Крапива лечебные свойства для волос


полезные свойства, рецепты отваров и масок

Большинство из нас думает о сорняках, как о раздражающих кустарниках, которые разрушают красоту и эстетику двора или сада. Но прежде чем избавиться и выбросить все ненужное, убедитесь, что крапива – не просто сорняк, а натуральное и полезное средство.

Специалисты в области народной травяной медицины уже длительное время используют крапиву двудомную для лечения различных расстройств. Успешно применяют крапиву также при уходе за проблемной кожей лица и для волос, при чем эффект от таких процедур способен стать альтернативой посещения салона красоты. О том, как можно сделать полезный отвар растения, научиться правильно полоскать шевелюру и сделать полезную крапивную маску в домашних условиях, вы можете познакомиться дальше.

Состав крапивы

Данное растение зародилось в Северной Европе и Азии, а в настоящее время растет практически по всему миру как дикая растительность. Листья и стебли майской крапивы покрыты микроскопическими ворсинками, которые при контакте высвобождают жгучие вещества, благодаря чему трава и приобрела свое название. В корне, стебле и листьях содержится богатый состав компонентов, обладающих лечебными свойствами для укрепления и быстрого роста:

  • Хлорофилл формирует работу подкожных желез, способствует ускоренному росту, предотвращает появление возрастного облысения.
  • Целый комплекс витаминов из группы В, А, К, С благотворно сказывается на общем состоянии волос, активно насыщают фолликулы, укрепляют локоны, лечат от посеченности, избавят от преждевременной седины.
  • Полезные микроэлементы, такие как марганец, кальций, калий, медь, хром, йод дают возможность восполнить нехватку веществ, положительно влияющих на внешний вид шевелюры.
  • Аскорбиновая кислота в крапиве по количеству превышает лимон в 10 раз.
  • Присутствуют также каротин, танин, фитонциды, дубильные вещества, органические кислоты, которые обогащают кожу головы и локоны от корней до самых кончиков.
Крапива двудомная

Полезные свойства крапивы для волос

Благодаря своему уникальному содержанию, целебное растение помогает избавиться от ряда неприятных факторов. Если втирать средство каждый день или споласкивать голову приготовленным отваром, эффективное действие аптечной крапивы станет заметным в ближайшее время. Из целебных свойств растения можно отметить следующее:

  • Благодаря особой жгучести растения, которое не чувствуется при применении, стимулируется рост, увеличивается их густота, нормализуется кровообращение, кожа получает больше кислорода.
  • Делать отвар для полоскания полезно в случае преждевременной седины, воздействие целебных ингредиентов останавливает распространение седых волосинок.
  • Полезен отвар при появлении перхоти и для ее профилактики. Крапива снимает раздражение, сухость кожи, регулирует жирность кожи, обеспечит удаление перхоти.
  • Польза полоскания крапивой положительно скажется на состоянии каждого волоска, предупредит сечение, подарит блеск, сияние, объем и шелковистость.

Общие правила использования крапивы для волос

Традиционно крапиву можно применять как свежую, так и сухую, действуют они одинаково, на качество процедур это не влияет. Купить заготовку в пакетиках можно в аптеке, а можно собирать и сушить сборы растения самостоятельно. Главное, научиться приготовить лечебный отвар и правильно ополаскивать раствором, тоником, делать маски для роста. Перед тем, как начать пользоваться, прислушайтесь к следующим рекомендациям:

  1. Экстракт крапивы оказывает пользу, но способен немного подсушивать волосы, поэтому если присутствуют сухие волосы, им может быть нанесен вред. Вам необходимо отказаться от процедуры ополаскивания, а делать только кожные втирания.
  2. Крапива слегка окрашивает волосы, создает цветной эффект на светлой шевелюре, красит ее в зеленоватый тон. Для блондинок в этом случае нужно готовить ополаскиватель с добавлением сока лимона, либо яблочного уксуса, которые не допускают окрашивания.
  3. Наносить приготовленный бальзам на корни удобнее в виде спрея, поэтому имейте под рукой пульверизатор.
  4. Усилить эффективность помогут кератин для приема внутрь, а также мытье специально подобранными шампунями для жирных или сухих волос.
Крапива может покрасить волосы в зеленый цвет

Рецепты отваров для сухих волос

#1. Ломкие поврежденные волосы, поврежденные феном, утюжком, лаком, требуют тщательного ухода и восстановления.  Существует отличный рецепт, который поможет вернуть локонам живой блеск, гладкость и силу. Приготовьте три столовые ложки измельченной крапивы, далее запарьте пол литром кипятка и поставьте на плиту. Сколько варить отвар? Раствор готовится 20 мин. Потом его нужно остудить и использовать.

#2. Еще один рецепт аналогичен предыдущему, только к крапиве добавим 3 столовые ложки шинкованного растения мать-и-мачехи, смешаем ингредиенты и проварим.

#3. Хорошо стимулировать выработку сала, как естественной защиты волос от повреждений, поможет следующая маска: кора дуба в отваре, смешивается с крапивой, туда же добавить масло оливы. Наносим на пряди и держим не менее часа.

#4. Для сухих и ослабленных прядей очень хорошим средством будет двудомная мать-мачеха и обычная крапива. Растения отвариваем, остужаем и используем этот отвар для полоскания волос после каждого мытья.

#5. Отличная питательная маска для сухих волос получится с медом, крапивой и облепихой. Ягоды облепихи измельчить в пюре, вмешать к кашке ложку теплого цветочного меда и три ложки отвара крапивы. Подобным образом можно и осветлить сухие волосы, что абсолютно безопасно для прически, просто добавьте к смеси лимон.

Споласкивание волос отваром

Рецепты отваров для жирных волос

#1. Крапива отлично помогает привести в порядок волосы, склонные к быстрому пачканью. Если вы моете голову ежедневно, чтобы локоны выглядели свежими, после регулярных полосканий волосы станут держать чистый вид. Для изготовления отвара вам понадобится 1 ст. ложка высушенной крапивы и полстакана воды. Залейте закипевшей водой сырье, поставьте на плиту, прокипятите 10 минут. После этого, остудите отвар и дайте настояться полчаса. Не забудьте перед применением тщательно процедить.

#2. Можно смешать приготовленный состав с отваром ромашки. Такая комбинация растений эффективно избавит от жирности, придаст блеск, обеспечит здоровый внешний вид.

#3. Для тонизирования жирных прядей нужно использовать минералы, и в домашних условиях очень легко сделать следующую очищающую и нормализирующую маску. Нужно смешать крапиву с голубой глиной, один к двум, нанести смесь на волосы, оставить до высыхания. Смывать желательно также настоем крапивы.

#4. Для поврежденных жирных и комбинированных волос подойдет следующий рецепт: розмарин (семена), репейное масло, зеленая крапива. Все ингредиенты в равных пропорциях заливаются стаканом воды, должна получиться темная и очень ароматная жидкость. Её и нужно втирать в корни волос раз в день.

#5. Для утолщения волос и домашнего ламинирования можно использовать крапиву с желатином, только не забудьте вмешать в состав еще и кондиционер, иначе смесь от волос не отмоете.

Полезный рецепт от перхоти на голове

#1. Чтобы навсегда забыть о перхоти, приготовьте крапивный отвар. Для этого возьмите стакан сушеной массы, залейте пол литром воды, затем подержите на водяной бане на протяжении 20 минут. Повысить эффективность можно, если добавить мяту, корень лопуха сушеный от перхоти, шалфей, хвощ полевой, сушенные шишки хмеля, аптечную кору дуба, семена гвоздики. После этого настаиваем отвар 2-3 часа. Также можно добавлять полученный раствор в количестве 100 мл в шампунь, а можно делать ополаскивание, разводя его в пропорции 1 к 10.

Если для вас самостоятельно готовить рецепт сложно, вы можете приобрести фитоотвар или спрей чистая линия или любой другой торговой марки и попробовать с его помощью избавиться от проблемы.

#2. Можно также приготовить спиртовую настойку, если у вас довольно жирные волосы. Ею будет необходимо протирать кожу головы. Можно ли ею полоскать волосы? Этого делать не рекомендуется. Следующий рецепт из свежей крапивы очень прост: возьмите свежие листья, тщательно вымойте, измельчите, далее залейте водкой или 45 % спиртом пропорционально 1 к 10. Поместите состав в закрытую стеклянную тару, дайте настояться 10 дней. Потом крапиву нужно отфильтровать, выжать и применять.

Что самое лучше – крапивный отвар или настой? Ответить на такой вопрос однозначно сложно, что лучше отвар или настойка, все зависит от индивидуального состояния здоровья и наличия жирности локонов.

#3. Для удаления перхоти на жирных волосах часто применяется яблочный уксус, крапива и черный хлеб. Мякоть хлеба смешивается с ложкой уксуса и тремя ложками отвара крапивы. Наносить нужно плотным слоем, втирая в корни. Использовать через день.

Рецепт ополаскивания против выпадения локонов

Потеря волос может поразить любого мужчину или женщину, особенно в зиму и осень, когда организм ослаблен. Каждый человек теряет приблизительно 100 волос за сутки, но если у вас теряется намного больше, попробуйте бороться с этим с помощью использования ополаскивания крапивой, польза от которого доказана научно. Как правильно заваривать отвар свежих листьев для ополаскивания по простому рецепту?

#1. Для этого смешаем ложку крапивы, розмарина и перемельченного лопухового корня. Заливаем ингредиенты 2 л горячего кипятка и на протяжении 1-2 часа даем настояться. Чтобы заварить компоненты, желательно использовать термос, он создаст благоприятные температурные условия. После приготовления, можно использовать настой как ополаскиватель. Он вернет локонам былую силу, блеск и уменьшит выпадение.

#2. От ранней потери волос и седины поможет аир и крапива. Растения измельчаем, лучше, если изначально купить корень аира в пакетиках, его достаточно трудно самостоятельно превратить в порошок. Заливаем заваркой черного чая (стакан на две ложки травы), настаиваем несколько часов, после протираем голову.

Как правильно делать ополаскивание волос крапивой?

Грамотно выполнять ополаскивание необходимо 3 раза в неделю, выполняется процесс следующим образом:

  • Приготовьте раствор для споласкивания, разбавив стакан целебного отвара в литре чистой воды.
  • Тщательно вымойте волосы с подходящим для вас шампунем, промойте теплой водой.
  • Медленно начните ополаскивание, выливая раствор на голову, старайтесь равномерно распределить его по всей длине. После промывания ополаскивать водой голову не нужно.
  • Высушите помытую шевелюру без применения фена. Насухо вытирать волосы тоже не рекомендуется, они должны быть влажными.
Ополаскивание волос крапивным отваром

Лечебные маски для волос на основе крапивы

#1. Делать полезную маску для ваших волос с повышенной жирностью из крапивных листьев дома не сложно. Возьмите 200-300 г листьев крапивы, меленько порежьте или воспользуйтесь блендером для этой цели. Полученный состав смешайте с одной чайной ложкой специальной морской соли, ингредиенты перемешайте и аккуратно втирайте такой скраб в голову. Далее укутайте голову пленкой, а сверху согревающим полотенцем. Подождите полчаса и смойте водой комфортной температуры.

#2. Для сухих поврежденных волос, вместо морской соли, в измельченную крапиву можно добавить пару ложек меда, либо репейное масло, сыворотку, гидролат для запаха, перемешать и наносить аналогичным способом. Перед нанесением маски можно мыть голову хмелем и крапивой, чтобы эффект был более полноценным.

#3. Против облысения и себореи хорошо помогает хвощ и крапива. Приготовление простейшее, достаточно просто измельчить в порошок сухие корни хвоща и листья крапивы, залить их горячей водой и поставить настаиваться в темное место на 6 часов. После протирать волосы этим настоем, он поможет снизить зуд при себорее, и поспособствует для укрепления локонов.

#4. Также отличные отзывы про средство, где основа – крапива и лопух для волос смешиваются с водкой. Данная методика категорически не подходит для блондированных, поврежденных или сухих волос, т.к этиловый спирт, который содержится в водке, очень сушит волоски. Водка добавляется с расчетом две ложки на такое же количество отвара трав. Желательно примешать к смеси еще и хмель с цветочками (в настое или масле). Наносите на волосы только у корней, накрывайте голову пленкой. Оставьте эту маску на два часа.

Как вариант, для домашних процедур можно приобрести косметические средства с крапивой от известных торговых марок:

  • Маска Чистая линия содержит витамины РР, Е, А, имеет зеленоватый цвет и густую структуру. После регулярного применения волосы станут заметно меньше выпадать, перевтанут спутываться и медленнее грязниться.
  • Маска Фитокосметик крапивная, с добавлением ромашки, облепихи, восстанавливает и питает волосы, легко наносится на волосы и смывается водой. Структура становится мягкой, цвет становится интенсивнее, посеченные кончики менее заметны.
  • Маска Сonstant delight с крапивой подойдет для сухих и испорченных волос. Укрепляет, не жирнит волосы, способствует гладкому расчесыванию, интенсивно увлажняет.
Маска Фитокосметик

Приготовление и способ применения масла крапивы для волос

Масло из крапивы делают из свежесобранных растений. Сырье после срезания нужно оставить на пару часов в сухом месте. Они должны немного завять и потерять лишнюю жгучесть. Листья с цветками измельчаем на мясорубке или в блендере. Сок при этом отжимать не нужно. Далее положите полученную массу в стеклянную тару и залейте в нее половину растительного масла. Прикройте плотно сверху крышкой, поставьте в прохладное место на 2 недели, периодически помешивая. Получившийся масляный раствор процедите с помощью марли.

Применяют масло крапивы, добавляя его в шампунь при мытье, либо втирая в корни волос. Крапива для волос позволит избавиться от перхоти, ускорит рост новых, предотвратит лишнее выпадение.

Масло крапивы

Общие противопоказания по применению

Отказаться от использования нужно, если у вас есть наблюдается индивидуальная непереносимость растения. Можно ли ополаскивать голову крапивным составом ребенку? Детям раствор для ополаскивания делают слабый, желательно предварительно проконсультировавшись с врачом.

Также, перед началом процедуры специалисты советуют провести легкий тест на возникновении аллергической реакции. Нанесите некоторое количество средства на запястье и подержите его на руке 30 мин. Понаблюдайте, не появилось ли на коже различных раздражений, покраснений, высыпаний. Если реакция нормальная, можете смело приступать к ополаскиванию и делать свои волосы сильными, здоровыми и привлекательными.

Крапива для волос - лучшие рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели.Травы очень часто используются не только в народной медицине, но и в домашней косметологии. И результат от их применения оправдывает, зачастую, даже самые смелые ожидания. Особенно радует своей эффективностью крапива для волос. Она может быть использована как в качестве единственного ингредиента для приготовления целебных отваров и настоев, применяющихся впоследствии для ополаскивания волос, так и в сочетании с другими компонентами, например — лопухом, хмелем, дубовой корой и так далее. Нередко используются и маски, которые нужно наносить на волосы, их пряди. Здесь крапива тоже занимает свое почетное место, делая ваш внешний вид лучше, а здоровье волос и кожи головы вознося на принципиально новый уровень.

Еще одно преимущество крапивы, после, разумеется, результативности ее применения, — это доступность сырья. Для многих, нечего скрывать, финансовый фактор выходит чуть ли не на первый план, даже когда дело касается лечения или красоты. Крапива — не разочарует.

Ее без труда можно приобрести в практически каждой аптеке. Более того, заготавливают ее и самостоятельно.

Как правильно использовать крапиву, для достижения устойчивого и наиболее ярко выраженного положительного результата, как готовить средства из нее, на что следует обратить внимание, какие меры предосторожности существуют — об этом, сегодня всё узнаете.

Крапива для волос — польза и лечебные свойства

Для кожи головы, как и для волос, крапива может принести очень много пользы. Я сама периодически ополаскиваю волосы настоем или отваром из этой травы. Вся польза крапивы заключается она в следующем:

Сухие локоны получат столь долгожданное увлажнение

Случится это благодаря благотворному воздействию муравьиной кислоты, ацетилхолина и гистамина. Именно эти вещества обеспечивают крапиве жгучесть.

Но, в процессе приготовления растения по тому или иному косметическому рецепту, они уже не будут жгучими, при этом сохранив свои целебные свойства.

Увлажняюще на волосы и кожу будет действовать и еще один компонент: каротин. Он же исключит жирность волос сразу после их мытья, что очень многим знакомо не понаслышке.

Избавление от излишней жирности волос

Волосы станут гораздо чище и смогут избавиться от жирного лоснения. Углекислый газ, который сконцентрирован в крапиве, обеспечит такой эффект, вытеснив загрязнения с поверхности кожи головы и волос.

Восстанавливается структура волос

Структура волос восстановится, а повреждения кожи головы — быстрее заживут. Поспособствует этому витамин А, находящийся в довольно высоких концентрациях в крапиве.

Получат, благодаря ему, свой второй шанс и волосяные фолликулы. Кстати, существуют официальные доказательства того, что благодаря регулярному применению крапивы для волос, многие «дремлющие» фолликулы способны активизироваться, что способствует восстановлению волосяного покрова.

