Должны ли волосы выпадать каждый день


Норма выпадения волос в день у женщин при мытье и расчесывании

Крепкие, блестящие, объемные волосы на голове – показатель физического здоровья и душевного комфорта.

Но не всегда наша прическа нас радует, и больше всего беспокойства доставляет излишнее выпадение волос.

Прежде чем впадать в панику и искать радикальные методы восстановления растительности, нужно узнать, сколько волосков на голове должно быть, от каких условий зависит их количество и чем объясняется чрезмерное выпадение.

Факторы, влияющие на количество волос на голове

На голове у взрослого человека находится от 90 до 150 тысяч волосков. Ученые однозначно доказали, что количество растущих локонов и объем прически напрямую зависит от природного цвета прядей.

Самым большим количеством волосяных фолликул наделены блондинки – у них на голове одновременно может расти до 160 тысяч волосинок.

Но светлые пряди всегда тоньше и потому кажется, что шевелюра светловолосых людей всегда меньше по сравнению с рыжими и шатенами.

У брюнетов и шатенов среднестатистический показатель волос на голове составляет 110 тысяч, локоны у них плотные, за счет чего прическа выглядит объемной.

Наименьшим количеством волосяных луковиц наделены рыжеволосые люди, считается нормой, если на голове насчитывается 60-90 тысяч волосинок.

Период жизнедеятельности волоса

Каждая волосинка на голове должна проходить три периода своего жизненного цикла:

  • Первый период (анаген) – это период непрерывного роста, длится он от трех и до семи лет. Именно за счет столь длительного жизненного цикла многим людям удается отрасти длинные локоны. Из ста волосинок на голове при норме 80 должны находиться на этапе роста.
  • Переходный период (катаген). Волосяные луковицы утрачивают свои свойства, волосок постепенно отмирает и безболезненно выпадает.
  • Период покоя или регенерации (телоген). На месте окончивших свою работу фолликул начинают зарождаться новые клетки, этот этап в среднем занимает три месяца.

Сколько ежедневно человек буде терять волос зависит от цвета его прядей. Нормальным количеством выпавших волос для естественных блондинов и блондинок считается значение, не превышающее 150 волосков.

При темном цвете волос человек может терять 90-110 волосинок. Меньше всего теряют рыжеволосые – до 80 волосков.

Факторы, влияющие на выпадение волос

Ослабление волосяных фолликул и чрезмерная потеря волос объясняется десятками самых разных причин, все их желательно устанавливать, и тогда курс восстановления локонов можно будет подобрать легче.

К самым основным причинам усилившегося выпадения волосков относят:

  • Гормональный дисбаланс. Изменение гормонального фона наиболее ярко проявляется в период полового созревания, после зачатия, в климактерический период. Женщины часто отмечают усиление потери волос за несколько дней до менструации и во время нее.
  • Смену климата. Нередко проблема выпадения прядей остро возникает, если поехать на отдых с холодных краев в жаркие страны. Резкая перемена климатических зон — это нагрузка для всего организма, но после адаптации все обычно приходит в норму.
  • Механическое воздействие. Усиленно волосы теряются во время мытья, при расчесывании, использовании щипцов для завивки и так далее.
  • Длительный прием ряда медикаментов. Особенно интенсивно волосы начинают выпадать на фоне химиолечения и после облучения.
  • Нерациональное питание. Основной причиной чрезмерной потери локонов могут стать частые диеты, во время их проведения организм недополучает часть необходимых ему микроэлементов и это негативно сказывается на работе волосяных фолликул.
  • Стрессы, депрессивные состояния.
  • Использование некачественных красок, неподходящих средств ухода, обесцвечивание.
  • Химическую завивку.
  • Период лактации. Во время вскармливания малыша молоком женщине требуется гораздо больше питательных веществ, нагрузка на организм повышается, начинается дефицит основных витаминов, что неблагоприятно сказывается на состоянии волос.

При чрезмерном выпадении волос необходимо исключить и ряд серьезных заболеваний, поэтому желательно всегда проблему и ее причины устанавливать вместе с врачом-трихологом, который может обозначить план диагностических процедур.

Способы определения количества выпавших волос

Понять стоит ли волноваться по поводу кажущегося излишнего выпадения локонов помогут легкие в выполнении тесты.

  • ПЕРВЫЙ СПОСОБ. Необходимо голову не мыть три дня. На четвертый день собирают волосы, потерянные за ночь. Затем моют голову, также собирая все волоски из воды. После высушивания пряди прочесывают деревянной расческой, волоски складывают отдельно. Все собранные во время вышеописанных манипуляций волосинки подсчитывают, к ним прибавляют и волоски, выпавшие в течение всего дня. Устанавливается общее количество волосинок за сутки, если оно не превышает пределы нормы, то повода для паники нет.
  • ВТОРОЙ СПОСОБ. Голову не моют пять дней, затем нужно потянуть за прядки, растущие около висков. Если отделилось не более 5 волосков, то это норма.
  • ТРЕТИЙ СПОСОБ. Заключается он не в подсчете выпавших локонов, а в осмотре корней. Выпавшие естественным образом волоски должны иметь на конце беловатое утолщение – луковичку. Если большая часть волосинок имеет темный конец, то это свидетельствует о патологической ломкости.

Замечено, что на большую потерю волос жалуются те, кто редко моет голову или имеет длинные пряди.

Если волосы мыть каждый день, то ослабленные пряди будут сразу выпадать и их выпадение будет не так заметно, как при редкой помывке.

При длинных волосах эффект чрезмерной потери кудрей объясняется именно длинной волос, так как собранные волоски представляют собой достаточно внушительные по объему комочки.

Поэтому и необходимо обязательно проводить тесты, помогающие понять, если признаки начинающейся алопеции или нет.

О чем говорят утраченные корни

Каждый волосок проходит свой индивидуальный жизненный цикл, длящийся в среднем около трех лет. Ежемесячно нормально растущие локоны должны прибавлять чуть больше одного сантиметра в длину.

Как только фаза анагена подходит к своему логическому завершению корень волоса ослабляется, и он выталкивается из луковицы.

Так происходит естественное выпадение завершившего свой жизненный цикл волоса. При этом у него на конце остается утолщение беловатого цвета.

На патологическое выпадение локонов указывают следующие изменения:

  • Выпавшая волосинка на конце имеет не белое утолщение, а просто темный конец.
  • Выпадающие с головы волосы имеют одинаковую толщину на всем их протяжении. Чаще всего это указывает на повышенную ломкость волос, что может указывать на агрессивное химическое воздействие красок и завивок, на грибковые и бактериальные заболевания кожного покрова.
  • Постоянное и неуклонно увеличивающееся превышение количества выпавших локонов по сравнению с нормой.

В некоторых случаях люди обращают внимание на то, что их волосы отличаются повышенной прочностью и вовсе не выпадают с головы.

Такое состояние также является патологий и свидетельствует о том, что нет роста волос, а значит, в любой момент жизни может остро встать проблема быстрого облысения.

Как правильно считать

Чтобы понять коснулась ли вас проблема избыточной потери волос недостаточно посчитать все покинувшие голову в течение дня волосинки.

Верный результат подсчетов будет при соблюдении нескольких условий:

  • Накануне перед тестом следует голову промыть, просушить и расчесать.
  • Подсчет начинается со следующего утра.
  • В течение 3-4 дней собираются и подсчитываются все волосики, покинувшие голову естественным образом. То есть нужно собрать локоны, оставшиеся после ночного сна на постели, пижаме, собрать пряди с расчески после каждого расчесывания.
  • Все количество волосков, выпавших за период эксперимента, суммируется и делится на количество дней, в которые велись подсчеты.

Получившийся результат должен быть немного меньше принятой среднестатистической нормы. Чтобы убедиться в достоверности подсчетов следует опыт провести еще один раз через две недели.

При проведении теста нужно соблюдать несколько важных условий. Для расчесывания берется только расческа, изготовленная из натуральных материалов.

Нельзя в это время проводить окрашивание, использовать приборы для сушки или завивки.

Не рекомендуется создавать прически при помощи тугих резинок и заколок. Механическое травмирование и химическое воздействие усиливают ослабление фолликул и повышают ломкость прядей, что сказывается и на получении недостоверных результатов.

При подсчете волос необходимо обращать внимание и на их корень. Если он белый, утолщенный, то повода для беспокойства нет.

Но если большая часть локонов не имеют этого утолщения, то следует обратиться к трихологу, даже если потеря прядей не выходит за пределы нормы.

Норма выпадения волос

Все нормы – это среднестатистические показатели, которые могут откланяться в ту или иную сторону не только в результате патологических изменений внутри организма, но и при воздействии естественных факторов.

Нормы потери волос в день.

За день человек не должен терять больше 150 волосинок. Естественно, что есть дни, когда потеря локонов совсем не заметна, а есть периоды, когда кажется, что волос на голове становится раз от раза меньше.

При мытье головы.

В процессе помывки головы волос выпадает больше всего. Трудно сказать, сколько допускается по количеству волос, которые могут выпасть во время водной процедуры.

Цифра при подсчете волосков в ванной может быть выше 100, если голова не мылась больше 2-х дней, если во время помывки локоны сильно тянутся, если до процедуры пряди не расчесывались.

При расчесывании.

Считается, что за одно расчесывание не должно выпадать больше 15 волосков. Если их на расчески остается в разы больше, то нужно исключить провоцирующие проблему факторы.

Выпадение усиливается, если пряди в момент расчесывания склоченные или сам человек их сильно тянет расческой.

После родов.

В период беременности у каждой женщины меняется гормональный фон. Возрастающие значения прогестерона и эстрогенов приводят к самым разным изменениям в организме, в том числе эти гормоны воздействуют и на волосы.

Многие будущие мамочки именно в период беременности отмечали, что их локоны стали гораздо лучше – плотнее, крепче.

При беременности в большинстве случаев пряди намного быстрее растут, а волоски почти не выпадают.

Но ситуация резко меняется уже через две-три недели после рождения малыша.

Во-первых, голову покидают те волосы, которые все время вынашивания находились в состоянии покоя.

Во-вторых, начинается естественная замена старых волосков новыми. Нормой считается, если в течение первых двух-трех месяцев кормящая мамочка теряет не более 500 локонов за день.

Цифра, конечно, устрашающая, но не критичная. Если у женщины нет никаких заболеваний, и она получает достаточно микроэлементов и витаминов, то через полгода после родов состояние ее волос улучшится.

