Кокосовое масло применение в косметологии для лица и волос

Кокосовое масло для волос, кожи лица, применение в косметологии

На протяжении веков люди пользуются кокосовым маслом, чтобы приготовить еду и поддержать красоту. Ценится насыщенность жирными кислотами, что обогащают и увлажняют кожный и волосяной покров. Масло кокоса для волос активизирует их рост, придает здоровье, толщину и плотность, результативно противостоит себорее и грибку кожи головы, может заменить дорогие профессиональные препараты для глубокого кондиционирования. Уникальный кокосовый продукт применяется в кулинарии, бытовых, медицинских и косметологических целях.

Кокосовое масло применение в косметологии

Повелительница Египта Клеопатра пользовалась универсальным препаратом, что подходил для разглаживания морщинок, снятия воспаления эпидермиса, защиты лица от зноя в летнюю пору. Косметическое кокосовое масло, добываемое из ореховой мякоти, с успехом применяется для привлекательности волос, кожи. Бьюти-индустрия применяет средство как ингредиент в декоративные и ухаживающие препараты.

Характерные черты средства: мягкое воздействие на клетки эпидермиса, выполнение функций увлажнения, омоложения. Полезный кокосовый продукт изготавливают без красящих веществ и химдобавок, у него длительный срок хранения.

В терапии лицевого покрова предпочтительнее рафинированное кокосовое средство, что получают в результате горячего прессования из-за быстроты всасывания, отсутствия закупорки пор и жирного сияния.

В составе минералы, насыщенные жирные кислоты:

1. Лауриновая: обладает антимикробными свойствами, предохраняет от воспаления, сыпи.
2. Фолиевая плюс витамин В1 (тиамин): оберегают кожный покров от агрессивного действия окружающей среды, приостанавливает воспалительные процессы.
3. Миристиновая: интенсифицирует всасывание в эпидермис полезных элементов.
4. Пальмитиновая и стеариновая: относятся к натуральным отбеливателям, сокращают степень пигментации.
5. Гиалуроновая: отвечает за водный паритет в клетках эпидермиса.
6. Аскорбиновая: считается естественным антиоксидантом.
7. Олеиновая: аккумулирует влагу в эпидермисе, укрепляет волосяную структуру.
8. Пантотеновая: сражается с морщинками, старением.
9. Каприловая: стабилизирует работу сальных желез, избавляет кожу от блеска, насыщает кислородом волос.
10. Миристиновая: помогает полезным микроэлементам пробираться глубоко в дерму.

Положительно воздействуют кислоты на все органы человека, борются с болезнями.  Кокосовое масло при приеме внутрь:

• сражается с сердечно-сосудистыми нарушениями: сокращает холестерин, уменьшая угрозу образования атеросклеротических бляшек;
• усиливает иммунитет: сражается с вирусными инфекциями;
• нормализует метаболизм, применяется для борьбы с избыточным весом;
• считается катализатором для пищеварения, ликвидирует вредоносные микроорганизмы, паразиты, грибы;
• приносит пользу диабетикам: продуктивно по отношению к инсулину.

Смазывание средством инфицированных участков способствует быстрому заживлению и регенерации кожного покрова: масло отличается антибактериальными свойствами.

Благотворно воздействует продукт на настроение. Если средство втирают в виски, гарантируется улучшение самочувствия, укрепление здоровья, избавление от стресса.

Входящий в состав витамин РР выравнивает оттенок лица, витамин Е – сильный антиоксидант – разглаживает кожный покров, возвращает молодость.
Насыщенность полезными элементами обеспечивает видимый результат продукта при нарушениях в клетках:

1. При шелушении и усиленной сухости образует на коже невидимый слой, который нормализует формирование кожного себума, впору для питания, смягчения и восстановления водного баланса.
2. При увядании кожи лица кокосовый препарат придает упругость, предохраняет от морщин, удаляет небольшие мимические складки.
3. Жирный и проблемный эпидермис охраняет от проникновения микробов через расширенные поры лица, устраняет воспаления.
4. Помогает при загаре, успокаивает эпидермис после палящего солнца, охлаждает и увлажняет его.
5. Результативно устраняет загрязнения, применяется для снятия мейкапа.

Результативность кокосового продукта в косметологии неоспорима.

Кокосовое масло для волос применение

Девушки интересуются, помогает ли кокосовое масло для роста и укрепления волос.
Следующие факторы говорят о пользе кокосового масла для волос:

• продуктивное питание: натуральная маска для волос избавляет от секущихся кончиков;
• увлажнение: выручает при повреждениях волос после окрашивания, применения плоек, фена, химзавивок, активизирует рост прядей, сражается с облысением, придает гладкость и шелковистость;
• дезинфекция: кокосовое средство относится к природным антисептикам, устраняет перхоть, себорею, зуд;
• защита: УФ-излучение, резкие температурные скачки и иное агрессивное воздействие внешней среды отрицательно сказывается на структуре и здоровье волос.

Визажисты советуют не отправляться в отпуск без флакончика кокосового препарата. Он предохраняет от ожогов, препятствует иссушению.

Корректное пользование средством отвечает за желаемый эффект.  Кокосовым препаратом пользуются в чистом виде и в комплексе с иными эфирами либо натуральными элементами. Нанесение средства осуществляют ровно по всей длине локонов с отступом от корней волос до 3–5 см.
Женщины применяют кокосовое масло для роста волос в различных масках.

От поврежденных кончиков

Применение кокосового масла от посеченных кончиков волос заключается в периодической обработке средством, которое растапливают на водяной бане, и выдерживают 20 мин как максимум. Далее обычным шампунем вымывают голову.

От перхоти

Препаратом в чистом виде обрабатывают волосы. Подогретый продукт наносят на волосяные корни и оборачивают голову пленкой. Держат кокосовую маску 60 мин. 21 день составляет длительность курса.

Для любых волос

Для увлажнения и укрепления волос потребуется смешивание жидкого продукта с кефиром либо сметаной (сливками) в пропорции 1:2. Составом смазывают пряди, массирующими движениями втирают в кожный покров головы. Оборачивают пленкой, поверх полотенцем. Спустя 2 ч требуется сполоснуть волосы. Для профилактики хватает одной кокосовой маски еженедельно: обеспечит сияние и здоровье волос.

Для чувствительного эпидермиса головы

Для приготовления состава берут:

• масло кокоса – 2 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• эфирное лавандовое, розмариновое, розовое масло – по 2 капельки.

Примешать к разогретому маслу кокоса остальные ингредиенты вместе с жидким медом. Обработать волосы, укрыть полотенцем. Спустя 60 мин произвести смыв маски, промыть шампунем. Манипуляцию проводят дважды в неделю.

Восстанавливаем проблемные волосы

Для возвращения силы и гладкости сухим прядям нужны:

• эфир лаванды – 2 капельки;
• масло кокоса – 2 ст. л.;
• жидкий мед – 1 ч. л.;
• желток яйца (взбитый) – 1 шт.

Аккуратно перемешивают составляющие, кокосовое масло подогревают. Обработанную голову обматывают полотенцем. Держат маску 30 мин, далее смывают тепловатой водой. Продолжительность курса  – как минимум 1 месяц. Процедуру выполняют раз в 5 дней.

Для жирных волос

Пряди, предрасположенные к жирности, требуют тщательного ухода. Пользуются для жирных волос кокосовым маслом с морской солью.

Йодированная соль для этих целей не подходит из-за агрессивного воздействия на волосы.

Разогревают до +60 °С масло на водяной бане. Вводят столько же соли, перемешивают раствор. Обрабатывают волосы, обертывают пленкой, затем полотенцем. Спустя час моют шампунем как обычно. Чтобы усилить эффект после манипуляции пряди споласкивают травяным отваром.

Чтобы ускорить рост волос

Продуктивностью отличается продукт в компоновке с эфиром масла бей. Комбинация масел активизирует развитие волосяных луковиц, результат становится приметным спустя 14 дней после использования. На 1 ст. л. кокосового продукта берут одну капельку эфирной вытяжки из бея.

Для роскошных волос

Понадобятся следующие ингредиенты:

• зрелый банан – 1 шт.;
• масло кокоса – 2 ст. л.;
• сметана жирная – 1 ст. л. с верхом.

Подогретый препарат примешивают к измельченному на блендере банану, доводят до однородного состояния. Распределяют массу по всей длине прядей, втирая массирующими движениями состав в эпидермис головы. Оборачивают волосы полиэтиленовым пакетом, сверху махровым полотенцем. Спустя 45 мин при помощи шампуня смывают маску. Проведение манипуляции понадобится как минимум раз в 5 дней. Систематическое использование заметно удлинит локоны – до 5 см за 1 месяц.

К

отзывы как использовать косметическое средство для лица и волос

Все женщины ищут идеальные средства по уходу за кожей и волосами. Высокие цены, известные марки - все это привлекает внимание и вселяет надежду на прекрасный результат. Однако поразительный эффект может быть гораздо ближе и доступнее, например, при использовании чудодейственного ароматного и легкого кокосового масла.

Польза и вред

Масло кокоса – продукт уникальный, ведь спектр его применения необычайно широк. Например, кокосовое масло используют в чистом виде для волос, включают в состав целебных эфирных смесей как базу и используют как самостоятельное средство.

Так, кокос полезен и эффективен в борьбе с угревой сыпью. Даже если форма болезни запущенная, есть неплохие шансы избавиться от недуга приятным и натуральным способом. Также можно приготовить молочко для умывания, способное стать прекрасной профилактикой для жирной и проблемной кожи. Наносить его можно и на все тело, например, на плечи и шею, зачастую склонные к высыпаниям различного рода.

Кокосовая выжимка пойдет на пользу при устранении ороговевшего слоя эпидермиса, присутствующего на пятках, локтях и коленях. Процедура эта очень мягкая и щадящая, однако, результат от нее превосходит все ожидания.

Как бы не было полезно кокосовое масло для кожи, противопоказания все же существуют. Первым из них является индивидуальная непереносимость активного компонента. К сожалению, аллергия на кокос редко, но все же наблюдается. Проверка средства на сгибе локтя позволит определить, можно ли наносить на другие зоны тела целебную смесь.

Кроме того, кокосовое масло способно нанести вред новорожденным крохам. Конечно, вряд ли кто-то решится давать малышу масло, однако, сделать это можно неосознанно, нанося его на соски и ареолы для смягчения и увлажнения раздраженной кожи кормящей груди.

Нанести вред может и некачественное масло. Недобросовестный поставщик, залежавшаяся продукция - все это может сыграть ключевую роль в появлении раздражения или отсутствия видимого эффекта.

Продолжая тему сроков годности, с радостью можно заявить об удобном хранении масла в холодильнике или при комнатной температуре в течение нескольких лет. А это, согласитесь, огромная польза с его стороны по отношению к кошельку и семейному бюджету.

Свойства

Натуральное масло кокоса обладает множеством свойств, делающим его незаменимым для использования в косметологии. Так, первым важным аспектом является его антисептическое и заживляющее свойство. Благодаря таким жирным кислотам, как каприновая, линолевая, лауриновая и другие гематома на теле или трещинки на губах способны зажить и затянуться с необычайной скоростью.

Вторым важным и одним из самых ключевых свойств является регенерация кожи. Достигается это благодаря тем же кислотам. Аскорбиновая кислота удаляет мелкие морщинки, пантотеновая – выравнивает мимические морщины, олеиновая – питает увядающую кожу. Дополняют комплексное воздействие и витамины B1 и В6, повышая устойчивость кожи к негативному внешнему воздействию окружающей среды.

Свойство защиты от вредных ультрафиолетовых лучей во время принятия солнечных ванн делает кокосовое масло достойной альтернативой кремам для загара. Достигается это благодаря наличию питательных веществ и способности задерживать влагу, что так важно при агрессивных солнечных лучах. Стабильные жиры образуют защитный слой на коже, позволяя избежать последующих процедур пилинга отмерших клеток и ожогов. Несмотря на такую комплексную защиту, кокос не мешает получению из окружающего мира витамина D.

Кроме того, кокос имеет свойство препятствовать инфекциям и бактериям. Наверное, поэтому оно заслужило огромную популярность как средство для обгоревшей кожи после загара, лечения солнечных ожогов.

Подводя итог полезных свойств, стоит отметить и природную легкость масла, несмотря на его внешнюю плотность. Именно благодаря своей невесомости оно становится частым союзником смесей для массажа лица и тела.

Применение

Применение кокосового масла в косметологии обширно и многогранно. Оно широко применимо как целебное средство для волос, как продукт за уходом за кожей новорожденных и малышей постарше, позволяет забыть о кожных заболеваниях и ухаживать за кожей лица и тела не хуже салонной и люксовой косметики.

Однако обо всем по порядку. Уход в домашних условиях за тусклыми, секущимися и ослабленными волосами помогает осуществлять продукт в чистом виде. Несмотря на жирную консистенцию, в действительно, смывать средство очень легко, а значит, волноваться об оставшейся на волосах жирной пленке не приходится. Не стоит забывать о разогреве масла перед нанесением его на кончики. Косметическое и внутреннее преображение структуры волос будет заметно уже после нескольких применений.

Использовать кокосовое средство можно и для ухода за детской кожей крохи, склонной к потничке и высыпаниям. Однако здесь на первое место встает аккуратность и осторожность. Применять его следует только в качестве ингредиента в определенных составах, ведь детская кожа отвечает особой чувствительностью на каждый продукт.

И, конечно же, нельзя не сказать о применении кокоса для тела. На основе этого натурального продукта производится мыло, гели для душа, крема, тоники для умывания, средства для массажа, косметика по уходу до и после принятия солнечных ванн. В чистом виде наносить его не рекомендуют, исключением является лишь точечное нанесение средства, например, на рану или сухую экзему. Также чистое масло способно заменить лучший крем для бритья, придавая зонам мягкость, гладкость и подтянутый внешний вид.

Частым спутником кокосовое масло становится для беременных женщин и молодых мам. Так, в период роста животика во время вынашивания ребенка и увеличения груди во время притока молока серьезной проблемой становятся растяжки. Кокос помогает предупредить их появление, а также избавить от уже появившихся, ведь регенеративная функция у средства высока. Кроме того, нанесение масла на соски после кормления способствует заживлению трещинок от неправильного прикладывания к груди. При таком использовании необходимо смывать с груди остатки целебной смеси перед каждым кормлением.

В действительности, масло можно использовать всей семьей, наслаждаясь приятными массажами по вечерам, гладкостью после питания кожи и дотрагиваясь до нежной бархатной кожи малыша. При этом следует помнить о том, как правильно хранить средство, чтобы впоследствии получать видимый эффект. Плотно закрытая банка из непрозрачного стекла, находящаяся в холодильнике – лучший вариант для долгого хранения. Если таковой не имеется, следует хранить масло в стеклянной емкости с хорошей крышкой без доступа электрического и естественного освещения, например, в ящике с дверцами.

Еще больше о способах применения кокосового масла в следующем видео.

Рецепты

Помимо применения кокосовой выжимки в чистом виде существует огромное количество рецептов полезных блюд по комплексному уходу за телом и волосами. Ниже представлены лишь некоторые из них, ведь в действительности, масло можно добавлять в любой из готовых кремов, гелей для душа, кондиционеров.

Для волос

Масло кокоса хорошо взаимодействует и разбавляет активные эфирные масла. Руководствуясь этим свойством, можно приготовить целебную маску для непревзойденного блеска локонов. В разогретое на водяной бане чистое средство необходимо добавить не более двух капель эфиров розы и розмарина. Готовую смесь наносят на сухие волосы, укрывают полотенцем. Витаминный комплекс выдерживают на голове 1,5 часа, после чего смывают с помощью шампуня.

Поистине вкусная и обогащенная витаминами маска получается из кокоса, мякоти банана и жирной сметаны. Для получения смеси достаточно половины банана, двух столовых ложек масла и 1 столовой ложки сметаны. Полчаса, проведенные с ароматным средством, способствуют укреплению и росту шевелюры.

Чудодейственный эффект выполняет взаимодействие «кокос+мед». 2 столовых ложки масла и 1 чайная ложка меда разогревается на водяной бане и дополняется при желании каплей лаванды. Срок выдержки маски на голове – пол часа. Поврежденные волосы после такой процедуры оживают и преображаются.

Жидкое средство для жирных волос получается в результате смешивания 1 столовой ложки натурального масла с небольшим количеством кефира. Продолжительность выдержки – час, после это волосы необходимо промыть шампунем.

Питательный эффект для локонов можно получить и подручными средствами, имеющимися в холодильнике каждой хозяйке. Один желток смешивают с 3 столовыми ложками средства и наносят на волосы на 1-2 часа.

