После родов выпадают волосы пучками что делать

Волосы выпадают пучками после родов, что делать, причины

Густые и послушные локоны – это красивая прическа и опрятная внешность женщины. А если волосы выпадают пучками, что делать и в чем искать причину? Главное не впадать в панику, а попробовать разобраться в проблеме самостоятельно, или обратиться к врачу. Часто она решается простой витаминотерапией и щадящим отношением к шевелюре.

Причины выпадения волос

К потере волос женщины склонны чаще, чем мужчины. Связано это с тесной взаимосвязью гормонального и эмоционального фона, изменение которых мгновенно отражаются на внешности. Нормой считается потеря 80 — 100 волосков в сутки. Связана эта нормальное явление с процессами регенерации, протекающими в организме. Одни волосяные луковицы отмирают, другие возобновляют работу.

Настораживающим моментом является выпадение локонов буквально пучками, когда на расческе или в ладони их остается слишком много, а шевелюра редеет на глазах.

Если волосы выпадают пучками, что делать? Причины такого явления ищут в образе жизни, состоянии здоровья. Если они будут найдены, решить задачу станет проще, чем скупать в магазинах лечебную косметику по заоблачным ценам.

Список причин, почему волосы выпадают пучками:

• слишком частое и агрессивное использование средств укладки, горячего фена и утюжка;
• увлечение жесткими диетами;
• повышенная возбудимость и эмоциональность;
• длительное нахождение в стрессовом состоянии;
• гормональные изменения, беременность роды;
• заболевания эндокринной системы;
• неправильное питание;
• хронические воспалительные заболевания;
• грибок кожи головы;
• плохая экология и микроклимат.

Блондинки чаще страдают потерей густоты шевелюры, чем брюнетки и рыжие. Зависит это от природных особенностей, наличия тех или иных пигментов.

Волосы выпадают пучками после родов

Гормональный фон представительниц слабого пола  меняется часто, самые серьезные изменения организм претерпевает в период вынашивания ребенка и после родов. Железодефицитная анемия – основная причина выпадения волос пучками в этот период Под действие гормонов объем крови увеличивается, а ее вязкость уменьшается, уровень гемоглобина падает.

Это временное явление, которое не требует вмешательства. Максимум через 8 месяцев после родов организм восстановится, волосы перестанут выпадать пучками.  Лучше выдержать паузу в 6-12 месяцев. За это время роженица восстанавливается, внутренние процессы возвращаются к дородовому периоду.

В качестве поддерживающей терапии выступают следующие меры:

• применение только деревянной расчески;
• полноценный сон и питание;
• втирание репейного масла или жожоба 1-2 раза в неделю;
• использование укрепляющих шампуней и бальзамов.

Если через 1 год ситуация не меняется, нужно пройти проверку у гинеколога и эндокринолога. Возможно, рождение ребенка стало для мамочки стрессом, последствия которого нужно лечить медикаментами.

Лечение выпадения волос

Чтобы устранить проблему, нужен комплекс мер. Это сбалансированное питание, прием поливитаминных комплексов, временный отказ от сложных причесок и укладок. Если дама сидит на диете, ради здоровья и красоты придется нарушить строгие запреты и расширить список продуктов. Хуже всего на состоянии волос отражаются монодиеты с ограниченным списком продуктов. От таких отказываются полностью. В рацион вводят мясо, говяжью печень, крупы, молоко, творог, грецкие орехи, зелень.

Врачи назначают успокоительные средства, чтобы выровнять эмоциональный фон и помочь нервной системе адаптироваться и восстановить равновесие. Правильное питание, здоровый сон и спокойные нервы – база для восстановления густоты шевелюры. Специалисты рекомендуют также сменить привычный шампунь и бальзам на новый, подобранный с учетом типа волос и проблемы.

Лечебные маски

Натуральные маски, приготовленные в домашних условиях могут стать эффективной альтернативой дорогим магазинным средствам. В народной практике есть много рецептов, которые помогают укрепить волосяные луковицы и предотвратить дальнейшее выпадение локонов. Большинство составов выполняют следующие функции:

• стимулируют приток крови к волосяным луковицам, в результате чего волос получает достаточно питания для подержания функциональности;
• выравнивают структуру;
• укрепляют, предотвращают ломкость.

В домашних условиях можно приготовить маски, базой в которых выступает куриный желток, мед, оливковое или другие косметические масла. В качестве дополнительных ингредиентов могут быть луковый сок, куркума, масляной витамин Е, кефир или йогурт. Маски наносят на чистые влажные пряди на 20-30 минут не реже 2 раз в неделю. Курс в среднем должен составлять 1 месяц.

Можно самостоятельно составить лечебную маску. Для жирных волос базой выступает кефир, к которому добавляют яйцо, горчицу или другие специи. Для сухих локонов и кожи головы подходят маски с растительными маслами. Это масло жожоба, репейное, касторовое. Ежедневно вечером можно опрыскивать волосы в прикорневой зоне отварами лечебных трав. Это крапива, береза, шалфей, мята. Достаточно приготовить отвар из 1 ст. л. высушенной травы и стакана кипятка, залить в емкость с пульверизатором и распылить.  Такое мероприятие не только улучшит внешний вид локонов, но и укрепит их изнутри.

Медикаментозная терапия

Если кожа головы поражена грибковыми заболеваниями, склонна к себорее и повышенной сухости, необходимо медикаментозное лечение. Это специальные мази от себорейного дерматита, грибка. Кроме них актуально пользоваться специализированными шампунями и бальзамами, в состав которых входит пантенол, цинк, экстракты лечебных растений и так далее.

О том, что делать, когда волосы выпадают пучками, говорят отзывы врачей. Они предлагают начинать решать проблему изнутри. Это устранение хронических заболеваний, особенно женской половой сферы и эндокринной системы. Доктора советуют наладить рацион таким образом, чтобы в организм попадало больше витамина А, Е, D, селена, йода, железа и цинка, которые напрямую влияют на состояние кожи, волос и ногтей.

Современное профессиональное лечение проблемы потери волос предполагает прохождение комплекса мероприятий по питанию, укреплению и стимуляции роста. Список эффективных процедур:

• аппаратный и ручной массаж, повышающий кровообращение и питание волосяных фолликулов;
• мезотерапия как процедура инъекций витаминных коктейлей под кожу к волосяным луковицам;
• лазерный душ, укрепляющий фолликулы;
• электростимуляция – введение специальных лечебных состав в поверхностные слои кожи посредствам слабых токов.

Параллельно врачи трихологи назначают биологически активные добавки и комплексы витаминов для перорального приема. Кроме этого подбирают линейки ухаживающих средств, подходящих для типа волос.

Полезно сменить обстановку, взять себя в руки и научиться менее эмоционально относится к временным отклонениям. Спокойствие, положительные эмоции, хорошая еда и профессиональная помощь – залог молодости и красоты.

что делать – причины и лечение

Беременность и роды, вносят изменения в жизнь и привычный уклад женщины. Часто, перемены связаны и с внешностью. Почти каждая молодая мама сталкивается с типичной проблемой: почему очень сильно выпадают волосы после родов и что с этим делать. Как сохранить шевелюру и быстро вернуть прежнюю густоту. В этой статье мы дадим ответы на самые часто задаваемые вопросы.

Физиологическая алопеция у женщин

Многие отмечают, что во втором и третьем триместрах беременности их локоны становятся блестящими и шелковистыми, быстро растут и прекрасно выглядят. Это улучшение обусловлено тем, что во время вынашивания, у женщины повышается уровень эстрогенов. Клетки обновляются активнее, усиливается кровоток, даже если активный рост прядей прекратился, они остаются в фолликуле. Параллельно растут и новые. После рождения ребенка, уровень женских половых гормонов снижается до нормального уровня. Все их волшебное действие сходит на нет. Копна, которая образовалась за полгода, стремительно покидает голову. Кажется, что начинается настоящее облысение. Если разобраться, не все так страшно. Вылезают только те пряди, которые должны были это сделать во период беременности.

Сильное выпадение волос после родов причины и лечение

Стресс

 

 

 

 

 

 

Ни для кого не секрет, что рождение ребенка, это серьезная встряска для нервной системы. Роды нередко проходят тяжело. Адская боль, невозможность контролировать процесс и физическое истощение приводят к расстройствам нервной системы.

 

Период налаживания грудного вскармливания связан с ограничениями рациона молодой мамы. Бытовые сложности, связанные с нехваткой свободного времени, отсутствие нормального сна. Нервное напряжение и стресс долго сопровождают молодых мам. Это и приводит к ухудшению внешнего вида. Волосы отражают состояние здоровья. При сбоях в организме они становятся тусклыми, секутся и выпадают.

Признаки анемии

 

 

 

 

 

Трихологи отмечают, что дефицит железа отражается на состоянии шевелюры. Во время вынашивания ребенка, более 60% женщин сталкиваются со снижением уровня гемоглобина. Это сложный белок, играющий основную роль в питании клеток кислородом. Именно поэтому так важно контролировать состав крови. При снижении гемоглобина необходимо употреблять продукты, богатые железом.

Обратная сторона диеты

Акушеры-гинекологи строго контролируют вес беременных на последних сроках. Рекомендуют разгрузочные дни и жесткое соблюдение норм питания. После родов, женщины едят пищу, которая не вызывает аллергии у младенца. Рацион однообразный и не богатый питательными веществами. Может недоставать особенно важных элементов, таких как цинк, селен, витамины А, B3, В5,В6, Е, D и С. Результат – выпадение волос из-за недостатка полезных минералов.

Эндокринные нарушения

 

 

 

 

 

 

 

С момента подготовки организма к беременности, гормональный фон меняется. Тело выполняет функцию вынашивания ребенка и все процессы ориентированы только на это. Иногда происходят сдвиги, которые требуют медикаментозной коррекции. Эндокринологические проблемы вызывают множество нарушений в нормальном функционировании организма, в том числе и связанные с ростом локонов. Часто, после восстановления цикла, нормализуется и уровень гормонов, но иногда нужна квалифицированная помощь врача-гинеколога.

 

Симптомы, свидетельствующие о сбое:

• Головная боль и головокружение;
• Скачки артериального давления;
• Отеки;
• Чрезмерное снижение веса или повышение массы тела;
• Угри на лице.

Взаимосвязь с наркозом

Анестезиологи утверждают, что химические компоненты, входящие в состав общего наркоза, не влияют на состояние тканей человека. Факты говорят об обратном. Часто у девушек очень сильно лезут волосы после операции кесарева сечения. Масштаб катастрофы значительнее, чем у женщин, родивших естественным путем. С чем это связано?

