.

.

лучших цветов для дополнения седых волос

Хотите получать больше статей из 40+ style в свой почтовый ящик, подпишитесь здесь .

Вы также можете подключиться к стилю 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержите стиль 40+, используя ссылки в наших статьях на покупки. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент.Благодаря!

.

Причины и способы предотвращения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Изменение цвета волос с возрастом - это нормально. Но белые волосы могут появиться практически в любой момент жизни. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос.

В человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу. Фолликулы генерируют волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин.Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины преждевременного поседения волос, а также способы замедлить процесс поседения или предотвратить его в некоторых случаях.

Краткая информация о седых волосах:

  • Недостаток витаминов может привести к преждевременному поседению волос.
  • Курение уже давно связано с преждевременным поседением.
  • Предотвращение появления седых волос зависит от их причины.

Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.

Недостаток витаминов

Поделиться на Pinterest Белые и седые волосы могут начать расти в любом возрасте и могут быть вызваны целым рядом различных факторов.

Любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.

В одном отчете за 2015 год в журнале Development отмечаются различные исследования дефицита витамина D-3, витамина B-12 и меди и их связь с седеющими волосами. Он обнаружил, что недостаток питательных веществ влияет на пигментацию, предполагая, что цвет может вернуться с добавлением витаминов.

В исследовании 2016 года, опубликованном в International Journal of Trichology , были рассмотрены факторы, связанные с преждевременным поседением у молодых индейцев в возрасте до 25 лет. Было обнаружено, что низкие уровни сывороточного ферритина, который хранит железо в организме, витамин B-12 и хороший холестерин HDL-C были обычными для участников с преждевременным поседением волос.

Генетика

Преждевременное поседение волос человека во многом связано с генетикой, согласно отчету 2013 года в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии .

Раса и этническая принадлежность также играют роль. Согласно тому же исследованию 2013 года, преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет среди азиатов и 30 лет среди афроамериканцев.

Окислительный стресс

Хотя поседение в основном является генетическим фактором, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно.

Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно для противодействия разрушительному воздействию свободных радикалов.Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням.

Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного состояния кожи - витилиго. Витилиго также может сделать волосы белыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.

Определенные медицинские состояния

Некоторые медицинские состояния, включая аутоиммунные заболевания, могут повысить риск раннего поседения человека. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.

Белые волосы также распространены при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела. Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.

Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни

Поделиться на Pinterest Принято считать, что стресс может привести к преждевременному поседению волос. Однако исследования не доказали это окончательно.

Существуют противоречивые исследования реального стресса, например, вызванного травмой, ведущего к преждевременному поседению.

Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса.

Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, на которую влияют болезни и другие факторы.

Курение

Исследование 2013 года, опубликованное в итальянском онлайн-журнале дерматологии «», показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие.

Исследование, проведенное в 2015 году в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.

Химические краски и средства для волос

Химические краски для волос и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина.

Перекись водорода, входящая во многие краски для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование средств для обесцвечивания волос также может привести к их побелению.

Если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять этот процесс. Однако лечение седеющих волос может привести к возвращению цветовой пигментации, если потеря связана с заболеванием.

Когда диета и недостаток витаминов являются причиной преждевременного поседения волос, их исправление может обратить проблему вспять или остановить ее ухудшение.

Употребляйте больше антиоксидантов

Поделиться на Pinterest Соблюдение диеты с большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, включая овощи и фрукты, может помочь предотвратить поседение волос.

Диета человека играет роль в предотвращении появления седых волос. Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс.

К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся:

  • свежие фрукты и овощи
  • зеленый чай
  • оливковое масло
  • рыба

Устранение недостатков

Любой, у кого седые волосы, вызванные дефицитом витаминов, должен потреблять больше продуктов, содержащих эти витамины.

Например, морепродукты, яйца и мясо являются хорошими источниками витамина B-12, а молоко, лосось и сыр - отличными источниками витамина D.

Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.

Отказ от курения

Курение отрицательно влияет на организм и способствует образованию седых волос. И исследователи обнаружили связь между привычкой и потерей пигментации волос.

Природные средства правовой защиты

На рынке имеется множество красок для волос, которые покрывают белые волосы, но многие из них способствуют преждевременному поседению и могут вызывать аллергические и побочные реакции.

Натуральные средства защиты предлагают альтернативу замедлению процесса отбеливания волос без вреда для тела или дальнейшего повреждения пигмента волос.

Листья карри . Лечебное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри замедляют преждевременное поседение.

В одном из отчетов International Journal of PharmTech Research подчеркивается традиционное использование листьев карри для сохранения черного цвета волос и даже предотвращения преждевременного поседения.Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.

Брингарадж . По некоторым данным, ложная маргаритка или брингарадж затемняет волосы и не дает им рано поседеть. Сок листьев варится в кокосовом или кунжутном масле и втирается в волосы.

Листья Брингараджа выпускаются в виде масла.

Крыжовник индийский . Также называется амла, это травяная добавка, известная своей способностью обратить вспять преждевременное поседение за счет улучшения пигментации.Считается, что его эффективность объясняется тем, что крыжовник богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами.

Амла продается как фрукт в индийских продуктовых магазинах. Его также можно найти в виде порошка или добавки, доступного в Интернете или в традиционных магазинах здоровой пищи. Порошок можно смешать с кокосовым маслом и нанести прямо на кожу головы.

Чай черный . Черный чай может сделать волосы более темными, блестящими и мягкими. Его можно использовать, замачивав 3-5 чайных пакетиков в 2 стаканах кипятка, охладив и добавив на чистые влажные волосы.Чай также можно смешать с кондиционером, оставить в волосах на 1 час, а затем смыть.

Медь . Согласно одному исследованию 2012 года, низкий уровень меди может привести к преждевременному поседению. Хорошие пищевые источники меди - это говяжья печень, чечевица, миндаль, темный шоколад и спаржа.

Тыква хребтовая . Тыква гребня известна тем, что восстанавливает пигмент волос и стимулирует корни волос. Регулярное массирование масла тыквы поможет предотвратить побеление волос.Масло можно купить в Интернете.

При правильном диагнозе и лечении в некоторых случаях можно остановить и обратить вспять прогрессирование седых волос. Также могут помочь сбалансированное питание и хороший уход за волосами. Однако в некоторых случаях процесс необратим.

Регулярное использование натуральных средств может замедлить и, возможно, обратить вспять седые волосы. Но со временем у всех волосы начинают седеть, и человек должен решить, комфортно ли ему с белым или они предпочитают сдерживать естественный процесс старения.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

.

Смотрите также