Сезонное выпадение волос сколько длится


Сезонное выпадение волос у женщин

Представительницы слабого пола с приходом осени интересуются вопросом: сколько длится сезонное выпадение волос осенью или весной у женщины? Уменьшение объема шевелюры в осеннее время – частое явление, которое не всегда может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Такая ситуация не является критической, но требует к себе особого внимания.

Теряя свою растительность на голове, женщины начинают паниковать и пытаются найти причину поредения волос. Относится к такому процессу лучше без предубеждений, ведь выпадение волос – естественный цикл. И не стоит судорожно искать способы по устранению проблемы, но и от дополнительного ухода лучше не отказываться. Поход к врачу вовсе не обязателен, правда только в том случае, если поредение не носит систематический характер.

Такой процесс можно сравнить с потерей листвы на деревьях осенью. Листья опадают, тем самым проходит цикл обновления.

Пережив лето, шевелюра устает от ультрафиолетовых лучей. Палящее солнце высушивает волосяной покров, а перепады температуры отражаются негативно на состоянии копны. Резкое снижение женского гормона эстрогена может стать толчком к потере густоты растительности на голове. Именно в осеннее время этот показатель значительно снижается.

Генетическая предрасположенность – один из важных факторов, влияющий на эстроген. Но, тем, не менее, осеннее выпадение волос – краткосрочное явление, которое проходит со временем.

Актуальный вопрос волнует многих женщин. Обычно на восстановление волосяного покрова нужно время, еще учитывается адаптация к погодным условиям. А на это все может уйти от нескольких недель до двух-трех месяцев.

Норма выпадения может колебаться от 5 до 150 в сутки.

Но это вовсе не значит, что необходимо судорожно высчитывать каждый волосок, покинувший голову. Иногда банальное средство для мытья головы провоцирует усиленное выпадение волосяного покрова у женщин в осенний период.

Волосы у блондинок особенно тонкие и хрупкие, поэтому степень выпадения у них наивысшая. Как видите, сразу несколько факторов могут повлиять на весь этот процесс.

Как свести выпадение волос к минимуму?

Подстричь волосы – значит уйти от проблемы. Но если не готовы к кардинальным мерам, тогда достаточно подравнять кончики. Но желательно убрать не менее одного сантиметра.

Откажитесь от выпрямителя, термобигудей, щипцов для завивки – такие приборы неблагоприятно влияют на растительность на голове. Стоит также отказаться осенью от окрашивания, ведь и это может усугубить ситуацию. Стрессы и неправильное питание могут навредить не только организму, но и способствуют потери объема локонов.

Водные процедуры благотворно влияют на эпителий кожного покрова головы у женщин. Берегите свою растительность на голове от ветра и дождя – такие погодные условия сильно разрушают структуру волос.

С приходом осени сразу же начните заботиться о растительности на голове, не дожидайтесь проявлений ухудшения их состояния. Массаж головы, обертывания лечебными масками, ополаскивание народными средствами помогут не усугубить ситуацию.

Питательные маски лучше наносить один-два раз в неделю. Предпочтение отдавайте тем, в составе которых только натуральные компоненты. Можете промывать голову отварами крапивы или ромашки, такие регулярные процедуры по уходу за волосами помогают сделать шевелюру густой.

Поредение волос осенью можно остановить при помощи мытья шампунем с добавление алое. Такое средство подходит для любых цветов и типов волос.

Для брюнеток идеальным ополаскивателем является отвар из коры дуба, для блондинок – из ромашки или лопуха. Важно ополаскивать волосы регулярно. Приготовить любой отвар можно в домашних условиях. Для этого нужную траву (1 столовую ложку) заливают горячей водой (1 литр). Лечебный отвар должен настояться, для этого в среднем понадобится полчаса. После каждого мытья шампунем, промывают волосы травяным отваром, который необходимо процедить через сито или марлю.

Осенью можно приготовить себе домашний шампунь. Для этого понадобится: жидкое мыло (60 мл), розмарин (2 столовые ложки), эфирное масло (50 капель), кипяченая вода (объем пузырька от шампуня). Такой шампунь хранится мало (около недели), но если добавить чайную ложку спирта или водки срок годности продлевается до одного месяца.

Когда стоит бить тревогу?

Не стоит переживать, если волосы редеют в небольшом количестве в течение несколько месяцев, но отправиться с визитом к врачу рекомендуется, если процесс затянулся. Если все это длится на протяжении полугода и более, волосы редеют, на расческе видно их большое количество – это повод к обращению за консультацией к врачу-трихологу. Такая ситуация у женщин требует быстрого принятия мер и решения острой проблемы. Иногда достаточно принятия специальных витаминов с содержанием йода, которые остановят поредения локонов.

Хроническая диффузная алопеция может стать постоянной болезнью шевелюры у женщин. Поэтому иногда не стоит терять свое время, еще более усугублять ситуацию, приглушая симптомы болезни. Только врач может решить эту проблему, после проведения рядов анализов и диагностики заболевания.

СКАЖИ ДА ПЫШНЫМ И ГУСТЫМ ВОЛОСАМ!

Три простых шага к здоровым волосам! За 4 недели они станут густыми и красивыми!

Узнать подробнее

Не стоит оставлять без внимания тот момент, когда шевелюра редеет, но при этом волосы продолжают расти. Это может быть только начальной формой коварной болезни. Специалист назначит комплексное лечение и поможет справиться с проблемой.

Не забывайте про шапку в холодное время года! Ношение головного убора оберегает шевелюру у женщин. Лучше если шапка будет из натуральных материалов (шерсть, мохер или хлопок).

Регулярное выпадение, в не зависимости от сезона – это следствие неправильного отношения к собственному здоровью. Пышная шевелюра для представительниц слабого пола – важное украшение. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу при очевидных проблемах! Мероприятия, направленные на здоровый образ жизни, помогут улучшить состояние здоровья и добавят блеска и силы волосам.

Не стоит думать, что волосы достаточно только вовремя мыть шампунем, это далеко не так. Правильный уход за волосами важен в любых ситуациях. Питательные маски, витамины, сбалансированное меню, спорт – все это дарит силу и красоту женскому организму.

Сезонное выпадение волос у женщин: сколько длится?

Абсолютно зря каждая женщина с приходом осени начинает паниковать из-за ухудшения состояния прядей, ведь это связано с обычным [сезонным выпадением волос у женщин].

Но женщины боятся потерять каждый волос на голове, считают их количество на расческе, пытаются найти причину и средство для ее устранения.

А ведь это вполне естественный процесс, который происходит каждый сезон.

Сезонное выпадение волос сопровождается потерей здорового блеска и появление таких проблем, как ломкость и тусклость волос.

Осень – период обновления волос

Примите факт потери волос осенью как должное. Точно так же как меняется природа, меняется и волосяной покров, ожидая обновления.

Сильно волноваться нет причин. Просто волосы пережили лето, которое неблагоприятно действовало на них лучами ультрафиолета.

Волосяной покров очень восприимчив к палящему солнцу, а тем более к резкой смене температуры. Когда внезапно кудри ощущают холод после жары, они испытывают сильный стресс.

Еще потерю густоты шевелюры у женщин может спровоцировать снижение в крови гормона эстрогена, причем, резкое.

Врачи говорят, что уровень гормона опускается к низкому показателю именно осенью. В это время женщин начинает пугать будто бы необоснованная сухость и слабость прядей.

Видео:

Однако все это вполне естественно и заложено генетикой. Поэтому избежать частичной потери шевелюры не получится.

Надо успокоиться и перестать опекать каждый волосок на голове. Осеннее выпадение волос – всего лишь временное явление.

Как долго волосы будут выпадать?

Когда осенью волосы начинают выпадать, женщины нервничают: сколько же длится это злосчастный период? Волосяному покрову нужно время, чтобы привыкнуть к новой погоде, адаптироваться к холоду.

Как правило, на это уходит полтора, иногда три месяца.

Когда приходит осень, волосы начинают выпадать, на их месте растут новые. Эту стадию проходит каждый волосок, но в разные моменты.

Оттого не надо опасаться того, что вся шевелюра выпадет сразу, одновременно.

Нормой считается выпадение за день от 50 до 100-150 волосков. Но стоит принять во внимание, что в течение двух времен года – осени и весны – их выпадает больше.

Так что не стоит судорожно считать, сколько именно волосков упало с головы. Также на количество выпавших волос влияют такие факторы, как общая густота прядей, средство для мытья и фазы роста.

Например, у блондинок шевелюра обычно состоит из хрупких и тонких волос, поэтому степень их выпадения в период осени, скорее всего, будет высокой.

Видео:

Также если в данное время у женских прядей идет фаза телогена или обновления, которая бывает 3-4 месяца, следуя за фазой роста (3-7 лет), то пряди тоже будут выпадать сильнее.

Таким образом, на то, сколько выпадает волос, оказывает влияние несколько факторов сразу.

Сводим выпадение волос к минимуму

Лучший метод для женщин снизить степень поредения прядей во время осени – подстричься. Не хотите кардинальных перемен – подровняйте кончики, все равно они к этому сезону стают сухими и ломкими.

Только желательно убрать больше сантиметров, чем обычно.

Надо срочно отказаться от использования термобигудей, щипцов для завивки и утюжков для выпрямления.

Осень – не подходящее время, чтобы производить окрашивание. Все это усугубит ситуацию. То же самое касается и нервов, которые также могут еще хуже навредить ослабленным волосам.

Старайтесь чаще мыть голову. Из-за того, что с нее выпадают отмершие участки, она будет загрязняться сильнее.

Водные процедуры по мере загрязнения волос помогут быстрее устранить старый волосяной покров, заменив его на новый.

Стоит беречь волосяной покров от холода и ультрафиолетовых лучей, уже надев головной убор. Волосы стоит прятать под шапку, даже если на улице не сильно холодно.

