Телефон: 8 (499)390-72-21
8 (925)201-11-40
Адрес: м. Смоленская, Глазовский пер., 5
м. Барррикадная, Зоологическая, д. 4
E-mail: [email protected]
Несмотря на массу доводов о том, что годы украшают нашу жизнь, все же никому не хочется рано стареть. А одним из провокаторов, выдающих наш возраст, являются именно седые волосы. И каждый, что вполне закономерно, предпринимает любые меры, лишь бы закрасить цвет, выдающий годы. Но стоит понимать, что весьма естественный физиологический процесс – это атрибут не только старости, как кому кажется.
Седина может накрыть густые и здоровые локоны даже в молодые годы. Ведь все мы неоднократно сталкивались с тем, что в 30 лет женщина или мужчина вынуждены закрашивать пряди. И прибегать к весьма радикальным красителям, вредящим здоровью кожи. Благо, косметические компании скрупулезно трудятся над созданием красок для волос, обладающих щадящим эффектом и не вызывающих проблем со здоровьем человека. Немало также народных средств, с помощь которых люди отлично справляются с сединой, причем совершенно без вреда для кожи. Но всех не прекращает тревожить вопрос – что же это такое – седина, откуда она берется, какие факторы влияют на данный физиологический процесс.
В организме каждого человека протекают закономерные физиологические процессы. С течением возраста, мы сначала растем, обретаем все присущие Гомо сапиенсу функции и атрибуты. Затем понемногу стареем и начинаем поочередно терять обретенное. Некогда здоровые зубы выпадают, нарушается координация движения, работа сердца и сосудов приходит «в негодность», теряем память. То же самое происходит и с волосами. У некоторых они выпадают еще до появления седины, или наоборот, седеют и не выпадают. Во всяком случае, доказанный факт, депигментация волоса – это признак старения организма.
Схема обесцвечивания волос
Каждый волосок формируется в волосяной фолликуле, в которой вырабатывается гормон меланин. При соединении белка с меланином в зародыше волосяной луковицы способствует окрашиванию отрастающего волоска. И в зависимости от того, насколько организм богат на гормон, тем сильнее окрашены волосы. Отсюда жгучие шатены, брюнеты, русоволосые, рыжие, блондины.
Интересный факт: гормон меланин выполняет в нашем организме ряд других, весьма полезных для нашего здоровья функций. Один из них – очищение от радионуклидов, вещество впитывает в себя уран, вызывающий онкологические процессы. Мощный антиоксидант участвует в процессе формирования новых клеток и защищает нас от простуд, стимулирует укрепление иммунитета.
Примерно к 30 годам у нас снижается уровень выработки ряда гормонов, в том числе и меланина. Луковица не получает достаточного количества «природного красителя» и растет обесцвеченным, то есть седым. Но вот парадокс, несмотря на то, что процесс старения организма у всех начинается примерно в одно и то же время, седина у одного может появиться сразу, а у другого только на глубоком склоне лет. Почему?
Все это понятно, никто особо и не удивляется тому, что люди к сорока годам понемногу превращаются в седых. И обращаются к парикмахерам для закрашивания седины. Но что же тогда происходит с теми, кто начал седеть гораздо раньше. Здесь причина кроется не только в возрастных показателях. Рассмотрим самые частые причины обесцвечивания волос.
Генетическая предрасположенность
Об этой причине знают все без исключения. И когда молодой человек или девушка замечают у себя седые волоски, то их тут же успокаивают – «Не волнуйся!». У твоего папы тоже в этом возрасте возникла седина! И я тоже в твоем возрасте уже бегала к парикмахерам и закрашивала белый «налет».
Стрессы и психологические нагрузки
Невозможно прожить жизнь без стрессов и конфликтов. Каждому из нас суждено что-то перенести, терпеть, защищаться, вступать в споры и т.д. Все это даже полезно в небольших дозах. Но если человек подвергается серьезным испытаниям, то его организм дает «сбой».
Длительное напряжение, переутомление на работе, учебе сопровождается такими проблемами, как бессонница, нарушение сна, потеря аппетита, расстройство ЦНС. Человек не способен расслабиться и получать от жизни удовольствие. Он даже не может дать отдых своим нервам и находится в постоянном стрессе. Нарушение работы внутренних органов и систем угнетающе воздействует и на выработку гормонов, в том числе и меланина. Так волосы окрашиваются в «белый цвет без красителей.
Авитаминоз и дефицит микро и макроэлементов
На формирование обесцвеченных волос влияет также недостаток важных для организма витаминов А, В, С, РР, Д, Е, К, Т и других. В норме, фолликула должна получать весь ряд полезных веществ, в формировании волоса участвуют цинк, селен, кальций, кобальт, йод, марганец и другие наименования. Если возникает их дефицит, волос или выпадает, или становится бесцветным, так как утрачена функция гормона окрашивать корешок.
Плохое питание
Любой полезный элемент попадает в наш организм через питание и питье. Если мы переходим на скудный рацион, то возникают проблемы не только с волосами, но и всеми органами и системами. Наглядным примером негативного воздействия питания на наше тело являются девушки с анорексией. Они отказались от продуктов и сидят разве что на воде. Приходит момент, и начинаются нарушения – выпадают зубы, нарушается работа ЖКТ, происходит отказ работы почек, мочеполовой, нервной, сосудистой системы. Не менее сильно страдает и эндокринная система, в том числе меланин. И, конечно же, возникает плохая выработка меланина – волосы окрашиваются в седой цвет. По этой причине, доктора бьют тревогу. Так как все больше красоток увлекаются диетой, в которой нет необходимых для организма белков, углеводов, витаминов группы А, В и других ценных веществ.
Длительное нахождение на «открытом» солнце
Седина может стать результат воздействия ультрафиолетовых лучей. И не стоит полагать, что Солнце может вызвать только солнечный удар, оно может также негативно воздействовать на состояние кожи, волос, ногтей. Мало того, что могут появиться седые волосы, мы рискуем получить ожоги и заиметь опасное и самое тяжелое заболевание – рак кожи.
Длительное нахождение на холоде
Ходить в морозную погоду без головного убора – это только получить простудное заболевание, опасный менингит. Но и ускорить процесс окрашивания волос в «белый» цвет. Холод вызывает спазм сосудов, происходит их закупорка, к корням и волосяным фолликулам недостаточно подходит кислород, нарушается кровоток и конечно же, возникает дефицит необходимых веществ. Результат – выпадение, редение шевелюры и возникновение седых волос.
Горячая или слишком холодная вода
И в первом, и во втором случае волос подвергается мощному стрессу. Вы обжигаете или замораживаете луковицы – возникает спазм и нарушается процесс окрашивания волос в натуральный, природный цвет.
Применение утюжов, фенов
Данный момент полностью соответствует предыдущей – вы обжигаете свои волосы, и нарушается работа волосяной фолликулы. Фактором роста седых волос является также частое увлечение красками, способными уничтожить процесс выработки гормона. Более того, можно настолько доиграться с красителями, что волосы попросту выпадут.
Заболевания эндокринной системы
Болезни щитовидной железы – гипотиреоз, гипертиреоз, проблемы с почками, печенью, сосудами, недостаток гемоглобина, нарушение работы ЖКТ довольно часто становятся причиной роста седых волос даже в молодом возрасте.
Влияние медикаментов
Некоторые виды лекарственных средств способны вызывать спазм сосудов и нарушить нормальный кровоток, в том числе к корням волос, что и является причиной для обесцвечивания, ослабления волосяной фолликулы.
Курение
Сигаретный дым, вдыхаемый в легкие, является мощным спазмирующим веществом. Как правило, у курильщиков со стажем отвратительная сосудистая система, их стенки словно перфорированы. Из-за спазмов и нарушения работы эндокринной системы, печени, легких и сосудов, у человека появляется преждевременная седина. Также табачный дым обладает оксидативным свойством – в процессе окисления повреждаются клетки, стимулирующие выработку меланина. Поэтому уже в 25 лет у мужчин и женщин голова становится белой.
В случае, когда седина является результатом генетической предрасположенности, бороться с ней нет смысла – ничего не выйдет. Придется молча носить на голове белую копну или обращаться к мастерам и окрашиваться в понравившийся цвет.
Седину, возникшую из-за заболеваний можно контролировать. Для этого следует обратиться к доктору, пройти полное обследование и предпринять адекватное лечение. Как правило, после избавления от патологий, волосы возвращают свой утраченный цвет. Но для этого необходима дополнительная помощь – использование современных методик, народных рецептов и т.д.
Если волосы белеют из-за плохого питания – обратитесь к диетологу и скорректируйте свой рацион. Скорее всего, вам понадобиться добавить в меню продукты, богатые на микро и макроэлементы, витамины. Дополнительно помогут витаминные комплексы специального назначения, в составе которых содержатся вещества, предназначенные именно для улучшения состояния волос и их цвета.
Трихологи в один голос утверждают – вернуть былую шевелюру и прежний цвет можно без проблем. Для этого необходим комплексный подход, состоящий из активного образа жизни, здорового питания и применения современных и народных средств. Начнем с первого.
На сегодняшний день появилась масса способов, за счет которых можно восстановить былую шевелюру и вернуть тот яркий, насыщенный цвет, что был до седины. Но все же можно попытаться, в некоторых случаях современные технологии неплохо помогают.
Лазеротерапия. Лучи лазера активируют все точки и стимулируют выработку гормонов меланоцитов, улучшается циркуляция крови и седые волосы больше не возвращаются. Данная методика является одной из самых безопасных и действенных.
Мезотерапия. В кожу головы делаются инъекции тончайшей иглой, туда вводят полезные вещества – витамины, кислоты, микро и макроэлементы. Способ также действенный, но обладает рядом противопоказаний: нельзя применять во время менструации, при обострении герпеса, приеме определенных лекарственных средств, не совместимых с ингредиентами лечебного коктейля, при болезнях почек, эпилепсии, мочекаменном заболевании. Также нельзя применять мезотерапию при наличии психических отклонений и онкологических процессах.
Ультразвук. Под влиянием частот на уровне от 800 до 3000 кГц происходят обменные процессы, укрепляется иммунитет. А сосуды становятся крепче, активируется кровоток, что позитивно сказывается на волосяных фолликулах. Так люди избавляются не только от седины, но и имеют шанс вернуть густоту шевелюры.
