Как восстановить волосы после лишая


Как восстановить волосы после лишая. Формы проявления и методы лечения лишая на голове в волосах

Стригущий лишай – это грибковое поражение гладкой кожи и кожи волосистой части головы, основным признаком которой являются очаги стойкого облысения. Болеют им люди и животные, так как возбудителю для размножения и роста требуется кератин – структурный белок волос.

Стригущий лишай у человека вызывают грибки рода трихофитон (трихофития) и микроспорум (микроспория). Заболевание наиболее широко распространено среди детей младше 12 лет, встречаемость инфекции в этой возрастной категории составляет около 60-ти случаев на 100 тысяч человек. Стригущий лишай достаточно заразен, чтобы вызывать целые вспышки в детских коллективах. Серьезного урона здоровью он не наносит, но косметический дефект в виде залысин доставляет заболевшим существенный дискомфорт. Сколько лечится стригущий лишай, и вырастут ли волосы после, читайте далее.

Причина болезни

Возбудитель стригущего лишая – патогенный грибок из одной из перечисленных ниже разновидностей:

Исходя из сказанного ранее, можно сделать выводы, как передается стригущий лишай:

  • Через контакты с зараженным животным (кошкой, собакой, морской свинкой) или их шерстью. Вполне достаточно перхоти животного, которая оседает на мягкой мебели, ковре, постельном белье, шарфе или шапке.
  • Через непосредственные контакты с больным человеком, например, во время совместного сна либо через предметы обихода и личной гигиены.

Возбудители стригущего лишая чрезвычайно устойчивы во внешней среде. Споры возбудителя сохраняются годами на ворсистых поверхностях, устойчивы к солнечному свету, температуре и некоторым дезинфектантам.

Симптоматика стригущего лишая

Как выгляди стригущий лишай напрямую зависит от вида возбудителя, послужившего причиной болезни. В любом случае инфекционный процесс проходит через определенные стадии:

  • инкубации;
  • разгара;
  • разрешения болезни;
  • последствий.

Рассмотрим каждую из них в соответствии с возбудителем.

Микроспория

Инкубационный период – время, которое требуется для накопления достаточного количества возбудителя – составляет:

  • 4-7 дней при заражении от животного;
  • 4-6 недель при заражении от человека.

Первые признаки разгара болезни – это появление на коже головы очага шелушения. По всей его поверхности видны белесоватые сухие чешуйки, зуда, как правило, нет. Впоследствии на месте первичного очага образуются один-два крупных участка облысения. Располагаются они в теменной, височной и крайне редко затылочной областях. Очаги четко очерчены, имеют ровную округлую или овальную форму. Постепенно вокруг них образуются залысины меньшего размера. Диаметр самых крупных очагов достигает 3-5 см, мелких (отсевов) – 1,5 см.

Волосы в зоне облысения равномерно обламываю

Как восстановить рост волос после лишая

Привычный ход жизни может омрачить такое явление, как выпадение волос. Что и говорить — приятного здесь мало! Есть ли средства и способы вернуть своей шевелюре густоту и силу? Давайте в этом разберемся.

Почему волосы выпадают и можно ли их восстановить после полного облысения?

Возможно, для кого-то это станет новостью, но ежедневная потеря небольшого количества волос (от 50 до 150) при расчесывании — явление естественное. Дело в том, что в среднем жизнь волоса составляет около 7-ми лет. По прошествии этого времени в фолликуле появляется новый волос, а старый выпадает. Если же вы заметили, что волосы начинают не просто выпадать при расчесывании, как это бывает обычно, а оставаться на расческе пучками, прежде всего стоит выяснить причину этого неприятного явления.

Часто выпадение волос напрямую связано с гормональным сбоем. Заболевания щитовидной железы, нарушение баланса половых гормонов, сахарный диабет и другие расстройства могут спровоцировать выпадение волос. Во время беременности и после родов также возможно повышенное выпадение волос. Однако это процесс обратимый, и, восстановив баланс гормонов, можно вернуть своим волосам изначальный вид.

Генетическая предрасположенность — еще одна причина выпадения волос. Если в семье у деда и отца с возрастом появлялась лысина, велика вероятность, что сын тоже облысеет. Однако следует понимать, что генетическая предрасположенность как таковая не приведет к выпадению волос. Спусковым крючком развития проблемы станет какое-либо заболевание, стресс или другой фактор.

Грибковые и вирусные заболевания кожи также могут спровоцировать выпадение волос. К таким болезням относятся, например, вирусные заболевания кожи, стригущий лишай, трихофития, микроспория и другие.

Долгое пребывание в состоянии стресса и сильные нервные потрясения также способны спровоцировать значительное выпадение волос. Подобные состояния приводят к нарушению метаболизма и сбою работы самых разных систем в организме, в том числе и ответственных за рост и сохранение волос.

Кроме того, волосяные фолликулы могут пострадать в результате авитаминоза, гипервитаминоза или гиповитаминоза, так как при нехватке или избытке тех или иных витаминов фолликулы гибнут.

Механические повреждения тоже наносят вред волосам. Причинами обильного выпадения могут стать начесы, тугое стягивание волос в прически, чрезмерное увлечение красками и лаками низкого качества, химическая завивка, обесцвечивание и многие другие процедуры.

Еще один фактор выпадения волос у мужчин и женщин — плохая экология. Выброс в атмосферу вредных веществ способен отразиться на состоянии кожи головы и травмировать фолликулы.

Также высокие и низкие температуры сказываются на состоянии волосяного покрова головы, вот почему так важно носить головные уборы и в летний зной, и в зимний холод.

Как восстановить рост волос у мужчин и женщин?

По сути, чтобы вернуть пышность шевелюре, в большинстве случаев следует укрепить фолликулы. Рассмотрим наиболее распространенные подходы.

Диетотерапия

Для укрепления волос организму необходимы жиры класса омега. Они содержатся в жирной рыбе, орехах, нерафинированных растительных маслах. Также обязательно нужно употреблять витамин В12. Им богаты мясо, яйца, лосось. Для здоровья волос необходима и клетчатка. Она содержится в моркови, свекле, огурцах, кабачках, баклажанах. Что касается микроэлементов, то позитивно влияют на рост волос железо, цинк, биотин и ряд других элементов, находящихся в фасоли, горохе, чечевице, бобах. Не стоит забывать и о молочных продуктах, богатых кальцием, ведь именно он придает волосам здоровый блеск. Поэтому нужно употреблять натуральные йогурты, кефир, творог.

Но имейте в виду, что эффект от сбалансированной диеты становится заметен не сразу. Для более очевидного результата правильное питание хорошо сочетать с другими методами восстановления волос после выпадения.

Средства народной медицины

Существует немало «бабушкиных» рецептов по борьбе с облысением. Вот некоторые из них.

  • Отвар лекарственных трав. Измельчить 2-3 больших листа репейника, залить полученную массу литром воды, поставить на огонь, довести до кипения. Затем огонь убавить и кипятить 5 минут. Полученный отвар остудить и процедить. После того, как волосы вымыты шампунем, ополоснуть их полученным отваром. Аналогичный отвар можно приготовить из крапивы, он не менее полезен. Проводить такие ополаскивания рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении 2 х месяцев.
  • Восстановительная маска. Смешать по одной столовой ложке меда, сока алоэ и измельченного чеснока. Добавить яичный желток. Волосы разделить на пряди и втереть полученную массу в кожу головы. Затем накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску 20–30 минут. Рекомендуется проводить процедуру 2 раза в неделю в течение 2-х месяцев.

Соприкосновение волос с натуральными продуктами хорошо сказывается на состоянии шевелюры. Однако заметим, что результативность данного метода очевидна только на начальной стадии выпадения волос.

Если вы сделали какую-либо маску или приготовили отвар, перед тем как нанести их на кожу головы — протестируйте смесь на руке. Возможно, у вас есть аллергия на определенный компонент состава. В таком случае кожа покраснеет, будет раздражена. Лучше узнать об этом заранее, а не после того, как смесь окажется на голове.

Косметические средства

Всем известные косметические бренды, специализирующиеся на средствах по уходу за волосами, предлагают покупателям ряд средств против выпадения. Это шампуни, бальзамы, маски, смеси питательных масел и даже активаторы роста волос.

В принципе, все это весьма благотворно влияет на состояние кожи головы и самих волос. Но их эффективность, как и в случае с народными средствами, ощутима лишь на начальном этапе проблемы, поэтому не следует пренебрегать другими методами.

Лекарственные препараты

Сейчас фармакологи предлагают ряд препаратов, действие которых направлено на восстановление волос. В их состав в основном входят витамины, микроэлементы и экстракты лекарственных растений. Среди подобных средств наиболее распространены пантовигар, перфектил, ревалид, селенцин, нутрикап, ринфолтил и другие.

Каждое из подобных средств имеет свои особенности, поэтому перед тем, как начать их принимать, следует проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.

Процедуры
  • Мезотерапия — это инъекции специальных препаратов в кожу головы. При этом питательные вещества сразу же поступают к фолликулам и активизируют их работу. Процедура безболезненна и достаточно эффективна. Но следует учитывать, что мезотерапия результативна, если фолликулы, пусть и ослаблены, но еще живы. Если у пациента уже сформировалась лысина, проводить подобную процедуру не имеет смысла.
  • Лазеротерапия осуществляется с помощью низкочастотного лазерного пульсирующего луча. Он проникает в поверхность кожи головы на глубину 6–8 мм. Энергия лазерного излучения повышает кровообращение в коже головы и метаболизм в ее клетках. Процедура достаточно эффективна при наличии живых фолликулов.
  • Дарсонвализация — это физиотерапевтическая процедура, названная именем французского физиолога Д’Арсонваля, который еще в конце 19 века предложил использовать высокочастотные электротоки для лечебных целей. В данном случае воздействие на кожу головы происходит с помощью специального портативного аппарата, напоминающего щипцы для завивки. Процедуру можно проводить как в салонах, так и дома. Она достаточно эффективна и безболезненна. Насколько безопасен данный метод именно для вас, может определить только врач, так как имеется ряд противопоказаний. Поэтому прежде чем делать данную процедуру, необходимо проконсультироваться со специалистом.
  • Озонотерапия заключается в обогащении кожи головы озоном. Это трехатомный кислород, который при температуре тела человека преобразуется в обычный кислород и начинает активно проникать в ткани. Для восстановления волос делают ряд едва ощутимых инъекций медицинского озона в кожу головы. Другой способ озонотерапии — обволакивания. В этом случае на голову пациента надевают колпак, внутрь которого подается озон, воздействующий на кожу головы и на волосы. Данный метод абсолютно безболезненный, но несколько менее эффективный по сравнению с инъекциями. Озонотерапия приносит видимый результат, когда активное выпадение волос только начинается.
  • Массаж — один из самых простых и доступных методов восстановления волос после выпадения у женщин и мужчин. Массаж кожи головы нужно делать специальной щеткой из натурального материала (дерева, щетины или рога). Специалисты советуют производить 50–100 движений в разных направлениях. Завершать процедуру следует легкими растираниями в области лба и висков. При этом продолжительность массажа не должна превышать 15 минут. Разумеется, массаж не панацея, однако это отличный способ нормализовать кровообращение, тем самым давая фолликулам импульс к активизации роста волос.
  • Фототерапия — еще один способ вернуть шевелюре былую густоту. Процедура представляет собой воздействие на кожу головы определенной дозы ультрафиолета или яркого света от искусственных источников, таких как флуоресцентные или дихроические лампы, светоизлучающие диоды, лазеры. Длину световой волны и время воздействия определяет врач. Процедуру можно проводить в косметологических центрах, медицинских учреждениях — при помощи специального оборудования. При наличии живых фолликулов процедура высокоэффективна.
  • PRP-терапия позволяет активизировать скрытые резервы ткани с использованием собственной плазмы крови. Для этого врач берет у пациента не более 50 мл венозной крови. Затем ее обрабатывают до получения жидкой плазмы, или плазмафиллера. Полученный состав вводят в кожу головы. Трихологи утверждают, что на начальной стадии облысения метод очень эффективен.

Какая именно процедура для восстановления волос подойдет вам — может решить только специалист. Обратитесь к опытному трихологу за подробной консультацией.

Трансплантация

Пересадка, или трансплантация, волос — это перенос графтов (участков кожи) или отдельных фолликулов из тех зон, где они активно растут, в зону облысения. Эффект очевиден даже при тотальном облысении. Однако трансплантация может привести к возникновению незначительной инфекции и возможным рубцам. Как правило, процедура проводится в несколько этапов. При соблюдении всех требований врача результаты трансплантации волос превосходны, а эффект от нее стабилен.

На сегодняшний день можно с уверенностью утверждать: облысение — не приговор. Как мы убедились, существует множество способов остановить активное выпадение волос у женщин и мужчин и укрепить фолликулы. Кроме того, возможно даже избавиться от появившейся лысины. Какой способ по спасению шевелюры подойдет именно вам — зависит от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей организма.

Как восстановить волосы после стригущего лишая

Как быстро отрастить волосы после лишая. Формы проявления и методы лечения лишая на голове в волосах. Лечение лишая у ребенка

Однозначного ответа на вопрос, сколько лечится стригущий лишай, нет.

Срок излечения зависит от ряда факторов, таких как:

  • вид возбудителя;
  • вирулентность грибка;
  • состояние реактивности организма;
  • область поражения.

Длительность лечения стригущего лишая зависит от сроков обращения к врачу, формы заболевания и грамотной санитарно-гигиенической профилактики в очаге заражения.

В среднем лечение занимает от одного до трех месяцев. Быстро вылечить можно только в случае раннего начала терапии.

Трихофития вызывается грибками:

  1. Трихофитон фиолетовый (Trichophyton violaceum).
  2. Микроспорум ржавый (Microsporum ferrugineum).
  3. Микроспорум пушистый (Microsporum canis/lanosum).

