При какой температуре в волосах начинают образовываться поры


Волосы и высокая температура: несколько новых деталей. Взгляд во внутрь волоса

Температура, которая используется для сушки волос феном, а также для выпрямление и завивки волос с помощью различных плоек, может быть достаточно высокой, что бы вызвать сильное повреждение волос. Об этих последствиях уже упоминалось в публикации "Повреждение волос под действием температуры". Но давайте более детально рассмотрим случай, когда высокая температура может вызвать разрыв волоса.

В интернете есть известное видео с Youtube Тори Локлир, в котором при завивке волос с помощью плойки все пошло не так как обычно и в результате целая прядь автора ролика Тори осталась на плойке. Вот сам ролик:

Давайте более детально рассмотрим что же тут на самом дела с волосами произошло.

Все инструменты для укладки волос, такие как плойки, утюжки и даже фен взывают сильно нагревание волос в процессе свей работы. Их температура зачастую превышает превышает температуру кипения воды (100 ° C), и достигая 200 °С и более, что вызывает повреждение волос по нескольким механизмам.

Обезвоживание

При воздействии температуры волосы в первую очередь теряют влагу, в том числе и естественную, которая очень необходима для эластичности и прочности волос. Обычно молекулы воды есть внутри кортекса, как в свободном, так и связанном с кератином виде виде присутствуют в волосах. Они очень помогают в поддержании структуры и свойств волос. Испарение этой естественной влаги за счет применения тепла изменяет структуру кератина и изменяет химические связи внутри волоса, которые как раз и отвечают за механические и физические свойства волос. Это может вызвать электризуемость волос, изменение формы волос, ослабление и ломкость волос. На ощупь подобные волосы имеют менее приятную соломенную текстуру. И уже такие повреждения волос достаточно обычны для сушки феном.

Вскипание воды в волосах

При очень высоких температурах влага в волосах способна закипать прямо в том месте, где она находиться — внутри волоса. Как известно объем пара который образуется при закипании 1 капли воды во много раз превышает объем этой капли и следовательно пар будет раздвигать волокна волоса, что бы занять положенный ему объем. Это происходит очень быстро и пар не успевает выйти с волоса и создает пустоты в структуре волос, которые с помощью электронных микроскопов можно увидеть в виде пузырьков внутри стержня волоса. Подобные изменения в структуре волос очень серьезные и не поправимые. Они могут вызывать разрывы кутикульного слоя и дырки в волосах, которые рано или поздно приводят к образованию секущихся кончиков и разлом волос. Трещины кутикульного слоя делают волосы еще дополнительно уязвимыми в дальнейшей потере влаги и дальнейшему повреждению волос.

Повреждение белка

Еще одно не мало важное явление, которое может происходить с волосами при воздействии температуры — это тепловое разрешение белка. Пряди волос это сложные биоматериалы, которые большую часть своих свойств имеют благодаря кератину в кутикуле и кортексе. При тепловом разрушении может происходить размягчение кератина, то есть полное нарушение его структуры в связи с потерей воды. Все это негативно влияет на прочность, эластичность, форму волоса, блеск и текстуру.

Что же произошло с волосами Тори на самом дела?

На самом деле при съемке ролика волосы Тори подверглись очень быстро одновременно всем трем механизмам повреждения и в большей степени у нее изменилась структура белка именно по этой причине прядь волос осталась на плойке. Но, если более детально вникнуть в комментарии самой Тори об этом происшествии, то окажется, что у нее замкнуло плойку при работе. Плойка значительно перегрела прядь и перегрела на столько, что белок волосах так размягчился и изменился. В результате прядь оторвалась. На видео даже видно как прядь прямо на глазах меняла цвет.

Стоит отметить тот факт, что даже с исправным инструментом при регулярном его использовании и без специального ухода за волосами в виде термозащиты всегда идет разрушение волос. По всем трем приведенным механизмам. Не так сильно не так быстро как на видео, но идет. Если волосы уже имеют значительные повреждения, например, после агрессивного осветления, то все эти разрушения идут более заметно, на менее поврежденных волосах менее заметно. Но они всегда протекают и волосы становятся все более ломкие, хрупкие и хотя они и не прикипают к плойкам и утюжкам, но они ломаются при мытье головы, расчесывании и т. д. А значит все же разрушаются.

Использование термозащиты для волос от утюжка и фена, и что не мало важно правильное ее использование не дает 100% защиты, но значительно снижает повреждения волос от высокой температуры. Сохраняет волосы более здоровыми и "живыми". Однако, еще стоит не забывать об использовании исправных приборов для укладки.

Повреждение волос под действием температуры. Взгляд во внутрь волоса

Температурная обработка волос пагубно сказывается на их качестве. Нагрев удаляет влагу с волос; однако, зачастую удаляется не только излишняя влага с волос, но и полезная. Та, которая обеспечивает эластичность и здоровый вид волосам. Кроме этого повреждение волос под действием температуры постепенно разрешает волос, вызывая его рассечение и разрыв.

Механизм повреждения белка температурой

Нагрев электрическими приборами (фен, плойка, щипцы для волос (утюжок)) обычно протекает в диапазоне температур 120-180ºC, а в некоторых случаях и выше (до 220ºC). В этом случае вода в волосах начинает закипать. Кипящая вода размягчает кератин верхнего слоя волос. Пар в размягченных волосах начинает расширятся и образует крошечные пузырьки, которым очень тесно в имеющихся порах. Расширяясь, пар растягивает передние слои волоса и вызывает их повреждение. В месте закипания воды на поверхности волоса появляется утолщение в форме пузыря, которое значительно ослабляет волос. (В английском языке для таких волос даже придумали специальный термин "bubble hair", дословно означающий — пузырьковые волосы).

После остывания кератин становится твердым, сухим и хрупким, но не возвращает себе первоначальной формы. Образовавшиеся пузыри, цепляются друг зад друга, вызывают спутывание волос и затрудняют расчесывание. В дальнейшем в месте образования пузыря или рядом с ним волос склонен обламываться.

Обычно повреждение волос под действием температуры идет постепенно шаг за шагом и протекает через следующие стадии:

  • ослабление волос;

  • начинается разлом кутикульного слоя;

  • идет отслоение и исчезновение кутикул (чешуек) слой за слоем;

  • оголяется кортексный слой;

  • появляется расслаивание волос и концов;

  • волос рвется.

СТРОЕНИЕ ВОЛОС. КАК ПРОИСХОДИТ РАЗРУШЕНИЕ ВНУТРИ ВОЛОСА?

Сейчас рынок изобилует средствами для восстановления волос. Каждый уважающий себя производитель изобретает такие средства и не стесняется указать на волшебные свойства в рекламе. На деле, лишь немногие из них действительно работают. Поскольку в школе нам не объясняли, как сохранить здоровье волос, то большая часть людей так и остается в неведении и самообразовываться не желает. Поэтому появился целый пласт людей — бьюти-блоггеры и те, кто активно пишут отзывы в сети — благодаря которым можно немного определиться с выбором, однако и здесь вас может постичь разочарование. Поскольку часть отзывов попросту является заказной (проплаченной), а другая часть основана на собственном опыте, но все люди разные, у них отличается опыт применения качественных средств и разные волосы по типу и состоянию.

Чтобы иметь возможность правильно подобрать себе средства, нужно понимать, как устроены волосы, от чего и как они разрушаются и как их можно восстановить.

Начнем со строения.

Конкретно в этой статье мы будем говорить о той части волоса, которая считается мертвой, то есть наружном стержне.

О корневом строении мы поговорим более подробно в статье о выпадении волос.

Итак, стержень волоса состоит из трех слоев, каждый из которых имеет свое предназначение.

1. Наружный слой, или кутикула — чешуйчатый слой
2. Корковый слой, кора или кортекс  — средний слой
3. Медулла — центральное мозговое вещество, сердцевина.

Медулла — это самая мягкая часть волоса, состоит примерно из пяти рядов круглых клеток. Она не играет никакой роли в изменении как химических, так и физических свойств волоса.

Вот так выглядит под микроскопом здоровая кутикула. Чешуйчатый слой предохраняет нижележащие клетки кортекса от пагубного действия условий внешней среды. Кутикула волоса защищает кортекс и медуллу как панцирь. Она образована перекрывающимися слоями прозрачных пластинок кератина, напоминающих чешую. Кутикула препятствует механическим и химическим воздействиям на волос. Неповрежденная кутикула хорошо отражает свет: волосы блестят, не ломаются.  Средства с высоким РН (щелочные — мыло, например), расслабляют чешуйки и заставляют их открываться и пропускать жидкость внутрь кортекса. Средства с низким уровнем РН (кислые) захлопывают чешуйки, делают их плотнее и прочнее.

Вот здесь кроется первый важный момент, который нужно понимать: чешуйки кутикулы раскрываются и закрываются от изменения уровня РН!!! Например, РН воды в море чаще имеет щелочную среду, РН воды в кране может иметь щелочную среду, и большинство шампуней (особенно масс-маркет) — это щелочи. Значит, если ваши волосы подверглись воздействию щелочи, то вам необходимо обработать их кислым средством, чтобы они закрылись (например, бальзам). Волосы с раскрытыми чешуйками кутикулы очень хрупкие, легко разрушаются и, конечно же, не блестят.

Второй важный момент: если вас интересует красота волос, их блеск, то вам нужно позаботиться о состоянии кутикулы!

Кутикулу тоже можно механически повредить, например, грубым расчесыванием, горячими щипцами. В этом случае даже при обработке специальными средствами она не сможет обеспечить полную защиту кортекса, и волос начнет разрушаться. Поэтому очень важно бережно обращаться с волосами, мягко расчесывать их без резких движений, а также как можно реже подвергать их нагреванию и сушке. В этом случае рекомендуется использовать термозащитные спреи и лосьоны.

Теперь перейдем к кортексу, среднему слою, который составляет примерно 90% волоса человека. Именно в этом слое происходят изменения при окрашивании или химии. От состояния кортекса зависят сила, упругость и прочность волоса. Волос с хорошо развитым корковым слоем значительно прочнее волоса со слабо развитым слоем.

Корковый слой окружает сердцевину. Он представляет собой плотно прилегающие одна к другой клетки, продольно вытянутые и расположенные по длине волоса. При рассмотрении под электронным микроскопом видно, что эти клетки состоят из тончайших волокон, фибрилл, а те — из еще более тонких волокон, и так далее, пока не дойдем до молекулярного уровня. Здесь можно провести аналогию со строением каната, который сплетен из более тонких волокон. Волокна кортекса состоят в основном из белка — кератина. Белок состоит из длинных цепей аминокислот, которые в свою очередь состоят из химических элементов. Основными химическими элементами, из которых состоит человеческий волос являются: углерод, кислород, водород, азот и сера. Из этих элементов так же состоят кожа и ногти. 

Белки — это длинные аминокислоты, соединенные между собой на концах прочными белковыми связями. Связываясь друг с другом, они образуют длинные, спиральные, сложные аминокислотные цепочки. Эти спирали образуют микрофибриллы, которые перекручиваясь, образуют волокна кортекса. Итак, мы разобрались, как волокна образуются в длину. Но что удерживает их вместе, как в тугом канате? Чтобы миллионы полипептидных цепочек не распадались, между ними также существуют поперечные связки или мостики. Связки эти удерживают волокна вместе на молекулярном уровне.

Эти связи имеют огромное значение для таких услуг, как термическая укладка, химическая завивка и химическое выпрямление волос. Основными поперечными связями являются: водородные, ионные или солевые и дисульфидные.

Водородные связи легко разрушаются водой и температурой. И хотя по отдельности водородные связи очень слабые, их очень много в волосах, поэтому они дают примерно одну треть силы волоса. Водородные связи легко разрушаются при намокании волос. Это позволяет волосам легко растягиваться. При высыхании и охлаждении водородные связи восстанавливаются и фиксируют форму волос в том положении в котором волосы оказались. Так, например, завивка волос на обычных бигуди и высушивание их естественным образом приводит к разрушению водородных связей, благодаря чему, волосы из прямых становятся закрученными, но через некоторое время или под воздействием влажной среды, разрушенные водородные связи восстанавливаются и волосы снова приобретают прежнюю форму.

Ионные или солевые связи так же являются слабыми физическими связями, образующимися поперек волоса между соседними белковыми цепочками. Ионные связи зависят от pH на волосах, поэтому они легко разрушаются сильными щелочными и кислыми растворами. Но их в волосах так же много, поэтому оказывают значительное влияние на структуру и свойства волос. Солевые связи восстанавливаются при нормальном рН волос.

Дисульфидная связь — это сильная химическая связь, которая очень отличается от физических водородной и ионной. Она соединяет атомы серы двух соседних аминокислот, чтобы создать одну, объединяет две белковые цепочки в единое целое.

Хотя самих дисульфидных связей гораздо меньше, чем водородных и ионных, они очень сильные и не разрушаются водой. Разорвать дисульфидную связь можно с помощью препаратов для химической завивки и выпрямления. Нормальное температурное воздействие, как, например, при термоукладке, не разрушает дисульфидных связей. Однако очень сильные воздействия температуры, как при воздействии кипятка и некоторых высокотемпературных инструментов для укладки, нарушают эти связи. Яркий пример такого сильного воздействия — утюжки для выпрямления волос, температура которых достигает более 200 градусов.

Если дисульфидные связи были разорваны и не восстановлены химическим путем, то волос остается поврежденным. Со временем он становится хрупким, ломким, пористым, сильно обезвоженным и истонченным. Это приводит к посеченным концам, волосы тяжелее расчесываются и становятся на ощупь жесткими и сухими.

