Почему долго сохнут волосы после мытья


что это такое и как ее предотвратить / Все проблемы с волосами / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами

Гигральная усталость (далее ГУ)

После мытья влажные волосы набухают на 16% в диаметре и на 2% в длину. Это приводит к тому, что кутикульные слои растягиваются во влажном состоянии и не ложатся ровно, когда волосы высыхают.
Когда волосы мокрые, кутикула набухает от влаги и по мере высыхания сжимается. Кутикула не предназначена для постоянного изменения формы, поэтому со временем она ослабевает, что приводит к ломкости.

ГУ — это когда кутикула повреждена из-за чрезмерной влажности, входящей и выходящей из стержня волоса.

Волосы с высокой пористостью гораздо чаще испытывают гигральную усталость, поскольку имеют очень приподнятые кутикульные слои, а это значит, что влага может очень легко входить и выходить из стержня волоса.


ГУ — это реальная вещь, и она относится к повреждению волокон волос, когда вы смачиваете их, а затем сушите. Чем реже вы смачиваете и сушите волосы, тем меньше вреда наносите волосам. Хотя в схеме вещей, которые наносят ущерб волосам, это гораздо менее вредно, чем, скажем, окрашивание и осветление волос.

Признаки гигральной усталости:
• во влажном состоянии волосы на ощупь липкие
• пряди имеют низкую эластичность (есть трудности при растягивании во влажном состоянии и/или они не возвращаются после растяжения в исходное положение)
• чрезмерная лохматость, волосы не задерживают влагу и кажутся пористыми
• кудри не формируются (если они у вас есть)
• волосы перепитанные
• в тяжелых случаях — ломкость

Для волос с высокой пористостью, испытывающих гигральную усталость, ключом к решению проблемы является нахождение баланса между белком и влагой. Белок помогает укрепить кутикулу, но важно не использовать чрезмерно много. Избыток белка может стать причиной ломкости волос.

В кондиционерах содержатся различные ингредиенты, которые помогут укрепить волосы и предотвратить гигральную усталость, в том числе гидролизованный белок пшеницы (wheat), сои (soy) или киноа (quinoa).




Как долго можно оставлять волосы мокрыми?
Учёные не смогли найти точное исследование по этому вопросу, но нашли исследование, которое рассматривало различные методы сушки волос и как это повлияло на повреждение. Этот документ был опубликован в 2011 году в «Летописи дерматологии» под названием «Hair Shaft Damage from Het and Drying Time of Hair Dryer».

Неожиданно учёные обнаружили, что сушить волосы полотенцем (не промокать, а именно тереть) и феном более вредно, чем дать высохнуть естественно. Это связано с тем, что тепло от фена может повредить кутикулу, а физическое истирание в результате сушки полотенцем не только ослабляет здоровую кутикулу, но и фактически изнашивает волосы.
Так что, если вы часто и неправильно сушите волосы, у вас будет меньше блеска и больше секущихся кончиков.

Тем не менее, исследователи выяснили, что в результате естественного высыхания действительно имелись некоторые внутренние повреждения. В частности, повреждение комплекса клеточных мембран (ККМ). Это особая структура волокон, состоящая из смеси белков и липидов, которая удерживает кутикулу и кортекс (сердцевина волоса) вместе. Естественная сушка повреждает это так, как не повреждает сушка феном.
Ещё учёные узнали, что объём ущерба зависит от расстояния, на котором вы держите фен. По их словам, «использование фена на расстоянии 15 см при наносит меньше вреда, чем естественная сушка».

«Возможно, что продолжительная влажность волос так же вредна, как и высокая температура фена (и может быть даже более опасной для ККМ. Необходима дополнительная оценка времени контакта с водой или влажной средой и повреждения волос). Хотя использование фена вызвало большее повреждение поверхности, чем естественная сушка, результаты этого исследования показывают, что использование фена на расстоянии 15 см с непрерывным движением вызывает меньший ущерб, чем естественная сушка волос»

Таким образом, если держать волосы долго влажными, это может привести к еще большему повреждению. Это не было непосредственно изучено, но это следует из исследований по сушке волос.

Мой опыт борьбы с гигральной усталостью
Несмотря на то, что у меня всё хорошо с теорией относительно ухода за волосами, из-за отсутствия опыта я часто наступала на очевидные грабли. Одной такой граблей стала гигральная усталость.

Большую роль сыграло чрезмерное увлечение масляными масками. Они нарушают баланс влаги в волосе, выталкивая воду из волосяного стержня.
У каждого бывают периоды лени, когда стандартные принципы ухода нарушаются. Мне было лень сушить волосы феном и в итоге я заработала гигральную усталость.

До:

После:

Гигральная усталость — коварная вещь. Она как человек-невидимка, который тайно вредит тебе, а ты винишь окружающих. Аналогично можно обвинять в сухости и повреждениях неподходящие средства, которые будут меняться, но визуальный эффект останется приблизительно на том же уровне. Если кутикула была неоднократно повреждена ГУ, то это только подлежит стрижке. Больше всего от неё страдают кончики.

Тогда я не осознавала, что причина была именно в гигральной усталости (да что там, я даже слов таких не знала).
Сейчас я это понимаю и борюсь с ней достаточно просто:
1) Стараюсь максимально быстро сушить голову, не тянуть с этим.

2) Если уж очень лень, то на помощь мне приходит атласная шапочка с али или полотенце, если пряди слишком влажные.

3) Не хожу с распущенными влажными волосами, чтобы они не растягивались под своим весом.
4) Использую масла в меру, стараюсь не перепитывать волосы.
5) Своевременно стригу кончики, чтобы не драть волосы и не провоцировать дальнейшее повреждение.
6) У меня в арсенале обязательно есть шампунь с катионными агентами (в данном случае поликваты). Он помогает волосам быть более шелковистыми, облегчает расчесывание и, таким образом, ускоряет сушку (основную массу волос легче распределить на пряди и расчесать, а это значит, что фен быстрее выполнит свою работу).

Итог:
Гигральная усталость может коснуться каждого из нас, важно её укротить.
Если волосы на кончиках постоянно путаются, и ни одно средство не помогает, — задумайтесь: вдруг виновницей является героиня данного поста?

Причины сухих волос, методы их восстановления у косметолога и в домашних условиях

Причины проблемы

Сухость может быть заложена генетически, но такое бывает редко. Почти всегда это приобретенная проблема, которая может возникнуть по одной из следующих причин.

Переизбыток химических средств или термических обработок в домашних условиях. Плойка, фен, утюжок, аммиачная краска, химическая завивка — все это медленно, но верно сушит локоны.

Если вы не можете обходиться без ежедневной укладки феном, плойкой и прочими парикмахерскими электроатрибутами, то наносите перед их использованием термозащитные средства – они предупреждают потерю естественной влаги.

Плохое состояние здоровья. Особенно влияют на состояние волос нервная, гормональная и пищеварительная системы.

Стресс, депрессия, хроническая усталость, нервные перегрузки, нарушения обмена веществ, высокая температура сразу же отражаются на внешнем виде, в том числе приводят к сухости и выпадению волос.

Если здоровье ослабло, то обязательно нужно его восстановить: избегать переживаний, пропить курс витаминов и соответствующих лекарственных препаратов.

Волосы (а также кожу и ногти) в это время необходимо поддержать более внимательным, чем обычно, уходом. Например, провести в домашних условиях курс масок.

Дефекты питания, плохие привычки. Мы – это то, что мы едим (пьем, вдыхаем), а наши волосы – часть нас самих.

Чтобы волосы были красивыми, нужно включить в рацион орехи, фрукты, морепродукты, ягоды, соки из сырых овощей.

Видео:

Связь между питанием и волосами хорошо знакома любительницам диет. Стоит только попытаться восстановить фигуру диетой – через некоторое время волосы начинают выпадать сильнее, чем обычно.

Поэтому «ветераны» похудения совмещают любую диету с приемом комплекса витаминов и микроэлементов.

Плохая погода и экология. Городская атмосфера насыщена ядовитыми газами и пылью, а волосы очень хорошо впитывают их из воздуха.

Кроме этого, нашу шевелюру сушат солнце и ветер, поливает кислотный дождь, обезвоживает летом соленая морская вода, а зимой – сухой воздух помещений с паровым отоплением.

Если кожу мы еще привыкли защищать дневным кремом, то волосы страдают «молча», постепенно теряя влагу, а вместе с ней – эластичность и блеск.

Особенности мытья головы

Даже если волосы очень ослабленные, не стоит мыть их часто. От этого они не станут крепче. Необходимо следовать следующим правилам:

  • Перед мытьем головы следует делать маски на 10 минут. Они должны предназначаться для сухих, поврежденных кончиков. Лечебным действием обладает растительное масло, которое нужно втирать в кожу головы. А расческой средство распределяется по прядям. Спустя несколько минут можно мыть голову.
  • Необходимо пользоваться нейтральным pH шампунем. Он должен состоять из увлажняющих компонентов Прекрасно подходит средство с маслом ши, протеинами шелка, аминокислотами, кератином, лецитином.

Шампунь наносится в умеренном количестве. При этом нужно аккуратно массировать кожу головы, а затем ополоснуть теплой водой. В домашних условиях можно воспользоваться эффективным средством для мытья головы. Полезно мыть голову свежим куриным яйцом. В нем есть протеины, которые восстанавливают ослабленные сухие кончики. Делать такие процедуры можно регулярно.

Для лечения очень сухих кончиков потребуется витаминная маска. Она создается на основе желтков (2 шт.), коньяка (2 ст. л.), простокваши (1 ст. л.). Компоненты необходимо смешать, а затем можно использовать вместо обычного шампуня. Спустя несколько процедур локоны облетают блеск и гладкость.

Для окрашенных волос будет полезна следующая маска. Потребуется черный хлеб (200 г.) и теплая вода. Состав должен настояться сутки. Затем массу нужно отжать через марлю, а затем смешать с желтком. Маска используется смесь шампуня. С ней получится восстановить ослабленные концы. Делать процедуры можно и для профилактики.

Можно самостоятельно сделать лимонный шампунь. Потребуется детское мыло, которое следует натереть. Из состава нужно взять стружку (150 г.), которая смешивается с кипятком (100 г.). В другой посуде необходимо измельчить лимонную цедру, залить водой (250 г.). Средство нужно прокипятить и смешать с первым составом. Маска хранится в холодильнике. Ее можно использовать при каждом мытье головы. Ополаскивание Для восстановления сухих кончиков полезно делать маски и выполнять ополаскивания. С помощью этих средств происходит укрепление волос. После этого они будут лучше расчесываться. Каждое мытье головы следует завершать ополаскиванием, а использовать для этого лучше натуральные средства.

  • Вместо бальзама лучше пользоваться травяным настоем. Благодаря ему происходит укрепление волос, они начинают быстрее расти. Потребуется ромашка (3 ст. л.), цветки календулы, мать-и-мачехи и подорожник. Травы заливаются кипятком (2 стакана). Средство настаивается на протяжении 2 часа. Перед использованием его нужно разбавлять водой.
  • Чтобы смягчить хлорированную воду, потребуется яблочный уксус (1 ст. л. эссенции). Его нужно смешать с водой (1 литр).
  • Для лечения очень сухих кончиков используются оттеночные ополаскиватели. Шатенкам можно выбрать средство для придания рыжеватого оттенка. Для его создания потребуется луковая шелуха (200 г.), вода (2 литра). Средство используется для смывания шампуня. Блондинки могут использовать осветляющий состав. Он готовится на основе воды (3 литра) и лимонный сок (0,5 стакана).

Профессиональный подход

Если обратиться в салон с проблемой сухих кончиков и ломкости волос, вам предложат несколько профессиональных процедур.

Мезотерапия. Это процедура, при которой полезные вещества вводятся в кожу головы инъекционно. Состав инъекции зависит от проблемы.

После процедуры волосяные луковицы восстанавливаются, исчезает перхоть, нормализуется салоотделение, все это способствует восстановлению структуры волоса: жирные корни подслушивает, а сухие кончики питает.

После проведения мезотерапии два дня нельзя мыть волосы и в течение суток принимать ванну. Противопоказано проводить такое лечение в период беременности, кормления и месячных.

Лечение кератином также отлично восстанавливает структуру волос, заполняя полости кератином – уникальным белком, входящим в состав ногтей и волос.

Защитный слой после процедуры надолго остается на сухих кончиках, предотвращая их ломкость и расщепление.

Процедура не имеет противопоказаний, кроме состояния беременности и периода грудного вскармливания. Недостаток терапии – высокая стоимость.

Отзывы женщин, которые ее попробовали, в большинстве своем положительные.

Лечение дарсонвалем представляет собой обработку кожи головы электроприбором. Слабые импульсы тока воздействуют на нее, нормализируют состояние жирных корней и очень сухих кончиков, а также снижают выпадение волос.

Прибор можно приобрести и использовать самостоятельно в домашних условиях. Он полезен не только для волос, но и для проблемной кожи лица.

Криотерапия волос жидким азотом – уникальная, безболезненная процедура лечения. Этот метод заключается в воздействии на шевелюру низких температур (примерно -160 градусов).

После этого происходит насыщение клеток кислородом, улучшается циркуляция крови, структура волос омолаживается, и очень сухие кончики восстанавливаются.

Не рекомендуется делать процедуру тем, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов, нервной системы, а также во время беременности.