Первые два возбудителя передаются от человека к человеку, вторым заражение происходит через животных.

Грибки, вызывающие стригущий лишай, очень устойчивы к высокой температуре и солнечному свету. Также с ними не могут справиться некоторые дезинфицирующие препараты.

Пик заболеваемости приходится на конец лета – начало осени.

Первые признаки стригущего лишая появляются через неделю после контакта с больным животным и через 4 – 6 недель после контакта с больным человеком.

Заболевают преимущественно дети. Болезнь передается от больного человека при использовании его личных предметов (головных уборов, расчесок и т.д.).

На голове в волосах появляются изолированно расположенные очаги до 1,5 см в диаметре. Пораженные участки – пятна неправильной формы и с размытыми границами. Покрасневшая кожа чуть отечная, покрыта чешуйками.

Волосы в очагах обламываются или сразу над кожей, или на уровне 2 – 3 мм над кожей, образуя характерные «пеньки». Уцелевшие волосы выглядят здоровыми или как тонкие завитые нити.

При поражении гладкой кожи образуются отечные округлые пятна с четкой границей. Запавший центр очага бледно-желтого цвета с выраженным шелушением, а рельефный валик по периферии – розово-красного. На валике образуются пузырьки, узелки и корочки.

Пятна часто сливаются. Зуд отмечается редко.

Инфильтративно-нагноительная трихофития

Заражение происходит от животных, реже – от больного человека. Для заражения достаточно даже попадания шерсти и перхоти животных на мягкую мебель, ковры, постели. Заболеть этой формой могут люди всех возрастов.

Локализуется в волосах на голове, волосяном покрове лица у мужчин, открытых местах кожи. Вначале заболевание протекает как поверхностная трихофития. Затем инфильтрация очагов нарастает. Образуются сочные бляшки и узлы с резко выраженной границей. Затем присоединяются нагноительные процессы и образуются глубокие фолликулярные абсцессы.

Лечение

После необходимых диагностических процедур (осмотр под лампой Вуда, лабораторное исследование соскоба с очагов) врачом–дерматологом или инфекционистом подбирается терапия.

Самостоятельное лечение может привести к переходу болезни в хроническую форму!

В зависимости от вида возбудителя, уровня поражения кожи, формы заболевания и общего состояния больного лечение занимает от четырех до шести и более недель.

Терапия проводится в домашних условиях. Лица, которых трудно изолировать от здоровых людей, подлежат госпитализации.

Лечение проводится как местное (непосредственное воздействие на очаги поражения), так и общее, т.е. всего организма.

Местное лечение проводится следующим образом.

Если поражена волосистая часть головы, то раз в неделю волосы сбриваются, после чего голова тщательно моется противогрибковым шампунем.

Для воздействия на пораженные участки используются следующие препараты:
  1. Микоспор. Выпускается в виде мази, крема и раствора для наружного применения. При использовании этого препарата разрушаются клетки грибов. Курс лечения занимает 4 – 6 недель.
  2. Ламизил. Крем полностью уничтожает грибки на коже в течение двух недель, на волосистой части головы – за 5–6 недель.
  3. Серно-дегтярная мазь. Активно разрушает патогенные грибы. Назначается в случае сильных отеков.
  4. Салициловая мазь. Помимо уничтожения грибков, снимает воспалительный процесс.
  5. Гели Экзифин и Микогель и мазь Вокадин применяются при поражении кожи тела и ногтей. Курс лечения занимает от одной до шести недель, в зависимости от тяжести процесса.
  6. Нитрофунгин. Высокоэффективный препарат и для борьбы со стригущим лишаем, и в случае сочетанной грибково-бактериальной инфекции.
  7. Также используются мази Циклопирокс, Оксиконазол, Кетоконазол.

При общем лечении назначаются медикаменты.

С целью ускорения процесса выздоровления и предупреждения генерализации заболевания назначаются таблетки:

  1. Гризеофульвин. Останавливает размножение грибков.
  2. Орунгал. Разрушает оболочку грибков, что приводит к их гибели.
  3. Флуконазол. Разрушает грибы, подавляя их ферментативную активность.

Профилактика

Риск заражения зависит от того, как быстро будут приняты профилактические меры после контакта с источником заражения или выявления болезни.

При выявлении стригущего лишая в срочном порядке проводятся следующие мероприятия:

  • выявляется источник заражения;
  • больной изолируется в отдельную комнату, в которой каждый день проводится влажная уборка;
  • заболевшему члену семьи выделяется отдельная посуда и предметы обихода, которые каждый день обрабатываются борным спиртом;
  • тщательно обследуются все контактные лица;
  • проводится тщательная дезинфекция помещения, одежды, постельных принадлежностей, мягких игрушек, личных предметов, мягкой мебели;
  • в случае необходимости привлекается ветеринарная служба.

Следует помнить, что грибки быстро размножаются в теплой влажной среде.

Поэтому личная профилактика включает следующие пункты:

  1. Недопущение длительного намокания кожи. Всегда надо тщательно вытирать тело насухо после гигиенических процедур и купания в водоемах.
  2. Ношение одежды и белья из натуральных тканей.
  3. Ежедневный душ и смена нижнего белья.
  4. На пляже и в общественных банях и душевых ношение специальной резиновой обуви.
  5. Использование только индивидуальных средств ухода за кожей, ногтями и волосами.
  6. При наличии домашних животных необходимо тщательно следить за состоянием их ш

Как быстро отрастить волосы после лишая. Формы проявления и методы лечения лишая на голове в волосах. Лечение лишая у ребенка

Однозначного ответа на вопрос, сколько лечится стригущий лишай, нет.

Срок излечения зависит от ряда факторов, таких как:

  • вид возбудителя;
  • вирулентность грибка;
  • состояние реактивности организма;
  • область поражения.

Длительность лечения стригущего лишая зависит от сроков обращения к врачу, формы заболевания и грамотной санитарно-гигиенической профилактики в очаге заражения.

В среднем лечение занимает от одного до трех месяцев. Быстро вылечить можно только в случае раннего начала терапии.

Трихофития вызывается грибками:

  1. Трихофитон фиолетовый (Trichophyton violaceum).
  2. Микроспорум ржавый (Microsporum ferrugineum).
  3. Микроспорум пушистый (Microsporum canis/lanosum).

Первые два возбудителя передаются от человека к человеку, вторым заражение происходит через животных.

Грибки, вызывающие стригущий лишай, очень устойчивы к высокой температуре и солнечному свету. Также с ними не могут справиться некоторые дезинфицирующие препараты.

Пик заболеваемости приходится на конец лета – начало осени.

Первые признаки стригущего лишая появляются через неделю после контакта с больным животным и через 4 – 6 недель после контакта с больным человеком.

Заболевают преимущественно дети. Болезнь передается от больного человека при использовании его личных предметов (головных уборов, расчесок и т.д.).

На голове в волосах появляются изолированно расположенные очаги до 1,5 см в диаметре. Пораженные участки – пятна неправильной формы и с размытыми границами. Покрасневшая кожа чуть отечная, покрыта чешуйками.

Волосы в очагах обламываются или сразу над кожей, или на уровне 2 – 3 мм над кожей, образуя характерные «пеньки». Уцелевшие волосы выглядят здоровыми или как тонкие завитые нити.

При поражении гладкой кожи образуются отечные округлые пятна с четкой границей. Запавший центр очага бледно-желтого цвета с выраженным шелушением, а рельефный валик по периферии – розово-красного. На валике образуются пузырьки, узелки и корочки.

Пятна часто сливаются. Зуд отмечается редко.

Инфильтративно-нагноительная трихофития

Заражение происходит от животных, реже – от больного человека. Для заражения достаточно даже попадания шерсти и перхоти животных на мягкую мебель, ковры, постели. Заболеть этой формой могут люди всех возрастов.

Локализуется в волосах на голове, волосяном покрове лица у мужчин, открытых местах кожи. Вначале заболевание протекает как поверхностная трихофития. Затем инфильтрация очагов нарастает. Образуются сочные бляшки и узлы с резко выраженной границей. Затем присоединяются нагноительные процессы и образуются глубокие фолликулярные абсцессы.

Лечение

После необходимых диагностических процедур (осмотр под лампой Вуда, лабораторное исследование соскоба с очагов) врачом–дерматологом или инфекционистом подбирается терапия.

Самостоятельное лечение может привести к переходу болезни в хроническую форму!

В зависимости от вида возбудителя, уровня поражения кожи, формы заболевания и общего состояния больного лечение занимает от четырех до шести и более недель.

Терапия проводится в домашних условиях. Лица, которых трудно изолировать от здоровых людей, подлежат госпитализации.

Лечение проводится как местное (непосредственное воздействие на очаги поражения), так и общее, т.е. всего организма.

Местное лечение проводится следующим образом.

Если поражена волосистая часть головы, то раз в неделю волосы сбриваются, после чего голова тщательно моется противогрибковым шампунем.

Для воздействия на пораженные участки используются следующие препараты:

  1. Микоспор. Выпускается в виде мази, крема и раствора для наружного применения. При использовании этого препарата разрушаются клетки грибов. Курс лечения занимает 4 – 6 недель.
  2. Ламизил. Крем полностью уничтожает грибки на коже в течение двух недель, на волосистой части головы – за 5–6 недель.
  3. Серно-дегтярная мазь. Активно разрушает патогенные грибы. Назначается в случае сильных отеков.
  4. Салициловая мазь. Помимо уничтожения грибков, снимает воспалительный процесс.
  5. Гели Экзифин и Микогель и мазь Вокадин применяются при поражении кожи тела и ногтей. Курс лечения занимает от одной до шести недель, в зависимости от тяжести процесса.
  6. Нитрофунгин. Высокоэффективный препарат и для борьбы со стригущим лишаем, и в случае сочетанной грибково-бактериальной инфекции.
  7. Также используются мази Циклопирокс, Оксиконазол, Кетоконазол.

При общем лечении назначаются медикаменты.

С целью ускорения процесса выздоровления и предупреждения генерализации заболевания назначаются таблетки:

  1. Гризеофульвин. Останавливает размножение грибков.
  2. Орунгал. Разрушает оболочку грибков, что приводит к их гибели.
  3. Флуконазол. Разрушает грибы, подавляя их ферментативную активность.

Профилактика

Риск заражения зависит от того, ка

в домашних условиях, диагноз, рецепты народной медицины, свечи

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Как выглядит и как лечить лишай на голове?

Лишай считается достаточно распространенной болезнью, которая может поражать любые участки кожного покрова человека. Встречаются случаи, когда появляется лишай на голове. Симптомы патологии крайне неприятные, поэтому не стоит затягивать с лечением.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки дерматита снаружи и привести кожу в порядок – внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что дерматит способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными дерматитом – это специальное средство “ZDOROV”.

Читайте подробности в официальном источнике.

Симптоматика лишая стригущей разновидности

Чаще всего дерма головы подвергается поражением стригущим лишаем. Болезнь  эта проявляется в виде розовато-красноватых пятен с нечеткими границами.

Часто волосяной лишай приводит к проплешинам. Появляется ощущение, что волосы кусками выстрижены, отсюда и происходит название – «лишай». У мужчин зачастую проявления болезни переходят на усы и бороду. Зуд зависимо от стадии развития лишая, может быть умеренным либо нестерпимо сильным.

Для того чтобы узнать как выглядит лишай на голове, попробуйте поискать фотографии на страницах интернета. При первом обнаружении похожих признаков следует незамедлительно отправиться к дерматологу. Как правило, перед лечебным курсом необходимо будет сбрить весь волосяной покров головы.

Инфицированные участки дермы обрабатывают растворами йода на спиртовой основе. На ночь используется серно-салициловая мазь. В зависимости от степени тяжести течения патологии, врач определяет длительность медикаментозного курса. При такой болезни как лишай, лечение предполагает использование различных наружных средств по назначению врача.

Симптомы заболевания неприятны для самого больного, и вызывают отвращение у окружающих. Поэтому очень важно начать своевременную терапию, чтобы справиться с недугом за короткий временной отрезок. Опытный дерматолог после обследования и осмотра сможет подобрать такое лечение, чтобы результатов его не пришлось долго ждать.

Виды лишая на волосяном покрове

Волосяной лишай может быть не только стригущим. Розовая форма иногда встречается на кожных покровах головы. Как правило, симптомы этой разновидности выражаются в виде обильных высыпаний по всему тело, а особенно в его верхних частях.  Ц

Восстановление роста волос после лишая

Привычный ход жизни может омрачить такое явление, как выпадение волос. Что и говорить — приятного здесь мало! Есть ли средства и способы вернуть своей шевелюре густоту и силу? Давайте в этом разберемся.

Почему волосы выпадают и можно ли их восстановить после полного облысения?

Возможно, для кого-то это станет новостью, но ежедневная потеря небольшого количества волос (от 50 до 150) при расчесывании — явление естественное. Дело в том, что в среднем жизнь волоса составляет около 7-ми лет. По прошествии этого времени в фолликуле появляется новый волос, а старый выпадает. Если же вы заметили, что волосы начинают не просто выпадать при расчесывании, как это бывает обычно, а оставаться на расческе пучками, прежде всего стоит выяснить причину этого неприятного явления.

Часто выпадение волос напрямую связано с гормональным сбоем. Заболевания щитовидной железы, нарушение баланса половых гормонов, сахарный диабет и другие расстройства могут спровоцировать выпадение волос. Во время беременности и после родов также возможно повышенное выпадение волос. Однако это процесс обратимый, и, восстановив баланс гормонов, можно вернуть своим волосам изначальный вид.

Генетическая предрасположенность — еще одна причина выпадения волос. Если в семье у деда и отца с возрастом появлялась лысина, велика вероятность, что сын тоже облысеет. Однако следует понимать, что генетическая предрасположенность как таковая не приведет к выпадению волос. Спусковым крючком развития проблемы станет какое-либо заболевание, стресс или другой фактор.