Как только заметили, что состояние волос ухудшается, начинайте заботиться о них.

Видео:

Благоприятное воздействие окажут обертывания и массаж головы, которые усилят обмен веществ, укрепят корни и улучшат приток крови.

Можно баловать шевелюру масками два раза в неделю, ополаскивать после мытья отварами. Регулярное использование народных средств поможет защитить слабые волосы.

Самыми эффективными являются отвары из мяты, крапивы, лопуха и ромашки.

Рецепты сезонной защиты волос

Простой способ минимизировать осеннее поредение волосяного покрова – мыться шампунем с добавлением пары капель сока алоэ.

Шампунь может быть совершенно любым. Сок алоэ подходит волосам всех типов и цветов.

Брюнеткам можно готовить целебный отвар из дубовой коры, блондинкам – из ромашки. Правда, есть один нюанс: если волосы очень светлые, ромашка может придать слегка рыжий оттенок.

Отвар из трав готовится следующим образом: одна столовая ложка травы заливается горячей водой. На полчаса лечебный состав закрывается крышкой, чтобы он настоялся.

Затем его процеживают и используют после каждого мытья головы.

На осень можно приготовить домашний шампунь. Потребуется 60 мл жидкого мыла с глицерином, 2 ст. ложки розмарина, кипяченая вода объемом с пузырек для шампуня и эфирное масло (от 15 до 60 капель).

В шампунь для жирных волос не стоит капать много капель масла. Средство должно быть сделано на основе травяного отвара.

Видео:

Срок хранения такого шампуня в холодильнике – неделя. Добавив в средство чайную ложку водки, его можно продлить до одного месяца.

Волосяной покров можно отлично укрепить, применяя глиняную маску. Косметическая глина смешивается с аптечным « Эсвицином».

Смесь держат на прядях 20 минут, затем смывается обязательно теплой водой.

Когда нужно бить тревогу?

Если пряди у женщин начинают выпадать после пережитого заболевания, и это не прекращается сравнительно долго (более полугода) – это не нормально.

В такой неприятной ситуации нужно обращаться к врачу-трихологу за консультацией.

Ситуация может быть серьезной. Существует такое заболевание, как хроническая диффузная алопеция. При такой болезни шевелюра редеет беспрерывно, но продолжает расти.

Жалоба пациента заключается в том, что волосы падают с головы постоянно, но сама шевелюра от этого сильно не редеет.

Видео:

Тогда специалист назначит комплексное лечение, то есть пропишет прием определенных таблеток и отправит на физиотерапию.

Для женщин волосы – главное украшение. Поэтому, если есть сомнения, что потеря волосяного покрова связана с сезоном, не откладывайте поход к врачу.

Вы здесь:

15619 Опубликовано 12 ноября 2015

Сколько длится сезонное выпадение волос?

Жизнь шевелюры подвержена своим законам. Хотя женщины хорошо ознакомлены с тем фактом, что обычно с приходом осени начинается сезонный волосопад, но одно дело знать, а другое – примириться. Профилактика выпадения волос прежде всего требует знаний и умений, а также постоянных усилий, применяемых в этой области. Воспринимать сезонное выпадение волос, как прелюдию к облысению совершенно неправомочно, но иногда человека, увидевшего на расческе пучок волос, могут охватить панические настроения, что только подливает масла в огонь, так как негативные мысли могут вызвать стрессовую реакцию, которая в свою очередь способствует приданию волосам безжизненного и тусклого вида.

Сезонная потеря волос обязательно будет восполнена появлением новых ростков. Тем не менее женщину беспокоит вопрос, сколько волос может выскользнуть из устья, так чтобы общее количество осталось неизменным. Проистекает подобная встревоженность от того, что богатое воображение представляет картины полного облысения, что напрямую связывается с отчаянием. Тщетно здравый смысл твердит, что шевелюра не может выпасть в одночасье.

В крайнем случае можно обратиться к трихологам, основательно изучающим процессы, которым сопровождается жизнь волос от стадии зарождения до выпадения. Методы диагностики в трихологических клиниках отличаются надежной степенью достоверности. В среднем норма по выпадению волос колеблется в широком пределе от 50 до 150 волосков в день, что зависит от природной густоты волос, фазы роста.

Следует учитывать, что развитие волоса в обычном порядке прерывают периоды осени и весны, когда выпадение увеличивается. Люди, обладающие светлыми волосами, более подвержены волосопаду, так как их волосы отличаются хрупкой и тонкой структурой. Если шевелюра находится в стадии обновления, которым завершается многолетняя фаза роста, то волосопад будет сильнее.

Хочется, чтобы новые ростки появлялись, а старые сохраняли свою жизнеспособность, но реалии таковы, что об этом можно только мечтать. Определить норму в вопросе, сколько волос может выпасть без угрозы облысению в узких рамках не представляется возможным, так как в процессе задействовано несколько факторов.

Почему происходит сезонное выпадение волос?

Сезонное выпадение волос избежать не удастся, и этот факт нужно принять как непреложный. Чаще всего потеря волос сопровождается появлением тусклости локонов. Природа имеет сезонный характер — так происходит и с шевелюрой. Утешением может служить умозаключение, что волосы ожидает период обновления, который будет сопровождаться набором силы и блеска.

Чтобы поддержать волосы в стремлении к возрождению, можно прибегнуть к средствам, поставляемым современной косметологической промышленности, а также обратиться к услугам специалистов. Кроме того, существуют методы народной медицины, которые столь же эффективны, но менее затратны.

Трихологи утверждают, что к сезонному выпадению волос могут быть причастен и гормональный фон организма, так как в межсезонье он подвержен понижению, что сопровождается слабостью и сухостью локонов. Но этот процесс не является болезненным и находится в пределах нормы. Необходимо успокоиться и перестать считать каждый выпавший волосок. Потеря волос по сезонному принципу явление временное.

Правильно сформулированная задача своей целью должна поставить сведение выпадения волос к минимуму.

Что делать в период выпадения волос?

Процесс адаптации к новым погодным условиям, который воспринимается как злосчастный период, будет длиться до тех пор, пока шевелюра не привыкнет к холоду. Процесс индивидуальный, сказать с точностью сколько продлится волосопад можно приблизительно, а именно от одного до трех месяцев. Но строй выпавших и новых волосков компенсируют друг друга.

Общий вид шевелюры при нормальном течении обновления не будет омрачен уменьшением объема прически. Меры по улучшению внешнего вида локонов можно разделить на несколько этапов.

  • Хорошее влияние окажут обертывания и массаж, что усилит метаболизм и укрепит фолликулы за счет притока крови, несущей к корням питание и кислород.
  • Маски желательно применять два раза в неделю, а после мытья волос применять травяные ополаскивания, что защитит ослабленные волосы.Маски и средства по уходу смогут улучшить импрессионистическое впечатление за счет придания волосам блеска и лоска.
  • Отказ от горячего фена, плоек и утюжков для выпрямления полезно в любое время. Усугубить ситуацию при сезонном выпадении волос может окрашивание или осветление локонов.
  • Также рекомендуется чаще мыть голову, чтобы быстрее стереть старый слой вышелушивающейся кожи для регенерации новой.
  • Имеет смысл защищать шевелюру от ультрафиолета и холода, даже если температура воздуха не морозная.

Заботиться о состоянии волос с

«Почему у меня выпадают волосы осенью?!» 5 способов сказать «НЕТ» сезонному ухудшению внешности

Осенью у многих людей начинают буквально сыпаться волосы. Почему это происходит? Как остановить напасть? Отыщем корень проблемы и исправим ситуацию всего за 5 шагов!

Содержание статьи:

Причины выпадения волос

Энергетическая головомойка

Покормите локоны!

Волшебные ампулы и лосьоны

Точно в цель: усилители роста

Колдовство на кухне

Потеря волос осенью иногда вызывает у женщин недоумение: как так, ведь позади лето с фруктами-ягодами и прочими полезностями? Однако помимо пользы летом локоны получают избыточное количество ультрафиолетовых лучей, вред от соприкосновения с морской водой, от ветра и жесткого ухода за шевелюрой. В межсезонье многие входят с волосами перегретыми, пересушенными и ослабленными. Не удивительно, что в осенний период волосы начинают сильно выпадать и им требуется лечение.

Кроме того, на локоны действуют и специфические «осенние фокусы».

  • Человек подчиняется тем же законам природы, что и «братья меньшие». Осенью все млекопитающие Северного полушария переживают линьку – смену тонкого волосяного покрова более плотным. Интересно, что осенью волосы не только выпадают больше, но и растут быстрее, чем в любое другое время года.
  • В межсезонье резко холодает. Под воздействием холода сужаются капилляры в коже головы, нарушается нормальное кровоснабжение волосяных фолликулов. Корни волос недополучают питательных элементов, и волосы начинают гибнуть.
  • Осенью помещения начинают отапливать, и воздух в них становится очень сухим. Влага из организма буквально высасывается пространством, на коже появляется ощущение стянутости, возникает зуд и шелушение, волосы превращаются в тусклую «солому», спутываются, ломаются и выпадают.
  • На холодное время года приходится пик заболеваемости ОРВИ. Ослабление иммунитета, а также прием лекарственных препаратов, зачастую в больших количествах, вызывает сильное и продолжительное выпадение волос.
  • Обостряются болезни желудочно-кишечного тракта. Плохо работает ЖКТ – плохо всасываются питательные вещества. Летний витаминно-минеральный резерв в этом случае расходуется достаточно быстро. Что первым попадает под удар? То, что организму меньше всего нужно для выживания – т.е. волосы.
  • По сравнению с летними днями осенью сильно повышается нагрузка. Работа, учеба, дополнительные обязанности – все это вызывает стресс, а значит – усиленную выработку гормона кортизола. Кортизол не хуже холода провоцирует сужение мелких капилляров в коже. Хронический стресс способен вызвать уменьшение количества волос на 15% от первоначального объема, а это уже очень заметно.
  • Чем меньше солнца за окном, тем меньше в крови витамина Д, эстрогена и серотонина. Серотонин – «гормон радости», отвечает за стабильность настроения. Эстроген – половой гормон, обеспечивающий нормальный рост волос. Витамин Д способствует усвоению кальция – строительного материала для локонов. Нет этих веществ в организме? Прощайте, волосы!
  • Для выхода «в люди» мы стараемся выглядеть максимально хорошо. Чтобы прическа не испортилась под шапкой, женщины зачастую подвергают волосы слишком агрессивным манипуляциям. Начесы, химическая завивка, воздействие термоприборов и передозировка средств для стайлинга вскоре вызовут обратный эффект: волосы начнут выглядеть плохо и выпадать с катастрофической скоростью.
Важно! Помимо сезонных причин волосы могут выпадать из-за проблем со здоровьем: гормональных сбоев, анемии, шейного остеохондроза, кожных заболеваний. Если помимо поредения локонов вы неважно себя чувствуете, то пора бить тревогу и обращаться к врачу, и не важно, когда выпадают волосы: осенью, зимой, весной или летом.