Критичным выпадение волос может стать, если женщина подвержена стрессам, плохо высыпается, мало с пищей получает самых необходимых микроэлементов.

Чрезмерное выпадение прядей может указывать и на низкий гемоглобин. Если кормящая мамочка видит, что ее прическа день ото дня становится все хуже, то не нужно откладывать посещение дерматолога или трихолога.

Осенью.

Выпадение волос зависит и от того, какой на дворе сезон года. Летом и в зимние месяцы локонов теряется меньше. Большая потеря кудрей отмечается в осенние и весенние месяцы.

Почему волосы не выпадают совсем

Постоянное отсутствие выпадающих с головы волос – это весомый повод насторожиться.

Каждый волос должен проходить весь свой жизненный цикл и выпадение локонов считается естественным процессом, после которого на месте старой луковицы начинает зарождаться новая жизнь.

Если этого временно нет, то значит, в скором времени на голове одновременно могут выпасть сразу несколько сотен прядей и это не останется незамеченным.

Иногда потеря волос настолько интенсивна, что приводит к появлению заметных проплешин.

Определить причину патологической прочности волос можно только после обследования организма.

Мифы о волосах

Есть немало недостоверных сведений о волосах человека, которым не стоит слишком доверять.

Среди самых распространенных мифов выделяют:

  • Волосы, оставшиеся на расческе, — первый признак их выпадения. На самом деле это естественный процесс, требующий только определения того, не превышена ли норма потери волос за день.
  • Применение препаратов и различных средств для укладки становятся основной причиной ослабления фолликул. Современные лаки, гели, муссы и другие укладочные средства не попадают внутрь локонов и в фолликулы, поэтому не влияют на рост прядей и их прочность. Только один важный нюанс – безопасность подтверждена только для качественных средств, но есть компании, которые в косметику для волос добавляют вредные вещества, как они повлияют на прическу предугадать невозможно.
  • Критичное выпадение волос характерно только для мужчин. Да действительно у около 96% мужчин в возрасте определяется патологическая потеря прядей, которая особенно заметна в центральной части головы. Женщин с усиливающимся выпадением волос меньше, около 79%, и поредение у них равномерно охватывает всю голову в большинстве случаев.
  • Волосы выпадают интенсивнее, если голову мыть каждый день. На самом деле это не так, шампуни не оказывают ослабляющего действия на корни локонов, а механическое влияние способствует потере только тех волосков, которые уже завершили свой цикл жизни.
  • Волосы меньше будут покидать голову, если их чаще и короче подрезать. Некоторые считают, что чем длиннее пряди, тем они тяжелее и их вес волосяная луковица просто не выдерживает. На самом деле это просто миф, волос настолько мало весит, что даже самые длинные прядки без провоцирующих причин крепко держатся.
  • Народные средства помогут решить проблему выпадения без посещения трихолога. При избыточной потере волос, проплешинах и алопеции необходимо определить основную причину возникшего дефекта. В зависимости от выявленных изменений врач подбирает комплексное лечение, а использование различных масок и втираний являются только вспомогательными, но не основными методами терапии.
  • Диеты могут стать причиной облысения. Этот миф правдив лишь частично. Отрицательно на прочности волос сказывается низкобелковая диета с получением менее 100 Ккал в день. Спровоцировать потерю прядей может и частое повторение жестких монодиет с употреблением только одного вида продукта.
  • Постоянное ношение головных уборов – причина облысения. Шапки, тугие бейсболки приводят лишь к повышенной ломкости волос.
  • На месте выпавших с корнем волос новые локоны никогда не появятся. Волосяная сумка при естественном выпадении не повреждается, спустя время она начнет вновь функционировать.
  • Волосы не могут меняться в худшую сторону от холода и солнечных лучей. Это один из самых распространенных и вредных мифов. Именно низкие температуры зимой и ультрафиолет летом становятся иногда одной из главных причин резкого облысения. Поэтому и зимой и в теплое время года ходит без шапки не рекомендуется в любом возрасте.

Рекомендации по предотвращению выпадения волос

В большинстве случаев критичное выпадение волосков на голове можно предотвратить, следуя следующим правилам:

  • Мыть голову следует водой, температура которой не выше 36 градусов.
  • Шампунь и иные ухаживающие средства подбирают только с учетом типа своих локонов.
  • После водных процедур волосы должны сохнуть естественным образом, они должны быть распущенными и без полотенца.
  • Необходимо меньше использовать тугих фиксаторов для причесок – резинок, заколок.
  • Периодически нужно менять место пробора.
  • Обязательно нужно носить головные убору в холодную, ветреную, жаркую погоду.
  • Ополаскивать локоны лучше используя воду с отварами трав.
  • Периодически баловать голову сеансами массажа с применением эфирных масел.
  • Полезны питательные, витаминизированные и увлажняющие маски, их следует делать курсами до нескольких раз в год.
  • Необходимо постоянно укреплять иммунитет. Помогут в этом занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, употребление натуральных, витаминизированных блюд.

Проблема частичного или полного облысения может коснуться каждого человека. Если вы отмечаете у себя признаки избыточного выпадения прядей, то откладывать визит к специалисту не стоит.

Как и при любом другом заболевании, своевременное выяснение причины чрезмерной потери прядей и ее устранение помогут избежать той степени алопеции, при которой восстановить естественную густоту шевелюры вряд ли удастся. А знание норм выпадения волос поможет вам в этом разобраться.

сколько волос выпадает в день у женщин и мужчин?

Стоит ли паниковать, если вы заметили, что волосы выпадают интенсивнее, чем обычно? Скорее всего, нет. Однако выяснить причину выпадения волос необходимо. Для этого нужно знать, сколько волос должно выпадать в день, почему мы теряем волосы и какие внешние и внутренние факторы влияют на их здоровье и силу. Подробно обо всем этом — в нашей статье.

Почему выпадают волосы и как восстанавливаются?

Волосы выпадают постоянно, и это естественный физиологический процесс. Век волоса недолог — от двух до семи лет, а в среднем — около трех–пяти лет. В норме на месте каждого выпавшего волоска вырастает новый, и густота шевелюры практически не меняется. Но иногда из-за проблем со здоровьем или внешних факторов волосы выпадают активнее, а растут — намного медленнее.

Но как понять, усилилось ли выпадение волос и какова его норма? Конечно, никто не станет подсчитывать каждый выпавший волосок, да это и невозможно — значительная часть волос выпадает совершенно незаметно для нас. Кроме того, временно увеличить количество выпавших волос могут и совершенно безобидные факторы. Например, если неделю не мыть голову, то может показаться, что волосы начали выпадать очень интенсивно, ведь за один раз выпадут все волоски, которые раньше выпадали за два–три мытья. Очень тугие прически также могут спровоцировать кратковременный «волосопад»: фолликулы часто не выдерживают сильного натяжения.

Есть простой способ проверить, насколько активно выпадают волосы. Перед мытьем головы разделите волосы на несколько прядей и осторожно, но сильно потяните за каждую. У вас в руке наверняка останется несколько волосков. Если их всего 5–15, то беспокоиться не о чем. Если же в результате такого теста выпало 20–30 волосков, то что-то явно идет не так.

Часто выпадение волос вызвано нехваткой витаминов и минералов. Рацион многих горожан однообразен, мы редко едим фрукты и овощи, рыбу и свежее мясо хорошего качества. Зачастую занятые люди и вовсе питаются полуфабрикатами — сытными, но небогатыми полезными веществами. Многие женщины усугубляют ситуацию, придерживаясь строгих диет. В результате волосы, лишенные нутриентов, слабеют, редеют, растут медленнее, а фолликулам требуется больше времени на восстановление.

Норма выпадения волос в день

В сутки мы теряем около 50–150 волос. Норма выпадения волос индивидуальна, она зависит от количества фолликулов и наследственности. Большая часть волос выпадает во время мытья и расчесывания. Может показаться, что сотня волос в день — это много. На самом деле это практически никак не сказывается на виде шевелюры, особенно если учесть, что количество волосяных фолликулов огромно — 100–150 тысяч! На месте выпавших волос вырастают новые, и в норме густота волос практически не меняется в течение жизни, если человек не имеет гормональных проблем и заболеваний, которые приводят к алопеции — активному выпадению волос.

У каждого волосяного фолликула есть определенный жизненный цикл. Волос растет из фолликула на протяжении одного–трех лет. Эта фаза активного роста — анаген. К концу этого этапа рост волоса постепенно замедляется, и наступает следующая фаза — катаген. Она продолжается несколько недель, и в этот период фолликул постепенно переходит в стадию покоя. Когда рост волоса останавливается полностью, а фолликул перестает подпитывать его и уходит «в спячку», наступает третья фаза — телоген. В этот период волос не растет, хотя еще крепко держится в фолликуле на протяжении двух–трех месяцев. Затем он выпадает, а отдохнувший фолликул выращивает на его месте новый волос.

Каждый из десятков тысяч фолликулов проходит эти фазы в своем ритме, поэтому в любой момент времени на голове имеются фолликулы во всех трех стадиях.

Что делать, если волосы выпадают сверх положенного?

Назначать средства от выпадения волос должен врач-трихолог. Помочь слабым фолликулам может только комплексная терапия. Одних шампуней (тем более обычных косметических, а не лечебных) недостаточно. Требуется одновременное воздействие по всем фронтам. Если выпадение волос вызвано не серьезными заболеваниями, а стрессами, нехваткой нутриентов и неправильным уходом, вероятнее всего, будут уместными следующие средства.

  • Массаж и втирания

Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и питание волосяных луковиц. У него есть и еще один приятный эффект: такой массаж расслабляет и снимает напряжение, а это отлично сказывается на состоянии всего организма. Не забывайте, что нередко причиной выпадения волос становится именно стресс и нервное перенапряжение.

  • Шампуни, бальзамы и сыворотки

Шампуни и лосьоны от выпадения волос нередко содержат стимулирующие и разогревающие компоненты, которые улучшают кровоток в мелких капиллярах и способствуют нормальному питанию фолликулов — к таким составляющим относятся кофе, луковый экстракт, экстракт красного перца, ментол. Бальзамы и сыворотки содержат протеины, которые улучшают внешний вид волос, делая их визуально более плотными и блестящими, а растительные масла (оливковое, репейное) и вытяжки (из крапивы, шалфея) служат для улучшения обменных процессов, содержат необходимые витамины.

