Ламинирование и кератирование волос в чем разница


Что лучше – ламинирование или кератиновое выпрямление волос?

Основные проблемы

Чтобы выбрать салонную процедуру правильно, надо в первую очередь понимать, для чего вы это делаете: для улучшения внешнего вида шевелюры или для ее восстановления. А может, вы хотите, чтобы сочетались оба этих эффекта? Ведь чаще всего за помощью к специалистам обращаются женщины, которые имеют одну или несколько из перечисленных ниже проблем с волосами:

  • сильную сухость шевелюры;
  • ее потускнение, отсутствие блеска;
  • потерю эластичности;
  • сильную ломкость;
  • непослушание, трудности с расчесыванием;
  • сухие посеченные кончики;
  • рыхлость и пористость волос.

И только после правильной расстановки приоритетов можно выбрать действительно эффективную процедуру. Но сначала важно узнать, чем похожи, а чем отличается ламинирование от кератинового выпрямления волос.

Ламинирование

Процесс ламинирования представляет собой обработку шевелюру специальным составом, который обволакивает каждый волосок воздухонепроницаемой пленкой, придающей ему гладкость и красивый блеск. Чем плотнее пленка, тем лучше эффект разглаживания. Хотя с крутыми кудряшками не справится ни один, даже самый дорогой состав.

Виды процедуры

В зависимости от применяемого средства и технологии его нанесения различают несколько видов ламинирования:

  • классическое – выполняется бесцветным составом, зачастую содержащим вредные для шевелюры вещества, его часто называют ботоксом;
  • биоламинирование – шевелюра обрабатывается составом на основе натуральной целлюлозы или сока одуванчика, процедура совершенно безвредна для волос;
  • фитоламинирование – разновидность биоламинирования, при которой состав обогащается дополнительно витаминами и растительными экстрактами, имеет подлечивающий эффект;
  • глазирование – ламинирование волос с подкрашивающим эффектом – в средство добавляются цветные пигменты, позволяющие надолго сохранить яркость оттенка;
  • элюминирование – стойкое тонирование с глубоким проникновением пигмента за счет создания очень кислой среды, не слишком полезная для волос процедура;
  • экранирование – можно назвать глубоким ламинированием, так как во время процедуры происходит интенсивное прогревание каждой пряди, закрепляющее результат.

Естественно, для поврежденных и ослабленных волос могут быть рекомендованы только процедуры фито- и биоламинирования, так как в остальных случаях используются более или менее агрессивные составы.

Обратите внимание – чем продолжительнее и значимее результат обещает производитель, тем больше в средстве для обработки шевелюры высокотехнологичных химических компонентов.

Плюсы и минусы

По сути своей, ламинирование волос – процедура скорее косметическая и профилактическая, чем лечебная. Хотя все зависит от используемого состава – в нем могут содержаться благотворно влияющие на состояние шевелюры вещества.

Плюсы ее очевидны. Качественно выполненное ламинирование:

  • сразу же придает шевелюре здоровый вид и красивое сияние;
  • склеивает посеченные кончики и препятствует их дальнейшему расслоению;
  • придает дополнительный объем волосам без их значительного утяжеления;
  • облегчает расчесывание и укладку, прическа дольше держится даже при повышенной влажности;
  • позволяет надолго сохранить яркость оттенка ранее окрашенных волос;
  • защищает шевелюру от негативного воздействия окружающей среды.

Но глубокого восстановления таким способом добиться все равно не получится даже при использовании витаминизированных составов.

Ламинат ложится поверхностно, не проникая в структуру волосяного стержня. И это является главным минусом ламинирования, который по стоимости ненамного отличается от кератинизации.

Кератинизация

Как понятно из названия процедуры, состав для обработки шевелюры содержит жидкий кератин, способный встраиваться в образовавшиеся пустоты и, таким образом, восстанавливать поврежденную структуру верхнего защитного слоя волос. Средство восполняет недостающий кератин, укрепляя волосы и делая их прочнее.

Особенности процедуры

В отличие от ламинирования процедура кератинизации стандартна, и технология ее проведения должна соблюдаться неукоснительно – от этого на 100% зависит полученный результат.

Даже составы у разных производителей не слишком отличаются друг от друга. Это неудивительно – ведь главный активный компонент в них один и тот же, меняются лишь вспомогательные вещества, обеспечивающие его доставку.

Стандартная процедура выглядит примерно так:

  1. Шевелюра глубоко очищается и обезжиривается специальным шампунем.
  2. Состав для кератинизации наносят на слегка влажные волосы, отступив 2-3 см от корней.
  3. Не оборачивая голову пленкой, выдерживают 30-40 минут, чтобы средство поглубже впиталось.
  4. Горячим утюжком (температура 180-220оС) тщательно прогревают каждую прядь, чтобы впечатать кератин в структуру волос.
  5. После того как волосы остыли, остатки состава смывают и наносят смягчающую маску, закрепляющую результат.

В принципе, ничего сложного. Если купить профессиональный состав, то кератиновое выпрямление можно выполнить даже самостоятельно дома. Но если не прогреть хорошенько каждую прядь, средство быстро смоется, и результат будет очень недолговечным.

Обратите внимание, что средство для кератинизаци содержит альдегиды и формальдегиды, которые испаряются при нагревании и при вдыхании могут спровоцировать аллергию или приступ астмы.

Плюсы и минусы

Держится кератиновое выпрямление дольше, чем любой из видов ламинирования. Это происходит благодаря впечатыванию кератина в волосяную структуру. Помимо тех плюсов, которые обеспечивает ламинирование, после кератинизации волос становится более плотным и прочным. Фактически – это восстанавливающая процедура, при которой выпрямление является лишь приятным побочным эффектом.

Но все имеет свою обратную сторону. Для сильно поврежденных волос кератинизация не подходит – при термообработке на высоких температурах их можно испортить окончательно.

Не выровняет кератин и жесткие мелко вьющиеся кудряшки. После процедуры они превратятся в торчащую во все стороны паклю, которую просто невозможно будет уложить в прическу.

Для ухода за головой после кератинового выпрямления нужны специальные средства: бессульфатные щадящие шампуни и кератиносодержащие маски, только тогда эффект сохранится в течение нескольких месяцев.

Не стоит подвергать шевелюру воздействию аммиачных красок – они снова разрыхлят восстановленную поверхность и уничтожат полученный результат. При кератинизации сильно страдают кончики – будьте готовы к тому, что до 2-3 см длины придется срезать.

Отзывы и противопоказания

Как видите, разница между кератиновым выпрямлением и ламинированием волос довольно большая. Поэтому сказать однозначно, что лучше – просто нереально.

Более сильное выравнивание получается после процедуры кератинизации за счет уплотнения каждого волоска. Но идеальную гладкость и потрясающее сияние, по отзывам большинства женщин, дает только качественная ламинация. Так что дело за приоритетами, тем более что по цене обе процедуры отличаются незначительно.

Есть и категорические противопоказания к обеим из них:

  • беременность и кормление грудью;
  • суперчувствительная или поврежденная кожа головы;
  • любая активная форма алопеции, сильно ослабленная шевелюра;
  • грибковые и гнойные заболевания кожи головы;
  • серьезные хронические или онкологические заболевания.

Помните о формальдегидах, выделяемых в процессах кератинизации – ее лучше выполнять в хорошо проветриваемом помещении. Если вы делаете глубокое ламинирование или кератиновое выпрямление самостоятельно – следите за тем, чтобы утюжок равномерно скользил по пряди, иначе ее можно повредить в местах его остановки.

Вообще, такие процедуры лучше все-таки доверять специалистам – они имеют целый ряд тонкостей, которых вы можете просто не учесть, а результат получится далеким от ожидаемого.

Кератиновое выпрямление или ламинирование волос – что лучше и чем отличаются?

В современном разнообразии процедур для волос легко можно запутаться. Так, например, многие не находят никакой разницы между ламинированием и кератиновым выпрямлением. А так ли это на самом деле?

Ламинирование

Что же собой представляет ламинирование? Вся удивительность состоит в том, что данный термин пришелся по душе именно россиянам. Причина этого таится в известной компании «Голдвелл», выпускающей средства по уходу за волосами, решившей назвать новую неизвестную ранее услугу элюминированием. В принципе, это можно назвать тем же окрашиванием, но не обыкновенным и агрессивным, а безопасным и бережным. Набор для ламинирования волос не включает в себя кислот и прочих химических компонентов, призванием которых является доставка пигментов в структуру волоса. Для данного красителя свойственно оседание на поверхности и заполнение неровностей, что позволяет не только придать локонам новый цветовой оттенок, но и сделать их более гладкими. Дальнейшее использование бесцветного состава, покрывающего каждый волос, положило начало процедуре ламинирования.

В чем смысл?

Что же собой представляет ламинирование волос? Каждый локон покрывают особым составом, способным заполнить любое повреждение или пустоту, склеить кератиновые чешуйки, а также покрыть поверхность каждого волоса тонкой пленкой. При этом следует понимать, что ламинирование является процедурой, ухаживающей за локонами и поддерживающей их нормальное состояние. Никакой лечебный эффект она в себе не несет!

Кератиновое выпрямление или ламинирование волос – что лучше? Этот вопрос задают себе многие девушки и женщины, решившие улучшить внешний вид локонов. Данные процедуры являются абсолютно разными как в методике, так и в воздействии на волосы, поэтому их сравнение нельзя назвать корректным.

Ламинирование волос обладает только косметическими свойствами. Суть процедуры состоит не в выпрямлении, а в воздействии на поверхность волоса и покрытии его слоем силикона. Накопительный эффект в данном случае не имеет места быть, поэтому локоны вернутся в прежнее состояние спустя 2-3 недели.

Кератиновое выпрямление волос – это процедура лечебного, косметического и оздоровительного характера. Хорошим кератином можно насытить волосы и напитать их изнутри. Сразу же после первой процедуры локоны становятся гораздо более здоровыми, податливыми, шелковистыми и гладкими. Кератиновое выпрямление действует до 6 месяцев и обладает накопительным эффектом.

Способы выпрямления волос

Обладательницам шикарных упругих локонов, естественно струящихся по плечам, конечно, очень сильно повезло, а вот девушки, которым достались непослушные жесткие волосы, порой не знают, как с ними справиться. Фен и плойка сильно повреждают структуру волоса.

Тогда перед ними встает вопрос: "Кератиновое выпрямление или ламинирование волос – что лучше?"

И то и другое может избавить от следующих проблем:

  • сильно поврежденных и безжизненных волос;
  • чрезмерно сухих локонов;
  • постоянного негативного воздействия внешних факторов;
  • секущихся кончиков;
  • сильно вьющихся локонов.

Выпрямление волос в домашних условиях

Как выпрямить волосы надолго? Этот вопрос часто задают себе обладательницы пушистых или кудрявых локонов. При этом практически все хотят избежать использования какого-либо термического приспособления, а также надолго сохранить полученный результат.

Для того чтобы на длительное время идеально выпрямить волосы, совсем не обязательно бежать к профессионалу или использовать специальное приспособление. Ведь можно прибегнуть к одному из следующих народных рецептов:

  • Уксус-ополаскиватель (это средство должно найтись на каждой кухне). Сначала нужно развести уксус водой, а затем ополоснуть вымытые волосы полученным раствором. Использовать фен или утюжок категорически не рекомендуется. Полностью выпрямить кучерявые волосы вряд ли получится, но впечатляющим эффектом все-таки удастся полюбоваться. Немаловажным является и тот факт, что волосы становятся гораздо более мягкими и послушными.
  • Пиво. На чистые мокрые волосы нужно нанести 0,5 литра пива при помощи расчески. Начинать увлажняющую процедуру лучше с затылочной части и посредством массажных движений втирать состав от корней до кончиков. Этот народный метод позволяет значительно уменьшить пушистость.

Кератиновое выпрямление

Кератиновое выпрямление или ламинирование волос – что лучше? Насыщение волос кератином – это новинка в индустрии красоты, которая не только выпрямляет непослушные локоны, но и улучшает их общее состояние. Эта процедура является очень эффективной, но и дорогостоящей. Ее особенно рекомендуют делать тем женщинам, которые испортили структуру волоса химией.