Мы узнали, почему осенью выпадают волосы. Осталось выяснить, как с этим бороться. Первый шаг на пути к красивым густым локонам – новый подход к мытью головы.

Прежде всего, следует отказаться от шампуней так называемого «масс-маркета». Регулярное использование подобных моющих средств для волос со временем только ухудшает их состояние. Рассмотрим, как это происходит, на примере силикона – излюбленного компонента популярных марок косметики для волос.

Когда вы только начинаете пользоваться средствами с силиконами (в перечне компонентов их можно узнать по окончаниям -cone, -thicone, -thiconol) локоны начинают выглядеть даже лучше, чем прежде. Они становятся толще и гуще, начинают шелковисто блестеть и легко поддаются укладке.

Однако со временем синтетическое вещество накапливается в волосках, чрезмерно утяжеляя их, и волосы начинают выпадать под собственным весом. Кроме того, силиконы собираются в прикорневой зоне, блокируя нормальный доступ питательных веществ к волосяным фолликулам. Кожа головы перестает нормально дышать, и пряди редеют все интенсивнее.

Чтобы остановить выпадение волос, проведите ревизию полочек в ванной. Безжалостно избавьтесь от шампуней, силиконов в которых слишком много. Как узнать, много или мало силиконов в косметическом средстве? Чем ближе к началу списка стоит вещество, тем его больше в шампуне.

Качественная косметика для волос если и содержит синтетические добавки, то в незначительном количестве - они указываются в конце списка ингредиентов. Основа хорошего шампуня - натуральные компоненты. На полках больших магазинов такая косметика не стоит, зато ее можно купить через интернет.

Выраженным эффектом обладают энергетические шампуни. Они содержат не только коктейль из витаминов, микроэлементов и питательных веществ. В их состав входят специфические ингредиенты - Procapil™, фитоактив кофеина, концентрат ледниковой воды, плюрипотентные клетки винограда и проч. Эти вещества стимулируют кровообращение в коже головы, работу клеток волоса, оздоравливают локоны изнутри.

Внимание! Наружное действие «энергетического коктейля» можно поддержать и усилить изнутри. В осенний период пропейте курс витаминов группы В, или комплексные добавки, включающие кроме указанной группы витамины А, С, Е, цинк и селен.

Отлично зарекомендовали себя такие шампуни, как SDL Scalp Energizing Shampoo от Alfapare Milano, Energizing Shampoo бренда Davines, Prevention Shampoo Hair Loss от Lakme, ботанический шампунь System 4 Био компании SIM и др. Косметика этих брендов действительно дарит новую жизнь волосам, причем выраженные результаты будут заметны уже через месяц.

Выпадающие осенью волосы – это волосы, которым однозначно не хватает качественного питания. Причины этого могут быть разными, а вот вывод – один: накормить! 90% необходимых веществ в волосяную луковичку поступает изнутри, остальное – снаружи. Поэтому необходимо озаботиться и сбалансированным рационом, и подобрать работающие маски, гели, бальзамы.

У осени есть свой «продуктовый набор» - все специфические «осенние» продукты дарят организму неоценимую витаминно-минеральную поддержку. Чтобы насытить волосы витаминами, кальцием, железом и селеном, кушайте отварной картофель, каши, семечки (особенно – кунжут), налегайте на овощи и фрукты – шпинат, помидоры, сладкий перец, свеклу, яблоки, гранат, хурму. Настоящая кладовая полезностей для волос – тыква. Обязательно введите блюда с осенней красавицей в свое меню.

 «Угощайте» локоны черносливом, изюмом и другими сухофруктами – в них содержится большое количество кремния и магния. Оба микроэлемента нормализуют обменные процессы, снижают вредное воздействие кортизола, возвращая локонам густоту и силу. Если не любите сухофрукты, ешьте орехи, бобовые, грибы, арбузы, пейте зеленый чай.

Наружные питающие процедуры – дополнительная помощь шевелюре, которая сведет к минимуму потерю волос в осенне-зимний период, ускорит их рост. Чтобы косметические средства дали выраженный эффект, они должны быть максимально натуральными и использовать последние достижения в области косметологии.

Примером могут служить питательное средство для волосяных фолликулов Bosley PRO, энергетический гель от Davines, маска Fortifying Mask Weakened Hair бренда Lakme. Продукты содержат керамидные, энергетические и аминокислотные комплексы, которые восстанавливают структуру волос, укрепляют их корни.

Косметикой удобно пользоваться: ни питательное средство Bosley, ни энергетический гель не нужно даже смывать. Все компоненты препаратов дерматологически протестированы и абсолютно безопасны. Интересно, что продукция указанных брендов обладает свойством усиливать воздействие других средств для укрепления и повышения густоты волос.

Важно! Все маски, гели и бальзамы наносите непосредственно на «тело» волоса, минуя кожу головы. Не передерживайте и тщательно смывайте уходовые средства (если это предусмотрено правилами применения). Тогда волосы не будут засаливаться у корней, оставаясь сухими на кончиках.

Почему стоит обратить свое внимание на лосьоны и ампулы – относительно новое детище косметической промышленности? Если мытье энергетическим шампунем и применение питательных масок можно сравнить с полноценным обедом для локонов, то применение лосьонов и ампул – это шикарный десерт. Специальные препараты буквально сотрут с волос слабость, ломкость, подарят шевелюре роскошный вид и защитят от негативных воздействий.

Что делать: ампульный уход – удовольствие не из дешевых. Тем более важно подобрать работающий препарат, чтобы потраченные средства не пропали даром. Стоит присмотреться к брендам косметики сегмента «Люкс» - это Davines, Alfapare Milano, Lakme, Bosley PRO и др. Их продукты – интенсивная терапия для тусклой редеющей шевелюры.

К «люксовым» средствам от выпадения волос относят энергетический лосьон SDL Scalp Energizing Lotion компании Alfapare Milano, сезонный суперактивный лосьон от Davines, Prevention Lotion Hair Loss бренда Lakme. Препараты содержат биологически активные пептиды, экстракт агастахиса мексиканского, витамины и аминокислоты.

Указанную косметику не нужно смывать после нанесения. А вот большинство ампульных средств требует целого ряда манипуляций: нанести на влажные волосы, утеплить голову, подержать положенное количество времени, промыть волосы. Лосьоны наносят на кожу головы и прикорневую зону, содержимое ампул – следуя рекомендациям изготовителя.

Визуальный эффект после использования лосьонов потрясающий - волосы становятся гладкими, блестящими, по-настоящему холеными, как будто вы завсегдатай салонов красоты. Применение качественной косметики дает выраженный накопительный эффект. Продукты защищают локоны от сухого воздуха, глубоко увлажняют, так что волосы становятся упругими, плотными, а их кончики живыми, как после свежего среза.

Внимание! Осенью заботу о локонах можно начать с приобретения увлажнителя воздуха. Благоприятная среда только усилит действие специальных препаратов от выпадения волос.

Если осенью волосы выпадают настолько сильно, что у женщины есть причина прятать локоны под головным убором, к лечению шевелюры стоит подключить «тяжелую артиллерию».

Усилители роста – это специальные препараты, которые стимулируют кровообращение в коже головы, тем самым налаживают полноценное снабжение корней волос всеми необходимыми питательными веществами. Новое поколение усилителей помимо этого укрепляет саму структуру волоса, защищает его «тело» от агрессивных внешних воздействий.

Чем более выраженный результат ожидается от использования средства, тем больше вы должны быть уверены в его безопасности. Мы можем рекомендовать следующие брендовые продукты с доказанной эффективностью и надежностью:

Все указанные препараты не содержат гормонов, просты и удобны в использовании.

Кроме монопрепаратов в борьбе с выпадением волос используются системы – т.е. оптимальные сочетания продуктов, взаимно усиливающих лечебное воздействие. В частности, это оранжевая система Bosley Bos Revive для слабых окрашенных волос и комплекс System 4 SIM. Трехступенчатый уход позволяет преобразить тонкие уставшие волосы благодаря специальному комплексу LifeXtendTM, формуле Climbazole, витаминам группы В и экстракту планктона в составе.

Внимание! Пользоваться усилителями роста волос необходимо курсами. В течение месяца необходимо ежедневно уделять время волосам, чтобы тщательно обработать шевелюру целебным средством. После окончания курса – перерыв, и новый цикл процедур для закрепления эффекта.

У фирменных усилителей роста волос и питающих масок есть «домашние» аналоги, которые тоже помогают остановить осеннее выпадение волос. Почему бы не попробовать пару рецептов?