  • Витамины и БАДы

Здоровье волос начинается со здоровья всего организма, поэтому витамины и активные добавки — очень важная часть борьбы с выпадением волос. Желательно найти мультивитаминный комплекс, который содержит витамин С для укрепления стенок сосудов; В5, нехватка которого приводит к ослаблению волосяных луковиц; витамин А для поддержания функций кожи и роста волос; экстракты различных растений, к примеру экстракт карликовой пальмы, который способствует замедлению выпадения.

Если волосы выпадают из-за нехватки питательных веществ, начните с комплекса для их укрепления и роста, а также с коррекции рациона питания. Обычные косметические средства и БАДы можно использовать самостоятельно, но лечебные маски, лосьоны и шампуни очень активны, к тому же каждое средство предназначено для решения определенной проблемы — лечения дерматитов и себореи, нормализации кровообращения, борьбы с облысением, вызванным гормональным дисбалансом. Если же вы теряете волосы слишком активно, лучше пройти обследование, выяснить, чего именно не хватает организму, и подобрать оптимальное решение.


Какова норма выпадения волос в день у женщин?

Количество волосков на голове варьируется от 90 до 16 тысяч единиц. Поэтому потеря локонов в день является совершенно естественной. И она будет нормальной, если ограничивается в пределах 50-150 штук в сутки. Если количество превышает данное число, то это уже говорит о том, что имеются какие-то проблемы. 

Конечно же, потеря локонов является проблемой, которая беспокоит многих представительниц слабого пола.

А то, что волосы выпадают ежедневно, так и должно быть. Небольшое количество выпадения прядей в день, в пределах нескольких десятков, вполне логично.

Ведь жизнь волоска не такая длинная, и на его место может прийти новый. Норма выпадения волос в день составляет от 50 до 150 единиц.

Стоит отметить, что жизнь одной пряди составляет в среднем 3 года. Ежемесячно она прибавляет 1,5 сантиметра. По истечении срока стержень становится слишком старым, и на его место приходит другой.

Если локоны начали выпадать при стимуляции кожи головы, то это является проблемой. Особенно нужно обратить внимание на количество стержней, которое остается в ванной после мытья. Если оно приближается к сотне, то нужно срочно что-то предпринимать или обращаться к врачу.

В противном случае может начаться процесс облысения. В данной ситуации очень полезно делать маску с репейным маслом. Ее нужно наносить на кожу головы на 40 минут. Затем укрыться полиэтиленовой шапочкой, сверху теплым полотенцем. По истечении времени тщательно смыть шампунем. Использовать маску нужно в течение двух месяцев 2-3 раза в неделю.

Помимо этого, лучше исключить все стрессовые ситуации для прически – это завивка, окраска, использование средств укладки, фена. Нужно очень внимательно следить за тем, сколько стержней выпадает в день, чтобы вовремя остановить начинающее облысение.

2 теста, чтобы понять, какое количество волос в день должно выпадать:

  • Внимательно осмотрите выпавший волосок. Он должен быть пигментированным с темными точками на конце. Если таких стержней осталось на подушке или в руке много, проведите тест. В течение 3 дней не мойте голову, а затем потяните за пучок на макушке и по вискам. Если каждый раз в руке остается более 5 штук, необходимо искать причины выпадения, так как имеется серьезная патология. Считать нужно именно стерженьки с мешочком. Сломанные на любой длине волосы не являются выпавшими;
  • 3 дня нельзя мыть голову. Затем утром четвертого дня собрать стержни с подушки и посчитать, сколько волос упало. После нужно помыть голову и собрать выпавшие стержни, снова посчитать их. Затем высушить голову естественным путем, расчесать обычной расческой и подвести итоговый подсчет. Сумма 3 цифр и будет уровнем выпадения.

Теперь нужно посмотреть, входит ли сумма в рамки от 50 до 100 единиц.

  1. Стержни, оставленные на расческе, говорят о выпадении. Они выпадают каждый день, это вполне естественно. Приблизительная норма выпадения составляет 80 штук в сутки. Она может быть больше или меньше, в зависимости от человека;
  2. Использование средств для укладки вызывает потерю кудрей. Гели, лаки, муссы не попадают внутрь волосяных фолликул, а оседают на поверхности, поэтому никакого воздействия на их рост не оказывают;
  3. Потеря локонов является мужской проблемой. Так как 95% мужчин сталкивается с проблемой потери локонов, то у женщин она составляет 79%. У женщин почти никогда не появляются лысины, но поредение прядей охватывает всю поверхность головы;
  4. Волосы падают сильнее при частом мытье. Шампунь воздействует только на поверхность локонов, не затрагивая их структуру, и его воздействие способствует только выпадению тех прядей, чей жизненный цикл уже завершился;
  5. Пряди перестанут выпадать, если их подстричь. Существует мнение, что волосяная луковица не выдерживает вес длинной пряди. На самом деле, стрижка решить данную проблему не сможет;
  6. Народные средства смогут вылечить проблемы потери локонов. Касторовое масло, лук или перцовая настойка проблемы облысения решить не смогут. Они лишь укрепляют корни и выступают в качестве профилактики выпадения. Чтобы лечить образованную лысину, нужно проходить комплексное лечение и обращаться к квалифицированному специалисту;
  7. Диета может спровоцировать потерю шевелюры. Это правда, если вы сидите на низкобелковой диете и употребляете меньше 1000 килокалорий в день. Так как локоны на 90% состоят из кератина, образующегося из белков, волосам придется расплачиваться за отдельные виды диет;
  8. Головные уборы могут спровоцировать облысение. На самом деле при постоянном ношении шапок пряди становятся ломкими. Но провоцировать облысение не могут;
  9. Локоны, которые выпадают с корнем, больше не вырастут. Если волосяной фолликул не поврежден, он получает питательные вещества, и локоны из него снова будут расти;
  10. Прическа не страдает от солнца или мороза. На самом деле это не так. Поэтому если вы будете в очень жаркую или холодную погоду ходить без головного убора, ваши волосы могут начать выпадать.

Чаще всего пряди начинают усиленно покидать голову весной или осенью, когда в организме ощущается нехватка витаминов. Усугубляется ситуация, если в это время люди переживают множество стрессов, выполняют тяжелую работу или страдают какими-либо заболеваниями.

В этом случае нужно думать об особых средствах ухода, которые помогли бы уменьшить количество выпадающих локонов. Безусловно, усиленное выпадение нужно лечить с учетом причин. Наиболее часто ею становится нехватка витаминов и минералов, а именно витаминов, A, D, E.

В данном случае можно укреплять свой организм медикаментозными препаратами, созданными специально для структуры прядей. Желательно также пряди не красить слишком часто.

Еще один важный совет. Используйте качественные шампуни и средства по уходу. Они более благоприятно воздействуют на структуру прядей. Также существуют специальные шампуни и бальзамы, которые создаются специально для борьбы с выпадением.

Потеря прядей – нестрашное явление, если их количество не превышает норму. Однако если волос выпадает больше, стоит задуматься о лечении.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

при расчесывании, мытье и какова норма

Каждый человек ежедневно теряет волосы – от 50 до 100 штук. Выпадение волос может быть вызвано повреждениями кожи головы, гормональными сбоями, приемом препаратов, химическим воздействием (краска для волос) и другими причинами. Часто при устранении проблемы волосы снова начинают расти.

Причины выпадения волос

Волос живет в течение 3-7 лет, но 90% волос растут, а 10% находятся в состоянии покоя. Фаза покоя длится 2-6 месяцев, после чего волосинка выпадает. С возрастом волосы могут становиться тоньше, а на месте выпавших могут не вырастать новые. Также у мужчин и женщин возможна очаговая алопеция (облысение) – заболевание, при котором на коже головы остаются гладкие круглые пятна без волос – при этом кожа головы выглядит ухоженной, без язв или перхоти.

Причины выпадения волос могут быть абсолютно разными:

  • Повреждение кожи головы.
  • Повреждение волос краской, химической завивкой.
  • Наследственность (если были в роду лысые мужчины и женщины).
  • Процесс старения.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Грибковые и бактериальные инфекции (стригущий лишай).
  • Физический или эмоциональный стресс.
  • Нехватка в организме железа.
  • Оральные контрацептивы. Они вызывают выпадение волос во время приема.
  • Лекарства от давления, антикоагулянты, антидепрессанты, химиотерапия – могут вызвать обратимое выпадение волос .
  • Хирургические операции, инфекции.
  • Несбалансированное питание.
  • Неправильные прически (слишком тугие хвосты или косы).
  • Влияние окружающей среды.

Симптомами выпадения волос является их истончение и заметная потеря во время мытья или расчесывания. В некоторых случаях выпадение волос может фиксироваться через 3 месяца после родов, перенесенных заболеваний или операций.

Определение количества волос, выпадающих в день

Выпадение волос – это естественный процесс, но бывают и патологии. Проверить свой организм на нахождение в определенных рамках помогут два простых теста.

Тест 1

Нужно внимательно осмотреть выпавший волос – это должны быть пигментированные волосинки с темными мешочками на конце. Если таких волос в руке или на подушке много, проводим тест. Нужно не мыть голову в течение трех дней, а затем потянуть за пучки волос на висках и макушке. Если каждый раз в руке остается более пяти волос – нужно искать причину выпадения, поскольку имеется патология. Считать нужно именно волосинки с мешочком – отломанные на любой длине волосы не считаются выпавшими.

Тест 2

Человек три дня не моет голову, утром четвертого дня собирает с подушки волосы и считает количество. После этого необходимо помыть голову и собрать выпавшие волосы с ванной – пересчитать. Последним этапом будет сушка волос естественным путем, расчесывание обычной (не массажной) расческой и подсчет оставшихся на расческе волосинок. Общая сумма трех цифр ознаменует уровень выпадения волос – теперь нужно посмотреть, укладывается ли сумма в рамки 50-100 волосинок.