Грибковые и вирусные заболевания кожи также могут спровоцировать выпадение волос. К таким болезням относятся, например, вирусные заболевания кожи, стригущий лишай, трихофития, микроспория и другие.

Долгое пребывание в состоянии стресса и сильные нервные потрясения также способны спровоцировать значительное выпадение волос. Подобные состояния приводят к нарушению метаболизма и сбою работы самых разных систем в организме, в том числе и ответственных за рост и сохранение волос.

Кроме того, волосяные фолликулы могут пострадать в результате авитаминоза, гипервитаминоза или гиповитаминоза, так как при нехватке или избытке тех или иных витаминов фолликулы гибнут.

Механические повреждения тоже наносят вред волосам. Причинами обильного выпадения могут стать начесы, тугое стягивание волос в прически, чрезмерное увлечение красками и лаками низкого качества, химическая завивка, обесцвечивание и многие другие процедуры.

Еще один фактор выпадения волос у мужчин и женщин — плохая экология. Выброс в атмосферу вредных веществ способен отразиться на состоянии кожи головы и травмировать фолликулы.

Также высокие и низкие температуры сказываются на состоянии волосяного покрова головы, вот почему так важно носить головные уборы и в летний зной, и в зимний холод.

Как восстановить рост волос у мужчин и женщин?

По сути, чтобы вернуть пышность шевелюре, в большинстве случаев следует укрепить фолликулы. Рассмотрим наиболее распространенные подходы.

Диетотерапия

Для укрепления волос организму необходимы жиры класса омега. Они содержатся в жирной рыбе, орехах, нерафинированных растительных маслах. Также обязательно нужно употреблять витамин В12. Им богаты мясо, яйца, лосось. Для здоровья волос необходима и клетчатка. Она содержится в моркови, свекле, огурцах, кабачках, баклажанах. Что касается микроэлементов, то позитивно влияют на рост волос железо, цинк, биотин и ряд других элементов, находящихся в фасоли, горохе, чечевице, бобах. Не стоит забывать и о молочных продуктах, богатых кальцием, ведь именно он придает волосам здоровый блеск. Поэтому нужно употреблять натуральные йогурты, кефир, творог.

Но имейте в виду, что эффект от сбалансированной диеты становится заметен не сразу. Для более очевидного результата правильное питание хорошо сочетать с другими методами восстановления волос после выпадения.

Средства народной медицины

Существует немало «бабушкиных» рецептов по борьбе с облысением. Вот некоторые из них.

  • Отвар лекарственных трав. Измельчить 2-3 больших листа репейника, залить полученную массу литром воды, поставить на огонь, довести до кипения. Затем огонь убавить и кипятить 5 минут. Полученный отвар остудить и процедить. После того, как волосы вымыты шампунем, ополоснуть их полученным отваром. Аналогичный отвар можно приготовить из крапивы, он не менее полезен. Проводить такие ополаскивания рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении 2 х месяцев.
  • Восстановительная маска. Смешать по одной столовой ложке меда, сока алоэ и измельченного чеснока. Добавить яичный желток. Волосы разделить на пряди и втереть полученную массу в кожу головы. Затем накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску 20–30 минут. Рекомендуется проводить процедуру 2 раза в неделю в течение 2-х месяцев.

Соприкосновение волос с натуральными продуктами хорошо сказывается на состоянии шевелюры. Однако заметим, что результативность данного метода очевидна только на начальной стадии выпадения волос.

Если вы сделали какую-либо маску или приготовили отвар, перед тем как нанести их на кожу головы — протестируйте смесь на руке. Возможно, у вас есть аллергия на определенный компонент состава. В таком случае кожа покраснеет, будет раздражена. Лучше узнать об этом заранее, а не после того, как смесь окажется на голове.

Косметические средства

Всем известные косметические бренды, специализирующиеся на средствах по уходу за волосами, предлагают покупателям ряд средств против выпадения. Это шампуни, бальзамы, маски, смеси питательных масел и даже активаторы роста волос.

В принципе, все это весьма благотворно влияет на состояние кожи головы и самих волос. Но их эффективность, как и в случае с народными средствами, ощутима лишь на начальном этапе проблемы, поэтому не следует пренебрегать другими методами.

Лекарственные препараты

Сейчас фармакологи предлагают ряд препаратов, действие которых направлено на восстановление волос. В их состав в основном входят витамины, микроэлементы и экстракты лекарственных растений. Среди подобных средств наиболее распространены пантовигар, перфектил, ревалид, селенцин, нутрикап, ринфолтил и другие.

Каждое из подобных средств имеет свои особенности, поэтому перед тем, как начать их принимать, следует проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.

Процедуры
  • Мезотерапия — это инъекции специальных препаратов в кожу головы. При этом питательные вещества сразу же поступают к фолликулам и активизируют их работу. Процедура безболезненна и достаточно эффективна. Но следует учитывать, что мезотерапия результативна, если фолликулы, пусть и ослаблены, но еще живы. Если у пациента уже сформировалась лысина, проводить подобную процедуру не имеет смысла.
  • Лазеротерапия осуществляется с помощью низкочастотного лазерного пульсирующего луча. Он проникает в поверхность кожи головы на глубину 6–8 мм. Энергия лазерного излучения повышает кровообращение в коже головы и метаболизм в ее клетках. Процедура достаточно эффективна при наличии живых фолликулов.
  • Дарсонвализация — это физиотерапевтическая процедура, названная именем французского физиолога Д’Арсонваля, который еще в конце 19 века предложил использовать высокочастотные электротоки для лечебных целей. В данном случае воздействие на кожу головы происходит с помощью специального портативного аппарата, напоминающего щипцы для завивки. Процедуру можно проводить как в салонах, так и дома. Она достаточно эффективна и безболезненна. Насколько безопасен данный метод именно для вас, может определить только врач, так как имеется ряд противопоказаний. Поэтому прежде чем делать данную процедуру, необходимо проконсультироваться со специалистом.
  • Озонотерапия заключается в обогащении кожи головы озоном. Это трехатомный кислород, который при температуре тела человека преобразуется в обычный кислород и начинает активно проникать в ткани. Для восстановления волос делают ряд едва ощутимых инъекций медицинского озона в кожу головы. Другой способ озонотерапии — обволакивания. В этом случае на голову пациента надевают колпак, внутрь которого подается озон, воздействующий на кожу головы и на волосы. Данный метод абсолютно безболезненный, но несколько менее эффективный по сравнению с инъекциями. Озонотерапия приносит видимый результат, когда активное выпадение волос только нач

Что вы можете сделать сейчас

По мере того, как вы становитесь старше, естественно видеть, как ваши волосы начинают отступать. Состояние, называемое андрогенетической алопецией, поражает не менее 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах.

У мужчин это состояние иногда называют «облысением по мужскому типу». Выпадение волос обычно начинается в передней части кожи головы, а линия роста волос отступает в предсказуемом порядке.

Женщины с андрогенетической алопецией, как правило, испытывают более общее истончение волос по всей голове, хотя их волосы могут также немного отступать.

В этой статье рассказывается о многих домашних средствах, клинических методах лечения и хирургических процедурах, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, если хотите остановить или обратить вспять истончение линии роста волос.

Когда кто-то начинает терять волосы, в игру вступают генетические факторы и факторы окружающей среды, поэтому трудно предсказать, кто испытает истончение линии волос.

Кажется, что наличие близкого родственника, потерявшего часть или все волосы из-за андрогенной алопеции, повышает риск развития этого заболевания.

Мужчины старше 50 лет чаще всего страдают от выпадения волос. Пятьдесят процентов мужчин в этой категории начали видеть залысины.

Если вы хотите восстановить линию роста волос, начните как можно раньше с помощью естественных средств от выпадения волос.

Хотя большинство этих средств на самом деле не восстанавливают волосы, они могут сохранить текущую линию роста волос и замедлить выпадение дополнительных волос.

Масло перечной мяты

Масло перечной мяты содержит ментол, который может помочь улучшить кровообращение в коже головы и уменьшить выпадение волос.

Исследование, проведенное в 2014 году на мышах, показало, что эфирное масло перечной мяты стимулирует рост волос.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота - это синтетическая версия фолиевой кислоты, витамина B. Фолиевая кислота помогает клеткам вырабатывать ДНК, уменьшает воспаление и предотвращает анемию.

Некоторые люди утверждают, что фолиевая кислота помогает предотвратить выпадение волос.

В настоящее время нет медицинских свидетельств того, что у людей с выпадением волос низкий уровень фолиевой кислоты, поэтому эффективность фолиевой кислоты при выпадении волос еще не установлена.

Биотин

Биотин - это витамин группы B, который ваш организм использует для преобразования пищи в энергию. Некоторые люди клянутся, что используют добавки биотина, чтобы отрастить и восстановить линию волос.

Чтобы понять, может ли биотин сделать волосы гуще, необходимы дополнительные исследования, но есть исследования, подтверждающие его использование при других состояниях здоровья.

Бросить курить

Если вы курите сигареты, сокращение этой привычки - один из способов замедлить или остановить выпадение волос.

Было доказано, что токсины в сигаретном дыме вредят волосяным фолликулам и ускоряют выпадение волос.

Массаж кожи головы

Регулярный массаж кожи головы может увеличить приток крови к коже головы, что приведет к возобновлению роста волос.

Большинство подтверждающих доказательств этой практики анекдотичны, но есть по крайней мере одно небольшое исследование, которое показало, что это может работать для создания более толстой линии волос.

Если природные средства не помогают избавиться от симптомов выпадения волос, вы можете попробовать клинические методы лечения и лекарства, отпускаемые без рецепта.

Миноксидил

Миноксидил изначально был лекарством от гипертонии. Теперь это ингредиент, который можно наносить на кожу головы в виде сыворотки или пены, или принимать в виде таблеток.

Формула обычно доступна с концентрацией 2 или 5 процентов, хотя 5 процентов прочности намного более эффективны.

Женщинам рекомендуется придерживаться более низких доз, хотя мужчинам безопасно принимать более высокие дозы миноксидила.

Миноксидил не обязательно восстанавливает волосы по линии роста волос, но он может предотвратить их дальнейшее выпадение.

Финастерид

Финастерид - это лекарство в таблетках для приема внутрь, используемое для восстановления выпадения волос и остановки андрогенетической алопеции за счет повышения уровня тестостерона.

Мужчины и женщины могут принимать финастерид, но женщины могут испытывать серьезные и нежелательные побочные эффекты с большей вероятностью.

Исследование, проведенное в 1999 г. с участием 1879 мужчин, показало значительное улучшение симптомов выпадения волос после 1 года приема финастерида внутрь.

Дутастерид

Дутастерид - еще один пероральный препарат, который действует аналогично финастериду.

Обзор медицинской литературы 2019 года показывает, что дутастерид работает так же или лучше, чем финастерид, для мужчин с андрогенной алопецией.

Побочные эффекты, включая сексуальную дисфункцию, были аналогичны побочным эффектам финастерида.

Лазерное лечение

При лечении облысения при лазерном лечении используются низкие дозы лазерной терапии для стимуляции кровообращения и роста волос.

Это неинвазивное лечение имеет разные показатели успеха и, похоже, одним людям помогает, а другим - нет.

Если ни одна из вышеперечисленных процедур не помогает восстановить линию роста волос, вы можете рассмотреть возможность косметической операции.

Методы хирургии восстановления волос прошлого поколения прошли долгий путь. Эти виды хирургических вмешательств в настоящее время являются минимально инвазивными и имеют долгосрочные или постоянные результаты.

При операции по пересадке волос ваши собственные волосяные фолликулы берутся из участков кожи головы и по отдельности пересаживаются на переднюю часть кожи головы и в другие места, где выпадение волос более заметно.

Этот метод может быть дорогостоящим, но очень эффективным.

Существуют также безрецептурные средства, которыми можно скрыть истонченные волосы. Некоторые продукты на рынке представляют собой носимые шлемы, которые, как утверждается, стимулируют рост волос.

  • Накидки - это аксессуары для волос, которые скрывают истончение волос. Их можно персонализировать и сделать из натуральных волос, подходящих к вашему цвету.
  • Спрей для кожи головы - это средство для волос, которое можно наносить на волосы.Спреи придают цвет вашей коже головы, создавая видимость более густой линии волос. Цвет временный, смывается.
  • Устройства световой терапии , называемые шлемами для роста волос или лазерными шапками, можно носить на голове, чтобы попытаться стимулировать рост волос. Эти устройства не так эффективны, как светотерапия, проводимая в профессиональной среде, но есть основания полагать, что они могут работать для некоторых людей.

Несмотря на то, что выпадение волос является нормальным и довольно распространенным явлением, нет ничего необычного в чувстве печали из-за выпадения волос.Ваши волосы могут казаться неотъемлемой частью вашей личности, и может быть трудно привыкнуть к тому, что их меньше.

Вам не нужно стесняться или стесняться выпадения волос, но если вы это сделаете, позвольте себе почувствовать то, что вы чувствуете, и затем определитесь с курсом действий.

Вы не должны принимать потерю волос как неизбежное явление. Вы можете попробовать натуральные средства и домашние средства, чтобы увидеть, замедляют ли они или останавливают выпадение волос.

Если домашние средства не работают, вы можете перейти к безрецептурным лекарствам и лечению в офисе.Именно с этой целью на рынке постоянно появляются новые продукты и лекарства.

Выпадение волос не является чем-то необычным, но может быть признаком основного заболевания. Поговорите со своим врачом о выпадении волос, если верно одно из следующих утверждений:

  • вы чувствуете себя неловко или беспокоитесь о залысинах
  • вы замечаете, что при использовании шампуня в душе выпадают комки волос
  • вы считаете чрезмерным волосы в сливе душа, на подушке и постельном белье
  • вы теряете волосы на бровях или ресницах

Выпадение волос для многих людей является естественной частью старения.Если линия роста волос не начинается там, где она была раньше, вы можете считать это источником гордости - многие люди считают залысины признаком мудрости и зрелости.

