Как ускорить рост волос на голове в домашних условиях у мужчин


стоит ли отращивать с нуля, значение увлажнения и питания

С появлением модных мужских стрижек на подиумах и красной ковровой дорожке представители сильного пола начали активно задумываться о том, чтобы отращивать волосы.
Однако получить длинную и густую шевелюру непросто.
Чтобы ускорить рост волос мужчине, необходимо уделять особое внимание ежедневному уходу за ними, в том числе их мытью и увлажнению.

Причины выпадения волос

Чтобы волосы оставались крепкими и активно росли, важен выбор качественных продуктов для поддержания их длины. Они не должны их чрезмерно утяжелять. Опытный парикмахер посоветует правильную процедуру, чтобы ускорить рост волос и сохранить их здоровыми после того, как они станут длинными.

Если пряди стали редеть, причины тому могут быть различные. Андрогенная алопеция является основным типом выпадения волос у мужчин. Это связано с повышенным уровнем андрогенных гормонов в организме.

В 95% случаев уменьшения густоты шевелюры имеет место андрогенная алопеция, передающаяся по наследству.

Такая особенность может быть унаследована генетически как от одного из родителей, так и от обоих.

При наследственном факторе выпадение является спонтанным и не связано с внешними факторами.

Есть и другие возможные причины облысения, в том числе:

  1. Грибковые инфекции волосистой части головы.
  2. Хронические заболевания.
  3. Побочные эффекты от приема определенных лекарств.
  4. Стрессовые ситуации или травмы. Выпадение волос может произойти в течение последующих трех месяцев.
  5. Дефицит питательных веществ — белков, железа, цинка, биотина. Неправильное питание негативно сказывается на мужских волосах.

Факторами, которые могут ухудшить состояние волос, являются алкоголь и курение. Алкоголь препятствует всасыванию цинка в организме и приводит к недостатку воды в организме, в том числе и в волосах. Оксид углерода, который вдыхается с сигаретами, не позволяет крови транспортировать кислород и питательные вещества к волосяным фолликулам. Никотин сужает кровеносные сосуды, что тоже приостанавливает дальнейший рост локонов.

Облысение у мужчин характеризуется истончением и выпадением волос. Линия роста смещается назад, и количество локонов на голове уменьшаются. Пряди в этих областях наиболее чувствительны к гормону дигидротестостерону.

Описание дигидротестостерона

Он является производным гормона тестостерона. Последний превращается в дигидротестостерон с помощью фермента 5-альфа-редуктазы. Ученые доказали, что дигидротестостерон (ДГТ) сокращает количество волосяных фолликулов.

Когда его синтез подавляется, пряди и расположенный под ними эпидермис восстанавливают свой нормальный ритм функционирования. Сегодня благодаря правильной терапии этот процесс может быть замедлен и даже приостановлен, если его вовремя обнаружить.

Советы по быстрому отращиванию

Существует множество рекомендаций о том, как быстро отрастить волосы на голове мужчине и ускорить цикл их естественного роста. Но чтобы не тратить время, деньги и энергию на неэффективные средства, предпочтительнее прибегнуть к помощи профессионала.

На помощь может прийти правильная диета, богатая минералами, такими как железо и цинк, белками и витаминами (в частности, витамином Н). Она помогает сделать пряди здоровыми и сильными. Но чтобы отрастить волосы мужчине на голове, лучше также прибегнуть к тщательному анализу состояния локонов и эпидермиса под ними.

Посещение трихолога и походы к профессиональному парикмахеру полезны для проверки состояния волос. Специалисты могут порекомендовать ряд процедур, способных эффективно влиять на шевелюру. Они стимулируют рост прядей, глубоко воздействуя на волосяную луковицу и питая их.

Целебный массаж кожи головы и специальные продукты, такие как укрепляющие масла и энергетические лосьоны, способствуют более быстрому, энергичному росту и восстанавливают баланс кожи.

Чтобы получить пышную и длинную шевелюру, мужчина должен учитывать фазы роста прядей. Важно регулярно посещать парикмахерскую, чтобы проверять состояние волос. Очень тонкие и слабые локоны могут стать проблемой.

Первое правило для роста здоровых и крепких локонов — увлажнение. Ключевое значение имеет и питание. Для этого проводятся специальные процедуры, назначаемые индивидуально в соответствии с типом волос. Хороший парикмахер может предложить подходящие продукты и наиболее практичные и модные стрижки. Наиболее смелые мужчины могут делать «афрокосички». Но можно просто завязывать волосы в хвост. Такая «прическа» всегда выглядит аккуратно и модно.

Биологически активные компоненты

Чтобы ускорить рост локонов и добиться красивой густой шевелюры, можно задействовать БАДы.

Они являются источником полезных веществ для организма.

Попытки вырастить длинную шевелюру могут заканчиваться неудачей из-за дефицита минералов и витаминов.

Какие добавки можно рекомендовать:

  • спирулина;
  • Vitrum Бьюти;
  • драже Мерц;
  • рыбий жир в капсулах;
  • Пантовигар.
  • Ревалид.

Эти добавки оказывают благоприятное воздействие на волосистую часть головы. Одновременно они укрепляют организм в целом. Эти препараты могут быть успешно использованы не только у мужчин, но и у женщин.

Косметические средства

Современная индустрия красоты активно заботится о красоте мужских волос, выпуская специализированные косметические препараты. В их составе присутствует целый набор полезных веществ, таких как каротин, масло репейника. Они приводят в норму кровообращение кожи головы, увеличивают скорость роста прядей. Хорошо, когда в аптечных лекарствах присутствуют аминокислоты и антиоксиданты. Какие стимуляторы роста шевелюры можно найти в продаже:

  1. Фитовал. Это шампунь, уменьшающий выпадение прядей и стимулирующий их рост. Он способствует активному восстановлению прядей. Для правильного использования средство наносят на влажные локоны легкими массажными движениями. Держат состав 5 мин и смывают тёплой водой. Применяют его 1 раз в 3 дня. Курс лечения составляет 2 мес.
  2. Эсвицин. Такая жидкость делает шевелюру густой и здоровой. Локоны блестят, обретают прочность. Чтобы добиться такого эффекта, надо на протяжении 7 дней втирать жидкость в кожу головы. Делать это следует 3 раза в день. Можно принимать состав внутрь по 1 ст. л. Продолжительность лечения составляет 3 мес.

Народная медицина

Есть ряд способов, хорошо зарекомендовавших себя. Чтобы обеспечить рост прядей, мужчины могут проводить массаж кожи головы, втирать в нее лечебные составы и накладывать маски. Народные рецепты хороши тем, что предполагают использование доступных по цене средств, способных дать эффективные результаты.

Сок репчатого лука улучшает густоту и внешний вид локонов в общем. Его следует наносить на кожу головы на 30 мин. Благоприятным действием обладает масло горчицы, разогретое вместе с листьями хны. Оно укрепляет волосы и придает им красоту. В результате пряди отрастают быстрее. Для укрепления волос мужчин могут быть использованы следующие варианты масок:

  1. На основе оливкового масла и натурального меда. Берут эти компоненты соответственно по 2 ст. л. и 2 ч. л. Масло немного нагревается и смешивается с мёдом. Можно добавить к этому составу 1 ч. л. корицы. Наносят на кожу и локоны, оставляют на 20 мин. Смывать такую маску надо мягким средством. Специалисты рекомендуют проводить такую процедуру 1 раз в неделю.
  2. С 2 ст. л. репейного масла, 5 капель настойки красного перца (продаётся в аптеке) и 1 сырым яичным желтком. Слегка подогревают масло, наливают настойку перца, добавляют желток и перемешивают. Втирают в кожу головы 1 раз в неделю. Такая маска способствует профилактике выпадения прядей.
  3. С 50 г коньяка и 2 ст. л. коричного порошка. Смешивают с коньяком корицу так, чтобы не было комочков. Полученный состав используется для активации роста шевелюры. Достигается такой эффект посредством улучшения кровотока в коже головы.

Благоприятным действием обладают целебные отвары. Их можно использовать для ополаскивания локонов после мытья. Сами эти отвары смывать не рекомендуется. Какие составы следует использовать, чтобы быстро отрастить волосы мужчине:

  1. Отвар луковой шелухи. Достаточно взять ее в количестве 50 г и залить 500 мл кипятка. Смесь надо вскипятить, после чего подержать под крышкой на медленном огне 10 мин. Этот состав должен быть остужен и процежен, после чего его допускается использовать для ополаскивания.
  2. Настойка крапивы на воде. Чтобы приготовить такую целебную смесь, берут 2 ст. л. листьев растения и держат в 500 мл кипятка на протяжении 2 ч. Убирают листья, Готовую смесь используют при ополаскивании прядей.

Молодые люди сегодня регулярно задумываются, стоит ли отращивать волосы парню с короткой прической. Можно отрастить красивые пряди средней и более длины с нуля. Главное — делать это правильно. Начать можно с посещения профессионального парикмахера, который оценит состояние локонов и порекомендует, что делать дальше. После этого остается лишь неотступно соблюдать его советы.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

скорость отрастания и факторы влияющие на нее, как ускорить рост, рецепты народных средств

Испокон веков длинные и красивые волосы являлись атрибутом не только женской красоты, но и мужской.

В последнее время мужская мода на длинные локоны возвращается, поэтому данная статья рассчитана на тех мужчин, которые хотят отрастить шевелюру максимально быстро и без потерь.

Сегодня поговорим о том, как отрастить длинные волосы мужчине, как быстро растут волосы на голове у мужчин и как вырастить волосы на лысине у мужчин?

Средство для роста волос и как мужчине отрастить длинные волосы

Нередко мужчины сталкиваются с выпадением либо недостаточным ростом волос, что значительно отражается на внешности и качестве жизни. Безусловно, некоторые представители сильного пола с лысой головой смотрятся брутально, но другие чувствуют себя увереннее с пышной шевелюрой. Для решения проблемы необходимо подобрать оптимальное средство для роста волос. Можно использовать косметические препараты-стимуляторы, либо воспользоваться народными методами. Давайте узнаем, как отрастить мужчине длинные волосы, и что нужно для этого сделать?

Что влияет на рост волос у мужчин?

Волосы человека растут от корней, которые связаны с организмом с помощью кровеносных сосудов. Чтобы обеспечить полноценный рост требуется достаточное поступление кислорода, витаминов, минералов и др. полезных компонентов к луковицам.

К сведению, волосы растут в среднем на 1,28 см в месяц. Однако существуют факторы, которые воздействуют на скорость роста, значительно замедляя его – стрессы, плохая экологическая обстановка, механическое воздействие, неправильный уход. Поэтому легко вывести формулу красивой и длиной шевелюры – сбалансированное питание, лечение хронических болезней, правильный уход, психологический комфорт.

Факторы, влияющие на длину волос мужчин, ничем не отличаются от факторов, воздействующих на рост прядей у женщин. К исключению можно отнести концентрацию тестостерона, которого, априори, в мужском организме больше. Гормональный сбой способствует замедленному росту шевелюры.

Что влияет на скорость роста шевелюры:

  • Наследственный фактор;
  • Рацион мужчин (локоны нуждаются в большом количестве белка, витаминов, минеральных компонентов), питьевой режим;
  • Стрессовые ситуации, неврозы, депрессивный синдром. Эти патологические состояния приводят к отмиранию и последующему выпадению, рост значительно замедляется;
  • Занятия спортом. Исследования доказали, что физическая активность помогает очистить организм от шлаков и токсичных компонентов, что восстанавливает нормальную структуру волосков;
  • Применение медикаментозных препаратов и пр.

Чтобы отрастить волосы мужчине, действовать нужно комплексно – исключить факторы, негативно действующие на скорость роста, то есть, замедляющие его; использовать стимуляторы в виде народных средств и аптечных препаратов, питающих луковицы и ускоряющие рост шевелюры.

Биостимуляторы для роста волос

Средства для роста волос условно делятся на две категории – это биостимуляторы в виде масок, спреев, лаков и пр. форм выпуска, которые втираются в корни и кожу голову; специализированные приспособления – лазерные расчески, дермароллеры.

Рекомендуем к прочтению:

Как мужчине быстро отрастить волосы? Справиться с поставленной задачей поможет лазерная расческа. В «аппарат» встроен лазер небольшой мощности, который останавливает выпадение локонов и ускоряет их рост. В модели расчески DIVOLUX имеется 21 лазерный диод, который не причиняют вреда организму. Результатов можно добиться только на фоне регулярного и относительно продолжительного применения. Рекомендуется применять по такой схеме – 10 минут утром и 10 минут в вечернее время перед сном.

Стоит знать: первые улучшения наблюдаются спустя неделю использования, однако заметный рост выявляется через 1-4 месяца (зависит от изначальной длины шевелюры).