Мифы

Самые распространенные мифы о волосах:

  • Миф 1: волосы на расческе – явный признак выпадения. Волосы постоянно покидают голову – это естественный процесс. Приблизительная норма выпадения 80 волос в день, но у каждого человека норма своя, зависящая от наследственности.
  • Миф 2: использование средств для укладки провоцирует выпадение волос. Гели, пенки и лаки не проникают в волосяные фолликулы, а оседают на волосах, поэтому никакого влияния на их рост не оказывают.
  • Миф 3: выпадение волос является чисто мужской проблемой. 96% мужчин и 79% женщин с возрастом сталкиваются с проблемой потери волос, но у женщин эта проблема не имеет локального характера. У женщин практически никогда не образуются лысины, но поредение волос охватывает всю поверхность головы.
  • Миф 4: волосы выпадают сильнее при частом мытье головы. Шампуни действуют только на поверхность волос и кожу головы, не затрагивая волосяные сумки. Механическое воздействие способствует только выпадению тех волос, чей жизненный цикл завершился, и они все равно выпадут в ближайшие дни.
  • Миф 5: волосы перестанут выпадать, если их подрезать. Есть мнение, что волосяная луковица не выдерживает вес длинного волоса. В действительности нет никакой взаимосвязи между длиной волоса и существованием волосяных фолликул, поэтому стрижка не решит проблему.
  • Миф 6: народными средствами можно вылечить проблему выпадения волос. Касторовым маслом, масками с луком и перцовой настойкой проблему облысения не решить. Это могут быть лишь вспомогательные средства или народные методы для профилактики. Для эффективного решения стоит применять лечение в комплексе, в том числе и препараты. Сегодня специалисты считают, что наиболее эффективным методом борьбы с выпадением волос являются средства на основе активаторов калиевых каналов.
  • Миф 7: диета вызывает выпадение волос. Потерять волосы можно только в случае низкобелковой диеты с употреблением менее 1000 Ккал в день. Волосы на 90% состоят из кератина, который образуется из белков. Поэтому волосами придется расплачиваться только за отдельные виды диеты.
  • Миф 8: ношение головных уборов провоцирует облысение. При постоянном ношении шапок и бейсболок волосы станут ломкими, но вряд ли начнут покидать волосяные луковицы.
  • Миф 9: выпавшие с корнем волосы больше никогда не вырастут. Если волосяная сумка не повреждена и получает с кровью питательные вещества, то волос из нее будет расти снова.
  • Миф 10: волосы не страдают от солнечных лучей или мороза. При небрежном отношении к своему здоровью, хождению без головного убора зимой и летом, волосы могут начать выпадать как у взрослых, так и у детей.

Важно! Мужчины теряют волосы по причине наследственности, а женщины из-за плохого состояния здоровья и бесконечного приема лекарственных средств.

Что делать, если возникла проблема выпадения волос?

Если превышена норма выпадения волос в сутки, нужно начать беречь себя и лечить шевелюру. Для этого необходимо предпринять меры:

  • По повышению иммунитета, начать заниматься спортом.
  • Восстановление функций кожного покрова зависит от наличия в организме железа – в пищу употреблять печень, яблочный, гранатовый соки, каши, ржаной хлеб.
  • Улучшить кровоснабжение сосудов головы путем сведения к минимуму употребления чая, кофе и спиртных напитков, сужающих сосуды.
  • Употреблять больше овощей и фруктов для борьбы с авитаминозом в любое время года.
  • Стресс ведет к выпадению волос – если источником плохого настроения является работа, рекомендуется хорошо высыпаться и отдыхать.
  • Использовать народные рецепты для профилактики выпадения волос на основе апельсиновой корки, репейного масла, перцовой настойки.

Для выявления причин сильного выпадения волос необходимо обратиться к врачу. Он выпишет лекарства для стимуляции роста волос и разобраться с причиной, вызвавшей неприятные последствия.

Диагностика выявления причины выпадения волос будет включать:

  • Трихограмму.
  • Биохимический анализ крови.
  • Анализ крови на содержание витаминов и минералов.
  • Анализ волос для выявления минерального статуса.

О норме выпадения волос на видео.

О лечении

В лечении могут быть использованы:

  • Массаж головы.
  • Лекарственные крема и лосьоны (на основе миноксидила).
  • Медикаменты для приема внутрь (Проскар).
  • Лазерная терапия.
  • Гомеопатия.
  • Шампуни, маски против выпадения волос (Низорал).

При очаговой алопеции могут быть назначены уколы стероидов в кожу головы или втирание лосьона со стероидами, хотя в некоторых случаях эта проблема решается сама собой.

Часто восстановление роста волос происходит случайно – после изменения режима отдыха или питания, поэтому пересмотрите свою жизнь и попытайтесь что-то кардинально поменять.

Сколько волос должно выпадать в день в норме у человека?

У волос имеются 3 основные фазы развития:

  1. Примерно 80% от общей численности постоянно находятся в фазе роста. Данный период называют – “Период анагена”. В данный период образуется новый волосяной корень, из которого впоследствии будет расти “молодой” волосок. Продолжительность этой фазы составляет от 3 до 7 лет. Именно столько в среднем держится за свою луковицу волос.
  2. В переходном периоде находится лишь 10% волосяного покрова. В данном периоде луковица постепенно отмирает и вследствие этого волос выпадает. Этот процесс является природным и необходимым для постоянного обновления.
  3. После выпадения начинается следующий процесс – регенерации, в процессе которого на месте отмерших луковиц образуются новые. Он может длиться до 3 месяцев.

Учеными доказано, что количество отмерших волосков зависит от общего их количества у носителя. Численность же зависит от природного пигмента. Доказано, что носители белых шевелюр имеют очень тонкие волоски и поэтому их количество равно 150 000.

В то время как брюнеты имеют 110 000, у шатенов на голове порядка 100 000. Наиболее толстые волосинки имеют люди с природным рыжим цветом. Поэтому их численность у данных субъектов находится в районе 80 000 штук.

В соответствии с приведенными выше цифровыми значениями, суточная норма выпадения волосинок для носителей разных пигментов будет следующей:

  1. У блондинов – до 150 штук ежесуточно.
  2. У брюнетов – до 110 волосинок в сутки.
  3. У природных рыжих – до 90 штук.

Основными факторами, оказывающими наиболее пагубное влияние на количество выпадающих волос, являются:

  1. Природная предрасположенность (наследственность).
  2. Уровень тестостерона в организме человека (именно он блокирует регенерацию и образование новых волосяных фолликул).
  3. Ослабление организма.
  4. Резкая смена климатических условий.
  5. Употребление некоторых лекарственных препаратов.
  6. Ослабление иммунитета.
  7. Стресс, нервное расстройство, испуг.
  8. Недостаток в организме магния и кальция.
  9. Неверно подобранный к применению шампунь.
  10. Слишком частое использование химических веществ (окрашивание волос).

Люди, в особенности женщины, часто пугаются при виде большого количества локонов, оставшихся на расческе. Но такое мнимое впечатление может сложиться из-за слишком длинных волосинок. Поэтому, поднимать тревогу нужно только в том случае, если вы насчитали большее число выпавших волосков в сутки, нежели это положено.

Способы подсчета

Для наиболее эффективного подсчета количества выпавших волос, необходимо проделать следующие мероприятия:

  1. Не мойте голову от 2 до 3 дней.
  2. Утром 2 и 3 дня посчитайте численность выпавших волосинок на подушке и пижаме.
  3. Закройте сливное отверстие ванны и вымойте голову.
  4. Подсчитайте все уже собранные волоски.
  5. Расчешите подсохшие локоны гребнем.
  6. Сложите все волоски.

В результате этих не хитрых, но очень эффективных процедур, вы получите наиболее точное число.

Очень важным является способность оценить не просто количество, но и состояние выпавших локонов. Волосинки должны утолщаться от луковицы к кончику.

Если же вы видите, что выпавшие волосы одинаково тонкие как у основания, так и у верхушки, то, значит, что они чрезвычайно ломкие и следует предпринять соответствующие шаги для устранения этого синдрома.

Для наиболее эффективного ухода и лечения фолликул, следует обратиться к профессионалу (врачу-трихологу), который подскажет необходимые процедуры для лечения.

Как защитить волосы от сильного выпадения?

Точно определить причину отмирания волосяных луковиц возможно только после консультации у специалиста. Заниматься самолечением в большинстве случаев просто бесполезно.

Если волоски начинают выпадать из-за воздействия каких-либо факторов, воздействующих непосредственно на сами фолликулы, то применение народных средств в этом случае будет попросту бесполезно.

Только врач-трихолог способен установить причину, поставить диагноз и назначить необходимые процедуры для лечения.

По анализам, врач может определить род причин, приведших к бурному выпадению:

  • гормональные,
  • стресс,
  • ослабление иммунитета и т д.;

Не редки случаи, когда в результате полного избавления от болезни, выпадение волосинок останавливается.

Существуют мероприятия для предотвращения отмирания луковиц, которые можно проделывать самому.

Для этого, необходимо стараться всегда придерживаться некоторых правил:

  1. Температура воды, которой вы моете голову, не должна превышать 40 градусов.
  2. Выбирайте для шевелюры только проверенные шампуни.
  3. Не следует лишний раз тревожить локоны (постоянные расчесывания, укладки), так как волоски могут просто “уставать” и ослабевать.
  4. Старайтесь дозировать ношение тесных головных приборов.
  5. Рекомендуется делать домашние оздоравливающие маски (хотя бы 1 раз в неделю).

В случае ухудшения состояния, рекомендуется обратиться к врачу.

Причины

Многие лаборатории мира десятки лет изучают проблему выпадения волос. Исходя из полученных результатов, можно сделать однозначный вывод о том, что проблема потери локонов гораздо чаще затрагивает мужчин, нежели женщин.

Можно выделить несколько ключевых факторов:

  1. Наличие у мужчин, так называемой, андрогенной зоны. При локальном стрессе, вокруг верхней части волосяной луковицы развивается воспалительный процесс, он является причиной выделения различных факторов, в особенности бета-трансформирующего фактора роста, который вызывает уплотнение соединительных волокон, что приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, питающих волосяной сосочек.
  2. Отравление тяжёлыми металлами (в частности свинец, ртуть).
  3. Нарушение внутренней “гармонии” организма у женщин (половое созревания, климакс, беременность и т.д.).
  4. Стрессы, плохое самочувствие, гормональные сбои.
  5. Резкая смена температурной среды (переохлаждение, перегревание волос).
  6. Проблемы со здоровьем, обусловленные фактором сезонности (чаще всего причиной становится авитаминоз).
  7. Неправильное питание, неграмотно составленные диеты и тренировочные планы.