Дарсонваль. Точечные и частые удары микротоком. Ускоряется обменный процесс и стимулирует кровообращение. Корни получают ряд полезных веществ, кислород и возвращается былой цвет волос. Дарсонвализация противопоказана больным онкологией и при наличии кардиостимуляторов.
Еще наши предки старались избавиться от седых волос, ведь они тоже понимали, что они являются показателем возраста. И их методы давали отличный эффект. Сюда относятся как процедуры, и разного рода маски, отвары, которые можно собственноручно применять в домашних условиях.
Крапива. Данное средство универсально. Оно помогает не только избавиться от седины, но и отлично помогает вернуть густоту волос. Итак, изучим ряд доступных рецептов с крапивой.
Соль. Кто-то удивится, но этот привычный для нас атрибут кулинарии является отличным способом улучшить состояние волос и вернуть натуральный цвет волос.
Необходимо использовать крупную, поваренную соль. Смочить голову и в корни втирать кристаллики, но движения должны быть аккуратными, не раздражающими, не травмирующими кожу головы. Процедура должна длиться 5-7 минут, затем втереть сок свежего лимона, разбавленного с оливковым маслом. Затем смыть теплой водой и отваром крапивы.
Настойка стручкового перца. Отличный способ привести в порядок не только цвет, но и густоту волос. Средство часто применяют для лечения алопеции, с которой другие методы уже не помогают.
Лимон и морковка. Выжать сок из каждого наименования, смешать, добавить облепиховое или оливковое масло, кашицу лука и втереть в голову. Носить маску 20 минут, смыть шампунем и отваром ромашки, крапивы или корня лопуха.
Кунжут. Это вкусное семя является важным атрибутом питания китайцев, японцев, корейцев и представители других стран Востока, Азии. А давайте-ка вспомним, какая у них шевелюра? Правда, немного завидно любоваться густой, блестящей копной, которая сохраняется у этих наций почти до глубокой старости? Дело в том, что они повсюду используют полезные продукты, в том числе коренья, отжимы, семена.
Один из главных ингредиентов восточной кухни – кунжут. Из него отжимают масло, им посыпают практически все салаты, добавляют в первые, вторые блюда.
Маленькое семя является чемпионом по содержанию макро и микроэлементов, витаминов, кислот и других ценных наименований. Приобретите себе кунжут и добавляйте во все подряд. Дневная норма – 2 чайные ложки семечек. Масло кунжута может быть одним из ингредиентов масок. А также им следует заправлять салаты, применять с макаронами, рисом и т.д.
Отлично помогает бороться с сединой корень лопуха – проверенное веками средство. Его использовали наши прабабушки, обладавшие роскошными, густыми, длинными косами. Достаточно выкопать корень, высушить его и измельчить. Залить столовую ложку корня пол литром воды и выпаривать жидкость наполовину. Готовый состав остудить, процедить и втереть перед сном в корни волос. Начнется не только перемена седого цвета на нормальный, но и «проснутся» луковицы, восстановится густота и блеск волос.
Мы рассмотрели с вами самые популярные и действенные методы, позволяющие избавиться от седины. Их можно применять в любом возрасте, но все же стоит помнить – молодость вернуть невозможно! Маски помогут тем, у кого есть шансы на возврат былого цвета. Но если человек находится на склоне лет – то пигмент отработал свое, он уже не в состоянии вырабатываться как в прежние, молодые годы. Не беда, можно произвести окрашивание – в какой цвет лучше красить – подскажет мастер-парикмахер. А может и не нужно маскироваться? Ведь немало девиц мечтает о том, чтобы стать блондинкой со стальным оттенком. Достаточно только придать форму прическе, подобрать фасон и все, стильная наружность готова. И не нужно мучить корни перегидроидами, химическими препаратами. Все уже сделано за вас и безо всякого вреда для здоровья!
Немного Яндекс Музыки. Хорошая композиция.
Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.
С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.
Ранняя седина
Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).
Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.
Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.
Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.
Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.
Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.
С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.
Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.
К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.
Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.
Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.
Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.
Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.
Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.
https://ria.ru/20200723/1574740942.html
Обратимое старение. Ученые узнали, когда ранняя седина уходит сама собой
Обратимое старение. Ученые узнали, когда ранняя седина уходит сама собой
От седых волос можно избавиться естественным путем, выяснили ученые. О единичных случаях такого преображения знали и раньше. Но, судя по последним работам, на... РИА Новости, 23.07.2020
2020-07-23T08:00
2020-07-23T08:00
2020-07-23T08:07
риа наука
волосы
иммунитет
старение
открытия - риа наука
гарвардский университет
колумбийский университет
африка
азия
сша
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn21.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_0:241:5896:3558_1400x0_80_0_0_69ca3fe7e7f977f2ffc9b38ebe20b61d.jpg
МОСКВА, 23 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. От седых волос можно избавиться естественным путем, выяснили ученые. О единичных случаях такого преображения знали и раньше. Но, судя по последним работам, на это способен практически любой рано поседевший человек. Сейчас специалисты пытаются понять механизм этого процесса. Седеют всеОбычно люди начинают седеть после 35 лет, однако многое зависит от генетической предрасположенности и пола. Так, у женщин голова белеет позже, чем у мужчин, а европейцы с первыми седыми волосами могут столкнуться почти на 20 лет раньше, чем выходцы из Африки и Азии. Тем не менее между 45 и 65 годами седина уже заметна практически у всех. По данным исследователей, у 74 процентов людей к этому возрасту седые волосы занимают почти треть головы. Самое распространенное объяснение — старение. Считается, что с возрастом волосы теряют цвет из-за истощения волосяных луковиц, точнее гибели располагающихся в них меланоцитов — клеток, вырабатывающих две формы пигмента меланина — эумеланина и феомеланина. Именно от них зависит, будет человек блондином, шатеном, брюнетом или рыжим. Иногда седина связана с состоянием здоровья или перенесенным стрессом. Так, доказано, что недостаток витамина B12, витилиго — нарушение пигментации на отдельных участках кожи — и заболевания щитовидной железы способствуют образованию седых прядей. Кроме того, ускорить процесс могут нарушения врожденного иммунитета. Еще в 1980-х годах биологи выяснили, что если мышат в утробе заразить вирусом мышиной лейкемии, то после рождения они очень быстро поседеют. А значит, проблемы с пигментацией как-то соотносятся с врожденным иммунитетом, но как именно — было неясно. Только в 2018 году американские исследователи обнаружили, что один из белков, MITF, регулирующий выработку меланина в меланоцитах, также связан с генами, контролирующими врожденную иммунную систему. В экспериментах у мышей, в меланоцитах которых отсутствовал этот белок, синтезировалось слишком много интерферонов. Эти вещества провоцируют иммунный ответ, когда в клетку проникает вирус. Их избыток нарушал производство самих меланоцитов, от чего у мышей и появлялись седые волосинки. Под действием стрессаНесмотря на скептицизм некоторых специалистов, ученые описали несколько случаев, когда волосы белели буквально за ночь. По мнению исследователей Гарвардского университета (США), скорее всего, стресс способствует потере стволовых клеток-предшественниц меланоцитов, которые содержатся в волосяных фолликулах. В результате перестает вырабатываться пигмент, а волосы теряют цвет. Биологи вводили черным лабораторным мышам токсин, вызывающий у них сильнейший физиологический стресс. После уколов уровень кортикостерона у грызунов увеличивался в три раза, а норадреналина — в десять. Оба этих гормона усиленно образуются именно в стрессовой ситуации. При этом у мышей, получивших токсин вместе с анальгетиком, кортикостерона и норадреналина было столько же, сколько у животных из контрольной группы — им токсин не вводили. После инъекции грызунов брили, чтобы ускорить рост волос. Через пару недель появлялась новая шерсть, но она почти на 30 процентов была седой. Дальнейшие эксперименты показали, что в условиях стресса из фолликулов исчезали клетки-предшественники меланоцитов, что и вызывало быстрое поседение. В роли посредника выступал норадреналин. Как предполагают авторы работы, в стрессовой ситуации в организме выделяется норадреналин, заставляющий стволовые клетки, которые должны превращаться в меланоциты, делиться и мигрировать. Обычно эти клетки размножаются редко, когда же процесс ускоряется, их ресурсы быстро истощаются. Кроме того, стволовые клетки могут и вовсе покинуть фолликул или оказаться неспособными восполнить запас меланоцитов. Судя по всему, это и приводит к потере пигментации и седине. Без консервантов и искусственных красителейОднако именно такая стрессовая седина обратима, уверены ученые из Колумбийского университета (США). Они изучили 397 отдельных волос, взятых у 14 здоровых добровольцев разного возраста и происхождения. Одни образцы были полностью седыми, другие — только частично. Исследователи, ориентируясь на среднюю скорость роста волос — около сантиметра в месяц, сопоставили цвет отдельных участков с определенными периодами жизни их хозяев и происходившими событиями. Оказалось, что в относительно молодом возрасте седина часто возникает из-за стресса. И как только обстановка нормализуется, волосы возвращают первоначальный цвет. Так произошло с 35-летний европейцем, чьи волосы изучали в этой работе. Кроме того, специалисты выявили похожую связь при анализе двухцветных волос тридцатилетней женщины азиатского происхождения. Формирование седого участка длиной два сантиметра совпало по времени с разладом в ее семье, разводом и вынужденным переездом. После возвращения к нормальной жизни цвет волос восстановился полностью. Всего насчитали больше десяти случаев такого обратимого поседения у людей в возрасте от девяти до 39 лет. В среднем восстановление занимало столько же времени, сколько и потеря цвета, — около трех месяцев. Причем не только на голове, но и на остальных частях тела. По мнению авторов работы, это позволяет предположить, что и другие механизмы старения человека могут быть частично обратимы. Но чтобы это выяснить, надо сначала понять, как и почему волосы возвращают исходную окраску. Именно этим исследователи займутся в ближайшие годы.
https://ria.ru/20200422/1570377985.html
https://ria.ru/20170525/1495095732.html
https://ria.ru/20200611/1572780292.html
африка
азия
сша
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn24.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_193:0:5704:4133_1400x0_80_0_0_b2a7723c607cd0dd09e4f2a1a2d07534.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
волосы, иммунитет, старение, открытия - риа наука, гарвардский университет, колумбийский университет, африка, азия, сша
МОСКВА, 23 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. От седых волос можно избавиться естественным путем, выяснили ученые. О единичных случаях такого преображения знали и раньше. Но, судя по последним работам, на это способен практически любой рано поседевший человек. Сейчас специалисты пытаются понять механизм этого процесса.