Дермароллер – специализированный массажер, обеспечивающий стимуляцию роста волосяного покрова. В основе приспособления заложен ролик небольшого размера, который оснащен маленькими иголками. Лечебные эффекты от применения:

  1. Улучшается кровообращение в коже головы.
  2. Стимулируются механизмы роста.
  3. Восстанавливается структура.

Дермароллер – это лучшее средство для роста волос. Его можно использовать в качестве массажера, а также комбинировать с масками и лосьонами. В последнем случае аппарат обеспечивает усиленное проникновение лекарственных компонентов в кожный покров головы.

Чтобы мужчине отрастить длинные волосы, рекомендуется использовать биостимуляторы:

  • Сыворотка «BOSLEY PRO», помогающая отращивать длинные локоны. Допускается двукратное применение в сутки, наносится непосредственно на корни. Смывать не нужно. К положительным эффектам относят ускоренный рост волос, нормализацию кровообращения, усиленное питание корней;
  • Фоллиген – биологически активное средство, выпускаемое в виде спрея. В составе имеются органические и искусственные компоненты, ориентированные на усиление действия друг друга. Помогает отрастить длинные волосы парню за достаточно короткий срок. По отзывам, рост волосков ускоряется в два раза.

Как уже отмечалось, в норме волос за месяц растет в среднем на 1,28 сантиметра. Если наблюдается более медленный рост даже на фоне применения различных косметических препаратов, есть смысл сделать стрижку. Считается, что она ускоряет рост.

Народные средства

Вырастить длинные волосы помогут способы нетрадиционной медицины. Как правило, основу рецептов составляют жгучие ингредиенты, оказывающие раздражающий эффект на волосяные луковицы, вследствие чего они начинают активно работать, что приводит к росту волосков.

Рекомендуем к прочтению:

Факт: к наиболее действенному народному средству относят настойку на основе жгучего перца. Для приготовления домашнего стимулятора измельчают стручок перца, заливают 200 мл спирта/водки. Настаивают 14 суток, фильтруют. Раствор втирают в корни, после укутывают полотенцем и выдерживают 10-15 минут. Смывают проточной водой, после моют голову шампунем.

Эффективные способы, помогающие активизировать рост:

  1. Маска на основе горчицы. Для домашней манипуляции берут столовую ложку сухого компонента и разбавляют небольшим количеством теплой жидкости. В смесь добавляют куриный желток либо немного оливкового масла. Наносят на волосы и оставляют на 20 минут, после смывают. Этот рецепт помогает отрасти прядям достаточно быстро, эффект заметен спустя несколько применений.
  2. Чесночная настойка. Для приготовления стимулятора понадобится головка чеснока – очищают и измельчают. Добавляют в 400 мл коньяка, настаивают две недели. Затем нужно втирать в корни через день. Этот способ помогает не только ускорить рост, но и борется с секущими кончиками, вследствие чего прическа смотрится более аккуратной.

Как отрастить волосы парню? Можно использовать касторовое либо репейное масло. Его подогревают на водяной бане до приемлемой температуры, после втирают в кожный покров головы. Смывают проточной водой, а после моют голову несколько раз шампунем. Также можно смешивать масло с желтком, что даст эффект маски. Главное, смывать ее нужно прохладной водой, чтобы желток не застрял в волосах.

Маска из пива:

  • В 300 мл теплого пива добавить два желтка, тщательно взбить;
  • Нанести руками или специальной кисточкой на волосы, хорошо втереть;
  • Оставить на 25-30 минут, смыть водой.

В домашних условиях можно приготовить травяные ополаскиватели, которые не требуют смывания. Это прекрасная альтернатива покупным кондиционерам:

  1. На 1000 мл воды добавить две столовых ложки аптечной ромашки, настаивать в течение 15 минут. После мытья головы ополоснуть волосы.
  2. Отвар с добавлением крапивы двудомной готовится аналогичным образом, что и с ромашкой. Для выраженного эффекта использовать минимум три раза в неделю.

Важно: народные средства работают только при регулярном применении, в противном случае положительного эффекта можно не ждать. Перед использованием того или иного домашнего стимулятора рекомендуется убедиться в отсутствии аллергии на составляющие рецепта.

Уход за волосами

Мужчины, желающие иметь длинные волосы, должны понимать, что такая шевелюра требует особого ухода, чтобы она смотрелась аккуратной и здоровой. В первую очередь нужно внимание обратить на свой шампунь – в нем не должно быть силикона, поскольку он вытягивает влагу и замедляет рост волосков.

Советы по уходу за волосами для мужчин:

  • Не обязательно мыть голову каждый день. Шампуни и бальзамы вымывают защитный слой, а сальные железы восстанавливают его на следующие сутки, вследствие чего создается эффект маслянистости. Достаточно мыть волосы 3-4 раза в неделю;
  • Фен – высушивает волосы, поэтому пользоваться им нужно как можно реже. В идеале, волосы должны сохнуть самостоятельно. Если мужчина использует полотенце, то не нужно сильно тереть – это негативно сказывается на состоянии шевелюры;
  • Расчески лучше выбирать деревянные и с мягкими зубчиками. Металлические и пластиковые изделия царапают кожный покров головы, повреждают волосы;
  • Если появились секущиеся кончики, то их лучше незамедлительно подстричь. Однозначно, это уберет столь желаемую длину, но волосы выглядят более аккуратно, при этом начнут расти быстрее.

Совет: зимой рекомендуется носить теплую шапку – убережет от переохлаждения; летом использовать кепку – помогает уберечься от влияния ультрафиолетовых лучей, излишней потери влаги, сухости и ломкости волосяного покрова.

Имеется много народных и аптечных средств, ориентированных на ускоренный рост волос, но универсального препарата, подходящего всем без исключения в мире не существует. Поэтому необходимо набраться терпения, пробовать и искать свой вариант, который поможет добиться поставленной цели – отрастить длинные и здоровые волосы.

ТОП-12 способов ускорить рост волос

Как отрастить волосы? Вопрос, актуальный для парней, которые хотят быть в тренде. Длинные прически не появляются в один день (если, конечно, не использовать парик). Волосы растут долго, но на продолжительность и результат этого процесса можно повлиять.
Впереди — советы, как ускорить рост волос, что пить, какие вещества искать в шампунях и какие растения использовать.

Причины плохого роста волос

Прежде, чем атаковать прилавки с современными средствами для роста волос, нужно понять причину их медлительности. Иногда для хорошего результата нужно просто ее устранить. А причины могут быть разные — дефицит витаминов, стрессы, агрессивные средства для укладки, нездоровый образ жизни и вездесущая генетика.

Средства укладки

Гамма средств для формирования мужских причесок не меньше, чем у женщин. Все они рассчитаны на надежную фиксацию, придание объема и создание эффекта естественности волос. Но у каждой баночки с гелем, пастой, бриолином, помадой есть состав, который подходит одним мужчинам и портит волосы и прическу — другим.
Например, спирт, который могут содержать гели, лаки, пересушивает кожу и волосы. Если использовать спиртосодержащие средства мужчинам с тонкими волосами и сухой кожей головы, то ломкость, тусклость и секущиеся кончики им обеспечены. Какой уж тут рост?

Стрессы и заболевания

Во время сильных переживаний, продолжительных переутомлений волосы теряют силу и здоровые темпы роста. При нарушении гормонального фона, заболеваний щитовидной железы, трудностях с ЖКТ пряди тускнеют, становятся ломкими, секущимися. И даже если растут они с нужной скоростью, отламывающиеся кончики не дадут Вам этого заметить.

Вредные привычки

Крепкий кофе для пробуждения, чашка чая — для вдохновения и одна — для рабочего настроения. Сколько их бывает ежедневно? Кофеин, который содержится в популярных напитках, сужает сосуды и провоцирует дефицит питания волосяных фолликулов. Волосы начинают расти медленно.
Никотин вызывает спазм сосудов, и описанная выше картина повторяется. А крепкий алкоголь вызывает обезвоживание организма, и скорость роста волос у мужчин значительно снижается.

Как быстро растут волосы?

Рост волос за месяц у европейцев составляет примерно 1 см, так как ежедневно они вытягиваются на 0,35 мм. Азиаты могут похвастаться более стремительными темпами.
На этот процесс влияет наследственность, возраст, образ жизни мужчины и даже температура за окном. Тепло делает циркуляцию крови более интенсивной, и волосы начинают расти быстрее примерно на 10-20%.
Подобный эффект дают разогревающие маски. А вот ходить зимой без шапки в угоду красивой прическе — бесперспективно. Укладка сохранится, а волосы расти не захотят.

Что способствует росту волос

А теперь переходим к ТОПу-12 способов, как ускорить рост волос на голове у мужчин. И не забываем, что для эффективности мероприятий по уходу лучше искоренить причины проблемы. Если, конечно, медлительные пряди — не наследство от родителей.

1. Здоровая еда и витамины

Рацион — первое, что влияет на состояние волос. Долой жирную пищу и алкоголь. Включайте в ежедневное меню витамины, ускоряющие рост волос:

  • А — защита волосяных луковиц от влияния негативных факторов, сухости и ломкости. Вам помогут: фрукты, оранжевые овощи, мясо, рыба, сыр. Но не переусердствуйте — при избытке витамина А волосы быстро сбегают с головы.
  • В — укрепление и ускорение роста волос. Вам помогут: стручковая фасоль, брокколи, зелень, крупа, яйца, орехи, томат, говядина.
  • С — укрепление стенок сосудов, выработка коллагена, который делает шевелюру более эластичной. Вам помогут: цитрусовые, киви, ягоды, брокколи.
  • Е — ускорение роста, укрепление корней. Вам помогут: растительное масло, яйца, капуста, орехи.
  • К — блеск здоровых волос. Вам помогут: томат, лук, печень, морковь, петрушка, капуста.
  • Н — защита от шелушения кожи головы и перхоти. Вам помогут: курица, сыр, сметана, крупы, горох.

Вода — идеальная замена чаю и кофе, которая очень нравится волосам.

2. Активный образ жизни

Физическая активность, спорт и прогулки на свежем воздухе, контрастный душ усиливают циркуляцию крови, насыщают ее кислородом. Кожа и волосяные луковицы избавляются от “офисного” кислородного голодания и радуют Вас внешним видом.
Не обязательно ставить мировые рекорды по бегу или подъему штанги. Достаточно небольшой, но регулярной нагрузки. А если есть проблемы со здоровьем, можно заняться йогой — и состояние волос улучшите, и стрессы переживать станет намного легче.

3. Массаж волосистой части головы

Кровь — источник питания волосяных фолликулов. Во время циркуляции она снабжает их необходимыми веществами. Усилить кровоток помогает массаж.
Наклоните голову вперед. Подушечками пальцев аккуратно поглаживайте, растирайте, подергивайте пряди. Стартуйте с основания шеи, постепенно поднимаясь. Задержитесь на макушке, висках и линии роста. Можете втирать масла, стимулирующие рост волос — розмарина или кокоса. Всего 10 минут, но ежедневно, дадут хороший результат уже через месяц.

Профессиональные средства по уходу

Средства для стимуляции роста волос можно найти в профессиональной линейке любого бренда. Они хорошо укрепляют, помогают ускориться, но не избавляют от источника проблемы. Помните об этом и не полагайтесь только на содержимое бутылочек и баночек.

4. Шампуни

Шампуни и бальзамы для ослабленных, ломких волос, от их выпадения — то, от чего надо отталкиваться при выборе. Но одной многообещающей фразы недостаточно. Ищите в составе аминексил, анагелин, зеленый кофе, ягоды годжи, экстракты женьшеня, рускуса, перца, витаминные комплексы.

5. Сыворотка

Активные компоненты сыворотки усиливают метаболизм клеток волосяных фолликул, повышают темпы роста и помогают противостоять выпадению волос. Использовать сыворотку для волос легко — втирать пару раз в неделю в кожу непродолжительными курсами.
Внимательно выбирайте средство и читайте инструкцию. Для разных типов кожи и проблем с волосами — своя сыворотка. И ее применение может отличаться от использования другой.

6. Спрей

Средство способно сразить эффектом, но к его выбору стоит отнестись щепетильно. Проконсультируйтесь у профессионала, какой именно спрей может ускорить рост волос на Вашей голове, а какой Вам не подойдет.
Хорошо, если в составе есть витамины А, Е, В5, РР, галицин, касторовое, персиковое или миндальное масло, магний, медь, цинк, травяные экстракты.
Избегайте в составе поликвартерниума. Он может спровоцировать сухость кожи и вызвать себорею.

7. Ампулы-активаторы роста

Концентрированные средства для активации роста волос решают одновременно несколько задач. Избавляют от сухости, жирности, придают блеск, являются профилактикой против преждевременной седины.
В составе ампул, как правило, содержатся витамины, масла, коллаген, аминокислоты, аминексил, вытяжки, экстракты растений. Средство втирают массажными движениями в кожу головы.