Все профессиональные способы лечения воздействуют индивидуально на разные типы локонов, поэтому очень важно побольше узнать о том, как именно процедура влияет на организм, прежде чем идти в салон

Правила ухода

Чтобы навсегда забыть о проблеме, необходимо устранить ее причину. Понять, что волосы требуют срочного лечения несложно. Симптомами являются их грубость и сухость на ощупь, они сбиваются после мытья, становятся непослушными, ломкими, теряют жизненную силу и начинают выпадать. При этом у них могут быть жирные корни. Если девушка замечает данные симптомы, необходимо пересмотреть правила ухода за локонами. Нужно правильно мыть голову и укладывать пряди.

Кроме того, придется пересмотреть пищевой рацион, сделать его более разнообразным, пропить курс витаминов. В стрессовой ситуации придется сначала посетить доктора.

Мытье

Мыть волосы с сухими концами нужно не чаще 1-2 раз в неделю. В противном случае будет нарушаться процесс выработки кожного сала. За 10-15 минут до мытья головы необходимо нанести на пряди растительное масло. Распределять его лучше расческой с редкими зубьями, не забывая и о коже головы. Если не получается обрабатывать пряди по всей длине, можно наносить масло на сухие кончики.

Необходимо правильно выбрать шампунь. Он должен быть нейтральным, без агрессивных и утяжеляющих компонентов. В его состав не должны входить парабены, сульфаты, силикон. Если у девушки перхоть, шампунь нужно разводить водой в соотношении 1: 2.

Желательно покупать шампунь на натуральной основе с увлажняющим и смягчающим эффектом. Можно купить средство с лецитином, травяными экстрактами, кератином, жирными кислотами. Подходящим средством для мытья волос может стать шампунь на основе мыльного корня. Перед тем как наносить его на пряди, в него можно добавить пару капель эфирного масла.

Мыть пряди желательно теплой водой, горячая иссушает волосы. После мытья на концы нужно нанести несмываемый кондиционер либо бальзам. Также можно ополаскивать пряди травяными отварами. Вытирать их насухо полотенцем нельзя.

Расчесывать почти высохшие пряди нужно бережно, не дергая. Не стоит ждать полного высыхания: после расчесывания такая прическа будет выглядеть неопрятно.

Подстригание

Сухие концы невозможно реанимировать и восстановить, поскольку сухой волос – мертвый. Его необходимо обрезать, поскольку сухость приведет к сечению, которое будет распространяться все дальше по длине

Однако если срезать мертвый волос и уделить внимание уходу, можно вернуть прядям жизненную силу и природный блеск

Подравнивание концов прядей является действенной мерой профилактики. Подстригание должно быть системным, срезание сухих концов предотвратит их сечение. При этом достаточно подравнивать пряди на длину до 1 см. Обновление способствует восстановлению прядей и их волосяных фолликулов. Отрастающие волосы будут наполнены живительной влагой.

Частота подравнивания зависит от степени сухости локонов. Если волосы сильно посеченные и истонченные, подстригать их нужно не реже 1 раза в месяц, укорачивая длину на несколько миллиметров. В остальных случаях достаточно подравнивать их 1 раз в 1,5-2 месяца. При этом стричь пряди можно как обычным, так и горячим способом.

Укладка

На время устранения проблемы необходимо отказаться от частых термических процедур укладки волос. Нельзя пользоваться подсушивающими приборами, волосы должны высыхать естественным образом. Фен, плойка, утюжок, а также иные стайлеры подвергают пряди стрессу, поскольку нагревают их до неестественного уровня. Горячий воздух поднимает волосяные чешуйки, увеличивает пористость прядей.

На время лечения нужно ограничить использование пенок, муссов, гелей для укладки. Для расчесывания и придания формы нужно пользоваться щеткой с ворсом из натуральной щетины. Она не вредит волосам и не электризуется. Нежелательно собирать пряди в пучок, тугой хвост, нельзя пользоваться металлическими заколками и делать начес.

Почему секутся волосы и их кончики?

На общее состояние волос и их концов влияет очень много причин. Для выявления той, которая послужила основной, необходимо проанализировать каждую из них. Для этого выделим их группы.

Генетическая предрасположенность

Иногда даже самый тщательный уход может лишь замаскировать секущиеся кончики волос, но не решить проблему

В этом случае следует обратить внимание на своих старших родственников. Унаследовать можно любую мелочь, в том числе и склонность волос к сечению, не говоря про седину, густоту, сухость

Если причиной стала именно генетика, то от вас потребуется во много раз больше усилий по уходу за волосами.

Погода

Погодные условия и отказ от головных уборов. Шапка зимой и панама летом – это гарантия хорошего состояния волос. Мороз может сделать их сухими и ломкими, а также нарушить кровоснабжение волосяных луковиц. Если волосы длинные, то постарайтесь прятать их под верхнюю одежду. Солнце может не только обесцвечивать волосы, но и обезвоживать их. Всегда покупайте специальные шампуни и средства с УФ-фильтрами. Мойте голову после купания в море, ведь соль также пересушивает.

Дефицит витаминов

Чтобы восполнить его нужно внести изменения в меню, включив в него много овощей, фруктов, масел и орехов. Кроме того, в аптеке легко купить сбалансированные витаминные комплексы. Они должны состоять из витаминов группы В, витамина А, Е, С, Д, кальция, магния, кремния, цинка.

Длина волос

Очень длинные волосы часто имеют секущиеся кончики, потому что ресурса волос не хватает на поддержание их увлажненности. Вам следует приобрести специальное масло для увлажнения и питания кончиков.

Недостаток жидкости

Если в организме недостаточно жидкости, то и волосы будут сухими. Пейте больше чистой воды (до 2 л в сутки), пользуйтесь увлажнителям воздуха.

Болезни пищеварительной системы

Все в организме человека связано. Если у вас есть проблемы с желудком или кишечником, то, скорее всего, нарушена усвояемость витаминов и микроэлементов. Обратитесь к гастроэнтерологу, чтобы поучить необходимое лечение.

Вредные привычки

Неправильное питание и вредные привычки – это явная причина плохого состояния волос. Даже самый дорогой и натуральный шампунь не спасет волосы, если рацион основан на жирном, жареном, сладком. Алкоголь разрушает витамины, сахар старит и способствует хрупкости костей и выпадению волос. То же самое разрушительное действие имеют никотин и кофеин.

Неправильный уход и укладка

Эту причину стоит рассмотреть более внимательно, поскольку она является второй по значимости после неправильного питания и вредны привычек. Просто помыть, расчесать и высушить волосы – этого очень мало для того, чтобы они были здоровыми

Уделите внимание:

  1. типу волос и подбору соответствующего шампуня;
  2. раз в 6 месяцев меняйте шампунь;
  3. всегда хорошо промывайте волосы, ополаскивайте прохладной проточной водой или специально приготовленными растворами;
  4. не пытайтесь сразу высушить волосы полотенцем, дайте им отдать влагу, а потом воспользуйтесь феном;
  5. используйте для расчесывания керамическую расческу;
  6. сведите к минимуму количество укладочных средств, больше готовьте натуральных масок и ополаскивателей.

Секущиеся и ломкие кончики: могут свидетельствовать о многих заболеваниях либо неблагоприятных факторах, домашние маски помогут придать волосам красивый и ухоженный внешний вид, а также увлажнят локоны изнутри и укрепят волосяную луковицу

Почему кончики волос становятся сухими и тонкими

Генетика

В первую очередь стоит обозначить генетическую предрасположенность. Тонкие волосы, которые «достались в наследство»,очень часто претерпевают от сухости кончиков и их сечения. Но даже в данном случае можно решить вопрос, просто обеспечив своим прядкам должный регулярный уход в домашних условиях.

Неправильный уход

Это вторая распространенная причина, по которой проявляются сухие кончики волос. Иногда не хватает финансовых средств, иногда, напротив, мы выбираем широко разрекламированное и дорогое средство, которое просто не подходит для того или иного типа волос. В любом случае, к выбору шампуней, кондиционеров, масок и бальзамов, необходимо подходить тщательно.

Не стоит забывать и о стайлинг-средствах, которые становятся пагубными для локонов, в ежедневной погоне за красотой. Тут тоже применимы правила тщательного отбора – любое укладочное средство должно иметь маркировку именно для вашего типа волос. А фены, плойки или утюжки использовать только по необходимости, не злоупотребляя экспериментами над нежными локонами.

Болезни и питание

Если ваши волосы дышали здоровьем и в одночасье стали видоизменяться в худшую сторону, появилась сухость кончиков и тусклость, то стоит незамедлительно проверить работу внутренних органов. Такое состояние прядей может быть вызвано нарушениями в ЖКТ, проблемами с щитовидной железой, плохой работой почек или воспалительным процессом в организме.

Ну и, пожалуй, одной из распространённых и легко поправимой причиной сухости кончиков волос, являются жесткие диеты. Девушки и женщины, которые лишают свой организм полезных веществ и элементов, желая похудеть, наносят непоправимый вред не только прядям, а также коже, ногтям и всему организму. Это не означает, что придется оставаться в пышном теле, но процесс похудения лучше доверить квалифицированному диетологу и тренеру, совместное «творчество» которых убережет вас от многих ошибок.

Как восстановить сухие концы волос

Полностью восстановить нормальный уровень влажности волос не получится. Следует состригать сухие кончики, предотвращать испарения влаги у новых. Еще можно попробовать сменить диету на средиземноморскую. Так, кожа головы будет вырабатывать достаточное количество кожного сала, чтобы напитать локоны по всей длине.

Продукты питания должны включать жирные кислоты, цинк и витамин А. Полезными являются морепродукты, рыб, каши:

  • рисовая;
  • гречка;
  • овсяная.

Крупы содержат компоненты, употребление которых придает блеск сухой шевелюре. Не стоит забывать о капусте, тыкве, цитрусовых и хурме.

Рекомендации, как правильно мыть голову, чтобы восстановить сухие концы волос:

  1. Мыть голову 1 раз в 7 дней теплой, не горячей водой (чтобы не смывать подкожный жир).
  2. Не расчесывать мокрые локоны.
  3. Не сушить феном, если это позволяет погода.
  4. Мыть фильтрованной водой.
  5. Мыть быстро, так как при излишней влаге волос разбухает.
  6. Сразу после процедуры полотенцем промокнуть (не тереть).
  7. Наносить термозащитное средство всегда, даже если они не будут сушится феном.

Что делать в домашних условиях

Если прическу портят очень сухие концы волос, а денег нет, то стоит воспользоваться домашними рецептами. Их используют даже те, кто обладает большим бюджетом. Домашние шампуни с кондиционерами приобрели популярность благодаря своей доступности, эффективности.

На просторах интернета есть множество рецептов, поэтому вопрос, что делать если сухие концы, исчезает сам собой. Шампунь с касторовым маслом и яйцом, приготовленный в домашних условиях, судя по отзывам, прекрасно увлажняет сухую шевелюру. Рецепт приготовления и применения:

  1. Смешать 2 ложки касторового масла и 1 куриное яйцо.
  2. Вымыть голову, тщательно массируя ее.

Касторовое масло положительно влияет не только на сухие и ломкие концы волос, но и на рост шевелюры. Хранить смесь можно не более 2-х дней в холодильнике и закрытой посуде.

Домашний кондиционер с медом придает упругость и увлажняет сухие локоны. Яично-медовое средство готовится и наносится следующим образом:

  1. Растопить 2 ст. л. меда на водяной бане.
  2. Добавить в емкость со 100 мл воды.
  3. Растереть желток одного яйца.
  4. Добавить его в емкость и тщательно все перемешать.

Маска для сухих концов волос

Увлажнить сухие и секущиеся концы волос помогут специальные маски. Здесь выбраны 3 самых популярных из них. Кефирная маска готовится и используется следующим образом:

  1. Немного нагреть полстакана кефира.
  2. Распределить по волосам на 30-40 минут.

В увлажнении поможет и яйцо. Яичная маска для сухих концов в домашних условиях готовится проще простого, нужно лишь:

  1. Добавить к желтку минеральную воду без газа (в пропорции 1:1).
  2. Капнуть 6 капель лимона.
  3. Смесь взболтать и нанести на длину.
  4. Надеть шапочку и носить состав 25 минут.
  5. Смыть маску шампунем.

Популярна и домашняя маска с соком алоэ и натуральным йогуртом. Для приготовления необходимо:

  1. Нужно взять стеклянную емкость.
  2. Соединить 2 ст. л. алоэ, столько же несладкого натурального йогурта.
  3. Нанести на всю длину и ходить так 60 минут.

Сухие концы волос –  частая проблема, которая не имеет мгновенного решения. Для восстановления и увлажнения следует на регулярной основе использовать специальные средства. Однако лучше предотвратить проблему, чем решать ее последствия.

Витамины

Иногда ломкость волос свидетельствует о хроническом недостатке витаминов в питании. В свою очередь это вызывает дефицит кислорода и полезных веществ, поступающих в корни волос, провоцирует тусклость и выпадение. Грамотный подбор витаминного препарата простимулирует клеточный обмен веществ и укрепит волосы, лечение которых в комплексе станет эффективнее.

