Как восстановить волосы после солнца в домашних условиях


Как восстановить волосы после повреждений

Привет, мои дорогие читательницы!Сегодняшняя статья подготовлена исключительно для вас.И посвящается она ну ооочень уж насущной проблеме, которая доставляет нам массу неприятностей и очень огорчает. Это как восстановить волосы после лета, отпусков, моря, солнца и солёной воды.

Сразу хочу сказать, что дело это поправимое, поэтому не стоит слишком сильно расстраиваться!

Волосы можно восстановить!

Давайте поговорим о том, как же это сделать самостоятельно, в домашних условиях, используя для этого натуральные средства.

А также о том, как максимально уберечь свои волосы от разрушающего воздействия жгучего солнца, солёной морской воды и знойно-сухого летнего воздуха

Всё довольно просто, поверьте!

Из этой статьи вы узнаете:

Как восстановить волосы после лета, моря и солнца — советы и рекомендации

Что происходит с нашими волосами летом?

Наши волосы очень сильно страдают в летнее время от ультрафиолетового излучения, это факт...

Солнце их в буквальном смысле «палит», иссушивает до невозможности, лишает их естественного жирового слоя и жизненного вида…

Воздействие солёной воды идентично.

Волосы становятся жёсткими, тусклыми, сухими, ломкими, торчат в разные стороны, теряют эластичность, совершенно не хотят поддаваться укладке, выпадают…

А добавить к этому постоянно сухой летний воздух, гарь и копоть выхлопных газов в перегретом от солнца городе… Список можно продолжать… И становится совсем печально…

ОСОБЕННО страдают от этого волосы, на которых была сделана химическая завивка, а также те, которые красятся химическими красителями…

Давайте решать проблему!

«Скорая помощь» для поврежденных волос

Итак, начнем по порядку разбирать, как восстановить волосы после всех этих повреждающих факторов:

  •  Подстригаем кончики

Первое, девочки, это нужно всё-таки пойти в салон и состричь кончики выгоревших волос!

Даже если это не только кончики, а значительно больше! Даже, если вам этого делать не хочется и жалко длину, отращиваемую так долго и старательно!

Поверьте, это сделать НУЖНО! Почему?

Во-первых, потому, что так волосы будут  выглядеть опрятнее. И любая укладка будет уже смотреться намного лучше!

Во-вторых, то, что СЛИШКОМ уж сухое и ломкое на кончиках – всё равно уже не вернуть, и выбудете только мучится и расстраиваться, пытаясь изменить то, что изменить уже не возможно…

Несколько сантиметров «минус» — это не страшно! Волосы отрастут очень быстро!

  • Второе – это массаж кожи головы.

Ежедневно и обязательно!

Без этого никуда! Никакие маски и волшебно-натуральные бальзамы и капсулы для волос не помогут, если в коже головы не будет активного кровообращения, которое будет питать волосяные луковицы.

Помимо того, что массаж сам по себе укрепляет волосы, способствует их росту, улучшает их вид в ПРИНЦИПЕ!!!

Именно через волосяные луковицы наши волосы получают все необходимые компоненты для своего здоровья и красоты из того, что мы едим!

Нездоровые луковицы – нет силы, нет здоровья и красоты в волосах. Это факт.

Поэтому, правило такое: каждый день, утром и вечером, обязательно массируйте массажной щёткой кожу головы, тщательно, с силой, не бойтесь, ничего вы не повредите! Ну, без фанатизма, конечно…

Наша задача – почувствовать прилив крови к коже головы, так, чтобы кожа аж «горела» ещё несколько минут после массажа.

В течение дня вспоминайте об этом и массируйте кожу. Хоть минутку!

Можно пальцами рук, можно расчёской (лучше натуральной, у меня вот из крымского можжевельника, очень советую!).

  • Маски для волос 

Третье – это ваш персональный курс лечения (восстановления) ваших волос на дому при помощи масок. Маски – это «наше всё» !!

Прекрасно увлажняют и питают волосы репейное, касторовое и оливковое масла.

Ещё кокосовое, кунжутное, жожоба и масло авокадо – вообще прелесть!

Миндальное, масло абрикосовых косточек, виноградных косточек – тоже отлично!

Самое простое – это втирать масло в кожу головы.

Важно!!!

ВАЖНО! Не ведитесь вы на то, что пишут сплошь и рядом о том, что маски нужно наносить на волосы ДО их мытья и на ВЫСУШЕННЫЕ волосы!!!  Маски (даже такие простые, как просто масло и ничего больше) наносятся только на ЧИСТЫЕ волосы! ТОЛЬКО!!! И слегка влажные.

  • Почему влажные?

Всё просто.

Влага, оставшаяся внутри волосяного стрежня, как бы «запечатывается» сверху тончайшей масляной плёночкой из наносимой маски, и волосы после процедуры становятся на порядок УЖЕ увлажнённее, живее, эластичнее, меньше ломаются…

  • Почему именно чистый волос?

Потому, что ЧИСТЫЙ волос способен впитать в себя нааамного больше тех полезных веществ из маски, которые мы, собственно говоря, и имеем целью в него «доставить»! Логично, не так ли?

Вам же не придёт в голову наносить маску для лица, тщательно не умывшись? Или поверх макияжа?

Поэтому, в топку все советы о масках ДО мытья головы! А также таких «экспертов», советующих такой бред!

Скажу сразу – масла лучше комбинировать, смешивая несколько видов масел.

Каждое масло будет давать что-то своё, и мы получим более эффективное средство, а, значит, и результат будет лучше!

Итак, маски  для восстановления волос :

  •  Ваше масло (количество зависит от длины и густоты ваших волос) + желток яйца (прекрасно питает и восстанавливает волос!).
  • Масло + желток + витамины А и Е в масле (купить в аптеке).
  •  Масло + мёд + витамины А и Е + сок алоэ (прекрасная вещь для восстановления и увлажнения волос!).
  •  Масло + мёд + мумиё (супер восстанавливает волосы!) + эфирные масла (роза, нероли, лаванда, иланг-иланг, апельсин – это лучшие!).

Вот эти маски пусть будут вашей основой, ориентиром. Главное – это масло.

И РЕГУЛЯРНОСТЬ применения. Поверьте, даже этого УЖЕ будет достаточно для эффекта! А лучше не верьте, а ПРОВЕРЬТЕ!

  • Как делать маски?

Итак, волосы вымыли, НЕдосушили (помним об этом!) и нанесли масляную маску на волосы.

Надели сверху полиэтиленовую шапочку и ОБЯЗАТЕЛЬНО укутали толстым махровым полотенцем.

Моя «фишка»! После очередного захода в парилку сауны, я принимаю душ, наношу маску для волос, укутываю голову полотенцем и сижу в предбаннике, продолжая свою SPA-процедуру, а в это время на волосах активно работает маска!!

Сильное тепло способствует тому, что в волосы впитывается намного больше питательных веществ из маски.

А распаренная кожа головы благодарно «употребляет» полагающуюся ей часть !

Ооочень советую такую «хитрость», эффект, ну в разЫ лучше, проверьте!

  •  Шампуни и бальзамы для сухих волос

Далее (по-моему, четвёртое?) – это ваши шампуни, бальзамы и кондиционеры для волос.

Их необходимо в СРОЧНОМ порядке сменить на мягкие средства для сухих, ломких и повреждённых волос!

ВСЕ без исключения! НО, только, чтобы они были без повреждающх факторов типа SlS!!!! Подробнее тут

Такие средства очищают, питают и чудесно увлажняют волосы. Они способны компенсировать сильную потерю влаги из волоса и кожного жира, без которых наши волосы не могут быть здоровыми.

Желательно, чтобы они имели в своём составе специальные компоненты:

  • кератин,
  • пантенол,
  • коллаген,
  • травяные экстракты,
  • экстракты из ягод и фруктов,
  • масла,
  • витамины, а также компоненты, которые способны сглаживать чешуйчатый слой волоса

Я могу рекомендовать эти:

  • Giovanni, 2chic, шампунь для супер-блеска, бразильский кератин и аргановое масло

  • EO Products, Кондиционер с кератином, не содержит сульфатов, кокос и гибискус

  • Weleda, Восстанавливающий овсяный шампунь, 6.4 жидких унций

  • Шампунь с кератином, восстанавливающая формула, 16 жидких унций

  • Пятое – это «сывротки  красоты»   и БАДЫ для волос.

Отличная и мощная штука, девочки!

В ампулах красоты  содержатся питательные и восстанавливающие компоненты в КОНЦЕНТРИРОВАННОМ виде! В них примерно в 10-15 раз больше керамидов, чем в тех же бальзамах-ополаскивателях!

Они намного лучше проникают в волос, в его корень и стержень. Поэтому и эффект гораздо лучше!

Ну, и конечно не забывайте про бады и суперфуды: кокосовое масло внутрь, рыбий жир, спирулину, пыльцу, мумие и др.

Из сывороток и БАД могу посоветовать эти :

Хотя, многие пользуются ТОЛЬКО домашними масками и тоже ооочень довольны!

Смотрите сами, пробуйте, экспериментируйте, выбирайте из всех советов то, что эффективно будет именно для ВАС!

  • Шестое – это наше питание.

Во-первых, пока вы не восстановите свои волосы, ни в коем случае не садитесь ни на какую там диету, особенно низкокалорийную!

От ограничений в питании ваши волосы пострадают в первую очередь!

Что любят волосы?

Это все овощи и фрукты, яйца, морепродукты, все орехи, семена (подсолнечника, кунжута, льна, тыквенные семечки и т.д. ), зелень.

Подробно про продукты для волос, я писала в этой  статье 

И да, обязательно купите хороший витаминный комплекс и пропейте. Вы не пожалеете, это 100%! Я пью вот такие витамины Garden of Life, KIND Organics, Women's Once Daily

  • Спорт для волос

Седьмое – это… что бы вы думали, а? Не догадаетесь! СПОРТ! Да-да! Именно так и никак иначе!

Представляете, совсем-совсем недавно ученые заявили, что, если вы будете в период восстановления волос активно заниматься спортом, то волосы восстановятся НАМНОГО БЫСТРЕЕ!!!

Причина проста – как обычно, это усиление кровообращения.

Активное кровообращение – это залог Красоты и Молодости, и волос – в том числе!!!

А от себя я вам такую «фишку» свою предлагаю: когда будете мыть голову, то делайте это не в душе, стоя, а наклонившись над ванной. Почему?

Кровообращение, старое, доброе кровообращение, без которого никуда!

Когда мы наклоняем голову вниз, кровь очень сильно приливает к коже головы. Вы буквально почувствуете пульсацию! Значит, «контакт» есть!

А после мытья головы – бегом на коврик, в позу «берёзки»! Кровообращение ещё ТО, я вам скажу! Шучу )

Хотя, а почему бы и нет? Пульсировать начинает не только кожа головы, но и кожа лица, причём ну ооочень мощно!

Недаром же эта асана из йоги считается САМОЙ омолаживающей! Попробуйте!

Важные моменты!

И напоследок вот ещё что:

  1. Не ждите результата «прямо-сразу-завтра»! Дайте волосам пару недель. А в это время активно занимайтесь их восстановлением (маски, питание, спорт и т.д. ).
  2.  Пока не восстановите волосы – напрочь забудьте о том, чтобы красить волосы или, упаси боже, делать химическую завивку!
  3. Следующее – это регулярность масок. В этом слове – регулярность – и состоит весь «секретный секрет». Не в «волшебном» составе той или иной маски, а в их регулярности! Оптимально – три раза в неделю. Это в период активного восстановления, в самом начале. Через месяц можно перейти в обычный режим, одна неделя – одна маска.
  4. Я всегда говорила, и буду говорить, что самое лучшее – это «не лечить, а предупредить», всегда профилактика лучше, чем лечение, которое изматывает…
  5. Поэтому, ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте летом средства для волос с солнцезащитными фильтрами и покрывайте голову головными уборами!
  6. После мытья головы отлично будет использовать травяные ополаскивания. Просто супер! Вот не поленитесь, заварите себе ромашку, календулу, листья и почки берёзы, крапиву, корень лопуха.
  7. Знаете, как я делаю, чтобы лень меня не сломила?  Я делаю отвар ЗАРАНЕЕ! Да-да! Пока кручусь на кухне, что-то там готовлю… Взяла и заварила травок… Остыли, процедила – и в холодильник. Всё!
  8. Когда придёт время для мытья головы, то вы уже не будете думать что-то типа «да лааадно… да в следующий раааз уже… я устала
  9. И да, добавляйте в травяное ополаскивание эфирные масла, делайте так называемые «аромаополаскивания»

Ну, по-моему, сказала всё, что вспомнила…

Если что упустила – простите, тема эта очень обширная, могла что-то и забыть… Поэтому, задавайте свои вопросы в комментариях, спрашивайте, не стесняйтесь!

Отвечу всем обязательно и с удовольствием!

Надеюсь, что эта статья сослужит вам хорошую службу в деле восстановления и сохранения Красоты ваших волос.

Как восстановить волосы  после лета? Как видите ничего сложно нет)

Серия статей ПРО волосы:

  1. Маски для активного роста волос 
  2. Домашние маски для ухода за волосами
  3. Чистка волос и кожи головы скрабом из соли
  4. Травы для волос

Буду рада вашим советам и комментариям,  отдельное спасибо тем, кто  поделился  этой статьей в  соцсетях.

Делитесь с подругами этой статьёй, думаю, она им тоже может сослужить хорошую службу. Что, собственно говоря, и было моей целью

А вам я желаю волос Идеальной Красоты!

До встречи и пока-пока!