Также, неблагоприятное воздействие оказывают ряд причёсок:

  • африканские косички;
  • дреды;
  • химическая завивка;
  • неправильно завязанные хвосты;

Волосы у мужчин и женщин выпадают по-разному. У мужчин в наибольшей степени страдает височная и теменная области головы, тогда как у женщин весь этот неприятный процесс происходит на всей поверхности головы.

Что может влиять на количество выпавших волос?

Есть множество факторов, от которых зависит та самая норма выпадения волос в расчёте на одни сутки:

  1. Сначала рассчитаем общий объём. От 90 до 160 тысяч – приблизительно столько волосинок находится на голове. Именно от количества и будет зависеть норма выпадения. Интересный факт: у людей с рыжим цветом волос толщина волосинок значительно выше, у блондинов, наоборот, волосы очень хрупкие и тонкие.
  2. Неправильно подобранные средства для мытья.
  3. Зимний/летний сезон. Например, в межсезонье волосы выпадают значительно сильнее.
  4. Болезни. У большинства людей после болезни, волосы растут гораздо медленнее, так как ослабший организм не может в полной мере подпитывать ослабшие клетки.
  5. Менструальный цикл. Во время менструации волосы выпадают значительно сильнее.

Средства для нормализации роста и выпадения

Есть множество проверенных временем и опытами людей способов укрепления волос, а также предотвращения их выпадения.

Разберем несколько из них:

  1. Маска из коньяка, куриного желтка и лука. Необходимо добавить 1 чайную ложку сока лука, коньяка и желтка, а также растительного масла. Весь получившийся продукт можно будет смыть спустя 2 часа после нанесения. Подобное лечение выполнять 1 раз в неделю, 2-3 месяца.
  2. Йогурт + желток куриного яйца. Состав необходимо тщательно перемешать, а затем втереть в волосяной покров. Смыть можно через полчаса.
  3. Для укрепления нужно раз в неделю за полчаса-час до мытья локонов втереть смесь из репейного масла и спирта. Пара месяцев и ваше состояние улучшится на глазах!
  4. Во многих случаях, необходимо употреблять достаточно продуктов, содержащих медь. Данный микроэлемент останавливает выпадение, способствует выработке коллагена. Огромное количество меди содержится в печени, горохе и орехах.
  5. Следует устранить дефицит цинка. Источники цинка: рыба, отруби и красное мясо.

Не стоит забывать о том, что прежде, чем экспериментировать и заниматься самолечением, следует проконсультироваться со специалистом: трихологом или эндокринологом.

Рекомендации специалистов

Привлекательная шевелюра требуют большого количества времени, сил и терпения.

Для поддержания “шика и блеска” необходимо знать ряд моментов и особенностей:

  1. Салонные процедуры, такие как: горячее обёртывание, экранирование, восстановление волос, ламинирование.
  2. Индивидуальный подход к каждому типу волос: сухие, жирные, тонкие, окрашенные, поврежденные.
  3. Советы от профессионалов.

Подробнее остановимся на последнем пункте.

К нему можно смело отнести:

  1. Укладка будет держаться в разы дольше, в том случае, если сделать её после сушки.
  2. Когда сушите феном, стремитесь сориентировать струю воздуха по направлению вниз, начиная с корней, и заканчивая кончиками.
  3. По возвращении домой – распускайте волосы, не забывайте снимать головные приборы, иначе можно серьёзно нарушить кровообращение кожи головы.

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

сколько вы теряете волос и каковы причины?

На нашей голове, в зависимости от нашего пола, возраста и «масти» находится от 80 до 150 тысяч волос. И каждым из них мы дорожим и боимся его потерять.

Иногда, кажется, что их выпадет слишком много, но, на самом деле, все может быть отлично, и мы только подвергаем организм лишним переживаниям.

Поэтому очень важно знать – вписываются в норму наши потери или нет.

Насколько нормально выпадение волос: все выпадают

Нормальный объем выпадения волос

Волосы большого объема, подвижности и блеска - это то, что большинство людей считает здоровым. Поэтому, когда вы смотрите на слив и видите скопление выпавших прядей волос, легко предположить, что выпадение волос вызвано проблемой со здоровьем. Но некоторое выпадение волос является нормальным явлением для всех и в любом возрасте.

Когда вы тщательно моете волосы в душе, волосы, которые уже распущены или отсоединены от кожи головы, скапливаются возле слива.Хотя это может показаться много, вы, вероятно, наблюдаете нормальное выпадение волос.

Если вы испытываете необычное выпадение волос, включая проплешины, пятна и выпадающие скопления волос, вам следует обратиться к терапевту или дерматологу. Продолжайте читать, чтобы узнать, выпадает ли у вас нормальное количество волос каждый день.

По данным Американской академии дерматологов, нормально терять от 50 до 100 прядей волос в день. Для людей с более длинными прядями их выпадение может быть более заметным.Поскольку на коже головы каждого человека имеется 100 000 или более волосяных фолликулов, потеря примерно 100 прядей волос в день не имеет большого значения для внешнего вида.

Женщины обычно теряют больше прядей в день, чем мужчины. Невозможно объективно измерить разницу, потому что ежедневная тепловая укладка и частое окрашивание волос играют большую роль в том, сколько ваших волос выпадает. Примерно 40 процентов женщин теряют лишние волосы каждый день из-за того, как они их укладывают. Женщины также чаще, чем мужчины, испытывают периоды обильного выпадения волос из-за жизненных событий, таких как беременность и менопауза.

На вашей голове сотни тысяч волосков, и каждый из них находится на разной стадии своей жизни от двух до пяти лет. Волосы растут и умирают поэтапно, а питание, стресс, гигиена и ежедневная укладка - все это играет роль в том, сколько волос вы теряете ежедневно.

Фаза, в которой растет прядь волос, называется фазой «анагена», и 90 процентов имеющихся у вас прядей в настоящее время находятся в этой фазе. Волосы растут примерно на 1 сантиметр в месяц во время фазы анагена.Когда что-то мешает росту волос, это называется анагеновым истощением. Выделение анагена - это то, о чем вы обычно думаете, когда думаете о «выпадении волос».

Далее наступает фаза катагена. Только от 1 до 2 процентов ваших волос находятся в фазе катагена в любой момент времени. Эта фаза длится две-три недели. Во время фазы катагена прядь перестает расти.

Последняя фаза роста волос - фаза телогена. Волосы в фазе телогена также называют «клубными».«На этом этапе прядь волос будет неподвижной, поскольку она готовится к отделению от кожи головы. В любой момент времени в этой фазе находится от 8 до 9 процентов ваших волос.

Телогеновое истощение означает, что более 10 процентов ваших волос находятся в фазе телогена. Телогеновая элиминация носит временный характер, но пока она у вас есть, выпадет больше волос. Стресс, операция или даже лихорадка в течение нескольких дней могут вызвать отток телогена, но ваши волосы, вероятно, вернутся в нормальное состояние в течение шести месяцев.

Некоторое ежедневное выпадение волос - это нормально.Усиленное выпадение волос может быть результатом стресса или состояния здоровья. Другие потенциальные причины выпадения волос включают:

Чрезмерное мытье, отбеливание, расчесывание и тепловая укладка также могут повлиять на то, сколько ваших волос выпадает каждый день. Если волосяной фолликул был растянут или расщеплен в результате косметической обработки волос, структура волосяного фолликула нарушается.

Вы можете провести «тест на вытягивание» своих волос дома. Начните с небольшого участка чистых сухих волос и проведите по нему пальцами, осторожно потянув за кончики прядей.Если после каждого рывка у вас на руке остается более двух или трех волосков, возможно, вы испытываете телоген или анагеновый отток. Не должно выходить более 10 волосков на 100 вытягиваемых прядей. Вам понадобится врач, чтобы определить причину.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит, сколько волос вы теряете каждый день. Постепенное истончение верхней части головы, появление пятен или лысых пятен на коже головы, а также облысение на всем теле - признаки того, что может иметь место основное заболевание.Врач сможет оценить, является ли ваша потеря волос нормальным выпадением.

Выпадение прядей каждый день - обычное дело. Но если вас беспокоят скопления волос в расческе или в сливе душа, поговорите со своим врачом. Такие факторы, как стресс, лекарства и сопутствующие заболевания, могут усугубить выпадение волос. Профессиональная оценка успокоит вас.

.

Почему у меня выпадают волосы? 10 причин выпадения волос

Возможные причины выпадения волос включают:

1. Андрогенетическая алопеция

Поделиться на Pinterest К возможным причинам выпадения волос относятся андрогенная алопеция, беременность и телогенетическая алопеция.

Андрогенетическая алопеция - это еще один термин, обозначающий облысение по мужскому или женскому типу. Это очень частая причина выпадения волос.

Облысение по мужскому и женскому типу является генетическим. У мужчин выпадают волосы на висках и макушке.У женщин волосы обычно становятся тоньше по всей голове.

Андрогенетическая алопеция чаще возникает с возрастом, но может начаться в любой момент после полового созревания. У многих женщин, страдающих андрогенной алопецией, она развивается после менопаузы. Это означает, что гормоны могут иметь к этому какое-то отношение.

Это состояние можно вылечить с помощью миноксидила, лекарства для роста волос.

2. Беременность

Некоторые женщины могут испытывать чрезмерное выпадение волос вскоре после родов.Это связано со снижением уровня эстрогенов. Этот тип выпадения волос является временным заболеванием и обычно проходит в течение года или раньше.

Чтобы вернуть волосам нормальное состояние, попробуйте:

  • с использованием шампуня и кондиционера для увеличения объема
  • с использованием продуктов, предназначенных для тонких волос
  • , избегая использования интенсивных кондиционеров или кондиционирующих шампуней, поскольку они могут быть слишком тяжелыми для тонких волос
  • нанесение кондиционер наносится на кончики волос, а не на кожу головы, чтобы волосы не утяжелялись

3.Телогеновое выпадение

Телогеновое выпадение - это состояние, при котором волосы остаются в фазе телогена (естественного выпадения) цикла роста. Это вызывает выпадение большего количества волос, иногда небольшими пригоршнями.

Телогеновая элиминация обычно является временным заболеванием, которое проходит со временем. Желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.

Некоторые возможные причины включают:

Врач должен будет лечить любые причины, лежащие в основе оттока телогена.

Если врач подозревает, что определенные лекарства вызывают выпадение волос, он может их заменить.