Основные микроэлементы для здоровья и красоты локонов:

  • Витамин A. Недостаток ретинола приводит к нарушению зрения, ослаблению иммунной системы, проблемам с кожными покровами. Если возникла перхоть, а волосы ломкие и безжизненные — это главный сигнал дефицита витамина A. Введение в рацион продуктов, богатых ретинолом, поможет вернуть прядям эластичность, блеск. Например, можно употреблять яйца, печень, желтые, оранжевые и красные овощи и фрукты.
  • Витамин E. Микроэлемент обладает иммуномоделирующим и антиоксидантным эффектом, отвечающим за молодость и красоту. Его нехватка приводит к ослаблению волосяных луковиц, потере гладкости волос. Искать витамин E следует в оливковом, подсолнечном масле, семечках, орехах, бобовых, зелени.
  • Витамин C. Аскорбиновая кислота известна своими антиоксидантными свойствами, защищающими организм от свободных радикалов. Недостаточное количество витамина негативно сказывается на состоянии кожи и волос — последние перестают расти и выпадают. Даже дети знают, как предотвратить дефицит аскорбиновой кислоты — достаточно налегать на цитрусовые, киви, клубнику.
  • Витамины группы B. Считаются самыми важными для внешности женщины, их недостаток влияет на работу всех органов. Трихологи рекомендуют первым делом исключить возможность недополучения витаминов группы B, если у пациентки есть жалобы на очень ломкие волосы. Восполнить недостаток витаминов группы B можно с помощью цельных злаков, субпродуктов, орехов, шпината.

ВАЖНО! При некоторых отклонениях в работе пищеварительного тракта всасывание полезных веществ затруднено, в этом случае врач может назначить внутримышечное введение витаминов. Не следует бесконтрольно принимать витаминно-минеральные комплексы, нанося вред здоровью

Лучше доверить выбор витаминных препаратов специалисту, который подберет оптимальную дозировку

Не следует бесконтрольно принимать витаминно-минеральные комплексы, нанося вред здоровью. Лучше доверить выбор витаминных препаратов специалисту, который подберет оптимальную дозировку.

Салонные процедуры

Чтобы устранить проблему и оживить тусклые пряди с сухими концами, в профилактических целях необходимо комплексное курсовое лечение. Это может быть традиционный и криомассаж, дарсонваль, мезотерапия. Кроме того, можно дважды в неделю делать специальные увлажняющие маски

При этом важно понять: восстановить можно структуру живых волос, мертвые лучше срезать

Сухие и безжизненные пряди можно лечить кератином. Этот белок способен придать локонам послушность и упругость. Он не только обладает увлажняющим эффектом, но и является средством защиты волос от вредных компонентов краски. Кератиновое выпрямление считается средством эстетически скорой регенерации прядей. По сути, это заполнение волосяных пор, которое отнюдь не оживляет мертвый волос, однако и не позволяет распространяться сечению. Кроме того, сухие концы ламинируют, покрывая специальным бесцветным составом.

Мастера салонов считают, что от сухости кончиков можно избавиться путем элюминирования. Эта процедура заключается в особой покраске волос. Также в салоне клиентам могут предложить и полировку прядей. Ее суть заключается в удалении не только сухих, но и посеченных концов. Длина остается практически прежней, однако, сама прическа становится более опрятной.

Среди более радикальных средств можно отметить плазмолифтинг. Кроме того, в салонах выполняют комплексные процедуры с поэтапным использованием препаратов разного эффекта.

Сушка феном безопаснее, чем естественная? Мнение экспертов-трихологов

По поводу влаги и ее количества. Чаще всего мы встречаем обезвоженные волосы, ломкие или секущиеся. Большую часть времени мы проводим в помещениях, где влажность воздуха ниже нормы, а в холодное время года тем более, ведь работает отопление. Так что волосы просто не могут быть «напитаны водой». Термин Нygral fatigue на данный момент времени не имеет научной базы.

Правда, что нашим волосам не нравится находиться долго в мокром состоянии?

Для здоровых волос нахождение во влажном или мокром состоянии не представляет угрозу.  Для обезвоженных, ломких, секущихся и сильно вьющихся прядей лучше меньше пребывать в состоянии «мокрых волос» из-за плохо сформированного или физиологически обусловленного барьера кутикулы волоса. Роговые пластины волос, которые в нормальном состоянии лежат как черепичная крыша, полностью не прилегают друг к другу, что приводит к ухудшению состояния волоса. В сухом состоянии роговые пластины находятся в нормальном положении. При поврежденных или вьющихся волосах рекомендуется подсушивать волосы для закрытия кутикулы. Лучше это делать, максимально хорошо промокнув волосы полотенцем, но не нужно их тереть. Используйте полотенца, которые хорошо впитывают влагу, или фен, но не горячий и на расстоянии 15 см от волос. При сушке феном обязательно используйте  средства для защиты и восстановления волос, не путайте со спреями и гелями для укладки.

Кутикула действительно открывается и закрывается, или это всё маркетинг?

Да, она правда открывается и закрывается при воздействии на нее воды и очищающих средств, солей тяжелых металлов, извести и других компонентов, которые могут быть в водопроводной воде. Все эти компоненты нарушают естественный барьер кутикулы, и, чтобы ее «пригладить», нужно приложить определенные усилия по восстановлению дисульфидных и липидных связей.  Если у тебя здоровые волосы и не очень плохая вода из-под крана, а также правильный шампунь, ты можешь не использовать кондиционеры. Кутикула откроется и закроется сама.

Сухость волос - причины и лечение, ТОП 31 основных причин:гормоны,климакс,беременность,анемия,салонные процедуры,биозавивка,окрашивание,жесткая вода,от солнца,после обесцвечивания

На чтение 14 мин. Просмотров 2.6k. Опубликовано Обновлено

Излишняя сухость волос доставляет много неприятностей, начиная от самого внешнего вида локонов, которые при такой проблеме часто выглядят как солома, и заканчивая появлением перхоти, зуда и других симптомов, спровоцированных недостатком выработки подкожного жира или по другим причинам.

Кроме того, на кожный покров головы также оказывается негативное воздействие, за счет чего кожа высыхает и легко подвергается воздействию извне.

Основные причины очень сухих волос можно разделить на две категории – внешние и внутренние. Избавление от данной неприятности заключается в нахождении первопричины и ее устранении путем эффективного, корректно подобранного лечения, а также проведения регулярной профилактики рецидивов.

Какая причина сухости волос у вас?

ВнешняяВнутренняя

Внешние причины возникновения повышенной сухости волос

Содержание статьи:

Внешние причины часто бывают вызваны неправильным уходом за волосами и кожей головы, негативным воздействием внешней среды либо вследствие непрофессионально проведенных косметических процедур.

Основная задача в решении проблемы сухости локонов по причине внешнего негативного на них воздействия заключается в применении мягких, безсульфатных и свободных от вредных и агрессивных химических элементов очищающих средств и средств по уходу за волосами с увлажняющим, регенерирующим, питательным и успокаивающим действием.

Сухость после использования фена

Частое использование фена, особенно с горячим обдувом, способно разрушительно воздействовать как на саму структуру волоса, так и на кожный покров, который очень сильно иссушается во время данной процедуры. Как результат, волосы становятся сухими и тусклыми.

Решение проблемы: сокращение частоты использования фена, сушка волос исключительно теплым, а не горячим воздухом, а также регулярное использование мягких увлажняющих бальзамов или муссов после мытья головы и питательных спреев непосредственно после применения фена.

Сухие волосы после кератинового выпрямления

Кератиновое выпрямление, несмотря на все свои преимущества, обладает одним серьезным недостатком – эта процедура, даже проведенная хорошим мастером, способна очень сильно навредить волосам, делая их чрезмерно сухими, ломкими и безжизненными.

  • В случае если было проведено несмываемое выпрямление, остается только ждать когда локоны заново отрастут на желаемую длину, попутно делая питательные и увлажняющие безсульфатные маски на основе масел – кокосового, миндального, репейного или арганового.
  • Для временного кератинового выпрямления нужно также побольше увлажнять волосы полезными маслами, добавляя в них капельку витамина Е.

После окрашивания хной

Окрашивание хной считается одним из наиболее безопасных, ведь в основе такого окрашивания – натуральный порошок хны, однако и в этом случае можно довольно сильно испортить склонные к сухости волосы, сделав их еще более сухими.

Решение проблемы: использование мягких натуральных профессиональных бальзамов без сульфатов и питательных масок. Маски предпочтительнее выбирать также на натуральной основе, например кефирные, яичные или медовые.

После химической завивки

Современные средства, применяемые во время химической завивки, становятся все безопаснее и менее вредными, но с проблемой сухостью волос после такой процедуры все еще сталкивается множество женщин. Химический состав создает не только красивые кудри, но и делает шевелюру жесткой и менее послушной, уложить такие волосы становится целой проблемой.

Поэтому, сразу после химической завивки волос рекомендуется начать применять смягчающие и оздоравливающие средства: масляные маски с витаминами А и Е, а также маски из желатина и кефира или простокваши.

После проведения ботокса

Нередки случаи, когда после ботокса состояние волос значительно ухудшается: они ломаются, секутся, пушатся, выпадают, а кожа головы и корни очень сильно сохнут.

Справиться с этой проблемой можно с помощью регулярного использования профессиональных уходовых средств без агрессивных компонентов, а также масок домашнего приготовления с медом, желтком и кефиром. После мытья шевелюру необходимо тщательно просушивать феном.

После окрашивания

После процедуры окрашивания волос, в которой, как правило, присутствует аммиак, парабены и ароматизаторы, рекомендуется увлажнять локоны и кожу головы бальзамами и маслами, а также своевременно избавляться от посеченных кончиков путем регулярного посещения парикмахера и проведения небольших освежающих локоны стрижек.

Положительно влияет массаж кожи головы, нормализуя кровообращение и ускоряя рост волос.

Сухие волосы от биозавивки

Если локоны стали значительно суше после данного мероприятия, желательно отказаться на какое-то время от использования фена. Кроме того, важно следить за жесткостью и температурой воды, используемой для мытья.

В случае повышенной жесткости, рекомендуется после мытья использовать травяные ополаскиватели и увлажняющие бальзамы. Расчесывать локоны нужно очень аккуратно, стараясь не травмировать их и не сломать.

От мелирования

Мелирование может сделать волосы сухими и жестковатыми за счет своего химического состава, иссушающего волосы и корни. Перекись водорода, как главный действующий компонент, удаляет цветовой пигмент, изменяя структуру локонов, что и вызывает сухость и жесткость.

Рекомендации по уходу за поврежденными и пересушенными волосами в результате мелирования: мытье и сушка волос должны осуществляться только в теплом режиме, избегая горячего воздуха и воды. Кроме того, шевелюру стоит беречь от прямых солнечных лучей. Обязательно использование восстанавливающих и увлажняющих мягких безопасных шампуней, бальзамов и муссов, которые будут питать не только сами волос, но и кожу головы.

Сухость волос из-за осветления

Чрезмерная сухость часто бывает проблемой осветленных искусственным путем локонов за счет воздействия химических компонентов в составе, которые изменяют структуру и цветовой пигмент.

Решение: использование на регулярной основе мягких очищающих средств, питающих и смягчающих локоны, а также нанесение питательных масок на основе натуральных составляющих: масел, кисломолочных продуктов и трав.

От жесткой воды

Жесткость воды очень негативно сказывается на состоянии и внешнем виде шевелюры. Появляется не только сухость, но и тусклость, безжизненность и хрупкость.

Идеальное решение данной проблемы – мытье волос дистиллированной кипяченой водой, в которой будут отсутствовать магний, железо и кальций, делающие волосы непослушными и сухими.

Также немаловажен выбор уходовых средств: шампунь и бальзам должны быть мягкими, подходящими для данного типа волос. Кроме того, на локоны положительно влияет процедура ополаскивания волос уксусным ополаскивателем. Если вода очень жесткая, рекомендуется добавить в нее несколько капель уксуса, лимонного сока или настоя ромашки, которые нейтрализуют негативное воздействие жесткости на локоны и кожу головы.

Сухость после смывки

Зачастую волосы теряют свою эластичность и шелковистость после смывки, когда вместе с цветным пигментом из волос выводятся и многие полезные микроэлементы, например кератин.

Вернуть шевелюре былой лоск можно с помощью бережного, правильно подобранного ухода за волосами, массажа головы и улучшения кровообращения, а также подпитывая локоны и корни волос полезными маслами. Можно совместить процедуру массажа с применением масел путем нанесения масляной основы на кожу головы и последующим аккуратным массированием, втирая полезный продукт непосредственно в кожу и корни шевелюры.

Сухие волосы после моря

Во время проведения времени на морском побережье желательно позаботиться о защите волос от солнечных лучей и соленой морской воды, которые оказывают негативное воздействие, постепенно разрушая структуру волос.

  • Для того, чтобы этого не допустить необходимо избегать длительного пребывания на солнце без головного убора. Важное замечание. Головной убор лучше выбирать из натуральных тканей, чтобы обеспечить коже и волосам обдувание и приток воздуха, а также головной убор не должен сдавливать голову.
  • Второе правило касается купания в море – волосы рекомендуется собрать в пучок, заколов их повыше, чтобы оградить от намокания в соленой воде. Сразу после принятия морских и солнечных ванн рекомендуется тщательно вымыть голову с использованием смягчающих безопасных средств и хорошенько их высушить.

После бассейна

Хлорированная вода в бассейне обладает не самыми полезными свойствами для кожи и волос, поэтому для тех, кто периодически посещает бассейн, желательно всегда плавать в шапочке, после чего сразу принять душ, ополоснув волосы.

Регулярное нанесение натуральных масок и бальзамов поможет сохранить липидный баланс, защищая кожу и корни волос от пересушивания и вредного воздействия внешней среды.

После применения соды

Сода довольно часто встречается в рецептах по приготовлению различных средств по уходу за волосами. Обладая ярко выраженным антисептическим и очищающим действием, этот щелочный порошок склонен к пересушиванию волос. По этой причине соду обычно используют в масках для волос, склонных к жирности.

