Сколько волос должно выпадать при мытье головы у женщин


Сколько волос должно выпадать при мытье головы?

Содержание статьи:

От состояния волос во многом зависит внешний вид человека. Заметное поредение шевелюры часто вызывает настоящую панику. Пряди, обнаруженные на подушке, расческе становятся серьезным поводом для волнения. Особенно большое их количество наблюдается в процессе мытья головы. Стоит ли проявлять беспокойство? Жизненный цикл волос имеет определенные сроки. Ежедневно человек теряет некоторое их количество, что является естественным процессом. Избавление от отмерших волосков происходит при расчесывании, но особенно интенсивно – во время мытья головы, вызывая иногда ложную тревогу. О нарушениях в организме следует судить лишь при обильной потере. Зная о том, какой должна быть норма выпадения волос при мытье, можно вовремя принять необходимые меры и избежать перспективы облысения.

Ежедневная потеря волос – процесс нормальный

 Загрузка ...

Норма выпадения волос

Организм каждого человека имеет свои индивидуальные особенности, в том числе отличается и волосяной покров. У всех людей различное состояние кожи, густота волос, их толщина.

Отличается и ежедневная норма выпадения. Средний показатель (100 штук) является довольно условным. Он зависит от продолжительности жизни волоса, на которой сказываются пережитые стрессы, особенности ухода, питания. Степень выпадения прядей увеличивается или уменьшается в связи с временем года.

Следует учитывать и способность волосяного покрова к регенерации, когда при потере волос имеет значение количество новых. Часто после перенесенного стресса, когда самочувствие восстанавливается, шевелюра приобретает прежний здоровый вид.

Выпавший волос необходимо хорошенько рассмотреть. Если толщина одинакова по всей длине, значит, он сломан. Поможет справиться с этим применение специальных лечебных средств. Наличие на конце небольшого белого узелка – свидетельство выпадения вместе с волосяной луковицей, что требует помощи специалиста.

Степень естественного выпадения связана с цветом шевелюры – чем она светлее, тем большее количество фолликулов на голове, а значит больше волос выпадает. У блондинок это число выше остальных. Чуть меньше теряют прядей брюнетки. Не более 70 выпавших за день волосков могут насчитать рыжеволосые люди.

Как правильно сосчитать выпавшие волосы?

Если интересно, можно посчитать, сколько волос выпадает при мытье головы

Чтобы обеспечить чистоту эксперимента, необходимо за 3 дня до подсчета исключить использование тугих резинок, заколок, провоцирующих повреждение и более обильное выпадение. В течение этого времени следует воздержаться от мытья.

В день, выбранный для подсчета, голову нужно с утра вымыть. В течение трех или четырех дней подряд собирать все волосы с расчески, подушки, одежды. Подсчет их – занятие кропотливое, требующее терпения. Каждый выпадающий волос необходимо рассмотреть на предмет обнаружения на конце луковицы. Это позволит при необходимости определить методы лечения. Подсчитать общее число собранных волос. Полученный результат делят на количество дней, когда проводился эксперимент. Поводом для беспокойства является выпадение волос более 150 штук в день.

 Загрузка ...

Причина выпадения волос при мытье

Нормальный процесс выпадения волос зависит от их жизненного цикла и протекает самостоятельно. Однако, луковицы находятся на определенной глубине в коже и без дополнительного усилия не всегда способны удалиться. Такое воздействие оказывает мытье головы, расчесывание, массаж, создание тугих причесок. Малейшие рывки приводят к вытягиванию уже отмерших волосков. Чем чаще мыть голову, тем меньшее их количество будет обнаруживаться.

Сегодня редкая женщина обходится без применения средств для укладки или завивки. После их нанесения голову приходится мыть особенно часто, что не идет на пользу шевелюре. Многие шампуни обладают агрессивным воздействием. Пыль после использования муссов и гелей для укладки особенно в большом количестве оседает на прическе, нанося вред волосам. Дешевые средства провоцируют развитие перхоти, делают пряди тонкими, жесткими.

Как правильно мыть голову?

Мыть волосы надо правильно

Чтобы уменьшить количество выпавших волос в процессе гигиенических процедур, следует соблюдать важные правила при их проведении. Это относится в первую очередь к мытью головы.

Большое значение при этом имеет:

  • Температура воды. Она не должна превышать 37⁰С. Высокие температуры отрицательно влияют на фолликулы. В результате использования для мытья горячей воды волосы приобретают повышенную сухость, ломкость, быстрее загрязняются. Это приводит только к более усиленному выпадению прядей.
  • Моющее средство. От того насколько грамотно подобран шампунь, в значительной степени зависит состояние локонов. Следует при покупке в первую очередь смотреть на состав средства. Повышенное содержание агрессивных компонентов очень вредно для локонов, кожи головы.
  • Количество наносимого на пряди шампуня не менее важно. Для шевелюры средней длины хватит чайной ложки средства. Намыливают голову один раз, при очень сильном загрязнении допускается повторное нанесение шампуня.
  • Когда моющее средство будет полностью смыто, обязательно используют бальзам. Он способствует закрытию волосяных чешуек, что упрощает процедуру расчесывания. Многие бальзамы наделены лечебными свойствами, обогащены минеральными веществами, что обеспечивает дополнительно питание и укрепление волос.
  • Вытирать голову после мытья нужно правильно. Не следует растирать ее полотенцем. Мокрые пряди в этом случае легко травмируются. Нужно их аккуратно промокнуть и завернуть в мягкое полотенце, закрученное на голове. Когда большая часть воды впитается, локоны досушиваются естественным путем.
  • Расчесывание локонов допускается после того, как они полностью высохнут. Не рекомендуется использовать для этого фен. Исключение составляют случаи, когда требуется срочно высушить шевелюру. Струя воздуха должна иметь минимальную температуру, устанавливаемую на приборе. Направление ее должно быть строго по росту прядей. Фен следует держать на расстоянии не менее 15 см от поверхности головы.
  • Часто мыть локоны не рекомендуется. В результате этой процедуры они еще больше повреждаются. Кроме того, удаляется защитный слой, покрывающий волос, чтобы уберечь его от ломкости, сечения.

Бороться с перхотью помогают специальные средства, применяемые один раз в неделю.

Что делать при обильном выпадении волос?

При проявлении симптомов необходимо сразу обратиться к врачу

Зная, сколько волос должно выпадать при мытье головы, и обнаружив количество, превышающее норму, не стоит затягивать с принятием соответствующих мер по сохранению шевелюры. Поможет справиться с проблемой трихолог – врач, занимающийся лечением волос. Он установит причину патологического процесса, подберет подходящий курс терапии с учетом индивидуальных особенностей. Возможно потребуется консультация других специалистов – эндокринолога, терапевта, дерматолога.

В дополнение к назначенному лечению необходимо приложить собственные усилия:

  • Стараться мыть головы не чаще, чем через 2 дня.
  • Раз в неделю делать питательные маски и компрессы для волос.
  • Сушить локоны естественным образом, без применения фена.
 Загрузка ...

Маски лучше готовить самостоятельно, используя полезные и богатые витаминами продукты – кефир, яйца, оливковое масло, а также различные целебные растения.

Обеспечить правильный уход за шевелюрой, помогающий предупредить появление проблем, связанных с выпадением волос, намного проще, чем в дальнейшем лечить поврежденные локоны или облысение.

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Отправить

Норма выпадения волос в день у женщин: при мытье головы, расчесывании

На коже головы женщины находится около 2 миллионов волосяных фолликулов, которые имеют свойство обновляться. Во время мытья и расчесывания поврежденные участки волос выпадают, а на их месте отрастают новые. Благодаря этим процессам локоны становятся гуще, шелковистее и растут в разы быстрее.

Каждой женщине необходимо знать индивидуальную норму выпадения волос. В среднем это 50-150 штук в день. Если количество существенно выше, это свидетельствует о проблемах со здоровьем и внутреннем дисбалансе. В таком случае нужно обратиться за консультацией к специалисту-трихологу, чтобы подобрать соответствующее лечение.

Статистические данные

Обновление волосяного покрова на голове женщины — непрерывный процесс, поэтому он протекает практически незаметно. Постоянство количества волос обеспечивается балансом между выпадающими и растущими волосками. Нарушение данного процесса происходит в том случае, если на стадии выпадения теряется большее число волосков, чем появляется новых. Причину такого дисбаланса всегда должен определять врач.

Профессионалы выделяют 3 фазы процесса обновления шевелюры:

  1. Анаген – рост прядей.
  2. Катаген – выпадение.
  3. Телоген – состояние покоя.

Длительность пребывания локонов на голове определяется временем созревания нового волоска в фолликуле.

Нормальная пропорция обновления шевелюры — 85% к 15% — то есть большая часть волосяного покрова находится в постоянном активном росте, в то время как всего 15% — в неизменном состоянии. Длительность стадии покоя зависит от здоровья женщины, качества ухода за волосами и в среднем составляет от 3 до 5 лет.

Норма выпадения при мытье головы

Мытье головы стимулирует процесс обновления шевелюры, так как не всегда поврежденные волосы выпадают сами.

Норма выпадения во время мытья головы составляет от 50 до 125 волосков.

При этом на участке выпадения формируются обновленные волосяные фолликулы, из которых вырастают длинные и здоровые локоны. Часто на месте одного утерянного волоска вырастает сразу несколько новых. Норма может меняться, так как скорость и густота обновляемого покрова зависит от структуры волос женщины.

Существует ошибочное мнение, что редкое проведение гигиенических процедур обеспечит минимальное выпадение волос. В действительности не стоит пренебрегать ими, поскольку именно они позволяют сохранить густоту и шелковистость волос на протяжении длительного времени.

Волосяной покров должен обновляться, поэтому ослабленные и поврежденные волоски все равно выпадут. Мытье помогает сделать локоны мягкими, шелковистыми, обеспечивает чистоту кожи головы, должный уход и питание.