Усиливает кровообращение в коже головы горчица, перцовая настойка, водочные компрессы. Жгучие компоненты добавляют в масляную основу и наносят на кожу, выдерживая от 5 до 20 минут, затем тщательно смывают теплой водой. Масло лучше всего брать касторовое, репейное, кунжутное, а из экзотических – макадамии, авокадо. Указанные масла сами по себе очень полезны для волос, их регулярное использование сделает локоны крепкими и густыми.

Обратите внимание и на эфирные масла – они глубоко проникают в кожу, хорошо усваиваются организмом. Чтобы пряди не редели, применяйте масло моркови, розмарина, лаванды, чайного дерева. Если выпадение волос сопровождается зудом, шелушением кожи, повышенной работой сальных желез, воспользуйтесь эфирными маслами сосны, ели, пихты, можжевельника, кедра. 3-5 капель средства добавляют в маску для волос или любимый шампунь.

Домашние маски из глины, морской соли эффективно очистят кожу головы от себума и ороговевших клеток. Кожа станет лучше «дышать», снабжая кислородом фолликулы. Хороший результат дает применение медовых масок: это и мягкий пилинг, и согревающее, питающее средство.

После мытья головы полезно ополаскивать локоны отварами и настоями трав. Отвар делается из жестких частей растения - корневищ, стеблей, хвои; настой – из цветков, листьев.  Для лечения сезонного выпадения волос используют базилик, розмарин, шалфей, кору дуба, крапиву, мяту, липу, эвкалипт.

Внимание! Ополаскивайте локоны после мытья минералкой: полезные вещества проникнут в тело волоса, оздоровят кожу головы, пузырьки выполнят легкий массаж, а прохладная температура поможет чешуйкам кутикулы плотно прижаться друг к другу, что сделает волос гладким и блестящим.

Если волосы уже выпадают, то этот процесс не остановится мгновенно. После того, как вы начнете интенсивное лечение локонов, пряди продолжат редеть еще около одной-двух недель. Однако количество выпадающих волосков все время будет снижаться, пока не придет в норму – 50-100 шт. в день. Следуя нашим советам, вы превратите свою шевелюру в плотное сияющее полотно!

Основные причины выпадения волос

Не каждому известно, что волосы растут в трех режимах. Этим и объясняется тот факт, что на месте выпавших волос быстро появляются новые. Однако иногда некие факторы влияют на трехрежимный рост волос, из-за чего за сутки с головы начинает выпадать в несколько раз больше волос, чем вырастает.

Содержание:

Каждая девушка, женщина мечтают о красивых волосах, ведь это необходимый элемент имиджа. Представительницы слабого пола очень волнуются, когда после расчесывания на массажке остается большее количество волосков либо они обнаруживаются на одежде. К сожалению, порою и невооружённым глазом можно заметить, что на голове волос недостаточно. И это уже является сигналом того, что в организме имеются проблемы.

Множество факторов, провоцируют выпадение волос, рассмотрим наиболее встречающиеся.

Что называют выпадением волос

Алопеция — патология, при которой за день выпадают более 1000 волосинок. Когда волосы выпадают на определенном участке кожи, болезнь называют гнездовой или очаговой. Если же потеря волос имеет место на всех участках кожи, то можно говорить о тотальном или диффузном облысении.

Причины выпадения волос

Каждый мешочек и волосяной фолликул за время человеческой жизни могут создать до 30 волос, каждый из которых растет в определенном темпе.

Наверное, каждой даме известно, насколько трудно избавиться от нежелательных волос. Сама природа усложнила данную процедуру, чтобы люди не могли в один момент лишиться большого количества волос.

Жизненные этапы волоса:

  • Анаген – активный рост волос, этап длится от 2 до 6 лет

  • Катаген - рост волосинок замедляется, питающие сосочки или фолликулы еще находятся в нерабочем состоянии. Фаза длится всего лишь до 20 дней

  • Телоген - фаза покоя длительностью до 4 месяцев, на данном этапе волос не растет вообще

У людей, не имеющих проблем со здоровьем, практически 90% волос находятся на этапе активного роста. Но внешние или внутренние факторы уменьшают данный процент.

Проблемы с щитовидной железой. 

Гормоны щитовидки: трийодтиронин и тироксин ускоряют и активируют все клетки в организме. При недостатке гормонов отсутствует стимул для роста волос, луковицы не будут спешить создавать новые волоски.

При избытке гормонов не стоит особо радоваться, волосы будут густыми только в начале. Продолжительное воздействие тироксина способствует истощению запасов луковицы. Если не поторопиться с нормализацией баланса гормонов, на голове волос станет значительно меньше.

Беременность, роды

Уже на начальном сроке беременности в организме женщины изменяется гормональный фон, уровень всех гормонов.

В первом триместре образуется хорионический гонадотропин, который стимулирует обновление всех клеток из-за повышения уровня гормонов щитовидной железы. Последние способствуют ускорению деления клеток и обмена веществ в луковице, что соответственно положительно сказывается на качестве и количестве волос. Однако при скрытой недостаточности щитовидки, волосы будут выпадать.

После 20 недели активно выделяется эстроген и прогестерон. Благодаря эстрогену число луковиц в растущей фазе увеличивается на 10%. Прогестерон приводит к ломкости волос. Во втором триместре беременности выпадение волос объясняется дефицитов питательных веществ.

После родов число луковиц «на покое» увеличивается, этому способствует гормон пролактин, в день начинают выпадать до 300 волос. Продолжительность данного состояния может достигать до 6 месяцев, после гормональный фон стабилизируется, волосы начнут расти в нормальном режиме.

Прием лекарств

Практически любой лекарственный препарат может спровоцировать выпадение волос, но в большей степени облысение имеет место после химиотерапии.

Выпадение волос может возникнуть и из-за приема нижеперечисленных медикаментов:

  • Противовоспалительных

  • Противозачаточных (после окончания их приема)

  • Понижающих давление

  • Тиреостатиков

  • Для лечения психиатрических заболеваний

  • Предназначенных для лечения инфекций.

Быстрое снижение веса

Любители строгих диет, из-за дефицита белков могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Волосы на 80% состоят из кератина (белок), если он перестанет поступать, не будет возможности создавать новые клетки луковицы. Продолжительное недостаток белка может привести к тому, что вы начнете лысеть.

Злоупотребление алкоголем также приводит к дефициту белка.

Инфекции

 Причинами выпадения могут служить:

  • Грибки, которые вызывают фавус и трихофитию

  • Вирусы опоясывающего лишая, ветрянки, входящие в группу герпесвирусов

Полезно знать, что любая инфекционная болезнь может послужить причиной ослабления и выпадения волос.

Нервное истощение

У людей, которые много работают, ЦНС постоянно напряжена, она вырабатывает большое количество адреналина, остальных гормонов, которые приводят к спазму мышц волосяной луковицы и сужению питающих сосудов.

Недостаток питательных веществ

В некоторых случаях выпадение волос провоцирует недостаток питательных веществ. К сожалению, даже дорогие шампуни и косметические маски не могут доставить нужные компоненты в полном объеме. Волосы будут в порядке, если организм не будет страдать от недостатка того или иного полезного микроэлемента.

Гиперовитаминоз

Полезно знать, что избыток некоторых групп витаминов, гораздо опаснее, чем их недостаток. К примеру, «лишний» витамин A провоцирует ломкость и выпадение волос.

Манипуляции с волосами

Постоянное изменение причёски и покраска волос, отрицательно сказываются на их состоянии. Частое расчесывание может привести к тому, что повредится внешний слой волоса, из-за этого он ломается посередине. У девушек, которые постоянно делают себе хвосты, натягивается кожа головы, кровообращение ухудшается, волосы начинают выпадать.

Возраст

Пышной шевелюрой могут гордиться девушки до 18 лет (так как клетки луковиц из-за гормонов делятся весьма быстро), при хорошем здоровье замечательное состояние шевелюры может сохраниться и до 30 лет. После с годами количество волос начнет медленно уменьшаться.

Сезонное выпадение волос - правильный уход за волосами

Последнее обновление: 13.11.2019

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

У большинства людей от рождения здоровые волосы, но внешние факторы меняют их тип, разрушают структуру или, наоборот, ее восстанавливают. Как ни странно, один из самых влиятельных внешних факторов – это погода, которая меняется в зависимости от времени года. Если вы хотите иметь круглогодично и круглосуточно модельные крепкие волосы, изучайте их малейшие изменения от месяца к месяцу. А мы вам поможем.

Волосы весной

Весной волосам угрожают активно выделяющиеся гормоны. Традиционно этот период – время зачатия для всех видов живых существ, поэтому эндокринные и половые железы начинают усиленную работу, почувствовав «зов природы».

Вместе с эстрогеном у женщин и тестостероном у мужчин вырабатывается гормон дигидротестостерон. У прекрасного пола он отвечает за формирование эстрогенов, у мужского – за активизацию всех половых функций.

Дигидротестостерон скапливается в районе волосяных луковиц и приводит к дистрофии волосяных фолликулов, а затем к сезонному выпадению волос. Причем, мужчинам приходится хуже, чем женщинам. Но если вовремя принять защитные меры, то этой неприятности можно избежать.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=wdKDZXz66TY

Главный регулятор гормонов, в данной ситуации - препарат миноксидил. Он усиливает кровообращение и не дает волосяным луковицам прекратить работу. В серии ALERANA® представлено 2 спрея для наружного применения 2% и 5% миноксидила. Усилить его действие можно едой, богатой кальцием. Женщины не так сильно подвержены влиянию дигидротестостерона, и их волосы зачастую ускоряют рост с приходом весны. Поддержать активность можно питательными масками и белковой пищей. Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте.

Волосы летом

Летом и весной волосы растут быстрее в среднем на 15%. Это происходит потому, что под воздействием тепла кровь бежит быстрее, обмен веществ ускоряется, волосяные луковицы начинают активней производить кератин – основной строительный материал для волос. Если делать питательные маски и правильно ухаживать за локонами, то за три летних месяца можно вырастить волосы на рекордные десять сантиметров.