Волосы станут более гладкими, упругими, эластичными

Они обретут силу. В этом им поможет витамин С, известный своими уникальными полезными свойствами для организма. Он же является мощны антиоксидантом, продляющим молодость кожи и волос.

Питание кожи головы

Благодаря тому же витамину С, микроциркуляция крови в верхних слоях кожи головы заметно улучшится, что скажется положительным образом на питании волос витаминами, минералами и кислородом. А это самым лучшим образом отразится и на их общем состоянии.

Внутреннее здоровье и внешняя красота ваших локонов выйдут на качественно новый уровень. Органические кислоты, активно принимающие участие в обменных процессах, обеспечат такой эффект гарантированно.

Волосы обретут насыщенный ровный цвет

Их пигментация нормализуется. Витамин К поспособствует этому. А еще, он подарит волосам здоровый блеск и натуральное сияние, которого многим так сильно не хватает.

Решаются проблемы с зудом и раздражением кожи головы

Кожа избавится от раздражения и станет менее восприимчивой к негативному воздействию негативных факторов внешней среды. Именно такими свойствами обладают дубильные вещества, которых полно в растениях крапивы.

Эти целебные свойства крапивы позволят ей остановить чрезмерную потерю волос, улучшить их цвет, устранить лоснение, сделать их послушными, крепкими и здоровыми, избавят от подавляющего большинства дерматологических проблем и так далее.

Трава, как и листья крапивы полезны не только для волос, но и для лечения разнообразных заболеваний, об этом уже неоднократно мы говорили на блоге.

Как заваривать крапиву для волос — отвар и настой

Каждый рецепт отличается технологией приготовления того или иного средства по нему. И следует четко придерживаться его, чтобы оно (средство) получилось действительно полезным и безопасным.

Однако, можно привести универсальный рецепт заваривания крапивы для использования ее на волосах. Что для этого следует сделать?

1. Залить крапиву (свежую или сушеную) крутым кипятком. Примерное соотношение: 1 литр воды на 100 граммов сырья.

2. Поставить ее в эмалированной посуде на средний огонь, довести до кипения и поварить так около 20 минут.

3. Снять с плиты, настаивать около 15-20 минут.

4. Процедить и поставить в холодильник, или использовать по назначению незамедлительно.

Важные советы — как применять такой отвар 

Однако, следует знать, что уже через час после его хранения его качество, как и его целебные свойства, падает. Поэтому, лучше всего применять свежеприготовленное средство.

Важно! Отвар может храниться в холодильнике не больше суток.

 Отвар может быть использован для приготовления маски, в качестве одного из ее ингредиентов. Для этого следует четко придерживаться рецептуры приготовления той или иной маски.

✔  Для ополаскивания, один стакан отвара нужно развести половиной литра чистой воды, предварительно закипяченной и остуженной до необходимой температуры.

✔  Воду, если она слишком жесткая, перед этим можно заметно смягчить, просто добавив в нее около одной ложки обычной пищевой соды.

 Полоскать волосы можно как непосредственно после их мытья, в том числе — и с шампунем, так и не вымыв их предварительно. Для этого нужно медленно лить на них раствор (вода с содой плюс крапивный отвар).

Вся процедура должна занимать не менее 5 минут. В течение этого времени отвар крапивы должен непрерывно контактировать с волосами.

 После процедуры волосы следует правильно высушить. Не используйте для этого фен! Не сушите локоны под прямыми лучами палящего солнца.

Они должны высохнуть либо самостоятельно — естественным путем (после предварительного отжатия), либо могут быть высушены при помощи хлопчатобумажного полотенца.

✔  Полоскать свои волосы средством из крапивы можно через день, регулярно в течение 30-40 дней. Для достижения более быстрого ярко выраженного эффекта, это можно делать в течение первой недели ежедневно.

✔  После того, как желаемый результат достигнут, полоскание отваром из крапивы, разбавленным водой, можно продолжать каждые 3-4 дня.

Крапива от выпадения волос — лучшие рецепты и пропорции 

Крапиву часто рекомендуют использовать, как отдельный ингредиент, не добавляя к ней ничего «лишнего». Но от выпадения волос мне нравится крапива и лопух в сочетании.

Считается, что свойств уже одной этой травы достаточно для того, чтобы волосы привести в полный порядок, наделив их силой внутри и непревзойденной красотой внешне.

Стоит ли добавлять к крапиве еще какие-то вещества — вопрос открытый. Далее будут приведены рецепты, которые предусматривают добавление к ней коры дуба, лопуха и других ингредиентов.

А уже прямо сейчас — лучшие рецепты из крапивы, как самостоятельной травы, для волос.

Отвар из крапивы для ваших волос и кожи головы

Пропорции. Необходимо взять сухую траву крапивы или свежую, зеленую, траву. Для одного литра отвара понадобится 100-120 граммов крапивы.

Если она свежая, то все 140-150 граммов, так как в ней более высокая концентрация воды в соотношении на 100 граммов сырья, что обязательно стоит учитывать.

Как правило, для одной процедуры полоскания волос, достаточно 2 литров жидкости.

Поэтому, в процессе приготовления ополаскивателя из крапивы учитывайте и это, беря соответственное количество как воды, так и растительного сырья.

Приготовление. Крапиву положите в эмалированную посуду, залейте горячей водой, поставьте на огонь и доведите до кипения.

Когда вод закипит — уменьшите огонь до минимум, лишь бы он мог поддерживать процесс кипения. Так томите крапиву 15-20 минут.

После этого, ее необходимо будет убрать с огня, настоять еще 13-14 минут, процедить. Такой отвар не нужно использовать концентрированным.

Лучше разводить его в теплой чистой воде в соотношении 1 к 1.

Целебный настой из крапивы

Есть более простое, но не менее эффективное средство для ваших локонов — это настой. Отвар, рецепт которого представлен для вас выше, обладает более ярко выраженными укрепляющими свойствами, но, настой, в свою очередь, способен качественнее очищать волосы от жира и питать их полезными веществами, многие из которых в отваре попросту разрушаются. Как приготовить и как использовать настой?

Пропорции. 4 столовые ложки сухого сырья (сушеной крапивы травы) нужно положить в фарфоровый заварочный чайник. Если фарфоровой посуды нет, можно использовать стеклянную, в том числе — обычную стеклянную банку с крышкой.

Приготовление. Нужно закипятить 1 литр воды, залить ею сырье, настоять его под крышкой около 45 минут, процедить, развести с остывшей до температуры 35-40 градусов по шкале Цельсия водой, которая была предварительно закипячена. Соотношение: 1 до 1.

Применение. Средства из настоя и отвара можно применять один раз в 2-3 дня в течение 1,5 месяцев. В профилактических целях используйте их один раз в неделю, на постоянной основе.

Маска из крапивы для волос

Жмых, который остается после приготовления отвара или настоя, похож на непригодную для дальнейшего применения субстанцию. Однако, это — только на первый взгляд.

На самом же деле, не спешите избавляться от него. Он может быть использован для приготовления маски для волос.

Сколько раз в неделю применять маску? Более того, эта самая маска уже находится перед вами в готовом виде. Использовать ее можно 1-2 раза в неделю.

Нанесение маски. Жмых просто втирается массажными легкими движениями в кожу головы, на волосы потом надевается полиэтиленовый кулек и так все оставляется на полчаса.

Далее — маску нужно смыть теплой проточной водой, волосы — высушить и расчесать.

Крапива и хмель для волос в сочетании

Сочетание крапивы с другими растительными компонентами — тоже не столь редкая практика. Так, крапива с хмелем способны творить настоящие чудеса с вашими волосами.

Многие ассоциируют хмель только с пекарской или пивоваренной промышленностью. Однако, его применение в косметологии — не менее широко.

Чтобы приготовить отвар из хмеля и крапивы для оздоровления и укрепления волос, следует придерживаться простого рецепта.

Что необходимо, приготовление, применение:

Первое, что необходимо сделать — отмерить сухих шишек хмеля 50-60 граммов, добавить к ним 40-50 граммов сухой крапивы. Залить сырье литром воды. Она должна быть холодной.

Поставить на огонь, довести до кипения, кипятить в течение 20 минут. Снять, подождать, пока немного остынет (10-15 минут), процедить.

А далее, развести с чистой, предварительно закипяченной и остуженной, водой в соотношении 1 к 1.

Полоскать волосы один раз в 3 дня в течение одного месяца, далее — 1-2 раза в неделю на постоянной основе.

Укрепление волос — крапива и лопух

Лопух известен своим неимоверным благотворным влиянием на волосы. Он обладает целым рядом целебных свойств, среди которых: обеззараживание, ускорение регенерационных процессов, укрепление волос, активизация «спящих» фолликул, улучшение внешнего вида локонов и так далее, и тому подобное.

Крапива с лопухом способна на 10% ускорить рост ваших волос уже после 4-6 применений средства, способ приготовления которого будет сейчас вам раскрыт.

Ингредиенты. Смешайте крапиву с хорошо измельченными корнями лопуха. На 100 граммов сырья нужно взять 1200 миллилитров воды.

Процесс приготовления. Залейте сырье кипятком в эмалированной посуде, варите 25 минут. Далее — оставьте отвар остывать при обычной комнатной температуре, на что понадобится около 20 минут.

Применение. Полоскать волосы нужно неразведенным отваром. Курс — 2 месяца, кратность применения — 2-3 раза в неделю.

Рецепт — крапива и кора дуба для волос

Кора из небезызвестного дерева — дуба, тоже весьма благотворно способна влиять на волосы, а в сочетании с воздействием крапивы, эффект сразу же возрастает в несколько раз.

Такие средства, как и кора дуба для волос, обладают дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами, выводят из кожи вредные вещества, подсушивают жирные волосы, оптимизируя деятельность специальных сальных желез, укрепляют кровеносные сосуды и так далее.

Все это крайне положительно отображается на внешнем виде волос и их физическом состоянии. Как приготовить средство для полоскания волос из коры дуба и крапивы?

Как применять крапиву и кору дуба — приготовление отвара

30 граммов измельченной коры дуба (ее можно без проблем приобрести в аптеке), 40 граммов крапивы, вода — три основных, и единственных, компонента отвара.

Сырье смешивается, заливается 1,5 литрами воды, проваривается на огне полчаса, настаивается столько же, процеживается.

Объем доливается до двух литров. Все, можно использовать. Делать это необходимо раз в три дня в течение месяца.

Подходит ли крапива для жирных волос, сухих и нормальных?

Это растения принесет пользу волосам любого типа. Идеальное средство из него, применяющиеся для оздоровления волос, — это натуральный ополаскиватель на водной основе.

Для жирных и нормальных волос, для ополаскивателя, нужно брать крапивы в два раза больше, нежели для сухих волос.

Это связано с тем, что средства из нее могут слегка подсушивать локоны, что для и без того сухих волос — неприемлемо.

Когда и как собирать крапиву для лечения волос

В официальной фармакологии всегда, без исключения, используются листья крапивы двудомной. Но, в быту допускается использование жгучей крапивы, или сочетание, двудомной и жгучей крапивы.

Заготавливается сырье через 15 дней после того, как крапива оцветает.

В разных регионах этот период выпадает на разное время.

Как правило, это начало-середина лета.

Следует собирать листики с верхней части растения. Можно срезать верхушки целиком.

Для волос допускается применение крапивы вместе с веточками, стеблями, остатками соцветий.

Можно ли использовать свежую крапиву?

Да, можно. Но, сохранять ее в высушенном виде гораздо проще, поэтому, ее принято сушить. Свежие же растения можно применять в сезон.

Как высушить траву?

Высушить сырье просто: его необходимо разложить на листе в 1-2 слоя, обождав 1 неделю, пока растения полностью высохнут.

Не делайте это под открытым солнцем. Только в тени в хорошо проветриваемых помещениях. Хранить сухое сырье нужно в стеклянных банках или в специальных натуральных мешочках.

Меры предосторожности

1. Крапива способна придавать светлым волосам слегка зеленоватый, еле заметный, оттенок.

2. Крапива способна усиливать сворачивание крови. Для тех, у кого с этим проблемы, не лишней будет консультация врача перед началом применения средств из нее.

3. С осторожностью применяйте средства из крапивы в случаях, если ваша кожа чувствительна к ней или склонна к сухости.

Будьте здоровы!

 

применение отвара растения, отзывы и прочие особенности использования

«Одна крапива вместо семи врачей» – так уважительно отзывались о жгучей траве в старину. О полезных свойствах растения для профилактики и лечения различных заболеваний народная медицина знает давно. Полоскать голову крапивным отваром — чуть ли не самый знаменитый «бабушкин» рецепт. Действительно ли крапива полезна для шевелюры? Почему экстракт крапивы стал обязательным ингредиентом каждого третьего косметического средства для волос?

Лечебные свойства и польза крапивы для волос

Об умении крапивы обжигать мы знаем с детства. Это же свойство растения используют во благо: содержащиеся в крапиве кислоты стимулируют кровообращение в коже головы и заставляют проснуться неактивные волосяные луковицы. За счёт этого крапивные средства эффективны при облысении. Даже если перспектива лишиться локонов вам в ближайшее время не грозит, растение можно применять для укрепления волос и ускорения их роста, а также для профилактики выпадения на фоне авитаминоза, стресса, заболеваний, проявления возрастных изменений.

В крапиве есть витамины А, В, К и С. Последнего в жгучем растении примерно в 4 раза больше, чем в цитрусовых. В составе присутствуют железо, цинк, медь, магний, кальций, йод, марганец и флавоноиды. Таким образом, крапива представляет собой правильный сбалансированный витаминно-минеральный комплекс органического происхождения, а также мощный природный антиоксидант. Из-за высокого содержания танина, дубильных веществ и фитонцидов растение относят к натуральным антибиотикам, способным вылечивать даже серьёзные заболевания.

Крапива обладает большим количеством лечебных свойств

Жидкий хлорофилл — натуральный растительный экстракт. Сейчас он используется внутренне и наружно для лечения всех болезней. С косметологической точки зрения, хлорофилл невероятно ценен своими регенерирующими, заживляющими, бактерицидными свойствами. Крапива является абсолютным чемпионом по содержанию хлорофилла, концентрация которого достигает 8%.

Рецепты шампуней, масок, ополаскивателей на основе крапивы направлены на улучшение состояния волос, придание им силы и блеска, защиту от негативных факторов окружающей среды, нормализацию выработки кожного жира, избавление от перхоти, шелушений и зуда. Наиболее ценной частью крапивы являются листья, причём свежие, собранные в период цветения. Но, конечно, народная медицина знает ряд способов, как сохранить эти элементы на долгое время и как использовать крапиву в течение всего года.

Рецепты красоты

Чаще всего заготовки на зиму осуществляются путём высушивания свежих листьев. Это можно сделать самостоятельно. А можно приобрести в аптеке уже готовые сушёные листья россыпью или в пакетиках для заваривания. И также для длительного хранения из крапивы делают масло и спиртовую настойку.

Масло из крапивы

Крапивное масло, как и сушёные листья растения, продаётся в аптеках. Но его легко приготовить и в домашних условиях.

Можно купить готовое крапивное масло в аптеке, а можно приготовить его самостоятельно

Для этого понадобятся:

  • плотно закрывающаяся ёмкость из тёмного стекла;
  • свежая крапива;
  • любое растительное масло холодного отжима.
  1. Листья промываем, измельчаем и заполняем ими ёмкость на 2/3. Остальной объём должно занимать масло.
  2. Закрываем банку или бутылку и помещаем её на 2 недели в тёмное и сухое место.
  3. Периодически достаём и слегка встряхиваем.
  4. Готовый масляный настой процеживаем, переливаем в непрозрачную посуду и храним в холодильнике.

Крапивная спиртовая настойка

  • рецепт первый: берём сок из свежих листьев или приготовленный из них крепкий отвар и смешиваем в равных пропорциях с медицинским спиртом. Настаиваем в течение 10 дней при комнатной температуре в защищённом от света месте, процеживаем;
  • рецепт второй: заполняем под горлышко бутылку из тёмного стекла свежими листьями, доливаем водки. С силой закручиваем крышку, оставляем на месяц в тёмном прохладном месте. Процеживаем. Настойка на спирте, как и масло, хранится в холодильнике.

Для краткосрочного хранения и удобного нанесения на волосы используют соки, отвары и настои из крапивы. Сок для полоскания лучше использовать сразу после приготовления, отвар и настой хранятся в холодильнике неделю.

Отвар крапивы

В соответствии с классическим рецептом берут 100 г свежих или сушёных листьев, стеблей и корней на 1 л кипятка.

В течение 20–30 минут смесь греют на медленном огне или водяной бане, остужают и процеживают. Можно приготовить смешанный отвар. Для этого вместе с крапивой отваривают корень лопуха, мать-и-мачеху, ромашку, мяту, розмарин, зверобой, зелёный чай. Все травы смешиваются в равных пропорциях.

