Как изменить направление роста волос на голове


Можно ли изменить направление роста волос на голове и как это сделать?

На каждом участке человеческого тела, в том числе на голове, волоски растут по-разному. Чтобы сделать хорошую стрижку или укладку, необходимо учитывать естественное направление роста волос. Однако иногда встречаются непослушные пряди — «вихры» — которые выбиваются и портят общий вид прически. Бывает и такое, что все локоны в целом плохо «лежат». Можно ли изменить направление роста таких прядей? Разберемся вместе.

От чего зависит направление роста волос?

Из одного волосяного фолликула произрастает от 1 до 6 волосков. То, как именно они будут расти, зависит от состояния фолликула, а именно:

• глубины его расположения в коже;
• направления, которое принимает волосяная луковичка в дерме;
• угла наклона волосяной луковицы по отношению к коже головы.
На эти факторы может повлиять целый ряд причин:
• генетика — заданное природой направление роста волос изменить практически невозможно, любой прием, подходящий для этого, будет давать лишь кратковременный эффект;
• воздействие на локоны — обработка волос агрессивной химией, бритье головы не по росту волос способно искривлять фолликул, вызывать вростание волосков либо их рост в неожиданном направлении;
• метаболизм — плохой обмен веществ снижает питание волосяного фолликула, снабжение его кислородом, в результате чего волоски растут слабыми, не в силах подняться высоко над поверхностью кожи;
• питание — несбалансированный рацион тоже сказывается на производстве волос, не позволяя шевелюре раскрыть весь свой потенциал;
• внешние условия — при повышенной влажности локоны плотнее прижаты к коже, сохранить красивую укладку практически невозможно; также красоту прически способно испортить статическое электричество (например, в морозную погоду), приподнимающее локоны над головой.

Все эти факторы вместе взятые и создают тот вид прически, с которым нам приходится иметь дело изо дня в день. При этом существует необъяснимый факт: у одного и того же человека в результате стресса, сильных переживаний, перемен в жизни может меняться качество волос и направление их роста.

Важно! Угол наклона стержня волоса по отношению к поверхности кожи головы у разных людей может составлять от 10 до 90°. Чем меньше этот угол, тем хуже укладываются локоны в сторону, противоположную направлению их роста. На таких прядях бывает очень сложно создать желанную прическу.

Каким бывает направление роста волос?

Расположение волосяных фолликулов в коже головы у каждого индивидуально, в результате чего отросшие волоски создают рисунки, неповторимые, как отпечатки пальцев. Они могут сходиться кругами в одной точке, от которой затем расходиться обратно, образовывать «чубчики» и «макушки».

Наиболее часто встречаются следующие варианты роста волос:

• центральная прядь, которая разделяется на естественный пробор или проборы;
• пряди, которые стремятся к центру головы, топорщатся;
• звездочки: прямые, вихревые, сходящиеся, перекрестные.

Все эти особенности необходимо учитывать парикмахеру при формировании прически: если анализ роста локонов выполнен правильно, прическа будет отлично выглядеть и долго носится, сохраняя свою форму и пышность.

Важно! Правильным, привычным направлением роста волос считается такое, когда волосы передней части головы растут от темени ко лбу, с боков, на височных зонах — от макушки вниз, к ушным раковинам, а в зоне затылка — вниз, к шее.

Как нужно стричь и укладывать волосы?

И мужчинам, и женщинам стоит знать об особенностях роста своих волос, чтобы сделать красивую прическу или укладку. Приходя к парикмахеру, стоит обратить внимание специалиста на «проблемные места» шевелюры. Существуют некоторые нюансы, которые помогут оформить локоны наилучшим образом.

• Центробежные, топорщащиеся пряди могут быть использованы в качестве опоры для других волос, чтобы придать прическе необходимый объем.
• «Вихры» не стригут слишком коротко, иначе очень скоро отросший пучок волос будет сильно выбиваться из прически, и его невозможно будет уложить. В таких зонах используют технику филировки.
• Исключение для стрижки «вихров» — затылочная зона: здесь, при выполнении короткой стрижки, «вихры» полностью состригают, чтобы не портить силуэт.
• Постригая челку, направление роста обязательно нужно учитывать, чтобы «вихры» не приподнимали пряди, делая форму неровной.
• На волосах со своеобразным ростом не стоит делать слишком коротких стрижек: прядки будут торчать во все стороны, форма потеряется. Вариант: машинная стрижка «под ноль».
• Машинкой стоит стричь пряди против направления их роста: тогда стрижка будет выглядеть максимально ровной и аккуратной.
• Локоны с особенностями роста нельзя стричь мокрыми: на влажных прядях не видно направления роста, а после сушки оно проявляется, что может сильно испортить форму прически (особенно если она состоит из четких геометрических линий).
• Перманентную завивку выполняют, также учитывая расположение прядей, то, как они должны лежать в итоге. Метод также дает возможность выполнить коррекцию направления локона.

Важно! Ассиметрия в направлении роста волос есть у каждого. Наверняка вы замечали, что без всякой укладки локоны у лица на одной стороне головы подкручиваются внутрь, а на другой — наружу.

Как изменить направление роста волос?

И женщин, и мужчин интересует, можно ли изменить направление роста локонов, чтобы улучшить общий вид прически. Да, такие способы существуют, однако требуют времени и кропотливого труда.

Механическим путем

Этот способ подразумевает регулярное «перенаправление» волосков с помощью механических средств.

• Локоны нужно ежедневно зачесывать в нужном направлении, совершая по 50–100 движений расческой; выполнять процедуру следует несколько раз в день. Такая смена расположения пробора помогает не только визуально скорректировать направление роста волос, но и сделать их гуще: в непривычном положении волоски естественным образом приподнимаются у корней.
• Для ваших целей подойдут заколки: зачешите локоны в нужном направлении и зафиксируйте их в этом положении. Удобнее всего это делать вечером, вообще же нужно стараться использовать любую возможность для проведения процедуры.
• Фиксировать пряди можно и ночью, используя для этого специальную шапочку-сеточку: вы наверняка видели использование таких девайсов в популярных фильмах о богачах.
• В помощь укладке издавна служили бигуди, лоскуты ткани, папирусная бумага: просто накрутите пряди на эти приспособления таким образом, чтобы их положение стало правильным.
• Для желанной укладки можно использовать термоприборы: фен, плойку, утюжок и т. п. Чтобы не навредить прядям, используйте термозащитные спреи, несмываемые кондиционеры и т. д.

Результат всех этих манипуляций появится нескоро, но упорство и терпение помогут добиться желаемого. К тому же, скорость «обучения» волос зависит от их плотности и эластичности: чем более мягкие, упругие и послушные у вас пряди, тем легче вы приучите их лежать правильно.

С помощью укладочных средств

Разнообразные стайлеры помогают изменить направление локонов. Это:

• воски;
• муссы;
• гели;
• пенки;
• пасты;
• лаки;
• глины;
• кремы.

Средства наносят поближе к корням, моделируя прическу в нужном направлении. Использование продуктов для укладки сочетают с вышеописанными механическими способами.

Хирургически

В особенно тяжелых случаях для исправления неэстетического роста волос пользуются методом хирургической пересадки волосяных луковиц. Локоны после этого приобретают естественную густоту и лежат очень эффектно: врач корректирует глубину посадки фолликулов, их угол наклона.
Выбирать для проведения трансплантации следует проверенные клиники, где работают сертифицированные специалисты. В противном случае, ситуацию можно лишь усугубить: бывает, что после непрофессионально сделанной процедуры волосинки вообще растут в разные стороны.
Важно! Если домашние методы и приемы остаются безрезультатными в течение полугода, то стоит отказаться от идеи изменить направление роста прядей. Используйте возможности укладочных средств и подберите правильную форму прически у хорошего парикмахера.

Как помочь прядям на этапе изменений?

Частые расчесывания, манипуляции с заколками, бигуди, воздействие термоприборов, стайлеров — все это вредно для структуры волос. Волосяной стержень покрыт сверху плотными, прилегающими друг к другу кератиновыми чешуйками, которые образуют защитный наружный слой волоса — кутикулу. Вышеперечисленные воздействия повреждают чешуйки кутикулы, заставляют их топорщиться, обламываться. В результате локоны становятся сухими, безжизненными, секутся и расслаиваются по всей длине.

Чтобы локоны сохраняли свою красоту и здоровье, изменяя заданное природой направление роста, уделите им максимальное внимание.

• Выбирайте для мытья головы деликатные восстанавливающие, питательные, увлажняющие шампуни: они наиболее бережно обходятся с кутикулой.
• Обязательно наносите на вымытые пряди бальзамы-ополаскиватели, кондиционеры, желательно той же восстанавливающей серии: эти средства возвращают локонам нормальный рh, приглаживая кератиновые чешуйки, и покрывают их защитной смазкой.
• Делайте чаще восстанавливающие и питательные маски: 2–3 раза в неделю, выдерживая состав на прядях по часу, если иное не предусмотрено инструкцией.
• Прибегая к помощи горячих стайлеров, обязательно используйте термозащитные спреи, муссы, воски.
• Раз или два в неделю мойте голову специальными детокс-шампунями, шампунями глубокой очистки: эти средства помогут избавиться от остатков укладочных средств, которые встраиваются под кератиновые чешуйки, отрывая их, а также забивают поры кожи головы, вызывая искривление фолликулов.
• Перед расчесыванием обязательно наносите на пряди несмываемый кондиционер: он облегчит скольжение зубцов расчески по волосам, а также защитит локоны от воздействия влаги, ветра, УФ-излучения.
• Внимательнее относитесь к повседневному уходу за волосами: не мойте голову горячей водой, не ложитесь спать с мокрыми локонами и не расчесывайте их в таком состоянии, бросьте привычку накручивать прядки на палец и скрести их ногтем и т. п.

Следите за качеством сна, сбалансированностью рациона, ведите активный здоровый образ жизни и бережно ухаживайте за своими волосами — и они порадуют вас красотой, хорошим ростом и желанной послушностью.

Как изменить направление роста волос на голове мужчине

В этой статье психолог Анна Евлицкая отвечает на вопрос «Как изменить направление роста волос на голове мужчине?»

Направление роста волос закладывается на генетическом ярусе. Но если вас не устраивает, скажем, как лежит челка, когда она не подвергается укладке, не отчаивайтесь. Испробуйте изменить направление волосинок в необходимую сторону.

Вам понадобится

  • – расческа;
  • – средства для укладки волос;
  • – фен, плойка либо утюжок;
  • – заколки.

1. Повседневно по 10-15 минут расчесывайте волосы в ту сторону, в какую вам нужно. Итог появится нескоро, но если вы проявите упорство и терпение, то добьетесь желаемого. Если у вас суровые и неподатливые локоны, их будет сложнее приучить лежать верно.

2. Закалывайте волосы шпильками либо прекрасными заколками. Если у вас нет вероятности ходить в таком виде на работу, делайте это в вечернее время суток на несколько часов.

3. Укладывайте локоны в необходимую сторону плойкой либо феном, подойдет также и утюжок. Не забывайте пользоваться термозащитой, дабы сократить отрицательное влияние тепла. Со временем волосы начнут лежать в ту сторону, в какую вы их направляете. Но особенно не усердствуйте, потому что электрические приборы могут повреждать конструкцию, что приведет к возникновению секущихся кончиков.

4. Помогает изменить направление локонов воск, пенка либо гель. Наносите средство непринужденно на корни, моделируя прическу так, как вам необходимо.

5. Когда волосы не хотят изменять направление роста , обратитесь в салон красоты либо в парикмахерскую. С подмогой химических средств, которые применяются для долговременной укладки либо выпрямления локонов, вы сумеете решить эту задачу. Но у этого метода есть масса противопоказаний: поврежденная конструкция, мощное выпадение волос и болезни кожи головы.

6. Если через долгий интервал времени (больше 3-4 месяцев) волосы так и не приняли необходимое направление, невзирая на все ваши усилия, легко откажитесь от замышленного. Ну а надобную форму придавайте с подмогой средств для укладки. Других вариантов, к сожалению, нет.

Какой женщине не хочется, дабы волосы на голове росли стремительней, а на теле – как дозволено неторопливей? Чай густые и сверкающие волосы – это знак отличного здоровья, а гладкое тело без лишней растительности неизменно считалось стандартом женской красоты. Задача метаморфозы роста волос на различных участках тела востребована для большинства представительниц красивого пола.

1. Если не устраивает скорость роста волос на голове, в первую очередь узнаете причину неторопливого роста . Зачастую это может быть недочет в организме минералов, таких как марганец, цинк, кальций, медь, йод и сталь. Проанализируйте свой пищевой рацион, допустимо, вы излишне увлекаетесь диетами и лишаете свои волосы обычного строительного материала. Начните принимать витаминно-минеральные комплексы, они обеспечат вашим волосам нужный комплект микроэлементов.

2. Помимо внутреннего питания, обеспечьте волосы довольным числом кислорода. Огромнее находитесь на свежем воздухе, киньте курить либо правда бы сократите число выкуренных сигарет в день. Делайте каждодневный массаж кожи головы на ночь, для этого 10-15 минут расчесывайте волосы деревянной щеткой с закругленными на концах зубчиками. Это улучшит кровоснабжение волосяных фолликулов, а значит – ваши волосы получат огромнее питательных веществ.