Если вас беспокоит, как выглядит ваша линия роста волос, существует множество вариантов лечения. Чем раньше вы начнете обрабатывать линию роста волос, тем больше у вас будет естественных волос.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит выпадение волос.

.

20 способов полностью восстановить недавно обесцвеченные и жареные волосы

Возможно, вы нашли вдохновение в социальных сетях и решили взять свой цвет в свои руки. Может быть, вы думали, что онлайн-гуру красоты переусердствовали, когда предупредили вас, чтобы вы не брались за окрашивание блондина своими руками. В любом случае, вы решили попробовать свои силы в отбеливании блонд без правильных инструментов и ноу-хау.

Говорят, блондинкам веселее.Но никто не сказал вам, что быть блондинкой - это очень сложно! После того, как вы вымыли волосы, вы с болью осознали, насколько огромной ошибкой было пытаться заставить свои волосы побелеть Мэрилин-Монро в одиночку. Цвет получился совершенно неправильным, даже если вы не торопились с этим. Он тягучий, сухой и выглядит так, будто вы зажарили волосы во фритюре.

Теперь нет смысла плакать.У вас на голове грязное крысиное гнездо, и вам нужно исправить его как можно скорее, иначе вы не выйдете из дома, пока оно не вырастет. Так как же полностью восстановить волосы, которые были обесцвечены в течение одного дюйма после их жизни? Позвольте мне показать вам эти 20 маленьких приемов, которым я научился после многих лет игры с огнем (и получения ожогов).

20 Прежде всего, соблюдайте диету для волос на кокосовом масле

Pinterest.com

Кокосовое масло обладает антимикробными свойствами, которые борются с инфекциями, включая грибок. Лауриновая и жирные кислоты также могут кондиционировать кожу головы, что способствует отрастанию волос. Это натуральное масло укрепляет ваши волосы (даже если они практически разрушены) и придает им пышный, блестящий и послушный вид, в котором вы так отчаянно нуждаетесь.

Кокосовое масло на самом деле состоит из 100% жира и богато различными витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые помогут восстановить здоровье ваших волос.

Поэтому вместо того, чтобы покупать кондиционеры, купленные в магазине, попробуйте вместо этого утопить локоны в кокосовом масле. Наносите его на все волосы как можно чаще в течение как минимум месяца. Вы увидите невероятные результаты уже после первого применения, но на то, чтобы волосы ожили, потребуется месяц.

19 Попробуйте маску для волос из авокадо на гриве

Pinterest.com

Маски для волос потрясающие, потому что они могут исправить множество ужасных вещей, которые мы делаем с нашими волосами (виновны, как и предъявлено обвинение).Вы можете создать домашнюю маску для волос, используя всего две столовые ложки авокадо. Затем нанесите восхитительную смесь на кожу головы и волосы и оберните полиэтиленом. Теперь пришло время Netflix расслабиться или полчаса почитать журнал.

Если хотите оставить на целый час, то еще лучше! После этого снимите пластик и ополосните волосы теплой водой.Затем нанесите кондиционер как обычно и снова промойте волосы холодной водой. Это отличный способ увлажнить волосы, если они полностью высохли после окрашивания или обесцвечивания.

18 Добавьте кокос, авокадо, мед и оливковое масло в дешевую маску для волос, купленную в магазине

Полностью.com

Но если кокосовое масло и авокадо содержат жирные кислоты, не стоит ли их смешивать? Бинго!

Объедините силу одного из множества натуральных эликсиров, которые предлагает Мать-природа, и создайте одну мощную восстанавливающую маску для волос, которая вернет вашим волосам блеск.

Пока вы это делаете, попробуйте добавить еще несколько ингредиентов для волос. Добавьте по 2 столовые ложки меда, оливкового масла и авокадо плюс столько кокосового масла, сколько вам нужно, в обычную маску для волос, купленную в магазине.Все перемешайте и храните в ванной. Перед использованием сначала вымойте волосы ультраочищающим шампунем, который поможет вам избавиться от скоплений. Нанесите прочную маску на несколько минут. Смойте его, а затем нанесите на волосы кондиционер. Этот метод поможет маслам проникнуть в каждую прядь волос, что сделает их максимально влажными.

Если вы будете повторять этот процесс в течение целого месяца, ваши волосы будут вам благодарны.

17 Окуните свои измученные жаждой сломанные локоны в аргановом масле (минимум на месяц!)

Джулеп

Каждый человек в какой-то момент повредил свои волосы, но вы действительно можете восстановить свои локоны, погружая их в аргановое масло при любой возможности.Этот тип масла выжимается из ореха, который растет на аргановом дереве, и обладает заживляющими и увлажняющими свойствами, которые могут помочь обратить вспять ущерб.

Аргановое масло содержит витамин Е, который является ключевым ингредиентом любого продукта, который обещает восстановить структуру ваших волос.Он может стимулировать ваши волосяные фолликулы, чтобы ваши волосы росли, обеспечивая увлажнение уже имеющихся поврежденных волос. Имейте в виду, что аргановое масло довольно тяжелое, поэтому, если вы планируете нанести его на волосы, убедитесь, что вам не придется потом идти на работу или ходить в торговый центр.

16 Что бы вы ни делали, НЕ мойте волосы каждый день

Pinterest.com

Естественно предположить, что мыть волосы каждый день полезно, потому что вы смываете пот, накопления, жир, перхоть и все те микробы, которые гноятся в ваших волосах.

Но мытье волос каждый день фактически избавляет от натурального масла, которое сохраняет их увлажненными.

Вместо этого старайтесь мыть голову каждые два-три дня. Это предотвратит высыхание волос. Если вам нужно мыть волосы, попробуйте сухие шампуни, которые сохранят красивый вид волос до следующего мытья.Но если вы серьезно относитесь к очищению и восстановлению волос раз и навсегда, не добавляйте к ним никаких средств для укладки - кроме хорошей домашней масляной маски или увлажняющей маски.

15 Не расчесывайте свои грустные, грустные пряди, пока они полностью не высохнут (я серьезно!)

Pinterest.com

Очевидным недостатком расчесывания мокрых волос является их усадка. Мы все это знаем, но мы не можем не причесаться, как только выходим из душа. Теперь, когда вы придерживаетесь здорового образа жизни, это большой запрет. Помните, что влажные волосы слабее, поэтому при расчесывании их можно сломать или вызвать секущиеся кончики.

Так что лучше подождать, пока он высохнет.Это не означает, что вы не можете немного смочить волосы очищенной водой или несколькими каплями эфирных масел, таких как масло арганы и миндаля, чтобы облегчить расчесывание, не нанося слишком большого вреда. Но постарайтесь воздержаться от слишком частых экспериментов с волосами, если вообще не стоит.

14 Используйте фен ТОЛЬКО с настройкой холодного воздуха (или просто дайте ему высохнуть на воздухе)

Pinterest.com

Когда волосы повреждены, последнее, что нужно, - это лишать их влаги. Но если вы воспользуетесь феном, вы сделаете именно это.

Единственное, что горячий воздух делает с вашими прекрасными локонами - это еще больше их обезвоживает.

Так что, если у вас мало времени и вам нужно срочно покинуть дом, попробуйте сушить волосы феном с холодным воздухом.

Если вам действительно не нужно, чтобы ваши волосы были сухими прямо сейчас, попробуйте заняться чем-нибудь другим, пока вы готовитесь, и просто дайте волосам высохнуть на воздухе самостоятельно.Последний вариант, безусловно, лучший вариант, потому что ваши волосы уже слишком сильно пережили. Бедняга. Есть ли терапия для волос?

13 При ретушировании или добавлении бликов используйте Olaplex, неважно, что вы делаете

YouTube.com

Olaplex может спасти ваши поврежденные волосы, восстанавливая дисульфидные связи, разрушенные чрезмерным отбеливанием. Он может восстановить целостность ваших замков и восстановить их прочность, пока ваш стилист работает над ретушью вашего цвета. Но это трехэтапный процесс. Вы смешиваете первую обработку, которая является множителем сцепления, с используемым осветлителем или цветом. Затем вы наносите вторую стадию, которая является средством для улучшения сцепления, после того, как вы нанесли осветлитель или смыли краску с волос.

Наконец, нанесите средство для укладки волос на влажные волосы, расчешите их и оставьте на десять минут. Имейте в виду, что с этим малышом должны играть только профессионалы, но это единственный способ стать блондинкой, не испортив волосы.Как вы думаете, как Кайли и Ким смогли превратиться из черной в платиновую блондинку, сохранив при этом волосы в тон? Olaplex, детка!

12 Добавьте немного жидкого кератина

Tumblr.com

Время от времени пробуйте средство для восстановления волос Gliss с жидким кератином от Schwarzkopf, чтобы придать волосам дополнительный эффект. Маски для волос и кондиционеры для волос хороши только тогда, когда у вас есть время использовать их и сесть дома, ожидая, пока не придет время смыть их.

Но это восстанавливающее средство содержит кератин, который облегчает сухость прядей волос, и он остается внутри.

Все, что вам нужно сделать, это нанести восстанавливающий спрей на сухие волосы и оставить его. Затем расчешите, чтобы равномерно распределить кератин. После этого уложите волосы, как обычно. Это просто или что?

11 Не используйте горячую воду для своих прекрасных (но полностью обезвоженных) замков

Pinterest.com

Горячая вода сильно повлияет на ваши волосы, и в итоге вы получите обезвоженные волосы, даже если вы использовали кондиционер. Ваша кожа головы также пострадает, так как вы будете чрезмерно мыть ее, что может привести к тому, что корни станут жирнее, чем раньше.

Итак, в следующий раз, когда будете мыть голову, используйте теплую воду, а не горячую.Когда вы закончите мытье, промойте волосы холодной водой. Это закроет кутикулу и снизит вероятность того, что волосы станут вьющимися. Это действительно так просто - и этот шаг, безусловно, предотвратит ухудшение состояния обезвоженных локонов.

10 Возможно, пора начать использовать краску для волос другой марки

Pinterest.com

Если ваши волосы действительно сильно испортились из-за того, что вы использовали дешевую краску для волос (хотя и винить вас не могу!), Возможно, вам стоит подумать о переходе на новую. Но производители используют разные базовые платформы для своих цветов, что, в свою очередь, дает вам другой цвет, если вы выберете неправильный. Поэтому обязательно используйте цветовую таблицу, чтобы выбрать именно тот цвет, который вам нужен.

Если вы не хотите снова все испортить, возможно, вам лучше обратиться к профессионалу, чтобы покрасить волосы.

Если вы решите купить другой набор для окрашивания волос, вы рискуете еще больше повредить его, если будете повторно применять его до тех пор, пока не получите нужный цвет. Но что касается брендов, все они используют химические ингредиенты, которые могут быть агрессивными для ваших волос, поэтому действуйте осторожно.

9 Диметикон силикона - враг: не покупайте средства для волос, содержащие этот ингредиент

StyleCaster.com

Силикон-диметикон - это безводный раствор, который не дает эфирным маслам и другим увлажняющим элементам проникать в ваши волосы.Конечно, вам может понравиться, как поначалу ваши волосы выглядят гладкими и мягкими, но их сложно удалить, и они накапливаются. Единственный способ избавиться от него - использовать сульфатный шампунь, который может быть резким для окрашенных волос.

Итак, послушайте - если вы хотите, чтобы ваши волосы оставались увлажненными, откажитесь от любых продуктов, содержащих диметикон силикона.Если вы любите приключения и действительно хотите решить эту проблему, попробуйте сесть на диету без какашек, а это значит, что с этого момента вам придется использовать шампунь и кондиционер без сульфатов. В течение месяца или около того он будет казаться грубым, но вскоре ваша грива станет сияющей и будет выглядеть такой же гладкой, как до того, как вы ее обесцвечивали.

8 Попробуйте отличный несмываемый кондиционер

Pinterest.com

Если у вас все вьющиеся волосы и вам нужно быстро их исправить, попробуйте использовать несмываемый кондиционер, который справится с непослушными и обезвоженными волосами. Такой отличный продукт, как Infusium 23 Leave-in Treatment Repair, может быть именно тем, что вам нужно. Вы можете нанести его на волосы сразу после душа.

В отличие от обычных кондиционеров, вы можете оставить их и продолжать свой день, пока он творит чудеса, укрощая и увлажняя ваши волосы.

Он также защищает окрашенные волосы, особенно когда вы используете фен. Если вы планируете придерживаться бессульфатной диеты для волос, попробуйте несмываемый кондиционер Living Proof No Frizz, который стоит около 20 долларов, но он того стоит.

7 Не ходите в бассейн или на пляж какое-то время

Зита Джейн

Хлорированная вода - не лучшее украшение для волос.Фактически, они были заклятых врагов на всю жизнь! Он высушит ваши волосы, а если вы покрасили волосы в блондинку, у вас большие проблемы, сестренка! Хлор имеет тенденцию реагировать на краситель, который вы использовали, в результате чего цвет ваших волос становится зеленым.

Если вам нужно пойти в бассейн и у вас светлые волосы, наденьте шапочку для плавания.Заранее нанесите на волосы хлорозащитное средство с SPF, особенно если вы идете на пляж. Солнце может сделать ваши волосы вьющимися и ломкими, и потом будет сложно распутать их.

6 Смените старую щетку на гребень с широкими зубьями

Pinterest.com

Помните, как мы упоминали, что влажные волосы гораздо более уязвимы для ломкости, чем сухие? Что ж, если вам просто необходимо расчесать мокрые волосы, убедитесь, что вы используете для этого расческу с широкими зубьями.

Расческа с широкими зубьями снижает вероятность выпадения волос более чем на 50%.