 

Дело в том, что во время наркоза, организм находится в фазе сна. Артериальное давление падает, снижается пульс. Кровообращение замедляется. Кровяные тельца не поставляют кислород к луковицам. В результате, волоски переходят в стадию покоя, а после выпадают. Длительная операция, проводимая под наркозом часто приводит к облысению, как мужчин, так и женщин. У рожениц, последствия анестезии накладываются на естественные поводы развития.

Внутренние факторы

 

 

 

 

 

 

 

Причиной потери прядей может являться любой механизм в организме, активизировавшийся во время беременности. Аутоиммунные заболевания нередко вызывают блокировку работы волосяных фолликул, что влечет за собой поредение растительности на голове. Играет роль и генетическая предрасположенность к алопеции, появлению которой могла послужить гормональная перестройка в процессе вынашивания ребенка.

Внешние факторы

 

 

 

 

 

 

 

 

Нехватка времени сказывается на внутреннем состоянии молодой матери. Погрузившись в материнство, женщины все меньше внимания уделяют уходу за собой. Снижение уровня доходов в некоторых случаях становится не последним фактором, влияющим на качество приобретаемых косметических средств. Недостаточная забота о длине, отсутствие питательных масок и бальзамов приводит к ломкости. Малое количество времени заставляет травмировать влажные волосы – собирать в тугой хвост, косу, или гульку. От повышенного натяжения может болеть голова, и нарушаться кровообращение фолликул.

Меры по устранению проблемы

Все знают, что процесс восстановления, занимает время. Потребуется несколько месяцев для того, чтобы получить видимые результаты. Во время кормления грудью, выбор способов и средств сокращен. Лосьоны не должны иметь резкий запах. А поливитаминные комплексы при попадании в грудное молоко, не оказывать воздействия на младенца.

 

Нужно понимать, что борьба с выпадением –– это комплекс мер. И начинаться они должны с решения моральных проблем. Многим требуется помощь профессионального психотерапевта, который поможет освоится в новой для себя роли и подскажет методы борьбы со стрессом, усталостью и послеродовой депрессией.

 

Также нужно начать с режима –– выделить время для сна. В процессе него омолаживаются клетки, лучше усваиваются некоторые витамины и идет процесс восстановления во всем организме. Удобнее всего подстроиться под привычки ребенка и отдыхать, когда он спит.

 

Делегируйте полномочия –– не взваливайте на себя все бытовые вопросы. Пригласите бабушек и дедушек младенца. Они могут погулять во дворе, а вы сделаете уборку, или помоете окна. Мужчины порой не понимают, настолько сложная роль у молодой мамы. Научитесь распределять обязанности, чтобы вам хватало времени хотя бы на минимальный уход за собой.

 

Следите за своим эмоциональным состоянием. Не принимайте близко к сердцу критику со стороны окружающих. Просите поддержки у родных и друзей.

Как избежать выпадения волос после родов и устранить причины

Рацион

 

 

 

 

 

 

 

Невозможно добиться результатов без коррекции питания. Оно должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Но часто, роженицы больше беспокоятся о лишних килограммах и серьезно ограничивают себя в пище. Еще одна проблема – диета кормящей матери.

 

Перечень продуктов, безопасных для ребенка и полезных для мамы:

• В гречневой крупе, содержится железо, аминокислоты, тиамин, никотиновую кислоту, рибофлавин, рутин и пиридоксин. Эти компоненты необходимы волосам.
• Говяжья печень. Этот продукт бьет все рекорды по содержанию железа. В 100 граммах продукта его находится столько же, сколько и в мясе. Другим плюсом является большое количество биотина и ретинола.
• Орехи и семечки – кладезь полезных компонентов для женской красоты. В очищенном виде их можно добавлять в выпечку, салаты и вторые блюда, тогда ваша еда будет богата цинком, витаминами группы В, а также А и Е.
• Рыба и морепродукты. Кормящие мамы должны взять на заметку, что в этих продуктах мало жира, много питательных веществ и легкоусвояемых микроэлементов. Полиненасыщенные кислоты благотворно влияют на кожу, волосы и ногти, а также нормализуют гормональный фон.
• Киви, шпинат, капуста, яблоки. В зеленых фруктах и овощах содержится железо и аскорбиновую кислоту. Без подобных добавок не могут полноценно усваиваться другие продукты. Поэтому, нужно ввести правило съедать как минимум один фрукт в день. Шпинат добавлять в первые и вторые блюда.
• Яйца. Куриные, перепелиные, страусиные – содержат не только токоферол и железо, но и незаменимый белок.
• Молочные продукты. Молоко благотворно влияет не только на детей. В нем содержится кальций и микроэлементы, участвующие в синтезе тканей. Нужно выпивать стакан молока или кисломолочной продукции в день. Рекомендуется пить молоко в утренние часы, или обеденное время.

Прием витаминных комплексов

Диетологи утверждают, что современные продукты питания не содержат необходимой дозы полезных веществ. Не у каждого есть возможность покупать натуральную деревенскую еду или выращивать овощи самостоятельно, не используя вредные стимуляторы роста.

 

Что делать, если очень сильно лезут волосы после родов – достаточно принимать сбалансированные витаминно-минеральные добавки, чтобы восполнять дефицит. Аптеки предлагают огромный выбор средств на любой вкус и кошелек.

 

Первое, на что нужно опираться молодой маме, это влияние на малыша. У него может развиться аллергия на компоненты. Кальций, входящий в состав всех поливитаминов, не рекомендуется употреблять в больших дозах детям до года. Практически все комплексы, направленные на борьбу с выпадением, противопоказаны при кормлении грудью.

 

Существует два выхода. Продолжать принимать активные добавки для беременных и кормящих женщин. Их сбалансированный состав не повредит младенцу. Подобные комплексы не содержат увеличенной дозы минералов для волос. Поэтому положительной динамики по сокращению выпадения не появится.

 

Обратить внимание на гомеопатические препараты. Они созданы из растительных компонентов. При систематическом применении способны остановить выпадение прядей после родов и вернуть объем. Одним из проверенных препаратов является Селенцин. В его состав входят растительные элементы, не вызывающие аллергии. Комплекс имеет направленное действие и устраняет непосредственно причину потери прядей. Формирует здоровый фолликул и продлевает фазу активного роста.

Воздействие на корни

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Что делать, когда после родов начали выпадать волосы – наладить питание клеток кожи головы, для этого нужно локально усилить кровообращение. Рекомендуется делать легкий массаж пальцами, или щеткой из натуральной щетины.

 

Отлично действует курс из масок, направленных на усиление кровотока. В большинстве случаев они содержат настойку красного перца, горчицу и другие разогревающие компоненты. Народные методы предлагают множество рецептов от выпадения, но их большая часть требует долгой подготовки, на которую у молодых мам, обычно, не хватает времени.

 

Хорошей эффективностью обладает никотиновая кислота. Она не имеет резкого запаха и вкуса. Женщины спасаются от недуга, проводя курсы втираний. Но это вещество может вызвать аллергию, и даже отек с серьезными последствиями.

Уход за длиной

Невозможно говорить о красивых здоровых кудрях, если им не уделяется должного внимания. Своевременно подстригайте окрашенные и хрупкие кончики волос. Не допускайте перегрева феном или приборами для укладки.

 

Для питания используются насыщенные маски. Отлично действуют обертывания с маслами, но жирные составы сложно смываются с длины, а активные механические воздействия – лишнее для ослабленных корней.

 

 

 

 

 

 

 

 

Лучшее решение –– питательные маски для профессионального использования. Их не нужно долго смешивать и оставлять на несколько часов. Видимый эффект можно получить после 3-5 минут воздействия состава. На сайте представлена маска Селенцин из специальной серии, которая помогает бороться с ломкостью и выпадением.

 

Мыть голову рекомендуют прохладной водой. Предварительно локоны расчесать и произвести легкий массаж. Ослабленные пряди не терпят агрессивного воздействия, движения должны быть бережные и не травмирующие. Лучше всегда использовать бальзам-ополаскиватель.

Заключение 

Восстанавливаясь после родов, нужно четко действовать плану. Не ждать скорых результатов, потому что чаще всего выпадение связано с физиологическими факторами. Поэтому достаточно скорректировать питание и уделять достаточное внимание уходу. Если, спустя полгода, видимых улучшений нет, то нужно обратиться к врачу. Возможно, за облысением скрывается серьезное заболевание.

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: что делать женщине, отзывы

Гормональный фон у женщины меняется в зависимости от менструального цикла, а также во время беременности. Перестройка организма проявляется различными симптомами – например, выпадают волосы после родов. Волосы – маркер эндокринного и общего здоровья организма. Под влиянием гормонов их состояние постоянно меняется в соответствии с полом, возрастом и даже сезоном. Наибольшее влияние на состояние волосяного фолликула у женщин оказывают андрогены и эстрогены, пролактин и прогестерон, гормоны щитовидной железы.

Выпадают волосы после родов из-за гормональных изменений

Чтобы понять, почему интенсивно выпадают волосы в послеродовой период, придется пройти обследование.

Главная причина выпадения волос в послеродовой период – смена доминантных гомонов. Это нормальное физиологическое явление, которое проходит спустя 6–8 месяцев после рождения ребенка или после завершения лактации. При грудном вскармливании до года окончательное восстановление организма до исходного состояния идет постепенно, порой не без неприятных явлений.

Влияние гормонов на волосы

Андрогены – субстрат для образования половых гормонов и главный регулятор роста волос, поэтому они обязательно присутствуют в организме у женщины. Если количество андрогенов выше нормы, появляется гирсутизм (рост волос у женщины по мужскому типу), при андрогенной недостаточности волосы медленно растут на голове и в области наружных половых органов.

Эстроген – гормон овуляции, интенсивно вырабатывается в первой половине менструального цикла. Его «коллега», эстрадиол, увеличивает анагеновую стадию развития волос, то есть удлиняет продолжительность активного роста. Волосы сильно выпадают при недостатке гормонов из эстрогенного семейства, что и наблюдается в менопаузальный период.

Это нормальное физиологическое явление, которое проходит спустя 6–8 месяцев после рождения ребенка или после завершения лактации.

Тиреоидные гормоны регулируют обновление тканей и органов, обмен веществ. При их достаточном количестве состояние кожи и волос нормализуется. В свою очередь, гипотиреоз (состояние, вызванное недостатком гормонов щитовидной железы) – частая причина того, почему интенсивно выпадают и медленно растут волосы.

Прогестерон отвечает за сохранение беременности, доминирует в первом триместре и во второй фазе менструального цикла. Положительно отражается на динамике роста волос у женщин, но влияет незначительно. При недостатке прогестерона не наблюдается сильное выпадение волос.

