Кто красил волосы при грудном вскармливании


Можно ли красить волосы кормящей маме? Все «за» и «против», мнения врачей

Многие женщины опасаются красить волосы во время беременности и с нетерпением ждут родов, чтобы после них наконец-то привести свои волосы в порядок. Но грудное вскармливание, которое накладывает немало запретов и ограничений на привычные действия, питание, режим женщины, вызывает новый вопрос — можно ли совместить его и покраску волос. Тут все не так просто, как кажется.

Воздействие

На вопрос, можно ли красить волосы кормящей матери, большинство мастеров-парикмахеров отвечают, что делать это вполне возможно, никаких особых проблем не возникнет. Но врачи не столь оптимистичны. Мало кто из представительниц прекрасного пола обычно задумывается о составе средств для окрашивания, как мало кто представляет себе, как именно действуют вещества в составе красок на женский организм, и могут ли они проникать после родов в состав грудного молока.

Любая краска для волос — продукт химической промышленности. Эффект от нее основан, по сути, на одном из двух принципов: средство либо уничтожает собственный красящий пигмент в структуре волоса, либо меняет пигмент на другой за счет присутствия определенных красящих сильнодействующих веществ. Для закрепления результата в состав красок вводят стабилизаторы, консерванты, закрепители.

Краска для волос представляет собой наличие красящего пигмента и окислителя, который сделает пигмент агрессивным. Стойкие краски для волос обычно содержат аммиак, перекись водорода, пигменты-оксиданты. Аммиак разрыхляет структуру волоса, чтобы краситель смог попасть в самые глубокие слои волоса. Он имеет резкий характерный запах и при вдыхании быстро проникает в организм. Он обладает высокой аллергенностью и опасен для слизистых оболочек органов дыхания. В составе пигментов почти всегда присутствуют парабены. Фенилендиамин или PPD встречается в 80% всех существующих красок (посмотрите на упаковки и убедитесь в этом сами).

Вещество повышает вероятность развития онкологических заболеваний, является токсичным для органов иммунитета и нервной системы, печени и почек. Именно его считают «виновником» развития долгосрочной астмы. Резорцин в составе красок нарушает гормональный фон, способствует формированию половых дисфункций, образованию лишнего веса.

Перекись водорода тоже далеко не так безобидна, как может показаться — она является сильнодействующим аллергеном, а также в клинических испытаниях подтвердилось ее токсичное воздействие на легкие, органы пищеварения.

Ацетат свинца в составе красок токсичен для головного мозга, он быстро проникает в состав грудного молока, попав в организм женщины. Опасны и формальдегид, и этаноламин.

Возникает вопрос – могут ли эти опасные вещества попасть в организм женщины. Могут, но в небольших дозах. Известный педиатр Евгений Комаровский говорит, что не так страшно попадание краски чрескожным методом при контакте красящего вещества с кожей головы, рук, сколько опасно вдыхание перечисленных выше опасных веществ. При ингаляционном проникновении химические вещества более активны, они сразу проникают в кровоток и быстро оказываются в составе грудного молока. Одинаково опасными с этой точки зрения во время кормления грудью являются не только красящие средства для волос, но и лаки для ногтей, и, вообще, краски и лаки, для чего бы они ни предназначались.

Риски не так велики, по мнению Комаровского, если женщина красится не дома, а в салоне, а потом имеет возможность погулять на свежем воздухе, очистить легкие, если краска выбирается не из соображений экономии, а из соображений качества и максимально щадящего состава (совершенно безопасных красок, к слову, не существует). Но даже в этом случае, по утверждению Комаровского, риск проникновения токсинов в молоко есть.

Если проблема окраски шевелюры не стоит слишком остро, лучше дождаться периода, когда грудное вскармливание завершится. Если же это вопрос жизни и смерти, и муж уже начал поглядывать на ухоженных сотрудниц и все чаще отводит глаза от жены, у которой корни волос отросли чуть ли не наполовину длины волос, то Евгений Комаровский рекомендует все-таки покрасить волосы, но с соблюдением всех мер предосторожности.

Может ли окрашивание навредить ребенку?

Покраска стойкими красками, которые содержат максимальное количество вредных химических веществ, вполне может навредить ребенку, особенно если женщина в период лактации пренебрегает правилами безопасного использования краски — окрашивается в тесном и замкнутом помещении, которое не проветривается, например, в ванной комнате. В этом случае она может вдохнуть довольно большое количество химикатов, которые опасны при ГВ не только для нее, но и для малыша.

Быстрее других в грудное молоко проникает аммиак. На маму он действует и местно, раздражая слизистые оболочки органов дыхания, и системно. На ребенка аммиак оказывает только системное действие, схожее с отравлением. Доза аммиака в грудном молоке, конечно, невысока, а потому наиболее часто симптомы касаются легкого нарушения работы нервной системы. Малыш может стать более капризным, плаксивым, у него могут чаще наблюдаться срыгивания, нарушения сна.

Большая доза аммиака в грудном молоке (если женщина несколько часов дышала отравляющим веществом) способно пагубно отразиться на состоянии сердца ребенка, печени и работе почек.

Не менее опасно воздействие формальдегидов и парабенов. Эти вещества нарушают работу внутренних органов, что в небольшой дозе, присутствующей в грудном молоке, может стать причиной интоксикации внутренних органов, отека гортани, нарушения работы почек, эндокринных нарушений.

Как уже говорилось, врачи не поддерживают идею покраски волос в период кормления малыша грудью. Понятно, что все отравляющие вещества попадают в грудное молоко в небольшом количестве, и это, можно сказать, что плюс. Но минус в том, что веществ этих очень много, и в комплексе они способны негативно отразиться на здоровье и самочувствии грудного ребенка.

Какую краску выбрать?

Если окрашивание все-таки нужно провести, следует самым внимательным образом подойти к вопросу выбора наиболее безопасного средства для этого. Оптимальным вариантом в период грудного вскармливания являются натуральные красители, например, хна или басма. А также женщина может подкорректировать цвет своих волос народными средствами, такими как:

  • отвар аптечной ромашки — для светловолосых женщин, он придает легкий золотистый оттенок светлым от природы волосам;
  • сок лимона — для блондинок и светло-русых, обладает небольшим осветляющим эффектом и устраняет сальность волос;
  • отвар дубовой коры — придает коричнево-золотой оттенок волосам шатенок;
  • отвар луковой шелухи — медно-каштановый оттенок для шатенок, брюнеток и рыжих;
  • басма — для темноволосых;
  • натуральная хна — для рыжих.

Осветлиться народными средствами не получится, поскольку все средства, которые ликвидируют в структуре волоса собственный природный красящий пигмент, являются химическими и опасными.

Женщина во время лактации может воспользоваться возможностями так называемого органического окрашивания. Краски, которые используются при нем, на 90% состоят из натуральных компонентов. Это безаммиачные краски. Однако следует знать, что средство для окрашивания без аммиака вовсе не лишено ряда других вредных веществ, например, парабенов. К тому же отсутствие аммиака как такового не делает краску стойкой, цвет быстро «вымоется», потускнеет, сойдет с волос. Такие краски стоят дорого. Учитывая недолговечность полученного от них эффекта, может потребоваться дополнительно окрашивание уже совсем скоро.

Женщина, которая кормит грудью, может воспользоваться оттеночными шампунями, гелями, бальзамами — эффект от таких косметических средств тоже сложно назвать стойким, но он максимально безвреден.

Вот перечень красок, наиболее подходящих для кормящих мам:

  • Garnier Color Shine;
  • Schwarzkopf Perfect Mousse;
  • Estel Professional Deluxe Sense;
  • Schwarzkopf Essential Color;
  • Wella Color Touch;
  • Matrix;
  • SanoTint;
  • L'Oreal CASTING Creme Gloss.

Их тоже нужно использовать с соблюдением всех рекомендованных производителем мер предосторожности и только при острой необходимости. Если до родов женщина не окрашивала волосы и решила сейчас сделать это просто ради того, чтобы сменить имидж, внести что-то новое в свою внешность – с перекрашиванием лучше подождать до окончания грудного вскармливания.

Как снизить вред?

Особое внимание, как следует из всего вышесказанного, нужно уделить мерам безопасного окрашивания.

  • Лучше всего подождать первые 3 месяца и приступать к окрашиванию волос, когда малыш немного окрепнет, а лактация будет полностью налаженной.
  • Не стоит краситься слишком часто, меняя цвет волос раз в полмесяца – месяц. Вполне достаточно одной процедуры в 4 месяца.
  • Не экономьте на стоимости косметического средства — дешевые краски редко соответствуют международным стандартам безопасности.
  • Выбирайте краски, в составе которых отсутствуют аммиак, аминофенол, формальдегид и парабены.
  • Обратившись в салон красоты, обязательно предупредите мастера о том, что вы кормящая мама. В этом случае специалист будет более внимательно относиться к выбору средства для окрашивания или сразу предложит вам процедуру органической покраски.
  • Самостоятельное окрашивание в домашних условиях при ГВ нежелательно, но если оно неизбежно, то постарайтесь провести процедуру в месте, хорошо проветриваемом, чтобы ни вы, ни ребенок не могли вдыхать возможные химические вещества из состава краски. Таким помещением может стать балкон или лоджия. Помните, если краска не пахнет аммиаком, это вовсе не говорит о том, что она совершенно безопасна.