Фото@ indigolotos

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

 

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Восстанавливаем волосы после солнца

Солнечные лучи агрессивны не только по отношению к нашей коже, вызывая ожоги, сухость и морщины – волосам от них тоже мало пользы. Солнечное воздействие обезвоживает волосы, лишая их ценной влаги, а часто, вкупе с морской солью и ветром, еще и разрушает их структуру, после чего в голову приходит только одна мысль – о ножницах.

Если защитить волосы от ультрафиолета при помощи шляпы, банданы или платка, а также солнцезащитных спреев, вы не смогли – предлагаем срочно начать программу восстановления.

Шаг первый. Мягкий увлажняющий шампунь

Не важно, каким шампунем вы пользовались до отпуска – теперь вам нужен максимально мягкий, способствующий восстановлению волос. Такие предназначенные для очень «убитых» волос шампуни мягко очищают волосы, не нанося дополнительного вреда, слегка разглаживают их, возвращают блеск – и позволяют легче их расчесывать.

Варианты: шампунь для поврежденных волос Absolut Repair, L’OrealProfessionnel; восстанавливающий шампунь Full Repair Full Body, John Frieda

Как восстановить волосы после лета — экспресс-гид

Кремы, спреи, эмульсии — что выбрать?

Если у вас нормальные здоровые волосы, они всеядны. Обладательницам тонких волос могу посоветовать средства на водной и водно-кремовой основе: они не забирают объем. Если же волосы повреждены, то главное – не переборщить с питанием, иначе они станут более тяжелыми и начнут ломаться. В этом случае тоже лучше использовать более легкие текстуры. 

Увлажняющий крем для волос Supershine Moisturizing Cream, Oribe

Универсальное молочко для волос OI All In One Milk, Davines

Сыворотка для волос Blond Absolu Cicaplasme, Kérastase

Легкий питательный спрей Aqua Light, Pantene

Увлажняющий спрей для волос HydraSource Dry Hair Mist Hydrating Mist Spray for Dry Hair, Biolage

Отдельная история с маслами: блондинкам они строго противопоказаны! Обесцвеченный волос априори пустой, у него по сути есть только каркас. Мы наносим масло, каркас размягчается, внутри ничего нет – и волос ломается.

Обрати внимание на эти ингредиенты в уходе и будет тебе счастье:

  • керамиды – производные липидов, для воссоздания защитной мантии;
  • витамин Е – антиоксидант, для защиты цвета;
  • малеиновая кислота – защита структурных связей внутри волоса. 

Как восстановить волосы после лета в домашних условиях. Полезные советы

Яркое солнце и жара сделали ваши волосы слишком сухими и хрупкими? Кончики секутся, а пряди стали тусклыми, ломкими и бесцветными? Поговорим о том, как можно быстро и эффективно восстановить волосы после летнего сезона или пляжного отдыха в жарких странах.

Похожие статьи

Основная проблема заключается в том, что из-за жары и воздействия ультрафиолета волосы теряют много влаги и становятся обезвоженными. Нарушаются связи в структуре волоса, они чаще путаются, электризуются, пушатся, а порой и вовсе напоминают мочалку. Если вы ездили отдыхать на море, ситуация может стать еще более плачевной. Сочетание ультрафиолета и соленой воды разрушает кератиновый слой на поверхности волос, из-за чего они теряют блеск и силу.

Прежде всего, стоит морально подготовиться к тому, что на восстановление волос потребуется время. Если волосы были повреждены очень сильно, скорее всего, времени понадобиться еще больше.

Однако отличных результатов можно добиться в домашних условиях. Главное — правильно выбрать уходовые средства, составить программу восстановления волос и ухаживать за шевелюрой методично и регулярно. Также, скорее всего, вам потребуется посетить парикмахера и состричь секущиеся кончики.

Восстановить волосы в домашних условиях можно за счет применения питательных масок для сильно поврежденных волос.

В составе таких масок или бальзамов должны содержаться кератин и коллаген витамины A, B, E и F, пантенол, натуральные масла, такие как масло ши, кокоса и макадами.

Они увлажняют и восстанавливают поврежденную структуру, защищают от воздействия внешних факторов, предотвращают сухость и придают блеск волосам.

Восстанавливающие ампулы для волос могут дать хороший эффект. В них сильная концентрация протеинов и витаминов, которые активно влияют на волосы.

Такие ампулы следует использовать не менее 1 месяца. 1 флакончика достаточно на 1 применение. Содержимое нужно втирать в чистую кожу головы.

Необходимо использовать маски и  бальзамы для усиленного увлажнения волос. В состав должны входить аминокислоты, гидролизированные белки, гиалуроновая кислота. Также желательно присутствие растительных экстрактов, такие как крапива, шалфей и ромашка.

Обычно применение масок ограничивается двумя-тремя применениями в неделю, но для более ускоренного действия можно делать их чаще.

После маски рекомендуется наносить несмываемое средство, бальзам или кондиционер, тогда волосы будут эластичными и легче расчесываться.

На поврежденные волосы хорошее воздействие оказывает оливковое и облепиховое масла. Нанесите теплое масло на всю длину волос за 30-40 минут до мытья головы.

Во время восстановления волос нельзя использовать горячие средства укладки, такие как плойки, щипцы и фен. Если необходимо использовать фен, то старайтесь держать расстояние фена до волос минимум 30 см.

Окрашивание волос стоит прекратить, хотя бы на время восстановления. Вместо этого используйте краску без аммиака, оттеночные шампуни или альтернативные домашние средства покраски волос.

Маска из глицерина и уксуса

1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка яблочного уксуса, 2 столовые ложки касторового масла, 1 яйцо – всё размешать. Втереть полученную смесь по всей длине волоса и в корни волос на 40 минут. Голову на это время укутать целлофаном и полотенцем. В конце процедуры вымыть волосы шампунем.

Маска из ряженки

Подогреть ряженку или простоквашу и обильно нанести на волосы. Покрыть целлофаном и сверху полотенцем. Через минут двадцать снова смазать волосы простоквашей, и в течение 5 минут помассировать кожу головы кончиками пальцев. Затем хорошо промыть волосы теплой водой, но без шампуня.

Маска из кефира

Можно на вымытые волосы нанести от корней до кончиков жирный кефир, утеплить сверху полиэтиленом и полотенцем. Держать такую маску 40 минут, после чего смыть с небольшим количеством шампуня.

Маска с маслом

Можно на вымытые волосы нанести от корней до кончиков жирный кефир, утеплить сверху полиэтиленом и полотенцем. Держать такую маску 40 минут, после чего смыть с небольшим количеством шампуня.

Маска из хны

В зависимости от длины волос от 3 до 6 столовых ложек бесцветной хны залить кипятком до получения густой массы, прикрыть крышкой и дать настояться 15 минут. Затем влить в хну 4 ложки разогретого на водяной бане репейного масла. Снова накрыть хну крышкой и дать остыть. Добавить по одной чайной ложке витаминов А и Е. На волосы наносить на два часа в подогретом виде.

Лимонно-морковная маска

2 ст. л. лимонного сока и 4 ст. л. морковного сока перемешать и влить в стакан отвара перечной мяты. Втирать в волосы после мытья на 5 минут, после чего хорошенько смыть.

Маска из лимонного сока и желтков

Одним из лучших средств для восстановления волос является репейное масло с лимонным соком и яичными желтками. Нужно смешать одну чайную ложку репейного масла с соком половинки лимона и двумя желтками и нанести эту смесь на полчаса на волосы, после чего тщательно смыть. Если нету репейного масла, можно взять касторовое или оливковое.

Маска из чеснока

Можете каждый день на протяжении всей недели делать маску из чеснока на волосах. Для ее приготовления достаточно сделать кашу (можно при помощи чеснодавки) из нескольких зубчиков (зависит от длины ваших волос), а потом на два часа накладывать на волосы. По прошествии этого времени вымойте голову обычным способом, тщательно прополоскав потом под водой. Следует заметить, что этот способ довольно «ароматный», поэтому не стоит увлекаться этим способом лечения перед особо важными событиями, встречами и так далее.

Маска из алоэ

Хорошо поможет маска из сока алоэ, меда и касторового масла, смешанные в пропорциях 1:1:1. Одна половина тщательно втирается в кожу головы, вторая распределяется по всем прядям, от корней до кончиков. Держите голову в тепле, минут через 30 мойте голову без шампуня.

Маска из масла, кефира и витаминов

В одной ёмкости подогреть слегка на водяной бане кефир (около 100 мл, полстакана). В отдельной ёмкости смешать между собой оливковое натуральное масло холодного отжима (две столовых ложки) и касторку (одну столовую ложку), тоже разогреть до тёплого состояния на бане водяной. Все ингредиенты смешать после этого. Непосредственно перед нанесением на голову добавить аптечные витамины в ампулах (по одной штуке каждого): тиамин (В1), пиридоксин (В6), цианокобаламин (B12).

Маска из яиц и касторки

Два сырых (желательно домашних, так как они качественнее, в них больше полезных для волос веществ) яйца взбить венчиком. На водяной бане слегка подогреть касторку (одну столовую ложку), тщательно перемешать со взбитыми яйцами.

Маска из авокадо и меда

Мякоть авокадо превратить в пюре, смешать его (две столовых ложки) с натуральным оливковым маслом холодного отжима (двумя столовыми ложками), предварительно подогретым на водяной бане. В отдельной ёмкости тоже на пару разогреть натуральный мёд (одну столовую ложку), добавить к общей косметической массе.

Маска из меда, яйца и лимона

Мёд (две столовых ложки) подогреть на водяной бане. Смешать его с двумя сырыми, предварительно взбитыми домашними яйцами, добавить одну чайную ложечку концентрированного лимонного сока. Получится маска, которая идеально подходит для восстановления повреждённых волос жирного типа.

Маска из белой глины и облепихи

Белую косметическую глину (15 гр) залить молоком комнатной температуры (50 гр), вымесить до образования полужидкой кашицы. Ягоды облепихи превратить в пюре, смешать его (две столовых ложки) с основной массой.

Как восстановить волосы после отпуска на море?

Отпуск на побережье приносит пользу всему организму, кроме… локонов. После такого отдыха волосы нужно буквально спасать – они выпадают, ломаются, становятся сухими, не поддаются укладке. Что же делать? Мы расскажем о принципах реанимации прядей.

Что происходит с волосами на море?

Разве могут теплый климат, вода с обилием микроэлементов, свежий воздух вредить прядям до такой степени, что после поездки на море они ломаются и выпадают? К сожалению, могут.

Какие факторы вредят локонам и как? Соленая вода, палящее солнце и нестихающий ветер – плохая компания для красивых волос. Их воздействие вытягивает из волосков влагу, разрушает цветовой пигмент, уничтожает кератиновый слой.

  • Ультрафиолетовое излучение – главный травмирующий фактор на побережье для наших волос и кожи. Под воздействием УФ-лучей свободные радикалы окисляют и разрушают липидные структуры, выпаривают влагу изнутри волоса. Кератиновый слой волосяной структуры может растрескиваться, расслаиваться, обнажая срединный слой волоса – кортекс. Кортекс очень быстро разрушается под воздействием внешних факторов.

Влияние солнца негативно сказывается и на коже головы – она может обгореть, стать сухой, чувствительной и даже воспалиться, что приводит к сильному выпадению волос.

  • Морская вода богата минералами и в умеренных количествах полезна: нормализует выработку себума, благотворно влияет на кожу головы, стимулирует работу фолликулов. Однако ежедневный контакт со столь агрессивной средой в прямом смысле уничтожает шевелюру. Соленая вода растворяет липидную прослойку волоса, следом за которой из волосяной структуры уходит влага. Кератиновые чешуйки остаются открытыми, деформируются, трутся друг о друга – так обламываются целые куски кутикулы (наружного слоя волоса). Кислотные (образовавшиеся под воздействием ультрафиолета) и щелочные соединения морской соли реагируют друг с другом, глубоко разрушая волосяной стержень.
  • Ветер многократно усиливает воздействие на волосы соленой воды и солнечных лучей. Он буквально вырывает молекулы воды, иссушая и разрыхляя волосяную структуру. Плюс ко всему порывы ветра – это сильное физическое воздействие, которое нарушает целостность волоска: отламывает поврежденные куски кутикулы, провоцирует расслоение. В результате локоны становятся тусклыми, ломкими, непослушными, электризуются.

 

Какие локоны наиболее уязвимы? Специалисты считают, что здоровые ухоженные волосы в состоянии выдержать натиск морской стихии с минимальными потерями. Однако если пряди не защищать, то повреждаться они будут все равно. Просто здоровые станут похожи на солому несколько позже, чем ослабленные и поврежденные окрашиванием, многочисленными укладками, завивками-выпрямлениями.

Уязвимость для вредных факторов зависит еще от цвета шевелюры. Так, темные волосы, в особенности плотные, толстые – наиболее стойкие: обилие пигмента меланина – природного фильтра УФ-излучения – не дает солнцу быстро разрушить липидный слой такого волосяного стержня. А вот у блондинок волоски не имеют собственной фотозащиты, и солнечные лучи жестко разрушают их.

Важно! Вернувшись из теплых краев, нанесите визит трихологу. Специалист выполнит цифровую диагностику системы роста волос. Фототрихограмма покажет реальное состояние прядей и поможет выстроить максимально результативную программу реконструкции. На реабилитацию сильно поврежденных локонов может уйти от пары месяцев до полугода.

Что делать, чтобы помочь волосам?

Приступая к восстановлению волос после отдыха на море, стоит запастись терпением: одними косметическими средствами – масками, сыворотками и проч. – здесь обойтись не удастся. Для качественной реконструкции локонов нужен комплексный подход, постоянное внимание и забота. Ну, и поиск «своих» помощников – ведь то, что эффективно для одной шевелюры, для другой может быть бесполезным.