4. Выпадение в анагене

Выделение в анагене вызывает быстрое выпадение большого количества волос во время фазы анагена (роста) цикла волос.

Состояние может вызвать выпадение волос с головы, а также с других частей тела, включая брови и ресницы.

Причины истечения анагена включают:

Лечение этого состояния зависит от причины, но может включать местный раствор миноксидила.

Если в результате химиотерапии у человека наблюдается анагенная анагена, может помочь охлаждение кожи головы во время процедуры.Волосы часто отрастают через 3–6 месяцев после прекращения химиотерапии.

5. Гнездовая алопеция

Гнездовая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором волосы внезапно выпадают. Иммунная система атакует волосяные фолликулы вместе с другими здоровыми частями тела.

Волосы с кожи головы, а также с бровей и ресниц могут выпадать небольшими кусками.

Если человек страдает этим заболеванием, ему следует обратиться к врачу. Врач может назначить лекарство, которое поможет волосам отрасти.

6. Тракционная алопеция

Тяговая алопеция - это выпадение волос из-за того, что волосы стянуты в плотную прическу, что приводит к их ломанию и распущению. Прически, связанные с этим состоянием, включают:

  • тугие пучки или хвостики
  • косы
  • косички
  • наращивание

Если тяговая алопеция продолжается, у человека могут появиться проплешины и истончение волос.

С точки зрения ухода за собой, избегание плотных причесок обычно предотвращает дальнейшие повреждения.

7. Лекарства

Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, вызывающие выпадение волос.

Примеры таких лекарств:

Если человек считает, что выпадение волос может быть вызвано лекарством, которое он принимает, ему следует подумать о посещении врача для обследования. Врач может уменьшить дозировку или переключить человека на другое лекарство.

8. Недостаток питательных веществ

Недостаток питательных веществ может вызвать выпадение волос.Экстремальные диеты со слишком низким содержанием белка и некоторых витаминов, таких как железо, иногда могут вызывать чрезмерное выпадение волос.

Человек должен обратиться к врачу для анализа крови, чтобы проверить, есть ли у него дефицит питательных веществ, который может стать причиной выпадения волос.

9. Противозачаточные таблетки

У людей может наблюдаться выпадение волос при приеме противозачаточных таблеток. У других может наблюдаться выпадение волос через несколько недель или месяцев после прекращения их приема.

Если люди принимают противозачаточные таблетки, они могут выбрать одну с низким индексом андрогенов.Это может помочь снизить риск выпадения волос.

Примеры противозачаточных таблеток с более низким андрогенным индексом включают:

  • Desogen
  • Ortho-Cept
  • Ortho-Cyclen

Ovral и Loestrin имеют более высокий андрогенный индекс.

Другие формы контроля рождаемости, влияющие на гормоны, такие как имплантаты и участки кожи, также могут вызывать выпадение волос.

Американская ассоциация против выпадения волос рекомендует людям с повышенным риском генетической потери волос выбрать негормональный тип противозачаточных средств.

10. Стригущий лишай

Стригущий лишай - это грибковая инфекция, которая может вызвать выпадение волос. Стригущий лишай на коже головы или дерматомикоз на голове может вызвать временное облысение на голове.

Симптомы включают:

  • небольшое пятно, которое становится больше, вызывая чешуйчатые, залысины на коже
  • ломкие волосы, которые легко ломаются
  • зудящие, красные участки кожи в пораженных областях
  • мокнущие волдыри на коже головы
  • кольцеобразные пятна с красным снаружи и внутри круга, соответствующие тону кожи

Если стригущий лишай не заживает сам по себе, врач может прописать противогрибковое лекарство.В качестве альтернативы они могут назначить антибиотик, например гризеофульвин.

.

Насколько нормально выпадать волосы?

Спорим, вы относитесь к этому сценарию: вы принимаете душ и после того, как помылись, вы замечаете большую прядь волос, кружащую над сливом. Гм, что происходит? А стоит ли волноваться?

Что определяет повседневное выпадение волос

Вы, наверное, слышали, что терять 100 прядей в день - нормально. Но это всего лишь приблизительная цифра, говорит доктор Линдси Бордон, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, специализирующийся на заболеваниях волос.Все «нормальные» люди разные. Количество выпадающих волос за день зависит от густоты гривы (то есть от того, насколько тонкие или густые волосы).

«Многие люди с очень длинными или очень густыми волосами чувствуют, что они сильно линяют, но на самом деле это просто похоже на много волос, хотя это не обязательно», - говорит доктор Бордоне. «Но есть люди, у которых не так много волос, поэтому, конечно, они не собираются так сильно проливать».

Помимо толщины и длины ваших волос, такая простая вещь, как хвостик в течение всего дня, может создать впечатление, что вы теряете больше волос, чем обычно, даже если это не так.«Допустим, вы сидите, волосы собраны в хвост, а затем решаете, что собираетесь принять душ», - говорит доктор Бордоне. «Количество волос, которые выпадут после завязывания, будет намного больше, чем то, что вы получили бы, если бы волосы были распущены, и они выпадали на вашу одежду в течение дня».

Оказывается, сезонная линька - вещь. Согласно исследованию, опубликованному в Британском журнале дерматологии, женщины испытывают пик выпадения волос в августе и сентябре.При этом вы, вероятно, даже не подозреваете, что это происходит. «Для обычного человека ежедневная линька не была бы более заметной в любое время года», - говорит доктор Бордоне.

Причины чрезмерного выпадения волос

Вот случаи, когда вы можете временно выпадать больше волос, чем обычно:

1. Если у вас только что родился ребенок…

Один из самых частых случаев, когда доктор Бордоне видит пациентов, - это после того, как они родили. Это потому, что женщины часто теряют тонну волос после беременности.«Когда вы беременны, ваши волосы остаются в стадии роста (известной как анаген) в течение девяти месяцев», - объясняет она. Но как только вы вытащите этого ребенка, ваши волосы перейдут на стадию выпадения (известную как телоген). Это означает, что вы можете ожидать, что все волосы, которые должны были выпасть во время беременности, сразу же выпадут. «Поразительно, сколько волос вы теряете, но они снова отрастают», - говорит доктор Бордоне.

2. Если вы испытываете сильный стресс…

Другая ситуация, которая может бросить вызов тому, сколько волос вы теряете ежедневно? Это будет стресс.«Любое стрессовое событие, будь то серьезная операция, потеря крови или какое-либо заболевание, может вызвать сарай», - говорит доктор Бордоне. Когда ваши волосы достигают стадии телогена, вы ничего не можете сделать, чтобы остановить их выпадение. Хорошая новость заключается в том, что, как и в случае выпадения волос после беременности, это временное явление, говорит доктор Бордоне. По данным Американской академии дерматологии (AAD), выпадение волос, связанное со стрессом, обычно проходит в течение шести-девяти месяцев.

Теперь, если вы заметите расширенную часть на верхней части черепа (чего вы никогда раньше не замечали), это может быть признаком того, что вы выходите за рамки обычного линьки, говорит докторБордоне. В этом случае назначьте встречу с дерматом, чтобы определить, что происходит.

Итог по выпадению волос

Хотя ваш лучший друг может терять 100 прядей в день, у вас не обязательно будет такой же исходный уровень, когда дело доходит до вашего собственного выпадения волос. Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить выпадение (как только ваши волосы перейдут в стадию телогена, они выпадут, говорит доктор Бордоне), знайте, что волосы у всех разные и все, от выбранной вами прически до того, насколько вы напряжены может повлиять на это.

.

Как из-за горя могут выпасть волосы. (И будьте осторожны - это не так уж редко, как вы думаете!)

Как от горя могут выпасть ваши волосы. (И будьте осторожны - это не так уж редко, как вы думаете!)

  • Телеведущая Гейл Портер после распада брака облысела в 34 года
  • А недавно казалось, что у Кристен Стюарт могли быть лысины
  • В состоянии стресса мозг запускает гормоны, влияющие на волосяные фолликулы

Луиза Аткинсон

Опубликовано: | Обновлено:

Когда муж Рэйчел Браун расстался с браком, оставив ее с малышом и пятимесячным ребенком, она была опустошена.

Открытие того, что у него был роман на протяжении всей ее второй беременности, шокировало и пошатнуло самооценку 24-летней девушки. Это не помогло, когда месяц спустя ее красивые светлые волосы до плеч начали выпадать.

«Это было ужасное время», - говорит Рэйчел. «Мой мир развалился. Я думала, что счастлива в браке, мы планировали ребенка вместе, но когда он сказал мне, что больше не любит меня, все вокруг рухнуло.

Голая правда: Рэйчел на фото с наращенными волосами

«Я не могла нормально есть и спать - все, что я могла делать, это плакать.Мое сердце было разбито по-настоящему. И в довершение ко всему, мои волосы выпадали прямо у меня на глазах. Мне ни на минуту не пришло в голову, что эти двое могут быть связаны ».

Сначала она предположила, что страдает облысением, которое многие женщины переживают после беременности, но по прошествии нескольких месяцев ее волосы продолжали становиться тоньше. Затем однажды утром она взглянула на свое отражение и поняла, что ясно видит верхнюю часть головы.

Самая низкая точка была, когда Рэйчел пришла в салон, чтобы спросить, есть ли что-нибудь, что они могут сделать.«Стилист попыталась скрыть отвращение и позвала своего начальника», - говорит она. «Она взглянула на меня и закричала:« Я ни за что не прикоснусь к этому! »

Униженная, Рэйчел пошла к своему терапевту, который сделал анализ крови, который показал тревожно высокий уровень андрогена, гормона, который некоторые люди вырабатывают в избытке в ответ на стресс.

Ее направили к дерматологу (многие проблемы с волосами классифицируются как кожные заболевания, и Национальная служба здравоохранения обычно направляет случаи заболевания дерматологам, а не трихологам), который пришел к выводу, что выпадение волос у Рэйчел было вызвано стрессом от разрыва. вверх.

Настоящее дело: сильно истонченные локоны Рэйчел, результат стресса, который она перенесла после расставания.

«Это время было настолько ужасным, что я заблокировал большие куски в своей памяти», говорит 40-летняя Рэйчел, которая работает менеджером по работе с молодежью и живет в Сомерсете со своим вторым мужем и четырьмя детьми в возрасте от восьми до 17 лет.