Внимательно читайте прилагаемую к средству инструкцию, не пренебрегайте перчатками, старайтесь не передержать краску на волосах.

Если есть возможность сделать частичное окрашивание, при котором кожа головы минимально контактирует с составом средства (например, сделать мелирование или омбре), сделайте это.

Не стоит игнорировать доброе пожелание производителей сделать тест на аллергию. Даже если до беременности такая краска не вызывала негативных аллергических реакций, это не значит, что в условиях ослабленного послеродового иммунитета и нового для женщины гормонального фона аллергии не возникнет. Нанесите немного средства на кожу кисти с тыльной стороны и около 40 минут понаблюдайте. При покраснении, волдырях, зуде от окрашивания данным средством следует отказаться.

Воспользуйтесь респиратором, марлевой повязкой с ватной прослойкой — это минимизирует количество вредных веществ, которые могут попасть в дыхательные пути и кровоток. Не держите краску на волосах дольше, чем того требует инструкция.

Все об окрашивании волос при грудном вскармливании смотрите в следующем видео.

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании?

Последние недели до родов первородящие беременные уже мечтают быстрее избавиться от живота и представляют себе красивую картинку – тоненькая талия, поясок, на руках улыбающийся бутуз – идиллия! 

Те женщины, которые уже испытали счастье материнства, понимают, что до тонкой талии несколько месяцев, но остальной уход – маникюр, чистка кожи и окрашивание волос – поможет им привести себя в порядок.

Когда после родов можно впервые покрасить волосы? Не испортят ли средства для окрашивания волос грудное молоко? Не откажется ли малыш от груди, почувствовав неприятный вкус и запах? Ответы на эти и многие другие вопросы в нашей статье.

После родов менять цвет и приводить в порядок шевелюру с помощью окрашивающих средств можно не раньше, чем прекратятся лохии – физиологические послеродовые выделения, состоящие из крови и отмирающей ткани с места, где с маткой соединялась оболочка плода и плацента. Раньше этого делать не стоит – если краска и «схватится», окончательный цвет может быть очень далек от желаемого.

Выбирать следует натуральные краски – басму или хну, или средства на основе натуральных компонентов. Такие косметические средства представляют известные фирмы: Лореаль, Эстель, Матрикс, Ши, Шварцкопф. Нужно учитывать, что безаммиачные средства тоже имеют едкий запах, так как стойкость закрепляется с помощью перекиси водорода, значит, краситься следует в проветриваемом помещении.

Желательно не полностью прокрашивать пряди, а ограничиться тонированием или колорированием – в этом случае краска с кожей не соприкасается, ее наносят на пряди выборочно, под определенным углом. Справиться с техникой нанесения могут лишь профессионалы.

Желательно пригласить мастера домой – иначе есть риск надышаться ядовитыми аммиачными парами в парикмахерской при выполнении процедуры за соседним зеркалом. Если выбор пал на «капитальную» краску с аммиаком, нужно придерживаться уже вышеописанных правил.

Все косметические средства, с которыми контактирует женщина, действительно в минимальном количестве всасываются в верхний слой эпидермиса и могут по кровотоку попадать в грудное молоко. Именно поэтому во время лактации женщинам советуют пользоваться детской косметикой – маслами и кремами.

Окрашивание волос – достаточно агрессивная процедура. Стойкость краске обеспечивают вещества, которые вредны для здоровья – аммиак или перекись водорода. Они действительно проникают в кровоток и могут изменить вкус основного блюда младенца.

Но сейчас есть альтернатива подобным красящим средствам – имеется широкий ассортимент безаммиачных красителей. Они отличного качества, гипоаллергенны, достаточно стойкие – сохраняют свои свойства до 2 месяцев. Так что никаких препятствий, которые мешают покрасить волосы при грудном вскармливании, не существует.

Единственно, что можно посоветовать женщине в этот период – обезопасить себя и младенца с помощью соблюдения определенных правил.

При окраске волос в кровоток проникает химических веществ малое количество, гораздо больший вред приносит запах.

Его приходится вдыхать при разведении состава, когда он находится на голове, при смывании. Эти едкие пары проникают в кровь и в молоко в гораздо большем количестве, чем во время нанесения краски на голову.

Если есть возможность, следует попросить о помощи маму или подругу – в салон лучше не обращаться, гарантии, что одновременно еще кто-то не придет краситься, нет. Чем меньше кормящей мамочке придется вдыхать запах краски, тем меньше вреда химический аромат нанесет младенцу.

С помощником дышать ядовитыми парами практически не придется – пока краску наносят на голову, можно посидеть в маске.

Если нет возможности пригласить кого-то на помощь, следует придерживаться таких правил:

  • разводить средство под вытяжкой или в хорошо проветриваемой комнате – не стоит запираться в тесной ванне, высокая влажность усугубит агрессивное действие ядовитых испарений;
  • при нанесении использовать резиновые перчатки и надеть маску;
  • заранее сцедиться, чтобы было чем покормить малыша в очередное кормление, а то молоко, что прибыло, пока средство было на голове, слить.

Желательно когда краску смоешь, провести время на улице, чтобы ядовитые вещества полностью вышли из организма. Также можно выпить зеленого чая или молока – это отличные нейтрализаторы вредных соединений.

Зеленый чай обладает мочегонным действием и быстро удаляет из организма токсины, молоко имеет адсорбирующие свойства.

При выборе красящего средства лучше остановить свой выбор на безаммиачных, или довольствоваться природными красителями – хной и басмой. Современные производители выпускают хну разных цветов с различными дополняющими компонентами – минеральными солями, натуральными маслами, витаминами. Состав таких натуральных красок оказывает благоприятное действие на волосы.

Несмотря на обещанную натуральность, хна и басма источают в разведенном состоянии также резкие запахи, поэтому совет по хорошо проветриваемому помещению остается в силе.

Даже если женщина до беременности уже пользовалась этим средством, тест на аллергию проводится обязательно.

Для этого лучше за сутки нанести немного разведенной краски на сгиб локтя и на волосы височной зоны, в том месте, где это меньше всего заметно. Гормональные изменения могут усилить действие красящего состава на организм, вызвать непредвиденную аллергическую реакцию, и это можно будет увидеть на нежной коже локтевого сгиба.

Зачем окрашивать волосы на виске?

Расшалившиеся гормоны могут привести к форс- мажорным обстоятельствам, и цвет средства на локонах будет отличаться от заявленного.

Недаром опытные парикмахеры не проводят процедуры окраски у женщин во время менструального цикла. Побочный эффект повышенного гормонального фона – краска не «ложится» на волосы, а если и прокрашивает, то конечный результат предсказать трудно.

Нет возможности пригласить помощника и нет возможности перенести кормление, а хочется выглядеть на все «100»?

Выход – абсолютно натуральные средства и народные рецепты для окраски волос. Осветляющее действие оказывает крепкий отвар ромашки и лимонный сок.

Ромашку просто применяют в качестве ополаскивающего средства, а лимонный сок наносят на пряди и дают им высохнуть на солнце. После процедуры локоны следует расчесать, капнув на расческу миндальное масло или жожоба, чтобы не допустить пересушивания и нарушения структуры волос.

Темным шатенкам и брюнеткам освежить цвет поможет настой скорлупы грецкого ореха на свежей заварке черного чая.

Краска для каштановых волос – равные части сушеных шалфея и розмарина заваривают водой так, чтобы она покрывала траву, и кипятят 20 минут. Для краски на волосы средней длины нужно взять по 1,5 стакана растительных компонентов. Чем больше шалфея, тем цвет темнее.

Народные способы можно применять без ограничений с того момента, как закончатся послеродовые выделения. Пока они есть – даже мажущие – манипуляции с волосами проводить нежелательно.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Окраска волос при ГВ!

Можно ли при грудном вскармливании ?

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании? Встретить опубликованные исследования в масштабе СНГ про вред или безопасность окрашивания волос маловероятно. Никто не занимается такими вопросами. Если цвет волос женщины позволяет не красить волосы при грудном вскармливании, то лучше этого не делать. Вред все равно есть, но степень вреда может быть разная.

Краска попадает через кожу головы в кровь и через воздух в легкие, и опять же в кровь, естественно часть вредных веществ попадет и к малышу с молоком. Когда ребенок аллергик, то лучше повременить с использованием краски.

Если для поднятия самооценки, чтоб выглядеть красиво, привлекательно, в первую очередь для себя, потом для мужа и остальных, нужно красить волосы, то это необходимость. Не ходить же, как чучело с седыми или отросшими корнями, и чувствовать себя ужасно, смотрясь в зеркало. Выглядеть нужно красиво и во время беременности и при грудном вскармливании.