Если пересушивание все же произошло, рекомендуется 2-3 раза в неделю делать домашние маски на основе сметаны, яиц и масел: оливкового, кокосового или арганового.

После балаяжа

Очень популярная процедура балаяжа, благодаря своему основному воздействию на структуру волоса, при неправильной технике, может спровоцировать ломкость, сечение и сухость волос.

Бороться с сухостью после балаяжа необходимо комплексно и систематически, используя прежде всего щадящие шампуни, бальзамы и муссы, не пренебрегая использованием натуральных масок и профессиональных сывороток для укрепления, питания и оздоровления локонов.

Из-за обесцвечивания

Обесцвечивание изменяет цветовой пигмент и, соответственно, структуру волос. По этой причине, локоны меняются не только внешне, но и изнутри, и не всегда эти изменения идут локонам на пользу. Сильнодействующие химические соединения оказывают вредное воздействие на шевелюру, “вытягивая” полезные вещества, в результате чего начинается сухость.

Спасти локоны в данном случае можно с помощью правильно подобранного ухода, включающего в себя мягкие шампуни, лосьоны и тоники. Применение масел также поможет избавиться от сухости, питая корни волос и кожу головы.

От цинка

Современные средства от перхоти, а также просто глубоко очищающие шампуни, нередко имеют в своем составе цинк, который устраняет жирный блеск, подсушивает и обеззараживает волосы и кожный покров.

Для сухих волос любые средства с цинком лучше стараться избегать, либо использовать их в комплексе с увлажняющими компонентами для волос, склонных к сухости и натуральные ополаскиватели и бальзамы.

От солнца

Прямые солнечные лучи опасны не только перегревом, но и негативным воздействием на шевелюру: она начинает выгорать, влага испаряется, в результате чего локоны приобретают сухость, неопрятный вид и жесткость.

Для предотвращения такой проблемы нужно, находясь на солнце, особенно в часы пик, обязательно покрывать голову: свободной соломенной шляпой с полями, натуральной косынкой изо льна или просто пребывая в тени.

Если волосы все же приобрели чрезмерную сухость, рекомендуется применение питательных масок и смягчающих лосьонов, а также полный отказ от сушки феном, выпрямления утюжков или плойкой.

При сухой коже головы и волосах, склонных к сухости, очень важно использовать только те шампуни, которые подходят для данного типа волос. Лучше всего выбирать профессиональные средства, имеющие мягкий моющий состав.

Можно также использовать натуральные эко-шампуни без ароматизаторов для сухих волос, добавляя в средство во время мытья головы несколько капель арганового, кокосового или миндального масла, чтобы еще больше увлажнить и напитать корни, кожу и локоны.

Внутренние причины возникновения чрезмерной сухости волос

Что касается внутренних причин, тут все несколько серьезнее и для того, чтобы точно определить причину, необходимо посетить специалиста и пройти назначенные обследования.

Если причина сухих волос кроется в неполадках работы организма, лечение должно быть назначено только компетентным специалистом. Самолечение в данном случае не допускается.

Нередко сухость провоцируют стрессовые ситуации, поэтому их нужно стараться по возможности избегать. В целом, образ жизни должен быть здоровым и подвижным, а еда – насыщенной витаминами и микроэлементами.

Гормоны

Изменение гормонального фона в первую очередь становится заметным по состоянию кожи и волос. В случае какой-либо серьезной перестройки, волосы могут стать намного суше чем обычно, а кожа – грубее и в то же время чувствительнее к внешним воздействиям, легко раздражаясь и трескаясь на холодной погоде.

Лечение здесь должен подбирать специалист, предварительно отправив сдавать анализы на гормоны. Обычно, выявляя нехватку или переизбыток какого-либо гормона в организме, женщине назначают гормоносодержащий препарат на несколько месяцев. За это время организм должен адаптироваться к препарату и начать работать более слаженно, оказывая воздействие в том числе и на степень сухости кожи и ее липидный баланс.

Щитовидная железа

Щитовидная железа, как один из факторов, влияющих на состояние шевелюры, может сделать их суше, останавливая выработку гормонов, насыщающих, питающих и укрепляющих волосы. В данном случае лечение может заключаться в приеме витаминов, аминокислот и биологически активных добавок, стимулирующих рост волос и улучшающих их вид.

По причине гипотиреоза

Гипотиреоз, или недостаток гормонов, склонен замедлять метаболизм и, как следствие, негативно влиять на состояние шевелюры. В этом случае можно заметить не только повышенную сухость, но и ломкость, а также выпадение волос.

Лечение назначается после сдачи необходимых анализов, основываясь на индивидуальных особенностях и причине появления самого гипотиреоза.

При климаксе

Во время климакса организм женщины претерпевает большое количество изменений, в том числе гормонального характера. “Отключение” работы некоторых репродуктивных функций сказывается на состоянии и внешнем виде волос и кожи.

Способов лечения здесь может быть два, и перед началом любого из них важно проконсультироваться со специалистом.

  1. Первый метод – медикаментозный, включающий в себя прием эстрогенсодержащих препаратов, которых в этот период времени становится мало.
  2. Второй метод – прием витаминных комплексов, поддержание активного образа жизни и подбор подходящих средств по уходу за волосами.

Во время беременности

Беременность также многое меняет в организме и жизни женщины, поэтому неудивительно, что внешний вид и даже тип локонов может стать другим.

Причиной тому – гормональный фон и его “нововведения”. Так как прием лекарственных препаратов в период ожидания малыша довольно скуден, обходиться в данном случае лучше с помощью увлажняющих и питающих средств, как профессионального, так и домашнего изготовления. Подробнее о лечении сухих волос в домашних условиях

Очень хороши кефирные маски, которые увлажняют кожу головы и сами локоны без нанесения какого-либо вреда здоровью мамы и малыша.

После родов

Послеродовой период – очень счастливое, однако не самое простое время в жизни молодой семьи. Стрессы, недосыпание, переход на новый режим и ритм жизни – все это может стать причиной возникновения чрезмерной сухости.

Корректировка времени сна и бодрствования, проведение достаточного количества часов на свежем воздухе и дистанцирование от стрессов станет отличной помощью в борьбе за здоровые, красивые волосы.

При ГВ

Период грудного вскармливания предполагает достаточно ограниченное меню для мамы, поэтому довольно часто в это время организм недополучает некоторые минералы, витамины и полезные вещества, что сказывается на состоянии волос и кожи головы не самым лучшим образом.

Решение проблемы – увлажнение и питание локонов, их корней и кожного покрова головы исключительно натуральными, гипоаллергенными и безопасными средствами. Перед применением обязательна консультация специалиста.

Анемия

Одним из проявлений данного заболевания является ухудшение внешнего вида шевелюры, когда нормальный тип волос вдруг становится сухим или, наоборот, жирным.

Для устранения сухости нужно прежде всего устранить само заболевание, посетив врача и сдав назначенные анализы. Как правило, для корректировки состояния здоровья в целом и волос в частности, назначаются препараты железа, которые подбираются каждому пациенту индивидуально;

Заболевания ЖКТ

Неполадки в работе желудочно-кишечного тракта могут стать причиной многих внешних изменений относительно кожи и волос: в каких-то случаях появляется жирность, а в каких-то – склонность к сухости.

Большое значение здесь играет питание, поэтому переход к здоровой и полезной пище окажет самое положительное влияние не только на состояние кожи и волос, но и на весь организм в целом.

В любом случае, проблемы с ЖКТ и сухостью локонов являются веским поводом для визита к врачу, выяснения заболевания, его причины и нахождения оптимальной схемы лечения, которую может составить только специалист, основываясь на заключениях проведенных обследований и анализов.

Болезни почек или легких

При хронических заболеваниях данных органов нередко повышается сухость кожного покрова и волос, помимо этого также изменяется цвет кожи, которая приобретает болезненный оттенок.

Для правильной постановки диагноза и назначения корректного лечения обязательно нужно посетить специалиста. Сухость волос здесь – вторичный признак, который исчезнет с применением грамотного лечения.

Деятельность паразитов

Присутствие в организме паразитов может выражаться в том числе в виде ухудшения состояния и общего вида волос – они становятся хрупкими, легко и часто ломаются, секутся, выпадают и сохнут. Особенно актуальной данная проблема может быть у людей, чьи домашние питомцы проводят много времени на улице, а по приходу домой особенно тщательно не обрабатываются.

Выявление данной проблемы происходит путем сдачи необходимых анализов, после чего специалистом назначаются лекарственные препараты, направленные на избавление от них.

Авитаминоз

В холодное время года, а также в межсезонье организм работает в усиленном режиме и потому нуждается в дополнительной поддержке. Нехватка витаминов, усталость и недостаточность солнечного света и тепла – все это может спровоцировать иссушение кожи и волос, ухудшение их внешнего вида, а иногда даже выпадение.

Справиться с этой проблемой можно путем приема витаминов, назначенных специалистом, полезным и правильным питанием и, конечно, прогулками на свежем воздухе каждый день.

Ослабленный иммунитет и плохая экология

Еще одним немаловажным фактором такой проблемы как сухость волос является ослабление иммунитета, длительный стресс, плохая экология и наследственность. В этих случаях необходимо укреплять иммунную систему, заниматься спортом и вести активный образ жизни, отказавшись от вредных привычек и нездоровой пищи.

При любой причине излишней сухости волос, помимо использования специальных средств и лечения, важно включить в свой рацион побольше полезных продуктов, в которых содержатся необходимые витамины и минералы: овощи, фрукты, молочные продукты, рыба, а также нежирные сорта мяса.

Пористые волосы? Всё не так уж плохо!

Всем привет!

Как часто мы, девушки, недовольны собой. Мы придираемся к росту, весу, состоянию кожи, ну и конечно к волосам… Сокрушаться о том, чем мы недовольны — самое простое. Я считаю, что над красотой нужно работать и даже иногда за неё бороться.
Иногда мы воспринимаем наши недостатки слишком серьезно, считаем, что та или иная наша особенность — сплошное наказание. Не спорю, бывает и так (у меня например проблемная кожа). Но есть случаи, когда в том, что кажется нам отрицательным, можно найти свои плюсы.
О недостатках пористых волос — ломкости, сухости, пушистости все мы прекрасно знаем. В этой публикации я хотела бы написать о преимуществах пористой структуры, как бы странно это ни звучало. Ну и, конечно, расскажу немного о любимой косметике, которая поможет усмирить пористые пряди, а так же моих правилах по уходу за пористыми волосами.

Мои волосы

Да, они пористые. Очень пористые. Это не раз отмечали мастера, в кресле которых я оказывалась. Так же мои волосы толстые, жестковатые, поврежденные окрашиванием (обесцвечиванием) и не один раз. Одним словом мои волосы проблемные.
И так как осветляю волосы я уже довольно давно, впервые блондинкой я стала в 8 классе, за всё это время я очень хорошо изучила что такое пористая структура.
Думаю, многие видели (слышали) сравнение пористого волоса и шишки, у которой чешуйки раскрыты.


Изображение: missbagira.ru

Из за такого состояния кутикулы и возникает столько проблем и трудностей с видом и состоянием волос.


Изображение: salon-tanya.ru

Когда я начала ухаживать за волосами в далеком 2009-м, наверное, году и использовала псевдоорганику, масла, масс-маркет и всё то, что хвалят другие, мои волосы выглядели так:


Видно, что концы очень пористые, они аж топорщатся в разные стороны. Я очень не любила свои волосы без укладки. А сделать их красивыми мне помогали только термоприборы.
Сейчас я практически не пользуюсь феном, утюгом, плойкой и мои волосы выглядят так:

Здесь волосы, как и не предыдущих двух фото, без укладки. Не идеал, но, согласитесь, это намного лучше чем было? При этом сейчас мои волосы обесцвечены. Значит я всё таки что-то поняла о том, как усмирить пористую структуру.

За всё это время я поняла, что пористые волосы это не только мучительно, но иногда и очень удобно. Потому что:

1. Пористым волосам легко придать объем!


Фото: dearhair.ru

Такой бонус доступен далеко не всем! Много моих знакомых с идеально гладкими, здоровыми волосами, обычно натурального цвета жалуются, что им не помогает ничего. Начёс опадает, та же история с объемом, который достигается с помощью фена. Никакие муссы, спреи, лаки не дают желаемой пышности. Волосы выглядят прилизанными.
С пористыми волосами совсем другая история. Обладательницы такого типа чаще наоборот хотят убрать лишний объем. С пушистостью по длине я лично справляюсь с помощью ухода, а объем у корней при этом остается. Для меня это огромный плюс.
Объемные волосы дольше кажутся чистыми (для меня это очень актуально т. к. кожа головы склонна к жирности), волосы не прилизаны, они кажутся гуще.
Придать пористым волосам пышный вид, как я уже говорила, совсем не сложно. Если мне не хватает естественного объема на помощь приходит несколько способов:

Бигуди-липучки
Я использую самые крупные и чуть поменьше фирмы Dewal. Они служат уже очень долго и не потеряли «товарный вид».

Конечно, этот вариант у меня не на каждый день.
Волосы накручиваются в направлении от лица, при этом пряди нужно направлять вверх, корни должны быть как бы в приподнятом состоянии.

Высушить феном, приподнимая пряди у корней
Этот способ для тех кто владеет феном и брашингом. У меня иногда получается, иногда нет. Но к этому способу я прибегаю очень редко, поэтому опыта мало.
Волосы почти так же как и в случае с бигуди нужно накрутить на брашинг. Чем длиннее волосы и чем бОльший объем вы хотите, тем бОльший диаметр брашинга выбирайте.

