Как увеличить плотность волос


Как увеличить густоту волос? Мнение трихолога

Отвечая на вопросы наших участниц, трихолог клиники RTH Федор Тонких утверждал, что возможности современной медицины позволяют увеличить густоту волос. И мы попросили рассказать его об этом подробнее.

Какие методы помогают увеличить густоту волос?
Прежде всего, необходимо отметить, что лечение волос должно быть обязательно комплексным, т.е. одновременно по нескольким направлениям. Одна из наиболее распространенных ошибок – «однонаправленность» консервативной терапии, когда пациент принимает только витамины или делает только мезотерапию. Это дает результат только в случае, если нет вообще никаких проблем и целью является улучшение состояния волос.
Во всех остальных случаях, как показывает практика, этого будет недостаточно. Огромный плюс, что в ходе стимулирующей терапии мы не только увеличиваем густоту, но и улучшаем структуру стержня волоса. Методов для этого несколько.
1. Инъекционные методики (мезотерапия, плазмолифтинг, биомиметические пептиды).
2. Препараты наружного использования (разные составы укрепляющие, комбинированные, стимулирующие и т.д.).
3. Препараты внутрь.
4. Средства для ухода за кожей головы и волосами.
5. Физиопроцедуры.

За счет чего можно увеличить густоту волос – каждый волос становится больше в диаметре или больше фолликулов, из которых растут новые волосы?
Как правило, когда речь идёт об увеличении густоты, то мы назначаем комплекс стимулирующих препаратов и процедур. Действие осуществляется за счет улучшения микроциркуляции (кровоснабжения) на уровне кожи головы, что обеспечивает более полное поступление всего полезного и необходимого из организма и питательный эффект за счет содержания всех необходимых для полноценной жизнедеятельности волос веществ (витамины, микроэлементы, аминокислоты и т.д.). На фоне лечения происходит утолщение стержня волоса, он становится потолще и соответственно пожестче + в идеале увеличить количество растущих волос. Однако, это не новые волосы, мы увеличиваем количество фолликулярных групп, т.е. когда луковица здорова, она продуцирует по 2-3 волоса из одного устья фолликула или рядом, за счет этих незадействованных волос и увеличивается густота.
Очень редко у пациентов при обращении в проборе наблюдается полноценный рост, главная цель трихологического лечения — достигнуть полноценного восстановления и роста волос.
На любом проборе длиной 5 см должно быть не менее 15 коротких волос разной длины, в этом случае даже сильное выпадение не приведет к быстрой потере объема. Бывает, что сильного выпадения нет, а волос с каждым годом все меньше, это случается из-за плохого восстановления.

В прошлом интервью Вы говорили, что если корень волоса есть, то он в любом случае продуцирует стержень волоса.Но этого не произойдет, если корневая система заменилась соединительной тканью. Почему это происходит? Как этого избежать?
Если есть проблемы, то корневая система (луковица) постепенно уменьшается в размере (дистрофирует). С каждым разом она становится все меньше и меньше и в конечном итоге, если вовремя не остановить этот дегенеративный процесс, замещается соединительной тканью и в этом случае лечить уже нечего. Когда уже нет луковиц, то в таких ситуациях, к сожалению, речь идет только о приостановлении процесса редения, увеличение общего объема практически невозможно. Необходимо вовремя обратиться к врачу.

Как можно добиться прироста волос 3-5 см в месяц, используя стимулирующую терапию?
3-5 см — это рост волос на фоне стимулирующей терапии, включающей и мезотерапию, и хотя бы еще одно направление.

Вопросы от участниц сообщества:
Вреден ли сухой шампунь?
Шампунь — дело индивидуальное, главное, чтобы подходил для данного человека, его типа волос и кожи. Сухой шампунь лучше использовать только в экстренных ситуациях, для этого он, собственно, и создан.

Каково Ваше мнение об окрашивании волос хной? И какое окрашивание самое безопасное для волос: хна, безаммиачные краски на низких оксидах или вообще обычная краска масс-маркет? Или все одинаково вредные?
Хна-одно из древних средств для лечения, укрепления волос. Действует в основном за счет дубящего эффекта. Хна и басма считаются наиболее безопасными средствами для окрашивания волос. Полезных красок еще не придумали. Безусловно, не все красящие средства и процедуры одинаково вредны. Самое опасное действие — это резкая смена цвета волос (из брюнетки в блондинку, когда чтобы подобрать нужный тон приходится окрашивать волосы несколько раз). Если в окрашивании есть необходимость (к примеру, ранняя седина), то лучше использовать безаммиачные краски или тонирующие средства.

Для справки:

Клиника Real Trans Hair открылась в 1995 году и специализируется на трансплантации собственных волос. Специалистами RTH проведено свыше 14 тыс. подобных операций. В 2000 году здесь было создано под­раз­де­ле­ние три­хо­ло­гии, первое в Москве, которое предлагает клиентам услуги по ле­че­нию и вос­ста­нов­ле­нию во­лос. Основной принцип клиники: ресурсы для восстановления волос заложены в самом организме, их лишь необходимо заставить работать.

10 секретов, как добиться густых волос

Увеличить густоту волос в домашних условиях можно последствием применения народных средств, профессиональных составов для укрепления луковиц, пробуждения спящих фолликул, усиления структуры стержня. Проверенные секреты для всех желающих!

Почему волосы теряют объём

Статистика неумолимо свидетельствует о возможности физиологически отрастить волосы за месяц на 1-2 см. Однако многочисленные отзывы пользователей уверяют, что этот показатель можно увеличить в несколько раз.

Важно помнить, что ухудшить состояние шевелюры способны такие факторы как неграмотный уход за волосами, частая сушка феном, укладка горячим способом, недостаточное питание фолликул, пребывание в частых стрессовых ситуациях, тяжелые диеты, которые истощают весь организм.

Кожные заболевания кожи головы подавляют рост луковиц, приводят к выпадению прядей, ухудшению внешнего вида шевелюры!

Необходимо следить за состоянием волос и при внезапном выпадении или истончении прядей обязательно обратиться к доктору, чтобы своевременно выявить заболевания в организме и провести эффективное лечение.

Густые волосы – за месяц

Воздействовать на толщину волос можно в домашних условиях, без применения дорогостоящих косметических процедур и пластических операций по пересадке донорских прядей.

Трихологи приводят Топ-10 советов по улучшению структуры шевелюры:

  1. Правильное и сбалансированное питание.
  2. Массаж кожных покровов головы.
  3. Стрижка по лунным циклам.
  4. Правильное применение стайлинговых средств и термоприборов.
  5. Легкие прически без затягивания волос.
  6. Полоскание прядей прохладной водой с применение травяных отваров, уксуса.
  7. Обязательный отдых для волос – после завивки, окрашивания, наращивания, других салонных процедур.
  8. Использование качественных расчесок.
  9. Пилинг кожи головы.
  10. Применение масок для оздоровления кожи головы и волос.

Каждый из способов дополняет друг друга, делает пряди упругими и эластичными. На волосяном стержне образуется пленка, которая позволяет удержать влагу, регулируя гидробаланс. Также закрываются чешуйки, фолликулы получают достаточное количество питательных веществ, что позволяет оздоровить кожу головы на клеточном уровне.

Питание и питье

Важно создать сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, жиров, растительной пищи, минимальным количеством пустых углеводов. Полезно употреблять злаковые каши, кисломолочные изделия, красное мясо, рыбу, морепродукты, зелень, овощи, фрукты, орехи.

Вместо кофе и чая – свежевыжатые соки, смузи, морсы, компоты из сезонных ягод и фруктов, травяные отвары, кефир, каркаде. Минимальное поступление количества воды в организм за сутки – не менее 2 л.

Массаж головы

Благодаря таким процедурам как массаж, пилинг кожи головы усиливается кровообращение в глубоких слоях эпидермиса, активизируются спящие волосяные луковицы, в результате укрепляется структура шевелюры.

Полезно и приятно делать массажи с применение аромамасел – достаточно нанести несколько капель пихтового, лавандового, розмаринового или апельсинового масла на расческу и провести по волосам. Длительность процедуры – не менее 5 мин. Делать каждый день.

Стрижка волос

Для здоровья волос показано каждый месяц обрезать прядки на 1-2 см. Советуют выполнять эту процедуру на растущую Луну. Научных доказательств этой теории нет, однако результат налицо. Просто попробуйте!

Стайлинг

Все мастера парикмахерского дела, трихологи и просто пользователи стайлинга точно знают, как стайлинговые средства и горячие укладки влияют на структуру волоса/кожные покрова головы.

Важно пользоваться качественными составами и приборами. Выбирать утюжки с терморегуляторами, ионизацией, обязательно наносить на локоны термозащиту. Не выполнять укладку на влажные волосы.

Прически

Тугие прически, конские хвосты, заколки способны травмировать волосяные фолликулы, ухудшить кровообращение в коже головы. И как результат – алопеция, расслоение кончиков, пористость волос.

Мытье и полоскание

Оптимально мыть голову – раз в 3-4 дня. Использовать качественные составы, без сульфатов и парабенов. Дополнительно пользоваться питательными сыворотками, бальзамами, кондиционерами. Ополаскивать прядки прохладной водой, для этого делать травяные отвары на основе аптечных сборов.

Маски для увеличения густоты волос

Для волос и кожи головы необходима регулярная витаминная подпитка. Выполнить ее можно различными путями – принимать поливитаминные комплексы, добавлять в домашние маски аптечные витамины (А, Е, Р, В, С, К, Н).

Популярные маски для увеличения густоты волос:

  • Смешать 2 л. мякоти авокадо, добавить ампулу токоферола и ретинола, добавить несколько капель масла бей. Нанести смесь на волосы на 30 мин.
  • Обильно обработать пряди и кожу головы кефиром со взбитым яйцом и ложкой какао-порошка. Держать 20 мин.
  • Приготовить смесь с 200 мл натурального меда, добавить ложку морской соли, 200 мл коньяка. Тщательно перемешать. Держать на волосах 30 мин.
  • Взять 25 г пивных дрожжей, развести в травяном отваре, добавить взбитый яичный желток. Перед нанесением на пряди выдержать маску в теплом месте 20 минут или подогреть на паровой бане.
  • Пропустить 2 крупные луковицы через мясорубку, сок отделить от сырья, смешать с лимонной кислотой и втереть в кожу головы. Через 40 минут смыть.
  • Перебить 200 г миндальных орехов, смешать с молоком, подогреть состав и нанести по всей длине волос. Смыть через 2 ч.
  • Взять несколько кусков ржаного хлеба, нанести мякоть в теплом виде на голову, выполнить легкий массаж шевелюры. Удалить средство через 20 мин.
  • Смешать по 1 ст.л. масло жожоба, миндальное, оливковое, добавить по 5 капель эфира шалфея и кипариса, обильно втереть в кожу головы. Убрать остатки средства через 40 мин.
  • Взять по 2 чайные ложки ампульных растворов витамина Е и А, 2 ст. л. репейного масла, ч.л. лимонного сока и столько же димексида. Нанести на волосы на 60 мин.
  • Жидкий мёд развести перцовой настойкой, нанести на волосы на 10 мин. Укутать голову полиэтиленом. Смыть теплой водой.

Лучше всего чередовать маски, чтобы получить желаемый результат. Обязательно создавать на голове парниковый эффект, утепляя голову полиэтиленом и полотенцем. Смывать теплой проточной водой. При использовании перцовых или горчичных составов наносить на кончики растительное масло.

Красить волосы рекомендуется натуральной хной, чтобы минимизировать вред красителей на фолликулы и покров головы. Также можно использовать заварку чая, кофе, отвар луковой шелухи, ромашки, грецкого ореха.

Рекомендации опытных

Раз в неделю полезно делать масляные компрессы – втирать в кожу головы масляный состав с применением растительного и эфирного масел, оставить состав на 5-8 ч, промыть пряди теплой водой с шампунем.

При андрогенной алопеции рекомендуется пройти курс железосодержащих препаратов, которые способны усилить деятельность кровяных клеток, выполняя доставку кислорода к фолликулам.

Если Вы пребываете в частых стрессовых ситуациях, то постарайтесь минимизировать вред гормонов на организм. Научитесь адекватно принимать сложившиеся ситуации, не нервничайте по пустякам, ищите способы «устранения» негативных эмоций. 

Также полезно увеличить физическую нагрузку – для стабилизации обменных процессов и регуляции кровообращение в организме. Подойдет легкая атлетика, утренняя пробежка, ежедневная зарядка, интенсивная йога, танцы и прочее.