1.Позаботьтесь о длине

С чего начать восстановление прядей? Прежде всего, посетите парикмахера и без жалости расстаньтесь с таким количеством длины, какое только можете себе позволить. Расслоение кератиновой структуры вылечить невозможно, его можно только замаскировать. При этом любая погрешность в уходе может спровоцировать дальнейшее расщепление волосков – таким образом, будут повреждаться здоровые участки. Поэтому чем быстрее ваша шевелюра обновиться, тем скорее она станет по-настоящему здоровой.

Итак, стрижка сразу после возвращения с морей и ежемесячная стрижка секущихся кончиков – первый шаг к роскошной прическе.

Как и чем мыть локоны?

  • Восстановлению прядей очень помогает мытье в привычной для них водопроводной воде: часто чужая (даже пресная) вода с другим химическим составом усиливает негативные изменения в волосах.
  • Постарайтесь улучшить даже привычную воду: смягчите ее кипячением, содой или уксусом, иногда балуйте локоны: покупайте для мытья головы минеральную воду.
  • Во время процедуры мытья наклоняйте голову вниз: так вы усилите кровоснабжение волосяных луковиц, а значит улучшите рост и качество локонов.
  • Ваш помощник – щадящий безсульфатный шампунь с натуральным составом. Такие продукты бережно очищают локоны и не раздражают опаленную солнцем кожу головы.
  • Обязательно используйте кондиционер, который поможет восстановить локоны, смягчит, устранит ломкость. Лучше применять кондиционер той же марки, что и шампунь – так продукты будут работать в комплексе, усиливая действие друг друга.
  • Пусть финальной процедурой вашего мытья головы станет ополаскивание волос отварами трав с добавлением эфирных масел. Заваривайте крапиву, шалфей, ромашку, календулу, лепестки розы: 1 ст. ложка на литр воды. В отвар добавьте пару капель эфирного масла: лаванды, розмарина, сандала, жасмина, иланг-иланга.

Как ухаживать за волосами после моря?

  • Отложите все чисто «эстетические» парикмахерские процедуры: окраску, завивку, выпрямление, укладку волос стоит перенести на лучшие времена. Так вы убережете пряди от дополнительного стресса, а себя – от зря потраченных денег и разочарований. Известно, что краска на пересушенных и поврежденных волосах ложится неравномерно, может дать неожиданный оттенок, а завитая/выпрямленная нездоровая прядь и вовсе может отломиться.
  • Ежедневно делайте массаж кожи головы. Цель – усилить кровообращение, чтобы в волосяные фолликулы активно поступало питание. Если луковицы волосков не будут снабжаться необходимыми белками, витаминами и микроэлементами, длине не помогут никакие чудо-бальзамы и маски. Расчесывайте локоны по 5-15 минут утром и вечером массажной щеткой, аккуратно массируйте кожу пальцами (от висков – к затылку), пользуйтесь аппликаторами Ляпко, Кузнецова и т.д.
  • Подберите профильную линейку косметических средств. Лучше подходить к этому серьезно: выбирать профессиональную косметику (бренды Unwash, Bosley Pro, Alfaparf Milano и др.) и после консультации трихолога, дерматолога, косметолога или парикмахера. В случае солнечного ожога кожи головы и выпадения волос врач поможет подобрать средства (лосьоны, шампуни, кремы и т.п.) для краткого курса гормонотерапии.
  • Обязательно защищайте пряди от ультрафиолета. Используйте санскрины, спреи, лосьоны с высокими факторами защиты от разного типа излучения и обязательно покрывайте голову головными уборами.

Важно! Работая над восстановлением шевелюры, пробуйте разные средства: и покупную косметику, и народные рецепты. При этом не прекращайте своих усилий, заметив первые положительные результаты. Если локоны стали более приятными на ощупь, гладкими и блестящими после недели лечения, это не означает, что они выздоровели. Тем более, пусть вас не вводит в заблуждение отличный эффект от использования экспресс-средств. Минимальный срок интенсивного ухода – месяц.

2.Выбирайте подходящую косметику

Какие средства понадобятся для восстановления прядей?

Существует много профильных продуктов для реабилитации волос после отдыха на море.

  • Масла – натуральные (репейное, оливковое, миндальное, тыквенное, авокадо и проч.) и профессиональные (масло-спрей от Macadamia Professional, Bamboo Smooth и т.д.). Натуральные добавляют в шампунь (пару капель на порцию средства), делают волосам масляные бани (масло нанести на влажную длину, укутать пищевой пленкой, затем махровым полотенцем, прогреть поверх феном 5 мин., затем смыть), обертывания. Профессиональными пользуются, следуя инструкции.
  • Маски питательные и увлажняющие – можно готовить самостоятельно (из меда, масла, яичных желтков, кефира и проч.), а можно покупать готовые продукты с интенсивно действующими ингредиентами (например, «Совершенная формула» The Science of Ten Perfect Blend Masque, восстанавливающая маска для сухих и окрашенных волос Lador Eco Hydro LPP Treatment и др.). Маски для волос нужно использовать 2-3 раза в неделю, регулярно (!). Можно чередовать увлажняющую и питательную маски.
  • Сыворотки, лосьоны, ампульные системы ухода – словом, все те средства, где в составе находятся низкомолекулярные восстанавливающие компоненты. Они способны проникнуть глубоко в структуру локона и заполнить пустоты, поврежденные места. Кутикула волоса закрывается, воссоздается его гидролипидная мантия, возобновляются межклеточные связи в стержне. Продуктами пользуются курсами, строго следуя инструкции.
  • Экспресс-средства – кондиционеры-спреи, несмываемые уходы, экспресс-ампулы и т.п. Все они быстро насыщают волосы влагой и витаминами. Эти продукты помогут вам в мгновение ока преобразить прическу перед выходом в люди. Однако не увлекайтесь – такая косметика больше маскирует недостатки локонов, чем реально помогает справиться с проблемой.

Что должно быть в составе косметических средств?

Всю косметику по уходу за поврежденными волосами перепробовать просто нереально. Чтобы гарантировано купить хороший продукт, ориентируйтесь на ингредиенты, которые должны присутствовать в составе реконструирующего средства.

  • Витамины: А – сообщает прядям блеск; В – защищает от воздействия агрессивных факторов; Е – устраняет сухость, возвращает эластичность; F – предохраняет от обезвоживания.
  • Протеин – укрепляет стержень волоса.
  • Кератин – устраняет повреждения в структуре волоса, заполняет пустоты.
  • Коллаген – увлажняет и интенсивно питает волоски.
  • Масла – глубоко питают волос, способствуют удержанию влаги в стержне.
  • Экстракты растений – содержат целые комплексы для здоровья волос: витамины, пептиды, аминокислоты.
  • Микроэлементы (сера, цинк, селен и т.д.) – участвуют в синтезе кератина, из которого состоит волос.
  • Аминокислоты – встраиваются в структуру волоса, восстанавливая поврежденные участки.
  • Пантенол – удерживает влагу внутри волоса.

Важно! Если вы выбрали средство для глубокого питания локонов, не сочетайте его с другим подобным средством. Иначе можно добиться перенасыщения волос активными компонентами и еще больше ухудшить их состояние. Один курс лечения – одна линейка средств: шампунь-кондиционер-маска-сыворотка.

3.Занимайтесь спортом

Ученые доказали, что физические нагрузки помогают восстановить поврежденные локоны гораздо быстрее. Почему?

  • В процессе физической активности стимулируется кровоток в коже головы. К волосяным фолликулам поступает больше питательных веществ и кислорода. Это поддерживает рост здоровых волос.
  • Когда вы тренируетесь, вы потеете. Пот выводит из организма токсичные вещества, помогает коже головы естественным образом очищаться от пробок из грязи и себума. Вымыв голову после тренировки, вы открываете к коже головы доступ кислороду и питательным веществам из средств ухода.
  • Спортивные занятия стимулируют выработку гормона роста, который в свою очередь отвечает за синтез коллагена. Коллаген – это белок, который поддерживает эластичность кожи и шевелюры.
  • Спорт восстанавливает баланс гормонов в организме, нормальную работу эндокринных, потовых и сальных желез. А здоровые железы – это основополагающий фактор для роста блестящих, шелковистых и густых прядей.
  • Регулярная физическая нагрузка снимает стресс, делает стабильным психическое состояние. Снижается уровень кортизола в крови и одновременно происходит мощный выброс эндорфинов – гормонов счастья. Уменьшение нервного напряжения – это профилактика выпадения волос, их ломкости, нарушений в жизненном цикле волосяного фолликула.

Важно! Чтобы занятия спортом принесли истощенным прядям только пользу, исключите повреждающие факторы спортивной жизни. Не делайте тугих причесок (лучше убирайте волосы с помощью ленты), мойте голову щадящими шампунями, не пользуйтесь феном. После тренировки лучше голову вымыть дома, чтобы волосы могли спокойно высохнуть естественным путем.

4.Разнообразно питайтесь

Полноценное питание – залог здоровья организма в целом и волос в частности. Однако восстанавливая локоны, стоит еще внимательнее отнестись к содержимому своей тарелки.

  • Пока не вернете шевелюре утраченную силу и блеск, ни в коем случае не ограничивайте себя в питании. Никаких низкокалорийных, а тем более безбелковых диет! Если при таком состоянии прядей вы решите похудеть на пару килограммов, то лишитесь половины волос.
  • Недостаток белка в рационе – первая причина ухудшения качества прядей. А в отпуске мы очень часто налегаем на овощи и фрукты, практически полностью исключая из рациона мясо. Исправьте эту погрешность: четверть вашей тарелки в каждый прием пищи должен занимать белковый продукт.
  • Поврежденные и ослабленные волосы нужно насытить минералами. Овощи и фрукты, морепродукты, орехи и семечки, молочные продукты помогут восполнить нехватку кальция, магния, цинка и серы – главных «элементов красоты».
  • Не исключайте из питания жиры! Полиненасыщенные жирные кислоты – лучшее средство, чтобы вернуть локонам здоровый блеск, упругость и плотность. Жиры формируют липидную мантию волоса. Многие витамины, необходимые для здоровья волос, являются жирорастворимыми. Так что заправляйте салаты растительными нерафинированными маслами – льняным, оливковым, кунжутным, принимайте рыбий жир, ешьте рыбу жирных сортов.
  • Пропейте курс качественных поливитаминов. Вообще курсовой прием биодобавок из цикла «Кожа. Ногти. Волосы» должен стать вашей хорошей привычкой. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом или трихологом – специалист поможет подобрать именно тот комплекс, который решит имеющиеся проблемы.
  • Соблюдайте питьевой режим. Волос состоит из воды на 15%, а все химические процессы в фолликуле – кератогенез, образование пигментов и т.п. – протекают только в воде. Поэтому пейте, если хотите иметь красивые волосы. Норма – 1,5-2 литра жидкости (чистой воды, минералки, травяного чая) в день.

Важно! С помощью правильного питания и бережного ухода можно устранить любую проблему с локонами и кожей головы.

Восстанавливающий уход за волосами – дело абсолютно несложное. Превратите ухаживающие процедуры в привычку, и вы получите живые, послушные, эластичные локоны с бриллиантовым блеском «в вечное пользование»!

Как восстановить пересушенные на солнце волосы?

Наши волосы страдают под воздействием ультрафиолетового излучения. Палящее солнце буквально их высушивает, лишая жизни и жирового слоя, который покрывает волосы и защищает их от негативного воздействия окружающей среды. Волосы, ослабленные после окрашивания или химической завивки, сухие волосы страдают в первую очередь. Даже здоровые волосы под палящим солнцем выгорают, теряют эластичность, блеск и прочность.

Загорать нужно в шляпе, которая полностью закрывает волосы, но

Фотогалерея: Мисс Вселенная 2008 стала жертвой похищения

Неровная поверхность травмированных волос (окрашенных, ослабленных) неравномерно отражает свет, поэтому волосы лишаются своего блеска. Загорать нужно в шляпе, которая полностью закрывает волосы, но мы ведь этим пренебрегаем. От морской соленой воды волосы тускнеют. Солнце лишает волос необходимой влаги. После отпуска у моря, а также в конце лета волосы, как никогда, уязвимы и нуждаются в уходе. Как вернуть волосам здоровый блеск и привести прическу в порядок?

Быстрая помощь поврежденным волосам

Прежде всего, необходимо состричь кончики выгоревших волос, если они сухие, ломкие и секутся. Каждый вечер расчесывайте волосы специальной щеткой с шариками на кончиках щетинок, мягко массируя кожу головы. Проводите щеткой не менее 50 раз от темени по направлению роста волос.

Проведите курс лечения на дому. Прекрасный увлажнитель волос – это репейное, касторовое или оливковое масла. Втирайте масло в кожу головы за полчаса до мытья. Или можно сделать маску для волос, в основе которой растительное масло: яичный желтком смешайте с соком половинки лимона, добавьте 50 г растительного масла, тщательно перемешайте и нанесите на волосы на 20-30 минут. Такая маска особенно хороша для светлых волос.

Брюнетки могут попробовать такую маску - 2 взбитых в крутую пену яичных белка смешайте с половинкой чашки свежее сваренного кофе и половиной чашки воды. Тщательно смешайте все ингредиенты и нанесите на волосы на 20—30 минут. Очень полезно споласкивать волосы отварами ромашки, череды, крапивы.

Читайте также: Домашний СПА-салон с морскими солями и эфирными маслами

Как справиться с жирным блеском на коже лица?

Увлажняющая маска для блондинок: приготовьте смесь из 2 яичных желтков, 0,5 стакана воды, 0,5 стакана водки и 1 чайной ложки нашатырного спирта. Вотрите смесь в кожу головы, затем тщательно вымойте голову теплой водой без шампуня. Сполосните лимонной кислотой – на 1 литр воды 30 г концентрированной лимонной кислоты. Лимонную кислоту обычно продают в продуктовых магазинах в отделе специй и приправ.