За счет неустойчивости гормонального фона часто наблюдается чрезмерное выпадение волос.

Секреция пролактина увеличивается во время беременности и достигает максимума при лактации. Избыток гормона оставляет на женской голове временные залысины, что, естественно, вызывает беспокойство. Максимальный эффект от пролактина наступает через 2–3 месяца после родов. Без грудного вскармливания выпадение волос идет интенсивнее, так как гормональная перестройка проходит резко.

Что делать при выпадении волос, зависит от причины

Почему выпадают волосы после беременности

После наступления беременности увеличивается секреция прогестерона и эстрогена. С 10-й недели плацентой вырабатывается хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин и факторы роста. Хорионический гонадотропин усиливает работу щитовидной железы. Факторы роста стимулируют обновление клеток организма, в том числе кожи и волос.

Увеличение концентрации гормонов и употребление вспомогательных витаминов, например фолиевой кислоты, обеспечивают крепкие, устойчивые к повреждениям волосы. Они покрываются роговыми чешуйками и утолщаются, усиливается выработка клейковины, скрепляющей чешуйки. Волосы массивные и быстро засаливаются. В конце первой и начале второй половины беременности плод усиленно растет, интенсивно обновляется организм и будущей мамы. Результат – волосяные луковицы крепкие, долго удерживают волос, увеличивается густота волосяного покрова.

После наступления беременности увеличивается секреция прогестерона и эстрогена.

После родов гормональный фон некоторое время сохраняется прежним, состояние волос не меняется. Затем снижается концентрация половых гормонов, гормонов щитовидной железы, не вырабатываются хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин и факторы роста. Снижается концентрация витаминов, принимаемых по назначению доктора. Мама чувствует, что состояние волос ухудшилось. Кроме того, наступает господство пролактина.

Через 3–4 месяца количество чешуек на волосе снижается, выработка кожного сала возвращается к исходному объему. Волосяная луковица не способна удерживать тот же вес, что и при беременности. За счет неустойчивости гормонального фона часто возникает чрезмерное выпадение волос. В этот период молодая мама тревожно размышляет, что же делать, находится в состоянии стресса и тем самым замедляет скорость гормональной перестройки.

При грудном вскармливании важно следить за балансом гормонов и витаминов

Что делать при выпадении волос

При возникновении любой проблемы медицинского характера обращайтесь к специалисту для исключения серьезной патологии. Общие рекомендации следующие:

• Ждите окончания гормональной перестройки, ведь, как правило, в течение года неприятные симптомы проходят самостоятельно.
• Полноценный рацион и достаточное питье благоприятно отражаются не только на волосах, но и на организме в целом. Нормальный вес, адекватные физические нагрузки и белковое питание – залог здоровых волос.
• К лекарственным препаратам, стимулирующим рост волос, относят касторовое масло, миноксидил, ринфолтин, эсвицин и аптечные ампульные средства с витаминными комплексами.
• Для поддержания нормальной работы организма приобретите отдельные витамины или витаминно-минеральный комплекс, разрешенный для кормящих и одобренный врачом.
• После родов проверьте уровень гемоглобина и ферритина в крови для исключения железодефицитной анемии. Во время беременности, большой родовой кровопотери и кормления грудью тратится огромное количество железа.
• Массажируйте голову по 10–15 минут каждый день. Процедура усилит кровоснабжение волосяных луковиц.
• Один-два раза в месяц пользуйтесь скрабами. Пилинг очистит кожу головы от ороговевших клеток и остатков косметических средств.
• Раз в неделю балуйте себя масками для волос, домашними или покупными. Эффективны касторовые, персиковые, репейные, оливковые масляные смеси с добавлением яичного желтка. Проконсультируйтесь со специалистом по поводу состава маски. Некоторые вещества, например димексид и никотиновая кислота, попадают в молоко и вредят ребенку.
• После родов лучше отказаться от окрашивания волос. Если это невозможно, то используйте мягкие тонирующие краски и натуральные красители, например хну. Они не попадают в молоко и щадят волосы. Разрешено мелирование.

Высыпайтесь, больше отдыхайте, не отказывайтесь от помощи близких. Во время беременности меняется не только качество волос, но и тип, поэтому проверьте, подходит ли вам теперь шампунь, которым вы пользовались раньше. Обратите внимание на увлажняющие средства. Ополаскивание отварами ромашки и крапивы укрепляет волосы и повышает их резистентность к внешним воздействиям. Стрижка поможет волосам лучше справиться с гормональной бурей: позаботьтесь о кончиках и длине.

Если волосяной покров головы стал редким и хрупким, на бедрах, вокруг сосков, над верхней губой, на подбородке и ягодицах волосы растут интенсивнее, кожа пористая и покрыта акне, ноги отекают, быстро увеличивается вес, после родов прошло больше года – это клиническая картина эндокринной патологии.

Нормальный вес, адекватные физические нагрузки и белковое питание – залог здоровых волос.

Лишние килограммы после родов влияют на обмен веществ и мешают быстро восстановиться волосам. Следите за достаточным потреблением полиненасыщенных жирных кислот, исключите обезжиренные продукты и продукты, богатые сахаром. Дополните рацион йодом, нормализующим работу щитовидной железы, гормоны которой стимулируют пролиферацию клеток волосяной луковицы.

Чтобы определить точно, из-за чего выпадают волосы сразу после родов, обратитесь к специалисту. Врач скажет, имеет ли выпадение волос патологический характер или это нормальное послеродовое физиологическое явление, а при необходимости порекомендует принимать витамины и другие лекарственные препараты.

Читайте также: маски для секущихся волос

что делать при выпадении волос во время ГВ? Какие лечебные средства возможны при лактации и какие витамины подойдут для кормящих мам?

Многие женщины сталкиваются с выпадением волос после родов. И хотя все вокруг успокаивают, что это временно и постепенно пройдет, выпадение волосяного покрова сильно беспокоит новоиспеченных мам и доставляет дискомфорт. Особенно это актуально для обладательниц роскошных волос, которыми женщина всегда гордилась.

С чем это связано?

Беременность и роды требуют от женского организма мобилизации всех ресурсов. Все органы и системы работают с максимальной мощностью, исключение составляет иммунитет, который пребывает у беременной в подавленном состоянии. Если бы иммунная защита не подавлялась гормонами, иммунитет бы просто уничтожил зародыш как наполовину генетически чужеродное существо.

За время беременности женщина щедро отдает ребенку все, что ему нужно для роста и развития. Малыш из материнской крови черпает кальций, железо, витамины, кислород. Но и собственные запасы полезных веществ у женщины не безграничны и нельзя запасти того же кальция впрок, а потому после родов женский организм сталкивается не только с необходимостью некоторое время жить с ослабленным иммунным статусом, но и восполнять витаминные и минеральные затраты.

Ситуацию несколько осложняет грудное вскармливание: ребенок продолжает забирать у уставшей мамы полезные вещества, а потому разные формы авитаминоза могут стартовать именно в период лактации. Волосы выпадают по совокупности этих двух причин.

Чем сильнее потребность женского организма в витаминах, чем слабее ее иммунитет, тем более сильно лезут ее волосы, которые еще год назад были роскошными и здоровыми.

Но проблема легко бы решалась, если бы причин было только две. Достаточно было бы попить витамины, отдыхать и принимать иммуностимуляторы, чтобы проблем с волосами не было. Однако на практике все куда сложнее.

На структуру волос женщины огромное влияние оказывает гормональный фон. Все знают, что во время месячных не делают химическую завивку и не красят волосы — эффект может получиться неожиданным. После родов же у родильницы идут глобальные гормональные перестройки, снижается уровень прогестерона, увеличивается уровень эстрогенов, пролактина, и одними из первых на такие изменения реагируют волосяные фолликулы.

Сам процесс родов — сильный стресс, послеродовый период — тоже время неспокойное, нервное: новоиспеченная мама переживает, недосыпает, беспокоится, находится в напряжении – и это еще одна из причин выпадения волос после рождения ребенка.

Далее следует еще одна причина — анестезия. Если при родах применялась эпидуральная анестезия, делали общий наркоз при кесаревом сечении, то выпадение волос усугубляется губительным воздействием миорелаксантов и анальгетиков на обменные процессы, в том числе протекающие в волосяных фолликулах и стержне волоса.

Отсутствие времени для ухода за собой – еще одна весомая причина. Много ли вы видели новоиспеченных мамочек, которые успевают и за грудничком ухаживать, и молоко сцеживать, и стирать, готовить, и мужа ласково встречать, и при этом проводить уходовые процедуры за волосами?

Когда у такой мамочки появляется час времени, она с большой вероятностью предпочитает провести его в состоянии сна, чтобы хоть немного компенсировать хронический недосып. А волосы после родов нуждаются в особом уходе, и когда его нет, их выпадение усиливается.

Трагедии из выпадения волос, конечно, делать не стоит, но и пускать это на самотек — тоже преступная халатность. Следите за интенсивностью выпадания. 100 волосков в день — это норма, которая не должна тревожить.

Если выпадает от 300 до 500 волосков — это повод посетить трихолога (врача, который занимается проблемами волосяного покрова и может выявить причины). Чтобы сохранить волосы в красивом виде, нужно сделать над собой усилие и выделить в плотном графике молодой мамы хотя бы полчаса в день, чтобы посвятить это время именно волосам.

Как подобрать средства для лечения?

Учитывая, что период лактации — очень ответственный период, маме не стоит прибегать к лечению медикаментозными средствами, которые обычно применяются при терапии алопеции. Медикаменты легко проникают в грудное молоко и поступают к малышу.

Послеродовое выпадение волосяного покрова — не заболевание, а потому специального медикаментозного лечения не требует. Случаи истинной тотальной алопеции (облысения) после родов — большая редкость.

К счастью, проблема довольно легко решается без гормональных средств, противовоспалительных препаратов, иммуномодуляторов, которые используются в трихологии. Можно делать незамысловатые ритуалы, выбрать правильную косметику для волос, и уже будет заметен положительный прогресс.

Каждый день, пока смотрите телевизор или перед сном, уделяйте 10 минут для массажа кожи головы пальцами — это помогает улучшить кровообращение кожных покровов и вызвать приток крови к волосяным луковицам.

Купите гипоаллергенный шампунь и бальзам для волос с учетом типа ваших волос (жирные или сухие, комбинированные или ломкие и т. д.). Обращайте внимание на состав. Чем больше консервантов и ароматических добавок в выбранном средстве будет, тем хуже. А потому имеет смысл воспользоваться средствами из линейки лечебной косметики, которая продается в аптеках.