Сухой шампунь, соляной спрей, пудра для объема
Есть средства для стайлинга, которые в одиночку способны сотворить объем на волосах.
Сухой шампунь. Его можно наносить не только на грязные волосы для того чтобы продлить чистоту волос, но и на чистые. Тогда вы сможете получить неплохой объем. Batiste в этом плане очень хорошо работает, особенно версия, которая называется Fresh.

Объем прическе в течении дня можно вернуть, если взбить пряди у корней руками. Идеально работает, когда у вас кудри, волны, локоны.

Соляной спрей. У меня был вот такой от Angel.

Сначала как то не совсем его поняла, да и сейчас думаю что есть средства и получше, планирую купить что-то другое. Соляной спрей, распыленный на корни волос после мытья (когда корни уже сухие) может так же дать неплохой объем. Можно для усиления эффекта нанести спрей, приподнять прядь рукой и подсушить феном. Когда все пряди проработаны (не обязательно это делать очень тщательно и долго), опустить голову вниз и взбить волосы руками.

Пудры для объема.

<img

Тут принцип действия такой же как у сухого шампуня. Нужно нанести пудру, распределить ее по проборам и взбить руками.

Вывод:
За счёт правильно подобранного ухода и бережного отношения к длине волос проблему пушения можно решить! При этом ваши волосы не перестанут выглядеть пышными, потому что пористая структура отлично держит объем. Каким способом его придать — решать вам. Я лично предпочитаю работать в этом направлении только с прикорневой зоной, чтоб не высушить и без того хрупкую длину.
2. Пористые волосы легко поддаются укладке, причёски держатся дольше

Фото: beauty.ua

Одна моя подруга постоянно жаловалась, что кудри на её волосах ну совсем не держатся. У неё тогда были темные волосы, окрашенные в цвет чуть темнее. Завивка «жила» только полчаса, потом кудри превращались в невнятные волны. Потом подруга решила измениться и осветлить волосы. И на поврежденных осветлением (то есть пористых) волосах кудри стали держаться по 2-3 дня.
Получается, что обладательницам пористых волос проще экспериментировать с текстурой.
Захотела — завила, захотела — выпрямила, заплела косички и получила волны, закрутила пучок или греческую прическу и получился красивые локоны. Ну разве не плюс?
При этом не надо лить на голову тонны укладочных средств, покупать лаки «суперэкстрасильнаяжелезобетонная фиксация». Достаточно обычного лака, пенки или мусса. Я часто вообще обхожусь без укладочных средств.

Пара моих приёмов для стойкой укладки:
Укладку лучше делать после мытья, на почти сухие волосы. Сейчас речь идёт о «безопасных» укладках без термоприборов. К таким относятся: завивка на бигуди-липучки, косы, пучок, греческая прическа.
Если я хочу легких волн, жду когда волосы высохнут на 90-95%, пряди должны быть почти сухими, совсем немного недосохшими. Таким образом мы избежим нежелательных заломов. Так же укладка будет легкой. Если я делаю завивку, плету пучки и косы на слишком влажные волосы, кудри получаются мельче, чем я хочу, какими-то старомодными. Мне лично такой эффект не нравится.


Фото: buduaar.ru


Фото: pinterest

Не советую так же слишком долго держать волосы в пучке, косе, греческой прическе. Всё с той же целью избежать заломов и излишней волнистости. Пористым волосам на самом деле нужно не так много времени, чтобы принять заданную форму. По крайней мере у меня так.

3. Пористые волосы очень благодарно принимают уход

Наверное, этот пункт самый спорный, но всё таки я так считаю.
Не любой уход такой тип волос воспринимает «на ура». Если натуральные волосы, которые раньше мыли одним лишь шампунем, становятся лощеными и очень блестящими даже от самых легких белорусских бальзамов или бюджетной псевдоорганики, с пористыми волосами немного сложнее.
Когда я использовала в уходе слабые средства, мои волосы пушились, были сухими, очень очень ломались. Как только я приобрела хороший, качественный проф, я очень быстро ощутила как он работает. Над длиной и густотой среза приходится работать очень долго так как, увы, наши волосы растут не так быстро как хотелось бы. Но тактильно результат ухода я оценила меньше чем через месяц регулярного ухода.
Очень хорошо пористые волосы принимают питательные средства, увлажняющие иногда могут пушить (тогда нужно будет искать свой способ применения конкретного продукта), восстанавливающие с кератином тоже обычно подходят отлично и не требуют особенного подхода. Больше об уходе можно будет прочитать ниже.

4. Пористые волосы сложно утяжелить
Моя мама с тонкими волосами постоянно жалуется, что бальзам «жирнит» её волосы. А пользоваться она пыталась лишь самыми простыми средствами из ближайшего магазина, очень лёгкими, которые мне были бы «ни о чем».
Да и в интернете в отзывах часто можно встретить жалобы на то, что те или иныен средства (обычно жирненькие маски и кремовые несмывашки) утяжеляют волосы, что пряди сбиваются в сосульки, быстро начинают выглядеть несвежими.
Обладательницам пористых волос такие ситуации часто бывают даже не знакомы. И, я считаю, это плюс. Меньше средств отправляются «в отставку» из за таких неприятных спецэффектов. Нам, обладательницам пористых волос, можно не беспокоиться, что многослойный уход сделает наши волосы жирными, перепитанными. Мы спокойно можем использовать даже самые питательные маски, тяжелые кремовые и масляные несмывашки и радоваться эффекту.
У нас другая проблема, некоторые средства оказываются слишком легкими. Но это совсем другая история.

Вот такие преимущества пористого типа волос я выделила. Конечно, с каждым пунктом можно не согласиться, но зачем лишний раз искать в себе недостатки? Давайте сосредоточимся на достоинствах!
Мои волосы далеки от идеала, но у меня есть как минимум 4 причины их любить.

А сейчас хотелось бы написать немного о моих правилах ухода за пористыми волосами. Соблюдение этих пунктов помогает мне справляться с пушением, иметь более гладкие и прямые волосы, защищать их от сухости.


Грамотный, тщательно подобранный, регулярный уход.
Это основа основ. Нельзя забывать об уходе, нельзя им пренебрегать, потому что прийти в плачевное состояние пористые волосы могут ой как быстро.
Не обязательно покупать очень дорогую косметику, хорошие средства можно найти и в бюджетном профе, я в этом в последнее время всё чаще убеждаюсь. Хорошие средства есть и в масс маркете, но они обычно дают лишь визуальный эффект. Главное, понять какие компоненты нужны вашим волосам, тогда подобрать косметику станет проще и не потребуется огромных трат.

Тонирование.
Этот пункт скорей подойдёт девушкам, которые красят волосы. Но и для обладательниц натурального цвета сейчас есть специальные прозрачные корректоры, которые изменяют цвет волос незначительно.



Тонирование делает волосы на вид и на ощупь блестящими и напитанными, потому что пустоты волоса заполняются пигментом. За счет этого пряди более гладкие, тяжелые, менее склонны к пушению. Здесь опять же очень важна регулярность. Тонирование рекомендуется делать раз в 3-5 недель по мере необходимости.

Укладка решает.
Если с помощью ухода так и не получается сделать волосы менее пушистыми, советую попробовать начать делать укладку. Менее травматичный способ — сушка феном. Не буду долго распространяться, на эту тему есть множество хороших постов. Главное, сушить волосы с насадкой-концентратором и направлять ее как бы вертикально, от корней к кончикам. Так кутикула волоса будет закрывать и они будут выглядеть более гладкими и блестящими. Не забывайте так же про хорошую расчёску для сушки и термозащиту.



Мягкий шампунь.
На каждый день я стараюсь использовать только те шампуни, которые не вызывают ощущения «скрипа» на коже головы после использования. В последнее время почему-то таких попадается не много, к сожалению.
О бюджетном варианте, который меня никогда не подводил я писала здесь. Это шампунь 2в1 от Faberlic, сама не верю, что мтакую жемчужину можно найти в сетевой косметике.


Питательные маски.
Обычно именно питательные средства способны «утяжелить» в хорошем смысле мои волосы, тем самым пропадает пушистость. Пряди становятся гладкими, ненужный объем «прибивается», торчуны успокаиваются.
Я люблю маски с маслами и силиконами в составе, так же хорошо справляются с пушистостью средства с воском в составе, очень густые, жирненькие маски. Именно такие я выбираю, когда с моими волосами как будто что-то не то, когда они требуют краски, после того как я попала под дождь и мои волосы распушились.
Какие средства мне нравятся?
Loreal Absolute Repair — это фаворит №1. Маска жирненькая, очень питательная, отлично справляется с пушащимися волосами. Очень её люблю.

Concept Mega Mask — совсем недавно достала из закромов незаслуженно забытую баночку с этой маской и заново в неё влюбилась! Сейчас она просто великолепно подходит моим волосам. Для лучшего эффекта советую нанести ее на хорошо подсушенные полотенцем волосы и оставить на 15-20 минут. Меня результат очень радует.

Estel Curex — нравится чуть меньше, чем две предыдущие маски, но тем не менее вариант очень достойный. Питание, разглаживание и хорошее кондиционирование вы от неё точно получите.


«Закрывать» маски кондиционером
Это, конечно, не мною изобретенный способ. Есть маски с очень классным составом, который полезен для поврежденных и пористых волос. Например, Kaaral Hydra. Но в составе этого средства нет силиконов, которые мне дарят гладкость и правильное утяжеление. Подобные маски я «закрываю» кондиционером с силиконами в составе чтобы не получить пушистости, которая мне не нужна и при этом дать своим волосам увлажнение (как в случае с Hydra).
Маска требует «запечатывания», если после неё волосы шершавые, скрипучие, сложно прочесываются пальцами под струёй воды.

Средства с кислым PH.
Я сейчас имею в виду маски и кондиционеры. Я пока пробовала не так много, любимое средство из этой категории Hydrator Joico, который, если я не ошибаюсь, имеет PH 3,5.

Сейчас различные бренды предлагают множество подобных средств, зачастую это кондиционеры-стабилизаторы, которые используются после окрашивания. Они отлично подходят для «запечатывания» масок, но и соло тоже неплохо работают. Главное, не применять их в одиночку слишком часто, можете получить сухость.

Многослойный уход
Об этом многие слышали и многие пробовали на себе. Кому-то подходит, кому-то нет. Я могу использовать после мытья волос с маской спрей, кремовое несмываемое средство и масло. И мне не жирно:). Такая многосложность хорошо разглаживает волосы и не даёт им пушиться.

Не буду писать об очевидных истинах — качественной расчёске, бережном отношении к волосам, о том, что их не нужно яростно тереть полотенцем и т. п.
Надеюсь, мой пост кому-нибудь поможет полюбить чуть больше свои волосы, а советы окажутся полезны обладательницам пористого типа.

Спасибо за внимание! До новых встреч! Желаю всем роскошных волос.

Превью: ofeminin.pl

Как вода из-под крана портит волосы. 6 способов решения проблемы


Мои волосы в условиях плохой водопроводной воды, сухого климата.

Добрый день!
Мы знаем, что волосы страдают от окрашивания, тупых ножниц, неправильной сушки и даже от расчесывания. А как часто мы задумываемся о вреде воды, которой постоянно моем голову? В этой записи поделюсь с вами личными наблюдениями и решением, к которому я пришла.

Как определить, что вода из-под крана плохая? — её нельзя пить.

☣️ Вода, которой требуется фильтрация, кипячение.
☣️ Вода, после умывания с которой на лицо хочется срочно намазать что-нибудь жирненькое, питательное, чтоб кожа не треснула.
☣️ Вода, кожа рук с которой после мытья посуды твёрдая как куриная лапка и болит.

Раньше я думала, что это с кожей у меня проблемы. Это кожа такая капризная и жить спокойно не даёт.
Проведя время в городе с водой, которую можно пить прямо из-под крана, что для меня фантастика, я узнала какая же классная у меня кожа! Лицо сияет, поры сузились, руки мягкие и нежные!

А теперь вернёмся к волосам

У меня высокая пористость. Мытье головы плохой водой быстро приводит к пушению по всей длине даже в условиях низкой влажности. Дождя нет, пекло, а волосы все равно пушатся. При этом они жёсткие и хрустят.
Пушение в свою очередь влечёт за собой тусклость, ломкость, неуправляемость среза, эффект помятого полотна. Да уж. Такие волосы сами собой не отращиваются.

Я не знаю чем именно обрабатывают воду в нашем городе, что она настолько непригодна для человека. Одному Водоканалу известно наверное.

Какие меры можно предпринять?

Кипячение воды.
Кипяченая вода мягче, а значит и воздействие на волосы менее вредное.

Вода, с которой я постоянно проживаю, требует и фильтрации, и кипячения после фильтрации. А лучше воду купить. У нас почти все покупают воду для питья и готовки.
Ну, и сами понимаете возни с таким мытьем головы необерешься. Накипятить (время), из тазика голову поливать (некомфортно). У нас тогда ещё не было слива и после нужно было ведрами использованную воду из дома выносить (вообще бесило).
Но да! Волосы после мытья с кипячёной водой лучше! Это правда. Они мягче и хорошо блестят. Но пушение у меня при этом сохранялось. Отмечу дисбаланс увлажнения и питания в тот период. Длина портилась не от воды, а от неподходящей косметики, ультрафиолета, трения в полотенце и тп.
Способ работает.
Муторно. Уходит много времени.

Полоскание уксусом.
Кислая среда закрывает кутикулу.