8. Маски

Профессиональные маски, стимулирующие рост волос, подбираются по типу кожи и составу. В комплексном уходе лучше применять продукты одного бренда — так эффект будет максимальным.
Хорошо влияют на “расторопность” шевелюры масла лопуха, репейника, имбирь, женьшень, ромашка, перец. Маски наносят на чистую голову на несколько минут.

9. Никотиновая кислота для волос

Препарат используется в медицине для лечения нарушений обмена веществ, для восполнения дефицита витаминов. Никотиновая кислота повышает интенсивность кровоснабжения сосудов кожи головы, обеспечивая фолликулы энергией для быстрого роста волос.
Препарат в ампулах наиболее эффективный — пряди разглаживаются, блестят и активно удлиняются.

Народные методы

Традиционные рецепты, унаследованные от бабушек, тоже дают видимый эффект. Возможно, ими не так удобно пользоваться, средства требуют приготовления, а на это не у всех есть время. Но они работают.

10. Репейное масло

Укрепления и роста волос можно добиться масками с теплым репейным маслом. Его нужно немного подогреть, втереть в кожу головы, укутать голову и смыть через 30 минут.
Эффективная, но “с последствиями” маска с репейным маслом, луковым соком, жидким мылом и медом. Ингридиенты смешать 1:1, нанести на голову и оставить на 2 часа. Но помните, что луковый сок дает шлейф специфического аромата, от которого трудно избавиться. Для этой цели при промывании головы можно добавить в воду лимонный сок.

11. Касторовое масло

Касторовое масло также эффективно использовать в подогретом виде. Теплая маска усиливает циркуляцию крови и заставляет клетки работать. Масло наносят на голову и укрывают полотенцем на 2-3 часа, можно немного меньше. После этого волосы хорошо промывают.

12. Горчица для роста волос

Маски с горчицей активизируют кровоток к волосяным луковицам. За счет этого можно ускорить рост волос у мужчин. Но перед использованием горчицы убедитесь, что кожа головы ничем не раздражена, у Вас не сухой тип волос и нет аллергии на компоненты горчицы.
Для приготовления маски взять по 1 ложке порошка горчицы, сметаны, любого масла (репейное, подсолнечное, оливковое) и добавить 1 желток. Нанести на голову на 15-30 минут.
Красивая мужская шевелюра — не только дар природы. Это — результат заботливого отношения к здоровью и волосам. Быть мужественным — быть безупречным!

Как отрастить волосы мужчине и мальчику на голове быстро? Средства для длинных волос парню

Многие молодые люди подумывают о том, чтобы отрастить длинные волосы. Кто-то следует веяниям моды, а кому-то просто хочется выглядеть более привлекательно. Но как отрастить волосы мужчине быстро?

Как быстро вырастить длинные локоны парню?

Как утверждают специалисты, скорость роста волос у мужчин на порядок меньше, нежели у женщин и в среднем составляет всего 2—15 мм в месяц. Конечно же, если этот показатель находится на минимальном уровне, в ближайшее время обзавестись роскошной шевелюрой будет просто невозможно. Но к счастью, рост волос действительно можно ускорить — не сильно, но хотя бы немного. Подстегнуть эти процессы можно при помощи самых разных факторов:

  • Организации особенного образа жизни.
  • Проведения простых уходовых процедур.
  • Использования лекарственных препаратов и некоторых народных средств.

Чтобы обзавестись роскошными длинными волосами, мужчинам приходится постараться. Но результат может оправдывать все затраченные усилия, так как ухоженные локоны у представителей сильного пола смотрятся достойно и привлекают внимание.

Общие рекомендации

Для того чтобы волосы росли максимально быстро, необходимо в первую очередь исключить влияние на шевелюру всевозможных негативных факторов:

  • Стрессов.
  • Недосыпания.
  • Вредного питания.
  • Курения.
  • Злоупотребления кофеином и алкоголем.
  • Холодного воздуха (при хождении в морозы без шапки).

Безусловно, рост волос во многом зависит от образа жизни и питания. Поэтому тем, кто хочет обладать красивыми, ухоженными и длинными локонами, необходимо:

  • Организовать себе правильное питание. Подстегнуть активность волосяных луковиц помогут злаки, всевозможные овощи и фрукты, различные бобовые и кисломолочная продукция. Также на пользу пойдут яйца и рыба, нежирное мясо и орешки. Само собой, вредные продукты питания лучше исключить в принципе.
  • Придерживаться достаточного питьевого режима. Мужчинам стоит пить обычную чистую воду в объеме около 2 л в сутки (в жару и при интенсивных физических нагрузках — больше).
  • Регулярно заниматься спортом. Физическая активность положительно сказывается на кровообращении, соответственно, волосяные луковицы получают больше кислорода и питательных веществ.
  • Дополнительно принимать поливитаминные комплексы. Конечно, перед приемом таких средств нелишним будет проконсультироваться с врачом. Особенно важно, чтобы в период отращивания волос организм не испытывал нехватки витаминов группы В, витаминов С, А и Е, а также цинка и полезных жиров.
  • Правильно расчесывать волосы. Расчесывание помогает стимулировать кровоток в коже головы и распределить кожное сало, выделяемое кожей по всему волосяному стержню. Такую процедуру нужно проводить 1—2 раза в день без лишнего нажима. Важно отказаться от расчесывания влажных волос.
  • Правильно ухаживать за волосами: не использовать фен, не увлекаться ежедневным мытьем головы (лучше всего делать это раз в 2—3 дня), применять качественные шампуни с натуральными компонентами, без парабенов, силикона и пр. Также специалисты рекомендуют мыть голову прохладной водой, а не горячей.
  • Придерживаться режима труда и отдыха, а также обязательно хорошо высыпаться.

Как это ни удивительно, отрастить поскорее длинные волосы мужчине поможет регулярное посещение парикмахера. Если срезать буквально пару-тройку миллиметров раз в три недели, волосяные луковицы будут работать еще более эффективно.

Аптечные средства для парней

На самом деле, в аптеках сложно отыскать средства, которые были разработаны именно для усиления роста мужских волос. Довольствоваться чаще всего приходится универсальной продукцией, которая может подойти представителям обоих полов. Тем не менее, ускорить рост волос мужчинам помогут:

  • Пантовигар. Это особый комплекс для внутреннего приема, который был разработан именно для активации роста волос. Он вмещает в себя ряд компонентов, представленных витаминами группы В (В1, В5 и В10), медицинскими дрожжами, Л-Цистеином, кератином. Препарат не только ускоряет рост волос, но и снижает уровень их выпадения, а также улучшает общий внешний вид локонов. Кроме того, он улучшает состояние кожи и ногтей. Пантовигар выпускается в капсулах, которые нужно принимать по 1 капс. 3 р. в день на протяжении от 3 до 6 месяцев.
  • Миноксидил. Это средство в виде раствора для наружного нанесения, которое способно улучшать процесс микроциркуляции в коже и трофику волосяных луковиц. Кроме того, Миноксидил стимулирует переход спящих луковиц в фазу роста. Его нужно применять регулярно, втирая в кожу головы. Выраженный положительный эффект становится заметным спустя 4 мес. каждодневного применения.
  • Vichy Decros NEOGENIC. Производитель уверяет, что такое средство способно повысить густоту волос и активировать их рост, способствуя обновлению структуры волоса на клеточном уровне.
  • Шампунь «Лошадиная сила». Такое средство способно улучшить внешний вид шевелюры, а также активировать рост локонов. Его использование также предупреждает выпадение волос.
  • Loreal Homme Paris Fiberboost. Это шампунь, разработанный специально для мужчин. Производитель уверяет, что его активные компоненты проникают внутрь волосяного стержня, укрепляя его, а также стимулируют работу волосяных луковиц и появление новых, здоровых волосков.

Подобрать наиболее подходящий вариант средств для стимуляции роста волос у мужчины поможет опытный специалист-трихолог.

Народные рекомендации

Для активации роста волос можно использовать различные рецепты альтернативной медицины. Лучше всего с этой задачей справляется:

  • Массаж с горячим маслом. Для этой процедуры можно запастись оливковым, кокосовым либо аргановым маслом. Его нужно подогреть, после чего втереть в кожу головы. Нужно проводить аккуратный массаж в течение 10—15 минут, после чего вымыть волосы, как обычно. Если есть желание и время, то после массажа можно укутать голову в полиэтилен (обычный пакет), теплое полотенце и походить так часик.
  • Ополаскивание шевелюры после каждого мытья с использованием слабого раствора уксуса (столового, а лучше яблочного). Также с этой целью можно применять отвары трав, к примеру, ромашки, крапивы либо календулы. Но блондинам их нужно использовать осторожно, так как травы могут красить волосы.
  • Маска из горчицы. Для приготовления такого средства нужно приобрести горчичный порошок, 2 ст. л. такого средства следует соединить с 2 ч. л. обычного сахара, 2 ст. л. растительного масла, 1 желтком и 2 ст. л. воды. Полученную смесь необходимо нанести на кожу головы, укутаться в полиэтилен и теплое полотенце и выждать около 15—30 мин. Стоит учитывать, что средство ощутимо жжется, а также не подходит обладателям волос, склонных к сухости. Делать такую маску нужно 1 раз в неделю, не чаще.
  • Яично-медовую маску. Соедините 1 желток с 1 ст. л. теплого растительного масла и 1 ч. л. меда. Вымешайте и нанесите на кожу головы. Держите под полиэтиленом и теплым полотенцем не меньше получаса, после смойте шампунем и теплой водой.
  • Перечную маску. Судя по отзывам в интернете, такое средство действительно отлично активирует рост волос. Для его приготовления необходимо приобрести в аптеке настойку перца и соединить 1 ст. л. такого средства с 1 ст. л. теплого растительного масла. Полученную смесь нужно нанести на корни волос, утеплиться и выждать около 30 мин. Смывайте средство теплой водой и шампунем.

Важно учитывать, что средства народной медицины необходимо применять достаточно регулярно в течение продолжительного времени. Если выбранный рецепт вызывает нежелательные последствия (красноту, зуд, сыпь), нужно отказаться от его дальнейшего применения.

Можно ли ускорить рост на голове у мальчика?

Иногда волосы на голове у детей растут уж очень медленно, и родителям хочется несколько ускорить этот процесс, особенно, если ребенок задался целью отрастить себе длинные локоны. И это на самом деле можно сделать. Но понятно, что мальчикам не подходят аптечные средства, шампуни и витамины для взрослых, да и рецепты народной медицины. Ускорить рост волос у них поможет только:

  • Правильный образ жизни — полноценное питание, спорт, режим дня, достаточный питьевой режим.
  • Ополаскивание головы прохладной водой. В принципе, если добавить в воду немного уксуса или отвары трав, вреда от них точно не будет.
  • Аккуратный массаж кожи головы подушечками пальцев. Многим детям такая процедура очень сильно нравится, но если ребенку от нее не по себе, лучше ее, конечно, не проводить.
  • Правильный уход за волосами. У детей сальные железы работают по минимуму, поэтому мыть голову с шампунем им можно очень редко, только при необходимости. А феном волосы мальчикам лучше и вовсе не сушить, равно как и не тереть их полотенцем. После душа или ванной стоит просто аккуратно промакивать локоны мягким полотенцем, чтобы убрать с них лишнюю влагу.
  • Регулярное подравнивание кончиков. Такую нехитрую процедуру родители вполне могут выполнить и самостоятельно, важно только вооружиться специальными парикмахерскими ножницами и терпением.

Не стоит огорчаться, если волосы у ребенка растут слишком медленно. Скорее всего, это просто возрастная особенность и со временем волосяные луковицы будут работать более активно.

Загрузка...

Самые эффективные методы ускорения роста волос.

Длинные роскошные волосы — гордость женщины и показатель здоровья. Поэтому, если волосы плохо растут, следует обратить внимание на питание и наличие в рационе витаминов. Также можно воспользоваться эффективными народными методами и средствами, помогающими ускорить рост волос и укрепить локоны.

Основные хитрости    

У организма есть определенные пределы, которые превысить не получится. Волосы не могут расти больше, чем на 1,5 см в месяц. Это означает, что при показателе в 1 мм в месяц есть возможность ускорить процесс, а при показателе в 1,5 см — нет.

Сам процесс зависит от пола, возраста, некоторых циклических показателей. Также влияют образ жизни, наличие вредных привычек, хронические заболевания, наследственность.


Эффективные средства      

Активизировать волосяные луковицы и увеличить ежемесячный «прирост» шевелюры можно несколькими средствами, которые вполне реально приготовить в домашних условиях.

