После антибиотиков как восстановить волосы


Выпадают волосы после антибиотиков, как лечить и что делать

Лечение антибиотиками во многих случаях приводит к побочным реакциям. Проявляться они могут и нарастающим выпадением волос. Справиться с проблемой можно, но нужно знать основные причины снижения прочности локонов после антибиотикотерапии, это поможет подобрать эффективные средства восстановления их густоты.

Физиологические причины негативного воздействия антибиотиков на волосы

Необходимость приема антибактериальных средств еще не указывает на то, что после курса терапии волосы в обязательном порядке начнут выпадать. Но и исключить появление проблемы нельзя.

Снижение прочности волос, как и развитие других побочных реакций на фоне приема антибиотиков объясняется процессами, происходящими в организме под воздействием данной группы лекарств:

  • Нормальная микрофлора кишечника разрушается, что в свою очередь отрицательно сказывается на работе органов иммунной защиты и на обменных процессах;
  • Полезные микроорганизмы уничтожаются, что приводит к нарушению синтеза собственных витаминов;
  • Развивается дисбактериоз – состояние, при котором нарушается баланс полезной микрофлоры. Дисбактериоз препятствует усвоению полезных веществ, поступающих в организм вместе с пищей, и повышает вероятность быстрого размножения грибков и болезнетворных микроорганизмов.

В результате всех происходящих под воздействием таких лекарств изменений в организме волосяные фолликулы недополучают нужных для их функционирования микроэлементов и витаминов. Луковицы локонов ослабляются, и волосы начинают усиленно выпадать.

Процесс самостоятельного восстановления микрофлоры и работы организма в целом после антибиотикотерапии может занять несколько месяцев или даже лет.

Естественно, что за это время функции большинства органов меняются и нормализовать их работу не всегда удается в полной мере. Чтобы этого не произошло нужно антибиотики пить только с назначения врача, соблюдая правила их приема.

Причины, повышающие вероятность выпадения волос

Как было уже сказано, антибиотики не всегда приводят к ослаблению локонов.

Вероятность появления проблемы повышается:

  • При длительном антибактериальном курсе. Лечение большинства заболеваний предполагает прием антибиотиков не более 10 дней подряд, за это время значительных отрицательных изменений в работе организма, как правило, не наблюдается. Однако при некоторых тяжелых патологиях курс терапии может доходить до 1-2 месяцев или требовать неоднократного повторения, что может и стать основной причиной выпадения прядей;
  • Если правила приема антибиотиков не соблюдаются. Лекарства из данной группы нужно пить в определенной дозировке и строго по часам. В противном случае компоненты препаратов накапливаются и вызывают побочные реакции;
  • Если игнорировать прием энтеросорбентов и пробиотиков. Данные препараты назначают с целью ускорения выведения шлаков и для восстановления микрофлоры. Сорбенты врачи обычно советуют пропивать после курса лечения, а вот пробиотики желательно начать пить одновременно с антибиотиками.

Риск усиленного выпадения волос на фоне антибиотикотерапии повышается у лиц с хроническими заболеваниями органов пищеварения, у пациентов с ослабленными волосами и в тех случаях, когда для лечения болезни применяются несколько лекарств из разных групп.

Лечение ослабленных волос

Если вы заметили, что волосы стали выпадать в больших количествах именно после приема антибиотиков, то следует:

  • Пропить пробиотики не менее 5 дней. Это такие препараты как Хилак, Линекс, Лактобактерин, Бифинорм, Аципол. Их применение нормализует микрофлору кишечника, что улучшает обменные процессы и способствует лучшему усвоению всех полезных веществ;
  • Курсом пропить поливитаминные комплексы. Под их влиянием улучшается работа иммунной и пищеварительной системы, волосяные луковицы получают большее количество необходимых им микроэлементов.

В мультивитаминных комплексах, предназначенных для укрепления всего организма, не всегда есть достаточное количество тех витаминов, которые укрепляют именно луковицы. Поэтому можно их заменить препаратами, благотворно влияющими именно на волосы, например, уходовым комплексом Селенцин.

В линейку средств под этим названием входят:

  • Поливитаминный комплекс. В его составе фосфор, кремний, калий, вытяжка из спор плауна. Доказано, что применение Селенцина на протяжении не менее 2-х месяцев останавливает чрезмерное выпадение локонов и ускоряет их рост примерно на 30 %;
  • Peptide Active – пептидный лосьон. Нормализует функции волосяных фолликул, укрепляет луковицы и активизирует появление новых волос;
  • HairTherapy –шампунь, лосьон, бальзам, маска. Регулярное применение этих средств улучшает состояние стержней волос, благотворно влияет на кожный покров головы, повышает блеск прядей и их прочность;
  • ActivePro – активизирующий лосьон. Ускоряет рост пушковых волос и укрепляет их, делая пряди густыми и крепкими.

Средства для волос под маркой Селенцин при чрезмерном выпадении волос после антибиотиков лучше использовать комплексом, в этом случае и эффект проявится уже в течение первых 2-3 недель их использования.

Положительно на состоянии волос сказываются ежедневные прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика в утренние часы, повышающая тонус организма.

Нужно и правильно питаться – в рационе должно быть больше свежих плодов, ягод, молочнокислой продукции. Для строительства новых клеток требуется протеин, поэтому ежедневно нужно есть белковую пищу – рыбные, мясные блюда, творог, каши.

Выведению шлаков из организма помимо сорбентов способствует и употребление чистой воды в количестве не менее 2-х литров в сутки.

Народные способы укрепления волос

Наряду с медикаментозной терапией лечение ослабленных после антибиотикотерапии волос можно дополнить и народными средствами. Для укрепления локонов оптимально подходят маски, изготовленные из натуральных компонентов.

Курс масок повышает прочность луковиц, обеспечивает фолликулы необходимыми для образования новых волос микроэлементами, делает пряди мягкими, блестящими и послушными.

Маска на основе коньяка

Сырой яичный желток нужно смешать с ложкой качественного коньяка, после чего в смесь добавить ложечку разжиженного меда.

Маска массирующими движениями втирается в корни волос, сверху нужно голову закрыть полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.

Смывают состав через полчаса подходящим к типу волос шампунем. Дополнительно желательно ополоснуться пряди подкисленной лимонным соком водой.

Маска с касторовым маслом

Касторку в количестве двух столовых ложек перемешивают с сырым яичным желтком, с ложкой аптечного глицерина и с чайной ложечкой столового уксуса (9%).

Смесь хорошо взбивается и наносится на кожу. Сверху нужно закрепить теплое полотенце и в такой «чалме» подержать голову над паром от 5 до 10 минут. После этого волосы тщательно промываются.

Больше по теме читайте тут https://ezavi.ru/kastorovoe-maslo-ot-perxoti.html.

Маска с пивом

Для приготовления маски потребуется 0,5 литра темного, нефильтрованного пива. Его просто наносят на корни и волосы, укутывают голову полотенцем и смывают через 30-40 минут.

Маска на молоке

Цельное молоко, разжиженный мед и масло репейника нужно смешать в соотношении 3:3:1 и нанести на корни локонов на полчаса. Смывается состав шампунем под теплой водой.

Укрепляющие маски делают 2-3 раза в неделю на протяжении полутора месяцев. Перед водными процедурами в кожу трихологи рекомендуют втирать репейное масло, свежий кефир, соль.

После каждого мытья головы волосы желательно промывать, используя отвары из трав. Лучше всего готовить их из ромашки, коры дуба, крапивы.

Общие рекомендации

Выпадение волос после приема антибиотиков не удастся остановить, если полностью не вылечить дисбактериоз. Дополнить медикаментозное лечение можно массажем головы, проводят его ежедневно по 10 минут.

Перед массированием на голову можно нанести растительное масло – репейное, льняное, кокосовое, облепиховое, оливковое. Многим помогает иранское масло рукколы.

Внутрь для укрепления волос принимают витамины из группы В, например, препарат Перфектил.

Пить его нужно месяц, затем через 30 дней курс повторить. Обязательно нужно пересмотреть свое питание. В меню должны быть продукты, богатые на витамины из группы В, никотиновую и аскорбиновую кислоты, фосфор, марганец, железо.

Восполнить их нехватку помогает употребление миндаля в объеме 100 грамм в сутки, чайной ложки кунжута, льняного семя.

Многим справиться помогает фолиевая кислота и витамины для беременных в таблетках и капсулах.

Больше про витамины для волос можно узнать тут https://ezavi.ru/vitaminy-ot-vypadeniya-volos-u-zhenshhin-i-muzhchin.html.

После мытья головы на кожу по проборам наносят никотиновую кислоту. Приобрести ее в жидком виде в ампулах можно в аптеке. На одну процедуру достаточно одной ампулы.

Профилактические мероприятия

В большинстве случаев предотвратить выпадение волос после антибактериального лечения вполне возможно.

Для этого необходимо:

  • Принимать антибактериальные препараты только после назначения врача. Вирусные простудные заболевания не лечат антибиотиками, это нужно запомнить. Лекарства из данной группы назначают только при бактериальных инфекциях или при высоком риске осложнений на фоне ОРВИ;
  • Соблюдать правила приема антибиотиков. Нужно принимать их через равные промежутки времени. Дозировка подбирается индивидуально, и зависит от возраста и тяжести заболевания;
  • Практически всегда врачи при назначении антибиотиков советуют одновременно пить и пробиотики. В любом случае пробиотики желательно принимать и несколько дней после завершения курса лечения;
  • Правильно питаться. Риск нарушения микрофлоры снижается, если в питании присутствуют молочнокислые продукты, свежие фрукты, ягоды и овощи.

Поможет предотвратить выпадение волос и правильный уход за локонами. В период антибактериального лечения:

  • Волосы нужно мыть теплой водой с температурой до 38 градусов;
  • Кожу головы во время мытья нужно массировать круговыми движениями без сильного нажатия;
  • По возможности не пользоваться феном, плойками и утюжками. Термическое воздействие повышает вероятность ослабления луковиц;
  • Не красить волосы и не подвергать их химической завивке;
  • Носить головные уборы. Это защитит голову от слишком низких и высоких температур.

При выборе народных способов восстановления прочности волос не стоит применять сразу несколько средств. Достаточно использовать одну или две маски, чередуя их между собой.

Полезные советы

Выпадение волос – естественный процесс, зависящий во многом от индивидуальных особенностей организма. Нормальным считается, если за день человек теряет примерно около 100 волос с головы.

Прием антибиотиков часто провоцирует ослабление локонов, но в большинстве случаев через 7-10 дней после завершения курса все приходит в норму.

Поэтому, если вы заметили, что локонов на расчески становится больше, не следует сразу паниковать. Лучше всего на протяжении нескольких дней оценить масштабы проблемы. Для этого нужно после расчесывания собрать все «покинувшие» голову волоски и подсчитать их.

Если с каждым днем локонов становится все больше, то проблема действительно существует и нужно искать пути ее решения.

Больше получить информацию по этому вопросу можно в статье про нормы выпадения волос.

Опытные трихологи знают, что заболевания с высокой температурой практически всегда приводят к чрезмерной потере волос.

Однако это считается нормальной реакцией организма и при хорошем иммунитете и поступлении нужного количества витаминов и микроэлементов организм сам справляется с укреплением фолликул.

Выпадение волос после антибиотиков: лечение и профилактика

Выпадение волос после антибиотиков

После изобретения антибиотиков человечеству успешно удалось справиться со многими смертельными болезнями. Кроме того антибактериальная терапия значительно уменьшила сроки протекания болезней. Но, как и у всех лекарств, у антибиотиков есть побочные реакции, проявляющиеся по-разному. После приема антибиотиков люди часто обращают внимание и на усиливающееся выпадение волос, что естественно радует не всех. Для того чтобы решить возникшую проблему необходимо знать из-за чего состояние волос ухудшилось, это поможет принять правильное решение о методах восстановления здоровья локонов.