Если многие обращали внимание на молодых мам, то, к сожалению, большая часть выглядит не очень хорошо: серые, старая удобная одежда, хвостик на голове и т.д. Лишь немногие продолжают ухаживать за собой, выщипывают брови и красят волосы, делают эпиляцию и одевают стильную одежду. И во многом дело не в деньгах, ведь помочь покрасить волосы может и подруга, а новая белая майка и джинсы всегда смотрятся красиво.

Если женщина приняла решение красить волосы при кормлении грудью, то делать это нужно с умом. Во-первых, краска должна быть хорошего качества, чтоб и у мамы не возникло аллергии, не то, что у ребенка, например, использовать безаммиачную краску. И еще одна хитрость, можно ведь делать мелирование, тогда краска не касается головы, или попросить парикмахера покрасить очень аккуратно, стараясь ограничивать попадание на волосы. И как можно меньше дышать этой краской.

Еще поможет сцеживание перед покраской волос, после окрашивания ребенка покормить сцеженным молоком, а свое вылить. Но каких-либо негативных последствий от окрашивания головы кормящие мамы не замечали. Дети вели себя как прежде.

Есть один нюанс, краска может «взяться» не так, например, появится желтый пигмент, такое случается из-за гормональных перестроек кормящей мамы. Если выбирать красить волосы при грудном вскармливании или нет, лучше не красить, но если окрашивание необходимо, то желательно применять меры безопасности, описанные выше.

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Окрашивание волос при грудном вскармливании". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Девочки, всем привет! Поделитесь опытом: красил ли кто волосы при грудном вскармливании? Отразилось ли это на молоке и малыше? Вычитала, что нужно сцедить первую порцию молока после окрашивания. Или в этом нет необходимости? В общем, расскажите, пожалуйста, кто как делал. Хочу сделать омбре на свой цвет, т.е. окрашивание будет не от корней. Всем спасибо за ответы!🌷🌷🌷

Девочки кто окрашивал волосы при грудном вскармливании? Вредно ли? Попадает что то в кровь? Всю беременность терпела, а теперь думаю не опасно ли при кормлении

Красили ли вы волосы при грудном вскармливании? Не отразилось ли на ребенке? И как вообще это организовать,ведь сам процесс занимает не меньше 3-4 часов в салоне...?

можно ли красить волосы (3% окислитель) при грудном вскармливании?

<p xmlns:v=«http://rdf.data-vocabulary.org/#»>Окраска волос при ГВ!<p xmlns:v=«http://rdf.data-vocabulary.org/#» typeof=«v:Review-aggregate» class=«rating_show» style=«text-align: right;»>Можно ли при грудном вскармливании ?Можно ли красить волосы при грудном вскармливании? Встретить опубликованные исследования в масштабе СНГ про вред или безопасность окрашивания волос маловероятно....

Поэтому мнение о том, что потеря волос связана с тем, что организм женщины во время кормления ребенка теряет много веществ, отвечающих за здоровье волос, не совсем правильно. Волосы могут выпадать по-разному, возможно, они не будут выпадать вообще. Такое тоже возможно, так как каждая беременность протекает иначе, и реакция организма индивидуальна.Нормально, когда в день в среднем выпадает до...

Сохраню себе ,заметки от подруги 🙌🏼 ✅ Топ 10 вопросов «Можно ли при грудном вскармливании…?» Будущие и кормящие матери нередко сталкиваются с мнением, что при кормлении грудью необходимы невероятные ограничения во всем: от еды до лечения. Это не так.. Итак, 10 самых популярных вопросов «Можно ли при грудном вскармливании …» ➤ УЗИ, рентген и флюорография УЗИ, так же как рентген и флюорография...

Уже нет сил, надо корни красить, седина уже сильно просвечивает. Во время беременности красила волосы, а сейчас как то страшновато, токсические вещества через молоко дочке пойдут… Крашу волосы сама себе в домашних условиях, велла колестон. Кто может дать дельный совет в данном вопросе? Сцеживать, сколько раз пропустить кормление? как быть? подскажите плиз)))

Можно ли окрашивать волосы при грудном вскармливании?

Девушки скажите, можно красить волосы при грудном вскармливании, я что-то боюсь чтобы не навредить малышу.А как облезлая кошка ходить не хочу.Я БЛОНДИНКА

Девочки роднулички мамочки, подскажите стоит ли красить волосы при грудном вскармливание?!

Итак, ваш малыш появился на свет! За предыдущие девять месяцев вы наверняка привыкли к разным ограничениям: в физической нагрузке, в питании, врач подбирал только безопасные при беременности лекарства. Теперь же вы стали мамой. Казалось бы, можно расслабиться, но тут вы узнаёте от подруг и бабушек, что список запретов только увеличился, а лечиться и вовсе можно только после отлучения ребёнка от...

Что можно кормящей маме или Кормление – не болезнь, а естественное состояние женского организма Итак, ваш малыш появился на свет! За предыдущие девять месяцев вы наверняка привыкли к разным ограничениям: в физической нагрузке, в питании, врач подбирал только безопасные при беременности лекарства. Теперь же вы стали мамой. Казалось бы, можно расслабиться, но тут вы узнаёте от подруг и бабушек,...

Что можно кормящей маме или Кормление — не болезнь, а естественное состояние женского организма Итак, ваш малыш появился на свет! За предыдущие девять месяцев вы наверняка привыкли к разным ограничениям: в физической нагрузке, в питании, врач подбирал только безопасные при беременности лекарства. Теперь же вы стали мамой. Казалось бы, можно расслабиться, но тут вы узнаёте от подруг и бабушек,...

" После родов женщина должна отдохнуть, ребенок этому только мешает" Верно лишь отчасти. Вам действительно нужно отдохнуть – вам и вашему малышу. Но наиболее полноценным этот отдых будет, если не нарушится генетическая программа, заложенная в вас обоих, – сначала приложить ребенка к груди. У раннего прикладывания (в первые пол часа после рождения) как минимум четыре...

Можно ли маме красить волосы при грудном вскармливании

Первое, что бросается в глаза при виде любой женщины – это её причёска и состояние волос. А уж если это мама, гуляющая с годовалым ребёнком, то внимание к ней окружающих увеличивается вдвое.

Наспех завязанные в хвост волосы с давно отросшими некрашеными корнями вряд ли у кого-то вызовут умиление, скорее жалость или осуждение. Только нужны ли они молодой маме? Ведь дома всё ещё не теряет надежды снова обрести свою прежнюю красавицу-жену любимый муж. А в городе ежедневно встречается масса знакомых, которые пристально рассматривают новоиспечённую мамочку в поисках изъянов, появившихся после родов.

Если вы всё ещё не утратили интерес к вышеизложенному, значит тема опрятности волос после родов для вас актуальна. И значит есть смысл и необходимость поговорить о том, как вернуть причёске былую красоту. Допустимо ли применение химических красок в период кормления грудью? И есть ли среди них безвредные для детского здоровья?

«Красить(,) нельзя(,) ждать»

Знаки препинания в этом подзаголовке вы расставите в зависимости от того, насколько осведомлены о состоянии здоровья женщины во время грудного вскармливания (ГВ). Попробуем разобраться, какие моменты могут насторожить вас после родов. Что вредно, а что нет для организма кормящей мамы?

Проблема 1 — выпадение

С появлением на свет малыша волос на вашей голове стало меньше из-за их выпадения.

Что делать? Этот процесс не является аномальным и уже через полгода состояние ваших волос придёт в норму. Для того чтобы не навредить процессу восстановления и в то же время оставаться красивой, попробуйте использовать природные красители. Если же есть непреодолимое желание использовать именно краску, то выбирать следует ту, которая не содержит аммиака и перекиси водорода: последние способны усугубить проблему выпадения волос.

Проблема 2 — сбой гормонов

Гормональный сбой приводит к получению неожиданного цвета волос при их окрашивании.

Что делать? Избежать этого можно с помощью не полного окрашивания шевелюры, а частичного, к которому относится мелирование.

Одной из причин того, что краска плохо ложится на волосы и даёт непредсказуемый цвет, является также потемнение женских волос в период ГВ. Этот факт подтверждают многие парикмахеры. Свести временную неприятность к минимуму можно с помощью окрашивания волос прядями.

Проблема 3 — аллергия

После родов кожа головы стала чувствительной и склонной к аллергическим реакциям.

Что делать? В связи с перестройкой и ослаблением организма кожа головы может стать чувствительной даже к годами используемой краске. Чтобы избежать появления аллергии, перед применением окрашивающего средства его следует проверить путём нанесения на локтевой изгиб.

Опасность окрашивания волос при ГВ: химические реагенты

Риск навредить ребёнку окрашиванием волос хоть и низкий, но он существует: от развития аллергии и снижения иммунитета до сильной интоксикации, проблемами с дыхательной и нервной системами. Всё зависит от выбора и правильности использования красящих средств.