Маски

Следующие 3 рецепта помогут не только ускорить рост, но и улучшить вид и силу прядей:

  1. Маска из яйца. Взбить сырое яйцо и добавить по 1 чайной ложке оливкового масла и меда. Для снятия жирности волос, если есть такая проблема, — 5 капель лимонного сока. Все тщательно перемешать и нанести на корни. Через полчаса смыть водой с любым шампунем. Проделывать процедуру раз в 5 дней.
  2. Луковая шелуха. Стаканом кипятка заварить луковую шелуху. Подержать полчаса, затем нанести на пряди, создать тепловой эффект. Через полчаса промыть теплой водой.
  3. Ржаной хлеб. Четверть буханки ржаного хлеба разрезать на мелкие кусочки. Залить полулитром кипяченой прохладной воды. Настоять полтора часа. Аккуратно втереть в кожу головы. Сохранить тепло с помощью целлофанового пакета и полотенца. Через час смыть водой. Проводить процедуру раз в 7 дней.

Масла

Использование масел не только помогает ускорить рост волос, но и укрепляет, насыщает витаминами и питательными веществами кожу головы. Также масла оказывают оздоравливающий эффект и придают прядям блеск.


Внимание! Использовать масла достаточно один раз в две недели, но делать это необходимо регулярно. Полезными в применении считаются: облепиховое, касторовое, льняное, репейное масло.

Массаж головы

Массаж головы способствует улучшению микроциркуляции крови, как итог — активизация всех биологических процессов, в том числе и роста волос. Основные правила лечебного массажа:

  • делать его нужно за пару часов до мытья головы;
  • движения не резкие, но при этом энергичные;
  • руки должны быть теплыми;
  • движения вдоль, по расположению сосудов и вен головы.

Период повторения — раз в 5 дней.


Сок алоэ

Это природный стимулятор, который способствует быстрому росту волос и их укреплению. Необходимо взять пару листочков с растения, которое не младше трех лет. Затем разрезать на кусочки, размять до появления сока. Нанести сок на кожу головы и оставить на пару часов. Смыть теплой водой.

Как правильно отращивать волосы?

Чтобы лечебные процедуры помогли, необходимо обеспечить благоприятные условия для роста волос. К ним относятся:

  1. Правильное питание. Для роста здоровых прядей необходимы продукты, содержащие селен, железо, кальций, магний и витамины группы А и В. Это рыба, злаки, фрукты, овощи, яйца и орехи.
  2. Уход за кожей головы. Некоторые кожные проблемы, в том числе перхоть, способствуют замедлению роста волос. Необходимо обеспечить правильный уход, посетить дерматолога.
  3. Снизить количество стрессов. Любой стресс сразу проявляется на внешнем виде. Нестабильность нервной системы влияет на работу многих органов.
  4. Обязательно избавиться от вредных привычек. Это необходимо для нормализации общего здоровья, поскольку красивая шевелюра — один из показателей состояния организма в целом.

    Внимание! Если подойти к проблеме комплексно, то можно ускорить рост прядей до 1,5 см в месяц.

    Как стимулировать рост волос - лучшие варианты в 2021 году

    В этой статье я собираюсь раскрыть пять эффективных (и естественных) способов быстрого стимулирования роста новых волос .

    После использования этих методов ваши волосы станут гуще, длиннее и будут выглядеть более здоровыми.

    Главное здесь - быть последовательным. Выпадение волос происходит медленно, и рост волос тоже требует времени. Даже на эти методы ваше тело не отреагирует сразу.

    Я рекомендую выбрать два или три любимых способа стимулирования роста волос из списка ниже и сосредоточиться на них.Если вы попытаетесь сделать все это, вы, вероятно, не будете так последовательны, как вам нужно.

    Выберите два или три метода и придерживайтесь их, пока они не войдут в привычку.

    ПРИМЕЧАНИЕ : Нет четких доказательств того, что перечисленные ниже натуральные ингредиенты вызывают возобновление роста волос у людей, необходимы дополнительные исследования в этой области. Это вряд ли поможет. Также необходимы дополнительные исследования для использования массажа кожи головы и микронидлинга в качестве полезного лечения. Это лечение не одобрено FDA.Прежде чем продолжить, обратитесь к врачу.

    Чтобы перейти к любому конкретному разделу этой статьи, который вас заинтересует, нажмите на синие ссылки ниже:

    Следует ли мне использовать обычные методы для стимуляции роста волос?

    Выпадение волос - проблема, которая затрагивает мужчин и женщин всех возрастов и национальностей. Это означает, что на протяжении многих лет был протестирован (и некоторые одобрены) целый ряд средств от выпадения волос для решения этой широкомасштабной проблемы (1).

    Наиболее распространенными методами являются растворы для местного применения (например, рогейн), пероральные препараты (включая пропецию и дутастерид) и хирургическое вмешательство.

    Эти методы могут быть хорошим вариантом для многих, но следует помнить о нескольких вещах. Прежде всего, вышеупомянутые методы часто являются краткосрочным решением долгосрочной проблемы.

    Нет сомнений в том, что многие пользователи Rogaine и Propecia видят положительные результаты, и это часто верно до тех пор, пока они продолжают прием лекарства (2, 3). Однако эти методы лечения часто только скрывают проблему, а не рассматривают ее как источник.

    То же самое можно сказать и о хирургии трансплантации волос.Если основная причина выпадения волос не устранена, рецессия снова вернется.

    Собираетесь ли вы использовать вышеперечисленные процедуры или нет, приведенные ниже методы могут быть полезным дополнением к вашему текущему режиму роста волос или отличным началом.

    1. Используйте ролик Derma

    В мезотерапии или микронидлинге используется механическая стимуляция, чтобы слегка повредить кожу, заставляя ее создавать новые клетки.В коже головы это способствует выработке коллагена и эластина, улучшая кровообращение и улучшая эластичность, что может помочь отрастить больше волос (4, 5).

    В двух словах, это мезотерапия, и ее успешно использовали для стимулирования роста новых волос.

    В клиническом исследовании было доказано, что использование дерма-валика вызывает рост волос (6):

    При использовании дерма-валика плюс миноксидил по сравнению с одним миноксидилом участники исследования смогли резко увеличить среднее количество волос через 12 недель.

    Количество волос с миноксидилом увеличилось на 17, в то время как количество волос при использовании дерма-валика и группы миноксидила увеличилось на колоссальный 91 пункт.

    То же исследование показывает результаты другим способом ниже.

    Источник.

    Фотографии до и после ниже показывают, насколько эффективно процесс микронидлинга стимулирует рост волос:

    Источник.

    На самом деле, есть метод лучше, чем тот, который они использовали в исследовании.

    Использовали дерма-валик.Это более простой и быстрый способ, но на самом деле это не самый эффективный способ.

    Проблема в том, что дерма-валик может зацепиться за волосы, что затруднит прореживание участков.

    Кроме того, дерма-валик вызывает более крупную рану, которая требует больше времени для заживления. Альтернативный вариант - дерма-штамп.

    Штамп лучше валика во многих отношениях, потому что он вызывает меньше ненужных повреждений и может легко наноситься на кожу головы.

    Обратите внимание, очень важно правильно очистить валик или штамп перед использованием.Он должен быть чистым, иначе вы увеличите риск заражения.

    2. Массаж и упражнения для кожи головы

    Кровообращение в коже головы жизненно важно для роста волос. Не доходя до волосяных фолликулов, они быстро увядают и погибают. И наоборот, когда кровообращение хорошее, волосяные фолликулы получают весь кислород, питательные вещества и минералы, необходимые для роста.

    Один из способов улучшить кровообращение - это упражнения и массаж кожи головы.

    Массаж головы

    Массаж кожи головы - это ручные манипуляции с кожей головы руками или специальным инструментом.

    Разотрите руками круговыми движениями сначала сбоку (над ушами), затем спереди, затем сзади. Почувствуйте расслабление и расслабление кожи головы во время массажа. Со временем вы действительно научитесь делать себе массаж головы.

    Это не только улучшает кровообращение, но и снижает стресс и напряжение, которые в первую очередь могут усугубить проблемы с волосами (7).

    Лучше всего то, что исследования показали, насколько эффективен массаж для восстановления выпавших волос.В исследовании, проведенном в Университете Гонконга, исследователи ежедневно массировали кожу головы участников в течение 20 минут в течение 300 дней (8).

    Процент выпадения волос до и после лечения (выделен желтым цветом) показан ниже:

    Источник.

    В каждой группе резко снизился процент выпадения волос (т. Е. Залысин).

    Упражнения для кожи головы

    Вы также можете улучшить кровообращение волосяных фолликулов с помощью упражнений для кожи головы. Это включает в себя напряжение и расслабление мышц головы, а именно лба, для растяжения и расслабления кожи.

    Если вы целый день смотрите на компьютер, у вас может возникнуть неестественное напряжение вокруг глаз и лба. Важно снимать это напряжение каждый день с помощью этих простых упражнений, чтобы кожа головы не стягивалась и не ограничивало кровоток. Два самых основных и эффективных упражнения:

    1. Поднимите брови как можно выше;
    2. Опустите брови (борозду) до упора.

    Эти два упражнения расслабят лоб и снимут напряжение в передней части головы, где наиболее вероятно выпадение волос.В конце концов, не случайно области механического напряжения коррелируют с облысением (9).

    3. Используйте резиновый массажер для кожи головы

    Резиновый массажер для кожи головы - простой, дешевый и эффективный способ увеличить приток крови к коже головы.

    Есть несколько разных массажеров и разные техники.

    Вы также можете использовать металлический массажер для головы, который стимулирует кожу головы, но немного иначе, чем резиновый массажер для кожи головы.Однако результат тот же: усиление кровотока.

    Несколько минут в день положительно скажутся на коже головы.

    4. Ускорение роста волос изнутри

    Когда дело доходит до здоровья, наши волосы не являются необходимым условием выживания. Это не такой приоритет, как, скажем, сердце или мозг. По этой причине наш организм отдает приоритет жизненно важным органам, а не волосам.

    Вот почему так важно есть достаточное количество здоровой пищи, потому что в противном случае ваше тело будет использовать ограниченные ресурсы для восстановления и роста клеток ваших органов, а не волос.

    Уловка состоит в том, чтобы увеличить количество питательных веществ, минералов, ферментов и бактерий для роста ваших волос, чтобы их было в избытке, которое ваше тело могло бы использовать для роста волос и других несущественных функций.

    Питательные вещества и минералы

    Волосяные фолликулы состоят из кератина, белка, состоящего из более мелких питательных веществ и микроэлементов (10). Таким образом, имеет смысл, что поддержка питательных веществ и минералов важна для здорового роста волос. Вот несколько витаминов и питательных веществ с доказанным положительным влиянием на рост волос.

    Ниацин (витамин B3)

    Ниацин - это хорошо известный «витамин для волос», и его основная роль заключается в увеличении притока крови к коже головы (11).

    Ограничение притока крови к волосяным фолликулам может привести к ослаблению и ломкости волос. Это связано с тем, что волосы не могут получать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Другими преимуществами ниацина являются его противовоспалительные свойства и его способность увеличивать синтез кератина (12, 13).

    Биотин (витамин B7)

    Биотин, содержащийся во многих поливитаминах, а также в витаминах, направленных на здоровье волос, кожи и ногтей, является одним из важнейших витаминов, которые следует добавлять в свой рацион.Его основная функция - синтезатор белка, что означает, что он превращает жирные кислоты в белки, такие как кератин, которые может использовать организм.

    Биотин вырабатывается здоровой микрофлорой кишечника, но его также можно найти во многих продуктах питания, в том числе:

    • Печень говяжья;
    • Яйцо, целое;
    • Лосось, розовый;
    • Отбивная свиная;
    • Семечки подсолнечника;
    • сладкий картофель; и
    • Миндаль

    Вы также можете добавить биотин (или поливитамины) в свой распорядок дня, однако скорость усвоения и истинная польза дополнительных питательных веществ горячо обсуждаются (15).

    Цинк и селен

    Как антиоксиданты цинк и селен играют ключевую роль в борьбе со свободными радикалами (16). Это помогает защитить кожу и другие органы, включая волосы, от преждевременного старения и повреждений.

    И цинк, и селен также участвуют в процессе кератинизации (17, 18). Они работают так же, как биотин, в том смысле, что они синтезируют белки и способствуют образованию кератина.

    Однако будьте осторожны, поскольку переизбыток цинка может привести к задержке роста волос.Вместо этого вам лучше получать цинк и селен из пищевых источников, таких как (19):

    • Устрицы
    • Красное мясо
    • Миндаль
    • Тыквенные семечки
    • Ростки пшеницы
    • Яичные желтки
    • Соевые продукты
    Витамин E

    Антиоксиданты часто упоминаются при обсуждении здоровья волос, и на то есть веская причина. Они защищают от разрушения важные органы, в том числе волосяные фолликулы.

    Одним из лучших антиоксидантов, встречающихся в природе, является витамин Е и, в частности, токотриенолы (20).

    Было доказано, что они полезны для роста волос, а восьмимесячное исследование даже показало увеличение количества волос на 34,5 процента (21).