3. Мойте волосы почаще, применяя для этого соответствующие шампуни. Кожное сало и скопившаяся перхоть (отмершие клетки эпителия) забивают поры кожи головы. Как следствие – появляется недочет кислорода в волосяных фолликулах и замедляется рост волос.

4. Отменно ускоряют рост волос на голове регулярное использование витаминных масок. Это могут быть масляные, дрожжевые либо яично-медовые маски. Естественные масла содержат необходимые толстые кислоты, нужные для укрепления корней волос. Втирайте подогретое масло в кожу головы раз в неделю, используйте различные варианты – репейное, оливковое и т.д. Яичный белок, мед и дрожжи являются источниками витаминов и минералов, нужных для роста волос. Используйте такие маски 1-2 раза в неделю, экспериментируйте и обнаружьте особенно подходящие вам варианты.

5. Дабы замедлить рост волос на теле и увеличить интервал между эпиляциями, используйте особые средства-ингибиторы. Они действуют на волосяные фолликулы, впрочем не повреждают их, а примитивно ослабляют. В состав сходственных средств входит куркума, вытяжка из корня гиацинта и экстракт грецкого ореха. Приобрести смеси дозволено в специализированных магазинах, впрочем стоят они недешево.

6. Приготовьте ингибиторы роста волос самосильно. Разведите куркуму до кремообразного состояния, нанесите на депилированный участок кожи, накройте пищевой пленкой и вынесете 30 минут. Помимо ингибирующего действия на рост волос, куркума владеет еще и противовоспалительным свойством.

7. Приготовьте спиртовой раствор касторки. Для этого смешайте 35 мл обыкновенного спирта с 5 мл нашатырного, добавьте 1,5 мл йода и 5 мл касторового масла. Эту смесь наносите на надобные участки тела 2 раза в день.

8. Используйте в качестве ингибитора роста сок корня гиацинта. Для этого натрите корень на терке и из полученной кашицы выжмите сок. Втирать в кожу его надобно каждодневно, один раз. Использование таких средств дозволит значительно увеличить время до дальнейшей эпиляции.

Вероятно, немножко в мире женщин, которые были бы довольны своими волосами на все сто процентов. Кому не хочется, дабы волос стало огромнее, чтоб выглядели они пышнее и отменнее. Среди комплекта маленьких женских хитростей существуют уловки как бы начесов, утюжков для выпрямления волос, фена, невообразимого числа щеток, лаков, гелей. Но это все дает итог только на один день. Сделать свои волосы гуще и прекраснее на больше долгие сроки дозволено, только изменив их структуру . Как это сделать, не повредив волосы?

1. Дабы изменить структуру волос, мойте голову шампунем, тот, что придает волосам объем. Также для достижения лучшего итога дозволено делать маску для волос, она сделает прическу гуще и не утяжелит ваши волосы.

2. Визуально изменить структуру волос вам поможет особое окрашивание. Сделайте мелирование нескольких прядей, класснее это доверить специалистам.

3. Химическая завивка – тоже недурной метод придать волосам объем. Но не забывайте, что позже такой процедуры волосам требуется особый уход, потому что позже этой укладки они испытывают мощный стресс. Вам помогут шампуни на основе женьшеня, зеленого чая.

4. Кожа головы также нуждается в питании. Благотворно втирать в кожу головы масло крапивы либо розмарина. Также хорошим средством будут маски из репейного масла, которое дозволено купить в аптеке.

5. Используйте особые защитные кремы и спреи, которые не требуют смывания. Желанно приобретать их в магазинах профессиональной косметики. Также надобно применять их в жаркую погоду, потому что ясные лучи травмируют волосы.

6. Благополучная стрижка не только выигрышно подчеркнет превосходства ваших волос, но и изменит ваш образ. Если волосы выпадают либо выглядят безжизненными и никакие маски теснее не помогают, то придется обрезать волосы покороче, дабы корням не было так трудно.

7. Многие салоны предлагают новую службу – ламинирование волос. Волосы покрываются особым средством, образующим охраняющую пленку. Это поможет вам сберечь силу и объем волос на несколько месяцев.

8. Современные и высокопрофессиональные косметические средства помогут вашим волосам иметь симпатичный внешний вид, существует много и знаменитых народных методов: маски из яичного желтка, хлеба, репейного масла. Но помните – для того дабы волосы легко укладывались в прическу, были гибкими, крепкими и чудесно выглядели, ухаживать за ними необходимо каждодневно.

Обратите внимание!
Не переставайте приучать волосы расти в необходимом направлении, если итог не возник через несколько дней либо недель. На это понадобится больше 1-2 месяцев. Следственно запаситесь терпением и продолжайте проводить все процедуры.

Другие интересные вопросы и ответы

На голове волосы тоже растут не бесконечно, у них конечная длина есть.

Регуляция роста волос зависит от многих факторов. Например, от соотношения мужских и женских гормонов — кортизола, пролактина и так далее. И у каждого волоса есть своя фаза роста, длительность, сколько он растет. Если на голове волосу отведено расти, у женщин, например, 6 лет, то он за 6 лет способен отрасти на 70 см. Это будет максимальная его длина. А на теле длительность роста обусловлена его внутренними биологическими часами, биологическими ритмами. Она может длиться несколько месяцев, например, 4 месяца. Вот сколько он успеет отрасти, такова и будет его длина. Потом он выпадет, а на его месте новый расти будет.

Владислав Ткачев 71

Извенить “на корню” – нет! В таких ситуациях важно подстроиться под рост волос. Не обязательно отращивать и прятать это место, бесконечно мучаясь, иногда нужно срезать коротко или менять привычну вам фотму(если речь идет о челке) Поэтому не нужно от избавляться от вихров. Они подчеркивают вашу индивидуальность! Зачастую,с правильно подчеркнутым вихром, получаются красивые стрижки!

А ты готовишься как-то к процедуре?
И можно уточнить, что за гормональная зона?

Направление, в каком вырастают волосы, закладывается на генетическом уровне. Если же вам не нравится, как, к примеру, лежит челка, и приходится повсевременно делать укладку, не расстраивайтесь. Есть методы конфигурации направления волосинок в подходящую вам сторону.

Главные методы

Каждый денек расчесывайте волосы по 10-15 минут в нужную вам сторону. Естественно, одной только данной процедуры может быть недостаточно для заслуги резвого и приметного результата, но стоит проявить упорство и терпение. Тогда равномерно волосы начнут расти по-другому. К огорчению, данный метод не подойдет обладательницам жестких и непослушливых локонов, потому что они ужаснее всего реагируют на прилагаемые усилия. Время от времени для конфигурации направления роста волос приходится сделать маленькую стрижку. Волосы во время роста отлично поддаются причесыванию и укладке. При должном терпении вы можете вынудить их вырасти по-другому.

Попытайтесь закалывать волосы прекрасными заколками либо шпильками. Если вы не сможете ходить на работу в таком виде, следует делать это по вечерам в течение нескольких часов. Изменению направления локонов содействуют пенка, воск либо гель. Наносить данные средства необходимо конкретно на корешки, чтоб смоделировать прическу хотимым образом. Заплетайте волосы в косы и хвостики, равномерно смещая их угол расположения.

Полезные советы

Для конфигурации положения волос можно пользоваться феном либо плойкой, также утюжком. Не запамятовывайте использовать термозащиту для сокращения негативного воздействия тепла. Волосы с течением времени приучатся лежать в том направлении, в каком вы их располагаете. Но не усердствуйте особо, так как внедрение этих электронных устройств приводит к повреждению структуры волос и к возникновению секущихся концов. Не стоит ждать, что волосы изменят направление собственного роста уже через несколько недель либо даже месяцев. Для этого необходимо довольно много времени. Если вы серьезно настроены на итог, не заканчивайте ваши пробы.

Если волосы не меняют направление роста, стоит обратиться в парикмахерскую либо в салон красы. Ваша неувязка может быть решена с помощью хим средств, применяемых для выпрямления локонов либо длительной укладки. Но следует держать в голове, что данный метод обладает массой противопоказаний: повреждает структуру, приводит к сильному выпадению волос и заболеваниям кожи головы.

Как ускорить рост волос: 8 секретов

По-видимому, дело здесь в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Процесс этот протекает циклически, зависит от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, способов и средств ухода за волосами, а также воздействия климатических и экологических факторов. Специалисты считают, что скорость роста волос связана и с генетическими особенностями организма.

Тем не менее можно попробовать ускорить рост волос, не прибегая к недешевым косметическим средствам. Есть бюджетные способы решения проблемы, которые легко реализовать в домашних условиях.

Применение сока алоэ

Сок алоэ содержит биологически активные вещества и является мощным стимулирующим средством. Извлечь жидкую составляющую очень просто: нужно срезать несколько листиков, промыть их, нарезать произвольными кусочками и размять. Получившийся сок втирают в кожу головы и оставляют не менее чем на 2 часа, а затем смывают теплой водой. Следует иметь в виду, что максимальным эффектом обладает средство, приготовленное из растения, достигшего трехлетнего возраста.

Маска с Пантенолом

Д-Пантенол — аптечный препарат, содержащий вещество, которое в организме переходит в пантотеновую кислоту (витамин B5). Средство обладает сильным регенерирующим эффектом, применяется для быстрого заживления ожогов, царапин, пролежней, а также для улучшения состояния больных, страдающих дерматитами, фурункулезом и другими кожными заболеваниями. Д-Пантенол выпускается в виде шампуня, крема, мази, спрея и геля. Две последние формы успешно используются в качестве масок для кожи головы, помогающих ускорить рост волос.

Спрей или гель наносят на корни влажных свежевымытых волос и оставляют на 10–15 минут, затем ополаскивают их чистой водой. Если обработать волосы по всей длине, можно разгладить их и снять статическое электричество.

Применение Д-Пантенола имеет ряд ограничений. Лицам, страдающим бронхиальной астмой, не рекомендуется распылять спрей, чтобы не спровоцировать приступ. Кроме того, действующее вещество Д-Пантенола способно преодолевать плацентарный барьер, поэтому будущим мамам его можно наносить только на маленькие участки кожи (делать маски для роста волос не стоит).

Ополаскивание холодной водой

Ополаскивание волос холодной водой. Источник: i-like-girl.ru

Воздействие контрастных температур благотворно отражается на кровоснабжении кожи головы и стимулирует активность волосяных луковиц. Так что есть смысл ополаскивать волосы прохладной (но не холодной!) водой. Это можно делать после каждого мытья, нанесения маски или кондиционера.

Ополаскивание яблочным уксусом

При регулярном применении яблочный уксус не только усиливает рост волос, но и увеличивает их эластичность и блеск, облегчает расчесывание. Кроме того, добавление кислоты в воду для ополаскивания способствует более полному удалению моющих средств с волос.

Прекрасный ополаскиватель для волос получают, растворяя яблочный уксус в прохладной воде в следующей пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 л воды. Данное средство можно использовать и для закрепления цвета волос. С этой целью брюнеткам и шатенкам необходимо добавлять на каждый литр раствора стакан отвара розмарина, а блондинкам — аналогичное количество отвара аптечной ромашки. Смывать ополаскиватель с волос не нужно: в отличие от винного уксуса, яблочный не имеет резкого навязчивого запаха.

Обрабатывать волосы уксусным ополаскивателем достаточно 1 раз в 2 недели. Наилучший эффект достигается при использовании уксуса домашнего приготовления. Если такого нет, то, выбирая яблочный уксус в магазине, следует руководствоваться правилами:

  • бутылка из темного стекла; крепость не более 6%
  • наличие осадка на дне бутылки (признак натуральности продукта)
  • образование пены при встряхивании бутылки (чем быстрее она исчезает, тем выше качество продукта)
  • указание в составе жидкости на этикетке только яблочного уксуса (без каких-либо добавок)

Белковая маска

Яичный белок насыщает кожу головы питательными веществами, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение. Для приготовления маски берут белки от 2 яиц, взбивают в некрепкую пену и наносят ее на всю поверхность увлажненных волос. Для усиления эффекта можно укутать голову махровым полотенцем. Через 10 минут смесь смывают водой комнатной температуры. Маску делают 1 раз в неделю. Положительный эффект заметен уже после 3–4 процедур.

Яично-коньячная маска

Яично-коньячная маска для волос. Источник: voloslove.ru

Маску для укрепления кожи головы и корней волос готовят из 2 яиц и 30–40 мл коньяка. Смесь слегка взбивают и втирают в кожу головы, а через 15 минут смывают прохладной водой. Чтобы сделать волосы послушными и эластичными, в состав можно добавить 2 чайные ложки оливкового масла.

Маска с эфирными маслами

Хорошо влияет на волосяные луковицы смесь равных долей эфирных масел жожоба, розмарина, лаванды, чабреца и миндаля, разведенная любым растительным маслом в пропорции 1:10. Маску выдерживают на голове в течение 2 часов. Для смывания состава необходимо использовать хорошо пенящийся шампунь.

Маски со специями

Имбирь, корица, горчица и острый красный перец обладают способностью активизировать рост волос за счет разогревания кожи головы и стимуляции периферического кровотока. Особенно эффективны следующие составы:

  • смесь спиртовой настойки красного перца (можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно) и растительного масла в равных долях. Масло иногда заменяют жидким концентратом витамина A или E
  • настойка перца, разведенная водой в соотношении 1:2; 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, смешанные с таким же количеством воды, 1 яичным желтком и 2 ложками сахарного песка. В маску для сухих волос можно добавить 1 столовую ложку растительного масла или жирного кефира
  • бесцветная хна (в количестве, необходимом для нанесения на кожу головы) с добавлением щепотки корицы
  • смесь 1 стакана кефира, 2 чайных ложек растительного масла, 2 яичных желтков и ¼ чайной ложки сухого молотого имбиря.