Наиболее часто крапиву принимают в виде отвара. Такая формула помогает быстрому всасыванию полезных веществ в кровь, затем в мозг и другие ткани

Настой крапивных листьев

  1. 5 столовых ложек свежей зелени заливают 1 л кипятка.
  2. Затем накрывают и оставляют на 2–3 часа. Экспресс-рецепт предлагает наполнить банку объёмом 1 л свежими листьями на ½ объёма. Залить до краёв кипятком. Настаивать 10 минут.

Сок

Для получения сока из свежей крапивы можно использовать соковыжималку или сначала измельчить листья при помощи блендера или мясорубки, а потом с силой отжать. Сок хранится в холодильнике 3 дня.

Советы по применению крапивы

Существует много советов по применению крапивы для волос. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Крапивные ополаскивания

Существуют следующие крапивные ополаскивания для волос:

  1. Крапивный настой разводится тёплой водой и используется в качестве ополаскивателя после использования шампуня. Можно добавить чайную ложку мёда. Не смывать.
  2. 0,5 л отвара смешивают с таким же количеством тёплой воды. Ополаскивают получившимся раствором волосы по несколько раз после каждого мытья.
  3. Спиртовую настойку разбавляют тёплой водой (1 часть настойки на 4 части воды)
  4. Одновременно с ополаскиванием полезно делать массаж головы, мягко втирая средство в кожу. В качестве общеукрепляющего средства крапивные ополаскиватели достаточно использовать 1–2 раза в неделю. Курс длится не менее 1 месяца. Для лечения перхоти и выпадения волос средства необходимо применять каждый день или через день курсом 10–14 дней.
Видео: ополаскиватель для укрепления волос из крапивы

Маски из крапивы

Маски из крапивы отлично помогают справиться со многими проблемами.

Концентрированная маска против выпадения

Летний вариант маски — нанести сок из свежих листьев на кожу головы под плёнку на 1 час. Затем ополоснуть волосы без применения шампуня.

Этот же алгоритм можно использовать с применением крапивного масла, а также используя спиртовую настойку. Для профилактики выпадения волос и дополнительного ускорения их роста маски применяют 2 раза в неделю. При начавшемся облысении спиртовую настойку втирают в корни каждый день в течение месяца.

Крапивно-солевая маска для волос, склонных к жирности
  1. Сок, полученный из 300 г свежих листьев, смешивают с 1 ст. л. мелкой морской соли.
  2. Состав необходимо втирать в кожу в головы.
  3. После массажа оставляем смесь ещё на полчаса как маску, надев шапочку для душа и укутав голову полотенцем.
  4. Смываем водой.

Рекомендуемая частота применения — 1–2 раза в неделю.

Укрепляющая маска
  1. Разводим 1 ст. л. бесцветной хны отваром в пропорции 1:2.
  2. Добавляем 1 ч. л. мёда, пару капель любимого эфирного масла и перемешиваем.
  3. Наносим на кожу головы, оборачиваем сверху плёнкой, держим 1 час.
  4. Смываем шампунем.

Такая маска хорошо сочетается с ополаскиванием при помощи настоя или отвара.

Маска для сухих и повреждённых волос
  1. Смешать настой и сок облепихи, взятые в одинаковом количестве.
  2. Добавить 1 ст. л. мёда.
  3. Нанести на корни волос и распределить по всей длине.

Делать маску каждую неделю.

Маска против перхоти
  1. Залить 100 г мякоти ржаного хлеба 3 ст. л. крапивного настоя и 1 ст. л. яблочного уксуса.
  2. Нанести на волосы под плёнку на 1 час.

Яблочный уксус в сочетании с крапивным настоем поможет избавиться от перхоти

Повторять через день в течение 2 недель.

Маска с ромашкой для роста волос
  1. Берём по 3 ст. л. измельчённых листьев крапивы и цветков ромашки.
  2. Смешиваем с белками 2 яиц.
  3. Наносим на волосы и оставляем на 15–20 минут. Смываем водой без использования шампуня.

Частота использования — дважды в неделю.

Маска с репейным маслом для всех типов волос
  1. 100 мл настоя смешиваем с 2 ст. л. репейного масла.
  2. Наносим от корней до кончиков, оборачиваем плёнкой, держим 30 минут.
  3. Смываем с шампунем.

Делать 1 раз в 5–7 дней.

Маска для укрепления волос с бифидобактериями
  1. 5 ст. л. свежих крапивных листьев и 1 ст. л. листьев мяты измельчить, залить 100 мл кефира.
  2. Оставить смесь настаиваться на ночь.
  3. Готовое средство нанести на влажные волосы на полчаса.
  4. Смыть водой.

Рекомендуется проводить процедуру 1–2 раза в неделю.

Кефир в составе маски для волос способствует укреплению

Средство из крапивы для мытья волос
  1. Чтобы приготовить домашний шампунь, надо залить 100 г сухих или свежих листьев 1 литром воды.
  2. Затем добавить 0,5 л яблочного уксуса.
  3. Греть на медленном огне или водяной бане 30 минут.
  4. Затем разводим 500 мл процеженного отвара в тазе воды.
  5. Моем голову без использования шампуня.

Средство эффективно очищает волосы, придаёт им блеск и устраняет излишки кожного жира.

Крапива против седины

Крапива — хорошее средство против седины

Втирание крапивного масла в кожу головы помогает снизить вероятность появления седых волос. Кроме того, растение обладает лёгким окрашивающим действием, поэтому средства из крапивы часто используют как натуральный тоник от седины. Но такие рецепты подходят только обладательницам тёмных и русых волос. Шампунь из настоя крапивы и уксуса можно каждый день втирать в корни на протяжении месяца. Держать не более 45–50 минут. Повторять курс рекомендуется каждые полгода. Седина становится незаметной, восстанавливается тёмный оттенок.

Есть и другие рецепты:

  1. Взять по 50 г сухих листьев и корешков, измельчить, влить 0,5 л водки и столько же яблочного уксуса. Встряхнуть и поставить настаиваться в тёмное прохладное место на 3 дня. Спустя положенное время надо поставить смесь на слабый огонь и нагревать, не доводя при этом до кипения. Даём составу остыть, процеживаем. Втираем жидкость в корни волос каждый день в течение 2 месяцев.
  2. Смешать измельчённую сырую зелень с 1–2 желтками в зависимости от длины волос, нанести на 2–3 часа. Такой способ позволяет не только избавиться от седины, но и оздоровить и укрепить волосы. Подходит для ежедневного применения.
  3. Маска для русых и тёмно-русых волос готовится так: надо взять по 1 столовой ложке измельчённых высушенных листьев и натуральной бесцветной хны. Добавлять туда по чуть-чуть кипяток, непрерывно помешивая. Должна получиться масса консистенции густой кашицы. Для сухих волос можно добавить в рецепт 1 столовую ложку растительного масла: оливкового, миндального, кокосового, виноградных косточек, жожоба. Надеваем шапочку, укутываемся полотенцем и ждём 1 час. Смываем тёплой водой. Повторять процедуру 2 раза в неделю.

Маски от седины из крапивы имеют накопительный эффект. С каждым использованием волосы приобретают всё более выраженный тёмный оттенок, а седые пряди становятся незаметнее.

Видео: крем-шампунь с крапивой

Особенности использования для разных типов волос

Крапива обладает свойством менять цвет волос. Поэтому лучше всего растение подходит русым, шатенкам и брюнеткам. Блондинки же рискуют приобрести пикантный зеленоватый оттенок. Чтобы избежать окрашивания, обладательницы светлых волос смешивают крапиву с осветляющими ингредиентами. Например, отваром ромашки или лимонным соком.
Кроме того, крапивная косметика для волос характеризуется подсушивающим эффектом.

Тем, у кого сухие волосы, желательно не применять растение или наносить средство локально.

В качестве защиты от пересушивания при использовании масок можно предварительно обрабатывать кончики репейным или оливковым маслами. Настойка на основе спирта или водки — удачный выбор для нормальных и жирных волос, для сухих больше подходят отвары и настои на воде.

Крапивная депиляция

Длительное применение препаратов на основе семян крапивы способствует сначала замедлению роста, а в дальнейшем приводит вообще к его остановке за счет прекращения функционирования волосяной луковицы

В погоне за красивыми густыми волосами, главное — не перепутать масло из листьев крапивы с маслом из её семян. Последнее применяют для удаления нежелательных волос.

Для приготовления раствора для депиляции надо:

  1. 40 г измельчённых семян залить 100 мл любого растительного масла.
  2. Оставить смесь в прохладном, защищённом от света месте на 1–2 месяца.
  3. Смесь процедить и хранить в холодильнике.
  4. Затем нанести на участки с волосами.

Курс должен длиться не менее 2 месяцев.

С бритвой такой метод, конечно, не сравнится. Но уже через 2–3 недели использования вы заметите, что волосков стало меньше, а оставшиеся заметно истощились.

Противопоказания и побочное действие

Противопоказанием к использованию является индивидуальная непереносимость.

Рекомендуется заранее провести тест на чувствительность на запястье или внутреннем сгиба локтя.

Свойство крапивы стимулировать кровоток неизбежно приводит к тому, что при нанесении масок, шампуней и бальзамов мы чувствуем, как чешется кожа. При этом лёгкое жжение во время процедур является допустимым. Но при сильном зуде от использования средства лучше отказаться.

Отзывы

Масло, сок, отвар и настой из крапивы выступают как самостоятельные средства или как ингредиенты для покупной и домашней косметики. Регулярно добавляя всего пару капель крапивного масла в дозу шампуня, мы обеспечим эффективную подпитку для кожи головы и волос. Масло можно также смешивать в равных пропорциях с готовыми масками, бальзамами и ополаскивателями. Достоинством крапивы является её доступность. Трава растёт практически везде. Для ленивых всегда присутствует вариант приобрести уже готовые листья или семена в аптеке за скромные деньги. И важно помнить, что состав «жгучей травы» делает её применение эффективным наружно и внутренне.

Всем доброго времени суток! Меня зовут Александра. Мне 26 лет. Закончила филологический факультет в РУДН. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Статья прочитана 3775 раз(a).

Крапива для волос: показания, польза

Показания к назначению

Благодаря уникальному богатству состава крапива для волос приносит неоценимую пользу. Жгучий кустарник способен чудесным образом оживить волосы, сделать их блестящими, густыми, здоровыми. Показания к назначению возникают тогда, когда волосы теряют всю эту красоту. Становятся тусклыми и слабыми, ломкими и тонкими, выпадают и слоятся.

Антибактериальные, а также противогрибковые эффекты были зарегистрированы для экстрактов U. dioica (Iranian Herbal Pharmacopoea Committee, 2003; Dar et al., 2012), и он используется в шампунях для борьбы с перхотью. [1]

Крапивные средства благотворно влияют на кожу головы: устраняют раздражение, перхоть и зуд, регулируют жирность. Полоскания обеспечивают профилактику перхоти и седины, стимулируют рост и густоту, оптимизируют кровообращение и дыхание.

Народная медицина различных стран лечит крапивными препаратами множество заболеваний: от анемии – до ревматизма, от остановки кровотечений – до женских проблем. Востребован жалящий сорняк и в качестве пищевого продукта, и корма для животных. Естественно, после обработки, которая заключается в устранении жгучести.

Полезные соединения, которые содержатся в крапиве считаются очень важными в медицине и фармакологии. Например, гомованилиловый спирт, как было показано, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, [2] в то время как гистамин влияет на сложную физиологию систем мозга, влияя на когнитивные процессы, включая обучение и память, [3] а также на нейротрансмиттеры, участвующие в процессах нейромодуляции].  Фитостеролы снижают всасывание холестерина в кишечнике и тем самым снижают уровень холестерина в крови. Скополетин является стимулятором активности липопротеинлипазы и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. [4] Лигнаны улучшают иммунные реакции. [5]

Крапива обладает заметной антимикробной активностью в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий по сравнению со стандартными и сильными антимикробными соединениями, такими как нитрат миконазола, амоксициллин-клавулановая кислота, офлоксацин и нетилмицин. [6] Результаты указывают на большой потенциал этого растения для открытия новых эффективных соединений. [7], [8]

Крапива может помочь облегчить симптомы остеоартроза и боли в суставах, как правило, в случае рук, коленей, бедер и позвоночника. Крапива может работать в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), что позволяет пациентам уменьшить использование НПВП. [9]

Настои растения можно использовать при назальных и менструальных кровотечениях, диабете, анемии, астме, выпадении волос и для стимулирования лактации. Терпены и фенолы являются основными группами, связанными с ингибированием рака, а также с лечением головной боли, ревматизма и некоторых кожных заболеваний. [10] Фенолы также были связаны с ингибированием атеросклероза и рака, а также с возрастными дегенеративными нарушениями головного мозга.

В исследовании, проведенном Bourgeois et al., Крапива использовалась для косметического применения в качестве антивозрастного комплекса, включающего ингибирование коллагеназной и эластазной активности. Эти свойства можно отнести к урсоловой кислоте и кверцетину, присутствующим в экстрактах крапивы. 

Травяной экстракт растений Urtica полезен при заболеваниях мочевого пузыря, уменьшает послеоперационную кровопотерю и предотвращает геморрагическое и гнойное воспаление после аденомэктомии. 

Крапива от выпадения волос

Выпадение волос может быть нормальным физиологическим или патологическим процессом, вызванным рядом причин. Авитаминоз, переохлаждение, анемия, гормональное разбалансирование, травмы – любое из этих состояний может спровоцировать массовое «покидание» головы волосами. Не говоря о специфических патологиях и внутренних нарушениях.

  • В норме волос растет в течение трех лет, затем выпадает, а на его месте появляется новый. В сутки выпадает примерно 100 волосин.

Если количество выпадающих существенно превышает эту цифру, то это повод к беспокойству и к применению мер по спасению кос. Крапива от выпадения волос – лучший вариант для тех, кто доверяет натуральным препаратам.

  • Вряд ли кто-то считает выпавшие волоски, скорее всего это будет заметно на гребешке или щетке, при мытье головы или по состоянию прически.

Обнаружив такое явление, желательно посетить врача, чтобы установить его причины. Возможно, он посоветует крапиву для волос в качестве дополнительного способа лечения. Ведь ее польза доказана многолетней практикой применения трав для укрепления и оздоровления волос.

Отваром крапивы ополаскивают косы, вымытые моющими средствами. Кроме крапивы, полезны корень лопуха или аира, розмарин, мята. По ложке ингредиентов кладут в посуду, заливают 2л кипятка, дают настояться около 2 часов. Лучше, если заваривание происходит в термосе, в максимально благоприятных для этого процесса условиях. Приготовленный таким способом настой укрепляет корни, придает блеск и пышность прическе.

Крапива для жирных волос

Использовать крапиву для волос можно двух видов: сухую аптечную или, в сезон, – свежесобранную зеленую. Полезные свойства растение наращивает и сохраняет в течение всего лета: с мая по август. Чтобы острым ножом срезать жгущие стебли, необходимо защитить руки плотными перчатками. Вскоре растение перестает жечь, и листья отрываются от стеблей без риска нанести ожоги.

  • Крапива для жирных волос используется более активно, чем для других типов.

В качестве средства против перхоти оно является эффективным натуральным лекарством, не раздражает кожный покров, наоборот, снимает присутствующий зуд. Нормальные волосы тоже поддаются лечению крапивой, а вот с сухими лучше быть осторожным или поискать другое средство.

  • Для устранения избыточной жирности годятся и листья, и стебли. Для измельчения их помещают в блендер или мнут деревянной скалкой, образующийся сок втирают в волосистую часть головы плавными круговыми движениями, выдерживают до 15 минут.

Смывать интенсивный зеленый цвет следует чистой водой либо крапивным настоем. Он должен быть комфортной температуры: слишком горячая и холодная жидкость не только не приносит пользы, но и может провоцировать повышение жирности и количества перхоти.

Пользуясь соком и «кашками» из крапивы, следует знать, что окрашенные в светлые тона кудри меняют от этого цвет отнюдь не к лучшему. Грязно-зеленые локоны вряд ли порадуют блондинок, даже если перестанут быть жирными и посыпанными перхотью. Поэтому рецептом лучше воспользоваться шатенкам и брюнеткам.

Крапива для роста волос

Правильное применение крапивы для роста волос подтверждает ее эффективность. Это настоящий подарок природы для тех, кто заботится о внешности, молодости и здоровье волос. Регулярное использование крапивного сока ускоряет все процессы, которые укрепляют фолликулы и стержни.

  • За 5–6 процедур с использованием крапивы для волос происходят чудесные преобразования: исчезают перхоть и проявления экземы, устраняется седина и сечение кончиков волос.

Крапивные маски возвращают здоровье, силу, блеск, ускоряют рост, укрепляют структуру, восстанавливают раздраженную поверхность. Если вы готовы сами заготовлять сырье, то нарезайте стебли в саду, огороде, на поле. Чтобы не дать шанса экологически грязным растениям, обходите стороной заросли вблизи автотрасс или заправок. Срезайте в сухую погоду, когда растения содержат меньше влаги. Сушите крапиву под навесами, расстелив тонким слоем на ткани или бумаге.