    Вы можете принимать добавки с витамином Е, но он лучше усваивается с пищей.

    (Вы можете узнать больше о витаминах и их роли в росте волос здесь.)

    Ферменты

    Ферменты поступают из сырых (или ферментированных) продуктов и помогают пищеварению. Они помогают легче усваивать питательные вещества и минералы.Это называется биодоступностью и означает, что ваше тело может легко использовать минерал (22).

    Бактерии

    Бактерии также играют роль в росте волос. В организме есть миллиарды бактерий, одни из которых «хорошие», а другие «плохие» (23). Некоторые продукты способствуют развитию полезных бактерий, а некоторые продукты убивают хорошие бактерии и подпитывают плохие.

    Слишком много вредных бактерий может означать, что вашему организму трудно усваивать питательные вещества и минералы из пищи.

    Вместо того, чтобы расщеплять пищу, чтобы она могла легко всасываться в вашу кровь, вредные бактерии фактически питаются самой пищей и выделяют отходы.В результате, хотя вы можете придерживаться относительно здоровой диеты, вы можете недоедать, что приведет к выпадению волос.

    Это очень упрощенная версия вещей, но важно знать, что наличие правильных кишечных бактерий поможет стимулировать образование новых волосяных фолликулов, в то время как наличие слишком большого количества вредных бактерий может вызвать слабый рост волос. Ешьте продукты, богатые пробиотиками, например йогурт, соленые огурцы или квашеную капусту.

    5. Используйте инверсионную терапию

    Инверсионная терапия - это модный термин для обозначения подвешивания вниз головой на несколько минут для увеличения притока крови к коже головы.

    Циркуляция крови к волосяным фолликулам важна для роста волос, потому что кровь доставляет в волосы жизненно важный кислород, минералы и питательные вещества. Чем больше крови, тем лучше. Поскольку кожа головы является самой высокой точкой вашего тела, крови может быть трудно достичь этого уровня.

    При инверсионной терапии вы опускаете голову как можно ниже, чтобы кровь могла проникнуть в кожу головы.

    Не стоит делать это слишком долго, поскольку кровь может скапливаться в вашей голове, вызывая головокружение, но несколько минут в день могут быть полезны для кровотока в коже головы.

    Чтобы усилить кровоток, сделайте массаж кожи головы и упражнения в перевернутом положении.

    Бонус: рассмотрите одобренные FDA средства от выпадения волос

    Есть одно лечение, которое вы можете рассмотреть, если хотите «быстрых» результатов: одобренные FDA препараты, такие как миноксидил и финастерид.

    Миноксидил

    Миноксидил - раствор для местного применения и первый препарат, одобренный FDA для лечения облысения.

    Препарат сначала был произведен как гипотензивное средство.Это означает, что он борется с высоким кровяным давлением за счет расширения кровеносных сосудов. И хотя он все еще используется как антигипертензивное средство (под торговой маркой Loniten), он более известен своими способностями к росту волос.

    Есть несколько теорий об эффективности миноксидила

    Наиболее распространенная теория заключается в том, что его сосудорасширяющие способности являются мощным стимулятором кровотока. При местном применении усиливается кровоток в непосредственной близости.

    Это увеличение кровотока обеспечивает надлежащую доставку кислорода и жизненно важных питательных веществ.А поскольку он расширяет кровеносные сосуды, он может доставлять кровь даже к миниатюрным волосяным фолликулам.

    Возможно, еще более важным механизмом является его доказанная способность активировать факторы роста, а именно фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) (27). Этот фактор роста, который миноксидил активирует в клетках дермальных сосочков, играет важную роль в росте волос.

    Прежде чем использовать миноксидил, следует помнить о том, что у вас, вероятно, начнется начальный период выделения.Это известно как «выпадение страха», но это нормальная часть процесса роста волос.

    Финастерид

    Финастерид - второй (и последний) препарат, одобренный FDA для лечения облысения по мужскому типу. Это пероральный препарат, первоначально разработанный для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Хотя препарат действительно работает по прямому назначению, он также способствует росту волос у мужчин с облысением.

    ДГПЖ - это заболевание, поражающее простату.Считается, что это состояние вызвано избыточным присутствием андрогенного гормона дигидротестостерона (ДГТ). То же самое было сказано о облысении по мужскому типу, хотя появляется все больше теорий об облысении по типу.

    Если теория DHT верна, то почему финастерид работает, понятно.

    Вопреки распространенному мнению, финастерид не блокирует ДГТ. Вместо этого он ингибирует 5-альфа-редуктазу, фермент, ответственный за выработку DHT. Таким образом, финастерид снижает уровень DHT в волосяном фолликуле (и во всем теле).

    Когда обращаться к врачу

    Дерматолог, особенно специализирующийся на выпадении волос, может предоставить вам полезную информацию. Они могут провести анализы крови, медицинский осмотр и даже биопсию кожи головы, чтобы получить более четкое представление о вашей ситуации.

    Они могут даже дать совет, когда дело доходит до начала восстановления роста волос.

    Заключение

    Есть много способов - лекарственные, хирургические и натуральные - стимулировать рост новых волос.

    Любой режим, вызывающий рост новых волосков, требует времени. Ваши волосы не выпадают сразу, поэтому не ждите, что они отрастут в одночасье.

    На самом деле, вам нужно придерживаться любого режима не менее восьми недель, прежде чем вы сможете точно оценить, работает он или нет.

    .

    10 советов и способов ухода за собой

    Каждому нужны сильные, блестящие и легкие в уходе волосы. Но добраться до этого места может быть непросто. Большинству из нас приходится иметь дело с какой-то проблемой с волосами, которая мешает здоровой шевелюре.

    Гены играют роль, когда речь идет о типе, силе и объеме волос. Но это не значит, что вы не можете контролировать свои волосы.

    В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые можно предпринять, чтобы укрепить пряди, ускорить рост волос и улучшить внешний вид, ощущение и здоровье ваших волос.

    Фены, утюжки для выпрямления волос, бигуди и другие инструменты для укладки с подогревом могут плохо сказаться на ваших волосах, особенно если они тонкие, сухие или склонные к ломкости. Слишком высокая температура может ослабить волосы, что приведет к повреждению прядей или вьющимся.

    Чтобы ограничить повреждение от сушки волос, исследователи, проводившие исследование 2011 года, рекомендуют держать фен на расстоянии около 6 дюймов от поверхности волос и держать фен в движении, а не концентрироваться на одном месте.

    Ограничьте сушку феном и другие сеансы горячей укладки до двух или трех раз в неделю, чтобы дать волосам время на восстановление между сеансами.

    Установите более низкую температуру для фена и других инструментов для укладки с подогревом, чтобы снизить вероятность повреждения волос. Вы также можете подумать об использовании средства для защиты волос от тепла, чтобы минимизировать повреждение.

    Как и все части вашего тела, вашим волосам необходимы определенные витамины и минералы, чтобы быть здоровыми и сильными. Исследования показали, что недостаток питательных веществ может быть связан с выпадением волос.

    Наиболее важными для роста волос витаминами и минералами являются:

    • Витамин A: содержится в сладком картофеле, моркови, тыкве, шпинате, молоке, яйцах и йогурте
    • Витамины группы B , особенно биотин: содержится в яичном желтке, печени, лососе, авокадо, орехах, семенах и молочных продуктах
    • Витамин C: Хорошие источники включают цитрусовые, клубнику и сладкий перец
    • Витамин D: содержится в жирной рыбе , яичный желток и обогащенные продукты, такие как молоко и апельсиновый сок
    • Витамин E: Хорошие источники включают семена подсолнечника, миндаль, шпинат и авокадо
    • Железо: содержится в устрицах, моллюсках, яйцах, красном мясе, чечевице и т. и шпинат
    • Цинк: Хорошие источники включают устрицы, говядину, тыквенные семечки и чечевицу

    Если сложно получить необходимые питательные вещества из продуктов, которые вы едите, вы можете подумать о так принимайте поливитамины, содержащие эти витамины и минералы.

    Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно биотин. Исследования показывают, что чрезмерное потребление биотина может повлиять на результаты лабораторных тестов, например тестов, предназначенных для выявления сердечных приступов.

    Очень важно содержать волосы в чистоте. Но в большинстве шампуней используются ингредиенты, которые удаляют натуральные масла с волос, чтобы уменьшить жирность и удалить грязь.

    Если ваши волосы не очень жирные, вы, вероятно, можете сократить их до мытья шампунем два-три раза в неделю, а не каждый день.Слишком частое мытье волос может высушить их и ослабить стержень волоса.

    Также не используйте слишком много шампуня. По данным Американской академии дерматологии, для очистки волос вам понадобится всего лишь четверть количества шампуня, наносимого в основном на кожу головы.

    Улучшение кровообращения в коже головы может улучшить здоровье и состояние кожи головы, а также увеличить приток крови к волосяным фолликулам.

    Согласно небольшому исследованию 2016 года, 4-минутный ежедневный массаж кожи головы может со временем увеличить толщину и силу волос.

    Вы можете массировать кожу головы, надавливая круговыми движениями кончиками пальцев в течение нескольких минут. Вы можете сделать это на сухих или мокрых волосах непосредственно перед нанесением шампуня.

    Также можно купить массажер для кожи головы. Эти портативные устройства, похожие на щеточки, стимулируют кожу головы.

    Получение достаточного количества белка в рационе важно для роста волос, поскольку волосяные фолликулы состоят в основном из белка. Исследования показывают, что недостаток белка в рационе может привести к истончению и выпадению волос.

    Богатые белком продукты, которые могут помочь улучшить здоровье волос, включают:

    • яйца
    • рыбу, например скумбрию и лосось
    • орехи и семена
    • постное мясо
    • шпинат и капусту
    • фасоль и бобовые

    Яичный желток содержит те же белки, из которых состоит крепкий волосяной фолликул. И, согласно исследованию 2018 года, пептиды в яичном желтке могут помочь стимулировать рост волос.

    Яичный желток также содержит несколько важных питательных веществ, связанных с ростом и здоровьем волос, включая витамины A и D, биотин и фолиевую кислоту.

    Вы можете сделать маску из яичного желтка самостоятельно, выполнив следующие действия:

    1. Используйте 3 яичных желтка и 3–4 столовые ложки. слегка теплого кокосового масла.
    2. Хорошо перемешайте два ингредиента.
    3. Как только смесь хорошо перемешается, нанесите на кожу головы и корни.
    4. После нанесения смеси на голову наденьте шапочку для душа.
    5. Дайте ему посидеть на голове 10–15 минут.
    6. Промойте прохладной водой.

    Принятие душа слишком горячей водой может вызвать тепловое повреждение волос как у корня, так и на кутикуле.Пар в душе может открыть кутикулу на волосах, что может привести к тому, что волосы станут сухими, вьющимися и склонными к ломкости.

    Чтобы защитить волосы, вспеньте теплой водой. Затем примите душ, обрызгав волосы и кожу головы прохладной водой. Это может помочь запечатать кутикулу волос и облегчить удержание влаги в волосах.

    Алоэ вера богато витаминами A, C и E. Эти витамины могут способствовать здоровому росту клеток, в том числе клеток волос.Кроме того, алоэ вера также содержит витамин B-12 и фолиевую кислоту, которые могут быть полезны для здоровья волос.

    Однако неясно, действительно ли эти полезные витамины проникают в кожу головы при местном применении алоэ вера.

    Вы можете нанести чистый гель растения алоэ на волосы и кожу головы или поищите средства для волос, содержащие ингредиенты алоэ вера. Вы также можете сделать свою собственную маску для волос из алоэ вера для дополнительного кондиционирования.

    По мнению экспертов по уходу за волосами, протирание влажных волос махровым полотенцем после мытья может привести к повреждению и ломкости волос из-за трения между полотенцем и волосами.

    Вы можете выбрать полотенце из микрофибры или более простое и дешевое решение - использовать простую хлопковую футболку.

    Гладкая ткань футболки будет создавать меньше трения при сушке и, следовательно, меньше повреждений и спутывания. Чтобы надеть футболку на волосы, выполните следующие действия:

    1. После мытья и ополаскивания осторожно сожмите пряди волос, чтобы смыть как можно больше воды.
    2. Наклоните голову вперед и оберните футболку вокруг головы в стиле тюрбана.
    3. Оставьте влажные волосы завернутыми в рубашку на 5–10 минут, затем распакуйте.
    4. Осторожно прижмите футболку к прядям волос, на которых имеется избыток влаги, затем высушите и уложите как обычно.

    Обработка горячим маслом - популярный выбор, помогающий восстановить влажность сухих, вьющихся или поврежденных волос.

    Обработка маслом кокоса и авокадо может быть особенно полезной. Согласно исследованию 2003 года, кокосовое масло обладает способностью уменьшать потерю белка как в поврежденных, так и в неповрежденных волосах.