Все маски, в составе которых есть специи, в той или иной мере вызывают ощущение жжения. Данный эффект особенно выражен у составов с красным перцем и сухим имбирем. Жгучесть масок с горчицей прямо связана с количеством добавленного в них сахара (чем больше сахара, тем сильнее реакция). Поэтому все подобные средства подбирают, ориентируясь на индивидуальную переносимость, и наносят только на корни волос. Держать маску можно от 20 до 40 минут (пока жжение не станет сильным). Смывать следует прохладной водой, а при наличии в маске жира нужно воспользоваться мягким шампунем.

На состоянии волосяных фолликулов сказывается образ жизни в целом. Человек, стремящийся поддержать здоровье волос, должен понимать, что проблема их выпадения или замедленного роста одними косметическими средствами не решается. Необходимо полноценно питаться, регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать разумный режим сна и отдыха. Только так можно сохранить красивые волосы, эластичную, здоровую кожу, крепкие ногти. Все без исключения маски, кондиционеры, шампуни и прочие средства ухода за внешностью являются лишь подспорьем.

neboleem.net

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Источники и литература

По разделам медицины

Самые эффективные методы ускорения роста волос.

Длинные роскошные волосы — гордость женщины и показатель здоровья. Поэтому, если волосы плохо растут, следует обратить внимание на питание и наличие в рационе витаминов. Также можно воспользоваться эффективными народными методами и средствами, помогающими ускорить рост волос и укрепить локоны.

Основные хитрости    

У организма есть определенные пределы, которые превысить не получится. Волосы не могут расти больше, чем на 1,5 см в месяц. Это означает, что при показателе в 1 мм в месяц есть возможность ускорить процесс, а при показателе в 1,5 см — нет.

Сам процесс зависит от пола, возраста, некоторых циклических показателей. Также влияют образ жизни, наличие вредных привычек, хронические заболевания, наследственность.


Эффективные средства      

Активизировать волосяные луковицы и увеличить ежемесячный «прирост» шевелюры можно несколькими средствами, которые вполне реально приготовить в домашних условиях.

Маски

Следующие 3 рецепта помогут не только ускорить рост, но и улучшить вид и силу прядей:

  1. Маска из яйца. Взбить сырое яйцо и добавить по 1 чайной ложке оливкового масла и меда. Для снятия жирности волос, если есть такая проблема, — 5 капель лимонного сока. Все тщательно перемешать и нанести на корни. Через полчаса смыть водой с любым шампунем. Проделывать процедуру раз в 5 дней.
  2. Луковая шелуха. Стаканом кипятка заварить луковую шелуху. Подержать полчаса, затем нанести на пряди, создать тепловой эффект. Через полчаса промыть теплой водой.
  3. Ржаной хлеб. Четверть буханки ржаного хлеба разрезать на мелкие кусочки. Залить полулитром кипяченой прохладной воды. Настоять полтора часа. Аккуратно втереть в кожу головы. Сохранить тепло с помощью целлофанового пакета и полотенца. Через час смыть водой. Проводить процедуру раз в 7 дней.

Масла

Использование масел не только помогает ускорить рост волос, но и укрепляет, насыщает витаминами и питательными веществами кожу головы. Также масла оказывают оздоравливающий эффект и придают прядям блеск.


Внимание! Использовать масла достаточно один раз в две недели, но делать это необходимо регулярно. Полезными в применении считаются: облепиховое, касторовое, льняное, репейное масло.

Массаж головы

Массаж головы способствует улучшению микроциркуляции крови, как итог — активизация всех биологических процессов, в том числе и роста волос. Основные правила лечебного массажа:

  • делать его нужно за пару часов до мытья головы;
  • движения не резкие, но при этом энергичные;
  • руки должны быть теплыми;
  • движения вдоль, по расположению сосудов и вен головы.

Период повторения — раз в 5 дней.


Сок алоэ

Это природный стимулятор, который способствует быстрому росту волос и их укреплению. Необходимо взять пару листочков с растения, которое не младше трех лет. Затем разрезать на кусочки, размять до появления сока. Нанести сок на кожу головы и оставить на пару часов. Смыть теплой водой.

Как правильно отращивать волосы?

Чтобы лечебные процедуры помогли, необходимо обеспечить благоприятные условия для роста волос. К ним относятся:

  1. Правильное питание. Для роста здоровых прядей необходимы продукты, содержащие селен, железо, кальций, магний и витамины группы А и В. Это рыба, злаки, фрукты, овощи, яйца и орехи.
  2. Уход за кожей головы. Некоторые кожные проблемы, в том числе перхоть, способствуют замедлению роста волос. Необходимо обеспечить правильный уход, посетить дерматолога.
  3. Снизить количество стрессов. Любой стресс сразу проявляется на внешнем виде. Нестабильность нервной системы влияет на работу многих органов.
  4. Обязательно избавиться от вредных привычек. Это необходимо для нормализации общего здоровья, поскольку красивая шевелюра — один из показателей состояния организма в целом.

    Внимание! Если подойти к проблеме комплексно, то можно ускорить рост прядей до 1,5 см в месяц.

    Как растет волос и можно ли менять направление роста прядей

    Природой заложено, чтобы человеческое тело покрывали волосинки. Но на каждом участке они растут по-разному, в том числе и на голове. Во внимание стоит брать не только внутренние факторы: метаболизм, генетическую предрасположенность и т. д., но и внешние – условия труда, питание, атмосферные явления и т. д.

    На самом деле линия роста волос и их скорость как раз зависят от всех этих моментов вместе взятых. Чтобы повлиять на свою прическу, следует знать, что можно и нужно делать, а что будет крайне вредно для локонов.

    От чего зависит внешний вид прически?

    Каждый замечал, что у кого-то пряди растут быстрее, а у кого-то медленней. В среднем волос растет на 1-1,5 см за месяц.

    Но на это значение может влиять несколько моментов:

    1. сезон. Быстрее всего локоны растут летом, так как низкие температуры негативно сказываются на функциях волосяных луковиц. Вот почему зимой необходимо носить шапку. Во-первых, пряди не будут страдать, а во-вторых, значительно снижается риск заболеть;
    2. время суток. Пока на улице светло, шевелюра более активно растет. Но с приходом ночи темп значительно замедляется. Поэтому многие косметологи рекомендуют, вечером мыть голову и делать маски, которые направлены на активизацию роста волосинок;
    3. тип локонов. Если сравнивать прямые и кучерявые локоны, то первые растут намного быстрее, нежели вторые;
    4. гены. Любые наследственные заболевания могут негативно сказываться на прядях. Если по семейной линии все имеют шикарные прически, то и у наследников с таким вопросом проблем не будет, причем может получиться и так, что локоны будут расти еще быстрее.

    На самом деле волос растет не как попало, а имеет определенные фазы роста.

    Цикл состоит из следующих этапов:

    1. фаза анагена. На этом этапе идет формирование волосяной луковицы. В дальнейшем она формируется в корень, откуда уже начинает свой рост волосок. Из всех стадий анагенная является самой продолжительной и длится в диапазоне от 2 до 5 лет;
    2. фаза катагена. На данном этапе волосинка завершает свой рост, причем занимает этот процесс не более 14 дней;
    3. фаза телогена. Вот тут уже волос начинает отмирать, поэтому такая стадия примерно длиться 4 месяца, так как она проходит постепенно.

    Каждый волос на голове начинает расти и умирать в индивидуальном порядке, поэтому человек может даже и не замечать, как его прическа становиться, то реже, то гуще. В норме принято за сутки терять 40-100 волосков. Но если волосинки начинают выпадать в больших количествах, то необходимо обратиться за помощью к специалисту – трихологу.

    Деление волосяных клеток происходит на протяжении всей жизни, поэтому даже у стариков шевелюры продолжают расти. Правда с возрастом активность такого роста уменьшается.

    Что касается линии роста волос на лбу, да и на всей голове, то тут опять-таки во многом решающую роль играют гены. Дело в том, что каждая национальность имеет свои особенности. Например, грузины и иже с ними, отличаются повышенным волосяным покровом, в то время как финны не только имеют светлые локоны, но и более редкие.

    Но благодаря развитию современных технологий, линия роста волос может быть скорректирована. Причем тут можно решить вопрос не только чрезмерной густоты, но и помочь слишком редкой прическе стать густой.

    Но вот направление роста волос можно лишь слегка менять. Так же, как и в случае с линией роста, можно использовать косметические и хирургические процедуры. Например, при пересадке волосяных луковиц. Кстати, нередко клиенты, прошедшие такую процедуру начинают замечать, что теперь их волосинки растут в разные стороны.

    Можно даже сказать что это своеобразный побочный эффект пересадки волос.

    На самом деле вопрос того, как можно изменить направление роста волос, интересует многих. Конечно, мотивы тут могут быть разные, но кроме хирургических операций можно попробовать просто зачесывать пряди по-другому. Локоны привыкают лежать в одном и том же положении, поэтому время от времени следует менять направленность пробора или начесы. Кстати, такие меры помогают не только изменить на голове или лбу  направление роста волос, но и помогут прическе стать более густой. Кроме того, для таких целей можно использовать заколки, ведь женщины часто закалывают челку или просто убирают длинные пряди так, чтобы они не мешали.

    Также изменить направление можно за счет средств для укладки, но слишком часто их использовать не рекомендуется.

    А если из задуманного ничего не получается, то лучше от такой идеи отказаться, ведь рост и линия волосков на лбу, а также по всему периметру головы закладывается на генетическом уровне.

    Что может негативно повлиять на рост прядей?

    Есть ряд действий, которые мешают естественному росту волосинок.

    Поэтому, если помнить о следующих моментах, то о внешнем виде прически можно не беспокоиться:

    • свести к минимуму использование косметических средств для укладок и смывать их с шевелюры стоит не
      позднее чем через 6-8 часов после нанесения;
    • заколки не должны сильно стягивать пряди, так как это приводит к ослаблению волосяных луковиц;
    • волосинки на голове могут не расти и даже выпадать в том случае, если человек часто и много пребывает в стрессовых ситуациях;
    • ну и, конечно же, не стоит забывать про вредные привычки (сигареты и спиртное), так это приводит к сужению кровеносных сосудов.

    Соответственно, если знать, что мешает расти шевелюре, то можно существенно поправить ситуацию с прической. Также есть ряд действий, которые помогут не только локонам быстрее расти, но и поправят состояние кожи головы, а ведь именно от него зависит общий вид прически.

    Положительный эффект для прядей несут:

    • здоровый и активный образ жизни – спорт и правильное питание заставляет организм работать правильно, а, значит, и кровообращение будет более активным, в том числе и в волосяных фолликулах;
    • массаж – такое воздействие на голову можно проводить во время мытья, так как это стимулирует прилив крови к корням;
    • правильный уход – все косметические средства, начиная от шампуней и заканчивая красками, должны максимально содержать в себе природные компоненты, для чего хорошо их покупать в аптеках.

    Чего мы не знали о своей шевелюре

    Есть несколько интересных фактов о человеческих локонах, с которыми немногие знакомы.

    1. Человеческий волосок можно растянуть на 15 от его изначальной длины, при этом, когда его отпустят, он постепенно вернется в свое состояние;
    2. Есть половые различия по длительности «жизни» волосинок. У женщин в среднем один волосок живет 4-5 лет, а у мужчин всего лишь 2 года;
    3. Вне зависимости от того где растет волос, будь он на лбу или макушке, его прочность ни в чем не уступает алюминию, и он может выдержать вес в 100-200г;
    4. Локоны могут легко выдержать контакт с некрепкими кислотами, но вот щелочные составы для них несут угрозу;
    5. Если говорить о цветах, то обладатели рыжих кудрей имеют самые густые пряди, зато натуральные блондины имеют наибольшую численность волосков на голове – примерно 150 тысяч. А вот представители негроидной и афроамериканской расы имеют более толстые волоски, нежели европейцы;
    6. Закладка волосяных луковиц происходит еще в утробный период, поэтому многие детки рождаются уже с волосиками;
    7. По статистике мужчины больше подвержены облысению, так как женские фолликулы располагаются в коже примерно на 0,2 см глубже, чем у представителей сильной половины человечества;
    8. Толщина и структура волоска обусловлена генетикой. Поэтому сколько бы человек ни стригся и ни брился, волосы гуще не станут;
    9. Каждая волосяная луковица за весь период своего существования дает «жизнь» примерно 20 волоскам.
    10. Чтобы пряди росли здоровыми, необходимо мыть их водой не выше 40 градусов. При этом каждый раз, ложась спать, локоны расчесываются 5-10 минут, причем в разных направлениях.

    Если волосы становятся больными, то стоит обратиться за помощью к специалисту-трихологу, особенно когда они начинают выпадать. Ведь можно и облысеть раньше времени! А это довольно страшное явление, особенно для женщины.

    Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

    Как изменить направление роста волос

    Направление, в каком вырастают волосы, закладывается на генетическом уровне. Если же вам не нравится, как, к примеру, лежит челка, и приходится повсевременно делать укладку, не расстраивайтесь. Есть методы конфигурации направления волосинок в подходящую вам сторону.