Гармоничный союз у кокоса получается и при смешивании с другими базовыми маслами, например, оливкового, зародышей пшеницы, касторового. Равные пропорции, полотенце и 2 часа времени – все что нужно, для невероятного питания локонов и кожи головы.

Ниже видео с использованием кокосового масла для волос.

Для лица

Немалое количество рецептов масок можно получить из кокоса для лица. Здесь также на помощь придут подручные средства и продукты. Так, для смягчения кожи понадобится две чайные ложки меда и масла, взбитый желток. 15 минут 3 раза в неделю обеспечит видимый результат, однако, оптимальное количество процедур равно 15.

Вкуснейшая и ароматная маска, наполняющая кожу целебной влагой, состоит из 50 грамм темного шоколада и 1 столовой ложки масла. Все ингредиенты растапливают на водяной бане, смесь наносят теплой на лицо и смывают через 15 минут.

Добиться омолаживающего результата поможет средство, полученное из 50 мл масла и чайной ложки масляного раствора витамина E. В отличие от других масок смесь не смывают, а наносят за час до сна, после чего излишки убирают бумажной салфеткой.

Еще одна смесь для омоложения приготавливается в результате смешивания взбитого куриного яйца, столовой ложки жидкого меда и 150 мл растопленного кокоса. Итог – кремообразная структура смеси большого объема, достаточного для ежедневного использования неделю. Экспресс-маска наносится на лицо утром и смывается теплой водой через 10 минут.

Еще больше о применении кокосового масла для лица вы узнаете из следующего видео.

Для тела

Комплексный уход за телом может быть абсолютно натуральный и это доказывает простой рецепт дезодоранта. 2 чайные ложки пищевой соды, порошок маранта в размере 5 столовых ложек, кокосовое масло – 6 столовых ложек и 2 ложки бентанитовой глины смешивают и добавляют несколько капель любого эфира, например, розового дерева. Пастой можно заполнить пустую упаковку от твердого дезодоранта и пользоваться с тем же комфортом, что и готовыми промышленными средствами.

С помощью кокоса можно позаботиться и о коже рук. Так, можно приготовить эффективный скраб, используя по пол стакана сахара и масла, по одной столовой ложке меда и лимонного сока.

Кокосовая выжимка и пчелиный воск в размере 1 столовой ложки разогревают на водяной бане , добавляя несколько капель розового масла и 1 чайную ложки масла Ши. Застывший результат представляет собой глубокопитающий и заживляющий бальзам для губ.

Нельзя не сказать и о приготовлении масла для массажа. Действие всех ингредиентов в нем направлено на борьбу с «апельсиновой коркой», ненавистной каждой женщине. Стоит отметить, что состав и объем велик, однако, смеси хватит примерно на 20 процедур, а значит, все траты будут окуплены с лихвой. Для масла понадобится:

• 50 мл кокосовой выжимки;
• 6 капель эфира кипариса;
• 6 капель эфира герани;
• розмарин, лаванда, можжевельник, грейпфрут по 2 капли каждого эфира;
• несколько капель лимона.

Смесь помещается в герметичную посуду и хорошо встряхивается, после чего отправляется на окончательную стадию на 2 суток в темное место.

Решаясь на уход за кожей исключительно натуральными средствами, можно подумать и о приготовлении домашней зубной пасты, ведь кокос издавна ценился за антисептические и заживляющие свойства для зубов и десен. Необходимые ингредиенты:

• кокосовая выжимка и бентонитовая глина по 5 столовых ложек;
• половина чайной ложки морской соли;
• 5 столовых ложек воды;
• эфир мяты – 7 капель.

Результат можно увидеть после нескольких применений в виде необычайной свежести дыхания, крепких зубов и здоровых десен.

Еще один способ отбеливания зубов с использованием кокосового масла на видео ниже.

Безусловно, великое множество рецептов на целебной кокосовой основе не этом не исчерпывает себя. Сотни пользователей оставляют личные наблюдения и составы смесей, делясь отзывами об эффективности данного средства.

Отзывы

Покупая кокосовое масло для определенной зоны тела, лица или волос, довольные пользователи остаются в настоящем восторге, начиная использовать его повсеместно. Тоник для умывания, маска для ногтей и рук, бальзам для волос – все это представляет единственная баночка с кокосом. Стоит сказать, что именно на волосы кокос действует не так однозначно. Так, некоторые обладательницы заветного компонента отмечают усугубление при перхоти, ломкость волос после прекращения использования целебного средства. Впрочем, другие представительницы прекрасного пола хорошо увлажняют и питают локоны, а многочисленные фото роскошной шевелюры заставляют не сомневаться в ошеломительном результате.

Однозначные позитивные отзывы можно встретить о кокосе, как о средстве по уходу за лицом. Он прекрасно смывает декоративную косметику, увлажняет кожу и не закупоривает поры благодаря легкой и невесомой текстуре.

Женщины делятся впечатлениями и о емкостях для хранения масла. Так, бутылки с узким горлышком считают неудобной тарой, ведь массу приходится разогревать полностью, затрачивая больше времени. Оптимальной пользователи назвали баночку с герметичной крышкой. Нужное количество из нее легко достать пальцами.

Прекрасные девушки, молодые мамы и женщины солидного возраста искренне влюблены в кокосовое масло, и решив попробовать его единожды, становятся постоянными его покупателями. Наверное, это и есть главный аргумент в пользу этого средства для комплексного ухода за собой и своей семьей.

Кокосовое масло для волос, для лица, для тела: применение

Поблагодарить репостом:

Кокосовый орех экзотика для России, только недавно круглые плоды кокосовой пальмы стали всесезонно лежать на полках наших супермаркетов, раньше они считались еще каким деликатесом.

По этой причине кокосовое масло, привычный и дешевый продукт для большинства тропических стран редко встретишь и сейчас в гастрономических отделах, популярным оно стало только благодаря увлечению органической косметикой. Да и купить его во многом стало проще благодаря тому, что масло кокоса часто используется для приготовления домашнего мыла.

Кокосовое масло для волос сразу стало любимым натуральным уходовым средством у многих женщин, благодаря своим способностям быстро восстанавливать поврежденную структуру волос, защищать волосы от действия солнца, соленой воды и иссушивания. И при всем при этом масло из кокоса еще и легкое, удобное в нанесении, в отличие от более жирных масел (например, если сравнивать его с репейным маслом, то оно однозначно выигрывает в удобстве применения).

Если вы часто выезжаете за границу на отдых или просто любите рассматривать журналы, посвященные вояжам, обратите внимание, как красивы волосы у женщин на Кубе, в Индонезии, на Гоа. Это все потому, что там кокосовое масло для волос применение получило повсеместное, практически, каждая женщина в ежедневном уходе использует масло кокосовой пальмы. Оно, кстати, не только для волос хорошо, но и прекрасно защищает кожу от фотостарения и даже способно разглаживать «растяжки» на коже, так называемые стрии.

Масло кокоса на 55% состоит из лауриновой кислоты, которая обладает ярко выраженными противомикробными, бактетицидными совйствами и эффективно защищает от любых неблагоприятных условий.

Кроме лауриновой кислоты, масло кокоса содержит по 10% олеиновой, каприновой и каприловой кислот, из которых олеиновая мощный природный увлажнитель, а каприловая кислота прекрасный регулятор pH.

Полный состав масла кокоса выглядит следующим образом:

• лауриновая кислота до 55%;
• олеиновая кислота 11%
• каприловая кислота 10%
• каприновая кислота 9.7%
• миристиновая кислота 8%
• пальмитиновая кислота 5%
• стеариновая кислота 1,3%

В междунородном формате состав чистого кокосового масла должен выглядеть так: lauric acid, oleic acid, caprylic acid, capric acid (или decanoic acid), myristic acid, stearic acid, palmitic acid. Проверьте – больше никаких других компонентов быть не должно. Ну, разве что, допускаются натуральные отдушки, хотя кокосовое масло само по себе имеет ненавязчивый приятный запах. Либо производитель может указать в составе кислоты: пальмитиновую, ленолевую, леноленовую и арахидоновую, концентрация которых в кокосовом масле не превышает 0,5%

Кокосовое масло термостойко, оно не теряет своих свойств при нагреве. При комнатной температуре оно твердое, начинает плавиться если воздух прогревается до 24-27°С. Иногда при плавлении масла его структура остается неоднородной, в ней можно увидеть зернистые включения белого цвета. Это совершенно не говорит о том, что масло испорчено, просто таяние происходит неравномерно, подождите еще немного или подогрейте еще немного масло на водяной бане перед тем, как использовать его для маски.

Кокосовое масло — маска для волос даже без дополнительного обогащение его эфирными маслами. Вы можете использовать его в чистом виде так часто, как захотите. Самый простой способ укрепления волос маслом кокоса состоит в том, чтобы разогреть в ладонях его небольшое количество и нанести по всей длине колос.

Говорят, что нерафинированное масло кокоса «забивает поры», образуя на поверхности кожи непроницаемую воздухом пленку. Что значит, не стоит его наносить на кожу головы, а лучше отступить на два-три сантиметра.

Мы не можем утверждать стопроцентно, но когда читаешь про кокосовое масло для волос отзывы, можно увидеть, что подходит оно не всем. Находятся женщины, которые жалуются на усиление выпадения волос после регулярного применения кокосового масла. Справедливо будет отметить так же, что таких все-таки меньшинство.

Но если вы опасаетесь, то либо используйте для ухода за волосам только рафинированное масло кокоса. Правда, оно будет лишено характерного приятного тропического аромата. Либо пользуйтесь на здоровье рафинированным, не забывайте только, что его не стоит втирать в кожу головы.

Как лучше всего использовать масло кокоса для волос каждый выбирает сам. Ведь волосы у всех у нас разные и могут (и будут) реагировать на каждый уход по-своему. Но вот вам несколько интересных способов применения масла для восстановления и защиты волос.

Кокосовое масло для восстановления волос

Если у вас сухие, поврежденные волосы, те каждый раз перед тем, как идти мыть голову нанесите немного подогретое в ладонях кокосовое масло по всей длине волос. При желании, вы можете укутать волосы в пленку, но на самом деле это совершенно не обязательно.

Сколько держать? Смотрите сами. Кокосовое масло не течет, не пахнет и не вызывает раздражения. При распределении на тело оно может использоваться как увлажняющее молочко, без смывания.

Самое главное, постарайтесь все-таки не перестараться с количеством масла. Волосы должны быть немного на вид как «жирные», не более. Ведь при нанесении большого количества масла у вас могут возникнуть трудности со смыванием его. Придется использовать больше горячей воды, что совершенно не полезно, или больше раз намыливать голову. Ну а шампуни, как мы знаем, особенно промышленные, тоже здорово подсушивают кожу головы.

Смывать кокосовое масло с волос стоит для начала просто чистой проточной водой, а затем уже небольшим количеством моющего средства. Кондиционер после кокосового масла совершенно не нужен. Максимум – это мы можем вам порекомендовать ополоснуть голову водой, слегка подкисленной лимонным соком, если у вас жирные волосы. Или отваром трав.

Для улучшения состояния и вида волос по максимум используйте то, что дала нам природа. Ромашка, заваренная крутым кипятком много полезнее чем бальзам с силиконами. Да и пахнет в разы приятнее.

Кокосовое масло для защиты волос

Собираетесь на пляж? Используйте защитные свойства кокосового масла чтобы защитить ваши волосы от солнца и соли. Просто разогрейте как следует масло на водяной бане и с помощью распылителя, чтобы не было много, распределите масло на ваших волосах, особенно внимание уделяя кончикам. Масла нужно совсем немного, чтобы оно не «склеило» ваши волосы. После – пройдитесь по волосам щеткой из натуральной щетины и вы готовы. Помимо того, что волосы после такого «масляного» расчесывания выглядят очень живыми и блестящими, они еще и надежно защищены от солнца и соленых брызг, которые, как мы знаем, не самым лучшим образом сказываются на их состоянии.

Сухость волос после отпуска — это весьма частая проблема

Не забывайте, что кокосовая маска для волос не отменяет необходимости взять с собой шляпку. Никакое масло не справиться с жарким тропическим солнцем в зените. Да и от перегрева и солнечного удара оно тоже не защитит вас так надежно, как самый простой головной убор.

Кокосовое масло, как основа для масок для волос

Благодаря входящей в состав кокосового масла миристиновой кислоте, которая облегчает проникновение в кожу компонентов косметики, оно может использоваться как основа для масок для волос.

1. Если у вас жирные волосы, то вы можете использовать кокосовое масло вместе с горчичной маской. Это не только сделает маску из горчицы более пластичной, а, значит, её будет легче наносить на волосы, но и защитит ваши волосы и кожу головы от пересушивания.
2. Попробуйте смешать желатин для желатиновой маски с небольшим количеством кокосового масла вместо бальзама.
3. Разведите репейной масло в кокосовом. Полученная смесь будет плотнее и её будет проще использовать для масляных обертываний.

Маска для волос с кокосовым маслом и медом

Маска для волос с медом и кокосовым маслом особенно хороша для волос смешанного типа: сухих на концах и жирных у корней.

Вам понадобится предварительно разогретое на водяной бане масло кокоса и мед.

• Смешать две столовых ложки кокосового масла с одной чайной ложкой меда;
• Равномерно нанести на волосы и кожу головы;
• Убрать под пленку и закрыть полотенцем;
• Держать примерно пол часа, после чего смыть водой.

Увлажняющая маска с кокосовым маслом, глицерином и уксусом.

Такую маску надо наносить на влажные волосы. Так она наиболее эффективна.

Маска хороша для поврежденных и сухих волос. Делается достаточно просто.

• Взять две столовых ложки предварительно подогретого на водяной бане кокосового масла, две столовых ложки глицерина, половину столовой ложки яблочного уксуса;
• Перемешать, нанести на волосы, преимущественно на кончики, на пол-часа
• Смыть большим количеством теплой воды.

Маска хороша при регулярном использовании. Лучше всего ее делать курсом в межсезонье, дважды в неделю на протяжении месяца.

Маска-скраб для жирных волос

Никто не будет спорить, что кожа головы, как и лица, требует регулярного очищения. В этом случае и волосы растут лучше и гуще, и проблема с частым мытьем постепенно перестает быть актуальной. В некоторых случаях скрабирование можно провести с помощью обычной соли. Она не только прекрасный абразив, но еще и природный антисептик. Помните, в свое время гнойные раны солью лечили? Садизм, но эффективный. Так что можно попробовать маску для очищения кожи головы из соли и кокосового масла.

Размер крупинок соли выбирайте по ощущениям. Для начала стоит начать с морской соли среднего помола.

Соль вводится в кокосовое масло, в соотношении один к трем. На одну часть соли три части кокосового масла. Потом полученную маску наносим на кожу головы и массирующими движениями очень аккуратно скрабируем кожу.

• После такой маски очень хорошо сделать питательную маску или маску с витаминами;
• Ни в коем случае нельзя после солевого скраба наносить маски для роста волос с агрессивными компонентами, такими, как горчица или перец. Это конечно очевидно, но мало ли….

Кокосовое масло для лица и тела

Хочется придать своей коже шелковистости, мягкости и гладкости? Кокосовое масло как никакое другое поможет справиться с этим быстро и эффективно. И недорого.

Индустрия красоты выгодный бизнес. В ассортименте любого магазина с бытовой химией или косметикой огромное количество специализированных средств для ухода за каждым участком тела во всех ценовых сегментах. Как обещает реклама, в каждом тюбике вы найдете то, что ищите (увлажнение, шелковистость, сияние кожи). К сожалению многие из вас, наверно убедились в том, что рекламный слоган не имеет ничего схожего с реальностью, тем самым разочаровывая покупателя.

Само собой можно ссылаться на то, что у каждого разный тип кожи и нужен индивидуальный подход к каждому покупателю. Но когда надоедает проводить эксперименты над своей кожей и кошельком, остается прибегать к способам добиться желаемого результата, испытанным многими поколениями.

Как оказалась еще Клеопатра использовала кокосовое масло в качестве средства увлажняющего ее кожу. И использовала она его не только для кожи, но и для волос, для питания корней волос, блеска и лечения кончиков волос от сечения.

Положительный эффект кокосовое масло принесет лицу и зоне декольте. Масло настолько легко в использовании и универсально, что его можно просто нанести на участки кожи в качестве обычного крема либо использовать для снятия макияжа. Если смешать кокосовое масло, сливки, мед с молоком и сметану получится отличная маска для любого типа. Но помните, масла плодов кокосового дерева нужно всего пару тройку капель.

Используя такую маску, кожа в кратчайшие сроки будет именно такой, о которой мечтали вы. Маска придаст гладкости, нежности и сделает ее практически глянцевой. Плюс ко всему кокосовое масло довольно легко впитывается, не оставляя, ни на коже, ни на одежде жирных следов. Да и аромат будет невероятно привлекательным!