Биологи вводили черным лабораторным мышам токсин, вызывающий у них сильнейший физиологический стресс. После уколов уровень кортикостерона у грызунов увеличивался в три раза, а норадреналина — в десять. Оба этих гормона усиленно образуются именно в стрессовой ситуации.
При этом у мышей, получивших токсин вместе с анальгетиком, кортикостерона и норадреналина было столько же, сколько у животных из контрольной группы — им токсин не вводили.
25 мая 2017, 19:01РИА НаукаУченые раскрыли необычную связь между иммунитетом и ростом волосПосле инъекции грызунов брили, чтобы ускорить рост волос. Через пару недель появлялась новая шерсть, но она почти на 30 процентов была седой. Дальнейшие эксперименты показали, что в условиях стресса из фолликулов исчезали клетки-предшественники меланоцитов, что и вызывало быстрое поседение. В роли посредника выступал норадреналин.
Как предполагают авторы работы, в стрессовой ситуации в организме выделяется норадреналин, заставляющий стволовые клетки, которые должны превращаться в меланоциты, делиться и мигрировать. Обычно эти клетки размножаются редко, когда же процесс ускоряется, их ресурсы быстро истощаются. Кроме того, стволовые клетки могут и вовсе покинуть фолликул или оказаться неспособными восполнить запас меланоцитов. Судя по всему, это и приводит к потере пигментации и седине.
Исследователи, ориентируясь на среднюю скорость роста волос — около сантиметра в месяц, сопоставили цвет отдельных участков с определенными периодами жизни их хозяев и происходившими событиями.
Оказалось, что в относительно молодом возрасте седина часто возникает из-за стресса. И как только обстановка нормализуется, волосы возвращают первоначальный цвет. Так произошло с 35-летний европейцем, чьи волосы изучали в этой работе.
11 июня, 02:02
Врач назвала способ борьбы с сединойКроме того, специалисты выявили похожую связь при анализе двухцветных волос тридцатилетней женщины азиатского происхождения. Формирование седого участка длиной два сантиметра совпало по времени с разладом в ее семье, разводом и вынужденным переездом. После возвращения к нормальной жизни цвет волос восстановился полностью.
Всего насчитали больше десяти случаев такого обратимого поседения у людей в возрасте от девяти до 39 лет. В среднем восстановление занимало столько же времени, сколько и потеря цвета, — около трех месяцев. Причем не только на голове, но и на остальных частях тела.
По мнению авторов работы, это позволяет предположить, что и другие механизмы старения человека могут быть частично обратимы. Но чтобы это выяснить, надо сначала понять, как и почему волосы возвращают исходную окраску. Именно этим исследователи займутся в ближайшие годы.
Седина многих пугает, ведь она символизирует старость, а стареть не хочется никому. Но бывают случаи, когда седина появляется преждевременно, на что есть свои причины.
У всех людей с возрастом седеют волосы. Это норма, возрастное изменение, но бывают случаи, когда седина появляется в раннем возрасте. И тогда это становится причиной для головной боли и переживаний.
Седина — это потерявшие свой цвет волосы. Тон прядей обусловлен двумя пигментами: эумеланином и феомеланином. Первый окрашивает волосы в тёмный цвет, им обладают брюнеты. Второй пигмент в большом количестве даёт рыжий цвет, а в небольшом — светлый оттенок, то есть его носители — это блондины и рыжие. В случае когда оба пигмента синтезируются волосяными луковицами в одинаково малых количествах, получаются пепельные и светло-серые оттенки.
В результате потери волосами пигмента они становятся светло-серыми или серебристыми, то есть седыми
Процесс поседения начинается с корней, поскольку выработка красящих веществ происходит в фолликуле. Седеть в первую очередь начинает борода, затем волосы на голове и других частях тела. Причём темноволосые люди начинают седеть раньше светловолосых.
Возникает седина по ряду причин, но механизм заключается в потере волосами пигмента меланина, уменьшении фермента каталазы. Именно этот фермент отвечает за нейтрализацию вырабатываемой в фолликуле перекиси водорода. В норме она должна распадаться на молекулы воды и кислорода. Но при снижении концентрации фермента в организме перекись водорода изнутри начинает обесцвечивать волосы. В результате они приобретают серебристый или светло-серый цвет, то есть седеют.
В зависимости от различных критериев седину можно разделить на типы.
Виды седины в зависимости от возраста человека:
Ранняя седина может свидетельствовать о болезнях внутренних органов
По площади головы, охваченной серебристыми волосами:
От того, насколько легко седина поддаётся цветовой коррекции:
Возраст, при котором и у мужчин, и у женщин седина является нормальным явлением, в среднем составляет тридцать лет. Поэтому не стоит пугаться, накручивать себя или же сиюминутно бежать к врачам. При этом отклонения от данной цифры могут составлять два-три года, что тоже норма.
Причин, обуславливающих появление седых прядей, может быть несколько, причём это и внешние факторы, и внутренние. Из-за них в фолликулах волос перестаёт синтезироваться красящий пигмент, цвет угасает.
Кроме возрастных причин, на появление седины оказывает влияние и образ жизни человека.
Причины появления седины следующие:
Умственное перенапряжение на работе, стресс являются частыми причинами седины
Седеют волосы не только на голове, но и по всему телу, в том числе на лобке. Конечно, происходит это после появления седины на лице или голове, а причины те же самые.
В редких случаях седые волосы могут появиться даже в раннем подростковом или детском возрасте.
Причины ранней седины, в том числе у детей:
Появление седых волос у ребёнка могут спровоцировать чрезмерные нагрузки
Поскольку многих людей беспокоит седина, то им хочется как можно быстрее от неё избавиться. Существует множество способов для этого. Народные методы легко применять в домашних условиях, а людям, готовым платить деньги за красоту, косметические салоны предлагают свои услуги.
Естественным при обнаружении седого волоса является желание вырвать его, то есть избавиться раз и навсегда. Но это ошибочно, ведь на месте вырванного волоса вырастет новый и тоже седой. Проблема не в стержне, а в фолликуле.
Вырывание первой седины — занятие не только бесполезное, но и несущее опасность для здоровья кожи, ведь при этом можно повредить окружающий корень волоса эпидермис.
Для здоровья волос полезно принимать витамины А, Е, С, группы В. Они содержатся в поливитаминных комплексах, которые легко приобрести в аптеке. Но лучше всего усваиваются организмом витамины, поступающие с пищей.
№ | Витамин против седины | Продукты с наибольшим содержанием витамина |
1 | Витамин А | Рыбий жир, печень, морковь, красная рябина, зелень петрушки, сельдерея, укропа, яичный желток |
2 | Витамин Е | Масла: кукурузное, арахисовое, подсолнечное, соя, облепиха, горох, куриное яйцо, печень |
3 | Витамин С | Ягоды шиповника, перец сладкий, хрен, чёрная смородина, капуста цветная, щавель, редис, цитрусовые |
4 | Витамины группы В | Дрожжи, ростки пшеницы, печень говяжья, грецкий орех, мидии, шпинат, фасоль, сельдь, красное мясо |
Регулярное употребление указанных продуктов поможет в борьбе с сединой. Необходимо помнить, что витамины содержатся в свежих продуктах, а вот при долгом хранении, разморозке, повторной заморозке мяса они разрушаются.
Печень богата витамином А, который полезен для профилактики седины
Поливитаминные препараты стоит употреблять аккуратно, поскольку избыток витаминов, так же как и дефицит, вреден для здоровья.
Многолетняя практика борьбы с сединой при помощи народных методов показывает свою эффективность, главным условием которой является регулярность.
Народные рецепты против седины:
Маска с добавлением крапивных листьев полезна против первой седины
При использовании народных методов важно следовать рецептуре и доводить курс до конца.
Салонные процедуры против седины направлены на усиление кровотока в волосяных луковицах, в результате чего они лучше усваивают полезные вещества, выработка пигмента восстанавливается. Все манипуляции требуют курсового проведения, что обуславливает их высокую стоимость.
Косметологические процедуры в борьбе с сединой:
При мезотерапии под кожу головы вводятся специальные лечебные инъекции
Салонные процедуры имеют противопоказания, поэтому нужно косметологу на первом приёме рассказать обо всех перенесённых заболеваниях.
Проще всего закрасить первую седину покупной краской. Есть средства со специальной отметкой, что они закрашивают седину. Но это для большого количества седых волос, а для первых единичных лучше предпочесть натуральные красители. Хна может прекрасно справиться с первой сединой, только держать на волосах её нужно подольше — до пяти часов.
Также при смешивании хны с разными ингредиентами можно добиться нужного оттенка волос. Для приготовления красящего состава нужно следовать инструкции на упаковке, но стандартно на 100 г сухого порошка хны требуется 300 мл горячей воды.
Хна обладает свойством сушить волосы, этого можно избежать, добавив в готовый краситель 1–2 ч. л. оливкового, миндального или репейного масла.
Рецепты с хной для закрашивания седины:
Хна является натуральным красителем, способна скрыть первые седые волоски
Применять хну слишком часто не рекомендуется. Чтобы она принесла пользу, а не вред, достаточно одного использования в два месяца.
При следовании несложным правилам можно избежать преждевременного поседения, уменьшить количество седых волос, если они уже появились.
Чтобы не седеть:
Положительный эмоциональный настрой, занятие любимым делом и здоровый образ жизни — вот главные слагаемые здоровья волос и профилактики седины.
При потере волосами пигмента меланина они обесцвечиваются, то есть становятся седыми. Это естественный процесс старения, но если седина появляется в раннем возрасте, стоит задуматься о своём здоровье. Преждевременная седина может появиться как в результате стресса, так и из-за внутренних болезней. Лечить её можно народными рецептами или обратиться в косметический салон, пройти курс лазеротерапии, мезотерапии или дарсонвализации. А можно оставить всё как есть, даже среди звёзд известны люди, предпочитающие не скрывать седину.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!loading...