    Главные методы

    Каждый денек расчесывайте волосы по 10-15 минут в нужную вам сторону. Естественно, одной только данной процедуры может быть недостаточно для заслуги резвого и приметного результата, но стоит проявить упорство и терпение. Тогда равномерно волосы начнут расти по-другому. К огорчению, данный метод не подойдет обладательницам жестких и непослушливых локонов, потому что они ужаснее всего реагируют на прилагаемые усилия. Время от времени для конфигурации направления роста волос приходится сделать маленькую стрижку. Волосы во время роста отлично поддаются причесыванию и укладке. При должном терпении вы можете вынудить их вырасти по-другому.

    Попытайтесь закалывать волосы прекрасными заколками либо шпильками. Если вы не сможете ходить на работу в таком виде, следует делать это по вечерам в течение нескольких часов. Изменению направления локонов содействуют пенка, воск либо гель. Наносить данные средства необходимо конкретно на корешки, чтоб смоделировать прическу хотимым образом. Заплетайте волосы в косы и хвостики, равномерно смещая их угол расположения.

    Полезные советы

    Для конфигурации положения волос можно пользоваться феном либо плойкой, также утюжком. Не запамятовывайте использовать термозащиту для сокращения негативного воздействия тепла. Волосы с течением времени приучатся лежать в том направлении, в каком вы их располагаете. Но не усердствуйте особо, так как внедрение этих электронных устройств приводит к повреждению структуры волос и к возникновению секущихся концов. Не стоит ждать, что волосы изменят направление собственного роста уже через несколько недель либо даже месяцев. Для этого необходимо довольно много времени. Если вы серьезно настроены на итог, не заканчивайте ваши пробы.

    Если волосы не меняют направление роста, стоит обратиться в парикмахерскую либо в салон красы. Ваша неувязка может быть решена с помощью хим средств, применяемых для выпрямления локонов либо длительной укладки. Но следует держать в голове, что данный метод обладает массой противопоказаний: повреждает структуру, приводит к сильному выпадению волос и заболеваниям кожи головы.

    Как стимулировать рост волос - лучшие варианты в 2021 году

    В этой статье я расскажу о пяти эффективных (и естественных) способах быстрого стимулирования роста новых волос .

    После использования этих методов ваши волосы станут гуще, длиннее и будут выглядеть более здоровыми.

    Главное здесь - быть последовательным. Выпадение волос происходит медленно, и рост волос тоже требует времени. Даже на эти методы ваше тело не отреагирует сразу.

    Я рекомендую выбрать два или три любимых способа стимулирования роста волос из списка ниже и сосредоточиться на них.Если вы попытаетесь сделать все это, вы, вероятно, не будете так последовательны, как вам нужно.

    Выберите два или три метода и придерживайтесь их, пока они не войдут в привычку.

    ПРИМЕЧАНИЕ : Нет четких доказательств того, что перечисленные ниже натуральные ингредиенты вызывают возобновление роста волос у людей, необходимы дополнительные исследования в этой области. Это вряд ли поможет. Также необходимы дополнительные исследования для использования массажа кожи головы и микронидлинга в качестве полезного лечения. Это лечение не одобрено FDA.Прежде чем продолжить, обратитесь к врачу.

    Перейдите к любому конкретному разделу этой статьи, который вас заинтересует, нажав на синие ссылки ниже:

    Следует ли мне использовать обычные методы для стимуляции роста волос?

    Выпадение волос - проблема, которая затрагивает мужчин и женщин всех возрастов и национальностей. Это означает, что на протяжении многих лет был протестирован (и некоторые одобрены) целый ряд средств от выпадения волос для решения этой широкомасштабной проблемы (1).

    Наиболее распространенными методами являются растворы для местного применения (например, рогейн), пероральные препараты (включая пропецию и дутастерид) и хирургическое вмешательство.

    Эти методы могут быть хорошим вариантом для многих, но следует помнить о нескольких вещах. Прежде всего, вышеупомянутые методы часто являются краткосрочным решением долгосрочной проблемы.

    Нет сомнений в том, что многие пользователи Rogaine и Propecia видят положительные результаты, и это часто верно до тех пор, пока они продолжают прием лекарства (2, 3). Однако эти методы лечения часто только скрывают проблему, а не рассматривают ее как источник.

    То же самое можно сказать и о хирургии трансплантации волос.Если основная причина выпадения волос не устранена, рецессия снова вернется.

    Собираетесь ли вы использовать вышеперечисленные процедуры или нет, приведенные ниже методы могут стать полезным дополнением к вашему текущему режиму роста волос или отличным началом.

    1. Используйте ролик Derma

    В мезотерапии или микронидлинге используется механическая стимуляция, чтобы слегка повредить кожу, заставляя ее создавать новые клетки.В коже головы это способствует выработке коллагена и эластина, улучшая кровообращение и улучшая эластичность, что может помочь отрастить больше волос (4, 5).

    В двух словах, это мезотерапия, и она успешно используется для стимулирования роста новых волос.

    В клиническом исследовании было доказано, что использование дерма-валика вызывает рост волос (6):

    При использовании дерма-валика плюс миноксидил по сравнению с одним миноксидилом участники исследования смогли резко увеличить среднее количество волос через 12 недель.

    Количество волос с миноксидилом увеличилось на 17, в то время как количество волос с помощью дерма-роллера и группы миноксидила увеличилось на колоссальный 91 пункт.

    То же исследование показывает результаты другим способом ниже.

    Источник.

    Фотографии до и после ниже показывают, насколько эффективно процесс микронидлинга стимулирует рост волос:

    Источник.

    На самом деле, есть метод лучше, чем тот, который они использовали в исследовании.

    Использовали дерма-валик.Это более простой и быстрый способ, но на самом деле это не самый эффективный способ.

    Проблема в том, что дерма-валик может зацепиться за волосы, что затруднит прореживание участков.

    Кроме того, дерма-валик вызывает более крупную рану, которая требует больше времени для заживления. Альтернативный вариант - дерма-штамп.

    Штамп лучше валика во многих отношениях, поскольку он вызывает меньше ненужных повреждений и может легко наноситься на кожу головы.

    Обратите внимание, очень важно правильно очистить валик или штамп перед использованием.Он должен быть чистым, иначе вы увеличите риск заражения.

    2. Массаж и упражнения для кожи головы

    Кровообращение в коже головы имеет жизненно важное значение для роста волос. Не доходя до волосяных фолликулов, они быстро увядают и умирают. И наоборот, когда кровообращение хорошее, волосяные фолликулы получают весь кислород, питательные вещества и минералы, необходимые для роста.

    Один из способов улучшить кровообращение - это упражнения и массаж кожи головы.

    Массаж головы

    Массаж кожи головы - это ручные манипуляции с кожей головы с помощью рук или специального инструмента.

    Разотрите руками круговыми движениями сначала сбоку (над ушами), затем спереди, затем сзади. Почувствуйте расслабление и расслабление кожи головы во время массажа. Со временем вы действительно научитесь делать себе массаж головы.

    Это не только улучшает кровообращение, но и снижает стресс и напряжение, которые в первую очередь могут усугубить проблемы с волосами (7).

    Лучше всего то, что исследования показали, насколько эффективен массаж для восстановления выпавших волос.В исследовании, проведенном в Университете Гонконга, исследователи массировали кожу головы участников каждый день в течение 20 минут в течение 300 дней (8).

    Процент выпадения волос до и после лечения (выделен желтым цветом) показан ниже:

    Источник.

    В каждой группе резко снизился процент выпадения волос (т. Е. Залысин).

    Упражнения для кожи головы

    Вы также можете улучшить кровообращение волосяных фолликулов с помощью упражнений для кожи головы. Это включает в себя напряжение и расслабление мышц головы, а именно лба, для растяжения и расслабления кожи.

    Если вы целый день смотрите на компьютер, у вас может возникнуть неестественное напряжение вокруг глаз и лба. Важно снимать это напряжение каждый день с помощью этих простых упражнений, чтобы кожа головы не становилась стянутой и не ограничивала кровоток. Два самых основных и эффективных упражнения:

    1. Поднимите брови как можно выше;
    2. Опустите брови (борозду) до упора.

    Эти два упражнения расслабят лоб и снимут напряжение в передней части головы, где наиболее вероятно выпадение волос.В конце концов, это не совпадение, что области механического напряжения коррелируют с облысением (9).

    3. Используйте резиновый массажер для кожи головы

    Резиновый массажер для кожи головы - простой, дешевый и эффективный способ увеличить приток крови к коже головы.

    Есть несколько разных массажеров, а также разные техники.

    Вы также можете использовать металлический массажер для головы, который стимулирует кожу головы, но немного иначе, чем резиновый массажер для кожи головы.Однако результат тот же: усиление кровотока.

    Несколько минут в день положительно скажутся на коже головы.

    4. Ускорение роста волос изнутри

    Когда дело доходит до здоровья, наши волосы не являются необходимым условием выживания. Это не такой приоритет, как, скажем, сердце или мозг. По этой причине наш организм отдает приоритет жизненно важным органам, а не волосам.

    Вот почему так важно есть достаточное количество здоровой пищи, потому что в противном случае ваше тело будет использовать ограниченные ресурсы для восстановления и роста клеток ваших органов, а не волос.

    Уловка состоит в том, чтобы увеличить количество питательных веществ, минералов, ферментов и бактерий для роста ваших волос, чтобы их было в избытке, которое ваше тело могло бы использовать для роста волос и других несущественных функций.

    Питательные вещества и минералы

    Волосяные фолликулы состоят из кератина, белка, состоящего из более мелких питательных веществ и микроэлементов (10). Таким образом, имеет смысл, что поддержка питательных веществ и минералов важна для здорового роста волос. Вот несколько витаминов и питательных веществ с доказанным положительным влиянием на рост волос.

    Ниацин (витамин B3)

    Ниацин - это хорошо известный «витамин для волос», и его основная роль заключается в увеличении притока крови к коже головы (11).

    Ограничение притока крови к волосяным фолликулам может привести к ослаблению и ломкости волос. Это связано с тем, что волосы не могут получать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Другими преимуществами ниацина являются его противовоспалительные свойства и его способность увеличивать синтез кератина (12, 13).

    Биотин (витамин B7)

    Биотин, содержащийся во многих поливитаминах, а также в витаминах, предназначенных для здоровья волос, кожи и ногтей, является одним из наиболее важных витаминов, которые следует добавлять в свой рацион.Его основная функция - синтезатор белка, что означает, что он превращает жирные кислоты в белки, такие как кератин, которые может использовать организм.

    Биотин вырабатывается здоровой микрофлорой кишечника, но его также можно найти во многих продуктах питания, в том числе:

    • Печень говяжья;
    • Яйцо, целое;
    • Лосось, розовый;
    • Отбивная свиная;
    • Семечки подсолнечника;
    • сладкий картофель; и
    • Миндаль

    Вы также можете добавить биотин (или поливитамины) в свой распорядок дня, однако скорость усвоения и истинная польза дополнительных питательных веществ горячо обсуждаются (15).

    Цинк и селен

    Как антиоксиданты, цинк и селен играют ключевую роль в борьбе со свободными радикалами (16). Это помогает защитить кожу и другие органы, включая волосы, от преждевременного старения и повреждений.

    И цинк, и селен также участвуют в процессе кератинизации (17, 18). Они работают так же, как биотин, в том смысле, что они синтезируют белки и способствуют образованию кератина.

    Однако будьте осторожны, поскольку избыток цинка может привести к задержке роста волос.Вместо этого вам лучше получать цинк и селен из пищевых источников, таких как (19):

    • Устрицы
    • Красное мясо
    • Миндаль
    • Тыквенные семечки
    • Ростки пшеницы
    • Яичные желтки
    • Соевые продукты
    Витамин E

    Антиоксиданты часто упоминаются при обсуждении здоровья волос, и на то есть веская причина. Они защищают от разрушения важные органы, в том числе волосяные фолликулы.

    Одним из лучших антиоксидантов, встречающихся в природе, является витамин Е и, в частности, токотриенолы (20).

    Было доказано, что они полезны для роста волос, а восьмимесячное исследование даже показало увеличение количества волос на 34,5 процента (21).

    Вы можете принимать добавки с витамином Е, но он лучше усваивается с пищей.

    (Вы можете узнать больше о витаминах и их роли в росте волос здесь.)

    Ферменты

    Ферменты поступают из сырых (или ферментированных) продуктов и помогают пищеварению. Они помогают легче усваивать питательные вещества и минералы.Это называется биодоступностью и означает, что ваше тело может легко использовать минерал (22).

    Бактерии

    Бактерии также играют роль в росте волос. В организме есть миллиарды бактерий, одни из которых «хорошие», а другие «плохие» (23). Некоторые продукты способствуют развитию полезных бактерий, а некоторые продукты убивают хорошие бактерии и подпитывают плохие.

    Слишком много вредных бактерий может означать, что вашему организму трудно усваивать питательные вещества и минералы из пищи.

    Вместо того, чтобы расщеплять пищу так, чтобы она могла легко всасываться в вашу кровь, вредные бактерии фактически питаются самой пищей и выделяют отходы.В результате, хотя вы можете придерживаться относительно здоровой диеты, вы можете недоедать, что приведет к выпадению волос.

    Это очень упрощенная версия вещей, но важно знать, что наличие правильных кишечных бактерий поможет стимулировать образование новых волосяных фолликулов, в то время как наличие слишком большого количества вредных бактерий может вызвать слабый рост волос. Ешьте продукты, богатые пробиотиками, например йогурт, соленые огурцы или квашеную капусту.