Делать домашние маски для лица, кстати, можно не только из масла кокосов, но и с применением мякоти плодов кокосового дерева. Правда, для этого придется купить целый кокос и измельчить его. Полученную стружку можно смешать с кокосовым маслом и кокосовым молоком и нанести на лицо и шею.

Если вы поклонница минимализма, то вам кокосовое масло очень понравиться. Это универсальное средство способно удовлетворить девушек с абсолютно любым типом кожи. 

Для полноценного релакса, хорошо делать кроме масок массаж головы с кокосовым маслом. Это не только райское наслаждение, но еще и очень полезно. Если наносить кокосовое масло на корни волос, оно еще может избавить от такой проблемы как перхоть. Если есть возможность, то можно оставить маску на ночь, так получится максимально возможный эффект. Обратиет внимание, что сильно усердствовать при использовании масел не стоит.

Кокосовое масло в домашнем уходе

Кокосовое масло для тела используется:

• Как профилактика растяжек;
• В качестве средства от целлюлита;
• Как масло для массажа.

Кокосовое масло для бровей и ресниц

Интересно, что кокосовое масло хорошо зарекомендовало себя, как питательное и увлажняющее средство для ресниц и бровей. Хотя, традиционно считается, что лучшее масло для бровей и ресниц это, однозначно, касторовое, много кто избегает его использовать из-за текучести и, давайте честно, фантастического запаха.

Кокосовое масло лишено этих недостатков, так что его можно использовать для бровей и ресниц как в чистом виде, так и смешав с касторовым маслом до получения подходящей именно вам консистенции.

Кокосовое масло для губ

Все, кто пробовал кокосовое масло в качестве заживляющего и увлажняющего бальзама для губ отмечают тот факт, что масло «может дать фору» дорогим бальзамам и гигиеническим помадам. По крайней мере все проблемы с губами решает на раз.

Кокосовое масло можно применять в чистом виде, а можно смешать, например, с пчелиным воском, для придания ему более плотной консистенции, и влить в использованный туб от губной помады. Так применять масло будет еще удобнее.

Можно сделать скраб для губ с кокосовым маслом. Для этого смешать мед, сахар, пчелиный воск и кокосовое масла. После застывания использовать по мере необходимости.

Кокосовое масло для отбеливания зубов

Вы удивитесь, но кокосовое масло многие применяют для отбеливания зубов. Если достаточно регулярно чистить зубы кокосовым маслом, то можно добиться осветления эмали на 1-2 тона за месяц.

Такой необычный способ появился, после того, как некоторые увлеченные йогой и ведическими практиками наши соотечественники попробовали для масляного полоскания полости рта кокосовое масло. Есть такая очистительная процедура в индийской традиции.

Почти все заметили, что кокосовое масло очень хорошо отбеливает. Главное, не глотать его после процедуры. И помнить, что масляное полоскание полости рта все таки не заменяет чистку с пастами, а только дополняет ее. Вот такое необычное применение кокосового масла.

Как выбрать масло кокоса для домашнего ухода

• Выбирайте рафинированное масло, если вы планируете использовать его по всей длине волос или как компонент других косметических масок
• Выбирайте нерафинированное масло, если оно будет использоваться только для кончиков, для восстановления волос или защиты их.

Рафинированное масло не пахнет, оно получено из природного, нерафинированного масла путем нагрева его или проведения разного рода химических реакций. Некоторые считают, что оно «не живое», да, рафинированное масло уступает натуральному, полученному по технологии холодного отжима. Но ведь качественный состав масла в процессе обработки совершенно не меняется, особенно, если речь идет о соблюдении всех тонкостей технологического процесса.

Нерафинированное масло, как вы уже наверное догадались, это масло первого, холодного отжима, которое сохраняет всю пользу натуральных кокосов.

При покупке масла смотрите, чтобы оно было свежим. Хоть и храниться кокосовое масло долго, до двух лет, благодаря тому, что само по себе обладает консервирующими свойствами, но это не значит, что не стоит смотреть на дату изготовления продукта.

Где купить кокосовое масло

Сейчас кокосовое масло можно купить в магазинах органической косметики. Очень хвалят кокосовое масло для волос parachute, индийского производства. Вообще, если у вас есть возможности привезти масла «с родины», то не задумываясь привозите.

Как хранить кокосовое масло

Ну и еще поговорим о условиях хранения таких средств как кокосовое масло и масок изготовленных на его основе. У этого средства есть температурный режим, который следует соблюдать, к примеру, при температурах выше +25 градусов масла становятся не однородной консистенции. А при температурах ниже -25 градусов они превращаются в лед, и после этого их использование уже не имеет ни какого смысла. Все полезные свойства теряются при не соблюдении режима. Ну, вот теперь вы можете использовать кокосовое масло в повседневной жизни, не опасаясь каких либо последствий.

Кое что еще….

Кокосовое масло годится не только для волос, как вы могли решить после того, как прочитали этот материал.

Оно еще и замечательно заменяет сливочное масло на кухне. Кстати, пища, приготовленная на кокосовом масле это не только еда, но и лекарство, благодаря своим бактерицидным и противогрибковым свойствам кокосовое масло нежно и деликатно лечит нас изнутри.

1. Кокосовое масло помогает предотвращать морщины. Оно прекрасно замедляет фотостарение кожи.
2. С помощью кокосового масла можно ускорить заживление синяков и мелких царапин.

Так что кокосовое масло вам пригодиться, и не только для того, чтобы улучшить состояние волос. Оно, как вы можете убедиться, совершенно универсально.

Поблагодарить репостом:

Кокосовое масло для лица - Полное руководство по применению!

Кокосовое масло для лица – натуральное средство для ухода за кожей, известное уже не одну тысячу лет. Кокосовое масло увлажняет, питает, смягчает и защищает кожу лица. Его выбирают за высокую эффективность в борьбе с морщинками, трещинами и шелушением. Кокосовое масло для лица станет лучшим средством ухода за сухой, огрубевшей, шелушащейся и увядающей кожей.

Польза кокосового масла для лица

Кокосовое масло содержит большое количество жирных кислот (лауриновая, пальмитиновая и др.), необходимых для здоровья кожи. Жирные кислоты отвечают за барьерный слой, восстанавливают клеточные мембраны липидного слоя, способствуют удерживанию влаги. Регулярное использование кокосового масла способствует восстановлению оптимального баланса жирных кислот и восстановлению поврежденного барьера. В результате лицо получает необходимое увлажнение, питание и становится более здоровой и ухоженной. Мелкие морщинки разглаживаются, дерма приобретает здоровое сияние. Теперь более подробно о составе кокосового масла.

Состав кокосового масла для лица

Лауриновая кислота (до 55%) заживляет микротрещины, разглаживает морщинки, защищает кожу от воздействия внешней среды. Обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Лауриновая кислота делает более гладкой и упругой.

Олеиновая кислота (до 10%) восстанавливает естественный барьер клеток, укрепляет стенки клеток, улучшает обмен веществ. Приобретается бархатистость и естественное сияние.

Пальмитиновая кислота (до 10%) способствует внутреннему восстановлению клеток, обеспечивает нормализацию обмена веществ.

Каприловая кислота (до 10%) отвечает за нормализацию кислотно-щелочного баланса, способствует насыщению клеток кислородом. А также продлевает жизнь клеток.

Стеариновая кислота (около 3%) поддерживает естественную защиту.

Некоторые другие кислоты: миристиновая и каприновая.

Кокосовое масло для лица применение

Успешное применение кокосового масла зависит от нескольких нюансов. Например,

1. лучше использовать рафинированное кокосовое масло для лица,
2. наносить кокосовое масло можно только на очищенное лицо,
3. в связи с тем, что кокосовое масло при длительном применении может закупоривать поры, для жирной и нормальной рекомендуется еженедельно использовать скраб,
4. хранить кокосовое масло лучше в холодильнике,
5. перед использованием подогревать нужное количество на водяной бане,
6. кокосовое масло хорошо разгладит неглубокие морщинки, а вот для борьбы с серьезными морщинами лучше выбирать другие масла ил использовать вспомогательные средства. Например, оливковое масло, касторовое масло или миндальное масло.

Кокосовое масло для лица как использовать

Есть несколько способов применения кокосового масла для лица:

Протираем лицо кокосовым маслом

Для этого подогретое кокосовое масло наносится на ватный диск. Этот способ поможет увлажнить и защитить лиц, обеспечить питание. Кроме того, эту процедуру можно использовать для очищения лица и бережного снятия макияжа. (Небольшое количество масла удобнее нанести на ватный диск.)

Экспресс маска

На очищенное лицо щедро наносим кокосовое масло, оставляем на 10-20 минут. Затем излишки удаляем с помощью ватного диска или сухой салфетки. Такую маску эффективнее всего делать перед сном. Также можно наносить масло не на все лицо, а только на область вокруг глаз, лоб или носогубные складки. Это позволит в короткий срок(около недели ежедневного применения) разгладить неглубокие морщинки и сделать менее заметными глубокие.

Нанесение под крем

Для усиления свойств и проникновения крема в более глубокие слои дермы сначала наносим кокосовое масло, а через пару минут – выбранный крем. Такой способ не занимает много времени, и кожа получает дополнительное увлажнение и уход. Не забывайте очищать лицо перед нанесением масла.

Кокосовое масло вместо крема для лица

Кокосовое масло для лица возможно использовать вместо крема. Но необходимо помнить о необходимости очищения. 1-2 раза в неделю нужен скраб или пилинг. Во-первых, это очистит поры и от масла в том числе и от естественных загрязнений. Во-вторых, будет способствовать достижению омоложения, избавлению от морщинок и обновлению.

Делая крем +для лица с кокосовым маслом дома, можно составить необходимый именно Вам набор компонентов. Например, витам. Е поможет в омоложении, разглаживании морщинок. Эфир чайного дерева – убьет патогенную микрофлору и грибки.

В целом его твердая консистенция, покупайте баттер, позволяет легко создать крем. Причем можно добавить и более жидкие маслица арганы, виноградных косточек, жожоба. По такой же технологии готовят с ним и бальзам для губ своими руками.

 Маски и аппликации с кокосовым маслом

Еще раз повторим, что кокосовое масло наносится только на очищенную кожу. Состав любой маски до применения обязательно проверяем на аллергическую реакцию: на запястье или на сгиб локтя наносим небольшое количество выбранного состава и оставляем на несколько часов, следя за реакцией. Так Вы легко и с минимальными последствиями проверите действие выбранного средства именно на Вас. Любую маску держат на лице не более 30 минут. Затем удаляют состав или с помощью ватного диска/сухой салфетки, или чистой проточной воды. Для жирной и комбинированной можно использовать отвар ромашки. В масляных масках кокосовое масло обычно разбавляют другими в соотношении 1:2 или 1:3. Для аппликаций используют хлопчатобумажную ткань. Ее пропитывают маслом или смесью масел и накладывают на лицо на 10-30 минут. Затем остатки состава удаляют указанными выше средствами.

10 самых эффективных масел для увлажнения лица и рецепты с ними тут->>

Кокосовое масло для лица рецепты

Существует, наверное, несколько тысяч рецептов с кокосовым маслом для лица со всевозможными компонентами. Элементы домашних масок можно комбинировать, заменять, стараясь подобрать самый действенный рецепт. Надеемся, что ниже приведенные рецепты помогут Вам найти рецепт эффективного применения кокосового масла.

Увлажняющая маска для лица с кокосовым маслом

• кокосового масла – 5 мл
• масла авокадо – 5 мл
• масла сладкого миндаля – 5 мл
• 2-3 капли эфирного масла сандала

Все компоненты этой маски подобраны так, чтобы обеспечить коже любого типа максимальное питание и увлажнение. Делая увлажняющую маску для лица с кокосовым маслом раз в 1-2 недели, Вы помогаете своей дерме получить дополнительное питание, необходимое для поддержания молодости и красоты в течении длительного времени.

Миндальное масло для лица->>

Кокосовое масло для жирной кожи

Кокосовое масло несмотря на свои ярко выраженные увлажняющие свойства отлично подходит для ухода за жирной и проблемной. Например, в следующем составе кокосовое масло бережно увлажнит, а эфирные масла предотвратят появление воспалений и излишнюю жирность. Вам понадобятся:

• 10 мл кокосового масла,
• 2 капли эфирного масла чайного дерева,
• 3 капли эфирного масла лаванды.

Обратите внимание, кокосовое масло необходимо сначала подогреть до температуры 38-40 градусов, а уже потом добавлять в него эфирные масла. Остатки маски нужно обязательно удалить, например, с помощью сухой салфетки. Для жирной и проблемной это важно.

Для ухода за жирной хорошо помогает глина для лица. Как выбрать цвет и рецепты с ней тут->>

Кокосовое масло для сухой кожи лица

Для сухой кожи кокосовое масло ценно большим содержанием жирных кислот. Они помогают нормализовать обменные процессы и удерживать больше влаги. В сочетании с 5 каплями ретинола на 1 ст. кокос.масла получаем смесь против шелушения и сухости. Столько же токоферола позволит усилить клеточную мембрану и разгладит морщинки при регулярном использовании. Другой вариант:

• по стол.лож кокос., миндального, касторового масел

Все они имеют разную плотность, поэтому перетопите их до полного смешивания на водяной бане. Получается питательный состав для устранения сухости и шелушения. Если добавить еще столько же масла ши, а после остывания и загустения взбить миксером, получиться отличный домашний увлажняющий крем.

Про масло ши для лица->>

Маска из кокосового масла для лица питающая

• кокосового масла – 1 ч. л.
• оливкового масла – 1 ч. л.
• 1 куриный желток

Технология приготовления такой маски очень важна: сначала подогреваем кокосовое масло, затем добавляем оливковое масло и в последнюю очередь добавляем взбитый куриный желток. Желток в этом рецепте можно заменить на смолотые в кофемолке овсяные хлопья. Последний состав можно отлично использовать и как легкий пилинг.

Для очищения лица подходят кофейные скрабы, подробнее тут->>

Кокосовое масло для лица от морщин

• 20 мл кокосового масла,
• 1/2 ч.л. витамина Е,
• по желанию (особенно для жирной) можно добавить 2 капли эфирного масла сандала.

Кокосовое масло для лица ценно тем, что позволяет обеспечить необходимое количество жирных кислот. А вместе с витамином Е кокосовое масло разгладит морщинки, сделает кожу более гладкой и эластичной. Кокосовое масло обязательно подогреваем на водяной бане, затем добавляем в него витамин Е и эфирное масло. Получившийся состав смешиваем до максимально однородной массы и только потом наносим на лицо.

Кокосовое масло после загара

Кокосовое масло – великолепное средство ухода за телом после загара, так как оно способствует увлажнению и защите внешнего слоя. Нанесение кокосового масла после загара надежно защитит от шелушения и сухости.

Используйте натуральную косметику, берегите свою естественную красоту!

Кокосовое масло и глина для лица

Кокосовое масло для лица вместе с глиной очищают, помогают в комплексной терапии от прыщиков и морщинок. Баттер кокоса сначала необходимо растопить. Или использовать жидкую форму. Для очищения замесите глину по рецепту, влейте по чайн.ложечке маслица и сока лимона. Нанесите густым слоем на очищенное лицо и смойте через 15-20 мин.

Про маски для лица с лимоном->>

Скраб для лица из кокосового масла

Скраб для лица из кокосового масла успокоит и очистит, удалит отмершие частички и снимет воспаления. Подходит для омоложения и в борьбе с морщинками.

• овсяные хлопья, мелкая соль, кокос

Первых двух берем по чай.л. с горкой, смешиваем. Хлопья по желанию предварительно смолите в кофемолке до нужного размера. влейте стол.лож. кокосового масла. Скраб готов! Массируйте 2-3 мин., смойте теплой, затем прохладной водой.

Про маски из овсянки->>

Кокосовое масло с содой для лица

Сода – отличный обезжириватель. Она подходит для ухода за жирной и проблемной.

• сода и соль для лица

Это самая ядреная очищающая смесь. Соль должна быть мелкой и желательно морской. Сначала смоченное водой лицо массируем солью 1 минуту. Затем поверх содой. И сразу же смываем. Глубоко очищает. Растворяет черные точки и закупоренные поры. После этого нанесите масло кокоса на лицо.

Подробнее про соду для лица->>

Кокосовое масло и кофе для лица

• кокосового масла, кофейной гущи – по 1 ст.л.,
• мед – 2 ч.л.

Все смешать, помассировать 1 -2 минуты и смыть. Обратите внимание, если раньше не применяли мед в косметических целях, обязательно сделайте тест на чувствительность. Для этого надо нанести небольшое количество смеси на сгиб локтя и оценить реакцию.