Однако лето наравне с зимой считается самым стрессовым периодом для вашей головы. Тепло не только ускоряет кровообращение, но и испаряет влагу из волос. Ультрафиолет, который поступает в кожу головы с солнечными лучами, разрушает цветовой пигмент и уменьшает объем прически. Морская вода во время купаний также обезвоживает организм и волосы вместе с ним. Именно поэтому ее нельзя пить: чтобы вывести соль из тела жидкости требуется еще больше, чем поступает в пищевод вместе с солью.

Если волосы жирные, то их летнее подсушивание может неплохо сказаться на внешнем виде. Но, к сожалению, большинство светлокожих женщин (не менее 70%) являются обладательницами сухих волос, которые склонны к сезонному выпадению. Влагу и пигментацию в них не восстанавливают даже витамины, которые с избытком поступают в организм летом вместе с фруктами и свежим теплым воздухом.

Поэтому, главная ваша задача в теплое время года – это восстановить баланс влаги и липидов (жиров) в кожном покрове и, соответственно, в волосах. От масок с маслами, при этом, лучше воздержаться, чтобы не утяжелять прическу.

Мы составили список самых эффективных увлажнителей в составе косметики, которые помогут вам поддерживать волосы в норме. Они есть в шампунях, бальзамах, масках для волос и спреях.

  • Термальная вода – это вода, поступающая из минеральных источников. Она богата минералами и микроэлементами, которые улучшают усвоение жидкости волосами и дополнительно питают волосяные луковицы.
  • Влагоудерживающие вещества (humectant, humectant agent), которые не дают воде испаряются, искусственно запирая ее в волосе.
  • Натуральный увлажняющий фактор (НУФ) – набор молекул, который способен вытягивать влагу из воздуха. В его состав часто входят глицерин, сорбитол, молочная кислота и другие вещества. Разные производители по-разному компонуют их между собой, надеясь достичь наилучшего эффекта. НУФ продается в аптеках как отдельное средство или имеется в составах средств для ухода.
  • Еще одно правило ухода за волосами летом вы знаете с детства благодаря своей маме: надо носить головные уборы. Солнце нещадно отправляет нам потоки ультрафиолета, от которого сложно защититься даже с помощью всех увлажнителей мира. А вот панамка или шляпа легко его победят.

Волосы осенью

Осень традиционно связана с депрессией и стрессами, у которых тоже есть свои счеты с волосами. Сезонное плохое настроение обуславливают химические процессы, которые ослабляют волосы и в долгосрочной перспективе приводят к их выпадению.

Во время стрессовой ситуации начинается активное выделение стрессового гормона кортизола, что является защитной реакцией организма. Этот гормон концентрируется в районе волосяных луковиц и напрямую воздействует на мышцы, которые к ним крепятся. Получив «позывные» кортизола мышцы начинают сокращаться и волосы приподнимаются – эффект называется «волосы встали дыбом». Подобным образом действует механизм ощетинивания собак, кошек, ежиков.

Проблема в том, что чем чаще мышцы у луковиц сокращаются, тем слабее становятся волосы: их кровеносные сосуды сужаются, кровоснабжение замедляется. Ухудшение поступления питательных веществ сначала замедляет рост стержней, а затем приводит к истончению и ломкости. Все это сопровождается дефицитом витаминов и плохой погодой, которая часто приводит к хроническим и временным болезням.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=GEJoRa5OvII

Ваша задача осенью: обеспечить волосам спокойную жизнь и защитить себя от болезней. Вот две главных рекомендации трихологов для ухода за волосами осенью:

  • У ваших волос есть свои стрессовые ситуации. Они вызваны слишком горячей или слишком холодной водой, жестокими расчесываниями, отсутствием шапки или капюшона в ветреную и дождливую погоду. Избегайте этих ситуаций и душевные переживания отразятся на волосах гораздо меньше.
  • Пирамида потребностей Маслоу актуальна и для волос. Все начинается с витаминного голода. Осенью иммунная система начинает активную оборонительную работу и все внутренние резервы отправляет на борьбу с вирусами. Волосяным фолликулам достается чрезвычайно мало «топлива».
  • Устраните недостаток витаминов в волосах внешними средствами: правильно подобранными препаратами для ухода, домашними масками, косметологическими процедурами. Обо всем этом вы можете подробно прочитать в разделе «Уход за волосами» на нашем сайте.

Волосы зимой

Зимой главный источник опасности - это холод, который замедляет кровообращение в голове. Вместе с кровообращением ухудшается приток полезных веществ в волосы. Фолликулы замедляют выработку кератина и перестают «строить» стержни. Второй зимний «враг» волос - это перепад температур, вызывающий физический стресс, о котором мы говорили выше.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=GZqgBpP0g7k

В это время года актуальны все правила ухода за волосами, но к ним добавляются несколько особых пунктов:

  • Носите вязаную шапку из натуральной шерсти. Оптимальным выбором будет шерстяной свободный берет: он удерживает тепло и не сдавливает волосы, обеспечивая нормальную циркуляцию воздуха и активных веществ.
  • Зимой хочется залезть в горячую воду, особенно после прогулки по морозному воздуху. Поберегите волосы и мойтесь только в теплой воде. Переход от сухого морозного воздуха к горячим струям воды все равно, что удар кувалдой по голове. Волосам очень и очень сложно справиться с такой нагрузкой.
  • Не верьте маркам шампуней, которые обещают надежную защиту и возможность ходить без шапки. Долгое нахождение на улице (больше часа) способно разрушить любые методы защиты. К тому же, шапка важна не только волосам, но и голове. Без головного убора вы можете простудиться или заработать более серьезные последствия.
  • В холодные дни пользоваться средствами для укладки даже нужно. Они будут удерживать тепло и не давать холодному воздуху подступиться к корням и стержням волос.

Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте, например, тут.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

5 способов уменьшить выпадение волос этой осенью

Если вы теряете больше, чем обычно, вы не одиноки. Сезонная потеря волос встречается чаще, чем вы думаете. И это (по большей части) только временно. Но, временное или нет, выпадение волос может быть неприятным. К счастью, есть несколько способов уменьшить выпадение волос и сделать их крепкими и здоровыми.

От вашего рациона до продуктов, которые вы используете, - мы рассмотрим все способы сокращения сезонного выпадения волос в будущем.

Сезонное выпадение волос встречается гораздо чаще, чем вы думаете. | Мануэль-Ф-О / iStock / Getty Images

Что вызывает сезонное выпадение волос?

Сезонное выпадение волос осенью чаще всего вызвано последствиями лета. Из-за повреждений, вызванных жарой, воздействием хлора и соленой воды, а также воздействием солнца, волосы после лета могут быть ломкими, сухими и склонными к ломкости. В результате осенью у вас может быть больше ломкости и выпадения волос. Однако не стоит паниковать.Если вы испытываете сезонное выпадение волос, есть способы обратить вспять повреждение и сделать волосы лучше.

Как уменьшить сезонное выпадение волос

Если вы испытываете сезонное выпадение волос, есть способы уменьшить симптомы. Однако важно помнить, что волосы и их выпадение у всех разные. Кроме того, вы считаете, что сезонная потеря волос может быть вызвана чем-то еще, например, гормональным дисбалансом и работой щитовидной железы. Чтобы исключить любые потенциальные проблемы со здоровьем, кроме погоды, проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем пробовать эти сезонные средства от выпадения волос.

1. Измените свой рацион

То, что вы едите, может принести пользу (или навредить) здоровью ваших волос. Как правило, важно соблюдать сбалансированную диету не только для здоровья, но и для волос и кожи. Добавление продуктов, богатых жирными кислотами, таких как авокадо, миндаль, кокосовое масло, лосось и семена чиа, может помочь поддерживать здоровье волос.

2. Используйте продукт, способствующий росту волос

Использование продуктов, разработанных с учетом роста волос, может не предотвратить выпадение волос, но может способствовать их новому росту.Найдите суперзвезду роста волос, такую ​​как шампунь Nanogen Thickening Treatment Shampoo для женщин (14,99 доллара США). Обогащенный факторами роста, которые помогают стимулировать более густые и длинные волосы, лечебный шампунь может изменить ситуацию во время сезонного выпадения волос.

3. Сделай стрижку

Когда вы теряете волосы, последнее, что вам нужно, - это постричься. Однако, если выпадение волос вызвано сезонным повреждением, то есть ломкой, стрижка может уменьшить выпадение волос. Запланируйте консультацию со своим парикмахером, чтобы обсудить, сколько нужно снять и начать заново в этом сезоне!

4.Глубокое состояние

Ключ к уходу за сухими волосами? Глубокое состояние! Кондиционеры глубокого действия - отличное решение для волос после лета, так как они глубоко питают и защищают пряди от воздействия окружающей среды. Хотя это может не полностью решить вашу сезонную потерю волос, использование кондиционера глубокого действия один раз в неделю может придать прядям больше питания и помочь предотвратить ломкость.

Чтобы избежать поломки, возьмите восстанавливающий кондиционер, например Amika The Kure Intense Repair Mask (38 долларов США).Маска для глубокого кондиционирования волос, разработанная с учетом ослабленных и поврежденных волос, помогает восстановить влажность и питательные вещества в прядях, чтобы предотвратить их ломкость в будущем.

5. Уменьшить стиль

Укладка поврежденных после лета волос может быть верным рецептом. Тепло, создаваемое щипцами для завивки и выпрямлением, может привести к еще большему повреждению волос, сделать их более ломкими и склонными к ломкости. Чтобы уменьшить последствия сезонного выпадения волос, реже делайте укладку с помощью тепла. Заплетать волосы перед сном или спать в бигуди из губки - отличный способ укладывать волосы без тепла.А если будет еще хуже, вы всегда можете спрятать неукрашенные волосы под милой уютной шапкой или шапкой.