Здоровая и увлажненная кожа головы – залог пышной шевелюры! Оптимизируйте уход за прядками и наслаждайтесь полученным результатом!

Средства для густоты волос: лучшие аптечные средства (отзывы)

На чтение 11 мин. Просмотров 64.9k. Опубликовано Обновлено

Густая роскошная шевелюра – желание многих красавиц. На деле густыми косами может похвастаться далеко не каждая. Однако исправить это недочет все-таки возможно, причем несколькими способами. Используются для этого средства для густоты волос – аптечные и народные.

Методы увеличения густоты

Густота шевелюры определяется 2 основными факторами – количеством волос и толщиной волоска. Причем важно не абсолютное значение этих величин, а их соотношение: при тонких волосках даже максимальное их количество объема не создает. Многие белокурые красавицы страдают от этого, поскольку волос у блондинки самый тонкий.

По счастью, при оценке внешнего облика визуальное впечатление важнее реального состояния дел. Можно создать иллюзию густоты, если придать шевелюре пышность или прибегнуть к средствам, позволяющим действительно увеличить количество волосков.

Для увеличения густоты существует несколько методов, лучше всего сочетать их по мере возможности:

  • Количество волосков на голове определяется количеством фолликулов. Их число задается генетической программой и изменить его нельзя. Однако реальное увеличение количества – вопрос не такой уж безнадежный. Дело в том, что часть фолликулов находятся в состоянии «спячки», и если удастся их активировать, можно увеличить число волосков.
  • Другой способ – продление «жизни» волосяного стержня. В среднем стадия роста составляет 2–4 года, после чего следует стадия стабилизации – 15–20 дней, стадия покоя, то есть, без волоска – 90–120 дней. При плохом состоянии кожи, плохом кровообращения, ослабленных прядях стадия роста сокращена до минимума, в то время как стадия покоя увеличена. Если изменить это соотношение в пользу стадии роста, то количество одновременно существующих растущих волосков увеличивается. Соответственно, густота шевелюры повышается.

Можно воздействовать на толщину волоска, эта задача тоже решается 2 путями:

  • Средство – шампуни, бальзамы, могут включать вещества, образующие вокруг волосяного стержня оболочку. Чаще всего эту роль выполняет силикон. Такая пленка оставляет волос гибким, но защищает от механических повреждений и является водостойкой. Волос при этом оказывается более толстым, а шевелюра соответственно – более густой. Минусом этого решения является то, что силикон не позволяет волоску «дышать», что приводит к постепенной потере влаги.
  • Другой метод – нарушить целостность верхнего слоя стержня. Кутикула формируется за счет плотного прилегания друг к другу чешуеобразных клеток. Таким образом и эластичность волоса обеспечивается, и его гладкость, и блеск. Если же под действием какого-либо фактора – в данном случае, химического, заставить чешуйки топорщиться, можно получить волосок большей толщины, чем он есть на самом деле.

Этот вариант весьма травматичен для волос, так что в аптеке его не сыщешь. При повреждении кутикулы волос остается беззащитным: теряется влага, нарушается доставка питательных веществ и пряди довольно быстро становятся сухими и ломкими. Однако есть немало поклонников и таких средств, поскольку они обеспечивают очень быстрый результат.

Восстановление локонов

Если обладательницу не самой пышной шевелюры интересует долгосрочный результат, который в перспективе не приведет к полной утрате локонов, придется не только дополнительно ухаживать за ними, но и обязательно соблюдать определенные рекомендации.

Чтобы увеличить количество волосков, необходимо активизировать фолликулы, а для этого потребуется усиленное питание и усиленное же кровоснабжение.

  • Питание – как ни тривиально это звучит, ежедневный рацион весьма заметно влияет на состояние кожи и локонов. Недостаток белка, ненасыщенных жиров и, в особенности, витаминов, может привести к самым губительным последствиям. Если таковые уже имеются только естественное восполнение витаминов, может оказаться недостаточным. При ломкости и сухости прядей необходимо включать витаминные препараты, содержащие ударные дозы витаминов A и группы B. Витамин E тоже лишним не будет, так как способен активизировать капиллярное кровообращение.

Крайне желательно периодически проходить курс потребления железосодержащих препаратов. Способность крови переносить кислород в буквальном смысле слова обеспечивает жизнь клетки.

  • Здоровый образ жизни – физическая активность ускоряет обмен веществ и кровообращение во всем теле. Правда, не менее важны и те условия, при которых эта активность осуществляется: найдется немало девушек готовых подтвердить, что отпуск на море, несмотря на выгорание прядей на солнце, на других их качествах сказался весьма положительно.
  • Уход за локонами – сюда входит и использование подходящих средств по уходу, в том числе, и шампуней, благотворно воздействующих на деятельность волосяных фолликулов, и отказ от частого проведение травмирующих процедур: укладка утюжком, химическая завивка, и более специализированный уход – маски, например.

Лечебные средства

Чем мыть волосы, чтобы они были густыми, лучше узнать не у косметолога, а у трихолога. Здесь важно оценить не только состояние прядей – нормальные, сухие, жирные, но и их качественный состав, чтобы определить каких именно микро- и макроэлементов им не хватает. Во-вторых, нужно оценить состояние кожи головы. Ряд заболеваний, наподобие себореи в разных видах, заметно влияет на рост локонов, так что добиться результата можно лишь после излечения болезни.

Если причиной редких локонов выступает гормональный сбой, увы, шампуни, бальзамы и маски окажутся бессильными. Если же шевелюре попросту не хватает питательных веществ, не сбалансирована работа сальных желез и прочее, аптечные препараты вполне способны справиться с задачей.

«Дегтярный»

Шампунь включает березовый деготь и экстракт корня лопуха. Эти два компонента до сих пор являются самыми действенными природными средствами для восстановления локонов. Оба вещества превосходно восстанавливают структуру волоска, активизируют кровообращение в коже головы, даже стимулируют регенерацию клеток. Кроме того, деготь нормализует работу сальных желез, что позволяет избавиться от себореи. Стоимость состава – от 80 до 120 р.

Пользоваться дегтярным шампунем нужно аккуратно и не чаще 1 раза в неделю. Наносят средство непосредственно на кожу головы или на корни, не пытаясь обработать шевелюру по длине. После процедуры рекомендуется воспользоваться смягчающим бальзамом: впитавшись в нарушенную кутикулу, деготь придает волоску большую жесткость.

«Дерма»

Включает в состав витаминный и белковый комплекс, необходимый для быстрого восстановления работы фолликулов. Применяется и как лечебное средство, и для профилактики. Искусственным образом толщину волосков шампунь не увеличивает, так что его использование к мгновенному результату не приводит. Стоит состав 650–720 р.

«Дюкрей»

Содержит большой набор витаминов и аминокислот. Средство рекомендует применять во время беременности, при авитаминозе, при диетах, когда наблюдается элементарная нехватка витаминов. Цена колеблется от 584 до 842 р.

«VICHY» для восстановления локонов

Средство содержит не только витамины, но и аминексил. Последний является одним из самых действенных стимуляторов роста. Аптечные шампуни выбирать предпочтительнее, так как в обычном магазине можно встретить подделку. Стоимость оригинального шампуня существенная – 1220 р.

«Низорал»

«Низорал» – это вариант для тех случаев, когда малая густота шевелюры обусловлена заболеванием кожи головы. Чтобы устранить причину недуга – грибковые инфекции, используются сначала лечебные средства, которые нормализуют кислотный баланс кожи, стабилизируют работу сальных желез, и, заодно, активизируют работу волосяных фолликулов. Назначается шампунь врачом-дерматологом, используется только в лечебных целях, курсами. Средняя цена продукта – 725 р.

«Алерана»

Стимулирующий состав, включающий витамины и микроэлементы. Направлен не на активацию спящих фолликулов, а на стимуляцию роста. Новые волоски при его использовании не появляются, но стадия роста удлиняется. Обойдется шампунь в 355–402 р.

Советы, которые помогут Вам сделать Ваши волосы густыми и сильными:

Масляные маски

Большинство таких составов изготавливают в домашних условиях, однако само масло ищут на прилавках аптек и магазинов. Масла используются и как самостоятельная маска, и в составе других более сложных смесей. Как стимулятор роста локонов наиболее известны следующие вещества.

  • Репейное масло – безусловный фаворит в уходе за шевелюрой. Пользоваться им не так уж просто, масло имеет густую вязкую консистенцию, с трудом вымывается, однако эффект его использования все оправдывает. Репейное масло восстанавливает поврежденную структуру кутикулы и стимулирует работу волосяной луковицы.

Самая простая маска такова: нагреть немного вещества на водяной бане – до 35 С, втереть в кожу головы и распределить по длине прядей. Затем накрыть голову шапочкой, укутать полотенцем и удерживать 1–1,5 часа. Затем смыть состав с шампунем.

  • Касторовое масло – не менее знаменито. Восстанавливает кислотный баланс кожи головы, стимулирует деятельность фолликулов. Удерживается маска из касторового масла не менее 1 часа, обладает тем же недостатком, что и репейное масло: слишком густая, вязкая консистенция. Из-за этого оба вещества предпочитают смешивать с каким-то легким. Больше полезных масок с применением касторового масла смотрите в этом обзоре.
  • Миндальное масло – более дорогостоящий вариант. Очень богато витаминами – E, B2, B3, F, легко впитывается, придает шевелюре блеск и цветовую насыщенность. Как стимулятор роста несколько слабее.
  • Льняное масло – его самым большим достоинством является большое содержание жирных кислот Омега-3. Эти кислоты активизируют обменные процессы, что и заставляет волосяные фолликулы «работать» интенсивнее.

Шампуни для объема

Искусственным образом создать объем можно в самые сжатые сроки. Лучшие шампуни и бальзамы такого рода включают в себя аминокислоты, кератин – поддерживает кутикулу, и силикон. Последний образует тонкую, плотную водостойкую пленку, которая делает волосок толще и жестче. Чтобы этот эффект удерживался, мыть голову таким шампунем надо регулярно.

С другой стороны, силиконовая пленка буквально блокирует кислород, что плохо сказывается на состоянии прядей. Так что специалисты рекомендуют хотя бы 1–2 раза в неделю мыть голову обычным составом, чтобы удалить пленку на время.

Такие шампуни встречаются в линейке любого производителя.

Elseve L’Oreal

Включает витаминный комплекс, защищает от действия ультрафиолетовых лучей. Объемность прядей сохраняется в течение 18 часов. Стоимость продукта – 227–289 р.

Yves

Вместо силикона действующим компонентом здесь является масло баобаба. Вещество образует такую же тонкую пленку, увеличивающую толщину волосяного стержня. Эффект, однако, менее значителен и удерживается не так долго, но структура кутикулы при этом не повреждается. Цена шампуня – 380 р.

Dercos Vichy

Состав богат микроэлементами, в частности магнием, марганцем, железом и кремнием. Он не только увеличивает визуальный объем шевелюры, но и укрепляет пряди. Стоимость довольно большая – 823–1239 р.

Body Full

Разработан для тонких сухих или нормальных волос, для жирных не годится совершенно. Так как включает много природных масел. Пленка на волосяном стержне увеличивает его толщину, защищает от механических повреждений. Стоимость – от 2678 р.

Другой вариант увеличения объема – за счет нарушения укладки чешуек кутикулы, давно признан способом опасным и не практикуется. На деле такие средства можно найти и сейчас. Любой вариант шампуня с отметкой Volume, кроме известных брендов, может относиться к этой категории. Отличить их от менее агрессивных продуктов довольно просто: после мытья таким составом объем увеличивается, однако пряди теряют блеск и эластичность буквально после 1–2 процедур.

Это интересно! 10 профессиональных и домашних средств для утолщения тонких волос

Отзывы

Эффективность любого средства определяется рядом факторов. Причем касается это не столько качеств продукта, сколько совпадением его свойств с особенностями волос. Поэтому отзывы об одном и том же продукте можно встретить самые противоположные.

Вероника, 32 года:

Я – поклонница народных средств, поскольку не понимаю, как разнообразная химия, о которой пишут, какая она вредная, в составе шампуня может принести мне пользу. Густоту шевелюры поддерживаю, используя масляные маски. Из аптечных составов признаю только «Дегтярный» шампунь».

Людмила, 22 года:

Пряди от природы тонкие и очень легкие: подуй – и вся прическа разлетается. Я люблю шампунь для объема от «Elseve», как раз потому, что он волосы как бы обволакивает, и они становятся как бы тяжелее. И блестят, и укладываются легче.