Про кофейный скраб для лица->>

Кокосовое масло: тропический помощник в уходе за лицом

Кокос в ряду масличных культур занимает особое место. Причиной тому — знаменитое масло, добываемое из ароматной мякоти ореха. Этот продукт оказался настолько уникален, что нашёл применение в быту, кулинарии, медицине и, конечно же, косметологии. Женщины во всём мире давно и успешно используют его для красоты кожи и волос, а косметическая индустрия добавляет кокосовый продукт в различные декоративные и уходовые средства для лица и тела.

Чем полезно кокосовое масло для лица

Невозможно с точностью установить, кто и когда впервые начал использовать масло кокоса для кожи, но в качестве лечебного и косметического средства оно упоминается ещё в древних трактатах Аюрведы. Современная наука также не обошла его вниманием, и сейчас доказано, что оно проявляет противовирусные и противомикробные свойства, замедляет механизмы старения, заживляет, защищает от солнца, смягчает и увлажняет кожу.

Масло кокоса с давних пор ценится как лечебное средство, а в настоящее время активно используется для ухода за кожей

Важно! Особо следует отметить, что средство подойдёт любой коже, даже самой чувствительной, а также склонной к чрезмерной сухости или жирности, раздражениям, покраснениям, аллергии.

Состав продукта

Всесторонний косметический эффект масла обусловлен его химической структурой. Природа создала поистине уникальный продукт, в составе которого — множество насыщенных кислот, витамины, макро- и микроэлементы, необходимые для поддержания кожи в идеальном состоянии. Наиболее важные из них:

• лауриновая кислота (примерно 50%, зависит от способа получения). Это натуральный природный антисептик, уничтожает различные патогенные микроорганизмы, включая грибок, а также устраняет пигментные пятна и активизирует восстановительные функции кожи, способствуя увеличению упругости и скорейшему заживлению ранок. Эффективно устраняет прыщи и даже фурункулы;
• миристиновая кислота (20%). Она помогает активным компонентам косметических продуктов глубже проникать в эпидермис и усиливает местный иммунитет;
• пальмитиновая кислота (9%). Способствует скорейшему обновлению клеток, повышает упругость, отбеливает;
• олеиновая кислота (6%). Способствует сохранению влаги и усилению барьерных функций, нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов;
• каприновая кислота (5%). Имеет антибактериальные свойства и усиливает действие лауриновой кислоты;
• каприловая кислота (6%). Восстанавливает кислотно-щелочной баланс и способствует лучшему усвоению кислорода, тем самым омолаживая клетки. Регулирует деятельность сальных желёз;
• витамины A, E, C, часть витаминов группы B, кальций, фосфор, железо. Все они так или иначе причастны к омоложению и оздоровлению кожи: защищают, усиливают регенерирующие свойства, стимулируют выработку коллагена и разглаживают морщины, борются с воспалениями.

Для чего применяется масло кокоса

Жители стран, где растёт кокосовая пальма, не зря называют её деревом жизни. Благодаря тропическому ореху эти люди обладают отменным здоровьем, однако многочисленные исследования позволяют назвать пальму ещё и деревом красоты. Готовый продукт обладает следующими свойствами:

• омолаживает, замедляет старение. Комплексное воздействие активных веществ направлено на поддержание эластичности, поэтому продукт часто используется в уходе за зрелой кожей. Регулярное применение позволит сохранить упругость, улучшить цвет, подтянуть овал лица;
• лечит воспаления. Антибактериальный эффект делает средство незаменимым при избавлении от прыщей, ведь в отличие от многих аптечных препаратов оно не сушит и не раздражает кожу, а, наоборот, ухаживает за ней;
• смягчает, благодаря чему способно избавить от сухости и шелушений, а также улучшить состояние огрубевших участков;
• успокаивает, поэтому подходит для жирной кожи, в том числе и склонной к раздражениям. Средство быстро впитывается, уменьшает покраснения, нормализует выработку кожного сала;
• защищает от солнца и фотостарения. Это качество делает кокосовое масло важным ингредиентом в готовых солнцезащитных средствах. При необходимости его можно использовать и в чистом виде, однако следует помнить, что SPF 6–7 недостаточно для длительного пребывания на солнце.

Мнение косметологов

Косметологи, будучи людьми от науки, просто так на веру ничего не принимают: все утверждения о пользе масла должны иметь надёжные доказательства. Во второй половине XX века на волне повышенного интереса к продукту было проведено немало исследований, подтверждающих его положительное влияние на кожу.

Результатом столь активной научной деятельности стало появление множества косметических продуктов, состав которых обогащён маслом тропического ореха. Это кремы для лица и тела, бальзамы для губ, солнцезащитные мази, дезодоранты, средства для бритья, снятия макияжа, борьбы с растяжками и пигментными пятнами. Кроме того, средство входит в состав массажных смесей как компонент, снимающий мышечное напряжение и ухаживающий за кожей.

Кокосовое масло с давних пор используется как лечебное средство, а в настоящее время входит в состав разнообразной косметики

Справка! Согласно данным американской Федеральной Службы по контролю за качеством пищевых продуктов, лекарственных и косметических средств кокосовое масло в 2007 году входило в состав 626 косметических продуктов.

Исследования также подтвердили, что средство, нанесённое на кожу в чистом виде, абсолютно безопасно: нетоксично, не вызывает раздражений и лишь в редких случаях сопровождается слабой аллергической реакцией. Учитывая всё вышеперечисленное, сейчас даже самые осторожные косметологи советуют использовать кокосовое масло для защиты, оздоровления и омоложения кожи.

Это можно делать разными способами, главное — соблюдать умеренность и сочетать его с другими ухаживающими продуктами. Кроме того, специалисты подчёркивают, что натуральные природные средства не могут в одночасье справиться с глобальными проблемами, такими как глубокие морщины или акне. Следовательно, ждать чудес от одного лишь кокосового масла не стоит, его придётся использовать в комплексе с другими мерами.

Исторический факт! В середине прошлого века масло считалось вредным, правда, речь шла об употреблении его в пищу. Им стали подкармливать коров, но фермеры заметили, что животные не набирают вес, остаются подвижными и имеют хороший аппетит. Это заинтересовало учёных и спровоцировало очередной всплеск интереса к продукту. Так было обнаружено множество полезных свойств кокоса, в том числе и косметических, однако отголоски прежних убеждений встречаются до сих пор. Среди них, например, уверенность, будто это средство забивает поры, не даёт коже дышать, плохо смывается.

Какое лучше для применения: твёрдое или жидкое

Первое, на что следует обратить внимание при выборе, – это отжим. Он может быть холодным или горячим. Второй важный момент — рафинирование. Сочетание вида отжима и последующей обработки позволяет выделить четыре разновидности продукта.

Нерафинированное масло холодного отжима. Такой способ извлечения наиболее щадящий, после него сохраняется максимум полезных веществ при небольшом выходе конечного продукта. Так, из тысячи орехов общим весом около полутора тонн можно добыть примерно 70 литров высококачественного масла. На этикетке с таким продуктом делают отметку Virgin или Extra Virgin.

Нерафинированное масло в жидком виде имеет бледно-жёлтый цвет, но при застывании белеет. Оно приятно пахнет кокосом и содержит максимальное количество ценных компонентов, поэтому специалисты рекомендуют добавлять его в домашние маски, кремы, лосьоны. Однако наносить в чистом виде на лицо нежелательно, поскольку продукт не прошёл дополнительной очистки и может забить поры.

В нерафинированном кокосовом масле сохраняется максимум полезных веществ

Нерафинированное масло горячего отжима. Мякоть ореха прежде высушивают, а затем прессованием или при помощи химических агентов извлекают масло. Выход конечного продукта получается больше, но часть ценных ингредиентов теряется при обработке исходного сырья. На упаковках с таким средством пишут просто Coconut Oil.

Эту разновидность также не стоит использовать в чистом виде, но она подойдёт для волос или смягчения огрубевших, потрескавшихся участков кожи.

Рафинированное масло горячего отжима. Суть процесса рафинирования заключается в том, что из продукта при помощи воды и химических веществ удаляют часть солей, минералов, металлов, свободных жирных кислот. Получившаяся в результате субстанция дольше хранится, практически не имеет цвета и характерного кокосового запаха. На упаковке ставится отметка Refined или RBD.

Такой продукт менее полезен, но считается более безопасным, поэтому даже в чистом виде подходит для кожи лица, включая области вокруг глаз.

Рафинированное масло в процессе обработки утратило часть ценных ингредиентов, но всё равно полезно для кожи

Рафинированное масло холодного отжима. Масло холодного отжима тоже рафинируют, но делают это особым деликатным способом, цель которого — очистить продукт, сохранив большую часть полезных ингредиентов. Это самая дорогая разновидность, используется только в косметических целях и пригодно для нанесения на кожу в чистом виде.

Существует ещё и техническое кокосовое масло (помечено надписью Crude). Оно является самым дешёвым, но вообще не подходит ни для кожи, ни для употребления в пищу.

Важно! Кокосовое масло относится к категории твёрдых, так как густеет и застывает уже при 24–25 °C. При более высокой температуре становится жидким, поэтому тает прямо на коже.

Нерафинированное масло более жирное и вязкое, рафинированное остаётся жидким чуть дольше, однако любое кокосовое масло твердеет при охлаждении. На качество и полезные свойства подобные смены агрегатных состояний не влияют.

Как можно использовать продукт в уходе за кожей лица

Поскольку продукт способен решать разные проблемы кожи, рецептов его применения существует очень много.

Масло вместо крема

Обладательницы любого типа кожи могут пользоваться рафинированным маслом вместо своего обычного крема. Это позволит повысить упругость, разгладить небольшие морщинки, улучшить цвет лица.

Вечерний уход. За час до сна умыться своим привычным способом, при желании можно воду заменить на отвар лекарственных трав. После умывания промокнуть кожу полотенцем, но не вытирать. Нанести на лицо, шею и область декольте несколько капель масла, слегка помассировать, излишки удалить салфеткой. Масляная плёнка при таком способе применения удерживает влагу, но позволяет коже дышать.

Утренний уход. За полчаса до нанесения макияжа распределить по коже небольшое количество продукта.

В качестве крема вокруг глаз. Нанести на область век по капле масла и кончиками пальцев аккуратными похлопывающими движениями вбить до полного впитывания. Такой лёгкий массаж поможет избавиться от «гусиных лапок», отёков и тёмных кругов.

Важно! Кокосовое масло большей частью состоит из насыщенных жирных кислот, поэтому его желательно чередовать с жидкими косметическими маслами, в химической структуре которых преобладают ненасыщенные кислоты. Так кожа получит максимум полезных веществ, которые ей нужны. Оптимальная частота использования вместо крема — два-три раза в неделю.

При повышенной сухости, шелушении или обветривании допускается ежедневное применение масла, но не дольше 7–10 дней подряд. Если за этот срок кожа не придёт в порядок, то через неделю можно повторить курс масляной терапии.

Маслом можно два-три раза в неделю заменять свой обычный крем для лица

Рецепты масок с маслом кокоса

Маски с маслом экзотического ореха позволят улучшить состояние кожи, когда она выглядит тусклой, уставшей, на ней появились морщины или воспаления. Если же никаких явных проблем нет, то средство станет отличным способом их профилактики. Общие правила применения масок: провести тест на аллергию и наносить готовые смеси на чистую кожу. Эффект от процедуры увеличится, если лицо предварительно распарить.

Для жирной кожи. Смешать по ст. л. мёда и сметаны, влить ч. л. масла кокоса. Время действия маски — 20 минут.

Для нормальной кожи. Перемешать пищевую соду с маслом так, чтобы получилась умеренно густая паста, которая не стечёт с лица. Распределить по коже, пару минут помассировать, а через 7–10 смыть.

Для сухой кожи. Один куриный желток и по 1 ч. л. масла и белой глины перемешать до однородности, нанести на 12–15 минут.

Важно! Маски с маслом тропического ореха используют не чаще двух раз в неделю, чтобы не перегружать кожу.

Маски с кокосовым маслом наносят на чистую кожу

Варианты применения от морщин

Овсяная маска, рекомендуется для нормальной кожи. Взять 2 ст. л. мелких овсяных хлопьев или муки, смешать с 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. кокоса. Выдержать 20 минут.

Желатиновая маска, подойдёт для сухой кожи. Залить 1 ст. л. желатина 4 ст. л. холодной воды. Когда он разбухнет, нагреть до полного растворения, лучше всего — на водяной бане. Добавить 1 ст. л. масла, быстро всё перемешать и распределить по лицу. Оставить на 20 минут. При необходимости сбрызгивать водой, чтобы высыхающий желатин не стягивал кожу.

Глиняная маска, подходит для жирной кожи. Развести 2 ст. л. жёлтой глины растопленным маслом, добиваясь консистенции сметаны. Можно добавить пару капель эфира чайного дерева. Выдержать 20 минут, а потом смыть подкислённой водой и протереть кожу тоником, чтобы удалить мелкие частицы глины.

Средства от прыщей

Чистое нерафинированное масло как минимум наполовину состоит из антибактериального вещества, поэтому им можно обрабатывать участки с локальными воспалениями. Небольшие прыщики удастся устранить буквально за пару дней. Проблемная кожа, имеющая склонность к угревой сыпи, требует иного подхода: ей помогут лечебные маски с маслом кокосового ореха. Их следует делать трижды в неделю до достижения оптимального результата.

Важно! Для данного типа кожи подойдёт исключительно косметическое масло. Такой продукт можно приобрести в аптеке.

Рецепт 1. Залить 2 ст. л. рисовой муки тёплым отваром ромашки и перемешать, чтобы получилась довольно густая кашица. Добавить 1 ч. л. масла кокоса и 3 капли эфира чайного дерева, выдержать на лице 15 минут.

Рецепт 2. Развести ромашковым отваром 2 ст. л. голубой глины, чтобы получилась густая паста. Добавить 1 ч. л. масла и три капли эфира лимона. Всё перемешать, нанести на кожу, через 15 минут смыть.

Рецепт 3. Смешать 3 ст. л. кефира, 1 ст. л. обычных дрожжей (не сухих), 1 ст. л. кокосового масла и 1 ч. л. лимонного сока. Дать настояться (чтобы масса немного запенилась), нанести толстым слоем на лицо и смыть через 15 минут.

Кокосовое масло поможет улучшить состояние кожи, склонной к угревой сыпи

Кокосовое масло для массажа лица

Массаж с маслом кокоса — очень полезная процедура. Это гарантированный способ выровнять цвет лица, укрепить его контуры, разгладить небольшие морщинки.

Такой массаж можно выполнять самостоятельно. Техника проста: сначала лицо необходимо умыть, затем — сделать паровую ванночку или горячий компресс, чтобы разогреть лицевые мышцы. После обмакнуть в жидкое (предварительно растопленное) масло кончики пальцев и аккуратными поглаживающими движениями распределить по направлению массажных линий.

Пальцы должны скользить по коже, не растягивая её, поэтому потребуется несколько порций масла. Его остатки в конце процедуры не смывают, а промакивают салфеткой. Продолжительность одного сеанса обычно составляет 10–15 минут, а выполнять его лучше всего вечером, примерно за час-полтора до сна. Курс — 10 дней, после чего необходим двухнедельный перерыв.

Массаж лица с кокосовым маслом выполняется строго по массажным линиям

Для чего ещё может пригодиться продукт

Кофейный скраб. Смешать масло (можно даже нерафинированное) с молотым кофе в пропорции 1:2, пользоваться дважды в неделю. Такой скраб можно приготовить впрок и поставить в холодильник.

Обёртывание для шеи. Шея не меньше лица нуждается в спасении от морщин, и ей на помощь придёт масло кокоса. Смочить горячей водой полотенце, отжать, обернуть шею, стараясь захватить область декольте. Когда компресс начнёт остывать, повторить ещё 2–3 раза, чтобы разогреть кожу. Затем промокнуть её и по массажным линиям нанести щедрую порцию масла. Обернуть умасленные участки пищевой плёнкой, утеплить шарфом и выдержать 20 минут, после чего остатки масла удалить салфеткой.

Средство для лечения сухих потрескавшихся губ.

Перед сном нанести на губы масло кокоса и по возможности оставить до утра. Кстати, средство подходит и для лечения герпеса!

Кокосовое масло спасает сухие потрескавшиеся губы, а также способно справиться с герпесом

Возможный вред

Большинство исследований, проведённых с участием добровольцев, подтверждают, что масло безопасно для внутреннего и наружного применения, однако в редких случаях возможна аллергическая реакция. Чтобы исключить её, необходимо провести стандартный тест на аллергию: нанести немного средства на внутреннюю сторону запястья или за ухом. Если через сутки не возникнет неприятных ощущений, маслом можно смело пользоваться.