Проверьте шпаргалку на Facebook!

.

Объяснение сезонного выпадения волос - 3 способа уменьшить сезонное выпадение волос!

Хотя кажется достаточно простым, что рост и выпадение волос происходит по предсказуемой схеме, вы, возможно, заметили свои собственные закономерности, когда дело касается смены сезонов и увеличения выпадения.

Ну, вы чего-то не замечаете. Фактически, исследования показали, что выпадение волос имеет сезонную тенденцию, и это во многом связано с изменениями количества солнечного света, которому вы подвергаетесь.

Хорошая новость в том, что вы можете бороться с выпадением волос, даже если не можете просто выключить солнце.В этой статье мы подробнее рассмотрим этот вопрос.

Обязательно обращайте пристальное внимание на советы в конце этой статьи, потому что у нас есть несколько отличных способов продолжить ваши поиски борьбы с выпадением волос естественным путем.

Наука о мелатонине и облысении

Сезонное выпадение волос наиболее заметно в начале осени в сентябре и октябре.

Хотя эту проблему вы можете замечать каждый год, нет ничего волшебного в падении, которое заставляет вас терять больше, чем верхний предел в 100 волос в день.

Чтобы выяснить ключ к проблеме, нам нужно вернуться немного дальше к июню и июлю. 21 июня - самый длинный день в году, а июль часто бывает самым жарким месяцем.

Летом вы просто попадаете под много солнечного света.

Когда вы находитесь на солнце, ваше тело перестает вырабатывать столько мелатонина.

Мелатонин - это гормон, вырабатываемый шишковидной железой мозга, который помогает регулировать циклы бодрствования и сна.В основном мелатонин выделяется вечером, после захода солнца, чтобы вызвать сонливость.

Структурная формула мелатонина.

Ваши волосяные фолликулы имеют рецепторы мелатонина и также синтезируют его.

Источник.

Хотя давно известно, что мелатонин играет роль в росте волос, исследования, такие как опубликованное в Journal of Pineal Research, более пристально рассматривают мелатонин, волосяные фолликулы и синтез мелатонина.

Исследования показывают, что мелатонин может играть более важную роль в росте волос, чем считалось ранее

Теперь мы знаем, что без такого количества мелатонина волосы переходят из фазы анагена или роста в фазы катагена и телогена.

Через несколько месяцев ваши волосы достигают экзогенной фазы, где они начинают выпадать. Это когда вы начинаете замечать выпадение волос осенью.

Пролактин и выпадение волос

Хотя может показаться, что вы можете просто держаться подальше от солнца, чтобы ваше тело производило больше мелатонина, это не так просто. Ваше тело естественным образом реагирует на количество световых часов в течение дня.

Кроме того, получение большого количества солнечного света может помочь уменьшить количество пролактина, производимого вашим телом.

Пролактин - это гормон, вырабатываемый гипофизом, который заставляет волосяные фолликулы переходить в фазу катагена, когда волосы перестают расти.

Исследования показывают это и подтверждают тот факт, что слишком большое количество пролактина может замедлить рост волос.

Это означает, что солнце полезно для волос. Солнце также стимулирует рост волос из-за воздействия ультрафиолетовых лучей на голову.

Рост волос используется для защиты кожи головы от ультрафиолетовых лучей, делая ее более полной и сильной.

Диета для борьбы с сезонным выпадением волос

Если вы хотите бороться с сезонным выпадением волос, которое начинается осенью, то вы видите, как нужно начинать в самом начале лета. В частности, вы хотите увеличить количество мелатонина, которое ваш организм вырабатывает естественным путем.

Согласно одному исследованию, некоторые тропические фрукты увеличивают выработку мелатонина у людей. Было протестировано шесть плодов, но только три показали увеличение секреции мелатонина на основе анализа мочи.Эти фрукты включают ананасы, бананы и апельсины.

Смузи с добавлением мелатонина

Самый приятный и простой способ помочь вашему организму вырабатывать мелатонин - это приготовить и выпить фруктовый смузи.

Отвар, который готовят хотя бы через день в летние месяцы, лучше всего обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для поддержания постоянного уровня мелатонина.

Приготовьте смузи в блендере. Нарежьте один банан, один апельсин и достаточно ананаса, чтобы заполнить мерный стаканчик.Добавьте кусочки в блендер и положите туда горсть кубиков льда.

Воспользуйтесь функцией пульсации прибора, чтобы смешать ингредиенты, налейте смузи в чашку и наслаждайтесь.

При приготовлении смузи всегда используйте цельные фрукты, а не фруктовый сок. Цельные фрукты содержат больше антиоксидантов, чем сок, а антиоксиданты способствуют росту волос.

Защита волос от солнца

Ежедневное пребывание на солнце не менее 15-20 минут может помочь вам бороться с сезонным выпадением волос, поддерживая низкий уровень пролактина.

Солнце также может увеличить количество витамина D, производимого вашим организмом. Возможно, вы уже знаете, что дефицит витамина D может привести к выпадению волос, поэтому солнце работает вдвойне, чтобы предотвратить их истончение.

Ультрафиолетовые лучи солнца также могут вызывать образование оксида азота в капиллярах кожи головы, что, в свою очередь, увеличивает кровоток.

Хотя солнце имеет свои преимущества, ультрафиолетовое излучение может серьезно повредить волосы. Это приводит к ломкости и выпадению волос.

Вы можете предотвратить солнечное повреждение, мягко втирая натуральный минеральный солнцезащитный крем по коже головы и волосам.

Просто нанесите на ладонь каплю солнцезащитного крема с оксидом цинка размером с горошину, вотрите ее между руками и аккуратно разгладьте волосы ладонями.

Ношение шляпы с широкими полями тоже может помочь, но убедитесь, что она сделана из дышащего материала, такого как хлопок, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию воздуха в коже головы.

Масло для волос

Если, несмотря на ваши усилия, ваши волосы начинают казаться сухими и поврежденными на солнце, вам следует нанести масляную обработку как на кожу головы, так и на волосы.

Кокосовое масло - хороший выбор, но вы должны покупать нерафинированное или нерафинированное масло. Этот тип масла более полезен и полезен из-за сокращения производства.

Как мы уже обсуждали, магниевое масло может стимулировать рост волос, поэтому сейчас хорошее время для его применения.

Создайте свое лечение, добавив в блюдо четыре столовых ложки кокосового масла и две столовые ложки магния. Смешайте ложкой и руками массируйте масло в кожу и кожу головы.

На приведенном ниже графике показано, как кокосовое масло снижает потерю белка в разных типах волос.

Источник.

Оставьте масло на голове на 30 минут, а затем вымойте волосы.

Используйте средство по мере необходимости, если волосы кажутся сухими.

Заключение

Сезонное выделение может быть неприятным и запутанным, но вы можете решить эту проблему, увеличив количество мелатонина, которое вырабатывается вашим организмом естественным путем.

Вы также можете искать солнце, чтобы контролировать уровень пролактина и повысить выработку витамина D в организме.Просто обязательно следуйте инструкциям этого руководства, чтобы защитить кожу головы и волосы от солнечных лучей.

.

Сезонное выпадение волос - миф или реальность?

Автор: BC Writer

Многие женщины начинают замечать значительную потерю волос поздней осенью, особенно в октябре и ноябре, что заставляет многих полагать, что выпадение волос может быть сезонным.

Примерно в это время года многие мужчины и женщины - особенно женщины - узнают о том, что во время мытья или расчесывания выпадает больше волос, чем обычно. После тщательного анализа шведские исследователи подтвердили, что некоторая потеря волос действительно носит сезонный характер.

Люди склонны терять от 50 до 100 волос каждый день, что является прямым результатом фаз роста волос . Типичная прядь волос имеет жизненный цикл от 24 до 72 месяцев (от 2 до 6 лет), в течение которого они будут нормально расти. Однако около 10% волос человека могут находиться в фазе «покоя» (известной как телоген), после чего волосы могут выпасть.

Исследования показывают, что женщины испытывают несколько более высокий уровень телогена в летний месяц июля, когда пораженные волосы выпадают примерно через 100 дней, осенью, примерно в середине октября или ноябре.Неясно, почему именно это происходит, но некоторые предполагают, что стресс, вызванный летней жарой, может дать некоторое объяснение.

Шведские ученые, изучающие это явление, предполагают, что женщины отращивают больше волос в летние месяцы, чтобы защитить кожу головы от горячего солнца и ультрафиолетового излучения. Осенью этот дополнительный рост больше не требуется, и поэтому он сбрасывается.

Шкала Людвига облысения по женскому типу

Сезонно ли у меня выпадение волос?

Выпадение волос в октябре и ноябре для многих женщин могло быть чисто сезонным явлением, результаты которого едва заметны.Однако некоторые женщины, возможно, теряли каждый день намного больше, чем можно было бы ожидать от 50 до 100.

Это можно узнать наверняка только внимательно. Хорошим признаком того, что вы испытываете чрезмерное выпадение волос, является взгляд на свой пробор - часто истонченных волос заставляют пробор выглядеть шире. Если ваши волосы достаточно длинные, чтобы образовать хвост, вы также можете почувствовать, что они тоньше, чем обычно, из-за падения густоты волос.

Хотя некоторая потеря волос - это совершенно нормально, повторный рост тоже является нормальным. Иногда люди могут ежедневно терять значительное количество волос, но быстрое отрастание означает, что выпадение незаметно.

Если вы замечаете медленное отрастание или выпадение волос по определенной схеме, например, на висках или макушке, это может быть индикатором более постоянного основного состояния выпадения волос .

Как правило, постоянное выпадение определенных участков в верхней части волосистой части головы известно у женщин как облысение по женскому типу , или андрогенная алопеция, если дать этому научное название.

Больше, чем просто осень?