Норма потери при расчесывании

Не стоит пугаться, если после расчесывания локонов осталось небольшое количество волос на расческе: это нормальный процесс, который происходит в организме женщины на протяжении всей жизни. Расческа лишь помогает вычесать уже выпавшие волоски, освобождая место для роста новых, здоровых прядей.

Норма выпадения волос в день у женщин во время расчесывания составляет до 100 штук. При этом понятие нормы для всех разное и зависит от состояния здоровья, генетики и способа ухода за локонами.

Превышение нормы у девушек связано с:

  • частым воздействием стрессовых факторов;
  • применением всевозможных диет;
  • нарушением гормонального фона.

Важно обратить внимание на структуру выпавшего волоса. Если с одной стороны край утолщенный, это означает, что он выпал вместе с луковицей, и на его месте созревает другой. Если же структура одинакова, с двух сторон без утолщенного края, значит, выпал поврежденный волосок, и его часть осталась на голове.

Способы подсчета выпавших волосков

С целью определения приблизительного количества выпавших волосков специалисты советуют не мыть голову в течение трех дней. На четвертый день утром, сразу после пробуждения, следует отыскать выпавшие волосы на пижаме, подушке и сосчитать их.

После этого необходимо помыть голову, закрыв перед началом процедуры сливное отверстие. После купания следует собрать выпавшие волоски, высушить без фена и их количество суммировать с тем, что было высчитано утром. Ложась спать, нужно расчесаться и также собрать все волосы, которые выпали, прибавив получившуюся цифру к уже имеющимся данным. Полученное количество и будет приблизительной индивидуальной нормой выпадения волос в день.

Если в сумме за сутки выпало более 200 штук, необходимо обратиться за консультацией к специалисту, поскольку эта цифра в разы превышает допустимые показатели.

Есть и более простой способ: нужно не мыть голову около 5 дней, по истечении срока запустить руки в волосы и провести по всей длине. Если после этого в руках осталось около пяти штук, волноваться не стоит: такое количество укладывается в норму.

Если на руках осталось больше 20 волосков – стоит обратиться к врачу.

Данное отклонение от нормы может быть обусловлено присутствием некоторых проблем в организме женщины и привести к раннему облысению. Врач-трихолог поможет выяснить причину возникших изменений и назначить должный уход, чтобы привести состояние прядей в порядок.

Норма выпадения волос в день у женщин при мытье и расчесывании

Крепкие, блестящие, объемные волосы на голове – показатель физического здоровья и душевного комфорта.

Но не всегда наша прическа нас радует, и больше всего беспокойства доставляет излишнее выпадение волос.

Прежде чем впадать в панику и искать радикальные методы восстановления растительности, нужно узнать, сколько волосков на голове должно быть, от каких условий зависит их количество и чем объясняется чрезмерное выпадение.

Факторы, влияющие на количество волос на голове

На голове у взрослого человека находится от 90 до 150 тысяч волосков. Ученые однозначно доказали, что количество растущих локонов и объем прически напрямую зависит от природного цвета прядей.

Самым большим количеством волосяных фолликул наделены блондинки – у них на голове одновременно может расти до 160 тысяч волосинок.

Но светлые пряди всегда тоньше и потому кажется, что шевелюра светловолосых людей всегда меньше по сравнению с рыжими и шатенами.

У брюнетов и шатенов среднестатистический показатель волос на голове составляет 110 тысяч, локоны у них плотные, за счет чего прическа выглядит объемной.

Наименьшим количеством волосяных луковиц наделены рыжеволосые люди, считается нормой, если на голове насчитывается 60-90 тысяч волосинок.

Период жизнедеятельности волоса

Каждая волосинка на голове должна проходить три периода своего жизненного цикла:

  • Первый период (анаген) – это период непрерывного роста, длится он от трех и до семи лет. Именно за счет столь длительного жизненного цикла многим людям удается отрасти длинные локоны. Из ста волосинок на голове при норме 80 должны находиться на этапе роста.
  • Переходный период (катаген). Волосяные луковицы утрачивают свои свойства, волосок постепенно отмирает и безболезненно выпадает.
  • Период покоя или регенерации (телоген). На месте окончивших свою работу фолликул начинают зарождаться новые клетки, этот этап в среднем занимает три месяца.

Сколько ежедневно человек буде терять волос зависит от цвета его прядей. Нормальным количеством выпавших волос для естественных блондинов и блондинок считается значение, не превышающее 150 волосков.

При темном цвете волос человек может терять 90-110 волосинок. Меньше всего теряют рыжеволосые – до 80 волосков.

Факторы, влияющие на выпадение волос

Ослабление волосяных фолликул и чрезмерная потеря волос объясняется десятками самых разных причин, все их желательно устанавливать, и тогда курс восстановления локонов можно будет подобрать легче.

К самым основным причинам усилившегося выпадения волосков относят:

  • Гормональный дисбаланс. Изменение гормонального фона наиболее ярко проявляется в период полового созревания, после зачатия, в климактерический период. Женщины часто отмечают усиление потери волос за несколько дней до менструации и во время нее.
  • Смену климата. Нередко проблема выпадения прядей остро возникает, если поехать на отдых с холодных краев в жаркие страны. Резкая перемена климатических зон — это нагрузка для всего организма, но после адаптации все обычно приходит в норму.
  • Механическое воздействие. Усиленно волосы теряются во время мытья, при расчесывании, использовании щипцов для завивки и так далее.
  • Длительный прием ряда медикаментов. Особенно интенсивно волосы начинают выпадать на фоне химиолечения и после облучения.
  • Нерациональное питание. Основной причиной чрезмерной потери локонов могут стать частые диеты, во время их проведения организм недополучает часть необходимых ему микроэлементов и это негативно сказывается на работе волосяных фолликул.
  • Стрессы, депрессивные состояния.
  • Использование некачественных красок, неподходящих средств ухода, обесцвечивание.
  • Химическую завивку.
  • Период лактации. Во время вскармливания малыша молоком женщине требуется гораздо больше питательных веществ, нагрузка на организм повышается, начинается дефицит основных витаминов, что неблагоприятно сказывается на состоянии волос.

При чрезмерном выпадении волос необходимо исключить и ряд серьезных заболеваний, поэтому желательно всегда проблему и ее причины устанавливать вместе с врачом-трихологом, который может обозначить план диагностических процедур.

Способы определения количества выпавших волос

Понять стоит ли волноваться по поводу кажущегося излишнего выпадения локонов помогут легкие в выполнении тесты.

  • ПЕРВЫЙ СПОСОБ. Необходимо голову не мыть три дня. На четвертый день собирают волосы, потерянные за ночь. Затем моют голову, также собирая все волоски из воды. После высушивания пряди прочесывают деревянной расческой, волоски складывают отдельно. Все собранные во время вышеописанных манипуляций волосинки подсчитывают, к ним прибавляют и волоски, выпавшие в течение всего дня. Устанавливается общее количество волосинок за сутки, если оно не превышает пределы нормы, то повода для паники нет.
  • ВТОРОЙ СПОСОБ. Голову не моют пять дней, затем нужно потянуть за прядки, растущие около висков. Если отделилось не более 5 волосков, то это норма.
  • ТРЕТИЙ СПОСОБ. Заключается он не в подсчете выпавших локонов, а в осмотре корней. Выпавшие естественным образом волоски должны иметь на конце беловатое утолщение – луковичку. Если большая часть волосинок имеет темный конец, то это свидетельствует о патологической ломкости.

Замечено, что на большую потерю волос жалуются те, кто редко моет голову или имеет длинные пряди.

Если волосы мыть каждый день, то ослабленные пряди будут сразу выпадать и их выпадение будет не так заметно, как при редкой помывке.

При длинных волосах эффект чрезмерной потери кудрей объясняется именно длинной волос, так как собранные волоски представляют собой достаточно внушительные по объему комочки.

Поэтому и необходимо обязательно проводить тесты, помогающие понять, если признаки начинающейся алопеции или нет.

О чем говорят утраченные корни

Каждый волосок проходит свой индивидуальный жизненный цикл, длящийся в среднем около трех лет. Ежемесячно нормально растущие локоны должны прибавлять чуть больше одного сантиметра в длину.

Как только фаза анагена подходит к своему логическому завершению корень волоса ослабляется, и он выталкивается из луковицы.

Так происходит естественное выпадение завершившего свой жизненный цикл волоса. При этом у него на конце остается утолщение беловатого цвета.

На патологическое выпадение локонов указывают следующие изменения:

  • Выпавшая волосинка на конце имеет не белое утолщение, а просто темный конец.
  • Выпадающие с головы волосы имеют одинаковую толщину на всем их протяжении. Чаще всего это указывает на повышенную ломкость волос, что может указывать на агрессивное химическое воздействие красок и завивок, на грибковые и бактериальные заболевания кожного покрова.
  • Постоянное и неуклонно увеличивающееся превышение количества выпавших локонов по сравнению с нормой.

В некоторых случаях люди обращают внимание на то, что их волосы отличаются повышенной прочностью и вовсе не выпадают с головы.

Такое состояние также является патологий и свидетельствует о том, что нет роста волос, а значит, в любой момент жизни может остро встать проблема быстрого облысения.

Как правильно считать

Чтобы понять коснулась ли вас проблема избыточной потери волос недостаточно посчитать все покинувшие голову в течение дня волосинки.

Верный результат подсчетов будет при соблюдении нескольких условий:

  • Накануне перед тестом следует голову промыть, просушить и расчесать.
  • Подсчет начинается со следующего утра.
  • В течение 3-4 дней собираются и подсчитываются все волосики, покинувшие голову естественным образом. То есть нужно собрать локоны, оставшиеся после ночного сна на постели, пижаме, собрать пряди с расчески после каждого расчесывания.
  • Все количество волосков, выпавших за период эксперимента, суммируется и делится на количество дней, в которые велись подсчеты.

Получившийся результат должен быть немного меньше принятой среднестатистической нормы. Чтобы убедиться в достоверности подсчетов следует опыт провести еще один раз через две недели.