Результаты исследований: оценка рисков

Некоторые исследования предоставили доказательства связи лейкемии у младенцев и воздействия других химических веществ, таких как дипирон, эстрогены, пестициды и органические растворители [1] [2]. Эти исследования показали, что лейкемогенез может быть связан с тем фактом, что развивающийся плод более уязвим к повреждению ДНК на первых этапах беременности, что приводит к генетическим перестройкам.

Результаты последнего исследования от Национальной школы общественного здравоохранения добавляют некоторые доказательства к этой гипотезе с увеличением оценок риска ОЛЛ (острый лимфоцитарный лейкоз) у потомства матерей, которые подвергались воздействию HDSC (краски для волос и косметика для выпрямления волос) в течение первого триместра беременности (ОШ = 1,78, 95% ДИ 1,13-2,81). Это исследование обнаружило некоторые свидетельства связи между материнским использованием HDSC во время беременности и развитием ОЛЛ и ОМЛ (острый миелоидный лейкоз) в возрасте до 2 лет. Население в целом, и особенно женщины, должны быть проинформированы о разумном избегании использования HDSC во время беременности и кормления грудью. [3]

В то же время NHS (крупнейший в Великобритании веб-сайт, посвященный здравоохранению, финансируется DHSC) утверждает, что [4]:

«Хотя информация об уходе за волосами во время грудного вскармливания ограничена, считается, что можно покрасить волосы во время грудного вскармливания. Очень мало химических веществ, используемых при окрашивании волос, попадают в ваш кровоток, поэтому маловероятно, что значительное количество будет передаваться через грудное молоко. В прошлом многие женщины использовали лечение волос во время кормления грудью без каких-либо известных отрицательных результатов».

Чем опасно кератиновое выпрямление волос (для грудничка)?

Кератиновое выпрямление

Процедура выпрямления волос не рекомендуется к использованию кормящим мамам.

Пары формальдегида, входящего в состав кератина при вдыхании активно всасываются организмом и беспрепятственно попадают в грудное молоко.

Последствия могут быть крайне плачевными для малыша. Этот компонент воздействует на клеточном уровне на нервные ткани, мозг и сетчатку глаза. А также способен вызывать мутации в организме. Нарушения нервной системы и зрительной функции, а также кожные высыпания и бронхит – далеко не полный перечень заболеваний, к которым может привести использование кормящей матерью этого метода по выпрямлению волос.

В качестве альтернативы с этой целью можно использовать другие, безопасные методики. Среди них японская и американская технология выпрямления волос, биовыпрямление или народные средства с использованием желатина и яблочного уксуса. О них можно поинтересоваться у своего парикмахера.

Обесцвечивание

Добиться качественного осветления волос безаммиачными красками путём размытия волосяного пигмента крайне сложно. Поскольку этот компонент небезопасен для детского здоровья и легко проникает в грудное молоко, то лучше кормящей маме отказаться от желания быть блондинкой.

В случае если волосы от природы имеют светлый оттенок, то на 1-2 тона обесцветить их можно с помощью народных средств: это будет безопасно для грудничка.

Безопасная альтернатива: мелирование или колорирование без риска для малыша

Краска наносится с отступом от корней

Окрашивание отдельных прядей в различные цвета (колорирование) или их осветление на несколько тонов (мелирование) очень популярны среди женщин. Их преимущество для кормящих матерей состоит в том, что химическому воздействию краски не поддаётся вся шевелюра, а лишь её часть.

Осветлитель наносится на волосы с отступом от корней. Это ограждает кожу от прямого соприкосновения с химическим средством.

Минусом данных способов окрашивания волос является то, что в составе осветляющих красок есть перекись водорода и аммиак – они токсичны для организма маленького ребёнка. Чтобы снизить риск попадания токсинов в кровь и грудное молоко, следует придерживаться элементарных советов:

  • При мелировании и колорировании краску следует наносить на волосы с отступом 5 мм от корней. Для того чтобы непрокрашенные корни не были заметны, краска наносится под определённым углом, что могут сделать только профессионалы.
  • Держать красящую смесь на волосах кормящим мамам не рекомендуется дольше 40 минут.
  • При смыве краски рекомендуется использовать большое количество воды.
  • Между финалом окрашивания и контактом с ребёнком должно пройти не менее часа. В это время лучше всего побыть на свежем воздухе, чтобы выветрился неприятный запах.
  • Кормить ребёнка в этот день лучше заранее сцеженным молоком.

Следует отметить, что врачи категорически против любых химических манипуляций с волосами во время лактации. Поэтому, если окрашивание волос представляет для вас крайнюю необходимость, используйте щадящие способы обновления цвета. К таким можно отнести профессиональное мелирование и колорирование.

7 советов по окраске для кормящей мамы

Окрашивайте у профессионалов

Рекомендации, приведённые ниже, помогут избежать негативных последствий для здоровья малыша:

  1. Не используйте краски с агрессивным составом. На какое-то время перейдите к окрашиванию натуральными красителями: хной, басмой, лимонным соком, отваром ромашки.
  2. Выбирайте средства известных проверенных марок или используйте оттеночные бальзамы.
  3. Приводите свои волосы в порядок под руководством специалистов. Не экспериментируйте с домашним окрашиванием. Перед покраской предупредите мастера, что вы — кормящая мама.
  4. Не проводите окрашивание в комнате, где находится грудной ребёнок. Вдыхание токсичных паров краски для него чревато опасными последствиями.
  5. Приложите ребёнка к груди перед началом окрашивания. В течение четырёх последующих часов после этого негатив от попавших в ваш организм вредных компонентов успеет сойти к минимуму. Для подстраховки заготовьте молоко для последующего приёма пищи. То молочко, которое появилось в груди после окрашивания, сцедите без последующего использования.
  6. Безопасными способами обновления цвета волос являются мелирование или колорирование: краска наносится на отдельные пряди с небольшим отступом от корней. Это исключает попадание химического состава на кожу.
  7. Окрашивать волосы лучше в помещении с доступом свежего воздуха. После процедуры рекомендуется погулять на улице, чтобы вредные пары успели выветриться до контакта с ребёнком.

По утверждению доктора Евгения Комаровского, краски для волос могут быть опасны для здоровья малыша в двух случаях: при проникновении через кожу в организм матери и при попадании в кровь путём вдыхания паров. Первое не способно сильно навредить, поскольку через кожные покровы ядовитые вещества проникнуть в организм в больших количествах не способны. Гораздо опаснее химикаты, попавшие в кровь матери, и, как следствие, в молоко. Чтобы избежать этого, важно придерживаться советов, перечисленных выше, и тогда за здоровье малыша можно быть спокойной.

Натуральные средства для безопасного окрашивания при ГВ

Природные красители для волос никогда не утратят своей популярности. Ведь, помимо изменения цвета волос, с их помощью можно также укрепить их и оздоровить, устранить образовавшуюся перхоть и т. д. Рассмотрим несколько способов окрашивания волос в домашних условиях.

Таблица 1 – Народные средства для окрашивания волос при лактации

Народное средство:Ожидаемый результат:Рецепт приготовления окрашивающей смеси:
Зеленая кожура грецкого орехаКаштановый оттенокКожуру измельчают и разводят водой до состояния кашицы, наносят на волосы на 20 минут.
Луковая шелухаЗолотистый оттенок0.5 ст. шелухи залить 1 ст. кипятка и прокипятить 20 минут, процедить, +2 ч. л. глицерина. Втирать 2-3 недели ежедневно до получения нужного оттенка.
Отвар ромашки + лимонОсветление на 1-2 тона30 г сухих цветов ромашки залить неполным стаканом воды, закипятить и настоять полчаса, процедить, добавить сок одного лимона, смочить отваром волосы на час.
Хна + басмаСмешивание 1:1 даст каштановый цвет, 1:2 в пользу басмы – черный, 2:1 в пользу хны – бронзовыйДва порошка смешивают, разбавляют горячей водой до состояния кашицы, наносят на сухие чистые волосы на 30-90 минут, в зависимости от желаемого цвета.

Природные красители не сравнятся с аммиачными красками, но могут стать отличными помощниками по уходу за волосами во время ГВ.

Вывод

Назвать окрашивание волос вредной или безвредной процедурой однозначно нельзя. Для одной мамы это проходит бесследно, а у другой вызывает побочную реакцию, равно как и у её малыша.

Прежде чем решиться на изменение цвета волос в этот период, нужно сопоставить все возможные риски с желанием выглядеть красивой, после чего принять единственно правильное для себя решение. Разумный подход к окрашиванию волос, выполнение элементарных правил и выбор в пользу безвредных красителей помогут маме оставаться красивой, а ребёнку – здоровым.

Список литературы:

  1. Факторы риска развития острого лейкоза у детей: обзор – Environmental Health Perspectives, Volume 115, Issue 1, January 2007, Pages 138-145.
  2. Младенческая острая лейкемия и материнские воздействия во время беременности – Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention, Volume 15, Issue 12, December 2006, Pages 2336-2341.
  3. Беременность, воздействие краски для волос и косметики для выпрямления волос у матери, а также лейкоз в раннем возрасте – Chem Biol Interact. 2013 Sep 5; 205 (1): 46-52.
  4. Безопасно ли использовать краску для волос во время беременности или кормления грудью? – by NHS (публикация проверена 3.05.2018).