    5. Используйте инверсионную терапию

    Инверсионная терапия - это модный термин для обозначения подвешивания вниз головой на несколько минут для увеличения притока крови к коже головы.

    Циркуляция крови к волосяным фолликулам важна для роста волос, поскольку кровь доставляет к волосам жизненно важный кислород, минералы и питательные вещества. Чем больше крови, тем лучше. Поскольку ваша кожа головы является самой высокой точкой вашего тела, крови может быть трудно достичь этого уровня.

    При инверсионной терапии вы опускаете голову как можно ниже, чтобы кровь могла проникнуть в кожу головы.

    Не стоит делать это слишком долго, поскольку кровь может скапливаться в голове, вызывая головокружение, но несколько минут в день могут быть полезны для кровотока в коже головы.

    Чтобы усилить кровоток, сделайте массаж кожи головы и упражнения в перевернутом положении.

    Бонус: подумайте о средствах против выпадения волос, одобренных FDA

    Есть одно лечение, которое вы можете рассмотреть, если хотите «быстрых» результатов: одобренные FDA препараты, такие как миноксидил и финастерид.

    Миноксидил

    Миноксидил - раствор для местного применения и первый препарат, одобренный FDA для лечения облысения.

    Препарат сначала был произведен как гипотензивное средство.Это означает, что он борется с высоким кровяным давлением за счет расширения кровеносных сосудов. И хотя он все еще используется в качестве антигипертензивного средства (под торговой маркой Loniten), он более известен своими способностями стимулировать рост волос.

    Есть несколько теорий об эффективности миноксидила

    Наиболее распространенная теория заключается в том, что его сосудорасширяющие способности являются мощным стимулятором кровотока. При местном применении усиливается кровоток в непосредственной близости.

    Это увеличение кровотока обеспечивает надлежащую доставку кислорода и жизненно важных питательных веществ.А поскольку он расширяет кровеносные сосуды, он может доставлять кровь даже к миниатюрным волосяным фолликулам.

    Возможно, еще более важным механизмом является его доказанная способность активировать факторы роста, а именно фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) (27). Этот фактор роста, который миноксидил активирует в клетках дермальных сосочков, играет важную роль в росте волос.

    Прежде чем использовать миноксидил, следует помнить о том, что у вас, вероятно, начнется начальный период выделения.Это явление известно как «выпадение страха», но это нормальная часть процесса роста волос.

    Финастерид

    Финастерид - второй (и последний) препарат, одобренный FDA для лечения облысения по мужскому типу. Это пероральный препарат, первоначально разработанный для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Хотя препарат действительно работает по прямому назначению, он также способствует росту волос у мужчин с облысением.

    ДГПЖ - это заболевание, поражающее простату.Считается, что это состояние вызвано избыточным присутствием андрогенного гормона дигидротестостерона (ДГТ). То же самое было сказано о облысении по мужскому типу, хотя появляется все больше теорий об облысении по типу.

    Если теория DHT верна, то почему финастерид работает, понятно.

    Вопреки распространенному мнению, финастерид не блокирует ДГТ. Вместо этого он ингибирует 5-альфа-редуктазу, фермент, ответственный за выработку DHT. Таким образом, финастерид снижает уровень DHT в волосяном фолликуле (и по всему телу).

    Когда обращаться к врачу

    Дерматолог, особенно специализирующийся на выпадении волос, может предоставить вам полезную информацию. Они могут провести анализы крови, медицинский осмотр и даже биопсию кожи головы, чтобы получить более четкое представление о вашей ситуации.

    Они могут даже дать совет, когда дело доходит до начала восстановления роста волос.

    Заключение

    Есть много способов - лекарственные, хирургические и натуральные - стимулировать рост новых волос.

    Любой режим, вызывающий рост новых волосков, требует времени. Ваши волосы не выпадают сразу, поэтому не ожидайте, что они отрастут в одночасье.

    На самом деле, вам нужно придерживаться любого режима не менее восьми недель, прежде чем вы сможете точно оценить, работает он или нет.

    .

    3 способа определить, есть ли у вас залысины

    В этой статье мы расскажем о рецессии, включая то, что она означает, о двух типах рецессии и о ее последствиях.

    Затем вы узнаете , как определить, отступает ли ваша линия роста волос. и, самое главное, , что вы можете сделать, чтобы остановить выпадение волос и отрастить волосы снова.

    У вас действительно залысины?

    залысины - это то, от чего страдают многие мужчины.Это может начаться в подростковом возрасте и может нанести ущерб уверенности в себе и самооценке (1).

    3 контрольных признака выпадения линии волос

    Вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание при определении того, отступает ли линия роста волос.

    1. У вас неровная линия волос

    Один из самых простых способов отличить зреющую линию роста волос от залысины - это то, как она отступает.

    Если передняя линия волос равномерно сместилась назад, вероятно, линия роста волос повзрослела.Это естественный процесс для молодых мужчин, поскольку структура лица созревает в подростковом и юношеском возрасте.

    Однако, если линия роста волос неровная - то есть выпало больше волос на висках, чем на лбу - это один из первых признаков облысения по мужскому типу.

    2. У вас редеют висковые волосы

    На самых ранних стадиях бывает трудно определить, отступает ли линия роста волос. Это когда пора сосредоточиться на храмах.

    Для начала проведите пальцами по волосам на висках.Обратите внимание на текстуру, толщину и общее качество. Проделайте то же самое с волосами у лба. Вы заметили разницу?

    Кроме того, по мере продолжения выпадения волос на висках вы заметите отчетливый пик вдовы.

    Начнет появляться классическая «М-образная форма». Это называется лобным облысением, и это обычная черта у мужчин с типичным облысением.

    Вы можете обратиться к шкале Норвуда (обсуждается ниже), чтобы сравнить свои волосы со стандартизированным образцом «облысения по мужскому типу».”

    3. Fallout
    - больше.

    Как мужчины, так и женщины теряют от 50 до 100 прядей волос в день. Это связано с постоянной цикличностью волосяных фолликулов, и это не должно вызывать тревогу.

    Однако вы можете заметить, что со временем выпадает больше волос. Обычно это наблюдается на подушке, когда вы просыпаетесь или принимаете душ. Вы также можете каждый день осматривать свою расческу, чистить ее и визуально отмечать выпавшие налеты.

    Созревание и опускание: в чем разница

    Когда дело доходит до залысин, существует два основных типа: зреющие и залысины.

    Созревание волосяного покрова - обычное дело (3). Обычно это происходит в возрасте от среднего подросткового возраста до позднего 20-летнего возраста и является прямым результатом изменения формы лица.

    Однако залысины являются признаком начальной стадии облысения по мужскому типу. Это происходит у 25% мужчин в возрасте до 21 года, хотя может возникнуть в любой момент в среднем и позднем возрасте (4).

    Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе, если вы изо всех сил пытаетесь определить, зреет ли у вас линия роста волос или отступает.

    У вас есть модель облысения подковообразной формы?

    Основное различие между растущей линией роста волос и первыми признаками облысения по мужскому типу заключается в том, насколько далеко назад сместилась передняя часть линии роста волос. В то время как линия роста волос может выглядеть довольно резко с возрастающей линией роста волос, разница будет заметна по форме.

    С залысинами наблюдается характерная подковообразная форма выпадения волос.Это означает, что волосы на висках становятся меньше, чем на лбу. Создает М-образную форму или вид подковы.

    Ухудшилось ли качество ваших волос?

    Созревающая линия роста волос - это просто линия роста волос, которая приняла свою взрослую «форму». Таким образом, это не имеет абсолютно никакого отношения к качеству волос. С другой стороны, истончение края волос обычно сопровождается изменением качества волос.

    Когда у вас выпадает линия роста волос, ваши волосы выпадают неспроста.В большинстве случаев причиной этого является чувствительность к DHT (1). По мере того, как чувствительность становится более заметной, ваши волосяные фолликулы уменьшаются в размерах и негативно влияют на качество ваших волос (5).

    Кажется, ваш рост замедляется?

    Помимо истончения и убытков, еще одним показателем является скорость роста. Конечно, измерение роста волос может быть довольно обременительным. Вот как определить, замедляется ли рост ваших волос.

    Внимательно посмотрите на зону рецессии. Кажется, есть "гладкая" линия, или повсюду вкраплены маленькие волоски?

    Плавная линия (возможно, здесь есть несколько выпадающих детских волосков) характерна для созревания (т.е.е. здоровый) волосяной покров. Однако небольшие волоски рядом с линией роста волос могут указывать на залысины. Это потому, что волосы там все еще пытаются расти, но фолликулы в плохом состоянии.

    Бывает ли облысение по мужскому типу в вашей семье?

    Хотя семейный анамнез MPB не дает уверенности, его можно использовать, чтобы определить, является ли ваша рецессия нормальной (назревающей) или нет (6).

    О генетике выпадения волос известно немного. Однако считается, что есть несколько генов, которые вносят вклад в структуру наследственности (7).Итак, если 1) ваши волосы начинают выпадать, и 2) есть семейная история MPB, лучше сосредоточиться на защите от дальнейшего выпадения волос и немедленно начать лечение от выпадения волос.

    Стадии выпадения волос и хронология

    Когда волосы официально перейдут в первую стадию, время до полного облысения будет зависеть от многих факторов.

    Медицинские работники используют шкалу Норвуда-Гамильтона для определения степени рецессии (8):

    Стадия II - это официальное начало залысин (поскольку стадия I считается созреванием), и она может достигать стадии VII.На этом этапе по бокам и сзади на коже головы останется только небольшая часть волос.

    График развития будет варьироваться от человека к человеку. Как правило, переход от стадии II к стадии VII занимает несколько лет.

    Что значит для вас залысины

    Для большинства мужчин рецессия линии роста волос является признаком будущего выпадения волос. Это связано с тем, что вьющиеся волосы обычно указывают на облысение по мужскому типу.

    Линия роста волос - это линия волосяных фолликулов в височно-лобной области головы.Это включает лоб и виски.

    У мужчин с андрогенетической алопецией (AGA) выпадение волос обычно начинается здесь первым. Это потому, что AGA вызвана чувствительностью к DHT, а волосяные фолликулы у висков и лба имеют множество рецепторов андрогенов.

    DHT прикрепляется к указанным рецепторам, вызывая миниатюризацию и повреждение волосяных фолликулов, которое происходит в результате. Итак, если вы заметили, что ваши волосы отодвигаются назад на висках, вполне вероятно, что причина в АГА, а виной - ДГТ.

    Более того, более поздние исследования показали, что механическое напряжение кожи головы также может играть роль (9). В конце концов, традиционный образец выпадения волос тесно связан с областями напряжения внутри галеи.

    Новое исследование показывает, что чувствительность волосяного фолликула к андрогенам регулируется Hic-5, коактиватором рецепторов андрогенов, который может активироваться механической стимуляцией (10).

    Топ-5 лучших стрижек для залысин

    Даже если вы собираетесь устранить проблему, возможно, вы ищете временное решение.Вот пять стрижек, которые помогут скрыть или дополнить залысины.

    1. Выточка

    Для тех мужчин, у которых все более заметен пик вдовы, подрезка может помочь скрыть экономический спад, сохраняя при этом стильный и молодой вид.

    Андеркат - это стрижка, при которой задняя и боковые части волос остаются короткими, а верхняя часть отрастает. Таким образом, вы можете затем уложить волосы, чтобы полностью покрыть пик вдовы, или сделать пробор таким образом, чтобы скрыть его.

    Андеркат носили многие знаменитости, в том числе Брэд Питт, Джастин Тимберлейк, Кара Делевинь и Дэвид Бекхэм. Это очень популярная стрижка, которую с удовольствием выполнят большинство парикмахеров.

    2. The Buzz Cut

    Стрижка «кайф» - синоним военной стрижки. Это включает в себя стрижку волос на очень маленькую длину с помощью пары машинок для стрижки, и это можно сделать профессионально или дома.

    Брайан Крэнстон хорошо справляется с этой задачей, имея лишь небольшую рецессию на висках.Авторское право © 2012 Гейдж Скидмор. Лицензия.

    Стрижку носят мужчины любого возраста, так что это действительно стиль, который прослужит вам всю жизнь, не привлекая внимания к выпадению волос.

    3. Бритая голова

    Бритая голова может создать целеустремленный вид, не тратя каждое утро час на укладку.

    Некоторым может показаться, что бритая голова сдалась. Однако более лысеющие мужчины предпочитают этот образ. В конце концов, многие знаменитости (такие как Вин Дизель и Дуэйн «Скала» Джонсон) неплохо справляются с этим!

    Вин Дизель - даже несмотря на залысины - источает уверенность в этом смелом образе.Авторские права © 2013 Гейдж Скидмор. Лицензия.

    Чтобы компенсировать появление нового голого «до», вы также можете отрастить бороду. Это отличный способ отвлечь внимание от кожи головы, сохраняя при этом целостный и целеустремленный образ.

    4. Серебряная лиса

    Хотя чернобурка обычно ассоциируется с гребешком, это более гибкий стиль.

    У чернобурки волосы должны быть длинными на макушке и подстрижены сзади и по бокам, чтобы они были короче.Это похоже на андеркат, за исключением того, что разница в длине между верхом волос и сторонами / спиной должна быть минимальной.

    Прическа Джорджа Клуни, направленная вперед естественным образом, отвлекает внимание от линии роста волос. Авторские права © 2012 Thescrutineer. Лицензия.