Ранняя седина — это преждевременное появление у человека седых волос. Словосочетание ранняя седина волос пробуждает к жизни массу вопросов. Давайте рассмотрим эту непростую тему поближе. С давних времен седина являлась признаком старости и атрибутом людей преклонных лет, но оказывается, что это далеко не так. Цвет волос человека находится в зависимости от наличия и количественного соотношения в волосяных фолликулах эумеланина (гранулированного пигмента) и феомеланина (диффузного пигмента), имеющих различную форму. Эумеланин имеет коричневый цвет, сочетая синий, красный и желтый цвета, и удлиненную форму. Феомеланин — пигмент желтого цвета и круглой/овальной формы.
Содержание статьи:
В образовании цвета всех натуральных волос участвуют оба пигмента, и образуютсяцвета шевелюр следующим образом:
Как видно из исследований, имеется 3 основных цвета волос: светлый, рыжий, черный — и почти 300 типов оттенков, образующихся благодаря различным сочетаниям двух пигментов, на которые щедра матушка-природа. Цвет волос человека зависит от многих факторов, но самыми главными являются генетические и эндокринные. Пигменты эумеланин и феомеланин синтезируются определёнными клетками (меланоцитами) в строгом соответствии генетической программе. От неравномерной активности меланоцитов по всей шевелюре человека получаются различные оттенки каждого из волосков индивидуума, что естественно. По различным причинам, которые будут рассмотрены здесь, активность производящих пигмент клеток снижается, и волосы вырастают без пигментации, а именно — седыми.
Когда люди становятся старше, пигментные клетки в фолликулах их волос понемногу отмирают. При выработке меньшего количества меланина в волосяных фолликулах прядь волос будет становиться более прозрачной, серой, серебристой или белой. Люди могут поседеть в любом возрасте, что зависит от их генома. Иными словами, большая часть их будет седеть примерно с того же возраста, что их родители, бабушки и дедушки.
Седина в раннем возрасте — это очередная загадка Вселенной, когда точно непонятны ни причины, ни методы обойти проблему, которую многие называют болезнью.
Неустанные исследования ученых всего мира в области раннего и возрастного поседения человека — весьма спорны и выдают всевозможные причины появления этого, а также новые надежды для остановки поседения или преобразования его вспять. Ранняя седина имеет такие причины появления, как:
Часто резкое поседение одиночной пряди или части шевелюры связывают с сильным стрессом, испугом или шквальным нервным потрясением, когда выброс адреналина приводит к спазму артерий волосяных сосочков, что лишает правильного питания волосяные фолликулы и может закончиться их гибелью. Однако седина проявится не сразу, а только после смены волос на новые. Эффект же мгновенного поседения может возникнуть в связи с резким очаговым выпадением темных волос в результате вышеуказанных событий, а седые останутся на месте.
Рассмотрим общие для всех людей раннего поседения причины, возникающие, когда есть:
Ранняя седина у мужчин, причины которой исследуются до сих пор, представляется результатом сбоя выработки пигмента в дермальном сосочке волоска, к которому ведет снижение синтеза белков, уменьшается приток аминокислот и питательных веществ. Меланоциты перестают вырабатывать пигмент, а волосяной стержень начинает накапливать воздух вместо пигмента, и тогда волос становится серым, потом бесцветным, т.е. седым. Структура волоса представляет собой трубку, наполненную ёмкостями с воздухом. Появившаяся ранняя седина у мужчин до 30-тилетнего возраста — это уже симптом, который нельзя игнорировать.
Ранняя седина у девушек, причины которой до сих пор практически непонятны и мало изучены, также как и причины ранней седины у женщин, могут иметь те же корни, что и у мужчин, но возможны и дополнительные причины, связанные с физиологическими особенностями и задачами женского организма. К ним относятся:
В наше неуёмное время седина в раннем возрасте чаще всего возникает от сильных стрессов, когда внутри нас начинают вырабатываться многочисленные нейропептиды, проникающие в волосяные фолликулы, тем самым нарушая взаимные связи между строительным белком и меланином. Развивается эффект перекиси водорода изнутри. В таком несвязанном состоянии меланин не способен удержаться и в 70% обстоятельств не может восстановиться.
Каждый наш волосок имеет трёхслойный стержень, состоящий из сердцевины, слоя с цветовым пигментом и наружного бесцветного защитного слоя, а также корень, находящийся в фолликуле.
В течение жизни волосяной покров взрослеет вместе с человеком и постепенно в фолликуле прекращается образование меланоцитов, ответственных за производство пигмента волос, начинается процесс их поседения:
Седой волос — это абсолютно потерявший свой первоначальный пигмент, практически безжизненный стержень, жестковатый, белого с сероватым или желтоватым оттенком цвета. К такому его состоянию приводит дефицит белка в стволовых клетках меланоцитах.
Некоторые люди имеют седину в юном возрасте, ещё когда учатся в средней школе или колледже, тогда как другие могут обнаружить первые сединки в 30 или 40 лет, это определяется нашими генами.
Седина на светлых волосах менее заметна, чем на тёмных, поэтому может быть обнаружена позднее. С момента обнаружения первых седых волосков до полного поседения может пройти десять и более лет.
Лечить седину сегодня считается невозможным, только окрашивание может помочь. Появилась ранняя седина — что делать? Не стоит забывать: чтобы иметь здоровые волосы и кожу головы, необходимо следующее:
Комплексные мероприятия помогут приостановить или на долгое время отсрочить процесс поседения во всех случаях, кроме наследственного фактора. Также притормозить процесс раннего поседения может применение мезотерапии, при которой в кожу головывводят препараты с огромным содержанием витаминов группы В и предшественника меланина, обеспечивающего цвет волосам.
Нынешний рынок косметологии иногда предлагает средства для стимуляции выработки пигментаи обещают преображение волос, но панацеи пока нет. В основном, люди, имеющие седину, прибегают к окрашиванию волос. Стараясь бороться с сединой, некоторые женщины пользуются хной, надеясь, что она не только закрашивает седые волосы, но и укрепляет их, однако, это ошибка, ибо хна обладает дубильными свойствами, которые повреждают кожу головы и стержни волос.
Как избавиться от ранней седины — этот вопрос задает не одно поколение ученых, занятых проблемой появления седины? Можно применять новейшие методы, найденные учеными-генетиками в последние годы. Так, российские ученые СПб института геронтологии и биорегуляции, получившие мировое признание, за время 40-летних изысканий в области омоложения и долголетия успешно апробировали свои нанотехнологии на грызунах и млекопитающих, доказав, что выделенные ими сигнальные пептиды (белки) могут не только остановить процесс поседения, старения, но могут восстанавливать органы без операций, цвет волос, снижать биологический возраст человека и многое другое.
Японские ученые придерживаются такого же направления, утверждая, что манипуляции генетиков с сигнальными белками Wnt помогут предотвратить процесс поседения волос, а также побороть другие проблемы, имеющие сопряженность с меланоцитами, в частности с меланомой.
Как и большинство людей, вы, вероятно, думаете, что седые волосы - это естественная часть старения или что они просто генетические. Хотя эти факторы действительно играют роль, вы можете замедлить - и, возможно, даже обратить вспять - процесс поседения с помощью некоторых естественных приемов.Так что отложите флакон с краской для волос и читайте дальше, чтобы узнать, как избавиться от седых волос естественным путем.
СВЯЗАННЫЕ С: Получите бесплатные руководства, электронные книги, рецепты и многое другое, чтобы зарядить ваше здоровье
«В ваших волосяных фолликулах есть пигментные клетки, называемые меланоцитами, которые придают вашим волосам цвет, называемый меланином», - говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, автор книги «Правила для кожи: торговые секреты от ведущего дерматолога Нью-Йорка». «Когда вы перестаете вырабатывать этот меланин, волосы начинают седеть.”
Обычно люди начинают седеть после 30 лет - после этого вероятность поседеть увеличивается на 10–20 процентов каждые десять лет. [1]
Конечно, возраст и гены играют роль в принятии решения, когда вы начинаете седеть. Но что именно заставляет ваше тело перестать вырабатывать меланин? Этот вопрос ставил ученых в тупик на протяжении десятилетий, но несколько недавних исследований дают некоторые ответы.
В исследовании 2009 года исследователи обнаружили, что седина - это просто скопление перекиси водорода в частицах волос, которая обесцвечивает волосы изнутри. [2] Да, блондинки из бутылочки любят перекись водорода за ее отбеливающий эффект, но это также химическое вещество, которое ваши волосковые клетки производят естественным образом.
Здесь все становится интересным - обычно трудолюбивый фермент каталаза расщепляет перекись водорода на воду и кислород. Но с возрастом выработка каталазы начинает замедляться. Результат? В организме начинает накапливаться перекись водорода.
«Перекись водорода играет важную роль в обесцвечивании центров пигментации волос», - говорит Рональд Перальта, выживший после рака и соучредитель добавки для волос Nutrafol, в недавнем выпуске подкаста Bulletproof Radio (iTunes).«Седые волосы - это не что иное, как отражение снижения уровня фермента каталазы, одного из самых мощных антиоксидантов».
Каталаза - не единственный фермент, расщепляющий перекись водорода. Глутатионпероксидаза, главный антиоксидант организма, вырабатываемый печенью, превращает перекись водорода в воду. [3] Поскольку выработка глутатиона снижается с возрастом, рекомендуется принимать добавки. Чтобы получить больше глутатиона:
Связанный: Лучшие добавки для сияющей кожи, сияющих волос и крепких ногтей
Исследование 2016 года предложило еще одну интригующую возможность - нацеливание на молекулярные пути, которые регулируют пигмент волос, может восстановить цвет волос. [7] Изучая стволовые клетки у мышей, ученые из Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете обнаружили, что сигнальный путь, называемый Edn / EdnrB, взаимодействует с другими путями, в частности, с сигнальным путем Mnt. Этот процесс создает больше меланоцитов - клеток, которые образуют меланин в коже и волосах.
Исследование было первым, кто обнаружил связь между этими сигнальными путями и пигментом волос и кожи. Полученные данные свидетельствуют о том, что разработка лекарства или другой терапии для воздействия на эти пути может помочь вернуть цвет седым прядям.