Итак, очередной вывод: если вас беспокоят сила и упругость ваших волос, то вам нужно задуматься о восстановлении кортекса волоса, то есть восстановлении дисульфидных связей (всегда используйте специальные средства при химическом воздействии или окрашивании! а также специальные шампуни и бальзамы, например, с гематином) и восстановлении волокон кортекса (например, пеллисер).

Кстати, кератины в составе шампуней не способны проникнуть вглубь волоса, поэтому восстанавливают лишь частично, заполняя пустоты у внешней оболочки непосредственно под чешуйками кутикулы. При несильном повреждении волос, они могут дать восстанавливающий эффект, но при глубоких повреждения — не очень эффективны.

Кроме всего прочего в клетках коркового слоя обычно располагаются зерна красящего вещества — пигмента. При окрашивании этот пигмент разрушается и заменяется искусственным, но искусственный пигмент не является таким устойчивым, поэтому легко вымывается из кортекса волоса при мытье головы (после окрашивания постарайтесь не использовать сульфатные шампуни, это позволит дольше сохранить цвет), оставляя после себя пустоты с воздухом, что делает волос более хрупким.

Вообще, конечно, восстановление волос — это комплексная терапия, включающая в себя как лечение, восстановление, так и защиту волос от дальнейших повреждений. Она требует дополнительных мер, ухаживающих средств и большого желания и терпения. Зато в ответ будет лучшая награда — красивые, струящиеся, сияющие волосы, вызывающие восхищение и непреодолимое желание потрогать))))

Желаем вам красивой, шелковистой шевелюры!!!)))

Строение волоса и подбор процедур. Статьи компании «KERATIN-PROF Беларусь»

Чтобы иметь возможность правильно подобрать составы для процедур, нужно понимать, как устроены волосы, от чего и как они разрушаются и как их можно восстановить.
Начнем со строения.
Мы будем говорить о той части волоса, которая считается мертвой, то есть наружном стержне.

В процентном соотношении волос имеет следующий химический состав: 
78%-кератин
6%-липиды
1%-пигмент
15%-вода

Часть волоса, расположенная над поверхностью эпидермиса, называется стержнем. Невидимая часть, расположенная в толще кожи, называется корнем (луковицей).

 

Современные средства по уходу за волосами бренда эффективно работают на стержне волоса. Волос состоит из следующих составляющих:
1. Кутикула представляет собой внешнюю оболочку из ороговевших чешуек. Она служит защитой для внутренних слоев от внешних воздействий. Именно кутикула обеспечивает блеск и шелковистость волос.
2. Кортекс (корковый слой волоса) находится непосредственно под кутикулой. Он состоит из множества ороговевших веретенообразных клеток, которые можно сравнить с нитью. Эти переплетенные «ниточки» образуют микрофибриллы волоса, которые составляют крупные волокна-макрофибриллы. Чтобы миллионы микрофибрилл не распадались между собой на молекулярном уровне, существуют поперечные связи: дисульфидные, водородные и солевые.
Из-за особенностей в строении кортекса волосы могут быть прямыми и кудрявыми, которые в свою очередь наследуются генетически. В клетках этого слоя находятся пигменты, придающие волосам цвет. Кортекс также отвечает за прочность и эластичность. В данном слое происходит химический процесс выпрямления, разглаживания или окрашивания волос.
3. Медула (сердцевина) - это стержень волоса, который состоит из 2-4 слоев, не ороговевших клеток различной структуры с кератиноподобным веществом. Медула отвечает за терморегуляцию, объем и придает силу волосам. В наше время сердцевина у многих прерывистая или полностью отсутствует

Чешуйчатый слой предохраняет нижележащие клетки кортекса от пагубного действия условий внешней среды. Кутикула волоса защищает кортекс и медуллу как панцирь. Она образована перекрывающимися слоями прозрачных пластинок кератина, напоминающих чешую. Кутикула препятствует механическим и химическим воздействиям на волос. Неповрежденная кутикула хорошо отражает свет: волосы блестят, не ломаются.  Средства с высоким РН (щелочные — мыло, например), расслабляют чешуйки и заставляют их открываться и пропускать жидкость внутрь кортекса. Средства с низким уровнем РН (кислые) захлопывают чешуйки, делают их плотнее и прочнее.

Вот здесь кроется первый важный момент, который нужно понимать: чешуйки кутикулы раскрываются и закрываются от изменения уровня РН!!! Например, РН воды в море чаще имеет щелочную среду, РН воды в кране может иметь щелочную среду, и большинство шампуней (особенно масс-маркет) — это щелочи. Значит, если ваши волосы подверглись воздействию щелочи, то вам необходимо обработать их кислым средством, чтобы они закрылись (например, бальзам). Волосы с раскрытыми чешуйками кутикулы очень хрупкие, легко разрушаются и, конечно же, не блестят.
Второй важный момент: если вас интересует красота волос, их блеск, то вам нужно позаботиться о состоянии кутикулы!
Кутикулу тоже можно механически повредить, например, грубым расчесыванием, горячими щипцами. В этом случае даже при обработке специальными средствами она не сможет обеспечить полную защиту кортекса, и волос начнет разрушаться. Поэтому очень важно бережно обращаться с волосами, мягко расчесывать их без резких движений, а также как можно реже подвергать их нагреванию и сушке. В этом случае рекомендуется использовать термозащитные спреи и лосьоны.
Теперь перейдем к кортексу, среднему слою, который составляет примерно 90% волоса человека. Именно в этом слое происходят изменения при окрашивании или химии. От состояния кортекса зависят сила, упругость и прочность волоса. Волос с хорошо развитым корковым слоем значительно прочнее волоса со слабо развитым слоем.
Корковый слой окружает сердцевину. Он представляет собой плотно прилегающие одна к другой клетки, продольно вытянутые и расположенные по длине волоса. При рассмотрении под электронным микроскопом видно, что эти клетки состоят из тончайших волокон, фибрилл, а те — из еще более тонких волокон, и так далее, пока не дойдем до молекулярного уровня. Здесь можно провести аналогию со строением каната, который сплетен из более тонких волокон. Волокна кортекса состоят в основном из белка — кератина. Белок состоит из длинных цепей аминокислот, которые в свою очередь состоят из химических элементов. Основными химическими элементами, из которых состоит человеческий волос являются: углерод, кислород, водород, азот и сера. Из этих элементов так же состоят кожа и ногти. 
Белки — это длинные аминокислоты, соединенные между собой на концах прочными белковыми связями. Связываясь друг с другом, они образуют длинные, спиральные, сложные аминокислотные цепочки. Эти спирали образуют микрофибриллы, которые перекручиваясь, образуют волокна кортекса. Итак, мы разобрались, как волокна образуются в длину. Но что удерживает их вместе, как в тугом канате? Чтобы миллионы полипептидных цепочек не распадались, между ними также существуют поперечные связки или мостики. Связки эти удерживают волокна вместе на молекулярном уровне.
Эти связи имеют огромное значение для таких услуг, как термическая укладка, химическая завивка и химическое выпрямление волос. Основными поперечными связями являются: водородные, ионные или солевые и дисульфидные
Водородные связи легко разрушаются водой и температурой. И хотя по отдельности водородные связи очень слабые, их очень много в волосах, поэтому они дают примерно одну треть силы волоса. Водородные связи легко разрушаются при намокании волос. Это позволяет волосам легко растягиваться. При высыхании и охлаждении водородные связи восстанавливаются и фиксируют форму волос в том положении в котором волосы оказались. Так, например, завивка волос на обычных бигуди и высушивание их естественным образом приводит к разрушению водородных связей, благодаря чему, волосы из прямых становятся закрученными, но через некоторое время или под воздействием влажной среды, разрушенные водородные связи восстанавливаются и волосы снова приобретают прежнюю форму.
Ионные или солевые связи так же являются слабыми физическими связями, образующимися поперек волоса между соседними белковыми цепочками. Ионные связи зависят от pH на волосах, поэтому они легко разрушаются сильными щелочными и кислыми растворами. Но их в волосах так же много, поэтому оказывают значительное влияние на структуру и свойства волос. Солевые связи восстанавливаются при нормальном рН волос.

Дисульфидная связь — это сильная химическая связь, которая очень отличается от физических водородной и ионной. Она соединяет атомы серы двух соседних аминокислот, чтобы создать одну, объединяет две белковые цепочки в единое целое.
Хотя самих дисульфидных связей гораздо меньше, чем водородных и ионных, они очень сильные и не разрушаются водой. Разорвать дисульфидную связь можно с помощью препаратов для химической завивки и выпрямления. Нормальное температурное воздействие, как, например, при термоукладке, не разрушает дисульфидных связей. Однако очень сильные воздействия температуры, как при воздействии кипятка и некоторых высокотемпературных инструментов для укладки, нарушают эти связи. Яркий пример такого сильного воздействия — утюжки для выпрямления волос, температура которых достигает более 200 градусов.
Если дисульфидные связи были разорваны и не восстановлены химическим путем, то волос остается поврежденным. Со временем он становится хрупким, ломким, пористым, сильно обезвоженным и истонченным. Это приводит к посеченным концам, волосы тяжелее расчесываются и становятся на ощупь жесткими и сухими.
Итак, очередной вывод: если вас беспокоят сила и упругость ваших волос, то вам нужно задуматься о восстановлении кортекса волоса, то есть восстановлении дисульфидных связей (всегда используйте специальные средства при химическом воздействии или окрашивании! а также специальные шампуни и бальзамы, например, с гематином) и восстановлении волокон кортекса
Кстати, кератины в составе шампуней не способны проникнуть вглубь волоса, поэтому восстанавливают лишь частично, заполняя пустоты у внешней оболочки непосредственно под чешуйками кутикулы. При несильном повреждении волос, они могут дать восстанавливающий эффект, но при глубоких повреждения — не очень эффективны.
Кроме всего прочего в клетках коркового слоя обычно располагаются зерна красящего вещества — пигмента. При окрашивании этот пигмент разрушается и заменяется искусственным, но искусственный пигмент не является таким устойчивым, поэтому легко вымывается из кортекса волоса при мытье головы (после окрашивания постарайтесь не использовать сульфатные шампуни, это позволит дольше сохранить цвет), оставляя после себя пустоты с воздухом, что делает волос более хрупким.
Вообще, конечно, восстановление волос — это комплексная терапия, включающая в себя как лечение, восстановление, так и защиту волос от дальнейших повреждений. Она требует дополнительных мер, ухаживающих средств и большого желания и терпения. 

 

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

После детального изучения строения волос, нужно научиться понимать, как правильно подбирать процедуру по типу и состоянию волос клиента.
1.    После знакомства с клиентом необходимо узнать у него «историю» его волос. Какие были окрашивания, какой оксид использовался. Окрашивали ли волосы хной? Были ли смывки/осветления. Делал ли клиент процедуры кератинового выпрямления/ботокса ранее? Как реагировали на процедуру волосы и сколько состав срок носки
2.    Также уточняйте у клиента, не принимает ли он серьезные гормональные препараты, о беременности, о кормлении грудью
Далее проведите визуальный осмотр волос клиента, сделайте тест на степень повреждения волос (намочите волос и аккуратно растяните его). Если волосы растягиваются и не возвращаются в прежнее состояние-таким волосам не рекомендуется проводить «горячие» процедуры, т.е. процедуры с использованием утюжка, также можно проверить волосы на пористость.

В случае если волосы сильно повреждены, а именно рвутся-рекомендуется провести процедуру сос-реконструкции холодным способом. Можно использоваться составы Felps SOS, ампулы от Dr.Therapy, каутеризацию от Gold Spell и другие составы для реконструкции.Такие составы направлены именно на восстановление дисульфидных связей волоса. Эти процедуры можно делать с помощью инфракрасного утюжка, иногда требуется курс восстановительных процедур (необходимо смотреть за состоянием волос). Курс может составлять 2-5 процедур. 
После курса реконструкции, когда волосы перестали рваться, а при растягивании возвращаются в прежнюю форму-можно выполнять более серьезные восстановительные процедуры с использованием утюжка.

 

БОТОКС ИЛИ КЕРАТИН?

В целом это довольно схожие процедуры, большинство современных составов для ботокса по компонентам близки к составам для кератинового выпрямления волос. Как правило, в ботоксах содержится большее количество ухаживающих, увлажняющих компонентов (масла, кодиционеры), чем в кератине. За счет этого составы для ботокса дают больший эффект увлажнения и восстановления волос.
Кератин в первую очередь направлен на выпрямление волос, содержит большее количество выпрямляющих компонентов. Современные составы для выпрямления не сильно уступают ботоксам в содержании увлажняющих компонентов. Поэтому при правильно подобранном по типу волос составу можно получить отличный результат выпрямления и восстановления/увлажнения волос.
На какие волосы рекомендуется делать именно ботокс:
Окрашенные на высоких оксида (блонд), волосы после смывки, осветления, других сложных окрашиваний-после оценки состояния волос. На волосы после химической завивки (также в зависимости от состояния волос). Также ботокс рекомендован на ПРЯМЫЕ от природы волосы (натуральные, окрашенные), так как такие волосы нет смысла перегружать «тяжелыми» составами для выпрямления волос, а также не подвергать волосы серьезной термообработке, как при выпрямлении волос. С ботоксом можно работать на более низких температурах.
Также ботокс можно делать на вьющиеся волосы, для структуризации кудрей, устранения пушистости, увлажнения. Важно при этом подобрать ботокс без эффекта выпрямления. Есть довольно сильные составы для ботокса, которые смогут на некоторое время выпрямить кудри.