Кератиновое выпрямление волос – это насыщение локонов полезными веществами, которые вернут им прежний здоровый вид. Эффект от процедуры длится около 3-х месяцев. Все зависит от того, в каком состоянии пребывали локоны до этого, какова их длина, а также насколько густыми и толстыми были пряди.

Польза кератинового выпрямления

Не только устранить пушистость, но и вылечить локоны способно кератиновое выпрямление волос. Последствия – красивая и ухоженная прическа. Кроме того, никак не ограничивается образ жизни или режим дня. Кератиновое выпрямление является не только безвредной и абсолютно безопасной, но и весьма полезной процедурой, поэтому локонам не грозит вред при любых обстоятельствах.

Разница между кератиновым выпрямлением и ламинированием

Чем отличается ламинирование волос от кератинового выпрямления? Последнее не отяжеляет волосы и позволяет им дышать.

Длинные локоны требуют хорошего ухода. Ламинирование волос – это не менее эффективная процедура для выпрямления (кстати, по стоимости она намного дешевле кератиновой).

Ламинирование волос у себя дома

Как делают ламинирование волос в домашних условиях? Да очень просто! Нужно просто предварительно запастись следующими компонентами: одним желтком, органическим или детским шампунем, качественным желатином, оливковым или миндальным маслом. В состав процедуры входит два этапа, поэтому нужно точно рассчитать и распределить необходимое количество ингредиентов:

  • В желатин следует добавить теплую воду (6 столовых ложек) и растворить. Весь объем следует разделить на две равные части, а затем смешать одну из них с таким же количеством шампуня. Полученную смесь нужно нанести на волосы, а затем укрыть голову при помощи полиэтилена и полотенца. При наличии густых локонов следует увеличить время выдержки.
  • Оставшуюся желатиновую жидкость нужно смешать с желтком и выбранным косметическим маслом (1 столовая ложка), а затем покрыть волосы по всей длине и оставить в покое на 2 часа. Для смывания требуется обыкновенная теплая вода без добавления шампуня.

Это наиболее популярный рецепт, объясняющий, как выпрямить волосы надолго своими руками. Повторение процедуры через каждые 2 недели позволяет сделать кудри полностью ровными.

Рекомендации стилистов

Специалисты в области красоты советуют:

  • Не использовать утюжок в отношении прядей, подвергнутых ламинированию. Минимальный интервал времени, который нужно выдержать, составляет 2-3 дня, хотя качественная работа обычно не требует дополнительного выравнивания.
  • Только спустя несколько дней можно вымыть волосы после кератинового выпрямления. Отзывы говорят о том, что водные процедуры лучше начинать не ранее, чем через 3 дня.
  • Химическая и биозавивка – это те манипуляции, которые могут сильно навредить ламинированным косам.

Кому необходимо ламинирование?

Набор для ламинирования волос обязательно должен иметься в доме, если имеет место быть один из следующих случаев:

  • регулярное окрашивание или мелирование;
  • локоны непослушные и сильно пушатся;
  • травмированные, поврежденные или сильно кучерявые волосы;
  • секущиеся кончики.

Зачем нужно ламинирование?

Давайте рассмотрим, зачем и как делают ламинирование волос:

  • После проведения процедуры каждый локон становится блестящим, сияющим, ухоженным и красивым. Причина такого потрясающего эффекта таится в том, что на поверхности волоса образуется пленка, отражающая свет и придающая сияние.
  • Оздоровление. Волос выглядит здоровым, ведь пленка склеивает чешуйки и придает поверхности гладкость, а также избавляет от секущихся кончиков.
  • Объем увеличивается как минимум на 10%.
  • Значительно облегчается расчесывание и укладка.
  • Пленка блокирует негативное воздействие внешних факторов.

Вред ламинирования

Кератиновое выпрямление или ламинирование волос – что лучше? В некоторых случаях последняя процедура может таить в себе не совсем приятные последствия, а именно:

  • Истощение, нарушение обменного процесса и ухудшение состояния волос, ввиду того, что пленка блокирует проникновение кислорода или естественное дыхание.
  • Ламинирование волос может вызвать нарушение водного баланса.
  • Частое проведение процедуры приводит к разрушению структуры локонов. Причина в том, что пленку невозможно смыть, со временем она просто начнет отпадать сама вместе с частичками тканей волос.

Виды ламинирования

В стремлении решить вопрос о том, как выпрямить волосы надолго, многие женщины прибегают к ламинированию.

Данная процедура может быть:

  • цветной и прозрачной;
  • холодной и горячей;
  • био и обыкновенной.

Для цветного ламинирования используются вещества, в составе которых имеются красящие пигменты. Отзывы о такой процедуре имеют преимущественно положительный характер: волосы выглядят здоровыми и блестят, а оттенок сохраняется на протяжении длительного времени.

В основе горячего и холодного ламинирования лежит один принцип. Разницу составляет только тот момент, что первое предполагает прогрев волос утюжком.

Преимущества и недостатки ламинирования

К основным положительным моментам ламинирования можно отнести:

  • устранение неровностей;
  • здоровый блеск волос;
  • гладкость;
  • объем;
  • облегчение процесса расчесывания и укладки;
  • защиту от негативного воздействия внешней среды.

Немного о недостатках:

  • недолговечность эффекта;
  • волос не восстанавливается изнутри.

Ламинированные волосы следует мыть питательным шампунем, а не очищающим. Укрепляющий эффект и значительную защиту несет в себе домашняя процедура с желатином. После этого волос выглядит объемным, густым и блестящим, ведь главной составляющей желатина является белок. А коллаген белка способен создавать защитную пленку.

Ламинирование или кератиновое выпрямление, что лучше выбрать

Салоны предлагают различные процедуры по выпрямлению и оздоровлению локонов. Популярностью пользуются ламинирование и кератиновое выпрямление. Результат, который обещают парикмахеры, практически одинаков: гладкость, блеск, здоровый вид, легкость укладки. Красавицы задаются вопросом, что выбрать: ламинирование или кератиновое выпрямление, чтобы добиться роскошных локонов.

Подбирать метод следует исходя из типа волос и ожидаемого результата. Перед началом необходимо уточнить, чем отличается ламинирование волос от кератинового выпрямления, какие средства используются и какой эффект дают разные способы.

Суть процедур

Значительная разница ламинирования и кератинового выпрямления заключается в способе воздействия на локоны.

Ламинирование гарантирует лишь визуальный эффект. Метод обеспечивает внешнюю красоту путем покрытия прядей защитной пленкой. Она отражает свет, придавая прическе яркий блеск. Современные производители дополняют состав природными биологическими комплексами с целью внутреннего воздействия на волосы. Однако по сравнению с оздоровительным эффектом кератирования активность компонентов очень маленькая.

Кератиновое выпрямление можно отнести к методам, возвращающим волосам здоровье. В процессе происходит не просто «запаивание» локонов под пленку. Кератин заполняет их изнутри, восстанавливает структуру, склеивает микротрещины, обеспечивая шелковистость, гладкость. Помимо внутреннего воздействия, метод также создает защитную пленку на поверхности.

Показания

Покрытие ламинирующей пленкой рекомендуется обладательницам ослабленных, секущихся локонов. Эффективно делать процедуру для сохранения стойкого цвета.

Подпитка кератином применяется с целью разглаживания, восстановления волос любого типа. Особенно показан метод обладательницам жестких непослушных прядей или владелицам пористых локонов.

Сложность

В салоне ламинирование или кератиновое выпрямление займут приблизительно одно время: 1–3 часа.

Преимущество покрытия ламинирующей пленкой – возможность изменить цвет. Мастер подберет необходимый тон и нанесет защитный слой с учетом пожеланий клиентки. При кератировании сразу изменить цвет нельзя, придется подождать около 2 недель.

Еще одно отличие ламинирования от кератинового выпрямления – проведение процедур в домашних условиях. Магазины предлагают готовые наборы для домашнего использования. Ламинирование легко можно сделать с помощью желатина. Кератирование требует специальных навыков, оборудования. Поэтому сделать его можно только в салоне.

Недостатки

Знание последствий разных методов поможет определиться, что предпочесть: ламинирование или кератиновое выпрямление для разного типа волос.

Ламинирование:

  • слабый эффект при пористой структуре волос;
  • потеря завитков после химической завивки;
  • неравномерное смывание пленки. На месте исчезновения защитного слоя возникают заломы, расщепление волоса, спутывание прядей.

Кератирование:

  • прическа теряет объем, быстро пачкается;
  • редкие локоны будут выглядеть слабыми, безжизненными;
  • метод противопоказан в период беременности.

Результат

Кератирование обладает накопительным эффектом. Результат правильно проведенной процедуры продержится около 6 месяцев. Повторять ее рекомендуется через 3 месяца. С каждым последующим нанесением кератин меньше вымывается из локонов, продлевая эффект.

В отличие от кератинового выпрямления, эффект ламинирования длится значительно меньше – 3-4 недели. Пленка быстро смывается шампунем, истончается под действием солнца, горячего воздуха.

Важным фактором, показывающим, чем отличается ламинирование от кератинового выпрямления, является получившийся объем прически. Результат кератирования – значительная потеря пышности, эффект гладких локонов. При ламинировании они утолщаются, увеличивая прическу минимум в 2 раза.

Салонное ламинирование или кератиновое выпрямление имеют общий недостаток: усиление выпадения волос. Под воздействием специальных покрывающих составов они утолщаются, утяжеляются. Активное расчесывание может спровоцировать потерю локонов.

На видео ниже мнение врача-трихолога по этим процедурам.

Последующий уход

Способы кератиновое выпрямление или ламинирование в парикмахерской требуют специального последующего ухода. Локоны, покрытые защитной ламинирующей пленкой, необходимо ограждать от шампуней глубокой очистки и любых средств, способных повредить покрытие. Не рекомендуется использование резинок, тугих зажимов, скручивание локонов. Окрашивать волосы можно любой краской, она ляжет равномерно, будет долго сохранять цвет.

Пряди, обработанные кератиновым составом, рекомендуется мыть специальными безсульфатными шампунями. Они не допускают быстрого вымывания кератина. Стоят эти средства довольно дорого. Также стоит избегать соленой воды, поэтому делать кератирование перед поездкой на море бесполезно. Менять цвет локонов можно только красителями, не содержащими аммиак.

Перед походом в салон нужно точно выяснить: кератиновое выпрямление или ламинирование что лучше подойдет вашим волосам. Учитывая все нюансы, удастся подобрать процедуру, способную подчеркнуть красоту и создать неповторимую стильную прическу.

Умный блог о красоте и здоровье cleverblog.ru, 2016


Советую также прочитать:

Ламинирование волос и кератиновое выпрямление

Оглавление:

Сияющие, здоровые локоны — дань моде, а также мечта каждой женщины. Косметические бренды на перебой предлагают средства для мгновенного восстановления поврежденных или окрашенных волос. Они обещают вернуть блеск, устранить ломкость, сечение кончиков. Средств и процедур оздоровления масса, но особой популярностью пользуются ламинирование волос и кератиновое выпрямление. Рассмотрим, что лучше и чем они отличаются друг от друга.

Подробности о процедуре ламинирования

Ламинирование волос предназначено для оздоровления, выравнивания и защиты прядей. Оно препятствует снижению уровня увлажнения, питательных элементов, но при этом пропускает молекулы кислорода. Для каждой девушки, не беря во внимание тип, длину или внешний вид волос, разрешена эта процедура.

Действующий состав ламината, которым обрабатывают шевелюру, покрывает волос по всей длине, образуя защитную пленку. После процедуры исчезает проблема пушистых, путающихся, ломких волос. Средство запаивает микроповреждения, дарит гладкость и ухоженность. Шевелюра после сеанса не требует дополнительного питания или вспомогательных косметических продуктов для ухода, пряди ровные, расчесываются без проблем, выглядят здоровыми.

Если использовать средство после окрашивания, оно поможет сохранить цвет волос надолго. Защитная пленка ламината впаивает пигмент внутрь структуры, что гарантирует длительность результата покраски локонов.