Причины выпадения волос после курса антибиотиков

Не стоит пугаться, что выпадение волос грозит буквально всем, кто принимал антибактериальную терапию. Скорее всего, это исключение из правил, которые вызывается вполне определенными причинами. Под влиянием антибиотиков нарушается микрофлора кишечника, а это в свою очередь влияет на обменные процессы и состояние иммунитета. Дисбактериоз не дает усваиваться попадающим в организм питательным веществам, а это приводит к тому, что все органы, в том числе и волосяные луковицы не дополучают нужных для их нормального функционирования микроэлементов и минералов. Результат этого процесса предсказуем – луковицы волоса ослабляются и локоны выпадают. После приема антибиотиков резкое выпадение большого количества волос обусловлено несколькими причинами, к ним относят:

  • Длительное использование антибактериальной терапии или неоправданное завышение дозировки. Обычно при неосложненных инфекциях и воспалительных процессов общий курс приема антибиотиков не превышает 10 дней и это не приводит к ухудшению состояния волос. Нарушение работы всех органов возникает, если курс антибиотиков доходит до месяца и более, что иногда крайне необходимо при тяжело протекающих болезнях.

    Длительное использование антибиотиков может привести к ухудшению состояния волос

  • Выпадение волос может быть спровоцировано и неправильным использованием антибиотиков. Эту группу лекарств необходимо пить в одно и тоже время, запивая водой и за час до еды. Неправильный прием повышает концентрацию лекарства и способствует его накапливанию.
  • После длительного использования антибиотиков необходимо организм восстанавливать. Для этого врач должен выписать пробиотики и энтеросорбенты, которые выведут все шлаки из организма и восстановят микрофлору.

В большинстве случаев выпадение большого количества волос после антибиотикотерапии наблюдается у людей с хроническими заболеваниями органов пищеварения, при частом применении лекарств различных групп. Вероятность повышения ухудшения состояния локонов повышена и у тех пациентов, кто имеет слабые волосы.

Профилактика выпадения волос после антибиотикотерапии

Предупредить выпадение волос при использовании антибактериальной терапии на самом деле для большинства пациентов не составит труда. Самое главное нужно обязательно следовать всем правилам приема выписанного лекарства. То есть выпивать его в строго определенное время, не превышать дозировку и общий курс терапии. Назначить лекарственный препарат обязательно должен врач. В некоторых случаях использование сильных антибиотиков не оправдано, справиться с проблемой может и достаточно легкий по механизму воздействия на организм антибиотик, но при этом он будет обладать и наименьшим токсическим воздействием.

Считается, что микрофлора кишечника не ухудшается, если во время антибактериального лечения соблюдать определенную диету. Обязательно нужно включить в рацион молочнокислые продукты, содержащие полезные для кишечника микроорганизмы. Фрукты, ягоды и овощи помогут поднять иммунитет и повысят содержание в организме витаминов.

Лечение выпадения волос

Если выпадения локонов избежать не удалось, то необходимо все силы направить на устранение неприятности. Особенно много психологических проблем развивающийся дефект доставляет женщинам и девушкам. Лечение необходимо начинать с выяснения первоочередной причины выпадения волос, и не всегда она связана именно с антибиотиками. Если вы уверены, что именно курс антибактериальной терапии негативно отразился на вашем организме, то врачи советуют поступать следующим образом:

  • После антибиотиков обязательно пропить пробиотики не менее 5 дней. Эти препараты помогут восстановить микрофлору кишечника, за счет этого нормализуются и все обменные процессы. К пробиотикам относят Линекс, Лактобактерин, Бификол, Хилак.

    Для восстановления после антибиотиков необходимо пропить пробиотики

  • Необходимо повысить иммунитет при помощи витаминно – минеральных комплексов. Курс витаминов положительно скажется и на состоянии кожи и волос.

Не стоит забывать и о том, что самочувствие напрямую зависит от активного образа жизни, прогулок по свежему воздуху, употребления здоровой, натуральной пищи. Наряду с соблюдением всех этих условий лечить волосы нужно и снаружи и необязательно для этих целей использовать дорогие бальзамы, шампуни или маски. Самостоятельно приготовленные составы также вполне подходят для улучшения состояния локонов, главное правило, что маски должны соответствовать типу волос. Также за прической необходимо ухаживать по определенным правилам:

  • Нельзя использовать для мытья головы воду с температурой выше 40 градусов.
  • Во время мытья волосы промывают аккуратно, бережными движениями.
  • Сушат локоны только естественным путем. Нельзя использовать фены, сушить кудри полотенцем.
  • Летом голову нужно защищать от ультрафиолета, а зимой от низких температур.

Разработано много масок на основе натуральных компонентов, которые не только приостанавливают выпадение волос, но и усиливают их рост и улучшают структуру. Для приготовления рецепта желательно всегда выбирать только свежие и полностью натуральные продукты – пользы от такого ухода будет несравненно больше.

Маска из коньяка

Маска из касторового масла

Необходимо смешать ложку хорошего коньяка и сырой желток с ложечкой жидкого меда. Весь этот состав втирается в корни волос и оставляется под утепляющим колпаком на полчаса. По истечению времени маска смывается шампунем, и волосы дополнительно прополаскиваются водой, подкисленной лимонным соком.

Маска из касторки

Две ложки масла касторки нужно смешать с одним желтком, ложкой столового уксуса и ложкой аптечного глицерина. Весь состав нужно хорошо взбить и нанести на кожу головы. Голову нужно накрыть теплым полотенцем и подержать над паром 5-10 минут, после чего смесь смывается.

Маски от выпадения волос необходимо наносить до трех раз за неделю, общий курс лечения составляет не менее месяца. Также хорошо помогает укрепить волосы обычная соль, кефир, репейное масло. Эти средства рекомендуется втирать в кожу головы перед каждыми водными процедурами. Если все предпринятые меры не приносят ожидаемого результата, то нужно будет обратиться к специалисту трихологу, который проведет обследование и назначит специальные препараты.

Что делать, если после антибиотиков выпадают волосы

Причины выпадения

Не секрет, что многие серьезные заболевания лечатся медикаментозными средствами, убивающими микрофлору кишечника. При этом уничтожаются все бактерии без разбора на полезные и патогенные. В результате происходит снижение метаболических процессов, ослабление иммунитета.

Фолликулы не получают достаточного количества питательных веществ. Как следствие, выпадают волосы от антибиотикотерапии. Обычно данное явление носит непродолжительный характер.

Если алопеция принимает серьезные масштабы, причины этого могут быть следующие:

  1. Длительный прием медикаментозных препаратов или повышение оптимальной дозировки.
  2. Несоблюдение инструкции по применению (нарушение графика, рекомендаций).
  3. Медленное восстановление организма.

Для лечения инфекционных заболеваний стандартный курс приема антибиотиков составляет 10-14 дней. За это время не происходит серьезных нарушений и организм быстро приходит в норму.

При более длительном лечении могут возникнуть осложнения. Поэтому такое решение принимает врач на основе клинической картины.

Чтобы избежать последствий приема антибиотиков, специалист должен назначить пробиотики и энтеросорбенты, которые восстанавливают полезную микрофлору и помогают вывести вредные вещества.

Как остановить потерю волос

Незначительная алопеция после приема медикаментозных препаратов – явление временное, но совершенно неприятное. В некоторых случаях выпадение волос может быть очень интенсивным.

Важно своевременно принять меры для решения проблемы, чтобы не потратить потом на восстановление объема шевелюры огромное количество времени и материальных средств. Тем более что существуют простые методы, не требующие особых денежных затрат.

Общие рекомендации

Прежде всего, необходимо выполнять ряд рекомендаций, касающихся непосредственно курса лечения, а также рациона и образа жизни. Ознакомить вас с ними должен лечащий врач.

  1. Соблюдайте правила приема антибиотиков: пейте их в одно и тоже время с большим количеством воды (ни в коем случае не используйте соки, чай и тем более кофе).
  2. Не прерывайте курс лечения резко и не продляйте без разрешения доктора.
  3. Не занимайтесь самолечением. Тем более – с использованием медикаментозных средств группы антибиотиков, поскольку все они имеют разнонаправленное действие.
  4. Принимайте пробиотики в течение 5-7 дней.
  5. Проведите витаминизацию организма (комплекс должен подобрать специалист).
  6. Измените ежедневный рацион: питайтесь по графику, откажитесь от жирных и соленых блюд, вредных привычек.
  7. Больше гуляйте на свежем воздухе.

Мытье и сушка локонов

К уходу за волосами в процессе или после приема антибиотиков следует отнестись очень внимательно. Если, конечно, вам небезразлично их состояние и вид.

Нельзя принимать горячий душ или ванну, посещать сауну. Избегайте всяческого термического воздействия на пряди.

Также откажитесь от фена, утюжка и стайлера. Не используйте лаки, гели и муссы. Все эти средства и инструменты сильно сушат локоны и могут причинить непоправимый вред.

Что касается расчесывания, делать это нужно очень аккуратно. Пряди не должны быть мокрыми. Использовать лучше деревянную массажку.

Лекарственные средства

После приема антибиотиков необходимо обязательно восстанавливать микрофлору. Для этого пропейте курс пробиотиков. Наиболее эффективными и доступными, судя по отзывам на форумах, являются следующие препараты:

  • «Линекс»;
  • «Лактобатерин»;
  • «Бификол»;
  • «Хилак-форте».

Курс должен длиться не меньше 5 дней, в идеале – неделю. За это время живые бактерии восстановят количество полезных микроорганизмов в кишечнике, обменные процессы постепенно нормализуются, защитная функция организма возрастет.

Рецепты укрепляющих масок

Чтобы восстановить объем шевелюры после приема антибиотиков, не стоит рассчитывать только на лекарственные препараты и витамины. Необходимо организовать комплексный уход за волосами, останавливать выпадение всеми способами.

Одним из них являются маски, приготовленные по народным рецептам. Они готовятся из компонентов исключительно природного происхождения. Подобрать их вы сможете самостоятельно, исходя из типа локонов и серьезности решаемой проблемы.

Коньячная

Этот благородный напиток самым положительным образом влияет на волосы, оказывая легкое раздражающее и противомикробное воздействие и стимулируя работу фолликулов. Для приготовления маски на его основе вам потребуется:

  • 1 столовая ложка коньяка;
  • 1 яичный желток;
  • 15 граммов меда.

Все компоненты смешать до образования однородной массы и втереть в кожу головы. По всей длине распределять не нужно. Утеплите локоны пищевой пленкой или шапочкой для душа и укутайте полотенцем. Подождите 30-40 минут и смойте.

Касторовая

Эта маска способна остановить даже сильное облысение. Ингредиенты, входящие в ее состав, не только стимулируют кровообращение, но и оказывают питательное, увлажняющее воздействие.

Для приготовления средства вам потребуется:

  • 1 ч.л. глицерина;
  • 2 столовые ложки касторки;
  • 1 желток;
  • ½ ч.л. столового уксуса.

Способ приготовления и применения аналогичен предыдущему рецепту. Разница заключается в том, что выдерживать маску на волосах допустимо не более 10 минут. В противном случае можно получить легкий ожог кожи из-за уксуса.

Кефирная

Один из самых простых рецептов. При жирных волосах берите 1-процентный кефир. При сухих и нормальных можно пользоваться 2,5-процентным.