Крем для местного применения под названием PC-KUS, описываемый как «псевдокаталаза», действует на людей с витилиго - когда ваша кожа теряет цвет пятнами. Ученые считают, что, как и седые волосы, витилиго также вызывается избытком перекиси водорода в организме. Идея состоит в том, что PC-KUS имитирует эффекты каталазы, поскольку собственное производство фермента в организме падает. В исследовании 2013 года пациенты с витилиго видели, как пигмент возвращается к их коже и ресницам после воздействия на кожу псевдокаталазы солнечного света. [8]
В другом исследовании у 90% пациентов с витилиго на лице и руках наблюдалось полное улучшение после ежедневного применения псевдокаталазы в сочетании с пребыванием на солнце при использовании в течение не менее 4 месяцев. [9]
Эти многообещающие исследования были проведены с целью лечения витилиго, а не седых волос. До сих пор не проводились исследования способности псевдокаталазы восстанавливать естественный цвет волос. Поскольку и седые волосы, и витилиго вызваны накоплением в организме перекиси водорода, исследователи просто предполагают, что то, что работает при витилиго, будет работать и для седых волос.
Так стоит ли вам попробовать псевдокаталазу? Возможно, стоит подождать, пока более надежные исследования не покажут, что он работает для репигментации волос, иначе это может быть потрачено на ветер.
И если вы предпочитаете продукты на растительной основе, псевдокаталаза может вам не подойти. Многие бренды используют в своих продуктах псевдокаталазы комбинацию бикарбоната натрия, хлорида марганца, хлорида кальция и динатрия edta, а также нефти и парабенов. Некоторые из этих ингредиентов безопасны, в то время как другие, такие как хлорид марганца, рассматриваются Рабочей группой по охране окружающей среды (EWG), занимающейся защитой окружающей среды.
«Каталаза - один из самых мощных антиоксидантов», - говорит Перальта. «Но по мере того, как мы становимся старше, наши уровни антиоксидантов начинают падать».
«Вы можете увеличить выработку каталазы, принимая антиоксиданты, такие как ашваганда, куркумин, пальметто и витамин Е», - говорит Перальта.
В одном исследовании аюрведическая трава ашваганда защищала белые кровяные тельца у крыс от повреждения свободными радикалами, вызванного перекисью водорода. [10] В другом исследовании 3 грамма порошка ашваганды в день в течение года увеличивали количество меланина в волосах у мужчин среднего возраста. [11]
Вы также можете есть больше продуктов, богатых каталазой, таких как брокколи, капуста, огурцы, редис и сельдерей.
Компания L’Oreal объявила еще в 2011 году о разработке таблетки от седых волос. Гигант косметики заявил, что в таблетке будет использоваться «нераскрытый» фруктовый экстракт, который действует так же, как и связанный с тирозиназой белок 2 (TRP-2), фермент, защищающий пигмент волос. [12]
Компания пообещала, что таблетки будут натуральными, и их можно будет принимать в качестве пищевой добавки. Недостаток? Вы должны принимать таблетки каждый день до конца жизни, чтобы они продолжали работать.
L’Oreal не сообщает, когда будет запущена таблетка.
Другие компании уже выпустили таблетки, которые обещают обратить вспять серый цвет. SeroVital Hair Regeneres использует комбинацию меланина и кератина (белка, из которого состоят ваши волосы), а также антиоксидантов, таких как какао и куркума, для восстановления пигментации волос и уменьшения их выпадения.Компания утверждает, что люди начинают видеть результаты после 60 дней приема двух таблеток в день в сочетании с массажем кожи головы с использованием сыворотки.
Правительство преследует некоторые компании за необоснованные заявления о своих продуктах против седины. Федеральная торговая комиссия оштрафовала Go Away Grey и Get Away Grey - различные добавки, которые обещают повысить уровень каталазы - за введение потребителей в заблуждение, утверждая, что их продукты могут восстановить естественный цвет волос, без каких-либо научных доказательств.
Вы также можете порыться в кладовой на кухне в поисках натуральных средств от седых волос. Когда вы закончите наливать кокосовое масло в кастрюлю, вотрите немного в кожу головы. В аюрведе седые волосы вызваны слишком большим количеством питта-доши (или высокой температуры тела). Аюрведа рекомендует массировать кожу головы маслом, которое помогает избавиться от лишнего тепла и сохраняет волосы питательными и сильными. Вы также можете измельчить лук и нанести сок на кожу головы на 30 минут - фольклор гласит, что он увеличивает уровень каталазы на коже.
Но возьмите эти домашние средства со щепоткой [розовой гималайской] соли - нет науки, которая утверждает, что они работают.
И помните, многие культуры считают немного седых волос - и даже целую шевелюру - признаком мудрости. Так что сосредоточьтесь на том, чтобы ваш мозг оставался острым, а ваше тело сильным - вот что действительно поможет вам выглядеть и чувствовать себя молодым.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СПИСКУ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ ДЭВА ДЛЯ ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ
И ЭКСКЛЮЗИВНЫХ СОВЕТОВ КАК СТАТЬ СУПЕР ЧЕЛОВЕКОМ
Существует давнее мнение, что седые волосы - это следствие старения. Но так ли это на самом деле?
Если да, то в чем суть возрастного поседения? Чем это отличается от преждевременной седины? И можно ли вообще обратить седину?
Эта статья посвящена науке о седых волосах - ее причинах, механизмах и потенциальных решениях - а затем предоставляет научно обоснованные рекомендации для всех, кто хочет бороться с процессом поседения.
Примечание: хотя в литературе мы наблюдали всплески седых волос, мы еще не знаем, как безопасно повторить эти результаты. Тем не менее, есть основанные на фактах действия, которые мы можем предпринять с сегодняшнего дня, чтобы замедлить, остановить и даже обратить вспять преждевременное поседение волос. Однако эти действия зависят от человека и от причин преждевременного поседения.
Научные данные, лежащие в основе поседения, а также советы по замедлению, остановке или потенциальному обращению этого процесса, можно найти ниже.
Цвет волос регулируется молекулами под названием меланин . Молекулы меланина производят пигмент. А молекулы меланина состоят из клеток, называемых меланоцитами .
Цвет волос определяется как типом меланина, так и количеством меланоцитов .Все волосы без меланина чисто-белые.
По мере роста волос меланоциты, расположенные у основания волосяного фолликула (то есть волосяной луковицы), непрерывно производят меланин. Это отвечает потребностям пигментации волос.
Седые волосы возникают, когда мы теряем меланоциты в волосяной луковице (Jo et al., 2018). Когда содержание меланоцитов начинает уменьшаться, вырабатывается меньше меланина и уменьшается пигментация волос.
В конце концов, выпадает достаточно меланоцитов, так что цвет волос становится серым.
В волосяной луковице меланоциты производят меланин, который создает пигмент наших волос
Меньше меланоцитов> меньше меланина> ухудшенная пигментация волос> более белые волосы
Есть две распространенные формы поседения: возрастное поседение и преждевременное поседение.
Возрастное поседение наследуется генетически.Это происходит у всех млекопитающих, которые живут достаточно долго. Из-за этого возрастное поседение считается нормальным течением процесса старения.
Преждевременное поседение менее нормально. Он характеризуется как значительное поседение в возрасте до 35 лет. Иногда это может передаваться по наследству, но также часто является результатом воздействия окружающей среды - когда потеря пигмента волос происходит за пределами генетики.
Никто не уверен.Несмотря на обширные исследования, все еще остается вопрос: «Почему меланоциты начинают исчезать?»
Однако есть несколько теорий. Каждая теория включает в себя определенный пошаговый процесс того, как наши волосы становятся пигментированными… и , где эти этапные процессы могут потерпеть неудачу.
Если бы мы превратили пигментацию волос в простой для понимания процесс, каждый шаг мог бы выглядеть примерно так.
Стволовые клетки меланоцитов> меланоциты> меланин> пигментированные волосы
Зная это, есть две точки отказа в этом процессе, которые могут привести к потере пигмента (т. Е. Седым волосам).
Опять же, никто не знает, почему это могло произойти.Но есть по крайней мере один виновник, который может объяснить и точек отказа.
Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые существуют во всех тканях нашего тела. У этих молекул отсутствует электрон. Следовательно, эти свободные радикалы хотят «забрать» электроны соседних клеток и тем самым стабилизировать себя.
К сожалению, когда свободные радикалы взаимодействуют с клетками окружающей ткани, чтобы «украсть» электрон, они дестабилизируют эти клеточные структуры и тем самым нарушают целостность клетки.Это приводит к повреждению ДНК, ошибкам копирования ДНК и, в конечном итоге, к старению.
Свободные радикалы более или менее неизбежны. Они образуются как из внутри тела , так и из внешней среды - от различных причин, от воспаления до ультрафиолета и загрязнения до ионизирующего излучения.
Фактически, «свободнорадикальная теория старения» предполагает, что старение просто происходит из-за накопления свободных радикалов.По мере того, как мы становимся старше, количество свободных радикалов постепенно увеличивается, и их количество превышает количество молекул, которые помогают их нейтрализовать - антиоксидантов . Конечный результат: повреждение ДНК, повреждение клеток и старение.
Интересно, что есть доказательства того, что накопление свободных радикалов может быть одной из причин появления седых волос (Tobin et al., 2001). Есть как минимум два возможных пути.
Повторюсь: меланоциты производят меланин посредством процесса, называемого меланогенез .Этот процесс зависит от энергии. Следовательно, поскольку меланоциты производят меланин, этот процесс также генерирует большое количество свободных радикалов.
Когда свободные радикалы меланогенеза взаимодействуют с окружающими клетками, они повреждают клетки, в первую очередь создавая их: меланоциты.
В конце концов, меланоциты накапливаются настолько, что образуется на меньше, чем на меланоцитов. Это приводит к выработке меньшего количества меланина и, в конечном итоге, меньшего количества пигмента волос. Конечный результат: седые волосы.
Этот вид нарушения является примером точки отказа второй стадии в нашем пошаговом процессе: повреждение меланоцитов.
Меланогенез> повышенное количество свободных радикалов> поврежденные меланоциты> меньше меланоцитов> меньше меланина> меньше пигмента волос> седые волосы
Это событие является примером точки отказа первой стадии , и оно приводит к дисфункции стволовых клеток меланоцитов (Jo et al., 2018).
Опять же, во время регенеративной стадии цикла волос меланоцитарные стволовые клетки дифференцируются в меланоциты. Это клетки, производящие меланин. Этот процесс дифференцировки обеспечивает достаточное количество клеток меланоцитов, чтобы покрыть пигментом растущие волосы.
Если стволовые клетки меланоцитов не могут самообновляться или дифференцироваться, то образуется меньше меланоцитов, вырабатывается меньше меланина, а наши волосы теряют пигмент и становятся седыми.