Также пойдет на пользу прием витаминов и препаратов железа (анемия есть у 95% кормящих женщин после родов), но и то, и другое выбирать нужно после консультации с врачом. Обратитесь с этим вопросом к терапевту или поинтересуйтесь, какие витаминные препараты не повредят малышу, если их будет принимать кормящая мама, у педиатра.

Выбираем витамины

Необязательно выбирать витаминные комплексы в таблетках или капсулах. Можно применять витаминные препараты местно, то есть на волосы. Для кормящих мам этот способ лечения считается самым безопасным. Итак, в каких витаминах нуждаются наши волосы после беременности и родов:

• витамин В 5;
• витамин Е;
• витамины В 2 и В 3;
• витамин А.

Пантенол (В5) можно приобрести в ампулах в виде масляного раствора, как и витамины А и Е. Витамины В2 и В3 можно доставлять в свой организм с пищей: они содержатся в куриной печени, яйцах, гречневой каше, цветной капусте и грецких орехах.

Дефицит кальция помогут устранить молоко, молочные продукты, творог, свежая зелень.

Масляные растворы можно смешивать и наносить на влажную кожу головы после мытья. Не забывайте втирать витаминную маску в кожу легкими массирующими движениями. Смывать их не нужно.

Поливитамины можно пить только с согласия врача.

Обычно восстановить витаминодефицит после родов и во время ГВ помогают препараты «Элевит», «Витрум Пренаталь», «Компливит мама», «Алфавит мамино здоровье», «Прегнавит».

Безопасные способы из народной медицины

Выпадение волос при кормлении ребенку грудью — проблема не только современных женщин. С этим дамы сталкивались во все времена, а когда коса до пояса считалась главным признаком женской красоты, выпадение волос превращалось в огромную проблему. А потому веками женщины придумывали, опробовали и передавали другим поколениям рецепты народной медицины, которые не навредят младенцу и помогут остановить выпадение волос.

Очень хорошо зарекомендовали себя маски из сырых куриных яиц. Их можно использовать для мытья головы вместо шампуня. Также широкое применение для лечения волос имеет молочная сыворотка, которой моют и ополаскивают волосы. Допускается омывать волосы отваром корневища лопуха.

Если есть чуть больше свободного времени и выпадение волос сильно беспокоит, стоит попробовать делать лечебные маски на волосы.

Ржаная маска

Возьмите ржаной хлеб, заварите его кипятком, дайте настояться, перетрите в однородную массу и втирайте в кожу головы. Можно добавить в маску немного отвара крапивы.

Не забудьте, что маску наносят теплой, после чего голову укутывают пленкой и полотенцем и выдерживают около 15 минут.

Смойте волосы и дайте им высохнуть естественным путем, без насильственной сушки.

Масляная маска

Возьмите немного оливкового масла и подогрейте до теплого состояния, добавьте в него несколько капель эфирного масла лаванды, лимона и шалфея (все ингредиенты продаются в аптеке).

Нанесите теплую масляную смесь на чистую кожу головы после мытья. Вотрите и выдержите около получаса. После этого волосы нужно помыть еще раз.

Луковая

Кашица из сырого репчатого лука — старинное и очень эффективное средство борьбы с облысением. При умеренном выпадении волос эффект дает очень быстрый и впечатляющий.

Натрите сырой лук на терке или пропустите через мясорубку. Смешайте с сырым яйцом и нанесите на кожу головы. Лук вызывает местное раздражение, что приводит к притоку крови к волосяным фолликулам. Выпадение замедляется, новые волосы растут быстрее.

Важно помнить, что маски не делают каждый день. Достаточно проводить такие процедуры 1-2 раза в неделю. При наличии высокой склонности к аллергии нужно предварительно посоветоваться с врачом.

Рецепты на основе эфирных масел, меда в этом случае могут навредить. Но можно найти альтернативу — ржаной хлеб, дрожжи, яйцо вполне подойдут для домашнего лечения состояния волос.

Особенности ухода

После родов для женщины важно принципиально изменить подход к своим волосам. Даже если раньше дама красилась раз в месяц и делала химическую завивку, при грудном вскармливании такие процедуры противопоказаны из-за того, что требуют применения химических веществ, легко проникающих через естественные барьеры в грудное молоко. К тому же состояние волос на фоне гормональных изменений таково, что окрашивание и химия лишь навредят им.

Остановить процесс выпадения волос поможет правильный уход. Вот его основные принципы.

• Не завивайте волосы плойкой, не сушите их после мытья феном. Термическое воздействие существенно ухудшает качество волосяного стержня, а при ослабленных фолликулах вообще приводит к массовой потере волосяного покрова. Сушите естественным способом — высохнут сами.
• Не расчесывайте волосы мокрыми. Дождитесь, пока шевелюра высохнет. Если нужны кудри по торжественному случаю, накрутите обычные бигуди.
• Не используйте муссы, лаки для волос, пенки для укладки. Любые химические средства в этот период пагубно сказываются на эластичности волосяного ствола.
• Не стоит расчесывать волосы металлическими расческами, какими бы любимыми и хорошими они ни были. Выбирайте только деревянные гребни с большими зазорами между зубьями. Важно расчесывать волосы дольше, чем обычно, поскольку это стимулирует приток крови к волосяным фолликулам и улучшает состояние волос, постепенно они перестают выпадать.
• Не нужно мыть голову каждый день: естественный липидный слой на волосе очень важен для здоровья шевелюры. Частое мытье нарушает процессы липидного обмена, поэтому волосы становятся слабыми и хрупкими, либо сухими и ломкими, либо начинают сильно салиться вплоть до возникновения себореи. Достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю.
• Внимательно выбирайте шампунь. В средстве не должно быть сульфатов. Наносите шампунь с кончиков волос вверх и около трех минут массируйте кожу головы прежде, чем смыть состав с волос.
• Не делайте тугих хвостиков, пучков, кос и других причесок, при которых волосы испытывают предельное натяжение. Может, такие прически и смотрятся красиво, но кровообращение кожи головы они точно нарушают, что при физиологическом выпадении (а послеродовое выпадение является физиологическим) может усугубить деструктивные процессы.

Отдельно хочется сказать о влиянии стресса на состояние волос. Мы привычно недооцениваем нашу усталость, гнев, тоску, депрессивные мысли. А в состоянии стресса у женщины вырабатывается больше адреналина и кортизона, в связи с чем ухудшается не только пищевая ценность молока для малыша, но и у самой мамочки под действием гормонов стресса волосяные фолликулы сжимаются, сужаются. Кровь хуже поступает к ним, и поэтому без должного питания луковицы слабеют, волосы выпадают.

Известны случаи облысения на нервной почве, и любой трихолог подтвердит, что это чистая правда. А потому важно постараться избавиться от стресса. Для этого найдите время «для себя» – читайте, спите, гуляйте, делайте что-то приятное именно для вас.

Избавиться от гормонов стресса помогает физическая активность — гимнастика, езда на велосипеде, плавание, домашняя работа.

Выстраивайте правильно свой рацион. В нем должно быть максимум полезного и разнообразного. Исключите жирное, острое, соленое, специи, газированные напитки, алкоголь. Для здоровья волос полезны:

• овсяная, гречневая, пшенная каши;
• тыква, орехи, сухофрукты;
• кисломолочные продукты;
• рыба, мясо;
• растительные масла (особенно льняное и оливковое).

Заботясь о волосах, не забывайте об основных требованиях к рациону кормящей мамы, ведь питание должно полностью соответствовать им, поскольку ребенок должен получать с молоком мамы все, что ему нужно для гармоничного роста и развития.

Еще больше информации о выпадении волос и способах лечения смотрите в следующем видео.

после родов выпадают волосы сильно что делать — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Оговорюсь, что я еще в процессе борьбы, но улучшения есть.

Делюсь вдруг кому пригодится.

Как и у всех наверное беременяшек, после пятого месяца беременности у меня перестали выпадать волосы, так как я обладатель не густой шевелюры, счастью не было предела, волосы заметно попышнели.

После родов, подружки, которые родили до меня чуть ранее сильно жаловались на катастрофическое облысение. Меня пока эта учесть не постигла, и я радовалась, и в душе надеялась, что может меня обойдет стороной. Но в один не прекрасный день, когда Миру было 3 месяца, я решила сходить и подстричь свои волосы на 10 см и вот после этого дня, мои волосы начали вылезать со страшной силой. Даже несмотря на то, что ты знаешь, что из-за гормональной перестройки волосы буду выпадать и все же я сильно расстраивалась, когда видела клок своих волос на щетке, на пижаме, на подушке, на полу, в руках Мира.

И я решила начать действовать, в шампуни, уменьшающие выпадение волос я не особо верю, Алерана мне не помогал.

Пошерстив интернет, решила купить средства укрепляющие корни (понятно, что то, что не выпало во время беременности выпадает сейчас и это никак не остановить, но сидеть сложа руки я не могу) купила Сыворотку для укрепления и питания корней и уменьшения выпадения волос от Олеси Мустаевой

Сыворотку наношу на корни, а на основную длину волос наношу смесь из масел кокоса, ши, макадамии, арганы и семян брокколи. Оставляю все это на волосах как минимум на 3 часа.

Дальше начиталась о чудо масле амлы, которое делает волос более толстым, ускоряет рост волос и уменьшает их выпадение. Мой выбор пал на масло амлы для волос Hashmi

Наношу его на корни, хорошенечко втираю и также наношу это масло на все волосы. На упаковке написано, что желательно наносить на ночь, но я с тюрбаном спать не могу, поэтому наношу утром, вечером смываю.

Также хорошо делать маски из смеси масла репейного, жожоба с эфирным маслом Бэй, также наносить на корни. Поскольку масло Бэй дорогое, то лучше делать две масляные смеси, с Бэй на корни, а любые любимые вами масла на основную длину.

Вот так на данный момент я ухаживаю за своими волосами, спасибо тем кто прочитал!

причины, что делать, рецепты лечебных масок

Часто молодые мамы сталкиваются с тем, что после родов сильно выпадают волосы. Через 3-4 месяца после родов женщина замечает, что стали выпадать волосы слишком сильно. Это становится настоящей катастрофой: при расчесывании локоны выпадают клочьями, на подушке, на одежде, везде молодая мама находит пучки выпавших прядей.

Сильное выпадение волос после родов – частое явление среди молодых мам

Прочитав эту статью, вы узнаете: почему выпадают волосы после родов, что является нормой и патологией, к какому врачу обратиться по поводу этой проблемы. В конце статьи мы предложили рекомендации и рецепты, которые помогают бороться с проблемой облысения.