Я честно пробовала. Вообще никак. Несколько раз. Несколькими уксусами (из продуктового магазина). Как длина страшно пушилась и хрустела так и продолжила.
Здесь наверное должен быть комплекс каких-то фишек. И вода кипяченая, и уксус особенный, и кровь Гарри Поттера.
Способ не работает.
Муторно.

Фильтр на кран.
Фильтр сдерживает вредные вещества...

Помните, у нас был на сайте пост о фильтрах на кран. Пост-исследование. С тест-полосками. Так вот по итогу этого опыта качество воды с фильтром улучшилось незначительно. Тогда я разочаровалась в фильтрах. Нашу воду этим не возьмёшь.
Еще знаете о чем подумала? Не зная яда, бесполезно искать противоядие. Откуда я знаю что там в воде такое нехорошее, что портит волосы. Меньше знаешь крепче спишь это про нашу воду Сомневаюсь, что Водоканал поделится этой информацией. В городе у нас вода совсем жесткая. В пригороде чуть мягче, но применять её для готовки нельзя даже после кипячения. Если не знаешь от чего фильтровать воду, то какой смысл.
Способ сомнительный.

Шампунь на коко-глюкозиде.
Это стало моим спасением!


Ангел-хранитель моих волос подвела меня к шампуням Angel Professional, большинство из которых вместо SLS содержат coco-glucoside.

Коко-глюкозид это неионогенный ПАВ. Основные преимущества такие:
  1. не распадается в воде, но растворяется в ней — стабилен;
  2. «не раздевает» волосы — сохраняет липидный слой.


🥥 Хорошо сочетается с другими видами ПАВ и даже сдерживает их негативное влияние на кожу и волосы.

🥥 Производится из жирных спиртов кокоса, кукурузного крахмала.

🥥 По стандартам Ecosert и Cosmos признан веществом, которое не вызывает раздражения.



Для начала с такими шампунями у меня перестала пушиться макушка. По длине же ненавистное пушение и жёсткость я преодалевала несколько лет. Во-первых, длина не поддаётся восстановлению. Настоящему, а не косметическому. Во-вторых волосы по длине ещё долго портились атмосферными и климатическими условиями, неподходящий косметикой, неправильным использованием косметики. Да и вообще были сильно повреждены осветлением. С опытом и здоровой длиной все наладилось.

Эффект как с кипячёной водой, только кипятить ничего не надо.

Муж меня всё спрашивает, что я вцепилась так в этот шампунь. Корпорации с мировым именем (масс-маркет) выпускают шампуни с SLS не просто так же наверное. Значит не опасно. Рынок опрошен, формула протестированна. А тестировали они свои шампуни в нашей плохой воде? Думаю нет!
Способ работает.
Комфортно.

Шампунь с Disodium EDTA/Tetrasodium EDTA.
Динатриевая соль этилендиаминтетрауксусной кислоты.

Некоторые производители гордятся тем, что их шампуни не содержат Disodium EDTA. А в интернете можно найти разные страшилки о вреде этого компонента. Я же могу говорить о пользе.
По мимо стабилизации эмульсии шампуня и сохранения от микробов, disodium EDTA вытягивает из водопроводной воды и поверхности волос соли металлов и уносит их с собой в слив. Это ли ни чудо?!)
Нет осадка солей металлов из воды — нет перепитанности волос, нет «грязного» окрашивания, нет ломкости и жёсткости.


Единственный минус лично для меня в том, что часто этот компонент в составах шампуней с ярким косметическим эффектом. Шампуни для окрашенных, повреждённых, для блонда, для высокой пористости. Шампуни, которые «одевают» волосы и быстро накапливаются. Длина с ними восхитительна. Но пользоваться постоянно я не могу.
Способ работает.
Заморочено.

Маска до шампуня.
Косметический слой защищает волосы при мытье. Подробнее ТУТ.

Одно время это помогло мне отращивать длину и поддерживать её в хорошем состоянии. На сегодняшний день у меня хорошо увлажненные и напитанные волосы. Это позволяет им крепче держать удар.
Маска до шампуня это хорошее решение для повреждённых, очень рыхлых волос в том случае, когда мы используем не «одевающий» шампунь, а нейтральный или более сильный на очищение.
Способ работает.
Комфортно.

Плохая вода и травяной уход


Окрашивание травами лучше возьмётся, если сразу после маски голову не мыть с шампунем.
В своих записях о смесях Khadi я отмечала налёт на волосах после маски с Dark Brown. Тусклость, эффект припыленности. Три дня ходишь с такими волосами, словно никакой ты ни хэйрманьяк и вообще запустила волосы.
С хорошей водой после маски с теми же Khadi и по тому же принципу налёта нет. Блеск и рассыпчатость. Никаких кислот, уксуса. Просто другое качество воды.

А теперь вернёмся к хорошей воде 🥤

То что вода хорошая я буквально чувствую кожей. На волосах это ощущается сильной мягкостью. Парадокс в том, что по мимо другой воды, волосы в условиях другой влажности воздуха. Влажность здесь повышенная. 60-90%. И волосы пушатся! Но не от воды при мытье головы, а от воды в самом воздухе. Шампунь с коко-глюкозидом здесь не играет такой ключевой роли. Вопрос с пушением решается другими мерами. Но это уже совсем другая истрия🙂


Мои волосы в условиях хорошей воды, повышенной влажности воздуха.

Продукты в посте

12 домашних средств для сухих волос

Люди могут использовать домашние средства для лечения волос, если они становятся сухими и ломкими. Ниже перечислены 12 различных домашних средств, которые можно попробовать:

1. Использование горячего масла

Оливковое масло - одно из самых популярных домашних средств от сухих волос. Помимо оливкового масла, с хорошими результатами можно также использовать следующее:

Все эти масла богаты витамином Е и антиоксидантами и помогают запечатать внешний слой волос или кутикулу влагой, тем самым восстанавливая повреждения.

Чтобы приготовить это домашнее средство:

  1. Разогрейте, но не кипятите около полстакана масла.
  2. Легкими массирующими движениями нанесите на волосы в течение нескольких минут.
  3. Накройте волосы теплым полотенцем.
  4. Оставить на 30-45 минут или на ночь.
  5. По истечении этого времени смойте шампунем и ополосните волосы.

Эта процедура укрепит и придаст блеск сухим волосам.

2. Использование качественных средств по уходу за волосами, соответствующих вашему типу волос

Кто-то может попробовать использовать мягкие шампуни и кондиционеры для волос без сульфатов.

Кроме того, они могут мыть голову реже, например, один или два раза в неделю.

3. Использование пива в качестве кондиционера для волос

Пиво содержит белок, который помогает восстановить кутикулу волос, делая волосы гладкими и блестящими.

Если кто-то моет волосы шампунем как обычно, а затем распыляет несколько капель пива, позволяя им высохнуть естественным путем, он будет работать как хороший кондиционер, не оставляя запаха на волосах.

4. Нанесение маски с кокосовым маслом

Кокосовое масло оказывает успокаивающее и увлажняющее действие при нанесении на волосы.

Люди могут приготовить простую маску для волос, отварив листья карри с кокосовым маслом в течение 2–3 минут и оставив на несколько дней в прохладном месте.

Когда смесь остынет, ее можно аккуратно втереть кончиками пальцев в волосы и кожу головы и накрыть теплым полотенцем. Затем его следует оставить на несколько минут, прежде чем смыть.

5. Нанесение препарата желатина

Обычный желатин является хорошим источником белка для волос. Он покрывает пряди волос и увлажняет их, делая волосы гладкими и блестящими.

Чтобы приготовить это домашнее средство:

  1. Смешайте 1 столовую ложку желатина с 1 стаканом теплой воды.
  2. Оставьте на 5 минут, чтобы желатин частично застыл.
  3. Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса и 6 капель эфирного масла, такого как жасмин, лаванда, мускатный шалфей или розмарин, и перемешайте.
  4. Нанесите смесь на чистые волосы.

Наконец, оставьте средство на волосах на 10 минут и смойте теплой водой.

6. Использование смесей на основе яиц и майонеза

Яйца и майонез содержат много белка, который помогает укрепить и укрепить волосы и восстановить влажность ломких или очень сухих волос.

Люди могут приготовить одну из этих белковых смесей дома следующими способами:

  1. Взбейте яичный белок с 2 столовыми ложками прохладной воды.
  2. Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
  3. Массаж подушечками пальцев круговыми движениями в течение нескольких минут.
  4. Промойте волосы прохладной водой, а затем шампунем.

Или:

  1. Смешайте три яйца в миске.
  2. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и 1 столовую ложку меда.
  3. Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
  4. Накройте голову пластиковым покрытием или шапочкой для душа примерно на 30 минут.
  5. Промойте волосы прохладной водой с шампунем.

Или:

  1. Смочите волосы теплой водой и аккуратно нанесите на них толстый слой майонеза.
  2. Слегка помассируйте волосы и кожу головы, продвигая по прядям до кончиков.
  3. Накройте голову пластиковой крышкой на время от 30 минут до 1 часа.
  4. Промойте волосы прохладной водой с шампунем.

7. Применение йогурта и масляной маски

Вместе йогурт и масло могут стать эффективным домашним средством для ухода за сухими волосами.

Чтобы приготовить это домашнее средство:

  • Добавьте полстакана простого йогурта к 2 столовым ложкам оливкового масла и 6 каплям эфирного масла.
  • Тщательно перемешать.
  • Нанесите смесь на вымытые шампунем волосы.
  • Накройте полиэтиленом или шапочкой для душа и оставьте на 1520 минут.
  • Тщательно промойте волосы теплой водой.

8. Нанесение пасты из авокадо

Плоды авокадо богаты витаминами A и E, насыщенными жирами и минералами, которые питают поврежденные и сухие волосы, способствуя их увлажнению и укреплению.

Чтобы приготовить пасту из авокадо, разотрите спелый очищенный авокадо с одним яйцом и нанесите смесь на влажные волосы на 20 минут.Затем несколько раз промойте волосы.

9. Использование банановой маски

Бананы содержат много калия и влаги, что делает их подходящими для ухода за сухими волосами.

Благодаря своим полезным свойствам бананы предотвращают появление секущихся кончиков, смягчают волосы и повышают эластичность.

Чтобы воспользоваться этими преимуществами, разомните один банан и тщательно распределите его по волосам от корней до кончиков. Оставьте на 1 час и смойте теплой водой.

10.Внесите изменения в рацион

Здоровое питание и включение в рацион омега-3 и антиоксидантов может сделать волосы более здоровыми и блестящими.

Следующие продукты богаты этими полезными соединениями, и человек может включать их в свой рацион:

  • жирная рыба, включая лосось, скумбрию, сардины и тунец
  • устрицы
  • черника
  • помидоры
  • грецкие орехи
  • брокколи
  • фасоль

11.Принимайте добавки

Правильный прием добавок также может помочь вернуть волосам блеск. Полезные добавки включают:

Омега-3: Это жирная кислота, которая хороша для увлажнения волос. Люди могут получить омега-3, принимая от одной до трех капсул по 250 миллиграммов (мг) масла огуречника, льняного семени или масла примулы вечерней от одного до трех раз в день.

Витамины: Прием витаминов A и C, биотина (иногда называемого витамином H) и добавок железа может помочь сделать волосы более здоровыми и сияющими.

12. Примите профилактические меры

Внесение некоторых изменений в образ жизни и профилактические меры могут помочь уменьшить сухость волос. Вот несколько советов:

  • Избегайте чрезмерного использования средств для укладки волос, включая краску для волос и инструменты для укладки с подогревом, такие как фен, щипцы для завивки и утюжок.
  • Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.
  • Избегать чрезмерного контакта с хлорированной водой в плавательных бассейнах.
  • Носите свободные прически вместо узких хвостов.
  • Не спите с аксессуарами в волосах.
  • Еженедельно наносите увлажняющую маску для волос.
  • Используйте мягкие и мягкие аксессуары для волос и избегайте металлических зажимов и других металлических аксессуаров.
  • Не мойте волосы слишком часто, вместо этого мойте их только каждые несколько дней.
  • Используйте мягкие шампуни, например, шампуни на травах или шампуни без сульфатов.
  • При мытье волос используйте холодную или прохладную воду вместо горячей. Холодная вода помогает запечатать кутикулу и снижает потерю влаги.
  • Используйте увлажняющий шампунь и кондиционер, например, со смягчающими маслами, в которые могут входить сладкий миндаль, аргана, подсолнечник и соя.
  • Защитите волосы от агрессивных элементов и химикатов на пляже или в бассейне, ополоснув волосы 1/4 стакана яблочного сидра, смешанного с 3/4 стакана воды, перед тем, как пойти на пляж или после купания.
  • Часто подстригайте волосы, чтобы не было видно секущихся кончиков.
  • Носите головные уборы и шарфы для защиты волос от солнца.
  • Пейте много воды и соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, так как то, что человек потребляет, напрямую влияет на здоровье его волос.
.

Как часто нужно мыть волосы?

Жирным волосам плохо относятся, но кожный жир, который вырабатывается на коже головы, жизненно важен для здоровых и блестящих волос. Вопреки тому, во что вы верите в рекламе шампуня, мытье головы может стать одним из основных факторов плохой прически. Волосы, не содержащие этого натурального масла, могут казаться грубыми, тусклыми и трудными для укладки.

Американцы одержимы чистотой. Люди нередко мыть голову вяжущим шампунем каждый день.Вся эта чистка может привести к сухости и повреждению волос. Но культура, кажется, колеблется в другую сторону, по крайней мере частично. Все чаще стремятся полностью отказаться от шампуня или использовать очищающие кондиционеры, не содержащие моющих средств. Движение «без какашек» сделало уход за волосами без шампуня мейнстримом. Люди все чаще отказываются от шампуня и позволяют естественным маслам уравновесить баланс с помощью альтернативных шампуней или простой воды.