Марина, 25 лет:

После сильных переживаний у меня посыпались волосы. Очень испугалась, но врач сказала, что это именно следствие стресса. Она же и порекомендовала мне «Дюкрей». Шампунь я использую курсом – месяц, затем мою обычным и вновь возвращаюсь к «Дюкрею». Гуще они стали или нет – не скажу, но то, что восстановились в полной мере – да.

Ирина, 45 лет:

В моем возрасте за прядями ухаживать надо, а не экспериментировать. 1 раз в неделю я обязательно делаю масляную маску – из репейного или касторового масла. А для густоты использую «VICHY». Я считаю это средство просто уникальное.

Светлана, 23 года:

Всему предпочитаю шампуни линейки «L’Oreal». Я блондинка, волосы у меня как положено тонкие и несколько сухие. Так что объем я поддерживаю с помощью шампуня, а для экстремальных случаев использую пудру.

Средства для густоты и объема волос весьма разнообразны. С их помощью можно заботиться о здоровье шевелюры, добиться эффектной прически и даже защитить локоны от действия солнца и ветра.

Советы читателей! 12 стрижек придающих объем (фото)

Смотрите также: Как отрастить волосы более густыми и блестящими (видео)

Как придать плотность пористым волосам. Мои способы уплотнения поврежденных, сухих и окрашенных!!!

Хм, конкурс для девушек с тонкими волосами?

Чего же хотят тонкие волосы? Я как обладатель длинных и тонких волос знаю ответ и могу назвать минимум 2 причины страданий их обладательниц:

  • отсутствие прикорневого объема
  • отсутствие плотности

С первой проблемой борьба ведется многие годы и выигрываю не я.
Вторую же я могу решить! Решить без кровопролитных потерь, без нервного тика, без затрат нервных клеток.

И как уже догадались самые проницательные, этот пост будет

о плотности!

Я как бабушка, которая любит, чтоб ее детки были пухленькими и послушными.

Я могу смело отнести себя к разряду — «плотненький искатель».
Плотность — становится лучшей характеристикой для средства или процедуры. И автоматически приговаривается мной к повторному применению / приобретению.

Итак, охарактеризую свои волосы:

1) Мои волосы пережили смывку, и многочисленные процедуры окрашиваний и тонировок.
2) Волосы тонкие, пористые, склонные к сухости, особенно все эти беды заметны на неоднократно осветленных кончиках, ну как кончиках, сантиметров так 40-50, а это на секундочку так, половина длины.
3) Длина же моих волос перевалила уже все приличные цифры, и становится все труднее и труднее подбирать им достойный уход. Пришлось значительно расширить меню, поскольку их капризы и желания часто остаются мной не поняты. Все те средства, которые раньше подходили и были восприняты с овациями, теперь мы (я и кутикула) смотри на них косо и выражаем свое парное «Фи».

Сначала мне хочется описать процедуры, которые дают моим волосам такую желанную и искомую плотность, а потом перейти конкретно к определенным средствам.

Способ номер 1.

КО- ВОШИНГ — процедура, которая творит чудеса чудесные с моими волосами.

Превращает иссушенные летним зноем, комнатными батареями, печкой в автомобиле волосы в гладкое и плотное полотно.

Невообразимо яркие эмоции я испытываю от ко-воша. (привет, кудряшка)
Этот метод не требует никаких серьезных затрат, и способен сотворить чудо при наличие небольшого количества свободного времени и голого энтузиазма.

Достаточно просто выбрать средство с грамотным составом.
Силиконов там быть не должно — видите в списке ингредиентов окончание «КОН» — с ужасом и дрожащей рукой кладете средство на полку обратно.
Если вы не хотите заморачиваться с составами, или просто в них не понимаете, берите бальзам в натуральных киосках.

Что вам даст ко-вошинг?
Вы меня знаете, как любительницу мягкого очищения кожи головы. Я старательно выбираю себе в другие мягкие средства по одной простой причине: они не набрасываются и не раздевают агрессивно мои волосы, от накопленного с таким трудом и любовью ухода. А как результат — я наслаждаюсь особенной плотностью, которую мне может дать только безшампуневое мытье.

Ко-вошинг напитывает и смягчает мои волосы. Я увлечена этой процедурой относительно недавно- последний год, и до сих пор не устаю восхищаться.
Девочки (кудрявые, блондинки, мелированные, истязающие шевелюру ежедневным гнетом горячих укладок), сделайте своим волосюшкам ко-вошинг хотя бы однажды.
Они удивятся, гарантирую. И скорее всего, будут вам ого-го как будут благодарны!

Способ номер 2.

ОКРАШИВАНИЕ — Я обожаю красить и тонировать волосы!
Я не делаю разницы в своей голове между этими двумя процессами. Все, что наносится кисточкой или дозатором, все, что смешивается с окислителями разных процентов, все, что имеет удушливый запах или косметический аромат — Все это относится для меня в раздел окрашивание.

Из моментов, которые хотелось бы уточнить: мой опыт самоокрашивания и поддержания цвета ведется на низких оксидах, на безамиачных экземплярах.
Я уже писала ранее более подробно об этих ароматных процедурах, к своим фаворитам могу отнести 2 краски:
Lisap LK creamcolor

MATRIX Color Sync 10 мм

Волосы после окрашивания всегда невероятно плотные и блестящие, живые и рассыпчатые.
Цвет я подбираю себе под настроение, но отдаю предпочтение натуральным околосерым или медовым оттенкам.

Каждый раз, когда кто-то говорит комплимент моим волосам обычно добавляет: «Как Вам повезло, что у Вас от природы такой красивый цвет!» Да, у меня с самокритикой не очень.

Способ номер 3.

БЕЛКОВЫЕ МАСКИ.
Говоря о белковых масках, я имею ввиду кератиновые, и с недавних пор — протеиновые.
Лучшим представителем для меня оказался кореец Ладор, имеющий простенький порошковый состав: Hydrolyzed Keratin, Hydrolyzed collagen.

Для меня стало удивлением, что смесь, добавленная в маску, практически не смывается — состав полностью впитывается в мои пористые волосы.
Волосы становятся ощутимо плотнее, появляется блеск и ухоженный вид.

И все бы хорошо, жить да радоваться, но я никак не могу подружиться с кератином и в полной мере насладиться всеми его прелестями. При частом использовании мои волосы не только визуально уплотняются, но и упрочняются. В плохом смысле слова, они становятся жесткими и колючими.
Вы можете представить, как неприятно сидеть за компьютером и при прочтении интереснейшего поста колоть себе ноги?
Я настолько люблю эффект плотности на своих волосах, что очень длительное время довольствовалась кератином в разных вариациях, с тем отклонением, что делала перерыв на пару недель, и с надеждой смотрела в будущее в ожидании заветного того самого кератинового дня.

и тадам… то, ради чего я затеяла этот пост… ПРОТЕИН.(это и стало моим открытием прошлого года)

Полюбила я протеиновые продукты начиная с лета, очень увлеклась ими после поста Sweet_Dreams . Это тот, где нужно добавлять протеиновый бодибилдинговый порошок в маску для волос.

Этот опыт не обошел меня стороной и я стала с особой охотой гоняться сначала за качками(Псс, отсыпь немного) потом, все же вспомнив, что я приличная замужняя женщина — за масками, содержащими этот по истине восхитительный белок.

Я сейчас на ваш суд представлю поистине восхитительные 1000 мл.

Я не буду бесконечно много писать о своих восторгах, просто оставлю это здесь:

Хотя нет, Just give me a second, okay?

Emulpon Salon Nourishing Mask питательная, протеиновая маска подходит, как для салонного, так и для домашнего использования. Специально разработана для поврежденных, сухих, часто окрашиваемых волос. После ее использования волосы не только внешне становятся более здоровыми, но и ощущается более глубокий уход. Маска раскрывается в моем случае только при длительном нахождении на волосах.

Маска осуществляет эффективное питательное действие, оказывая немедленный (!) распутывающий и антистатический эффект, что так важно для меня этой зимой.

Обогащена протеинами пшеницы и должна прекрасно подойти обладательницам для сухих и тонких волос. Восстанавливает объем, блеск и мягкость, не утяжеляя волосы.

Протеины пшеницы для волос. Для чего нужны?

Для волос это строительный материал, способствующий восстановлению их структуры.
Протеины пшеницы выступают в роли активных компонентов для протеинового ламинирования, которое делает волосы плотными, гладкими и блестящими.

Эффект сохраняется в среднем 3 недели в зависимости от того, как часто вы моете голову. Положительно заряженные молекулы белка помогают улучшить баланс влажности, прочности и эластичности волос, а также помогает восстановить поврежденную структуру и внешний вид сухих и ломких волос. Средство работает глубоко в теле волоса.

Протеины заполняют пустоты в волосах, неровности. Особенно хороши протеины для повреждённых волос. Их рыхлая структура позволяет молекулам проникнуть намного глубже, а эффект на контрасте будет выражен наиболее ярко.

Протеины обволакивают волосы питательной плёнкой, которая как бы запечатывает волос, тем самым оберегая его от всех вредных воздействий. Проникают в глубину волосяного стержня и волосяную луковицу. В волосах при этом формируется белок кератин, который придаёт волосам силу и наполняет их здоровым блеском и шелковистостью.

Существует даже такая процедура, как протеиновое ламинирование:

Протеиновое ламинирование – это многоступенчатый процесс, который проводят в салонах красоты. Но нечто приближенное можно повторить и дома. Для этого нужно помыть волосы шампунем, нанести протеины на всю длину волос и немного прогреть их в течение нескольких минут. Прогреть волосы можно феном через пакет или утюжком для выпрямления через кальку. Затем снова помыть волосы шампунем. И если вашим волосам довелось хоть немного познать тяготы жизни, то эффект будет очевиден.

На фото выше использована только протеиновая маска и в качестве несмываемого средства — крем от CocoChoco.

Почему я отнесла обычную маску к открытию года? По одной простой причине. Я могу использовать ее каждый день, и получать заветный и желаемый результат каждый раз, не боясь потерять эластичность своих волос, как это случается с кератином.

Девочки, а какие средства или процедуры дают вам ощущение, что ваших волос стало в разы больше. Считаете ли вы себя «плотненькой маньячинкой»?

Как сделать волосы густыми и сильными в домашних условиях

Правильно пользуйтесь феном

Лучше, конечно, вовсе отказаться от термоукладок и заменить их естественной сушкой, но не у всех есть возможность ждать, когда волосы высохнут сами. Так что запомните важное правило — во время использования фена держите его на расстоянии. Начинайте сушить пряди не сразу, а только когда они немного подсохнут, примерно на 60 %. И последний совет: обязательно наносите термозащитный спрей перед процедурой, чтобы снизить степень повреждения.

Добавьте белок в рацион

Исследователи отмечают, что определенный рацион питания стимулирует рост волос и повышает качество локонов. В первую очередь диетологи рекомендуют разнообразить меню продуктами, которые насыщены биотином. Полезный компонент улучшает метаболизм жиров, углеводов и аминокислот и повышает уровень белка в организме. А белок в свою очередь — строительный материал для волос. Продукты, богатые биотином, — молоко, сыр, яйца, всевозможные орехи, свинина, вареная печень, сардины, лосось, цветная капуста и авокадо.

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях

Сегодня рынок средств ухода изобилует качественными продуктами для уплотнения и объема волос. Но их главный минус — высокая стоимость. Если вы мечтаете отрастить густые и жесткие волосы, не потратив большие деньги, следуйте нашим рекомендациям.

Когда вы часто моете голову, вы смываете натуральные кондиционирующие масла и сушите кожу.

Как увеличить толщину волос на голове в домашних условиях

Густые пышные локоны делают женщину привлекательной и очаровательной. Дамы, которых природа не наделила таким даром задаются вопросом, как увеличить толщину волос на голове. Для достижения цели нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, использовать восстанавливающие и укрепляющие косметические и народные средства.

Толщина волоса закладывается на этапе формирования волосяной луковицы и зависит от генетической предрасположенности. Самыми толстыми и жесткими волосами обладают азиаты, после них идут африканцы. Самыми тонкими локонами обладают светловолосые представители европейской этнической группы.