    Если волосы на макушке длиннее, их можно разделить любым способом и уложить, чтобы прикрыть пик вдовы или М-образный спад. Его можно носить прямо, вьющиеся или даже волнистые - все с хорошими результатами.

    5.Цезарь Cut

    Огранка «Цезарь» представляет собой сочетание все более популярной подрезки и все более популярной чернобурки.

    При стрижке «Цезарь» волосы на макушке сохраняются обычной длины. Затем бока и спинка сужаются по длине, а волосы на макушке выводятся вперед без пробора.

    Это дает классический римский вид, который носит сам Юлий Цезарь, а также многие современные знаменитости всех возрастов.

    3 способа остановить дальнейшее выпадение волос

    Есть несколько вариантов, которые могут остановить движение ваших волос и, возможно, даже отрастить их снова.

    Учтите, что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

    1. Удалите аллергены из своего рациона

    Пищевые аллергены обычно вызывают крапивницу, затрудненное дыхание и другие серьезные симптомы. Однако аллергены также могут проявляться в виде хронического воспаления и выпадения волос (11).

    Аллерген - это пища, которую организм считает опасной. При употреблении аутоиммунная система организма реагирует главным образом. Для многих это связано с опасными для жизни симптомами, упомянутыми выше.Однако у других эти симптомы могут возникать внутри без каких-либо явных внешних признаков (например, воспаления кишечника) (12).

    По очевидным причинам рекомендуется избегать всех аллергенов - даже тех, которые вызывают не опасные для жизни симптомы, - поскольку аллергены могут усиливаться.

    Один из способов определить наличие аллергенов в вашем рационе - это элиминационная диета (13). Элиминационная диета состоит из трех этапов:

    1. Исключите из своего рациона все основные аллергены.
    2. Повторно введите каждый аллерген один за другим.
    3. Прекратите употреблять продукты, которые вызывают проблемы.

    Этот шаг может быть чрезвычайно полезным для вашего здоровья и волос в целом.

    2. Прекратите использовать химические шампуни и горячую воду

    Хотя то, что вы вкладываете в свое тело, важно, также важно то, что вы на него надеваете. В случае с волосами это включает шампуни, а также воду, которую вы используете.

    Купленные в магазине шампуни - даже те, которые утверждают, что борются с выпадением волос, - содержат ряд добавок.Хотя они могут помочь сохранить «свежесть» продукта, они могут нанести вред вашим волосам и коже головы. Некоторые из этих добавок включают лаурилсульфат натрия (SLS), лауретсульфат натрия (SLES) и пропиленгликоль.

    При использовании эти добавки могут вызвать раздражение и воспаление, сухость и шелушение и даже истончение и выпадение волос (14).

    Кроме того, вода, которую вы используете, может нанести значительный вред прядям волос и волосяным фолликулам. Использование горячей воды может вызвать сухость и зуд.Это может вызвать воспаление фолликула, а также может привести к расчесыванию (при котором волосы легко выбиваются).

    Есть альтернативные варианты.

    Линия продуктов Hairguard, например, содержит полностью натуральные ингредиенты и не содержит агрессивных наполнителей и консервантов.

    3. Улучшите свой рацион

    Удалив из своего рациона все аллергены, важно наполнить его полезными и богатыми питательными веществами продуктами. К ним относятся:

    • Листовые зеленые овощи (капуста, шпинат, брокколи)
    • Фрукты (яблоки, апельсины, ягоды, бананы)
    • Орехи и семечки (миндаль, семечки, тыквенные семечки)
    • Цельнозерновые (овес, булгур, коричневый рис)
    • Постное мясо (курица, рыба, индейка)

    Эти группы продуктов содержат подавляющее большинство витаминов и питательных веществ, необходимых вашему организму для процветания.

    3 способа отрастить / навсегда опустить линию волос

    После того, как вы успешно положите конец выпадению волос, у вас еще будет возможность отрастить их снова и навсегда. Рекомендуется несколько подходов одновременно.

    1. Используйте Derma Roller

    Дермальный валик - это инструмент для микроиглы, который стимулирует приток крови к коже головы. Это отличное средство для снижения уровня роста волос после того, как они отступили. Вот как это работает:

    Дермальный валик наматывают на участки кожи головы, подверженные истончению и выпадению.Затем происходит трехэтапный процесс исцеления (18):

    1. Воспаление.
    2. Распространение.
    3. Созревание (реконструкция).

    Этот процесс приводит к увеличению количества коллагена в этой области и, как следствие, к пролиферации новых клеток кожи (19).

    Что еще более важно, исследователи считают, что «стимуляция микроиглами может вызвать рост волос за счет активации пути Wnt / β-катенина и VEGF» (20). Известно, что этот путь связан с пролиферацией стволовых клеток волосяных фолликулов (21).

    Использовать дерма-валик просто. Используя дерма-валик от 0,5 до 1 мм, надавите на кожу головы настолько, чтобы иглы проникали, но не вызывали боли. Прокатайте в нескольких направлениях по области облысения. Сначала сделайте из стороны в сторону, затем вперед и назад и, наконец, по диагонали в обоих направлениях.

    Использование дерма-валика по краю волос может стимулировать рост новых волос и снизить линию роста волос.

    Хотя дерма-валик может быть полезным инструментом, он не единственный доступный.Другие варианты включают дерма-штамп и дерму-ручку.

    Эти устройства используются аналогичным образом - они применяются к участкам кожи головы, где присутствует выпадение и истончение волос, хотя они работают немного иначе, чем валик. И штамп, и перо более эффективны для достижения небольших участков, таких как виски и за ушами.

    2. Практика массажа кожи головы и упражнения

    Помимо микронидлинга, вы также можете стимулировать кожу головы менее инвазивными методами.

    Массаж головы

    Как бы то ни было, массаж кожи головы - это техника, включающая в себя нежные манипуляции с кожей головы самостоятельно или с другими людьми. Чаще всего это связано с использованием кончиков пальцев, хотя некоторые любят пользоваться ладонями или специальными приспособлениями.

    Чтобы выполнить массаж кожи головы, начните с боков головы (чуть выше ушей). Двигайте пальцами мягкими круговыми движениями. Медленно продвигайтесь к верхней части кожи головы, к линии роста волос и, наконец, к затылку.

    Поскольку вы, вероятно, сосредоточились на переднем крае рецессии, вы можете уделять особое внимание линии роста волос. Прикладывайте разный уровень давления и работайте над этим участком в течение 5-10 минут.

    Весь массаж должен занимать от 10 до 20 минут.

    Упражнения для кожи головы

    Хотя массаж является отличным стимулятором роста волос, упражнения для кожи головы могут помочь стимулировать кровоток (особенно по линии роста волос). Вот как это сделать:

    1. Поднимите брови как можно выше и удерживайте их в течение 10 секунд.Затем медленно опустите в нейтральное положение и повторите 10 раз.
    2. Поднимите брови как можно глубже и удерживайте в течение 10 секунд. Медленно верните их в нейтральное положение и повторите 10 раз.
    3. Поднимите брови как можно выше и удерживайте 10 секунд. Затем медленно протрите их как можно глубже и удерживайте в течение 10 секунд. Вернитесь в нейтральное положение и повторите 10 раз.

    Самое замечательное в упражнениях для кожи головы то, что их можно делать где угодно и когда угодно.Нет никаких специальных формул, которые вы должны использовать, или каких-либо инструментов.

    Объясняет ли растяжение кожи головы закономерность генетической потери волос - начиная с висков?

    Недавнее исследование показало, как коррелируют напряжение кожи головы и выпадение волос (22).

    Интересно, что они обнаружили, что области более высокого напряжения, особенно передняя часть головы, имели самые высокие точки напряжения и наименьший кровоток:

    Источник.

    Массаж кожи головы и упражнения помогают снять напряжение в передней части кожи головы, из-за которого волосы постепенно отходят назад.

    3. Увеличьте количество питательных веществ для роста волос с помощью смузи и костного бульона

    Ваша диета может сильно повлиять на рост волос. Плохая диета может легко привести к истончению и выпадению волос (23).

    Многие из продуктов, которые мы едим, не содержат столько питательных веществ, сколько нужно нашему организму. В результате «меньшие» органы тела (включая кожу и волосы) в последнюю очередь получают какие-либо питательные вещества.

    Вот почему так важно разнообразное питание. К сожалению, многим сложно получить все необходимые им питательные вещества и минералы.

    Смузи и костные бульоны - хотя и полны самых разных питательных веществ и минералов, - оба содержат высокие дозы витаминов, в которых нуждается наш организм. При регулярном употреблении вы можете убедиться, что ваше тело получает то, что ему необходимо для функционирования.

    Костный бульон

    Есть много вариантов костных бульонов на выбор. Однако костный бульон в простейшей форме готовится, когда кости животных (например, коров, свиней, кур и ягнят) кипятят в воде в течение длительного периода времени (обычно 24 часа).

    В ходе этого процесса из костей извлекаются многие питательные вещества, включая коллаген, глюкозамин и хондроитин (24).

    Заключение

    Заливная линия роста волос - это не конец света, но она определенно может казаться такой, если вы просто замечаете это впервые.

    К счастью, есть способы борьбы с выпадением волос независимо от причины. Обратитесь к врачу пораньше и сделайте все возможное самостоятельно. Вы должны немедленно начать лечение, чтобы обеспечить максимальный рост волос.

    .

    Миниатюризация волос: что это такое и 8 способов помочь остановить это

    Миниатюризация волосяного фолликула - это процесс, через который проходит волос перед выпадением.

    В этой статье я объясню, почему происходит процесс миниатюризации, как он приводит к истончению и выпадению волос.

    Затем я покажу вам 8 проверенных естественных способов остановить / обратить вспять процесс, чтобы вы не стали лысеть.

    Что такое миниатюризация волос?

    Пряди волос - это длинные цепочки белков, называемые белковыми нитями, которые растут из специальных фолликулов, расположенных на большинстве частей тела.

    У людей со здоровыми фолликулами рост волос будет следовать циклу роста, покоя и выпадения на протяжении всей жизни.

    Это означает полную шевелюру с минимальным истончением или выпадением.

    К сожалению, не всем повезет.

    На фотографии ниже вы можете увидеть начальные стадии истончения и рецессии, начиная с передней линии роста волос, где фолликулы, скорее всего, уменьшатся в размерах первыми.

    На самом деле, большое количество населения мира в какой-то момент будет бороться с облысением, и эти люди, вероятно, пройдут процесс, известный как миниатюризация волос.

    Проще говоря, миниатюризация волос - это сокращение прядей волос и, в конечном итоге, волосяного фолликула. Это обычно наблюдается у людей с различными типами облысения и может иметь необратимые последствия, если с ними не справиться быстро.

    Симптомы миниатюризации волос имитируют симптомы выпадения волос; это связано с связью между двумя процессами.

    (Вы показываете первые признаки облысения? Узнайте здесь.)

    Как миниатюризация волос связана с генетической алопецией?

    Чтобы понять роль, которую миниатюризация играет в выпадении волос, мы сначала внимательно рассмотрим цикл роста волос.

    Все волосы - даже волосы на коже головы - начинаются с пушковых волос. В конце концов пушковые волосы превращаются в терминальные (это обычно происходит в утробе матери, но также происходит в период полового созревания) и становятся более темными, толстыми и заметными.

    По мере роста терминальных волосков они проходят три основные фазы. Они включают анаген, катаген и телоген.

    Фаза анагена (роста) - Эта фаза длится от 3 до 5 лет и является основной фазой роста в цикле роста волос.

    Катаген (переходная) Фаза - Это самая короткая фаза в цикле - длится всего 1-2 недели - и является промежуточным звеном между ростом и отдыхом.

    Телоген (отдых) Фаза - Наконец, эта фаза длится 3-4 месяца.На этом этапе выпадение волос усиливается, и старые волосы выпадают, и их место могут занять новые. Это затем перезапускает цикл роста волос, возвращая их в анаген.

    У тех, у кого волосы миниатюризированы, цикл по той или иной причине прерывается.

    Два наиболее распространенных прерывания происходят во время фазы анагена роста (обычно испытываемой людьми с облысением по мужскому типу (MPB)) и фазы роста телогена (известной как телогеновое истощение и вызывается рядом причин).

    Эти прерывания могут привести к укорачиванию прядей волос и сужению фолликулов, что в конечном итоге приводит к истончению и выпадению волос.

    Каковы причины миниатюризации волос?

    Миниатюризация волос может происходить по ряду причин. Давайте углубимся в четыре основные причины.

    Облысение по мужскому типу

    MPB вызвано чувствительностью к андрогенному гормону DHT. Эта чувствительность приводит к раздражению и воспалению фолликула и, в конечном итоге, напрямую способствует миниатюризации волос.

    По мере продолжения присутствия DHT терминальные волосы переходят в пушковые волосы. В конце концов, даже пушковые волосы перестают появляться, и возникает полное облысение.

    Шкала Норвуда показывает характерную картину MPB.

    Телоген эфлювий

    В отличие от MPB, где анагенная фаза роста волос укорачивается, телогеновое истощение является формой выпадения волос, вызванной увеличением времени, проведенного в фазе телогена цикла роста.

    Это может произойти по любому количеству причин, включая травму или болезнь, недавнее воздействие анестетика, стресс или гормональный дисбаланс (вызванный беременностью, менопаузой или состоянием щитовидной железы).