Было обнаружено, что свободные радикалы также повреждают стволовые клетки меланоцитов и, таким образом, снижают их способность создавать клетки меланоцитов.У мышей повреждение ДНК приводит к истощению стволовых клеток меланоцитов и неспособности к самообновлению (Jo et al., 2018). Это означает, что образование свободных радикалов может быть связано как с первой, так и с второй стадиями отказа в возрастном поседении волос.
Накопление свободных радикалов> повреждение стволовых клеток меланоцитов> нарушение регуляции стволовых клеток меланоцитов> меньше меланоцитов> меньше меланина> седые волосы
Доказательства сильно влияют на наши гены.
Фактически, наша генетическая конституция может определять, сколько стволовых клеток меланоцитов у нас есть для пополнения запасов пигмента волос в каждом цикле роста волос. И что интересно, количество стволовых клеток меланоцитов, вероятно, не бесконечно.
Это означает, что возрастное поседение может иметь предопределенные часы , и эти часы могут полностью основываться на том, сколько раз меланоциты должны делиться, дифференцироваться и производить меланин, чтобы повторно пигментировал вновь растущий волос.
Потенциально. Фактически, некоторые исследовательские группы фактически предложили именно эту идею - что активный рост волос делает наши волосы седыми (Jo et al., 2018). Все просто зависит от того, как мы рассматриваем этот «естественный» процесс образования свободных радикалов и его последствия.
Опять же, меланогенез - это энергетически зависимый процесс. Побочным продуктом этого процесса является образование свободных радикалов.
Меланогенез не происходит, когда волосы не растут . В этом есть смысл, потому что, когда прядь волос не растет, нет новых участков, требующих пигментации.
Это означает, что процесс «роста» волоса приводит к меланогенезу, который вызывает избыточное производство свободных радикалов, что увеличивает вероятность повреждения ДНК и, таким образом, потенцирует потерю стволовых клеток меланоцитов, меланоцитов и, следовательно, меланина. Конечный результат: более седые волосы.
Да. Есть способы, которыми наш организм может бороться со свободными радикалами. Их называют антиоксидантами .
Антиоксиданты - это молекулы с дополнительным электроном, который «жертвует» свободным радикалам. Чем раньше антиоксидант вступает в контакт со свободным радикалом, тем раньше он может отдать свой электрон для нейтрализации этого свободного радикала и тем меньше вреда, который свободный радикал может нанести клеткам и поддерживающим тканям.
Антиоксиданты производятся внутри организма (эндогенные) и приобретаются извне (экзогенные).
Например, мы получаем антиоксиданты, такие как витамин Е, из продуктов, которые мы едим. Но мы также производим эндогенные антиоксидантные ферменты, такие как глутатион и супероксиддисмутаза. Независимо от того, как мы их получаем, антиоксиданты помогают бороться с образованием свободных радикалов в результате энергозависимых процессов в организме.
В целом, организм жестко регулирует выработку антиоксидантов, чтобы всегда оставаться сбалансированным. Если мы едим больше антиоксидантов, производство эндогенных антиоксидантов снижается. Если мы едим меньше антиоксидантов, организм производит на больше, чем на антиоксидантов.
Таким образом, другой подход к возрастному поседению, вызванному свободными радикалами, не обязательно состоит в том, что наши тела производят на слишком много свободных радикалов … просто они останавливают выработку антиоксидантов для борьбы со всеми ними.
Меньше антиоксидантов> больше окислительного стресса (повреждение свободными радикалами)> поврежденные стволовые клетки меланоцитов / меланоциты> меньше продуцируется меланина> меньше пигмента в волосах> седеют волосы
Да и нет.
Теоретически, повреждение свободными радикалами приведет к постепенному истощению стволовых клеток меланоцитов и повреждению меланоцитов. Со временем волосы теряют пигмент и со временем становятся седыми.
В то же время, если вы имеете дело с седыми волосами, вы знаете, что поседение происходит не просто так медленно . Фактически, поседение происходит довольно быстро - и обычно в той же фазе роста ранее пигментированных волос.
Для справки, сегодня утром я нашла (новые) седые волосы. Я вытащил его, осмотрел и понял, что он почти мгновенно превратился из черного в серый - о чем свидетельствует каштановый волос, который внезапно потерял свой пигмент на полпути вниз по прядке.
Все это говорит о том, что поседение может происходить как одноэтапный процесс - волосы теряют пигмент быстро, а не медленно с течением времени. Это противоречит представлению о том, что поседение накапливается из-за медленной потери меланина. Скорее, это означает, что поседение происходит сразу.
Это продолжает озадачивать ученых, и поэтому исследования точного процесса поседения все еще продолжаются.
В настоящее время исследования по обращению вспять связанной с возрастом седины, похоже, в первую очередь сосредоточены на (1) снижении активности свободных радикалов в волосяной луковице и (2) повышении антиоксидантной активности в волосяной луковице.Будет ли это эффективным, еще предстоит определить.
Есть множество способов уменьшить образование свободных радикалов в организме. В конце концов, свободные радикалы являются следствием как внутренних, так и внешних сил, одними из основных из которых являются:
По иронии судьбы, хроническое воздействие повышенного содержания свободных радикалов может также истощить эндогенную антиоксидантную активность.Теоретически это ускорит процесс старения, в результате чего признаки старения, такие как поседение, появятся раньше.
Это означает, что первая линия защиты от возрастного поседения состоит в том, чтобы (1) снизить любую ненужную активность свободных радикалов и (2) повысить уровень эндогенных и экзогенных антиоксидантов - в основном за счет диеты, богатой питательными веществами, избегая воспалительных продуктов, и предотвращение дефицита калорий.
Как мы узнали из книги, такая диета у всех разная.
Интересно, что было зарегистрировано случаев частичного улучшения возрастного поседения. В некоторых случаях возрастное поседение спонтанно исчезло в одном волосяном фолликуле (Paus, 2001).
Парадоксально, но частичная регенерация волос наблюдалась после лучевой терапии рака - i.е., после того, как тело подверглось засыпке окислительным стрессом и свободными радикалами.
Теоретически лучевая терапия может временно стимулировать выработку эндогенных антиоксидантов. Это происходит в ответ на увеличение количества свободных радикалов и является средством смягчения стресса и поддержания баланса между оксидантами и антиоксидантами в тканях. По некоторым причинам эта повышенная антиоксидантная активность также иногда приводит к репигментации волос. Но мы еще не знаем, почему именно .
В любом случае, мы не нашли способа последовательно репигментировать волос после лучевой терапии. И вообще, нет смысла искать лучевую терапию, чтобы обратить вспять возрастное поседение.
Но здесь возникает вопрос: возможно ли полностью изменить седые волосы из-за старения?
Теоретически да. По крайней мере частично. Но есть ограничения.
Чтобы понять, почему это так сложно, нам не нужно смотреть дальше двух потенциальных точек отказа в возрастном поседении.
Если имеется только повреждений меланоцитов (из-за накопления свободных радикалов или других источников), то теоретически, если мы устраним , вызывающие этого повреждения, тогда стволовые клетки меланоцитов в конечном итоге дифференцируются в здоровые меланоциты, и волосы вернутся. к пигментированному.
Однако, если стволовые клетки меланоцитов повреждены или истощены, избавление от седых волос становится намного труднее.Это связано с тем, что в организме имеется ограниченное количество стволовых клеток, и если повреждение происходит на столь ранней стадии процесса, мы теряем способность производить здоровые меланоциты и, следовательно, меланин (пигмент волос).
Вот почему некоторые пожилые мужчины и женщины сообщили о улучшениях седых волос - даже с помощью чего-то вроде простого приготовления сока или добавления фруктовых смузи в свой распорядок дня.
Эти продукты богаты антиоксидантами. Впоследствии их употребление может повысить антиоксидантную активность в волосяной луковице, что приведет к восстановлению повреждений меланоцитов и, таким образом, приведет к улучшению поседения.
При этом, как только резервуары стволовых клеток меланоцитов истощаются, не имеет значения, сколько антиоксидантов мы загружаем. Мы не сможем производить меланин-образующие клетки, поэтому наши волосы не сохранят пигмент. Это также вероятно, почему эти пожилые мужчины и женщины, увеличивающие потребление антиоксидантов, видят лишь незначительное улучшение своего цвета волос - потому что мы еще не знаем, как выполнить этот поэтапный процесс.
Примечание. Интересно, что при андрогенной алопеции стволовые клетки волосяного фолликула не истощаются… им просто трудно дифференцироваться в другие типы клеток.Это то, что теоретически делает это состояние гораздо более обратимым.
Технически, возрастное поседение обратимо, пока не произошло значительного повреждения или истощения стволовых клеток меланоцитов. Если это произошло, обратить вспять возрастное поседение будет намного сложнее.
Тем не менее, есть несколько случаев частичного восстановления возрастной седины, возможно, за счет повышения антиоксидантной активности и снижения активности свободных радикалов. Мы видели это в тематических исследованиях у пожилых мужчин и женщин, пьющих сок.
Парадоксально, но мы также наблюдали это после радиационного воздействия ... когда массивный всплеск свободных радикалов стимулирует значительное повышение эндогенной антиоксидантной активности, что приводит к спонтанному, необъяснимому возвращению пигмента в волосы.
Как и возрастное поседение, преждевременное поседение считается результатом (1) накопленного повреждения свободными радикалами и (2) постепенной потери антиоксидантов, защищающих выпуклость волос.Однако, как и в случае с возрастным поседением, вопрос о том, является ли это на самом деле причиной преждевременного поседения, все еще обсуждается.
В любом случае, по-видимому, существует несколько основных условий, которые ускоряют процесс поседения, что приводит к преждевременной потере пигментации волос (то есть до 35 лет). Вот несколько наиболее серьезных виновников (примечание: этот список не является исчерпывающим).
Известно, что гормоны щитовидной железы играют важную роль в поддержании состояния волосяного фолликула и могут даже помочь регулировать активность меланоцитов и пигментацию волос.
Например, люди с гипотиреозом или дефицитом гормонов щитовидной железы, как правило, имеют на больше чаще с седеющими волосами по сравнению с контрольной группой (McDonough et al., 2012).
Интересно, что также было два тематических исследования репигментации волос у мужчин после введения гормона щитовидной железы (в частности, Т3). Фактически, эти отчеты побудили исследователей провести исследования на животных и культурах клеток для оценки воздействия гормонов щитовидной железы на фолликулярные меланоциты (Redondo et al., 2007).