Факторы, влияющие на толщину волос

Правильное питание благотворно влияет на здоровье волос

Многих женщин волнует, как увеличить толщину волос в домашних условиях. Для этого нужно соблюдать несколько условий:

  1. Правильное питание, активный образ жизни. В рационе должны присутствовать злаковые, бобовые крупы, орехи, семечки, рыба, мясо, молочные и кисломолочные продукты. Рацион должен быть сбалансирован. Весной и осенью необходимо пополнять организм витаминами, аминокислотами, минеральными веществами. Благотворно влияют на состояние шевелюры витамины А, В, С, железо, цинк, кремний, сера.
  2. Отказ от курения и других вредных привычек.
  3. Правильный уход включает в себя множество факторов. Нужно правильно определить свой тип волос, в зависимости от него подбирают косметические ухаживающие средства.

Существует много народных способов, благотворно влияющих на густоту шевелюры. При правильном их использовании можно достигнуть желаемого эффекта.

Как правильно мыть голову

Первое нанесение шампуня

Частота мытья головы зависит от индивидуальных особенностей. Одни моют голову каждый день, другие раз в неделю. Жирные волосы нуждаются в более частом мытье. Женщинам, пользующимся средствами для укладки, рекомендуется каждый вечер выполнять гигиенические процедуры. Существуют мягкие шампуни, предназначенные для каждодневного ухода.

Вода должна быть теплой, чем жирнее локоны, тем более прохладная должна использоваться вода. Горячая и холодная вода плохо влияют на их состояние.

Шампунь наносят на влажные волосы в два этапа. Массируют кожу головы, образовавшейся пеной аккуратно моют весь объем шевелюры. Смывают и наносят второй раз. Чтобы не повредить структуру волос, не нужно сильно тереть их друг о друга.

При первом нанесении шампуня смывается грязь и жир. При втором нанесении достигается лечебный эффект, полезные компоненты проникают внутрь, способствуют восстановлению.

Голову хорошо промывают водой, наносят бальзам для тонких прядей, массируют. Смывают, чтобы не осталось ухаживающих средств.

Ламинирование

Нанесение ламинирующего средства

В салонах для увеличения толщины локонов выполняют ламинирование. Пряди становятся толще и гуще, обретают блеск. Наносят по всей длине специальный состав, обволакивающий стержни волос и защищающий их от внешних воздействий. Эффект длится несколько недель, затем требуется повторение процедуры.

Народные средства для увеличения толщины волос

Приготовление маски для волос из бесцветной хны

Толщину волос на голове в домашних условиях можно увеличить с помощью различных масок.

Маска из молока и меда

Мед и молоко богаты полезными веществами, благотворно влияющими на состояние прядей. При регулярном применении они становятся более толстыми, густыми, шелковистыми.

Приготовление:

  1. Смешивают 2 ст. л. пчелиного меда и 150 гр теплого молока.
  2. Разбалтывают до получения однородной массы.
  3. Наносят на голову, тщательно втирая в корни и распределяют по всей длине локонов.
  4. Голову покрывают полиэтиленом, сверху укутывают полотенцем.

Оставляют на 30-40 минут. Смывают с использованием шампуня. Ополаскивают отваром крапивы или другой травы.

Протеиновая маска

Соевый протеин приобретают в специализированных магазинах.

Приготовление:

  1. Разводят теплой водой 3 ст. л. протеинового порошка чтобы получилась масса, по консистенции напоминающая сметану.
  2. Добавляют в состав 2 ст. л. сахарной пудры.

Наносят на чистые влажные пряди, распределяют по всей длине, выдерживают в течение 60 минут. Смывают. Маска обладает сильным эффектом, достаточно применения 2 раза в месяц.

Репейное масло с витаминами

Репейное масло издавна известно своим целебным воздействием на волосы. Если в него добавить витамины Е и А (приобрести можно в аптеке), они усилят эффект.

Приготовление:

  1. Берут 2-3 столовых ложки репейного масла, по одной ампуле витаминов А и Е.
  2. Хорошо смешивают.

Применение:

  • Наносят на всю длину локонов, уделяя особенное внимание кончикам.
  • Укутывают полиэтиленом и теплой тканью.
  • Оставляют на ночь.
  • Утром смывают шампунем. Масло смывается очень плохо, нужно будет наносить шампунь несколько раз, пока жир смоется.

После регулярного применения маски пряди становятся толще, гуще, здоровее.

Касторовое масло

Касторовым масло хорошо влияет на состояние шевелюры, способствует утолщению волос и увеличению количества волосяных луковиц. Это средство давно зарекомендовало себя положительным эффектом.

Масло приобретают в аптеках. Применяют 2 раза в неделю. Наносят на пряди и оставляют на ночь. Утром смывают шампунем.

Желатиновая маска

Отвечаем на вопрос, как увеличить толщину волос на голове с помощью желатиновой маски. Желатин обволакивает локоны, утолщает их диаметр.

Понадобится:

  • 1 ч. л. желатина;
  • 1 ч.л. горчицы;
  • 1 ч. л бесцветной хны;
  • 1 яичный желток
  • 2 ст. л. воды.

Приготовление:

  1. Желатин заливают 2 ст. л. воды и оставляют на 40-60 минут до полного разбухания.
  2. Добавляют остальные компоненты.
  3. Хорошо перемешивают.

Наносят на всю длину прядей, укутывают полиэтиленом и полотенцем на 30-50 минут. Смывают.

Бесцветная хна

Увеличивают диаметр волос с помощью масок из бесцветной хны. Она обволакивает локоны, делая их более толстыми.

Приготовление:

  1. Заливают горячей водой 3-4 столовых ложки хны, чтобы получилась масса кашицеобразной консистенции.
  2. Когда смесь остынет, добавляют 2 яичных желтка, 2 капли эфирного масла иланг-иланга, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 ст. л. коньяка.

Наносят на локоны, распределяют по всей длине и втирают в корни. Оставляют на 40-60 минут. Смывают теплой водой с шампунем и бальзамом.

Можно ли увеличить толщину волос

Толстые и крепкие волосы

Каждая женщина мечтает иметь пышные шелковистые локоны. Но похвастаться этим могут не все.

Диаметр прядей и количество волосяных луковиц обусловлены генетической предрасположенностью. Обладатели роскошной шевелюры с детства отличаются густыми локонами.

Бывает так, что из-за воздействия внешних факторов или сбоев в работе организма волосы начинают выпадать и истончаться. Помочь восстановить их первоначальный вид можно при помощи различных косметических процедур.

Если проблемы начались из-за сбоев в работе организма, нужно обратиться к врачу, который назначит лечение. После выздоровления восстановится и состояние локонов.


Обладательницам тонких светлых волос значительно увеличить их толщину не получится. Можно лишь немного добавить объема при помощи ламинирования или применения народных средств.

8 естественных способов улучшить густоту волос

Плотность волос

Плотность волос - это показатель того, сколько у вас волос на голове на квадратный дюйм или насколько плотно уложены волосяные фолликулы на коже головы. Плотность волос влияет на объем и форму ваших волос в целом, а также на то, какие средства по уходу за волосами вам следует использовать и как лучше всего укладывать волосы. В среднем у каждого человека примерно 2200 прядей волос на квадратный дюйм кожи головы. Поскольку было бы сложно сосчитать все пряди волос, гораздо более простой способ измерить густоту волос - это собрать волосы в хвост и измерить его окружность.Волосы низкой плотности будут меньше двух дюймов, средней плотности - от двух до трех дюймов, а высокой плотности - не менее четырех дюймов.

Сегодня мы будем говорить о естественных способах улучшения густоты волос. Большинство из нас обеспокоены тем, что наши волосы выглядят тонкими, мягкими и ломкими. Вялые волосы обычно возникают из-за неправильного ухода за волосами или регулярного воздействия тепла. Иногда волосы могут стать мягкими из-за гормональных проблем, СПКЯ и генетических факторов. Беременная женщина может страдать от вялых волос из-за резких изменений в ее теле.


Что ж, независимо от того, что является причиной ваших тонких, вялых и ломких волос, вы можете выбрать эти простые средства для улучшения густоты волос. Для увеличения объема и густоты волос важно соблюдать правильный режим ухода за волосами и соответствующие средства.

Эффективные способы увеличения густоты волос

1. Натуральность с алоэ вера:

Использование геля алоэ вера - одно из простых и эффективных средств, которое может помочь увлажнить волосы, а также улучшить их густоту.Гель алоэ вера содержит питательные вещества, которые укрепляют волосяные фолликулы, тем самым легко улучшая густоту волос. Это делает ваши волосы красивыми и блестящими. Возьмите немного геля алоэ вера и помассируйте кожу головы. Хорошо накройте волосы и оставьте не менее чем на 60 минут. Позже смойте водой.

2. Выбирайте средство из семян пажитника:

Семена пажитника - еще одно эффективное средство, которое может помочь остановить выпадение волос и, таким образом, легко улучшить их густоту. Пажитник содержит антиоксидант, который борется с радикалами, ослабляющими фолликулы.Возьмите семена пажитника и замочите их на ночь. Теперь измельчите их, чтобы получилась паста, и нанесите на корни. Оставьте на 60 минут и смойте холодной водой.

3. Увеличьте густоту волос с помощью хны:

Хна обычно используется женщинами для получения мягких и роскошных волос. Но еще один фактор, который делает хну полезной для волос, заключается в том, что она усиливает объем. Возьмите одну чашку порошка хны, добавьте в нее один яичный желток, йогурт и лимонный сок. При необходимости можно также добавить в него чайную воду.Смешайте и нанесите на кожу головы и дайте ему застыть на некоторое время. Смыть водой.

4. Масляный массаж обязательно:

Регулярное нанесение масла на волосы очень полезно при лечении некоторых проблем с волосами. Массаж головы помогает улучшить кровообращение, что предотвращает проблему выпадения волос. Укрепляет корни, тем самым улучшая объем и густоту волос. Вы можете выбрать для массажа волос натуральные масла, такие как кокосовое, оливковое, аргановое масло и т. Д.Наносите масло не реже двух раз в неделю, чтобы волосы были здоровыми.

5. Включите в свой рацион витамин С:

Добавление витамина С - один из наиболее важных режимов ухода за волосами, которым вы должны следовать, чтобы улучшить густоту волос. Вы должны потреблять много продуктов, богатых витамином С, который может помочь укрепить корни волос, а также способствовать пышности волос. Вам следует включить в свой распорядок дня такие фрукты, как лимон, киви, апельсины и т. Д.

6. Желатиновое средство:

Следуйте желатиновому средству, чтобы мгновенно увеличить объем и густоту волос.Да, желатин отлично подходит для роста волос, а значит, его можно использовать и для ваших волос. Возьмите 2 ложки желатина и смешайте его с двумя ложками воды. Добавьте одну ложку лимона, одну ложку геля алоэ вера и перемешайте. Нанесите на кожу головы и оставьте на 60 минут. Смыть водой.

7. Средство от выпадения волос луком и медом:

Как мы все знаем, лук - отличное средство, которое помогает легко предотвратить проблему выпадения волос. Он также отлично подходит для улучшения текстуры волос и увеличения густоты волос.Возьмите половину луковицы и измельчите / натрите ее, чтобы получить немного сока. Добавьте к нему мед и йогурт. Смешайте и нанесите на кожу головы. Смыть теплой водой через час.

8. Живите без стресса:

50 процентов женщин или мужчин, которые занимаются проблемами ухода за волосами, как правило, испытывают более высокий уровень стресса. Стресс может не только вывести из равновесия вашу психическую устойчивость, но и повлиять на рост волос. Стресс является причиной чрезмерного выпадения или истончения волос.Жизнь без стресса - это естественный способ улучшить густоту волос. Выбирайте йогу или медитацию по утрам, чтобы жить без стресса.

8 естественных способов сделать себе преобразующую подтяжку лица
10 естественных и быстрых способов улучшить вашу кожу
Советы по улучшению текстуры кожи
7 важных советов с тонером для кожи для улучшения вашей кожи
7 трав, которые чудесным образом улучшат здоровье ваших волос
L'oreal Профессиональный шампунь для волос Professionnel Serie Expert Density Advanced
Материал L'Oreal Professional Playball Density идеально подходит для растрепанных и растрепанных образов!

Следуйте за Рати Тери Сингх в: Instagram | Facebook | Twitter

.

Как увеличить густоту волос (Обновлено 2020 г.)

Вам может быть любопытно, как определить густоту ваших волос. Вот простой способ сделать это:

Вымойте волосы и тщательно высушите их. Влажные волосы имеют тенденцию слипаться и слипаться, что не дает точных данных. Посмотри в зеркало. Если вы видите кожу головы, это означает, что у вас низкая густота волос. Если области кожи головы не видно, это означает более высокую плотность, чем в среднем.