Возможно, они что-то понимают.Большинству людей не нужно мыть голову каждый день или даже через день. Частота мытья головы зависит от многих факторов. Основной ответ, по словам интегративного дерматолога из Сиэтла Элизабет Хьюз, заключается в том, что вы должны мыть ее, когда она станет жирной и нечистой на ощупь.

Есть несколько факторов, которые могут увеличить потребность в мытье головы.

1. Масло

Масло - главный виновник того, что мы считаем «грязными» волосами. Это может сделать волосы мягкими и комковатыми.Сколько масла вы производите, зависит от вашего возраста, генетики, пола и окружающей среды. Дети и пожилые люди производят меньше кожного сала, чем подростки или взрослые в возрасте от 20 до 30 лет. Возможно, вы когда-то боролись с жирной кожей головы, но с возрастом она может постепенно становиться суше.

«Есть люди с очень хрупкими волосами, которые легко повредить при мытье. Эти люди могут захотеть мыть голову раз в две недели », - говорит Хьюз. «Существует огромный диапазон того, как часто человеку нужно мыть голову.

Некоторые люди производят достаточно масла, чтобы мыть голову ежедневно, но, по словам Хьюза, их не так много. Большинство людей производят достаточно масла только для мытья раз в пару дней.

2. Тип волос

Прямые и тонкие волосы необходимо мыть чаще, чем вьющиеся или волнистые. Прямые волосы легко покрываются кожным салом, а значит, они становятся жирными намного быстрее. Густые, волнистые или вьющиеся волосы обычно бывают сухими, поскольку масло не так легко покрывает пряди. Кожный жир - важная часть красивых, четко очерченных кудрей, потому что вьющимся волосам нужно больше влаги, чтобы они оставались мягкими и предотвращали завивание.

Афро-американские волосы нужно мыть меньше всего. Чрезмерное мытье, особенно жесткими шампунями, может повредить волосы и привести к их выпадению, особенно в сочетании с химическими средствами или прическами, такими как тугие косы, которые тянут у корней. По данным Американской академии дерматологии, людям с плотными кудрями или текстурированными волосами следует мыть голову не чаще одного раза в неделю или раз в две недели.

3. Пот

Никого не удивляет, что потная тренировка может испортить вашу работу.От того, сколько вы потеете, зависит, как часто вам нужно мыть или, по крайней мере, ополаскивать волосы. Пот может распространять кожный жир, и ваши волосы выглядят и выглядят грязными. Это также может привести к тому, что ваши волосы будут пахнуть не свежими. Хьюз рекомендует мыть шампунь после потных тренировок и каждый раз, когда вы носите шляпу или шлем в течение длительного времени.

4. Физическая грязь или пыльца

Работа в саду, уборка и другие неприятные дела могут быть причиной для стирки. Грязь, пыль и пыльца могут попасть на волосы.Это не только сделает ваши волосы тусклыми, но и усугубит аллергию.

5. Средства для укладки

Средства для укладки могут накапливаться на волосах и коже головы и вызывать раздражение и повреждение. Частое или интенсивное использование продукта может означать, что вам нужно мыть волосы чаще, чем если бы вы не использовали кремы и спреи.

Шампунь предназначен для очистки кожи головы и удаления излишков масла. Но если им злоупотребить или нанести его на всю длину волос, шампунь может повредить ваши волосы.Шампунь удаляет важные масла, производимые кожей головы, и может сделать волосы и кожу головы слишком сухими. Чтобы этого не произошло, мойте шампунем только корни волос. Концы будут очищены, когда вы смоете шампунь с корней.

«Я вижу больше проблем, связанных с чрезмерным мытьем волос, чем вы думаете», - говорит Хьюз. «Если бы люди не полагались на эти моющие средства так сильно, качество их кожи, вероятно, было бы лучше, особенно с возрастом. Люди в возрасте от 40 до 50, которые все еще моют волосы и трет себя, как если бы они были подростками, действительно повреждают свою кожу.Чтобы это исправить, нужно много времени ».

Перхоть и шампунь

На самом деле перхоть может быть признаком чрезмерного мытья. Сухие волосы, зуд, стойкое шелушение или перхоть - все это симптомы чрезмерно сухой кожи головы. Но это не значит, что мы все должны навсегда отказаться от мытья головы.

«Есть ощущение, что некоторые из натуральных масел для волос полезны для волос, и это, безусловно, правда, особенно для людей с вьющимися волосами, - говорит Хьюз, - но вам не нужно все масло, которое вы производите. на волосах все время.”

Реже мыть голову шампунем - это, скорее, личное предпочтение. Некоторые люди могут испытывать зуд, если мыться реже. Но по большей части меньше мытья головы шампунем только изменит внешний вид и ощущение волос. В крайнем случае могут забиться поры или появиться перхоть. Некоторым людям полезно отказаться от традиционного шампуня на основе моющих средств или использовать его редко.

Многие блоги и журналы о красоте приветствовали следующие альтернативы традиционным шампуням:

Сухой шампунь

В отличие от названия, порошковый или спрей-очиститель на самом деле не очищает волосы.Вместо этого он впитывает часть масла и предотвращает слипание волос. Но сухой шампунь, безусловно, имеет свое место. Хьюз рекомендует его людям, которые физически не могут мыть волосы или которые хотят продлить время между мытьями.

Совместная стирка

Стирка с использованием кондиционера или «очищающих кондиционеров» набирает обороты. Такие компании, как L’Oreal и Pantene, создали продукты, предназначенные для мытья и кондиционирования волос без использования традиционных моющих средств. По словам Хьюза, мытье с использованием только кондиционера наиболее полезно для вьющихся, волнистых или сухих волос.Просто вымойте кожу головы, как если бы вы использовали шампунь. Когда вы закончите чистку, расчешите ее и оставьте на пару минут, а затем смойте как обычно.

Если вы моетесь только кондиционером, избегайте любых средств по уходу за волосами, включая кондиционер, с силиконом. Силикон может придать волосам мягкость и гладкость, но он также может накапливаться на волосах, делая их мягкими и жирными. Пропуск шампуня означает, что вы не удалите налет силикона. Все ингредиенты, оканчивающиеся на -конус, такие как циклометикон, диметикон и амодиметикон, являются силиконом.

Только вода

Любители стирки только водой рекламируют великолепные пряди и упругие кудри, но исследований о преимуществах или недостатках использования только воды не проводилось.

«Я не думаю, что есть что-то плохое или неправильное в [мытье только водой], и, конечно, мытье водой удалит настоящую грязь, пыльцу и пот», - сказал Хьюз. Но метод с использованием только воды также исключает любое увлажнение, которое вы получаете от кондиционера или увлажняющих шампуней.

Не существует универсального подхода к уходу за волосами.Как часто вы моете волосы и чем, во многом зависит от вашего тела, образа жизни и предпочтений. Чем грязнее вы становитесь и чем больше масла вы производите, тем чаще вам нужно мыть волосы.

Если вам кажется, что вы слишком часто моете волосы, попробуйте сократить один раз в неделю или увеличить время между мытьями на день. Уменьшайте это количество каждую неделю, пока вам не понравится состояние ваших волос и кожи головы.

Альтернативные шампуни или мытье с кондиционером - тоже отличные варианты, но для многих период адаптации может быть непростым.Не нужно выбрасывать любимый шампунь. Если вы хотите сократить количество шампуней на основе моющих средств, попробуйте добавлять другой метод очистки для одной из ваших стирок каждую неделю.

Хьюз рекомендует вносить любые изменения в мытье волос по крайней мере за месяц до того, как вы решите, подействует ли оно. Это даст вашим волосам и коже головы время адаптироваться.

Если вы не применяете средства для укладки, ваш шампунь предназначен только для очищения кожи головы. Не мойте им кончики волос. Кончики волос - самые старые и хрупкие участки, и они требуют особого ухода, например, дополнительного увлажнения.

Согласно отчету Johns Hopkins, кондиционер - один из важнейших шагов к здоровью волос. Хотя каждый может получить пользу от кондиционера, людям с сухими волосами следует использовать кондиционер каждый раз, когда они моют волосы. При использовании кондиционера обращайте особое внимание на кончики волос. Вопреки мнению большинства людей, нанесение кондиционера на кожу головы также может быть полезным, если у вас сухая кожа головы или вьющиеся волосы. Несмотря ни на что, только вы можете найти правильный баланс чистоты и влажности для ваших волос.

.

Почему НИКОГДА не оставляйте волосы влажными надолго после душа

Почему НИКОГДА не следует оставлять волосы влажными надолго после душа - и как чистка влажных прядей может нанести серьезный долгосрочный ущерб

  • Есть одна вещь, которую делают многие люди, которая на самом деле повреждает свои волосы
  • Тиски Президент компании Smart Devices рассказал, как люди могут ухаживать за своими замками
  • Доктор Тим Мур сказал, что волосы довольно хрупкие, поэтому есть определенные шаги, которым необходимо следовать.

Билли Шваб Данн для Daily Mail Australia

Опубликовано: | Обновлено:

Если вы предпочитаете принимать душ по ночам, скорее всего, были случаи, когда вы ложились спать с мокрыми волосами.

К сожалению, это наносит вашим замкам гораздо больше повреждений, чем вы думаете.

Хотя некоторые люди могут думать, что ухаживают за своими локонами, позволяя им высохнуть естественным путем, они ошибаются.

Австралийский вице-президент по интеллектуальным устройствам доктор Тим Мур рассказал, почему людям не следует оставлять волосы влажными.

Если вы тот, кто предпочитает принимать душ по ночам, возможно, вы не сможете не оставить волосы мокрыми во время засыпания

Он сказал, что когда волосы мокрые, они набухают, что означает, что вода оказывает давление на кутикулы что может привести к их поломке и секущимся кончикам.

«Волосы состоят из коры головного мозга, которая формирует форму ваших волос, а затем кутикулы по бокам, которые немного похожи на черепицу, - сказал д-р Мур Yahoo 7.

» Другое дело в том, что мокрые волосы теряют силу. Так что волосы во влажном состоянии становятся вдвое слабее ».

Д-р Мур объяснил, что волосы разбухают, когда они влажные, из-за чего волосы ломаются под давлением, что приводит к секущимся кончикам.

Д-р Мур объяснил, что волосы разбухают, когда они влажные, из-за чего волосы ломаются под давлением, что приводит к секущим кончикам.

Он сказал, что, когда люди моют волосы, естественные защитные вещества, такие как жир, удаляются.

Это означает, что если люди оставляют волосы влажными после мытья, их пряди становятся более хрупкими и существует большая вероятность их повреждения.

Доктор Мур рекомендовал, когда люди сушат волосы, они сначала должны выдавить всю влагу полотенцем.

Затем люди могут поднести к замкам фен с низкой температурой, чтобы избавиться от воды, прежде чем, в конечном итоге, изменить ее до идеальной температуры по мере высыхания.

Что произойдет, если вы оставите волосы мокрыми слишком долго?

Начинается в тот момент, когда вы намочите волосы.Это сразу меняет молекулярную структуру нити.

Когда вода наносится на волосы, она впитывается через твердый внешний слой кутикулы в кору, которая затем раздувается. Это означает, что он моментально ослабевает.

Кутикула действует как черепица, между промежутками между ними течет вода. Волосы могут поглощать до 30 процентов своего веса в воде.

Чем дольше он остается влажным, тем хуже становится, поскольку он продолжает набухать. Это связано с тем, что повторяющееся набухание с последующим медленным высыханием волос приводит к их растрескиванию, необратимо повреждая волосы.

Лучше бы скорее высушить локоны теплом, чем ходить в естественных условиях.

Ранее в беседе с Daily Mail доктор Мур сказал, что лучший способ распутать волосы после душа - это использовать расческу, и призвал женщин бережно вытирать полотенце.

«Не расчесывайте мокрые волосы», - сказал он.

'Используйте расческу с большим расстоянием, но не щетку, и действуйте медленно, чтобы минимизировать повреждение. Щетка может порвать ваши ослабленные водой локоны, что приведет к их мгновенной поломке.

'Чтобы [высушить полотенцем], вы должны осторожно сжать кожу, чтобы удалить излишки воды. Не тереть. Растирание может сломать ослабленные волосы, и в результате прядь разной длины сделает волосы вьющимися ».

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Как долго нужно мыть руки? Рекомендации и советы

Мытье рук всегда было важной защитой от бактерий и вирусов, которые могут передаваться нам через предметы, к которым мы прикасаемся.

Сейчас, во время нынешней пандемии COVID-19, еще более важно регулярно мыть руки.

Вирус SARS-CoV-2, вызывающий коронавирусную болезнь (COVID-19), может жить на разных поверхностях часами или даже днями (в зависимости от материала).

Правильное мытье рук может защитить вас от попадания вируса в дыхательные пути при прикосновении к зараженной поверхности, а затем к лицу.

Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), следует мыть руки не менее 20 секунд. Если у вас возникли проблемы с отслеживанием, попробуйте дважды напевать всю песню «С Днем Рождения», прежде чем ополаскивать.

Поспешный процесс может привести к перекрестному заражению и увеличению заболеваемости.

Отчет Министерства сельского хозяйства США (USDA) за 2018 год показал, что до 97 процентов из нас неправильно моют руки.

От того, когда и как долго мыть руки, зависит, как часто вы и ваша семья болеете, особенно в период активности нового коронавируса.