Для восстановления объема шевелюры после приема антибиотиков нужно дважды в неделю за 40-60 минут до мытья головы наносить на волосы этот кисломолочный продукт. Распределять по всей длине. Смывать необходимо теплой водой и мягким шампунем.

Это средство имеет еще один очень хороший эффект – осветляет локоны. Если вам нужно не только лечение выпадения, но и изменение оттенка, регулярно делайте эту маску – и решите сразу две проблемы.

Репейная

Репейное масло можно использовать в качестве монокомпонентного средства. Преимущество данного продукта в том, что его допускается наносить на всю ночь и смывать утром.

Единственное требование – применять масло нужно только в теплом виде и дополнительно создавать парниковый эффект. Питательным веществам легче проникать сквозь расширенные поры.

В качестве вспомогательного средства рекомендуем ополаскивать волосы отваром из корня лопуха. Просто залейте 2 столовые ложки сухого сырья стаканом кипятка и дайте настояться 25-30 минут. Затем процедите. Добавляйте в воду после мытья головы.

Правила приема антибиотиков

Принимать антибиотики нужно по определенным правилам. Пренебрежение ими может снизить эффективность лечения и привести к такой неприятности, как выпадение волос.

  1. Строго соблюдайте инструкцию.
  2. Не нарушайте дозировку (особенно не увеличивайте ее без рекомендации лечащего врача).
  3. Измените рацион. Ограничьте употребление пищи, которая содержит консерванты, а также фастфуда, копченостей, солений и всего, что может вызвать раздражение слизистой ЖКТ и нарушение функции пищеварения.
  4. Правильно запивайте препарат – большим количеством чистой (желательно кипяченой) воды.
  5. Соблюдайте время и кратность приема.

Подведем итоги

Часто только антибиотики способны вылечить заболевание, и отказаться от них не представляется возможным. Однако их эффективность имеет обратную сторону. Такие препараты убивают болезнетворные, а также полезные бактерии, тем самым нарушая микрофлору.

Результатом лечения может стать дискомфорт в желудке и алопеция. Волосы начнут лезть с тройной интенсивностью, вследствие чего объем локонов уменьшится. Если это все же произошло, не отчаивайтесь. Подберите средства для восстановления, которые в комплексе обеспечат прекрасный результат.

Выпадение волос после антибиотиков (лечение и профилактика)

Антибиотики помогают бороться со многими известными болезнями. Кроме того, они значительно ускоряют процесс выздоровления. Но, как и любое лекарство, они имеют свои неприятные последствия.

После прохождения курса антибиотиков многие начинают жаловаться на выпадение волос. Прежде чем приниматься восстанавливать волосы, нужно разобраться с причинами выпадения.

Краткое содержание:

Причины выпадения

Не стоит паниковать, если вы заметили усилившийся процесс выпадения волос. Антибиотики влияют на микрофлору кишечника. Препараты уничтожают все микроорганизмы, не разделяя их на полезные и болезнетворные. Подобные изменения влияют на метаболизм и иммунитет. В организме не успевают усваиваться необходимые для него витамины и минералы. Волосяные луковицы из-за нехватки полезных веществ ослабевают, и начинается обильное выпадение волос.

Причины могут быть следующие:

  • Продолжительный прием антибиотиков или неоправданное повышение дозировки. При инфекциях без осложнений курс составляет не более 10 дней. Такой короткий курс приема не может вызвать тотальноого негативного воздействия. За это время не происходит сильных нарушений в работе организма. После окончания курса пищеварительная система быстро приходит в нормы и это не успевает сказаться на волосах. Нарушения работы организма, в том числе и выпадение волос, возможно при длительном лечении. Оно необходимо в случае тяжелых болезней.
  • Не соблюдении инструкций. Антибиотики нужно пить в одно и то же время за час до приема пищи. Лекарства нужно обязательно запивать стаканом воды. Так выделительная система будет успевать выводить партию медикаментов перед следующим приемом. При нарушении этих правил концентрация лекарства повышается из-за чего происходит его накапливание в организме.
  • Восстановление организма. После курса лечения врач должен назначить пробиотики и энтеросорбенты. Они помогут вывести из организма скопившиеся шлаки и помогут восстановлению организма.

В основном, выпадение большого количества волос возникает именно по этим причинам. В группе риска находятся люди с заболеваниями пищеварительной системы в хронической форме. Также у обладателей слабых волос.

Профилактика

Прежде всего необходима психологическая поддержка. Особенно остро проблему воспринимают девушки и женщины.

Профилактические меры при приеме антибиотиков не займут много сил.

  • Главное правило, соблюдать правила приема антибиотиков. Под этим подразумевается дозировка и условия приема.
  • Нельзя резко прерывать курс, без согласия врача. Причинами прерывания курса могут быть побочные эффекты, беременность и прочее.
  • Не пейте антибиотики, если ваш лечащий врач их не назначал.
  • В немногих случаях не обязательно употребление сильно действующих антибиотиков.
  • Справиться с болезнью может и более легкий по воздействию препарат, который будет обладать менее токсичными свойствами.

Сохранить микрофлору кишечника поможет определенная диета. Включите в рацион питания молочные продукты, которые содержат необходимые микроорганизмы. Фрукты, ягоды и овощи богаты витаминами.

Лечение

Если все же выпадение волос началось, не стоит откладывать лечение в долгий ящик. Нужно остановить этот процесс на начальной стадии. Вполне возможно очень быстро восстановить метаболизм. Есть несколько общих рекомендаций, которые помогут побороть эту проблему:

  1. Вести активный образ жизни и больше времени проводить на свежем воздухе.
  2. Употреблять натуральную пищу и исключить фаст-фуд. Лучше внести в рацион питания холодец, желе и студни – они содержат необходимы кремний и желатин, необходимый для укрепления структуры волос. Для питания волос изнутри нужно употреблять больше витамины В. Он содержится в кашах, зерновом хлебе и отрубях. Если к выпадению волос добавилась еще и перхоть, то введите в меня продукты, в которых в большом количстве содержится цинк. Например, гусиное мясо, бобовые и не пропаренный рис.
  3. Рационально распределять время на труд и отдых.

Эти советы помогут организму комфортно функционировать и быстрее восстановиться.

Если вы уверенны, что именно курс приема антибиотиков повлиял на выпадение волос, то можно прибегнуть сразу к двум методам лечения.

Также существует несколько советов, которые напрямую касаются волос:

  • Используйте только качественные шампуни и бальзамы для ослабленных волос. Они обеспечат дополнительное питание вашим пострадавшим волосам. Средства должны быть подобраны под ваш тип волос.
  • Вода не должна быть горячей. Оптимальная температура – 40 градусов
  • Во время мытья нужно массировать кожу головы подушечками пальцев. Движения должны быть круговыми, но не резкими и сильными. В этом случае массаж может негативно сказаться на состоянии луковиц. При небольшом усилии вы можете вырвать волосы вместе с луковицей.
  • Избегайте применение фена, выпрямителя и других средств, подразумевающих применение высоких температур. Волосы должны высыхать естественным путем.
  • При вытирании не сжимайте и не трите волосы. Аккуратно промакивайте их при помощи махрового полотенца.
  • Берегите волосы от резких перепадов температур. Летом носите головной убор, чтобы защититься от вредных воздействий ультрафиолета. Зимой нужно обязательно носить шапку.
  • Если волосы находятся в совсем бедственном состоянии, то лучше сделать короткую стрижку. Корни, ослабшие после курса антибиотиков, могут не выдерживать тяжесть длинных волос и выпадать под собственным весом. Чтобы спасти остатки волос откажитесь от длинной прически. Стрижку лучше всего делать горячими ножницами. Такая процедура надежно «склеит» кончики, сохраняя необходимые питательные вещества внутри волоса. При длительном приеме антибиотиков, токсины могут откладываться и в волос. Так что стрижкой вы легко избавитесь от негативного влияния лекарств.

Лекарственные средства

Помимо внешней заботы о волосах, нужно не забыть лечиться изнутри.

После приема антибиотиков необходимо пропить курс пробиотиков, который длится минимум 5 дней. Живые бактерии позволят очень быстро восстановить количество кисломолочных бактерий в организме. Также вернуть в норму обмен веществ. Можно выбрать один из препаратов:

  1. Лактобатерин
  2. Бификол
  3. Линекс
  4. Хилак

Нужно пропить курс витаминно-минеральных комплексов. Они обеспечат организм необходимыми для восстановления витаминами. Это хорошо скажется на состоянии ваших волос.

Народная медицина

В борьбе с проблемой выпадения волос помогут маски, которые можно повторит в домашних условиях. Известно множество масок, изготовленных из натуральных ингредиентов. Они не только помогают остановиться ненормальное выпадение волос, но и ускорить их рост и укрепить структуру.

Маска на основе коньяка

Смешайте столовую ложку коньяка с яичным желтком и чайной ложкой меда. Мед лучше растопить на водяной бане. Масса наносится на корни волос и кожу головы. Голову лучше утеплить. Продержать маску полчаса, после чего смыть при помощи шампуня.

Волосы ополаскиваю водой с лимонным соком. Коньяк разогреет кожу, что приводит к улучшению кровотока. Питательные вещества и витамины, содержащиеся в желтке и меде, проникают в клетки. Таким образом, происходит питание кожи головы и волосяных луковиц. Эти компоненты смягчат возможное негативное действие коньяка. При применении его в чистом виде возможны ожоги нежной кожи головы.

Маска на основе касторового масла
Маску можно отнести к категории недорогих и эффективных средств. Она не только питает волосы и восстанавливает структуру, но и поможет даже очень сухим волосам. Две столовые ложки масла смешать с желтком, ложкой столового уксуса и ложкой глицерина. Состав хорошо взбивается до образования пены и наносится на кожу головы. Голову нужно утеплить и держать над паром 10-20 минут. Смесь смыть прохладной водой при помощи шапуня.

Если нет касторового масла, его можно заменить на любое другое растительное масло. Подойдет даже оливковое и подсолнечное. Главное правило – масло не должно быть рафинированным. Такая маска поможет вернуть волосам гладкость и обеспечить максимальным количеством витаминов.

Маска на основе кефира
Если помимо выпадения волос вас мучает проблема излишней жирности у корней, то есть волосы становятся жирными уже на следующий день, то хорошо поможет маска на основе кисломолочных продуктов. Обычно используют кефир или несладкий йогурт. Продукт распределяют на всю длину волос и корни.

Маска поможет сокращает количество выпадения волос и нормализует выработку кожного сала.

Репейное масло

Это средство стимулирует рост волос. Разогрейте небольшое количество масла на водяной бане и нанесите на корни волос. Утеплите голову и продержите около получаса. Смойте теплой водой и ополосните волосы настоем трав.

Курс применения масок должен составлять полтора месяца с частотой три раза в неделю. Такой курс поможет обеспечить волосяные луковицы необходимыми витаминами и минералами, а также обеспечить комплексный уход за волосами. Если спустя это время, маски и лекарства не помогли, то проблема кроется не в антибиотиках. Нужно обратиться к специалисту – трихологу. Врач проведет обследование, чтобы обнаружить главную причину резкой потери волос. Также специалист назначит необходимый курс лечения.

Эффект после применения масок должен быть заметен уже через две недели. Помните, что с лечением нельзя медлить. Красивые волосы ваше главное украшение. Добиться этого можно и в домашних условиях при помощи несложных домашних масок и рекомендаций, которые уберегут ваши волосы от негативного воздействия антибиотиков.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

Как восстановить волосы после антибиотиков? Выпадают очень сильно...