Ситдикова А. В.

Редактор статьи. В 2019 окончила ФГБОУВО “Национальный исследовательский Мордовский государственный университет им. Н. П. Огарева” по специальности “Педиатрия”.

мнение доктора Комаровского и стилистов, особенности окраски хной, мелированием, безаммиачной и стойкой краской

Через некоторое время после появления ребенка, когда спадает первоначальная эйфория и немного отступает усталость, мама начинает понимать, что неплохо было бы немного и собой заняться. И тогда многих женщин озадачивает вопрос, а можно ли красить волосы при грудном вскармливании, и при этом без вреда для грудничка.

Механизм действия краски для волос при ГВ

Красить волосы кормящей маме, конечно же, разрешается. Главное – соблюдать технику безопасности и тщательно выбирать краски.

Также важно помнить, что при грудном вскармливании красить волосы становится сложнее, поскольку никогда нельзя быть уверенной в конечном результате. Из-за гормональных скачков окраска может быть неравномерной, а оттенок – не таким, как ожидалось.

Кроме того, во время лактации организм женщины становится крайне чувствительным к химикатам и потенциальным аллергенам. Поэтому даже привычные и хорошо знакомые краски, которые постоянно использовались раньше, теперь могут вызвать аллергию. Чтобы избежать этого, для краски нужно проводить обязательный тест.

Можно ли кормящей маме красить волосы

В целом, окрашивание волос и грудное вскармливание нельзя назвать взаимоисключающими явлениями. Уверенность в своей красоте позволяет маме чувствовать себя лучше, спокойнее, а хорошее настроение мамы сразу же передается малышу. Как уже было сказано, главное – правильно выбрать краску.

После родов у женщины начинают активно выпадать волосы. Это естественный процесс, и через полгода организм восстановит силы. Но плохо подобранные краски могут существенно усилить этот процесс, вплоть до появления очагов облысения, а также ухудшить состояние волос.

Осветляющими средствами

После родов многие женщины замечают, что цвет их волос стал темнее на 1-2 тона. Вернуть привычный цвет поможет осветление волос. Но с ним следует быть очень осторожной. Как правило, для того, чтобы обесцветить волосы, необходимы сильнодействующие химические компоненты, которые вредны для здоровья как мамы, так и малыша.

Именно они обеспечивают неприятный, резкий запах краски, а кроме того, могут спровоцировать или усилить процесс выпадения волосяных луковиц – в случае низкого качества средства. Если эти компоненты попадают в грудное молоко, появляется риск интоксикации ребенка или развития аллергии.

Во время ГВ лучше всего использовать натуральные осветлители, безопасные для малыша и полезные для мамы. Осветление при помощи лимонного сока придаст волосам красивый платиновый оттенок, а ромашка – обеспечит золотистое сияние.

Стойкой краской

В состав таких средств входят три основных актива – перманент, аммиак и перекись, которые обеспечивают надежность результата и его длительность. При этом аммиачная краска для волос может стать причиной аллергии у грудничка или мамы, вызвать интоксикацию организма, так как пары аммиака легко проникают в кровь при вдыхании, а оттуда – в молоко.

Именно поэтому кормить ребенка молоком сразу после окрашивания стойкими красками нельзя – его обязательно сцеживают и выливают, а малышу предлагают заранее сцеженную порцию или искусственную смесь.

Конечно, основные компоненты краски обеспечивают стойкий эффект, позволяют легко закрашивать седину или осветлять волосы, но при этом имеют довольно много минусов. Помимо уже упомянутых аллергических реакций, они могут усиливать выпадение волос, вплоть до облысения, а также ухудшать их состояние.

Во время кормления грудью такие краски использовать крайне не рекомендуется. Если же покрасить волосы очень нужно, следует соблюдать все меры предосторожности или же выбрать более щадящий вариант окрашивания. Например, волосы можно мелировать или колорировать.

При таких процедурах краска не контактирует с кожей головы, а вредные пары большей частью блокируются фольгой, в которую обернуты пряди. Еще одно преимущество частичного окрашивания волос во время ГВ – обновлять покраску нужно примерно раз в месяц, а мелирование держится 2-3 месяца.

Нестойкими красителями

При кормлении грудью окраска волос безаммиачной краской – хорошая альтернатива стойким средствам. Хотя такие краски не дают длительного эффекта, быстро смываются и тускнеют, они гораздо безопаснее для ребенка.

Кроме того, при грудном вскармливании можно обратить внимание на ассортимент оттеночных средств – тоников, бальзамов, муссов, шампуней. Они помогают поддерживать оттенок, подкрашивать без аммиака, а значит, и без вреда для малыша.

В любом случае, красить волосы после родов лучше не сразу, даже безаммиачными красками, чтобы грудничок успел хоть немного адаптироваться к новому миру, а организм мамы – к новому состоянию.

Хной и другими натуральными красителями

Красить волосы во время грудного вскармливания басмой, хной или другими растительными красителями – наиболее безопасный и правильный вариант. Натуральные ингредиенты, входящие в их состав, помогут улучшить внешний вид и состояние волос.

Однако следует помнить, что беременность, роды, кормление грудью существенно повлияли на гормональный фон женщины, вызвав множественные скачки и изменения в нем. Поэтому довольно часто краска может вообще не лечь или же оттенок волос получится совсем другим. Поэтому стоит сначала протестировать краску на незаметной пряди волос.

Безопасное окрашивание при ГВ

Единого мнения среди врачей о том, можно красить волосы кормящим мамам или нет, пока не существует. Известный детский доктор Комаровский, например, считает, что при ГВ это недопустимо.

Для того, чтобы максимально оградить малыша от возможных негативных последствий окрашивания, кормящей маме красить волосы нужно строго по правилам:

  • приступать к окрашиванию волос лучше сразу после кормления, чтобы обеспечить максимальный запас времени до следующего прикладывания. В идеале от покраски до кормления должно пройти не меньше 4 часов, а молоко после процедуры лучше сцедить и вылить. Покормить малыша можно сцеженным заранее молоком или смесью;
  • чтобы минимизировать влияние токсичных паров, проводить окрашивание нужно в просторном, хорошо проветриваемом помещении. Поэтому лучше подойдет парикмахерская, а не собственная квартира. А после процедуры рекомендуют несколько часов провести на улице, чтобы «выветрить» токсины из легких и крови.

Такие строгие правила не касаются натуральных красителей – хны, басмы, отваров трав или лимонного сока. У них нет неприятного запаха или вредных токсинов в составе, поэтому они могут гарантировать безопасное окрашивание волос при грудном вскармливании, и даже принести локонам существенную пользу.

Безопасно ли использовать краску для волос при беременности или кормлении грудью?

Химические вещества в перманентных и полуперманентных красках для волос не очень токсичны. Большинство исследований, хотя и ограниченных, показывают, что окрашивать волосы во время беременности безопасно.

Некоторые исследования показали, что очень высокие дозы химических веществ в красках для волос могут причинить вред. Однако эти дозы огромны по сравнению с очень низким количеством химических веществ, которым женщина подвергается при окрашивании волос.

Использование краски для волос во время беременности

Многие женщины решают подождать, чтобы покрасить волосы до истечения первых 12 недель беременности, когда риск воздействия химических веществ на ребенка намного ниже. Если вы сами окрашиваете волосы, вы можете еще больше снизить риск, убедившись, что вы:

  • носить перчатки
  • Оставьте краситель на минимальное время
  • работа в хорошо проветриваемом помещении
  • ополосните кожу головы после нанесения краски

Мелирование волос путем нанесения краски только на пряди волос также снижает риск.Используемые химические вещества поглощаются только вашими волосами, а не кожей головы или кровотоком.

Полуперманентные чистые растительные красители, такие как хна, являются безопасной альтернативой.

Помните, что беременность может повлиять на нормальное состояние ваших волос. Например, ваши волосы могут:

  • иначе реагирует на окрашивание или химическую завивку, чем обычно
  • становится более или менее впитывающим, пушистым или непредсказуемым

Всегда полезно сначала провести тест прядей, используя краску для волос или средство, которое вы собираетесь использовать.Обратитесь к своему парикмахеру за советом.

Использование краски для волос во время кормления грудью

Хотя информация о лечении волос во время грудного вскармливания ограничена, считается, что красить волосы во время кормления - это нормально.

Очень мало химикатов, используемых в краске для волос, попадает в кровоток, поэтому очень маловероятно, что значительное их количество будет передано с грудным молоком.

В прошлом многие женщины использовали средства для ухода за волосами во время кормления грудью без каких-либо известных отрицательных результатов.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 3 мая 2018 г.
Срок следующей проверки: 3 мая 2021 г.

.

Умирающих волос во время беременности: это безопасно?

Беременность может ощущаться как выход из тела. По мере развития ребенка ваше тело претерпит множество изменений. Вы наберете вес и, возможно, захотите поесть. Вы также можете испытать изжогу, опухшие лодыжки и истощение.