При проведении теста нужно соблюдать несколько важных условий. Для расчесывания берется только расческа, изготовленная из натуральных материалов.

Нельзя в это время проводить окрашивание, использовать приборы для сушки или завивки.

Не рекомендуется создавать прически при помощи тугих резинок и заколок. Механическое травмирование и химическое воздействие усиливают ослабление фолликул и повышают ломкость прядей, что сказывается и на получении недостоверных результатов.

При подсчете волос необходимо обращать внимание и на их корень. Если он белый, утолщенный, то повода для беспокойства нет.

Но если большая часть локонов не имеют этого утолщения, то следует обратиться к трихологу, даже если потеря прядей не выходит за пределы нормы.

Норма выпадения волос

Все нормы – это среднестатистические показатели, которые могут откланяться в ту или иную сторону не только в результате патологических изменений внутри организма, но и при воздействии естественных факторов.

Нормы потери волос в день.

За день человек не должен терять больше 150 волосинок. Естественно, что есть дни, когда потеря локонов совсем не заметна, а есть периоды, когда кажется, что волос на голове становится раз от раза меньше.

При мытье головы.

В процессе помывки головы волос выпадает больше всего. Трудно сказать, сколько допускается по количеству волос, которые могут выпасть во время водной процедуры.

Цифра при подсчете волосков в ванной может быть выше 100, если голова не мылась больше 2-х дней, если во время помывки локоны сильно тянутся, если до процедуры пряди не расчесывались.

При расчесывании.

Считается, что за одно расчесывание не должно выпадать больше 15 волосков. Если их на расчески остается в разы больше, то нужно исключить провоцирующие проблему факторы.

Выпадение усиливается, если пряди в момент расчесывания склоченные или сам человек их сильно тянет расческой.

После родов.

В период беременности у каждой женщины меняется гормональный фон. Возрастающие значения прогестерона и эстрогенов приводят к самым разным изменениям в организме, в том числе эти гормоны воздействуют и на волосы.

Многие будущие мамочки именно в период беременности отмечали, что их локоны стали гораздо лучше – плотнее, крепче.

При беременности в большинстве случаев пряди намного быстрее растут, а волоски почти не выпадают.

Но ситуация резко меняется уже через две-три недели после рождения малыша.

Во-первых, голову покидают те волосы, которые все время вынашивания находились в состоянии покоя.

Во-вторых, начинается естественная замена старых волосков новыми. Нормой считается, если в течение первых двух-трех месяцев кормящая мамочка теряет не более 500 локонов за день.

Цифра, конечно, устрашающая, но не критичная. Если у женщины нет никаких заболеваний, и она получает достаточно микроэлементов и витаминов, то через полгода после родов состояние ее волос улучшится.

Критичным выпадение волос может стать, если женщина подвержена стрессам, плохо высыпается, мало с пищей получает самых необходимых микроэлементов.

Чрезмерное выпадение прядей может указывать и на низкий гемоглобин. Если кормящая мамочка видит, что ее прическа день ото дня становится все хуже, то не нужно откладывать посещение дерматолога или трихолога.

Осенью.

Выпадение волос зависит и от того, какой на дворе сезон года. Летом и в зимние месяцы локонов теряется меньше. Большая потеря кудрей отмечается в осенние и весенние месяцы.

Почему волосы не выпадают совсем

Постоянное отсутствие выпадающих с головы волос – это весомый повод насторожиться.

Каждый волос должен проходить весь свой жизненный цикл и выпадение локонов считается естественным процессом, после которого на месте старой луковицы начинает зарождаться новая жизнь.

Если этого временно нет, то значит, в скором времени на голове одновременно могут выпасть сразу несколько сотен прядей и это не останется незамеченным.

Иногда потеря волос настолько интенсивна, что приводит к появлению заметных проплешин.

Определить причину патологической прочности волос можно только после обследования организма.

Мифы о волосах

Есть немало недостоверных сведений о волосах человека, которым не стоит слишком доверять.

Среди самых распространенных мифов выделяют:

  • Волосы, оставшиеся на расческе, — первый признак их выпадения. На самом деле это естественный процесс, требующий только определения того, не превышена ли норма потери волос за день.
  • Применение препаратов и различных средств для укладки становятся основной причиной ослабления фолликул. Современные лаки, гели, муссы и другие укладочные средства не попадают внутрь локонов и в фолликулы, поэтому не влияют на рост прядей и их прочность. Только один важный нюанс – безопасность подтверждена только для качественных средств, но есть компании, которые в косметику для волос добавляют вредные вещества, как они повлияют на прическу предугадать невозможно.
  • Критичное выпадение волос характерно только для мужчин. Да действительно у около 96% мужчин в возрасте определяется патологическая потеря прядей, которая особенно заметна в центральной части головы. Женщин с усиливающимся выпадением волос меньше, около 79%, и поредение у них равномерно охватывает всю голову в большинстве случаев.
  • Волосы выпадают интенсивнее, если голову мыть каждый день. На самом деле это не так, шампуни не оказывают ослабляющего действия на корни локонов, а механическое влияние способствует потере только тех волосков, которые уже завершили свой цикл жизни.
  • Волосы меньше будут покидать голову, если их чаще и короче подрезать. Некоторые считают, что чем длиннее пряди, тем они тяжелее и их вес волосяная луковица просто не выдерживает. На самом деле это просто миф, волос настолько мало весит, что даже самые длинные прядки без провоцирующих причин крепко держатся.
  • Народные средства помогут решить проблему выпадения без посещения трихолога. При избыточной потере волос, проплешинах и алопеции необходимо определить основную причину возникшего дефекта. В зависимости от выявленных изменений врач подбирает комплексное лечение, а использование различных масок и втираний являются только вспомогательными, но не основными методами терапии.
  • Диеты могут стать причиной облысения. Этот миф правдив лишь частично. Отрицательно на прочности волос сказывается низкобелковая диета с получением менее 100 Ккал в день. Спровоцировать потерю прядей может и частое повторение жестких монодиет с употреблением только одного вида продукта.
  • Постоянное ношение головных уборов – причина облысения. Шапки, тугие бейсболки приводят лишь к повышенной ломкости волос.
  • На месте выпавших с корнем волос новые локоны никогда не появятся. Волосяная сумка при естественном выпадении не повреждается, спустя время она начнет вновь функционировать.
  • Волосы не могут меняться в худшую сторону от холода и солнечных лучей. Это один из самых распространенных и вредных мифов. Именно низкие температуры зимой и ультрафиолет летом становятся иногда одной из главных причин резкого облысения. Поэтому и зимой и в теплое время года ходит без шапки не рекомендуется в любом возрасте.

Рекомендации по предотвращению выпадения волос

В большинстве случаев критичное выпадение волосков на голове можно предотвратить, следуя следующим правилам:

  • Мыть голову следует водой, температура которой не выше 36 градусов.
  • Шампунь и иные ухаживающие средства подбирают только с учетом типа своих локонов.
  • После водных процедур волосы должны сохнуть естественным образом, они должны быть распущенными и без полотенца.
  • Необходимо меньше использовать тугих фиксаторов для причесок – резинок, заколок.
  • Периодически нужно менять место пробора.
  • Обязательно нужно носить головные убору в холодную, ветреную, жаркую погоду.
  • Ополаскивать локоны лучше используя воду с отварами трав.
  • Периодически баловать голову сеансами массажа с применением эфирных масел.
  • Полезны питательные, витаминизированные и увлажняющие маски, их следует делать курсами до нескольких раз в год.
  • Необходимо постоянно укреплять иммунитет. Помогут в этом занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, употребление натуральных, витаминизированных блюд.

Проблема частичного или полного облысения может коснуться каждого человека. Если вы отмечаете у себя признаки избыточного выпадения прядей, то откладывать визит к специалисту не стоит.

Как и при любом другом заболевании, своевременное выяснение причины чрезмерной потери прядей и ее устранение помогут избежать той степени алопеции, при которой восстановить естественную густоту шевелюры вряд ли удастся. А знание норм выпадения волос поможет вам в этом разобраться.

Норма выпадения волос в день при мытье, расчесывании головы у женщин: фото

На голове у человека растет порядка 9-16 тысяч волос. Возможно многим покажется, что локоны катастрофически осыпаются, а шевелюра быстро редеет. Не спешите беспокоиться. Сначала узнайте, какая у человека норма выпадения волос в день и от чего зависит этот показатель.

Содержание:

  1. Влияние климата на шевелюру
  2. Физическое воздействие
  3. Что делать?
  4. Как определить облысение?

Фото:


Клетки человеческого организма постоянно обновляются. Этот процесс касается кожи, ногтей, шевелюры и т.д. Шевелюра постоянно подвергается воздействию внешних негативных факторов, поэтому состояние не локонов может все время оставаться идеальным.

Выпадение 50-150 волосинок у женщины в день – это норма. Довольно размытые границы. Норма выпадения зависит от многих факторов, например, сезон, физическое воздействие, стрессы, заболевания, облучение и пр.

Советуем посмотреть, кому и насколько помогает настойка жгучего перца от выпадения волос.

Влияние климата на шевелюру

Зимой и осенью у людей начинают сильно выпадать волосы. Связано это с нехваткой витаминов. С приходом весны или лета, когда в пищу употребляют много фруктов, зелени, овощей, покров головы самостоятельно восстанавливается.

При нехватке витаминов обращайте внимание на количество выпавших локонов. Когда норма выпавших прядей превышает 200 в день не помешает проконсультироваться со специалистом.

Возможно вам посоветуют принимать необходимые для организма витаминно-минеральные комплексы.


Летом, как правило, шевелюра у женщин восстанавливается, начинает расти быстрее. Однако в летнее время время пряди подвержены негативному влиянию ультрафиолетовых лучей. Жгучее солнце, нехватка влаги приводит к травмированию локонов и увеличению выпавших прядей.

Физическое воздействие

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]

Молодежь любит делать себе экстравагантные прически. В погоне за стильной внешностью они жертвуют шевелюрой.