Ламинат оберегает шевелюру в непогоду из-за защитных свойств. Тонкая пленка устраняет негативное влияние мороза, ветра или ультрафиолета. Также она выступает в роли термозащиты в момент использования фена или утюжка. Отметим, что в ходе процедуры волосяной стержень утолщается, пряди принимают очертание, выглядят объемнее, на ощупь становятся тяжелее, из-за чего распрямляются.

Производители предлагают клиентам два вида ламинирования:

  • цветное;
  • прозрачное.

Прозрачный состав используется на любых волосах, он не изменяет их оттенка, но улучшает структуру, а также внешний вид. Цветное ламинирование гарантирует стойкий цвет для локонов наряду с оздоровлением.

Результат ламинирования сохраняется до полутора месяцев, после чего состав постепенно смывается под действием жесткой воды и моющих средств.

Плюсы ламинирования волос

Процедура станет находкой для тех, кто любит жаркие страны, а также вынужден переживать зимние холода. Палящее солнце или лютый мороз не навредят здоровым локонам, которые находятся под защитой ламинирования. Женщины выбирают процедуру перед поездкой к морю, чтобы у прядей не снизился уровень увлажнения, и они не пострадали. В зимние холода, когда на улице ветер, снег или дождь не прячьте локоны под куртку, с защитой ламината, оставьте вашу гордость на виду.

Производители и клиентки, которые проходили сеанса улучшения внешнего вида волос, отмечают следующие преимущества метода:

  • питательные микроэлементы в составе вещества для проведения процедуры укрепляют волосяной стержень, защищают его;
  • протеины, масла, витамины, а также другие компоненты ламината, проникая вглубь дарят локонам эффект оздоровления, запаивают пустоты и трещины, устраняют сечение, ломкость;
  • кудряшки разглаживаются;
  • появляется гладкость, зеркальный блеск;
  • ламинирование помогает оздоровить пряди с одновременным изменением их цвета, который сохраняется надолго;
  • локоны перестают обламываться, восстанавливается естественный ежемесячные прирост длины;
  • после процедуры локоны под защитой ламината, страх перед зимними морозами, яркими солнечными лучами, феном или утюжком исчез;
  • исчезает дискомфорт, связанный с электризацией шевелюры;
  • освобождается время, ранее затрачиваемое на утреннюю укладку;
  • волосы разглаживаются, пропадает «эффект одуванчика»;
  • сеанс восстановления доступен, ведь стоимость невысокая;
  • ламинирование разрешает сохранить насыщенность, а также яркость окрашивания надолго.

Процедура подходит для тусклых, безжизненных волос, которым не хватает сияния или ухода. Ламинирование помогает за 1-2 часа получить блестящие, объемные пряди, которые беспроблемно укладываются, не пушатся и не ломаются. Преимущества методики на лицо, поэтому процедура пользуется спросом, остается на сегодня самой модной и доступной.

Недостатки применения ламинирования

Результативность метода по уходу за волосами омрачается недостатками, которые следует учитывать при подготовке к процедуре. Начнем с того, что ламинирование подходит для волос средней толщины. Обработка толстого волоса грозит его утяжелением, что вызывает дополнительную нагрузку на луковицы и, как следствие, выпадение. Тонкие пряди, в свою очередь, теряют объем, выглядят неопрятно.

Эффект оздоровления имеет временный характер. Поврежденные локоны после химической обработки требуют перед нанесением состава дополнительного восстановления, увлажнения с помощью масок или бальзамов. Питательные средства, запаянные ламинатом, гарантируют улучшение состояния. Оно сохраняется до момента пока пленка не сойдет с локонов. Улучшение структуры и внешнего вида на лицо, но оздоровление оставляет желать лучшего.

После изменения цвета перед сеансом улучшения внешнего вида выдержите 7-10 дней. Если это невозможно, то выбирайте цветное ламинирование. Не рекомендуется окрашивать шевелюру после процедуры ламинирования, это ускорить смывание ламината с волос.

Ламинирование остается на волосах до 3-6 недель. Каждый производитель указывает срок действия состава при положительном исходе, но практика показывает, что результат не так устойчив. При этом, процедура выступает бюджетной заменой дорогого кератинового выпрямления с накопительным эффектом.

Что собой представляет кератиновое выпрямление волос

Метод основан на использовании кератина, как «строительного материала» для повреждений, ведь волос состоит из него на 90%. Кератиновый белок разрушается под негативным воздействием окружающей среды, стрессов, окрашивания или химической обработки, с увеличением возраста. Кератирование не маскирует микротрещины или пустоты, а заполняет их белковым компонентом, который схож по составу.

Кератиновое выпрямление носит восстанавливающий характер, а не просто дарит локонам ухоженный вид. Питание и реконструкция повреждений происходит на уровне молекул по длине прядей. Микроэлементы проникают вглубь волосяного стержня, обогащают витаминами, белком, аминокислотами, что помогает восстановить, защитить.

Алгоритм проведения процедуры направлен на улучшение проникновения полезных веществ вглубь структуры волоса. Поэтому шевелюра перед нанесением действующего раствора очищается, чешуйки раскрываются, а после обработки используется утюжок для запаивания состава. Кератин, под влиянием увеличенных температур, затвердевает в повреждениях, заменяя естественный, разрушенный белок. В конце процедуры вы получаете реконструированные локоны на полгода.

Кератирование предполагает эффект разглаживания прядей, однако исходя из пожеланий клиента, волосы завиваются. Непринужденные кудри сохраняют форму на срок действия препаратов. Если же вы предпочтете выровнять структуру, то это не станет препятствием для временного придания прическе объема при помощи кудряшек. Повторная процедура проводится по требованию клиента при необходимости.

Систематическое кератирование гарантирует возврат к жизни тусклых, уставших волос.

Преимущества процедуры кератинового выпрямления волос

Популярность выпрямлению волос кератином принесло действие состава, которое гарантирует коррекцию повреждений, заполнение пустот, а также пор в волосяном стержне. Это помогает достичь мгновенного результата – гладкость, восстановление блеска, упругости, прочности локонов. Здоровые волосы не пушатся, не электризуются и не путаются. Утром, проснувшись, расчешитесь – вы готовы отправляться по своим делам.

Обработанным прядям не страшна непогода, они не начнут завиваться при повышенной влажности, тумане или под дождем. Ультрафиолет или мороз не станут причиной ломкости, сечения, потому что шевелюра под защитой убойной дозы кератина. Феном или утюжком не просто разрешено пользоваться, а рекомендовано в течении первых 2 недель после сеанса. Это не навредит, а поможет запечатать состав в структуре волоса.

Остановка сечения гарантирует естественный прирост длины из-за того, что концы не придется стричь, они не будут ломаться. Волосы напитаны, увлажнены и здоровы.

Кератиновое выпрямление безопасная для здоровья человека процедура. Часть производителей предлагают составы с натуральными компонентами и закрепителями, которые гарантируют проникновение кератина без вреда для окружающей среды.

Процедуру разрешено проводить на поврежденных волосах после завивки, осветления без предварительной обработки питательными компонентами, ведь средства для кератинового выпрямления насыщенными необходимыми микроэлементами, которые гарантируют лечение и необходимый уровень увлажнения. После обработки локонов кератином их разрешено окрашивать уже через 2 недели, это не навредит результату.

Кератиновое выпрямление не подразумевает использования дополнительных питательных средств после восстановления. Для ежедневного ухода применяется безсульфатный шампунь и кондиционер.

Здоровые, шелковистые пряди без повреждений и проблем по уходу — результат процедуры кератинового выпрямления волос.

Минусы кератинового выпрямления волос

Несмотря на неоспоримые плюсы и результат, который дает кератиновое выпрямление волос, отмечают ряд негативных сторон процедуры. К минусам относят:

  • запрет на мытье головы в течении 72 часов после процедуры;
  • эффект жирных волос в первые дни кератирования;
  • сеанс восстановления прядей длится до 6 часов;
  • недоступность методики из-за стоимости;
  • уменьшение объема на длинных волосах за счет увеличения тяжести шевелюры;
  • повторять процедуру нужно каждые полгода.

К недостаткам парикмахеры относят резкий запах при закреплении кератина утюжком. Неприятный аромат появляется при работе с составами, в которых находятся формальдегиды. Они включены в состав, как компоненты, способствующие усвоению молекул белка.

Ламинирование волос и кератиновое выпрямление — в чем отличия

Изучив преимущества и недостатки обеих методик можно понять, что лучше — ламинирование или кератиновое выпрямление волос, какая между ними разница, какие отличия? Это позволит выбрать ту процедуру, которая удовлетворит требованиям клиентки. Они отличаются по времени проведения, продолжительности действия, а также результативности, ведь ламинирование гарантирует эстетический внешний вид, а кератирование еще и дарит восстановление повреждений, но за это придется заплатить дороже.

Бытует мнение, что кератиновое выпрямление эффективнее. Оно помогает реконструировать поврежденный волос, запаивает микротрещины. Натуральные компоненты, растительные экстракты, масла гарантируют оздоровление, питание, а также увлажнение безжизненным, сухим или жестким локонам. Пряди приобретают прочность, разглаживаются, блестят.

Лечебная процедура направлена на восстановление и это дает преимущество перед ламинированием, которое заботится о защите шевелюры, ее привлекательном внешнем виде. К тому же, ламинат быстрее смывается, требует повторного сеанса через 3-6 недель в противовес кератированию, которое проводится 1 раз в полгода.

По истечении срока действия кератирования, пряди выглядят опрятно, а также значительно лучше, чем до проведения процедуры. С ламинированием ситуация выглядит иначе, неравномерное смывания ламинирующего состава смущает женщин, которые прошли процедуру. Это выглядит неприглядно, локоны начинают путаться, что вынуждает обращаться к парикмахеру за повторной дозой ламината для волос.

Кератирование отличается эффектом накопления, с каждым разом шевелюра становится прочнее, здоровее.

Женщины, проходившие курс ламинирования, утверждают, что положительный результат виден только после 2-3 процедуры. Один сеанс не гарантирует гладкости, блеска и шелковистости. Кератирование дает мгновенный результат с первого применения.

Однако на стороне ламинирования выступают девушки, которым не нужно восстанавливать поврежденную структуру прядей. Они хотят придать прическе ухоженного вида, насыщенности цвета и сияния за приемлемую стоимость. К тому же, ламинат не так утяжеляет, как кератин, что подходит для обладательниц негустых волос.

Изучив информацию, вы поймете, чем отличается ламинирование от кератинового восстановления волос. И сможете самостоятельно выбрать, что больше подходит для вашего типа волос — выпрямление волос, ламинирование или другой способ улучшения состояния шевелюры, ведь ваши волосы достойны правильного, профессионального ухода.

Кератиновое выпрямление волос Cocochoco

Химическое выпрямление волос

Выпрямление волос в домашних условиях

Перманентное выпрямление волос Straight & Shine от Goldwell

Чем отличается ламинирование от кератинового выпрямления

Несмотря на то что и ламинирование, и кератиновое выпрямление направлены на восстановление волос, эти процедуры являются совершенно непохожими по технологии применения и по конечному результату. Помимо разницы в цене, имеются и другие существенные различия.

Определение

Ламинирование – это обработка волос специальным прозрачным составом с последующим покрытием их пленкой, которая выполняет защитную функцию. Это специальная смесь, в состав которой входят различные масла, биологически активные добавки и протеины. В процессе ламинирования чешуйки каждой волосинки склеиваются и не имеют возможности выпускать влагу, в результате чего пряди приобретают блеск и зрительно кажутся намного гуще. Преимущество такого метода воздействия на волосы в том, что он не становится противопоказанием при окрашивании шевелюры. Даже наоборот – ламинирование насыщает цвет и придает волосам идеальную гладкость. Выполняется данная процедура в салонах.

Кератиновое выпрямление – насыщение волос кератином, веществом, которое является их составляющей. Таким образом, получая дополнительное питание, вся шевелюра оздоравливается, а кроме того, можно добиться эффекта идеально гладких прядей. Во время самой процедуры волосяные луковицы обогащаются витаминами и микроэлементами. Как и в предыдущем методе, чешуйки на волосах закрываются, локоны становятся более тяжелыми и теряют пушистость.