 

Основной показатель выполнения процедуры кератинового выпрямления-вьющиеся волосы, которые клиент хочет выпрямить, при этом часто пользуется утюжком и регулярно травмирует их. Далее стоит учитывать состояние волос, убедиться, что волосы смогут выдержать необходимую для термообработки состава температуру (оптимальная температура утюжка при работе с кератином 210-230 градусов). В зависимости от состояния волос температура может быть ниже, но это уже может сказаться на эффекте выпрямления и сроке носки состава. Поэтому, если Вы видите, что волосы не выдержат высокую температуру-предварительно подготовьте их, сделайте более щадящую процедуру-ботокс или реконструкцию. После этих процедур волосы смогут без труда выдержать серьезную термообработку и можно сделать выпрямление волос через некоторое время.

Пористость волос. Причины. Приобретенная и врожденная. Как бороться? Органика и проф. "Волосок к волоску", как добиться такого эффекта на пористых волосах? Мой уход.

Добрый день, красотки, сегодня я бы хотела поговорить с вами на тему пористости волос.

Первым делом мне бы хотелось дать определение этому понятию.

Пористость волос – это способность волос впитывать влагу и степень повреждения наружного слоя волоса (кутикулы), если речь идет о приобретенной пористости волос.

Если кутикула (верхний слой волоса) в хорошем состоянии, пластинообразные клетки плотно перекрывают друг другу, подобно черепице. Волосы эластичные, блестящие, живые, то о пористости и не идет речи.
Но, а если кутикула повреждена, края пластинообразных клеток развернуты, как у пустых кедровых шишек, то такой волос называют пористым

Приобретенная пористость — от химического воздействия на волосы, в виде окрашивания или обесцвечивания, а также от воздействия на волосы горячих укладочных приборов и палящего солнца.
Изменить состояние ваших волос можно, но тут все зависит от степени повреждения волоса. Почему повреждения? Да, потому что приобретенная пористость= поврежденным волосам. И чтобы избавиться от нее нужно часть срезать, так как в хлам убитые волосы невозможно восстановить, а часть придется долго и муторно лечить.

Врожденная пористость — структура волоса, которая вам передалась на генетическом уровне. Изменить такую пористость почти невозможно, но сделать ее менее заметной, т.е скрыть все же можно. Об этом я вам и расскажу.


Здоровые, гладкие, блестящие локоны выглядят ухоженно, притягательно и красиво. Однако не все могут ими похвастаться — у многих девушек бывают пористые волосы с поврежденной чешуйчатой структурой. Такие пряди выглядят тусклыми, сухими и безжизненными, плохо укладываются в прическу, быстро загрязняются. Для восстановления их структуры требуется специальный уход, лечение питательными масками, выбор подходящей стрижки.
Пористые волосы выглядят тусклыми, ломкими.

Пористые волосы- это волосы у которых другими словами открыты поры, в которые постоянно попадает пыль, грязь, укладочные средства, остатки уходовых средств и даже излишняя влага.

Такие волосы выглядят тусклыми, сухими и безжизненными, в них нет блеска и лоска.
На ощупь такие волосы жесткие, сухие и чаще всего хрустящие.
С пористыми волосами трудно найти общий язык, такие волосы не поддаются укладке, такие волосы от малейшей влажности начинают «свою жизнь» и начинают топорщиться в разные стороны, увеличиваться в объеме, за счет впитываемой в себя влаги.
Пористые волосы плохо держат краску, а если и держат, то краска чаще всего ложиться неравномерно, вы наверно замечали, как корни сильно могут отличаться от цвета на кончиках.
Пористые волосы, почему они такими становятся?
Зачастую любые прямые волосы можно легко и просто сделать пористыми, если пренебрегать правилами ухода, окрашивания и защиты волос.
Но согласно проведенному мной опросу с пористыми волосами рождаются, но даже если вы родились с такими волосами и они у вас внешне не имеют повреждений, пренебрегать правилами ухода за такими волосами не стоит, чтобы не усугубить ситуацию.

Но все же, что же способствует тому, что здоровые волосы становятся пористыми?
Частая сушка горячим воздухом, ни в коем случае нельзя сушить волосы горячим воздухом, пусть это будет теплый или даже прохладный воздух.
Высушивание волос на все 100%, думаю все тут знают что если сушишь волосы феном, то не в коем случае нельзя досушивать волосы на все 100%, для этого необходимо высушить например тщательно корни волосы, а длину до состояния влажных волос. Затем дать волосам высохнуть естественным путем.
Жесткая вода приводит к тому, что кутикула волос распушается, волосы становятся сухими и начинают путаться. А также мытье горячей водой.
Неправильно подобранный уход, подбирайте уход для своего типа волос, я бы крайне не советовала мыть волосы жесткими шампунями, а сделать выбор в пользу увлажняющих.
Регулярное окрашивание дешевыми красками на высоких оксидах
Погодные условия в виде сильных ветров и морозов, палящего солнца, соленой морской воды и т.д О том, как защищать волосы, я писала отдельный пост.
Использование горячих средств для укладки волос ежедневно, без использования термозащиты.

Признаки пористых волос

Пористые волосы отличаются от здоровых локонов следующими признаками, заметными даже невооруженным взглядом:
• они сухие, безжизненные, тусклые, жесткие на ощупь;
• волосинки часто ломаются, секутся на концах;
• в открытые поры чешуйчатой структуры быстро попадает пыль, влага, в них застревают частицы уличной пыльцы, остатки косметики, шампуней, из-за чего пряди быстро загрязняются;
• внешний вид волос неухоженный, прядки могут подвиваться, торчать в разные стороны, пушиться;
• модные стрижки с филировкой выглядят некрасиво, локоны трудно расчесать, завить;
• укладку достаточно сложно делать, идеальной гладкости с такими локонами добиться трудно;
• при окрашивании краска ложится неравномерно, быстро смывается, ее цвет получается тусклым;
• прическа быстро теряет форму, становится прилизанной, растрепанной.

Уход за пористыми волосами: общие рекомендации:

  • правильное мытье. Это означает, что не нужно сильно тереть, дергать волосы. Важно мыть их водой правильной температуры, в идеале – прохладной;
  • правильный выбор шампуня. Лучше использовать органическую косметику, в которой нет агрессивных моющих веществ. Обязательно используйте после шампуня кондиционер или бальзам – эти средства увлажнят волосы, облегчат расчесывание и «склеят» чешуйки;
  • регулярно делать маски для пористых волос.
  • обязательная защита от вредных факторов окружающей среды. Если вы хотите восстановить волосы, обязательно защищайте их от солнца и ветра, носите головные уборы по сезону;
  • избегать фена, утюжка и т. д. В идеале лучше полностью отказаться от них, хотя бы на время лечения. Если совершенно не можете обойтись без укладочных приборов, используйте термозащитные средства. То же касается и стайлинговых средств: пены, лаки, муссы, гели наносят не меньший ущерб, если использовать их регулярно;
  • правильное окрашивание. Вы правильно сделаете, если хотя бы на время восстановления откажетесь от покрасок. Но понятно, что для большинства женщин это просто невозможно. В таком случае совершенно необходимо не использовать агрессивные краски и не выбирать радикальные цвета;
  • правильное расчесывание. Очень важное правило – не расчесывать мокрые волосы, начинать обязательно с кончиков, постепенно поднимаясь к корням.

Пористость волос может также быть по причине гормональной перестройки организма, до 30 лет у вас были идеально прямые волосы, а после 30 резко стали пористыми и пушистыми, вспомните пример Ирен Влади.
Также причиной пористости волос может быть излишняя любовь к органике, в частности маслам.
Масла имеют свойство сушить волосы, и хорошо если у вас этого не случилось, но зачастую я слышала жалобы, мол, мне масло иссушило, у меня после масла начали пушиться волосы. такое бывает, что масла не подходят вашим волосам.
Масло питает волосы, многие забывают, что на одном питании далеко не уедешь, для здоровых волос важен комплексный подход, для этого волосам необходимо:
• увлажнение
• восстановление
• питание
• защита
Если вы счастливы с маслами года два, это уже хорошо, но волосы имеют тенденцию привыкать и в скором времени может оказаться, что ваши волосы начали ломаться и ужасно сохнуть. Так было у меня.
МОЯ ИСТОРИЯ
Благо меня на правили на истинный путь, и теперь я могу сказать, что мои пористые волосы стали гладкими и послушными.
Давайте для наглядности посмотрим, что же было с моими волосами раньше?

Тут мои волосы неокрашенные, но я каждый день пользовалась утюжком и феном.
Волосы хрустели при ощупывании, были жесткие и сухие.

Стоило выйти на улицу, как мои волосы увеличивались в объеме, короткие пряди с каскада и лесенка у лица начинали завиваться и портили и без того ужасную стрижку. На тот момент я не пыталась бороться с проблемой пористости волос, я лишь усугубляла ситуацию, используя утюжок для волос, разумеется без термозащиты. Чтобы пригладить эти сухие и пушистые волосы. Думаю, вы понимаете, что эффекта хватало ненадолго, выпрямив утром, перед школой, я понимала, что когда вечером пойду гулять на улицу, волосы снова придется выпрямлять. Вот так я и жила.
Когда я начала комплексно лечить и отращивать волосы, то первым делом я отказалась от горячих приборов, фен и утюжок, совсем.
Сейчас понимаю, что можно выпрямлять волосы и при этом иметь здоровые волосы, но тут главное подобрать хорошую термозащиту, от которой будет результат. Какой? Если провести раскалённым утюжком по прядке волос, она останется холодной, но выпрямленной.
Лечение я начинала маслами, но сейчас понимаю, что масла впоследствии дают обратную реакцию.
Могу дать даже рецепты, которые мне между прочим помогли избавиться от пористости волос.

РЕЦЕПТЫ МОИХ ЛЮБИМЫХ МАСОЧЕК:
ПРОТИВ СУХОСТИ
2ч.л арганового масла
1ч.л жожоба
1ч.л масла зародышей пшеницы
2 капли эм иланг-иланга
2 капли эф лайма.
2 капсулы рыбьего жира в капсулах
Все тщательно перемешиваем и наносим на всю длину, уделяя особое внимание кончикам. Заворачиваем в гульку и ходим так 1-2часа

МАСКА ДЛЯ СУХИХ И ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС
-2ч.л ложка арганового масла
-1ст.л оливкового масла
-10 капель эфирного масла иланг-иланг
-1 яичный желток
Все тщательно перемешать, нанести на корни волос и распределить на длину и на кончики.Одеть пакет а сверху утеплить платком или полотенцем. Для наилучшего результата маску после ее нанесения, стоит прогреть через платок феном в течении 15 минут.Оставить на 1-5 часов. Смыть теплой(не горячей водой, иначе получите яичницу, т.к яичный желток свернется).

Маска для роста и питания волос №2
-1ст.л персиковых косточек
-1ч.л арганового масла
-1ч.л зародышей пшеницы
-2ч.л авокадо
-15 капель витамина е
-10 капель витамина а
-5 капель эфирного масла иланг-иланг
-6 капель эфирного масла бэй(для корней)
Все базовые масла подогреть на водяной бане, добавить эфирное масло иланг-иланг и распределить масло по всей длине и по кончикам. В остававшееся масло добавить эфирное масло бэй, перемешать(пластмассовой или деревянной ложкой) и нанести на корни. Укутать волосы в платок и ходить так от 1 часа до 5.

Маска для роста волос с димексидом +мягкость и восстановление волос
-1ст.л масла персиковых косточек
-1ст.л масла зародышей пшеницы
-1ст.л масла авокадо
-неполная чайная ложка димексида(на фото видно)
-5 капель эфирного масла бэй
5 капель эфирного масла иланг-иланг
Все ингредиенты тщательно перемешать пластиковой или деревянной ложкой(т.к металлы окисляют масла). Нанести по проборам, массажирую кожу головы, оставшееся масло нанести на длину и на кончики. Замотать в гульку и одеть пакет, сверху укутать платком или полотенцем. Ходить с маской 1-2 часа.

МАСКА ПРОТИВ ПОРИСТОСТИ ВОЛОС, ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУХИХ И ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС, дарит мягкость, эластичность и блеск волосам
1 чайная ложка конопляного масла
1 чайная ложка масла авокадо
1 чайная ложка масла зародышей пшеницы
1 чайная ложка масла семян брокколи
1 чайная ложка арганового масла
5 капель масла бурити
5 капель масла иланг-иланг или лаванды.
Все тщательно перемешать и нанести как на корни так и на длину, ходить как можно дольше, желательно даже оставить на ночь.Маску делать 2 раза в неделю, на протяжении месяца, затем сделать перерыв на 2-3 недели и снова повторить курс.

Рецептов много, главное делать маски, смешивать, комбинировать, искать что подойдет именно для ваших волос.
Милые мои в отращивании и восстановлении главное-ТЕРПЕНИЕ. И помните что всему нужно время.И так напомнить вам хочу, мне удалось восстановить и улучшить структуру волос почти за 2 года.

Это я писала в начале 2015 года.
Сейчас я понимаю, масла не фига не восстанавливали мне волосы, так как все поврежденное я срезала, а то, что вы видите сейчас это новый, выращенный на маслах волос, с нуля можно сказать.
Он здоровый, гладкий, но все же в структуре моего волоса присутствует пористость.


На отращивание новых волос у меня ушло 2 года постоянного ухода на маслах2 ГОДа,это сколько я на себя литров масла вылила? Мне страшно представить.
Кто готов поливаться маслами, можете воспользоваться моими рецептами, которые я дала выше.
Сейчас я бы ни за что не стала бы мазаться маслами и ходить с ними по 5-8 часов, как это делала раньше. Почему? Да, потому что я поняла, что для этого есть средства, которые помогут за более короткий период вылечить ваши волосы и придать им вид «волосок к волоску», к которому все так стремятся, с которыми можно за 30 минут в день добиться хороших результатов, не сразу а за месяца 3-6, но это же не 2 года.
Сейчас я затрону тему восстановления волос, которая будет актуальна тем, кто приобрел пористость волос, за счет неправильного ухода, использования горячих приборов без термозащиты, частого аммиачного окрашивания, обесцвечивания на большом проценте оксида 9, 12%
и даже после неудачного использования хны.