Полезный настой для ополаскивания готовят в следующих пропорциях: 200г сырья на 2л кипятка. Держат в закрытой посуде: сначала 15 мин. на медленном огне, затем полчаса без огня. Ополаскивание нужно проводить через день в течение месяца. Повторение – после 3-недельного интервала. Усиливает здоровый блеск добавка в настой 2 ст. ложек уксуса.

Укрепление волос крапивой

Что значит укрепление волос крапивой? Это значит обеспечить профилактику или снизить интенсивность выпадения, если такое явление уже присутствует. Для этого требуется сделать более стойкими фолликулы, корни, структуру каждой волосинки. Крапиву для волос с этой целью используют несколькими способами. Проще всего сок, масло, настой добавлять в шампунь, которым постоянно моете голову, для усиления его эффективности.

  • Оптимальный вариант – мыть поочередно: то шампунем, то крапивным отваром без шампуня.

Натуральным блондинкам следует знать, что укрепление можно сочетать с осветлением. Если настоять листья крапивы поровну с цветками ромашки и полоскать косы такой жидкостью, то их естественная красота поддерживается постоянно. Такую процедуру можно повторять несколько раз подряд, каждый раз укутывая волосы для согревания. Искусственно окрашенные локоны подвергать таким манипуляциям не рекомендуется: они могут приобрести зеленоватый оттенок.

Укрепление жирных волос и устранение лишнего салоотделения проводят следующим образом.

  • Крапивную кашку из свежих листочков соединяют с чайной ложкой натуральной морской соли. Ароматизаторы или другие добавки неуместны. Залив смесь горячей водой, ее необходимо выдержать до охлаждения и втирать в кожу головы деликатными движениями.

Крапива для корней волос

Правильное использование крапивы для корней волос помогает решить главную проблему: предотвратить выпадение, ломкость, разрушение структуры волос. Зеленая масса содержит т. н. «витамины красоты», минералы, фитонциды, органические кислоты, благотворно влияет на поверхность кожного покрова.

  • Крапива для волос оказывает неоценимое воздействие: избавляет от зуда и повреждений, укрепляет луковицы и стержни, снижает жирность. Волосы лучше растут, становятся мягкими, пышными, блестящими.

Все знают, как действует жалящее растение на кожу человека. К месту контакта приливает кровь, насыщая каждую точку кожи кислородом и питательными компонентами. Менее интенсивно и без боли, но столь же эффективно происходят аналогичные процессы при нанесении сока либо настоя на волосистую часть головы. Поэтому стимуляция кровоснабжения и питания луковиц и корней реально приводит к улучшению состояния волос в целом.

  • Желая укрепить волосы, важно не нанести им вреда неграмотными действиями.

Так, следует помнить, что крапивные процедуры высушивают косы, поэтому при склонности к сухости приготовленные средства втирают в кожу, но не наносят на всю длину. При промывании втирайте средство в корни и всю длину, массируя волосистую зону головы.

  • Удобный способ нанесения раствора на корни – распыление пульверизатором.

Чтобы не покрасить локоны в неприятный зеленоватый цвет, блондинкам следует или добавлять в препараты лимонный сок, или не применять крапиву вовсе. Еще один вариант – сочетать крапиву с цветками ромашки.

Крапива для секущихся волос

Современная косметология активно применяет крапиву для секущихся волос. Для изготовления препаратов используют сухую листву и корни, в домашних условиях – также свежие стебли и листья. Из крапивного сырья готовят отвар, настой, спиртовой экстракт. Масло из крапивы для волос поврежденных, ломких, пересушенных – главное лекарство. Оно продается в аптеках, а при желании легко готовится дома, из оливкового масла и сухой крапивы. После 2-недельного настаивания и фильтрации масло готово.

  • Эффективное чередование крапивных препаратов ускоряет лечение секущихся кудрей. Полезно также сочетать крапиву с другими необходимыми для волос компонентами.

Уксус, цветки ромашки, морская соль, лопух, желток, витамин В, желатин – чудесные натуральные средства, делающие волосы настоящим украшением женщины. Минералы повышают тонус, кофеин тонизирует.

Промышленность предлагает на выбор косметику, в рецептуре которой содержатся крапивные компоненты. Одноименная натуральная маска Dushka украинского производителя предназначена для восстановления, питания, роста женских локонов. Содержит, помимо крапивы, важные для волос компоненты примулы, камелии, миндаля, авокадо, макадамии, макового семени.

Под влиянием такого букета активизируется рост здоровых кудрей, регенерация поврежденных стержней, повышается густота. Сила, блеск, ухоженность становятся нормой, если применять средство на крапиве хотя бы раз в неделю – на сухие волосы, за час до их мытья. Dushka втирают в кожу и распределяют по прядям, укутывают голову теплым полотенцем, а после выдерживания смывают шампунем.

Окрашивание волос крапивой

Использование крапивы для волос блондинками может привести к неожиданным последствиям: светлые пряди воспринимают цвет отвара или маски и могут слегка позеленеть. Вряд ли каждая женщина готова к столь радикальным переменам облика, но нежелательное позеленение несложно предупредить: для этого в лечебные рецепты включают уксус либо сок лимона.

В некоторых статьях говорится об окрашивании волос крапивой для получения красивого каштанового оттенка. Из растения делают отвар, применение которого не только изменяет цвет, но и делает волосы сильными, крепкими, блестящими, избавляет от перхоти, избыточной жирности и чрезмерной сухости. Рецепт следующий:

  • На 100г сухого сырья брать пол-литровую банку воды и столько же уксуса. Томить, не кипятя, полчаса на маленьком огне, держать в укутанной посуде еще 2 часа. Отфильтровать.

Применять по следующей схеме: после мытья смачивать волосы, на ночь втирать в корни ежедневно. Интенсивность оттенка зависит от длительности втираний, которые можно проводить от недели до 2 мес.

Впрочем, у многих заинтересованных читателей окрашивание именно в каштановый, а не зеленый тон, вызывает сомнения. Может, это касается лишь определенного цвета, а не любых волос? Уточнить информацию негде, разве проверить личным опытом. Несомненно то, что такая процедура способствует укреплению, росту, устранению перхоти и лишней жирности.

Светлеют пряди от растительного сбора крапива+ромашка. Настоем промывают и укутывают волосы, а после высушивания смачивают несколько раз ромашковой водой.

Крапива для восстановления волос

Восстанавливающие свойства крапивы для волос проявляются благодаря присутствию в ней витамина А. Препараты на основе жгучего растения способны вернуть здоровье даже сильно поврежденным фолликулам и стержням. Процедуры с крапивой для восстановления волос содействуют более активному росту и улучшению состояния кудрей и локонов.

  • В целом крапива оказывает комплексное действие. Предотвращает выпадение, придает блеск, возвращает упругость.

Муравьиная кислота, находящаяся в волосинках растения, при высокой температуре распадается на воду и углекислоту. Вода увлажняет косы, углекислый газ вытесняет загрязнения. Волосы становятся живыми, блестящими, естественного цвета. Благодаря витамину С подпитываются коллагеновые волокна, что обеспечивает повышение эластичности вдоль всей длины волоса. Витамин К поддерживает натуральный естественный, живой и насыщенный оттенок.

  • Это радует шатенок и брюнеток, а вот светловолосых может расстроить. Поэтому им нужно или отказаться от крапивы, или принять меры предосторожности.

Дубильные компоненты растения противостоят перхоти и раздражениям. Кроме того, пряди становятся мягкими и приятными на ощупь.

Флавоноиды защищают от выпадения, питают и обогащают полезными веществами, особенно во время межсезонья. Органические кислоты не допускают зуда и связанного с ним дискомфорта.

Крапива для густоты волос

Кроме крапивы, для густоты волос очень полезны комбинации с другими лекарственными растениями. С этой целью используются не только зеленые наземные части, но и корни крапивы. В сочетании с плодами настурции они дают эффективное средство для повышения густоты и пышности причесок.

  • Смесь измельченных крапивных корней и настурции помещают в бутылку водки, выдерживают в течение месяца, встряхивая каждые пять дней. Втирают нефильтрованную настойку дважды в неделю.

Крапива для волос с репейным маслом взаимно усиливает лечебные свойства обоих компонентов. Для густоты волос используют следующий рецепт.

  • По 1 ст. ложке масла и меда соединить с протертым сырьем зеленой крапивы (3–4 ложки). Размешанную массу наносить на корни, сочетая действия с массированием. Закрыть голову полиэтиленом и полотенцем, выдержать до полчаса. Маска подходит любому типу волос.

Следует помнить, что организм человека – целостная система, слаженный механизм. При сбоях в работе одного из органов возникают нарушения в других частях. Волосы – своеобразный индикатор, отражающий состояние внутренних органов. Наблюдение за волосами поможет не только вовремя им помочь, но и обнаружить неполадки внутри организма.

Крапива для волос: польза, применение, рецепты

Крапива – это жалящее растение, которое встречается возле дорог, на полях, в огородах и во многих других местах, где только может расти любая зелень. Этот фактически сорняк всегда считался такой растительностью, которая имеет массу полезных и целебных свойств.

В состав «жгучей красавицы» входят:

  • витамины В2 и С;
  • муравьиная, фолиевая и уксусная кислоты;
  • целебное эфирное масло;
  • природный хлорофилл;
  • бета-каротины;
  • полезные микро и макроэлементы. Например, кальций, магний и железо.

Благодаря прекрасным свойствам растение часто используют в медицинских целях и в косметологии.

Применение «зеленого лекаря» способствует:

  • возвращению силы ослабленным волоскам.
  • уменьшению выпадения волосинок.
  • питанию и укреплению локонов.
  • блестящему и здоровому виду шевелюры.

Также его применяют для того, чтобы уменьшить жирность кожи головы, устранить зуд и перхоть, восстановить структуру и стимулировать рост волос.

Кроме этого, отвар крапивы способен сохранить и восстановить естественный цвет волос шатенок и брюнеток, а также помочь тем женщинам, у которых только начинает появляться седина.

Средства ухода из крапивы подходят как для сухих, так и для жирных волос. Причем для их приготовления можно использовать как свежее, так и высушенное растение.

Растение может быть использовано в составе отваров, масок и настоек, которые готовят вместе с другими полезными компонентами.

Для сбора растения необходимо выбирать только экологически чистые районы, желательно вдалеке от городской местности и трасс, где не находятся свалки и заводы.

А кто проживает в городе, может приобрести заготовку в аптеке, и также оценить, насколько она полезна.

Жидкий экстракт «жгучей красавицы» обладает кровоостанавливающими, ранозаживляющими, обеззараживающими и регулирующими обменные процессы действиями. Поэтому от него несомненна польза при дезинфекции кожных повреждений, обработке ран, при фурункулезе и т. д.

Экстракт широко применяется в косметологии, в том числе в средствах по уходу за волосами. Им можно обогащать готовые и созданные самими шампуни, ополаскиватели бальзамы, добавлять в маски.

Вот самый простой рецепт – нужно взять свежие листочки, выжать из них сок и нанести на кожу головы перед сномдо самого утра. Можно замотать в целлофан голову или надеть шапочку для душа, таким образом, вы не испачкаете соком постельное белье и одежду. Утром нужно хорошо вымыть шевелюру с шампунем. Это средство хорошо помогает в оздоровлении волос, а особенно активирует их рост.

Состав растения богат полезными веществами. Поэтому так полезно растение и в настоях, отварах, которые способны «творить чудеса». Существуют специальные рецепты, которые помогают бороться с разными недостатками и проблемами, связанными с волосами и кожей головы.

Концентрированные настои крапивы для волос и кожи головы можно применять локально, при этом необходимо смазывать те части кожи, которые беспокоят больше всего. А можно просто прополоскать волосы после мытья. Уже после первого применения будет видна польза такого настоя, которая обрадует результатом и в дальнейшем поможет избавиться от беспокоящих проблем.

Рецепты из жгучей крапивы от выпадения волосков совершенно несложные для приготовления в домашних условиях. Стоит лишь найти немного свободного времени!

Рецепт №1

Берем:

  • ложку крапивы в сухом виде;
  • стакан кипятка;
  • сок половины лимона.

Кипятком заливаем сухую траву и сок лимона, выдерживает четверть часа на водяной бане и процеживаем. Затем следует нанести на волосы и хорошо распределить по всей длине.

Таким составом можно и ополаскивать шевелюру. Ополаскиваем им волосы каждый день, причем применять можно на протяжении длительного времени.

Рецепт №2

Для приготовления используем:

  • крапивный экстракт для волос – 2 ст. л.;
  • масло репейное – 2 ст. л.;
  • перетертые семена розмарина – 2 ст. л.;
  • вода кипяченая – 1 стакан.

Все нужно хорошо перемешать и залить горячей водой, в результате должна получиться жидкость темного цвета, которую нужно наносить на волосы (на 30 минут, затем промыть водой) на протяжении нескольких недель. Состав хорошо подходит для сухих, а также ослабленных, поврежденных локонов.

Это средство поможет как от выпадения волос, так и от перхоти.

Понадобятся:

  • экстракт – 2 ст. л;
  • 2 стакана кипяченой воды;
  • 2 стакана уксуса (желательно яблочного).

Жидкость необходимо довести до кипения, но не кипятить. Втирают в кожу головы. Оставляют на 30 мин. После чего желательно промыть локоны водой. Применение такого состава необходимо на протяжении двух недель с интервалом 2-3 дня. Через 3-4 недели курс можно повторить.

Необходимы:

  • листья крапивы свежие – 1 стакан;
  • соль кухонная или морская – 1 ч. л.

Все нужно хорошенько перемять, и получившуюся кашицу втереть в корни. Польза от этого состава невероятная, но для того чтобы добиться еще лучших результатов, следует надеть шапочку для купания или замотать голову полотенцем и подержать четверть часа, после чего обильно смыть водой. Если смесь начинает печь, то убрать ее с головы необходимо раньше!

Состав более всего подходит для жирных прядей при воспалительных заболеваниях волосистой части головы в стадии ремиссии, для полного восстановления кожных покровов и фолликулов. Процедуру выполняют 1-2 раза в неделю.

Такой рецепт для ополаскивания поможет избавиться от многих недостатков волос.

Ингредиенты:

  • сухой сбор – приблизительно 2 ст. л., или свежий – грамм 200;
  • вода 1,5 литра.

В кастрюлю поместить сбор и залить его водой, кипятить на протяжении 5-7 минут. Затем его следует выключить, и дать настоятся приблизительно 40-50 минут. Ополаскивать таким отваром шевелюру необходимо после каждого мытья, обильно втирая в корни и в кончики. Такое ополаскивание сухой или свежей крапивой сделает пряди мягкими, шелковистыми, улучшит их структуру, укрепит волосяные фолликулы. Подходит для любого типа прядей.

Данные рецепты просты, безопасны, эффективны, а самое главное – недорогие и не вызывают привыкания! Пользуйтесь ими с удовольствием!

При использовании «жгучего лекаря» обязательно следует помнить о том, что в его применении есть и определенные ограничения.

В первую очередь это касается тех людей, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость растения, и тех, которые проходят курс лечения такими лекарствами, в составе которых находится крапива – из-за чрезмерного применения этой травы могут возникнуть нежелательные последствия, а именно аллергическая реакция в виде сыпи или крапивницы.

Перед началом применения сборов для локонов или кожи головы, хорошо бы проконсультироваться с дерматологом или трихологом, которые наверняка подскажут, как это лучше сделать и в каких дозировках, а также посоветуют, какие рецепты подойдут именно вам!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Крапива для роста волос. Крапива против выпадения волос

Здравствуйте дорогие друзья. Погода у нас прекрасна, светит солнце, правда как-то холодно еще. Вот сижу возле окна смотрю, кто-то еще в зимней курточке, а кто-то уже в легкой, ну наверно им не холодно. Наверно людей греет любовь и это прекрасно, так я шучу. Но все же, весной нужно поберечься от вирусных и простудных заболеваний. Ведь, как говориться, весной погода обманчива. Сегодня я хочу поговорить о крапиве. Многие воспринимают это растение как сорняк, но на самом деле крапива очень полезна, ее применяют в народной медицине и косметологии. Когда я жила с родителями, то ополаскивала отваром крапивы волосы, волосы были красивыми, пушистыми, перестали выпадать. Так как мы жили в своем доме с достаточно большим огородом и садовым участком, у нас росла и крапива, и лопух. Корень лопуха тоже хорошо укрепляет волосы. Вообще крапива для роста волос применяется, из нее готовят отвары, настои и маски для волос. А знакомая моя говорит, что полезна крапива против выпадения волос. Вот поэтому я решила более подробно изучить эту тему. Крапива укрепляет наши волосы и способствует их восстановлению и росту. Сегодня поговорим непосредственно о применении крапивы для волос. Народные средства не хуже косметических процедур в салоне помогают избавиться от выпадения волос и способствуют восстановлению и росту волос. Это очень удобно, без проблем и без особых затрат, причем использовать можно как свежую, так и сухую крапиву. Наверное многие из нас сталкивались с проблемой выпадения волос. Что же это может означать? Означает это может небрежное отношение к своим волосам, либо то, что человек болен. Давайте разберемся, какие возможные проблемы со здоровьем могут повлечь за собой выпадение волос.