волосы лечат несколько месяцев - от 3 и более

можно попробовать маски с перцем (на меня лично вообще не действуют)
масло усьмы (рукколы) иранское
а внутрь - таблетки в витамином Б типа перфектила его очень хвалят и говорят он эффективнее чем пантовигар

Для волос:
пища, которую вы употребляете, должна содержать в ближайшие 3-6месяцев следующие витамины и элементы: PP, B2, B5, B6, C, H, железо, фосфор, марганец, селен, медь, цинк, кремний, калий
это например 1ч ложка кунжута в день
льняное семя
миндаль 100гр в день

Еще как вариант пропить курсом витамины для беременных и фолиевую кислоту

Очень хвалят русский Шампунь луковый 911 (3месяца надо использовать) + кальций пропить и B витамин и железо

Никотиновая кислота на кожу головы
30дней пить Перфектил потом перерыв потом снова пропить упаковку и хватит
B5 витамин
маски 2раза в неделю
Массаж 10 минут ежедневно
+ крапива
ромашка
льняное масло
оливковое масло
репейное масло
обепиховое масло
кокосовое масло
яйцо
мед
кефир улучшают состояние волос

Почему выпадают волосы после антибиотиков?

Медицине известно более 50 внешних и внутренних факторов, способных спровоцировать частичную или полную потерю волос. Один из них — лечение различных болезней медикаментозными препаратами, в том числе антибиотиками. У последних нет прямого воздействия на волосяные фолликулы, но профилактика/терапия инфекций иногда становится причиной алопеции (alopecia — облысение). Разберемся, почему после лечения антибиотиками выпадают волосы и что с этим делать.

В первую очередь нужно определить, что спровоцировало алопецию. Прямая связь с лечением инфекций, как правило, не прослеживается — когда волосы начинают выпадать, после приема антибиотиков уже прошло какое-то время. Косвенный признак связи — диффузная алопеция, которая проявляется как обильная и равномерная потеря стержней. До полного облысения не доходит, но выпадение сильно превышает норму — гораздо больше 100 штук в день.

Содержание статьи:

Причины выпадения волос после приема антибиотиков

Диффузная алопеция от лекарств — реакционная патология

Тактика при телогеновой диффузной алопеции

У кого после антибиотиков начинают выпадать волосы

Чем лечить выпадение волос после приема антибиотиков

Практически все лекарства воздействуют на волосяные луковицы опосредовано, изменяя общее состояние организма. В частности антибиотики способны нарушить микрофлору кишечника и спровоцировать дисбактериоз, так как вместе с инфекционными патогенами гибнет часть полезных бактерий.

С изменением нормальной флоры в кишечнике слабеет защитный барьер, от чего в организме нарушаются процессы обмена веществ и работа иммунной системы. Кровь насыщается не полезными витаминами и минералами, а вредными токсинами — с такой внутренней средой весь организм, и волосяные фолликулы в том числе, не может нормально функционировать. Даже если после лечения антибиотиками не стали сильно выпадать волосы, их внешний вид может сильно ухудшиться — из-за нарушений в работе сальных желез стержни теряют эластичность и блеск, появляются перхоть и жирность, или наоборот чрезмерная сухость.

Потеря волос от медикаментов — симптом, реакция на воздействие, которую можно предотвратить или относительно быстро вылечить. Проведем краткий экскурс в физиологию фолликулов, чтобы понять, когда «ждать» проблему и сколько времени выпадают волосы после антибиотиков.

В своем развитии каждый волос проходит через несколько стадий, от зарождения до выпадения:

1. анаген — период активного роста продолжительностью от 2 до 6 лет. С возрастом длительность фазы уменьшается, поэтому в старости прическа уже не такая густая, как в молодости;

2. катаген — период временной атрофии фолликула. Луковица отделяется от кровеносных сосудов, нервов и прочих связей с прилегающей кожей. Без питания новые клетки не синтезируются и корень роговеет;

3. телоген — период покоя (отдыха) продолжительностью около 100 дней. Когда такой стержень выпадает или удаляется механически, фолликул вновь вступает в стадию анагена — появляется новый корень, который синтезирует новые клетки.

Каждый фолликул работает в индивидуальном режиме, иначе была бы цикличность полных потерь и восстановлений волосяного покрова. Но в норме такого не происходит. У здорового человека примерно 85% волос находятся в фазе анагена (растут), 1–2% — в стадии катагена (теряют связь с фолликулом) и 10–15% — в стадии телогена (постепенно движутся к поверхности кожи и выпадают).

Диффузная алопеция может быть анагеновой или телогеновой. В первом случае волосы выпадают в стадии роста, поэтому прическа редеет сильно (вплоть до тотального облысения), восстанавливается долго и сложно. Такой тип алопеции провоцируют гены, гормоны, кардинальные сбои внутри организма или сильно токсичные внешние факторы, например, химиотерапия при онкологии или радиационное воздействие.

Возможные последствия приема антибиотиков — диффузное телогеновое выпадение волос. Препараты данной группы не столь агрессивны, чтобы резко прервать стадию анагена и спровоцировать мгновенную потерю подавляющего количества стержней. Антибиотики, точнее нарушение обменных процессов вследствие их приема, досрочно переводят какую-то часть волос в стадию телогена (около 20% вместо нормальной десятой доли), поэтому выпадение начинается не сразу и не имеет тотальной формы. С момента действия причинного фактора (медикаментозного лечения) может пройти до 3–4 месяцев. Характерная симптоматика — равномерное и обильное выпадение стержней в течение продолжительного времени. Без внешней и внутренней стимуляции густота прически восстанавливается около года — телогеновая фаза сменяется анагеновой, через месяц появляются мягкие пушковые волосы, а за год стержни крепнут и вырастают примерно на 15–20 см.

Обильная и равномерная потеря стержней, начавшаяся без явной причины, на 90% явление временное, которое проходит само по себе. Однако остается целых 10% на прогресс патологии, вплоть до полного облысения.

Если после приема курса антибиотиков сильно выпадают волосы, надо определить причину. Не факт, что патология — реакционная телогеновая алопеция, которую вызвали именно медикаменты. Поэтому лучше обратиться к врачу-трихологу. Специалист поставит диагноз, выяснит точную причину алопеции и подберет адекватный метод лечения.

Профессиональная диагностика опирается на результаты лабораторных и аппаратных исследований. Сюда входит общий и биохимический анализы крови, иногда УЗИ отдельных внутренних органов и обязательно трихоскопия (снимки волосяного покрова под микроскопом и компьютерные подсчеты важных параметров). Помимо трихоскопии может потребоваться фототрихограмма. Это двухэтапная компьютерная диагностика — сопоставление снимков выбритого и «обросшего» участка — которая проясняет, сколько стержней растет, отдыхает и выпадает (находятся в фазах анагена и телогена).

Врач вряд ли определит, что волосы начали выпадать именно после лечения антибиотиками — при телогеновой алопеции между причиной и проявлением патологии может пройти несколько месяцев. Но это неважно. Диагностика поможет исключить другие формы облысения — андрогенную или очаговую алопецию, причинами которых становятся не какие-то острые факторы, а серьезные изменения внутри организма (хронические заболевания, гормональные процессы, сбои в работе иммунной системы).

Диффузная телогеновая алопеция лечится быстрее, проще и дешевле других форм — достаточно устранить причинный фактор (в нашем случае антибиотики), нормализовать обмен веществ, обеспечить фолликулы интенсивным питанием изнутри и снаружи. И все же лучше опереться на экспертное мнение — врач-трихолог подберет оптимальный комплекс средств и методик: наружный аптечный уход, лекарство для укрепления луковиц, витамины, диету. Иногда актуальны аппаратные и инвазивные методы — дарсонваль, лазер, криомассаж, мезотерапия, плазмолифтинг. Хотя в большинстве случаев хватает лекарства от выпадения стержней и наружных средств для ускорения роста волос.

Группа риска довольно обширная. Антибактериальная терапия может негативно сказаться на организме, ослабленном каким-то хроническим заболеванием и сопутствующим медикаментозным лечением. Есть опасность для всех, кто страдает аллергическими реакциями кожи. Зарегистрировано много случаев, когда после наркоза и антибиотиков начали выпадать волосы — здесь двойной стресс: из-за оперативного вмешательства и препаратов, которые обязательно назначаются для профилактики инфицирования и воспаления раны.

Могут ли выпадать изначально сильные волосы от антибиотиков? Редко, ведь здоровье волос — индикатор общего состояния организма. И наоборот, если стержни слабые, тусклые, безжизненные — риск выпадения велик, так как фолликулы уже «питаются» плохо.

В любом случае антибиотики нужно пить правильно, тогда побочные эффекты не наступают или сводятся к минимуму. Соблюдайте инструкцию к препарату — дозировку, продолжительность и схему приема. Чаще всего антибиотики рекомендуется пить перед едой, 2 или 3 раза в день. На деле многие принимают таблетки по принципу «когда вспомнил» или за раз всю дневную норму, из-за чего активное вещество воздействует ударно и накапливается в организме.

Также во время курса антибиотиков важно провести профилактику дисбактериоза. Можно принимать энтеросорбенты и пробиотики, которые нейтрализуют токсины и восстанавливают естественную микрофлору кишечника.

Если вы в группе риска, превентивные меры по восстановлению микрофлоры могут не спасти от поредения локонов. При наступлении диффузной алопеции нужно без промедления останавливать выпадение стержней и стимулировать рост новых волос. Изнутри и снаружи.

Специализированные лекарственные препараты

Витаминно-минеральные комплексы довольно эффективны для общего укрепления организма. Однако в мультивитаминах не всегда есть те элементы, которые необходимы конкретно фолликулам. Поэтому лучше пропить курс лекарства, разработанного специально для лечения алопеции. Например, полностью натуральный препарат Селенцин содержит фито компоненты и минералы, которыми медицина традиционно устраняет причины потери волос — ликоподиум (вытяжку из спор плауна), кремний, селен, фосфор, калий. Всего за 2 месяца применения лекарство останавливает выпадение и ускоряет рост новых волос на 30%.

Естественно, Селенцин дает ожидаемый результат при строгом соблюдении терапевтической схемы. Полезное действие усиливается при сбалансированном питании, отсутствии канцерогенов (никотина-алкоголя) и правильном уходе.

Наружные уходовые средства

На время лечения алопеции (а лучше навсегда) стоит отказаться от шампуней-кондиционеров из сегмента масс—маркет — это просто очищающие продукты без всяких целебных эффектов и часто с агрессивным воздействием. Вместо них специалисты рекомендуют мыть, питать, увлажнять, восстанавливать волосы аптечными средствами.

Важно: настои из трав и маски из натуральных продуктов гораздо слабее специализированных лечебных шампуней, бальзамов и масок. Например, яйца богаты цистеином (это одна из форм кератина — основного белка волосяного стержня), но молекулы слишком большие, чтобы заполнить пустоты в структуре волос. А настои/отвары даже из супер целебных растений — крапивы, мяты, хмеля, репейника, перца — имеют более бедный состав, чем аналогичные фито экстракты.

Формулы аптечных шампуней основаны на компонентах с высокой активностью, в частности на растительных экстрактах, косметических маслах холодного отжима, гидролизованных белках, пептидах и т. д. При гидролизации белковые молекулы (кератина, коллагена, сои, пшеницы, риса) разбиваются на аминокислоты, которые без труда проникают сквозь эпидермис и/или чешуйки кутикулы. Пептиды — «разбитые» аминокислоты — частицы наноразмеров, для которых вообще не существует препятствий. Более того, фолликул воспринимает пептид как естественный фактор роста и начинает усиленно продуцировать клетки волоса.