    Дефицит питания

    Недостаток питательных веществ может ослабить волосы, прервать цикл роста волос и, в конечном итоге, привести к миниатюризации из-за недостаточного потребления питательных веществ или недостаточной доставки питательных веществ к коже головы.

    (Вы страдаете от дефицита питательных веществ? Узнайте больше о приеме пищи для профилактики и защиты волос от дальнейшего выпадения здесь.)

    Старение

    С возрастом процессы, происходящие в нашем организме, замедляются.Это верно для цикла роста волос и может быть вызвано увеличением количества свободных радикалов, связанных с возрастом.

    Свободные радикалы - это атомы, которые бродят по телу в поисках молекул, у которых можно украсть электроны. По мере кражи электронов молекулы ослабевают. Это приводит к распространенным признакам старения, таким как морщины, поседение и истончение волос.

    Можно ли обратить вспять миниатюризацию волос?

    Вопрос, который возникает у всех людей, страдающих облысением - независимо от того, вызвана ли их потеря андрогенной алопецией, болезнью, лекарствами или стрессом - заключается в том, можно ли это исправить.

    Ответ будет зависеть от ряда факторов.

    Один из таких факторов включает Arrector Pili Muscle (APM), соединение между волосяными фолликулами и источником стволовых клеток.

    В исследовании, проведенном Yazdabadi et. др., связь APM с волосяным фолликулом сравнивалась у лиц с выпадением волос. У пациентов с Alopecia Areata (AA) связь с APM была значительно выше, чем у пациентов с облысением (как у мужчин, так и у женщин).

    Зная, что реверсирование AA намного проще, чем облысение по типу облысения, исследователи пришли к выводу, что APM играет значительную роль в определении разворота.Пока APM все еще прикреплен, стволовые клетки могут продолжать поступать в фолликул.

    Итак, что именно это означает?

    По сути, вышеуказанное исследование показывает, что миниатюризация волос может привести к хроническому облысению. Однако , если вы поймаете миниатюризацию достаточно быстро, соединение с APM все еще может оставаться, и обратное действие все еще возможно.

    Как отменить миниатюризацию волос

    Теперь, когда вы знаете, что можно отменить миниатюризацию - при условии, что она будет обработана как можно быстрее - что именно вы можете сделать?

    Снижение DHT в организме

    Если DHT является основным триггером для людей с MPB, то снижение уровня DHT в организме - один из лучших шагов, которые вы можете предпринять.Это можно сделать двумя способами, описанными ниже.

    Ингибировать 5-альфа-редуктазу

    DHT автоматически не присутствует в организме. Вместо этого он образуется, когда 5-альфа-редуктаза, фермент, соединяется с тестостероном, мужским половым гормоном.

    Это означает, что ингибирование 5-альфа-редуктазы может снизить уровень продуцирования DHT и привести к уменьшению количества DHT в целом.

    Травы, такие как гриб рейши и пальметто, могут значительно снизить их уровень при употреблении.

    Подавить DHT

    Хотя ингибирование 5-альфа-редуктазы может значительно способствовать снижению DHT, прямое нацеливание на DHT может дополнительно защитить кожу головы и волосяные фолликулы от активности DHT.

    DHT может подавляться как внутренне, так и внешне, и оба метода работают с одной и той же конечной целью: уменьшить количество DHT, присутствующего на коже головы.

    Однако, чтобы остановить DHT изнутри, потребуются методы внутренней блокировки.

    Некоторые из наиболее эффективных внутренних блокаторов DHT - это зеленый чай, семена льна, семена кунжута, эклония полая и масло тыквенных семечек.

    Здесь мы видим, что морские водоросли Ecklonia Cava ингибируют выработку DHT аналогично фармацевтическому финастериду.

    Все это можно легко добавить в свой рацион либо в виде смузи, либо с помощью овощного сока, либо путем прямого добавления.

    Удаление DHT с кожи головы

    Теперь, когда уровень DHT в организме снижен, вы можете сосредоточиться на удалении DHT из кожи головы.

    Со временем DHT медленно накапливается. Затем он может задерживаться в кожном сале, мертвых клетках кожи и грязи и может продолжать раздражать волосяной фолликул.

    Это означает, что DHT необходимо удалять непосредственно с кожи головы (и предотвращать его повторное накопление).

    Для этого я рекомендую полностью натуральный пилинг кожи головы.

    Состав:

    • Гималайская или кельтская морская соль (½ столовой ложки)
    • Уголь активированный в порошке (1 чайная ложка)
    • Сок имбиря и огурца (100 мл)
    • Лимонный сок (1 целый)

    Направление:

    Выжимайте сок из комбинации имбиря и огурца до получения 100 мл смеси.Затем смешайте с солью, порошкообразным активированным углем и лимонным соком в емкости по вашему выбору.

    Хорошо перемешайте и тщательно встряхните перед использованием. Вылейте прямо на ладонь, а затем массируйте кожу головы. Сосредоточьтесь на проблемных участках (в том числе с чрезмерным истончением, зудом или шелушением волос) и оставьте на 5-10 минут.

    Полностью промойте кожу головы и аккуратно удалите остатки корки с кожи головы. Делайте это медленно, избегая резких движений и рывков.

    При необходимости повторите процесс.

    Увеличение кровообращения (и доставки питательных веществ)

    Кровообращение важно для здоровья всего тела, но многие люди забывают, что кровообращение также играет ключевую роль в развитии и росте здоровых волос.

    Циркуляция играет две основные роли в здоровье волос.

    1. Доставляет кислород.
    2. Доставляет жизненно важные питательные вещества.

    И то, и другое способствует здоровью ваших волос, и это делает кровообращение важным направлением для тех, кто хочет отрастить волосы заново.

    Некоторые признаки плохого кровообращения в коже черепа включают:

    • Истончение и выпадение волос
    • Покалывание и / или онемение
    • Изменение цвета кожи

    К счастью, если вы страдаете одним (или несколькими) из вышеперечисленных симптомов, вы можете сделать несколько вещей.

    Практика массажа кожи головы

    Массаж используется в оздоровительной практике на протяжении тысячелетий. Однако в последние годы массаж кожи головы напрямую связан с увеличением роста и густоты волос.

    Исследование, проведенное в 2016 году учеными из Токио, было направлено на оценку эффективности массажа кожи головы на рост волос у мужчин. Через 24 недели толщина волос значительно улучшилась в группе массажа кожи головы.

    Хотя исследователей не особо интересовал механизм, лежащий в основе его эффективности, они все же предположили, что вероятной причиной было кровообращение.

    Самое замечательное в массаже кожи головы - это то, что вы можете делать его всегда и везде.Используя всего пять минут каждый день, вы можете положительно повлиять на рост волос и, возможно, даже положить конец миниатюризации и будущему выпадению.

    Начать терапию микроиглами

    Хотя массаж имеет свое место, микроиглы - это метод стимулирования роста волос, который может обратить вспять миниатюризацию волос у тех, кто находится на ранних стадиях облысения.

    Микронидлинг - это терапевтическая методика, в которой используются иглы размером с булавку. Эти иглы осторожно перекатывают по коже головы, оставляя небольшие ранки.По мере заживления ран происходит процесс ремоделирования поврежденной кожи. Это может привести к разрастанию новых клеток кожи, а также к развитию новых волосяных фолликулов.

    (a) Пациентка после 1 сеанса микроиглы; (б) Пациентка после 2-го сеанса микронидлинга.

    Для начала рекомендую использовать дермароллер. Это наиболее эффективный способ микронидлинга, если вы планируете выполнять его дома, и вы даже можете увидеть результаты в течение нескольких недель!

    Значительно увеличилось количество волос после xxx недель использования дермароллера.

    Оживить поврежденные волосяные фолликулы

    Волосяные фолликулы могут способствовать продолжающейся миниатюризации волосяных прядей, особенно когда происходит повреждение волосяных фолликулов и не лечится. Вот несколько способов восстановить поврежденные фолликулы, чтобы подготовить фолликулы к здоровому росту волос.

    Прекратите использование химикатов для волос

    Шампуни, кондиционеры, термозащитные средства и многое другое - все эти безрецептурные продукты содержат химические вещества, которые могут еще больше повредить ваши волосяные фолликулы и способствовать миниатюризации.

    Для некоторых ответ - пойти Нет, Poo - недавнее движение, которое подразумевает полное отсутствие шампуней. Однако для некоторых это может быть экстремальным. Итак, какие еще есть альтернативы?

    Приготовление собственных шампуней - один из вариантов, и вот простой рецепт для начала:

    Состав:

    • Крапива (2-3 пучка)
    • Кокосовое масло (1 чайная ложка)
    • Масло розмарина (10 капель)
    • Порошковая куркума (1 чайная ложка)
    • Яблочный уксус (1 стакан)
    • Пищевая сода (1 чайная ложка)

    Направление:

    Доведите воду до кипения, затем добавьте крапиву и дайте настояться, пока она не остынет до комнатной температуры.Удалите и выбросьте крапиву из остывшего чая из крапивы, а затем налейте крапивный чай в выбранную вами емкость.

    Добавьте остальные ингредиенты в емкость и тщательно перемешайте. Нанесите пену на влажные волосы и оставьте на 5 минут, а затем полностью смойте теплой водой.

    Преимущества для волос:

    Формула шампуня сочетает в себе витамины крапивы двудомной с кровообращением масла розмарина, а также мягкими очищающими свойствами яблочного уксуса и пищевой соды.

    Оптимизируйте свою диету

    Волосяные фолликулы - это часть тела. Таким образом, того, что вы едите, на них так же влияет, как и на любую другую часть вашего тела. Имея это в виду, оптимизированная диета может помочь очистить и разблокировать ваши фолликулы и обеспечить вашим волосам более здоровую и чистую среду для полноценного роста.

    Оптимизация может быть субъективной, но вот четыре основных компонента, которые, как я считаю, могут улучшить ваши волосяные фолликулы и, как прямой побочный продукт, ваши волосы:

    1. Волокнистые продукты
    2. Пробиотические продукты
    3. Микронутриенты
    4. Продукты растительного происхождения

    С помощью твердой диеты, основанной на пяти вышеупомянутых компонентах, вы можете кормить волосы всеми необходимыми им питательными веществами.Это, в свою очередь, может привести к тому, что волосяные фолликулы станут чище и прочнее, а волосы станут более прочными и толстыми.

    Миниатюризация волос играет определенную роль в истончении и выпадении волос, но это не значит, что вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это и даже обратить вспять его эффекты.

    Используя проактивный подход, а также применяя эффективные и научно проверенные методы, вы можете вести хороший бой. В запущенных случаях это может не означать полностью отказаться от миниатюризации, но может положить ей конец.

    .

    Microneedling для роста волос - эффективно ли это?

    Существует множество способов противодействовать выпадению волос с использованием традиционных методов, таких как миноксидил и финастерид, и даже некоторых нетрадиционных. Один из последних - микронидлинг.

    Из этой статьи вы узнаете, как использовать microneedling , обычную косметическую терапию, используемую для лечения недостатков кожи, чтобы стимулировать рост волос .

    Я расскажу о исследованиях, которые показывают , что этот метод может быть эффективным способом борьбы с выпадением волос. .Вы также узнаете, почему важно правильно выполнять метод, чтобы предотвратить повреждение кожи головы и дальнейшее выпадение волос и как это сделать.

    Давайте нырнем.

    Что такое микронидлинг?

    Микронидлинг - это еще одно название коллагеновой индукционной терапии (CIT), которое обычно ассоциируется с дермароллером (1).

    Это популярная косметическая процедура, используемая в основном для лечения морщин и других признаков старения на лице. Его также все чаще используют для лечения рубцов, прыщей и других дефектов кожи (2).

    Как Microneedling помогает при выпадении волос?

    Микронидлинг действует, вызывая на коже небольшие ранки размером с иголку. Однако это не раны в классическом смысле этого слова, и микронидлинг не должен вызывать кровотечение при правильном выполнении (как на нужной глубине, так и при правильном давлении).

    Эти «раны», однако, инициируют три фазы заживления, которым обычно подвергается кожа после травмы. Это стимулирует выработку коллагена, а также производство новых клеток кожи (3, 4).

    После процедуры кожа проходит три фазы заживления (5). Это:

    1. Воспаление
    2. Распространение
    3. Созревание (Ремоделирование)

    Почему не появляются рубцы?

    Как было показано в исследовании 2007 года в Великобритании, рубцевание возникает только после того, как повреждение кожи достигло определенной глубины (6). При терапии микроиглами иглы не превышают эту глубину. Однако они по-прежнему вызывают достаточно травм, чтобы запустить цикл воспаление-пролиферация-созревание.

    Положительные эффекты этого курса были очевидны, когда для лечения очаговой алопеции использовались микроиглы в сочетании с триамцинолона ацетонидом (7).

    Два пациента, мужчина и женщина, поступили с очаговой алопецией. Это вызванная иммунной системой причина выпадения волос, которая обычно приводит к неравномерному выпадению волос.

    Источник. Клиническая картина пациента мужского пола с множественными пятнами облысения по всей коже черепа.

    Однако при использовании терапии микроиглами у обоих пациентов наблюдались положительные результаты роста волос:

    Источник.Пациент-мужчина показывает отличный рост волос после трех сеансов. Источник. (а) Пациентка после 1 сеанса; (б) Пациентка после 2-го сеанса.

    Итак, микронидлинг эффективен при лечении очаговой алопеции? Но как насчет андрогенетической алопеции, также известной как облысение по мужскому типу?