Маски для волос, шампуни и кондиционеры

Не хотите готовить маски самостоятельно, купите готовые косметические продукты. Важно изучить состав косметического средства и обнаружить в его составе натуральное масло или даже несколько масел. Например, купите маску для ослабленных волос, в составе которой содержится масло авокадо. Масло жожоба называют «жидким воском», оно прекрасно ухаживает за поврежденными и сухими волосами.

Настоящая находка - конопляное масло – прекрасно ухаживает за ломкими, сухими, пушащимися и вьющимися, тусклыми волосами. Устраняет эффект одуванчика. Вьющие и кудрявые волосы после маски с конопляным маслом лежат красивыми волнами или локонами. Масло питает капиллярное волокно, улучшает структуру волос, придает им блеск, объем и облегчает укладку.

Избавьтесь от натоптышей и вросшего ногтя!

Кокосовое масло увлажняет волосы. Облепиховое масло питает сухие и поврежденные волосы, стимулирует рост волос. Масло из персиковых косточек подходит в качестве масок для сухих и ломких волос.

Однако нужно помнить, как домашние маски, так и купленные в магазине дадут эффект после как минимум 5 процедур при регулярном лечении. Помимо маски есть смысл поменять шампунь. Купить шампунь и кондиционер для ослабленных волос, для окрашенных волос или для волос лишенных блеска.

По теме: Питательные маски для волос

Крем для загара: какой выбрать?

Шампуни для сухих и поврежденных волос не только очищают ваши волосы от загрязнения, но и компенсируют потерю влаги и кожного жира с помощью специальных восстанавливающих веществ. В их состав входит пантенол, растительные экстракты, минеральные масла и прочие полезные добавки. Для придания сухим волосам блеска в шампуни вводят кондиционирующие вещества, "склеивающие" чешуйки верхнего слоя, что делает волосы шелковистыми, облегчает их расчесывание и укладку.

Проведите курс лечения на дому. Прекрасный увлажнитель волос –

Ампулы красоты

Можно попробовать подлечить волосы ампулами красоты. Косметические сыворотки и ампулы для волос содержат питательные вещества в концентрированном виде. В их формуле содержится в 10 раз больше керамидов, чем в обычных бальзамах и ополаскивателях. Сыворотки лучше проникают в корень и стержень волос, восстанавливают их структуру и дают быстрый ощутимый эффект. Можно купить специальные жидкости с повышенным содержанием силиконов, они "заклеивают" посеченные кончики волос.

Питание и спорт для восстановления волос

Пока не вернете волосам утраченную силу и блеск, ни в коем случае не садитесь на низкокалорийную диету. Подудев на несколько килограмм, вы лишитесь половины волос. От ограничений в питании волосы и кожа страдают в первую очередь. Особенно нужны волосам все желтые овощи и фрукты, яйца, морепродукты, орехи, нежирная говядина, свинина и птица. Пропейте курс поливитаминов.

По теме: Какой купальник скроет недостатки фигуры?

Пигментные пятна: как предотвратить их появление?

И, напоследок, еще один полезный факт. Совсем недавно ученые доказали, что, если вы активно занимаетесь спортом, волосы быстрее восстанавливаются после летней жары. Физические нагрузки стимулируют кровообращение, а значит, кислород и питательные вещества поступают к корням волос намного быстрее.

Если вы далеки от спорта, все-таки есть одно самое простое упражнение: каждый раз при мытье головы наклоняйте голову как можно ниже, в тот момент кровоток усиливается, и это оказывает положительный эффект на ваши волосы.

Как получить блестящие волосы на ночь дома?

Кому не нужны длинные блестящие пряди, сияющие светом? Действительно, это мечта каждой женщины! Независимо от типа и текстуры ваших волос, вы определенно можете придать им красивый естественный блеск, если они будут здоровыми и не сильно поврежденными. Чтобы волосы выглядели здоровыми, важно правильно за ними ухаживать. Нет, мы не рекомендуем тонны дорогих коммерческих средств по уходу за волосами, которые на самом деле могут или не могут работать с вашими волосами.Лучше используйте несколько натуральных удобных кухонных ингредиентов и следуйте некоторым простым советам и рекомендациям. Это не только сотворит чудеса для здоровья ваших локонов, но и почти сразу вернет их естественный блеск. Итак, что это за безошибочные уловки, чтобы получить блестящие волосы за ночь? Давайте откроем здесь секреты.

Почему волосы теряют естественный блеск?

В настоящее время существует множество факторов, которые сказываются на здоровье наших волос. Некоторые из наиболее распространенных причин этого - чрезмерное загрязнение окружающей среды, чрезмерное пребывание на солнце, повышенный уровень стресса, плохой образ жизни, неправильные пищевые привычки, лишение сна, недостаток влаги и питания и т. Д. (1).Если волосы недостаточно здоровы, кутикулы поднимаются, а не прилегают к стержням. Когда свет падает на эти пряди волос, у них не получается сразу отразиться от гладкой поверхности. В результате волосы выглядят тусклыми и безжизненными.

Нездоровые волосы не только теряют свой естественный блеск, но и становятся склонными к развитию таких проблем, как ломкость, вьющиеся волосы, секущиеся кончики и т. Д.

Читайте также - Сделай сам: краска для волос из хны и кофе для сияющих и красивых волос

10 хитростей, чтобы мгновенно получить блестящие волосы

Вот проверенные и проверенные приемы, которые помогут вам вернуть ваши блестящие и блестящие волосы почти мгновенно:

1.Маска с кокосовым маслом

Кокосовое масло - самый дешевый и самый эффективный натуральный ингредиент, который проникает глубоко в стержни волос, делает их сильнее и легко придает им великолепный блеск (2).

Метод:

  • Нагрейте немного кокосового масла в миске.
  • Смочите сухие волосы этим теплым кокосовым маслом перед сном и тщательно помассируйте.
  • Позвольте кокосовому маслу покрыть каждую прядь от корня до кончика.
  • Расчешите волосы, чтобы масло распределилось равномерно, и свободно заплетите их.
  • Утром, используя мягкий шампунь, дважды вымойте волосы теплой водой, чтобы удалить следы масла и обнажить гладкие блестящие пряди.

2. Маска с оливковым маслом

Оливковое масло или оливковое масло первого холодного отжима обладает экстрапитательными и увлажняющими свойствами. Он богат антиоксидантами, витамином Е и жирными кислотами, которые предотвращают ломкость волос и восстанавливают поврежденные волосы (3).

Метод:

  • Нагрейте немного оливкового масла, пока оно не станет теплым.
  • Нанесите теплое масло на сухие волосы, уделяя особое внимание кончикам, избегая попадания на кожу головы.
  • Свободно заплетите волосы и оберните их хлопчатобумажной тканью или просто тонким полотенцем.
  • На следующее утро тщательно смойте мягким шампунем.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус улучшает ваши волосы, удаляя мертвые клетки, грязь или любые другие загрязнения с ваших волос. Это помогает восстановить естественный блеск и мягкость ваших волос (4).

Метод:

  • Разбавьте немного яблочного уксуса в стакане воды и отставьте в сторону.
  • Во время мытья головы завершите процесс нанесения шампуня и кондиционера.
  • После кондиционирования ополосните волосы разбавленным яблочным уксусом.
  • Выдавите лишнюю воду из волос и оберните полотенцем.

4. Семена пажитника

Семена пажитника богаты железом, витамином С, белком, лецитином и калием (1).Он улучшает ваши волосы, делая их гуще, придавая им блеск и глянцевый вид (5).

Метод:

  • Замочите семена пажитника в воде и оставьте на ночь.
  • Утром взбейте семена пажитника, добавив немного воды, чтобы образовалась однородная паста.
  • Нанесите эту пасту на кожу головы и волосы и оставьте на 25–30 минут.
  • Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
  • Нанесите кондиционер и смойте холодной водой.

5. Маска с алоэ вера и йогуртом

Алоэ вера полезна не только для кожи, но и для волос. Он богат протеолитическими ферментами, которые помогают восстанавливать поврежденные клетки кожи головы (6). Он также улучшает здоровье фолликулов и ускоряет рост волос. Увлажняет алоэ вера, кондиционируя волосы до минимума.

Метод:

  • Извлеките гель из свежесрезанного алоэ вера и смешайте его с получением однородной пасты.
  • Нанесите на волосы, а затем сделайте легкий массаж. (Вы также можете смешать его с простым йогуртом и использовать в качестве питательной маски для волос.)
  • Наденьте шапочку для душа и оставьте маску на коже головы на всю ночь.
  • Смыть утром теплой водой, а затем ополоснуть мягким шампунем.

Совет: вы также можете использовать это как быструю маску для волос и наносить ее за 15 минут до мытья головы.

Читайте также - Обработка растительным маслом, чтобы сделать ваши волосы здоровыми и сияющими

6.Маска из авокадо и яичного желтка

Известно, что авокадо придает волосам чудесный блеск, обеспечивая при этом максимальное питание и достаточное увлажнение (7). Еще лучше работает в сочетании с яичным желтком.

Метод:

  • Смешайте равные части однородного пюре спелого авокадо с яичным желтком.
  • Тщательно нанесите на волосы.
  • Соберите из замаскированных волос узел и наденьте шапочку для душа.
  • Утром смыть мягким шампунем.
  • Все эти маски для волос также можно наносить за 15-20 минут до мытья головы.

7. Ополаскиватель для пива

Пиво полно белков и витамина B, которые помогают укрепить волосяные фолликулы. Это также помогает держать кутикулы на коже черепа закрытыми, тем самым сохраняя максимальный блеск прядей (8).

Метод:

  • После обычного мытья головы ополосните волосы пивом.
  • Оставьте на пару минут, а затем промойте.
  • Нанесите кондиционер на волосы и тщательно промойте.

8. Шампунь без сульфатов

Всегда используйте для мытья волос шампунь без сульфатов. Обычные шампуни содержат сульфаты, которые удаляют натуральные масла с прядей и в значительной степени сушат их. Переход на бессульфатную версию шампуней поможет вам быстро восстановить естественный блеск волос.

Тепло от инструментов для укладки также может сделать ваши волосы тусклыми и склонными к ломкости.

9. Процедура глубокого кондиционирования

Выберите хорошее средство глубокого кондиционирования, доступное на рынке, для достижения глянцевых волос за ночь. Он интенсивно увлажняет сильно поврежденные или химически обработанные волосы и обеспечивает им ультрапитание. Следовательно, естественный блеск ваших прядей значительно улучшится.

10. Атласная наволочка

Откажитесь от обычных хлопковых наволочек и выберите атласные.Это сделает ваши пряди более гладкими и блестящими, предотвращая статическое электричество, а первый может значительно их высушить.

Прочтите также - Полное руководство по шелковому прессу - получите идеально шелковистые и блестящие волосы сегодня!

Помогают ли упражнения сделать волосы блестящими?

Йога может очень помочь вам улучшить общее состояние здоровья и красоту ваших волос. В йоге есть определенные асаны, которые могут улучшить кровообращение в коже головы, что важно для здоровых волос.Йога также помогает расслабить тело, снимая стресс, что также помогает сделать волосы блестящими и великолепными.

Советы профессионалов по поддержанию блеска волос

Если у вас длинные или короткие волосы с прямой или вьющейся текстурой, эти профессиональные советы помогут вам в любой момент сделать их супер глянцевыми. Начнем (9):

Сбалансированная диета: Соблюдение здорового питания отражается на вашей коже, а также на ваших волосах. Включите продукты, содержащие здоровую дозу белков, питательных веществ, витаминов и жиров.Кроме того, увлажняйте себя, чтобы поддерживать уровень воды в организме.

Правильный выбор продуктов: Необходимо выбирать шампуни, масла для волос и кондиционеры, не содержащие химикатов любого вида. Ищите продукты, не содержащие сульфатов, парабенов и другие токсины или силиконы.

Нанесите маски для волос : Регулярные масляные массажи или нанесение масок для волос обеспечат здоровье и блеск ваших волос.

Embrace Conditioner: Поврежденные волосы не будут выглядеть блестящими, пока вы не позаботитесь о них должным образом, чтобы улучшить их состояние. Однако вы все равно можете придать ему временный блеск, применив несмываемый кондиционер, когда он еще влажный.

Холодное ополаскивание: Чтобы улучшить блеск прямых волос, промойте их холодной водой в течение 3 секунд сразу после мытья и кондиционирования под душем.

Girls with Curls: Вьющиеся волосы будут выглядеть действительно блестящими, если вы нанесете на них немного кондиционера во время полоскания в душе.Вы также можете нанести гель на влажные волосы, чтобы усилить их блеск.

Инструменты для укладки волос : Инструменты для укладки волос, от щипцов для завивки до выпрямителей, могут повредить ваши волосы при регулярном использовании. Но если вам нужно, выберите несколько стилей без нагрева или всегда используйте термозащитные сыворотки.

Never Over Wash: Избыточное мытье волос может сорвать естественный кератин с волос, делая их тусклыми и безжизненными. Мойте волосы только 2 или 3 раза в неделю.

Резюме: длина или тип ваших волос не имеет значения; важно хорошее здоровье и сила ваших волос.Иметь и поддерживать блестящие и блестящие волосы может показаться сложной задачей, но если все сделать правильно, это настолько просто, насколько это возможно. Использование правильных питательных продуктов и нанесение правильных ингредиентов на волосы может сделать волосы блестящими за ночь. Есть несколько способов мгновенно сделать волосы блестящими и блестящими. В то время как рынок наводнен коммерческими средствами, простые домашние средства, такие как маска с кокосовым маслом, маска с оливковым маслом, маска с алоэ вера и йогуртом, маска с авокадо и яичным желтком, применение шампуня без пива и сульфатов и процедуры глубокого кондиционирования могут значительно улучшить ваше здоровье. косы.