Результаты: у мышей Т3 (гормон щитовидной железы) стимулирует раннее вступление в фазу анагена цикла волос - фазу роста, при которой активно производство меланина (в отличие от телогена или катагена, когда меланин не продуцируется). А в культурах клеток человека применение гормонов щитовидной железы Т3 и Т4 значительно усилило синтез меланина в волосяном фолликуле (Beek et al., 2008).
Это обнадеживающая новость для тех, у кого рано поседеет и недостаточно активна щитовидная железа.Но прежде чем мы будем слишком взволнованы, есть еще несколько вопросов, на которые нужно ответить.
Эти пробелы могут заполнить будущие исследования.
Нет сомнений в том, что витамины и минералы играют важную роль в росте и пигментации волос.Это побудило исследователей изучить возможную связь с преждевременным поседением.
Один анализ субъектов с преждевременным поседением предполагает связь между низким уровнем содержания меди и поседением волос (Fatemi Naieni et al., 2011). По сравнению с контрольной группой у людей с седыми волосами концентрация меди в сыворотке была ниже.
Хотя это не демонстрирует причинно-следственную связь, связь медно-серого цвета очень вероятна. Вот почему.
Важному ферменту синтеза меланина, тирозиназе, необходим ион меди.Итак, дефицит меди теоретически может привести к недостаточности этого важного этапа пигментации волос.
Также был исследован дефицит других микроэлементов. Например, одна исследовательская группа обнаружила низкий уровень сывороточного железа и низкий уровень сывороточного кальция у преждевременно поседевших старшеклассников и доуниверситетских студентов по сравнению с нормальным контролем (Bhat et al., 2013).
Интересно, что есть также отчет о репигментации волос с добавлением железа при железодефицитной анемии (Choi et al, 2016).Это может быть связано с ролью железа в производстве меланина, хотя пока никто не знает, как это объяснить.
Кроме того, из пациентов, включенных в исследование Бхата 2013 года, 45,7% имели дефицит витамина D3, (<10 нг / мл) и 54,3% были недостаточны (10-30 нг / мл), что указывает на дополнительную связь с дефицитом.
Хотя витамин D3 напрямую не исследовался в волосяном фолликуле, известно, что он регулирует экспрессию гена, который кодирует экспрессию тирозингидроксилазы, ключевого фермента меланогенеза (Cui et al., 2015). По сути, без витамина D3 активность тирозингидроксилазы может быть нарушена.
Дефицит витамина B12 также задокументирован как связанный с преждевременным поседением, однако, почему это происходит, до сих пор неизвестно (McDonough et al., 2012).
Неизвестно, достаточно ли уровней этих специфических питательных веществ для предотвращения преждевременного поседения. Однако восстановление нормального уровня этих витаминов в случае дефицита может обратить вспять поседение, связанное с дефицитом.
Некоторые препараты также могут вызывать потерю пигмента волос. Поседение было описано с такими лекарствами, как:
Если у вас появляется поседение, связанное с приемом любого из этих препаратов, сообщите своему врачу, чтобы он определил возможное решение.
Те же самые свободные радикалы теории старения могут, , также объяснить преждевременное поседение.Все зависит от дозы свободных радикалов, которой вы подвергаетесь экзогенно (другими словами, от накопления свободных радикалов под воздействием внешних сил).
Если вы живете в загрязненной окружающей среде, регулярно курите сигареты, придерживаетесь диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества, и у вас избыточный вес, вы подвергаете себя значительно большей активности свободных радикалов. Теоретически это потенциально увеличивает риск раннего поседения.
В то же время в «свободнорадикальной» теории поседения есть серьезные пробелы.В конце концов, облучение усиливает активность свободных радикалов и, как это ни парадоксально, привело к частичному обращению вспять поседения.
Преждевременное поседение часто является результатом по крайней мере одного из следующих факторов: (1) гипотиреоз, (2) дефицит питательных веществ, (3) токсичность тяжелых металлов, (4) дефицит питательных веществ, (5) некоторые лекарства или (6) чрезмерное употребление активность свободных радикалов.
Если у вас раннее поседение, выявление потенциальных причин и обращение за лечением (с помощью медицинского работника) может замедлить, остановить или даже обратить вспять процесс поседения.Но успех здесь полностью зависит от причин вашего поседения, а также от того, насколько сильно повреждены / истощены стволовые клетки меланоцитов волосяного фолликула.
Повторяю ранее, наш ответ был да - по крайней мере, частично… и только , если стволовые клетки меланоцитов волосяного фолликула не повреждены или не истощены.
В то же время произошло несколько невероятных изменений седины - большинство из них случайно и как побочный эффект лекарств.
Пожалуй, наиболее впечатляющим эффектом обращения с седыми волосами стало введение у мужчин гормона щитовидной железы или брентуксимаба (препарата, предназначенного для лечения лимфом). И на этой заметке посмотрите эти фотографии мужчины, принимающего брентуксимаб, и его волосы до и после лечения (Penzi et al., 2017).
Опять же, неясно, действительно ли эти препараты обращают вспять возрастное поседение.Я предполагаю, что такое поседение, вероятно, больше связано с преждевременным поседением и связано с основным заболеванием, которое лечат врачи. Но в любом случае такие развороты увлекательны.
Доктор Паус в свой обзор пигментации волосяных фолликулов включил историю человека, у которого развился повышенный уровень адренокортикотропного гормона (АКТГ). Интересно, что он также по необъяснимым причинам испытал потемнение кожи и изменение седых волос (Paus, 2011).
АКТГ - это гормон, секретируемый гипофизом, и, как таковой, это тематическое исследование предлагает возможный путь нейроэндокринной модуляции в обращении седины. Интересно, что Паус также выдвинул гипотезу о роли других нейроэндокринных гормонов в предотвращении поседения волос, включая мелатонин, β-эндорфин и гормон, стимулирующий α-меланоциты (α-MSH).
Однако исследования здесь все еще продолжаются.
В настоящее время не существует одобренного средства для лечения седых волос, как возрастных, так и преждевременных.Тем не менее, некоторые предварительные методы лечения исследуются.
Одним из интересных способов лечения является пальмитоилтетрапептид-20 , пептид, имитирующий α-MSH - один из гормонов, который, по теории Пауса, регулирует процесс поседения (Almeida Scalvino et al., 2018).
Клинические испытания с использованием местного препарата этого пептида показали, что он значительно увеличивает синтез меланина. Следовательно, это также улучшило седые волосы у испытуемых! Это может обеспечить простой и эффективный способ предотвратить и обратить вспять поседение.
Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его длинные статьи и публикации на этом сайте.
.Седые волосы - один из классических признаков старения, который может привести к кризису среднего возраста - может когда-нибудь уйти в прошлое, к большому огорчению производителей красок для волос и продавцов Corvette.
Группа европейских исследователей утверждает, что нашла не только основную причину появления седых волос, но и способ лечения этого состояния. Кроме того, их лечение может помочь людям с витилиго, состоянием, которое вызывает потерю пигмента на участках кожи, говорят они.
Уже много лет известно, что волосы седеют из-за естественного накопления перекиси водорода в волосяных фолликулах, что вызывает окислительный стресс и поседение. (Растворы перекиси водорода использовались в течение многих лет как дешевый и простой способ «стать блондинкой».)
У молодых людей фермент под названием каталаза расщепляет перекись водорода на воду и кислород. Но более низкие уровни этого фермента в сочетании с более низкими уровнями ферментов, называемых MSR A и B, которые восстанавливают повреждение перекисью водорода, заставляют волосы седеть с возрастом.
Исследователи, результаты которых опубликованы в экспериментально-биологическом издании FASEB Journal, проанализировали 2 411 человек с витилиго.
Изучая людей с двумя разными видами витилиго - строго сегментарным витилиго (SSV) и несегментарным витилиго (NSV) - они обнаружили, что оба вида являются результатом окислительного стресса.
И, применив местное лечение, вещество под названием PC-KUS, исследователи успешно вылечили обесцвеченную кожу и ресницы людей с витилиго.
Хотя седые волосы не всегда являются желанным признаком старения, есть некоторые свидетельства того, что они могут быть показателем хорошего здоровья.
Исследователи в 2012 году обнаружили, что кабаны со значительной седеющей шерстью «на самом деле были в отличном состоянии и с самым низким уровнем окислительного повреждения», - говорится в заявлении исследователя Исмаэля Гальвана из Национального музея науки в Испании.
«Поседение волос вовсе не является признаком возрастного упадка, а указывает на хорошее состояние диких кабанов», - сказал Гальван.
Тем не менее, многие люди идут на все, чтобы скрыть любой намек на старение, включая седые волосы.
«На протяжении многих поколений создавались многочисленные средства, чтобы скрыть седые волосы», - говорится в заявлении главного редактора журнала FASEB д-ра Джеральда Вайсманна. «Но теперь, впервые, было разработано реальное лечение, которое позволяет понять корень проблемы».
Лечение будет хорошей новостью для людей с тяжелыми или некрасивыми случаями витилиго. «Это состояние, хотя и носит косметический характер, может иметь серьезные социально-эмоциональные последствия», - сказал Вайсманн.«Разработка эффективного лечения… может радикально улучшить жизнь многих людей».
Больше с LiveScience:
.Седание волос обычно связано с возрастом. Однако это может произойти и у детей.
Седание волос у детей вызывает растущую озабоченность многих родителей. Это не только беспокоит, но также может повлиять на уровень уверенности ребенка. Следовательно, важно, чтобы вы знали о его причинах, чтобы надлежащим образом справляться с ситуацией. Вы также можете попытаться справиться с появлением седых волос, пока не найдете подходящее средство.В этой статье мы обсудили возможные причины и естественные средства борьбы с седыми волосами у ваших детей.
Подобно тому, как преждевременное поседение может происходить у молодых людей, у детей любого возраста также возможно отрастить некоторые пряди белых или седых волос.
Распространенные причины седых волос у детей:
У вашего ребенка могли появиться седые пряди по нескольким причинам.Если они проявляют какие-либо другие симптомы, помимо поседения волос, лучше всего обратиться к врачу, чтобы выяснить первопричину проблемы.
Для лечения этого состояния необходимо сначала определить причину преждевременных родов.