Содержание статьи

Сильно лезут волосы: норма или патология

Выпадение волос – это нормальное явление. Дело в том, что у нас постоянно растут не все волосы. 10-15% из них находятся в состоянии покоя. Так вот эти «дремлющие» волоски вскоре выпадают, и на их месте начинают расти новые. Этот процесс обновления волосяных луковиц происходит постоянно.

«Среднее количество волосков на голове 30 -150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 шт из них в течение дня, и это считается нормой»

Иногда облысение сопровождается головокружением, ломкостью ногтей, одышкой. В этом случае речь идет о потенциально опасных состояниях организма, связанных с авитаминозом, анемией. Если после родов стали сильно выпадать волосы, и этот факт вас настораживает, значит настало время разобраться в этом вопросе и обратиться к врачу. Специалист подскажет, как остановить выпадение волос после родов.

Почему редеют пряди

Рассмотрим причины выпадения волос после родов:

• Изменение гормонального фона.

Чаще всего по этой причине после родов лезут волосы. Во время беременности в организме женщины вырабатывается эстроген в больших количествах. Это женский гормон, который стимулирует клеточное размножение на уровне волосяной луковицы. Тем самым, удлиняется цикл жизни волоска. После родов уровень гормона резко снижается. Количество мужского гормона андрогена приходит в норму. Андроген подавляет рост волосяных фолликулов. Вот почему после родов выпадают волосы в таком количестве. Грудное вскармливание способствует более плавному процессу гормональной перестройки. Кормящие мамы реже сталкиваются с выпадением волос, чем те, кто грудью не кормит.

• Стрессовое состояние.

Молодой маме сложно избежать состояния стресса. Недосып, нервное напряжение, постоянное чувство усталости – это спутники первых месяцев после рождения ребенка. Во время стресса капилляры волосистой части головы сужаются, тем самым кожа плохо снабжается кислородом. Волосяные фолликулы отмирают и выпадают.

• Снижение уровня гемоглобина провоцирует сильное выпадение волос после родов.

Роды и первые недели восстановления проходят на фоне снижения гемоглобина у женщины. Гемоглобин — переносчик кислорода в кровоток. Фолликулы страдают из-за недостатка питания и прекращают выполнять свои функции.

• Андрогенетическая алопеция.

Этот болезнь представляет собой истончение волосяного покрова. Впоследствии ведет за собой поредение волос по линии пробора. Затем переходит на боковые линии головы. Облысение по этой причине связано с гормональным сбоем после родов, с увеличением мужского гормона андрогена. Болезнь имеет наследственный характер.

• Недостаток питательных веществ.

Лезут волосы часто из-за нехватки витаминов и минеральных веществ. Соблюдение норм правильного питания должно стать приоритетом молодой мамы. Ведь обеспечить питательными веществами нужно и себя, и ребенка, в случае грудного вскармливания.

• Сбой в работе щитовидной железы.

В этом случае, наряду с потерей локонов будут присутствовать и другие симптомы: упадок сил, тошнота, головокружение.

Андрогенетическая алопеция. Стадии развития болезни

Методы борьбы с облысением

К какому врачу обратиться решайте исходя из состояния организма. Если сильно выпадают волосы после родов и появились другие симптомы плохого самочувствия, обратитесь к эндокринологу. Врач назначит лечение согласно результатам обследования крови. Если помимо облысения других симптомов нет – к трихологу.

Так что же делать, если выпадают волосы после родов?

Соблюдайте следующие рекомендации:

1. Придерживайтесь принципов здорового питания.
   Включите в рацион продукты богатые витаминами и минералами. Это злаки, овощи и фрукты в большом количестве, молочные продукты, нежирные сорта мяса, рыба, орехи, зелень.
2. Соблюдайте режим сна и бодрствования.
   Полноценный ночной сон необходим для красоты и хорошего самочувствия.
3. Дополнительно принимайте витамины и БАДы.
   Особенно если вы кормите грудью. Желательно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов.
4. Используйте доступные косметические средства.Некоторые из них можно приобрести в аптеке.
5. Регулярно массируйте голову кончиками пальцев или массажной расческой.
   Полезно расчесывать волосы массажной щеткой в течение 5-10 минут в разных направлениях. Это стимулирует кровообращение, и в результате волосяные луковицы получают питательные вещества и кислород в большом объеме.
6. Мойте голову правильно.
   Горячая вода делает пряди ломкими, сухими. Мыть голову следует теплой водой. Отжимать волосы нужно мягко промакивая их полотенцем. Растирать и тереть прядки нельзя. Постарайтесь минимизировать использование фенов, утюжков и плоек. Это сильно сушит локоны.
7. Используйте правильную расческу.
   Выбирайте расческу из дерева или качественного пластика, с редкими зубьями. Мойте расческу с шампунем каждые две недели.
8. Косметологи назначают мезотерапию против выпадения волос.
   Инъекции биотина (витамин В7) вводятся подкожно. Это является дополнительным питанием волосяного фолликула. Процедура делает локоны шелковистыми и густыми, предотвращает их выпадение.

   Мезотерапия – один из методов борьбы с потерей волос

9. Пилинги для кожи головы.
   Используйте скрабы на основе морской соли, абрикосовых косточек. Верхний ороговевший слой клеток кожи снимается, и волосяные луковицы растут с новой силой.

Предлагаем посмотреть видео, в котором практикующий трихолог рассказывает про важность массажа кожи головы во время выпадения волос и дермароллеры.

Как усилить рост волос

Некоторые косметические средства и рецепты народной медицины помогут уменьшить послеродовое выпадение волос в домашних условиях.

1. Миноксидил 2% (Регейн)
   Это аптечный препарат в форме раствора. Оказывает стимулирующее влияние на рост волос у лиц с андрогенетической алопецией. Внимание! Препарат во время беременности и лактации применять запрещено.
2. Ринфолтин
   БАД на растительной основе. Состав: Ягоды карликовой пальмы Serenoa Repens (или Saw Palmetto), кофеин, Гинкго Билоба, Женьшень, Мята перечная, Настурция большая, Камелия китайская. Его действие связано с блокировкой «ядовитого» гормона дигидротестостерона, который ведет к облысению по андрогенетическому типу. Выпускается в виде ампул и шампуня.
3. Разогревающие маски.
   Такие маски работают следующим образом: жгучий состав раздражает кожные покровы, усиливается кровоток, волосяные фолликулы получают питание и шевелюра укрепляется.

Разогревающие маски улучшают кровообращение кожи головы

Рецепты разогревающих масок

На основе порошка корицы

• — 1 ст. л меда;
• — 1 ч. л порошка корицы;
• — 1 желток;
• — 1 ст. л репейного масла

Смешать ингредиенты. Нанести на кожу головы и распределить по всей длине. Надеть на голову шапочку для душа и укутать теплым полотенцем. Оставить маску на 15-20 минут. Смыть шампунем теплой водой. Внимание! Корица осветляет на тон светлые волосы.

На основе сока имбиря

• — 1 ст. л сока имбиря;
• — 1 ст. л меда;
• — 1 ч. л сока алоэ или воды

Смешать ингредиенты и нанести на кожу головы на час. Укутать полотенцем. Можно добавить 1 ч. л репейного или другого базового масла.

На основе сухой горчицы

• — 2 ст. л горчицы сухой;
• — 2 ст. л репейного масла;
• — 1 желток;
• — 1 ч. л сахара

Смешайте горчицу и горячую воду в равных пропорциях. Добавьте масло, желток и сахар. Сахар нужен для того чтобы маска получилась разогревающей. Чем больше сахара, тем жгучей будет маска. Нанесите смесь нужно осторожно на кожу головы. Избегайте попадания маски на всю длину волос, потому как горчица может их иссушить. Укутайте теплым полотенцем и оставить на 15-20 минут. Если жар не слишком сильный, то держите в течение часа. Но если печет сильно, следует немедленно смыть маску теплой водой, чтобы не сжечь кожу головы.

Выпадение волос после родов – нормальное физиологическое явление

Теперь вы знаете, как бороться с выпадением волос после родов. Если это физиологическое явление, то оно не несет в себе никаких опасных для здоровья последствий. К концу первого года после родов гормональный фон стабилизируется, и волосы перестанут выпадать. При соблюдении предложеных рекомендаций, вы сохраните локоны здоровыми и красивыми.

Поделитесь своим опытом, связанным с выпадением волос после родов. Какие средства и рецепты помогли поддержать красоту ваших локонов?

Что делать, если после рождения выпадают волосы? Причины и лечение как предотвратить

Хорошая новость в том, что в большинстве случаев густота волос со временем восстанавливается, если вы устранили причины.

Плохая новость заключается в том, что иногда причинами выпадения волос являются генетическая предрасположенность и различные заболевания эндокринной системы организма, в большинстве случаев диагностика и лечение щитовидной железы, требующие помощи врача.

Причины выпадения волос после родов

Причина первая.Физиологический

Во время беременности гормональные изменения у женщин: организм вырабатывает больше женских половых гормонов эстрогенов. Эстрогены улучшают состояние волос, удлиняют фазу роста волос, способствуют активному переходу волосяных фолликулов из фазы покоя в активную фазу.

Поскольку волосы в это время выглядят великолепно, практически не выпадают, намного легче переносят покраску, химическую завивку и частые укладки.

После родов гормональный фон постепенно приходит в норму.Изменились циклы роста волос: они такие же, как были до беременности.

Потому что все те волосяные фолликулы, которым пора перейти в фазу покоя, постепенно перестают питать волосяные фолликулы, что приводит к их гибели и выпадению волос.

Обычно чрезмерное выпадение волос становится заметным к 3-4 месяцу после рождения. Заканчивается примерно через 10-12 месяцев после окончания беременности. На месте выпавших волос начнут расти новые, потому что довольно быстро на проборе становится заметен «пушок» новых волос.

На самом деле на интенсивность и сроки выпадения волос повлиять нельзя, так как это физиологическая реакция, это абсолютно нормально для организма. Потому что различные маски, бальзамы и ампульные концентраты использовать нецелесообразно.

Причина вторая. Стресс

Появление малыша - радость в семье. Но для молодой мамы - это еще и огромное осознание ответственности, и роды в роддоме, где персонал не всегда дружелюбен, и первые бессонные ночи, когда ребенок почти постоянно плачет, и отсутствие помощи со стороны родственников, которые считают, что « ты больше ничего не делаешь, ты ребенок, сидящий дома.»

Постоянное нервное напряжение, бессонница, усталость, послеродовая депрессия - все это может вызвать чрезмерное выпадение волос.