В уходовом комплексе Селенцин множество активных элементов в легкоусвояемой форме. Продукты линейки работают сразу по нескольким направлениям:

пептидный лосьон Peptide Active вместе с лекарственным препаратом нормализует работу фолликулов, останавливает выпадение и запускает рост новых волос;
укрепляющие шампунь, кондиционер, маска, лосьон HairTherapy благотворно влияют на кожу и корни, восстанавливают стержни волос;
стимулирующий лосьон ActivePro укрепляет новые пушковые волосы и ускоряет их рост, быстро возвращает прическе былую густоту и объем.
Учтите: для каждого типа алопеции и каждому пациенту нужен персональный терапевтический комплекс. Для кого-то эффективные средства для вас могут быть бесполезными, а то и усилят потерю волос — потому что у каждого организма свои структурные и системные нарушения, а у каждой проблемы свои причинные факторы. Можно перебрать десяток средств из рекламы или советов из интернета, но волосы продолжат редеть. Поэтому не занимайтесь самолечением — обращайтесь к трихологу.

Что вы можете сделать сейчас

По мере того, как вы становитесь старше, естественно видеть, как ваши волосы начинают отступать. Состояние, называемое андрогенетической алопецией, поражает не менее 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах.

У мужчин это состояние иногда называют «облысением по мужскому типу». Выпадение волос обычно начинается в передней части кожи головы, а линия роста волос отступает в предсказуемом порядке.

Женщины с андрогенной алопецией обычно испытывают более общее истончение волос по всей голове, хотя их волосы также могут немного отступать.

В этой статье будут рассмотрены многие домашние средства, клинические методы лечения и хирургические процедуры, которые вы, возможно, захотите применить, если хотите остановить или обратить вспять истончение линии роста волос.

Когда кто-то начинает терять волосы, в игру вступают генетические факторы и факторы окружающей среды, поэтому трудно предсказать, кто испытает истончение волос.

Кажется, что наличие близкого родственника, потерявшего часть или все волосы из-за андрогенной алопеции, повышает риск развития этого заболевания.

Мужчины старше 50 лет чаще всего страдают от выпадения волос. Пятьдесят процентов мужчин из этой категории начали видеть залысины.

Если вы хотите восстановить линию роста волос, начните как можно раньше с помощью естественных средств от выпадения волос.

Хотя большинство этих средств на самом деле не восстанавливают волосы, они могут сохранить текущую линию роста волос и замедлить выпадение дополнительных волос.

Масло перечной мяты

Масло перечной мяты содержит ментол, который может помочь улучшить кровообращение в коже головы и уменьшить выпадение волос.

Исследование, проведенное в 2014 году на мышах, показало, что эфирное масло перечной мяты стимулирует рост волос.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота - это синтетическая версия фолиевой кислоты, витамина B. Фолиевая кислота помогает клеткам вырабатывать ДНК, уменьшает воспаление и предотвращает анемию.

Некоторые люди утверждают, что фолиевая кислота помогает предотвратить выпадение волос.

В настоящее время нет медицинских свидетельств того, что у людей с выпадением волос низкий уровень фолиевой кислоты, поэтому эффективность фолиевой кислоты при выпадении волос еще не установлена.

Биотин

Биотин - это витамин группы B, который ваш организм использует для преобразования пищи в энергию. Некоторые люди клянутся, что используют добавки биотина, чтобы отрастить и восстановить линию волос.

Чтобы понять, может ли биотин сделать волосы гуще, необходимы дополнительные исследования, но есть исследования, подтверждающие его использование при других состояниях здоровья.

Бросить курить

Если вы курите сигареты, ограничение этой привычки - один из способов замедлить или остановить выпадение волос.

Было доказано, что токсины в сигаретном дыме вредят волосяным фолликулам и ускоряют выпадение волос.

Массаж кожи головы

Регулярный массаж кожи головы может увеличить приток крови к коже головы, что приведет к возобновлению роста волос.

Большинство подтверждающих доказательств этой практики анекдотичны, но есть по крайней мере одно небольшое исследование, которое показало, что это может сработать для создания более толстой линии волос.

Если природные средства не помогают избавиться от симптомов выпадения волос, вы можете попробовать клинические методы лечения и лекарства, отпускаемые без рецепта.

Миноксидил

Миноксидил изначально был лекарством от гипертонии. Теперь это ингредиент, который можно наносить на кожу головы в виде сыворотки или пены, или принимать в виде таблеток.

Формула обычно доступна с крепостью 2 или 5 процентов, хотя 5 процентов прочности намного более эффективны.

Женщинам рекомендуется придерживаться более низких доз, хотя мужчинам безопасно принимать более высокие дозы миноксидила.

Миноксидил не обязательно восстанавливает волосы по линии роста волос, но он может предотвратить их дальнейшее выпадение.

Финастерид

Финастерид - это лекарство в таблетках для приема внутрь, используемое для восстановления выпадения волос и остановки андрогенетической алопеции путем повышения уровня тестостерона.

Мужчины и женщины могут принимать финастерид, но женщины могут испытывать серьезные и нежелательные побочные эффекты с большей вероятностью.

Исследование, проведенное в 1999 г. с участием 1879 мужчин, показало значительное улучшение симптомов выпадения волос после 1 года приема финастерида внутрь.

Дутастерид

Дутастерид - еще один пероральный препарат, который действует аналогично финастериду.

Обзор медицинской литературы 2019 года показывает, что дутастерид работает так же или лучше, чем финастерид, для мужчин с андрогенной алопецией.

Побочные эффекты, включая сексуальную дисфункцию, были аналогичны побочным эффектам финастерида.

Лазерное лечение

При лечении облысения при лазерном лечении используются низкие дозы лазерной терапии для стимуляции кровообращения и роста волос.

Это неинвазивное лечение имеет разные показатели успеха и, похоже, одним людям помогает, а другим - нет.

Если ни одна из вышеперечисленных процедур не помогает восстановить линию роста волос, вы можете рассмотреть возможность косметической операции.

Методы хирургии восстановления волос прошлого поколения прошли долгий путь. Эти виды хирургических вмешательств в настоящее время являются минимально инвазивными и имеют долгосрочные или постоянные результаты.

При операции по пересадке волос ваши собственные волосяные фолликулы берутся из участков кожи головы и по отдельности пересаживаются на переднюю часть кожи головы и в другие места, где выпадение волос более заметно.

Этот метод может быть дорогостоящим, но очень эффективным.

Существуют также безрецептурные средства, которыми можно скрыть истонченные волосы. Некоторые продукты на рынке представляют собой носимые шлемы, которые, как утверждается, стимулируют рост волос.

  • Накидки - это аксессуары для волос, которые скрывают истончение волос. Их можно персонализировать и сделать из натуральных волос, подходящих к вашему цвету.
  • Спрей для кожи головы - это средство для волос, которое можно наносить на волосы.Спреи придают цвет вашей коже головы, создавая видимость более густой линии волос. Цвет временный, смывается.
  • Устройства световой терапии , называемые шлемами для роста волос или лазерными шапками, можно носить на голове, чтобы попытаться стимулировать рост волос. Эти устройства не так эффективны, как светотерапия, проводимая в профессиональной среде, но есть основания полагать, что они могут работать для некоторых людей.

Несмотря на то, что выпадение волос является нормальным и довольно распространенным явлением, нет ничего необычного в чувстве печали из-за выпадения волос.Ваши волосы могут казаться неотъемлемой частью вашей личности, и может быть трудно привыкнуть к тому, что их меньше.

Вам не нужно стесняться или стесняться выпадения волос, но если вы это сделаете, позвольте себе почувствовать то, что вы чувствуете, - а затем определитесь с курсом действий.

Вы не должны принимать потерю волос как неизбежную. Вы можете попробовать натуральные средства и домашние средства, чтобы увидеть, замедляют ли они или останавливают выпадение волос.

Если домашние средства не работают, вы можете перейти к безрецептурным лекарствам и лечению в офисе.Именно с этой целью на рынке постоянно появляются новые продукты и лекарства.

Выпадение волос не является чем-то необычным, но может быть признаком основного заболевания. Поговорите со своим врачом о выпадении волос, если верно одно из следующих утверждений:

  • вы стесняетесь или беспокоитесь о залысинах
  • вы замечаете выпадение волос, когда вы шампунем в душе
  • вы считаете чрезмерным волосы в сливе душа, на наволочке и постельном белье
  • у вас выпадают волосы на бровях или ресницах

Выпадение волос для многих людей является естественной частью старения.Если линия роста волос не начинается там, где она была раньше, вы можете считать это источником гордости - многие люди видят залысины как признак мудрости и зрелости.

Если вас беспокоит, как выглядит ваша линия роста волос, существует множество вариантов лечения. Чем раньше вы начнете обрабатывать линию роста волос, тем больше у вас будет естественных волос.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит выпадение волос.

.

Сколько времени требуется для восстановления кишечной флоры после приема антибиотиков?

Антибиотики убивают бактерии. В конце концов, это их работа. Именно так они спасли миллионы жизней за последние сто лет.

Но убийство плохих парней, ответственных за вашу инфекцию, означает, что вы также убиваете полезную флору, имеющую важное значение для вашего здоровья. Если вы недавно прошли курс лечения антибиотиками и задаетесь вопросом, сколько времени потребуется, чтобы ваш микробиом вернулся в норму - или даже если это вообще возможно, - читайте дальше.

Содержание

Насколько сильно антибиотики повреждают нашу кишечную флору?
Почему так важно разнообразие?
Состав кишечных бактерий у большинства людей почти восстанавливается после приема антибиотиков.
Как я могу помочь своим кишечным бактериям восстановиться после приема антибиотиков?
Сколько времени нужно для восстановления полезных бактерий после приема антибиотиков?
Могут ли кишечные бактерии некоторых людей вылечиться от антибиотиков примерно за шесть месяцев?
Основные выводы

Насколько сильно антибиотики повреждают нашу кишечную флору?

В нашем кишечнике около 100 триллионов бактерий, поэтому невозможно узнать точный состав микробиома человека до начала курса антибиотиков или после его окончания.Но современные тесты кишечника могут дать нам хорошее представление.

Исследования показали, что антибиотики могут уничтожать наши кишечные бактерии. Это означает, что раунд, который вы использовали для лечения инфекции носовых пазух, мог снизить микрофлору кишечника до одной десятой от предыдущего уровня. Не на одну десятую, а на одну десятую: это сокращение на 90 процентов (Источник: NCBI).

Наносимый урон зависит от нескольких факторов.

1. Продолжительность и количество курсов

Многократные курсы антибиотиков оказываются наиболее разрушительными (Источник: NCBI), а более высокие дозы антибиотиков, принимаемые в течение более длительного периода времени, имеют наибольшее влияние.Это может быть шокирующей новостью для многих людей, которые - часто в подростковом возрасте - месяцами принимали антибиотики, пытаясь вылечить угри.

Олуф Педерсен, главный научный сотрудник проекта 2018 года, в котором рассматривалось влияние всего одного курса антибиотиков на микробиом, отметил, что большинство людей получат несколько циклов воздействия антибиотиков. «Обеспокоенность связана с потенциально безвозвратной потерей полезных бактерий после многократного воздействия антибиотиков в течение нашей жизни», - сказал он журналистам на сайте научных новостей ars TECHNICA (Источник: DX DOI).

2. Тип антибиотика

Если вы пойдете к врачу с инфекцией, вы, скорее всего, получите антибиотик широкого спектра действия. Это потому, что если ваш врач не возьмет образец и не отправит его в лабораторию для посева, он не знает, какой тип бактерий вызывает вашу инфекцию. Назначение антибиотика широкого спектра действия повышает вероятность того, что он подействует на вашу инфекцию, но кишечные бактерии пострадают сильнее.