Взять, к примеру, африканские косички или дреды, когда пряди длительное время находятся в заплетенном состоянии. Такая нагрузка непременно повлияет на здоровье локонов.

Спешим успокоить тех, кто решил расплести дреды и пришел в ужас от обилия выпавших прядей. Взгляните на аналогичные фото и успокойтесь. Ежедневная норма выпадения оставляет 50-150 прядок.

Долгое время пряди находились заплетенными, не имели возможности естественным путем выпадать. Поэтому после распускания выпавшие волоски сразу осыпаются, создавая впечатления масштабного облысения. Через некоторое время шевелюра нормализует состояние.

Помимо экстремальных причесок, мы регулярно подвергаем шевелюру физическим нагрузкам при мытье и расчесывании.

  • Какая норма алопеции при мытье у женщин знают трихологи. Например, если в среднем у человека выпадает около 80 прядей в день, то во время мытья может выпасть 60 штук, а на следующий день – еще 20. Общая норма от этого не изменится;
  • Облысение за одно расчесывание также у всех индивидуальная – у кого-то 5-10 волос, у других – 30-40;

Помимо времен года и физического воздействия на суточную норму у женщин влияют:

  • общий объем. Как уже писалось выше, на голове у человека объём волос варьируется в пределах 90-160 тысяч. Соответственно, выпадение также будет разным в зависимости от густоты и объема шевелюры. Соответственно, чем больше прядей на голове, тем больше их будет выпадать;
  • средства, используемые для мытья головы. Когда шампунь или бальзам не подходит типу волос, пряди будут выпадать интенсивнее;
  • болезни. Они ослабляют организм, отсутствует полноценное питание фолликулов, поэтому некоторое время после выздоровления ежедневная норма облысения у женщин при расчесывании или после мытья головы изменяется в большую сторону;
  • фазы менструального цикла. Во время месячных у женщин усиливается выпадение шевелюры;
  • фазы роста. Есть фазы обновления (телогена) и фазы роста (анагена). Во время первой фазы за сутки выпадает большее количество локонов;
  • образ жизни, характер питания. Вредные привычки, неблагоприятные условия усиливают выпадение.

Поэтому не стоит паниковать, что изменилась величина выпавших волос за 1 день. Рекомендуется сразу же сходить на прием к трихологу, и пройти обследование. Посмотрите фото женщин с алопецией, почитайте комментарии и постарайтесь пороанализировать ситуацию.


Что делать?

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]

Если проблема выпадения шевелюры приобрела масштабный характер, необходима помощь трихолога. Важно заранее выявить причину возможного облысения.

К ним относятся:

  • заболевания ЖКТ;
  • глистные инвазиции;
  • плохая циркуляция крови в шейном отделе позвоночника;
  • нехватка цинка, меди и железа.

С этой целью сдаются анализы:

  • общий клинический;
  • на определение уровня железа и ферритина в организме – делается, когда наблюдается обильное облысение;
  • проверяется состояние щитовидной железы и пр.

Если анализы в норме, а выпадение локонов продолжается, возможно, организм испытывает нехватку витаминов и минералов. Полезно принимать комплексные препараты, содержащие необходимые для шевелюры компоненты.

Согласно отзывам, помогают следующие витаминные комплексы:

НазваниеОписание
АлеранаТаблетки разделены на 2 формы: День и Ночь. Каждая форма содержит набор витаминов и микроэлементов с учетом ритма шевелюры и потребности в каждое время суток.

Препарат рекомендован трихологами, как оптимальное и недорогое средство, которое эффективно борется с выпадением и ломкостью шевелюры в условиях плохой экологии и стресса.

ПерфектилПрепарат выделяется наличием корня барданы и экстрактом эхинацеи. Хоть витамин не самый дешевый, по утверждения врачей – один из лучших средств на основе растительных компонентов. Благодаря наличию 25 полезных ингредиентов шевелюра восстанавливается в самые короткие сроки.
ИННЕОВ «Густота волос»Содержит мощнейший антиоксидант таурин, защищающий волосяные луковицы от повреждений. Очень популярный французский препарат для экстренного восстановления шевелюры.

Благодаря активным компонентам (виноградные косточки, зеленый чай) нормализует микроциркуляцию, обеспечивая приток крови к локонам. Содержит цинк, который участвует в продукции кератина.

Витрум БьютиОбогащен пантогеновой и фолиевой кислотами. Имеет универсальный состав: стандартные витамины, минералы, железо, кальций. Согласно отзывам, после месячного курса локоны возвращаются к прежнему росту.

Посмотрите результаты применения комплексов витаминов на фото до и после. Большинство женщин отметили, что выпадение локонов при мытье головы пришло в норму.



Определение степени

Дневное выпадение локонов у каждой женщины при расчесывании и мытье разное. В любом случае существует много способов узнать превышается ли норма. Простой способ определения – подсчитать количество выпавших за сутки локонов.

  1. После расчесывания снимите волоски и сосчитайте.
  2. Если вы каждый день моете голову, добавьте к количеству прядок, выпавшие во время процедуры.
  3. Внимательно осмотрите головной убор, подушку и прибавьте еще 10-20 локонов, которые могли выпасть, пока вы не заметили.
  4. Подсчитайте количество.

Проведите еще такой эксперимент:

  1. Не мойте голову несколько дней.
  2. Перед мытьем захватите рукой большую прядь, потяните за нее.
  3. Если в руке останется 5-10 выпавших локонов – есть проблема облысения.
  4. Продолжите наблюдение, если ситуация не улучшиться, обратитесь к врачу.

Возможно вам сможет помочь маска для волос из майонеза.

Вернуться к описанию

Post Views: 18 533

Какова норма выпадения волос в день у женщин?

Количество волосков на голове варьируется от 90 до 16 тысяч единиц. Поэтому потеря локонов в день является совершенно естественной. И она будет нормальной, если ограничивается в пределах 50-150 штук в сутки. Если количество превышает данное число, то это уже говорит о том, что имеются какие-то проблемы. 

Конечно же, потеря локонов является проблемой, которая беспокоит многих представительниц слабого пола.

А то, что волосы выпадают ежедневно, так и должно быть. Небольшое количество выпадения прядей в день, в пределах нескольких десятков, вполне логично.

Ведь жизнь волоска не такая длинная, и на его место может прийти новый. Норма выпадения волос в день составляет от 50 до 150 единиц.

Стоит отметить, что жизнь одной пряди составляет в среднем 3 года. Ежемесячно она прибавляет 1,5 сантиметра. По истечении срока стержень становится слишком старым, и на его место приходит другой.

Если локоны начали выпадать при стимуляции кожи головы, то это является проблемой. Особенно нужно обратить внимание на количество стержней, которое остается в ванной после мытья. Если оно приближается к сотне, то нужно срочно что-то предпринимать или обращаться к врачу.

В противном случае может начаться процесс облысения. В данной ситуации очень полезно делать маску с репейным маслом. Ее нужно наносить на кожу головы на 40 минут. Затем укрыться полиэтиленовой шапочкой, сверху теплым полотенцем. По истечении времени тщательно смыть шампунем. Использовать маску нужно в течение двух месяцев 2-3 раза в неделю.

Помимо этого, лучше исключить все стрессовые ситуации для прически – это завивка, окраска, использование средств укладки, фена. Нужно очень внимательно следить за тем, сколько стержней выпадает в день, чтобы вовремя остановить начинающее облысение.

2 теста, чтобы понять, какое количество волос в день должно выпадать:

  • Внимательно осмотрите выпавший волосок. Он должен быть пигментированным с темными точками на конце. Если таких стержней осталось на подушке или в руке много, проведите тест. В течение 3 дней не мойте голову, а затем потяните за пучок на макушке и по вискам. Если каждый раз в руке остается более 5 штук, необходимо искать причины выпадения, так как имеется серьезная патология. Считать нужно именно стерженьки с мешочком. Сломанные на любой длине волосы не являются выпавшими;
  • 3 дня нельзя мыть голову. Затем утром четвертого дня собрать стержни с подушки и посчитать, сколько волос упало. После нужно помыть голову и собрать выпавшие стержни, снова посчитать их. Затем высушить голову естественным путем, расчесать обычной расческой и подвести итоговый подсчет. Сумма 3 цифр и будет уровнем выпадения.

Теперь нужно посмотреть, входит ли сумма в рамки от 50 до 100 единиц.

  1. Стержни, оставленные на расческе, говорят о выпадении. Они выпадают каждый день, это вполне естественно. Приблизительная норма выпадения составляет 80 штук в сутки. Она может быть больше или меньше, в зависимости от человека;
  2. Использование средств для укладки вызывает потерю кудрей. Гели, лаки, муссы не попадают внутрь волосяных фолликул, а оседают на поверхности, поэтому никакого воздействия на их рост не оказывают;
  3. Потеря локонов является мужской проблемой. Так как 95% мужчин сталкивается с проблемой потери локонов, то у женщин она составляет 79%. У женщин почти никогда не появляются лысины, но поредение прядей охватывает всю поверхность головы;
  4. Волосы падают сильнее при частом мытье. Шампунь воздействует только на поверхность локонов, не затрагивая их структуру, и его воздействие способствует только выпадению тех прядей, чей жизненный цикл уже завершился;
  5. Пряди перестанут выпадать, если их подстричь. Существует мнение, что волосяная луковица не выдерживает вес длинной пряди. На самом деле, стрижка решить данную проблему не сможет;
  6. Народные средства смогут вылечить проблемы потери локонов. Касторовое масло, лук или перцовая настойка проблемы облысения решить не смогут. Они лишь укрепляют корни и выступают в качестве профилактики выпадения. Чтобы лечить образованную лысину, нужно проходить комплексное лечение и обращаться к квалифицированному специалисту;
  7. Диета может спровоцировать потерю шевелюры. Это правда, если вы сидите на низкобелковой диете и употребляете меньше 1000 килокалорий в день. Так как локоны на 90% состоят из кератина, образующегося из белков, волосам придется расплачиваться за отдельные виды диет;
  8. Головные уборы могут спровоцировать облысение. На самом деле при постоянном ношении шапок пряди становятся ломкими. Но провоцировать облысение не могут;
  9. Локоны, которые выпадают с корнем, больше не вырастут. Если волосяной фолликул не поврежден, он получает питательные вещества, и локоны из него снова будут расти;
  10. Прическа не страдает от солнца или мороза. На самом деле это не так. Поэтому если вы будете в очень жаркую или холодную погоду ходить без головного убора, ваши волосы могут начать выпадать.