Читайте также - Ваш список покупок для супер блестящих волос

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Что вызывает сухие и не глянцевые волосы?
Есть множество причин, по которым волосы могут стать тусклыми и не блестящими. Некоторыми причинами могут быть недостаток влаги, неправильный выбор продуктов, чрезмерное использование инструментов для тепловой укладки или недостаточное количество питательных веществ в вашем рационе.

Какие масла лучше всего сохраняют блеск волос?
Лучшими маслами, которые можно использовать для массажа и восстановления блеска волос, являются кокосовое масло, масло жожоба, оливковое масло, масло амлы и миндальное масло.

Как лучше всего сушить волосы?
Лучший способ сохранить блеск во время сушки волос - это использовать полотенце из микрофибры или футболку. Другой лучший способ - высушить волосы естественным путем.

Ссылки -

  1. «Как остановить ломкость волос» - healthline.com
  2. «10 способов, которыми кокосовое масло может принести пользу вашим волосам» -marieclaire.com
  3. «Косметика для волос: обзор» - ncbi.nlm. nih.gov
  4. «Может ли яблочный уксус улучшить ваши волосы?» линия здоровья.com
  5. «Пажитник + микроэлементы: эффективность пищевой добавки против выпадения волос» - researchgate.net
  6. «Оценка протеолитической активности листьев алоэ вера» - academia.edu
  7. «Может ли масло авокадо укрепить мои волосы?» - medicalnewstoday.com
  8. «Действительно ли пиво полезно для волос?» - health.howstuffworks.com
  9. «6 способов получить блестящие волосы» - marieclaire.com
.

Как восстановить поврежденные волосы в домашних условиях

Знаете ли вы, что волосы можно легко повредить, но на их восстановление уходит больше времени? Воздействие солнца, окрашивание, отбеливание, выпрямление, химическая завивка и тепловой стресс от щипцов для завивки и фена могут со временем повредить ваши волосы. Эти процессы сушат волосы, делают их пористыми, ломкими, сухими, вьющимися, тусклыми и делают их склонными к ломкости и секущим кончикам. Те, у кого тонкие волосы, более склонны к повреждению.

Как быстро восстановить поврежденные волосы

Хорошая новость заключается в том, что есть несколько очень эффективных натуральных средств лечения поврежденных волос, которые вы можете сразу же начать использовать, чтобы ваши волосы сразу же выглядели лучше, поскольку вы применяете домашние средства для поврежденных волос, чтобы восстановить ваши волосы. здоровье со временем.

Узнайте здесь, как немедленно остановить дальнейшее повреждение ваших волос, использовать продукты, которые будут эффективно восстанавливать поврежденные волосы, и привычки, которые сохранят ваши волосы здоровыми в долгосрочной перспективе.

Немедленно защитите волосы от дальнейшего повреждения

1. Get A Trim : Это необходимо немедленно, если у ваших волос есть соломенная текстура с секущимися кончиками. Будьте осторожны, так как парикмахеры являются причиной большинства повреждений волос. Убедитесь, что ножницы для волос в хорошем состоянии.Стрижка сразу убережет вас от дальнейшего повреждения волос.

(i) Чтобы убедиться, что ваш парикмахер использует идеально острые ножницы, попробуйте разрезать ими влажную ткань. Осмотрите срез, и если вы заметите порванные ткани, значит, ножницы не подходящие, и это сигнал для вас, чтобы сменить стилиста.

(ii) Волосы с большей вероятностью будут повреждены на концах, поскольку кончики волос легко подвергаются воздействию тепла и других источников повреждения волос. Итак, отрежьте волосы с концов, сколько нужно.

(iii) Скажите стилисту не использовать какие-либо средства для укладки или фен для волос, так как это может привести к дальнейшему повреждению ваших и без того нездоровых волос.

2. Прекратите нагревать волосы на некоторое время : Теперь, когда ваши волосы недавно острижены, обращайтесь с ними очень осторожно, пока они не восстановятся. Тепло воздействовать на волосы - это все равно что делать шаг назад каждый раз, когда вы наносите его. Тем, кто использует фены и другие инструменты для тепловой укладки каждый день, может быть трудно следовать этому правилу, поэтому вот несколько хитростей для них.

(i) Начните сушить волосы на воздухе и позвольте волосам оставаться в их наиболее естественном состоянии, чтобы дать им шанс на заживление.

(ii) Если вы чувствуете, что вам необходимо выпрямить или завить волосы или использовать какие-либо инструменты для тепловой укладки, либо используйте более щадящий метод, например, бигуди или обертывание волос, либо используйте инструменты для тепловой укладки на низком уровне и сохраните их для особых случаев. .

(iii) Поскольку для полного восстановления ваших волос потребуется некоторое время, до этого момента они могут выглядеть не так, как вам хотелось бы.У вас может возникнуть соблазн разгладить вьющиеся локоны или оживить сухие вялые локоны, но это того стоит, пока ваши поврежденные волосы не будут полностью восстановлены. Если вы сохраните терпение в течение некоторого времени, вскоре вы будете вознаграждены здоровыми волосами.

3. Прекратите умирать или используйте другие средства для ухода за волосами. Обесцвечивание или окрашивание волос, которые уже находятся в нездоровом состоянии, действительно могут вызвать ломкость, выпадение волос и появление залысин.То же самое и со многими другими популярными средствами для ухода за волосами, поскольку они удаляют с ваших волос натуральные масла и повреждают стержень волоса. Когда вы пытаетесь лечить поврежденные волосы, это будет очень сложно сделать, если вы не прекратите все такие процедуры и не позволите своим волосам вернуться в свое естественное состояние.

(i) Держитесь подальше от химических процедур, таких как постоянная завивка или выпрямление, так как они тоже сильно повреждают ваши волосы.

(ii) Если вам необходимо покрасить волосы, выберите натуральный краситель, например хну или чай.Оба они не повредят вашим волосам, но помогут вернуть им естественное здоровье.

(iii) Процедуры глубокого кондиционирования, предлагаемые многими салонами, которые утверждают, что восстанавливают влажность ваших волос, используют химические вещества, поэтому они не принесут никакой пользы вашим волосам. Вам нужно следить за тем, что происходит у вас на голове, поэтому держитесь подальше от таких салонов и вместо этого используйте глубокий кондиционер для волос, который вы можете сделать самостоятельно дома. Прочтите здесь, чтобы узнать о таком эффективном домашнем уходе для глубокого кондиционирования - How to Deep Condition Your Hair At Home.

Начните использовать продукты для здоровых волос для лечения поврежденных волос

1. Выбирайте продукты для волос, не содержащие агрессивных химикатов : Используйте продукты для волос, не содержащие натуральных или сульфатных и других агрессивных химикатов, включая шампуни, кондиционеры и средства для укладки. Перейдите на полностью натуральные шампуни, кондиционеры и другие продукты для волос, изготовленные из натуральных масел и трав, которые будут питать и восстанавливать ваши волосы. Содержащие химические вещества продукты для волос очищают и жестко укладывают волосы, а также утяжеляют их ненужными химическими веществами.Обратите внимание на натуральные продукты, которые восстанавливают влажность сухих поврежденных волос.

(i) Избегайте шампуней и кондиционеров, содержащих сульфаты и натрий-лавр. Это жесткие очищающие средства, которые очищают волосы, но также лишают их естественных защитных масел и слишком сильны для поврежденных волос.

(ii) Используйте средства для волос, не содержащие силикона. Силиконы добавляются в кондиционеры, так как они делают волосы гладкими и блестящими после нескольких применений, но в долгосрочной перспективе они накапливаются в ваших волосах, делая их тусклыми и тусклыми с течением времени.

(iii) Когда вы начнете использовать натуральный шампунь и кондиционер, ваши волосы могут выглядеть немного жирными, так как ваше тело привыкло к чрезмерному производству натуральных масел, необходимых для сохранения здоровья волос. Подождите несколько недель, и ваше тело снова начнет вырабатывать нужное количество масла.

(iv) Большинство продуктов для укладки волос, включая спреи, гели и муссы, доступные в аптеках, содержат агрессивные химические вещества, которые со временем могут повредить ваши волосы. Держитесь подальше от них и вместо этого покупайте в магазинах здорового питания продукты, приготовленные из ингредиентов, безопасных для ваших волос.

2. Обработайте поврежденные волосы маслом : Я большой поклонник масляных процедур, которые придают волосам блеск и влажность. Вы можете использовать оливковое масло и другие натуральные масла, чтобы вернуть влагу в волосы. Просто вотрите масло в волосы, дайте ему постоять около 30 минут, а затем смойте теплой водой.

Еще один эффективный прием - обработать волосы горячим маслом. Вы можете сделать это прямо у себя дома. Нагрейте 1/2 стакана оливкового масла (не кипятите), а затем вотрите в волосы.Накройте локоны шапочкой для душа или полиэтиленовой пленкой, а затем приложите тепло, обернув все горячим полотенцем (только что вынутым из сушилки). Делайте это домашнее средство в течение 45 минут. После нагревания дайте волосам остыть до комнатной температуры, а затем промойте волосы шампунем и как обычно. Вы можете делать это лечение от 1 до 3 раз в месяц в зависимости от степени повреждения волос и степени их сухости. Поскольку слишком много масла может сделать ваши волосы жирными, постарайтесь не переусердствовать.

Советы по долгосрочному уходу за волосами

1. Не мойте волосы слишком часто : Мойте волосы каждый день или слишком часто очищайте волосы от натурального масла, прежде чем оно сможет пройти по длине ваших волос и защитить ваши волосы.

(i) Мытье волос 2 или 3 раза в неделю (или через день, если они очень жирные) поможет вашим волосам оставаться здоровыми и сияющими.

(ii) Если вы чувствуете, что корни волос выглядят жирными в дни между мытьями, используйте сухой шампунь или немного пищевой соды и сбрызните им жирный участок, оставьте на несколько минут, а затем расчешите.Вы можете сделать свой собственный сухой шампунь дома, просто смешав 1 столовую ложку кукурузного крахмала и 1/2 столовой ложки пищевой соды.

(iii) Не мойте волосы горячей водой. Вымойте волосы теплой или прохладной водой, чтобы стержни волос оставались плоскими и придавали волосам сияющий вид. Избегайте мытья головы горячей водой, так как это может повредить их со временем.

2. Глубокое кондиционирование волос один раз в неделю : Процедуры глубокого кондиционирования предназначены для восстановления поврежденных волос и предназначены для проникновения в ваши волосы, чтобы они оставались увлажненными в течение всей недели.Нанесите на волосы примерно столовую ложку хорошего кондиционера глубокого действия; расчешите от корней до кончиков волос. Уложите волосы на макушку, закрепите зажимом и накройте шапочкой для душа, а затем промойте волосы шампунем, как обычно.

(i) Вместо того, чтобы покупать средство для глубокого кондиционирования в магазине, вы можете использовать натуральный продукт, например оливковое масло, миндальное масло или кокосовое масло.

Домашние средства от поврежденных волос

1. Восстановление поврежденных волос с помощью авокадо и яйца : Удалите косточки со спелого авокадо, разомните его и смешайте с яйцом.Нанесите эту маску на немного влажные волосы. Авокадо богат витаминами, жизненно важными жирными кислотами и минералами, которые помогут вернуть блеск вашим волосам. Оставьте на 20 минут, затем смойте шампунем и смойте как обычно. Повторяйте это натуральное средство один раз в неделю для поврежденных волос и один раз в месяц для здоровых волос.

2. Маска из яблочного уксуса : Это домашнее средство является эффективным способом восстановить поврежденные волосы и вдохнуть жизнь в ослабленные и тусклые волосы. Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса с 2 столовыми ложками оливкового масла и 3 яичных белков, затем нанесите смесь на волосы.Накройте волосы полиэтиленовой пленкой или шапочкой для душа примерно на 30 минут, затем смойте шампунем и смойте как обычно.

3. Полоскание с чаем : После обычного мытья головы ополосните волосы литром теплого несладкого чая (свежезаваренного или растворимого), чтобы придать сухим волосам естественный блеск. Чай может естественным образом оживить цвет волос, поэтому старайтесь использовать чай, который хорошо сочетается с вашим цветом волос. Брюнеткам следует выбирать черный чай, чтобы усилить блеск и обогатить цвет волос.Блондинкам стоит попробовать ромашковый чай, так как черный чай может затемнить их локоны.

4. Шампунь и яйцо : смешайте одно яйцо с небольшим количеством вашего любимого шампуня, затем нанесите на поврежденные волосы на несколько минут и, наконец, тщательно смойте. Это домашнее средство помогает увеличить количество белка в сильно поврежденных волосах.

5. Обработайте поврежденные волосы растительным маслом : Эти масла можно купить в магазинах здоровой пищи. Примеры: оливковое, масло жожоба, кокоса, сладкого миндаля - идеальные тоники для сухих, поврежденных жарой или химическими веществами волос.Кокосовое масло хорошо действует на густые и тяжелые волосы. Слегка смочите волосы и нанесите небольшое количество растительного масла, пока они полностью не покроются. Оберните волосы шапочкой для душа и теплым полотенцем примерно на 30 минут, а затем смойте шампунем и ополосните волосы как обычно.

Natural Beauty Tips:

(i) Если вам действительно нужно высушить волосы феном, сделайте это на минимальной настройке. Если в вашей сушилке есть холодная струя, используйте ее.

(ii) Чтобы защитить волосы от воздействия солнца и загрязнения воздуха, надевайте шляпы и шарфы.