Когда исследователи дали мышам цефалоспориновый антибиотик широкого спектра действия или комбинацию из трех антибиотиков (амоксициллин, висмут и метронидазол), оба антибиотика вызвали значительные изменения в микробном сообществе кишечника.

Мыши, получавшие антибиотик широкого спектра действия, не восстановили свое нормальное разнообразие, но другие мыши, получавшие комбинацию, содержащую амоксициллин, в основном, но не полностью, вернулись к уровням до лечения (Источник: IAI.ASM).

3. На каком этапе вашей жизни вы их принимаете

Наши первые годы кажутся решающими для создания здорового микробиома на всю жизнь. Одно исследование обнаружило связь между приемом антибиотиков в первый год жизни и более поздними нейрокогнитивными проблемами, такими как СДВГ, депрессия и тревога (Источник: Wiley), а другие исследования показали, что чем больше курсов антибиотиков человек получает в детстве, тем выше их риск развития ювенильного ревматоидного артрита и воспалительного заболевания кишечника (Источник: NCBI).

Другие связывают воздействие антибиотиков в утробе матери и в раннем детстве (и последующее изменение микробного состава кишечника) с развитием астмы в более позднем возрасте (Источник: BMJ) и ожирением у детей, а также взрослых (Источник: Science Direct).

Вернуться к началу

Почему разнообразие так важно?

В здоровом, разнообразном микробиоме кишечника резидентные микробы помогают защитить от вторжения патогенов, которые могут вызвать инфекцию или заболевание. Они работают вместе, используя разные методы подавления патогенов, такие как:

  • производят антимикробных соединений , которые борются с вредными бактериями
  • вытесняют патогены и не позволяют им получить «недвижимое» пространство в кишечнике
  • поддержание слизистый слой , который выстилает кишечник, чтобы патогены не могли достичь кишечных клеток и настраивается дома
  • обучение иммунной системы реагировать на патогены

Когда количество резидентных микроорганизмов кишечника уменьшается во время использования антибиотиков, эти защитные функции может остановиться.Именно тогда патогенные бактерии могут вторгнуться и нарушить баланс.

Вернуться к началу

Состав кишечных бактерий для большинства людей почти восстанавливается после приема антибиотиков

Исследования показали интересную стратегию, которую некоторые бактерии используют для восстановления после приема антибиотиков. Они используют гены устойчивости, которые ученые называют «резистомами», чтобы гарантировать, что они никогда не исчезнут.

После попытки уничтожить определенные виды бактерий с помощью антибиотиков, исследователи изучили микробиомы 12 здоровых мужчин в течение шести месяцев и задокументировали сопутствующие повреждения.

Первоначальные изменения включали «расцвет» определенных типов потенциально вредных бактерий, а также исчезновение дружественных Bifidobacterium и видов, продуцирующих бутират. Однако исследователи утверждают, что микробиота кишечника субъектов восстановилась - «почти» до исходного уровня - в течение 1,5 месяцев.

Важно отметить, однако, что девять общих видов, которые присутствовали у всех субъектов до лечения, оставались необнаруженными у большинства субъектов через 180 дней (Источник: DX DOI).

Вернуться к началу

Как я могу помочь своим кишечным бактериям восстановиться после антибиотиков?

Не существует однозначного способа помочь кишечным бактериям восстановиться после приема антибиотиков. Реальность такова, что, хотя наука о микробиоме быстро развивается, мы все еще многого не знаем.

Есть кое-что, что мы знаем наверняка: здоровый микробиом - это все о разнообразии, и антибиотики определенно не способствуют этому. Вы можете позаботиться о своем здоровье кишечника и узнать, как улучшить разнообразие своего микробиома, в нашей Программе здоровья кишечника.

А пока давайте посмотрим, какие исследования могут рассказать нам о том, как увеличить это разнообразие, независимо от того, применяются ли антибиотики или нет.

1. Принимайте пробиотики.

Клинические данные о преимуществах приема пробиотиков во время и после использования антибиотиков сбивают с толку.

Некоторые исследования показали, что прием пробиотиков может снизить риск инвазии условно-патогенных микроорганизмов (Источник: NCBI) и диареи, связанной с антибиотиками (Источник: JAMA). Но вполне вероятно, что разные штаммы пробиотиков по-разному действуют на разных людей.

Доказано, что некоторые пробиотики выживают в желудочной кислоте и достигают кишечника, образуя защитный барьер от потенциально вредных бактерий. Culturelle - один из примеров.

Лучшее время для приема пробиотиков, если вы принимаете антибиотики, находится на расстоянии не менее трех часов друг от друга. Это дает пробиотикам наилучшие шансы на выживание (Источник: NCBI).

Saccharomyces Boulardii - это полезные дрожжи, которые могут помочь остановить распространение Candida (условно-патогенные дрожжи) после курса антибиотиков.Кандида обычно присутствует в небольших количествах у большинства людей, но при возможности она может взять верх и вызвать проблемы. Также было обнаружено, что Saccharomyces Boulardii сохраняет и восстанавливает кишечный барьер (Источник: NCBI). Что еще более важно, поскольку это дрожжи, а не бактерии, антибиотики на них никак не влияют.

Интересно, что недавнее небольшое исследование показало, что пробиотики могут фактически препятствовать возвращению нативной микробиоты кишечника. Исходный микробиом кишечника группы людей, которые принимали пробиотики в течение 28 дней после приема антибиотиков, возвращались дольше по сравнению с группой, которая не принимала пробиотики (Источник: Cell).

В этом конкретном исследовании также изучалась польза от так называемого «переливания аутологичной фекальной микробиоты» (aFMT), при котором ученые восстанавливали бактерии, которые у участников были до антибиотиков, замораживая их старый стул (да, фекалии) и помещая его обратно в большой кишечник, когда курс закончился.

Звучит безумно? По словам ведущего исследователя, он вызывал «быстрое и почти полное выздоровление в течение нескольких дней после приема». Это доказательство преимуществ aFMT после приема антибиотиков побудило одну клинику в Великобритании предложить услугу замораживания стула людям, которые собираются пройти тяжелое лечение антибиотиками.

2. Максимально используйте пребиотики

Еще одна стратегия восстановления кишечной флоры после приема антибиотиков - убедиться, что вы правильно кормите ее продуктами, которые нравятся вашим кишечным клопам. Это означает употребление в пищу продуктов с высоким содержанием пребиотиков.

Пребиотики - это пища для бактерий в нашем толстом кишечнике, потому что они не перевариваются «дальше» в тонком кишечнике. Пребиотические продукты обычно богаты клетчаткой и растительными полифенолами. Так что ешьте много фруктов, овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых.

Вы также можете попробовать добавки с пребиотиками, такие как инулин: растительный сахар, который, как было обнаружено, снижает негативное влияние антибиотика ампициллина на разнообразие в бактериальных культурах (Источник: NCBI).

3. Ешьте, как охотник-собиратель

Разнообразная, богатая клетчаткой диета - ваш лучший выбор для увеличения разнообразия, которому могут угрожать антибиотики (Источник: NCBI).

В недавнем исследовании группа итальянских исследователей сравнила микробы кишечника молодых сельских жителей Буркина-Фасо, Африка, с микробами детей во Флоренции, Италия.Сельские жители, которые ели в основном просо и сорго (цельнозерновые), обладали гораздо большим микробным разнообразием, чем итальянцы, которые придерживались типичной западной диеты. Они обнаружили, что микробиоты в кишечнике итальянских детей адаптированы к белку, жирам и простым сахарам, а микробиом Буркина-Фасо предпочитает клетчатку (Источник: NCBI).

Один из исследователей в Буркина-Фасо хотел узнать больше о роли клетчатки в нашем микробиоме, поэтому они продолжили исследование, в котором одна группа мышей кормила большим количеством клетчатки, а другую - сладкой западной диета.В то время как у мышей, получавших клетчатку, развился более разнообразный микробиом, разнообразие резко упало у мышей, соблюдающих диету, подобную западной. Интересно, что они также сообщили, что голодные по клетчатке мыши были злее, и с ними было труднее обращаться! (Источник: NCBI).

4. Снижение стресса

Исследования показали, что стресс вызывает реакцию «бей или беги», которая высвобождает гормоны в различных частях вашего тела, что, в свою очередь, влияет на микробиом, уменьшая разнообразие (Источник: NCBI). Ситуация усугубляется тем, что измененная популяция кишечных микробов влияет на регуляцию нейротрансмиттеров, еще больше усиливая стресс (Источник: NCBI).

5. Упражнение

Упражнение изменяет состав вашего микробиома. Одно исследование показало, что упражнения могут обогатить разнообразие вашего микробиома, улучшая баланс определенных семейств бактерий, которые потенциально могут способствовать снижению веса (Источник: Хиндави).

Более того, исследователи пришли к выводу, что упражнения стимулируют рост бактерий, которые могут улучшить целостность кишечного барьера и защитить от желудочно-кишечных расстройств и рака толстой кишки.

Другая тактика поддержки здоровой микрофлоры кишечника:

Вернуться к началу

Сколько времени нужно для восстановления полезных бактерий после приема антибиотиков?

Кажется, что большинство семейств бактерий возвращаются к нормальному уровню примерно через два месяца после лечения (Источник: NCBI). Однако этот ответ основан на исследованиях, в которых изучается влияние одного краткосрочного курса антибиотиков. Мы должны помнить, что «большинство» семейств бактерий не означает все, и потерянные семейства могут играть ключевую роль в хрупкой экосистеме нашего кишечника (Источник: OUP), (Источник: ASM).

Вернуться к началу

Могут ли кишечные бактерии некоторых людей вылечиться от антибиотиков примерно за шесть месяцев?

Некоторые исследования, опубликованные в 2018 году, показали, что нашей кишечной флоре потребовалось около шести месяцев, чтобы прийти в норму после приема антибиотиков (Источник: DX DOI). СМИ подхватили это, и поэтому многие люди сегодня думают, что вы вернете свою старую кишку именно через шесть месяцев после приема антибиотиков. Однако это исследование - лишь одно из многих, и все они дали разные результаты.

Если вы чувствуете себя подавленным всей этой информацией, вы можете получить некоторую стратегическую помощь с помощью нашей программы проверки симптомов, не требующей никаких обязательств.

Вполне возможно, что кишечные бактерии никогда не вернутся в норму. Но это не значит, что вы не можете предпринять шаги для увеличения своего разнообразия. Каждый может получить пользу от заботы о своем кишечнике, но если вы недавно принимали антибиотики, для этого есть еще более серьезная причина.

К началу

Основные выводы

  • Иногда вам, возможно, придется принимать антибиотики.Если вы это сделаете, есть способы смягчить повреждение кишечной флоры
  • Основная проблема с антибиотиками заключается в их способности резко снизить разнообразие вашего микробиома
  • Возможно, ваш микробиом вернется в норму в течение недель или месяцев
  • Чтобы дать вашим кишечным микробам наилучший шанс, сделайте все возможное, чтобы увеличить их разнообразие
  • Простые шаги включают потребление клетчатки, пребиотики и уход за кишечником в целом

В начало

Автор

Александра Фалконер MA (Dist) DipCNM mBANT - сертифицированный диетолог, специализирующийся на СРК и родственных состояниях.Выпускница Брайтонского колледжа натуропатической медицины, она стремится бороться с первопричинами хронических заболеваний и предоставлять функциональную медицину всем, кто в ней нуждается.

До своей естественной оздоровительной карьеры Алекс была журналистом и копирайтером. Она продолжает писать для журналов и информационных агентств, и теперь объединяет свои две великие страсти - писательство и здоровье - создавая контент, который дает людям возможность отстаивать свое право на здоровое тело и разум.