Чаще всего пряди начинают усиленно покидать голову весной или осенью, когда в организме ощущается нехватка витаминов. Усугубляется ситуация, если в это время люди переживают множество стрессов, выполняют тяжелую работу или страдают какими-либо заболеваниями.

В этом случае нужно думать об особых средствах ухода, которые помогли бы уменьшить количество выпадающих локонов. Безусловно, усиленное выпадение нужно лечить с учетом причин. Наиболее часто ею становится нехватка витаминов и минералов, а именно витаминов, A, D, E.

В данном случае можно укреплять свой организм медикаментозными препаратами, созданными специально для структуры прядей. Желательно также пряди не красить слишком часто.

Еще один важный совет. Используйте качественные шампуни и средства по уходу. Они более благоприятно воздействуют на структуру прядей. Также существуют специальные шампуни и бальзамы, которые создаются специально для борьбы с выпадением.

Потеря прядей – нестрашное явление, если их количество не превышает норму. Однако если волос выпадает больше, стоит задуматься о лечении.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Выпадение волос у женщин: когда нужно начать беспокоиться

Выпадение волос — естественный процесс. Как и все живое, волос появляется, растет, отмирает. Проблема возникает в том случае, если количество выпавших волосинок увеличивается с каждым днем. Такая ситуация — настоящая катастрофа для женщин, так как стильная прическа и здоровые локоны — важный элемент женской красоты уже на протяжении многих веков.

Оптимальные показатели выпадения волос за день

Нормой считается выпадение от 50 до 150 волосинок в день. Такой огромный разрыв в показателях объясняется разной структурой волос и разным количеством пигмента. У блондинок волосы тоньше, но их, как правило, выпадает больше; а вот шатенки могут похвастаться основательной толщиной волос, но сравнительно малыми потерями. Не стоит упускать из виду и генетически заложенное облысение: рано или поздно гены дадут о себе знать. Чаще всего, этот процесс начинается в зрелом возрасте, когда гормональная система начинает давать сбои.

От чего зависит норма выпадения

Жизненный цикл

В течение своей «жизни» каждый волосок проходит три фазы: телоген (обновление), анаген (рост) и катаген (угасание). Данный процесс беспрерывен: в течение телогена и анагена наблюдается рост и развитие волос, а в катагене они начинают отмирать, что приводит к их выпадению. На месте выпавших, вскоре из волосяной луковицы появляется новый волос. Средняя продолжительность «жизни» волоска составляет от 3 до 5 лет. При этом 80% волос на голове находится в стадии роста и только 20% — в покое, что считается нормой. Специалистами доказано, что чем гуще волосы, тем большее их количество выпадает.

Нехватка витаминов

Выпадение особенно остро ощущается зимой и весной, когда организм уже успел израсходовать запас полезных веществ, полученных в течение лета, благодаря большому количеству употребляемых овощей, фруктов и ягод. Усугубить положение может состояние стресса, хронической усталости, депрессии, развивающиеся, как правило, в зимние месяцы, когда человек остро ощущает нехватку солнечного света. В результате наблюдается увеличение количества выпавших волос на расческе или утром на подушке.

Физическое воздействие

Действительно, красота требует жертв. Женщины ежедневно применяют для укладки разнообразные химические средства, подвергаются экспериментам в салонах красоты в стремлении получить красивый оттенок цвета. Также используют фен, железные заколки, расчески, которые оказывают на волосы негативное воздействие. В итоге их структура начинает меняться, поэтому возрастает вероятность того, что выпадение наступит еще на стадии роста. Таким образом, чем большее воздействие оказывается извне, тем большее количество волос в день у женщин выпадет.

Если воздержаться от мытья головы в течение 3 — 4 дней, а затем тщательно ее вымыть, можно провести тест. Рукой необходимо схватить увесистую прядь волос на затылке, потянуть за нее и внимательно осмотреть руку. В норме, если осталось 5 — 10 волосков, если больше, то нужно непременно обратиться за помощью к врачу-трихологу.

Вы считаете, сколько волос в день у вас выпадает?

Что делать, если выпадение превышает норму

Остановить неконтролируемое и чрезмерное выпадение возможно, если соблюдать целый комплекс процедур и правил.

  • Не стоит забывать о том, что выпадение волос у женщин — естественная реакция организма на проблемы со здоровьем. Поэтому целесообразно сначала проконсультироваться с врачом, в том числе с врачом-трихологом, о причинах подобного явления. Среди возможных проблем чаще других встречаются: инфекционные и дерматологические заболевания кожи головы (себорея, дерматит), болезни ЖКТ и щитовидной железы, железодефицитная анемия, слабый иммунитет, артрит, псориаз, гормональные нарушения (половое созревание, беременность, роды, климакс). Скорее всего, врач для определения причины выпадения назначит сдачу ряда анализов, среди которых обязательно будет общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны (щитовидной железы, содержание эстрогенов и андрогенов).
  • При подозрении на серьезные заболевания целесообразно обратиться за помощью к узконаправленным специалистам: эндокринологу, гинекологу, гастроэнтерологу. Своевременное и качественное лечение выявленных болезней предотвратит потерю волос и облысение. Врач, в зависимости от поставленного диагноза, может назначить прием успокоительных средств, противогрибковых или антигистаминных препаратов, в также медикаменты, регулирующие гормональный фон.
  • Для сохранения ослабленных волос наиболее эффективным считается медикаментозное лечение. В аптеках имеется много препаратов, которые входят в товарные линейки (капсулы, спреи, маски, шампуни, бальзамы, капли, лосьоны) и способны справиться с подобной проблемой. В данном случае важен комплексный подход, поэтому целесообразно любые лекарственные средства приобретать только после консультации с врачом. Наиболее популярные препараты: Kaaral КО5, Vichy Dercos Aminexil Pro, Эсвицин, Дюкрэ Хроностим, Алерана, Миноксидил, Генеролон, Пантовигар.
  • Положительную роль в укреплении волосяных луковиц и, следовательно, предотвращении обильного выпадения играют народные способы лечения, которые используются в виде масок, компрессов, ополаскивания отварами и настоями. Наиболее популярными продуктами, входящими в состав народных рецептов, являются алоэ, мед, крапива, репейное масло, петрушка, картофель и лук.
  • Прием поливитаминных комплексов также показывает положительный эффект в укреплении волосяных луковиц. Поэтому в случае, если потеря волос связана с нехваткой витаминов, скудным и неполноценным питанием (например, при частых диетах), сезонным авитаминозом, рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Самыми необходимыми для роста и здоровья волос витаминами являются:

  • А — стимулирует рост новых и здоровых волос;
  • B2 — положительно влияет на здоровье волосяных луковиц;
  • B8 и F — способствуют укреплению;
  • Е и С — улучшают кровообращение;
  • Н — предотвращает выпадение.

Профилактические меры

  • Мытье головы только теплой водой (не более +36С — +37С), поскольку горячая способствует иссушению кожи головы, что не лучшим образом сказывается на состоянии корней волос.
  • Для мытья лучше использовать кипяченую воду. Так как из-под крана она содержит, пусть даже небольшие, но все же примеси хлора — вещества, негативно влияющего на состояние кожи головы.
  • Намыливать голову следует дважды, используя для этих целей только качественный шампунь, не содержащий парабенов, силиконов и сульфатов. Ополоснуть голову после мытья можно настоем лекарственных трав: ромашки, календулы, репейника или крапивы. Делается он из расчета 2 ст.л. сухой измельченной травы на 1 л воды. Целесообразно после этого волосы ополоснуть водой с небольшим количеством уксуса либо лимонного сока.
  • Лучше, если сушка волос после мытья будет производиться естественным способом: горячий воздух из фена сушит кожу, провоцируя выпадение волос. Негативно на здоровье волосяных луковиц влияет и систематическое использование утюжка или плойки.
  • Расчесывать пряди после мытья следует только после их полного высыхания.
  • Различные средства для укладки необходимо использовать только в крайних случаях. По мнению враче-трихологов, нецелесообразно одновременно использовать шампунь, бальзам-кондиционер и мусс или пенку.
  • Потерю волос на голове может предотвратить регулярная стрижка секущихся кончиков. С той же целью рекомендуется время от времени менять положения пробора на голове, чтобы не образовывалось на его месте залысин.
  • Не стоит также систематически в течение длительного времени подвергать волосы воздействию прямых солнечных лучей или холода: отличное решение проблемы — панама — летом, зимний головной убор в холодное время года.
  • Укрепить корни волос, активизировать кровообращение в зоне их роста, оказать тонизирующее и антисептическое действие — поможет регулярный массаж кожи головы. Его лучше проводить сначала каждый день, после 7 дней — 2 — 3 раза в неделю в вечернее время. Для этого необходимо на кончики пальцев нанести несколько капель эфирного масла (лавандового, мятного, розмаринового) и осторожно помассировать голову в течение 5 — 10 минут.
  • Хороший эффект для сохранения волос оказывают еженедельные маски на основе кефира, касторового или оливкового масел, дрожжей, меда и свежих фруктов. Полезные вещества, содержащиеся в натуральных продуктах, питают волосяные луковицы, тем самым укрепляя их.
  • Целесообразно за час до мытья головы втирать в волосы теплое репейное или касторовое масло. После указанного времени пряди как следует необходимо вымыть: в противном случае эффект «грязных волос» будет обеспечен.
  • Необходимо стараться избегать стрессов и переутомления. Здоровый сон, отличное настроение — идеальные союзники в деле борьбы против потери волос на голове.