Почему низкая плотность волос

Во-первых, давайте рассмотрим причины низкой плотности волос:

Уход за волосами - это одно, а увеличение густоты волос - совсем другое дело.Здесь мы обсудим обширные методы увеличения густоты волос. На вероятность успеха этих методов могут влиять различные факторы. Тем не менее, несомненно, некоторые из них обязательно помогут вам улучшить густоту волос.

Естественные методы

Диета

Как бы мы ни принижали важность здорового и сбалансированного питания, это один из самых важных факторов, определяющих густоту волос.

Потребление правильного количества фруктов, овощей, ростков и мяса гарантирует, что ваше тело получит необходимые микро- и макроэлементы, необходимые для сохранения здоровья волос.

Пейте много воды

Нет, нельзя поливать волосы так, как поливают растения! Питьевая вода часто помогает вывести из организма накопленные токсины. Это способствует усвоению питательных веществ, и вскоре вы можете почувствовать густые блестящие волосы.

МАСЛО

Масло - одно из лучших продуктов для волос и кожи головы. Он способствует росту волос и в конечном итоге увеличивает их густоту.

Питает кожу головы и укрепляет корни волос, предотвращая выпадение волос, что является одной из наиболее частых причин тонких волос и их низкой густоты.Также полезны для волос различные масла для волос. Эти масла можно использовать по отдельности или в сочетании.

Вот некоторые из наиболее распространенных:

Следуйте правильному протоколу

Мойте волосы два раза в неделю. Ополосните волосы теплой водой. Не используйте горячую воду, поскольку она открывает поры на коже головы и увеличивает вероятность выпадения волос. Накануне вечером нанесите немного масла для волос и помассируйте кожу головы кончиками пальцев. Старайтесь не массировать ногтями, так как это может повредить кожу головы.

Оставьте масло на ночь и смойте на следующий день. Попробуйте высушить волосы на воздухе. Сушка волос на солнце придает дополнительный объем и блеск. Не пользуйтесь феном, так как он может усилить вьющиеся волосы и сделать волосы тусклыми и поврежденными из-за чрезмерного нагрева.

Расчесывание

Старайтесь расчесывать волосы дважды в день. Это улучшает кровообращение, что, в свою очередь, укрепляет корни волос.

Используйте гребень с широкими зубьями для распутывания и распутывания волос.Затем воспользуйтесь расческой с мелкими зубьями. Используйте чистую расческу, очищенную от масла, пыли и грязи. Настоятельно рекомендуется использовать деревянную расческу, а не пластиковую, просто потому, что пластик при трении о волосы вызывает завивание, а дерево - нет.

Маски для волос

Как и ваша кожа, ваши волосы нуждаются в масках для омоложения. Белки - лучшие питательные вещества для маски для волос.

Маски для волос рекомендуется использовать 2-4 раза в месяц по вашему усмотрению.Вам не нужно беспокоиться о записи в салон для этого, так как вы можете насладиться спа-салоном прямо у себя дома. Самую простую и эффективную маску для волос можно приготовить из яичного белка и йогурта.

Нанесите на кожу головы и оставьте примерно на 15 минут, прежде чем смыть. Следите за тем, чтобы он не сушил волосы, так как он может выдернуть волосы с корней. Смыть мягким шампунем и нанести немного кондиционера.

Стричь каждые три месяца

Наши волосы постоянно растут (у некоторых быстрее, чем у других).В конечном итоге это приводит к секущению кончиков волос. Как только он расколется, он перестает расти. Таким образом, стрижка волос каждые три месяца помогает избавиться от секущихся сечений, а волосы продолжают расти.

Витамины

Витамин C и витамин E чрезвычайно полезны для волос. Витамин C предотвращает повреждение волос, а витамин E способствует росту и укреплению корней. Сильные корни гарантируют, что вы не потеряете волосы.

Снижение стресса

Стресс - один из наиболее часто упоминаемых факторов, приводящих к выпадению волос, ожирению, головной боли и общему ухудшению здоровья.Найдите время, чтобы выпустить пар и снять стресс.

Обработка влажных волос

Мокрые волосы - самые слабые. Его можно легко выдернуть или сломать. Бережно ухаживайте за влажными волосами. Никогда не расчесывайте, не распутывайте и не распушивайте влажные волосы. Не используйте фен. Сушка на воздухе - лучший вариант для ваших волос.

Другие способы улучшить рост волос

Пересадка волос: это медицинская процедура, при которой хирург делает крошечные надрезы на коже головы и вставляет микротрансплантаты волос.После этой операции, которая проводится под воздействием местной анестезии, на кожу головы накладывают повязку на пару дней, пока прокол не заживет и не сможет удерживать крошечные трансплантаты волос.

.

Как увеличить густоту волос с помощью «факторов роста»

Прорыв в исследованиях выпадения волос, известный как «новообразование волосяных фолликулов», является относительно новой концепцией, о которой мало кто знает. Но все больше и больше людей обнаруживают, что можно создавать совершенно новые волосяные фолликулы в коже головы, делая волосы толще и полнее, используя простое устройство, такое как дермароллер, и увеличивая «факторы роста» в ткани кожи головы.

Как это работает

Методика называется «регенерация волосяных фолликулов, вызванная раной».Это очень простой и разумный метод создания новых волосяных фолликулов в тканях кожи. Однако это совершенно революционно, потому что раньше считалось, что невозможно вырастить новые волосяные фолликулы в тканях кожи. Благодаря отличным исследованиям ведущих мировых экспертов по выпадению волос мы теперь знаем, что можно отрастить новые волосы на коже головы , и это работает следующим образом:

Шаг 1. Создание небольших ран на коже черепа

Прежде всего, вы должны создать крошечные ранки на коже черепа.Вы должны буквально сломать ткань кожи головы с помощью иглы. Раньше считалось, что для этого нужно обратиться к хирургу, но теперь, благодаря таким продуктам, как Dermarolller, любой может создавать крошечные ранки на коже в домашних условиях.

Дермароллер изначально был разработан для заживления рубцовой ткани. Он продавался как устройство, которое помогало лечить шрамы от прыщей и растяжки. Он работает очень хорошо, и именно поэтому он эффективен для инициирования регенерации волосяных фолликулов.

Нанесите дермароллер на кожу головы

Дермароллер катится по коже черепа, оставляя крошечные проколы в ткани головы.Это вызывает очень маленькие раны на коже, что приводит к очень небольшому кровотечению. Вы не увидите, как кровь течет из кожи головы, но вы должны увидеть несколько крошечных проколов. Иглы очень маленькие, поэтому раны, которые они наносят, также очень маленькие.

Шаг 2: Увеличьте эти факторы роста в коже головы

FGF9

Фактор роста фибропластов 9

Читайте: Как увеличить кожу головы FGF9.

IGF-1

Читайте: Как увеличить IGF-1 кожи головы.

VEGF

Читайте: Как увеличить VEGF кожи головы.

EGF

Читайте: Как увеличить EGF кожи головы.

FGF7

Читайте: Как увеличить кожу головы FGF7.

PGF2alpha

Читайте: Как увеличить PGF2alpha кожи головы.

Продукты, повышающие факторы роста волос

В настоящее время доступно множество продуктов, разработанных для увеличения факторов роста. Вот несколько примеров:

Увеличить PGE2

Помимо увеличения факторов роста, нам необходимо увеличить количество простагландинов до

Читайте: Как увеличить PGE2 кожи головы.

Некоторые факторы роста действительно вызывают выпадение волос

Важно отметить, что по крайней мере один фактор роста - трансформирующий фактор роста бета2 (TGFbeta2) - фактически замедляет рост волос. Одно исследование показало, что повышенный уровень TGFbeta2 в коже головы вызывает преждевременный переход волосяных фолликулов из фазы роста в фазу катагена, когда они перестают расти и отключаются от кровоснабжения.

.

Как увеличить объем и ускорить рост волос

Устали от тонких волос и медленного роста волос? Вы пробовали эти дорогие рыночные продукты для увеличения объема волос и стимулирования их роста и не обнаружили никаких положительных результатов?

Что ж, пора перестать наносить химические вещества на волосы. Вы можете не увидеть немедленных изменений, но это поможет вашим волосам в долгосрочной перспективе. Давайте посмотрим на различные варианты увеличения объема волос.

Как добиться объема у корней волос?

Ежедневный массаж кожи головы, процедуры для волос, масляный массаж, сбалансированная диета, богатая витамином С, с использованием домашних масок для волос на основе алоэ вера, избегая химических продуктов для волос и т. Д.поможет вам увеличить объем ваших волос.

Как сделать волосы объемными за ночь?

Использование спрея для увеличения объема волос, очистка волос пищевой содой или сухим шампунем, сушка феном по частям и т. Д. - вот некоторые способы придать волосам объем за ночь.

Может ли шампунь истончать волосы?

Правильного шампуня не будет! Однако использование шампуня с вредными компонентами, неправильное использование шампуня для вашего типа волос, чрезмерное использование шампуня и т. Д. Может привести к истончению волос.

Подходят ли эти маски для волос для всех типов волос?

Да, все маски для волос созданы на основе натуральных ингредиентов, которые обычно не имеют побочных эффектов.Однако, если после использования какой-либо маски для волос вы обнаружите, что волосы грубые или выпадают, прекратите ее использование.

Могу ли я использовать пасту из свежих листьев пажитника вместо семян пажитника?

Да, вы можете нанести пасту из листьев пажитника вместо семян пажитника. Убедитесь, что листья свежие и тщательно очищены.

Могу ли я использовать порошок хны как единственный ингредиент для увеличения объема волос?

Использование маски для волос, состоящей только из порошка хны, уменьшит перхоть, предотвратит жирность кожи головы и ускорит рост волос.Однако, если вы хотите увеличить объем волос, смешайте их с другими жизненно важными ингредиентами, такими как яйцо, лимон, творог и чайный отвар.

Могу ли я принимать таблетки витамина С для увеличения объема или уменьшения выпадения волос?

Таблетки для ухода за волосами - не первый шаг. Лучший способ увеличить количество витамина С - это есть фрукты и овощи, богатые витамином С. Однако в некоторых случаях врачи могут порекомендовать таблетки витамина С после надлежащего анализа.

Какие вегетарианские варианты продуктов, богатых омега-3?

Грецкие орехи, фасоль, соевое масло, семена льна, семена чиа и т. Д. Богаты продуктами, богатыми омега-3.

Маски для волос | Масла для волос | Витамины | Продукты питания

Домашние маски для пышных волос

  1. Луковый сок
  2. Картофельный сок
  3. Крыжовник
  4. Кокосовое масло и крыжовник
  5. Чай зеленый
  6. Алоэ Вера
  7. Зеленый чай и алоэ вера
  8. Яйцо
  9. Желатин
  10. Маска для волос с бананом, медом и яйцом
  11. Кокосовое масло и листья карри
  12. Кокосовое масло и чеснок
  13. Семена тмина
  14. Семена пажитника
  15. Семена льна
  16. Маска для волос с авокадо
  17. Хна
  18. Гибискус
  19. Reetha
  20. Шикакай

Луковый сок

Лук помогает предотвратить выпадение волос, увеличивает густоту и улучшает текстуру волос.Мед и йогурт улучшают текстуру волос и увеличивают густоту волос.

Состав для гладких и блестящих волос

  • Мед
  • Йогурт с луковым соком.

Проезд

  • Натереть лук и извлечь из него сок.
  • Смешайте 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку йогурта с луковым соком.
  • Нанесите эту маску на кожу головы. Через 30 минут смойте обычным шампунем
  • .

Картофельный сок

Картофель содержит витамины A, B и C, которые необходимы для здоровья волос.

Состав

Проезд

  • Извлечь картофельный сок и нанести на кожу головы.
  • Через 15 минут смойте мягким шампунем.
  • Повторяйте дважды в неделю.

Крыжовник (Амла)

Крыжовник предотвращает выпадение волос, помогает против сухих и тусклых волос, обогащает цвет волос и увеличивает их густоту.

Состав

Проезд

  • Смешайте 1 стакан крыжовника с 1 стаканом теплой воды и оставьте на 10-15 минут.
  • Нанесите эту пасту на кожу головы.
  • Через некоторое время смойте теплой водой.
  • Повторяйте трижды в неделю.

Кокосовое масло и крыжовник

Лучшие советы для роста длинных волос

Состав

  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 1 столовая ложка порошка крыжовника

Проезд

  • Вы можете добавить 2 столовые ложки кокосового масла к 1 столовой ложке порошка крыжовника.
  • Нагрейте и процедите смесь.
  • Нанесите на корни и по длине волос.
  • Массаж хорошо.
  • Промойте на следующий день теплой водой.
  • Повторяйте в течение нескольких недель.