Да, это так безумие, не могу поверить, что мы не делали этого все время! Для начала вам нужно сделать пробор посередине головы. Затем вы будете расчесывать снизу вверх небольшими участками.Если вы случайно наткнетесь на серьезные спутанные волосы, не тяните за них - используйте пальцы, чтобы распутать волосы.

5 Может быть, пора отрубить концы и просто отпустить

Pinterest.com

Вы, наверное, не хотите этого слышать, но иногда лучше не плыть против течения. Существует ограниченное количество средств, которые вы можете применить к своим волосам, и если вам не хочется гулять с тонной эфирных масел в волосах все лето, вам нужно избавиться от поврежденных участков.

Вам не нужно все это рубить, но вам нужно избавиться от областей, которые полностью капут .На данный момент ваши волосы, вероятно, уже чрезмерно обработаны отбеливателем и краской для волос, поэтому вам действительно нечего терять ... кроме длины. В большинстве случаев ущерб не исчезнет, ​​если вы не отрежете волосы и не начнете все сначала.

4 Используйте маски глубокого кондиционирования (дорогие или аптечные)

Герайзаде.мне

Маски глубокого кондиционирования содержат компоненты с низким молекулярным весом, способные проникать через самые глубокие слои прядей волос. Когда вы ищете элитный продукт или продукт в аптеке, убедитесь, что маска для глубокого ухода содержит аргановое масло и жирные кислоты.

Полезные масла могут восстановить влажность волос и сделать пряди шелковистыми, сияющими и сияющими.

Маски-кондиционеры

также помогут восстановить баланс кожи головы, продолжая укреплять и улучшать эластичность волос. Если вы планируете очищать волосы от токсинов, вам понадобится маска без сульфатов и жирных кислот.

3 Ombré и ​​Balayage спасут вашу (волос) жизнь на время

Pinterest.com

Вы всегда хотели попробовать естественные акценты, сильные и смелые. Что ж, теперь вы можете - воспользовавшись недостатком.Вместо того, чтобы ретушировать корни с помощью отбеливателя, что, вероятно, только ухудшит ситуацию, позвольте вашим естественным волосам отрасти снова. Вы также можете покрасить корни без использования отбеливателя, чтобы контраст между вашей средней частью и вашими корнями не был слишком большим.

Это создаст эффект омбре, который начинается с более темного цвета у корня волос и светлеет по мере того, как вы спускаетесь вниз, без какого-либо перекрытия.И будьте уверены, это выглядит абсолютно лестно для всех.

2 Выбирайте средства для волос с SPF, если собираетесь проводить время под солнцем

Pinterest.com

Мы все знаем, что солнце действительно действует на нашу кожу, но мы часто забываем о своих замках.Волосы так же уязвимы для солнца, как и ваша кожа. Если вы позволяете волосам слишком долго оставаться под воздействием УФ-лучей, они могут стать ломкими и сухими. Это также может привести к потере цвета ваших волос.

Поврежденные волосы становятся только хуже на солнце.

Итак, перед тем, как выйти из дома, нанесите несмываемый кондиционер без сульфатов, который также содержит SPF. Кокосовое масло также является отличным солнцезащитным кремом и обеспечивает защиту уровня SPF 8. Конечно, лучшей защитой будет ношение шляпы с полями, чтобы гарантировать максимальную безопасность волос (и кожи).

1 раз лечит все раны волос

Pinterest.com

Иногда лучшее, что вы можете сделать со своими сильно поврежденными волосами, - это оставить их в покое и дать время на их восстановление.Помните, что после обесцвечивания и окрашивания химический состав ваших волос в течение долгого времени будет другим, так как вы фактически удалили внешний слой волос.

Единственный способ, которым ваши волосы снова станут здоровыми, - это позволить им расти.Но, конечно, если вы просто не можете дождаться, вы можете продолжать использовать маски для волос, чтобы дать своим волосам питание и увлажнение, в которых они так отчаянно нуждаются. И эй, может быть, сейчас самое подходящее время, чтобы начать играть с париками, пока у тебя снова отрастают волосы - так что всегда есть серебряная подкладка, верно?

Ссылки: Buzzfeed, Hello Mag, Live Strong, Style Craze

следующий 5 тренировок, которые понравятся Водолею (и 5 - они ненавидят)

.

Как восстановить поврежденные волосы: общие причины и методы лечения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Какие у меня есть варианты?

Повреждение волос - это не просто секущиеся кончики. Во внешнем слое (кутикуле) сильно поврежденных волос появляются трещины. Как только кутикула поднимается (открывается), ваши волосы подвергаются риску дальнейшего повреждения и ломкости. Он также может выглядеть тусклым или вьющимся, и с ним будет трудно справиться.

Так можно ли действительно перейти от сухих ломких волос к гладким блестящим прядям? Ответ не всегда очевиден. По большей части повреждение волос необратимо, потому что волосы на самом деле представляют собой скопление мертвых клеток, что делает их не подлежащими восстановлению.

Единственное реальное лекарство - это время, пара ножниц и принятие мер для предотвращения новых повреждений.

Но не отчаивайтесь, с правильным уходом за волосами и несколькими целевыми процедурами вы можете помочь восстановить внешнюю кутикулу и начать улучшать внешний вид ваших волос.

Иногда слишком ясно, как у вас оказались поврежденные волосы. При неправильном использовании средства для окрашивания, отбеливания и укладки могут сильно повредить ваши локоны.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как предотвратить дальнейшее повреждение и смягчить симптомы, пока вы не сможете подстригать поврежденные волосы. Возможно, вам понадобится «двойное погружение», чтобы удовлетворить все ваши потребности.

Если вы выбрали пастель, русалку или просто попытались скрыть несколько серых тонов, окрашивание волос в домашних условиях может иметь последствия, которые сохранятся дольше, чем цвет.Химические красители удаляют естественную влагу из волос, быстро делая гладкие волосы грубыми на ощупь.

Если волосы изначально не были светлыми, возможно, вам также пришлось обесцветить волосы перед нанесением краски (подробнее об этом см. Ниже «От отбеливателя»).

Как ограничить дальнейшие повреждения

Оставайтесь в тени. Эксперты рекомендуют выбирать краситель в пределах трех оттенков от вашего естественного цвета и отдавать предпочтение более темным, чем более светлым оттенкам, чтобы ограничить повреждение.Неестественные цвета сложнее поддерживать, и их нужно подкрашивать чаще.

Красить реже. Увеличение времени между ретушированием также может помочь уменьшить повреждения. Если возможно, подождите 8-10 недель - или дольше! - между окрасочными работами.

Чтобы сделать это более выполнимым:

  • Мойте волосы реже.
  • Используйте только шампуни, предназначенные для окрашенных волос.
  • Смойте шампунь и кондиционер прохладной водой. Горячая вода может привести к открытию или поднятию кутикулы, позволяя красителю смыться.

Обратитесь к профессионалу. Салоны могут быть дорогими, но окраску лучше доверить профессионалам. Профессиональный колорист знает, как использовать правильные продукты, чтобы минимизировать ущерб.

Выберите полуперманентный или полуперманентный. Процедуры, которые навсегда изменяют волосы, могут изменить волосы настолько агрессивно, что единственное решение - отрастить их и начать заново.

Используйте только одну услугу за раз. Если вы хотите химически расслабить, выпрямить или завить волосы, лучше всего сделать это как минимум за две недели до процедуры окрашивания волос.Это дает вашим волосам время на восстановление между процедурами.

Как уменьшить существующий ущерб

Используйте оливковое масло. Это обычное растительное масло также чрезвычайно популярно для ухода за волосами. Было доказано, что масла помогают увлажнять волосы и разглаживать кутикулу. В частности, оливковое масло помогает смягчить волосы и восполнить столь необходимую влагу.

С ним также легко работать и относительно недорого. Просто не забудьте подождать несколько дней после окрашивания, прежде чем начинать обработку оливковым маслом.

Используйте безопасный для цвета шампунь и кондиционер. Эти продукты разработаны с правильным pH, чтобы предотвратить набухание стержня волоса и просачивание краски. Цвет сохранится дольше, а волосы станут лучше выглядеть и чувствовать себя лучше.

Популярные варианты:

Если вы перешли от темных волос к светлым, вы, вероятно, слишком хорошо знаете, какой урон может нанести вашим волосам отбеливатель.

Отбеливатель используется для удаления естественного цвета волос с каждой пряди.Для этого он заставляет волосы набухать, позволяя отбеливателю достигать внутренней части пряди. Здесь он растворяет меланин, который придает пигмент волосам.

В результате этого процесса волосы могут стать сухими, пористыми, ломкими и ломкими. Постоянные изменения в структуре волос также могут сделать их менее сильными и эластичными.

Как ограничить дальнейшее повреждение

Отбеливать реже… или не отбеливать вовсе. Никакого выхода. Отбеливатель всегда в той или иной степени повреждает волосы.Чем меньше вы это сделаете, тем лучше.

Добавьте влаги. Перед обесцвечиванием уделите особое внимание увлажнению волос и в течение нескольких недель избегайте других вредных действий, таких как тепловая укладка.

Используйте защиту от солнца. Солнечные ультрафиолетовые лучи могут повредить ваши волосы. Обесцвеченные волосы особенно подвержены УФ-излучению.

Попробуйте надеть шляпу с широкими полями или накидку для волос, чтобы защитить волосы и кожу головы. Вы также можете использовать лак для волос с защитой от ультрафиолета, чтобы защитить волосы, которые выглядывают наружу.

Для получения дополнительных преимуществ ищите продукты, в которых также есть кондиционер.

Популярные варианты:

Будьте особенно осторожны с хлором. Помимо того, что хлор придает волосам неприятный оттенок зеленого, он может лишить волосы влаги и сделать их более ломкими и грубыми.

Чтобы этого избежать:

  • Промойте волосы пресной водой перед тем, как пойти в бассейн. Эта влага может помочь предотвратить изменение цвета волос хлором и высушивание прядей.
  • Вы также должны тщательно вымыть волосы, как только выйдете из бассейна.
  • Хотя подойдет любой увлажняющий шампунь и кондиционер, вы также можете использовать специально разработанный шампунь и кондиционер для плавания.

Как уменьшить существующие повреждения

Используйте миндальное масло. Это масло со сладким запахом помогает смягчить и укрепить волосы. Нанесите небольшое количество на кончики волос перед сушкой, чтобы увлажнить пряди и уменьшить вьющиеся волосы.

Популярные варианты:

Попробуйте полоскание рисовой водой. Как это ни странно, но исследования показывают, что вода, которую вы выливаете в канализацию при полоскании риса, действительно помогает вашим волосам. Инозитол, ингредиент, содержащийся в рисовой воде, проникает в поврежденные волосы и восстанавливает волосы изнутри.

Укладка с помощью тепла может «сжечь» волокна волос и привести к появлению приподнятых кутикул и пористости волос. Слишком частое использование тепла или высоких температур может сделать волосы более подверженными повреждению.

Как ограничить дальнейшие повреждения

Высушите феном на расстоянии. Фены известны тем, что наносят ущерб. Хорошая новость в том, что вам, возможно, не придется полностью отказываться от этого. Одно исследование показало, что держать фен на расстоянии 15 сантиметров (около шести дюймов) от волос и непрерывно перемещать фен может помочь уменьшить повреждение.

Используйте теплозащитное средство. Эти продукты предназначены для защиты волос и предотвращения секущихся кончиков.

Популярные опции:

Понизьте температуру. Чем выше температура, тем больший ущерб вы можете нанести.Чрезмерное тепло может повредить ваши волосы независимо от того, откуда они исходят. Используйте самый низкий уровень нагрева для любого продукта и ограничьте время, в течение которого горячий воздух, утюг или бигуди соприкасаются с вашими волосами.

Сушка на воздухе. Полностью избегайте жары и позвольте воздуху делать всю работу за вас.

Для этого после душа осторожно заверните волосы в полотенце. Этот колодец поможет удалить лишнюю воду, прежде чем вы позволите ей высохнуть. Не трите волосы полотенцем, так как это может вызвать ненужное трение и повредить волосы.

Сушка без нагрева также может быть хорошей идеей, если вы планируете укладку с помощью утюжка или щипцов для завивки. Специалисты рекомендуют использовать тепловые средства не чаще одного раза в неделю.

Идите естественно. Используйте прически без тепла, такие как морские волны на пляже. или позвольте естественной структуре и стилю ваших волос быть в центре внимания.

Как уменьшить существующий ущерб

Используйте кокосовое масло. Это тропическое масло производит эффект разорвавшейся бомбы. Ключевое преимущество? Молекулы масла достаточно малы, чтобы проникать во внешнюю кутикулу и гидратироваться изнутри.

Он также может помочь восстановить защитные масла на внешней стороне волос. Эти масла помогают защититься от теплового повреждения и поломки.

Ищите продукты, содержащие кокосовое масло, или наносите подогретое масло один раз в неделю в качестве маски для глубокого увлажнения.

Популярные варианты:

Регулярные стрижки могут иметь большое значение для сохранения здоровья и ухоженности ваших волос. Слишком длинные перерывы между надрезами могут привести к появлению сухих секущихся концов. И, как и в случае с остальной частью вашей пряди, вы не можете снова соединить секущиеся концы.

Хотя настоящий ответ здесь - это подстричься, чтобы удалить проблемные концы, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, ожидая встречи.

Как ограничить дальнейшие повреждения

Хорошо ухаживайте за волосами. Соблюдайте правила ухода за волосами, чтобы не повредить их, чтобы ваши волосы выглядели великолепно, когда вы длиннее между стрижками.

Устранить повреждение. Регулярно стригитесь, чтобы удалить сухие поврежденные кончики. Ваш парикмахер может помочь вам решить, сколько времени вам следует делать между стрижками.

Как облегчить существующие повреждения

Используйте маску для волос или кондиционер. Маски для волос не творят чудес, но они помогают спрятать волосы и защитить их от секущихся кончиков.