Вторая потенциальная опасность — комедогенность. Практика показывает, что это субъективная реакция: кто-то нормально переносит даже нерафинированное кокосовое масло, а кому-то и косметическое способно забить поры уже с первого применения. Выяснить истину удастся только опытным путём, и если кожа говорит «Нет!», то лучше ей не перечить и прекратить использование средства.

Третье предостережение связано с неумеренным применением. Избыток жира нарушает секрецию сальных желёз, мешает нормальной работе клеток эпидермиса, поэтому злоупотребление даже таким полезным веществом, как кокосовое масло, способно вместо пользы причинить вред. Чтобы этого избежать, необходимо соблюдать рекомендации по частоте использования масла и различных смесей, в состав которых оно входит, а также следить за реакцией кожи.

Отзывы покупателей

Видео: особенности применения продукта

Кокосовое масло — это удивительное средство, которому найдётся масса применений. Оно питает кожу, оздоравливает, омолаживает, летом защищает от солнца, зимой от холода. Купить качественный продукт сейчас нетрудно: интернет-магазины предлагают богатый ассортимент, а отзывы покупателей помогут определиться с выбором. Следовательно, каждая женщина сможет пополнить свою косметичку натуральным маслом тропического ореха и воспользоваться им для сохранения своей красоты.

Филолог-дизайнер-фотограф и убеждённый оптимист. Люблю путешествовать и узнавать что-то новое. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Кокосовое масло для лица и основные принципы его применения

Кокосовое масло для лица и основные принципы его применения

Из ароматной маслянистой мякоти кокоса добывают кокосовое масло, которое богато белками, витаминами и минералами. Рассказываем, чем оно полезно и как применяется для ухода за кожей лица.

Из ароматной маслянистой мякоти кокоса добывают кокосовое масло, которое богато белками, витаминами и минералами. Его давно используют в косметологии для ухода за кожей тела и лица, волосами. При правильном применении кокосовый экстракт помогает разгладить морщины, питает дерму, увлажняет ее.

Состав масла

Благодаря уникальному составу продукт оказывает целый ряд положительных воздействий на кожу лица:

1. Лауриновая кислота. Антисептик, помогающий справиться с различными инфекциями на поверхности эпидермиса, включая грибок.
2. Миристиновая кислота. Усиливает местный иммунитет, способствует активному впитыванию всех компонентов.
3. Пальмитиновая кислота. Обновляет, укрепляет, отбеливает.
4. Каприновая и каприловая кислоты. Восстанавливают кислотно-щелочной баланс, омолаживают клетки.

Внимание! Масло кокоса содержит большое количество витаминов и минералов, которые питают, освежают и молодят кожу.

Полезные свойства

Полезные свойства кокосового масла следующие:

• омолаживает, замедляет процесс старения;
• разглаживает морщины, а не маскирует их;
• противодействует пагубному воздействию солнца;
• смягчает, избавляет от сухости, шелушения.

Чтобы эти свойства проявились, а поверхность лица имела здоровый вид, нужно правильно использовать масло кокоса в домашних условиях.

Использование 

Для ухода за кожей лица продукт применяют несколькими способами в зависимости от его разновидности, поскольку он может быть холодного и горячего отжима, а также в твердом, жидком виде.

Применение вместо крема

Рафинированный вариант продукта прекрасно заменит крем вне зависимости от типа кожи. Для вечернего ухода нужно промокнуть кожу салфеткой после умывания, но насухо не вытирать. Затем нанести на лицо и область декольте пару капель средства, аккуратно втереть массажными движениями. Все лишнее удалить с помощью салфетки. 

Внимание! При утреннем уходе нужно наносить состав до нанесения декоративной косметики.

Для области вокруг глаз

Нанести по капле масла на оба века и аккуратными похлопывающими движениями вбить состав в кожу. 

Внимание! Лучше использовать средство пару раз в неделю, а остальные дни применять крем, в составе которого присутствуют ненасыщенные кислоты. Так поверхность лица будет обеспечена максимальным питанием.

Рецепты масок с маслом кокоса

В домашних условиях можно применять несколько разновидностей масок с рассматриваемым продуктом. Рецепты:

• Столовую ложку меда смешать с чайной ложкой масла кокоса, добавить сметаны. Подходит для жирной кожи. Нанести на лицо и держать 20 минут.
• Смешать продукт с пищевой содой до получения однородной пасты, распределить по коже, немного помассировать, смыть через 10 минут.
• Соединить куриный желток, чайную ложку масла и белой глины. Нанести на кожу сухого типа на 15 минут, а затем аккуратно смыть.

При морщинах

Для омолаживающего эффекта можно приготовить другие виды масок с выжимкой кокоса:

1. Овсяная. Состоит из 2 ст. л. овсяных хлопьев, а также чайной ложки меда и такого же количества масла. Наносится на полчаса.
2. Желатиновая. Всыпать желатин в холодную воду. Нагревать, пока состав не разбухнет, потом добавить большую ложку кокоса. Распределить на лице, сбрызгивать водой. Через 25 минут смыть.

При регулярном применении этого ценного продукта в домашних условиях можно добиться невероятного эффекта омоложения.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

25 удивительных преимуществ кокосового масла для кожи и здоровья

Есть причина, по которой наши мамы и бабушки всегда подчеркивали необходимость регулярного употребления кокосового масла - масло обладает рядом замечательных преимуществ. Конечно, они не могли ошибаться, не так ли?

Об этом говорят и исследования.

Кокосовое масло, которое мы также можем назвать чудо-маслом, предлагает нам лучшие из лучших преимуществ, большинство из которых неизвестны многим из нас.

В этом посте рассказывается об основных преимуществах кокосового масла для нас, а также обо всем остальном, что о нем нужно знать.

Итак, без промедления, продолжайте читать. В курсе. Оставаться здоровым.

Кокосовое масло - что мы должны знать

Что может быть важнее, чем знание преимуществ того или иного ингредиента? Это знание самого конкретного ингредиента.

Кстати, кокосовое масло (также известное как масло копры) - пищевое масло, которое получают из ядра зрелых кокосов, собранных с кокосовой пальмы. Чистое кокосовое масло (также называемое кокосовым маслом первого отжима) содержит около 92 процентов насыщенных жиров, что является одним из лучших составов среди продуктов и масел, содержащих насыщенные жиры (1), (2), (3).

Кокосовое масло, как и любой жир, представляет собой смесь жирных кислот. Лауриновая и миристиновая кислоты - две основные жирные кислоты, присутствующие в масле (44 процента лауриновой кислоты и 16,8 процента миристиновой кислоты), которые отвечают за большинство преимуществ, которые дает масло.

Кокосовое масло первого отжима экстрагируется из свежих созревших кокосов. Согласно Национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США, одна столовая ложка кокосового масла содержит следующее:

• 117 калорий
• 0 граммов белка
• 13.6 граммов жира (11,8 насыщенных, 0,8 мононенасыщенных и 0,2 полиненасыщенных)
• 0 граммов углеводов

Он содержит триглицериды со средней длиной цепи (MCT), лауриновую кислоту, которая богата антиоксидантами и также содержится в грудном молоке. Он помогает организму усваивать другие минералы и питательные вещества. Еще одно важное преимущество - нулевой холестерин. Присутствие MCT также делает масло устойчивым к высоким температурам, а масло не разрушается и не выделяет токсины при жарке и приготовлении пищи.

Некоторые факты о кокосовом масле

1. Ранее кокосовое масло подвергалось резкой критике, поскольку некоторые ученые ошибочно считали его маслом, повышающим уровень холестерина ЛПНП. Однако недавние результаты говорят об обратном и говорят, что кокосовое масло не увеличивает холестерин ЛПНП. Он скорее отвечает за повышение уровня хорошего холестерина ЛПВП. Поскольку эта разница никогда должным образом не доходила до масс, даже сегодня преобладают многие заблуждения относительно этого масла.

2. 50% жира, содержащегося в кокосовом масле, относится к редким видам и известен как лауриновая кислота (4).Организм человека превращает лауриновую кислоту в монолаурин, который обладает антибактериальными, противовирусными и противопротозойными свойствами. Лауриновая кислота - самый мощный разрушитель грамотрицательных бактерий и вирусов, а кокосовое масло - главный источник этой кислоты на Земле.

3. Кокосовое масло
   оказывает прямое воздействие, подавляя воспаление и восстанавливая поврежденные ткани в организме. Он также способствует ограничению вредных кишечных микроорганизмов, которые приводят к хроническому воспалению.

Моноглицериды и жирные кислоты со средней длиной цепи, присутствующие в кокосовом масле, аналогичны таковым в молоке матери. Эти кислоты обладают исключительными антимикробными и противовоспалительными свойствами и нарушают липидную структуру микробов, вызывая их дезактивацию. Хотя кокос устраняет вредные бактерии, он не влияет на кишечные бактерии, что полезно для здоровья.

Все вышеперечисленные факты доказывают, что потребление кокосового масла полезно для здоровья и может помочь уменьшить симптомы гипотиреоза, такие как воспаление, боль в суставах, усталость и увеличение веса.

Преимущества кокосового масла

Если вы еще не начали использовать кокосовое масло, вы сразу узнаете о преимуществах этого скромного масла!

1. Помощь в потере веса

Это, вероятно, то, чего жаждет почти каждый взрослый в современном мире. Ах да, кто не хочет сбросить лишний вес и остаться здоровым?

Как?

Кокосовое масло - один из богатейших источников триглицеридов со средней длиной цепи (MCT), потребление которых может помочь уменьшить избыток жира в организме (5).Также было обнаружено, что потребление масел, богатых триглицеридами со средней длиной цепи, приводит к большей скорости потери веса по сравнению с потреблением масел, богатых триглицеридами с длинной цепью.

Кроме того, что делает кокосовое масло безопасным для снижения веса, так это то, что МСТ могут быть включены в рацион без опасения заразиться сердечно-сосудистыми заболеваниями (6).

Дальнейшие исследования

В одном исследовании, проведенном Колумбийским университетом и Нью-Йоркским центром исследований ожирения, участников заставляли ежедневно потреблять около 24 граммов МСТ в рамках 16-недельной программы снижения веса.Было обнаружено, что замена масел, содержащих триглицериды с длинной цепью (например, оливкового масла), на масла, содержащие триглицериды со средней длиной цепи, может привести к здоровой потере веса (7).

2. Хорошо для пищеварения

Расскажите нам, насколько хорошо ваше пищеварение, и мы расскажем, насколько вы здоровы. Если ваша пищеварительная система функционирует оптимально, вы можете предотвратить большинство распространенных заболеваний. И как обеспечить здоровье пищеварительной системы? Просто - с использованием кокосового масла.

Как?

MCT, присутствующие в кокосовом масле, обладают антибактериальными свойствами (8), которые помогают бороться с различными микробами, вызывающими расстройство желудка.

МСТ, помимо того, что они легко всасываются в пищеварительном тракте, даже обеспечивают плавное всасывание других питательных веществ. Они также помогают лечить расстройства пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника и болезнь Крона.

Кокосовое масло и кокосовое масло, помимо антимикробных свойств, также способствуют заживлению слизистой оболочки кишечника. Теперь вы понимаете, почему ваша мама всегда предпочитает использовать кокосовое масло для приготовления пищи, не так ли?

Дальнейшие исследования

Как упоминал д-р.Оз на его нашумевшем веб-сайте, кокосовое масло улучшает пищеварение и помогает усваивать жирорастворимые витамины (9).

3. Помогает справиться с диабетом

Диабет - одна из самых распространенных болезней, от которых сегодня страдает человечество.

Но есть и хорошие новости - кокосовое масло помогает бороться с диабетом.

Как?

Мы снова должны поблагодарить MCT за это. Было доказано, что диета с высоким содержанием MCT может улучшить толерантность к глюкозе, а также уменьшить накопление жира.

Кокосовое масло также помогает регулировать уровень сахара в крови, тем самым сводя к минимуму последствия заболевания (10).

Дальнейшие исследования

В одном исследовании было обнаружено, что кокосовое масло может улучшить функцию мозга у людей, страдающих диабетом 1 типа.

Другое исследование, проведенное в 2010 году на крысах с диабетом 2 типа, выявило тот факт, что лауриновая кислота, присутствующая в кокосовом масле, может помочь справиться с болезнью (11).

MCFA (среднецепочечные жирные кислоты) также показали способность сохранять инсулинорезистентность в некоторых исследованиях, проведенных на крысах.

4. Может помочь уменьшить приступы

Мы знаем, как выглядит пациент, страдающий эпилепсией, не так ли? И зрелище определенно не из приятных. Частые приступы судорог делают жизнь пациента невыносимой.

Но волноваться особо не о чем - у нас есть кокосовое масло.

Как?

Да. И снова MCT!

MCT, в отличие от LCT (длинноцепочечных триглицеридов), не зависят от солей желчных кислот в своем метаболизме. Другими словами, MCT обходят обычный процесс метаболизма желчи и напрямую попадают в печень.Здесь они распадаются на вещества, называемые кетонами, которые служат топливом для мозга и обеспечивают стабильный запас энергии.

Дальнейшие исследования

В одном клиническом испытании 73 ребенка, страдающие эпилепсией, были разделены на две группы. Одна группа получала кетогенную диету (особый вид диеты для лечения эпилепсии у детей), а другая - нет. Результаты были ошеломляющими - 40 процентов детей, которые принимали кетогенную диету, продемонстрировали снижение судорог примерно на 50 процентов по сравнению с детьми из контрольной группы.А у 7 процентов детей, которые принимали кетогенную диету, наблюдалось снижение приступов до 90 процентов. Это показывает, почему кетоны важны для лечения эпилептических припадков.

Также было обнаружено, что МСТ при добавлении к реальной кетогенной диете дают такие же результаты (12).

5. Помогает справиться с болезнью Альцгеймера.

Говорят о слабоумие, и болезнь Альцгеймера оказывается его наиболее частой причиной. Но не о чем беспокоиться, поскольку было обнаружено, что кокосовое масло улучшает работу мозга у людей, страдающих болезнью Альцгеймера.

Как?

Это похоже на то, как кокосовое масло помогает справиться с судорогами. МСТ напрямую попадают в печень и превращаются в кетоны. Затем печень выпускает кетоны в кровоток, которые транспортируются в мозг для использования в качестве топлива.

Хотя ваш мозг может довольно хорошо работать с глюкозой, есть данные, подтверждающие эффективность кетонов в восстановлении и обновлении нейронов и нервной функции в мозге даже после того, как повреждение уже началось (13).

Производство кетонов можно увеличить еще двумя способами - ограничением потребления углеводов и прерывистым голоданием (14). Когда вы ограничиваете потребление углеводов, совершенно необходимо компенсировать потерю углеводов высококачественными жирами - и здесь кокосовое масло отвечает всем требованиям. Говоря о прерывистом голодании, ваше тело переключится на сжигание жира в качестве основного источника топлива, для чего вам нужно иметь запасы жира, хранящиеся в вашем теле - опять же, кокосовое масло будет лучшим вариантом для этого.

Дальнейшие исследования

Д-р Ньюпорт в своей книге 2011 года «Болезнь Альцгеймера: что, если бы было лекарство?» История кетонов », рассказывает о том, как ее муж значительно улучшил свою деменцию благодаря регулярному употреблению кокосового масла.

Исследование, проведенное Оксфордским университетом, подтвердило роль кетонов в улучшении здоровья мозга (15).

6. Может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Вопреки распространенному мнению, кокосовое масло может снизить риск сердечных заболеваний.

Как?

Все мы знаем, что кокосовое масло в основном состоит из насыщенных жиров. Но многие ли из нас знают, что все насыщенные жиры, как их ошибочно называют, не являются причиной сердечных заболеваний?

Было обнаружено, что насыщенные жиры повышают уровень ЛПВП (хорошего холестерина). ЛПВП помогает очистить кровь от холестерина, тем самым снижая риск сердечных заболеваний (16).

Дальнейшие исследования

Было проведено множество исследований среди населения островов Тихого океана, которое примерно половину своей общей потребности в калориях удовлетворяет за счет насыщенного кокосового масла.Исследования показали, что у большинства из этих людей практически отсутствуют сердечно-сосудистые заболевания (17).

В одном бразильском исследовании с участием 40 женщин кокосовое масло снизило уровни общего холестерина и ЛПНП (плохого холестерина), одновременно повысив уровни ЛПВП (18).

В другом исследовании, проведенном на крысах Университетом Кералы, Индия, было обнаружено, что кокосовое масло, помимо снижения ЛПНП и повышения ЛПВП, также улучшает факторы свертывания крови (19).Это снижает риск сердечных заболеваний.