Чай зеленый

Зеленый чай обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами, что помогает предотвратить выпадение волос и улучшает их рост.

Состав

Проезд

  • Нагрейте 1 чашку зеленого чая и дайте ему остыть.
  • Промойте сухие и пыльные волосы теплой водой с зеленым чаем.
  • Повторять каждую неделю.

Алоэ Вера

Алоэ вера увеличивает объем волос, предотвращает их выпадение и улучшает текстуру волос. Он обеспечивает необходимые питательные вещества и увлажняет кожу головы.

Состав

Проезд

  • Нанесите алоэ вера на кожу головы.
  • После 1 часа смойте шампунем, чтобы волосы стали блестящими и красивыми.

Зеленый чай и алоэ вера

Вы можете добавить зеленый чай к алоэ вера, чтобы сделать маску для волос.

Состав

  • Листья алоэ вера
  • 2-3 листика зеленого чая

Проезд

  • Извлеките мякоть алоэ вера из 2-3 листьев алоэ вера и нагрейте ½ стакана воды.
  • Замочите в воде 2–3 листика зеленого чая на 4–5 минут.
  • Процедите смеси и соберите отвар.
  • Разотрите мякоть алоэ вера в смеси до образования пасты.
  • Нанесите на кожу головы и волосы.
  • Через 1 час смойте водой.
  • Для достижения наилучших результатов повторяйте это часто.

Яйцо

Яйца и маски для волос из яиц помогают улучшить рост волос, увеличить объем и укрепить волосы.

Состав

Проезд

  • Взбить яичный белок и желтый.
  • Нанесите на влажные волосы упаковкой.
  • Смойте через 10 минут теплой водой с мягким шампунем.
  • Для достижения наилучших результатов повторяйте дважды в неделю.

Желатиновая маска для волос

Биотин для роста волос

Желатин - источник белка, он увеличивает длину волос и делает их более густыми.

Состав

  • 1 столовая ложка желатинового порошка
  • 1 столовая ложка меда

Проезд

  • Возьмите 1 столовую ложку порошка желатина.
  • Смешайте с половиной стакана прохладной воды.
  • смешайте половину стакана теплой воды.
  • добавьте чайную ложку меда и яблочного уксуса.
  • Применяйте как маску для волос, вы получите густые и густые волосы.
  • Потребление желатина также полезно для роста волос.

Маска для волос с бананом, медом и яйцом

Банан обеспечивает дополнительное питание волосам, мед увлажняет их, а яйца ускоряют рост волос.

Состав

Проезд

  • Эта маска для волос помогает сделать волосы гладкими и сияющими.
  • Смешайте все 3 ингредиента в кухонном комбайне, чтобы получить однородную пасту.
  • Нанесите на волосы и накройте шапочкой для душа.
  • Через 45-50 минут смойте мягким шампунем.

Кокосовое масло и листья карри

Комбинация этих ингредиентов эффективна для роста волос и увеличения объема волос.

Состав

  • 30-40 листьев карри
  • 2 стакана кокосового масла первого отжима

Проезд

  • Сухие 30-40 листьев карри.
  • Нагрейте 2 стакана кокосового масла первого отжима.
  • Добавьте листья в теплое масло.
  • Дать покипеть 15-20 минут.
  • После того, как оно остынет, процедите листья и храните масло в герметичной емкости.
  • Каждый вечер массируйте волосы этой смесью, а утром - мягким очищающим средством.
  • Улучшения будут через 2-3 месяца.

Кокосовое масло и чеснок

Чеснок используется для придания аромата пище. Его также можно использовать для волос, чтобы увеличить их объем и ускорить рост.

Состав

  • 1 стакан кокосового масла
  • 2 зубчика чеснока

Проезд

  • Нагрейте 1 стакан кокосового масла
  • Добавьте в него 2 зубчика чеснока.
  • Когда чеснок начнет отдавать аромат, снимите его с огня
  • Нанесите на кожу головы.
  • Промойте через 2 часа.
  • Вы можете заменить кокосовое масло оливковым маслом (первого отжима).

Семена тмина

Семена тмина - это старая прическа. Обладает антиоксидантными свойствами, улучшающими текстуру волос. Содержание кремния помогает увеличить объем и длину волос.

Состав

Проезд

  • Замочите семена тмина на ночь.
  • Утром нанесите на волосы.
  • Сполоснуть через 15-20 минут теплой водой.

Семена пажитника

Советы по росту волос

Семена пажитника идеально подходят для увеличения объема волос. Придает волосам блеск и гладкость.

Состав

Проезд

  • Замочите семена пажитника на ночь.
  • Утром измельчите до образования пасты.
  • Нанесите на волосы. Через 1 час смойте водой.
  • Используйте эту маску один раз в неделю.

Семена льна

Семена льна - отличный кухонный ингредиент, используемый для увеличения объема волос.

Состав

Проезд

  • Замочите 1/3 стакана семян льна на ночь.
  • Утром отварить семена в воде.
  • Как только он приобретет консистенцию пенистого желе, снимите его с огня.
  • После остывания нанесите гель на волосы.

Авокадо

Авокадо способствует увеличению толщины волос. Он богат витамином Е, который делает волосы здоровыми.

Состав

  • Авокадо
  • 1 чайная ложка кокосового / оливкового масла

Проезд

  • Размять спелый авокадо.
  • Смешайте 1 чайную ложку масла (оливкового или кокосового)
  • И небольшое количество бананового пюре к нему.
  • Нанесите на волосы.
  • Позвольте волосам впитать питательные вещества.
  • Смыть через 30 минут.

Хна

Домашняя хна действует как естественный придающий объем и ускоряет рост волос.

Состав

  • Пудра хны
  • Чайный отвар
  • Яйцо
  • Лимон
  • Творог

Проезд

  • Смешайте порошок хны, чайный отвар, яичный белок, лимон и творог.
  • Замочите на ночь.
  • Наносите эту маску для волос утром.
  • Через 1 час смойте водой.

Гибискус

Гибискус - единственный цветок, используемый в уходе за волосами и в масках для волос. Предотвращает преждевременное старение волос и увеличивает их толщину.

Состав

  • Цветок гибискуса
  • Кокосовое / кунжутное масло

Проезд

  • Смешайте кокосовое или кунжутное масло с пастой из цветов гибискуса.
  • Нанесите на волосы.
  • Через 15 минут смойте мягким шампунем.

Reetha

Рост волос за счет лукового сока

Reetha - хорошее очищающее средство для волос, укрепляющее волосы от корней. Используется как натуральное мыло для очистки волос.

Шикакай

Шикакай - натуральное средство для увеличения объема волос. Это шампунь без химикатов. Его используют годами для получения густых и красивых волос.

Масла для волос для ускорения роста волос

Оливковое масло

Оливки полезны для кожи и волос. Они помогают укрепить волосы от корней, улучшают их текстуру и увеличивают объем воздуха. Нагрейте оливковое масло и помассируйте корни волос. Смойте через 3 минуты мягким шампунем.

Касторовое масло

Касторовое масло - липкое масло, помогающее увеличить объем волос. Он имеет самую высокую вязкость, которая покрывает волосы и предотвращает их выпадение. Он содержит жирные кислоты и витамин Е, который способствует росту волос.Вы можете использовать касторовое масло отдельно или смешать его с кокосовым маслом и нагреть, чтобы уменьшить его густоту. Нанесите на волосы от корней и массируйте круговыми движениями несколько минут.

Масло шалфея

Масло шалфея делает волосы густыми и оживляет их. Смешайте 2 чайные ложки масла лаванды с 1 чайной ложкой масла шалфея. Нанесите на кожу головы. Для достижения наилучших результатов применяйте его два раза в неделю.

Эфирное масло

Лучшие советы для длинных волос

Эфирное масло

- эффективное средство для сухих волос, помогающее увеличить объем волос.Его никогда не наносят непосредственно на кожу головы. Смешайте его с другим маслом, например, кокосовым, минеральным и т. Д. Протестируйте его на небольшом участке, чтобы убедиться, что оно подходит вашей коже. Подождите 24 часа, прежде чем наносить его на кожу головы.

Витамины для объема волос

Мультивитамины

Хорошее здоровье очень важно для здоровых волос. Недоедание и переедание могут нарушить процесс роста новых волос. Правильная доза поливитаминов помогает сделать волосы блестящими, объемными и здоровыми.

Витамин C

Очень важно включать витамин С в свой ежедневный рацион для увеличения густоты волос. Такие источники витаминов, как лимон, должны быть включены в ваш повседневный уход за волосами. Ежедневное употребление витамина С, содержащего фрукты, такие как апельсин, киви и лимон, помогает укрепить корни волос.

Капсулы витамина Е

Витамин Е полезен для кожи и волос. Капсулы с витамином Е доступны в медицинских магазинах. Возьмите 2 ложки любого масла для волос. Добавьте к нему внутреннюю часть витаминной капсулы.Нанесите на волосы и кожу головы. Смойте через 20 минут. Ознакомьтесь с другими пакетами для волос с витамином Е для роста волос.

Фолиевая кислота

Витамин B необходим для образования новых клеток. Фолиевая кислота помогает в росте новых волос и увеличении объема. Помогает росту волос на облысевших участках. Но это не гарантированное средство от сухих и тонких волос.

Финастерид

Лучшие фрукты для борьбы с выпадением волос

Финастерид - это прописанное лекарство от выпадения волос.Вы можете принимать эту таблетку ежедневно, чтобы улучшить густоту волос. Он показывает побочные эффекты у женщин, поэтому женщинам его не рекомендуется принимать.

Биотин

Биотин - это питательное вещество, получаемое из чечевицы, печени и орехов. Сбалансированная диета помогает сбалансировать биотин в организме. Биотин очень важен для роста волос.

На рынке доступны добавки с биотином для поврежденных волос. Избегайте одновременного приема добавок биотина и витамина B-5, поскольку они могут уменьшить дефицит друг друга.

Омега-6 и Омега-3 жирные кислоты

Омега-6 и Омега-3 - это незаменимые жирные кислоты, которые организм не может вырабатывать самостоятельно. Омега-3 помогает бороться с воспалениями, а Омега-6 полезны для кожи головы и кожи. Омега-6 содержится в рыбе, а Омега-3 - в растительном масле.

Лучшие продукты для увеличения объема волос

Шпинат

Это полезный зеленый листовой овощ, который способствует росту волос и делает их здоровыми.

Жирная рыба

Жирная рыба, такая как тунец и лосось, содержит омега-3, которые полезны для волос.

Сладкий картофель

Продукты, останавливающие выпадение волос

Сладкий картофель содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А, который делает волосы здоровыми.

Орехи

Орехи содержат питательные вещества для здоровья волос. Регулярное употребление помогает ускорить рост волос и бороться с сухими и поврежденными волосами.

Семена

Семена содержат селен, цинк и витамин Е, который способствует росту волос.

Устрицы

Устрицы содержат цинк, который способствует росту волос и предотвращает их выпадение.

Фасоль

Бобы богаты белками, которые играют жизненно важную роль в оживлении волос. Соевые бобы - лучшее средство для улучшения качества волос.

Креветки

Креветки содержат питательные вещества для ускорения роста волос.

Способы увеличения объема волос

Дополните свою диету различными другими витаминами вместе с биотином

Вам следует включить в рацион богатую питательными веществами и заботящуюся о здоровье диету, в которую входит биотин. Многие специалисты по волосам рекомендуют такие добавки, как Viviscal и Nutrafol.

Viviscal способствует росту волос и обеспечивает питательные вещества, такие как комплекс B и цинк, которые необходимы вашим волосам. Nutrafol богат витамином B, который способствует росту волос, и ашвагандой, которая помогает уменьшить воспаление.

Используйте правую расческу

Домашние средства от перхоти

Если вы используете неправильную щетку, вы увеличите выпадение волос. Вам следует использовать деревянную расческу с широкими зубьями, которая помогает легко распутать волосы, а затем используйте обычную щетку.Это поможет уменьшить выпадение волос.

Также желательно не расчесывать мокрые волосы. Влажные волосы становятся слабыми и легко ломаются. Обязательно регулярно чистите расческу, так как это основная мера предосторожности, которую вы можете предпринять от выпадения волос.

Правильно высушите волосы полотенцем

Вы можете подумать, что самый быстрый способ поджарить волосы - это потереть полотенцем, но это одно из худших вещей, которые вы делаете. Это ломает волосы и спутывает их. Вместо этого вы должны сначала удалить излишки влаги с волос полотенцем и дать им высохнуть естественным путем.