(iii) Не трите волосы после того, как они намокли, вместо этого заверните влажные волосы в хлопковое полотенце и дайте хлопку впитать влагу в течение некоторого времени. Это убережет ваши волосы от дальнейшего секущихся кончиков.

Полезные сообщения по теме:

Лучшие домашние кондиционеры для волос

Способы исправить сухие, поврежденные волосы

Избавьтесь от вьющихся волос быстро

Лучшая натуральная маска для сухих волос

Как использовать яблочный уксус для волос

.

Как вернуть цветным волосам сияющий блеск в домашних условиях?

Вы только что полюбили новый цвет волос? Если да, то отныне вы должны ежедневно сохранять его сияющий блеск. Наши специалисты дадут вам советы по выбору целевого режима волос.

Как получить сияющий цвет, сохраняя при этом волосы здоровыми?

«Если вы хотите придать сияющий блеск, усилители цвета идеально подходят для вас! У этих процедур есть все, что нужно: они усиливают цветовые пигменты и придают волосам немедленный блеск.При этом глубоко увлажняет волокна волос. Прежде всего, выберите усилитель, соответствующий вашему цвету волос, чтобы получить желаемый результат. Если у вас светлый базовый цвет, выберите золотой усилитель. Если у вас средний базовый цвет, выберите медный вариант. Наконец, если вы брюнетка, попробуйте усилитель шоколада ».

"Примечание: усилители цвета не являются средствами для окрашивания волос!"

Луис Фариа

"Наносите усилители цвета на влажные, выжатые волосы каждый раз, когда вы моете волосы шампунем.Равномерно распределите его (руками или расческой). Не волнуйтесь, вам не нужны защитные перчатки, чтобы без проблем применить эту процедуру. Однако, поскольку продукт содержит некоторые цветные пигменты, вы должны вымыть руки после того, как закончите. Дайте продукту погрузиться в течение 5 минут, затем тщательно промойте чистой водой ».

Можно ли подкрасить свой цвет самостоятельно?

"Нет, это крайне не рекомендуется. Даже если вы просто хотите прикрыть свои корни, не делайте этого дома самостоятельно.Если вы хотите получить индивидуальный, профессиональный и стойкий результат, всегда доверяйте своему парикмахеру! В перерывах между приемами ваш парикмахер может просто подправить линию роста волос по сниженной цене. Таким образом, когда вы собираете волосы, у вас будет впечатление, что у вас нет явных границ корня ».

Каких ошибок следует избегать с окрашенными волосами?

«Избегайте суровых обработок. В краткосрочной перспективе они удалят пигменты с вашего цвета.Существуют продукты, специально разработанные для окрашенных волос, например, шампунь Intense Color из линейки Color Therapy. Если вы столкнулись с другими проблемами (сухие, жирные, поврежденные волосы ...), вы можете чередовать этот продукт с другим средством. Наконец, чем больше вы моете волосы, тем сильнее тускнеет ваш цвет. Укажите, как часто вы моете волосы шампунем, самое большее раз в 2–3 дня ».

.

Восстановление линии роста волос - возвращение идеальной линии волос в 2021 году

В этом полном руководстве я расскажу о различных методах лечения, которые вы можете использовать, чтобы восстановить линию роста волос и отрастить волосы навсегда .

Я рассмотрю самые популярные варианты в трех категориях:

  1. Хирургический
  2. Фармацевтическая
  3. Натуральный

Что вызывает выпадение волос?

Как и другие заболевания, облысение может иметь множество причин.Я не могу подробно рассказать обо всех, но давайте рассмотрим семь наиболее распространенных.

Андрогенетическая алопеция (AGA)

Андрогенетическая алопеция (AGA), также известная как облысение по мужскому типу (MPB), является наиболее частой причиной выпадения волос у мужчин. Однако оно также может присутствовать у женщин (известное как облысение по женскому типу (FPHL)).

AGA - это генетическое заболевание. Его точный механизм неизвестен, но считается, что он связан с андрогеном DHT.

DHT - это побочный продукт выработки тестостерона.Он вырабатывается при взаимодействии тестостерона и 5AR (фермента). Сам по себе DHT не вреден. Вместо этого у людей с АГА чувствительные волосяные фолликулы негативно реагируют на присутствие ДГТ.

Эта «реакция» приводит к миниатюризации волосяного фолликула. Проще говоря, фолликул реагирует воспалением. Воспаление медленно увеличивается, что затрудняет рост новых волос.

В конце концов фолликул настолько воспаляется, что волосы не могут достигнуть даже кожи головы.

Если не лечить, это может привести к стойкой и необратимой потере волос .

Alopecia Areata (AA)

Аутоиммунное заболевание, Alopecia Areata (AA), вызывает неоднородное выпадение волос на коже головы. Это может также повлиять на лицо (Alopecia Totalis) или все тело (Alopecia Universalis).

Точная причина неизвестна, но, проще говоря, иммунная система считает, что волосяные фолликулы являются злоумышленниками. Таким образом, он нападает на них.

У большинства людей с АА волосы снова отрастают через несколько месяцев. Это называется ремиссией. Хотя повторное выпадение волос возможно всегда.

Бактериальные и грибковые инфекции

Перхоть, себорейный дерматит и псориаз кожи головы - это лишь некоторые из наиболее распространенных заболеваний кожи головы. И хотя все они имеют свои различия, у них есть одно общее - они вызваны бактериями или грибами.

Расчесывание, связанное с перхотью, может привести к раздражению кожи головы и выпадению волос.

Если не лечить, они могут вызвать покраснение, зуд и воспаление. Одно это может привести к выпадению волос, но царапины, возникающие при этих состояниях, также могут выбить волосы.

Болезни и лекарства

Наши тела, хотя и умеют справляться с различными уровнями стресса, по-своему нежны. Это особенно верно, когда вы имеете дело с болезнью или проходите определенную фармацевтическую терапию.

Многие болезни могут приводить к выпадению волос, включая волчанку и заболевание щитовидной железы. Ее могут вызвать даже длительные заболевания, обычно не связанные с выпадением волос, особенно если они создают большой стресс для организма.

Даже лекарства, которые вы принимаете для лечения болезней, могут привести к истончению и выпадению волос.Самая известная включает химиотерапию, но лекарства для психического здоровья (такие как тразодон) также являются частыми виновниками.

Физический и эмоциональный стресс

Стресс - это то, с чем сталкиваются все люди, но некоторые чаще, чем другие. В зависимости от серьезности ситуации, а также от того, насколько хорошо вы справляетесь, могут возникнуть негативные побочные эффекты.

Этот стресс, физический или эмоциональный по своей природе, может привести к снижению потребления кислорода. Поскольку кислород играет жизненно важную роль в здоровье волос, это может привести к слабым и нездоровым волосяным фолликулам и прядям.

Узнайте больше о стрессе и способах борьбы с ним здесь.

Гормоны

Гормоны играют решающую роль в нашем здоровье и благополучии. Их присутствие - это то, что позволяет мужчинам и женщинам сексуально развиваться, а также они могут регулировать настроение, уровень инсулина и стресс.

К сожалению, гормональный дисбаланс может вызвать множество проблем. К ним относятся прыщи, проблемы с контролем сахара в крови и даже выпадение волос.

Наиболее частыми причинами облысения, вызванного гормонами, являются лекарства (например, противозачаточные) или заболевания (включая синдром поликистозных яичников и заболевание щитовидной железы).

Если вы страдаете от выпадения волос, это - одно из первых мест, с которых я рекомендую вам начать. Ваш врач может легко провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов и, если он не сбалансирован, обеспечить надлежащую поддержку.

Недостаточное питание

В развитых странах недостаток питательных веществ редко является причиной выпадения волос. Тем не менее, заболевание или лекарства могут сделать вас более уязвимыми, чем другие.

Существует множество питательных веществ, необходимых для здорового роста волос, в том числе железо, ниацин и биотин.Даже незначительный дефицит может привести к ухудшению здоровья кожи головы и волос. Это может вызвать поломку и выпадение.

Кто подвержен выпадению волос?

Мужчины и женщины, молодые и старые, черные или белые - все подвержены облысению.

Выпадение волос по многим причинам может коснуться любого. Это может быть временным или постоянным, но влияние на вашу жизнь такое же.

3 признака рецессии волосяного покрова

Вы не уверены, страдаете ли вы от выпадения волос? Взгляните на наиболее распространенные симптомы ниже!

1.Ваш волосяной покров неровный

Молодые люди часто задаются вопросом: «Созревает ли моя линия волос или отступает?»

Ведь созревание волосяного покрова нормальное . Однако рецессии нет.

Лучший способ определить, зреет ли у вас линия роста волос, - это сосредоточиться на том, как это происходит. Например, если вся линия роста волос медленно и равномерно отодвинулась назад, вероятной причиной является созревание.

Однако неравномерная рецессия - когда виски опускаются, а линия лба - нет - может быть основным симптомом залысин.

2. У вас редеют висковые волосы

Когда я говорю о рецессии волосяного покрова, это может показаться внезапным явлением. Напротив, это происходит в течение определенного периода времени.

В этот период волосы на висках начинают истончаться. Это означает, что выпадает больше волос, чем растет.

В результате этого поредения вы увидите вышеупомянутое неравномерное выпадение волос.

3. Вы заметили рост линьки

Выпадение волос - естественная часть цикла роста волос.В среднем вы должны сбрасывать от 50 до 100 волос в день. Однако когда счет начинает расти, вам следует беспокоиться.

Поначалу увеличение линьки незаметно. Возможно, вы заметили немного волос, забивающих слив душа, или несколько лишних кусочков на подушке утром. В конце концов, это увеличение накапливается, пока не станет заметным истончение.

Варианты хирургического восстановления волос

Пересадка волос

Самое популярное хирургическое вмешательство при выпадении волос. Пересадка волос буквально пересаживает волосы с другой области кожи головы до линии роста волос.Давайте подробнее рассмотрим различные методы.

Мини / Микро-прививка

Процедура включает удаление разреза кожи головы на затылке. В этой щели находятся многочисленные волосяные фолликулы. Затем на линии роста волос вырезается еще одна прорезь, и в нее помещается полоска волосяных фолликулов.

Эта процедура довольно устарела. Для заживления требуется значительное время (по сравнению с FUT и FUE), и это увеличивает риск инфекции, рубцевания и других побочных эффектов. Эта процедура также может выглядеть неестественно, что беспокоит пациентов.

Трансплантация фолликулярных единиц (FUT)

Трансплантация фолликулярных единиц (FUT) - интересная процедура, так как это ровное разделение между мини / микропластикой и FUE.

Подобно мини / микро трансплантации, полоска волосяных фолликулов удаляется с задней части кожи головы; но эта полоска не пересаживается непосредственно на лобную часть как есть. Вместо этого отдельные фолликулы извлекаются из полоски, а затем помещаются на линию роста волос.

Прохождение FUT означает меньшее заживление и более естественный вид, чем мини-микрографтинг.

Удаление фолликулярных единиц (FUE)

Удаление фолликулярных единиц (FUE) - это самый передовой метод трансплантации волос. Он включает в себя индивидуальное удаление фолликулов с задней части волосистой части головы и аналогичный стиль трансплантации.

Эта процедура является лучшей как с хирургической, так и с эстетической точки зрения. Он имитирует более естественный метод «роста» волос, и заживление занимает гораздо меньше времени, чем забор / трансплантация разрезов.

Если предположить, что фолликулы, расположенные на передней линии роста волос, не подвержены влиянию АГА, рост волос будет продолжаться должным образом.Однако вы можете столкнуться с выпадением волос на других участках кожи головы (т.е. на участках, которые не были пересажены).

Чтобы узнать больше о различных процедурах, ознакомьтесь с моим полным руководством по пересадке волос здесь.

Уменьшение кожи головы

Редукция кожи головы, менее популярный хирургический метод восстановления, не вызывает нареканий. Размер кожи головы уменьшается за счет удаления участков с выпадением волос и последующего «растягивания» более здоровой кожи головы, чтобы покрыть эту область.

Теоретически «нездоровые» волосяные фолликулы будут удалены, а их место займут более здоровые (путем растяжения).

Это процедура, которая может выполняться сама по себе, но также может выполняться перед трансплантацией волос. Это уменьшает площадь, требующую пересадки, и в результате может сделать пересадку более эффективной.

Нехирургические варианты восстановления линии роста волос

Если вы не хотите подвергаться хирургической операции, рассмотрите эти варианты фармацевтики.

Миноксидил (рогейн)

Миноксидил, пожалуй, одно из самых популярных средств от выпадения волос, отпускаемых без рецепта.

Препарат был впервые разработан как сосудорасширяющее средство, которое используется при лечении высокого кровяного давления. Вскоре врачи и пациенты увидели один из наиболее неожиданных побочных эффектов - рост волос. Он был переименован и одобрен FDA под торговой маркой Rogaine.

(Вам интересно узнать о разнице между рогейном и миноксидилом-дженериком? Узнайте об этом здесь!)

Интересно, что точный механизм действия неизвестен. Но доказано, что он поддерживает волосяные фолликулы и обращает миниатюризацию волос вспять.

Это неоднократно проявлялось как на животных (мышах), так и на людях.

Одно такое исследование, проведенное в 2014 г. Aldhalimi et. соавт., изучили результаты применения миноксидила на мышах. В частности, исследователи хотели сравнить эффекты миноксидила с кетоконазолом и миноксидила с третиноином.

Мышей (всего 20) разделили на четыре группы. У каждой мыши были сбриты их спинные волоски, а затем окрашены (для улучшения визуальных результатов). Группы разделились как таковые:

Группа I: Контрольная группа, которая получала только раствор носителя (95%) этанолового спирта, 0.1 мл.

Группа II: Группа кетоконазола, получавшая 2% раствор кетоконазола один раз в день в течение трех недель.