    Как и кокосовое масло, масло авокадо также содержит незаменимые жирные кислоты, а также витамины A, B-5 ​​и E.

    Чтобы приготовить собственное горячее масло, выполните следующие действия:

    1. Смешайте вместе 1–2 ст. кокосовое масло первого отжима (комнатной температуры) и 1–2 ст. масло авокадо. Вы можете использовать больше или меньше, в зависимости от длины ваших волос, но сохраняйте примерно одинаковое соотношение обоих масел.
    2. Перелейте масляную смесь в стеклянную банку и осторожно опустите ее в кастрюлю с горячей водой.
    3. Дайте маслу раствориться и прогреться в банке примерно 2 минуты. Не нужно, чтобы масло было слишком горячим, просто слегка теплым и хорошо перемешанным.
    4. Проверьте температуру на тыльной стороне запястья. Он должен быть теплым, а не горячим. Если масло кажется горячим, не трогайте его. Подождите, пока он не остынет.
    5. Как только масляная смесь нагреется до безопасной температуры, нанесите ее на кожу головы, корни волос и кончики. Нанесите масло на остальные волосы.
    6. Наденьте шапочку для душа и дайте маслу проникнуть в волосы в течение 20 минут.
    7. Хорошо промойте теплой водой.

    Чтобы волосы были сильными и здоровыми, необходимо работать по всем направлениям.

    Несмотря на то, что минимизация теплового ущерба и чрезмерного мытья важна, важно и то, что вы вкладываете в свое тело. Сбалансированная диета, включающая широкий спектр витаминов, минералов и источников белка, может помочь улучшить здоровье ваших волос и кожи головы.

    Если вы заметили, что ваши волосы стали ломкими или что вы теряете больше волос, чем обычно, стоит сообщить об этом своему врачу. Выпадение волос является нормальным явлением для многих мужчин и женщин, но иногда может указывать на основное заболевание.

    .

    Выпадение волос: лечение, стадии и причины

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Залысины могут появиться как у мужчин, так и у женщин, хотя чаще встречаются у мужчин. Это один из первых признаков облысения по мужскому типу, который может быть вызван множеством факторов.

    Сегодня существует ряд многообещающих способов борьбы с залысинами, а также есть несколько вариантов долгосрочного лечения, которые помогают многим людям.

    Залыхающая линия волос проявляет некоторые отчетливые симптомы. Симптомы могут развиться сразу после окончания полового созревания или в любое время в течение взрослого возраста.

    Краткие сведения о залысинах:

    • Зубы обычно начинают отступать чуть выше висков.
    • Залысины и облысение по мужскому типу - частые симптомы у пожилых людей.
    • У женщин он может создавать V-образную форму в середине головы, известную как пик вдовы.

    Нет единого шаблона, по которому следует залысины, но есть некоторые характерные симптомы, на которые следует обращать внимание.Например, одним из таких симптомов является выпадение большого количества волос. Люди часто теряют десятки волос каждый день.

    Есть много причин залысин.

    Возраст

    Поделиться на Pinterest Хотя выпадение волос обычно связано со старением, оно может затронуть и молодых людей.

    Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Investigative Dermatology , до 80 процентов европейских мужчин могут иметь залысины к тому времени, когда им исполнится 80 лет.

    Выпадение волос обычно является естественной частью старения.На поверхности кожи головы находятся тысячи волосяных фолликулов, у каждого из которых растут собственные волосы. По мере выпадения этих волосков их заменяют новые. Но если волосяные фолликулы повреждаются по разным причинам, результатом может быть выпадение волос и их залысины.

    Гормональные изменения

    Гормональные изменения могут быть причиной выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Гормон под названием ДГТ может быть связан с облысением по мужскому типу, так как он заставляет фолликулы сжиматься до такой степени, что в них больше не могут расти волосы.

    Семейный анамнез

    Семейный анамнез, кажется, играет роль в залысинах. Мужчины с семейным анамнезом облысения с большей вероятностью потеряют волосы. Потеря может даже происходить по той же схеме, что и предыдущие поколения.

    Лекарства или лечение

    Некоторые медицинские процедуры или методы лечения также могут вызвать выпадение волос. Типичным примером является химиотерапия, при которой у человека часто выпадают волосы.

    Болезнь или стресс

    Болезнь или стресс могут привести к внезапной потере волос, называемой телогеновой эффлювиумом.Люди обычно воспринимают это как неожиданное выпадение волос - за короткий период они теряют намного больше волос, чем обычно. К счастью, это облысение часто проходит без лечения.

    Выбор образа жизни

    Также может существовать связь между определенным образом жизни и выпадением волос. Курящие люди могут испытывать облысение быстрее, чем люди, которые не курят.

    Также может быть связь между залысинами и диетой. Например, люди, которые не получают достаточного количества белка в своем рационе, могут потерять больше волос, чем люди, которые потребляют достаточно белка.

    Не существует прямого лекарства от залысин, но есть некоторые лекарства, которые могут замедлить их рост и помочь возобновить рост волос.

    Финастерид или дутастерид

    Поделиться на PinterestЛечения для лечения залысин включают местные лекарства, эфирные масла и хирургическое вмешательство.

    У мужчин тестостерон может превращаться в ДГТ, что может вызвать выпадение волос на голове мужчины.

    Рецептурный препарат финастерид (Пропеция) производится исключительно при выпадении волос у мужчин и замедляет скорость превращения тестостерона в ДГТ, тем самым снижая уровень ДГТ в организме.

    Это может помочь некоторым мужчинам отрастить волосы или минимизировать их выпадение. Препарат Дутастерид (Аводарт) - это лекарство, предназначенное для лечения увеличенной простаты, хотя его часто назначают для стимуляции роста и восстановления волос.

    Эти эффекты обычно проходят, как только человек прекращает принимать наркотики.

    Миноксидил

    Миноксидил (рогейн) - это средство для лечения кожи головы, отпускаемое без рецепта, которое было одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) для замедления скорости выпадения волос.Эффект обычно сохраняется, пока человек использует лечение, но облысение вернется, когда человек перестанет его использовать.

    Антралин

    Назначение антралина (Dritho-Scalp) также может стимулировать рост новых волос у некоторых людей. Это лекарство от псориаза для местного применения, хотя его часто используют для стимулирования роста новых волос.

    Кортикостероиды

    Некоторые кортикостероидные препараты также могут помочь при выпадении волос. Это лекарство будет работать, уменьшая воспаление вокруг волосяных фолликулов, позволяя им снова открываться и вырастать новые волосы.Кортикостероиды могут вызывать побочные эффекты, поэтому любой, кто рассматривает возможность использования этих лекарств, должен обсудить их использование с врачом.

    Пересадка волос и лазерная терапия

    Пересадка волос включает взятие волос и частей кожи головы из более толстых участков головы и перемещение их вперед, чтобы заполнить залысины. Этот процесс может быть дорогостоящим, но многие люди считают, что это более долгосрочное решение проблемы залысин.

    Лазерная терапия с использованием красного света или лазера с длиной волны 660 нанометров также может увеличить рост волос у некоторых людей и уменьшить облысение по мужскому типу.

    Эфирные масла

    Некоторые эфирные масла также могут быть многообещающими агентами для роста волос. В недавнем исследовании на мышах, опубликованном в Toxicological Research , группа исследователей проверила эфирное масло мяты перечной в сравнении со стандартным средством для лечения волос миноксидилом.

    Мыши, которых натирали эфирным маслом перечной мяты в течение 4 недель, показали наиболее заметные признаки роста волос по сравнению с любой другой группой.

    Другое исследование на мышах, опубликованное в Toxicological Research , обнаружило аналогичные результаты с использованием эфирного масла лаванды.Чтобы подтвердить эти утверждения, необходимы дополнительные исследования на людях, но эти методы лечения могут быть многообещающими для людей, которые ищут естественный способ утолщения своих волос.

    Облысение по мужскому типу обычно прогрессирует отдельными этапами. Первый признак - залысины, которые сначала могут казаться неровными, но затем обычно переходят в отчетливую М-образную форму. После этого обычно начинают выпадать волосы на макушке или затылке, оставляя лысину.

    Эти два знака затем раздвинутся и встретятся, образуя большую лысину.В конечном итоге то, что остается, обычно представляет собой подковообразное кольцо по бокам и на затылке.

    Помимо прямого лечения, человек может сделать еще несколько вещей, которые помогут справиться с залысинами.

    Прически

    Изменение способа укладки волос у человека с залысинами может помочь отвлечь от этого внимание.

    Стильным примером является подрезанная сзади подрезка, когда человек немного отращивает волосы на макушке и подстригает стороны короче.

    Достаточно длины, человек зачесывает волосы на макушке с помощью щетки или специального средства. Такой стиль сделает волосы более густыми и скроет любые проплешины.

    Другие классические примеры, которые хорошо подходят мужчинам с залысинами, включают короткую стрижку, среднюю стрижку или чистое бритье.

    Выбор образа жизни

    Поскольку стресс и тревога могут играть роль в выпадении волос, поиск способов снижения стресса также может помочь справиться с залысинами. Регулярные упражнения, полноценное и разнообразное питание и выделение времени для уменьшения факторов стресса могут помочь людям справиться с симптомами.

    Уход за волосами

    Уход за нежными волосами может быть неотъемлемым шагом на пути к сохранению их на голове. Использование более натуральных продуктов для волос или, по крайней мере, отказ от агрессивных химикатов может стать шагом на пути к омоложению волос. Это также может помочь избежать энергичной расчесывания или чрезмерного выдергивания волос.

    Несмотря на то, что залысины могут раздражать человека, они не представляют опасности для здоровья. Большинство людей могут справиться со своей линией роста волос, и существуют некоторые методы лечения, которые могут помочь волосам выглядеть гуще или помочь им отрасти.Любой, кто собирается попробовать эти методы лечения, должен тщательно обсудить их с врачом, чтобы найти наиболее подходящий вариант.

    .

    Миниатюризация волос: что это такое и 8 способов помочь остановить это

    Миниатюризация волосяного фолликула - это процесс, через который проходит волос перед выпадением.

    В этой статье я объясню, почему происходит процесс миниатюризации, как он приводит к истончению и выпадению волос.

    Затем я покажу вам 8 проверенных естественных способов остановить / обратить вспять процесс, чтобы вы не стали лысеть.

    Что такое миниатюризация волос?

    Пряди волос - это длинные цепочки белков, называемые протеиновыми нитями, которые растут из специальных фолликулов, расположенных на большинстве частей тела.

    У людей со здоровыми фолликулами рост волос будет следовать циклу роста, покоя и выпадения на протяжении всей жизни.

    Это означает полную шевелюру с минимальным истончением или выпадением.

    К сожалению, не всем повезет.

    На фото ниже вы можете увидеть начальные стадии истончения и рецессии, начиная с передней линии роста волос, где фолликулы, скорее всего, уменьшатся в размерах первыми.

    На самом деле, большое количество населения мира в какой-то момент будет бороться с облысением, и эти люди, скорее всего, пройдут процесс, известный как миниатюризация волос.

    Проще говоря, миниатюризация волос - это сокращение прядей волос и, в конечном итоге, волосяного фолликула. Это обычно наблюдается у людей с различными типами облысения и может иметь необратимые последствия, если с ними не справиться быстро.

    Симптомы миниатюризации волос имитируют симптомы выпадения волос; это связано с связью между двумя процессами.

    (Вы показываете первые признаки облысения? Узнайте здесь.)

    Как миниатюризация волос связана с генетической алопецией?

    Чтобы понять роль, которую миниатюризация играет в выпадении волос, мы сначала внимательно рассмотрим цикл роста волос.

    Все волосы - даже волосы на коже головы - начинаются с пушковых волос. Со временем пушковые волосы превращаются в терминальные (это обычно происходит в утробе матери, но также происходит в период полового созревания) и становятся более темными, толстыми и заметными.

    По мере роста терминальных волосков они проходят три основные фазы. Они включают анаген, катаген и телоген.

    Фаза анагена (роста) - Эта фаза длится от 3 до 5 лет и является основной фазой роста в цикле роста волос.

    Катаген (переходная) Фаза - Это самая короткая фаза в цикле - длится всего 1-2 недели - и является промежуточным звеном между ростом и отдыхом.

    Телоген (отдых) Фаза - Наконец, эта фаза длится 3-4 месяца.На этом этапе выпадение волос усиливается, и старые волосы выпадают, и их место могут занять новые. Это затем перезапускает цикл роста волос, возвращая их в анаген.

    У тех, у кого волосы миниатюризированы, цикл по той или иной причине прерывается.

    Два наиболее распространенных прерывания происходят во время фазы роста анагена (обычно испытываемой людьми с облысением по мужскому типу (MPB)) и фазы роста телогена (известной как телогеновое истощение и вызывается рядом причин).