Причины выпадения волос

  • К причинам, по которым могут выпадать волосы, относят сахарный диабет. Для того чтобы выяснить это достаточно сдать кровь на сахар.
  • Анемия, как одна из причин выпадения волос. Узнать это ли причина, можно сдав анализ крови на гемоглобин. О том как повысить гемоглобин в крови прочитайте в моей статье «Какие продукты повышают гемоглобин».
  • Использование лака, мусса, бигудей, красок для волос, фена, небрежное расчесывание, все это ведет к ухудшению внешнего вида волос.
  • Недостаток в организме витаминов и микроэлементов.
  • Частый прием лекарственных препаратов и антибиотиков нарушает работу нашего организма. И это может явиться причиной выпадения волос.
  • Стресс, как одна из причин выпадения волос, ведь происходит нарушение в работе нервной системы.
  • Недостаток в организме йода, а также любые нарушения в работе щитовидной железы влекут за собой выпадение волос.
  • Волосы могу выпадать после перенесенной болезни.
  • Венерические заболевания тоже могут является причиной выпадения волос.
  • Также если девушка » сидит»  на всевозможных диетах для похудания. Из-за того, что в организм не поступают в достаточном количестве витамины и полезные вещества.

Чем полезна крапива для волос?

Крапива богатейший источник витаминов. Содержит крапива витамин С, витамины группы В, витамин К и Е, каротин. А также железо, марганец, барий, серу, молибден, алюминий, фитонциды, флавоноиды, дубильные вещества, хлорофилл, органические кислоты. Крапива превосходит лимон по содержанию аскорбиновой кислоты в 10 раз. Для укрепления и роста волос из крапивы готовят отвары, настои, сок, маски для волос. Крапива выравнивает структуру наших волос, делая волосы более гладкими. Также полезна для кожи головы, так как избавляет от перхоти и от зуда кожи головы. Самое главное, то, что препараты на основе крапивы ускоряют рост волос. А также крапива применяется против выпадение волос. Свежевыжатый сок восстанавливает активность клеток кожи головы и ускоряет происходящие в ней процессы. Кровь в сосудах и капиллярах двигается в большей скорость, что влечет за собой улучшение функций кожи головы. Ведь рост наших волос зависит от кожи головы. Все питательные вещества, которые содержит крапива питают, насыщают волосы и улучшают структуру волос.

Крапива для волос

Крапива очень полезна для наших волос. Настои, отвары, маски для волос из крапивы помогут укрепить волосы, прекратить потерю волос, освободить от зуда и перхоти, помогают значительно улучшить структуру и внешний вид наших волос. Использовать в уходе за волосами крапиву можно в любое время года. Сейчас весна и скоро появится свежая крапива. Крапиву можно заготовить впрок,  высушить и использовать для отваров и настоев, а можно купить сухую крапиву в аптеке. Эффективна для волос как свежая, так и сухая крапива.

Крапива против выпадения волос

Для роста волос необходимо сделать такую маску. Свежую крапиву нужно измельчит, отжать сок. Полученный сок нанести на волосы и кожу головы, примерно на час. Можно надеть на голову шапочку для душа или использовать полиэтиленовый кулечек. Обмотать голову полотенцем. Смыть волосы теплой водой. Такой сок из листьев крапивы хранится в течении нескольких суток в холодильнике. Можно приготовить сок, сразу на несколько дней.

Крапива для блеска волос

Крапиву используют для шелковистости и блеска волос. Можно использовать как сухую, так и свежую крапиву. 7-8 столовых ложек измельченных листьев крапивы заливают двумя литрами кипятка, настоять в закрытой посуде один час. Настой процеживаем, добавляем столовую ложку меда и тщательно все перемешиваем. Волосы ополаскивают теплым настоем. Далее, волосы подсушить полотенцем, но насухо не вытирать. Уже после первой процедуры будет заметен результат. Волосы станут мягкими, шелковистыми и блестящими. Настоем крапивы нужно ополаскивать волосы один раз в неделю.

Крапива для роста волос

Крапива прекрасное средство для роста волос. Ведь длинные волосы всегда в моде.  Чтобы ускорить рост волос приготовьте отвар крапивы для волос. Примерно 200 грамм свежей крапивы (листья, стебли) нужно измельчить, залить двумя литрами кипятка. Кипятить около 15 минут на медленном огне, далее отвар настоять около получаса. После мытья головы шампунем ополаскивайте теплым отваром крапивы волосы. Только пусть волосы сохнут естественным путем, не используйте для сушки волос фен. Я сама применяла такой ополаскиватель роста для волос.

Крапива для жирных волос

Если у вас волосы жирные не беда, приготовьте маску для волос из крапивы. Возьмите около 200-300 граммов крапивы и измельчите ее с помощью блендера. Смешайте измельченную крапиву с морской солью, нужна примерно одна чайная ложка соли. Эту смесь перемешайте, втирайте ее в кожу головы и волосы. Накройте голову полиэтиленовым пакетом и укутайте полотенцем. Смывайте маску теплой водой через минут 20-30. Проводить такую процедуру можно несколько раз в неделю.

Крапива против выпадения волос

Этот рецепт поразит вас шелковистостью ваших волос, а также уменьшит выпадение волос. Для приготовления настоя смешайте по ложке крапивы, измельченного корня лопуха и розмарина. Полученную смесь заливают двумя литрами кипятка и настаивают один час в закрытой посуде. Процедить полученный настой и использовать как ополаскиватель после мытья головы. Если ваши волосы стали тусклыми и потеряли прежний блеск и красоту, если ваши волосы стали выпадать. Крапива превратит их в сияющие и блестящие и уменьшить выпадение волос.

Маска из крапивы для волос

Возвратит жизненную силу и блеск вашим волосам маска из измельченных листьев крапивы и яичного желтка. Понадобиться около 100 грамм крапивы и один желток. Крапиву измельчают, белок отделяют от желтка. Все тщательно перемешивают и наносят на волосы и кожу головы в виде маски. Наносят минут на 20, затем смывают теплой водой, но не горячей. Измельченную крапиву можно также смешивать с маслом облепихи или оливковым маслом, наносить на волосы в виде маски, примерно минут на 20. Затем смыть маску и вымыть голову шампунем. Крапива противопоказана к применению при любых высыпаниях на коже головы, при аллергии или индивидуальной непереносимости крапивы.

Крапива двудомная от выпадения волос: работает ли она?

Выпадение волос является результатом многих факторов, включая генетику, гормоны, токсины окружающей среды, лекарства и недостаток из-за плохого питания.

Диета на основе цельных растений даст вашему организму питательные вещества, необходимые для поддержания баланса и уменьшения воспаления, однако следует принять дополнительные меры для стимуляции роста волос.

Также было обнаружено, что растительные продукты борются с воспалением, минимизируют окисление волосковых клеток и блокируют гормоны, такие как дигидротестостерон (ДГТ) (1).Крапива двудомная обладает лечебными и полезными свойствами, что делает ее отличным вариантом при выпадении волос.

Быстро пройди бесплатную викторину по прическам, которая находится далее в этой статье.

Что такое крапива двудомная?

Крапива двудомная, также известная как Urtica dioica , представляет собой травянистое многолетнее цветущее растение, достигающее семи футов в высоту при помещении в солнечную влажную почву (2).

Завод получил свое название от латинского слова uro , означающего «горю». При неправильном обращении может образоваться жгучая сыпь.Ощущение горячего покалывания возникает из-за того, что антигенные белки выстреливают из игольчатых волосков, которые проходят по листьям и стеблям растения (3).

Крапива двудомная.

Помимо древней Греции, крапива двудомная использовалась в культурах коренных американцев, англичан и австрийцев.

Коренные американцы использовали сырые листья для лечения артрита. Англичане создали тонизирующее средство для улучшения лактации. Австрийцы обнаружили, что он борется с воспалениями при инфекциях почек и мочевыводящих путей, гриппе, подагре, кровотечениях, сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваниях (4).

Противовоспалительные и питательные свойства крапивы делают ее полезной при выпадении волос.

Питательные свойства крапивы двудомной помогают уменьшить выпадение волос

Волосяным фолликулам кожи головы необходимы витамины, минералы и другие биоактивные соединения для образования здоровых волос (5). Недостаточное потребление питательных веществ приводит к дефициту, который долгое время был связан с выпадением волос (6).

Витамины, минералы и фитонутриенты, содержащиеся в крапиве двудомной, объясняют, почему крапива может быть полезной при выпадении волос.(7)

Витамины

Крапива двудомная - кладезь витаминов, в листьях которой содержится самая высокая концентрация (8). Он богат витаминами A, C, D, E и B, рибофлавином, ниацином и фолиевой кислотой (3).

Витамин А

Витамин А необходим для различных процессов в организме, включая зрение. Он состоит из группы соединений, известных как ретинол, ретиноевая кислота и каротиноиды провитамина А.

Исследования на животных показали стимуляцию стволовых клеток фолликулов после диетического потребления витамина А (6).Кроме того, слишком мало этого витамина в рационе может привести к очаговой алопеции (АА) (7).

Слишком много витамина А также может быть проблемой. Выпадение волос наблюдается при потреблении до 3000 мкг и более в день. Это часто является результатом чрезмерного употребления добавок и сопровождается изменениями кожи, зрения и костей (7).

Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин B2, также известный как рибофлавин, - это витамин B, который играет роль в росте и функционировании клеток. Дефицит этого питательного вещества связан с выпадением волос (5).

Витамин B3 (ниацин)

Снижение кровотока к коже головы часто является причиной воспаления и выпадения волос (9). Витамин B3 или ниацин - это витамин B, который помогает улучшить кровообращение и подавить воспаление.

Ниацин также действует как переносчик. Он доставляет питательные вещества к коже головы, а затем выводит продукты жизнедеятельности из волосковых клеток. Следовательно, прием достаточного количества ниацина может быть полезным для увеличения притока кислорода, крови и питательных веществ к волосяному фолликулу, чтобы предотвратить воспаление и выпадение волос.

Было обнаружено, что помимо приема с пищей, ниацин, нанесенный на кожу головы, оказывает положительное влияние на выпадение волос. Пилотное исследование с участием 6 человек, принимавших ниацин наружно, показало увеличение толщины волос у женщин, страдающих от выпадения волос (10).

Витамин B6 (пиридоксин)

Витамины B6, также известные как пиридоксин, - это питательное вещество, которое добавляли к безрецептурным лекарствам от выпадения волос (7). Профилактика алопеции также наблюдалась у мышей, которые подвергались воздействию токсинов окружающей среды, таких как сигаретный дым, со смесью аминокислоты l-цистеина и B6.

Витамин B9 (фолиевая кислота)

Витамин B9, более известный как фолат, - это витамин B, который необходим для когнитивной функции, а также для образования красных кровяных телец и ДНК (11). Это указывает на то, что фолиевая кислота также может стимулировать рост клеток фолликулов. Однако исследования ограничены, показывая отсутствие разницы в уровнях крови между здоровыми людьми и людьми с АА.

Витамин C

Витамин С одновременно является витамином и антиоксидантом. Он необходим большинству клеток организма, а также борется со свободными радикалами и воспалениями (5).

Исследования витамина С неоднозначны. Некоторые говорят, что нет данных, связывающих корреляцию между витамином С и выпадением волос, в то время как другие исследования говорят, что это питательное вещество может вызывать процессы, которые будут стимулировать рост волос. Одним из примеров является образование новых кровеносных сосудов в составе фактора роста эндотелия сосудов (VEGF) витамина С, улучшающего приток крови к коже головы (12).

Витамин С также был признан возможным средством профилактики облысения в результате блокирования выработки ДГТ (7).

Витамин D

Витамин D - это гормон и витамин, который играет большую роль в иммунитете, метаболизме кальция, формировании костей, а также в росте и функционировании клеток (13).

Волосяные фолликулы очень чувствительны к гормонам, а рост волос зависит от витамина D (14).

Витамин D связывается со специфическими рецепторами в ядре клеток, известными как рецепторы витамина D или VDR. В исследованиях на животных VDR активируются в здоровых волосяных фолликулах, которые в стадии роста активированы (13).Это показывает, что витамин D необходим для нормального роста волос, поскольку клетки без VDR будут иметь замедленный рост и не будут развиваться.

Витамин E

Витамин Е состоит из токотриенолов и токоферола. Известно, что эти соединения помогают предотвратить хронические заболевания (15). Это питательное вещество также обладает антиоксидантным действием, которое, как известно, помогает успокаивать воспаление в организме.

Химическая структура витамина E

Повышенные маркеры воспаления наряду со сниженным уровнем антиоксидантов были очевидны на коже головы тех, кто испытал выпадение волос (16).

Успокаивающее воспаление кожи головы с помощью антиоксидантов, таких как витамин Е, может уменьшить выпадение волос. У 21 человека с выпадением волос количество волос увеличилось на 34,5% при пероральном приеме 100 мг смешанных токотриенолов ежедневно в течение 8 месяцев (16). У тех, кто не принимал добавку, наблюдалось уменьшение количества волосков на 0,1%.

Минералы

Крапива двудомная содержит большое количество необходимых минералов. К ним относятся железо, кальций, калий, магний, медь, цинк, кобальт, кремний и марганец (17).

Кальций

Кальций - это питательное вещество, необходимое для сохранения целостности волос. В волосах в 200 раз больше кальция, чем в крови и клетках. Фактически, если кальция не хватает, вероятно, выпадение волос (18). Кальций необходим для функции витамина D, и из-за отсутствия этого питательного вещества клетки фолликула не могут развиваться (19).

Утюг

В то время как дефицит железа может привести к сухости, тонкости и хрупкости кожи головы, роль железа в выпадении волос довольно туманна.Изменения в росте волос регулируются генетикой. Зная, что железо необходимо для создания ДНК, это питательное вещество также может иметь важное значение для регулирования генов, способствующих росту волос.

Рост волос также наблюдался при коррекции дефицита железа у мышей (6). Это указывает на возможную связь между выпадением волос и уровнем железа, но по этой теме необходимо провести дополнительные исследования.

Калий

Калий - это питательное вещество, которое работает в тандеме с натрием. Когда в диете много натрия, уровень калия обычно низкий.Диета с высоким содержанием соли может ограничить приток крови к коже головы и уменьшить количество калия, попадающего в волосяные фолликулы.

Крапива содержит большое количество калия. Это питательное вещество также играет большую роль в предотвращении воспаления сердечно-сосудистых заболеваний (20).

Магний

Магний также играет роль генов. Он помогает катализировать ферменты, которые осуществляют переваривание пищи и усиливают антиоксидантную функцию. Потребление этого питательного вещества смягчает физические последствия стресса и уменьшает воспаление в волосяных фолликулах (20).

Цинк

Цинк - это минерал, необходимый для многих процессов в организме. Он играет роль в функционировании генов волос (21). Цинк также предотвращает воспаление и стимулирует образование клеток кожи головы.

Недостаток цинка играет роль в выпадении волос. Исследования цинка показали более низкий уровень в крови у людей с выпадением волос. Чем ниже уровень, тем хуже прогрессирует АА.

Годовое исследование применения раствора для местного применения, содержащего цинк, показало более полный рост волос у 33 процентов участников по сравнению с теми, кому его не давали (19).

Когда в организме мало цинка, развивается телогеновый отток (TE). Для этого характерно истончение волос на коже головы. Было показано, что добавка цинка является хорошим дополнительным лечением для пациентов с АА, страдающих низким уровнем этого питательного вещества (22).

Медь

Медь стимулирует рост волос и предотвращает гормональные факторы, такие как дигидротестостерон (ДГТ), которые приводят к выпадению волос (23). В сочетании с цинком в организме он создает фермент, обладающий антиоксидантными свойствами.Дисбаланс соотношения меди и цинка может играть роль в выпадении волос из-за воспаления волосяных фолликулов.

Марганец

Марганец действует как противовоспалительное средство. Выпадение волос часто связано с окислительным стрессом, а дефицит марганца может привести к нарушению роста у животных. Фактически, присутствие этого питательного вещества помогает снизить нагрузку на кожу головы и улучшить функцию клеток фолликула (24).

Фитонутриенты

Крапива двудомная также является хорошим источником биологически активных веществ, известных как фитонутриенты.Эти соединения придают растению способность бороться с бактериями и способствуют укреплению здоровья и благополучия. Фитонутриенты, содержащиеся в крапиве двудомной, включают омега-3 жирные кислоты, фенолы, каротиноиды и хлорофилл (17).

Омега 3 жирные кислоты

Альфа-линолевая кислота, более известная как жирные кислоты омега-3, является незаменимым жиром, который мы должны получать с пищей. Эти полезные жиры известны своими антиоксидантными свойствами в профилактике сердечных заболеваний. Зрелые листья содержат около 40 процентов этого необходимого для здоровья жира.