к содержанию ↑

Сравнение

Цель обоих методов одна, а отличия имеются существенные. Прежде чем остановить выбор на одном из способов выпрямления волос, надо знать, чем отличается ламинирование от кератинового выпрямления.

к содержанию ↑

Длительность эффекта

Прежде всего, необходимо отметить различную продолжительность достигнутого результата. После ламинирования защищающая пленка постепенно смывается, и уже через 3-4 недели от полученного эффекта не останется и следа. Следовательно, процедуру придется повторять через каждый месяц. А использование кератина позволяет сохранить достигнутый результат на полгода минимум.

к содержанию ↑

Лечебный эффект

Отличие ламинирования от кератинового выпрямления состоит и в том, что ламинирующая пленка из структуры волос вымывается неравномерно, в отличие от кератина, и создает лишь визуальный эффект блеска и гладкости. Воздействие внешних факторов (солнечный свет, завивка, окрашивание или сушка феном) отрицательно сказывается на состоянии прядей: природный кератин, входящий в их состав, вымывается. В результате волосы постепенно истончаются, иссушаются и утрачивают блеск.

Кератиновое лечение в этом случае гораздо полезнее: при регулярных повторениях процедуры кератин накапливается в структуре волос, локоны оздоравливаются, укрепляются в самих корнях. На сегодняшний день данный метод является самым эффективным в оздоровлении и восстановлении поврежденных прядей.

к содержанию ↑

Проведение в домашних условиях

Обе процедуры можно сделать в домашних условиях, но и в данном случае ощущаются различия. Кератинизация требует применения специальных косметических средств, к выбору которых необходим особый подход, так как в салонах используют сырье высокого качества. Для самостоятельного ламинирования не нужно приобретать специальные препараты. Состав можно изготовить из обычного желатина.

Кроме того, при ламинировании эффект заметен только после нескольких сеансов, хотя методика и позволяет избежать применения химии. Кератиновое выпрямление дает желаемый результат уже после первой процедуры.

к содержанию ↑

Стоимость

При посещении салонов разница между этими услугами ощущается и в стоимости. В сравнении с кератинизацией ламинирование уступает в цене и предоставляет возможность окрашивания локонов.

к содержанию ↑

Выводы TheDifference.ru

ЛаминированиеКератиновое выпрямление
Длительность результата 4 неделиДлительность результата 6 месяцев
Состав вымываетсяКератин накапливается
Чисто внешний эффектОздоровительный эффект
Более дешевая процедураОчень дорогая процедура

Что лучше - кератиновое выпрямление или ламинирование волос

Ламинирование и кератиновое выпрямление волос призваны сделать локоны красивыми, блестящими и ухоженными. Что лучше, в чем разница между техниками, какую из них выбрать? Для ответа на эти вопросы необходимо вооружиться знаниями о популярных процедурах.

Что такое ламинирование

За модным словом «ламинирование» скрывается покрытие волос защитным средством без кислоты и прочих агрессивных химических компонентов. Чаще состав бесцветный, однако может применяться и красящий. После нанесения средство закрепляется под воздействием ионизации или высокой температуры.

Ламинирующий состав наполняет пустоты на поверхности каждого волоса, окутывая его тончайшей пленкой и ликвидируя неровности. После процедуры прическа приобретает по-настоящему зеркальный блеск, а ее обладательница выглядит, словно с обложки журнала. Все потому, что пленка на поверхности волоса обладает светоотражающими свойствами.

Ламинирование решает проблему секущихся концов, облегчает расчесывание и укладку, служит защитой от агрессивных внешних факторов: горячего воздуха фена, укладочных средств и пр. Каждый волосок благодаря окутавшей его прозрачной пленке становится плотнее, а значит, объем прически в целом увеличивается. Защитная пленка дольше сохраняет цвет на окрашенных волосах.

Ламинирование: плюсы и минусы

Этот метод подходит тем, кто часто окрашивает голову, а также обладательницам пушащихся, тусклых, ломких, тонких и поврежденных волос, концы которых секутся.
Процедура поможет скрыть повреждения, но глубокого лечебного эффекта не предусматривает.

У ламинирования есть побочные эффекты. Эту процедуру трихологи и парикмахеры не рекомендуют проводить часто. Пленка может затруднять полноценное «дыхание» и увлажнение волоса, отчего локоны истончаются, становятся еще более сухими.

Некоторые женщины жалуются на то, что прическа теряет желанный воздушный объем, поскольку защитная пленка добавляет веса волосам. Этот же эффект утяжеления на густых волосах может привести к их выпадению: нагрузка на волосяную луковицу становится слишком большой.

Результат сохраняется от трех до шести недель, в зависимости от последующего ухода, частоты использования фена и щипцов для горячей завивки.

Что такое кератиновое выпрямление

Первыми эффект процедуры оценили клиентки западных салонов красоты. Сегодня кератиновое восстановление – одна из популярных лечебных техник в нашей стране. Ключевое слово – «лечебная». Этот метод не просто улучшает внешний вид прически, его воздействие на структуру волос гораздо более глубокое.

Для того чтобы понять принцип процедуры и отличие ее от ламинирования, нужно разобраться в строении волоса.

Основное вещество, составляющее до 85% объема волоса, называется кортекс. В состав кортекса входят кератин и меланин. Первый – белок, которой служит строительным материалом волос, второй – пигмент, придающий им цвет.

Кератиновое выпрямление позволяет интенсивно «напитать» локоны полезными ингредиентами. В состав средства для проведения процедуры входит незаменимый кератин, который способен восстановить кортекс волоса на глубинном уровне. После кератинового выпрямления шевелюра обретает блеск, послушность, силу, гладкость и здоровый вид. Волосы распрямляются, становятся легкими в расчесывании, эластичными.

Кератинизация: о чем нужно знать

Процедура кератинового восстановления наиболее показана обладательницам поврежденных волос, сухих и ломких, с секущимися кончиками. Выручает она и локоны, постоянно страдающие от завивки, окраски, горячего воздуха и прочих негативных факторов. Особенно заметен результат на сильно вьющихся, путающихся волосах. Процедура выравнивает их, придавая привлекательный и ухоженный вид, делая более послушными в укладке.

Кератиновое выпрямление проходит в три этапа. Первый — очищение шампунем. Затем наносится состав для кератинизации. После сушки пряди разглаживаются парикмахерским утюжком.

Процедура дорогостоящая, но эффект от нее может быть очень продолжительным. При правильном и бережном уходе – до 5-6 месяцев. Для того чтобы полезный компонент дольше оставался в волосе, необходимо мыть голову специальными шампунями без хлорида натрия, а также регулярно применять дополнительные косметические средства с кератином (бальзамы, маски, кондиционеры).

Вымыванию кератина и уменьшению срока действия процедуры способствуют воздействие хлора в бассейне, соленой морской воды, пара в бане или сауне. Нельзя окрашивать волосы ранее чем через 14 дней после лечения.

Резюме: отличия двух техник

  • Ламинирование – процедура для достижения временного эффекта здоровых волос. Кератиновое восстановление действительно лечит пряди.
  • Эффект от кератинизации более долговременный, чем от ламинирования, – полгода против 5-6 недель.
  • Ламинирование смывается очень неравномерно. Это часто приводит к тому, что волосы начинают путаться при расчесывании. Кератиновое покрытие смывается более равномерно.
  • Кератинизация обладает своеобразным накопительным эффектом, раз за разом наполняя волос необходимым протеином. Ламинирование же, напротив, может ухудшить состояние волос при частом применении.
  • Кератиновое восстановление – процедура значительно более дорогая, чем ламинирование.

Что выбрать

Для начала нужно объективно оценить состояние своих волос и определить желаемый результат: требуется эстетический или оздоровительный эффект.

  • Нужен глянцевый блеск без глубокого питания и восстановления? Необходимо закрепить цвет на окрашенных волосах? Тогда подойдет ламинирование. Процедура намного дешевле, позволяет добиться быстрого результата.
  • Волосам требуется интенсивное питание и защита? Важен долговременный эффект? Необходимы гарантии безопасного применения средства? В этих случаях предпочтительнее кератиновое восстановление.

Редкий салон красоты не предлагает процедуры ламинирования и кератинизации. Важно доверить красоту опытному мастеру, который поможет добиться лучшего результата.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

Как определить свой фактический тип волос

Однако если вы чувствуете шелушение, скорее всего, ваша кожа головы сухая и нуждается в более мягком увлажняющем шампуне, таком как наши настраиваемые формулы. Они не только не содержат сульфатов и парабенов, но также могут быть разработаны специально для сухой кожи головы, чтобы ваши волосы были должным образом очищены, не теряя при этом натуральных масел.

Но что, если кожа головы жирная и шелушащаяся? Смесь симптомов обычно возникает из-за скопления продукта и масла из-за нечастой или неправильной стирки.В этом случае мы рекомендуем добавить в формулу как масло, так и успокаивающее волосы на коже головы, так как это поможет ограничить чрезмерное количество жира, удалить скопление и успокоить раздражение кожи головы.

Пройдя эти тесты для волос, вы, вероятно, обнаружите, что ваши волосы могут быть разных типов; вьющиеся, но очень пористые, или мелкие, но очень сухие. В любом случае, если вы хорошо понимаете свой тип волос, вам будет проще и удобнее принимать решения по уходу за волосами, чтобы ваши пряди всегда выглядели и чувствовали себя лучше.

.

Миниатюризация волос: что это такое и 8 способов помочь остановить это

Миниатюризация волосяного фолликула - это процесс, через который проходит волос перед выпадением.

В этой статье я объясню, почему происходит процесс миниатюризации, как он приводит к истончению и выпадению волос.

Затем я покажу вам 8 проверенных естественных способов остановить / обратить вспять процесс, чтобы вы не стали лысеть.

Что такое миниатюризация волос?

Пряди волос - это длинные цепочки белков, называемые белковыми нитями, которые растут из специальных фолликулов, расположенных на большинстве частей тела.

У людей со здоровыми фолликулами рост волос будет следовать циклу роста, покоя и выпадения на протяжении всей жизни.

Это означает полную шевелюру с минимальным истончением или выпадением.

К сожалению, не всем повезет.

На фото ниже вы можете увидеть начальные стадии истончения и рецессии, начиная с передней линии роста волос, где фолликулы, скорее всего, уменьшатся в размерах первыми.

На самом деле, большое количество населения мира в какой-то момент будет бороться с облысением, и эти люди, вероятно, пройдут процесс, известный как миниатюризация волос.

Проще говоря, миниатюризация волос - это уменьшение длины пряди волос и, в конечном итоге, волосяного фолликула. Это обычно наблюдается у людей с различными типами облысения и может иметь необратимые последствия, если с ними не справиться быстро.

Симптомы миниатюризации волос имитируют симптомы выпадения волос; это связано с связью между двумя процессами.

(Вы показываете первые признаки облысения? Узнайте здесь.)

Как миниатюризация волос связана с генетической алопецией?

Чтобы понять роль, которую миниатюризация играет в выпадении волос, мы сначала внимательно рассмотрим цикл роста волос.

Все волосы - даже волосы на коже головы - начинаются с пушковых волос. В конце концов пушковые волосы превращаются в терминальные (это обычно происходит в утробе матери, но также происходит в период полового созревания) и становятся более темными, толстыми и заметными.

По мере роста терминальных волосков они проходят три основные фазы. Они включают анаген, катаген и телоген.

Фаза анагена (роста) - Эта фаза длится от 3 до 5 лет и является основной фазой роста в цикле роста волос.

Катаген (переходная) Фаза - Это самая короткая фаза в цикле - длится всего 1-2 недели - и является промежуточным звеном между ростом и отдыхом.

Телоген (отдых) Фаза - Наконец, эта фаза длится 3-4 месяца.На этом этапе выпадение волос усиливается, и старые волосы выпадают, и их место могут занять новые. Это затем перезапускает цикл роста волос, возвращая их в анаген.