.

Как вылечиться от антибиотиков

Недавно у меня сильно поднялась температура и сильно заболело горло. После поездки в скорую помощь мне поставили диагноз тонзиллит (инфекция миндалин) и выписали рецепт на антибиотики.

Я воздержался от приема антибиотиков пару дней, зная, что мое тело выполняет важную работу и борется с инфекцией с помощью лихорадки. Я приняла витамин С, сделала акупунктуру и отдохнула.

Но когда симптомы не улучшились, я решила принимать антибиотики.( Помните, что в конечном итоге ваш выбор , а не выбор вашего врача, принимать какие-либо лекарства ).

После разочаровывающих и бесплодных лет, потраченных на лечение моего аутоиммунного заболевания в кабинетах врачей, я знал, что западная медицина раздает антибиотики, как конфеты. Частота и продолжительность использования антибиотиков в нашей культуре приносит больше вреда, чем пользы, но это не значит, что они никогда не станут жизнеспособным решением. Вместо этого нам нужно гораздо больше осознавать альтернативы и судебное применение антибиотиков.

Я решил, что антибиотики - лучший выход в этой ситуации. Но я также знал, что когда курс антибиотиков закончится, мне придется провести ремонтные работы, чтобы наполнить кишечник здоровой флорой.

Вот шаги, которые я предпринял для повторной инокуляции моего организма здоровой кишечной флорой и восстановления после антибиотиков :

1. Пробиотики

Я использовал следующие добавки для восстановления здоровых кишечных бактерий, уничтоженных антибиотиками.

Sacchromyces Boulardii - это полезные дрожжи, которые поддерживают сбалансированную микрофлору кишечника и помогают бороться с чрезмерным ростом кандиды. Поскольку это дрожжи, а не бактерии, их не убивают антибиотики. Итак, я принял это во время курса антибиотиков (2 в день) и допил бутылку после лечения. Я рекомендую эту марку Sacchromyces Boulardii, но вы можете найти ее в различных марках добавок.

VSL-3 Пробиотики - это сильнодействующие пробиотики, специально разработанные для помощи людям с болезнью Крона и язвенным колитом.Даже если вы не боретесь с этими аутоиммунными проблемами, я рекомендую этот высококачественный пробиотик после приема антибиотиков. Я принимал по 1 капсуле 3 раза в день, пока не закончил бутылку. Вы можете найти эту добавку в охлаждаемой секции хорошо оснащенных медицинских кооперативов, и мне также сказал читатель, что она доступна в Costco.

ОБНОВЛЕНИЕ

: этим информативным комментарием поделились на моей странице в facebook, и я хотел передать его вам.

Привет, Лорен, отличная статья! Я слежу за вашим блогом с самого начала.Я ЛЮБЛЮ ваш блог и всю чудесную и вдохновляющую информацию, которую вы постоянно даете.

Я - менеджер небольшого аптекаря в интегративной медицинской клинике в Боулдер Ко. Раньше мы носили VSL3, и это был ОГРОМНЫЙ продавец. Однако VSL3 больше не продается из-за иска от основателя / создателя (DeSimone) формулы. VSL3 был дискредитирован из-за изменения формулы и мошенничества.

Клаудио Дезимоун теперь производит свою оригинальную формулу через свою собственную компанию ExeGi под названием Visbiome ... фантастический и заслуживающий доверия медицинский пищевой пробиотик.8 штаммов и 112,5 миллиардов полезных бактерий на 1 порцию капсулы. Он очень похож на VSL3, но лучше. Он по-прежнему не содержит глютена и молочных продуктов. В Интернете есть масса информации как об иске VSL / AlfaSigma 2017-18, так и о Visbiome. Проверьте это! - Джесси Албан

Garden of Life Пробиотики более доступны, и хотя они не так эффективны, они все же очень полезны. Вы можете найти их в Whole Foods, большинстве магазинов здоровой пищи и в Интернете здесь. Я принимал по 1 капсуле 3 раза в день, пока не закончил бутылку.

Biokult - еще один мощный пробиотик, разработанный для использования с диетой GAPS. Если бы я не мог найти VSL-3, я бы взял вместо него Биокульт. Это доступно здесь.

Ферментированные продукты , такие как кислая капуста, чайный гриб и кефир, содержат массу пробиотиков. В течение месяца после приема антибиотиков я наслаждался ферментированными продуктами, по крайней мере, один раз в день.

2. Восстановить

Restore, добавка, полученная из почвы, сделана из - приготовьтесь - из разложившейся доисторической материи.«В процессе разложения под давлением и атмосферой образуется экстракт лигнита.

При разрушении стрессовыми факторами, токсинами или антибиотиками наша кишечная флора становится несбалансированной, и в нее проникают патогенные бактерии. Эти патогены, наряду с химическими веществами и некоторыми продуктами питания, ослабляют связи между клетками тонкой кишки.

В результате токсины и непереваренные молекулы пищи попадают в кровоток и вызывают иммунную дисфункцию. Это называется «дырявый кишечник».«Хотя антибиотики не обязательно вызывают повышенную проницаемость кишечника, они могут способствовать этому состоянию или усугублять его.

В сбалансированном состоянии наша кишечная флора широко общается через молекулы углерода, называемые окислительно-восстановительными молекулами. Restore вводит эти углеродные молекулы-посредники в пищеварительный тракт, способствуя необходимой коммуникации нашей кишечной флоры. Когда наша кишечная флора взаимодействует, она может восстановить баланс и заживление кишечника.

В контролируемом исследовании показано, что

Restore восстанавливает плотные контакты между клетками тонкого кишечника - иными словами, способствует устранению повышенной проницаемости кишечника.

Я дополнил бутылку Restore post-antibiotics, приняв 1 ч. Л. Трижды в день. Вы можете получить Restore здесь, на Amazon.

3. Молозиво

Молозиво - один из самых сильнодействующих эликсиров здоровья, вырабатываемый млекопитающими в первые несколько дней после родов. Это предварительное молоко содержит питательные вещества, которые подготавливают кишечник к здоровому пищеварению на протяжении всей жизни.

«Активные ингредиенты», поддерживающие иммунную систему, включают:

  • Иммуноглобулины - эти антитела являются первой линией защиты вашего организма и борются с вторгающимися бактериями и вирусами
  • Полипептиды, богатые пролином - эти полипептиды могут способствовать уменьшению воспаления
  • Факторы роста - эти гормоны делают молозиво полезным при повышенной кишечной проницаемости, поскольку они поддерживают тесные связи между клетками кишечника

Молозиво может помочь восстановить слизистую оболочку кишечника, стимулировать здоровый иммунный ответ и способствовать выздоровлению при повышенной кишечной проницаемости.(Источник и источник). Я не использую эту добавку регулярно, но я принимал ее после приема антибиотиков, чтобы заботиться о моей пищеварительной и иммунной системе.

Я плохо перевариваю коровье молоко, но у меня нет проблем с молозивом. Вероятно, это связано с тем, что он содержит ферменты, которые помогают расщеплять казеин (молочный белок) и лактозу (молочный сахар), ответственные за расстройство пищеварения.

Я рекомендую это липосомальное молозиво. Его получают от коров, выращиваемых на пастбищах, и молозиво принимают после того, как телята насытятся.

Принимать молозиво натощак. Принимаю утром и перед сном по 1 ч. Л. на порцию в воде.

Как определить, когда целесообразно принимать антибиотики? Вы используете другие шаги для восстановления после?

.

Спросите диетолога: как помочь своему организму оправиться от антибиотиков

Нам повезло, что мы живем в эпоху, когда многие инфекционные заболевания, которые ранее были опасными для жизни, можно просто и эффективно лечить с помощью курса антибиотиков. Несомненно, в последние годы назначают слишком много антибиотиков, и к их применению нельзя относиться легкомысленно. Вместе с тем, при консервативном использовании для остановки развития острого заболевания антибиотики чрезвычайно ценны.

Проблема с приемом антибиотиков в том, что они не очень разборчивы.Итак, когда они приступают к работе по уничтожению «плохих» бактерий, вызывающих все проблемы, они обычно уничтожают и полезные бактерии. Это означает, что хорошие бактериальные колонии в нашем кишечнике могут серьезно пострадать, если они не будут полностью уничтожены курсом антибиотиков.

Как во время, так и после приема антибиотиков вы можете предпринять несколько шагов, чтобы поддержать и восстановить здоровье кишечника.

Что делать, пока вы принимаете антибиотики

Не уходи!

Невероятно важно, чтобы вы выполнили свой рецепт, даже если на полпути вы почувствуете себя лучше, поскольку невыполнение этого требования может позволить бактериям адаптироваться и развиваться, становясь устойчивыми к лекарствам.Пока вы все еще принимаете лекарство, следуйте рекомендациям фармацевта. Например, некоторые антибиотики плохо сочетаются с алкоголем, молочными продуктами и даже с солнечным светом.

Поддержите вашу иммунную систему

Не забывайте пить, достаточно спите и отдыхайте, пока вы принимаете антибиотики, поскольку ваша система переходит в режим восстановления и нуждается в вашей поддержке. Если у вас плохой аппетит, ешьте все, что можно, и старайтесь употреблять жидкости, богатые питательными веществами, например костный бульон (для вегетарианцев - бульон мисо), свежеприготовленные фруктовые и овощные соки и смузи.

Что делать после приема антибиотиков

Ферментированные продукты

Чтобы помочь восстановить здоровье кишечных бактерий, употребляйте продукты и напитки, ферментированные естественным путем, которые вводят живые бактериальные культуры в вашу пищеварительную систему. Квашеные напитки, такие как чайный гриб и кефир, - отличные варианты. Так же обстоят дела с ферментированными продуктами, такими как кисломолочные соленья, квашеная капуста и кимчи, или ферментированными молочными продуктами, такими как натуральный йогурт, пахта и сметана.

Имейте в виду, что банка квашеной капусты или квашеных солений с полки супермаркета не будет иметь тех же преимуществ, что и домашняя, поскольку для того, чтобы быть стабильной при хранении, она, вероятно, была пастеризована, что эффективно убивает полезные бактерии.

Пробиотические добавки

Во время болезни и во время работы по восстановлению и восстановлению кишечника часто бывает недостаточно одних только ферментированных продуктов, поэтому вам может потребоваться терапевтическая добавка с пробиотиками. Не все добавки с пробиотиками созданы равными - вам нужно найти одну, содержащую не менее , как минимум, 10 миллиардов КОЕ (колониеобразующих единиц) в день), и исследования показали, что Lactobacilli, Bifidobacteria, и Saccharomyces boulardii являются самыми лучшими. эффективен для уменьшения побочных эффектов антибиотиков и восстановления здоровых колоний в кишечнике.

Вам нужно будет употреблять ферментированные продукты и пробиотики в течение примерно трех недель после окончания приема антибиотиков. В это время полезно поддерживать кишечные бактерии, употребляя много пребиотических растительных продуктов.

Пребиотики

Пребиотики - это неперевариваемые волокна, которые проходят через наш пищеварительный тракт в толстую кишку, где они ферментируются и расщепляются пробиотическими бактериями, которыми вы хотите снова заселить кишечник. Продукты, богатые пребиотиками, включают груши, зеленые бананы, бананы, спаржу, лук, лук-порей и хикаму.

Если вы обнаружите, что даже при правильном питании, ферментированных продуктах, а также про и пре-биотиках ваш кишечник все еще не восстанавливается от антибиотиков, поговорите со своим врачом, чтобы исключить воспаление или синдром дырявого кишечника.

59.