Хотелось бы чтобы вы обратили внимание на эту картинку.

Вы видите, как негативно влияет окрашивание на волосы, и скажем из-за обесцвечивания кортекс волоса становится пустым, именно поэтому обесцвеченные волосы-ломаются от любого воздействия.
Окрашенным волосам необходим уход, с упором на восстановление волос, питание и максимальную защиту волос, но и об увлажнении не стоит забывать.
Чтобы восстановить волосы необходимы, совсем другие компоненты, такие как:
• гидролизованный протеин
• липиды
• масла (но лучше если это будут компоненты в масках, ампулах)
• протеин соевый, пшеничный
• протеины шелка
• эластин
• керамиды
• д-пантенол
• коллаген

Существуют и другие менее известные компоненты для восстановления волос, но тут уж на что фирма изощриться придумать что-то свое.
Не стоит покупать эти средства в отдельности и добавлять в покупные маски, знаю многие думают, лучше я добавлю баночку протеинов в свою любимую маску от якобы органики, чем куплю дорогую проф маску.
Не стоит заниматься самодеятельностью, за вас уже все сделали проверенные многими производители.
Маски, которые содержат, в своих составах восстанавливающие компоненты будут постепенно забивать ваш «пустой» волос, тем самым и будет происходить восстановление волос. И да, не ждите мгновенного восстановления волос, такого не бывает ни с одним средством, да возможно у вас тактильно изменится ощущения на волоса, но с первого раза сделав фото до и после маски, вы разницы особо не увидите. Волосы вы свои убили не за раз, поэтому чтобы привести их в чувства, необходимо время.
От 3 до 9 месяцев.
Пустоты или другими словами повреждения будут постепенно заполняться активными компонентами:

Многие девушки испортив волосы бегут делать себе кератиновое выпрямление волос, не задумываясь о том, что эффект от такой процедуры временный.
Лучше потратить деньги на хорошие маски и ампулы, которыми вы будите пользоваться полгода/год и то. что вам действительно приведет волосы в порядок.
Если ваши волосы в таком состоянии, и вы не готовы подстричься налысо, то только в этом случае можно делать кератиновое выпрямление, чтобы отрастить здоровые волосы и постепенно срезать все убитое, но помните кератин вымывается и вас снова ждет жестокая реальность.

Сожженные волосы необходимо обязательно состригать и беречь сухие сосульки не стоит!

Видите это фото? Слева волосы убиты в хлам, такие волосы необходимо только срезать. И то, что справа это совершенно разные волосы.
Ни одна процедура не способна сделать из мертвых волос, лишенных всех веществ в виде (липидов, аминокислот. кератина и т.д) здоровое полотно.

Зачастую такие картинки привлекают доверчивых девушек на процедуры кератинового выпрямления, ламинирования и других процедур.
Эти процедуры лишь скрывают все повреждения за плотным слоем пленкообразующих компонентов, а скользкость волос тут за счет силиконов.
Через месяц/три все это смоется и ваши волосы снова будут поврежденными. Поэтому не стоит прибегать к этим процедурам, если вы ждете от них именно восстановление, к тому же они стоят довольно таки дорого и чтобы у вас всегда была иллюзия здоровых волос, вам необходимо сидеть на этой процедуре, как на игле, постоянно, иначе начнется ломка, т.е ломкость и сухость.
Если вы не собираетесь отращивать свой цвет волос, то вы можете просто подобрать себе уход, который будет восстанавливать ваши волосы, создавать эффект гладких и здоровых волос.

Вот фото для наглядности. Думаю тут хорошо понятна суть этих процедур, как состав обволакивает волосок и он выглядит блестящим и здоровым.
Давайте поговорим о действительно восстанавливающих средствах:
Для восстановления волос я бы могла посоветовать Вам такие средства:
Ампульный уход:
Если у вас сильно поврежденные волосы, которые тяжело поддаются расчесыванию, я бы посоветовала вам пройти курс ампул
Используя их 2-3 раза в неделю.





Маски:

Я бы советовала вам отдавать предпочтение тяжелым, густым и плотным консистенциям.
Чтобы в составе были полезные компоненты, а консистенция маски была силиконистой, на мой взгляд именно такие маски лучше всего работают на пористых волосах.
Для придания волосам мягкости и плотности я бы посоветовала вам маску от естель для сильно поврежденных волос, ей часто пользоваться не стоит, она чисто для визуального эффекта.

Если вы хотите действительно восстановить волосы, то могу посоветовать вам ночную маску от лунденилоны 3 в 1
Она творит с волосы чудеса.

Также я бы могла посоветовать вам две похожие по действию маску:


Они очень круто смягчают волосы, делают волосы очень плотными и тяжелыми.
При постоянном использовании месяц/два, можно заметить, как волосы улучшились в качестве, уходит ломкость и пористость волос.
Шампуни:
Тут я бы однозначно рекомендовала бы Вам увлажняющие шампуни, они деликатно очищают волосы, не пересушивают длину.
После того, как я перешла на такие шампуни я увидела разницу в качестве своих волос, хотя раньше скептически относилась к шампуням.
Из моих лююбимчиков это увлажняющий шампунь киин с ментолом

Шампунь от ангел их серии спа.
Шампунь от лунденилоны увлажняющий

Если вы окрашиваете волос и хотите продлить стойкость окрашивания, я бы однозначно рекомендовала вам шампуни с кислым ph, такие линейки есть у KAARAL серия ААА

Косметика для окрашенных волос содержит кислый PH

За счет этого кутикула волос становится гладкой, чешуйки волос максимально близко прилегают друг к другу.
Кондиционеры и бальзамы я бы рекомендовала по максимуму силиконистые, чтобы они сглаживали чешуйки пористых волос, тем самым придавая волосам гладкость и блеск.
Несмываемые средства:
Если у вас пористые волосы, вам 100% не обойтись без несмывамых средств. Я бы настоятельно рекомендовала к покупке спреи для волос, лучше всего отдавать предпочтение увлажняющих, которые не утяжеляют волосы.
Такие спреи можно использовать не ограниченное количество раз на день.
Из бюджетных и пожалуй самых любимых спреев, у меня был и остается спрей либридерм.

Также я бы хотела обратить внимание на то, что пористые волосы нуждаются в более тяжелых текстурах.
Для своих волос я выделила два средства: масло и крем.
Масло от тахэ кератин голд является фаворитом этого лета, оно настолько круто уплотняет волосы, создавая эффект единого шелкового полотна волос. Все торчуны по длине моментально приглаживаются, это наверно первая и надеюсь последняя несмывашка, которую я покупаю уже во второй раз.

Второе средство, которое круто уплотняет и утяжеляет волосы, является несмываемый крем от кокочоко.
Его я тоже повторю, осталось у меня его наверно половина.

Дополнительный уход:
А если вы решились отращивать свой цвет волос, но перед этим вы долгие годы окрашивали волосы, вам придется или срезать весь окрашенный волос или же постоянно тонировать его, чтобы постоянно заполнять пустой пигмент волоса. Сейчас есть бесцветное тонирование волос, которое просто покрывает волосы бесцветной пленкой.
Также есть глазирование, экранирование, все эти процедуры можно делать самим в домашних условиях.

С этими процедурами ваши волосы будут выглядеть живыми и блестящими.
Если ваши волосы не повреждены, а лишь является пористыми с рождения, я бы рекомендовала вам такой уход:
Серии шампунь и бальзам с упором на увлажнение. А также я бы посоветовала вам серии с кислым ph, такие есть для окрашенных волос.
Также я бы посоветовала вам маску для волос, которая будет уплотнять волосы.
И обязательно масло для кончиков волос, я бы советовала вам именно тахэ, она является лучше для пористых волос.
И за счет того, что наши волосы пористые, то они быстро накапливают в своей структуре пыль, грязь, укладочные средства, масла и другие средства ухода, поэтому таким волосам необходимо более частое применение глубокоочищающего шампуня.
Так как наши волосы и без того страдают от сухости и ломкости, я бы посоветовала вам мягкий шампунь, такой есть у марки ангел.

Я его использую раз в 3-4 недели, он совершенно не сушит волосы, деликатно очищает. Если бы я не чувствовала легкость волос после мытья, я бы никогда и не сказала, что он глубокоочищающий.
И да, если ваши волосы здоровы и не такие длинные, как у меня, то вполне можно обойтись средствами более бюджетного сегмента.
Я очень люблю до сих пор использовать, иногда беру у мамы, маску от натуры сиберики:
Natura Siberica Облепиховая маска для сухих и нормальных волос

Также хороша маска от планета органика:

Вместо кондиционера я бы посоветовала вам маску от органик шоп кокосовый рай, ее обилие силиконов в составе, делает с вашими волосами шелковое полотно, правда моим волосам она сушит, как маска. А вот есть использовать ее на минутку, как кондиционер, эффект не оставит вас равнодушной.

1. Кондиционер для волос от Нивея роскошь длинных волос
Отличный силиконистый кондиционер, который хорошо разглаживает волосы.
2. Несмываемый крем от констант дилайн 12 в 1
Хороший крем для волос, он не утяжеляет волосы, но отлично смягчает их.
3. Также хотелось отметить спрей кондиционер от либридерм, его замечательные увлажняющие свойства, и доступность, просто не оставят вам шансов пройти мимо.

Давайте подведем итог всего, что я вам написала выше.
Итак, пористость волос бывает приобретенная, за счет неправильного ухода, окрашивания на высоком проценте оксида, дешевыми амиачными красками, обесцвечиванием, смывками, а также использованием горячих приборов без термозащиты, загорание на солнце без солнцезащиты и т.д. Такая пористость волос чаще всего помимо раскрытых чешуек волос имеет еще и повреждения, поэтому тут необходимо двойное действие в виде, восстанавливающих масок (в составе которых должен присутствовать гидролизованный кератин, протеин, липиды и т.д), ампул, мытье мягкими и увлажняющими шампунями, ополаскивание волос кондиционером с кислым ph.
И врожденная, когда ваши волосы с самого рождения были «пуховыми», возможно жесткими и сухими, за счет того, что с пористых волос быстро испаряется влага.
Что же делать в этом случае? Для этого необходимо сделать так, чтобы чешуйки волос плотно прилагали к друг другу, в этом вам поможет косметика с кислым уровнем ph, такая обычно есть в линейках для на химически обработанных волос, т.е окрашенных, утяжеляющее силиконистое масло для кончиков волос или крем с плотной текстурой. Берите на вооружения маски с восстанавливающим составом, такие маски здорово уплотняют волосы, тем самым утяжеляя и выпрямляя текстуру волос.
И да я чуть не забыла рассказать вам о одном из важном критерии- расческа. Для пористых волос, которым нужна гладкость волос, я бы очень рекомендовала расческу из комбинированной или натуральной щетины кабана.

Такие расчески, как утюжок выпрямляют волосы, делая их очень гладкими за счет приглаживания чешуек волоса.
Я лично использую такую расческу, чтобы придать волосам заключительный лощеный вид.
Сами волосы я расчесываю пластиковой расческой от Janeke(аналог из фикс прайса), ее длинные щетинки просто идеально прочесывают волосы и совершенно не дерут волосы.

Это и все, что я хотела вам рассказать о пористых волосах и принципе ухода за ними.

Думаю теперь вы знаете, как ухаживать за пористыми волосами, чтобы добиться максимальной гладкости и здорового вида волос.
Если я что-то упустила, напишите об этом в комментариях, все таки тема обширная, обо всем не расскажешь.
Всем спасибо за ваше проявленной внимание к моему посту, я старалась быть максимально информативной, с вами была Маша, до скорого!
Картинки:
hair.saracentre, 101pricheska, procrastinateskaye.blogspot., icover,styleparis.tomsk.,blazeup,womanmirror ,classifieds24,ginza-beauty, beverli, phenomena.nationalg,womanstyle-dress,toppricheski,leveragemagic,nevberega.

Превью: webdiscover.

Глава 4 ПРОБЛЕМЫ С ВОЛОСАМИ ИЗ-ЗА ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ И ПЕРЕГРЕВА

Глава 4

ПРОБЛЕМЫ С ВОЛОСАМИ ИЗ-ЗА ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ И ПЕРЕГРЕВА

Если волосы начинают выпадать или выглядят больными и слабыми – это вовсе не значит, что они на самом деле больны. Возможно, они просто ослабли из-за того, что испытывают на себе нежелательное воздействие внешней среды.

Вообще, все причины, влияющие на состояние волос, можно условно разделить на две группы: внешние и внутренние. Внутренние обусловлены болезнями и часто требуют вмешательства врача (о том, как ухаживать за волосами при различных заболеваниях, мы подробно поговорим в специальном разделе). Что касается внешних причин, здесь достаточно знать и применять на практике некоторые простые правила защиты волос.

Волосы довольно капризны к перепадам температур. Причем не любят они как мороз, так и жару. Почему? Это легко объясняется.

Воздействие низких температур

На морозе волосы теряют влагу. А значит, становятся хрупкими и ломкими. Кроме того, страдает и кожа головы, в которой находятся волосяные луковицы. Низкая температура воздуха способствует сужению сосудов, и питание кожи ухудшается, уменьшается выделение кожного сала. При пребывании на морозе кожа становится грубой, шероховатой, шелушится, покрывается мелкими трещинками. Появляется перхоть, и внешний вид волос за считаные дни становится на порядок хуже.

Впрочем, если вовремя предпринять профилактические меры, ничего плохого не произойдет. Просто-напросто не выходите в непогоду из дома без головного убора. Но не переусердствуйте. Слишком тесная или тяжелая шапка (да еще и из синтетического материала) может только усугубить проблему.