Фенолы

Фенолы состоят из следующих соединений: флавоноидов, фенольных кислот и дубильных веществ (25). Как и омега-3 жирные кислоты, они обладают антиканцерогенным, антимутагенным и противовоспалительным действием на организм.

Было также обнаружено, что фенолы предотвращают гибель клеток (26). Было показано, что при пероральном приеме флавоноидные соединения крапивы улучшают активность антиоксидантных ферментов, улучшая иммунную функцию у мышей при приеме в течение 14 дней. Другие исследования показывают, что крапива также увеличивает активность антиоксидантных ферментов в почках, легких и желудке (20).

Каротиноиды

Каротиноиды - это желтый, оранжевый и красный пигменты, вырабатываемые растениями. Содержится в основном в листьях крапивы и представляет собой предварительно сформированную версию витамина А, известного как ретиналь.

Уровень каротиноидов зависит от возраста. Зрелые листья содержат меньшее количество зеаксантина по сравнению с более молодыми сортами (27). Подобно фенолам и жирным кислотам омега-3, каротиноиды также защищают организм от воспалений и болезней.

Хлорофилл

Хлорофилл - еще один растительный пигмент, который считается фитонутриентом.Листья крапивы содержат большое количество хлорофилла. Это вещество очищает и выводит токсины из организма, регенерируя волосковые клетки (20).

Способы использования крапивы двудомной

Крапива двудомная универсальна. Он существует в виде порошка или жидкости и добавляется в кремы и таблетки для местного применения. Это позволяет пользователю принимать его практически в любой форме: перорально в виде таблеток или чая, или добавлять его прямо на кожу головы с ополаскиванием или кремом для местного применения.

При любой переработке пищевых продуктов существует риск потери питательных веществ.То же самое и с крапивой. По сравнению с сушеной крапивой испытания свежих образцов растения показали более высокое содержание фенолов (28).

Чай и пилюли из крапивы

Чай из крапивы, включая корень, стебель и листья, обладает меньшими антиоксидантными свойствами, чем свежие части растения. Потери могут быть связаны с тем, как чай был обработан.

Чайник с чаем из крапивы двудомной.

Имеется мало данных об эффективности крапивы в форме чая или таблеток и ее влиянии на выпадение волос.Однако при добавлении сушеного экстракта крапивы к добавке для больных остеоартритом воспаление уменьшилось (29).

Смеси и сыворотки для местного применения с крапивой

Исследователи пришли к выводу, что травяная смесь для местного применения, содержащая крапиву двудомную, может быть многообещающим средством для лечения андрогенетической алопеции (AGA), телогеновой алопеции (TE) и AA.

Другое исследование экстрактов трав, включая крапиву двудомную, показало увеличение количества клеток кожного сосочка фолликула человека (DPA) (30).

Напряженные и воспаленные клетки содержат интерлейкин 1 альфа (IL-1α) (31). Это соединение отвечает за андрогенную алопецию (AGA), телогеновое истощение (TE) и очаговую алопецию (AA). Сыворотка с экстрактом волос, содержащая крапиву, показала уменьшение количества IL-1α при измерении (7).

Клетки кератиноцитов человека (клетки HaCAT) являются компонентами волосяных фолликулов и, как известно, продуцируют большое количество IL-1α.

Клетки кератиноцитов человека (клетки HaCaT) были изучены с точки зрения тактики роста волос, поскольку эктодермальные кератиноциты являются одними из функциональных компонентов волосяного фолликула и являются основными продуцентами IL-1α.

Экстракт, содержащий травы, может быть положительным средством лечения выпадения волос и предотвращать образование IL-1α в клетках HaCaT с таким обилием питательных веществ (32).

Нейротрансмиттеры могут быть тем, что заставляет крапиву работать

Считается, что жгучая реакция, вызванная волосками растений, содержит много активных ингредиентов, таких как муравьиная кислота. Другие ингредиенты включают гистамин, серотонин, ацетилхолин, гидрокситриптамин и другие раздражители.

Эти вещества по-разному действуют на организм.Часто они становятся причиной сыпи и раздражения, возникающих при прикосновении растения к коже.

Серотонин

Серотонин, также известный как 5-гидрокситриптамин, производится из аминокислоты триптофана. Встречаясь в мозге, кишечной ткани, крови и тучных клетках, он часто встречается в ядах, включая яды ос и жаб.

Серотонин может вызывать сужение кровеносных сосудов. В мозге он действует как химическое вещество и влияет на функцию настроения. Слишком мало или слишком много этого вещества может быть проблематичным для организма.Слишком мало может привести к депрессии и расстройствам настроения, а слишком большое - к мигрени и тошноте.

Муравьиная кислота

Муравьиная кислота - это химическое вещество, встречающееся в природе и часто синтезируемое в лабораториях. В природе он чаще всего встречается при укусах и укусах насекомых, а именно муравьев и пчел. Именно это соединение вызывает большую часть раздражения, возникающего сразу после укуса муравья или пчелы.

Хотя муравьиная кислота в высокой концентрации может быть очень опасной, она часто используется в пищевых продуктах в качестве консерванта или пестицида.В чистом виде он практически не имеет цвета и имеет очень сильный запах. Несмотря на его естественное использование в качестве средства отпугивания хищников, люди нашли много практических, повседневных применений для этого универсального химического вещества.

Гистамин

Гистамин - активное вещество, которое содержится во многих живых организмах, включая крапиву. Гистамин в трихомах вызывает отек и зуд при контакте кожи с растением. У людей он действует как расширитель кровеносных сосудов, а также служит нейротрансмиттером, помогающим передавать химические сообщения между нервными клетками.

Ацетилхолин

Ацетилхолин - это соединение, которое помогает нервным импульсам передаваться по нервной системе. Это помогает контролировать вегетативную нервную систему, которая расширяет кровеносные сосуды и снижает частоту сердечных сокращений.

Нервная функция и выпадение волос

Нервная функция была связана с выпадением волос и исследована как средство для стратегии возобновления роста. Все эти вещества являются нейротрансмиттерами, и их функция может предотвращать выпадение волос (33).

Нервы являются частью симпатической нервной системы. Было обнаружено, что расширение зрачка, частота сердечных сокращений и другие автоматические процессы происходят рядом со стволовыми клетками, которые необходимы для создания волосяных фолликулов. Гормон норэпинефрин также должен секретироваться в фолликулах для роста волос.

Нервы рядом с волосяными фолликулами обвиваются вокруг крошечных мышц-арректоров пилей (APM). При сжатии они заставляют волосковые клетки вставать дыбом, вызывая мурашки по коже. Исследования на животных показали, что у мышей без APM также отсутствовали симпатические нервы, и у них не было нормального роста волос (33).

На скальпе мужчин с облысением по мужскому типу также не было APM. Это говорит о том, что восстановление функции нервов и мышц может привести к росту волос. Однако необходимы дальнейшие исследования по этому вопросу, чтобы показать лучшую связь (34).

Что следует учитывать при использовании крапивы двудомной

Крапива двудомная - растение, богатое питательными веществами, которое обладает множеством многообещающих свойств, помогающих при выпадении волос. Есть несколько вещей, которые следует учитывать при использовании этого растения от выпадения волос.

Содержание питательных веществ зависит от растения

При тестировании наблюдались явные различия между содержанием питательных веществ в растениях из разных регионов, а также возрастом.

Количество витаминов, минералов и биологически активных соединений, присутствующих в растении, зависело от почвенных и климатических условий. Образцы стеблей крапивы из региона Черного и Средиземного морей содержали наибольшее количество фенольных соединений (28).

Что касается листьев, то у растений из региона Мраморного моря и Средиземноморья общий уровень антиоксидантов был выше.Это означает, что знание того, откуда взялась крапива, не менее важно при выборе типа крапивы, которую вы используете.

Побочные эффекты крапивы двудомной

Есть некоторые побочные эффекты, о которых следует знать, если вы используете это растение.

Попадание на волосы или сок растения может вызвать
Может вызвать жгучую крапиву:
  • Низкое кровяное давление
  • Изменение уровня сахара в крови
  • Пищеварительный дискомфорт
  • Кровотечение или сокращение матки
Риски, связанные с использованием крапивы:
  • Избегайте, если у вас аллергия на это или любое другое растение из того же семейства
  • Избегайте, если вы беременны или кормите грудью
Будьте осторожны, если:
  • У вас диабет (может повышаться или понижаться уровень сахара в крови)
Крапива двудомная также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами:
  • Разжижающие кровь препараты
  • Диуретики
  • Лекарства от кровяного давления
  • Противовоспалительные средства
  • Альфа-адреноблокаторы
  • Финастерид

Крапива двудомная может также взаимодействовать с другими травами и добавками.Если вы не уверены, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать прием добавки.

Вкратце

Крапива двудомная - это мощное растение, которое помогает остановить выпадение волос, а также способствует росту новых волосяных фолликулов различными способами.

Нервы и гормоны играют большую роль в выпадении волос. Улучшение нервных импульсов в волосяных фолликулах и блокирование выработки DHT является конечной целью для обращения вспять выпадения волос.

Крапива двудомная может быть принята в различных формах, наиболее эффективный способ нанесения - непосредственно на пораженный участок.Было доказано, что это растение полезно при выпадении волос, но есть риски, которые следует учитывать. Особенно, если кто-то принимает лекарства или болеет.

.

3 больших преимущества крапивы двудомной от выпадения волос

Есть 3 основные причины, по которым следует сразу начать использовать крапиву от выпадения волос. , они есть;

  • К уменьшают воспаление кожи головы
  • - нейтрализует повреждение свободными радикалами кожи головы
  • - Блокировать DHT местно и внутренне

В этой статье я собираюсь обсудить эти моменты более подробно. Я собираюсь рассказать обо всех последних медицинских исследованиях о том, как крапиву можно использовать для отращивания волос.

Это будет включать 6-месячное исследование с 620 пациентами, которое показало, что крапива может эффективно блокировать ДГТ (без побочных эффектов).

Затем, в конце этой статьи, я расскажу о 3 различных способах использования крапивы в вашем режиме ухода за волосами сегодня вечером, чтобы вы могли начать получать пользу от этого удивительного растения и начать видеть результаты роста волос как можно скорее.

Пожалуйста, убедитесь, что вы прочитали всю статью, чтобы иметь хорошее представление о свойствах крапивы и все медицинские исследования, прежде чем переходить к практическому применению.

Что такое крапива двудомная?

Крапива двудомная, или Urtica dioica, - это цветущее многолетнее растение, произрастающее во многих регионах мира, включая Северную Америку, Европу и Азию. Часто он может достигать высоты до семи футов. Вы можете узнать его по форме листьев в форме сердца и по шероховатой щетинистой подкладке волос.

Эти тонкие волоски довольно болезненны на ощупь. Когда вы чистите эти листья, хрупкий кончик волос отламывается и вызывает различные раздражения кожи, включая боль, отек, зуд и онемение.

Несмотря на все это, по иронии судьбы он известен своими лечебными свойствами на протяжении многих веков.

Древний Египет обнаружил, что он очень эффективен при болях в спине. В нескольких обществах было зарегистрировано множество примеров позывов к крапиве или практики порки себя листьями крапивы для лечения таких заболеваний, как хронический ревматизм, летаргия, кома, паралич и холера.

Он содержит широкий спектр компонентов. В листьях, корнях и стеблях крапивы в большом количестве присутствуют некоторые важные витамины и минералы, такие как магний (который сам по себе обладает удивительными свойствами против выпадения волос), витамин C, витамин B, витамин K, калий, кремнезем и кальций.Он также обладает богатым источником железа и омега-3 кислоты.

Преимущества также заключаются в его способности противодействовать алопеции или выпадению волос. Многие исследования придают большое значение способности крапивы стимулировать рост волос и делать пряди более здоровыми и толстыми.

Компоненты крапивы двудомной

Крапива двудомная считается мощным антиоксидантом и антимикробным средством. Что делает крапиву такой полезной? Конечно, химический состав.

Итак, какие витамины и минералы содержит крапива двудомная?

Как и следовало ожидать, витамины и минералы, а также их концентрация в значительной степени определяется частью растения (корень, стебель или листья).

Листья растения содержат высокие концентрации витаминов A, C, D, E, F, K и P, а также комплексов витаминов B (1). Они также содержат значительное количество селена, цинка, железа и магния.

Эти различные витамины и минералы ранее участвовали в росте волос.Например, согласно исследованию 2010 года, витамин E был особенно полезен для увеличения количества волосков на определенной области кожи головы (2).

Железо и цинк играют особенно важную роль в росте волос из-за их вклада в синтез ДНК и экспрессию генов соответственно (3).

Листья, по-видимому, содержат наиболее много питательных микро- и макроэлементов, в них содержится больше белков и жиров, чем в стебле или корне.

Что касается биологически активных соединений, корни крапивы считаются наименее питательными веществами.Они содержат большое количество крахмала, сахаров и смол, но меньше белков, жиров и микроэлементов.

Источник и состав крапивы также определяют состав питательных веществ. Давайте быстро сравним листья крапивы и порошок листьев крапивы (4, 5):

Собранные листья крапивы Порошок из листьев крапивы
Белок 3,7% 30%
Жир 0.6% 4%
Волокно 6,4% 10%
Углеводы 7,1% 35%
Ясень 2,1% 15%

Логично, что порошок листьев крапивы, который представляет собой обезвоженную и более концентрированную форму листьев крапивы, будет иметь более высокие значения макроэлементов.

Связь между крапивой, воспалением и выпадением волос

Воспаление кожи головы было признано причиной хронического выпадения волос.Когда ткань повреждена посторонними или вредными частицами, такими как свободные радикалы, ДГТ и бактерии, организм реагирует и пытается бороться с этим.

Обзоров, таких как этот, проведенный Бертолони и др. показали, что хроническое воспаление приводит к тому, что клетки кожи головы активируют механизм саморазрушения, который вызывает повреждение прядей волос и соответствующих фолликулов (6).

Есть несколько агентов, регулирующих процесс воспаления. Один из таких агентов, называемый NF-κB, считается сильным индуктором воспаления.Как только NF-kB активируется, он вызывает активацию многих других провоспалительных агентов.

Следовательно, воспаление очень зависит от этих активностей NF-kB.

В некоторых исследованиях изучались воспалительные свойства крапивы.

Результаты показали, что он почти полностью зависит от дозы, а это означает, что чем больше экстракта крапивы двудомной содержится в культуре клеток, тем меньше степень воспаления, которому она подвергается (7).

Существует несколько механизмов, объясняющих, почему крапива так сильно влияет на воспаление.Во-первых, ингредиенты экстракта Urtica состоят из флавоноидов и фенолов, которые действуют как мощные антиоксиданты, необходимые для борьбы со свободными радикалами.

Молекулы состоят из атомов, а атомы состоят из протонов, электронов и нейтронов. Электрон приходит парами, что помогает атому оставаться стабильным.

Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые будут искать и атаковать другие стабильные молекулы, чтобы забрать их электроны, что создает угрозу для живых клеток.Это вызывает широко распространенное повреждение, которое в конечном итоге вызывает воспалительную реакцию, которая, как мы знаем, играет большую роль в хронической потере волос.

Степень выпадения волос из-за повреждения свободными радикалами не была хорошо изучена, но некоторые связывают высокий окислительный стресс в коже головы с алопецией (8). Другие исследования подтвердили, что повреждения свободными радикалами могут быть одной из основных причин отсутствия роста волос у многих субъектов.

Антиоксиданты предотвращают повреждение свободных радикалов, отдавая один из своих собственных электронов.

Вероятно, существуют тысячи различных антиоксидантов (витамин C, витамин E и бета-каротин, и многие другие), которые противодействуют различным группам свободных радикалов.

Узнайте больше об одной конкретной форме витамина Е (токоферол) и о том, как он может помочь при выпадении волос.

Последние сообщения Guder et al. показали, что крапива богата антиоксидантами (9). Наиболее заметными из них являются флавоноиды и полифенолы, оба из которых также обладают доказанными противовоспалительными свойствами (10).

Крапива двудомная также содержит полезный источник витамина С, который, помимо антиоксидантных свойств, также способствует здоровью кожи и волос.

Во-вторых, крапива двудомная может иметь некоторое применение при апоптозе или запрограммированной гибели клеток. Апоптоз - это естественный процесс, который происходит, когда наше тело перепроизводит клетки определенного типа, которые затем потребляют дополнительную ненужную энергию.

Апоптоз также возникает, когда соответствующая клетка считается более вредной, чем полезной для организма.

Хотя апоптоз обычно не вызывает воспалительной реакции, особые условия могут доказать обратное. Например, было показано, что свободные радикалы способствуют активации апоптоза (11).

Если в данный момент происходит большое количество гибелей клеток, то организм сочтет необходимым подвергнуться воспалению, что может не предвещать ничего хорошего для кожи головы.

Хорошая новость заключается в том, что крапива двудомная обладает как антиоксидантными, так и антимикробными свойствами, что позволяет предположить, что она будет полезной для людей (12).