Популярные варианты:

У ваших проблем с волосами может не быть очевидной причины. В этом случае приступайте к лечению симптомов. Возможно, вам придется попробовать несколько из приведенных ниже вариантов, чтобы эффективно разобраться в происходящем.

Поврежденные волосы легко спутываются. Поднятые кутикулы создают большее трение и захватывают другие пряди более агрессивно, чем гладкие закрытые кутикулы.Отсутствие влаги на каждой пряди также может усугубить вашу узловатую ситуацию.

Как ограничить дальнейшие повреждения

Осторожно почистите щеткой и распутайте. Начните с кончиков волос и медленно разворачивайте узлы по мере продвижения к корням. Начните с макушки и энергично проведите щеткой по волосам, это может сломать волосы и привести к длительному повреждению, а также к нежелательному вылету и завиванию.

Расчесывайте только сухие волосы. Если у вас нет текстуры или сильно завитые волосы, расчесывайте волосы только после того, как они полностью высохнут.

Вы можете использовать расческу с широкими зубьями, чтобы нанести кондиционер или средство для распутывания волос, но подождите, пока они высохнут, чтобы расческа сломалась. Влажные волосы легче ломаются и более склонны к растяжению, что может привести к повреждению всего стержня.

Без щетки. Это парадоксально, но чистка зубов - это наиболее вероятно повреждение. Расчесывайте волосы перед мытьем и при крайней необходимости в течение дня. Будьте осторожны, когда чистите зубы.

Соберите волосы. Соберите волосы в хвост, косу или свободный пучок, прежде чем выполнять какие-либо действия, которые часто спутывают волосы. Это часто включает в себя пробежку или вождение с опущенными окнами.

Как уменьшить существующие повреждения

Обратите внимание на влажность. Волосы, в которых отсутствуют натуральные масла, часто бывают грубыми, тусклыми и склонны к статическому электричеству и спутыванию. Правильно увлажненные волосы менее склонны к спутыванию и образованию узлов. Если одного кондиционера недостаточно, подумайте о том, чтобы добавить несмываемый кондиционер или средство для расчесывания волос.

Популярные варианты:

Поврежденным волосам часто не хватает естественного масла и влаги, которые покрывают внешнюю поверхность кутикулы. Без этого волосы теряют блеск.

Как ограничить дальнейшие повреждения

Меньше стирать. Шампунь разработан для удаления отложений масла и продуктов на коже головы. Проходя через волосы, он также удаляет жир с волос. Попробуйте мыть волосы через день - или, если возможно, реже, чтобы масло оставалось на волосах и не лишало их влаги.

Как облегчить существующие повреждения

Используйте шампунь и кондиционер для сухих волос. Шампуни с добавлением влаги и менее интенсивными моющими средствами могут помочь предотвратить удаление слишком большого количества масла и вернуть влагу. Будьте осторожны, мыть шампунем можно только кожу головы.

Используйте масло жожоба. Масло жожоба укрепляет и увлажняет волосы. Жожоба часто добавляют в кондиционеры, но вы можете добавить немного к тому, что у вас есть. Вы также можете нанести небольшое количество чистого масла на кончики, пока волосы влажные.

Популярные варианты:

Вьющиеся волосы - признак того, что кутикула не лежит ровно. Это также может означать, что внутренние волокна ваших волос обнажены.

Как ограничить дальнейшие повреждения

Промыть холодной водой. Горячая вода открывает внешний слой волос (кутикулу), а холодная вода закрывает их. Ополаскивание прохладной или холодной водой поможет защитить внутренний слой волос и удержать увлажняющие масла.

Как уменьшить существующие повреждения

Используйте правильный продукт. Чрезмерно агрессивный шампунь может удалить слишком много натуральных масел с волос. В результате у вас могут остаться пряди, которые трудно распутать, а при высыхании они будут завиваться. Поищите более увлажняющий шампунь и кондиционер.

Попробуйте полоскание с помощью яблочного уксуса (ACV). Вода и средства, которыми вы пользуетесь, могут повлиять на уровень pH ваших волос. Если pH ваших волос слишком высокий, кутикула может приподняться и завиться. Ополаскивание ACV может помочь восстановить баланс pH в волосах и коже головы, а также придать им блеск.

Используйте аргановое масло. Это марокканское масло очень увлажняет и богато витаминами А и Е. Оно также может помочь предотвратить ломкость, если вам нужно сразу расчесать или уложить волосы. Поищите продукты, содержащие арган, или нанесите масло на кончики, пока волосы еще влажные.

Популярные варианты:

Хрупкие волосы могут казаться соломой и легко ломаются. Это один из самых сложных симптомов, с которым трудно справиться, и он часто возникает на чрезмерно обработанных волосах.

Как ограничить дальнейший ущерб

Соблюдайте сбалансированную диету. Диета, состоящая из цельных продуктов, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые, имеет множество преимуществ, в том числе здоровые волосы. Биотин, витамины А и С и железо важны для сильных, сочных волос.

Защищать от солнца. Слишком долгое пребывание на солнце может сделать волосы ломкими и склонными к ломкости. Светлые волосы, такие как светлые и седые, также более восприимчивы к солнечным лучам. Наденьте головной убор или используйте средство для защиты от ультрафиолета.

Избегайте продуктов с «длительной фиксацией». Эти продукты могут сушить волосы. Расчесывание или укладка волос после их нанесения также может вызвать их ломкость.

Избегайте окрашивания, отбеливания, химической обработки и тепловой укладки. Дайте волосам полностью отдохнуть, пока они не станут менее ломкими и лучше держатся.

Как уменьшить существующее повреждение

Попробуйте метод замачивания и размазывания. Некоторые специалисты используют метод «намочить и размазать».

Для этого шампунь и кондиционер как обычно. Промокните волосы полотенцем, прежде чем добавлять несмываемый кондиционер.

После того, как вы нанесете несмываемый кондиционер, добавьте масло, чтобы удержать влагу. Это помогает облегчить работу с волосами.

Популярные варианты:

Если у вас нет машины времени, вы не сможете отменить повреждение волос, как только это будет сделано. Но вы можете изменить свои привычки и подарить волосам больше любви.

Если через несколько недель вы не увидите результатов, запишитесь на прием к врачу или дерматологу.Они могут оценить ваши симптомы и определить, может ли быть виновато основное заболевание.

.

Восстановление линии роста волос - возвращение идеальной линии волос в 2021 году

В этом полном руководстве я расскажу о различных методах лечения, которые вы можете использовать, чтобы восстановить линию роста волос и отрастить волосы навсегда .

Я рассмотрю самые популярные варианты в трех категориях:

  1. Хирургический
  2. Фармацевтическая
  3. Натуральный

Что вызывает выпадение волос?

Как и другие заболевания, облысение может иметь множество причин.Я не могу подробно рассказать обо всех, но давайте рассмотрим семь наиболее распространенных.

Андрогенетическая алопеция (AGA)

Андрогенетическая алопеция (AGA), также известная как облысение по мужскому типу (MPB), является наиболее частой причиной выпадения волос у мужчин. Однако оно также может присутствовать у женщин (известное как облысение по женскому типу (FPHL)).

AGA - это генетическое заболевание. Его точный механизм неизвестен, но считается, что он связан с андрогеном DHT.

DHT - это побочный продукт выработки тестостерона.Он вырабатывается при взаимодействии тестостерона и 5AR (фермента). Сам по себе DHT не вреден. Вместо этого у людей с АГА чувствительные волосяные фолликулы негативно реагируют на присутствие ДГТ.

Эта «реакция» приводит к миниатюризации волосяного фолликула. Проще говоря, фолликул реагирует воспалением. Воспаление медленно увеличивается, что затрудняет рост новых волос.

В конце концов фолликул настолько воспаляется, что волосы не могут достигнуть даже кожи головы.

Если не лечить, это может привести к стойкой и необратимой потере волос .

Alopecia Areata (AA)

Аутоиммунное заболевание, Alopecia Areata (AA), вызывает неоднородное выпадение волос на коже головы. Это может также повлиять на лицо (Alopecia Totalis) или все тело (Alopecia Universalis).

Точная причина неизвестна, но, проще говоря, иммунная система считает, что волосяные фолликулы являются злоумышленниками. Таким образом, он нападает на них.

У большинства людей с АА волосы снова отрастают через несколько месяцев. Это называется ремиссией. Хотя повторное выпадение волос возможно всегда.

Бактериальные и грибковые инфекции

Перхоть, себорейный дерматит и псориаз кожи головы - это лишь некоторые из наиболее распространенных заболеваний кожи головы. И хотя все они имеют свои различия, у них есть одно общее - они вызваны бактериями или грибами.

Расчесывание, связанное с перхотью, может привести к раздражению кожи головы и выпадению волос.

Если не лечить, они могут вызвать покраснение, зуд и воспаление. Одно это может привести к выпадению волос, но царапины, возникающие при этих состояниях, также могут выбить волосы.

Болезни и лекарства

Наши тела, хотя и умеют справляться с различными уровнями стресса, по-своему нежны. Это особенно верно, когда вы имеете дело с болезнью или проходите определенную фармацевтическую терапию.

Многие болезни могут приводить к выпадению волос, включая волчанку и заболевание щитовидной железы. Ее могут вызвать даже длительные заболевания, обычно не связанные с выпадением волос, особенно если они создают большой стресс для организма.

Даже лекарства, которые вы принимаете для лечения болезней, могут привести к истончению и выпадению волос.Самая известная включает химиотерапию, но лекарства для психического здоровья (такие как тразодон) также являются частыми виновниками.

Физический и эмоциональный стресс

Стресс - это то, с чем сталкиваются все люди, но некоторые чаще, чем другие. В зависимости от серьезности ситуации, а также от того, насколько хорошо вы справляетесь, могут возникнуть негативные побочные эффекты.

Этот стресс, физический или эмоциональный по своей природе, может привести к снижению потребления кислорода. Поскольку кислород играет жизненно важную роль в здоровье волос, это может привести к слабым и нездоровым волосяным фолликулам и прядям.

Узнайте больше о стрессе и способах борьбы с ним здесь.

Гормоны

Гормоны играют решающую роль в нашем здоровье и благополучии. Их присутствие - это то, что позволяет мужчинам и женщинам сексуально развиваться, а также они могут регулировать настроение, уровень инсулина и стресс.

К сожалению, гормональный дисбаланс может вызвать множество проблем. К ним относятся прыщи, проблемы с контролем сахара в крови и даже выпадение волос.

Наиболее частыми причинами облысения, вызванного гормонами, являются лекарства (например, противозачаточные) или заболевания (включая синдром поликистозных яичников и заболевание щитовидной железы).

Если вы страдаете от выпадения волос, это - одно из первых мест, с которых я рекомендую вам начать. Ваш врач может легко провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов и, если он не сбалансирован, обеспечить надлежащую поддержку.

Недостаточное питание

В развитых странах недостаток питательных веществ редко является причиной выпадения волос. Тем не менее, заболевание или лекарства могут сделать вас более уязвимыми, чем другие.

Существует множество питательных веществ, необходимых для здорового роста волос, в том числе железо, ниацин и биотин.Даже незначительный дефицит может привести к ухудшению здоровья кожи головы и волос. Это может вызвать поломку и выпадение.

Кто подвержен выпадению волос?

Мужчины и женщины, молодые и старые, черные или белые - все подвержены облысению.

Выпадение волос по многим причинам может коснуться любого. Это может быть временным или постоянным, но влияние на вашу жизнь такое же.

3 признака рецессии волосяного покрова

Вы не уверены, страдаете ли вы от выпадения волос? Взгляните на наиболее распространенные симптомы ниже!

1.Ваш волосяной покров неровный

Молодые люди часто задаются вопросом: «Созревает ли моя линия волос или отступает?»

Ведь созревание волосяного покрова нормальное . Однако рецессии нет.

Лучший способ определить, зреет ли у вас линия роста волос, - это сосредоточиться на том, как это происходит. Например, если вся линия роста волос медленно и равномерно отодвинулась назад, вероятной причиной является созревание.

Однако неравномерная рецессия - когда виски опускаются, а линия лба - нет - может быть основным симптомом залысин.

2. У вас редеют висковые волосы

Когда я говорю о рецессии волосяного покрова, это может показаться внезапным явлением. Напротив, это происходит в течение определенного периода времени.

В этот период волосы на висках начинают истончаться. Это означает, что выпадает больше волос, чем растет.

В результате этого поредения вы увидите вышеупомянутое неравномерное выпадение волос.

3. Вы заметили рост линьки

Выпадение волос - естественная часть цикла роста волос.В среднем вы должны сбрасывать от 50 до 100 волос в день. Однако когда счет начинает расти, вам следует беспокоиться.

Поначалу увеличение линьки незаметно. Возможно, вы заметили немного волос, забивающих слив душа, или несколько лишних кусочков на подушке утром. В конце концов, это увеличение накапливается, пока не станет заметным истончение.

Варианты хирургического восстановления волос

Пересадка волос

Самое популярное хирургическое вмешательство при выпадении волос. Пересадка волос буквально пересаживает волосы с другой области кожи головы до линии роста волос.Давайте подробнее рассмотрим различные методы.

Мини / Микро-прививка

Процедура включает удаление разреза кожи головы на затылке. В этой щели находятся многочисленные волосяные фолликулы. Затем на линии роста волос вырезается еще одна прорезь, и в нее помещается полоска волосяных фолликулов.

Эта процедура довольно устарела. Для заживления требуется значительное время (по сравнению с FUT и FUE), и это увеличивает риск инфекции, рубцевания и других побочных эффектов. Эта процедура также может выглядеть неестественно, что беспокоит пациентов.

Трансплантация фолликулярных единиц (FUT)

Трансплантация фолликулярных единиц (FUT) - интересная процедура, так как это ровное разделение между мини / микропластикой и FUE.