Коже головы нужно дышать. Поэтому выбирайте такие модели, которые не превратят вас в ходячий парник. В «неправильной» шапке сальные железы работают в полную силу, создавая благоприятную среду для размножения бактерий и грибка. Если на улице сухо и морозно, остановите выбор на головном уборе с подкладкой из вискозы. А для дождливой погоды специалисты советуют головной убор, верхний слой которого был бы сделан из водоотталкивающей синтетической ткани, а подкладка – из натурального материала.

Медики предупреждают: шапка не должна сдавливать виски и затылок. Такое давление грозит головной болью. А это чревато нарушением мозгового кровообращения и выпадением волос.

И еще одно правило: не покупайте головные уборы сомнительного качества. Для жесткости и утепления головных уборов иногда используются технические материалы и технический клей, которые выделяют ядовитые пары. Это приводит не только к выпадению волос, но и к кожным заболеваниям.

Приобретая в магазине шапку, обязательно требуйте документы на изделие из кожи и меха: санитарно-эпидемиологическое заключение, сертификаты качества и соответствия.

Кстати, ученые выяснили, что питание играет не последнюю роль в вопросе устойчивости волос к холодам. Лучше всего переносят морозы волосы тех людей, которые употребляют в пишу блюда, богатые белком. В качестве источников белка рекомендуют обезжиренный сыр, яйца, рыбу, бобы, йогурт. Есть сведения о том, что пользу могут принести пивные дрожжи. А еще европейские ученые обнаружили, что белок сои укрепляет волосы и стимулирует их рост. Поэтому в холода нелишним будет обогатить свой рацион продуктами, полезными для волос.

Если же вы все-таки допустили оплошность и холодное время года отразилось на здоровье ваших волос, рекомендуем следующие способы восстановления их силы.

Восстановление волос после воздействия низких температур

Луковая маска. Что и говорить, луковая маска имеет свои недостатки: запах после ее применения сохраняется на волосах два-три дня. Причем даже при условии ежедневного мытья. Зато эффект от применения лукового сока будет заметен уже через пару недель. Кровообращение кожи головы улучшится, волосы станут значительно меньше выпадать. Приготовить такую маску очень просто: сок одной луковицы надо смешать с 1 ст. ложкой меда. Затем надеть на голову купальную шапочку и обернуть голову полотенцем. Смыть через полтора-два часа. Попробуйте делать эту маску каждые выходные в течение одного зимнего месяца в качестве профилактики. Эта маска подойдет и тем, кто хочет усилить рост волос.

Луковая маска с репейным маслом. Если вы заметили, что от холодов (или по другой причине) ваши волосы стали не только выпадать, но и ломаться, одним луком не обойтись. К нему можно добавить репейное масло (это активное средство, стимулирующее рост волос, рекомендуется при уходе за волосами всех типов). Смешайте в равных пропорциях сок лука и репейное масло и оставьте на голове под шапочкой или пленкой на пару часов. Тщательно смойте. При желании можно в эту маску добавить один яичный желток.

Луковая маска с вином. А эта маска не только восстановит кровообращение, нарушенное тесными головными уборами (об этом позаботится лук). Но и подкормит их витаминами, которые содержатся в вине и огуречном соке. Сок одной луковицы смешайте с 50 мл сухого(!) красного вина и таким же количеством огуречного сока. При желании можно добавить 1 ч. ложку репейного масла. Нанесите маску сначала на корни волос, затем равномерно распределите по всей длине.

Накройте голову полиэтиленом, сверху обмотайте теплым махровым полотенцем или наденьте теплую вязаную шапку. Держите маску 30–40 минут, затем тщательно смойте.

Воздействие высоких температур

Беспощадное солнце

В жару наши волосы точно так же страдают от палящих лучей солнца, как и все органы и системы организма. Конечно, никто не говорит о том, что с первыми лучами весеннего солнышка надо прятаться по квартирам и не показываться на улицу. В небольших количествах солнечный свет и воздушные ванны волосам полезны. Но – подчеркиваем – в небольших. А вот находиться на солнце часами напролет (да еще с непокрытой головой) – значит обречь свои волосы на мучения.

Самая надежная защита от повреждений волос и преждевременного старения – головной убор. Лучше всего выбирать модели из натуральных волокон, хорошо пропускающих воздух. Предпочтение следует отдать льну, хлопку или шелку.

Но, конечно, одной шапочкой или панамкой проблему не решить. Наши волосы в жару испытывают повышенную нагрузку. А потому специалисты предупреждают: не стоит к имеющимся факторам внешнего воздействия добавлять новые испытания для волос (которым и так достается от высокой температуры и воздействия ультрафиолета). Поэтому постарайтесь максимально сократить любые агрессивные процедуры на волосах в летнее время (например, стойкое окрашивание или химическую завивку). И, разумеется, внесите определенные изменения в характер ухода за волосами.

Летом волосы необходимо предохранять от пересушивания и увлажнять. Обязательно используйте бальзамы и маски с увлажняющим эффектом. Как можно меньше пользуйтесь феном. Дайте волосам возможность высохнуть естественным путем, поскольку струя горячего воздуха из фена сушит ваши волосы еще сильнее, а потому подвергает их дополнительному стрессу.

Можно приобрести ряд специальных средств по уходу за волосами в летний период. Во-первых, это специальные шампуни (чаще всего их можно отличить по наличию слова «SUN» после названия). Почему лучше пользоваться специальным шампунем? Потому, что летом волосы быстрее пачкаются. А слишком часто их мыть в жару не стоит, поскольку это лишний раз может их травмировать. Поэтому «летний» шампунь – прекрасный выход из положения. Заметьте, такой шампунь содержит специальные средства для того, чтобы остановить «выгорание» волос. Красящие пигменты часто разлагаются под воздействием солнечных лучей, цвет волос тускнеет. А специализированные шампуни тормозят этот процесс.

Во-вторых, вдобавок к шампуню приобретите специальный увлажняющий бальзам. Он нужен не столько для того, чтобы восстанавливать поврежденные волосы, сколько для профилактики возможных повреждений. Такие бальзамы содержат ультрафиолетовый фильтр, а стало быть, волосы будут под защитой даже в том случае, если вам придется целый день провести на солнцепеке.

Если у вас нет подходящего средства под рукой, то можно использовать даже обычное оливковое масло. Оно прекрасно защищает от вредного воздействия солнца и придает волосам блеск. Но помните: иногда для того, чтобы смыть масло с волос, требуется повторное мытье, а это – дополнительный стресс. Так что злоупотреблять подобной процедурой не следует.

Женщинам можно порекомендовать использование лаков для волос, содержащих специальные защитные компоненты. Впрочем, мужчинам надо тоже быть как можно внимательнее в выборе средств для волос. Вряд ли, глядя на преждевременную лысину, вы сможете утешить себя тем, что «остались мужиком и не пользовались всякими женскими штучками». Оставьте ненужную браваду. Здоровье дороже. В том числе и здоровье волос.

Сушка волос феном

Но не только летнее солнце может сделать ваши волосы ломкими и сухими. Даже зимой, пользуясь день за днем горячим феном, вы можете пересушить их и лишить здорового вида. Помните: злоупотреблять сушкой волос с помощью фена не стоит. Время от времени волосы должны высыхать естественным образом. «Естественным» – значит без использования не только фена, но и других источников тепла: нагревателей воздуха, электрических плит и прочих «сушилок». Поэтому лучше всего для мытья головы (хотя бы по выходным) выбирать те часы, когда вы никуда не торопитесь.

Если же сушить волосы феном приходится часто, сделайте все, чтобы защитить волосы: приобретите в аптеках и используйте специальные средства (сыворотки или маски). Их наносят на волосы перед сушкой для того, чтобы увлажнить и максимально защитить вашу шевелюру.

Никогда не подносите фен слишком близко к коже головы – иначе рискуете получить ожог. Допустимое расстояние – пять сантиметров, да и то при условии, что струя воздуха будет не горячей, а теплой.

Фен не должен «зависать» на одном месте, концентрируя поток воздуха на одной-единственной пряди. Гораздо полезнее водить феном вниз и вверх, поднимаясь к корням волос и опускаясь до кончиков. Это правило актуально даже в тех случаях, когда речь идет о короткой стрижке. При этом направление струи воздуха периодически необходимо менять. Следите за тем, чтобы волосы были хорошо увлажнены. Используйте для этого мягкий щадящий шампунь и насыщенный кондиционер для волос.

И последнее: ослабленные и поврежденные волосы категорически запрещается сушить горячим воздухом. В противном случае волосы будут повреждены. Это означает, что нарушится естественное состояние волосяных кутикул. Они станут ломкими и грубыми – как и волосы в целом. Такие волосы легко ломаются и выпадают.

Восстановление волос после воздействия высоких температур

Если вы пережгли ваши волосы на солнце или пересушили их феном, не думайте, что восстановление ограничится лишь масками и лечебными ополаскиваниями. Как и при воздействии низких температур, важно лечить волосы не только снаружи, но и изнутри. Ешьте больше витаминов, в первую очередь полезен витамин Е. Он синтезируется только растениями.

Больше всего его в бобах и зерновых. Так что летом нелишней будет горсточка орехов в качестве добавки к обычному сезонному салату. Специалисты советуют употреблять и другие витамины: А, В, С и Биотин (последний вы можете найти в пивных дрожжах и диком рисе). Налегайте на отруби, яйца, сою, цветную капусту, морковь и горох. И конечно, не забывайте о правильном уходе.

Маска с облепиховым маслом. Смешайте растительное и облепиховое масло в равных пропорциях. Аккуратно нанесите на кожу головы и распределите по всей длине. На один час накройте голову пакетом или купальной шапочкой и оберните полотенцем. Тщательно смойте теплой водой. Рекомендуется делать два-три раза в месяц.

Маска с теплой простоквашей. Разогрейте простоквашу. Добавьте в нее немного оливкового масла (1 чайную ложку на стакан). Нанесите смесь на волосы, наденьте шапочку и обмотайте голову теплым полотенцем. Оставьте на 30–40 минут, затем помассируйте кожу головы в течение нескольких минут и смойте проточной водой.

Желтковая маска с шалфеем. Приготовьте настой шалфея. Одну столовую ложку смеси залейте одним стаканом кипятка и оставьте на 15 минут на водяной бане. Процедите, остудите до комфортной температуры и смешайте с одним яичным желтком. Нанесите теплую смесь на волосы и оставьте на 30 минут под шапочкой и полотенцем. Тщательно смойте водой.

КОММЕНТАРИЙ

В настоящий момент для восстановления структуры волос после неблагоприятных факторов есть множество готовых как косметических, так и лечебных средств, которые намного эффективней и проще в использовании, чем народные средства. Но это не значит, что поврежденные волосы, например, при блондировании, можно восстановить за один раз до рекламного состояния. Чаще бывает, что восстановление уже невозможно и поврежденные волосы приходится постепенно состригать. Для грамотного подбора наружной терапии, конечно, необходима консультация специалиста.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Миниатюризация волос: что это такое и 8 способов помочь остановить это

Миниатюризация волосяного фолликула - это процесс, через который проходит волос перед выпадением.

В этой статье я объясню, почему происходит процесс миниатюризации, как он приводит к истончению и выпадению волос.

Затем я покажу вам 8 проверенных естественных способов остановить / обратить вспять процесс, чтобы вы не стали лысеть.

Что такое миниатюризация волос?

Пряди волос - это длинные цепочки белков, называемые протеиновыми волокнами, которые растут из специальных фолликулов, расположенных на большинстве частей тела.

У людей со здоровыми фолликулами рост волос будет следовать циклу роста, покоя и выпадения на протяжении всей жизни.

Это означает полную шевелюру с минимальным истончением или выпадением.

К сожалению, не всем повезет.

На фото ниже вы можете увидеть начальные стадии истончения и рецессии, начиная с передней линии роста волос, где фолликулы, скорее всего, уменьшатся в размерах первыми.

На самом деле, большое количество населения мира в какой-то момент будет бороться с облысением, и эти люди, вероятно, пройдут процесс, известный как миниатюризация волос.

Проще говоря, миниатюризация волос - это сокращение прядей волос и, в конечном итоге, волосяного фолликула. Это обычно наблюдается у людей с различными типами облысения и может иметь необратимые последствия, если с ними не справиться быстро.

Симптомы миниатюризации волос напоминают симптомы выпадения волос; это связано с связью между двумя процессами.

(Вы показываете первые признаки облысения? Узнайте здесь.)

Как миниатюризация волос связана с генетической алопецией?

Чтобы понять роль, которую миниатюризация играет в выпадении волос, мы сначала внимательно рассмотрим цикл роста волос.

Все волосы - даже волосы на коже головы - начинаются с пушковых волос. Со временем пушковые волосы превращаются в терминальные (это обычно происходит в утробе матери, но также происходит в период полового созревания) и становятся более темными, толстыми и заметными.

По мере роста терминальных волосков они проходят три основные фазы. Они включают анаген, катаген и телоген.

Фаза анагена (роста) - Эта фаза длится от 3 до 5 лет и является основной фазой роста в цикле роста волос.

Катаген (переходная) Фаза - Это самая короткая фаза в цикле - длится всего 1-2 недели - и является промежуточным звеном между ростом и отдыхом.

Телоген (отдых) Фаза - Наконец, эта фаза длится 3-4 месяца.На этом этапе выпадение волос усиливается, и старые волосы выпадают, и их место могут занять новые. Это затем перезапускает цикл роста волос, возвращая их в анаген.

У тех, у кого волосы миниатюризированы, цикл по той или иной причине прерывается.

Два наиболее распространенных прерывания происходят во время фазы анагена роста (обычно испытываемой людьми с облысением по мужскому типу (MPB)) и фазы телогена роста (известной как телогеновое истощение и вызывается рядом причин).