Хотя сезонные линьки могут быть заметны для вас, весь процесс проходит нормально и не вызывает беспокойства. Сезонная потеря волос распространена среди всех млекопитающих, включая человека, хотя и не только осенью. Весной у женщин также может наблюдаться немного большее выпадение волос, хотя осеннее выпадение будет более заметным.

Для женщин, страдающих истончением волос круглый год или на определенных участках, может быть полезно получить профессиональную консультацию у специалиста по выпадению волос .Они не только оценят, что вызывает выпадение, но также обсудят ряд доступных методов лечения для стабилизации этого выпадения волос и стимулирования их отрастания.

Среди множества средств от выпадения волос , доступных клиентам центра Belgravia, есть клинически одобренный раствор для местного применения Миноксидил . Миноксидил помогает увеличить приток крови к коже головы и волосяным фолликулам, обеспечивая доставку необходимых питательных веществ к волосам, чтобы способствовать возобновлению роста «покоящихся» волосяных фолликулов.Курсы лечения Belgravia предлагают ряд дополнительных усилителей роста волос , которые можно использовать вместе с рекомендованными рецептурами высокопрочного миноксидила , чтобы обеспечить целостный подход к стимулированию здорового роста волос.

Один из этих бустеров - продукт поддержки питания, разработанный специально для женщин. Hair Vitalics for Women Добавка для роста волос - это эффективная таблетка для приема один раз в день, которая содержит целевые ключевые витамины, минералы, аминокислоты и растительные экстракты, которые эксперты Belgravia считают полезными для здоровья волос.Они доступны как в рамках курсов лечения Belgravia, так и для лиц, не являющихся клиентами, которые могут приобрести Hair Vitalics for Women - или Hair Vitalics for Men - напрямую через hairvitalics.com .

Многие женщины воспользовались специальными программами лечения от Belgravia, и в нашей галерее Success Stories можно найти множество примеров, которые могут вселить надежду в тех, кто страдает от истончения волос.


Центр Belgravia

Центр Belgravia является лидером в области лечения выпадения волос в Великобритании. Две клиники расположены в центре Лондона.Если вас беспокоит выпадение волос, вы можете заказать бесплатную консультацию со специалистом по выпадению волос или заполнить нашу форму онлайн-консультации из любой точки Великобритании или остального мира. Посмотрите наши историй успеха в отношении выпадения волос , которые представляют собой самую большую коллекцию подобных историй успеха в мире и демонстрируют уровни успеха, которых достигают многие пациенты Belgravia. Вы также можете в любое время позвонить по телефону 020 7730 6666 на нашу горячую линию по выпадению волос или договориться о бесплатной консультации.


.

Как определить, нормально ли у вас выпадение волос

Фото: Мацей Топорович / Moment / Getty Images

Хотя облысение не является чем-то новым, в последние несколько лет оно стало основной темой для обсуждения в мире красоты. Если раньше выпадение волос считалось проблемой, которая затрагивала исключительно мужчин, то теперь она считается серьезной проблемой и для женщин. Хотя признание этой проблемы со здоровьем является огромной победой, оно также может привести к ложному диагнозу - например, самодиагностика .Прежде чем вы окунетесь с головой в новое море средств для роста волос, важно различать аномальное выпадение волос и выпадение волос, о котором не стоит беспокоиться, потому что, хотите верьте, хотите нет, но выпадение определенного количества волос - это нормально и даже здорово. .

«Нормальное выпадение на коже черепа человека составляет до 100 волос в день», - говорит доктор Роберт Леонард , основатель и главный хирург Leonard Hair Transplant Associates и медицинский советник Keranique. Это результат естественного цикла роста волос, который состоит из трех этапов.В любой момент времени девяносто процентов волос находится в фазе роста, которая длится от двух до шести лет в зависимости от генетики. Еще три процента находятся в промежуточной фазе, которая длится две недели - волосы какое-то время неподвижны. «Во время последней фазы [на которую приходится около шести-восьми процентов волос] волосяной фолликул полностью находится в состоянии покоя, и клубные волосы полностью формируются. Выдергивание волос на этом этапе покажет твердый, сухой, белый материал у корня », - говорит Леонард.

Чтобы диагностировать более серьезную проблему по сравнению с вышеупомянутой потерей здоровья, необходимо знать , почему вы теряете волосы.Будьте уверены: вам может потребоваться просто изменить свой распорядок дня.

Знайте свою среднюю потерю
«В целом, вы увидите большие сдвиги в естественном ежедневном выпадении волос у разных этнических групп», - говорит Дайан Минар , старший научный сотрудник Unilever. «Кавказцы обычно теряют в среднем 100 волос в день, азиаты - около 70, а африканцы - около 60 волос в день. Это связано с тем, что количество волос на квадратный дюйм между этими этническими группами более резко меняется », - добавляет Минар.Светлые волосы будут больше теряться, чем рыжие или коричневые, потому что чем светлее волосы, тем больше волос на квадратный дюйм.

Учитывайте погоду
Так же, как зимой ваши собачьи сараи становятся все чаще, так и характер выпадения волос у человека меняется в зависимости от времени года. «Есть два раза в течение календарного года, когда люди испытывают сезонное выпадение волос», - говорит Леонард. «Первый - в июле и августе, а второй - и более значительный - с ноября и декабря до половины января.«Волосы становятся самыми густыми летом, они служат защитой от солнца. Он добавляет: «Осыпание в эти месяцы - временная ситуация. Волосы снова вырастут примерно через три месяца ».

Будьте осторожны с повреждениями
«Количество волос, которые женщины видят ежедневно выпадающими, также во многом зависит от состояния волос. Если волосы сильно повреждены, произойдет их ломкость, увеличивая количество видимых волос », - говорит Минар. Проверьте выпавшие волосы, чтобы убедиться, что корень цел. Если на конце волос есть вздутие, это поврежденная прядь, которая не завершила цикл роста волос.Следите за тем, насколько сильно вы укладываете, укладывайте волосы резинкой только после высыхания и наносите несмываемые кондиционеры не реже одного раза в неделю.

Учет длины
Независимо от повреждений, женщины с более длинными волосами могут ощутить большее выпадение волос. «Это связано с тем, что более длинные волосы занимают больше места и, кажется, теряют больший объем», - говорит Минар.

Если ваша средняя дневная потеря кажется выше средней даже с учетом этих переменных, доктор Леонард дает несколько рекомендаций по лечению.«Использование местного лечения, содержащего миноксидил, например Keranique Hair Regrowth Treatment , и низкоуровневой лазерной терапии, Capillus272 , может стимулировать цикл роста волос, чтобы волосы снова росли быстрее и длиннее», - рекомендует он. Однако печальная правда заключается в том, что невозможно добавить волос на кожу головы. Лучше всего вам уменьшить повреждение и продлить период, в течение которого волосы находятся в цикле. «Rogaine закрепляет прядь волос, предотвращая ее выпадение так быстро, как обычно, - говорит Минар.Ознакомьтесь с недавно выпущенным средством для восстановления роста волос Women’s Rogaine Hair Regrowth Treatment , формулой пены, специально предназначенной для женщин.

Подробнее: Правда о том, что средства для увеличения объема действительно делают с вашими волосами

.

Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали снова в различных случаях?

Волосы растут из маленьких карманов на коже, называемых фолликулами. По данным Американской академии дерматологии, на теле насчитывается около 5 миллионов волосяных фолликулов, в том числе около 100 000 на коже головы. Каждая прядь волос растет в три этапа:

  • Анаген. Эта фаза активного роста волос длится от двух до восьми лет.
  • Катаген. Эта переходная фаза происходит, когда волосы перестают расти, и длится от четырех до шести недель.
  • Телоген. Фаза покоя наступает, когда волосы выпадают, и длится от двух до трех месяцев.

Подавляющее большинство волосяных фолликулов на коже черепа находятся в фазе анагена, в то время как только от 5 до 10 процентов находятся в фазе телогена.

На других частях тела процесс такой же, за исключением того, что цикл длится всего около месяца. Вот почему волосы на теле короче волос на коже головы.

Возраст, генетика, гормоны, проблемы с щитовидной железой, лекарства и аутоиммунные заболевания могут вызвать выпадение волос.Если и как быстро ваши волосы отрастут после выпадения, будет зависеть от основной причины выпадения волос.

Волосы на вашей голове растут примерно на полдюйма в месяц или на 6 дюймов в год. Как правило, мужские волосы растут немного быстрее, чем женские. После неудачной стрижки волосы будут расти примерно с такой же скоростью.

Если ваши волосы были длиннее плеч и у вас действительно короткий боб, может потребоваться несколько лет, чтобы отрастить волосы обратно на прежнее место.

Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали, зависит от основной причины выпадения волос.

Типичное облысение

С возрастом некоторые фолликулы перестают производить волосы. Это называется наследственной потерей волос, облысением или андрогенной алопецией.

Этот тип облысения обычно является постоянным, что означает, что волосы больше не отрастают. Сам фолликул высыхает и не может отрастить волосы. Возможно, вы сможете замедлить процесс выпадения волос с помощью рецептурного перорального лечения под названием финастерид (Пропеция) или местного лечения под названием миноксидил (Рогаин).

Многие мужчины с облысением по мужскому типу в конечном итоге лысеют. Выпадение волос по женскому типу может привести к их истончению, но редко приводит к облысению.

Алопеция

Гнездовая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует волосяные фолликулы. Волосы обычно выпадают небольшими участками на коже головы, но выпадение волос может произойти и на других частях тела, таких как брови, ресницы, руки или ноги.

Алопеция непредсказуема. Волосы могут начать расти в любой момент, но могут снова выпасть.В настоящее время невозможно узнать, когда он может выпасть или вырасти снова.

Псориаз кожи головы

Псориаз - это аутоиммунное заболевание, при котором на коже появляются чешуйчатые красные пятна (бляшки).