Подобно мини / микро трансплантации, полоска волосяных фолликулов удаляется с задней части кожи головы; но эта полоска не пересаживается непосредственно на лобную часть как есть. Вместо этого отдельные фолликулы извлекаются из полоски, а затем помещаются на линию роста волос.

Прохождение FUT означает меньшее заживление и более естественный вид, чем мини-микрографтинг.

Удаление фолликулярных единиц (FUE)

Удаление фолликулярных единиц (FUE) - это самый передовой метод трансплантации волос. Он включает в себя индивидуальное удаление фолликулов с задней части волосистой части головы и аналогичный стиль трансплантации.

Эта процедура является лучшей как с хирургической, так и с эстетической точки зрения. Он имитирует более естественный метод «роста» волос, и заживление занимает гораздо меньше времени, чем забор / трансплантация разрезов.

Если предположить, что фолликулы, расположенные на передней линии роста волос, не подвержены влиянию АГА, рост волос будет продолжаться должным образом.Однако вы можете столкнуться с выпадением волос на других участках кожи головы (т.е. на участках, которые не были пересажены).

Чтобы узнать больше о различных процедурах, ознакомьтесь с моим полным руководством по пересадке волос здесь.

Уменьшение кожи головы

Редукция кожи головы, менее популярный хирургический метод восстановления, не вызывает нареканий. Размер кожи головы уменьшается за счет удаления участков с выпадением волос и последующего «растягивания» более здоровой кожи головы, чтобы покрыть эту область.

Теоретически «нездоровые» волосяные фолликулы будут удалены, а их место займут более здоровые (путем растяжения).

Это процедура, которая может выполняться сама по себе, но также может выполняться перед трансплантацией волос. Это уменьшает площадь, требующую пересадки, и в результате может сделать пересадку более эффективной.

Нехирургические варианты восстановления линии роста волос

Если вы не хотите подвергаться хирургической операции, рассмотрите эти варианты фармацевтики.

Миноксидил (рогейн)

Миноксидил, пожалуй, одно из самых популярных средств от выпадения волос, отпускаемых без рецепта.

Препарат был впервые разработан как сосудорасширяющее средство, которое используется при лечении высокого кровяного давления. Вскоре врачи и пациенты увидели один из наиболее неожиданных побочных эффектов - рост волос. Он был переименован и одобрен FDA под торговой маркой Rogaine.

(Вам интересно узнать о разнице между рогейном и миноксидилом-дженериком? Узнайте об этом здесь!)

Интересно, что точный механизм действия неизвестен. Но доказано, что он поддерживает волосяные фолликулы и обращает миниатюризацию волос вспять.

Это неоднократно проявлялось как на животных (мышах), так и на людях.

Одно такое исследование, проведенное в 2014 г. Aldhalimi et. соавт., изучили результаты применения миноксидила на мышах. В частности, исследователи хотели сравнить эффекты миноксидила с кетоконазолом и миноксидила с третиноином.

Мышей (всего 20) разделили на четыре группы. У каждой мыши были сбриты их спинные волоски, а затем окрашены (для улучшения визуальных результатов). Группы разделились как таковые:

Группа I: Контрольная группа, которая получала только раствор носителя (95%) этанолового спирта, 0.1 мл.

Группа II: Группа кетоконазола, получавшая 2% раствор кетоконазола один раз в день в течение трех недель.

Группа III: Группа миноксидила, получавшая 5% раствор миноксидила один раз в день в течение трех недель.

Группа IV: Группа миноксидила и третиноина, которая получала равные количества раствора миноксидила 5% + третиноин 0,1% один раз в день в течение трех недель.

Затем мышей наблюдали и фотографировали каждый день в течение 21 дня.В конце трехнедельного исследования группы сравнивали.

Как ясно видно, группа миноксидила превзошла другие три группы:

Контрольная группа (слева) по сравнению с группой, получавшей миноксидил (справа). Источник.

Нет сомнений в том, что исследования на животных могут быть полезными, особенно на начальных этапах исследования. Но как человек и реагируют на лечение миноксидилом?

К счастью, это тоже было изучено.

В 1990 году в Журнале Американской академии дерматологии было опубликовано многолетнее исследование.В исследовании участвовал 31 мужчина - всем был поставлен диагноз АГА.

Все 31 мужчина прошли курс лечения миноксидилом (2% или 3%) в течение от 4 ½ до 5 лет.

По словам исследователей, отрастание достигало пика через год (в среднем). Тем не менее, при продолжении использования сохранялись непарковидные волосы.

Миноксидил - революционное средство для лечения миллионов мужчин и женщин во всем мире. Но есть еще много вещей, которые следует учесть, прежде чем использовать его для восстановления волос.

Прежде всего, миноксидил работает только , пока вы продолжаете его использовать .Это означает, что вы можете взять на себя обязательство на всю жизнь, выбрав миноксидил. Он также содержит некоторые неприятные побочные эффекты, в том числе:

  • Зуд
  • Сыпь
  • Учащение сердечного ритма
  • Головные боли
  • Головокружение
  • Легкомысленность
  • Темные круги / мешки под глазами

Это может сделать миноксидил плохим выбором для многих пользователей.

Финастерид (Пропеция)

Лекарство, отпускаемое по рецепту, финастерид - это таблетка от выпадения волос.Он работает путем ингибирования фермента 5-альфа-редуктазы (5AR), который непосредственно участвует в производстве DHT.

Как и в случае с миноксидилом, было проведено множество исследований этого препарата.

Одно исследование, проведенное в 2005 году, включало 80 мужчин (у всех был диагностирован АГА). Исследование (и лечение) длилось один год, и мужчины были разделены на две группы.

Группа I: Опытная группа, получавшая финастерид (1 мг) в течение одного года.

Группа II: Контрольная группа, получавшая таблетку плацебо в течение одного года.

Исследователи использовали четыре метода для эффективного и эффективного определения результатов. Их было:

  1. Волосы на коже головы диаметром 2 см.
  2. Сравнение фотографий до и после лечения.
  3. Самооценка пациентов посредством анкетирования.
  4. Клиническая оценка кожи головы и волос.

Участники обследовались каждые три месяца, в общей сложности четыре экзамена (не считая предварительной оценки). Как и ожидалось, увеличение количества волос было замечено во всех четырех оценках в группе финастерида.

Источник.

Контрольная группа, однако, показала заметное выпадение волос .

Это выпадение волос присутствовало у 87,5% участников контрольной группы, но только у 21,74% участников группы лечения финастеридом.

Однако я предостерегаю от финастерида даже больше, чем от миноксидила. Почему?

В отличие от миноксидила, который просто позволяет волосам расти во враждебной среде, финастерид фактически снижает уровень ДГТ в организме. В краткосрочной перспективе это может не иметь никаких негативных последствий.Но многие пациенты с по испытывают побочные эффекты, в том числе:

  • Низкое половое влечение
  • Невозможность получить / сохранить эрекцию
  • Потеря объема эякуляции
  • Гинекомастия (развитие груди)
  • Беспокойство
  • Депрессия

Кроме того, наблюдаемые результаты роста волос прекратятся, когда вы перестанете принимать лекарство. Итак, означает ли это, что вам нужно выбирать между неприятными побочными эффектами или активным выпадением волос?

.

К счастью, существуют и другие методы лечения. Я лично рекомендую полностью натуральные варианты, так как они могут быть столь же эффективными (если не более) с минимальными побочными эффектами или без них.

Клонирование волос

Теоретически клонирование волос похоже на операцию по пересадке волос. Однако главное отличие состоит в том, что из кожи головы удаляется лишь несколько фолликулов.

После удаления фолликулов их выделяют и культивируют. После того, как они умножатся, их снова вводят в кожу головы пациента.

Клонирование волос все еще находится на начальной стадии и проходит клинические испытания.

Лазерная терапия

Лазерная терапия (LT), также называемая низкоуровневой лазерной терапией (LLLT), является вариантом лечения, который набирает популярность среди людей, страдающих облысением. Он был одобрен для лечения выпадения волос только в 2007 году, так что он все еще относительно новый.

Но как именно работают лазеры для лечения рецессии и выпадения лобной линии роста волос?

ЛАЗЕР - это аббревиатура, означающая усиление света за счет вынужденного излучения излучения.LLLT использует концентрированные световые лучи для проникновения в волосяные фолликулы и взаимодействия с ними на клеточном уровне.

Клетки, нацеленные на специфические цели, называются хромофорами. Как следует из названия (хромо = цвет), эти ячейки любят цвет . Фактически, они могут поглощать определенные цветные лучи и даже преобразовывать их в энергию!

Затем энергия используется для многочисленных процессов роста волос. Например, может:

  • Стимулировать повторный вход анагена в волосяные фолликулы телогена
  • Продлить фазу анагена
  • Увеличивает скорость разрастания волосяных фолликулов в активном анагене
  • Предотвратить преждевременное развитие катагена

Верно - НИЛИ не только восстанавливают волосы, но и могут воздействовать на фолликулы в процессе миниатюризации, а обращают их вспять !

LT уже прошел довольно много исследований, в том числе два in vitro, семь на животных и 12 клинических.Однако о его истинном воздействии и долгосрочных последствиях еще многое предстоит узнать.

Являются ли естественные методы эффективным способом отрастить волосы?

«Естественный» - это термин, который в наши дни используется довольно широко. Прежде чем мы продолжим, давайте определим этот термин, как я буду использовать его в следующем разделе.

«Естественный» метод - это метод восстановления роста волос, который направлен на использование естественных процессов организма для ускорения роста волос. Эти методы не требуют фармацевтических препаратов.

Означает ли «естественный» подход лучше? Не обязательно. Хотя я действительно рекомендую вам по возможности придерживаться «естественного» подхода к лечению выпадения волос, важно взвесить преимущества и риски. Есть некоторые естественные подходы, такие как местное использование масел, которые имеют очень мало научных доказательств. Однако есть и другие, которые использовались десятилетиями или даже столетиями с прекрасными результатами.

Приведенные ниже техники относятся к последней категории.Эти методы использовались профессионалами по множеству причин, и у которых есть надлежащие научные доказательства, подтверждающие их утверждения. Их можно комбинировать с ранее упомянутыми методами (такими как хирургия или медикаменты) или как отдельное лечение.

Мезотерапия (Микронидлинг)

Мезотерапия, более известная как микронидлинг, представляет собой лечение с использованием крошечных игл. Эти иглы протыкают кожу головы и начинают процесс заживления, который проходит в три этапа:

  1. Воспаление
  2. Распространение
  3. Созревание (Ремоделирование)

Это приводит к разрастанию «новых» волосяных фолликулов, которые затем стимулируют рост волос.

Я знаю, это звучит контрпродуктивно. НО есть доказательства того, что микронидлинг действительно работает.

В 2013 году индийские исследователи набрали 100 мужчин с АГА от легкой до умеренной. Их разделили на две группы. Первая группа получала два раза в день лосьон с 5% миноксидилом И еженедельно проходила лечение микроиглами. Вторая группа получала только лосьон с 5% миноксидилом.

Чтобы правильно оценить эффективность, исследователи сузили свой фокус до трех параметров: изменение количества волос по сравнению с исходным уровнем через 12 недель, оценка роста волос пациентом через 12 недель и оценка исследователем роста волос через 12 недель.

Во-первых, отклонение от исходного количества волос:

Источник.

Как показано в таблице выше, в группе миноксидил + микронидлинг наблюдалось значительное увеличение количества волос на по сравнению с группой, получавшей только миноксидил.

Такая же картина наблюдается в оценках исследователей, которые определили, что в группе миноксидил + микронидлинг наблюдалось умеренное - заметное улучшение.

Источник.

И, конечно же, фотографические свидетельства говорят сами за себя:

Источник.

Если это похоже на то, что вам интересно попробовать, с чего вы можете начать?

Есть два основных инструмента для микронидлинга, которые вы можете использовать дома: дермароллер и дермаштамп.

Я сам использовал дермароллер, но теперь настоятельно рекомендую дермаштамп. Он может более эффективно воздействовать на участки кожи головы, а также снижает риск выдергивания волос из окружающих фолликулов.

Теперь, когда ваш инструмент выбран, я предлагаю трехэтапный процесс:

  1. Очистите кожу головы.
  2. Микроигла.
  3. Нанесите после сеанса крем для микроигл.

Никогда не используйте инструмент для микроигл. Чтобы узнать больше об этом процессе, ознакомьтесь с моим полным руководством по микронидлингу здесь.

Массаж и упражнения для кожи головы

Как свидетельствуют некоторые из вышеперечисленных методов лечения, кровоток имеет решающее значение для здоровья кожи головы и волосяных фолликулов. В конце концов, кровь - это главный транспортный механизм для кислорода и питательных веществ. Он также удаляет накопления, в том числе DHT.

При правильном кровотоке волосяной фолликул , а затем может создавать сильные и здоровые пряди волос.

Вот почему я так настоятельно рекомендую массаж кожи головы и упражнения. Вы можете выполнять их за всего за 10 минут в день .

Вы не знаете, с чего начать? Ознакомьтесь с этими подробными демонстрациями здесь.

Устройства для уменьшения натяжения кожи головы

В дополнение к массажу кожи головы и упражнениям, упомянутым выше, есть устройство, которое можно использовать для стимуляции роста волос.Он улучшает кровоток (как массаж и упражнения), но также снижает механическое напряжение кожи головы.

Это правда, что андрогенный гормон ДГТ играет роль в выпадении волос. В течение многих лет считалось, что DHT является единственной причиной . Однако факт в том, что механическое напряжение играет большую роль в развитии облысения.

Напряжение кожи головы - это острое или хроническое напряжение мышц головы. Это может быть вызвано физической травмой, осанкой, стрессом и т. Д.

Когда мышцы кожи головы напрягаются, напряжение передается на окружающие ткани. Сюда входят различные области волосистой части головы, такие как лобная, височная, теменная и затылочная.