Важную роль в здоровье волос играет правильное питание. Оно должно быть сбалансированным и рациональным у женщин. Принимать еду следует небольшими порциями 5 — 6 раз в день. В рацион обязательно нужно включить разные сорта рыбы, орехи, яйца, кисломолочные продукты, оливковое или подсолнечное масла, зелень, овощи, фрукты.

За здоровьем волос нужно следить каждый день. Регулярное мытье головы шампунем, подходящим по типу, использование масок, ополаскивание отварами или настоями трав, хорошая расческа, естественный способ высыхания волос — вот неполный, но весомый перечень основных мероприятий, которые помогут поддержать выпадение в норме и сохранить пышную копну на голове до глубокой старости.

Написано статей

195


Сколько волос в норме? Расчесывание, мытье и многое другое

Некоторое выпадение волос является нормальным как для мужчин, так и для женщин. В среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день.

Волосы выпадают как часть естественного цикла, а это означает, что появление волосков в душе или на щетке для волос обычно не вызывает беспокойства.

Тем не менее, человек, который замечает выпадение больших кусков волос или проплешины, может пожелать обратиться к врачу или дерматологу. Это чрезмерное выделение может быть вызвано стрессом или другой проблемой со здоровьем.

Важно отметить, что выпадение - это не то же самое, что стойкое выпадение волос. Волосы должны вернуться к своей прежней толщине после устранения основной причины.

Узнайте больше о том, насколько выпадение волос является нормальным в этой статье.

Волосы выпадают каждый день в рамках естественного цикла обновления организма. Американская академия дерматологии отмечает, что человек теряет около 50–100 волос в день - это нормально.

Каждый волосяной фолликул проходит цикл, который включает стадию роста (анаген) и стадию покоя (телоген) перед выпадением волос.Этот цикл повторяется до тех пор, пока волосяной фолликул остается активным и продолжает производить новые волосы.

У большинства здоровых людей на голове от 80 000 до 120 000 волос. Авторы исследования 2017 года отмечают, что до 9% волосяных фолликулов в любой момент времени находятся в стадии покоя, что означает, что они готовы к выпадению пряди.

Люди с более короткими волосами могут не заметить значительного выпадения, но те, у кого длинные волосы, как правило, видят волоски в сливе душа, на расческах и одежде.

Люди, которые укладывают волосы, также могут потерять их больше. Согласно исследованию 2018 года, примерно 40% женщин испытывают чрезмерное выпадение волос при укладке, в том числе при расчесывании.

Авторы более позднего исследования, проведенного в 2019 году, утверждают, что 40% женщин испытывают чрезмерное выпадение волос при мытье головы шампунем.

Химические красители, бигуди с подогревом и щипцы для выпрямления, а также чрезмерное расчесывание волос могут привести к дополнительному выпадению или ломкости волос.

Любой человек, у которого наблюдается значительное изменение количества выпавших волос, может пожелать обратиться к врачу или дерматологу, чтобы помочь определить какие-либо проблемы.

Многие люди, укладывающие волосы с помощью щетки для волос, могут беспокоиться, когда видят все оставшиеся волоски на щетке.

Однако чистка волос обычно просто удаляет и собирает волосы, которые уже выпали из фолликулов в тот день. Хотя видеть все сразу в щетке для волос может быть неприятно, в небольших количествах это нормально.

В некоторых случаях чрезмерное расчесывание может привести к другим проблемам с волосами, например, к ломким. Агрессивная чистка также может сломать или сломать волоски.

Любой, кто заметит на своей щетке более короткие или сломанные волосы, может пожелать поговорить с дерматологом о более естественных вариантах ухода за волосами или способах укрепления волос.

Узнайте больше о тракционной алопеции, которая представляет собой выпадение волос из-за плотной прически, в этой статье.

При мытье волос также собирается много волос, которые уже отслоились от головы.

Некоторые химические ингредиенты в шампунях могут быть вредными и вызывать ломкость или усиление выпадения волос. Любой, кто замечает, что количество волос, вымываемых в душе, увеличивается, может прекратить использование продукта и выбрать более мягкую формулу.

Если увеличение резкое, лучше обратиться к врачу или дерматологу.

Любой, кто теряет более 100 волос в день или замечает выпадение больших скоплений волос, может испытывать чрезмерное выпадение волос.

Выпадение волос - это не то же самое, что необратимое выпадение волос, которое приводит к постепенному истончению волос или залысиновой линии.Выпавшие волосы снова начнут расти в волосяном фолликуле. Выпадение волос происходит, когда фолликул перестает производить волосы.

Короткий приступ чрезмерного выпадения волос может произойти из-за стрессовых событий или значительных изменений в организме, таких как:

  • роды
  • замена или прекращение приема противозачаточных таблеток
  • потеря большого веса
  • преодоление болезнь с очень высокой температурой
  • выздоравливает после болезни
  • выздоравливает после операции
  • потеря близкого человека
  • переживает значительные жизненные изменения, такие как развод или потеря работы

По мере того, как тело восстанавливается в течение нескольких месяцев после стрессового эпизода следует прекратить чрезмерное выделение.В течение 6–9 месяцев волосы должны вернуться к своей нормальной толщине и пышности.

Выпадение волос может вызывать множество различных заболеваний. Узнайте о них в этой статье.

В среднем человек теряет около 50–100 волос каждый день, и это число может естественным образом увеличиваться с возрастом.

Стрессовое событие или острое заболевание могут вызвать выпадение большего количества волос, чем обычно. В большинстве случаев выпадение волос возвращается к своему обычному уровню в течение нескольких месяцев.

Каждому, кто замечает, что он теряет гораздо больше волос, чем обычно, следует обратиться к врачу, чтобы определить причину.

.

Насколько нормально выпадение волос: все выпадают

Нормальный объем выпадения волос

Волосы большого объема, подвижности и блеска - это то, что большинство людей считает здоровым. Поэтому, когда вы смотрите на сток и видите скопление выпавших прядей волос, легко предположить, что выпадение волос вызвано проблемой со здоровьем. Но некоторое выпадение волос является нормальным явлением для всех и в любом возрасте.

Когда вы тщательно моете волосы в душе, волосы, которые уже распущены или отсоединены от кожи головы, собираются возле слива.Хотя это может показаться много, вы, вероятно, наблюдаете нормальное выпадение волос.

Если вы испытываете необычное выпадение волос, включая проплешины, пятна и выпадающие скопления волос, вам следует обратиться к терапевту или дерматологу. Продолжайте читать, чтобы узнать, выпадает ли у вас нормальное количество волос каждый день.

По данным Американской академии дерматологов, нормально терять от 50 до 100 прядей волос в день. Для людей с более длинными прядями их выпадение может быть более заметным.Поскольку на коже головы каждого человека имеется 100 000 или более волосяных фолликулов, потеря примерно 100 прядей волос в день не имеет большого значения для внешнего вида.

Женщины обычно теряют больше прядей в день, чем мужчины. Невозможно объективно измерить разницу, потому что ежедневная тепловая укладка и частое окрашивание волос играют большую роль в том, сколько ваших волос выпадает. Примерно 40 процентов женщин теряют лишние волосы каждый день из-за того, как они их укладывают. Женщины также чаще, чем мужчины, испытывают периоды повышенного выпадения волос из-за жизненных событий, таких как беременность или менопауза.

На вашей голове сотни тысяч волосков, и каждый из них находится на разной стадии своей жизни от двух до пяти лет. Волосы растут и умирают поэтапно, а питание, стресс, гигиена и ежедневная укладка - все это играет роль в том, сколько волос вы теряете ежедневно.

Фаза, в которой растет прядь волос, называется фазой «анагена», и 90 процентов имеющихся у вас прядей в настоящее время находятся в этой фазе. Волосы растут примерно на 1 сантиметр в месяц во время фазы анагена.Когда что-то препятствует росту волос, это называется анагеновым истощением. Выделение анагена - это то, о чем вы обычно думаете, когда думаете о «выпадении волос».

Далее наступает фаза катагена. Только от 1 до 2 процентов ваших волос находятся в фазе катагена в любой момент времени. Эта фаза длится две-три недели. Во время фазы катагена прядь перестает расти.

Последняя фаза роста волос - фаза телогена. Волосы в фазе телогена также называют «клубными волосами».«На этом этапе прядь волос будет неподвижной, поскольку она готовится к отделению от кожи головы. В любой момент времени в этой фазе находится от 8 до 9 процентов ваших волос.

Телогеновое истощение означает, что более 10 процентов ваших волос находятся в фазе телогена. Телогеновая элиминация носит временный характер, но пока она у вас есть, выпадет больше волос. Стресс, операция или даже высокая температура в течение нескольких дней могут вызвать отток телогена, но ваши волосы, вероятно, вернутся в нормальное состояние в течение шести месяцев.

Некоторое ежедневное выпадение волос - это нормально.Усиленное выпадение волос может быть результатом стресса или состояния здоровья. Другие потенциальные причины выпадения волос включают:

Чрезмерное мытье, отбеливание, расчесывание и тепловая укладка также могут повлиять на то, сколько ваших волос выпадает каждый день. Если волосяной фолликул был растянут или расщеплен в результате косметической обработки волос, структура волосяного фолликула нарушается.

Вы можете провести «тест на вытягивание» своих волос дома. Начните с небольшого участка чистых сухих волос и проведите по нему пальцами, осторожно потянув за кончики прядей.Если после каждого рывка у вас на руке остается более двух или трех волосков, возможно, вы испытываете телоген или анагеновый отток. Не должно выходить более 10 волосков на 100 вытягиваемых прядей. Вам понадобится врач, чтобы определить причину.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит, сколько волос вы теряете каждый день. Постепенное истончение верхней части головы, появление пятен на коже головы или облысения, а также выпадение волос на всем теле - признаки того, что это может быть серьезное заболевание.Врач сможет оценить, является ли ваша потеря волос нормальным выпадением.