Псориаз кожи головы может вызвать временное выпадение волос. Расчесывание кожи головы для уменьшения зуда или удаления чешуек может значительно усугубить ситуацию. Когда вы найдете эффективное лечение псориаза и перестанете чесать кожу головы, ваши волосы начнут расти.

Гормональные изменения

Женщины могут терять волосы после родов или во время менопаузы.Мужчины также могут терять волосы из-за изменений гормонального фона с возрастом.

Выпадение волос из-за гормональных изменений и дисбаланса носит временный характер, хотя трудно предсказать, когда волосы начнут расти снова.

Проблемы с щитовидной железой

Состояния, вызывающие слишком много гормонов щитовидной железы (гипертиреоз) или слишком мало гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), могут привести к выпадению волос. Волосы обычно отрастают снова после успешного лечения заболевания щитовидной железы.

Недостаток питательных веществ

Недостаток железа или цинка в рационе со временем может вызвать выпадение волос.Исправление недостатка может привести к росту волос. Тем не менее, для восстановления роста волос может потребоваться несколько месяцев.

Когда вы бреете волосы, вы удаляете только верхнюю часть волосяного фолликула. Волосы будут расти сразу же, и через день или два вы можете увидеть щетину. Однако при восковой эпиляции корень волоса полностью удаляется из фолликула, находящегося под поверхностью кожи. Может пройти около двух недель, прежде чем вы начнете замечать щетину. Большинство людей чувствуют потребность снова нанести воск воском через три-шесть недель.

Химиотерапия обычно используется для лечения рака. Химиотерапия - это мощное лекарство, которое атакует быстро ныряющие клетки, такие как раковые клетки, но оно также может атаковать волосяные фолликулы в коже головы и других частях тела, что приводит к быстрой потере волос.

Волосы начнут расти самостоятельно через две-три недели после завершения химиотерапии. Сначала волосы могут снова расти в виде мягкого пуха. Примерно через месяц настоящие волосы начнут расти со своей нормальной скоростью - 6 дюймов в год.

Ваши новые волосы могут отрасти другой текстуры или цвета, чем раньше. В редких случаях выпадение волос в результате многолетней сильной химиотерапии может быть необратимым.

Телогеновый отток происходит, когда большое количество волосяных фолликулов на коже головы одновременно входят в фазу телогена (покоя) цикла роста, но следующая фаза роста не начинается. Волосы начинают выпадать по всей коже головы, но новые волосы не растут. Обычно это вызвано медицинским событием, например родами, операцией или высокой температурой, или началом или прекращением приема лекарств, например противозачаточных таблеток.

Телогеновый отток обычно начинается примерно через три месяца после события. Волосы могут казаться тонкими, но вы, скорее всего, не станете полностью лысыми.

Состояние полностью обратимо. После лечения триггерного события (или если вы вылечитесь от болезни), ваши волосы могут начать расти снова через шесть месяцев. Однако у некоторых людей этот тип облысения может длиться годами.

Если вы испытали выпадение волос и пытаетесь отрастить их, на скорость роста волос могут повлиять многие факторы, в том числе:

  • генетика
  • изменения гормонов
  • дефицит питательных веществ
  • лекарства
  • стресс и тревога
  • другие заболевания или состояния

Вы не всегда можете контролировать эти факторы.Лучше всего придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и пить много воды.

Нет верного способа ускорить рост волос за ночь. Вы должны стараться сохранить свои волосы как можно более здоровыми, чтобы не допустить ломкости, когда они проходят естественные стадии роста.

Советы по поддержанию здоровья волос:

  1. Соблюдайте сбалансированную диету. В частности, продукты с высоким содержанием белка, железа и витамина С; волосы почти полностью состоят из белка, и его потребление важно для роста волос.
  2. Спросите врача о добавках, в частности о добавках железа, фолиевой кислоты, биотина, жирных кислот омега-3 и омега-6 и цинка, но только если вы считаете, что их нет в вашем рационе. Нет необходимости принимать добавки, если вы уже получаете необходимые питательные вещества из пищи.
  3. Избегайте воздействия агрессивных химикатов или чрезмерного нагрева волос и кожи.
  4. Не используйте тугие хвостики или косы.
  5. Сделайте себе массаж кожи головы во время мытья головы, чтобы улучшить приток крови к волосяным фолликулам.
  6. Используйте шампунь и кондиционер с витамином Е или кератином; при псориазе кожи головы дерматолог может назначить лечебный шампунь.
  7. Регулярно удаляйте секущиеся кончики каждые шесть-восемь недель.
  8. Попробуйте мазь для местного применения, например миноксидил для местного применения (Rogaine).
  9. Не курите. Отказ от курения может быть трудным, но врач может помочь вам составить план отказа от курения, подходящий именно вам.
  10. Защитите волосы от чрезмерного воздействия солнечных лучей, надев головной убор.

По мере того, как вы принимаете меры для поддержки возобновления роста волос, подумайте об использовании парика или наращивания волос.Пересадка волос может быть еще одним вариантом лечения постоянной потери волос. Но вы должны делать то, что делает вас счастливым. Ни один из вариантов не нужен.

Волосы снова отрастают примерно на 6 дюймов в год. Если у вас выпадают волосы, обратитесь к врачу, чтобы он диагностировал причину вашего выпадения волос.

Если выпадение волос вызвано каким-либо заболеванием, вам потребуется лечение для полного устранения состояния, а не только его симптомов, прежде чем волосы смогут восстановиться.

.

Насколько нормально выпадение волос: все выпадают

Насколько нормально выпадение волос

Волосы большого объема, подвижности и блеска - это то, что большинство людей считает здоровым. Поэтому, когда вы смотрите на сток и видите скопление выпавших прядей волос, легко предположить, что выпадение волос вызвано проблемой со здоровьем. Но некоторое выпадение волос является нормальным явлением для всех и в любом возрасте.

Когда вы тщательно моете волосы в душе, волосы, которые уже распущены или отсоединены от кожи головы, собираются возле слива.Хотя это может показаться много, вы, вероятно, наблюдаете нормальное выпадение волос.

Если вы испытываете необычное выпадение волос, включая проплешины, пятна и выпадающие скопления волос, вам следует обратиться к терапевту или дерматологу. Продолжайте читать, чтобы узнать, выпадает ли у вас нормальное количество волос каждый день.

По данным Американской академии дерматологов, нормально терять от 50 до 100 прядей волос в день. Для людей с более длинными прядями их выпадение может быть более заметным.Поскольку на коже головы каждого человека находится 100 000 или более волосяных фолликулов, потеря примерно 100 прядей в день не имеет большого значения для внешнего вида.

Женщины обычно теряют больше прядей в день, чем мужчины. Невозможно объективно измерить разницу, потому что ежедневная тепловая укладка и частое окрашивание волос играют большую роль в том, сколько ваших волос выпадает. Примерно 40 процентов женщин теряют лишние волосы каждый день из-за того, как они их укладывают. Женщины также чаще, чем мужчины, испытывают периоды обильного выпадения волос из-за жизненных событий, таких как беременность и менопауза.

На вашей голове сотни тысяч волосков, и каждый из них находится на разной стадии своей жизни от двух до пяти лет. Волосы растут и умирают поэтапно, а питание, стресс, гигиена и ежедневная укладка - все это играет роль в том, сколько волос вы теряете ежедневно.

Фаза, в которой растет прядь волос, называется фазой «анагена», и 90 процентов имеющихся у вас прядей в настоящее время находятся в этой фазе. Волосы растут примерно на 1 сантиметр в месяц во время фазы анагена.Когда что-то мешает росту волос, это называется анагеновым истощением. Выделение анагена - это то, о чем вы обычно думаете, когда думаете о «выпадении волос».

Далее наступает фаза катагена. Только от 1 до 2 процентов ваших волос находятся в фазе катагена в любой момент времени. Эта фаза длится две-три недели. Во время фазы катагена прядь перестает расти.

Последняя фаза роста волос - фаза телогена. Волосы в фазе телогена также называют «клубными волосами».«На этом этапе прядь волос будет неподвижной, поскольку она готовится отделиться от кожи головы. В любой момент времени в этой фазе находится от 8 до 9 процентов ваших волос.

Телогеновое истощение означает, что более 10 процентов ваших волос находятся в фазе телогена. Телогеновая элиминация носит временный характер, но пока она у вас есть, выпадет больше волос. Стресс, операция или даже высокая температура в течение нескольких дней могут вызвать отток телогена, но ваши волосы, вероятно, вернутся в нормальное состояние в течение шести месяцев.

Некоторое ежедневное выпадение волос - это нормально.Усиленное выпадение волос может быть результатом стресса или состояния здоровья. Другие потенциальные причины выпадения волос включают:

Чрезмерное мытье, отбеливание, расчесывание и тепловая укладка также могут повлиять на то, сколько ваших волос выпадает каждый день. Если волосяной фолликул был растянут или расщеплен в результате косметической обработки волос, структура волосяного фолликула нарушается.

Вы можете провести «тест на вытягивание» своих волос дома. Начните с небольшого участка чистых, сухих волос и проведите по нему пальцами, осторожно потянув за кончики прядей.Если после каждого рывка у вас на руке остается более двух или трех волосков, возможно, вы испытываете телоген или анагеновый отток. Не должно выходить более 10 волосков на 100 вытягиваемых прядей. Вам понадобится врач, чтобы определить причину.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит, сколько волос вы теряете каждый день. Постепенное истончение верхней части головы, появление пятен на коже головы или облысения, а также выпадение волос на всем теле - признаки того, что это может быть серьезное заболевание.Врач сможет оценить, является ли ваша потеря волос нормальным выпадением.

Выпадение прядей каждый день - обычное дело. Но если вас беспокоят скопления волос в расческе или в сливе душа, поговорите со своим врачом. Такие факторы, как стресс, лекарства и сопутствующие заболевания, могут усугубить выпадение волос. Профессиональная оценка успокоит вас.

.

Смотрите также