Группа III: Группа миноксидила, получавшая 5% раствор миноксидила один раз в день в течение трех недель.

Группа IV: Группа миноксидила и третиноина, которая получала равные количества раствора миноксидила 5% + третиноин 0,1% один раз в день в течение трех недель.

Затем мышей наблюдали и фотографировали каждый день в течение 21 дня.В конце трехнедельного исследования группы сравнивали.

Как ясно видно, группа миноксидила превзошла другие три группы:

Контрольная группа (слева) по сравнению с группой, получавшей миноксидил (справа). Источник.

Нет сомнений в том, что исследования на животных могут быть полезными, особенно на начальных этапах исследования. Но как человек и реагируют на лечение миноксидилом?

К счастью, это тоже было изучено.

В 1990 году в Журнале Американской академии дерматологии было опубликовано многолетнее исследование.В исследовании участвовал 31 мужчина - всем был поставлен диагноз АГА.

Все 31 мужчина прошли курс лечения миноксидилом (2% или 3%) в течение от 4 ½ до 5 лет.

По словам исследователей, отрастание достигало пика через год (в среднем). Тем не менее, при продолжении использования сохранялись непарковидные волосы.

Миноксидил - революционное средство для лечения миллионов мужчин и женщин во всем мире. Но есть еще много вещей, которые следует учесть, прежде чем использовать его для восстановления волос.

Прежде всего, миноксидил работает только , пока вы продолжаете его использовать .Это означает, что вы можете взять на себя обязательство на всю жизнь, выбрав миноксидил. Он также содержит некоторые неприятные побочные эффекты, в том числе:

  • Зуд
  • Сыпь
  • Учащение сердечного ритма
  • Головные боли
  • Головокружение
  • Легкомысленность
  • Темные круги / мешки под глазами

Это может сделать миноксидил плохим выбором для многих пользователей.

Финастерид (Пропеция)

Лекарство, отпускаемое по рецепту, финастерид - это таблетка от выпадения волос.Он работает путем ингибирования фермента 5-альфа-редуктазы (5AR), который непосредственно участвует в производстве DHT.

Как и в случае с миноксидилом, было проведено множество исследований этого препарата.

Одно исследование, проведенное в 2005 году, включало 80 мужчин (у всех был диагностирован АГА). Исследование (и лечение) длилось один год, и мужчины были разделены на две группы.

Группа I: Опытная группа, получавшая финастерид (1 мг) в течение одного года.

Группа II: Контрольная группа, получавшая таблетку плацебо в течение одного года.

Исследователи использовали четыре метода для эффективного и эффективного определения результатов. Их было:

  1. Волосы на коже головы диаметром 2 см.
  2. Сравнение фотографий до и после лечения.
  3. Самооценка пациентов посредством анкетирования.
  4. Клиническая оценка кожи головы и волос.

Участники обследовались каждые три месяца, в общей сложности четыре экзамена (не считая предварительной оценки). Как и ожидалось, увеличение количества волос было замечено во всех четырех оценках в группе финастерида.

Источник.

Контрольная группа, однако, показала заметное выпадение волос .

Это выпадение волос присутствовало у 87,5% участников контрольной группы, но только у 21,74% участников группы лечения финастеридом.

Однако я предостерегаю от финастерида даже больше, чем от миноксидила. Почему?

В отличие от миноксидила, который просто позволяет волосам расти во враждебной среде, финастерид фактически снижает уровень ДГТ в организме. В краткосрочной перспективе это может не иметь никаких негативных последствий.Но многие пациенты с по испытывают побочные эффекты, в том числе:

  • Низкое половое влечение
  • Невозможность получить / сохранить эрекцию
  • Потеря объема эякуляции
  • Гинекомастия (развитие груди)
  • Беспокойство
  • Депрессия

Кроме того, наблюдаемые результаты роста волос прекратятся, когда вы перестанете принимать лекарство. Итак, означает ли это, что вам нужно выбирать между неприятными побочными эффектами или активным выпадением волос?

.

К счастью, существуют и другие методы лечения. Я лично рекомендую полностью натуральные варианты, так как они могут быть столь же эффективными (если не более) с минимальными побочными эффектами или без них.

Клонирование волос

Теоретически клонирование волос похоже на операцию по пересадке волос. Однако главное отличие состоит в том, что из кожи головы удаляется лишь несколько фолликулов.

После удаления фолликулов их выделяют и культивируют. После того, как они умножатся, их снова вводят в кожу головы пациента.

Клонирование волос все еще находится на начальной стадии и проходит клинические испытания.

Лазерная терапия

Лазерная терапия (LT), также называемая низкоуровневой лазерной терапией (LLLT), является вариантом лечения, который набирает популярность среди людей, страдающих облысением. Он был одобрен для лечения выпадения волос только в 2007 году, так что он все еще относительно новый.

Но как именно работают лазеры для лечения рецессии и выпадения лобной линии роста волос?

ЛАЗЕР - это аббревиатура, означающая усиление света за счет вынужденного излучения излучения.LLLT использует концентрированные световые лучи для проникновения в волосяные фолликулы и взаимодействия с ними на клеточном уровне.

Клетки, нацеленные на специфические цели, называются хромофорами. Как следует из названия (хромо = цвет), эти ячейки любят цвет . Фактически, они могут поглощать определенные цветные лучи и даже преобразовывать их в энергию!

Затем энергия используется для многочисленных процессов роста волос. Например, может:

  • Стимулировать повторный вход анагена в волосяные фолликулы телогена
  • Продлить фазу анагена
  • Увеличивает скорость разрастания волосяных фолликулов в активном анагене
  • Предотвратить преждевременное развитие катагена

Верно - НИЛИ не только восстанавливают волосы, но и могут воздействовать на фолликулы в процессе миниатюризации, а обращают их вспять !

LT уже прошел довольно много исследований, в том числе два in vitro, семь на животных и 12 клинических.Однако о его истинном воздействии и долгосрочных последствиях еще многое предстоит узнать.

Являются ли естественные методы эффективным способом отрастить волосы?

«Естественный» - это термин, который в наши дни используется довольно широко. Прежде чем мы продолжим, давайте определим этот термин, как я буду использовать его в следующем разделе.

«Естественный» метод - это метод восстановления роста волос, который направлен на использование естественных процессов организма для ускорения роста волос. Эти методы не требуют фармацевтических препаратов.

Означает ли «естественный» подход лучше? Не обязательно. Хотя я действительно рекомендую вам по возможности придерживаться «естественного» подхода к лечению выпадения волос, важно взвесить преимущества и риски. Есть некоторые естественные подходы, такие как местное использование масел, которые имеют очень мало научных доказательств. Однако есть и другие, которые использовались десятилетиями или даже столетиями с прекрасными результатами.

Приведенные ниже техники относятся к последней категории.Эти методы использовались профессионалами по множеству причин, и у которых есть надлежащие научные доказательства, подтверждающие их утверждения. Их можно комбинировать с ранее упомянутыми методами (такими как хирургия или медикаменты) или как отдельное лечение.

Мезотерапия (Микронидлинг)

Мезотерапия, более известная как микронидлинг, представляет собой лечение с использованием крошечных игл. Эти иглы протыкают кожу головы и начинают процесс заживления, который проходит в три этапа:

  1. Воспаление
  2. Распространение
  3. Созревание (Ремоделирование)

Это приводит к разрастанию «новых» волосяных фолликулов, которые затем стимулируют рост волос.

Я знаю, это звучит контрпродуктивно. НО есть доказательства того, что микронидлинг действительно работает.

В 2013 году индийские исследователи набрали 100 мужчин с АГА от легкой до умеренной. Их разделили на две группы. Первая группа получала два раза в день лосьон с 5% миноксидилом И еженедельно проходила лечение микроиглами. Вторая группа получала только лосьон с 5% миноксидилом.

Чтобы правильно оценить эффективность, исследователи сузили свой фокус до трех параметров: изменение количества волос по сравнению с исходным уровнем через 12 недель, оценка роста волос пациентом через 12 недель и оценка исследователем роста волос через 12 недель.

Во-первых, отклонение от исходного количества волос:

Источник.

Как показано в таблице выше, в группе миноксидил + микронидлинг наблюдалось значительное увеличение количества волос на по сравнению с группой, получавшей только миноксидил.

Такая же картина наблюдается в оценках исследователей, которые определили, что в группе миноксидил + микронидлинг наблюдалось умеренное - заметное улучшение.

Источник.

И, конечно же, фотографические свидетельства говорят сами за себя:

Источник.

Если это похоже на то, что вам интересно попробовать, с чего вы можете начать?

Есть два основных инструмента для микронидлинга, которые вы можете использовать дома: дермароллер и дермаштамп.

Я сам использовал дермароллер, но теперь настоятельно рекомендую дермаштамп. Он может более эффективно воздействовать на участки кожи головы, а также снижает риск выдергивания волос из окружающих фолликулов.

Теперь, когда ваш инструмент выбран, я предлагаю трехэтапный процесс:

  1. Очистите кожу головы.
  2. Микроигла.
  3. Нанесите после сеанса крем для микроигл.

Никогда не используйте инструмент для микроигл. Чтобы узнать больше об этом процессе, ознакомьтесь с моим полным руководством по микронидлингу здесь.

Массаж и упражнения для кожи головы

Как свидетельствуют некоторые из вышеперечисленных методов лечения, кровоток имеет решающее значение для здоровья кожи головы и волосяных фолликулов. В конце концов, кровь - это главный транспортный механизм для кислорода и питательных веществ. Он также удаляет накопления, в том числе DHT.

При правильном кровотоке волосяной фолликул , а затем может создавать сильные и здоровые пряди волос.

Вот почему я так настоятельно рекомендую массаж кожи головы и упражнения. Вы можете выполнять их за всего за 10 минут в день .

Вы не знаете, с чего начать? Ознакомьтесь с этими подробными демонстрациями здесь.

Устройства для уменьшения натяжения кожи головы

В дополнение к массажу кожи головы и упражнениям, упомянутым выше, есть устройство, которое можно использовать для стимуляции роста волос.Он улучшает кровоток (как массаж и упражнения), но также снижает механическое напряжение кожи головы.

Это правда, что андрогенный гормон ДГТ играет роль в выпадении волос. В течение многих лет считалось, что DHT является единственной причиной . Однако факт в том, что механическое напряжение играет большую роль в развитии облысения.

Напряжение кожи головы - это острое или хроническое напряжение мышц головы. Это может быть вызвано физической травмой, осанкой, стрессом и т. Д.

Когда мышцы кожи головы напрягаются, напряжение передается на окружающие ткани. Сюда входят различные области волосистой части головы, такие как лобная, височная, теменная и затылочная.

Если не лечить, напряжение кожи головы может стать хроническим. Это приводит к воспалению волосяных фолликулов, а также к миниатюризации.

Итак, при чем тут выпадение волос?

Считается, что как часть воспалительного процесса, андроген DHT «вызывается» к месту напряжения.Почему? Потому что DHT на самом деле является противовоспалительным средством и, как таковой, реагирует на воспаление.

Для многих людей повышенное присутствие ДГТ в волосяных фолликулах нормально. Но у людей с генетической предрасположенностью к типичному облысению они страдают чувствительностью к андрогенам. В результате присутствие DHT само по себе может вызвать воспалительный процесс и привести фолликулы к дальнейшей миниатюризации.

Конечным результатом является типичный образец облысения, который обычно наблюдается в сообществе, где выпадают волосы.

Решение этой проблемы простое. Чтобы предотвратить облысение, необходимо лечить и снимать напряжение кожи головы. Один из способов сделать это - использовать устройство для уменьшения натяжения кожи головы.

Устройство для уменьшения натяжения кожи головы - это устройство, которое устанавливается непосредственно на голове. У устройства будет повязка на голову, которая облегает кожу головы. Области, на которые конкретно нацелено устройство, подвержены растяжению. Это включает чуть выше ушей (затылочная часть), линия роста волос (височная и лобная) и основание черепа (теменная область).

Когда устройство надежно закреплено на коже головы, повязка наполняется воздухом. При этом кожа головы будет осторожно приподнята, чтобы снять давление с окружающих тканей.

Устройство для уменьшения натяжения кожи головы имеет два основных механизма.

  1. Увеличивает приток крови к области . Это важно для доставки кислорода и необходимых питательных веществ к фолликулам.
  2. Снижает хроническое напряжение. Когда кожа головы поднимается ежедневно, ткани могут расслабиться. Это может помочь бороться с воспалением, что также снизит присутствие ДГТ.

И точно так же, как при массаже кожи головы и упражнениях, вам нужно использовать устройство всего 10 минут в день, чтобы через несколько месяцев получить положительные результаты.

Капитальный ремонт диеты

То, что вы вводите в свое тело, будет иметь прямое влияние на общее состояние вашего организма. Это распространяется на здоровье вашей кожи головы и волос.

Прежде чем вы решите кардинально изменить свой рацион, обратите внимание на приведенные ниже советы.

Исключить пищевые аллергены

Для некоторых людей пищевая аллергия может быть опасной для жизни. Употребление этой пищи или даже непрямой контакт может вызвать анафилактическую реакцию.

Каким бы пугающим это ни было, сейчас меня это не волнует. Вместо этого это запоздалые реакции. И вот почему.

Отсроченные реакции - это несмертельный аутоиммунный ответ на прием аллергена.Некоторые из продуктов, которые чаще всего вызывают такую ​​реакцию, включают глютен, яйца и молочные продукты.

При употреблении нет явных признаков аллергии. Однако в вашем теле надвигается буря.

У мужчин и женщин с АГА это может привести к прогрессирующей потере волос.

Когда вы едите аллерген, такой как упомянутые выше, ваша аутоиммунная система переходит в гипердвигатель. Он стремится защитить себя любой ценой.