У тех, у кого волосы миниатюризированы, цикл по той или иной причине прерывается.

Два наиболее распространенных прерывания происходят во время фазы анагена роста (обычно испытываемой людьми с облысением по мужскому типу (MPB)) и фазы роста телогена (известной как телогеновое истощение и вызывается рядом причин).

Эти прерывания могут привести к укорачиванию прядей волос и сужению фолликулов, что в конечном итоге приводит к истончению и выпадению волос.

Каковы причины миниатюризации волос?

Миниатюризация волос может происходить по ряду причин. Давайте углубимся в четыре основные причины.

Облысение по мужскому типу

MPB вызвано чувствительностью к андрогенному гормону DHT. Эта чувствительность приводит к раздражению и воспалению фолликула и, в конечном итоге, напрямую способствует миниатюризации волос.

По мере продолжения присутствия DHT терминальные волосы переходят в пушковые волосы. В конце концов, даже пушковые волосы перестают появляться, и возникает полное облысение.

Шкала Норвуда показывает характерную картину MPB.

Телоген эфлювий

В отличие от MPB, где фаза анагена роста волос укорачивается, телогеновое истощение представляет собой форму выпадения волос, вызванную увеличением времени, проведенного в фазе телогена цикла роста.

Это может произойти по любому количеству причин, включая травму или болезнь, недавнее воздействие анестетика, стресс или гормональный дисбаланс (вызванный беременностью, менопаузой или состоянием щитовидной железы).

Дефицит питания

Недостаток питательных веществ может ослабить волосы, прервать цикл роста волос и, в конечном итоге, привести к миниатюризации, будь то недостаточное потребление питательных веществ или недостаточная доставка питательных веществ к коже головы.

(Вы страдаете от дефицита питательных веществ? Узнайте больше о приеме пищи для предотвращения дальнейшего выпадения волос.)

Старение

С возрастом процессы, происходящие в нашем организме, замедляются.Это верно для цикла роста волос и может быть вызвано увеличением количества свободных радикалов, связанных с возрастом.

Свободные радикалы - это атомы, которые бродят по телу в поисках молекул, у которых можно украсть электроны. По мере кражи электронов молекулы ослабевают. Это приводит к распространенным признакам старения, таким как морщины, поседение и истончение волос.

Можно ли обратить вспять миниатюризацию волос?

Вопрос, который возникает у всех людей, страдающих облысением - независимо от того, вызвано ли их выпадение андрогенетической алопецией, болезнью, лекарствами или стрессом - заключается в том, можно ли это исправить.

Ответ будет зависеть от ряда факторов.

Один из таких факторов включает мышцу Arrector Pili (APM), соединение между волосяными фолликулами и источником стволовых клеток.

В исследовании, проведенном Yazdabadi et. др., связь APM с волосяным фолликулом сравнивалась у людей с выпадением волос. У пациентов с Alopecia Areata (AA) связь с APM была значительно выше, чем у пациентов с облысением (как у мужчин, так и у женщин).

Зная, что реверсирование AA намного проще, чем облысение, исследователи пришли к выводу, что APM играет значительную роль в определении разворота.Пока APM все еще прикреплен, стволовые клетки могут продолжать поступать в фолликул.

Итак, что именно это означает?

По сути, приведенное выше исследование показывает, что миниатюризация волос может привести к хроническому облысению. Однако , если вы поймаете миниатюризацию достаточно быстро, соединение с APM все еще может оставаться, и обратное действие все еще возможно.

Как отменить миниатюризацию волос

Теперь, когда вы знаете, что можно отменить миниатюризацию - при условии, что она будет обработана как можно быстрее - что именно вы можете сделать?

Снижение DHT в организме

Если DHT является основным триггером для людей с MPB, то снижение уровня DHT в организме - один из лучших шагов, которые вы можете предпринять.Это можно сделать двумя способами, описанными ниже.

Ингибировать 5-альфа-редуктазу

DHT автоматически не присутствует в организме. Вместо этого он образуется, когда 5-альфа-редуктаза, фермент, соединяется с тестостероном, мужским половым гормоном.

Это означает, что ингибирование 5-альфа-редуктазы может снизить уровень продуцирования DHT и привести к уменьшению количества DHT в целом.

Травы, такие как гриб рейши и пальметто, могут значительно снизить уровни при употреблении.

Подавить DHT

Хотя ингибирование 5-альфа-редуктазы может значительно способствовать снижению DHT, прямое нацеливание на DHT может дополнительно защитить кожу головы и волосяные фолликулы от активности DHT.

DHT может подавляться как внутренне, так и внешне, и оба метода работают с одной и той же конечной целью: уменьшить количество DHT, присутствующего на коже головы.

Однако, чтобы остановить DHT изнутри, потребуются методы внутренней блокировки.

Некоторые из наиболее эффективных внутренних блокаторов DHT - это зеленый чай, семена льна, семена кунжута, эклония полая и масло тыквенных семечек.

Здесь мы видим, что морские водоросли Ecklonia Cava подавляют выработку DHT аналогично фармацевтическому финастериду.

Все это можно легко добавить в свой рацион либо в виде смузи, либо с помощью овощного сока, либо путем прямого добавления.

Удаление дигидротестостерона с кожи головы

Теперь, когда уровень DHT в организме снижен, вы можете сосредоточиться на удалении DHT из кожи головы.

Со временем DHT медленно накапливается. Затем он может задерживаться в кожном сале, мертвых клетках кожи и грязи и может продолжать раздражать волосяной фолликул.

Это означает, что DHT необходимо удалять непосредственно с кожи головы (и предотвращать его повторное накопление).

Для этого я рекомендую полностью натуральный пилинг кожи головы.

Состав:

  • Гималайская или кельтская морская соль (½ столовой ложки)
  • Уголь активированный в порошке (1 чайная ложка)
  • Сок имбиря и огурца (100 мл)
  • Лимонный сок (1 целый)

Направление:

Выжимайте сок из комбинации имбиря и огурца до получения 100 мл смеси.Затем смешайте с солью, порошкообразным активированным углем и лимонным соком в емкости по вашему выбору.

Хорошо перемешайте и тщательно встряхните перед использованием. Вылейте прямо на ладонь, а затем массируйте кожу головы. Сосредоточьтесь на проблемных участках (включая участки с чрезмерным истончением, зудом или шелушением волос), а затем оставьте на 5–10 минут.

Полностью промойте кожу головы и аккуратно удалите остатки корки с кожи головы. Делайте это медленно, избегая резких движений и рывков.

При необходимости повторите процесс.

Увеличение кровообращения (и доставки питательных веществ)

Кровообращение важно для здоровья всего тела, но многие люди забывают, что кровообращение также играет ключевую роль в развитии и росте здоровых волос.

Циркуляция играет две основные роли в здоровье волос.

  1. Доставляет кислород.
  2. Доставляет жизненно важные питательные вещества.

Оба они способствуют здоровью ваших волос, и это делает кровообращение важным направлением для тех, кто хочет отрастить волосы снова.

Некоторые признаки плохого кровообращения в коже черепа включают:

  • Истончение и выпадение волос
  • Покалывание и / или онемение
  • Изменение цвета кожи

К счастью, если вы страдаете одним (или несколькими) из вышеперечисленных симптомов, вы можете сделать несколько вещей.

Практика массажа кожи головы

Массаж используется в оздоровительной практике на протяжении тысячелетий. Однако в последние годы массаж кожи головы напрямую связан с увеличением роста и густоты волос.

Исследование, проведенное в 2016 году учеными из Токио, было направлено на оценку эффективности массажа кожи головы на рост волос у мужчин. Через 24 недели толщина волос значительно улучшилась в группе массажа кожи головы.

Хотя исследователей не особо интересовал механизм, лежащий в основе его эффективности, они все же предположили, что вероятной причиной было кровообращение.

Самое замечательное в массаже кожи головы - это то, что вы можете делать его в любое время и в любом месте.Используя всего пять минут каждый день, вы можете положительно повлиять на рост волос и, возможно, даже положить конец миниатюризации и будущему выпадению.

Начать терапию микроиглами

Хотя массаж имеет свое место, микроиглы - это метод стимулирования роста волос, который может обратить вспять процесс миниатюризации волос у тех, кто находится на ранних стадиях облысения.

Микронидлинг - это метод терапии, в котором используются иглы размером с булавку. Эти иглы осторожно перекатывают по коже головы, оставляя небольшие ранки.По мере заживления ран происходит процесс ремоделирования поврежденной кожи. Это может привести к разрастанию новых клеток кожи, а также к развитию новых волосяных фолликулов.

(a) Пациентка после 1 сеанса микроиглы; (б) Пациентка после 2-го сеанса микронидлинга.

Для начала рекомендую использовать дермароллер. Это наиболее эффективный способ микронидлинга, если вы планируете выполнять его дома, и вы даже можете увидеть результаты в течение нескольких недель!

Значительно увеличилось количество волос после xxx недель использования дермароллера.

Оживить поврежденные волосяные фолликулы

Волосяные фолликулы могут способствовать продолжающейся миниатюризации волосяных прядей, особенно когда происходит повреждение волосяных фолликулов и не лечится. Вот несколько способов восстановить поврежденные фолликулы, чтобы подготовить фолликулы к здоровому росту волос.

Прекратите использование химикатов для волос

Шампуни, кондиционеры, термозащитные средства и многое другое - все эти безрецептурные продукты содержат химические вещества, которые могут еще больше повредить ваши волосяные фолликулы и способствовать миниатюризации.

Для некоторых ответ - пойти. Нет, Poo - недавнее движение, которое подразумевает полное отсутствие шампуней. Однако для некоторых это может быть экстремальным. Итак, какие еще есть альтернативы?

Приготовление собственных шампуней - один из вариантов, и вот простой рецепт для начала:

Состав:

  • Крапива (2-3 пучка)
  • Кокосовое масло (1 чайная ложка)
  • Масло розмарина (10 капель)
  • Порошковая куркума (1 чайная ложка)
  • Яблочный уксус (1 стакан)
  • Пищевая сода (1 чайная ложка)

Направление:

Доведите воду до кипения, затем добавьте крапиву и дайте настояться, пока она не остынет до комнатной температуры.Удалите и выбросьте крапиву из остывшего чая из крапивы, а затем налейте крапивный чай в емкость по вашему выбору.

Добавьте остальные ингредиенты в емкость и тщательно перемешайте. Нанесите пену на влажные волосы и оставьте на 5 минут, а затем полностью смойте теплой водой.

Преимущества для волос:

Формула шампуня сочетает в себе витамины крапивы двудомной с кровообращением масла розмарина, а также мягкими очищающими свойствами яблочного уксуса и пищевой соды.

Оптимизируйте свою диету

Волосяные фолликулы - это часть тела. Таким образом, того, что вы едите, на них так же влияет, как и на любую другую часть вашего тела. Имея это в виду, оптимизированная диета может помочь очистить и разблокировать ваши фолликулы и обеспечить вашим волосам более здоровую и чистую среду для полноценного роста.

Оптимизация может быть субъективной, но вот четыре основных компонента, которые, я считаю, могут улучшить ваши волосяные фолликулы и, как прямой побочный продукт, ваши волосы:

  1. Волокнистые продукты
  2. Пробиотические продукты
  3. Микронутриенты
  4. Продукты растительного происхождения

С помощью твердой диеты, основанной на пяти перечисленных выше компонентах, вы сможете кормить волосы всеми необходимыми им питательными веществами.Это, в свою очередь, может привести к тому, что волосяные фолликулы станут чище и прочнее, а волосы станут сильнее и гуще.

Миниатюризация волос играет определенную роль в истончении и выпадении волос, но это не означает, что вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это и даже обратить вспять его эффекты.

Используя проактивный подход, а также применяя эффективные и научно проверенные методы, вы можете вести хороший бой. В запущенных случаях это может не означать полностью отказаться от миниатюризации, но может положить ей конец.

.