Сохраняйте здоровье кожи головы

Если у вас есть такие проблемы, как перхоть, сухость или жирность кожи головы, вам следует немедленно принять меры, чтобы избавиться от этих проблем с кожей головы. Здоровая кожа головы очень важна для ускорения роста волос и предотвращения их выпадения.

Масляный массаж

  • Регулярный массаж кожи головы очень важен, так как он улучшает кровообращение, укрепляет корни волос и предотвращает выпадение волос.
  • Помассируйте кожу головы теплым маслом круговыми движениями.Вы можете использовать масло жожоба, кокосовое масло, эфирное масло кедрового дерева или масло ромашки.
  • Смешайте 2 капли масла кедрового дерева с 2 каплями масла ромашки. Добавьте к нему 25 капель миндального масла. Нанесите это на кожу головы. Вы можете увеличить количество в зависимости от объема и длины волос.
  • Для удаления перхоти используйте масло розмарина: После массажа заверните волосы в теплое полотенце, которое помогает кондиционировать волосы. Мойте волосы 4 раза в неделю, чтобы волосы не выпадали.

Избегайте химикатов

Обработка секущихся кончиков

Избегание химикатов помогает уменьшить выпадение волос.Избегайте выпрямления, окрашивания и химической завивки, поскольку это повреждает волосы и делает их сухими. Использование химических средств ослабляет корни волос и делает их ломкими.

Шампунь

Очень важно правильно подобрать шампунь для волос. Если корни выделяют чрезмерное количество масла, ежедневно мойте их шампунем. Если у вас сухие волосы, чрезмерное использование шампуня может повредить их.

Лазерная терапия

FDA одобрило использование продуктов лазерной терапии для восстановления роста волос в домашних условиях. Это помогает увеличить толщину волос, что придает естественный объем.Наилучшие результаты видны при регулярном использовании.

Способы предотвращения выпадения волос

Кондиционер

Хороший кондиционер для волос оживляет волосы, увлажняет их, делает их гладкими и блестящими. Нанесите кондиционер после использования шампуня. Это помогает распутать волосы. Его следует наносить на 2-3 дюйма от кожи головы.

Де-стресс

Лучшие масла для борьбы с выпадением волос

Стресс - основная причина выпадения волос. Это приводит к поседению, уменьшению толщины и выпадению волос.Вы должны регулярно заниматься спортом, придерживаться правильной диеты, заниматься йогой и другими программами снятия стресса, чтобы контролировать выпадение волос.

Триггеры облысения

Как контролировать выпадение волос

Выпадение 50-100 волос в день - это нормально, потому что одновременно отрастают новые пряди волос, что уравновешивает объем волос.

Причины поврежденных, сухих и тонких волос:

  • Беременность
  • Превышение потребления витамина А
  • Недостаток белка
  • Облысение по мужскому типу
  • Анемия
  • Гипотиреоз
  • Дефицит витамина B
  • Выпадение волос, связанное с аутоиммунным заболеванием
  • Внезапная потеря лишнего веса
  • Химиотерапия
  • Синдром поликистозных яичников
  • Потребление антикоагулянтов и антидепрессантов
  • Трихотилломания
  • Потребление анаболических стероидов
  • Инфекции кожи головы
  • Нарушение цикла роста и выпадения волос
  • Рубцовые ткани заменяют волосяные фолликулы
  • Наследственность
  • Гормональные изменения
  • Напряжение
  • Лучевая терапия
  • Лекарства и добавки
  • Некоторые прически и средства для ухода за волосами
.

Потеря густоты волос. Как увеличить плотность?

Здравствуйте, XXXXXXX

Спасибо за ваш запрос.

Я просмотрел ваш пост, в котором вы обеспокоены снижением густоты волос, а также видел соответствующие фотографии, прикрепленные к вашему сообщению.

Причины выпадения / истончения волос:
1. Факторы окружающей среды
2. Стресс
3. Дефицит некоторых минералов, витаминов и аминокислот в рационе. например Железо, цинк, комплекс витамина B, лизин.
4. Гормональные факторы. например Тироксин, Тестостерон.
5. Любой случай хирургического вмешательства, шока и т. Д. (Но это можно исключить, поскольку вы не упомянули о какой-либо связанной с этим значимой истории болезни)

Управление включает:
1. Лечение основной причины
2. Избегание стресса: Помимо сохранения спокойствия и расслабления, вы также можете практиковать медитацию и дыхательные упражнения
3. Изменения в диете
4. Раствор миноксидила для местного применения для стимуляции волосяных фолликулов
5.Препараты финастерида, которые препятствуют выработке мужских гормонов, связанных с облысением
6. Мультивитаминные и мультиминеральные добавки

Но эти лекарства необходимо регулярно принимать под руководством дерматолога, поскольку после прекращения приема этих лекарств выпадение волос имеет тенденцию возвращаться.

Итак, будет лучше проконсультироваться с дерматологом, чтобы выяснить причину и начать лечение соответственно.
В тех случаях, когда медикаментозное лечение не поддается лечению, проводится трансплантация волос.

Так что беспокоиться не о чем.
Ваши волосы снова отрастут.

Желаю вам крепкого здоровья.

Дайте мне знать, если мне нужно уточнить детали.

Спасибо и позаботьтесь.

.

Как стимулировать рост волос - лучшие варианты в 2021 году

В этой статье я расскажу о пяти эффективных (и естественных) способах быстрого стимулирования роста новых волос .

После использования этих техник ваши волосы станут гуще, длиннее и станут здоровее.

Главное здесь - быть последовательным. Выпадение волос происходит медленно, и рост волос тоже требует времени. Даже на эти методы ваше тело не отреагирует сразу.

Я рекомендую выбрать два или три любимых способа стимулирования роста волос из списка ниже и сосредоточиться на них.Если вы попытаетесь сделать все это, вы, вероятно, не будете так последовательны, как вам нужно.

Выберите два или три метода и придерживайтесь их, пока они не войдут в привычку.

ПРИМЕЧАНИЕ : Нет четких доказательств того, что перечисленные ниже натуральные ингредиенты вызывают возобновление роста волос у людей, необходимы дополнительные исследования в этой области. Это вряд ли поможет. Также необходимы дополнительные исследования для использования массажа кожи головы и микронидлинга в качестве полезного лечения. Это лечение не одобрено FDA.Прежде чем продолжить, обратитесь к врачу.

Перейдите к любому конкретному разделу этой статьи, который вас заинтересует, нажав на синие ссылки ниже:

Должен ли я использовать обычные методы?

Выпадение волос - проблема, которая затрагивает мужчин и женщин всех возрастов и национальностей. Это означает, что на протяжении многих лет был протестирован (и некоторые одобрены) целый ряд средств от выпадения волос для решения широкомасштабной проблемы (1).

Наиболее распространенными методами являются растворы для местного применения (например, рогейн), пероральные препараты (включая пропецию и дутастерид) и хирургическое вмешательство.

Так подходят ли эти методы, если вы столкнулись с проблемой выпадения волос?

Это может быть для некоторых людей, но нужно помнить о некоторых вещах.

Прежде всего, вышеупомянутые методы часто являются краткосрочным решением долгосрочной проблемы.

Нет никаких сомнений в том, что пользователи Rogaine и Propecia видят положительные результаты, и это часто верно до тех пор, пока они продолжают лечение (2, 3). Но эти методы лечения часто только скрывают проблему, а не рассматривают ее как источник.

То же самое можно сказать и о хирургии трансплантации волос. В конце концов, если вы не устраните основную причину выпадения волос, рецессия снова вернется.

Итак, собираетесь ли вы использовать вышеуказанные методы лечения или нет, я все же рекомендую вам рассмотреть следующие методы. Они могут быть полезным дополнением к вашему текущему режиму роста волос или отличным началом.

1. Используйте Dermaroller

Я написала здесь целую статью о мезотерапии при выпадении волос, поэтому я просто собираюсь быстро обобщить результаты в этой статье.

Бодибилдеры знают, что для роста мышц необходимо сначала разрушить их, чтобы стимулировать рост. В крошечных разрывах образуются новые клетки, которые увеличивают размер мышцы.

В мезотерапии механическая стимуляция используется для легкого ранения кожи, заставляя ее создавать новые клетки. В коже головы это способствует выработке коллагена и эластина, улучшая кровообращение и улучшая эластичность, что может помочь отрастить больше волос (4, 5).

В двух словах, это мезотерапия, и ее успешно использовали для стимулирования роста новых волос.

Фактически, в клиническом исследовании было доказано, что использование дермароллера вызывает рост волос (6):

Как видите, использование дермароллера плюс миноксидил по сравнению с одним миноксидилом резко увеличило среднее количество волос у пациентов через 12 недель.

Количество волос с миноксидилом увеличилось на 17, в то время как количество волос группы дермароллер плюс миноксидил увеличилось на колоссальный 91 пункт.

То же исследование показывает результаты другим способом ниже.

(для справки: микронидлинг = дермароллер = мезотерапия)

Источник.

Мы также можем видеть на фотографиях до и после ниже, насколько эффективно процесс микронидлинга стимулирует рост волос:

Источник.

На самом деле, есть метод лучше, чем тот, который они использовали в исследовании.

Они использовали дермароллер. Это более простой и быстрый способ, но на самом деле это не самый эффективный способ.

Проблема в том, что дермароллер может застрять в волосах, из-за чего его будет труднее наносить на участки истончения (в отличие от простого нанесения на линию роста волос).)

Кроме того, дермароллер действительно вызывает более крупную рану, которая требует больше времени для заживления. По этой причине я рекомендую вам вместо этого использовать так называемый «дермаштамп».

По моему опыту, штамп лучше, чем валик, потому что он причиняет меньше ненужных повреждений и может наноситься на всю кожу головы (а не только вдоль линии роста волос).

В заключение этого раздела статьи начните использовать dermastamp для прямого и очень эффективного стимулирования кровотока, обратного фиброза и кальцификации, а также для инициирования роста новых волос.

Обратите внимание, также очень важно правильно очистить валик или штамп перед использованием. Он должен быть чистым, иначе вы увеличите риск заражения.

Рекомендую промыть кипятком, затем обработать антисептиком, например Деттол, и снова промыть кипятком. Вы должны делать это каждый раз перед использованием. Никогда не делитесь своим устройством для микронидлинга.

Я также рекомендую иглы размером 1 мм.

Вы можете проводить эту процедуру до двух раз в неделю по всей коже головы.Я не рекомендую ничего большего, потому что между ними кожа должна хорошо заживать.

1 раз в неделю тоже хорошо, и, вероятно, это лучшая частота для режима обслуживания.

Теперь давайте посмотрим на один из моих любимых (и совершенно эффективных) способов еще больше увеличить рост волос.

Готовы? Ладно, приступим…

2. Массаж и упражнения для кожи головы

Кровообращение в коже головы жизненно важно для роста волос. Не доходя до волосяных фолликулов, они быстро увядают и погибают.

И наоборот, когда кровообращение хорошее, волосяные фолликулы получают весь кислород, питательные вещества и минералы, которые им необходимы для роста - и они это делают.

Итак, возникает вопрос: как увеличить кровообращение и, следовательно, приток крови к коже головы?

Ответ - упражнения и массаж кожи головы. Давайте посмотрим на оба эти вопроса по отдельности.

Массаж головы

Вы можете сделать себе массаж кожи головы / головы или попросить кого-нибудь сделать это за вас.Последнее, очевидно, лучше, но делать это самому в любом случае очень хорошо.

Возьмите руки и потрите круговыми движениями сначала сбоку (над ушами), затем спереди, затем сзади.

Ощутите расслабление и расслабление кожи головы во время массажа. Со временем вы действительно научитесь делать себе массаж головы.

Это не только улучшает кровообращение, но и снижает стресс и напряжение, которые в первую очередь могут усугубить проблемы с волосами (7).

И, что лучше всего, исследования показали, насколько эффективен массаж для восстановления выпавших волос.В исследовании, проведенном в Университете Гонконга, исследователи ежедневно массировали кожу головы участников в течение 20 минут в течение 300 дней (8).

Просто посмотрите на процент потерь до и после лечения (выделен желтым) ниже:

Источник.

Как вы можете видеть, в каждой отдельной группе процент выпадения волос (т. Е. Залысин) резко сократился.

Упражнения для кожи головы

Вы также можете улучшить кровообращение волосяных фолликулов с помощью упражнений для кожи головы.Это в основном включает в себя напряжение и расслабление мышц головы, а именно лба, для растяжения и расслабления кожи.