В основном лечение седых волос у детей включает изменение диеты и увеличение потребления продуктов, богатых питательными веществами. Это связано с тем, что дефицит питательных веществ, таких как витамины B12, D3 и кальций, является одной из основных причин появления седых / седых волос у детей (2).
Если вам поставили диагноз преждевременное поседение волос, велика вероятность того, что у вас дефицит витамина B12, а также низкий уровень ферритина в сыворотке крови. В некоторых случаях заместительная гормональная терапия может быть методом лечения, а в большинстве случаев врач пропишет вам витаминные добавки (3).
Есть также несколько натуральных домашних средств, которые можно использовать, чтобы избавиться от седых волос у вашего малыша. Они перечислены ниже.
Амла широко используется в качестве тоника для волос для предотвращения поседения волос, поскольку он не только способствует росту и силе волос, но и усиливает пигментацию волос (4).
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.
Седые волосы часто бывают густыми и жесткими. Следовательно, его нужно хорошо питать и поддерживать в хорошем состоянии. Кокосовое масло, обладающее увлажняющими свойствами, может помочь уменьшить потерю белка из седых волос и сохранить их питание (5).
Вам понадобится
1-2 столовые ложки кокосового масла первого отжима
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.
Сок алоэ вера широко используется в сочетании с натуральными красителями для окрашивания волос без повреждения их коры. При использовании с хной он может ускорить процесс окрашивания или окрашивания седых волос (6).
Вам понадобится
1 стакан сока алоэ
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это один раз в несколько месяцев. Только сок алоэ вера можно использовать один раз в неделю.
Экстракты листьев карри содержат биологически активные соединения, которые помогают питать и предотвращать преждевременное поседение волос у детей и взрослых (7).
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это один раз в неделю.
Хна обладает естественными красящими свойствами, которые помогают избавиться от нежелательной седины (8). Его также безопасно использовать для детей.
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это один раз в несколько месяцев или по мере необходимости.
Bhringaraj - широко используемый натуральный краситель, который содержит биоактивные соединения, которые усиливают меланогенез, поэтому его можно использовать для окрашивания седых и седых волос (9).
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это один раз в несколько недель или месяцев.
Черный кофе также часто используется для окрашивания волос из-за его эффекта окрашивания (8).Следовательно, это также может помочь избавиться от седых волос у детей.
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это один раз в несколько недель.
Дефицит витаминов B12, B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота) и D3 часто связан с преждевременным поседением (10). Тяжелый дефицит железа, хроническая потеря белка и хронический дефицит меди также связаны с преждевременным поседением волос. При преждевременном поседении наблюдаются низкие уровни ферритина и кальция в сыворотке крови.
Прием добавок для устранения этих недостатков может помочь обратить вспять эффекты поседения волос. Употребляйте продукты, богатые витаминами, такие как яйца, молочные продукты и рыба, и продукты, богатые железом, такие как моллюски, шпинат, печень и мясные субпродукты, бобовые, такие как фасоль и т. Д. ребенок.
Вот несколько советов, которые помогут предотвратить преждевременное поседение ваших волос или волос вашего ребенка.
Если вы хотите предотвратить преждевременное поседение волос, вы можете следовать этим советам:
Поскольку большинство случаев появления седых или седых волос можно объяснить недостатком питательных веществ или основным заболеванием, их обычно можно восстановить с помощью соответствующих медицинских или естественных методов лечения.
Почему волосы седеют?
Седание волос - естественный процесс старения. С возрастом пигментные клетки (меланоциты) в волосяных фолликулах медленно умирают, из-за чего волосы становятся седыми.
Какой шампунь лучше всего уменьшает седые волосы?
Есть много брендов, продающих шампуни, предназначенные для окрашивания волос в черный цвет, такие как Dexe и Vcare. Однако рекомендуется придерживаться естественных альтернатив, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Стресс вызывает седые волосы?
Да, стресс - один из факторов, способствующих преждевременному поседению, поскольку он увеличивает окислительный стресс и повреждение организма.
Как вы производите больше меланина?
Вы можете помочь своему организму вырабатывать больше меланина, следуя здоровой и хорошо сбалансированной диете, включающей большое количество белка. Также может помочь употребление богатых витаминами свежих фруктов и овощей. S
У всех появляются седые волосы?
Да, с возрастом у всех в конечном итоге появляются седые или седые волосы.Однако возраст появления седых / седых волос может варьироваться от человека к человеку.
Выщипывание седых волос - это плохо?
Если есть только одна или две прядки седых волос, их можно безопасно оторвать. Однако выщипывание слишком большого количества прядей может увеличить риск развития инфекции и рубцевания или даже привести к появлению залысин.
Вызывает ли удаление седых волос больше?
Нет, удаление седины не приводит к тому, что остальные пряди ваших волос становятся седыми.Это всего лишь миф.
Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она - генетик со знаниями в области биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.
.Несмотря на то, что наиболее распространенными факторами преждевременного поседения являются стресс, генетика и старение, возможно, что дефицит определенных витаминов также может быть причиной этого состояния. Хорошо то, что цвет волос можно полностью изменить, увеличив уровень этих витаминов. Ниже вы найдете список некоторых из наиболее важных витаминов, которые, как известно, влияют на цвет волос.
Считается, что витамин B5 играет важную роль в поддержании нормального цвета и здоровья волос, а дефицит этого витамина может привести к поседению волос. Таким образом, получение большего количества этого витамина из продуктов питания или добавок может помочь восстановить естественный цвет волос. Получение большего количества пантотеновой кислоты может быть даже более полезным для людей, у которых потеря цвета волос вызвана стрессом. Это главным образом потому, что этот витамин влияет на здоровье надпочечников, которые вырабатывают гормоны, которые помогают нашему организму справляться со стрессом.Когда люди испытывают сильный стресс, их уровень витамина B5 обычно снижается, что, в свою очередь, приводит к потере цвета волос. Таким образом, получая больше витамина B5, вы улучшите здоровье надпочечников и сможете более эффективно справляться со стрессом, что поможет избежать поседения волос и, возможно, даже немного восстановит цвет волос.
Некоторыми хорошими источниками витамина B5 в пище являются яйца, авокадо, печеный сладкий картофель, говядина, жирная рыба (тунец и лосось), семена подсолнечника и т. Д. Поэтому, если вы хотите получить достаточное количество пантотеновой кислоты, определенно стоит попробовать чаще добавляйте в свой рацион больше этих упомянутых продуктов.Если вы хотите принять поливитамины, содержащие пантотеновую кислоту, Go Away Gray и Get Away Gray уже включены в состав обоих препаратов, поэтому определенно стоит рассмотреть эти упомянутые добавки.
Витамин B6, который также называют пиридоксином, является довольно частым компонентом многих добавок против поседения. Считается, что этот витамин может быть полезен для седых волос, потому что он играет роль в метаболизме белков.Когда белок обрабатывается в вашем теле должным образом, ваши волосяные фолликулы содержат все необходимые аминокислоты для производства таких белков волос, как меланин и кератин.
Некоторыми хорошими источниками витамина B6 в пище являются семена подсолнечника, орехи (фисташки), рыба, индейка, авокадо, бананы, сушеный чернослив и т.д. добавка, содержащая пиридоксин.
Дефицит фолиевой кислоты связан с такими симптомами, как медленный рост волос или их седина.Это происходит главным образом потому, что витамин B9 метаболизирует и создает новые белки (включая кератин и меланин), улучшает рост тканей и функцию клеток. Дефицит фолиевой кислоты чаще встречается у людей с синдромом раздраженного кишечника, алкоголиков или принимающих определенные лекарства. Если ваши волосы поседели из-за дефицита этого витамина, их цвет можно изменить, как только уровень этого витамина в организме повысится.
Хорошими источниками фолиевой кислоты в пище являются темно-зеленые овощи (шпинат, брокколи, спаржа, капуста и т. Д.), чечевицу, цитрусовые (апельсины, папайя, грейпфрут и др.), авокадо, семечки, морковь и др. Стоит отметить, что избыток этого витамина в организме не очень опасен, так как он легко выводится с мочой.
Несмотря на то, что дефицит витамина H встречается редко, низкий уровень биотина в организме может привести к выпадению и поседению волос. Некоторые из функций этого витамина в организме - производство аминокислот и рост клеток.На основании нескольких исследований добавление биотина (500 мг) может помочь волосам вернуться к своему естественному цвету. В качестве альтернативы можно повысить уровень витамина H, употребляя в пищу такие продукты, как арахис, сладкий картофель, миндаль, лук, яйца, морковь, помидоры и т. Д. Также стоит упомянуть, что некоторые источники предлагают принимать биотин в сочетании с другими витаминами, такими как пантотен. Кислота (витамин B5), которая может помочь восстановить цвет.
Дефицит витамина B12 довольно часто упоминается как причина седых волос.Если этот витамин был причиной преждевременного поседения, его можно отменить, как только уровень витамина B12 в организме повысится. Стоит отметить, что способность усваивать витамин B12 из пищи снижается после 50 лет, поэтому, возможно, стоит уделять этому витамину больше внимания, когда вы станете старше.
Если вы хотите повысить уровень этого витамина, вам следует есть больше продуктов, таких как говядина, моллюски, индейка, устрицы, крабы, курица, лосось, сельдь, форель и т. Д. Поскольку кобаламин в основном содержится в мясе и рыбе, как вегетарианцы, так и веганы. имеют более высокий риск дефицита витамина B12.
Есть несколько исследований, результаты которых показывают, что добавление ПАБК может помочь восстановить естественный цвет волос. По этой причине вы можете найти ПАБК в составе большинства добавок против поседения. Например, результаты одного исследования (1964), проведенного К. Зарафонетисом, показали, что добавление 6-24 граммов ПАБК помогло восстановить цвет волос примерно у 25% участников исследования. У участников этого исследования были заметно седые волосы, и они принимали ПАБК в течение 6 недель.Считается, что ПАБК может обеспечить более заметные результаты с точки зрения восстановления цвета волос, когда поседение волос было вызвано дефицитом витаминов типа B или стрессом. Также стоит упомянуть, что он может обеспечить лучшие результаты при использовании в сочетании с фолиевой кислотой (витамин B9), пантотеновой кислотой (витамин B5) и инозитолом. Поскольку ПАБК является частью фолиевой кислоты, вы можете получить ее больше, добавляя витамин B9 или употребляя больше продуктов, таких как патока, шпинат, печень, рис, яйца, грибы и т. Д.
.