Восстановить микрофлору кишечника и устранить запоры

Если вы видите тридцатипятилетнего мужчину с седыми волосами, или сорокалетнюю женщину с лысеющей головой, или пятидесятилетнюю жертву инсульта в гробу, или шестидесятипятилетнего дедушку с трясущимися руками, или семидесятилетнего старика бабушка с деменцией - загляните внутрь их скомпрометированной кишки.

Видите ли, помимо того, что стул проходит нормально, кишечные бактерии также синтезируют витамины B-7 (биотин), B-12 и K. Дефицит этих важных витаминов способствует диабету, ожирению, выпадению волос, седым волосам, экземе, себорее и т. Д. анемия, внутренние кровотечения, язвы, инсульты, рак, дегенеративные расстройства, такие как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, а также общие желудочно-кишечные, респираторные и аутоиммунные расстройства.

Здоровая кишечная флора также жизненно важна для предотвращения запоров, для поддержания вашего первичного иммунитета (фагоцитоз), для защиты толстой кишки от рака толстой кишки и для предотвращения дрожжевой инфекции во рту или влагалище.

После того, как бактерии в кишечнике уничтожаются антибиотиками, слабительными, тяжелыми металлами, хирургическими операциями и колоноскопией, широко рекомендуется использовать клетчатку для замены бактерий и образования стула, в противном случае они превращаются в сероватые твердые камешки и превращаются в обычное посещение туалета. в пытку.Это состояние называется дисбактериозом или дисбактериозом.

В отличие от живых бактерий, мертвые клетки растений - а именно клетчатка - не могут выполнять жизненно важные для человека бактериальные функции. Утрата этих функций способствует нарушению иммунитета, диабету, ожирению, выпадению волос, экземе, себорее, анемии, внутренним кровотечениям, язвам, инсультам, раку и общим желудочно-кишечным, респираторным и аутоиммунным расстройствам.

Несмотря на все эти хорошо известные и тщательно изученные факты, американский медицинский истеблишмент категорически отказывается признать роль кишечной флоры в здоровье и долголетии и делает все возможное, чтобы уничтожить бактерии, начиная с рождения.Затем он получает огромную прибыль от лечения возникающих болезней.

Отзыв читателя

Я нашла ваш сайт 3 года назад из-за постоянного запора, даже когда я ел овощи, фрукты и т. Д., И мне была назначена вторая колоноскопия. Прочитав всю вашу информацию, я принимал пробиотики с каждым приемом пищи и был поражен легкостью опорожнения кишечника ... и КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Спасибо за сайт! " E.-J., Канада (по электронной почте)

Я не могу вообразить наполовину геноцидное, наполовину суицидальное и стопроцентно небрежное отношение, потому что для медицинских работников не секрет, что дисбактериоз вредит пациентам, особенно детям и пожилым людям, которые являются наиболее уязвимыми.Дети - из-за диареи, связанной с дисбактериозом, и слаборазвитого иммунитета. Пожилые люди - из-за практически всех возрастных заболеваний, нарушения иммунитета, устойчивости к антибиотикам. Это геноцидный аспект этой пародии.

И, да, дисбактериоз так же безжалостно вредит врачам, диетологам, диетологам, фармацевтам и микробиологам. Фактически, это вредит большему количеству медицинских работников и членов их семей, чем широкой публике, потому что они с большей вероятностью будут использовать клетчатку и антибиотики для себя и своих семей без разбора.Это суицидальный аспект этого непостижимого «фиаско суждения» и, наоборот, поэтической справедливости.

Опасности дисбактериоза хорошо известны каждому, кто когда-либо видел рекламу Activia, посещал магазин здоровой пищи, просматривал сайты о здоровье в Интернете или посещал медицинский институт. Игнорирование роли дисбактериоза для здоровья и / или смерти является аспектом небрежности этой истории: основные американские врачи его не ищут, не диагностируют и не лечат.

Например, в «Руководстве по диагностике и терапии» Merck нет ни одной ссылки ни на «дисбактериоз», ни на «дисбактериоз».И есть только одна ссылка на термин «микробиота» - медицинский термин, обозначающий кишечные бактерии. Он используется только один раз в связи со статьей «Диарея, вызванная Clostridium difficile» [1]

В этом нет ничего удивительного - халатное отношение к этому заболеванию поощряет неизбирательное использование антибиотиков и клетчатки от пеленок до могилы.

Клетчатка, по сути, была принята и продвинута Big Pharma как дешевое и целесообразное противоядие от дорогих и прописанных слишком далеко антибиотиков.Поскольку Merck и ее собратья не могут продавать «жучков» с огромной прибылью, зарезервированной для запатентованных лекарств, зачем беспокоиться о разорении чрезвычайно прибыльной франшизы по антибиотикам?

Пренебрежение дисбактериозом в течение некоторого времени также подпитывало эпидемию колоректальных расстройств огромной степени, включая колоректальный рак. Это также является причиной распространения смертоносных устойчивых к антибиотикам бактерий (супербактерий) и связанных с дисбактериозом осложнений, которые резко увеличивают расходы на здравоохранение, увеличивая смертность и снижая продолжительность жизни.

Все время те, кто наделен полномочиями принуждать к изменениям - от Главного хирурга Соединенных Штатов до Национальных институтов здравоохранения, от Центров по контролю и профилактике заболеваний до Американской гастроэнтерологической ассоциации - молчат, даже если кишечная флора, так же, как кровь, считается полноценным органом, и этому многому учат в медицинских школах во всем мире: [2]

Как это может быть - кишечные бактерии являются неотъемлемой частью биологии человека, а дисбактериоз не распознается? Это очень похоже на утверждение, что в Соединенных Штатах нет беззубых людей, потому что все люди без зубов носят зубные протезы.

Этот трагический фарс напоминает мне о недавней практике кровопускания (флеботомии) для облегчения высокой температуры. Бесчисленные миллионы людей, в том числе Джордж Вашингтон, умерли в результате этого варварского «лечения», потому что среди врачей было всеобщее убеждение, что тело может легко заменить потерянную кровь. В 21 веке они по-прежнему верят, что клетчатка из мертвых растений может заменить 400 видов некогда живых бактерий.

Каковы причины дисбактериоза?

Что ж, все, что убивает плохих бактерий, также убивает хороших бактерий, которые являются идентичными одноклеточными живыми организмами, хотя и лучше ведут себя.Вот лишь краткий список самых вопиющих злодеев. Вы не найдете здесь никаких конкретных рекомендаций, потому что они очевидны: не используйте клетчатку, избегайте антибиотиков, удаляйте пломбы из амальгамы, используйте натуральное мыло, и т. Д. Начнем:

  • Белковая недостаточность . Кишечная флора получает энергию и питательные вещества из пластических масс не из пищи, а из муцина, который выделяется здоровыми слизистыми оболочками. Муцин - это гликопротеин - молекула, связывающая глюкозу с аминокислотами.Слизь желудка и кишечника образуется при смешивании муцина и воды. Слизь защищает слизистую оболочку желудка и кишечника от механических повреждений, ферментов, желудочного сока, вяжущей желчи и пищевых патогенов. Дефицит незаменимой аминокислоты треонина, например, ограничивает способность организма вырабатывать муцин и, соответственно, способность бактерий функционировать и размножаться.

  • Справочная информация по питательным веществам

    Найдите содержание питательных веществ:

    • Волокно
      • Белок
      • Жир
      • Холестерин
      • Углеводы
      • Сахар
      • Волокно
      • Вода
      • калорий
      • Ясень

    Внутри пищевой группы:

    • Все группы продуктов
      • Все группы продуктов
      • Продукты питания американских индейцев и коренных жителей Аляски
      • Детское питание
      • Выпечка
      • Продукты из говядины
      • Напитки
      • Сухие завтраки
      • Зерновые и макаронные изделия
      • Молочные и яичные продукты
      • Фастфуд
      • Жиры и масла
      • Продукты из рыбы и моллюсков
      • Фрукты и фруктовые соки
      • Баранина, телятина и продукты из дичи
      • Бобовые и бобовые продукты
      • Блюда, закуски и гарниры
      • Орехи и семена
      • Продукты из свинины
      • Продукция птицеводства
      • Ресторанное дело
      • Колбасы и мясные закуски
      • Закуски
      • Супы, соусы и подливы
      • Специи и травы
      • Сладости
      • Овощи и овощные продукты

    Показать заказ:

    • От самого высокого до самого низкого
      • От самого высокого до самого низкого
      • от наименьшего к наибольшему
    Поиск

    Перейти к расширенному поиску

    Избыток пищевых волокон . (Да, вы правильно читаете.) Побочные продукты бактериальной ферментации клетчатки (короткоцепочечные жирные кислоты, этанол и молочная кислота) уничтожают бактерии по той же причине, по которой кислоты и спирты обычно используются для стерилизации хирургических инструментов. - они разрывают бактериальные мембраны при контакте. Вот как развивается зависимость от клетчатки: поскольку ферментация уничтожает бактерии, вам нужно все больше и больше клетчатки для образования стула. Если вы внезапно выбросите всю клетчатку и бактерий больше не останется, запор наступит, как только толстая кишка очистится от оставшейся массы.

    По какой-то причине этот момент вызывает сильное недоумение и споры среди «экспертов» по ​​всем волокнам. Если вы тоже один из них и считаете, что я растягиваю факты, чтобы соответствовать своей точке зрения, обратите внимание на следующее:

    (1) Действующий феномен здесь не в том, что « клетчатка вызывает дисбактериоз, » - а ' избыток волокна' - как в «» ферментация избытка пищевых волокон ».

    (2) Напомню, что вино в чане, оставленном слишком долго, превращается в уксус, все бактерии погибают, и брожение прекращается.Бактериальное брожение в чане с вином, дорогие оппоненты, и в куче фекалий происходит точно так же.

    (3) Наконец, обратите внимание на эту подтверждающую цитату: « Бактерии толстой кишки ферментируют неабсорбированные углеводы до CO2, метана, h3 и короткоцепочечных жирных кислот (бутирата, пропионата, ацетата и лактата). Эти жирные кислоты вызывают диарею. Газы вызывают вздутие живота и вздутие живота ». (Синдромы мальабсорбции; Руководство по диагностике и терапии Merck.) Пусть диарея протекает слишком долго на день, и вскоре последует дисбактериоз.(Боже, я люблю те редкие моменты, когда мы с Мерк поем одну и ту же мелодию.)

  • Кислотность кишечника . Помимо ферментации, избыточная кислотность может возникать, когда поджелудочная железа не может нейтрализовать содержимое желудка из-за заболеваний поджелудочной железы или непроходимости. В этом случае кислые пищеварительные соки попадают в толстую кишку и уничтожают бактерии. Достаточно интересно, что наиболее вероятной причиной обструкции у здорового человека является закупорка протоков поджелудочной железы, как вы уже догадались, слишком большим количеством неперевариваемой клетчатки в двенадцатиперстной кишке.Нормальная кислотность стула (т.е. безопасная для бактерий) находится в пределах от 6 до 7,2 pH.

  • Диарея . Острая кишечная инфекция, пищевое отравление, слабительные, медицинское вмешательство и другие состояния могут вызвать длительную диарею, которая буквально вымывает все бактерии из кишечника. Аппендэктомия (удаление аппендикса) также увеличивает риск дисбактериоза, потому что аппендикс сохраняет «стартовую» культуру при диарее.

  • Антибиотики и антибактериальные препараты (такие как сульфаниламид, производные сульфата, динапен, урекс, нидразид, макродантин, рифадин и многие другие). Антибиотики и антибактериальные препараты во многих случаях играют важную жизненно важную роль. Однако эти dru

.

Смотрите также