Если вы целый день смотрите на компьютер, у вас может возникнуть неестественное напряжение вокруг глаз и лба.

Важно снимать это напряжение каждый день с помощью этих простых упражнений, чтобы кожа головы не стягивалась и не ограничивала кровоток. Два самых основных и эффективных упражнения:

  1. Поднимите брови настолько высоко, насколько это возможно
  2. Опустите брови (борозду) до упора

Эти два упражнения расслабят лоб и снимут напряжение в передней части головы, где наиболее вероятно выпадение волос.

В конце концов, это не совпадение, что области механического напряжения коррелируют с облысением (9).

Итак, есть ли еще еще способов стимуляции кожи головы, чтобы уменьшить напряжение? Вы делаете ставку!

3. Используйте резиновый массажер для кожи головы

Резиновый массажер для кожи головы - это простой, дешевый и эффективный способ увеличить приток крови к коже головы - что, как вы уже знаете, приведет к большему росту волос.

Есть несколько разных массажеров, а также несколько разных техник, поэтому я позволю видео ниже дать вам лучшее представление о том, как это лучше всего делать:

Вы также можете использовать металлический массажер для головы, который также стимулирует кожу головы, но немного по-другому.Однако результат тот же: усиление кровотока.

Эти массажеры очень дешевы, и их легко найти на месте (в магазине косметики) или в Интернете (в розничных магазинах, таких как Amazon).

Несколько минут в день положительно скажутся на коже головы.

4. Ускорение роста волос изнутри

Когда дело доходит до здоровья человека, наши волосы не важны для выживания. Это не такой приоритет, как, скажем, сердце или мозг. По этой причине наше тело будет уделять приоритетное внимание жизненно важным органам, а не волосам.

Вот почему так важно есть достаточное количество здоровой пищи, потому что, если вы этого не сделаете, ваше тело будет использовать ограниченные ресурсы для восстановления и роста клеток ваших органов, а не волос.

Хитрость заключается в том, чтобы увеличить количество питательных веществ, минералов, ферментов и бактерий для роста ваших волос, чтобы их было в избытке, которое ваше тело могло бы использовать для роста волос (и других несущественных функций).

Питательные вещества и минералы

Волосяные фолликулы состоят из кератина, белка, состоящего из более мелких питательных веществ и микроэлементов (10).Таким образом, имеет смысл, что поддержка питательных веществ и минералов важна для здорового роста волос.

Но какие витамины и питательные вещества вы должны включить в свой рацион?

Ниацин (витамин B3)

Ниацин, пожалуй, один из самых известных «витаминов для волос», и его основная роль заключается в увеличении притока крови к коже головы (11).

Ограничение притока крови к волосяным фолликулам может привести к ослаблению и ломкости волос. Это связано с тем, что волосы не могут получать достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Другими преимуществами ниацина являются его противовоспалительные свойства и его способность увеличивать синтез кератина (12, 13).

Биотин (витамин B7)

Биотин, содержащийся во многих поливитаминах, а также в витаминах, предназначенных для здоровья волос, кожи и ногтей, является одним из наиболее важных витаминов, которые следует добавлять в свой рацион. Его основная функция - синтезатор белка, что означает, что он превращает жирные кислоты в белки, которые может использовать организм. Один из этих белков? Кератин.

Биотин вырабатывается здоровой микрофлорой кишечника, но вы также можете найти его во многих продуктах.Например:

  • Печень говяжья;
  • Яйцо, целое;
  • Лосось, розовый;
  • Отбивная свиная;
  • Семечки подсолнечника;
  • сладкий картофель; и
  • Миндаль

Конечно, вы также можете добавить биотин (или поливитамины) в свой распорядок дня. Тем не менее, скорость усвоения и истинная польза дополнительных питательных веществ горячо обсуждается (15).

Цинк и селен

Как антиоксиданты цинк и селен играют ключевую роль в борьбе со свободными радикалами (16).Это помогает защитить кожу (и другие органы, включая волосы) от преждевременного старения и повреждений.

И цинк, и селен также участвуют в процессе кератинизации (17, 18). Они работают так же, как биотин, в том смысле, что они синтезируют белки и способствуют образованию кератина.

Однако будьте осторожны, поскольку переизбыток цинка может привести к задержке роста волос. Вместо этого вам лучше получать цинк и селен из пищевых источников, например (19):

  • Устрицы
  • Красное мясо
  • Миндаль
  • Тыквенные семечки
  • Зародыши пшеницы
  • Яичные желтки
  • Соевые продукты
Витамин E

Антиоксиданты часто упоминаются при обсуждении здоровья волос, и на то есть веская причина.Они защищают от разрушения важные органы, в том числе волосяные фолликулы.

Одним из лучших антиоксидантов, встречающихся в природе, является витамин Е и, в частности, токотриенолы (20).

Было доказано, что они полезны для роста волос, а восьмимесячное исследование даже показало увеличение количества волос на 34,5% (21)!

Вы можете принимать добавки с витамином Е, но он лучше усваивается с пищей.

(Подробнее о витаминах и их роли в росте волос можно узнать здесь.)

Ферменты

Ферменты поступают из сырых (или ферментированных) продуктов и помогают пищеварению. Они помогают легче усваивать питательные вещества и минералы. Это называется биодоступностью и означает, что ваше тело может легко использовать минерал (22).

Бактерии

Бактерии также играют роль в росте волос. В организме есть миллиарды бактерий, одни из которых «хорошие», а другие «плохие» (23). Некоторые продукты способствуют развитию полезных бактерий, а некоторые продукты убивают хорошие бактерии и подпитывают плохие.

Слишком много вредных бактерий может означать, что вашему организму трудно усваивать питательные вещества и минералы из пищи.

Вместо того, чтобы расщеплять пищу так, чтобы она могла легко всасываться в вашу кровь, вредные бактерии фактически питаются самой пищей и выделяют отходы.

В результате, хотя вы можете придерживаться относительно здоровой диеты, возможно, вы недоедаете, что приведет к выпадению волос.

Это очень упрощенная версия вещей, но важно знать, что наличие правильных кишечных бактерий поможет стимулировать образование новых волосяных фолликулов, в то время как наличие слишком большого количества вредных бактерий может вызвать слабый рост волос.Ешьте продукты, богатые пробиотиками, например йогурт, соленые огурцы или квашеную капусту.

Если вы когда-либо проходили курс антибиотиков, употребляли обработанные пищевые продукты или продукты с консервантами, есть большая вероятность, что вы сможете увеличить рост волос за счет улучшения баланса бактерий. Здоровая группа кишечных бактерий улучшает иммунную функцию и общее состояние здоровья.

Давайте посмотрим, как лучше всего увеличить рост волос с помощью питания.

Блендеры и пули

Фруктовые и овощные коктейли - один из лучших способов дополнить свой рацион питательными веществами.

Вы можете отрегулировать свои смузи так, чтобы они содержали все необходимые полезные ингредиенты, при этом делая их вкусными и удобными для быстрого и легкого употребления.

Вместо того, чтобы часами пережевывать кучу фруктов и овощей, вы можете положить их все в блендер с водой и выпить то количество пищи, которое необходимо вашему организму.

Также легче замаскировать менее вкусные овощи сладостью фруктов.

Bullets похожи на блендеры, за исключением того, что они меньше по размеру и могут обрабатывать еще несколько ингредиентов.Хороший базовый рецепт содержит замороженные ягоды, банан и шпинат.

Оттуда вы можете добавить любое количество фруктов (например, яблоко, груша, дыня), овощей (например, капуста, брокколи и огурцы) и растительных белков (например, порошкообразного белка конопли, порошка горохового белка и т. Д.).

5. Используйте инверсионную терапию

Инверсионная терапия - интересный способ вызвать новый рост волос, и да, люди могут подумать, что вы немного сумасшедшие, но если это работает, то работает.

Инверсионная терапия - это модный термин для обозначения подвешивания вниз головой на несколько минут для увеличения притока крови к коже головы.

Как вы узнали в одном из предыдущих разделов, кровообращение в волосяных фолликулах важно для роста волос, поскольку кровь доставляет в волосы жизненно важный кислород, минералы и питательные вещества.

Чем больше крови, тем лучше. Поскольку ваша кожа головы является самой высокой точкой вашего тела, крови может быть трудно достичь такой высоты, но что, если бы мы могли использовать гравитацию в свою пользу?

При инверсионной терапии вы максимально опускаете голову ниже тела, чтобы кровь могла проникнуть в кожу головы.

Не стоит делать это слишком долго, поскольку кровь может скапливаться в голове, вызывая головокружение, но несколько минут в день могут быть полезны для кровотока в коже головы.

Чтобы еще больше увеличить приток крови и рост волос с турбонаддувом, попробуйте некоторые виды массажа кожи головы и упражнения во время перевертывания.

Бонус: рассмотрите одобренные FDA средства от выпадения волос

Хотя я полностью сторонник менее распространенных вариантов лечения, есть одно лечение, которое вы можете рассмотреть, если хотите «быстрых» результатов: одобренные FDA препараты, такие как миноксидил и финастерид.

Миноксидил

Миноксидил - раствор для местного применения и первый препарат, одобренный FDA для лечения облысения.

Препарат сначала был произведен как гипотензивное средство. Это означает, что он борется с высоким кровяным давлением за счет расширения кровеносных сосудов. И хотя он все еще используется как антигипертензивное средство (под торговой маркой Loniten), он более известен своими способностями к росту волос.

Но как действует миноксидил?

Есть несколько теорий об эффективности миноксидила

Наиболее распространенная теория заключается в том, что его сосудорасширяющие способности являются мощным стимулятором кровотока.При местном применении кровоток в непосредственной близости увеличивается.

Это увеличение кровотока обеспечивает надлежащую доставку кислорода и жизненно важных питательных веществ. А поскольку он расширяет кровеносные сосуды, он может доставлять кровь даже к миниатюрным волосяным фолликулам.

Однако это не единственный механизм действия миноксидила.

Возможно, еще более важным механизмом является его доказанная способность активировать факторы роста, а именно фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) (27).Этот фактор роста играет важную роль в росте волос, и было показано, что миноксидил активизирует его в клетках кожных сосочков.

Прежде чем использовать миноксидил, следует помнить о том, что у вас, скорее всего, будет начальный период выделения. Это называется «выпадением страха», но это нормальная часть процесса роста волос.

Финастерид

Финастерид - второй (и последний) препарат, одобренный FDA для лечения облысения по мужскому типу. Это пероральный препарат, который изначально был разработан для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).Хотя препарат действительно работает по назначению, было также показано, что он способствует росту волос у мужчин с облысением.

Почему?

ДГПЖ - это заболевание, поражающее простату. Считается, что это состояние вызвано избыточным присутствием андрогенного гормона дигидротестостерона (ДГТ). То же самое было сказано и об облысении по мужскому типу, хотя появляется больше теорий об облысении по типу.

Если теория DHT хоть немного верна, то финастерид имеет смысл.

Вопреки распространенному мнению, финастерид не блокирует ДГТ. Вместо этого он ингибирует 5-альфа-редуктазу, фермент, ответственный за выработку DHT. Таким образом, финастерид снижает уровень DHT в волосяном фолликуле (и во всем теле).

Я рекомендую какой-либо из этих препаратов? Не особенно. Но это не значит, что вы не должны рассматривать их в своем собственном путешествии по росту волос (даже если просто для его стимулирования).

Когда обращаться к врачу

У вас проблемы с выпадением волос? Вы не уверены в причине? Затем вы можете посетить врача, чтобы узнать больше.

Дерматолог, особенно специализирующийся на выпадении волос, может предоставить вам полезную информацию. Они могут провести анализы крови, медицинский осмотр и даже биопсию кожи головы, чтобы получить более четкое представление о вашей ситуации.

Они могут даже дать совет, когда дело доходит до начала восстановления роста волос.

Заключение

Есть много способов - лекарственные, хирургические и натуральные - стимулировать рост новых волос. Но если вы хотите добиться долговременных результатов, тогда вам лучше подойдет естественное.

Любой режим, вызывающий рост новых волосков, требует времени. Ваши волосы не выпадают сразу, поэтому не ожидайте, что они отрастут в одночасье.

На самом деле, вам нужно придерживаться любого режима не менее 8 недель, прежде чем вы сможете точно оценить, действительно ли он работает или нет. Вот почему я предлагаю вам выбрать всего два или три из вышеперечисленных методов и последовательно придерживаться их.

.

Смотрите также