7. Супер-здоровая пища

В Интернете есть множество заявлений о том, что кокосовое масло - это супер-здоровая пища. И угадайте, что? Это правда.

Как?

В некоторых частях мира кокосовое масло является основным продуктом питания, и люди процветали на нем в течение нескольких поколений.

Сторонники кокосового масла заявляют, что большая часть насыщенных жиров в масле состоит из жирных кислот со средней длиной цепи, которые более полезны и легче усваиваются, чем жирные кислоты с длинной цепью, содержащиеся в большинстве других масел.

Дальнейшие исследования

Исследование, проведенное Центром первичной медико-санитарной помощи, Швеция, среди жителей Китавы, меланезийского острова, показало, что среди населения отсутствуют случаи инсульта и ишемической болезни сердца. Также было обнаружено, что кокосовое масло было одним из основных продуктов питания жителей этого острова (20).

Еще одним примером процветающего населения, которое в основном живет за счет кокосовых орехов, являются токелауанцы, поселившиеся в южной части Тихого океана. Они получают около 60 процентов своих ежедневных калорий из кокосовых орехов, и, согласно исследованию, опубликованному в The American Journal of Clinical Nutrition, нет никаких доказательств вредного воздействия из-за потребления насыщенных жиров в этой группе населения (21).

8. Может повысить ваш иммунитет

Слабый иммунитет - основная причина большинства наших недугов, а кокосовое масло считается одним из лучших усилителей иммунитета.

Как?

Когда вы принимаете кокосовое масло, лауриновая кислота в масле превращается в противовирусное средство под названием монолаурин. Монолаурин борется с различными типами патогенов и вирусов (22).

Дальнейшие исследования

Исследование, проведенное Медицинским центром Нью-Йоркского университета, доказало эффективность лауриновой кислоты и монолаурина в уничтожении бактерий Staphylococcus aureus, чрезвычайно опасного патогена (23).

Другое исследование, проведенное больницей Университетского колледжа, Нигерия, подтвердило, что микробные свойства кокосового масла могут уничтожить Candida albicans, вызывающую дрожжевую инфекцию у людей (24).

Исследование в Новой Зеландии, опубликованное в 2003 г., показало, что монолаурин чрезвычайно эффективен против бактерий Helicobacter pylori (25).

9. Может помочь контролировать голод

Большинство из нас настолько неспособны контролировать свой голод, что в конечном итоге съедают все ненужное и чаще болеют.Но этого не произойдет с кокосовым маслом, включенным в наш рацион.

Как?

Как уже говорилось, 66 процентов кокосового масла состоит из жирных кислот со средней длиной цепи, которые способствуют сжиганию лишних калорий и дольше сохраняют чувство сытости.

В идеале, попробуйте употреблять кокосовое масло за 15–20 минут до еды. Это снижает аппетит, и вы не будете бессмысленно переедать.

Дальнейшие исследования

В исследовании, опубликованном в Journal of Nutrition, исследователи проанализировали все опубликованные исследования по MCT и управлению весом.По результатам исследования было обнаружено, что диеты, богатые МСТ, способствуют увеличению энергии и сжиганию калорий, а также сокращению потребления пищи.

Контроль над перееданием не только помогает избежать ненужного набора веса, но и полезен для вас.

10. Может улучшить здоровье почек

Проблемы с почками могут нанести серьезный ущерб жизни любого человека. Но их можно полностью предотвратить, включив в свой рацион кокосовое масло.

Как?

Было обнаружено, что травмы почек можно лечить с помощью омега-3 жирных кислот.Что еще более интересно, присутствие насыщенных жиров (особенно из кокосового масла) может повысить способность организма усваивать омега-3 жирные кислоты, тем самым вылечивая инфекции почек.

Еще одна причина, по которой кокосовое масло идеально подходит для поддержания здоровья почек и лечения любых сопутствующих инфекций, - это присутствие миристиновой кислоты. Было обнаружено, что эта кислота защищает от повреждения почек (26).

Дальнейшие исследования

Аргентинское исследование на крысах, страдающих почечной недостаточностью, доказало эффективность кокосового масла при лечении почечных инфекций.Исследование также приписало эти защитные свойства кокосового масла типу жирных кислот, которые оно содержит (27).

В своей книге «Кокосовое лекарство: предотвращение и лечение общих проблем со здоровьем с помощью кокоса» доктор Брюс Файф рассказывает о том, как женщина, страдающая почечной недостаточностью, может изменить свою жизнь к лучшему после употребления кокосового масла.

Другие преимущества для здоровья

Польза кокосового масла для здоровья настолько поразительна, что совершенно невозможно не включить его в свой рацион, узнав о них.Но если вы все еще не уверены в значении этого чудо-масла, вот вам -

11. Кокосовое масло для здоровья зубов

Органическое кокосовое масло - это антибактериальное средство. Он эффективно борется с микробами, присутствующими во рту. Таким образом, он препятствует образованию микробов вокруг десен и зубов. Это позволяет избежать неприятного запаха, кариеса и кариеса. Для достижения наилучших результатов можно просто втирать в зубы органическое кокосовое масло. Поскольку он съедобен, он не вызывает побочных эффектов.

12. Кокосовое масло от грибковых инфекций

Органическое кокосовое масло является богатым источником лауриновой кислоты. Лауриновая кислота известна своими противогрибковыми свойствами. Таким образом, вы можете нанести органическое кокосовое масло на пораженные участки, чтобы вылечить грибковые инфекции. Однако профилактический метод - употребление органического кокосового масла, чтобы предотвратить грибковые инфекции.

13. Кокосовое масло от вирусных инфекций

Органическое кокосовое масло также является богатым источником каприновой кислоты. При употреблении каприновая кислота превращается в монокаприн.Монокаприн стимулирует лейкоциты бороться с инфекционными вирусами в организме человека. Поэтому употребление органического кокосового масла при вирусной инфекции очень полезно для здоровья.

14. Кокосовое масло от глистов

Органическое кокосовое масло действует как репеллент от глистов. Его можно легко употреблять, чтобы убить желудочных и кишечных червей. Тем не менее, органическое кокосовое масло создает неблагоприятные условия для роста и размножения паразитов в организме человека. В конечном итоге это с легкостью убивает таких паразитов.

15. Кокосовое масло для костей

Органическое кокосовое масло также укрепляет кости. Увеличивает гибкость костей. Он укрепляет соединительные мышцы и ткани вокруг костей, что, в свою очередь, предотвращает проблему дегенерации костей. Конечно, это также полезно при заболеваниях костей, таких как артрит.

16. Кокосовое масло от вздутия живота

Как упоминалось выше, органическое кокосовое масло улучшает пищеварение, очищая двенадцатиперстную кишку от токсинов. Токсины являются результатом повышенного содержания свободных радикалов в организме человека.Органическое кокосовое масло очищает от свободных радикалов, что снижает кислотность. Следовательно, проблемы с желудком, такие как вздутие живота, излечиваются естественным путем.

17. Помогает в лечении гипотиреоза

Вы когда-нибудь использовали кокосовое масло для лечения гипотиреоза? Итак, может ли кокосовое масло вылечить гипотиреоз? Не один. Может ли это помочь людям, страдающим от неправильной работы щитовидной железы? Да, может, потому что известно, что он накачивает энергию и стимулирует обмен веществ. Таким образом, можно легко сказать, что с помощью правильного сочетания сбалансированной диеты (включающей кокосовое масло), отказа от нежелательной и обработанной пищи и упражнений можно преодолеть симптомы гипотиреоза.

18. Лечит геморрой

Существует два основных способа использования кокосового масла при геморрое:

Местное применение

Антимикробные и противовоспалительные свойства кокосового масла делают его идеально подходящим для местного применения для лечения геморроя. Вы можете использовать сухие ватные шарики и смочить их в кокосовом масле первого отжима. Нанесите пропитанные шарики на пораженные участки в прямой кишке или за пределами ануса. Для соблюдения гигиены при каждом нанесении используйте свежий ватный диск.Хотя это не научно доказано, несколько человек, страдающих геморроем, попробовали кокосовое масло местно и ощутили его преимущества.

Внутреннее приложение

Также полезно принимать кокосовое масло для избавления от геморроя. Кокосовое масло можно использовать для приготовления различных блюд. Кроме того, вы также можете смешивать его с различными напитками, включая смузи, и принимать его ежедневно. Кокосовое масло также способствует пищеварению и уменьшает запоры, которые являются одним из основных факторов образования геморроя.

19. Уменьшает появление растяжек

Есть еще несколько причин, по которым кокосовое масло является идеальным выбором для уменьшения появления растяжек. Во-первых, он обладает увлажняющими свойствами. Этому маслу требуется очень мало времени, чтобы впитаться в кожу. Это важно, так как растяжки нужно лечить изнутри. Кокосовое масло также богато антиоксидантами, которые известны своей способностью бороться с вредными свободными радикалами и обеспечивать питание кожи.

Использование кокосового масла - один из самых естественных способов борьбы с растяжками, поскольку его можно наносить на кожу и принимать внутрь, не опасаясь побочных эффектов.

Если вы беременны и хотите убедиться, что у вас не появятся растяжки, вам следует осторожно втирать кокосовое масло в живот 2–3 раза в день. Хорошая новость в том, что это безопасно как для вас, так и для вашего ребенка. Уникальные свойства этого замечательного масла помогут успокоить, увлажнить, осветлить и заживить вашу кожу, пока вы ждете.Как только ваш малыш появится на свет, вам будет приятно увидеть, что на животе очень мало растяжек или их совсем нет!

Если у вас уже есть растяжки на теле, просто помассируйте пораженные участки слегка подогретым кокосовым маслом первого отжима перед сном. Убедитесь, что масло хорошо впитывается в кожу. На следующее утро смойте масло теплой водой с мягким мылом. Это сделает вашу кожу сильной, сияющей и сияющей.Сделайте это частью своей ночной рутины, и вскоре вы заметите, что растяжки исчезают.

20. Quick Energy Source

Среднецепочечные жирные кислоты кокосового масла не должны расщепляться в тонком кишечнике. Они всасываются в неповрежденном виде и попадают прямо в печень из пищеварительного тракта, где, в свою очередь, используются как мгновенный источник энергии. Некоторые превращаются в кетон, который оказывает лечебное действие при заболеваниях мозга.

Красота использования кокосового масла

21.Как бальзам для губ

Вы можете просто забыть о потрескавшихся губах, как только начнете использовать ультра-увлажняющее кокосовое масло. Просто наберите немного масла в запасной держатель для контактных линз и продолжайте наносить его на губы в течение дня.

Если вы хотите иметь отдельную упаковку для хранения бальзама для губ, вы можете выбрать пластиковый контейнер или алюминиевую жестяную коробку.

22. As A Hair Mask

Ах да, какая польза от всех этих дорогих кремов для лица и косметических средств, если у вас не великолепные волосы? Кудри действительно имеют значение, не так ли!

Знаете ли вы об удивительных преимуществах кокосового масла для волос? Не спрашивайте нас, сколько людей используют кокосовое масло для улучшения внешнего вида и здоровья своих волос (это слишком большое число).После мытья головы просто нанесите большое количество масла на влажные пряди волос и скрутите волосы в пучок. Подождите пять минут и смойте - и вы увидите, как ваши вялые локоны оживают в мгновение ока!

Результаты исследования, проведенного в Мумбаи, Индия, показали способность кокосового масла уменьшать потерю белка волосами (30).

Это слишком круто, не правда ли?

23. Как солнцезащитный крем

В чем разница между людьми с хорошей кожей и людьми с не очень хорошей кожей? Солнцезащитный крем.

Вот где кокосовое масло пригодится. Мы не знаем, какие химические вещества входят в состав этого безрецептурного солнцезащитного крема, который вы используете, но мы точно знаем, что кокосовое масло первого отжима не содержит химических веществ. Просто нанесите тонкий слой масла на кожу, прежде чем отправиться в путь.

Исследования на людях с сухой кожей подтвердили эффективность кокосового масла как увлажняющего крема (31). Дальнейшие исследования показали эффективность кокосового масла в защите от вредных ультрафиолетовых лучей (32).Хотя кокосовое масло может обеспечить SPF около 8 (что не очень высоко с точки зрения защиты от солнца), его все же можно использовать, поскольку оно увлажняет кожу, делая ее менее склонной к ожогам (33).

24. Как крем под глазами

Кто-то однажды сказал, что красота женщины заключается в ее глазах. Они не могли быть более честными.

Вы когда-нибудь использовали кокосовое масло для ухода за кожей? Кожа под глазами нежная и тонкая, поэтому на ней легко появляются морщинки и темные круги.Если идея потратить большие деньги на дорогие кремы для кожи вокруг глаз с химическими добавками кажется вам нелепой (что на самом деле так и есть), тогда выберите кокосовое масло.

Просто разотрите небольшое количество масла между пальцами, чтобы согреть его, и промокните под глазами.

Пусть глаза завораживают!

25. Как средство для снятия макияжа

Удаление макияжа не так приятно, как его нанесение, или правда?

Примерно чайная ложка кокосового масла может помочь. Возьмите немного подогретого и жидкого кокосового масла и вотрите его в кожу.Посмотрите, как тает ваш макияж, и смойте теплой водой.

[Читать: Обзор 100% чистого кокосового масла Parachute]

Типы кокосового масла

Кокосовое масло, без всякого сомнения, является одним из самых полезных для здоровья веществ на планете. Но ведь не все виды кокосового масла полностью полезны.

Масло можно разделить на две категории - нерафинированное и рафинированное.

1. Нерафинированное кокосовое масло

Как следует из названия, кокосовое масло этого типа не проходит процесс «очистки».Но это чистейшая форма кокосового масла. Это масло, также известное как «натуральное» или «чистое» кокосовое масло, производится из свежего или сушеного кокосового мяса.

Экстракция масла происходит одним из двух процессов -

1. Метод быстрой сушки, при котором кокосовая мякоть быстро сушится, а масло отжимается механическим способом.

2. Процесс мокрого измельчения, при котором кокосовое мясо сначала перерабатывается в кокосовое молоко, которое затем отделяется от масла кипячением, ферментацией или процеживанием.Стадия брожения в процессе мокрой мельницы происходит любым из двух способов - с нагревом или без нагрева. Согласно исследованиям, процесс ферментированной мокрой мельницы, осуществляемый с помощью тепла, дает лучшую форму кокосового масла, поскольку оно содержит наибольшее количество антиоксидантов (34).

Поскольку оба процесса являются быстрыми, масло не требует отбеливания или добавок, а также сохраняет больше кокосового аромата.

2. Рафинированное кокосовое масло

Этот тип кокосового масла производится из сушеного кокосового мяса (известного как копра).Мясо отбеливается и обрабатывается, чтобы уменьшить количество потенциальных бактерий в кокосовой мякоти. Масло, произведенное из копры, необходимо обрабатывать, поскольку в процессе сушки в копре образуются загрязнения. После этого масло проходит процесс высокой температуры, чтобы извлечь из масла аромат и запах кокоса.

Гидроксид натрия часто добавляют в масло для увеличения срока его хранения, и масло иногда даже частично гидрогенизируется, что приводит к образованию трансжиров.

В большинстве стран, где производится кокосовое масло, рафинированное кокосовое масло обычно известно как кокосовое масло RBD (рафинированное, сушеное и отбеленное кокосовое масло).Ниже приведены различные типы рафинированного кокосового масла, доступные на рынке:

• Кокосовое масло, полученное методом экспеллерного прессования, которое представляет собой кокосовое масло RBD, полученное путем механической и физической очистки из копры.

• Кокосовое масло, которое, вероятно, является кокосовым маслом RBD, на упаковке которого нет ничего, кроме термина «кокосовое масло».

• Жидкое кокосовое масло, появившееся на рынке в 2013 году как вид кокосового масла, которое остается в жидкой форме даже при хранении в холодильнике.Но в основном это «фракционированное» кокосовое масло без лауриновой кислоты.

• Гидрогенизированное кокосовое масло, от которого следует держаться подальше. Относительно небольшая часть ненасыщенных жирных кислот гидрируется с образованием трансжиров. А если вы еще не знали, трансжиры чрезвычайно вредны и могут вызвать сердечный приступ или инсульт (35), (36).

Какой тип кокосового масла следует использовать?

Знание различных типов кокосового масла не так важно, как знание того, какой сорт использовать.

Нерафинированное кокосовое масло - всегда лучший выбор, так как оно никогда не обрабатывается химическими веществами. Этот тип масла обладает самым полным кокосовым вкусом и содержит максимальное количество фитонутриентов.