Выпадение прядей каждый день - обычное дело. Но если вас беспокоят скопления волос в расческе или в сливе душа, поговорите со своим врачом. Такие факторы, как стресс, лекарства и сопутствующие заболевания, могут усугубить выпадение волос. Профессиональная оценка успокоит вас.

.

Сколько волос нормально выпадать под душем? - Основы здоровья от клиники Кливленда

Если у вас длинные или густые волосы, вы, вероятно, смотрели вниз время от времени видеть кузена Итта, плавающего вокруг вашей душевой кабины. Или возможно, ваш партнер жаловался, что даже они находят ваши пряди волос повсюду.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

По словам дерматолога Вильмы Бергфельд, доктора медицины, найти прядки волос в душе или на щетке для волос - это нормально.

Здесь она обсуждает обычное выпадение волос и обсуждает, когда можно заподозрить, что это что-то более серьезное.

Выпадение волос: что нормально?

У нас на голове в любой момент времени около 250 000 волос. Некоторые волосяные фолликулы могут даже разорваться на несколько прядей.

В среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день, но это действительно зависит от длины и толщины волос.Люди с более короткими или тонкими волосами, кажется, меньше линяют.

В дни, когда люди с длинными или густыми волосами моют их, они могут выпадать от 150 до 200 волос. (Но они не сильно линяют на следующий день, если не мыть их снова.) Люди, которые моют волосы только один или два раза в неделю, также могут увидеть усиление линьки, когда решат мыть их, из-за всех построить.

«В большинстве случаев выпадение волос происходит в душе, хотя часто бывает, что они выпадают при последующем расчесывании», - говорит доктор.Бергфельд. «Но если вы продолжаете линять еще долгое время после того, как вымыли шампунь, или внезапно обнаруживаете это на всей своей одежде, это может сигнализировать о проблеме».

Как уменьшить выпадение волос

По возможности сократите стирку и кондиционирование. Вместо этого старайтесь проводить от одного до трех дней в неделю. Доктор Бергфельд также рекомендует использовать гребешок с широкими зубьями, чтобы укрощать локоны. Использование щетки из щетины или небольшого зубчатого гребня может привести к поломке и вырыванию большего количества волос.

Выпадение волос также может быть признаком травмы - например, тянуть за щетку или постоянно носить тугой хвост.По возможности постарайтесь максимально распустить волосы, не прикасайтесь к ним слишком сильно и не используйте резиновые резинки для волос.

А что касается укладки - тепло плохо. Ограничьте использование феном, завивки и утюжка. Если вы не можете жить без этих инструментов для укладки, используйте термальный спрей, чтобы покрыть волокна волос, чтобы защитить их. Солнце также может повредить волосы, поэтому выбирайте головной убор в солнечную погоду и на улице.

Все еще беспокоитесь о своих прическах?

Помните, выпадение волос - это не то же самое, что выпадение волос.Выпадение волос - это когда волосы перестают расти. Выпадение волос - это нормальный этап жизненного цикла волос.

Хроническое или чрезмерное выпадение волос, называемое телогеновым выпадением, может указывать на то, что внутренне что-то не так.

Возможные причины выпадения волос могут включать:

  • Пережить очень напряженное время (подумайте: развод, смерть или увольнение с работы).
  • Роды и гормональные изменения.
  • Заболевание (например, заболевание щитовидной железы или нарушение питания).
  • Похудение или диета.
  • Лекарства.

«Когда кто-то говорит о том, чтобы найти пригоршни волос, мы проводим оценку и возвращаемся на четыре-шесть недель назад, чтобы точно определить любые важные жизненные события или условия, которые могли этому способствовать», - говорит д-р Бергфельд. «Если мы сможем найти причину, мы сможем ее вылечить».

.

Почему у меня выпадают волосы? Причины и методы профилактики

Люди шутят о том, что они вырывают волосы в стрессовом состоянии, но для многих женщин, сталкивающихся с реальным выпадением волос, это не повод для смеха.

Наблюдение за выпадением большого количества волос может расстраивать, удивлять и совершенно разочаровывать, особенно если это происходит внезапно. И, по данным Американской ассоциации по выпадению волос, женщины составляют 40 процентов тех, кто страдает выпадением волос в США.

Чтобы лечить или даже предотвратить выпадение волос, важно понять , почему вообще выпадают волосы .СЕГОДНЯ обратился к экспертам, чтобы они с уверенностью объяснили, как справиться с выпадением волос.

Что вызывает выпадение волос у женщин?

Выпадение волос не происходит в одночасье. Обычно к этому приводит какой-то триггер.

«Существует множество причин выпадения волос, таких как гормональные проблемы, определенные типы укладки волос, которые могут со временем вызывать выпадение волос, системные заболевания, такие как проблемы с щитовидной железой, волчанка и другие», - сказал д-р Алан Паркс, член правления -сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse.

Экстремальный умственный или физический стресс (роды, операции и болезни), а также некоторые лекарства или недостаток питательных веществ также могут вызывать выпадение волос.

Связанные

Что такое алопеция?

Алопеция - это, по сути, модный медицинский термин для обозначения выпадения волос, и, как и во многих других состояниях, нет двух одинаковых типов алопеции. «Существует ряд различных типов алопеции, и они обычно характеризуются истончением или полной потерей волос», - сказал косметолог-дерматолог д-р.Седжал Шах из отдела дерматологии SmarterSkin в Нью-Йорке.

Хотя существует несколько типов выпадения волос, два наиболее распространенных - это андрогенная алопеция (выпадение волос по женскому типу) и телогеновая алопеция (чрезмерное ежедневное выпадение волос), по словам Анабель Кингсли, трихолога (эксперта по волосам и коже головы) Филипа Кингсли. уход за волосами.

«Андрогенетическая алопеция - это медленное и прогрессирующее уменьшение объема волос», - сказал Кингсли. «Это происходит, когда у вас есть генетическая предрасположенность, из-за которой волосяные фолликулы на коже головы становятся чувствительными к нормальному уровню циркулирующих андрогенов (мужских гормонов).

Другими словами, ваши волосяные фолликулы постепенно сжимаются и производят волосы, которые становятся немного тоньше и короче с каждым проходящим циклом роста волос. Несмотря на то, что этот тип выпадения волос в основном зависит от генов, Кингсли сказал, что на него могут влиять и другие факторы. Например, некоторые противозачаточные средства и заместительная гормональная терапия, влияющие на уровень гормонов, могут усугубить проблему, если уже существует генетическая предрасположенность к чувствительности фолликулов.

Телогеновый отток, с другой стороны, характеризуется чрезмерным ежедневным выпадением волос, когда женщины моют голову шампунем или расчесывают / укладывают волосы.Выпадение волос после триггерного события может занять 8–12 недель. «Это реактивная алопеция, вызванная внутренним расстройством», - сказал Кингсли. «Поскольку волосы не являются важной тканью, они очень чувствительны к колебаниям общего состояния здоровья».

Определенный дефицит витаминов - например, витамина D, железа и ферритина (накопленное железо), а также другие факторы, такие как экстренная диета, проблемы с щитовидной железой и беременность (послеродовое выпадение волос), также могут вызывать телогеновый отток.

Гнездная алопеция, еще один тип алопеции, обычно диагностируемый дерматологами, представляет собой аутоиммунное заболевание, которым страдают до 6 человек.8 миллионов человек (примерно 3,5 миллиона женщин) в США. По сути, иммунная система ошибочно принимает нормальные клетки организма за чужеродных захватчиков и атакует эти клетки.

Чтобы определить это заболевание, дерматологи исследуют выпавшие волосы и посмотрят, похожи ли они на восклицательные знаки с прикрепленными луковицами, по словам Гэри Шервуда, директора по связям с общественностью Национального фонда Alopecia Areata.

«Они также исследуют кожу головы, чтобы увидеть, есть ли белые пятна там, где раньше были волосы», - сказал Шервуд.«Кроме того, они спросят, есть ли в семье история аутоиммунных заболеваний, поскольку это могло (но не всегда) играть роль».

У всех женщин выпадают волосы, но что вас беспокоит? Shutterstock

Нормально ли у меня выпадение волос?

Будь то расчесывание или мытье головы (или просто стоя, если честно), каждая женщина каждый день теряет немного волос. «В среднем женщины теряют 100 волос в день; некоторые люди теряют больше, а другие меньше», - сказал Шах.

Если в течение нескольких месяцев после стрессового события - например, смерти в семье или серьезной операции - выпадает немного больше волос, - это совершенно нормально и, по словам Паркса, обычно проходит. Тоже нормально? Усиленное выпадение волос зимой (из-за сушения кожи головы) или выпадение волос из-за расчесов и воспаления кожи головы. Этот тип проблемы можно легко решить с помощью таких продуктов, как Ducray Kertyol PSO Shampoo. Истончение волос по мере взросления - тоже нормально.

Итак, в какой момент нормальное облысение превращается в повод для беспокойства? Если вы теряете более 100 волос в день или обнаруживаете залысины на коже головы, вам, вероятно, следует проконсультироваться с дерматологом.

«Как правило, вы всегда должны сообщать врачу, если считаете, что с вашим телом или со здоровьем в целом что-то не так. Если вы заметили залысины размером с мелкую монету, вы должны сообщить об этом своему врачу или дерматологу», - сказал Шервуд. .

.

Выпадение волос: насколько это нормально?

Выпадение волос - естественный процесс, но выпадение волос может быть довольно пугающим. И давайте будем честными, не каждый, у кого выпадают волосы, в конечном итоге будет выглядеть как кинозвезда (возьмите Вин Дизеля - вы видели мускулов этого человека?).

Итак, какое количество выпадений считается типичным и когда нам следует беспокоиться?

У большинства людей на голове около 100 000 волосяных фолликулов. Волосы растут циклично. Есть стадия роста, которая длится от 2 до 8 лет, за ней следует стадия покоя, когда в течение 5 месяцев ничего не происходит.

Затем прядь волос выпадает, и на ее месте начинает расти новая, как только цикл роста возобновляется.