Вы не всегда можете чувствовать себя хорошо, когда ваше тело претерпевает эти изменения. Вы не сможете контролировать все происходящие физические изменения. Но одна вещь, которую вы можете контролировать, - это цвет волос.

Свежий новый цвет волос может улучшить ваше настроение. Но можно бояться использовать краску для волос во время беременности. Многие краски для волос содержат химические вещества, поэтому вы можете беспокоиться, что подвергнете своего ребенка воздействию токсинов. Ваши опасения справедливы.

К счастью, доступно множество информации, которая поможет вам решить, безопасно ли использовать краску для волос во время беременности.

Как будущая мать, вас засыпают информацией о том, как добиться безопасной и здоровой беременности. Все, что вы делаете и едите, может повлиять на вашего будущего ребенка.

Например, воздействие высоких уровней свинца во время беременности может вызвать такие проблемы, как преждевременные роды, низкий вес при рождении и выкидыш. А если во время беременности вы едите много рыбы с высоким содержанием ртути, у вашего ребенка могут быть проблемы с нервной системой.

Даже если вы уже знаете, как важно ограничить воздействие этих типов токсинов во время беременности, вы можете задаться вопросом, применим ли этот совет к краскам для волос.

Хорошая новость в том, что краски для волос не опасно токсичны, поэтому их можно безопасно наносить на волосы во время беременности.Это верно независимо от того, выбираете ли вы полуперманентный или перманентный краситель.

Небольшое количество краски для волос может попасть на вашу кожу во время процедуры. Хотя краска может попасть на ваш лоб или кожу головы, на самом деле лишь небольшое количество химического вещества всасывается в вашу кожу. Это небольшое количество, поэтому маловероятно, что химическое вещество окажет вредное воздействие на развивающийся организм вашего ребенка.

Как правило, красить волосы во время беременности безопасно. Но вы все равно должны принимать меры, чтобы минимизировать риск причинения вреда вашему ребенку.

1. Дождитесь второго триместра

Волосы могут расти быстрее во время беременности, поэтому в течение этих девяти месяцев вам может потребоваться больше коррекции корней. Чтобы свести к минимуму потенциальный вред для развивающегося плода, некоторые специалисты советуют не окрашивать волосы в первые 12 недель беременности.

Чтобы окрасить волосы, дождитесь второго триместра. В течение первого триместра происходит быстрый рост и развитие. В это время важно обеспечить ребенку защитную среду.

2. Выберите альтернативные способы лечения волос.

Краска для волос в целом безопасна во время беременности, но осторожность не повредит. Если вас беспокоит возможное вредное воздействие, выберите более мягкие средства для волос, чтобы свести к минимуму воздействие химикатов.

Вместо того, чтобы красить волосы целиком, спросите своего стилиста о мелировании, обледенении или полосах, чтобы не наносить краску непосредственно на кожу головы или кожу.

3. Выберите более безопасный цвет волос

Перманентная краска для волос может дать наилучшие результаты, но это не единственный вариант цвета.Для более безопасного лечения во время беременности выберите полуперманентный цвет волос без аммиака или без отбеливателя.

Полустойкий цвет не может длиться так же долго, как перманентный цвет волос, но он может снизить воздействие химических веществ и токсинов. Это может обеспечить спокойствие во время беременности.

Другие более безопасные варианты включают натуральные растительные краски и краски для волос хной.

Выбор безопасной и щадящей краски для волос - один из способов защитить ребенка от химического воздействия. Также следует соблюдать меры предосторожности при нанесении краски.

Краска для волос может выделять токсичные пары. Убедитесь, что вы наносите краску в хорошо проветриваемом помещении, и держите окно приоткрытым, чтобы ограничить количество вдыхаемых паров. Также важно надевать перчатки при нанесении краски для волос. Эта мера снижает количество химикатов, которые попадают в вашу кожу и впитываются.

Внимательно прочтите инструкции и не оставляйте химические вещества на волосах дольше, чем необходимо. После завершения процедуры для волос ополосните кожу головы и лоб, чтобы удалить с кожи все следы краски.

Если вы парикмахер, вам сложно ограничить химическое воздействие. Но поскольку чрезмерное воздействие отбеливателя и токсичных средств для волос может увеличить риск выкидыша, вы должны проявлять особую осторожность при нанесении химикатов для волос.

Парикмахеры должны соблюдать следующие меры предосторожности во время беременности:

  • часто меняйте защитные перчатки
  • не ешьте на рабочем месте
  • наденьте маску для лица во время химической обработки
  • смойте все следы краски для волос с кожи

Если изменение цвета волос помогает вам чувствовать себя лучше, дерзайте.Обработка волос во время беременности вряд ли нанесет вред вашему ребенку. Но в качестве предупреждения не наносите краску сразу по всей голове.

Сначала проверьте краситель на нескольких прядях, чтобы убедиться, что вы получили желаемый цвет. Гормональные изменения во время беременности могут повлиять на реакцию волос на окрашивание.

.

7 Польза куркумы для здоровья при грудном вскармливании

Куркума, также известная как «золотая специя» или «индийский шафран», получают из растения Curcuma longa , произрастающего в Южной Азии (1). Трава богата биологически активными соединениями, называемыми куркуминоидами, из которых куркумин является наиболее важным. Большинство лечебных и терапевтических свойств куркумы приписываются куркумину (2).

Благоприятные для здоровья свойства куркумы сделали ее популярной традиционной рекомендацией для послеродового восстановления.Однако послеродовое восстановление и кормление грудью идут рука об руку. Итак, безопасно ли использовать куркуму при грудном вскармливании?

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о безопасности куркумы при грудном вскармливании, ее использовании, побочных эффектах и ​​многом другом.

Безопасно ли употреблять куркуму во время кормления грудью?

Да, куркуму можно использовать во время грудного вскармливания. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США считает куркуму «общепризнанной безопасной» (GRAS) в качестве пищевого ингредиента (3).

В некоторых культурах куркума считается галактагогом, ингредиентом, увеличивающим грудное молоко. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих использование куркумы в качестве галактагога (4). Также нет данных, позволяющих предположить безопасный предел потребления куркумы при грудном вскармливании. Следовательно, куркуму полезно употреблять только в качестве ароматизатора в пищевых продуктах. Если вы хотите употреблять куркуму или добавки, содержащие куркуму в качестве галактагога, вы можете проконсультироваться со специалистом по лактации.

Пищевая ценность куркумы

Куркума содержит жизненно важные микроэлементы и биоактивные соединения, такие как куркумин, которые необходимы для поддержания общего состояния здоровья (1). Хорошо добавлять куркуму в контролируемых количествах в свой ежедневный рацион.

В следующей таблице содержится приблизительный состав одной столовой ложки, то есть одной порции порошка куркумы, и рекомендуемое количество каждого питательного вещества в день (RDA).

Название Количество RDA
Клетчатка, общая диета 2.13 г -
Кальций, Ca 15,8 мг 1300 мг
Железо, Fe 5,17 мг 10 мг
Магний, Mg 19,6 мг 360 мг
Фосфор, P 28,1 мг 1250 мг
Калий, K 196 мг 2,500 мг (AI)
Натрий, Na 2,54 мг 1,500 мг (AI)
Марганец, Mn 1.86 мг 2,6 мг (AI)
Фолат, всего 1,88 мкг 500 мкг
Холин, всего 4,62 мг 550 мг (AI)

AI = Адекватное потребление ( AI) - рекомендуемый среднесуточный уровень потребления практически здоровых людей. Он используется, когда RDA не может быть определено (5).

Источники : Министерство сельского хозяйства США (6) и Университет штата Орегон (7)

Помимо упомянутых выше питательных веществ, куркума также считается хорошим источником омега-3 жирных кислот, линоленовой кислоты и определенные биологически активные соединения.Все эти компоненты придают куркуме потенциальную пользу для здоровья, которую стоит проверить .

Польза куркумы для здоровья при грудном вскармливании

Есть несколько предполагаемых преимуществ куркумы для здоровья. Однако не все они подтверждены научными данными. Ниже приведен список научно обоснованных преимуществ куркумы для здоровья.

1. Иммунитет : Куркумин - это биоактивное соединение желто-оранжевого цвета, содержащееся в куркуме. Вещество уже давно ассоциируется с лечебными свойствами, которые помогают повысить иммунитет и бороться с легкими инфекциями, такими как ангина (8).Настоящий потенциал куркумина теперь реализован современной медициной. Различные исследования показывают, что куркумин обладает иммуномодулирующими, антипролиферативными и антимикробными свойствами, которые могут способствовать лечению хронических заболеваний и легких инфекций (9). Куркума также содержит другие ценные питательные вещества, которые могут помочь повысить иммунитет.