Лечение должно быть комплексным:

• переложить некоторые обязанности на родственников;
• используют дневной сон ребенка, чтобы дать отдых своим чемоданам, вместо того, чтобы тратить это время на то, чтобы готовить-убирать-гладить, особенно в первые месяцы жизни ребенка, когда ему требуется больше внимания, терпения и заботы;
• проводить больше времени на природе и полезно для себя и малыша в первые месяцы жизни в инвалидной коляске часто спит очень крепко;
• следуйте только советам по уходу и воспитанию, которые удобны для вас и вашего малыша: кормите ежечасно, если малыш спокоен и быстро привыкает к распорядку дня, или кормите по требованию, если голод сильно беспокоит кроху; уложите ребенка спать отдельно, если так, вам лучше спать с ним или вам нужно время, чтобы встать, чтобы его успокоить;
• позволить себе занятия спортом, посещение салона или другие места отдыха, пока малыш наблюдает за папой: пусть это будет всего на час 1-2 раза в неделю, а в собственное время просто нужно маме, чтобы набраться сил и успеть скучать по семье.

Прием седативных препаратов лучше всего обсудить с врачом. точно так же, как любая физиотерапия.

Например, мамам очень полезно посещение криокамеры, так как под воздействием холода для получения энергии начать использовать жировые запасы из подкожно-жировой клетчатки, и поэтому вес после родов восстанавливать становится намного проще и молока намного больше.

Существуют различные косметические средства и домашние маски от выпадения волос, например, с горчицей, коньяком или луковым соком.

Причина третья. Снижение уровня гемоглобина крови мамы

Обычно во время беременности может немного снижаться гемоглобин, из-за того, что вязкость крови снижается и количество крови увеличивается. Если во время беременности женщина принимает пренатальные витамины и нормально питается, после родов уровень гемоглобина приходит в норму.

Если беременность осложнилась преэклампсией любого типа, что привело к значительной кровопотере, послеродовой уровень гемоглобина может быть низким.Дефицит железа провоцирует выпадение волос чаще других причин. Обострить нехватку железа можно было бы запретить врачам принимать добавки железа в первые месяц или два грудного вскармливания, если ребенок родился с люцерновой бабочкой и уровень билирубина в его крови падает медленнее, чем обычно.

Восполняет дефицит железа в крови простым препаратом типа генферон ® или Hemopure. Но начинать прием лекарств можно только после обследования, которое включает в себя подробный общий анализ крови и биохимический анализ крови и консультацию педиатра или неонатолога.

Видео: Почему после родов выпадают волосы?

Причина четвертая. Недостаток витаминов и минералов, белков

,00

Обычно нехватка необходимых для роста волос веществ наблюдается, когда ребенок находится на грудном вскармливании, появляется диатез. Мама ограничивает свой рацион только теми продуктами, которые с наименьшей вероятностью вызовут побочные реакции у ребенка. Иногда бывает так, что диета становится очень скудной, и принимать поливитаминные комплексы невозможно.В такой ситуации с выпадением волос помогут справиться маски и любая физиотерапия, улучшив кровообращение в коже головы. Но полностью остановить выпадение волос можно будет только после того, как удастся нормализовать питание.

Причина пятая. Нарушение работы эндокринной системы

Наиболее частыми заболеваниями эндокринной системы являются заболевание щитовидной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Поставить диагноз заболевания и назначить лечение может врач гинеколог-эндокринолог.Обычно после нормализации облысения выпадение прекращается даже без использования средств для укрепления волос.

Заподозрить нарушение эндокринной системы можно, если:

• Выпадение волос продолжается более года после родов;
• вес после рождения ребенка долгое время не является нормальным даже при обычном питании;
• Есть проблемы с зачатием второго ребенка.

Причина шестая. Андрогенетическая алопеция после родов

Наименее выгодный вариант.Предрасположенность к андрогенной алопеции, вызванная генетической предрасположенностью волосяных фолликулов к повреждению высокими концентрациями гормона дигидротестостерона.

Обычно у женщин он начинает возникать позже, ближе к менопаузе. Но в некоторых случаях резкие гормональные изменения во время беременности и после родов могут начаться намного раньше.

Подозрение на андрогенную алопецию возможно, если:

• выпадение волос длится год и более;
№
• на месте выпавших волос не отмечается появления новых волос;
• волосы становятся тоньше, цвет становится менее ярким, становясь намного короче, чем раньше.
• пробор запускает заметное «сияние», особенно у обладательниц темных волос;
• на фото 1-2 года назад густота волос намного выше, чем на данный момент.

Помните, что андрогенетическая алопеция не лечится домашними масками и народные средства бессильны против него и большинства косметических средств.

Но эффективных препаратов, способных замедлить выпадение волос и даже восстановить некоторые выпавшие волосы, есть. Такие препараты назначит врач-трихолог.

Причина седьмая. Анестезия и кесарево сечение

Любая операция потребует усилий организма на восстановление. Ведь само по себе кесарево сечение может спровоцировать заметное выпадение волос. Но не беспокойтесь, ведь через 4-6 месяцев густота волос начнет восстанавливаться без лечения, если другие причины не препятствуют нормальному росту волос.

Как предотвратить?

Полностью предотвратить избыточное выпадение волос после родов практически невозможно, но можно повлиять на интенсивность этого процесса.Что вам понадобится:

• Не следует пытаться похудеть во время беременности или после родов, особенно если вы кормите ребенка грудным молоком.
• Витамины.

Видео: При беременности выпадают волосы! Что делать?

Для беременных и кормящих женщин разработаны витаминно-минеральные комплексы:

1. Витрум Пренатал Форте, содержащий 13 витаминов и 10 минералов.
2. Элевит Пронаталь;
3. Multi-tabs, Perinatal, содержащий витамины и железо.

Прием витаминов во время беременности позволяет поддерживать запасы женского организма, особенно кальция, железа и некоторых других микроэлементов.

• Добавка полиненасыщенных жирных кислот омега-3 из рыбьего жира защищает сердечно-сосудистую систему и суставы от стресса, связанного с беременностью, а также улучшает внешний вид и состояние волос, кожи и ногтей.
• Препараты йодида калия типа Кодомена поддерживают функцию щитовидной железы и являются отличным средством предотвращения сбоев в ее работе.
• Если бережно относиться к волосам: не злоупотреблять частым окрашиванием, химической завивкой, укладкой, носить плотные прически, выпадение волос будет заметно меньше.
• Можно полностью перейти на использование косметических средств, укрепляющих корни волос. Желательно, чтобы шампунь и кондиционер были у вас волосы.
• Регулярное использование восстанавливающих масок, которые помогают волосам быстро восстановить густоту и силу после периода выпадения.

Самая простая маска из тех, что можно приготовить в спешке, это маска с горчицей.

Для маски вам понадобится пол чайной ложки горчичного порошка и две-три столовые ложки воды. Ингредиенты необходимо смешать и нанести на корни волос. Вы можете оставить до 1 часа и использовать вместо шампуня как очищающее средство с тонизирующим эффектом.

Маска для волос с бренди действует более гладко и не вызывает столь выраженных ощущений при нанесении на кожу, но также способствует притоку крови к корням волос.

Для приготовления вам понадобятся 2 столовые ложки коньяка, 1 яичный желток, 3 столовые ложки оливкового (миндального, касторового, ши, авокадо) масла, третья чашка прохладно заваренной кофейной гущи, чайная ложка меда.Все ингредиенты смешиваются и наносятся на волосы на 60 минут. Затем голову можно мыть как обычно. Единственным ограничением кофе и бренди можно придать волосам коричневый цвет, ведь блондинки и блондинки предпочитают горчичную маску.

Хорошо стимулирует кровообращение красный перец чили, который можно добавлять в виде спиртовой настойки в маски, которые готовят без подогрева, и измельчать, чтобы маски в процессе приготовления нагревали на водяной бане. Примером маски, требующей подогрева, является маска с бесцветной хной, красным перцем чили и оливковым маслом.

• Хна бесцветная в количестве 25 гр. пол чайной ложки молотого красного острого перца без горки нужно залить в стеклянной посуде, залить кипятком, размешать до густоты сливок и поставить на водяную баню на 25-30 минут.
• После того, как вы дадите хне остыть до комнатной температуры, добавьте оливковое масло.
• Маска наносится на волосы, закрывается пакетом и полотенцем. Такую маску можно оставить на ночь, если нет выраженного жжения.

Обычно жгучая, возникает легкое приятное ощущение тепла, которое, однако, оказывает выраженное стимулирующее действие на волосяные фолликулы.

Как видите, проблема выпадения волос после родов полностью решена, если отнестись к ней с пониманием и принять правильные меры по профилактике и своевременному выявлению и устранению причин, которые могут усугубить выпадение волос. Будь красивой.)

.

Волосы выпадают после родов

Очень часто молодые мамочки, которые только начали привыкать к новой жизни и еле отошли от недавно пережитых ярких эмоций, сталкиваются с неожиданной проблемой: после родов выпадают волосы. Что делать в таких ситуациях и как оказать им экстренную помощь?

Они с ужасом находят на гребне целые пряди волос, снимают их с одежды и лихорадочно ищут любую информацию, методы и инструменты, которые помогут им в решении и без того безудержной проблемы.Вопросы о том, почему после родов выпадают волосы, что делать и как их восстановить, ставят женщину в тупик. Существует невероятное количество рецептов, народных методов и косметических средств, помогающих в лечении болезненных и ослабленных волос. Для более эффективных результатов важно понимать причины столь резкого изменения своего состояния. Попробуем разобраться, почему выпадают волосы после родов и с чем это связано.

Во-первых, организм только что пережил тяжелый стресс - всю беременность он

отдавал все свои витамины и нутриенты ребенку, естественно, что после родов он сильно ослабел.Также в интересном положении вырабатывается большее количество особого гормона - эстрогена, который благотворно влияет на рост волос и ногтей. Именно благодаря ему проблема волос не волновала вас во время беременности. После родов выработка эстрогена снижается до нормального уровня, и это не может не сказаться на волосах.

Во-вторых, волосы выпадают из-за неправильного питания и нарушения сна. Часто молодые мамы испытывают стресс и тревогу за свое маленькое сокровище, которое постоянно плачет из-за боли в животе или порезанных зубов.Нервное расстройство и плохое настроение не пойдут на пользу вашим волосам.

Но мы хотим сразу вас успокоить. Ниже мы ответим на ваши бесконечные вопросы: «Почему после родов выпадают волосы? Что делать?»

Как ни странно, но у мам, которые кормят грудью своих малышей, выпадение волос не так ощутимо. Это связано с тем, что гормональный фон в организме женщины восстанавливается естественным путем.