Обычно мы теряем от 50 до 100 волос в день (представьте, что пытаетесь сосчитать каждый) из волосяных фолликулов в конце стадии покоя. Мартинес-Веласко MA, et al. (2017). Визуальная шкала выпадения волос: быстрый инструмент для оценки выпадения волос у женщин. DOI: 10.1007 / s13555-017-0171-8 Иногда волосы перестают расти там, где раньше. Алопеция - это общий медицинский термин для обозначения любого вида выпадения волос.

От 80 до 90 процентов ваших волосяных фолликулов одновременно растут волосы, в то время как остальные находятся в состоянии покоя или выпадают. Потерять больше? Что-то могло быть не так. Когда выпадение превышает 125 волос в день, это уже не считается просто выпадением.

Это может быть состояние, называемое телогенным отравлением, которое является общим термином, означающим, когда какой-то фактор подталкивает больше волосков к фазе покоя, говорит Адриана Шмидт, доктор медицины, дерматолог из Santa Monica Dermatology Medical Group.

Для этого есть множество причин, и хорошая новость заключается в том, что они обычно обратимы (ура!).

Вы когда-нибудь были в состоянии «выдернуть волосы»? Что ж, в этом может быть доля правды - физический и эмоциональный стресс могут способствовать чрезмерному выпадению волос. Другие причины включают нарушение образа жизни и изменения в диете. Almohanna HM, et al. (2019). Роль витаминов и минералов при выпадении волос: обзор. DOI: 10.1007 / s13555-018-0278-6

Многие отпускаемые по рецепту лекарства, такие как антидепрессанты, лекарства от прыщей и некоторые формы контроля рождаемости, также могут временно нарушать цикл роста волос.

Обидно, но факт: стресс из-за выпадения волос может привести к ее усугублению! Шмидт рекомендует пройти «тест на вытягивание волос», чтобы выяснить, стоит ли заходить туда, чтобы увидеть свою дерму: большим и указательным пальцами возьмите около 40 волосков в дюйме от кожи головы и потяните за волосы достаточно сильно, чтобы их вытянуть. кожу головы и проведите пальцами по стержню до конца.

Подсчитайте количество выпавших волос. Если в руке больше шести, что-то не так. По словам Шмидта, вы также можете попробовать собрать волосы, которые выпадают за день, но это может показаться значительно более утомительным.

В противном случае попробуйте эти уловки своими руками, чтобы предотвратить выпадение волос. Поскольку стресс - основная причина выпадения волос, важно найти время, чтобы расслабиться и сделать глубокий вдох.

Чтобы справиться с этим, попробуйте сделать массаж (хорошо, хорошо, крутите мне руку), вздремните или сделайте несколько хороших упражнений - никогда не недооценивайте силу эндорфинов.

Некоторые исследования показывают, что дефицит железа может привести к чрезмерному выпадению волос, особенно у женщин, поэтому сбалансированное питание и увеличение потребления железа также могут помочь сохранить здоровье волос. Guo E, et al. (2017). Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и употребления добавок. DOI: https://doi.org/10.5826/dpc.0701a01

В принципе, хорошо ухаживайте за волосами, и они будут хорошо возвращаться. Слишком много мытья шампунем, горячей укладки и химических средств могут ослабить волосы и вызвать их ломкость. И остерегайтесь расчески - чрезмерное использование также может привести к усилению выпадения волос.

Но менее частое мытье волос шампунем может привести к тому, что выпадение будет казаться хуже, потому что оно позволяет распущенным волосам накапливаться, а затем все они выпадают под душем.(Так вот почему!)

К сожалению, человеческие волосы с возрастом истончаются естественным образом (это называется облысением), и эта потеря носит постоянный характер (womp, womp).

По данным Американской ассоциации по выпадению волос, две трети американских мужчин начинают лысеть к 35 годам, а у женщин типичное облысение может начаться или усилиться после менопаузы.

Факторы окружающей среды, такие как стресс, хирургическое вмешательство, лекарства и болезни, могут создавать впечатление, что ваши волосы выпадают массово, но обычно со временем все наладится.

Если вы уверены, что что-то ужасно не так, пройдите тест на выдергивание волос и, возможно, посетите дерматолога: это лучше, чем жить с тревогой, которая может удерживать выпадение волос на полную мощность.

.

Почему у меня выпадают волосы? 10 причин выпадения волос

Возможные причины выпадения волос:

1. Андрогенетическая алопеция

Поделиться на Pinterest Возможные причины выпадения волос включают андрогенетическую алопецию, беременность и телогенетическую алопецию.

Андрогенетическая алопеция - это еще один термин, обозначающий облысение по мужскому или женскому типу. Это очень частая причина выпадения волос.

Облысение по мужскому и женскому типу является генетическим. У мужчин выпадают волосы на висках и макушке.У женщин волосы обычно становятся тоньше по всей голове.

Андрогенетическая алопеция чаще возникает с возрастом, но может начаться в любой момент после полового созревания. У многих женщин, страдающих андрогенной алопецией, она развивается после менопаузы. Это означает, что гормоны могут иметь к этому отношение.

Это состояние можно вылечить с помощью миноксидила, лекарства для роста волос.

2. Беременность

Некоторые женщины могут испытывать чрезмерное выпадение волос вскоре после родов.Это связано со снижением уровня эстрогенов. Этот тип выпадения волос является временным заболеванием и обычно проходит в течение года или раньше.

Чтобы помочь волосам вернуться в нормальное состояние, попробуйте:

  • с использованием шампуня и кондиционера для увеличения объема
  • с использованием продуктов, предназначенных для тонких волос
  • , избегая интенсивных кондиционеров или кондиционирующих шампуней, так как они могут быть слишком тяжелыми для тонких волос
  • нанесение кондиционер наносится на кончики волос, а не на кожу головы, чтобы волосы не утяжелялись

3.Телогеновое выпадение

Телогеновое выпадение - это состояние, при котором волосы остаются в фазе телогена (естественного выпадения) цикла роста. Это вызывает выпадение большего количества волос, иногда небольшими пригоршнями.

Телогеновая элиминация обычно является временным заболеванием, которое проходит со временем. Желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.

Некоторые возможные причины включают:

Врач должен будет лечить любые основные причины телогенового оттока.

Если врач подозревает, что определенные лекарства вызывают выпадение волос, он может их заменить.

4. Выпадение в анагене

Выпадение в анагене вызывает быстрое выпадение большого количества волос во время фазы анагена (роста) цикла волос.

Состояние может вызвать выпадение волос с головы, а также с других частей тела, включая брови и ресницы.

Причины истечения анагена включают:

Лечение этого состояния зависит от причины, но может включать в себя местный раствор миноксидила.

Если в результате химиотерапии у человека наблюдается анагенная анагена, может помочь охлаждение кожи головы во время процедуры.Волосы часто отрастают через 3–6 месяцев после прекращения химиотерапии.

5. Гнездная алопеция

Гнездовая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором волосы внезапно выпадают. Иммунная система атакует волосяные фолликулы вместе с другими здоровыми частями тела.

Волосы с кожи головы, а также с бровей и ресниц могут выпадать небольшими частями.

Если человек страдает этим заболеванием, ему следует обратиться к врачу. Врач может прописать лекарство, которое поможет волосам отрасти.

6. Тракционная алопеция

Тяговая алопеция - это выпадение волос из-за того, что волосы стянуты в плотную прическу, что приводит к их ломанию и распущению. Прически, связанные с этим состоянием, включают:

  • тугие пучки или хвостики
  • косы
  • косички
  • наращивание

Если тяговая алопеция продолжается, у человека могут появиться проплешины и истончение волос.

С точки зрения ухода за собой, избегание плотных причесок обычно предотвращает дальнейшие повреждения.

7. Лекарства

Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, которые могут вызвать выпадение волос.

Примеры таких лекарств:

Если человек считает, что выпадение волос может быть вызвано лекарством, которое он принимает, ему следует подумать о посещении врача для обследования. Врач может уменьшить дозировку или переключить человека на другое лекарство.

8. Недостаток питательных веществ

Недостаток питательных веществ может вызвать выпадение волос.Экстремальные диеты со слишком низким содержанием белка и некоторых витаминов, таких как железо, иногда могут вызывать чрезмерное выпадение волос.

Человек должен обратиться к врачу для анализа крови, чтобы проверить, есть ли у него дефицит питательных веществ, который может стать причиной выпадения волос.

9. Противозачаточные таблетки

У людей может наблюдаться выпадение волос при приеме противозачаточных таблеток. У других может наблюдаться выпадение волос через несколько недель или месяцев после прекращения их приема.

Если люди принимают противозачаточные таблетки, они могут выбрать ту, у которой низкий андрогенный индекс.Это может помочь снизить риск выпадения волос.

Примеры противозачаточных таблеток с более низким андрогенным индексом включают:

  • Desogen
  • Ortho-Cept
  • Ortho-Cyclen

Ovral и Loestrin имеют более высокий андрогенный индекс.

Другие формы контроля рождаемости, влияющие на гормоны, такие как имплантаты и участки кожи, также могут вызывать выпадение волос.

Американская ассоциация по борьбе с выпадением волос рекомендует людям с повышенным риском генетической потери волос выбрать негормональный тип противозачаточных средств.

10. Стригущий лишай

Стригущий лишай - грибковая инфекция, которая может вызвать выпадение волос. Стригущий лишай на коже головы или дерматомикоз на голове может вызвать временное облысение на голове.

Симптомы включают:

  • небольшое пятно, которое становится больше, вызывая чешуйчатые залысины на коже
  • ломкие волосы, которые легко ломаются
  • зудящие красные участки кожи в пораженных областях
  • мокнущие волдыри на коже головы
  • кольцеобразные пятна с красным снаружи и внутри круга, соответствующие тону кожи

Если стригущий лишай не заживает сам по себе, врач может прописать противогрибковое лекарство.В качестве альтернативы они могут назначить антибиотик, например гризеофульвин.

.

Смотрите также