    Микронидлинг: эффективный метод лечения облысения по мужскому типу

    Было проведено множество исследований на людях, чтобы понять влияние микронидлинга на людей с алопецией.

    Исследование

    : Рандомизированное слепое исследование влияния микронидлинга на андрогенетическую алопецию: пилотное исследование (2013)

    В 2013 году 100 мужчин с андрогенетической алопецией (AGA) были набраны для участия в исследовании, в котором проверялось влияние микронидлинга на рост волос. Исследование завершили 94 человека (8).

    Мужчины были случайным образом разделены на две группы. Первую группу, состоящую из 50 добровольцев, лечили как микронидлингом, так и лосьоном с миноксидилом (5 процентов).

    Вторая группа, состоящая из 44 добровольцев, получала лосьон с миноксидилом (5 процентов).

    Обе группы будут применять миноксидил два раза в день, но группа, использующая микроиглы, также будет получать лечение микроиглами раз в неделю. Участникам группы микронидлинга было рекомендовано не применять миноксидил в день лечения микронидлингом, а возобновить нанесение через 24 часа после процедуры.

    В начале исследования головы всех участников были выбриты.

    На протяжении всего исследования исследователи использовали 7-балльную шкалу для измерения роста волос.

    Это были результаты 12-недельного исследования:

    Источник.

    Ответ 3 степени по 7-балльной шкале в группе, получавшей микроиглы.

    Источник. Ответ степени 0 по 7-балльной шкале у пациента № Ответ 1 и степени +1 у пациента № 2 в группе, получавшей миноксидил.

    Теперь имейте в виду, что обе группы действительно применяли миноксидил на регулярной основе. Однако в группе, которая сочетала микронидлинг с применением миноксидила, наблюдался значительно больший рост волос за тот же период времени, что и в группе, принимавшей только минксидил.

    Насколько больше роста волос?

    Среднее количество волос на исходном уровне и в конце 12 недель в группе, получавшей микроиглы и миноксидил.

    Хотя среднее количество волос в группе, получавшей микроиглы, действительно было немного выше, чем среднее количество волос в группе миноксидила, разница не была значительной.

    Как можно видеть, в группе микроигл все еще наблюдалось значительное увеличение среднего количества волос (+91) по сравнению с группой, принимавшей только миноксидил (+17), в конце 12 недель.

    Источник.Изменение количества волос по сравнению с исходным через 12 недель.

    Очевидно, что микронидлинг в дополнение к нанесению миноксидила намного более эффективен для стимулирования роста волос, чем просто миноксидил.

    Исследование

    : ответ на лечение микронидлингом у мужчин с андрогенетической алопецией, которые не ответили на традиционную терапию (2015)

    А как насчет воздействия микронидлинга на мужчин, которые не добились успеха с традиционными методами лечения выпадения волос?

    Финастерид и миноксидил являются наиболее распространенными методами лечения алопеции, но их эффективность варьируется от 30 до 60 процентов (9).Это означает, что некоторым мужчинам (и женщинам) может потребоваться менее традиционный подход.

    В 2015 году исследователи из Индии приняли на работу четырех мужчин, которые принимали финастерид и 5-процентный раствор миноксидила в течение последних двух-пяти лет (9). Хотя их выпадение волос не продолжалось, признаков роста не было.

    Четверо мужчин подвергались сеансам микронидлинга в течение шести месяцев в сочетании с их текущим лечением. Для отслеживания результатов использовалась 7-балльная оценочная шкала, и мужчины наблюдались в течение 18 месяцев для оценки устойчивости лечения.

    Пациенты испытали +2 или +3 по стандартизированной шкале оценки, и новый рост волос был отмечен после 8-10 сеансов. Более того, эти результаты были сохранены в течение 18 месяцев.

    Исследователи пришли к выводу:

    Это первая серия случаев, в которой сообщается об усилении эффекта микроиглы в отношении стимуляции нового волосяного фолликула у пациентов с андрогенетической алопецией, которые плохо реагировали на традиционную терапию.

    Итак, как можно начать использовать микронидлинг для борьбы с выпадением волос и стимулирования роста новых волос?

    Клиника или микронидлинг в домашних условиях?

    Микронидлинг можно проводить в клинике или дома.

    Преимущества лечения в клинике включают использование высококачественных инструментов и доступ к профессиональным знаниям и опыту.

    Лицензированные специалисты по микронидлингу, такие как дерматологи, эстетики и косметические хирурги, могут гарантировать, что для достижения наилучших результатов используются иглы правильной длины. Они также могут быть уверены, что во время процедуры не будет причинено никаких повреждений.

    Однако клинический сеанс может быть непомерно дорогим.

    Микронидлинг - это не хирургическая процедура, и ее можно выполнять на себе без какой-либо специальной подготовки.Возможно, вам придется поэкспериментировать с различными инструментами, чтобы найти тот, который вам больше всего подходит.

    Как использовать микронидлинг для роста волос

    Если вы хотите начать терапию микроиглами в домашних условиях, у вас есть несколько вариантов: дермароллер, дермастамп или дермапен.

    Дермароллер - это наиболее распространенный инструмент для микронидлинга. Он включает в себя скалку с иглой, прикрепленную к ручке, которой можно легко перемещать по коже головы.

    Два других варианта - штамп и ручка - представляют собой инструменты меньшего размера, позволяющие воздействовать на более конкретные области кожи головы.Они также более безопасны, так как меньше риск повредить окружающие волосяные фолликулы, выдергивая волосы от корня.

    После того, как вы выбрали инструмент, пора приступить к первому сеансу.

    Прежде всего, всегда продезинфицируйте инструмент перед использованием. Невыполнение этого требования может привести к заражению и другим подобным проблемам, и это просто не стоит риска. Никогда не делитесь своим дермароллером, чтобы уменьшить передачу заболеваний, передающихся через кровь.

    Дермароллер

    Чтобы использовать дермароллер эффективно, сосредоточьтесь на направлении нанесения, а также на прилагаемом давлении.

    Дермароллер не должен вызывать боли (хотя вы можете почувствовать покалывание / покалывание в более чувствительных областях), и он никогда не должен давать кровь. Это означает, что вы должны прикладывать столько давления, чтобы иглы проникали в кожу головы на глубину булавки.

    Что касается направления, сохраняйте постоянный рисунок вверх и вниз, из стороны в сторону и даже по диагонали. Это обеспечит равномерное распределение волос и важно, если вы хотите увидеть результаты, обычно ассоциируемые с микронидлингом.

    Выполняйте каждое движение примерно 2-3 раза.

    Dermastamp и Dermapen

    Если вместо этого вы выбрали штамп или ручку, процесс подачи заявки будет немного другим.

    Дермоштамп - это небольшой прямоугольный блок, прикрепленный к рукоятке. Дермапен - инструмент еще меньшего размера с круглым внешним видом, похожий по стилю на ручку.

    Штамп и ручка будут применяться с таким же давлением, как и ролик.

    Чтобы использовать штамп, примените его горизонтально к области, на которую вы хотите нацелить, и удерживайте на месте в течение 3-5 секунд.Поверните штамп вертикально и надавите, а затем поверните по диагонали и сделайте то же самое.

    Чтобы использовать перо, поместите отверстие инструмента над областью. Надавите (либо прижав инструмент к коже головы, либо щелкнув поршень по направлению к концу) и удерживайте 3-5 секунд.

    Возможные побочные эффекты и осложнения

    Поскольку процедура предполагает умышленное ранение, всегда есть риск осложнений и побочных эффектов.

    Наиболее частые побочные эффекты включают покраснение, покалывание и / или раздражение, синяки и даже сочится из ран.Покраснение и воспаление очень распространены и, по данным Американской академии дерматологии, должны исчезнуть через пять дней 10.

    Есть те, кому , а не следует выполнять микронидлинг без наблюдения врача. К ним относятся:

    • Беременные женщины
    • Мужчины и женщины, страдающие гемофилией или другими состояниями, препятствующими заживлению
    • Те, кто принимает препараты для разжижения крови или аналогичные препараты

    Эта мера предосторожности также распространяется на всех, у кого в анамнезе были открытые раны, или на всех, у кого в настоящее время есть прыщи или открытые раны на коже черепа или на линии роста волос.

    Никогда не используйте дермароллер.

    Как показано в упомянутом выше исследовании 2015 года, использование микроиглы вместе с миноксидилом может увеличить абсорбцию раствора. Однако применение миноксидила сразу после сеанса микронидлинга может вызвать следующие симптомы:

    • Жалящая
    • Горение
    • Зуд
    • Воспаление

    Самым серьезным осложнением является инфекция, так как это вызывает беспокойство всякий раз, когда есть рана. Чтобы этого не произошло, раны следует поддерживать в чистоте, а инструмент дезинфицировать перед каждым использованием.

    Заключение

    Являясь естественным и легкодоступным методом лечения выпадения волос, микронидлинг стимулирует производство новых клеток и способствует росту новых волос.

    Независимо от того, решите ли вы использовать его в сочетании с традиционными средствами от выпадения волос, включая миноксидил или финастерид, или вместо них, он может дать импульс, необходимый вам, чтобы остановить выпадение волос и даже способствовать их новому росту.

    .

    Результаты указывают на новые способы решения проблемы облысения и нежелательных волос у человека - ScienceDaily

    Перефразируя классическое стихотворение, можно сказать, что ни один волос не является отдельным островом.

    Вместо этого ученые Калифорнийского университета в Ирвине обнаружили, что все волосы могут сообщаться друг с другом и скоординированно расти по всему телу. Это регулируется одним молекулярным механизмом, который регулируется в зависимости от области кожи, чтобы обеспечить эффективный рост волос - так что не образуются залысины - и обеспечить различную плотность волос на разных участках тела.

    У животных этот регуляторный процесс важен для выживания в дикой природе. У людей эти открытия могут привести к новым способам решения проблемы облысения и нежелательного роста волос, а также к дальнейшему пониманию того, как области более быстрой и медленной регенерации работают согласованно в других быстро обновляющихся тканях, таких как кишечник и костный мозг.

    Для исследования исследователи использовали первую мышиную модель плохого роста волос, чтобы проанализировать поведение волос, похожее на человеческое, которое приводит к облысению.Их результаты опубликованы в eLife , журнале с открытым доступом, посвященном биомедицине и биологии. Максим Пликус из UCI, доцент кафедры биологии развития и клеточной биологии, и Цин Не, профессор математики, возглавили эту работу. Джи Вон О из лаборатории Пликуса и Цисюань Ван из лаборатории Не внесли равный вклад в эту работу.

    Как взаимодействуют участки кожи

    Исследователи сосредоточили внимание на взаимодействии сигнального пути Wnt, который важен для эмбрионального развития и регенерации, и костных морфогенетических белков, которые являются факторами, ингибирующими рост волос.

    В то время как предыдущие исследования показали, что сигналы Wnt-BMP регулируют рост волос в определенных областях тела, не было известно, как различные участки кожи взаимодействуют друг с другом, чтобы координировать движение волос по их границам. Объединив опыт математического моделирования из лаборатории Не и опыт исследований кожи из лаборатории Пликуса, было обнаружено, что регулирование Wnt-BMP повсеместно распространяется на всю кожу.

    «По аналогии с языками, на которых говорят в двух соседних странах, было неясно, как кожа спины« разговаривает »с кожей живота, чтобы координировать задачи по выращиванию волос», - сказал Пликус.«Мы показали, что, хотя разные сигнальные« диалекты »могут существовать между кожей живота и спины, например, все волосы могут понимать друг друга посредством использования похожих« слов »и« предложений »».

    Корни проблем роста волос

    Нарушение этой сложной передачи сигналов может раскрыть корни нарушений роста человеческих волос и указать пути решения.

    Например, обычное облысение по мужскому типу поражает лобную и макушную области, но не затылок.У взрослых людей обмен сообщениями между волосками кожи головы прекращается, и считается, что каждый волосяной фолликул растет независимо.

    «Если связь между облысением и облысением может быть восстановлена, сигналы роста волос могут начать распространяться по всей коже головы, предотвращая облысение», - сказал Пликус.

    «Так же, как кожа головы может показывать недостаточность роста волос, кожа на других участках тела, таких как лицо, руки и ноги, часто может показывать чрезмерный рост волос, который может быть косметически нежелательным», - добавил он.«Наши результаты показывают, что одной из основных причин этого может быть усиление перекрестных сигналов между волосяными фолликулами».

    Что дальше?

    Plikus сказал, что активность передачи сигналов Wnt и BMP можно регулировать фармакологически. «Наше исследование выявило типы уровней передачи сигналов Wnt-BMP, которые очень благоприятны для роста волос, и типы, которые его предотвращают», - сказал он. «Он обеспечивает дорожную карту для оптимизации уровней Wnt-BMP для достижения ускоренного роста волос».

    Он добавил, что полученные данные указывают на дополнительные сигнальные факторы - помимо Wnt и BMP - положительно коррелируют с устойчивым ростом волос.Их изучение станет следующим шагом исследователей.

    Не отметил, что лабораторных экспериментов может быть недостаточно для изучения сложных биологических функций, таких как рост волос по всей коже. «В таких случаях математическое моделирование может значительно помочь в процессе открытия», - сказал он. «Наша новая математическая модель предсказала детали передачи сигналов между волосками, которые иначе трудно выявить с помощью одних стандартных биологических экспериментов».

    .

    Смотрите также