Если вы хотите использовать кокосовое масло для приготовления пищи при высоких температурах, выберите рафинированное кокосовое масло. Это связано с тем, что рафинированное кокосовое масло имеет температуру курения 450 градусов по Фаренгейту, а нерафинированное - 350 градусов по Фаренгейту.
Просто убедитесь, что рафинированное кокосовое масло, которое вы хотите использовать, обработано с наименьшим количеством химикатов и не подвергается обработке. гидрогенизированный.

Ниже приведена таблица, в которой указано, от какого типа кокосового масла следует держаться подальше, а также от типа кокосового масла, которое необходимо использовать.

Как включить кокосовое масло в свой рацион и повседневную жизнь?

Вы можете воспользоваться преимуществами кокосового масла несколькими способами. Вот несколько из них:

1. Для приготовления пищи

Это самый распространенный способ включения кокосового масла в свой рацион. Как уже говорилось, убедитесь, что вы используете рафинированное кокосовое масло для приготовления пищи, так как оно имеет высокую температуру копчения и безопасно для приготовления при высоких температурах.

Вы также можете обжарить свои любимые овощи и другие ингредиенты в кокосовом масле. Смажьте сковороду несколькими столовыми ложками кокосового масла и дайте ему растаять. Затем вы можете добавить ингредиенты и приправить по своему желанию.

2. Для приготовления смузи

Кто не любит смузи! Особенно, когда они идут с полезной дозой кокосового масла, не было бы никаких причин не употреблять его.

Растопите кокосовое масло и медленно добавляйте его в смузи по мере перемешивания. Таким образом вы предотвратите образование комков масла.В идеале вы можете добавить в смузи 1-2 столовые ложки кокосового масла и наслаждаться полезным деликатесом!

3. В горячих или холодных напитках

Это может быть один из самых простых способов употребления кокосового масла. Просто добавьте 2-3 столовые ложки кокосового масла в утреннюю чашку горячего чая или кофе. Хорошо перемешайте смесь, чтобы получить густую кремообразную консистенцию.

4. Для удаления масла

Было обнаружено, что удаление масла является эффективным способом сохранения и улучшения здоровья полости рта (37).Согласно одному предварительному исследованию, использование кокосового масла является безопасным и эффективным способом улучшения здоровья полости рта (38).

5. Как заменитель других ингредиентов

Когда дело доходит до приготовления пищи, вы можете использовать кокосовое масло вместо других растительных масел. Вы также можете использовать это чудо-масло вместо сливочного масла. Просто дайте маслу нагреться до комнатной температуры и используйте его так же, как и масло.

Сколько кокосового масла следует употреблять?

Кокосовое масло можно использовать как для выпечки, так и для приготовления пищи.Поскольку кокос придает такой чудесный аромат, его использовали для приготовления блюд в тропическом стиле и экзотических напитков, таких как кокосовое молоко и цитрусовый сок, которые часто очень питательны. Если вы регулярно употребляете кокосовое масло, старайтесь не доводить его до более чем 3 с половиной чайных ложек. Было бы вредно брать больше.

Распространенные заблуждения о кокосовом масле

Несмотря на то, что кокосовое масло является одним из тех ингредиентов, которые обладают многочисленными преимуществами, оно запутано в сети мифов и заблуждений.Вот несколько широко распространенных заблуждений о кокосовом масле, которые оказываются совершенно ложными.

1. Кокосовое масло содержит насыщенные жиры, а насыщенные жиры вредны для сердца - поэтому кокосовое масло вредно для сердца

Большое НЕТ.

Это заблуждение сохраняется из-за неразберихи с насыщенными жирами. Но благодаря ряду исследований этот миф развеян.

Пара американских исследований показала, что не было значительных доказательств, подтверждающих связь между насыщенными жирами и сердечно-сосудистыми заболеваниями (39), (40).

Исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition, что более интересно, показало, что потребление насыщенных жиров связано со снижением риска инсульта (41).

2. Кокосовое масло первого отжима полезно для здоровья, а рафинированное кокосовое масло совершенно вредно для вас

Это действительно правда, что натуральное или нерафинированное кокосовое масло является самой здоровой формой кокосового масла. Но это не значит, что рафинированное кокосовое масло абсолютно токсично.

Когда вы покупаете кокосовое масло в супермаркете, вы покупаете только самое полезное из доступных кулинарных масел.Это связано с тем, что все виды кокосового масла (кроме гидрогенизированного кокосового масла) содержат жирные кислоты со средней длиной цепи, которые являются здоровыми и не разрушаются при нагревании.

3. Вы не можете использовать кокосовое масло, поскольку у вас аллергия на него

Неспособность переваривать белки является причиной большинства пищевых аллергий. Следовательно, у вас не может быть аллергии на кокосовое масло, поскольку именно кокосовое мясо содержит любой белок, а не масло.

Итак, если у вас есть проблемы с потреблением кокосового масла, скорее всего, вы не можете хорошо переваривать жиры.Это может привести к появлению таких симптомов, как кожная сыпь или диарея, которые можно уменьшить или устранить, уменьшив потребление кокосового масла.

Теперь, когда вы знаете все о пользе кокосового масла для кожи, волос и здоровья, чего вы ждете? Включите это чудо-масло в свой рацион и шагните в мир добра и благополучия!

И как мы уже говорили - будьте в курсе, оставайтесь здоровыми.

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, в первую очередь уделяя внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в огромные возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок.Его другие интересы - чтение и театр.

.

Кокосовое масло для волос: преимущества, применение и советы

Кокосовое масло часто называют лучшим маслом для волос, чтобы уменьшить потерю белка и сохранить их здоровый вид.

Учитывая нынешнюю популярность кокосового масла, это можно было бы легко отклонить как тенденцию.

Тем не менее, это утверждение имеет некоторые доказательства.

В одном исследовании изучались эффекты нанесения кокосового, подсолнечного или минерального масла на волосы до или после мытья (4).

Чтобы определить, какое масло лучше всего защищает волосы, исследователи измерили количество белка, потерянного волосами после каждой из этих процедур.

Они обнаружили, что кокосовое масло лучше предотвращает потерю белка, чем минеральное и подсолнечное масла, при применении до или после мытья волос.

Фактически, кокосовое масло оказалось лучшим во всех их исследованиях и уменьшило потерю белка в неповрежденных, обесцвеченных, химически обработанных и подверженных УФ-излучению волосах.

С другой стороны, как минеральное, так и подсолнечное масла не имели такого эффекта, и было обнаружено, что они не эффективны для снижения потери белка волосами.

Считается, что химическая структура кокосового масла лежит в основе его превосходной способности защищать волосы (5).

Кокосовое масло преимущественно состоит из жирной кислоты со средней длиной цепи, называемой лауриновой кислотой. Это придает кокосовому маслу длинную прямую структуру, которая легче впитывается глубоко в стержень волоса.

Подсолнечное масло содержит в основном линолевую кислоту, которая имеет гораздо более объемную структуру, поэтому оно не так легко впитывается в волосы.

Это означает, что масла, такие как минеральное масло и подсолнечное масло, могут покрывать волосы, но они не впитываются в стержень волоса (6).

Итог:

Было показано, что при нанесении на волосы перед мытьем кокосовое масло снижает потерю белка больше, чем подсолнечное и минеральные масла.

.

Как использовать кокосовое масло для лица - 10 советов по красоте

Любите дремать в гамаке, потягивая пина-коладу, среди пальм? Безмятежность побережья обладает лечебными свойствами! Что ж, возможно, вы этого не знаете, но эта чудесная пальма также дает нам один из самых популярных и широко используемых косметических ингредиентов - кокосовое масло.

Каждую часть пальмы можно так или иначе продуктивно использовать. И именно из семян этого дерева «Кокос» получается популярное кокосовое масло, известное своими многочисленными преимуществами не только для волос, но и для лица!

Да, не удивляйтесь! Возможно, вы использовали кокосовое масло только для волос, но древняя наука Аюрведа подчеркивает множество преимуществ использования кокосового масла для лица.Согласно Аюрведе, кокосовое масло является естественным охлаждающим средством, которое помогает уменьшить элементы огня в умственном, физическом и эмоциональном характере человека.

Масло обладает особыми лечебными и лечебными свойствами. По этой причине он нашел применение везде - для волос, для кожи, для массажа, для ароматерапии и даже для приготовления пищи!

Если вы все еще не знаете, как нанести кокосовое масло на лицо, давайте рассмотрим некоторые из множества способов его использования и преимуществ.

Преимущества использования кокосового масла для лица

Основным компонентом, выделяющим кокосовое масло среди масличных культур, является наличие лауриновой кислоты / додекановой кислоты и каприловой кислоты. Эти кислоты помогают уменьшить воспаление и повысить иммунитет. Кроме того, их присутствие придает кокосовое масло богатым антимикробным свойствам.

Важно отметить, что только 100-процентное натуральное, чистое и органическое кокосовое масло обеспечивает наилучшие преимущества для вашей кожи.Мы рекомендуем Кокосовое масло первого холодного отжима Кама Аюрведы для нанесения на лицо.

Прочтите - Почему кокосовое масло первого отжима так полезно для волос и кожи?

1. Борется с темными кругами и гиперпигментацией

Достаточно одного уик-энда, посвященного просмотру выпивки или даже запойной учебы на ночь, чтобы найти этого незваного гостя прямо у вас на глазах! Однако кокосовое масло может вам помочь. Он может осветлить участки под глазами и даже помочь уменьшить пятна, вызванные гиперпигментацией.Он даже уменьшает отечность мешков под глазами, поскольку обладает противовоспалительными свойствами. Тем не менее, будьте уверены в причине появления темных кругов, поскольку в некоторых случаях они могут даже указывать на основные последствия для здоровья.

2. Способствует расслаблению

С ростом стресса, несмотря на постоянную работу на дому и опасения по поводу увольнений в последнее время, потребность в расслаблении возросла, как никогда раньше. Массаж лица с небольшим количеством кокосового масла может успокоить кожу и расслабить мышцы лица.Кроме того, его тонкий аромат успокоит ваши чувства.

3. Действует как увлажняющий крем

Разве не все мы мечтаем о гладкой, эластичной коже без сухих пятен. Кокосовое масло с его увлажняющими свойствами благодаря высокому количеству жирных кислот делает кожу нежной и эластичной, проникая в самые глубокие слои кожи.

4. Действует как солнцезащитный крем

Нанесите кокосовое масло перед тем, как ненадолго выйти на солнце или перед тем, как искупаться в бассейне, будет полезно для вас.Он защищает ваше лицо, действуя как барьер между кожей и вредным излучением, которое может вызвать ожоги кожи или загар. Он имеет SPF 4-5, чего недостаточно для долгих часов солнечной травмы. Но если на короткое время, этот натуральный солнцезащитный крем подойдет.

5. Средство для снятия макияжа

Кокосовое масло в больших количествах довольно маслянистое и слизистое. Это свойство эффективно очищает кожу и легко снимает макияж. Он не только удаляет водостойкие формулы макияжа, но и оставляет ощущение увлажнения кожи.

6. Обладает антивозрастными свойствами

Кокосовое масло содержит антиоксиданты и витамин А, а также витамин Е. Это уменьшает ущерб, наносимый свободными радикалами солнца, что приводит к более быстрому старению. Благодаря стимулированию выработки коллагена, он помогает уменьшить тонкую линию, а также морщины.

Исследования, подтверждающие его положительный эффект на морщины, недостаточны, однако доказано, что более высокое количество коллагена помогает подтянуть кожу и улучшить ее эластичность, что, безусловно, должно работать против морщин.

7. Работает как натуральный хайлайтер

Позвоните по видеоконференцсвязи, но ленитесь нанести макияж только на этот короткий промежуток времени. Нанесите немного кокосового масла на скулы, переносицу и, наконец, под надбровную кость. Это сделает ваши скулы заметными и подчеркнет черты лица тонким, но эффективным способом.

8. Подчеркивает ресницы и брови

Уход за ресницами и бровями довольно распространен среди девочек, однако уход за ними также имеет первостепенное значение.Кокосовое масло может обеспечить необходимое пропитание и помочь сохранить ваши ресницы и брови. Нанесите кокосовое масло на брови и ресницы, чтобы улучшить их текстуру и густоту.

9. Лечит синяки и прыщи

Нанесите синяк на лицо этим скруббером или, если после вечеринки вы обнаружите царапины на лице от этого заостренного кольца, может помочь кокосовое масло. Это масло обладает сверхспособностью заживлять раны и облегчать боль, поскольку оно содержит монолаурин (полученный из лауриновой кислоты), который является жирной кислотой, известной своими антибактериальными свойствами.Высококачественное кокосовое масло также может снизить риск инфицирования заживающих ран. В довершение ко всему, он даже предотвращает образование рубцов и пятен после восстановления кожи.

10. Работает как блеск для губ

Отказ от помады и обнаженный и глянцевый макияж с использованием кокосового масла для губ может придать вам волшебный вид. Он не только улучшает ваш общий вид, но и является натуральным продуктом, и вам даже не придется его снимать. Кроме того, он делает двойную работу по увлажнению ваших губ.Так что никаких сухих и потрескавшихся губ!

Следует ли использовать кокосовое масло для лица?

Несмотря на все заявленные преимущества, как и любой другой супер-ингредиент, даже кокосовое масло имеет свои недостатки. Кокосовое масло лучше всего подходит для людей, особенно имеющих дело с сухой кожей. Несмотря на то, что есть исследования, утверждающие, что кокосовое масло полезно при лечении проблем, связанных с прыщами, поскольку оно обладает противомикробными, антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными свойствами, которые работают против образования прыщей, есть исследования, которые противоречат этим утверждениям. .

Итак, хорошо ли кокосовое масло для лица?

Было заявлено, что кокосовое масло занимает одно из самых высоких мест в рейтинге комедогенности, это означает, что оно оказывает неблагоприятное воздействие на закупоривание пор. Таким образом, осложнения, связанные с угрями, белые или черные точки становятся более серьезными. Подразумевается, что то, как комедогенные продукты влияют на нашу кожу, зависит от различных других факторов, таких как размер пор, а также на жирной коже они действуют иначе, чем на более сухие типы кожи.

Это опровержение сделало использование кокосового масла для лечения прыщей весьма спорным (в качестве причины, по которой мы не включили утверждение «кокосовое масло лечит прыщи» в число преимуществ).

Таким образом, нанесение кокосового масла на лицо не рекомендуется при проблемах, связанных с прыщами или жирной кожей, поскольку это может быть рискованно и только усугубить ваше беспокойство.

Примечание. Вы можете избежать многих побочных эффектов от использования кокосового масла для лица, выбрав только 100% чистые, натуральные и органические варианты.Мы рекомендуем Кокосовое масло первого холодного отжима Кама Аюрведы для нанесения на лицо.

С другой стороны, существует множество заболеваний, при которых кокосовое масло является научно доказанным средством лечения. Если вы страдаете от любого из этих кожных заболеваний на лице, вам может помочь кокосовое масло.

В общем, это заболевание также известно как «экзема». Обычно поражает педиатрическое население. Физические симптомы включают покраснение и зуд.В настоящее время нет лекарства от экземы, или она может зажить через какое-то время, однако симптомы обострения можно облегчить или контролировать.

Присутствие лауриновой кислоты в кокосовом масле связано с его антимикробными свойствами, что делает его полезным в борьбе с бактериями, грибами и вирусами. Тем самым, выдавая себя за эффективное средство от такого состояния кожи

Эти бактерии вызывают серьезные инфекции, в том числе пневмонию, поскольку в большинстве случаев препятствуют работе верхних дыхательных путей.Что касается кожи, она может образовывать болезненные абсцессы, сухие чешуйчатые пятна, фурункулы, фурункулы и целлюлит.

Исследования утверждают, что для модуляции иммунной системы можно использовать кокосовое масло первого отжима. Во многих случаях эта бактерия возникает вместе с атопическим дерматитом, и о пользе кокосового масла при нем упоминалось выше.

Это состояние кожи также характеризуется зудом, шелушением и сухостью кожи. Здесь, кажется, нарушена барьерная функция кожи.Исследования показывают, что кокосовое масло помогло пациентам улучшить гидратацию кожи и значительно увеличило липиды на уровне поверхности кожи. Таким образом, было доказано, что кокосовое масло является эффективным увлажняющим средством и не менее полезным, чем минеральное масло.

Как использовать кокосовое масло для лица?

Если вы хотите начать использовать кокосовое масло для лица в рамках повседневного ухода за кожей, есть много способов сделать это. Не нужно наносить кокосовое масло на лицо на ночь.Есть много способов, которыми вы можете добавить его в свой режим ухода за кожей, чтобы воспользоваться его преимуществами.

• Кокосовое масло как очищающее средство для лица

Налейте кокосовое масло на ладони (можно немного не пожалейте) и потрите их вместе. Тщательно нанесите масло на все лицо. Помассируйте его в течение некоторого времени, чтобы оно впиталось в кожу. Это поможет удалить загрязнения и грязь с кожи.