2. Здоровье пищеварительной системы : Исследования показывают, что куркумин обладает фармакологическими свойствами, которые могут оказаться полезными при лечении различных расстройств пищеварения.Некоторые из распространенных проблем с пищеварением, с которыми женщины сталкиваются в послеродовом периоде, - это запор, метеоризм и желудочный рефлюкс. Куркума доказала свою возможную эффективность при всех этих проблемах с пищеварением (10) (11). Фактически, некоторые исследования показали, что куркума потенциально может защитить систему желудочно-кишечного тракта за счет ее противовоспалительного действия (12).

3. Психическое здоровье : Послеродовая депрессия может возникать в результате сочетания психических и физических факторов (13). Исследования в области психонейроиммунологии (ПНИ) показывают, что депрессия связана с воспалением.Таким образом, PNI предлагает использовать противовоспалительные продукты, которые могут помочь уменьшить воспаление. Куркума обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые могут оказаться полезными для улучшения настроения и борьбы с послеродовой депрессией (14) (15). Куркумин увеличивает содержание ДГК в головном мозге и помогает уменьшить беспокойство (16).

4. Воспаление : Некоторые женщины испытывают боли в суставах и спине после беременности. Одна из причин - воспаление, наиболее известное как воспалительный артрит (17).Куркумин обладает сильным противовоспалительным действием, что может облегчить симптомы боли в суставах и спине (18).

5. Антиоксидантное действие : Куркумин характеризуется высокой антиоксидантной активностью, которая сравнима с витамином С и более чем в десять раз превышает активность витамина Е. Сильный антиоксидантный профиль соединения может помочь уменьшить последствия окислительного повреждения организма (10).

6. Управление холестерином : Уровни холестерина и триглицеридов повышаются во время беременности, поскольку они имеют решающее значение для роста и развития плода и выработки гормонов (19).Эти уровни липидов снижаются в послеродовом периоде. Однако иногда уровень холестерина не возвращается к норме, что приводит к проблемам со здоровьем. Куркума часто рассматривается как натуральное средство для регулирования уровня холестерина. Исследование показало, что экстракт куркумы может помочь снизить синтез холестерина и триглицеридов (20) (21).

7. Общие преимущества : Куркуминоиды в куркуме обладают антиоксидантным, обезболивающим, противовоспалительным, антисептическим, антиканцерогенным, химиопрофилактическим, противовирусным, антибактериальным, противогрибковым и антиагрегантным действием (22).Таким образом, ежедневное потребление куркумы при регулярной диете может помочь в долгосрочной перспективе.

Куркума - полезное дополнение к вашему рациону. Однако его эффективность можно гарантировать только тогда, когда он правильно выбран и хранится. Если вы употребляли куркуму до беременности и во время беременности, то можете и дальше. Не добавляйте новый элемент только потому, что кормите грудью.

Выбор и хранение куркумы

Куркума выпускается в двух формах - сушеного корневища и порошка куркумы .Есть и другие продукты, такие как эфирное масло, порошок карри и олеорезины, которые получают из любой из этих форм (23). Вы можете приобрести любой из этих продуктов в соответствии с вашими предпочтениями и требованиями. Но при покупке убедитесь, что вы покупаете экологически чистые продукты хорошего качества в надежном магазине.

Из различных видов куркумы, доступных во всем мире, индийская куркума считается лучшей из-за ее высокого качества и плотного состава важных биологически активных соединений.

После покупки куркуму следует хранить в герметичном контейнере и вдали от прямых солнечных лучей . Это очень важно, поскольку куркума содержит куркуминоиды, составляющие цвета куркумы, которые портятся от света. Это влияет не только на цвет, но и на некоторые фармакологические свойства.

Способы добавления куркумы в рацион

Куркуму можно добавлять в любое блюдо. Вы можете добавлять его в молоко , супы, салаты, и карри. Куркуму также можно использовать в качестве одного из ингредиентов для смягчения мяса.Его также можно добавлять в консервированные бульоны и соленые огурцы в качестве консерванта.
Тем не менее, количество необходимо контролировать, так как аромат специи может быть слишком сильным.

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли куркума уменьшить или уменьшить количество молока?

В некоторых культурах куркума считается потенциальным галактагогом. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это мнение. Точно так же нет никаких научных доказательств того, что потребление куркумы снижает количество молока.

2. Могу ли я принимать добавки с куркумой во время грудного вскармливания?

Добавки из куркумы обычно не регулируются FDA. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности этих добавок. Кроме того, эти добавки могут содержать несколько ингредиентов, которые могут быть или не быть указаны на упаковке. Лучше избегать приема добавок во время грудного вскармливания, если это не одобрено вашим врачом.

Добавление куркумы в свой рацион безопасно, однако употребляйте ее в качестве пищевой добавки в умеренных количествах.Его лечебные свойства помогут вам в выздоровлении.

У вас есть чем поделиться о потреблении куркумы во время грудного вскармливания? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.

Лечение, причины и чего ожидать

И мужчины, и женщины теряют в среднем от 50 до 100 волос в день. Во время беременности повышение уровня эстрогена замедляет естественный цикл выпадения волосяных фолликулов. В результате некоторые женщины могут терять меньше волос во время беременности. Но это не всегда так.

Гормональный сдвиг

У некоторых женщин может наблюдаться истончение и выпадение волос из-за стресса или шока. Это состояние называется телогеновой алопецией и затрагивает небольшое количество женщин во время беременности.

Первый триместр может вызвать стресс для организма, поскольку баланс гормонов резко меняется, чтобы поддерживать растущего ребенка. Стресс может привести к тому, что большее количество волос на голове, 30 процентов или больше, попадет в телоген или фазу «покоя» жизненного цикла волос. Таким образом, вместо того, чтобы терять в среднем 100 волос в день, вы можете терять 300 волос в день.

Выпадение волос из-за гормональных сдвигов может произойти не сразу. Вместо этого, чтобы заметить истончение, может пройти от двух до четырех месяцев. Это состояние обычно длится не более шести месяцев и не приводит к необратимому выпадению волос.

Проблемы со здоровьем

Точно так же во время беременности могут возникнуть проблемы со здоровьем, ведущие к оттоку телогена. Выделение может быть довольно драматичным, особенно если оно связано с постоянным дисбалансом гормонов или основных витаминов.

Проблемы с щитовидной железой

Заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз (слишком много гормона щитовидной железы) или гипотиреоз (слишком мало гормона щитовидной железы), может быть трудно выявить во время беременности.

Из этих двух состояний чаще встречается гипотиреоз, которым страдают примерно 2 или 3 из 100 беременных женщин.Выпадение волос - это один из симптомов, наряду с мышечными спазмами, запорами и истощением. Около 1 из 20 женщин также могут испытывать проблемы с щитовидной железой (послеродовой тиреоидит) после рождения ребенка. Во всех случаях проблемы с щитовидной железой обычно диагностируются с помощью анализа крови.

Дефицит железа

Дефицит железа возникает, когда у вас недостаточно красных кровяных телец для доставки кислорода к различным тканям организма. Это может вызвать истончение волос наряду с другими симптомами, такими как усталость, нерегулярное сердцебиение, одышка при физической нагрузке и головная боль.

Беременные женщины подвержены повышенному риску развития железодефицитной анемии, особенно если их беременность близка друг к другу, они беременны многоплодной беременностью или у них тяжелое утреннее недомогание. Это состояние также можно диагностировать с помощью анализа крови.

Хотя выпадение волос в этих условиях не является постоянным, ваши волосы могут не вернуться к своей нормальной толщине, пока уровень гормонов или витаминов не вернется к нормальным значениям.

Послеродовое выпадение волос

Многие женщины видят выпадение волос в течение нескольких месяцев после родов, обычно достигая пика примерно через четыре месяца после родов.Это не истинное выпадение волос, а скорее «чрезмерное выпадение волос», вызванное падением гормона эстрогена.

Опять же, этот тип облысения считается телогенным отравлением. Хотя видеть, что 300 или более волосков выпадают каждый день, может быть довольно неприятно, обычно это проходит само по себе без лечения.

Другие причины

Важно отметить, что выпадение волос из-за телогенного истончения обычно представляет собой равномерное истончение. Если вы заметили пятна или более резкое облысение, возможно, есть другие проблемы.Существуют также генетические и аутоиммунные заболевания, вызывающие выпадение волос независимо от того, беременны вы или нет.

  • Андрогенная алопеция (облысение по женскому типу) вызывается укороченной фазой роста волосяных фолликулов и увеличением времени между выпадением волос и новым ростом.
  • Гнездная алопеция вызывает очаговое выпадение волос на коже головы и других частях тела. Вы можете столкнуться с непредсказуемым или циклическим выпадением и отрастанием волос. От этого типа выпадения волос нет лекарства, но некоторые виды лечения могут помочь остановить их выпадение и отрастить волосы снова.

Можно забеременеть и одновременно иметь одно из этих заболеваний.

Травма

Возможно, ваша потеря волос не имеет никакого отношения к беременности или генетическим заболеваниям. Если вы недавно причесались с плотной прической, прошли определенные косметические процедуры или грубо ухаживали за волосами, у вас может быть так называемая тяговая алопеция.