Но спустя 16 лет она все еще живет с наследием. Потому что из-за дорогих светлых волос ее настоящие волосы такие же тонкие и редкие, как и в год, когда ушел ее первый муж.

История Рэйчел, хоть и экстремальная, не так уж необычна, как вы думаете. Телеведущая Гейл Портер облысела в 34 года, когда ее брак распался, и хотя ее волосы действительно начали расти пятью годами позже, в прошлом году она снова стала лысой.

Только в прошлом месяце голливудская актриса Кристен Стюарт была сфотографирована с лысинами на ее длинных темных волосах. Фотографии появились примерно в то время, когда она рассталась со своим давним парнем Робертом Паттинсоном.


«Стилист попыталась скрыть выражение отвращения и позвала своего начальника», - говорит она.«Она взглянула на меня и закричала:« Я ни за что не прикоснусь к этому! »»

«Женщины нередко страдают облысением после стресса, вызванного разрывом отношений», - говорит доктор Бессам Фарджо, врач. директор Института трихологов.

Он объясняет, что, когда мы находимся в состоянии стресса, мозг вырабатывает нейротрансмиттеры (мозговые сообщения) по всему телу, которые могут запускать различные реакции гормонов и иммунной системы, которые оказывают опосредованное воздействие на волосяные фолликулы.

Чем тяжелее ваша сердечная боль, тем больше этих нейротрансмиттеров вы высвобождаете - в зависимости от вашего генетического склада они могут влиять на жизненный цикл ваших волос несколькими способами.

В случае Рэйчел, эксперты полагают, что разбитое сердце вызвало выброс чрезмерного количества андрогена, вызывая состояние, называемое андрогенной алопецией (или облысением по женскому типу), которое характеризуется истончением всей головы, но особенно в верхней части.

В других случаях эти нейротрансмиттеры могут вызывать аутоиммунное состояние, называемое очаговой алопецией, когда белые клетки, обычно используемые для борьбы с инфекцией, атакуют волосяные фолликулы, что приводит к участкам выпадения волос на коже головы, а иногда и к полному облысению (алопеции). тоталис).

По словам доктора Фарджо, женщины, страдающие очаговой алопецией, имеют тенденцию к генетической предрасположенности, но, как выяснила 48-летняя Кейт Джонстон, может потребоваться серьезный стресс, чтобы вызвать ее.

Поредение: на снимке примерно в то время, когда она рассталась со своим давним парнем Робертом Паттинсоном, волосы Кристен Стюарт выглядели не лучшим образом

Кейт, которая работает диспетчером транспорта в своем местном совете в Данди, начала терять ее волосы 20 лет назад - вскоре после внезапной смерти ее брата Колина, которому было всего 38 лет.

В то время она была здорова, счастлива в браке и ожидает первого ребенка. Но через месяц после смерти брата она заметила небольшие круглые залысины на затылке. К тому времени, когда родился ее сын Майкл, она потеряла 30 процентов волос.

«Я боялась, что со мной что-то не так, и всю беременность беспокоилась, что ребенок может оказаться в опасности», - говорит Кейт.

«Мой терапевт направил меня к специалисту, который диагностировал алопецию, но сказал, что это, скорее всего, гормональная проблема, которая решится сама собой после рождения ребенка.«Прошло три года, прежде чем другой терапевт предположил, что причиной могла быть душевная боль.

Кейт узнала, что Колин, который жил в Таиланде, умер от сердечного приступа, когда отец позвонил ей на работу.

«Это был такой шок», - говорит она. «Я был безутешен. Я был опустошен, что у меня не было возможности попрощаться или как следует горевать.

«Я не мог себе позволить лететь в Таиланд на похороны. Мои родители справились со своим горем, очистив его комнату и выбросив все его вещи.Казалось, будто они стирают все воспоминания о нем ».

В течение следующего десятилетия волосы Кейт отрастут участками. Затем так же быстро он снова выпадет - наследие ее горя. Вкратце, когда она была беременна во второй раз своей дочерью Алисой, которой сейчас 17 лет, у нее была почти полная шевелюра.

Но в 2008 году она потеряла оставшиеся волосы - брови и ресницы.

«Мне так много раз приходилось проходить через все мучения от выпадения волос», - говорит она.«На прошлой неделе у меня было две ресницы, и я подумал:« Это все? Мои волосы возвращаются? », Но они снова ушли».

Горе брата и сестры: Кейт Джонстон потеряла все волосы, включая брови и ресницы, когда узнала о смерти своего брата Колина

В то время как форма алопеции, от которой страдает Кейт, встречается редко, затрагивая всего 2 процента У населения наиболее распространенная форма выпадения волос, вызванная сердечной болью, называется телогенным выпадением - когда большая часть волос останавливается в фазе роста и выпадает, вызывая истончение всей головы.

Глядя на пышную голову 45-летней Ди Брукер с густыми вьющимися волосами, трудно поверить, что она когда-то страдала от этого. Но когда ее брак распался пять лет назад, стресс от разрыва, все еще живя под одной крышей с бывшим мужем, сказался на ее волосах.

«Первое, что я заметила, это пряди волос на подушке и в душе», - говорит Ди, мать четверых детей из Оксфордшира.

«Я подумал, что мой кондиционер был слишком жестким, и потратил целое состояние, экспериментируя с различными брендами по уходу за волосами и накачивая себя добавками.

«Но в течение следующих нескольких месяцев мои волосы продолжали выпадать, мои кудри упали, и у меня остались тонкие, тонкие, прямые пряди. Когда я раздвинул его, я мог ясно видеть, как мой скальп сияет в зеркале ».

В конце концов она очень коротко остригла волосы и использовала гели и мусс, чтобы они казались гуще. GP
Ди проверил раннюю менопаузу, которая также может нарушить рост волос, но результаты оказались очевидными.

Повезло: волосы Ди выпали после тяжелого развода, но с тех пор они отросли снова.

«Врач согласился, что проблема могла быть вызвана только стрессом, вызванным разрывом», - говорит она.«Нет сомнений в том, что это было тяжелое время - напряжение в доме было ужасающим».

Только когда ее бывший муж уехал шесть месяцев спустя, уровень стресса Ди упал. Через год у нее снова начали расти волосы.

Ей повезло. Многие женщины остаются с непоправимой потерей волос даже после того, как их горе зажило.
Врачи могут порекомендовать упражнения и медитацию для снятия стресса. Также может помочь диетотерапия.

Врачи также могут прописать такие продукты, как Регейн (лосьон, сделанный из препарата под названием миноксидил, который, как было обнаружено, замедляет выпадение волос и может ускорять их рост) и инъекции стероидов, кремы или мази, которые могут стимулировать рост волос.

Однако статистика показывает, что любой, кто теряет более половины волос за короткий промежуток времени или страдает полной потерей волос на любой стадии, имеет только один шанс из десяти, что все они отрастут снова.

Рэйчел Браун слишком хорошо это знает. Хотя ее разбитое сердце могло зажить - процесс завершился, когда она вышла замуж за 38-летнего Саймона в 2002 году, - ее волосы не зажили.

Она перепробовала все методы лечения, но ничего не помогло.

Рэйчел никогда не выходила из дома без одной из ее подборок шляп и тратила 35 фунтов стерлингов каждую неделю, чтобы наклеить наращивание волос на оставшиеся пряди волос на макушке, стратегически укладывая их, чтобы покрыть лысые участки.

На помощь пришла Люсинда Эллери, «специалист по тонким волосам», которую Рэйчел видела по телевизору пять лет назад.

Ее система Intralace System работает, накладывая сетку на любую область с небольшим количеством волос или без них, протягивая существующие волосы через сетку и заплетая к ним крошечные пряди тонких настоящих волос, которые не создают нагрузки на оставшиеся пряди, как обычно Наращивание волос.

Это дорого, стоит 150 фунтов стерлингов за раз и включает в себя семичасовую поездку туда и обратно в лондонский салон Люсинды каждые два месяца, в дополнение к ремонту 1800 фунтов каждые два года.

Но для Рэйчел это стоит каждого пенни. «Я знаю, что некоторые люди подумают, что я напрасно трачу так много на прическу, но она изменила мою жизнь. Это заставило меня снова почувствовать себя уверенно », - говорит она.

Дополнительная отчетность: Хелен Фостер

.

«Из-за того, что я стал веганом, волосы выпали всего за несколько недель»

Музыкант Джессика Дру начала отказываться от яиц и молочных продуктов в течение нескольких недель после рождения дочери Кайлы-Рии в октябре 2013 года

Музыкант Джессика Дру начала отказываться от яиц и молочных продуктов в течение нескольких недель. недель, когда ее дочь Кайла-Риа родилась в октябре 2013 года.

«Кайла родилась с тяжелой аллергией на молоко и яйца, - говорит Джессика. «Это было так плохо, что мне пришлось прекратить употреблять молочные продукты, так как они попали в мое грудное молоко, и ей стало очень плохо.’

24-летняя Джессика, проживающая в Северном Лондоне, решила убрать все следы молочных продуктов из своего дома. «Я боялся перекрестного заражения, поэтому полностью избавился от него и перестал есть сам. Однако сначала я все еще ела мясо и рыбу ».

Но затем она приняла решение перейти на веганскую диету. «Все больше и больше людей, которых я знала, пробовали это», - говорит она. «Я подумал:« Я уже отказался от молочных продуктов, я могу также отказаться от мяса ». ’

Итак, в апреле прошлого года Джессика в одночасье отказалась от продуктов животного происхождения.«Сначала я почувствовал себя лучше и полнее. Но потом все изменилось », - говорит она.

В течение нескольких месяцев она начала чувствовать вялость и нуждалась в нескольких будильниках, чтобы встать по утрам. С тревогой она заметила, что огромное количество ее волос тоже выпадает пучками.

«У меня всегда были густые волосы - здоровые, с упругими кудрями», - говорит она. «Но через несколько недель после того, как я стал веганом, он начал выпадать. Не на явных залысинах, а на явном истончении на всем протяжении.

«Он выходил в огромных количествах на щетке, и я« линял »по всему дому, оставляя у меня более тонкие участки, особенно в передней части головы, что заставляло меня стесняться.Я чувствовал себя старым, но мне только 20 ».

Белковый кератин - ключевой компонент волос - для производства кератина организму нужны аминокислоты, строительные блоки белка, содержащиеся в мясе и рыбе. . Их также можно найти в веганской диете - из таких источников, как фасоль, чечевица, нут и соя, альтернативы молоку и йогурту, - но Джессика признает, что она не сделала достаточно, чтобы заменить животные источники аминокислот.