Эти перерывы могут привести к укорачиванию прядей волос и сужению фолликулов, что в конечном итоге приводит к истончению и выпадению волос.

Каковы причины миниатюризации волос?

Миниатюризация волос может происходить по ряду причин. Давайте углубимся в четыре основные причины.

Облысение по мужскому типу

MPB вызвано чувствительностью к андрогенному гормону DHT. Эта чувствительность приводит к раздражению и воспалению фолликула и, в конечном итоге, напрямую способствует миниатюризации волос.

По мере продолжения присутствия DHT терминальные волосы переходят в пушковые волосы. В конце концов, даже пушковые волосы перестают появляться, и возникает полное облысение.

Шкала Норвуда показывает характерную картину MPB.

Телоген эфлювий

В отличие от MPB, где фаза анагена роста волос укорачивается, телогеновое истощение представляет собой форму выпадения волос, вызванную увеличением времени, проведенного в фазе телогена цикла роста.

Это может произойти по любому количеству причин, включая травму или болезнь, недавнее воздействие анестетика, стресс или гормональный дисбаланс (вызванный беременностью, менопаузой или состояниями щитовидной железы).

Дефицит питания

Недостаток питательных веществ может ослабить волосы, прервать цикл роста волос и, в конечном итоге, привести к миниатюризации из-за недостаточного потребления питательных веществ или недостаточной доставки питательных веществ к коже головы.

(Вы страдаете от дефицита питательных веществ? Узнайте больше о приеме пищи для профилактики и защиты волос от дальнейшего выпадения здесь.)

Старение

С возрастом процессы, происходящие в нашем теле, замедляются.Это верно для цикла роста волос и может быть вызвано увеличением количества свободных радикалов, связанных с возрастом.

Свободные радикалы - это атомы, которые бродят по телу в поисках молекул, у которых можно украсть электроны. По мере кражи электронов молекулы ослабевают. Это приводит к распространенным признакам старения, таким как морщины, поседение и истончение волос.

Можно ли обратить вспять миниатюризацию волос?

Вопрос, который возникает у всех людей, страдающих облысением - независимо от того, вызвано ли их выпадение андрогенетической алопецией, болезнью, лекарствами или стрессом - заключается в том, можно ли это исправить.

Ответ будет зависеть от ряда факторов.

Один из таких факторов включает Arrector Pili Muscle (APM), соединение между волосяными фолликулами и источником стволовых клеток.

В исследовании, проведенном Yazdabadi et. др., связь APM с волосяным фолликулом сравнивалась у людей с выпадением волос. У пациентов с Alopecia Areata (AA) связь с APM была значительно выше, чем у пациентов с облысением (как у мужчин, так и у женщин).

Зная, что реверсирование AA намного проще, чем облысение, исследователи пришли к выводу, что APM играет значительную роль в определении разворота.Пока APM все еще прикреплен, стволовые клетки могут продолжать поступать в фолликул.

Итак, что именно это означает?

По сути, приведенное выше исследование показывает, что миниатюризация волос может привести к хроническому облысению. Однако , если вы поймаете миниатюризацию достаточно быстро, соединение с APM все еще может оставаться, и обратное действие все еще возможно.

Как отменить миниатюризацию волос

Теперь, когда вы знаете, что можно отменить миниатюризацию - при условии, что она будет обработана как можно быстрее - что именно вы можете сделать?

Снижение DHT в организме

Если DHT является основным триггером для людей с MPB, то снижение уровня DHT в организме - один из лучших шагов, которые вы можете предпринять.Это можно сделать двумя способами, описанными ниже.

Ингибировать 5-альфа-редуктазу

DHT автоматически не присутствует в организме. Вместо этого он образуется, когда 5-альфа-редуктаза, фермент, соединяется с тестостероном, мужским половым гормоном.

Это означает, что ингибирование 5-альфа-редуктазы может снизить уровень продуцируемого DHT и привести к снижению общего количества DHT.

Травы, такие как гриб рейши и пальметто, могут значительно снизить их уровень при употреблении.

Подавить DHT

Хотя ингибирование 5-альфа-редуктазы может значительно способствовать снижению DHT, прямое нацеливание на DHT может дополнительно защитить кожу головы и волосяные фолликулы от активности DHT.

DHT может подавляться как внутренне, так и внешне, и оба метода работают с одной и той же конечной целью: уменьшить количество DHT, присутствующего на коже головы.

Однако, чтобы остановить DHT изнутри, потребуются методы внутренней блокировки.

Некоторые из наиболее эффективных внутренних блокаторов ДГТ - это зеленый чай, семена льна, семена кунжута, эклония кава и масло тыквенных семечек.

Здесь мы видим, что морские водоросли Ecklonia Cava подавляют выработку DHT аналогично фармацевтическому финастериду.

Все это можно легко добавить в свой рацион в виде смузи, с помощью овощного сока или путем прямого добавления.

Удаление DHT с кожи головы

Теперь, когда уровень DHT в организме снижен, вы можете сосредоточиться на удалении DHT с кожи головы.

Со временем DHT медленно накапливается. Затем он может задерживаться в кожном сале, мертвых клетках кожи и грязи и может продолжать раздражать волосяной фолликул.

Это означает, что DHT необходимо удалять непосредственно с кожи головы (и предотвращать его повторное накопление).

Для этого я рекомендую полностью натуральный пилинг кожи головы.

Состав:

  • Гималайская или кельтская морская соль (½ столовой ложки)
  • Уголь активированный в порошке (1 чайная ложка)
  • Сок имбиря и огурца (100 мл)
  • Лимонный сок (1 целый)

Направление:

Выжимайте сок из комбинации имбиря и огурца до получения 100 мл смеси.Затем смешайте с солью, порошкообразным активированным углем и лимонным соком в емкости по вашему выбору.

Хорошо перемешайте и тщательно встряхните перед использованием. Вылейте прямо на ладонь, а затем массируйте кожу головы. Сосредоточьтесь на проблемных участках (в том числе с чрезмерным истончением, зудом или шелушением волос), а затем оставьте на 5-10 минут.

Полностью промойте кожу головы и аккуратно удалите остатки корки с кожи головы. Делайте это медленно, избегая резких движений и рывков.

При необходимости повторите процесс.

Увеличение кровообращения (и доставки питательных веществ)

Кровообращение важно для здоровья всего тела, но многие люди забывают, что кровообращение также играет ключевую роль в развитии и росте здоровых волос.

Циркуляция играет две основные роли в здоровье волос.

  1. Доставляет кислород.
  2. Доставляет жизненно важные питательные вещества.

И то, и другое способствует здоровью ваших волос, и это делает кровообращение важным направлением для тех, кто хочет отрастить волосы заново.

Некоторые признаки плохого кровообращения в коже черепа включают:

  • Истончение и выпадение волос
  • Покалывание и / или онемение
  • Изменение цвета кожи

К счастью, если вы страдаете одним (или несколькими) из вышеперечисленных симптомов, вы можете сделать несколько вещей.

Практика массажа кожи головы

Массаж используется в оздоровительной практике на протяжении тысячелетий. Однако в последние годы массаж кожи головы напрямую связан с увеличением роста и густоты волос.

Исследование 2016 года, проведенное учеными из Токио, было направлено на оценку эффективности массажа кожи головы на рост волос у мужчин. Было показано, что через 24 недели толщина волос значительно улучшилась в группе массажа кожи головы.

Хотя исследователей не особенно интересовал механизм, лежащий в основе его эффективности, они все же предположили, что вероятной причиной было кровообращение.

Самое замечательное в массаже кожи головы - это то, что вы можете делать его в любое время и в любом месте.Используя всего пять минут каждый день, вы можете положительно повлиять на рост волос и, возможно, даже положить конец миниатюризации и будущему выпадению.

Начать терапию микроиглами

В то время как массаж имеет свое место, микроиглы - это метод стимулирования роста волос, который может обратить вспять процесс миниатюризации волос у тех, кто находится на ранних стадиях облысения.

Микронидлинг - это терапевтическая методика, в которой используются иглы размером с булавку. Эти иглы осторожно перекатывают по коже головы, оставляя небольшие ранки.По мере заживления ран происходит процесс ремоделирования поврежденной кожи. Это может привести к размножению новых клеток кожи, а также к развитию новых волосяных фолликулов.

(a) Пациентка после 1 сеанса микроиглы; (б) Пациентка после 2-го сеанса микронидлинга.

Для начала рекомендую использовать дермароллер. Это наиболее эффективный способ микронидлинга, если вы планируете выполнять его дома, и вы даже можете увидеть результаты в течение нескольких недель!

Значительно увеличилось количество волос после ххх недель использования дермароллера.

Оживить поврежденные волосяные фолликулы

Волосяные фолликулы могут способствовать продолжающейся миниатюризации волосяных прядей, особенно когда происходит повреждение волосяных фолликулов и не лечится. Вот несколько способов восстановить поврежденные фолликулы, чтобы подготовить фолликулы к здоровому росту волос.

Прекратите использовать химикаты для волос

Шампуни, кондиционеры, термозащитные средства и многое другое - все эти безрецептурные продукты содержат химические вещества, которые могут еще больше повредить ваши волосяные фолликулы и способствовать миниатюризации.

Для некоторых ответ - пойти Нет, Poo - недавнее движение, которое подразумевает полное отсутствие шампуней. Однако для некоторых это может быть экстремальным. Итак, какие еще есть альтернативы?

Приготовление собственных шампуней - один из вариантов, и вот простой рецепт, с которого можно начать:

Состав:

  • Крапива (2-3 пучка)
  • Кокосовое масло (1 чайная ложка)
  • Масло розмарина (10 капель)
  • Порошковая куркума (1 чайная ложка)
  • Яблочный уксус (1 стакан)
  • Пищевая сода (1 чайная ложка)

Направление:

Доведите воду до кипения, затем добавьте крапиву и дайте настояться, пока она не остынет до комнатной температуры.Удалите и выбросьте крапиву из остывшего чая из крапивы, а затем налейте крапивный чай в емкость по вашему выбору.

Добавьте остальные ингредиенты в емкость и тщательно перемешайте. Нанесите пену на влажные волосы и оставьте на 5 минут, а затем полностью смойте теплой водой.

Преимущества для волос:

Формула шампуня сочетает в себе витамины крапивы двудомной с кровообращением масла розмарина, а также мягкими очищающими свойствами яблочного уксуса и пищевой соды.

Оптимизируйте свой рацион

Волосяные фолликулы - это часть тела. Таким образом, того, что вы едите, на них так же влияет, как и на любую другую часть вашего тела. Имея это в виду, оптимизированная диета может помочь очистить и разблокировать ваши фолликулы и обеспечить вашим волосам более здоровую и чистую среду для полноценного роста.

Оптимизация может быть субъективной, но вот четыре основных компонента, которые, как я считаю, могут улучшить ваши волосяные фолликулы и, как прямой побочный продукт, ваши волосы:

  1. Волокнистые продукты
  2. Пробиотические продукты
  3. Микронутриенты
  4. Продукты растительного происхождения

С помощью твердой диеты, основанной на пяти перечисленных выше компонентах, вы сможете кормить волосы всеми необходимыми им питательными веществами.Это, в свою очередь, может привести к тому, что волосяные фолликулы станут чище и прочнее, а волосы станут более прочными и толстыми.

Миниатюризация волос играет определенную роль в истончении и выпадении волос, но это не значит, что вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это и даже обратить вспять его эффекты.

Используя проактивный подход, а также применяя эффективные и научно проверенные методы, вы можете вести хороший бой. В запущенных случаях это может не означать полностью отказаться от миниатюризации, но может положить ей конец.

.

Нормальные диапазоны у взрослых и детей

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Нормальная температура тела зависит от многих факторов, включая возраст, пол и уровень активности человека.

Нормальная температура тела взрослого составляет около 98,6 ° F (37 ° C), но базовая температура тела каждого человека немного отличается и может постоянно быть немного выше или ниже.

В этой статье мы обсуждаем нормальные диапазоны температуры для взрослых, детей и младенцев. Мы также учитываем факторы, влияющие на температуру тела, и когда обращаться к врачу.

Показания температуры тела различаются в зависимости от того, на каком участке тела человек проводит измерения. Ректальные показания выше, чем устные, а показания подмышек, как правило, ниже.

В таблице ниже приведены нормальные диапазоны температуры тела для взрослых и детей в соответствии с данными производителя термометра:

Тип считывания 0–2 года 3–10 лет 11–65 лет старше 65 лет
Устные 95.9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C) 95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C) 97,6–99,6 ° F (36,4–37,6 ° C) 96,4–98,5 ° F (35,8– 36,9 ° C)
Ректальный 97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C) 97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C) 98,6–100,6 ° F (37,0–38,1 ° C) 97,1–99,2 ° F (36,2–37,3 ° C)
Подмышка 94,5–99,1 ° F (34,7–37,3 ° C) 96,6–98,0 ° F (35,9–36,7 ° C) 95,3–98,4 ° F (35,2–36.9 ° C) 96,0–97,4 ° F (35,6–36,3 ° C)
Ухо 97,5–100,4 ° F (36,4–38 ° C) 97,0–100,0 ° F (36,1–37,8 ° C) 96,6–99,7 ° F (35,9–37,6 ° C) 96,4–99,5 ° F (35,8–37,5 ° C)

Нормальные значения температуры тела будут варьироваться в этих диапазонах в зависимости от следующих факторов :

  • возраст и пол человека
  • время суток, обычно самое низкое ранним утром и самое высокое во второй половине дня
  • высокий или низкий уровень активности
  • потребление пищи и жидкости
  • для женщин, стадия их месячный менструальный цикл
  • метод измерения, например, показания орального (рот), ректального (нижнего) или подмышечного диапазонов

Нормальная температура тела взрослого человека при пероральном измерении может составлять от 97.6–99,6 ° F, хотя разные источники могут дать немного разные цифры.