Если не лечить, напряжение кожи головы может стать хроническим. Это приводит к воспалению волосяных фолликулов, а также к миниатюризации.

Итак, при чем тут выпадение волос?

Считается, что как часть воспалительного процесса, андроген DHT «вызывается» к месту напряжения.Почему? Потому что DHT на самом деле является противовоспалительным средством и, как таковой, реагирует на воспаление.

Для многих людей повышенное присутствие ДГТ в волосяных фолликулах нормально. Но у людей с генетической предрасположенностью к типичному облысению они страдают чувствительностью к андрогенам. В результате присутствие DHT само по себе может вызвать воспалительный процесс и привести фолликулы к дальнейшей миниатюризации.

Конечным результатом является типичный образец облысения, который обычно наблюдается в сообществе, где выпадают волосы.

Решение этой проблемы простое. Чтобы предотвратить облысение, необходимо лечить и снимать напряжение кожи головы. Один из способов сделать это - использовать устройство для уменьшения натяжения кожи головы.

Устройство для уменьшения натяжения кожи головы - это устройство, которое устанавливается непосредственно на голове. У устройства будет повязка на голову, которая облегает кожу головы. Области, на которые конкретно нацелено устройство, подвержены растяжению. Это включает чуть выше ушей (затылочная часть), линия роста волос (височная и лобная) и основание черепа (теменная область).

Когда устройство надежно закреплено на коже головы, повязка наполняется воздухом. При этом кожа головы будет осторожно приподнята, чтобы снять давление с окружающих тканей.

Устройство для уменьшения натяжения кожи головы имеет два основных механизма.

  1. Увеличивает приток крови к области . Это важно для доставки кислорода и необходимых питательных веществ к фолликулам.
  2. Снижает хроническое напряжение. Когда кожа головы поднимается ежедневно, ткани могут расслабиться. Это может помочь бороться с воспалением, что также снизит присутствие ДГТ.

И точно так же, как при массаже кожи головы и упражнениях, вам нужно использовать устройство всего 10 минут в день, чтобы через несколько месяцев получить положительные результаты.

Капитальный ремонт диеты

То, что вы вводите в свое тело, будет иметь прямое влияние на общее состояние вашего организма. Это распространяется на здоровье вашей кожи головы и волос.

Прежде чем вы решите кардинально изменить свой рацион, обратите внимание на приведенные ниже советы.

Исключить пищевые аллергены

Для некоторых людей пищевая аллергия может быть опасной для жизни. Употребление этой пищи или даже непрямой контакт может вызвать анафилактическую реакцию.

Каким бы пугающим это ни было, сейчас меня это не волнует. Вместо этого это запоздалые реакции. И вот почему.

Отсроченные реакции - это несмертельный аутоиммунный ответ на прием аллергена.Некоторые из продуктов, которые чаще всего вызывают такую ​​реакцию, включают глютен, яйца и молочные продукты.

При употреблении нет явных признаков аллергии. Однако в вашем теле надвигается буря.

У мужчин и женщин с АГА это может привести к прогрессирующей потере волос.

Когда вы едите аллерген, такой как упомянутые выше, ваша аутоиммунная система переходит в гипердвигатель. Он стремится защитить себя любой ценой.

Мы знаем, что AGA вызвана чувствительностью к DHT.Когда ваша аутоиммунная система уже находится в состоянии повышенной готовности, приступы могут усиливаться и усиливаться. Это включает в себя атаку на волосяные фолликулы.

Таким образом, потребление аллергенов может ускорить процесс миниатюризации волос.

Это означает, что вам следует исключить аллергены из своего рациона, даже если они не опасны для жизни. Но как?

Я лично обнаружил, что соблюдение элиминационной диеты - один из лучших способов выяснить свои триггеры.Это означает исключение всех основных аллергенов из своего рациона и небольшое повторное введение их один за другим.

Затем вы можете проверить наличие неочевидных признаков аллергической реакции, которые вы, возможно, не заметили ранее.

К ним относятся утомляемость, раздражительность, слабость, беспокойство, депрессия и летаргия.

Если мысль об одновременном устранении всех основных аллергенов кажется устрашающей, вы, , можете, , удалять их по одному. Вы просто полностью устраняете аллерген (например, молочные продукты) на две недели.Затем вы снова добавляете его в свой рацион и проверяете симптомы. Но это не так эффективно, как другой способ.

Ешьте обильную и разнообразную диету

После того, как вы обнаружили продукты, которых следует избегать, пора подумать о продуктах, которые вы должны включить .

Недоедание является проблемой во всем мире, хотя не всегда из-за отсутствия доступа к пище. Вместо этого это может быть из-за отсутствия разнообразного питания.

Постное мясо, орехи и семена, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты - все эти продукты должны регулярно появляться в вашем рационе.Почему? Потому что они содержат множество питательных веществ и минералов, которые нужны вашему организму не только для выживания, но и для процветания.

Означает ли это, что удобная и нездоровая пища запрещена? Хотя лучше всего их полностью избегать, я знаю, что для большинства людей это невозможно. Вот где вступает в игру правило 80/20.

По крайней мере, вы должны стремиться есть здоровую, цельную пищу 80% времени. Это не отменяет продуктов, которые вы едите в оставшиеся 20% времени, но гарантирует, что вы, по крайней мере, будете получать ежедневную рекомендацию по витаминам и минералам.

Узнайте больше о типах продуктов, которые я рекомендую добавлять в свой рацион здесь.

Что вы можете сделать тем временем?

Независимо от того, какой вариант лечения вы выберете, результат займет раз . Если вы уже начали испытывать заметный спад, это может быть ужасной правдой.

К счастью, есть способы справиться с рецессией, пока результаты не станут заметными.

Сделай прическу

Даже при заметном истончении и выпадении волос то, как вы носите волосы, может во многом повлиять на их внешний вид.С помощью опытного парикмахера вы сможете подобрать стиль, соответствующий вашей ситуации.

Например, поднутрение - отличный способ подчеркнуть длину макушки головы, а также естественным образом скрыть фронтальную рецессию.

Вы также можете подумать о многослойном образе или даже избежать выпадения волос с помощью стрижки.

(Взгляните на этот список из 11 лучших причесок для залысин, который я уже составил.)

Рассмотрим волокна для наращивания волос

Если вы ищете краткосрочное косметическое средство от выпадения волос, вам могут помочь волокна и порошки для наращивания волос.

Короче говоря, волокна для наращивания волос - это продукты (обычно состоящие в основном из белков), которые прилипают к окружающим прядям волос. Это придаст волосам объем и сделает их более густыми и густыми.

Следует учитывать различные бренды, в том числе:

Конечно, их нельзя использовать при более тяжелых формах облысения. Им нужны существующие пряди, чтобы они держались, и они не будут прилипать к коже головы. Однако они могут быть хорошим ежедневным решением, пока вы работаете над другими методами, описанными выше.

Заключение

Не существует универсального решения против выпадения волос. Точно так же не бывает чудесных лекарств.

То, что я предложил выше, - это просто взгляд на широкий спектр вариантов лечения, от хирургических до фармацевтических и полностью натуральных. Однако правильный выбор - это тот, который лучше всего подходит для вас.

Я сам прошел это путешествие. Я знаю борьбу, и я знаю, что нужно для ее преодоления.И какой самый важный урок я усвоил?

Последовательность - ключ к успеху .

Вы должны поработать над тем, чтобы изменить свой образ жизни, диету и свое отношение к росту волос. Хотя результаты не появятся в одночасье, они появятся со временем.

Помните, это только начало . Для получения результатов может потребоваться несколько месяцев, и это верно практически для любого варианта, который вы выберете.

.

Как отремонтировать без стрижки

Если ваш любимый инструмент для укладки волос включает нагревание, вы, вероятно, знакомы с термическим повреждением. Конечно, есть эстетические преимущества использования тепла на волосах, поскольку оно заставляет кутикулу (внешний слой волос):

  • лежать ровно
  • высвобождать естественный локон
  • высвобождать влагу
  • сохранять другую форму

Хотя тепло меняет правила прически, оно также может высушить кутикулу волос и изменить структуру белков волос.

Как только ваши волосы повреждаются от тепла, они могут доходить до такой степени, что вам кажется, что срезание их всех - ваш единственный выход. В зависимости от серьезности и типа повреждения вы можете предпринять определенные действия, чтобы вернуть волосам блеск и силу, не обрезая их.

Признаки повреждения волос при нагревании очевидны. После слишком частой сушки феном ваши волосы могут начать проявлять признаки чрезмерной укладки: ими труднее управлять, и они не сохраняют форму, когда вы их укладываете.

Некоторые признаки того, что ваши волосы были повреждены теплом, включают:

  • секущиеся кончики или концы, которые легко отламываются
  • белых узелков на конце стержня волос
  • чрезмерно сухие волосы
  • грубая или вязкая текстура волос
  • трудности с укладкой или расчесыванием волос
  • волосы, которые легко спутываются и собираются узлами
  • ломкость волос

Варианты лечения теплового повреждения зависят от степени повреждения ваших волос и вашего типа волос.

Вьющиеся волосы

Тепловые повреждения плохо влияют на вьющиеся волосы, вызывая их спутывание, спутывание и непредсказуемую текстуру. Чтобы восстановить естественный локон, сосредоточьтесь на удерживании влаги в волосяном фолликуле.

Маски для волос и процедуры глубокого кондиционирования, богатые увлажняющими ингредиентами, такими как масло ши и аргановое масло, могут помочь вернуть вашим волосам бодрость. Выбирайте увлажняющие кондиционеры с кокосовым маслом, авокадо или алоэ вера, чтобы помочь волосяным фолликулам.

Избегайте ежедневного мытья волос шампунем, так как шампунь лишает волосы их натуральных масел. Наносите шампунь только на кожу головы и корни волос. Мойте волосы раз в пару дней - по крайней мере, до тех пор, пока они снова не начнут сохранять вьющуюся форму.

Товаров, которые стоит попробовать:

Прямые волосы

Повреждение под действием тепла может сделать прямые волосы сухими и ломкими. Это также может усилить появление секущихся кончиков и затруднить укладку волос. Чтобы вернуть волосам блеск, сосредоточьтесь на восстановлении их естественных белков.

Маска для волос, сделанная своими руками, может улучшить внешний вид ваших волос на ночь, но это не решит долгосрочного теплового повреждения.

Несмываемые протеиновые процедуры с йогуртом, медом и оливковым маслом могут помочь восстановить естественные связи в ваших волосах, так что повреждения менее заметны. Спреи-кондиционеры, богатые кератином, также могут успокоить разорванные связи в волосяных фолликулах.

Продукты, которые стоит попробовать

Химически обработанные волосы

Окрашивание волос отбеливателем или изменение формы волос с помощью химической завивки может привести к тепловому повреждению.При косметических процедурах в салоне волосы могут обгореть, особенно если их оставлять на долгое время.

Чтобы поправить волосы, поврежденные термическими веществами в результате химического воздействия, вам, возможно, потребуется поговорить с парикмахером или парикмахером, где обрабатывали ваши волосы.

Маска для волос или профессиональная процедура для глубокого кондиционирования из салона могут стать первым шагом к восстановлению блеска волос. Другой вариант - лечение горячим маслом, предназначенное для домашнего использования.

Пока вы ждете, пока химически обработанные волосы оправятся от теплового повреждения, старайтесь не мыть волосы каждый день и полностью избегайте использования горячих инструментов для укладки.Это особенно важно в первые дни после обесцвечивания или химической химической завивки.

Кондиционирующие спреи со спирулиной также могут помочь восстановить связи в ваших волосах.

Продукт, который стоит попробовать

Лучшее решение для волос, поврежденных жарой, - это полностью предотвратить его. Конечно, это не всегда возможно, но есть несколько проверенных стратегий, которые могут защитить ваши волосы.

Следуйте этим 5 советам

  1. Ополосните волосы прохладной водой. Это поможет закрепить кутикулу волос после душа.
  2. Всегда держите фен на расстоянии не менее 5 дюймов от поверхности волос во время его использования. Исследование 2011 года показало, что это магическое число может защитить ваш волосяной фолликул. Это может быть даже лучше, чем сушить волосы на воздухе.
  3. Оберните волосы полотенцем из микрофибры после мытья. Этот удобный продукт помогает ускорить процесс сушки, а это означает, что меньше времени нужно проводить под феном и запечатывать кутикулу волоса.
  4. Перед использованием инструментов для горячей укладки нанесите на волосы средство для защиты поверхности, чтобы защитить их от повреждений.Спреи, содержащие силикон и кератин, могут запечатать кутикулу волос и сделать их более устойчивыми к тепловым повреждениям.
  5. Сделайте свою прическу дольше, спав на атласной наволочке. Более продолжительный стиль означает меньше суеты по утрам, менее частое мытье шампунем и более счастливую шевелюру. Специалисты рекомендуют ограничить использование инструментов для горячей укладки до одного раза в неделю.

Бывают случаи, когда единственный способ исправить волосы, поврежденные жарой, - это постричься. Если домашние средства не помогают сделать ваши волосы более послушными, подрезание на пару дюймов, вероятно, лучший способ минимизировать появление теплового повреждения.

Для хорошего практического опыта будьте терпеливы с волосами в течение месяца или около того. Еженедельно используйте маски с горячим маслом и несмываемые кондиционеры, чтобы попытаться восстановить естественный баланс.

Если вы обнаружите, что ваши волосы все еще выглядят значительно поврежденными после нескольких недель домашнего лечения, обратитесь к специалисту по уходу за волосами, чтобы составить план лечения.

Самый быстрый способ избавиться от теплового повреждения волос - это постричься. Но вы можете дать прическе немного времени, прежде чем делать что-нибудь радикальное.

Восстановить естественную текстуру и блеск волос можно с помощью увлажняющих процедур и корректировки повседневного ухода за волосами. Терпение - ключ к успеху.

.

Смотрите также