Затем возьмите хлопчатобумажную ткань и вытрите масло.Если у вас сухая кожа, умойтесь простой водой. Для других типов кожи промойте кожу мягким натуральным очищающим средством.

• Кокосовое масло как увлажнитель

Перед тем, как лечь в постель, примите 1-2 капли кокосового масла, вотрите его в ладони, чтобы немного согреть, и нежными массирующими движениями нанесите на лицо и шею. Вы будете удивлены, проснувшись с шелковистой гладкой кожей. Этому распорядку можно следовать даже после душа, чтобы лицо оставалось увлажненным в течение дня.

Примечание. Мы не рекомендуем наносить кокосовое масло на ночь, если ваша кожа склонна к акне или жирная.

• Кокосовое масло для снятия макияжа

Возможность использовать натуральные продукты для удаления макияжа, несомненно, воздаст должное вашей коже. Есть два способа избавиться от макияжа с помощью кокосового масла, в зависимости от количества макияжа

1. Удаление легкого макияжа : Нанесите кокосовое масло на лицо, аккуратно вотрите его, пока он тает и растушевывает макияж.Не делайте этого надолго, поскольку косметические продукты содержат химические вещества, и смешивание их по всему лицу принесет больше вреда, чем пользы. Итак, немедленно смойте обычным умывальником для лица, как только вы размазываете их.
2. Удаление сильного макияжа : Окуните несколько ватных шариков в кокосовое масло. Держите их в стороне. Далее аккуратно смажьте макияж, начиная с туши, теней, подводки для глаз. Возьмите еще один ватный диск и сотрите помаду. После этого вы можете использовать два разных инструмента для очистки Т-образной области лица (лоб, переносицу, подбородок), а другой - для удаления продуктов, нанесенных на щеки.

   Если вы нанесли различные продукты, такие как тушь, помада, румяна, тени для век, хайлайтер и т. Д., Этот метод удаления макияжа подойдет вам лучше. Наконец, умойтесь, используя мягкую жидкость для умывания с теплой водой.

• Кокосовое масло как скраб для лица

Кокосовое масло вместе с коричневым сахаром может стать идеальным скрабом для процедуры по уходу за кожей. Добавьте две чайные ложки кокосового масла к двум с половиной чайным ложкам коричневого сахара в миске.Хорошо перемешайте и сразу же аккуратно протрите лицо круговыми движениями. Будьте осторожны, будьте осторожны, особенно под глазами. Поскольку кожа лица сравнительно тоньше, чрезмерная агрессивность при чистке может вызвать ссадины. Затем смойте скраб через полминуты и умойте лицо теплой водой.

Кокосовое масло помогает добавлять и поддерживать влажность кожи, а сахар действует как отшелушивающее средство, помогая избавиться от темных и белых точек, а также от мертвых клеток кожи.Это идеальный скраб для тех, кто склонен к загрязнению пылью. В зависимости от воздействия, этот скраб для лица можно применять с частотой один раз в день или два раза в неделю.

• Кокосовое масло в качестве маски для лица

Кокосовое масло можно использовать вместе с другими натуральными ингредиентами, чтобы получить максимальную пользу.

1. Кокосовое масло с медом для сухой кожи

Мед богат антиоксидантами и в совокупности может способствовать выработке коллагена.Уберите с полки этот натуральный подсластитель и дайте ему возможность использовать свои функции по уходу за кожей. Он может творить чудеса с вашей кожей при использовании с кокосовым маслом.

Чтобы продолжить процедуру, смешайте в миске одну чайную ложку кокосового масла с одной чайной ложкой меда. Кокосовое масло и мед являются липкими. Из-за этого полученный продукт будет очень липким и липким. Нанесите тонкий слой на лицо и расслабьтесь от 10 до 20 минут. После этого смойте смесь обычной водой и высушите.Ваша кожа наверняка будет сиять после нескольких применений.

2. Кокосовое масло с лимоном для загорелой кожи:

Страдаете от загорелой кожи? Эта маска может быть к вашим услугам. Лимон, будучи цитрусовым, имеет довольно высокий уровень pH и наполнен витамином С, который действует как антиоксидант и в то же время снижает уровень меланина.

Лимон даже уменьшает излишки кожного сала и обладает противовоспалительными свойствами. Чтобы приготовить смесь, выдавите в миску половину лимона и добавьте в нее одну столовую ложку кокосового масла.Обильно нанесите на лицо. Оставьте средство на 10 минут, а затем смойте теплой водой. Эту маску можно эффективно применять два раза в неделю. Необходимо соблюдать осторожность, чтобы не использовать эту смесь в случае чрезмерно сухой кожи.

3. Кокосовое масло с пищевой содой для мягкого отшелушивания:

Вы когда-нибудь думали, что эти ингредиенты, используемые в вашей выпечке, также могут помочь в уходе за кожей. Пищевая сода действует как естественный тоник, придает упругость коже, особенно обвисшей.Он также обладает мягкими отшелушивающими свойствами. Поскольку он щелочной, он легко поддерживает уровень pH кожи.

Чтобы продолжить процедуру, добавьте 2 чайные ложки кокосового масла к 1 чайной ложке пищевой соды. Сделайте пасту, смешав продукт. Аккуратно нанесите этот продукт на лицо, будьте осторожны, чтобы смесь не попала в глаза или рот. Оставьте сохнуть на 10-15 минут. После этого умойтесь холодной водой и высушите полотенцем.

4. Кокосовое масло с куркумой для сияющей кожи:

Куркума широко используется во всех кухнях мира.Этот ингредиент даже широко используется для придания вашей коже естественного сияния. Куркума содержит антиоксиданты и противовоспалительные свойства, что делает ее идеальной для уменьшения покраснения и отечности, а также для восстановления цвета лица и восстановления блеклого сияния.

Используя куркуму вместе с кокосовым маслом, вы получаете преимущества обоих волшебных ингредиентов, оставляя вашу кожу полностью насыщенной. Чтобы приготовить эту смесь, смешайте половину столовой ложки куркумы с двумя чайными ложками кокосового масла в густую пасту.Нанесите эту смесь на лицо и оставьте примерно на 20 минут. Вытрите смесь влажной тканью, а затем ополосните лицо теплой водой. Вы наверняка удивитесь, насколько свежей и мягкой будет кожа.

Заключение

Всегда рекомендуется делать пластырь перед использованием любого продукта для кожи, будь то натуральные продукты, такие как кокосовое масло или синтетические. Вы можете нанести небольшое количество тестируемого продукта на локоть, запястье или шею.Подождите 24 часа, и, если ваша кожа чувствует себя комфортно, вы можете включить это в свой ежедневный уход за кожей.

Мы также хотели бы напомнить вам, что для предотвращения любых реакций или побочных эффектов важно использовать только чистое, органическое и натуральное кокосовое масло на лице. Мы рекомендуем Кокосовое масло первого холодного отжима Кама Аюрведы для нанесения на лицо.

Все преимущества и недостатки кокосового масла подтверждены наукой. Его использование зависит от типа вашей кожи и ваших потребностей.Так что продолжайте, если оно вам подходит и вы ощутите завораживающие преимущества этого удивительного масла, подаренного нам природой.

Артикул:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6817632/

https://apic.org/monthly_alerts/staphylococcus-aureus/

https://www.medscape.com/viewarticle/586673

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344/

https://www.cleure.com/self-patch-test-s/524.htm

.

Топ-10 доказательных преимуществ кокосового масла для здоровья

Поскольку некоторые жирные кислоты в кокосовом масле могут снизить аппетит и повысить сжигание жира, они также могут помочь вам похудеть.

Брюшной жир или висцеральный жир оседает в брюшной полости и вокруг ваших органов. МСТ, по-видимому, особенно эффективны для уменьшения жира на животе по сравнению с ЛСТ (5).

Брюшной жир, наиболее вредный вид, связан со многими хроническими заболеваниями.

Окружность талии - простой и точный маркер количества жира в брюшной полости.

В 12-недельном исследовании с участием 40 женщин с абдоминальным ожирением у тех, кто принимал 2 столовые ложки (30 мл) кокосового масла в день, наблюдалось значительное снижение как индекса массы тела (ИМТ), так и окружности талии (19).

Между тем, 4-недельное исследование с участием 20 мужчин с ожирением отметило уменьшение окружности талии на 1,1 дюйма (2,86 см) после приема 2 столовых ложек (30 мл) кокосового масла в день (30).

Кокосовое масло по-прежнему калорийно, поэтому его следует использовать экономно. Замена некоторых других кулинарных жиров кокосовым маслом может дать небольшую пользу для похудания, но в целом доказательства противоречивы (31).

.

Кокосовое масло для бровей: преимущества и меры предосторожности

Хотя утверждения о том, что кокосовое масло сделает брови более густыми и полными, преувеличены, использование кокосового масла для бровей может иметь некоторые преимущества.

Кокосовое масло обладает рядом доказанных преимуществ для здоровья. Он богат жирными кислотами и антиоксидантами, которые обладают впечатляющей пользой для здоровья. Он также обладает антимикробными свойствами и питательными веществами, которые полезны для вашей кожи и волос.

Прочтите, чтобы узнать, как кокосовое масло может быть полезно для ваших бровей и как его использовать.

Кокосовое масло может быть полезно для ваших бровей, поскольку оно увлажняет, питает и защищает кожу и волосы. Он также безопасен для кожи вокруг глаз и является естественной альтернативой коммерчески доступным сывороткам для бровей, которые могут содержать химические вещества.

Защита от поломки

Кокосовое масло известно своей способностью предотвращать поломку. Mhaskar S, et al. (2011). Индекс ломкости волос: альтернативный инструмент для оценки повреждения человеческих волос. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21635848 Исследование 2003 года показало, что кокосовое масло защищает волосы, уменьшая потерю белка при нанесении на волосы до или после мытья. Rele AS, et al. (2003). Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094-effect-of-mineral-oil-sunflower-oil-and-coconut-oil-on-prevention-of-hair-damage/ В то время как это исследование было сосредоточено на волосы на коже головы, то же самое может относиться к волоскам на бровях, если их наносить до или после мытья лица или снятия макияжа.Уменьшение ломкости может привести к появлению более густых бровей.

Длительное увлажнение

Кокосовое масло - это натуральное увлажняющее средство, которое, по-видимому, превосходит другие масла, когда дело касается волос. Существуют доказательства того, что кокосовое масло проникает в волосы лучше, чем другие масла. Кейс К. и др. (2005). Исследование способности различных масел проникать в волокна человеческого волоса. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695 Другие исследования показали, что кокосовое масло также помогает волосам сохранять влажность, замедляя потерю влаги.Эта влажность может сделать брови более сильными и здоровыми. Кейс К. и др. (2007). Влияние масляных пленок на поглощение паров влаги человеческими волосами. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17520153-effect-of-oil-films-on-moisture-vapor-absorption-on-human-hair/

Убивает бактерии

Ваша кожа является домом для собрание грибов, бактерий и вирусов. Schommer NN, et al. (2013). Структура и функции микробиома кожи человека. DOI: 10.1016 / j.tim.2013.10.001 Имеются доказательства того, что жирные кислоты со средней длиной цепи, содержащиеся в кокосовом масле, такие как лауриновая кислота, обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые могут защитить от вредных микроорганизмов. Батовская Д.И. и др. (2009). Антибактериальное исследование жирных кислот со средней длиной цепи и их 1-моноглицеридов: индивидуальные эффекты и синергетические отношения. http://www.pjm.microbiology.pl/archive/vol5812009043.pdf

Использование кокосового масла для бровей может защитить кожу вокруг глаз от распространенных кожных инфекций, включая фолликулит, грибковые инфекции и перхоть бровей.

Есть несколько способов использовать кокосовое масло для бровей. Выбор метода зависит от личных предпочтений.

Ряд имеющихся в продаже сывороток для бровей содержит кокосовое масло. Большинство из них также содержат другие питательные масла.

Сыворотки для бровей часто включают аппликатор или кисточку, что делает их удобными и легкими в применении. Если для вас важно использование полностью натурального продукта, не забудьте проверить ингредиенты перед покупкой, так как некоторые сыворотки содержат духи и другие добавки.

Органическое кокосовое масло недорогое и доступно в большинстве продуктовых магазинов. Его также легко нанести чистым пальцем или ватным тампоном.

Вот как нанести кокосовое масло на брови:

1. Окуните в масло чистый палец или ватный тампон, взяв столько, чтобы покрыть бровь.
2. Осторожно нанесите масло на бровь по направлению роста волос, следя за тем, чтобы нанести на кожу сразу над и под бровью.
3. Повторите то же самое с другой бровью.
4. Оставьте на ночь и аккуратно вытрите утром перед умыванием лицо.

Доказано, что кокосовое масло первого отжима безопасно для использования на коже, в том числе вокруг глаз. Burnett CL, et al. (2011). Заключительный отчет по оценке безопасности масла cocos nucifera (кокосовое) и родственных ингредиентов. DOI: 10.1177 / 1091581811400636 Аллергия на кокосовое и кокосовое масло очень редка, но возможна. Анагносту К. (2017). Возвращение к аллергии на кокос. DOI: 10.3390 / children4100085 Если вас беспокоит реакция, попробуйте немного кокосового масла на небольшом участке кожи на внутренней стороне запястья перед нанесением на брови.

Несмотря на то, что в целом это безопасно, вы все равно должны быть осторожны, чтобы кокосовое масло не попало в глаза.Чистой влажной тканью можно удалить излишки масла с глаз. Если вы все же попали в глаза, промойте глаза водой, если почувствуете раздражение.

Кокосовое масло - недорогое и легкодоступное средство, которое может помочь вам отрастить брови, но есть альтернативные средства, которые также стоит попробовать.

Следующее может также помочь вам сделать брови более полными:

• Пусть они растут . Избегайте выщипывания, эпиляции воском и других методов удаления волос, чтобы ваши брови стали более гладкими.Перерыв в эпиляции также уменьшает повреждение кожи и волосяных фолликулов на линии бровей.
• Касторовое масло. Согласно исследованию, касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая может способствовать росту волос. Fong P, et al. (2015). In silico предсказание ингибиторов простагландин D2-синтазы из растительных компонентов для лечения выпадения волос. DOI: 10.1016 / j.jep.2015.10.005 Это также эффективный и недорогой увлажняющий крем.
• Вазелин. Нанесение вазелина на брови - недорогой способ увлажнить брови и защитить их от ломкости. Его также можно использовать, чтобы укротить брови и сохранить их опрятный вид при наращивании.
• Гель алоэ вера. Алоэ вера обладает рядом преимуществ для здоровья, которые могут распространяться на ваши брови, включая антибактериальные и противогрибковые свойства, которые могут защитить волосы и кожу бровей. Есть также свидетельства того, что он улучшает кровообращение, что может способствовать росту волос. Лоуренс Р. и др. (2009). Выделение, очистка и оценка антибактериальных средств алоэ вера. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768575/
• Соблюдайте здоровую диету. Недостаток определенных питательных веществ и белка может вызвать выпадение волос. Старайтесь есть продукты, богатые белком, железом и витаминами группы B, включая биотин, чтобы стимулировать рост волос и предотвратить их выпадение.
• Биматопрост (Latisse). Latisse - препарат для местного применения, одобренный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) для роста ресниц. Этикетка раствора Latisse (биматопрост офтальмологический). (2012). https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2012/022369s005lbl.pdf Он еще не был одобрен для использования на бровях, но есть доказательства того, что 0,03% раствор биматопроста может помочь отрастить брови при однократном применении или два раза в день. Carruthers J, et al. (2018). Биматопрост 0,03% для лечения гипотрихоза бровей. DOI: 10.1097 / DSS.0000000000000755

Научные доказательства пользы кокосового масла конкретно для бровей могут быть ограничены.Однако есть много других доказанных преимуществ кокосового масла, поэтому стоит попробовать.

Кокосовое масло - это обычно безопасное и недорогое средство, которое может помочь вам отрастить брови.

.

---

Смотрите также

• 
  Как замедлить рост волос после бритья в интимной зоне
• 
  Крем с ана кислотами против вросших волос
• 
  Зачем состригают волосы при крещении
• 
  Шампунь безсульфатный для жирных волос
• 
  Маска для укрепления волос и от выпадения в домашних
• 
  Бальзам для волос что такое
• 
  Что нужно есть чтобы волосы были хорошие
• 
  Можно ли красить волосы в 3 триместре беременности
• 
  Можно ли мыть волосы каждый день нарощенные
• 
  Какие витамины лучше принимать для роста ногтей и волос
• 
  Как увеличить густоту волос на голове в домашних условиях