У взрослых следующие температуры указывают на то, что у кого-то есть лихорадка:

  • минимум 100,4 ° F (38 ° C) - это лихорадка
  • выше 103,1 ° F (39,5 ° C) - высокая температура
  • выше 105,8 ° F (41 ° C) - очень высокая температура

Исследователи изучили индивидуальные различия между нормальной температурой тела людей. Исследование с участием почти 35 500 человек показало, что у пожилых людей самая низкая температура, а у афроамериканских женщин температура выше, чем у белых мужчин.

Они также обнаружили, что определенные медицинские условия могут влиять на температуру тела человека. Например, люди с пониженной активностью щитовидной железы (гипотиреоз), как правило, имеют более низкую температуру, в то время как у людей с раком температура выше.

Нормальная температура тела для детей в возрасте 3–10 лет колеблется в пределах 95,9–99,5 ° F при пероральном приеме.

Температура тела у детей обычно такая же, как у взрослых.

Иногда при измерениях в подмышках и ушах у младенцев и маленьких детей диапазон температуры тела выше, чем у взрослых.

Нормальная температура тела для младенцев в возрасте 0–2 лет колеблется в пределах 97,9–100,4 ° F при ректальном приеме. Температура тела может немного повыситься при прорезывании зубов.

Средняя температура тела новорожденного составляет 99,5 ° F.

Температура у ребенка выше, потому что у него большая площадь поверхности тела по сравнению с его весом. Их тела также более метаболически активны, что генерирует тепло.

Тело младенцев не регулирует температуру так же хорошо, как тела взрослых.В тепле они меньше потеют, а это означает, что их тела сохраняют больше тепла. Им также может быть труднее охладить их во время лихорадки.

Опасная температура тела зависит от возраста человека:

Взрослые

Температура 100,4–104 ° F, вызванная краткосрочными заболеваниями, не должна причинять значительного вреда здоровым взрослым. Однако умеренная температура может больше беспокоить человека, имеющего проблемы с сердцем или легкими.

Вызов врача при температуре выше 104 ° F или ниже 95 ° F, особенно при наличии других предупреждающих знаков, таких как спутанность сознания, головные боли или одышка.Температура выше 105,8 ° F может вызвать органную недостаточность.

Врачи определяют переохлаждение как снижение температуры ниже 95 ° F. Гипотермия может быть опасной, если ее не лечить быстро.

Дети

Детям в возрасте от 3 месяцев до 3 лет, у которых есть лихорадка, но температура ниже 102 ° F, не всегда нужны лекарства. Позвоните своему врачу, если у ребенка температура выше 102,2 ° F или температура ниже, но он страдает обезвоживанием, рвотой или диареей.

Младенцы

Если у ребенка 3 месяцев или младше ректальная температура 100,4 ° F или выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью. У совсем маленьких детей небольшая температура может свидетельствовать о серьезной инфекции.

Существует много типов термометров, и лучший метод зависит от возраста человека:

Возраст Лучший метод
От 0 до 3 месяцев Ректальный
3 от месяцев до 3 лет Ректально, ухо или подмышка
От 4 до 5 лет Орально, ректально, ухо или подмышка
От 5 лет до взрослого Орально, ухо или подмышка

Следуйте инструкциям на упаковке термометра.

Если показание температуры необычно высокое или низкое, снимите другое показание примерно через 5–10 минут. Если кто-то не уверен, что показания верны, он может снять еще одно показание с помощью другого термометра.

Область мозга, называемая гипоталамусом, регулирует температуру тела. Если температура тела поднимается выше или опускается ниже отметки 37 ° F, гипоталамус начинает регулировать температуру.

Если тело слишком холодное, гипоталамус посылает сигналы, заставляющие тело дрожать, что согревает его.Если тело слишком горячее, оно посылает сообщения о потении, что позволяет теплу покинуть тело.

Большинство лихорадок вызывают инфекции. Лихорадка возникает как естественный способ организма реагировать на инфекцию и бороться с ней.

Врачи считают лихорадкой температуру тела, которая достигает или превышает 100,4 ° F. Другие симптомы включают:

  • потеря аппетита
  • озноб
  • головная боль
  • раздражительность
  • мышечные боли
  • дрожь
  • потливость
  • слабость

Идеальная температура тела у взрослых составляет около 98.6 ° F, но это зависит от возраста, пола, физической активности и состояния здоровья. Температура тела меняется в течение дня. Температура выше 100,4 ° F сигнализирует о лихорадке.

У младенцев может быть более высокая температура тела, чем у взрослых, но даже небольшая температура у младенцев может сигнализировать о серьезной инфекции.

Показания температуры, снятые с разных частей тела, дают диапазон температур тела, который врачи считают нормальным. Ректальные показания выше, чем устные, а показания подмышек, как правило, ниже.

Если у человека необычно высокая или низкая температура, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

МАГАЗИН ТЕРМОМЕТРОВ

Термометры можно приобрести через Интернет:

.

Младенцы, дети, взрослые и многие другие

Возможно, вы слышали, что «нормальная» температура тела составляет 98,6 ° F (37 ° C). Это всего лишь среднее число. Температура вашего тела может быть немного выше или ниже.

Температура тела выше или ниже среднего значения не означает, что вы заболели автоматически. На температуру вашего тела может влиять ряд факторов, в том числе ваш возраст, пол, время суток и уровень активности.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о диапазонах здоровой температуры тела младенцев, детей, взрослых и пожилых людей.

Способность вашего тела регулировать изменения температуры по мере того, как вы становитесь старше.

В целом пожилым людям труднее сберегать тепло. У них также чаще бывает более низкая температура тела.

Ниже приведены средние температуры тела в зависимости от возраста:

  • Младенцы и дети. У младенцев и детей средняя температура тела колеблется от 97,9 ° F (36,6 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C).
  • Взрослые. Среди взрослых средняя температура тела колеблется от 97 ° F (36.От 1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C).
  • Взрослые старше 65 лет. У пожилых людей средняя температура тела ниже 98,6 ° F (37 ° C).

Имейте в виду, что нормальная температура тела варьируется от человека к человеку. Температура вашего тела может быть на 1 ° F (0,6 ° C) выше или ниже указанной выше.

Определение вашего собственного нормального диапазона может облегчить определение того, что у вас жар.

Немецкий врач Карл Вундерлих определил среднюю температуру тела 98.6 ° F (37 ° C) в 19 веке.

Но в 1992 году результаты исследования предложили отказаться от этого среднего значения в пользу чуть более низкой средней температуры тела 98,2 ° F (36,8 ° C).

Исследователи отметили, что наши тела имеют тенденцию нагреваться в течение дня. В результате лихорадка рано утром может возникать при более низкой температуре, чем лихорадка, которая появляется позже днем.

Время суток - не единственный фактор, который может влиять на температуру. Как видно из приведенных выше диапазонов, у молодых людей средняя температура тела обычно выше.Это потому, что наша способность регулировать температуру тела с возрастом снижается.

Уровни физической активности и определенные продукты или напитки также могут влиять на температуру тела.

Температура тела женщины также зависит от гормонов и может повышаться или понижаться в разные периоды менструального цикла.

Кроме того, на показания может влиять способ измерения температуры. Показания подмышек могут быть на целый градус ниже, чем показания изо рта.

И показания температуры изо рта часто ниже, чем показания из уха или прямой кишки.

Показание термометра выше нормы может быть признаком лихорадки.

Среди младенцев, детей и взрослых следующие показания термометра обычно являются признаком лихорадки:

  • ректальные или ушные показания: 100,4 ° F (38 ° C) или выше
  • показания во рту: 100 ° F (37,8 ° C) или выше
  • Показания подмышек: 99 ° F (37,2 ° C) или выше

Исследования 2000 года показывают, что пороговые значения температуры для пожилых людей могут быть ниже, поскольку пожилым людям труднее сохранять тепло.

Как правило, значение температуры на 2 ° F (1,1 ° C) выше нормальной обычно является признаком лихорадки.

Лихорадка может сопровождаться другими признаками и симптомами, в том числе:

Хотя высокая температура может вызывать довольно плохое самочувствие, это не опасно. Это просто знак того, что ваше тело с чем-то борется. В большинстве случаев отдых - лучшее лекарство.

Однако позвоните своему врачу, если:

  • У вас температура выше 103 ° F (39,4 ° C).
  • У вас температура держится более 3 дней подряд.
  • Повышение температуры сопровождается такими симптомами, как:
    • рвота
    • головная боль
    • боль в груди
    • ригидность шеи
    • сыпь
    • отек в горле
    • затрудненное дыхание

с младенцами и детьми младшего возраста , может быть трудно понять, когда следует вызвать врача. Позвоните своему педиатру, если:

  • Вашему ребенку меньше трех месяцев и у него высокая температура.
  • Вашему ребенку от 3 месяцев до 3 лет, и его температура составляет 102 ° F (38.9 ° С).
  • Вашему ребенку от 3 лет и старше, температура у него 103 ° F (39,4 ° C).

Обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка высокая температура и:

  • другие симптомы, такие как ригидность шеи или сильная головная боль, боль в горле или ушная боль
  • необъяснимая сыпь
  • повторяющаяся рвота и диарея
  • признаки обезвоживания

Гипотермия - серьезное заболевание, которое возникает, когда вы теряете слишком много тепла. Для взрослых температура тела ниже 95 ° F (35 ° C) является признаком переохлаждения.

У большинства людей переохлаждение ассоциируется с длительным пребыванием на улице в холодную погоду. Но переохлаждение может происходить и в помещении.

Младенцы и пожилые люди более восприимчивы. У младенцев переохлаждение может возникнуть при температуре их тела 97 ° F (36,1 ° C) или ниже.

Переохлаждение также может быть проблемой в плохо отапливаемом доме зимой или в комнате с кондиционером летом.

Другие признаки и симптомы переохлаждения включают:

Обратитесь к врачу, если у вас низкая температура тела с любым из вышеперечисленных симптомов.

Температура обычно не вызывает беспокойства. В большинстве случаев лихорадка проходит после нескольких дней отдыха.

Однако, если температура поднимается слишком высоко, длится слишком долго или сопровождается серьезными симптомами, обратитесь за лечением.

Ваш врач задаст вопросы о ваших симптомах. Они могут провести или заказать анализы, чтобы определить причину лихорадки. Устранение причины повышения температуры тела может помочь восстановить нормальную температуру тела.

С другой стороны, поводом для беспокойства может быть низкая температура тела.Гипотермия может быть опасной для жизни, если ее не лечить. Обратитесь за медицинской помощью, как только заметите признаки переохлаждения.

Чтобы диагностировать гипотермию, ваш врач будет использовать стандартный клинический термометр и проверять наличие физических признаков. При необходимости они могут использовать ректальный термометр с низкими показаниями.

В некоторых случаях ваш врач может назначить анализ крови, чтобы подтвердить причину вашего переохлаждения или проверить наличие инфекции.

В легких случаях гипотермию труднее диагностировать, но легче лечить.Подогреваемые одеяла и теплые жидкости могут восстановить тепло. В более тяжелых случаях другие методы лечения включают согревание крови и использование подогретых внутривенных жидкостей.

.

Поговорите о системе прошедшего времени на английском языке.

Экзаменационная карточка 1

I. Перевести статью в письменном виде (с английского на русский).

II. Переведите статью устно.

III. Грамматическая карточка

Поговорите о системе настоящего времени в английском языке.

1. Подчеркните правильное время.

1. Самолет вылетает из / в четыре часа. Мы должны быть в аэропорту к двум часам.

2. Становится / становится с каждым днем ​​все холоднее и холоднее.

3. Вы видели Линду? У меня есть искал / ищу ее почти час.

4. Сэм очень интересный человек. Он знает / знает всяких необычных фактов.

2. Поместите глаголы в скобки в правильную настоящую форму.

1. A: Линда ... учится ... (учиться) водить машину в данный момент.

B: Знаю. Она сказала мне на прошлой неделе.

2. A: Алан устроился на работу?

B: О да. Он ... это ... (быть) менеджером развлекательного центра.

3. A: Вы хотите сделать перерыв сейчас?

B: Еще нет.Я ... пишу ... (пишу) отчет к завтрашнему собранию.

4. A: Его десять часов. Вы давали менеджеру его письма?

B: Да, и я ... также набрал ... (также / тип) шесть отчетов сегодня утром.

3. Правильное слово подчеркните жирным шрифтом.

1. Я всегда / уже делаю работу по дому по субботам.

2.Мы еще не забронировали наш летний отпуск всего / еще .

3. У моего брата всего / когда-либо присоединились к футбольному клубу.

4. Линда уже уже / за все купила новое платье для вечеринки.

IV. Тема для обсуждения:

Шутки в Великобритании и России. Ясли, детский сад, средняя школа, университет. Считаете ли вы, что университетское образование - это сейчас для человека главное?

Какие из вышеперечисленных учебных заведений необходимы каждому человеку и почему?

Вы помните свой первый и последний день в школе?

Экзаменационная карточка 2

Перевожу статью письменно (с английского на русский).

II. Переведите статью устно.

III. Грамматическая карточка

Поговорите о системе настоящего времени в английском языке.

1. Подчеркните правильное время.

1. Сначала вы нагревает / нагревает духовку до температуры 180 o C.

2. Вы слышали новости? Их только что избрали / избрали нового председателя клуба!

3.Марта находит / нашла новую работу. Она выйдет на следующей неделе.

4. Учитель исправил / исправил эссе за три часа.

2. Поместите глаголы в скобки в правильную настоящую форму.