Процесс ламинирования - обзор

В другом процессе ламинирования используется пресс для ламинирования после того, как материалы объединяются в более толстую структуру, чем пленка. Например, Azdel ® , термопластический композит, армированный стекловолокном, изготовленный из непрерывного стекломата, производится с использованием операции экструзионного ламинирования. Пленка, непрерывный стеклянный мат произвольной ориентации и расплавленная смола объединяются в процессе ламинирования с использованием двухленточного пресса Sandvik, как показано на рис. 47.5. Либо сплошной стеклянный мат произвольной конфигурации, либо мат из рубленых стеклянных прядей, сделанный из 0.5-дюйм. Стекловолокно (12,7 мм) или более длинные, добавляется между слоями смолы, подаваемой либо в виде пленки, либо из экструдера. Слои пленки нагреваются выше их точек плавления в горячей секции пресса, где прикладывается давление, чтобы протолкнуть смолу через стекломат, пропитывая отдельные пучки стекла и стеклянные волокна в каждом пучке. Верхняя и нижняя ленты движутся с одинаковой скоростью, перемещая продукт через

.

Ниацин для роста волос: помогает ли он при выпадении волос?

В этой статье вы узнаете , как начать использовать ниацин для роста волос , и важность шестимесячного исследования на людях , которое показало эффективность использования ниацина для лечения алопеции. .

Вы также узнаете о четырех положительных эффектах, которые, как было научно доказано, дает ниацин , - улучшении кровообращения, уменьшении воспаления кожи головы, индуцированном производстве кератина и восстановлении клеток ДНК - и о том, как эти эффекты влияют на рост волос.

Во-вторых, , я покажу вам, как вы можете использовать ниацин самостоятельно для роста волос, а также что вы можете ожидать, если дополните свой рацион и уход за волосами ингредиентами, богатыми ниацином.

Что такое ниацин?

Ниацин, также обычно называемый витамином B3 и никотиновой кислотой, является органическим соединением и важным питательным веществом для человека.

Интересно, что ниацин исторически упоминается как витамин PP.

Это связано с тем, что недостаток ниацина приводит к смертельному заболеванию, известному как пеллагра, и ниацин является единственным известным лекарством от этого состояния.Таким образом, витамин Пеллагра-Профилактика.

В медицинском сообществе ниацин известен не только своими способностями бороться с пеллагрой. Недавние исследования начали раскрывать множество преимуществ, связанных с добавкой ниацина, включая его использование в качестве средства от выпадения волос.

Как ниацин способствует росту волос

Давайте более внимательно рассмотрим подтвержденные исследованиями способы воздействия ниацина на рост волос.

1. Ниацин улучшает кровообращение в коже черепа

Важным аспектом исследований по лечению выпадения волос является не только тестирование возможных лекарств и естественных средств для его лечения, но и исследование возможных причин, связанных с выпадением волос.

Одно из таких исследований было проведено Клемпом, Петерсом и Ханстедом в Копенгагенском университете.

В общей сложности 28 добровольцев, 14 из которых страдали ранним облысением по мужскому типу и 14 были примерно такого же возраста, имели нормальный рост и густоту волос, исследователи измерили подкожный кровоток, чтобы определить, является ли он фактором облысения.

Результаты этого исследования показали значительную закономерность.

В среднем подкожный кровоток 2.В 6 раз ниже у мужчин с ранней МПБ, чем у их здоровых сверстников того же возраста.

Поскольку исследование касалось только текущих уровней кровотока, остается несколько вопросов, на которые нет ответа.

Наиболее важно то, что исследователи не смогли определить, было ли снижение кровотока причиной облысения по мужскому типу или это было побочным эффектом.

Однако теперь мы знаем, что снижение кровотока, вероятно, предшествует AGA. Это потому, что ботулинический токсин, введенный в кожу головы, улучшает AGA.Наиболее вероятный механизм - снижение напряжения кожи головы и, как следствие, улучшение кровотока.

Независимо от ответа, однако, кровообращение жизненно важно для общего здоровья кожи головы и волосяных фолликулов. В конце концов, кровь доставляет к волосяным фолликулам кислород и другие необходимые питательные вещества, а это необходимо для непрерывного роста волос.

Итак, что можно сделать, чтобы увеличить приток крови к коже головы?

Ну, один из способов лечения - ниацин.

Распространенным побочным эффектом приема ниацина является покраснение.

Этот побочный эффект является прямым результатом способности ниацина расширять кровеносные сосуды кожи и увеличивать кровоток по всему телу.

Кроме того, было показано, что ниацин снижает вязкость или густоту крови. Это только еще больше улучшает способность ниацина увеличивать кровообращение, в том числе в коже головы и волосяных фолликулах.

2. Ниацин уменьшает воспаление кожи головы

Я подробно обсудил роль, которую DHT играет в воспалении кожи головы и выпадении волос.

DHT является известным воспалительным процессом, и исследование 2006 года доказало, что DHT фактически приводит к ингибированию заживления ран.

У людей с алопецией ДГТ может вызывать ненужное воспаление и препятствовать процессу роста волос.

Не говоря уже о том, что это может вызвать дискомфорт, зуд и шелушение перхоти.

Но является ли ниацин полезным средством от воспаления, и если да, может ли противовоспалительное действие ниацина привести к улучшению роста волос у людей с алопецией?

Большинство исследований, посвященных противовоспалительным свойствам ниацина, сосредоточены на его роли в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.Эти исследования, однако, все еще полезны здесь, поскольку они показывают способность ниацина снижать определенные маркеры воспаления в организме.

Одно из таких исследований было проведено Thoenes et al. И показало многообещающие результаты для тех, кто хочет снизить уровни высокочувствительного С-реактивного белка (hs-CRP) в организме. Фактически, у добровольцев, получавших ниацин в этом 52-недельном исследовании, этот воспалительный маркер снизился на 20%.

В другом исследовании, на этот раз проведенном Karacaglar et al, разница в уровнях hs-CRP между группой, получавшей лечение ниацином, и группой плацебо была значительной.

Как уже говорилось, эти исследования были сосредоточены на роли ниацина в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Однако помните, что hs-CRP является маркером воспаления в любом месте этого тела.

Это означает, что высокие уровни hs-CRP, безусловно, могут указывать на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, но они также могут указывать на неконтролируемое воспаление в других областях тела, таких как кожа головы.

Тот факт, что ниацин снижает уровень hs-CRP в организме, является важным выводом для людей, страдающих облысением.

Это означает, что ниацин обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут принести пользу тем, кто хочет уменьшить воспаление и раздражение, присутствующие на коже головы у людей, чувствительных к DHT.

3. Ниацин восстанавливает кератин

Возможно, одно из самых прямых преимуществ ниацина для роста волос - это его кератин-индуцирующий эффект.

Кератин - это волокнистый структурный белок, который отвечает за защиту эпителиальных клеток (плотно упакованных клеток на поверхности кожи) от повреждений.

Кератин также присутствует в волосах и ногтях и составляет значительную часть их макияжа.

Было показано, что ниацин или, более конкретно, ниацинамид увеличивает синтез кератина.

Это конкретное исследование также показало, что ниацинамид снижает потерю воды и улучшает увлажнение ороговевших слоев кожи.

Хотя ниацинамид не полностью похож на ниацин, он является производным ниацина с добавлением аминогруппы.

Итак, какую роль ниацинамид играет в восстановлении кератина?

В фазе анагена происходит процесс, называемый ороговением.Этот процесс включает перемещение белков кератина из-под кожи на поверхность.

Так как волосы почти полностью состоят из кератина, то отсутствие движения кератина может привести к более слабым и тонким прядям волос.

Однако это производное ниацина индуцирует выработку кератина, чтобы гарантировать, что процесс кератинизации может происходить в волосяных фолликулах. Это жизненно важно для роста сильных и длинных волос.

4. Ниацин восстанавливает поврежденную ДНК

В организме ниацин превращается в кофермент, участвующий в различных метаболических процессах, известных как НАД.

Проще говоря, роль НАД в его различных формах заключается в преобразовании таких соединений, как глюкоза и жирные кислоты, в энергию.

Это биологический процесс, известный, в более широком смысле, как окислительное фосфорилирование, и он был связан с восстановлением поврежденной ДНК.

Процесс окислительного фосфорилирования.

Есть разные причины, по которым ДНК повреждается. Поврежденная ДНК может играть роль в прогрессировании выпадения волос - от естественного старения до свободных радикалов.

Один из примеров этого был замечен в недавнем исследовании Matsumura et al.

Исследователи обнаружили, что старение стволовых клеток волосяных фолликулов, ответственных за индукцию роста волос, непреднамеренно привело к снижению уровня COL17A1, важного белка в адгезии эпидермальных клеток кожи.

Это означает, что со временем адгезия между внутриклеточными и внеклеточными компонентами эпидермиса ослабевает. Это приводит к выделению кератиноцитов, ключевого белка, участвующего в производстве кератина.

При этом волосяной фолликул начинает сокращаться и приводит к выпадению волос.

Однако в качестве вспомогательного средства в процессе окислительного фосфорилирования ниацин может бороться с повреждением ДНК и улучшать общее качество вашей кожи и волос.

Ниацин и рост волос: экспериментальное исследование на людях

В 2005 году Драелос и др. Исследовали использование производных ниацина в качестве возможного лечения алопеции по женскому типу.

Используя 60 женщин-участниц, исследователи разделили группу на 40, получавших лечение производным ниацина, и 20, получавших лечение плацебо.

Пациенты в активной группе получали местное применение носителя, содержащего 0,5% октилникотината и 5,0% миристилникотината, в течение 6 месяцев, тогда как участники контрольной группы получали неактивный носитель в течение того же периода времени.

Участников фотографировали в начале исследования, а также через 3 и 6 месяцев для определения увеличения густоты волос, если таковое имеется.

К сожалению, исследования по лечению женской алопеции отсутствуют.Хотя это исследование действительно показало многообещающие перспективы использования производных ниацина для лечения выпадения волос у женщин, точный механизм был неизвестен.

Исследователи, однако, предполагали две возможные причины успеха.

Первая возможная причина - увеличение плотности волосяных фолликулов. Второй - повышение качества уже имеющихся стержней волос.

Поскольку было показано, что ниацин улучшает кровообращение, уменьшает воспаление и восстанавливает кератин, две предложенные выше причины, безусловно, правдоподобны, хотя для окончательного ответа требуются дальнейшие исследования.

Как добавить ниацин в повседневный уход за волосами

Вот лишь несколько способов получить пользу от этого жизненно важного питательного вещества.

Добавьте ниацин в свой рацион

Витамин B3 - это натуральный витамин, который в больших количествах содержится в определенных продуктах питания. К таким продуктам относятся:

  • Авокадо
  • Спаржа
  • Семена подсолнечника
  • Зеленый горошек
  • Печень
  • Рыба
  • Грибы
  • Арахис

С учетом вышеупомянутого разнообразия существует множество способов добавления ниацина в свой рацион в рамках использования добавки.

Некоторые простые способы включают приготовление с маслом авокадо, добавление семян подсолнечника, зеленого горошка и грибов в салаты, а также добавление печени и рыбы (которая содержит рыбий жир) в ваш рацион.

Конечно, возможно дополнение. Однако имейте в виду, что избыток ниацина в организме может вызвать ряд побочных эффектов.

Это делает необходимым обратиться за профессиональной медицинской помощью, прежде чем принимать добавки с витамином B3.

Нанесите маску для волос, богатую ниацином

Авокадо, содержащий 13–18 процентов от рекомендуемой суточной нормы ниацина, является отличным источником для добавления в ваш арсенал средств по уходу за волосами.

Маска для волос с авокадо и медом
Состав:
  • Спелый авокадо (½)
  • Масло авокадо (2 столовые ложки)
  • Мед (1 столовая ложка)
Метод:

В стеклянной посуде разогрейте масло авокадо 15-20 секунд.

Выньте миску из микроволновой печи, добавьте мед в масло и тщательно перемешайте.

Если смешивание не происходит, нагрейте смесь меда и масла еще 10 секунд.

Разрежьте созревший авокадо пополам и положите в миску с медом и маслом. Размять до полного перемешивания.