    Эти прерывания могут привести к укорачиванию прядей волос и сужению фолликулов, что в конечном итоге приводит к истончению и выпадению волос.

    Каковы причины миниатюризации волос?

    Миниатюризация волос может происходить по ряду причин. Давайте углубимся в четыре основные причины.

    Облысение по мужскому типу

    MPB вызвано чувствительностью к андрогенному гормону DHT. Эта чувствительность приводит к раздражению и воспалению фолликула и, в конечном итоге, напрямую способствует миниатюризации волос.

    По мере продолжения присутствия DHT терминальные волосы переходят в пушковые волосы. В конце концов, даже пушковые волосы перестают появляться, и возникает полное облысение.

    Шкала Норвуда показывает характерную картину MPB.

    Телоген эфлювий

    В отличие от MPB, где фаза анагена роста волос укорачивается, телогеновое истощение представляет собой форму выпадения волос, вызванную увеличением времени, проведенного в фазе телогена цикла роста.

    Это может произойти по любому количеству причин, включая травму или болезнь, недавнее воздействие анестетика, стресс или гормональный дисбаланс (вызванный беременностью, менопаузой или состояниями щитовидной железы).

    Дефицит питания

    Недостаток питательных веществ может ослабить волосы, прервать цикл роста волос и, в конечном итоге, привести к миниатюризации, будь то недостаточное потребление питательных веществ или недостаточная доставка питательных веществ к коже головы.

    (Вы страдаете от дефицита питательных веществ? Узнайте больше о приеме пищи для предотвращения дальнейшего выпадения волос.)

    Старение

    С возрастом процессы, происходящие в нашем теле, замедляются.Это верно для цикла роста волос и может быть вызвано увеличением количества свободных радикалов, связанных с возрастом.

    Свободные радикалы - это атомы, которые бродят по телу в поисках молекул, у которых можно украсть электроны. По мере кражи электронов молекулы ослабевают. Это приводит к распространенным признакам старения, таким как морщины, поседение и истончение волос.

    Можно ли обратить вспять миниатюризацию волос?

    Вопрос, который возникает у всех людей, страдающих облысением - независимо от того, вызвана ли их потеря андрогенетической алопецией, болезнью, лекарствами или стрессом - заключается в том, можно ли это исправить.

    Ответ будет зависеть от ряда факторов.

    Один из таких факторов включает Arrector Pili Muscle (APM), соединение между волосяными фолликулами и источником стволовых клеток.

    В исследовании, проведенном Yazdabadi et. др., связь APM с волосяным фолликулом сравнивалась у лиц с выпадением волос. У пациентов с Alopecia Areata (AA) связь с APM была значительно выше, чем у пациентов с облысением (как у мужчин, так и у женщин).

    Зная, что изменение AA намного проще, чем облысение, исследователи пришли к выводу, что APM играет важную роль в определении разворота.Пока APM все еще прикреплен, стволовые клетки могут продолжать поступать в фолликул.

    Итак, что именно это означает?

    По сути, приведенное выше исследование показывает, что миниатюризация волос может привести к хроническому облысению. Однако , если вы поймаете миниатюризацию достаточно быстро, соединение с APM все еще может оставаться, и обратное действие все еще возможно.

    Как отменить миниатюризацию волос

    Теперь, когда вы знаете, что можно отменить миниатюризацию - при условии, что она будет обработана как можно быстрее - что именно вы можете сделать?

    Снижение DHT в организме

    Если DHT является основным триггером для людей с MPB, то снижение уровня DHT в организме - один из лучших шагов, которые вы можете предпринять.Это можно сделать двумя способами, описанными ниже.

    Ингибировать 5-альфа-редуктазу

    DHT автоматически не присутствует в организме. Вместо этого он образуется, когда 5-альфа-редуктаза, фермент, соединяется с тестостероном, мужским половым гормоном.

    Это означает, что ингибирование 5-альфа-редуктазы может снизить уровень продуцируемого DHT и привести к снижению общего количества DHT.

    Травы, такие как гриб рейши и пальметто, могут значительно снизить их уровень при употреблении.

    Подавить DHT

    Хотя ингибирование 5-альфа-редуктазы может значительно способствовать снижению DHT, прямое нацеливание на DHT может дополнительно защитить кожу головы и волосяные фолликулы от активности DHT.

    DHT может подавляться как внутренне, так и внешне, и оба метода работают с одной и той же конечной целью: уменьшить количество DHT, присутствующего на коже головы.

    Однако, чтобы остановить DHT изнутри, потребуются методы внутренней блокировки.

    Некоторые из наиболее эффективных внутренних блокаторов DHT - это зеленый чай, семена льна, семена кунжута, эклония полая и масло тыквенных семечек.

    Здесь мы видим, что морские водоросли Ecklonia Cava подавляют выработку DHT аналогично фармацевтическому финастериду.

    Все это можно легко добавить в свой рацион в виде смузи, с помощью овощного сока или путем прямого добавления.

    Удаление DHT с кожи головы

    Теперь, когда уровень DHT в организме снижен, вы можете сосредоточиться на удалении DHT из кожи головы.

    Со временем DHT медленно накапливается. Затем он может задерживаться в кожном сале, мертвых клетках кожи и грязи и может продолжать раздражать волосяной фолликул.

    Это означает, что DHT необходимо удалять непосредственно с кожи головы (и предотвращать его повторное накопление).

    Для этого я рекомендую полностью натуральный пилинг кожи головы.

    Состав:

    • Гималайская или кельтская морская соль (½ столовой ложки)
    • Уголь активированный в порошке (1 чайная ложка)
    • Сок имбиря и огурца (100 мл)
    • Лимонный сок (1 целый)

    Направление:

    Выжимайте сок из комбинации имбиря и огурца до получения 100 мл смеси.Затем смешайте с солью, порошкообразным активированным углем и лимонным соком в емкости по вашему выбору.

    Хорошо перемешайте и тщательно встряхните перед использованием. Вылейте прямо на ладонь, а затем массируйте кожу головы. Сосредоточьтесь на проблемных зонах (в том числе с чрезмерным истончением, зудом или шелушением волос), а затем оставьте на 5-10 минут.

    Полностью промойте кожу головы и аккуратно удалите остатки корки с кожи головы. Делайте это медленно, избегая резких движений и рывков.

    При необходимости повторите процесс.

    Увеличение циркуляции (и доставки питательных веществ)

    Кровообращение важно для здоровья всего тела, но многие люди забывают, что кровообращение также играет ключевую роль в развитии и росте здоровых волос.

    Циркуляция играет две основные роли в здоровье волос.

    1. Доставляет кислород.
    2. Доставляет жизненно важные питательные вещества.

    И то, и другое способствует здоровью ваших волос, и это делает кровообращение важным направлением для тех, кто хочет отрастить волосы заново.

    Некоторые признаки плохого кровообращения в коже черепа включают:

    • Истончение и выпадение волос
    • Покалывание и / или онемение
    • Изменение цвета кожи

    К счастью, если вы страдаете одним (или несколькими) из вышеперечисленных симптомов, вы можете сделать несколько вещей.

    Практика массажа кожи головы

    Массаж используется в оздоровительной практике на протяжении тысячелетий. Однако в последние годы массаж кожи головы был напрямую связан с увеличением роста и густоты волос.

    Исследование 2016 года, проведенное учеными из Токио, было направлено на оценку эффективности массажа кожи головы на рост волос у мужчин. Было показано, что через 24 недели толщина волос значительно улучшилась в группе массажа кожи головы.

    Хотя исследователей не особо интересовал механизм, лежащий в основе его эффективности, они все же предположили, что вероятной причиной было кровообращение.

    Самое замечательное в массаже кожи головы - это то, что вы можете делать его в любое время и в любом месте.Используя всего пять минут каждый день, вы можете положительно повлиять на рост волос и, возможно, даже положить конец миниатюризации и будущему выпадению.

    Начать терапию микроиглами

    Хотя массаж имеет свое место, микроиглы - это метод стимулирования роста волос, который может обратить вспять миниатюризацию волос у тех, кто находится на ранних стадиях облысения.

    Микронидлинг - это терапевтическая методика, в которой используются иглы размером с булавку. Эти иглы осторожно перекатывают по коже головы, оставляя небольшие ранки.По мере заживления ран происходит процесс ремоделирования поврежденной кожи. Это может привести к размножению новых клеток кожи, а также к развитию новых волосяных фолликулов.

    (a) Пациентка после 1 сеанса микроиглы; (б) Пациентка после 2-го сеанса микронидлинга.

    Для начала рекомендую использовать дермароллер. Это наиболее эффективный способ микронидлинга, если вы планируете выполнять его дома, и вы даже можете увидеть результаты в течение нескольких недель!

    Значительно увеличилось количество волос после ххх недель использования дермароллера.

    Оживить поврежденные волосяные фолликулы

    Волосяные фолликулы могут способствовать продолжающейся миниатюризации волосяных прядей, особенно когда происходит повреждение волосяных фолликулов и не лечится. Вот несколько способов восстановить поврежденные фолликулы, чтобы подготовить фолликулы к здоровому росту волос.

    Прекратите использование химикатов для волос

    Шампуни, кондиционеры, термозащитные средства и многое другое - все эти безрецептурные продукты содержат химические вещества, которые могут еще больше повредить ваши волосяные фолликулы и способствовать миниатюризации.

    Для некоторых ответ - пойти Нет, Poo - недавнее движение, которое подразумевает полное отсутствие шампуней. Однако для некоторых это может быть экстремальным. Итак, какие еще есть альтернативы?

    Приготовление собственных шампуней - один из вариантов, и вот простой рецепт, с которого можно начать:

    Состав:

    • Крапива (2-3 пучка)
    • Кокосовое масло (1 чайная ложка)
    • Масло розмарина (10 капель)
    • Порошковая куркума (1 чайная ложка)
    • Яблочный уксус (1 стакан)
    • Пищевая сода (1 чайная ложка)

    Направление:

    Доведите воду до кипения, затем добавьте крапиву и дайте настояться, пока она не остынет до комнатной температуры.Удалите и выбросьте крапиву из остывшего чая из крапивы, а затем налейте крапивный чай в емкость по вашему выбору.

    Добавьте остальные ингредиенты в емкость и тщательно перемешайте. Нанесите пену на влажные волосы и оставьте на 5 минут, а затем полностью смойте теплой водой.

    Преимущества для волос:

    Формула шампуня сочетает в себе витамины крапивы двудомной с кровообращением масла розмарина, а также мягкими очищающими свойствами яблочного уксуса и пищевой соды.

    Оптимизируйте свой рацион

    Волосяные фолликулы - это часть тела. Таким образом, того, что вы едите, на них так же влияет, как и на любую другую часть вашего тела. Имея это в виду, оптимизированная диета может помочь очистить и разблокировать ваши фолликулы и обеспечить вашим волосам более здоровую и чистую среду для полноценного роста.

    Оптимизация может быть субъективной, но вот четыре основных компонента, которые, по моему мнению, могут улучшить ваши волосяные фолликулы и, как прямой побочный продукт, ваши волосы:

    1. Волокнистые продукты
    2. Пробиотические продукты
    3. Микронутриенты
    4. Продукты растительного происхождения

    С помощью твердой диеты, основанной на пяти перечисленных выше компонентах, вы сможете кормить волосы всеми необходимыми им питательными веществами.Это, в свою очередь, может привести к тому, что волосяные фолликулы станут чище и прочнее, а волосы станут сильнее и гуще.

    Миниатюризация волос играет определенную роль в истончении и выпадении волос, но это не значит, что вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это и даже обратить вспять его эффекты.

    Используя проактивный подход, а также применяя эффективные и научно проверенные методы, вы можете вести хороший бой. В запущенных случаях это может не означать полностью отказаться от миниатюризации, но может положить ей конец.

    .

    Hair Matters - Решения против выпадения волос

    Найдите правильное решение

    Сообщите нам о своих проблемах и стадии облысения, и мы предложим правильное решение.

    Параметры сброса

    Решения для волос

    Не уверены, какой режим вам подходит?

    Ответьте на несколько вопросов, сделайте несколько снимков кожи головы, и мы порекомендуем вам лучший режим.

    Начать оценку волос

    Вот все, что вам
    нужно знать о режимах роста волос

    Чего ожидать

    Знай свои волосы

    Стадии выпадения волос

    Как это работает

    1-2 месяца

    В первые два месяца, скорее всего, не будет никаких видимых изменений.Некоторые люди могут выпадать больше прядей волос, чем раньше. Это временно и абсолютно нормально.

    3-6 месяцев

    На этом этапе может стать заметно, что выпадение волос замедлилось, остановилось или, в некоторых случаях, возможно, даже обратилось вспять. Сделайте фото, чтобы отслеживать свой прогресс.