1. A: Джефф все еще в саду?

B: Да. Он ... сажает ... (сажает) цветы весь день.

2.A: Этот автор очень хорошо известен, не так ли?

B: Да. Она ... написала ... (написать) двадцать романов.

3. A: Сегодня вы выглядите очень счастливым.

B: Я. Я ... только что слышал ... (просто / слышу) хорошие новости.

4. A: В какое время ... начинается воспроизведение ... (воспроизведение / начало) сегодня вечером?

3. Правильное слово подчеркните жирным шрифтом.

1. Пробовали ли вы / когда-нибудь японской кухни?

2. Джо был в Париже с / в течение две недели.



3. У меня Никогда не видел / только этот фильм раньше.

4. Секретарь набрала двадцать писем / еще сегодня утром.

IV. Тема для обсуждения:

Ваша семья

Ваши ближайшие родственники, ваши дальние родственники (бабушки и дедушки, аинты, дяди, двоюродные братья и сестры).

Каковы отношения между вашими ближайшими родственниками, вашими дальними родственниками.

Вы празднуете с ними праздники?

Экзаменационная карточка 3

Перевожу статью письменно (с английского на русский).

II. Переведите статью устно.

III.Грамматическая карточка

Поговорите о системе прошедших времен в английском языке.

1. Выберите правильный ответ.

1. Вы ожидали, что Джеймс и Пол останутся на ужин?

Нет, но я ... ... много еды, так что это не имело значения.

A подготовил B подготовил C был подготовлен

2. Тони пел много лет, не так ли?

Да.Он ... А ... его первая запись, когда ему было шестнадцать.

A сделал B сделал C сделал

3. Прошлой ночью отключили электричество.

Я знаю. Я ... B ... какие-то документы, когда свет погас.

A выполнял B выполнял C выполнял

4. Видели ли вы Пола Саймона на концерте?

Нет. Я надеялся достать билеты, но они... A ....

A проданы B проданы C проданы

2. Выберите правильный ответ.

1. Шэрон теперь выглядит по-другому, не так ли?

Да. Она ... B ... чтобы иметь длинные темные волосы, не так ли?

A используется B используется C будет

2. Никогда раньше не водил машину с автоматом.

Скоро ... Б ... к нему.

A использовать B использовать C использовать

3. Как поживает Сара?

Она в порядке. Она ... C ... жизнь в деревне.

A б / у B б / у C б / у

4. Вы всегда работали медсестрой?

Нет. Я ... B ... няня.

A раньше было B было C am было

3.Подчеркните правильное время.

1. Линн пела / пела , когда мыла окна.

2. Мистер Тодд преподавал / преподавал в течение тридцати лет, когда вышел на пенсию.

3. Я позвонил Джеку, потому что хотел / хотел , чтобы задать ему вопрос.

4. Они шли / шли часами, когда остановились для отдыха.

4. Заполните будущее простым, настоящее простое или настоящее совершенное.

Моя машина в ремонте, и я не знаю когда это будет 1) ... будет ... (быть) готов. Сомневаюсь, смогу ли я 2) ... ... (смогу) собрать до выходных. Интересно, подбросит ли Джон 3) ... ... (подвезет) меня на вечеринку в субботу.Я спрошу его, когда он 4) ... придет ... (придет) домой.


Дата: 24.12.2015; просмотр: 8423


.

11 интересных фактов о температуре тела

По данным клиники Майо, лихорадка - это временное повышение температуры тела, которое часто вызывается болезнью. Температура прямой кишки, уха или височной артерии (лоб) 100,4 градуса или выше обычно указывает на лихорадку. Лихорадка обычно проходит в течение нескольких дней. Если у вас жар, вы также можете испытывать следующие симптомы:

  • Озноб и озноб
  • Потоотделение
  • Головная боль
  • Мышечные боли
  • Потеря аппетита
  • Раздражительность
  • Обезвоживание

    000

  • Общая слабость
  • , по данным клиники Майо, температура тела 103 градуса по Фаренгейту или выше может быть причиной для беспокойства и требует обращения к врачу.Также позвоните своему врачу, если вместе с лихорадкой у вас сильно болит голова; необычная кожная сыпь; необычная чувствительность к яркому свету; ригидность шеи и боль при наклоне головы вперед; спутанность сознания; стойкая рвота; затрудненное дыхание или боль в груди; боль в животе или боль при мочеиспускании; или судороги или припадки.

    По данным клиники Майо, для младенцев и детей ясельного возраста температура, которая лишь немного выше обычной, может быть признаком серьезной инфекции. Позвоните своему врачу, если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него ректальная температура 100.4 градуса по Фаренгейту или выше; возраст от 3 до 6 месяцев, ректальная температура до 102 градусов по Фаренгейту, атипичная раздражительность, сонливость или дискомфорт, а также температура выше 102 градусов по Фаренгейту; или между 6 и 24 месяцами и имеет ректальную температуру выше 102 градусов по Фаренгейту, которая сохраняется дольше одного дня.

    Если вашему ребенку 2 года и старше, позвоните своему врачу, если у него жар, который держится дольше трех дней, или если он вам кажется невосприимчивым.

    По данным клиники Мэйо, у маленьких детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет могут быть фебрильные судороги с высокой температурой тела, которые обычно включают потерю сознания и тряску конечностей с обеих сторон тела.Вызовите скорую медицинскую помощь, если припадок длится более пяти минут, или отвезите ребенка к врачу как можно скорее после припадка, чтобы выяснить, что его вызвало.

    СВЯЗАННЫЕ С: 10 основных фактов о лихорадке у взрослых

    .

    - Английский клуб Анапа -

    МИМО ВРЕМЯ

    Мисс Ирен

    1 Выберите лучший ответ.

    Обычно, всякий раз, когда Питер (1) c домой из поездки он (2) .......................... его паспорт в ящике стола, но в январе после поездки в Польшу он (3)......................... его паспорт в кармане его пальто. Через две недели он (4) ............................ летит в Таиланд. Хотя (5) ..................... его .. сумка он (6) ................. что он (7) ............. примечание имени отель, что его компания (8) .............. для него. Он (9) ....................... за его рейс онлайн ранее этим утром, но он (10) ............................ о деталях отеля. Пока он (11).................... его кабинет, звонок в дверь (12) .............................. Его. такси в аэропорт (13) ....................... Он (14) ............. подробности отель, (15) ......................... его сумка и (16) .............. . снаружи. Он (17) ..................... жду несколько солнечных дней в Бангкоке. Пока он (18) .................. как мило было бы гулять по городу без тяжелой зимней одежды, он внезапно (19)..................... что он (20) ............ его паспорт в пальто.

    1 A было возвращение

    возвращается

    вернулся

    D возвращение

    2 А положил

    положил бы

    ставил

    D ставит

    3 A имел осталось

    уходит

    Покинул

    D уходящий

    4 A было того, чтобы

    пришлось

    должен был

    D хотел бы

    5 А упакованный

    упаковка

    упаковал

    D пачек

    6 A было понимая

    понимает

    реализованный

    D понимая

    7 А не сделал

    не сделал

    не получится

    D не делал

    8 A было забронировано

    книги

    бронирование

    D забронировали

    9 A было проверка в

    зарегистрировался

    отметился

    D используется для регистрации

    10 А забывая

    забытый

    забыл

    D забыл

    11 A было звонить

    позвонил

    звонить

    D телефонов

    12 A звено

    кольцо

    звонил

    D звонил

    13 A прибывает

    прибыть

    прибыл

    D прибыло

    14 A было отмечая

    раньше отмечал

    отметил

    D отмечая

    15 Поднял

    собирал

    взял

    D забирает

    16 А пробег

    Бег

    работал

    D бегать

    17 А смотрел

    искал

    Ищу

    D посмотрел

    18 A имел думал

    мышление

    думал

    D подумал бы

    19 А вспомнил

    помнит

    вспоминал

    D вспоминая

    20 А уходящий

    покинул

    уходил

    D осталось

    2 Подчеркните наиболее подходящую форму глагола в каждое предложение.Первый сделан для тебя.

    1 Вдруг вспомнил, что забыл / забыл мои ключи.

    2 Пока Диана смотрела / смотрел ее любимая телепрограмма, отключили электричество.

    3 Том раньше жил / будет жить в дом в конце ул.

    4 Кто водил / проехал на машине время аварии?

    5 К тому времени, как Шейла вернулась, Крис пошел / ушел .

    6 Давид ел / имел съели японцев еда раньше, поэтому он знал, что заказать.

    7 Я делал / делал некоторые покупки вчера, когда я видел твоего голландского друга.

    8 Я раньше любил / был нравится сладостей намного больше, чем я делаю сейчас.

    9 Что именно вы делали / вы сделали , когда Я был вчера в твоем офисе?

    10 Лаура пропустила вечеринку, потому что никто из не говорил / сказал ей об этом.

    11 Таня бы / б / у до быть врач.

    3 Поместите каждый глагол в скобки в подходящую форму прошедшего глагола. Только использовать прошлое идеально там, где это абсолютно необходимо.

    1 Пока я (пытаюсь) пытался на завести мою машину, проезжающая машина (остановка) ...................................... и водитель (предложение) ............................................ чтобы помочь мне .

    2 Полиция (оплатить)......................... не обращайте внимания на жалобу Джо потому что она (телефон) ...................................... их столько раз перед.

    3 Мэри (не носить) ......................... ее очки в то время, поэтому она (не обратите внимание) ................................ что это за машина мужик (водить машину)...............................................

    4 Ник (ложь) ...................................... вниз по траве на пока, рядом какие-то туристы, которые (кормят) .................... уток.

    5 Тони (признать) .......................................... что он (ударил) ........................................... другая машина, но сказал что он (не порча) ........................................... Это.

    6 Извини, я (не Слушать)........................ тебе. я (думаю) ........................ о другом.

    7 Елена (чувствую) .............................. очень устала, и когда она (закончить) ....................................... ее работа, она (заснуть.

    8 Полиция (добраться) ............................ до дома Тома так же быстро, как они мог, но грабители (исчезнуть)..................

    9 я (телефон) ..................................... ты вчера вечером, но ты (не отвечает) ................................... Что (вы делать)............................ ?

    10 Мы (не иди) .............................. вышел вчера, потому что он (дождь) .........................................

    4 Решить подходит ли форма глагола, выделенная курсивом, или нет.

    Студенты

    1 В то время как у меня был а ванна, кто-то постучал в дверь. непригодный

    2 Салли не пошла на боксерский поединок перед ..................

    3 Гарри пытался отремонтировать машину, но толком не понимал, что он был

    d или .....................

    4 Какой d id вы носите на вечеринка в конце срока? .......................................... .

    5 Вы ели спагетти каждый день когда вы жили в

    Италия?................................................ ...

    6 Я не знал, что у вас купил а Новый автомобиль..........................................

    7 Все хотели ей верить, но подозревали, что она была

    лежа ................................................ ..........

    8 По дороге домой Пегги пыталась вспомнить, что случилось ...

    9 'Какие ужасный день! - подумала Люси. Все прошло неправильно!

    10Хотя это много лил, я наслаждался мой отпуск последний год...............................

    5 Ставить каждый глагол в скобках в подходящую форму прошедшего глагола.

    В В поисках затерянного города

    когда Профессор Мэллори, известный археолог,

    (1) приглашено (пригласить) мне принять участие в его экспедиции по поиску Затерянного Города Гималаи, I (2)................ (не раздумывая) принять его приглашение. Мэллори (3) ........................................... (открыть) древнюю карту, показывающую положение города, хотя и не европейского (4) .............................. (когда-либо раньше) в этом районе. В На самом деле, большинство коллег Мэллори тоже (5). (верю), что город (6) .......................... (никогда не существовало) или (7) … ...................... (чувствую), что это (8) ................... ........ (исчезают) давным-давно и (9) ....................................

    (стали) просто легенда. По словам профессора, строители города (10) .......................... (спрячь) его среди гор, чтобы чтобы защитить его безмерные богатства. Он (11) (верю) что потомки этих древние люди (12) .................................... (еще держать) себя отдельно от остального человечества за то же самое причины.Итак, когда мы (13) .......................... (отправились в путь) прохладным майским утром к далеким горам, каждый из нас (14) ............................... (смотреть вперед) к захватывающим открытиям. На неделю и более мы (15) ........................................ ( подняться) все выше и выше, следуя карте, которую Мэллори (16) ................... (этюд) время от времени. Однажды днем, когда мы (17) ................... (отдых) на вершине долины, мы (18) ….................................... (уведомление) что всадник на коне (19) ..................... (машет) нам из другая сторона долины. Всадник, чья одежда (20) ......................................... (светится) как золото !

    6 Перепишите каждое предложение начинается, как показано. Используйте предложение причастия.

    1 Норман забрал посылку, но потом понял, что это неправильно. один.

    После Собрав посылку, Норман понял, что это не та посылка.

    2 Сью вышла из дома, но сначала проверила, есть ли у нее ключи.

    Перед................................................. .................................................. ............................

    3 Марк припарковал машину, когда заметил, что крыло зеркала сломан.

    Пока................................................. .................................................. ..............................

    4 Юля убиралась в доме, но потом заснула на софе.

    После............................................... , ................................................. ................................

    5 Брайан купил новый телевизор, но сначала проверил все цены.

    Перед................................................. .................................................. ............................

    6 Алан катался на лыжах в Швейцарии и встретил своего старого друга Кена.

    Пока................................................. .................................................. ..............................

    7 Кейт выпила две таблетки аспирина, после чего ей стало намного лучше.

    После................................................. .................................................. ...............................

    8 Шейла вышла на вечер, но сначала вымыла волосы.

    Перед................................................. .................................................. ..............................

    .

    Смотрите также