В-третьих, крапива двудомная обладает антибактериальным действием, в том числе непосредственно воздействующим на волосы. В частности, фолликулит - это распространенное заболевание кожи, которое характеризуется очаговым воспалением волосяных фолликулов. Обычно это сопровождается зудом или болезненностью.

Самая частая причина фолликулита - бактериальная инфекция, в частности, золотистый стафилококк. Хотя присутствие этих бактерий на коже является нормальным явлением, они могут стать активными в коже головы и вызвать повреждение волосяных фолликулов.

Исследователи обнаружили, что крапива двудомная очень эффективна для ингибирования цепи Staphylococcus , в основном из-за способности крапивы воздействовать на стенку бактериальных клеток.

Обзор Яна и др. поддерживает потенциал крапивы как антимикробного, антиоксидантного и противовоспалительного (13).

Крапива двудомная и DHT

DHT считается сильным фактором, связанным с выпадением волос и облысением по мужскому типу.

Дигидротестостерон, или ДГТ, представляет собой половой стероид и андрогенный гормон, который вырабатывается как побочный продукт тестостерона.Хотя мы признаем, что тестостерон необходим для сексуальных функций и определенного мужского развития, он также является предшественником ДГТ.

Фактически, около 5-10% циркулирующего свободного тестостерона с помощью фермента 5-альфа-редуктазы типа II превращается в ДГТ.

Хотя DHT играет жизненно важную роль во вторичных мужских характеристиках, таких как волосы на лице, волосы на груди, сгущение голоса и мышечная масса, он также служит для удаления волос с кожи головы. Многочисленные исследования связали корреляцию между ними (14).

Интересно, что DHT также связан с ростом клеток простаты. Хотя это нормально в подростковом возрасте, у многих пожилых мужчин это способствует развитию доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ).

В исследовании, проведенном Нахатой и соавторами, изучалось влияние крапивы на ДГПЖ, вызванное тестостероном (15). Между тем, они сравнили и сравнили группу, получавшую крапиву, с группой, принимавшей 1 мг финастерида, препарата, используемого для уменьшения увеличенной простаты и увеличения роста волос.

Результаты показали, что петролейный эфир крапивы двудомной содержит β-ситостерин, а также другие компоненты, которые могут заметно ингибировать активность фермента 5a-редуктазы.

Исследователи также показали, что крапива двудомная может соответствовать преимуществам финастерида, избегая при этом всех нежелательных побочных эффектов. Моради и др. Установили аналогичные результаты с корнем крапивы.

Safarinejad также попытался найти корреляцию между крапивой двудомной и ДГПЖ, проведя рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование с участием 620 пациентов с ДГПЖ (16).

Через 6 месяцев он обнаружил, что в экспериментальной группе с крапивой наблюдалось умеренное уменьшение размера простаты по сравнению с группой плацебо. Многие пациенты, которые продолжали лечение крапивой, постоянно получали положительные результаты.

Применение крапивы двудомной от выпадения волос

Есть несколько методов нанесения крапивы в укладку волос.

Вариант 1. Принять как дополнение

Добавки крапивы легко доступны в Интернете и в магазинах, где продаются добавки.Капсулы - наиболее распространенная среда, но она также доступна в форме таблеток и порошка.

Принятие одной или двух капсул крапивы 500 мг один или два раза в день более чем достаточно для получения всей пользы от крапивы.

Вариант 2: Пейте как тонизирующий чай из крапивы

Вы можете просто настоять его в горячей воде и пить как чай.

Скорее всего, у вас во дворе растет крапива. Если вы решили отправиться на охоту за крапивой, наденьте перчатки, рубашку с длинными рукавами и длинные брюки.Если вы прикоснетесь к какой-либо части растения, это будет немного болезненно и может сохраняться в течение многих часов.

Если вам удастся найти растение, вместо того, чтобы снимать весь стебель, используйте ножницы или кусачки, чтобы срезать два верхних прицветника листьев. Это позволит остальной части растения снова восстановиться для будущего использования. Вы также можете купить сухие листья на рынке, если свежие листья не подходят.

Вот простой рецепт хорошего напитка.

  1. Кипятить примерно четыре стакана воды
  2. Мелко нарезать четыре чайные ложки свежей крапивы
  3. Добавьте крапиву в воду и настаивайте примерно 20 минут с закрытой крышкой - вы можете сделать чай крепче, настаивая его дольше
  4. Вылейте жидкость через небольшой фильтр
  5. Наслаждайтесь горячим или холодным

Вариант 3. Влить крапиву в масло

Одним из наиболее эффективных методов использования крапивы двудомной является приготовление масляного настоя.Масло крапивы может лучше проникать в поры кожи головы, глубоко питать и восстанавливать поврежденные фолликулы.

Может добавляться в любой существующий домашний шампунь и средства для волос. Его также можно использовать отдельно в качестве кондиционера глубокого действия, чтобы оставить на ночь на коже головы и смыть утром.

Риски и побочные эффекты крапивы двудомной

Сообщений о вредных побочных эффектах (кроме очевидного покалывания) не так много. Как всегда, избегайте крапивы двудомной, если у вас аллергия или вы чувствительны к ней.

Крапива двудомная имеет много замечательных преимуществ, но она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Согласно WebMD, используйте с осторожностью, если вы принимаете следующее:

  • Разжижающие кровь препараты
  • Диуретики
  • Лекарства от кровяного давления
  • Противовоспалительные средства

Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, который знаком с лечебными травами, прежде чем добавлять крапиву в свой распорядок дня.

Одобренные FDA альтернативы крапиве двудомной

Если вы предпочитаете основной подход к росту волос, тогда существуют лекарства, одобренные FDA.Вы можете использовать их по отдельности, вместе или даже вместе с такими лекарствами, как крапива.

Миноксидил

Миноксидил, более известный под торговой маркой Rogaine, является лекарством от выпадения волос для местного применения, которое присутствует на рынке с 1980-х годов.

Миноксидил - сосудорасширяющее средство. Он открывает кровеносные сосуды, поэтому кровь (включая кислород и питательные вещества) легче течет. Точный механизм роста волос неизвестен, хотя считается, что он, помимо других механизмов, активирует фактор роста в клетках дермальных сосочков (17).

Основное преимущество миноксидила как местного лечения - низкий риск системных побочных эффектов. Миноксидил попадает в кровоток, но в очень низких концентрациях. Это означает, что вероятность системных побочных эффектов ограничена.

В отличие от финастерида, миноксидил может применяться как мужчинами, так и женщинами. Таким образом, это реальный вариант при облысении по мужскому типу и облысении по женскому типу.

финастерид

Финастерид, также известный как Пропеция, - это лекарство от облысения, которое впервые появилось на рынке в 1992 году.Первоначально его использовали для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин, но вскоре было отмечено его влияние на рост волос. Таким образом, в 1997 году он был одобрен для лечения выпадения волос (18).

Как действует финастерид?

Финастерид - ингибитор 5-альфа-редуктазы. Он подавляет активность фермента 5-альфа-редуктазы, который играет важную роль в синтезе DHT. Это означает, что меньше 5-альфа-редуктазы и, следовательно, более низкие концентрации DHT в организме и на коже головы.

Хотя это лечение может быть эффективным для мужчин с типичным облысением, оно сопряжено с некоторыми рисками.

Наиболее частые побочные эффекты финастерида включают эректильную дисфункцию, эякуляторную дисфункцию и потерю либидо (R). Хорошая новость заключается в том, что риск невелик, поскольку эти побочные эффекты возникают только в диапазоне от 2,1 до 3,8 процента.

Кому подходит финастерид? В настоящее время финастерид разрешен только для лечения выпадения волос у мужчин. Он также доступен только по рецепту, а это значит, что вам нужно будет проконсультироваться с врачом по поводу выпадения волос.

Заключение

Крапива двудомная во всех ее различных формах может быть мощным средством против выпадения волос и способствовать их росту. Однако использование этого мощного растения - очень маленький шаг в правильном направлении. Чтобы действительно отрастить волосы и сохранить их на всю оставшуюся жизнь, вам необходимо устранить первопричины.

Крапива может быть мощным и естественным способом блокировать DHT, как внутренне, так и местно, без побочных эффектов, связанных с Propecia - это огромное преимущество.

Первый способ, которым я рекомендую вам начать использовать крапиву, - это приготовить смесь самодельного шампуня, поскольку тоник из крапивы особенно эффективен для очистки кожи головы и блокирования DHT.

.

Как можно использовать корень крапивы двудомной от выпадения волос

Последнее обновление 16 января 2019 г., внесено

Корень крапивы для волос может показаться немного подозрительным из-за слова «жгучая боль» в его названии, но мы рассмотрим, как можно использовать эту добавку при выпадении волос. Выпадение волос - одна из самых распространенных проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются люди любого возраста. Но, несмотря на его распространенность, многие люди не знают, что его вызывает.

Люди могут терять волосы по разным причинам.Иногда фолликулы могут повредиться или погибнуть. Частое обесцвечивание и окрашивание волос также может нанести значительный ущерб, что может привести к их выпадению. Некоторые люди могут быть генетически предрасположены к этому или могут терять волосы от старости. Пока нет единого мнения об истинных причинах выпадения волос, но есть одна вещь, которая может помочь волосам отрасти снова. Встречайте корень крапивы двудомной.

Корень крапивы двудомной для волос: таблица сравнения товаров

Вот краткий обзор наших лучших продуктов из корня крапивы для предотвращения выпадения волос.Мы расположили их в порядке возрастания цен, чтобы вам было проще делать покупки. Наш раздел обзора отражает тот же порядок, если вы хотите узнать больше о каждом продукте.

Изображение Продукт Тип Ботаники Стоимость Популярность
Swanson Premium Brand Корень крапивы двудомной Добавка Корень крапивы $ 0,10 / капсула
HairMax для женщин и мужчин Формула для волос, кожи и ногтей Добавка Корень крапивы, пила пальметто, растительные стерины 0 $.22 / Капсула
SEDU Smooth + Shine Shampoo с листьями крапивы и кератином Шампунь и кондиционер Экстракт листьев крапивы, кератин $ 0,73 / унция
Шампунь Klorane с крапивой Шампунь Корень крапивы, Scopoletine, $ 1,48 / унция
Шампунь с органической крапивой Urtekram Шампунь Крапива, масло розовой герани, масло бергамота $ 1.55 / унция
Шампунь против выпадения волос с крапивой Ортига Шампунь Корень крапивы, травы $ 1,95 / унция
Органический чай из листьев крапивы Traditional Medicinals Чай Лист крапивы $ 4,85 / унция
Жидкий экстракт крапивы двудомной от HawaiiPharm Масло Крапива двудомная $ 9.98 / унция
Herb Farm Экстракт смеси крапивы двудомной Масло Крапива, тростниковый спирт $ 11,20 / унция
Сыворотка для роста волос Isabella’s Clearly GAIN Маска для волос Крапива, перечная мята, розмарин, имбирь $ 11,35 / унция

Наш список 8 лучших продуктов из корня крапивы двудомной

Корень крапивы двудомной - эффективное и естественное средство против выпадения волос.Если вы здесь, значит, вам не терпится использовать его от выпадения волос.

На рынке есть много отличных продуктов, начните с некоторых из этих популярных вариантов:

1. Корень крапивы двудомной марки Swanson Premium

Вы хотите расширить свой ассортимент корней крапивы и иметь продукты, выходящие за рамки шампуня? Если вы хотите добавить в свой рацион добавку из крапивы двудомной, это то, что вам нужно. Добавка крапивы двудомная имеет дополнительное преимущество, помогая тем частям тела, которые выходят за рамки волос.Это будет частью вашего рациона и поможет вашему здоровью в целом.

2. HairMax Формула для волос, кожи и ногтей для женщин и мужчин

В отличие от многих других продуктов в этом списке, эта добавка HairMax является блокатором широкого спектра действия DHT. Он содержит 60 мг экстракта корня крапивы на порцию. Наряду с этим, вы получаете и другие блокаторы, такие как экстракт пальмы серы, растительные стеролы и корень хеу ву (фо ти). Он также улучшает здоровье волос, с 2500 мкг биотина, чтобы помочь вам производить больше кератина, а также ниацина, который помогает улучшить кровообращение в волосяных фолликулах.

3. Шампунь SEDU Smooth + Shine с листом крапивы и кератином

Это довольно новый вариант на рынке от SEDU. Они объединили разглаживающую и сияющую силу кератина с экстрактом листьев крапивы, чтобы бороться с сухими и поврежденными волосами и одновременно с их выпадением. Смесь эффективна, но достаточно нежна для ежедневного использования.

4. Шампунь Klorane с крапивой

Этот продукт Klorane содержит натуральный экстракт крапивы и является отличным выбором для шампуня.Продукт очень нежный и помогает уменьшить накопление масла. Если вы чувствуете, что на ваших волосах есть лишний жир, это может быть идеальным шампунем для вас.

5. Шампунь с органической крапивой Urtekram

Amazon предлагает шампунь с крапивой от компании Urtekram. Этот сертифицированный органический шампунь из крапивы против перхоти - высшего качества. В его состав входят растительные ингредиенты, такие как масло розовой герани и масло бергамота, которые в гармонии с крапивой борются с симптомами выпадения волос.Поскольку он не содержит многих вредных химикатов, которые часто встречаются в шампунях, он безопасен для окрашивания и бережно воздействует на нежные волосы.

6. Шампунь против выпадения волос с крапивой Ортига

Этот шампунь идеально подходит для людей, которые хотят отрастить волосы, а также глубоко очистить их, когда они принимают душ. Шампунь обладает вяжущими свойствами, глубоко проникает в пряди и помогает избавиться от нежелательных отложений. Несмотря на свои глубокие очищающие свойства, он также может сделать волосы более гладкими.

7. Органический чай из листьев крапивы Traditional Medicinals

Хотите по-другому подойти к проблеме выпадения волос? Не ограничивайтесь добавками и продуктами и попробуйте полезный напиток. Чай из крапивы двудомной может дать вам некоторые из преимуществ травы, но без использования средств для волос или традиционных добавок. Однако при выпадении волос мы рекомендуем принимать добавки.

8. Жидкий экстракт крапивы двудомной без спирта от HawaiiPharm

Вас беспокоят продукты, которые могут высушить волосы? Этот продукт не содержит спирта.Если вы чувствительны к сушащему воздействию алкоголя, этот продукт для вас. Этот экстракт корня крапивы двудомной также является органическим, не содержит ГМО и на 100% не содержит глютена.

9. Экстракт смеси крапивы двудомной Herb Farm

Вы из тех людей, которые хотят, чтобы при поиске пищевых добавок были доступны все варианты? Если вы хотите попробовать всего понемногу, попробуйте эту мощную сыворотку. Корень крапивы двудомной - лишь один из ингредиентов этого продукта.Serum Contain 8 содержит женьшень, корень крапивы двудомной, пальметто, мята перечная, горох-бабочка, корень имбиря, семена камелии и корень лопуха.

10. Сыворотка для роста волос Isabella’s Clearly GAIN

Если вам нужен продукт, в котором есть все, GAIN - это то, что вам нужно. Эта мощная сыворотка для волос может похвастаться множеством качеств. Продукт способствует росту и борется с выпадением волос, укрепляя корень волоса и фолликул. Легкая формула питает ваши волосы, не утяжеляя их побочным эффектом.В качестве бонуса он не содержит никаких химикатов и консервантов и произведен в Соединенных Штатах.

Чудеса корня крапивы двудомной

Трава со словом «жгучая» в названии может звучать не так, как то, что вы хотели бы использовать, но добавка от крапивы от выпадения волос может быть тем, что вам нужно, чтобы отрастить волосы. Корень крапивы двудомной на самом деле имеет довольно долгую и богатую историю в медицине.

Крапива двудомная получила свое название от тонких волосков, покрывающих ее корень и стебель.Эти волосы содержали раздражающие химические вещества, которые беспокоили кожу людей, контактировавших с растением. Каким-то образом люди обнаружили, что размещение растения на участках, которые уже испытывали боль, помогает уменьшить дискомфорт.

Некоторые исследователи считают, что химические вещества в растении обладают противовоспалительными свойствами или что они могут мешать передаче сигналов боли в организме. Люди в средневековой Европе использовали листья и корень крапивы для лечения различных заболеваний.Его обычно использовали как мочегонное средство, чтобы избавить организм от лишней воды. Его также использовали для снятия боли в суставах.

Какое-то время было трудно найти обычную проблему со здоровьем, которую не лечили бы корнем крапивы двудомной. Это чудесное растение лечили артритом, экземой, подагрой и даже анемией.

Как добавка из крапивы может спасти ваши волосы

Как видите, корень крапивы двудомной имеет множество применений. В последнее время люди используют корень крапивы для лечения выпадения волос, а некоторые, использующие корень крапивы для роста волос, были поражены результатами.Одна из основных причин, по которой люди используют корень крапивы от выпадения волос, связана с доказанными противовоспалительными свойствами растения. Это не часто обсуждается, но воспаление кожи головы является основной причиной выпадения волос. Большинство людей не осознают ущерб, который может нанести воспаленная кожа головы, потому что не знают, что у них есть проблема.