Нанесите на сухие волосы и кожу головы, тщательно распределив увлажняющую смесь по волосам с помощью расчески. Наденьте шапочку для душа на кожу головы и оставьте на 30-60 минут.

Теперь смойте маску с головы шампунем и нанесите кондиционер как обычно.

Преимущества для волос:

Помимо увлажняющего и успокаивающего действия масел авокадо и авокадо, мед добавляет антимикробный компонент, который поможет очистить кожу головы и удалить любые вредные скопления.

Выполнение этой процедуры с маской на еженедельной основе гарантирует, что ваши волосы не спутываются, а кожа головы будет здоровой и свободной от воспалений и раздражений.

Есть ли побочные эффекты, связанные с добавкой ниацина?

Ниацин, содержащийся в пищевых продуктах, не оказывает отрицательного воздействия на здоровье.Однако возможно возникновение побочных эффектов в результате чрезмерного приема витамина B3.

Общие побочные эффекты включают покраснение, расстройство желудка, дисфункцию печени, непереносимость глюкозы и помутнение зрения.

Добавка может быть назначена людям с высоким уровнем холестерина как способ снизить риск сердечных заболеваний. Дозировка в этом случае часто намного выше, чем у обычных добавок, поэтому обязательно поговорите со своим врачом о побочных эффектах.

Употребление алкоголя в дополнение к добавке ниацина может усугубить побочный эффект, известный как приливы крови, поэтому рекомендуется избегать употребления алкоголя.

Беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим акушером до приема добавок, однако рекомендуется достигать рекомендованных суточных значений ниацина с пищей, а не с использованием добавок.

Может ли слишком много ниацина вызвать выпадение волос?

Как упоминалось выше, слишком большое количество ниацина может оказывать вредное воздействие на организм.Они могут варьироваться от легких (расстройство желудка, гиперемия) до тяжелых (нарушение функции печени, непереносимость глюкозы).

Но знаете ли вы, что передозировка ниацином может привести к выпадению волос?

Передозировка ниацина - это термин, используемый для тех, кто принимает слишком много ниацина для своих телесных потребностей. Сделать это с помощью одной диеты практически невозможно, но это вполне возможно, если вы принимаете добавки, содержащие ниацин.

Хорошая новость заключается в том, что любое выпадение волос в результате передозировки ниацином можно обратить.Это потому, что причиной, скорее всего, является отток телогена.

Итак, как можно не переусердствовать с ниацином?

Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием ниацина. Они могут посоветовать вам рекомендуемые дневные дозы, а также могут сообщить вам, будут ли какие-либо из ваших текущих лекарств взаимодействовать с витамином.

Если вы испытываете какие-либо симптомы передозировки ниацином, важно немедленно прекратить прием ниацина. Долгосрочные последствия, особенно нарушение функции печени, могут иметь разрушительные последствия для вашего здоровья в целом.

Заключение

Хотя необходимы дальнейшие исследования, предварительные исследования, проведенные на людях, показали большие перспективы использования этого жизненно важного питательного вещества для обращения вспять выпадения волос.

Но если вы ищете быстрое средство от выпадения волос, ниацин вам не поможет.

Его различные способности, безусловно, могут быть полезными, и существует широкий спектр терапевтических применений ниацина, но большинство его преимуществ, связанных с ростом волос, являются косвенными и, следовательно, требуют времени, чтобы адекватные результаты были заметны.

Если вы хотите добавить ниацин к своему обычному распорядку дня, я сначала предлагаю убедиться, что в вашем рационе есть богатые ниацином ингредиенты, такие как авокадо и рыба.

Вы также можете наносить его как маску для волос или даже добавлять в шампунь другие ингредиенты, такие как авокадо и семечки.

.

Истончение волос: лечение, витамины и многое другое

Обзор

Истончение волос относится к незначительному или умеренному облысению. В отличие от широко распространенного выпадения волос, истончение волос не обязательно вызывает облысение. Тем не менее, это делает волосы на голове более тонкими.

Истончение волос происходит постепенно, а это значит, что у вас есть время, чтобы точно определить причины и выбрать лучшие меры лечения.

Истончение волос может быть вызвано привычками образа жизни, генетикой или и тем, и другим.Определенные заболевания также могут привести к истончению волос. По данным Американской академии дерматологии (AAD), потеря от 50 до 100 волос в день - это нормально. Более того, это означает, что вы можете потерять больше, чем следовало бы.

Образ жизни является ключевым фактором истончения волос. К ним относятся:

  • Чрезмерный уход за волосами. Сюда входят цветовые процедуры, химическая завивка, релаксанты и многое другое.
  • Использование средств для жестких волос, таких как лаки и гели сильной фиксации. Временный цвет также может быть резким для ваших волос.
  • Слишком плотно зачесать волосы. Независимо от того, носите ли вы прическу или собираете волосы в хвост для тренировки, это может оторвать ваши волосы и оторвать их от фолликулов, что со временем вызовет появление тонких пятен.
  • Недостаточное количество железа, фолиевой кислоты и других минералов в вашем рационе. Все они помогают фолликулам естественным образом производить волосы.
  • Испытывает неконтролируемый стресс. Стресс связан с повышением уровня гормонов, таких как кортизол.Слишком много гормонов стресса может убить новые волосы, которые пытаются вырасти из волосяных фолликулов.

Истончение волос также может быть наследственным. Основные медицинские соображения также могут привести к этому состоянию. У вас могут быть истонченные волосы, если вы:

Реже истончение волос может быть вызвано:

Истончение волос иногда путают с алопецией, которая является широко распространенным выпадением волос. Хотя истончение волос может в конечном итоге привести к их выпадению, эти две сущности не обязательно одно и то же.

Большинство случаев истончения волос можно лечить в домашних условиях. Рассмотрите следующие 12 вариантов и поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

1. Массаж кожи головы

Возможно, самый дешевый метод утолщения волос - это массаж кожи головы. Это ничего не стоит и не вызывает побочных эффектов.

Когда вы моете волосы, осторожно надавливайте кончиками пальцев на кожу головы, чтобы стимулировать кровоток. Чтобы получить еще больше преимуществ, вы можете попробовать ручной массажер для кожи головы, который также удалит омертвевшие клетки кожи.

2. Эфирные масла

Эфирные масла - это жидкости, полученные из определенных растений, и они в основном используются в ароматерапии и других видах альтернативной медицины. По данным клиники Майо, некоторые люди с облысением успешно использовали масло лаванды. Масло часто сочетают с другими видами масла, например с маслами розмарина и тимьяна.

Тем не менее, недостаточно доказательств того, что эфирные масла могут лечить облысение или истончение волос. Если вы все же решите попробовать это средство, обязательно проверьте небольшое количество масла на руке и подождите 24 часа, чтобы увидеть, не разовьется ли какая-либо реакция.Покраснение, крапивница или сыпь могут указывать на аллергическую реакцию.

3. Шампунь против истончения кожи

Шампунь против истончения действует двумя способами. Во-первых, такие средства придают волосам объем, поэтому они выглядят гуще. Это может быть полезно для людей с редеющими или от природы тонкими волосами.

Шампуни от истончения или выпадения волос также содержат витамины и аминокислоты, которые обещают, что кожа головы станет более здоровой и со временем образуется больше волос. Для достижения наилучших результатов используйте продукты каждый день.Вы также можете спросить своего врача о версии шампуня, отпускаемой по рецепту.

4. Мультивитамины

Здоровые волосы зависят от общего состояния вашего здоровья. В случае недоедания или при определенных расстройствах пищевого поведения новые волосы могут не образовываться из фолликулов. Анализ крови, сделанный вашим лечащим врачом, может помочь определить, есть ли у вас дефицит каких-либо питательных веществ.

Если у вас низкий уровень в нескольких ключевых областях, ваш лечащий врач может порекомендовать ежедневный прием поливитаминов.Здоровым волосам необходимо железо, фолиевая кислота и цинк, чтобы они оставались густыми и сильными.

Однако клиника Майо не рекомендует принимать дополнительные витамины, если вы уже получаете необходимые питательные вещества. Это потому, что нет никаких доказательств того, что это приведет к обратному истончению волос. Более того, получение слишком большого количества определенных питательных веществ может принести больше вреда, чем пользы.

5. Добавки фолиевой кислоты

Фолиевая кислота - это тип витамина B, который важен для нового поколения клеток.Что касается истончения волос, считается, что фолиевая кислота помогает фолликулам производить новые волосы в местах облысения. Тем не менее, как и в случае с поливитаминами, недостаточно доказательств того, что фолиевая кислота гарантированно сделает ваши волосы гуще.

6. Биотин

Биотин или витамин B-7 - это водорастворимое питательное вещество, которое естественным образом содержится в таких продуктах, как орехи, чечевица и печень. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, маловероятно, что у вас мало биотина. Однако в последние годы наблюдается рост количества дополнительных форм биотина, отчасти благодаря тому, что маркетологи обещают больше энергии и лучший рост волос с помощью таких продуктов.

Хотя биотин помогает расщеплять ферменты в организме, мало доказательств того, что он помогает при истончении волос.

Не следует принимать биотин, если вы принимаете добавки с витамином B-5 - при совместном приеме они могут снизить эффективность друг друга.

7. Жирные кислоты омега-3 и омега-6

Жирные кислоты омега-3 и омега-6 называются незаменимыми жирными кислотами. Это потому, что они не могут быть произведены человеческим телом. Омега-3 помогает организму бороться с воспалением, которое является основной причиной многих заболеваний.Преждевременное выпадение волос также может быть связано с воспалением. Омега-6, с другой стороны, важен для общего здоровья кожи, что может принести пользу коже головы.

Масла на растительной основе являются основным источником омега-6, тогда как жирные кислоты омега-3 содержатся в рыбе. Если вы обычно не употребляете такую ​​пищу, посоветуйтесь со своим врачом о добавках.

8. Миноксидил

Миноксидил, наиболее известный как его торговая марка Rogaine, - это средство от выпадения волос, одобренное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), которое продается без рецепта.При нанесении непосредственно на кожу головы два раза в день вы можете постепенно увидеть более густые волосы в местах облысения. Продукт доступен в жидком или пенном исполнении, в зависимости от ваших предпочтений.

По данным клиники Майо, для полного эффекта Rogaine может потребоваться до 16 недель. Важно, чтобы вы использовали продукт постоянно, иначе вы можете не увидеть результатов. Раздражение кожи головы и нежелательный рост волос на лице и шее - вот некоторые возможные побочные эффекты, на которые следует обратить внимание.

9. Спиронолактон

Спиронолактон (альдактон) назначают людям, у которых истончение волос связано с выработкой андрогенов.Хотя формально Альдактон представляет собой «водную пилюлю», он также является антиандрогеном. У женщин этот препарат может помочь в лечении истончения волос и последующей потери волос, связанной с гормональными колебаниями. Чтобы сделать это определение заранее, необходим анализ крови.

10. Финастерид

Финастерид (Пропеция) - это лекарство от выпадения волос, отпускаемое по рецепту. Только для мужчин. В отличие от местного лечения, такого как миноксидил, Propecia выпускается в виде ежедневных таблеток, которые мужчины принимают от выпадения волос. Женщинам следует избегать приема этих лекарств из-за серьезных побочных эффектов, особенно если вы беременны или кормите грудью.

11. Кортикостероиды

Кортикостероиды - это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые используются при состояниях, связанных с основным воспалением. Иногда воспалительные состояния могут вызывать различные симптомы, включая выпадение волос.

12. Лазерная терапия в домашних условиях

Лазерная терапия обычно используется дерматологами и другими специалистами по коже. Теперь FDA разрешило использование некоторых продуктов в домашних условиях. Лазерная терапия для волос в домашних условиях предназначена для того, чтобы волосы отрастили, а они стали гуще.Результаты могут вступить в силу через несколько месяцев.

Самый большой недостаток лазерной терапии в домашних условиях - это ее стоимость. Некоторые машины продаются за сотни долларов и могут не работать. Поговорите со своим врачом, прежде чем делать такие крупные вложения.

.

Обзор литературы | Полное пошаговое руководство

Обзор литературы - это обзор научных источников по определенной теме. В нем представлен обзор текущих знаний, позволяющий выявить соответствующие теории, методы и пробелы в существующих исследованиях.