Очень важно сформировать хорошее психоэмоциональное мышление и подходить ко всем вопросам с легкостью и радостью, стараться меньше расстраиваться, больше времени гулять на свежем воздухе и проводить не менее 8 часов в день во сне.Домашние обязанности вполне можно разделить с мужем или попросить помощи у кого-то из близких родственников - так вы сможете немного расслабиться и позаботиться о своей внешности.

Что делать, если после родов выпадают волосы? Вот несколько рекомендаций:

1) Возьмите за правило расчесывать только сухие волосы. Не сушите волосы феном.

2) Используйте расческу лучше из натурального ворса с редкой щетиной. Хорошо подойдет деревянная расческа.

3) Существует множество рецептов домашних масок, которые очень хорошо помогают при выпадении волос.Лучше всего помогут луковая, горчичная и яичная маски для волос.

4) Сделайте массаж головы - он не только полезен для волос, но и поможет расслабиться и быстро восстановить силы.

5) Попробуйте подстричь волосы, чтобы удалить перекрещенные и сухие концы - здоровые волосы растут быстрее и их легче расчесывать.

6) Заколки и резинки не должны стягивать волосы.

Как видите, секрет красоты ваших волос абсолютно прост! Достаточно просто получить необходимую уверенность и хорошее настроение.Выполняя эти простые правила, вы обязательно вернете волосам былый блеск и эластичность, а себе - хорошее настроение и красоту.

p >> .

Почему у меня выпадают волосы? 10 причин выпадения волос

Возможные причины выпадения волос включают:

1. Андрогенетическая алопеция

Поделиться на Pinterest К возможным причинам выпадения волос относятся андрогенная алопеция, беременность и телогенетическая алопеция.

Андрогенетическая алопеция - это еще один термин, обозначающий облысение по мужскому или женскому типу. Это очень частая причина выпадения волос.

Облысение по мужскому и женскому типу является генетическим. У мужчин выпадают волосы на висках и макушке.У женщин волосы обычно становятся тоньше по всей голове.

Андрогенетическая алопеция чаще возникает с возрастом, но может начаться в любой момент после полового созревания. У многих женщин, страдающих андрогенной алопецией, она развивается после менопаузы. Это означает, что гормоны могут иметь к этому какое-то отношение.

Это состояние можно вылечить с помощью миноксидила, лекарства для роста волос.

2. Беременность

Некоторые женщины могут испытывать чрезмерное выпадение волос вскоре после родов.Это связано со снижением уровня эстрогенов. Этот тип выпадения волос является временным заболеванием и обычно проходит в течение года или раньше.

Чтобы вернуть волосам нормальное состояние, попробуйте:

• с использованием шампуня и кондиционера для увеличения объема
• с использованием продуктов, предназначенных для тонких волос
• , избегая использования интенсивных кондиционеров или кондиционирующих шампуней, поскольку они могут быть слишком тяжелыми для тонких волос
• нанесение Кондиционер наносить на кончики волос, а не на кожу головы, чтобы волосы не утяжелялись

3.Телогеновое выпадение

Телогеновое выпадение - это состояние, при котором волосы остаются в фазе телогена (естественного выпадения) цикла роста. Это вызывает выпадение большего количества волос, иногда небольшими пригоршнями.

Телогеновая элиминация - это обычно временное состояние, которое проходит со временем. Желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.

Вот некоторые возможные причины:

Врач должен будет лечить любые основные причины телогенового оттока.

Если врач подозревает, что определенные лекарства вызывают выпадение волос, он может их заменить.

4. Выпадение в анагене

Выпадение в анагене вызывает быстрое выпадение большого количества волос во время фазы анагена (роста) цикла волос.

Состояние может вызвать выпадение волос с головы, а также с других частей тела, включая брови и ресницы.

Причины истечения анагена включают:

Лечение этого состояния зависит от причины, но может включать местный раствор миноксидила.

Если в результате химиотерапии у человека наблюдается анагенная анагена, может помочь охлаждение кожи головы во время процедуры.Волосы часто отрастают через 3–6 месяцев после прекращения химиотерапии.

5. Гнездовая алопеция

Гнездовая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором волосы внезапно выпадают. Иммунная система атакует волосяные фолликулы вместе с другими здоровыми частями тела.

Волосы с кожи головы, а также с бровей и ресниц могут выпадать небольшими частями.

Если человек страдает этим заболеванием, ему следует обратиться к врачу. Врач может прописать лекарство, которое поможет волосам отрасти.

6. Тракционная алопеция

Тяговая алопеция - это выпадение волос из-за того, что волосы стянуты в плотную прическу, что приводит к их ломанию и распущению. Прически, связанные с этим заболеванием, включают:

• тугие пучки или хвостики
• косы
• косички
• наращивание

Если тяговая алопеция продолжается, у человека могут появиться проплешины и истончение волос.

С точки зрения ухода за собой, избегание плотных причесок обычно предотвращает дальнейшие повреждения.

7. Лекарства

Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, вызывающие выпадение волос.

Примеры таких лекарств:

Если человек считает, что выпадение волос может быть вызвано лекарством, которое он принимает, ему следует подумать о посещении врача для обследования. Врач может уменьшить дозировку или переключить человека на другое лекарство.

8. Недостаток питательных веществ

Недостаток питательных веществ может вызвать выпадение волос.Экстремальные диеты со слишком низким содержанием белка и некоторых витаминов, таких как железо, иногда могут вызвать чрезмерное выпадение волос.

Человек должен обратиться к врачу для сдачи анализа крови, чтобы проверить, есть ли у него дефицит питательных веществ, который может вызвать выпадение волос.

9. Противозачаточные таблетки

У людей может наблюдаться выпадение волос при использовании противозачаточных таблеток. У других может наблюдаться выпадение волос через несколько недель или месяцев после прекращения их приема.

Если люди принимают противозачаточные таблетки, они могут выбрать одну с низким индексом андрогенов.Это может помочь снизить риск выпадения волос.

Примеры противозачаточных таблеток с более низким андрогенным индексом:

• Desogen
• Ortho-Cept
• Ortho-Cyclen

Ovral и Loestrin имеют более высокий андрогенный индекс.

Другие формы контроля рождаемости, влияющие на гормоны, такие как имплантаты и участки кожи, также могут вызывать выпадение волос.

Американская ассоциация по борьбе с выпадением волос рекомендует людям с повышенным риском генетической потери волос выбрать негормональный тип противозачаточных средств.

10. Стригущий лишай

Стригущий лишай - это грибковая инфекция, которая может вызвать выпадение волос. Стригущий лишай на коже головы или дерматомикоз на голове может вызвать временное облысение на голове.

Симптомы включают:

• небольшое пятно, которое становится больше, вызывая чешуйчатые залысины на коже
• ломкие волосы, которые легко ломаются
• зудящие красные участки кожи в пораженных областях
• мокнущие волдыри на коже головы
• кольцеобразные пятна с красным снаружи и внутри круга, соответствующие тону кожи

Если стригущий лишай не заживает сам по себе, врач может прописать противогрибковое лекарство.В качестве альтернативы они могут назначить антибиотик, например гризеофульвин.

.

Как остановить выпадение волос: почему мои волосы выпадают?

Во-первых, давайте развенчаем несколько мифов: мытье шампунем, расчесывать и сушить волосы полотенцем не вызывают их выпадения. «Люди связывают это с выпадением волос, потому что они видят, что волосы распадаются. Но причина не в этом », - говорит доктор Мелисса Пилианг, дерматолог клиники Кливленда. На самом деле, Пилианг говорит, что менее частое мытье шампунем может ухудшить ситуацию. «Это может привести к перхоти и воспалению кожи головы, что может усугубить выпадение волос», - говорит она.

Шляпы и хвостики тоже не любят. «Если хвостик затянут так сильно, что он натягивает глаза, это может повредить волосы и привести к их ломкости», - признает Пилианг, добавляя, что тугая плетение, наращивание и плетение, которые дергают небольшие группы волосяных фолликулов, также могут вызвать проблемы. . «Но, как правило, ношение" конского хвоста "или шляпы не вызывает выпадения волос, - говорит она.

Мужчины и женщины теряют волосы по разным и взаимосвязанным причинам, от генетических факторов до неправильного питания, - говорит доктор.Адам Фридман, директор дерматологических исследований Медицинского колледжа Монтефиоре-Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. «Редко, когда выпадение волос вызвано чем-то одним, - говорит он.

Чтобы понять эти причины, полезно знать, как устроены ваши волосы. Волосы постоянно прорастают, растут и выпадают так же, как клетки кожи. По словам Фридмана, у парней со здоровыми волосами выпадает от 60 до 80 фолликулов в день, а у женщин - примерно 100.

Когда дело доходит до облысения по мужскому и женскому типу - наиболее распространенного типа облысения, - некоторые волосы со временем становятся все короче и короче и в конечном итоге вообще перестают расти.По словам Фридмана, это обычно результат генетической чувствительности кожи к гормонам. «У мужчин это больше всего видно на передней и боковых сторонах кожи головы», - объясняет он. «У женщин он более расположен в центре и рассредоточен». Фридман говорит, что это медленный процесс, на который могут уйти годы.

Для этих людей, как правило, работают препараты, блокирующие выработку кожных гормонов или предотвращающие выпадение волос, такие как миноксидил и финастерид, - говорит Фридман.Но оба лучше останавливают выпадение волос, чем отращивают их заново. «Если вы лысеете и хотите лечить, вы часто мало что можете сделать», - говорит он. По этой причине вы обязательно должны обратиться к врачу, как только заметите проблему.

Плохое питание - еще один потенциальный фактор. Фридман говорит, что низкий уровень железа, витамина D, некоторых витаминов группы B и цинка связан с выпадением волос. По его словам, хотя обычно это не основная причина истончения гривы, недостаток питательных веществ или витаминов может усугубить проблему.Исправление диеты или прием добавок могут помочь, но часто это лишь часть многогранного решения.

Если во время душа появляются комочки или вы замечаете истончение всего через несколько недель или месяцев, скорее всего, вы имеете дело с другим распространенным заболеванием, которое называется острый телогеновый отток , - говорит Пилианг. Это быстрое выпадение волос - это, по сути, кратковременное ускорение нормального процесса выпадения волос.

Любое событие, которое подвергает ваше тело сильному стрессу - например, роды, операция или быстрая потеря веса - может привести к этой тревожной, клочковатой потере волос, которая, как правило, начинается через пару месяцев после события, - говорит Пилианг.Выпадение может длиться шесть месяцев и может привести к потере до 70% волос. Но обычно волосы отрастают снова, - объясняет она.