Перхоть и чешуйки, повышенная чувствительность во время укладки и даже слегка теплая на ощупь кожа головы - все это признаки воспаления кожи головы.Хроническое воспаление может привести к тому, что клетки кожи головы активируют механизм саморазрушения. Это может нанести значительный вред прядям волос и фолликулам, из которых они растут. Корень крапивы не только помогает облегчить воспаление. Есть разные способы борьбы с выпадением волос. Это также может помочь подавить выработку и высвобождение гормона, который может вызвать выпадение волос. Корень крапивы также богат антиоксидантами, которые могут помочь восстановить повреждение, вызванное свободными радикалами.

Вы подписаны! Проверьте свой почтовый ящик на наличие электронного письма с подтверждением.

.

Польза для здоровья, побочные эффекты и как приготовить

Крапива (также известная как крапива двудомная) является основным продуктом традиционной фитотерапии и в основном используется для лечения аллергии, воспалений и проблем с фертильностью. Сообщается, что древние египтяне использовали это вездесущее растение для лечения артрита и болей в пояснице (1). Его целебные свойства использовали на протяжении веков.

Чай из крапивы двудомной может помочь при многих недугах. Этот травяной чай обладает многочисленными преимуществами для здоровья, такими как стимуляция роста волос, уменьшение аллергии и астмы, помощь в регулировании уровня сахара в крови и улучшение здоровья мочевыводящих путей.

Давайте узнаем немного больше о преимуществах крапивы двудомной из этой статьи.

Что такое крапива двудомная?

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) с древних времен была основным лекарственным средством (2). Обладает экзотическим биохимическим профилем. Он растет в условиях умеренного и умеренного климата по всему миру, особенно в местах с большим количеством влаги. Некоторые виды крапивы часто встречаются в лесах, у рек или ручьев, а также на обочинах дорог.

Его научное название Urtica dioica происходит от латинского слова uro, , что означает «гореть», потому что его листья могут вызывать временное ощущение жжения при контакте. Эти растения (или сорняки) произрастают в Мексике, Италии, Непале, Индии, Китае, России, Нидерландах, Северной Америке и некоторых частях Африки. Некоторые виды крапивы, особенно крапива двудомная, имеют волоски на листьях и надземных частях. Некоторые из них тоже ужаливают! Отсюда и название (1).

Листья густо покрыты жалящими волосками, которые выделяют потенциально болеутоляющие токсины (1).

Когда кожа человека соприкасается с листом или стеблем крапивы, на ней быстро образуются красноватые пятна, которые зудят и горят. Волосы или трихомы растения естественным образом предназначены для защиты растения от насекомых.

Однако употребление этой волшебной травы после обработки безопасно. В следующем разделе рассказывается о преимуществах листьев крапивы двудомной. Начни прокручивать!

Какие преимущества для здоровья от крапивы двудомной?

1. Может стимулировать рост и силу волос

Традиционная медицина использовала виды крапивницы для стимуляции роста волос.В ходе исследования изучалось это свойство крапивы двудомной ( Urtica dioica ) с комбинацией экстрактов трав. Этот растительный препарат увеличивал пролиферацию клеток кожных сосочков человека (3).

β-ситостерин в крапиве двудомной вызывает образование новых кровеносных сосудов (ангиогенез). Он стимулирует синтез фактора роста эндотелия сосудов (VEGF) и поддерживает рост новых волос (3).

Листья и корни крапивы регулируют активность половых гормонов и их субстратов.Они помогают контролировать выпадение волос (алопецию) у мужчин и женщин с гормональным дисбалансом (4).

2. Может лечить сенную лихорадку, астму и аллергию.

Сенная лихорадка или аллергический ринит вызываются пыльцой, пылевыми клещами, плесенью, спорами грибов, тараканами и перьями. Другие причины включают пищевую чувствительность, метаболические заболевания и некоторые лекарства. Его симптомы включают чихание, заложенность носа, зуд, слезотечение (постоянное слезотечение), головную боль, сухость во рту, сонливость, утомляемость и сердечную аритмию (5).

Вот где на помощь может прийти альтернативная медицина (5), (6). Крапива двудомная ( Urtica dioica ) содержит никотинамид, синефрин и остол, обладающие мощными противовоспалительными и антиаллергенными свойствами.

Эти фитохимические вещества проявляют антагонистическую активность против провоспалительных рецепторов гистамина, блокируя производство и высвобождение гистамина (5). Они также влияют на активность провоспалительных клеток, химических посредников и контролирующих генов (5).

Практикующие врачи должны изучить возможность использования альтернативной медицины для лечения острых и хронических заболеваний, таких как астма, аллергия дыхательных путей и т. Д., В качестве альтернативы обычным лекарствам (6).

3. Может помочь в решении проблем с простатой

Разрастание предстательной железы (доброкачественная гиперплазия предстательной железы) увеличивает давление на уретру. Это выводит из строя мочевыводящую систему и вызывает несколько хронических нарушений со старением (7).

В исследованиях на крысах крапива двудомная показала улучшение при проблемах с простатой.Экстракты корня крапивы подавляют ароматазу, фермент, превращающий тестостерон в эстроген. Эстроген тесно связан с заболеваниями простаты (7).

Другие исследования демонстрируют антипролиферативные свойства корня крапивы в отношении раковых клеток человека. 20% спиртовой экстракт корня крапивы двудомной уменьшал рост раковых эпителиальных клеток предстательной железы в течение семидневного курса (8).

4. Может уменьшить воспаление

Экстракт крапивы двудомной содержит противовоспалительное вещество, которое может подавлять несколько цитокинов при воспалительных заболеваниях суставов ( 9 ).

Согласно другому исследованию, применение листьев крапивы двудомной уменьшает боль при остеоартрите (10). Крапива двудомная снижает уровень множества воспалительных гормонов, препятствуя их выработке ( 11 ).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования и исследования на людях, чтобы рекомендовать крапиву в качестве противовоспалительного средства.

5. Может снизить кровяное давление

Крапива крапива традиционно использовалась для лечения высокого кровяного давления (12). Было обнаружено, что экстракт крапивы двудомной обладает антигипертензивным действием.

Может помочь снизить кровяное давление, позволяя кровеносным сосудам расслабиться и уменьшая силу сокращений сердца. Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования на людях.

6. Может помочь в контроле уровня сахара в крови

Крапива продемонстрировала некоторые многообещающие эффекты на уровень глюкозы в крови. Традиционная медицина использует листья крапивы для лечения сахарного диабета из-за их антигипергликемических свойств (13).

Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы установить безопасность и эффективность листьев крапивы в контроле уровня сахара в крови.

7. Может контролировать здоровье сердца и печени

В исследовании на крысах 2018 года введение 150 мг / кг / день экстракта крапивы двудомной в течение месяца улучшило липидный профиль крови. Экстракт крапивы работал намного лучше, чем его коммерческий синтетический аналог (14).

Экстракт крапивы усиливает антиоксидантные механизмы организма, тем самым предотвращая (и прекращая) перекисное окисление липидов. Сбалансированный липидный профиль и здоровая печень снижают риск заболеваний, вызванных гиперхолестеринемией (15).

Гиперхолестеринемия связана с атеросклерозом и другими воспалительными заболеваниями. Согласно исследованиям на крысах, лист крапивы помогает предотвратить атеросклероз и гипертонию. Следовательно, он является мощной диетической добавкой, защищающей от печени и сердца (16).

8. Может помочь в лечении проблем с менструальным здоровьем, СПКЯ и фертильностью

Около 10-15% женщин репродуктивного возраста страдают олигоменореей, а у 3% -4% из них аменорея.

Олигоменорея и аменорея - это изменения регулярного менструального цикла, которые вызывают удлинение менструального цикла и отсутствие менструации соответственно.Хотя заместительная гормональная терапия является наиболее распространенным средством, в таких случаях эффективны фитотерапия (17).

Травяные экстракты крапивы, мяты перечной, лука и чернушки показали положительный эффект на синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Они могут контролировать менструальное кровотечение, улучшать нарушения менструального цикла, уравновешивать гиперандрогенизм и способствовать фертильности (17).

Эти травы обладают фитохимическими веществами, включая флавоноиды, фенолы, фитостеролы и терпеноиды, которые могут имитировать естественную гормональную функцию и ограничивать кровотечение.Вот почему части растения крапивы могут ускорить созревание фолликулов, снизить факторы свертывания крови, расслабить мышцы матки и облегчить восстановление матки (17), (18).

9. Может ускорить заживление ран

Заживление ран может продолжаться в присутствии свободных радикалов и некоторых физиологических стрессов. Задержка может повлиять на один или все этапы сокращения раны, восстановление эпидермальных клеток (реэпителизация) и восстановление кровоснабжения (неоваскуляризация) (18).

Использование растительной медицины для заживления ран - древнее средство.Некоторые цветущие растения, такие как крапива двудомная, хвалили за свои уязвимые и антиоксидантные свойства.

Лист крапивы обладает антигеморрагическим действием из-за содержания в нем флавоноидов, минералов, витаминов и жирных кислот (18).

Использование экстракта крапивы двудомной на ранах может сократить время кровотечения и способствовать свертыванию крови. Он также устраняет патогены, улавливает провоспалительные свободные радикалы и сокращает среднее время заживления в моделях на крысах (18).

Короче говоря, лист, корень и другие части крапивы двудомной обладают мощными антиоксидантными, уязвимыми, антигеморрагическими, противовоспалительными, антиатеросклеротическими, антигиперхолестеринемическими, кардиозащитными, гепатопротекторными, антиаллергическими и антидиуретическими свойствами. .

Разве в частях крапивы не должно быть чего-то, что придает эти свойства?

Совершенно верно! Узнайте больше о них в следующем разделе.

Профиль питания крапивы двудомной

Растение крапивы двудомное содержит большое количество фитохимических веществ. Свежие листья содержат β-каротин, виолаксантин, ксантофиллы, зеаксантин, лютеоксантин и эпоксид лютеина, которые придают этой траве невероятные преимущества.

Крапива также содержит фенольные кислоты, включая угольную, кофейную, кофеилмалочную, хлорогеновую, муравьиную, кремниевую, лимонную, фумаровую, глицериновую, яблочную, эллаговую, щавелевую, фосфорную и янтарную кислоты (19).

Кверцетин, мирицетин, изорамнетин, кемпферол и др. Являются флавоноидами. Ацетилхолин, бетаин, холин, лецитин, гистамин, скололептин, рутин, розинидин и нарингин - это еще несколько фитохимических веществ, присутствующих в листьях, корнях и стеблях крапивы (19).

Это лекарственное растение также хорошо питается. Листья содержат большое количество калия, кальция, фолиевой кислоты, витаминов А и К, простых углеводов, белков и основных предшественников.

9015 901 901 901 901 901 9015 9015 9015 9015 901 901 901 9015 901 9015 Fe мг 9050 Na 9015 B-6 всего
Пищевая ценность листьев крапивы
Питательные вещества Единица Размер порции (1 чашка 89 г)
Вода г 78.03
Энергия ккал 37
Энергия кДж 156
Белок г 2,41
Зола г 1,81
Углеводы, по разнице г 6,67
Клетчатка, общая диетическая г 6.1
Сахаров, всего г 0,22
Минералы
Кальций, Са мг 428
Магний, Mg мг 51
Фосфор, P мг 63
Калий, K мг 297
297
Цинк, Zn мг 0.30
Медь, Cu мг 0,068
Марганец, Mn мг 0,693
Селен, Se µg3 9013 9013 9015 9013 9015 Тиамин мг 0,007
Рибофлавин мг 0,142
Ниацин мг 0,345
.092
Фолат, всего мкг 12
Фолат, пищевая мкг 12
Фолат, DFE
15,5
Бетаин мг 19,0
Витамин А, RAE мг 90
Каротин 10241 альфа 9014 Каротин мкг 101
Витамин А, МЕ МЕ 1790
Лютеин + зеаксантин МЕ 3718
Витамин
8

Источник: USDA

Как употреблять

Листья крапивы очень универсальны, и их можно заваривать как травяной чай, принимать в качестве добавки и наносить в качестве мази.

Вы можете купить сушеные / сублимированные листья, капсулы, настойки и кремы. Мази из крапивы двудомной часто используются для облегчения симптомов остеоартрита.

Исследования показывают, что следующие дозы наиболее эффективны при определенных условиях (20):

  • Аллергия: 600 мг лиофилизированных листьев в день
  • Увеличенная предстательная железа: 360 мг экстракта корня в день

В наличии во многих магазинах.Сухие листья и цветы можно замачивать, чтобы приготовить травяной чай, а листья, корни и стебли можно готовить и добавлять в супы, смузи и рагу.

Бланшированная крапива может стать хорошим дополнением к салату. Попробуйте добавить в салат несколько листьев крапивы. Если вам это не нравится, вы можете заварить чашку свежего чая с крапивой.

Как приготовить чай из крапивы

Что вам нужно

  • Свежие или сушеные листья крапивы - 1 рыхлая чашка (около 250 мл)
  • Вода - 1-2 чашки
  • Кастрюля или чайник

Сделаем это!

  1. Доведите воду до кипения в чайнике или кастрюле.
  2. Добавьте листья крапивы в кипящую воду.
  3. Выключите нагрев. Дайте настояться 5-10 минут.
  4. Перелейте содержимое в чашки.
  5. В этот чай можно добавить мед или стевию. Однако по возможности воздержитесь от добавления сахара или подсластителя.
  6. Подавать горячим или теплым!

Сначала он может показаться горьким и древесным. Через несколько чашек или дней вы полюбите его свежесть.

Либо бланшируйте зелень крапивы в соленой воде и используйте ее в салатах или соусе песто.Вы также можете обжарить зелень в масле, масле или другом кулинарном жире. Его можно употреблять с красным или белым мясом и добавлять в салаты.

Употребление в пищу зелени крапивы - популярный и более эффективный способ получить от них пользу. Но это дикорастущие растения и их называют крапивой. Вам стоит беспокоиться?

Совершенно верно! Узнайте о побочных эффектах использования листьев крапивы.

Каковы побочные эффекты крапивы двудомной?

Что ж, вопреки своей дикости, крапива считается безопасной.У них очень мало побочных эффектов, но ни один из них не является смертельным или токсичным (21).

Волосы на листьях крапивы могут повредить кожу. Эти зазубрины могут вводить различные химические вещества, например (19):

  • Ацетилхолин
  • Гистамин
  • Серотонин
  • Мороидин
  • Муравьиная кислота

Эти соединения могут вызывать жжение и сыпь.

Исследователи обнаружили, что корни крапивы могут вызывать у некоторых людей расстройства желудочно-кишечного тракта, обильное потоотделение и аллергию.Свежесорванные листья крапивы могут вызвать локальное покалывание, сыпь, зуд и отек языка (21).

Но поскольку они действуют как возбудитель менструального цикла, они могут обладать свойствами, стимулирующими матку. Если беременные женщины принимают крапиву без медицинского наблюдения, у них могут начаться преждевременные роды.

Вареная и сушеная крапива двудомная безопасна для употребления. Однако употребление свежих листьев может вызвать раздражение.

Знаете ли вы, как жалит крапива?

  • Колючие волоски крапивы имеют небольшую трубчатую структуру.У этого есть округлая луковица на конце и более мягкий сосуд у основания.
  • Луковица разрывается при контакте с кожей и обнажает игольчатый выступ.
  • Когда этот наконечник протыкает кожу, он оказывает давление на мягкий базальный сосуд.
  • При этом раздражающие вещества (а именно, ацетилхолин и гистамин) высвобождаются глубоко в кожу. На открытых участках образуются красные, злые, зудящие и жгучие пятна.
Заключение

Крапива двудомная может уменьшить воспаление, помочь контролировать уровень сахара в крови и кровяное давление, а также ускорить рост и силу волос.

Листья содержат огромное количество флавоноидов, полисахаридов, витаминов и гормональных предшественников. Фактически, крапива двудомная считается единственным растением, содержащим холинацетилтрансферазу - фермент, синтезирующий ацетилхолин.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Помогает ли вам спать чай из крапивы?

Да. Чай из крапивы способствует лучшему сну без повышения уровня сахара в крови, что делает сон более глубоким.

Сколько чая из крапивы нужно пить в день?

Максимально рекомендуемое употребление чая из крапивы - четыре чашки в день.

Содержит ли крапивный чай кремнезем?

Да, листья крапивы содержат кремнезем (22).

Полезна ли крапива для почек?

Да. Крапива двудомная обладает лечебным действием при заболеваниях мочевыводящих путей и камнях в почках. Флавоноиды, антоцианы и сапонины, присутствующие в крапиве двудомной, могут помочь подавить отложение кальция и оксалатов (23).

Взаимодействует ли крапива двудомная с лекарствами?

Да. Не рекомендуется использовать лекарственные травы, такие как листья крапивы, с противовоспалительными препаратами, поскольку они могут взаимодействовать с синтетическими препаратами.Не принимайте эти листья, когда принимаете обезболивающие или аналогичные лекарства, не посоветовавшись с врачом.