Воспаление волосяных фолликулов может привести к выпадению и выпадению волос. В некоторых случаях на фолликулах могут образовываться рубцы, что приводит к необратимой потере волос.

.

Причины, домашние средства, обращение за помощью

Во время грудного вскармливания вы можете иногда замечать шишку на одной или обеих грудях. Есть много возможных причин появления этих шишек. Лечение шишки при грудном вскармливании зависит от причины.

Иногда шишки проходят сами по себе или после лечения в домашних условиях. В других случаях важно обратиться за лечением к врачу.

Прочтите, чтобы узнать больше о возможных причинах образования шишек во время кормления грудью, а также о том, когда следует обращаться за помощью.

Шишка из закупоренного молочного протока - распространенная проблема при грудном вскармливании. У вас может развиться закупорка протока без видимой причины. Или это может быть связано с рядом факторов, в том числе:

  • ваш ребенок плохо захватывает грудь, что может привести к недостаточному оттоку молока
  • ваша одежда слишком плотно облегает грудь
  • вы долго время между кормлениями

Симптомы закупорки протока могут включать:

  • Нежный комок размером с горошину до персика
  • небольшой белый волдырь на соске
  • чувствительная грудь

Ваш ребенок также может стать суетливый, если у вас заблокирован проток.Это потому, что они расстраиваются из-за снижения потока молока из груди с закупоркой протока.

Набухание происходит, когда ваша грудь становится слишком полной. Это может произойти, когда приходит ваше молоко, а ваш новорожденный еще недостаточно часто ест. Или это может произойти позже, когда ваш ребенок не ест какое-то время и молоко не выходит.

Если у вас набухла грудь, вы можете заметить уплотнение в области подмышек.

Симптомы нагрубания могут включать:

  • туго натянутая кожа на груди, которая может выглядеть блестящей
  • твердые, упругие и болезненные груди
  • плоские и тугие соски, затрудняющие захват груди
  • субфебрильная температура

без лечения нагрубание может привести к закупорке протока или маститу.Если симптомы не исчезнут, обратитесь за помощью к врачу или специалисту по лактации.

Мастит - это воспаление или отек ткани груди. Это вызвано инфекцией, закупоркой молочного протока или аллергией.

Если у вас мастит, у вас может появиться уплотнение или утолщение ткани груди. Другие симптомы могут включать:

  • набухание груди
  • покраснение, иногда клиновидное
  • болезненность или чувствительность груди
  • боль или жжение при кормлении грудью
  • озноб, головная боль или симптомы гриппа
  • лихорадка из 101 F ° (38.3 C °) или выше

Исследование 2008 года показало, что мастит встречается примерно у 10 процентов американских мам, кормящих грудью. Хотя мастит является обычным явлением, он может быть опасен, если его не лечить. Обратитесь к врачу за лечением, если вы подозреваете мастит.

Абсцесс - это болезненная опухшая опухоль. Это может развиться, если мастит или сильное нагрубание не лечить быстро или должным образом. Абсцессы редко встречаются у кормящих матерей.

Если у вас абсцесс, вы можете почувствовать наполненный гноем комок внутри груди, болезненный на ощупь.Кожа вокруг абсцесса может быть красной и горячей на ощупь. Некоторые женщины также сообщают о лихорадке и других гриппоподобных симптомах.

Абсцесс требует немедленной медицинской помощи. Ваш врач может провести ультразвуковое исследование, чтобы диагностировать абсцесс. Возможно, вам понадобится операция по дренированию абсцесса.

Опухшие, болезненные или увеличенные лимфатические узлы могут ощущаться под одной или обеими руками. Ткань груди простирается до подмышечной впадины, поэтому вы можете заметить увеличение лимфатических узлов в результате нагрубания или инфекции, например мастита.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит увеличение лимфатических узлов. Они могут назначить антибиотики, порекомендовать ультразвуковое исследование или дальнейшее лечение.

Галактоцеле - это доброкачественная киста, наполненная молоком, которая развивается на груди. Киста этого типа может казаться гладкой или круглой. На ощупь она не будет жесткой и нежной. Скорее всего, это не будет больно, но может быть неудобно.

При массаже из кисты этого типа может выделяться молоко.

Ваш врач может взять образец содержимого кисты или назначить УЗИ, чтобы подтвердить, что киста доброкачественная.Галактоцеле обычно проходит самостоятельно, когда вы прекращаете кормить грудью.

Рак груди во время кормления грудью встречается редко. Лишь около 3 процентов кормящих женщин заболевают раком груди в это время.

Сообщите своему врачу, если вы чувствуете уплотнение в груди, а также имеете один или несколько из следующих симптомов:

  • выделения из сосков (кроме грудного молока)
  • боль в груди, которая не проходит сама по себе
  • покраснение или шелушение соска или кожи груди
  • раздражение кожи или ямочка
  • втягивание соска (поворот внутрь)
  • опухоль, даже если опухоль отсутствует

Наличие этих симптомов не обязательно означает, что у вас рак груди.Но вы все равно должны сообщить о них своему врачу. Возможно, они захотят провести тестирование или порекомендовать лечение.

Если вы подозреваете, что опухоль вызвана закупоркой молочного протока, вы можете продолжить кормление пораженной грудью. Если это болезненно, попробуйте поменять положение для лучшего дренажа.

Если ваш ребенок не полностью опорожняет пораженную грудь, сцеживайте молоко рукой или используйте насос, чтобы предотвратить дальнейшее засорение.

Следующие домашние средства также могут помочь:

  • приложите теплый влажный компресс к пораженной груди
  • примите теплые ванны или горячий душ несколько раз в день, если возможно
  • мягко помассируйте грудь, чтобы избавиться от засорения, прежде чем и между кормлениями
  • прикладывайте пакеты со льдом к пораженному участку после кормления грудью
  • носите свободную удобную одежду, которая не раздражает вашу грудь или соски

Обратитесь к врачу, если опухоль не исчезнет сама по себе после попытки домашние средства на несколько дней.Кроме того, запишитесь на прием к врачу, если:

  • область вокруг опухоли красная и увеличивается в размере
  • у вас наблюдается высокая температура или симптомы гриппа
  • вы испытываете сильную боль или сильный дискомфорт

Если причиной является мастит или другая инфекция, ваш врач может назначить антибиотики. Они также могут порекомендовать безрецептурное обезболивающее, безопасное при кормлении грудью.

В некоторых случаях вам могут потребоваться дополнительные тесты, такие как УЗИ или маммография, чтобы подтвердить доброкачественность опухоли.Ваш врач сможет лучше всего посоветовать вам подходящий вариант лечения.

В большинстве случаев вы можете и должны продолжать кормить грудью. Если уплотнение вызвано закупоркой протока, кормление грудью может помочь прочистить проток.

Если грудное вскармливание причиняет боль пораженной груди, можно попробовать сцеживать грудное молоко. Для вашего ребенка по-прежнему безопасно пить сцеженное молоко.

В большинстве случаев уплотнение в груди во время кормления грудью возникает из-за закупорки молочного протока. Вы можете и должны продолжать кормить грудью.Но позаботьтесь о себе и много отдыхайте.

Вы также можете попробовать домашние средства, такие как наложение теплого компресса перед кормлением грудью или нанесение льда на пораженный участок после этого.

Если ваша грудь воспаляется или у вас развиваются другие симптомы инфекции, обратитесь за медицинской помощью. Ваш врач сможет порекомендовать лечение. Консультант по грудному вскармливанию также может помочь.

.

знаменитостей, покрасивших волосы в блондинку

В Голливуде стили меняются почти так же, как и отношения. В одну минуту вы встречаетесь со своим партнером, в следующую минуту вы встречаетесь со своим режиссером. Само собой разумеется, что цвет волос меняется так же часто. Трудно угнаться, когда все движется в ритме голливудской минуты. Чтобы вам было легче следить за происходящим, взгляните на этот список знаменитостей, перекрашившихся в блондинку.

Будь то из-за роли, после разрыва отношений или просто потому, что все знаменитости в этом списке в какой-то момент окунулись в перекись водорода.В то время как некоторые дожили до того, чтобы рассказать эту историю, другие все еще оправляются от газетных издевательств и фанатских криков. Думаю, все мы знаем, почему бейсболка «прячущаяся звезда» так необходима.

Блондин - это цвет волос с поляризацией. Когда Ким Кардашьян представила свои белокурые локоны, люди сравнили ее с Драко Малфоем из Гарри Поттера (ой!). Люди не были уверены, что Камилла Белль станет медовой (она просто копировала Тейлор Свифт?). И, естественно, кажется, что Райан Гослинг не может ошибиться - даже когда он стал полностью платиновым и получил роль.

Независимо от того, где вы стоите в дебатах о блондинках и брюнетках, кажется, что все эти знаменитости прекрасно принимают оба оттенка - по крайней мере, до тех пор, пока критики не начнут сплетничать, писать в Твиттере и публиковать в блогах свои колючие мнения. Дайте нам знать, что вы думаете, после того, как просмотрите этот список знаменитостей, которые стали блондинками.

... подробнее

.

Смотрите также