Мы знаем, что AGA вызвана чувствительностью к DHT.Когда ваша аутоиммунная система уже находится в состоянии повышенной готовности, приступы могут усиливаться и усиливаться. Это включает в себя атаку на волосяные фолликулы.

Таким образом, потребление аллергенов может ускорить процесс миниатюризации волос.

Это означает, что вам следует исключить аллергены из своего рациона, даже если они не опасны для жизни. Но как?

Я лично обнаружил, что соблюдение элиминационной диеты - один из лучших способов выяснить свои триггеры.Это означает исключение всех основных аллергенов из своего рациона и небольшое повторное введение их один за другим.

Затем вы можете проверить наличие неочевидных признаков аллергической реакции, которые вы, возможно, не заметили ранее.

К ним относятся утомляемость, раздражительность, слабость, беспокойство, депрессия и летаргия.

Если мысль об одновременном устранении всех основных аллергенов кажется устрашающей, вы, , можете, , удалять их по одному. Вы просто полностью устраняете аллерген (например, молочные продукты) на две недели.Затем вы снова добавляете его в свой рацион и проверяете симптомы. Но это не так эффективно, как другой способ.

Ешьте обильную и разнообразную диету

После того, как вы обнаружили продукты, которых следует избегать, пора подумать о продуктах, которые вы должны включить .

Недоедание является проблемой во всем мире, хотя не всегда из-за отсутствия доступа к пище. Вместо этого это может быть из-за отсутствия разнообразного питания.

Постное мясо, орехи и семена, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты - все эти продукты должны регулярно появляться в вашем рационе.Почему? Потому что они содержат множество питательных веществ и минералов, которые нужны вашему организму не только для выживания, но и для процветания.

Означает ли это, что удобная и нездоровая пища запрещена? Хотя лучше всего их полностью избегать, я знаю, что для большинства людей это невозможно. Вот где вступает в игру правило 80/20.

По крайней мере, вы должны стремиться есть здоровую, цельную пищу 80% времени. Это не отменяет продуктов, которые вы едите в оставшиеся 20% времени, но гарантирует, что вы, по крайней мере, будете получать ежедневную рекомендацию по витаминам и минералам.

Узнайте больше о типах продуктов, которые я рекомендую добавлять в свой рацион здесь.

Что вы можете сделать тем временем?

Независимо от того, какой вариант лечения вы выберете, результат займет раз . Если вы уже начали испытывать заметный спад, это может быть ужасной правдой.

К счастью, есть способы справиться с рецессией, пока результаты не станут заметными.

Сделай прическу

Даже при заметном истончении и выпадении волос то, как вы носите волосы, может во многом повлиять на их внешний вид.С помощью опытного парикмахера вы сможете подобрать стиль, соответствующий вашей ситуации.

Например, поднутрение - отличный способ подчеркнуть длину макушки головы, а также естественным образом скрыть фронтальную рецессию.

Вы также можете подумать о многослойном образе или даже избежать выпадения волос с помощью стрижки.

(Взгляните на этот список из 11 лучших причесок для залысин, который я уже составил.)

Рассмотрим волокна для наращивания волос

Если вы ищете краткосрочное косметическое средство от выпадения волос, вам могут помочь волокна и порошки для наращивания волос.

Короче говоря, волокна для наращивания волос - это продукты (обычно состоящие в основном из белков), которые прилипают к окружающим прядям волос. Это придаст волосам объем и сделает их более густыми и густыми.

Следует учитывать различные бренды, в том числе:

Конечно, их нельзя использовать при более тяжелых формах облысения. Им нужны существующие пряди, чтобы они держались, и они не будут прилипать к коже головы. Однако они могут быть хорошим ежедневным решением, пока вы работаете над другими методами, описанными выше.

Заключение

Не существует универсального решения против выпадения волос. Точно так же не бывает чудесных лекарств.

То, что я предложил выше, - это просто взгляд на широкий спектр вариантов лечения, от хирургических до фармацевтических и полностью натуральных. Однако правильный выбор - это тот, который лучше всего подходит для вас.

Я сам прошел это путешествие. Я знаю борьбу, и я знаю, что нужно для ее преодоления.И какой самый важный урок я усвоил?

Последовательность - ключ к успеху .

Вы должны поработать над тем, чтобы изменить свой образ жизни, диету и свое отношение к росту волос. Хотя результаты не появятся в одночасье, они появятся со временем.

Помните, это только начало . Для получения результатов может потребоваться несколько месяцев, и это верно практически для любого варианта, который вы выберете.

.

Starpowa: Как сделать волосы гуще и здоровее в домашних условиях

Наша обычная мантра «Новый год, новый я», к сожалению, превратилась в «Новый год, новая изоляция».

Хотя похудеть без открытых тренажерных залов будет сложнее, поправить здоровье наших волос все еще очень возможно - даже не заходя в салон.

Забудьте ужасы, которые мы причинили нашим локонам во время Lockdown 1.0 (домашняя покраска и ножницы мужей, кто-нибудь?), 2021 год - это все о том, чтобы извлечь уроки из прошлых преступлений против нашей коронации и получить волосы, о которых мы никогда не думали, что сможем расти.

Будучи провозглашенными толпами счастливых клиентов продуктом «чудо», добавки для волос, кожи и ногтей от Starpowa, похоже, преобразили локоны тысяч мужчин и женщин по всей Великобритании.

Хотите продемонстрировать более сильные и длинные замки, когда мы снова в обществе? Эти занятые женщины, которые обратились к Starpowa, чтобы защитить и улучшить свои волосы и цвет лица в один из самых напряженных рабочих периодов в новейшей истории, демонстрируют свои невероятные результаты...

---------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------

«Гормональные препараты сделали мои волосы тонкими и неоднородными за короткое время ... они полностью изменили ситуацию»

Карли, 31 год, из Нортгемптона

Карли страдала от выпадения волос после приема гормональных препаратов после операции, и за несколько месяцев после начала приема жевательных резинок для кожи, волос и ногтей Starpowa

Волосы 31-летнего мужчины стали гуще, сильнее и блестели после их быстрой потери. в короткие сроки после операции

Какие у вас основные проблемы с волосами?

«У меня всегда были довольно волнистые, сухие, вьющиеся волосы.Раньше моей главной проблемой было то, что я изо всех сил старался поддерживать его в достаточном состоянии, чтобы предотвратить поломки.

«Однако в 2019 году я начала быстро терять волосы из-за приема гормональных препаратов после операции.

«Это было ужасно - я потеряла огромное количество волос за короткий промежуток времени, и они стали тонкими и неоднородными».

Какие различия вы заметили после приема Starpowa?

'Подруга порекомендовала их после того, как использовала их после химиотерапии. Я решил купить на три месяца - и никогда не оглядывался назад!

«Я принимаю их ежедневно с 6 января 2020 года и не могу поверить в изменения.

«Сначала я заметила, сколько у меня новых волос, потом совсем недавно заметила длину!

«Раньше я не мог сказать, так как я терял много своих длинных волос, а не новые волосы, которые росли - прошло несколько дюймов, и мои волосы снова стали гуще, сильнее и светлее».

«Я отправил фотографию своих волос маме - она ​​ответила:« Это не твои волосы! »»

Офицер полиции Сара, 45 лет, из Шропшира

Офицер полиции Сара, 45 лет, начала снимать волосы Старповой, Жевательные конфеты Skin & Nails после того, как заметили, что рост ее волос замедлился, когда ей было за сорок, - и теперь приветствуют жевательные конфеты как «чудо» за капитальный ремонт ее локонов

Вы замечали, что ваши волосы изменились к сорока годам?

«Мои волосы никогда по-настоящему не росли и определенно стали медленнее с тех пор, как мне исполнилось 40 лет - к тому времени, когда я получил любую длину, они в таком плохом состоянии, что выглядят ужасно, - и я начал замечать некоторое истончение.

«Еще я ношу униформу, поэтому мои волосы всегда собраны и зачесаны назад, когда я на работе».

Что побудило вас попробовать целенаправленную добавку 3-в-1?

«Я видел Starpowa в социальных сетях в течение нескольких месяцев, прежде чем попробовать это на себе, но я подумал, что знаменитости, рекламирующие это, могут быть уловкой.

«Но я как реальный человек доказываю, что они действительно работают! Я начал замечать разницу в своих волосах еще до того, как закончил первый месяц.

«Я никогда не думал о добавках для волос, но сейчас я никогда не вернусь.Результаты были поразительными, не только в действительно заметном росте, но и в потрясающем состоянии - действительно блестящем и здоровом. Я также заметила, что при мытье головы теряла не так много, как обычно.

Вы бы порекомендовали этот продукт?

«Я всем сказал! Об этом говорили все мои друзья, семья и даже мой парикмахер.

«Когда я отправил маме (которая живет за границей) фотографию моих волос, она сказала:« Это не твои волосы! »

'Они недешевы, но сейчас они в моем списке как обязательный элемент красоты.

«Я так доволен продуктом; Такое ощущение, что это чудо, у меня прекрасные длинные волосы! »

Получите более здоровые волосы в домашних условиях: формула, которая пользуется успехом у рядовых и не только ...

2020 заставила нас ценить настоящих героев в наших сообществах - и когда дело доходит до ухода за нашими волосами, есть одна достойная добавка наших повседневных супергероев.

Но жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей Starpowa помогут вам почувствовать себя готовым к съемке крупным планом.Незаменимые витамины, ключевые минералы, органические соединения и аминокислоты в Starpowa, наряду со здоровой диетой, могут помочь обеспечить необходимые нам питательные вещества изнутри, что значительно упрощает внешний вид.

И получить суточную дозу не может быть проще - вам просто нужно добавить две жевательные конфеты в свой утренний распорядок.

Но какие удивительные натуральные ингредиенты придают Starpowa силу?

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать о формуле, которая помогает женщинам сохранить здоровье волос... и заберите свой СЕГОДНЯ в Holland & Barrett, купите один, получите один за 1 пенни на их Пенни распродаже.

«Я не смог сохранить свои наращенные волосы во время первой блокировки, и они повредили мои волосы ... Я был полон решимости вернуть их в более здоровое состояние»

Студентка, медсестра Шарлотта, 28 лет, из Ланкашира

Студентка медсестра Шарлотте, 28 лет, нужно было помочь своим волосам стать более здоровыми после того, как они были повреждены в результате наращивания, и обратилась к Старпове, чтобы укрепить свои волосы

Какие проблемы с волосами у вас были в прошлом?

«Мои волосы генетически довольно хороши, поэтому мне сделали несколько наращенных волос до того, как разразилась пандемия.Очевидно, я не мог поддерживать их во время блокировки из-за того, что салоны были закрыты, и они сильно повредили мои волосы, поэтому я их все остриг.

«Я думаю, что стрессы на работе влияют на мои волосы и кожу. Как студентка медсестры в госпитале, я обнаружила, что ношение маски в течение всего дня определенно повлияло на мою кожу. Мне также всегда приходится завязывать волосы, что, вероятно, плохо для моих волос!

Почему вы попробовали Starpowa?

«После того, как я был так расстроен своими поврежденными волосами, я решил вернуть свои волосы в более здоровое состояние, поэтому я начал искать методы в Интернете.Я наткнулся на Starpowa и вспомнил, что один друг использовал их в прошлом с хорошими результатами, поэтому я приказал им попробовать. В 2020 году у меня также не было много времени на уход за собой из-за того, что я был занят работой, размещением и назначениями в разгар пандемии, поэтому я хотел использовать что-то простое, что в конечном итоге изменило бы ситуацию.

Как быстро вы увидели результаты?

«Сначала я увидел результаты на своих ногтях. Я никогда не обращал особого внимания на свои ногти, но определенно заметил, что они растут быстрее и сильнее.

«Я считаю, что в ежедневном росте волос трудно увидеть прогресс, поэтому я фотографирую каждый месяц. Оглядываясь назад, я бы сказал, что с июля по декабрь мои волосы выросли как минимум на 2-3 дюйма, а недавно, когда я их подстригла, мой парикмахер сказал, что они выглядят очень здоровыми! Я бы порекомендовал их всем, кто хочет обновить прическу, но определенно советую проявить настойчивость, поскольку результаты требуют времени - но это определенно стоит ожидания! '

«Я заметила истончение волос после быстрой потери веса - это заставило мои локоны снова выглядеть потрясающе»

Бизнес-консультант Кэрол Энн, 59 лет, из Западного Суссекса

Кэрол Энн потерпела потерю волос после быстрого похудения и обнаружила огромная разница всего за несколько месяцев (до, слева, справа, после Starpowa)

Что заставило вас использовать добавку для волос?

«После резкого похудения я потеряла много волос.Он выглядел тонким и даже имел несколько пятен на макушке. Это было действительно напряженно, и его пришлось сократить, чтобы скрыть истончение.

«Это было обидно, потому что у меня всегда были густые волосы. Обычно я принимаю мультивитамины, но поскольку у меня было больше времени сосредоточиться на себе и своем здоровье во время отпуска, я решил попробовать жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей от Starpowa, увидев несколько отличных отзывов в социальных сетях.

Какие результаты вы увидели?

«Всего через месяц после приема двух жевательных конфет в день я заметила новый рост и длину волос.

«Мои волосы в гораздо лучшем состоянии, и я буду продолжать принимать их каждый день, так как считаю их великолепными.

«В их ассортименте есть и другие добавки, которые я также рекомендую; Я тоже принимаю жевательные конфеты Snooze и теперь сплю полные семь часов в сутки, тогда как раньше у меня было пять или шесть беспокойных часов ».

Купите свой запас волос, кожи и ногтей - наряду с другими жевательными таблетками Starpowa, ориентированными на здоровье - в Holland & Barrett или на Starpowa.co.uk

.

Смотрите также