В одном исследовании на рабочем месте сотрудники, прошедшие обучение методам мытья рук и гигиены рук, использовали на 20 процентов меньше дней по болезни из-за улучшения гигиены.

Чтобы защитить себя и других во время пандемии COVID-19, CDC рекомендует принять дополнительные меры предосторожности и мыть руки в следующих ситуациях:

  • после пребывания в общественном месте
  • после прикосновения к поверхности, к которой, возможно, часто прикасались прочее (дверные ручки, столы, ручки, тележки для покупок и т. д.)
  • перед тем, как прикасаться к своему лицу (в частности, глаз, носа и рта)

В целом CDC рекомендует регулярно мыть руки в следующих ситуациях:

  • до, во время и после приготовления, особенно при обращении с курица, говядина, свинина, яйца, рыба или морепродукты
  • после смены подгузника ребенку или помощи в приучении ребенка к туалету
  • после использования ванной комнаты
  • после ухода за вашим питомцем, включая кормление, прогулки и ласки
  • после чихания , сморкаться или кашлять
  • до и после оказания первой помощи, включая обработку собственного пореза или раны
  • до и после еды
  • после обработки мусора, переработки и вывоза мусора

Также целесообразно мыть руки и переодеться после того, как вы вернетесь домой из общественных мест, а также часто мыть руки в течение рабочего дня.

По данным CDC, рабочий стол среднего офисного работника покрыт большим количеством микробов, чем сиденье для унитаза в ванной.

Не забывайте мыть посуду после того, как пожали руку на общественном или рабочем мероприятии, поскольку рукопашный контакт - распространенный способ распространения микробов.

Вот как эффективно мыть руки, чтобы остановить распространение вирусов и других микробов:

  1. Для начала включите воду и намочите руки. Многие люди используют мыло в качестве первого шага, но сначала намочив руки, мы получим более качественную пену для мытья.
  2. Нанесите жидкое, кусковое или порошковое мыло на влажные руки.
  3. Вспеньте мыло, распределив его до запястий, между пальцами, а также на ногтях и кончиках пальцев.
  4. Энергично потрите руки вместе не менее 20 секунд.
  5. Хорошо ополосните руки.
  6. Тщательно вытрите руки чистым и сухим тканевым полотенцем.

Вы дольше моете, если готовите?

Во время приготовления пищи нужно помнить о бактериях.Часто мойте руки, примерно раз в пару минут. Однако это не означает, что вам нужно увеличивать время, затрачиваемое на мытье рук.

Если вы выполняете правильные действия, 20 секунд должно быть достаточно времени, чтобы тщательно очистить руки от потенциально опасных патогенов.

Эксперты по безопасности пищевых продуктов отмечают, что если у вас нет под рукой таймера для отсчета 20 секунд, напевать себе песню «С Днем Рождения» дважды подряд примерно равняется нужному количеству времени.

Поскольку тепло убивает бактерии, можно с уверенностью предположить, что для мытья рук лучше теплой или горячей воды. Но, по мнению экспертов, заметной разницы между ними нет.

Температура, до которой вам необходимо нагреть воду, чтобы убить патогены, может вызвать ожог вашей кожи.

Фактически, исследования показали, что нет четких доказательств того, что мытье рук в теплой воде лучше для избавления от микробов.

Итак, запускайте кран при любой желаемой температуре, помня, что холодная водопроводная вода экономит электроэнергию и расход воды.

Когда дело доходит до того, какое мыло лучше всего использовать, ответ может вас удивить. Так называемое «антибактериальное» мыло не обязательно убивает больше микробов, чем обычное мыло.

Фактически, мыло, содержащее антибактериальные ингредиенты, может просто размножать более сильные и устойчивые формы бактерий.

Для мытья рук используйте любое имеющееся у вас жидкое, порошковое или кусковое мыло. Если вы моете руки так часто, как должны, возможно, вам стоит поискать мыло, которое увлажняет или помечается как «нежное» для вашей кожи, чтобы руки не пересыхали.

Жидкое мыло может быть более удобным, если вы храните его на прилавках и в раковинах.

Если у вас закончилось мыло дома или вы оказались в общественном туалете без мыла, вы все равно должны мыть руки.

Следуйте обычной процедуре мытья рук, описанной выше, после чего хорошо высушите руки.

В исследовании 2011 года, в котором сравнивали мытье рук с мылом и без него, исследователи пришли к выводу, что, хотя мыло является весьма предпочтительным (снижает количество бактерий E. coli на руках до менее 8 процентов), мытье рук без мыла все же полезно (снижение E.coli до 23 процентов на руках).

Можно ли использовать дезинфицирующее средство для рук вместо мыла?

Дезинфицирующие средства для рук, содержащие более 60 процентов спирта, эффективно удаляют с вашей кожи некоторые вредные бактерии. Однако они не помогают растворять грязь и жир с ваших рук, и они не так эффективны в уничтожении бактерий, как правильное мытье рук.

Если вы находитесь в затруднительном положении в кабинете врача, на переполненном вокзале или застряли за рабочим столом, хорошо иметь при себе дезинфицирующее средство для рук, чтобы избавиться от возможных загрязнений.

Но если вы готовите, держите подгузники, ухаживаете за больным близким или пользуетесь ванной, мытье рук определенно предпочтительнее.

Правильное мытье рук быстро станет привычным делом. Вытирая руки вместе в течение 20–30 секунд, мыло начнет свое волшебство и избавится от возможных заражающих бактерий.

Старайтесь особенно внимательно мыть руки во время пандемии COVID-19, сезона гриппа и когда вы заботитесь о людях с ослабленным иммунитетом.

Мытье рук - простой и эффективный способ остановить распространение микробов, и, что самое приятное, это полностью под вашим контролем.

.

Мытье рук - Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Мытье рук убивает микробы. На снимке показан отпечаток руки в питательном растворе при температуре 37 ° C через 24 часа. Внизу справа Немытая рука. Вверху справа: вымытые вручную с мылом и высушенные. Слева: руки, вымытые с мылом, высушенные и обработанные дезинфицирующим средством.

Мытье рук - это процесс мытья рук водой с мылом или другими специальными жидкостями. Это делается для удаления грязи, микробов и ядов. Микробы и яды вызывают болезни и другие проблемы со здоровьем.Микробы - это бактерии, вирусы или грибки. Некоторые заболевания не купируются антибиотиками. Мытье рук предотвращает появление множества новых болезней. Не мыть руки перед приготовлением или прикасаться к еде опасно.

Всегда мойте руки:

  • После посещения туалета, мочеиспускания или дефекации.
  • После прикосновения к животному или домашнему животному, например собаке, кошке или черепахе.
  • До и после прикосновения к больному или помощи ему.
  • Перед приготовлением или приготовлением пищи.
  • После прикосновения к сырому мясу, рыбе или птице (птичьему мясу).Некоторые сырые продукты вызывают болезни.
  • Перед едой, чтобы предотвратить заражение пищи микробами.
  • После того, как высморкался / чихнул в руку.

Используйте мыло и теплую (проточную, если есть) воду. Смочите руки и добавьте мыло. Сильно протрите влажные руки с мылом под проточной водой более 10 секунд. Снова и снова растирайте все части рук. Удалите всю грязь под ногтями. Затем снова и снова протрите руки проточной водой, чтобы смыть все мыло.Вытрите руки чистой тканью или бумагой. Используйте увлажняющий лосьон, чтобы руки не высыхали, если их мыть много раз в день.

  • Научите мальчика или девочку мыть руки каждый раз перед едой, после посещения туалета, мочеиспускания или дефекации.
  • Мыть руки после того, как снял с младенца грязную одежду, штаны или пеленки.
  • Попросите медицинских работников, врачей и медсестер вымыть руки перед тем, как дотронуться до мальчика или девочки.

Для медицинского работника, врача или медсестры опасно не мыть руки перед каждым новым человеком.Используйте более чем достаточно воды и мыла и снова и снова протирайте каждую часть рук. Потрите между пальцами. Используйте щетку и протрите под ногтями. Используйте больше воды, чтобы снять мыло, и высушите руки бумажным полотенцем.

К очистите руки для хирургии, необходима вода, которую можно включать и выключать, не касаясь руками, очищающая жидкость под названием «хлоргексидин» или «йодная стирка», стерильная ткань для сушки рук после мытья, стерильная щетка для жесткого мытья и еще один стерильный инструмент для чистки под ногтями.Перед стиркой снимите с рук все часы, кольца и другие украшения. Мойте руки и руки до локтей снова и снова. Относитесь к стирке решительно и серьезно. Снова и снова используйте проточную воду, чтобы смыть все мыло. Держите руки вверх, чтобы вода не попадала из рук в руки. Вытрите руки стерильной тканью и наденьте хирургическую рубашку или платье. Стерильный не означает ничего, что могло бы вызвать болезнь.

.

Ты неправильно стирал полотенца! Вот как сделать их пушистыми, по словам эксперта

. Ненавидите ли вы, когда покупаете пушистые полотенца, и они начинают чесаться после нескольких стирок?

Возможно, вы неправильно стираете полотенца, и эксперт по интерьеру объяснил, как именно вы должны стирать полотенца, чтобы этого не произошло.

3

Эксперт показал, как предотвратить затвердевание полотенец после нескольких стирок Фото: Гетти - автор

Рэйчел Коэн сказала Popsugar, что вы должны стирать полотенца в холодной воде без смягчителя ткани, чтобы они оставались пушистыми.

Убедитесь, что вы используете точное количество необходимого порошка и жидкости, чтобы сохранить их в первозданном состоянии.

И вы всегда должны избегать пересушивания полотенец в сушильной машине.

Вот главные советы Рэйчел о том, как держать полотенца пушистыми и в таком состоянии, как в отеле…

Не оценивать количество моющего средства

3

Если вы добавите слишком много моющего средства, это может помешать смыванию полотенец. Кредит: Getty - Contributor

. Многие люди переливают количество моющего средства - порошка или жидкости - в стиральную машину, которая, по их мнению, понадобится им для стирки.

Но если вы в конечном итоге используете слишком много, это фактически помешает смыть полотенца.

В результате они будут жесткими, а не пушистыми - не желаемый результат.

Чтобы узнать правильное количество, ознакомьтесь с инструкциями к моющему средству для вашей загрузки.

Использовать холодную воду

3

Стирайте полотенца в холодной воде, так как ледяная температура предотвращает усадку швов Фото: Getty - Contributor

Вы можете использовать те же настройки для полотенец, что и для одежды и постельного белья, но это не всегда лучше.

Вместо этого вы должны подвергнуть полотенца холодной стирке в машине.

Рэйчел посоветовала: «Ледяные температуры предотвращают усадку швов, помогают сохранять естественные цвета и лучше работают с некоторыми пятнами».

Избегайте смягчителя

Может возникнуть соблазн добавить кондиционер, чтобы сделать полотенца менее жесткими, но это может повредить волокна полотенца и сделать их менее эластичными.

Рэйчел посоветовала положить теннисный мяч в сушилку для белья, чтобы волокна перемешались и они взлохнулись.

Вымойте полотенце отдельно, чтобы избежать образования катышков, когда на поверхности появляются небольшие комочки пуха.

КАК ЧАСТО СЛЕДУЕТ ЧИСТИТЬ СВОИ ПОЛОТЕНЦА?

  • Доктор Чарльз Герба, микробиолог из Университета Аризоны, обнаружил, что почти 90 процентов полотенец для ванной были заражены бактериями группы кишечной палочки, а 14% были заражены кишечной палочкой.
  • В некоторых случаях доктор Герба даже обнаружил следы сальмонеллы.
  • Он сказал Time: «Примерно через два дня, если вы высушите лицо полотенцем для рук, вы, вероятно, получите больше E.coli на лице, чем если бы вы засунули голову в унитаз и смыли его ».
  • Уменьшите риск для здоровья, регулярно стирая полотенца и сохраняя их максимально сухими между использованиями.
  • Сьюзан Уиттиер, директор клинической микробиологии Медицинского центра Пресвитерианского и Колумбийского университетов Нью-Йорка, сказала: «Пока он полностью высыхает между употреблением, почти нет шансов передать бактерии от одного человека к другому».

Не пересушивать

Если вы хотите предотвратить повреждение полотенец, выньте их из сушильной машины до того, как они полностью высохнут, а затем дайте им высохнуть естественным путем.

Это помогает предотвратить повреждение волокон, и вам также следует избегать использования сушильных листов, поскольку они могут со временем снизить впитываемость вашего полотенца.

Убедитесь, что вы помещаете очень впитывающие полотенца в максимально быстрый цикл, так как они не требуют длительного хранения в сушилке.

MYSTIC MEG

23 декабря: Свет Венеры сияет на вашей карте брака

ПОЛУЧИТЕ ВИКТОРИНГ

Пройдите нашу секс-викторину 2020 года, чтобы узнать, являетесь ли вы шпилькой в ​​спальне или никчемным

НАСОСЬТЕ ГРОМКОСТЬ

Наш секс настолько громкий, что мы заставили собак выть, и охрана умоляла нас заткнуться ваши волосы правильно и почему вам нужно мыть шампунь ДВАЖДЫ

WILLY NOT OK

Женщина прислала фотографию 'ужасного маленького Вилли', изображающего из себя доктора, чтобы опозорить его

Между тем, хотите, чтобы ваша одежда высыхала быстрее? Положите кухонное полотенце в сушилку и сэкономьте полчаса.

И именно поэтому в вашей одежде появляются эти раздражающие крошечные дырочки… и как их предотвратить.

Виктория Бекхэм готовит завтрак для своей команды в одном полотенце

.

Смотрите также