    6 месяцев и более

    К настоящему времени выпадение волос, возможно, значительно замедлилось или остановилось, и некоторые люди могут видеть признаки возобновления роста (обычно на макушке головы).Для поддержания результатов и увеличения вероятности отрастания требуется постоянное ежедневное лечение.

    Выпадение волос

    Ежедневно мы теряем 100-150 прядей волос.
    Выпадение волос каждый день - это нормально. Так что не беспокойтесь, если вы наблюдаете, как ваши волосы переходят с головы на плечо, подушку и душ.

    Облысение по мужскому типу

    40% мужчин к 40 годам наблюдают облысение по мужскому типу (MPB).
    Выпадение волос - довольно распространенное явление, важно знать, что для многих это можно контролировать, а также обратить вспять.

    Здоровье волосяного фолликула

    В 90% случаев выпадение волос происходит из-за миниатюризации волосяных фолликулов.
    Волосяные фолликулы со временем сужаются по разным причинам, что в конечном итоге приводит к выпадению и выпадению волос.

    Оценить

    Пройдите тест на здоровье волос и получите лучшие решения, рекомендованные экспертами

    Проконсультируйтесь с

    Запишитесь на бесплатную консультацию с нашими специалистами.Они позвонят вам в назначенное время

    . Продолжение

    Следуйте своему режиму в течение установленного периода, чтобы получить наилучшие результаты. Запланируйте ежемесячные встречи с нашими экспертами и мы позаботимся о том, чтобы вы получили наилучшие результаты

    Не уверены, какой режим вам подходит?

    Ответьте на несколько вопросов, сделайте несколько снимков кожи головы, и мы порекомендуем вам лучший режим.

    Начать оценку волос

    Добро пожаловать на первую в Индии онлайн-платформу
    для оздоровления мужчин

    Что происходит, когда
    дерматологи более 50 лет
    совместный опыт?
    Наука становится доступнее
    для вас.

    Познакомьтесь с нашими опытными дерматологами

    Доктор Суджит Шаншанвал
    MBBS, MD

    Доктор.Суджит оттачивал свои навыки в различных косметических процедурах и дерматологии. Его прошлый опыт в Нью-Йорке, Чикаго и Денвере подталкивает его к тому, чтобы предлагать вам услуги по уходу за волосами самого высокого качества. Доктор Суджит был первым в Индии, кто тщательно изучил и опубликовал результаты роли альтернативного ингибитора 5α-редуктазы в борьбе с выпадением волос у мужчин.

    Доктор Дипам Шах
    MBBS, MD, DNB, FAM

    Доктор Дипам специализируется в области дерматологии, косметологии и трансплантации волос.У него более 10 лет опыта работы в лучших больницах.

    Доктор Чандрашекхар Азад
    MBBS, DDVL

    Доктор Чандрашекхар - хирург по пересадке волос, которому выпала честь провести более 3000 успешных операций за короткий промежуток времени в 8 лет. Д-р Азад является рекордсменом по тщательным и оптимальным результатам различных процедур лечения выпадения волос.

    Доктор.Снехашиш Наскар
    МББС, DDVL

    Д-р Шехашиш ранее работал дерматологом в различных известных организациях и больницах. Он стремится к академическому прогрессу и предоставляет клиентам лучшие решения.

    Не уверены, какой режим вам подходит?

    Ответьте на несколько вопросов, сделайте несколько снимков кожи головы, и наши врачи порекомендуют вам лучший режим.

    Начать консультацию .

    Starpowa: Как сделать волосы гуще и здоровее в домашних условиях

    Наша обычная мантра «Новый год, новый я», к сожалению, превратилась в «Новый год, новая изоляция».

    Хотя похудеть без открытых тренажерных залов будет сложнее, поправить здоровье наших волос все еще очень возможно - даже не заходя в салон.

    Забудьте об ужасах, которые мы причинили нашим локонам во время Lockdown 1.0 (домашняя покраска и ножницы мужей, кто-нибудь?), 2021 год - это все о том, чтобы извлечь уроки из прошлых преступлений против нашей коронации и получить волосы, о которых мы никогда не думали, что сможем расти.

    Будучи провозглашенными толпами счастливых клиентов продуктом «чудо», добавки для волос, кожи и ногтей от Starpowa, похоже, преобразили локоны тысяч мужчин и женщин по всей Великобритании.

    Хотите продемонстрировать более сильные и длинные замки, когда мы снова в обществе? Эти занятые женщины, которые обратились к Starpowa, чтобы защитить и улучшить свои волосы и цвет лица в один из самых напряженных периодов работы в новейшей истории, демонстрируют свои невероятные результаты...

    ---------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------

    «Гормональные препараты сделали мои волосы тонкими и неоднородными за короткий промежуток времени ... они полностью изменили ситуацию»

    Карли, 31 год, из Нортгемптона

    Карли страдала от выпадения волос после приема гормональных препаратов после операции, и за несколько месяцев после начала приема жевательных резинок для кожи, волос и ногтей Starpowa

    Волосы 31-летнего мужчины стали гуще, сильнее и блестели после их быстрой потери. в короткие сроки после операции

    Какие у вас основные проблемы с волосами?

    «У меня всегда были довольно волнистые, сухие, вьющиеся волосы.Раньше моей главной проблемой было то, что я изо всех сил старался поддерживать его в достаточно хорошем состоянии, чтобы предотвратить поломки.

    «Однако в 2019 году я начала быстро терять волосы из-за приема гормональных препаратов после операции.

    «Это было ужасно - я потеряла огромное количество волос за короткий промежуток времени, и они стали тонкими и неоднородными».

    Какие различия вы заметили после приема Starpowa?

    'Их порекомендовала подруга после того, как использовала их после химиотерапии. Я решил купить на три месяца - и никогда не оглядывался назад!

    «Я принимаю их ежедневно с 6 января 2020 года и не могу поверить в изменения.

    «Сначала я заметила, сколько у меня новых волос, потом совсем недавно заметила длину!

    «Раньше я не мог сказать, так как я терял много своих длинных волос, а не новые волосы, которые росли - прошло несколько дюймов, и мои волосы снова стали гуще, сильнее и светлее».

    «Я отправила фото своих волос маме - она ​​ответила:« Это не твои волосы! »»

    Офицер полиции Сара, 45 лет, из Шропшира

    Офицер полиции Сара, 45 лет, начала снимать волосы Старповой, Жевательные конфеты Skin & Nails после того, как заметили, что рост ее волос замедлился, когда ей было за сорок, - и теперь приветствуют жевательные конфеты как «чудо» за капитальный ремонт ее локонов

    Вы замечали, что ваши волосы изменились к сорока годам?

    «Мои волосы никогда по-настоящему не росли и определенно стали медленнее с тех пор, как мне исполнилось 40 лет - к тому времени, когда я получил любую длину, они в таком плохом состоянии, что выглядят ужасно, - и я начал замечать некоторое истончение.

    «Еще я ношу униформу, поэтому мои волосы всегда собраны и зачесаны назад, когда я на работе».

    Что побудило вас попробовать целенаправленную добавку 3-в-1?

    «Я видел Starpowa в социальных сетях в течение нескольких месяцев, прежде чем попробовать его на себе, но я подумал, что знаменитости, рекламирующие его, могут быть уловкой.

    «Но я как реальный человек доказываю, что они действительно работают! Я начал замечать разницу в своих волосах еще до того, как закончил первый месяц.

    «Я никогда не думал о добавках для волос, но сейчас я никогда не вернусь.Результаты были поразительными, не только в действительно заметном росте, но и в потрясающем состоянии - действительно блестящем и здоровом. Я также заметила, что при мытье головы теряла не так много, как обычно.

    Вы бы порекомендовали этот продукт?

    «Я всем сказал! Об этом говорили все мои друзья, семья и даже мой парикмахер.

    «Когда я отправил маме (которая живет за границей) фотографию моих волос, она сказала:« Это не твои волосы! »

    'Они недешевы, но, как обязательный предмет красоты, сейчас они возглавляют мой список.

    «Я так доволен продуктом; Такое ощущение, что это чудо, у меня прекрасные длинные волосы! »

    Получите более здоровые волосы дома: формула, которая пользуется успехом у рядовых и не только ...

    2020 заставила нас ценить настоящих героев в наших сообществах - и когда дело доходит до ухода за нашими волосами, есть одна достойная добавка наших повседневных супергероев.

    Но жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей Starpowa помогут вам почувствовать себя готовым к съемке крупным планом.Незаменимые витамины, ключевые минералы, органические соединения и аминокислоты в Starpowa, наряду со здоровой диетой, могут помочь обеспечить необходимые нам питательные вещества изнутри, что значительно упрощает внешний вид.

    И получить суточную дозу не может быть проще - вам просто нужно добавить две жевательные конфеты в свой утренний распорядок.

    Но какие удивительные натуральные ингредиенты придают Starpowa силу?

    Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать о формуле, которая помогает женщинам сохранить здоровье волос... и заберите свой СЕГОДНЯ в Holland & Barrett, купите один, получите один за 1 пенни на их Пенни распродаже.

    «Мне не удалось сохранить свои наращенные волосы во время первой блокировки, и они повредили мои волосы ... Я был полон решимости вернуть их в более здоровое состояние»

    Студентка Шарлотта, 28 лет, из Ланкашира

    Студентка Шарлотте, 28 лет, нужно было помочь своим волосам стать более здоровыми после того, как они были повреждены в результате наращивания, и обратилась к Старпове, чтобы укрепить свои волосы

    Какие проблемы с волосами у вас были в прошлом?

    «Мои волосы генетически довольно хороши, поэтому мне сделали наращивание волос до того, как разразилась пандемия.Очевидно, я не мог поддерживать их во время блокировки из-за того, что салоны были закрыты, и они сильно повредили мои волосы, поэтому я их все остриг.

    «Я думаю, что стрессы на работе влияют на мои волосы и кожу. Как студентка медсестры в госпитале, я обнаружила, что ношение маски в течение всего дня определенно повлияло на мою кожу. Я также всегда должен завязать волосы, что, вероятно, плохо для моих волос!

    Почему вы попробовали Starpowa?

    «После того, как я был так расстроен своими поврежденными волосами, я решил вернуть свои волосы в более здоровое состояние, поэтому я начал искать методы в Интернете.Я наткнулся на Starpowa и вспомнил, что один друг использовал их в прошлом с хорошими результатами, поэтому я приказал им попробовать. В 2020 году у меня также не было много времени на уход за собой из-за того, что я был занят работой, размещением и назначениями в разгар пандемии, поэтому я хотел использовать что-то простое, что в конечном итоге изменило бы ситуацию.

    Как быстро вы увидели результаты?

    «Сначала я увидел результаты на ногтях. Я никогда не обращал особого внимания на свои ногти, но определенно заметил, что они растут быстрее и сильнее.

    «Я считаю, что в ежедневном росте волос трудно увидеть прогресс, поэтому я фотографирую каждый месяц. Оглядываясь назад, я бы сказал, что с июля по декабрь мои волосы выросли как минимум на 2-3 дюйма, а недавно, когда я их подстригла, мой парикмахер сказал, что они выглядят очень здоровыми! Я бы порекомендовал их всем, кто хочет обновить прическу, но определенно советую проявить настойчивость, поскольку результаты требуют времени - но это определенно стоит ожидания! '

    «Я заметила истончение волос после быстрой потери веса - это заставило мои локоны снова выглядеть потрясающе»

    Бизнес-консультант Кэрол Энн, 59 лет, из Западного Суссекса

    Кэрол Энн, потерпела потерю волос после быстрого похудения и обнаружила огромная разница всего за несколько месяцев (до, слева, справа, после Starpowa)

    Что заставило вас использовать добавку для волос?

    «После резкого похудения я потеряла много волос.Он выглядел тонким и даже имел несколько пятен вокруг короны. Это было действительно напряженно, и его пришлось сократить, чтобы скрыть истончение.

    «Это было обидно, потому что у меня всегда были густые волосы. Обычно я принимаю мультивитамины, но поскольку у меня было больше времени сосредоточиться на себе и своем здоровье во время отпуска, я решил попробовать жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей Starpowa, увидев несколько отличных отзывов в социальных сетях.

    Какие результаты вы увидели?

    «Всего через месяц после приема двух жевательных конфет в день я заметила новый рост и длину волос.

    «Мои волосы в гораздо лучшем состоянии, и я буду продолжать принимать их каждый день, так как считаю их потрясающими.

    «В их ассортименте есть и другие добавки, которые я также рекомендую; Я тоже принимаю жевательные конфеты Snooze и теперь сплю полные семь часов в сутки, тогда как раньше у меня было пять или шесть беспокойных часов ».

    Купите свой запас волос, кожи и ногтей - наряду с другими жевательными таблетками Starpowa, ориентированными на здоровье - в Holland & Barrett или на Starpowa.co.uk

    .

    Смотрите также