Написание обзора литературы включает в себя поиск соответствующих публикаций (например, книг и журнальных статей), их критический анализ и объяснение того, что вы нашли. Есть пять ключевых шагов:

  1. Найдите для получения соответствующей литературы
  2. Оценить источников
  3. Определить тем, дебатов и пробелов
  4. Схема Структура
  5. Напишите обзор литературы

Хороший обзор литературы не просто обобщает источники - он анализирует, синтезирует и критически оценивает, чтобы дать четкое представление о состоянии знаний по этому вопросу.

Зачем писать обзор литературы?

Когда вы пишете диссертацию, диссертацию или исследовательскую работу, вам нужно будет провести обзор литературы, чтобы разместить свое исследование в рамках существующих знаний. Обзор литературы дает вам возможность:

  • Продемонстрируйте свое знакомство с темой и научным контекстом
  • Разработайте теоретические основы и методологию вашего исследования
  • Поставьте себя на место других исследователей и теоретиков
  • Покажите, как ваше исследование устраняет пробел или способствует обсуждению

Возможно, вам также придется написать обзор литературы как отдельное задание.В этом случае цель состоит в том, чтобы оценить текущее состояние исследований и продемонстрировать свои знания научных дискуссий по теме.

В каждом случае содержание будет немного отличаться, но процесс обзора литературы следует тем же этапам.

Шаг 1: поиск соответствующей литературы

Прежде чем вы начнете поиск литературы, вам нужна четко определенная тема.

Если вы пишете раздел обзора литературы в диссертации или исследовательской работе, вы будете искать литературу, имеющую отношение к вашей исследовательской проблеме и вопросам.

Если вы пишете обзор литературы как отдельное задание, вам нужно будет выбрать фокус и разработать центральный вопрос, который будет направлять ваш поиск. В отличие от вопроса диссертационного исследования, на этот вопрос нужно ответить без сбора исходных данных. Вы сможете ответить на него только на основе обзора существующих публикаций.

Пример вопроса исследования Каково влияние социальных сетей на имидж тела среди поколения Z?

Составьте список ключевых слов

Начните с создания списка ключевых слов, связанных с вашим вопросом исследования.Включите каждое из ключевых понятий или переменных, которые вас интересуют, и перечислите все синонимы и связанные с ними термины. Вы можете добавить в этот список, если обнаружите новые ключевые слова в процессе поиска литературы.

Пример ключевых слов
  • Социальные сети, Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, TikTok
  • Образ тела, самовосприятие, самооценка, психическое здоровье
  • Поколение Z, подростки, подростки, молодежь

Искать в соответствующих источниках

Используйте ключевые слова, чтобы начать поиск источников.Некоторые полезные базы данных для поиска журналов и статей включают:

Вы можете использовать логические операторы, чтобы сузить область поиска:

  • И для поиска источников, содержащих более одного ключевого слова (например, социальные сети И изображение тела И поколение Z)
  • ИЛИ , чтобы найти источники, содержащие один из ряда синонимов (например, поколение Z ИЛИ подростки ИЛИ подростки)
  • НЕ для исключения результатов, содержащих определенные термины (например,г. яблоко НЕ фрукты)

Прочтите аннотацию, чтобы узнать, соответствует ли статья вашему вопросу. Когда вы найдете полезную книгу или статью, вы можете проверить библиографию, чтобы найти другие соответствующие источники.

Чтобы определить наиболее важные публикации по вашей теме, обратите внимание на повторяющиеся ссылки. Если в вашем чтении продолжают появляться одни и те же авторы, книги или статьи, обязательно поищите их.

Шаг 2. Оценка и выбор источников

Вероятно, вы не сможете прочитать абсолютно все, что написано по теме - вам придется оценить, какие источники наиболее актуальны для ваших вопросов.

Для каждой публикации спросите себя:

  • К какому вопросу или проблеме обращается автор?
  • Каковы ключевые концепции и как они определены?
  • Каковы основные теории, модели и методы? Используются ли в исследовании установленные рамки или новаторский подход?
  • Каковы результаты и выводы исследования?
  • Как публикация соотносится с другой литературой в данной области? Подтверждает ли он, дополняет или оспаривает существующие знания?
  • Как публикация способствует вашему пониманию темы? Каковы его основные идеи и аргументы?
  • Каковы сильные и слабые стороны исследования?

Убедитесь, что используемые вами источники заслуживают доверия, и убедитесь, что вы читаете все важные исследования и основные теории в своей области исследований.

Вы можете узнать, сколько раз статья цитировалась в Google Scholar - большое количество цитирований означает, что статья оказала влияние в данной области и, безусловно, должна быть включена в ваш обзор литературы.

Объем вашего обзора будет зависеть от вашей темы и дисциплины: в естественных науках вы обычно просматриваете только недавнюю литературу, но в гуманитарных науках вы можете использовать долгую историческую перспективу (например, чтобы проследить, как концепция менялась по значению с течением времени. ).

Делайте заметки и цитируйте свои источники

По мере чтения вы также должны начать процесс записи. Делайте заметки, которые позже можно будет включить в текст обзора литературы.

Во избежание плагиата важно отслеживать источники с цитированием. Может быть полезно составить аннотированную библиографию, в которой вы собираете полную информацию о цитировании и пишете абзац резюме и анализа для каждого источника. Это поможет вам запомнить то, что вы читаете, и сэкономит время позже в процессе.

Вы можете использовать наш бесплатный генератор цитирований, чтобы быстро создавать правильные и последовательные цитаты APA или MLA. Хотите проверить обзор литературы на предмет плагиата? Попробуйте программу Scribbr для проверки плагиата для студентов.

Шаг 3. Определите темы, дискуссии и пробелы

Чтобы начать систематизировать аргументы и структуру вашего обзора литературы, вам необходимо понять связи и отношения между источниками, которые вы прочитали. Основываясь на чтении и заметках, вы можете искать:

  • Тенденции и закономерности (теоретически, метод или результаты): становятся ли определенные подходы более или менее популярными со временем?
  • Темы: какие вопросы или концепции повторяются в литературе?
  • Дебаты, конфликты и противоречия: Где расходятся источники?
  • Основные публикации: Есть ли какие-нибудь влиятельные теории или исследования, которые изменили направление этой области?
  • Пробелы: чего не хватает в литературе? Есть ли слабые места, которые необходимо устранить?

Этот шаг поможет вам разработать структуру обзора литературы и (если применимо) показать, как ваше собственное исследование будет способствовать развитию существующих знаний.

Примеры тенденций и пробелов Изучая литературу по социальным сетям и имиджу тела, вы отмечаете, что:
  • Большинство исследований сосредоточено на молодых женщинах.
  • Интерес к визуальным аспектам социальных сетей растет.
  • Но до сих пор нет надежных исследований на таких платформах с высокой визуализацией, как Instagram и Snapchat - это пробел, который вы могли бы устранить в своем собственном исследовании.

Шаг 4. Опишите структуру обзора литературы

Существуют различные подходы к организации основной части обзора литературы.Перед тем, как начать писать, вы должны иметь приблизительное представление о своей стратегии.

В зависимости от объема вашего обзора литературы вы можете комбинировать несколько из этих стратегий (например, ваша общая структура может быть тематической, но каждая тема обсуждается в хронологическом порядке).

Хронологический порядок

Самый простой подход - проследить развитие темы во времени. Однако, если вы выберете эту стратегию, будьте осторожны, чтобы не просто перечислять и резюмировать источники по порядку.

Попробуйте проанализировать закономерности, поворотные моменты и ключевые споры, которые сформировали направление развития отрасли. Дайте свою интерпретацию того, как и почему произошли определенные события.

Тематический

Если вы обнаружили несколько повторяющихся центральных тем, вы можете разбить обзор литературы на подразделы, посвященные различным аспектам этой темы.

Например, если вы просматриваете литературу о неравенстве в отношении здоровья мигрантов, ключевые темы могут включать политику в области здравоохранения, языковые барьеры, культурные отношения, правовой статус и экономический доступ.

Методологический

Если вы черпаете свои источники из разных дисциплин или областей, в которых используются различные методы исследования, вы можете сравнить результаты и выводы, полученные из разных подходов. Например:

  • Посмотрите, какие результаты были получены при качественном и количественном исследовании
  • Обсудите, как к этой теме подошли эмпирические и теоретические исследования.
  • Разделить литературу на социологические, исторические и культурные источники

Теоретическая

Обзор литературы часто является основой теоретической основы.Вы можете использовать его для обсуждения различных теорий, моделей и определений ключевых понятий.

Вы можете аргументировать важность определенного теоретического подхода или комбинировать различные теоретические концепции, чтобы создать основу для вашего исследования.

Шаг 5: Напишите обзор литературы

Как и любой другой академический текст, ваш обзор литературы должен иметь введение, основную часть и заключение. Что вы включаете в каждый из них, зависит от цели вашего обзора литературы.

Введение

Введение должно четко определять направленность и цель обзора литературы.

Обзор диссертационной литературы Если вы пишете обзор литературы в рамках своей диссертации или диссертации, повторите основную проблему или исследовательский вопрос и дайте краткое изложение научного контекста. Вы можете подчеркнуть актуальность темы («многие недавние исследования были посвящены проблеме x») или выделить пробел в литературе («хотя было проведено много исследований по x, лишь немногие исследователи приняли во внимание y»).Автономный обзор литературы Если вы пишете отдельную статью, дайте некоторую справочную информацию по теме и ее важности, обсудите объем литературы, которую вы будете рассматривать (например, период времени ваших источников), и укажите свою цель. Какие новые идеи вы почерпнете из литературы?

Кузов

В зависимости от объема вашего обзора литературы вы можете разделить его текст на подразделы. Вы можете использовать подзаголовок для каждой темы, периода времени или методологического подхода.

В процессе написания вы можете следовать этим советам:

  • Суммируйте и синтезируйте: дает обзор основных моментов каждого источника и объединяет их в единое целое
  • Анализируйте и интерпретируйте: не просто перефразируйте других исследователей - добавляйте свои собственные интерпретации, где это возможно, обсуждая значимость результатов для всей литературы
  • Критически оцените: укажите сильные и слабые стороны ваших источников
  • Пишите хорошо структурированными абзацами: используйте слова перехода и тематические предложения, чтобы проводить связи, сравнения и противопоставления

Пример абзаца в обзоре литературы

Заключение

В заключение вы должны подвести итог основным выводам, которые вы извлекли из литературы, и подчеркнуть их важность.

Обзор диссертационной литературы Если обзор литературы является частью вашей диссертации или диссертации, покажите, как ваше исследование устраняет пробелы и способствует получению новых знаний, или обсудите, как вы опирались на существующие теории и методы, чтобы построить основу для своего исследования. пишете отдельную статью, вы можете обсудить общие выводы из литературы или внести предложения для будущих исследований на основе выявленных вами пробелов.

Когда вы закончите писать и проверять обзор литературы, не забудьте тщательно вычитать его перед отправкой.Не знаток языков? Воспользуйтесь услугами профессиональной корректуры и редактирования Scribbr!

Бесплатные слайды лекций

Эта статья преобразована в слайды с лекциями, которые вы можете использовать, чтобы научить своих студентов писать обзор литературы.

Слайды

Scribbr можно бесплатно использовать, настраивать и распространять в образовательных целях.

Открыть Google Slides Загрузить PowerPoint

Часто задаваемые вопросы по обзорам литературы

Какова цель обзора литературы?

Есть несколько причин для проведения обзора литературы в начале исследовательского проекта:

  • Ознакомиться с текущим уровнем знаний по вашей теме
  • Чтобы не повторять то, что уже сделали другие.
  • Для выявления пробелов в знаниях и нерешенных проблем, которые можно решить с помощью вашего исследования
  • Для разработки теоретической базы и методологии
  • Для обзора основных выводов и дискуссий по теме

Написание обзора литературы покажет вашему читателю, как ваша работа соотносится с существующими исследованиями и какие новые идеи она внесет.

.

Смотрите также