Существует множество других объяснений выпадения волос, включая инфекции кожи головы, воспалительные заболевания, такие как очаговая алопеция, или системные заболевания, такие как волчанка. Лечение широко варьируется и может включать комбинацию пероральных или местных лекарств, светотерапию, изменения в питании и меры по снижению стресса. «Чтобы собрать все кусочки пазла, вам действительно понадобится помощь специалиста», - говорит доктор.Лорел Шварц, дерматолог, практикующий в частной практике Филадельфийского института дерматологии.

Если вы испытываете раздражение, покраснение, шелушение или боль на коже, Шварц рекомендует как можно скорее обратиться к кому-нибудь, чтобы избежать таких рисков, как необратимая потеря волос и рубцы.

Еще один полезный совет: держитесь подальше от «чудодейственных» лекарств, продаваемых в Интернете или в ночных рекламных роликах на телевидении. Это не ответ. «Выпадение волос - это такой эмоционально заряженный опыт», - говорит Шварц.«А когда ты действительно расстроен, ты готов попробовать все». Время, потраченное на эксперименты с различными безрецептурными или рекламными продуктами, часто оказывается потраченным впустую.

Ваши волосы могут дать представление о том, что происходит в остальной части тела, говорит Шварц. «Если вы заметили проблему, обсудите ее с врачом, чтобы определить основную причину».

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

Для вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected]

.

Мама, у которой волосы выпали гигантскими кусками после родов, обнаружила «чудодейственное средство от выпадения волос»

Уверенность в себе мамы двоих была подорвана, когда ее волосы выпали большими кусками после рождения второго ребенка.

Кимберли Кокс начала терять волосы после того, как перестала кормить Иону грудью в пять месяцев.

4

Кимберли, мать двоих детей, страдала от послеродового выпадения волос - распространенного процесса среди женщин после родов Фото: Кавендиш Пресс

35-летний мужчина из Апсли, Хартфордшир, страдал от послеродового выпадения волос - распространенного заболевания, от которого страдают молодые мамы.

По данным трихологов, по меньшей мере 300 000 женщин в год страдают от выпадения волос после беременности, как Кимберли, включая модель Эбби Клэнси и поп-звезду Джорди Шерил Коул.

Кимберли, которая работает консьержем в ресторане в Лондоне, сказала, что после утреннего душа она расчесывает большие пряди волос, при этом ее линия волос со временем становится заметно тоньше.

«Сначала это было довольно медленно, а затем после утреннего душа на моей кисти стали появляться большие комки», - сказала Кимберли.«И видеть его таким тонким, особенно спереди ... было очень удручающе», - сказала она.

4

Кимберли облысела всего за несколько месяцев до того, как она должна была вернуться на работу, где она заказывает столики в некоторых из самых известных ресторанов мира для богатых клиентов, таких как знаменитые шеф-повара Маркус Уоринг и Мишель Ру-младший. : Кавендиш Пресс

На ее работе она заказывала столики в некоторых из самых известных ресторанов мира для богатых клиентов, в том числе знаменитых шеф-поваров Маркуса Уэринга и Мишеля Ру-младшего.

Ее волосы выпали всего за несколько месяцев до того, как она должна была вернуться на работу, и она беспокоилась, как это повлияет на ее уверенность в себе.

«Имидж важен в моей работе», - сказала она. «Я бронирую лучшие рестораны мира для элитных клиентов.

"Это такие столы, за которыми стоит очередь на несколько месяцев, если у вас нет нужных подключений.

4

Хотя послеродовое выпадение волос носит временный характер, Кимберли заметила разницу в течение месяца после приема добавок Фото: Cavendish Press

«Я постоянно встречаюсь с клиентами, и мне очень важно выглядеть как можно лучше.

«Мои гормоны были повсюду после Ионы, поэтому добавить в уравнение выпадение волос так скоро, прежде чем я вернусь на работу, было абсолютным кошмаром.

«Я очень волновалась, что вернусь с моими тонкими и тусклыми волосами».

В поисках «чудодейственного» лекарства Кимберли использовала добавку под названием GROW by Hair Gain, которую ей порекомендовала другая мама после того, как она восстановила силу и жизненную силу ее волос после рождения сына.

GROW утверждает, что работает, потому что он получен из органических побегов гороха, который, как говорят, возвращает волосам блеск и жизненную силу, делая их более густыми и густыми.

ЧТО ТАКОЕ ПОСЛЕРОДОВОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС?

• Послеродовое выпадение волос - обычное явление у молодых мам, которое начинается примерно через три месяца после рождения.
• Это временное состояние, связанное с гормональными изменениями во время беременности, которые стимулируют увеличение процента волос в фазе роста. В результате многим женщинам во время беременности нравятся более густые волосы, поскольку их растет больше, чем обычно, и меньше, чем тех, которые находятся в состоянии покоя / выпадают.
• Гормональные изменения после родов означают, что большее количество волос входит в фазу покоя, за которой следует более сильное, чем обычно, выпадение волос.
• 300 000 женщин в год от выпадения волос после беременности, как Кимберли.
• Выпадение волос может быть очень сильным, если во время беременности волосы выросли намного больше, чем обычно, или если у вас длинные волосы.
• Большинство женщин вернутся к своему обычному циклу роста волос в течение шести месяцев или между 6 и 12 месяцами после рождения.

«Я был готов попробовать что угодно, потому что очень беспокоился о своих волосах», - сказала Кимберли.

«Мне всегда очень везло ... они всегда были очень густыми и густыми, и я часто слышал комплименты по поводу моих прекрасных длинных светлых волос.«

Хотя послеродовое выпадение волос носит временный характер, и у большинства женщин волосы возвращаются в нормальное состояние через 6-12 месяцев после рождения ребенка, Кимберли сказала, что как только она начала принимать добавки, она заметила разницу в течение месяца.

"Через три месяца все было так, как было до моей беременности.

«Я был ошеломлен разницей, и я почувствовал, как моя уверенность в себе растет, когда я готовился вернуться к работе».

Ряд знаменитостей недавно заговорили о выпадении волос в связи с беременностью.

Модель Эбби Клэнси, 32 года, жена бывшего английского футболиста Питера Крауча, начала терять волосы во время беременности третьим ребенком Джонни, и она продолжает терять их с момента его рождения в январе.

35-летняя Шерил Коул также страдала послеродовым выпадением волос после рождения сына Медведя в марте 2017 года и принимала добавки, чтобы помочь им отрасти.

4

После использования добавки в течение трех месяцев волосы Кимберли вернулись к тому состоянию, в котором были до беременностиКредит: Cavendish Press

Выпадение волос у женщин - не редкость.Около восьми миллионов женщин в Великобритании в какой-то момент своей жизни страдают от выпадения волос, многие из которых связаны с послеродовой потерей в первые пять месяцев после родов.

Натуральный трихолог Шерил Маки, которая рекомендует своим клиентам такие добавки, как GROW, потому что они могут «заметно замедлить выпадение, увеличить рост волос и улучшить здоровье кожи головы за месяц».

Добавка была разработана мамой, которая сама пережила послеродовую травму.

Ютубер Ванесса Мартинес бреет голову после выпадения волос от наращивания

Он содержит мощные фитонутриенты, которые, как говорят, делают волосы гуще и гуще у женщин, страдающих выпадением волос по ряду причин - не только после беременности, но и из-за стресса, недостатка питательных веществ, изменений в обмене веществ и чрезмерной укладки.

Создан с использованием витаминов, минералов, растительных веществ и аминокислот, которые, как утверждается, необходимы для здорового роста волос. Добавка GROW также одобрена для веганов, вегетарианцев и халяль.

Кимберли сказала, что теперь ее волосы вернули свой естественный блеск, ей не терпится вернуться к работе.

«Я люблю своих мальчиков до смерти, но мне очень не хватало сцены в ресторане», - сказала она. «Будет потрясающе вернуться с моими волосами в их лучшую форму».

---

Мы платим за ваши истории! Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой

---

.

Почему у меня выпадают волосы? Гормоны, лекарства и другие причины

Обзор

Волосы на щетке - это нормально: мы выпали. Но если у человека начинает выпадать необычное количество волос, это может быть поводом для беспокойства.

Обычно выпадение волос не оказывает большого влияния на вашу внешность или тепло, так как ваша голова может восполнить ежедневную потерю. Но может быть более серьезная причина выпадения волос, когда вы начинаете видеть кожу головы или лысины.

Когда вы думаете о выпадении волос, вы можете думать о генетических факторах, таких как облысение по мужскому типу. Гормоны, проблемы с щитовидной железой и другие заболевания тоже могут вызвать выпадение волос.

Итак, каковы эти различные причины и как узнать, виноваты ли они в вашем чрезмерном линьке?

Возможно, одной из наиболее частых причин выпадения волос, связанных с гормонами, является проблема щитовидной железы. Как слишком много гормона щитовидной железы (гипертиреоз), так и слишком мало (гипотиреоз) могут привести к выпадению волос.Лечение заболевания щитовидной железы часто может обратить вспять выпадение волос.

Дефицит цинка и железа - наиболее частые пищевые факторы, вызывающие выпадение волос. Но некоторые данные указывают на то, что причиной может быть низкое потребление следующих витаминов и питательных веществ:

Многие другие заболевания могут привести к ненормальному облысению, в том числе:

Кожные заболевания, такие как псориаз и дерматит, могут возникать на коже головы и мешать рост волос. Такие инфекции, как стригущий лишай кожи головы и фолликулит, также могут вызывать выпадение волос.

Поиск причин и потенциальных методов лечения людьми, страдающими облысением, понятен. Исследования связали выпадение волос с понижением самооценки, проблемами с телом и повышенной тревожностью. Журнал Американской академии дерматологии рекомендует оценивать беспокойство и стресс при диагностике выпадения волос.

Многие из этих негенетических причин выпадения волос можно успешно вылечить, а также предотвратить и даже обратить вспять выпадение волос.

Обсудите с врачом свои проблемы и возможные причины выпадения волос.Они могут порекомендовать вам лечение, которое подходит именно вам.

.

---

Смотрите также

• 
  Что сделать чтобы волосы не секлись
• 
  От чего зависит цвет волос будущего ребенка
• 
  В чем проявляется схожесть во внешних чертах лицо волосы глаза нос
• 
  Цветотип волос как определить
• 
  Желатиновая маска для волос эффект
• 
  Как в солярии защитить волосы
• 
  Почему вылезают волосы на голове
• 
  Норма выпадения волос при мытье
• 
  Сухое масло для волос как использовать
• 
  Как называется штука для волос чтобы сделать пучок
• 
  Что попить чтобы волосы не выпадали