С тех пор у нее диагностировали телогеновое истощение, тип облысения, характеризующийся выпадением волос по всей голове, и она пытается улучшить свою веганскую диету.

Хотя выпадение волос обычно воспринимается как мужская проблема и «неизбежная» часть старения, это серьезная проблема и для женщин, поскольку, по данным одного из исследователей, около восьми миллионов жителей Великобритании испытали некоторую степень облысения. Исследование 2015 г., проведенное трихологом Филипом Кингсли.

Более 80 процентов клиентов трихолога Стива О’Брайена - женщины. И он говорит, что состояния волос, вызывающие облысение, чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, тогда как почти все мужское облысение имеет одну генетическую причину: «Есть гораздо больше причин, по которым женщины теряют волосы», - объясняет он.«Лекарства, низкое содержание железа, плохое питание или заболевания щитовидной железы, и это лишь некоторые из них».

«Кайла родилась с тяжелой аллергией на молоко и яйца», - говорит Джессика. «Это было настолько плохо, что мне пришлось прекратить употреблять молочные продукты, поскольку они попали в мое грудное молоко и вызвали у нее серьезное заболевание» (на фото вместе)

Стресс также может быть фактором, - говорит доктор Мартин Уэйд, дерматолог-консультант в Лондонская клиника кожи и волос. «Хотя не всегда есть четкий триггер для выпадения волос, но при одной из форм - телогенном эффлювии - часто обнаруживается провоцирующая причина, например, болезнь.«

Диеты с очень низким содержанием аминокислот могут привести к выпадению или истончению волос», - добавляет Иэн Саллис, директор Института трихологов. Выпадение волос может произойти, когда человек внезапно исключает эти источники из своего рациона.

Доктор Уэйд добавляет, что за последние 18 месяцев он видел много пациенток с выпадением волос из-за нехватки железа, и часто считает, что виновато недавнее принятие веганской диеты. Он говорит: «Когда некоторые из моих пациентов удаляют мясной белок из своего рациона, они не заменяют его достаточным количеством растительного белка, и в результате у них наблюдается выпадение волос.’

По словам Иэна Саллиса, несмотря на то, насколько распространена проблема облысения у женщин, врачи часто игнорируют ее или игнорируют, и многие не осознают, какое разрушительное психологическое воздействие она может оказать на женщин.

«Последствия могут быть разрушительными, - говорит он. «Это лишает женщин уверенности, и тем не менее врачи общей практики часто считают это легкомысленным беспокойством».

Беспокойство по поводу проблемы - и то, что она будет постоянной - может усугубить проблему, - говорит Стив О'Брайен, работающий в Лондонском университете Центр трихологии.

«Стресс может вызвать выпадение волос, и тогда женщины станут еще более напряженными, они станут лысыми - так образуется замкнутый круг».

Лечение зависит от того, что вызывает выпадение волос.

Самым распространенным заболеванием является выпадение волос по женскому типу или андрогенная алопеция, от которой страдают мужчины.

Итак, в апреле прошлого года Джессика за ночь перестала есть продукты животного происхождения. «Сначала я почувствовал себя лучше и полнее. Но потом все изменилось », - объясняет Стив О’Брайен, - говорит она.

Генетические и гормональные факторы играют роль и часто связаны с другими состояниями.Частая причина - синдром поликистозных яичников, когда яичники увеличиваются и покрываются мешочками, заполненными жидкостью, что препятствует нормальной овуляции.

Это вызвано гормональным дисбалансом, особенно избытком мужского гормона тестостерона.

«Повышенное количество мужских гормонов - андрогенов - основная причина такого облысения у женщин», - говорит он.

«Выпадение волос по женскому типу часто лечится противозачаточными таблетками, спиронолактоном [также используется для лечения акне] или иногда финастеридом [лекарство от облысения у мужчин], которые действуют, блокируя андрогены», - говорит доктор Уэйд.

«Другой вариант - миноксидил для местного или перорального применения, который способствует притоку крови к волосяным фолликулам.

«При телогенном эффлювии мы часто обнаруживаем, что что-то« шокировало »цикл волос, а не повредило сами фолликулы, заставляя выпадать больше волос. Устранение причины обычно приводит к полному восстановлению волос ».

Другой вариант лечения - стероиды - они используются, когда виноваты воспалительные аутоиммунные заболевания. Здесь иммунная система ошибочно распознает волосяные фолликулы как угрозу и атакует их.

Это может привести к очаговой алопеции, когда волосы выпадают пятнами. Он может вырасти заново, хотя проблема может вернуться.

Аманда Дансит, 32 года, администратор отеля из Чорли, Ланкашир, шесть лет назад у нее обнаружили очаговую алопецию.

«У меня сейчас есть волосы, - говорит Аманда, - но я никогда не знаю, когда они снова выпадут».

Хотя она уверена в себе и улыбается, когда приветствует гостей на работе, в какой-то момент она была настолько застенчивой она ограничилась домом.

Это началось однажды вечером, когда она собиралась выйти. «Подруга делала мне прическу, когда сказала, что у меня лысина. Я подумал, что она шутит, но она сфотографировала и показала мне ».

У Аманды на затылке была заплатка размером 10 пикселей.

На следующее утро она увидела на подушке пучки своих длинных каштановых волос.

«Это было ужасно, - говорит она. «Я заплакала». Ее терапевт направил ее к дерматологу и назначил анализы крови, чтобы исключить другие заболевания, такие как проблемы с щитовидной железой, которые могут вызвать выпадение волос.

Анализы крови верны, дерматолог диагностировал очаговую алопецию.

«Они сказали, что не знают, чем это вызвано, и что нет определенного лекарства», - говорит она.

«Я только что устроилась на новую работу помощницей в яслях, но мне было так стыдно, что я уволилась, осталась дома и отказалась выходить. Я чувствовал себя уродливым и ужасным ».

Обычно очаговую алопецию лечат местными или инъекционными стероидами, чтобы ослабить иммунный ответ.

Аманда добилась определенного успеха со стероидами.Через несколько недель после ее первых уколов волосы начали расти.

«Я была в полном восторге», - говорит она. «Все мои друзья встречались с мужчинами, но я был слишком напуган, чтобы выходить на улицу. Моя потеря волос означала, что я отложу свою жизнь ».

Через несколько месяцев, воодушевленная возвращением хотя бы части ее волос, она присоединилась к агентству онлайн-знакомств и встретила 36-летнего Мартина Грина.

Пять лет спустя, Аманда и Мартин помолвлены.

Доктор Уэйд говорит, что любой, кто страдает истончением волос, должен обратиться к своему терапевту: «Они могут направить вас к дерматологу-специалисту.Первый шаг - это постановка точного диагноза ».

.

Выпадение волос

Часто задаваемые вопросы


В: Я начал диету в течение 6 месяцев и иногда пропускал приемы пищи. Но за последний месяц я начала нормально питаться и принимаю поливитамины ежедневно.Каждый день я теряю 20 прядей и когда мыть голову Выпадаю 40-50 прядей. Помогите пожалуйста

кокила (Лондон, )

A: Выпадение нескольких прядей волос каждый день - это нормально.40-50 прядей в день - это нормально. Да, диета действительно приводит к выпадению волос, но, поскольку вы прекратили диету и снова стали хорошо питаться, у вас не должно быть проблем. Морепродукты отлично подходят для волос, поэтому, если вы любите рыбу, ешьте ее регулярно.

Видула Чопра Растоги


В: У меня тревожное расстройство, которое является разновидностью психологического расстройства. Теперь из-за этого я потеряла и теряю очень много волос.Я знаю, что мои волосы выпадают из-за этого расстройства. я хотел спросите, если я вылечусь от этого заболевания, отрастут ли мои волосы, если я очень хорошо ухаживаю за своими волосами. Я слышал, что волосы выпадают из-за стресса легко отрастает в течение года. я хотел знать как во многом это правда.

Анкит (Лондон, )

A: Выпадение волос, вызванное стрессом, уменьшится, когда уровень стресса снизится.Следите за своими волосами и своим здоровьем, хорошо питайтесь, занимайтесь спортом и в целом ведите здоровый образ жизни, и выпадение волос прекратится. Если вы начали лысеть, волосы на лысых участках могут не отрасти.

Vidula Chopra Rastogi


В: Приводит ли ношение шлема к выпадению волос?

Чайтанья (Лондон, )

A: Нет, ношение шлема не приводит к выпадению волос.Будьте осторожны при надевании и снятии.

Видула Чопра Растоги


Вопрос: Здравствуйте. Я наткнулся на часто задаваемые вопросы о волосах в поисковой системе и подумал ты был бы идеальным человеком, чтобы задать мой вопрос. Возможно, вам придется прочтите немного, чтобы прочитать мое объяснение, но я был бы очень признателен за ваше Помогите. Мне 19 лет, я мужчина, я начала использовать гель для укладки волос в мои волосы около 4 лет назад, но через год или два мои волосы начали расти из.Каждый раз, когда я принимал душ и сушил волосы, я заметил, что на них много волос. пол. Мой отец все время говорил мне, что он выпадает из-за гель, поэтому я перестал его использовать больше года назад. Спустя несколько месяцев я все еще заметил при сушке волос выпадает много волос. У меня тоже было много шишек на голове, которая чешется от большого количества хлопьев. Предполагая, что это перхоть Я использовал сельсан синий, голова и плечи, т-гель максимальной силы, чтобы получить Избавься от этого. Я тоже пользовался низоралом, но тоже не сработало, теперь мне интересно если это на самом деле перхоть или что-то еще.Моя кожа головы всегда жирная с шишками (как акне). Это продолжается у меня во лбу. Я использовала лекарства от прыщей на моем лбу, и мне удалось больше всего контролировать прыщи в этой области. времени. Масло с моей кожи головы попадает мне на лоб (я думаю) вызывая шишки на лбу (прыщи). Я ненавижу масло на коже головы, и я не был уверен, было ли это тоже вызвано использованием геля для волос много лет назад. Шампунь и вода, кажется, не смешивается с маслом на моей коже головы, и это трудно мыть каждое утро.Но 6 месяцев назад я начал использовать вместо него кусковое мыло. шампуня, и я смогла очистить кожу головы и сделать ее менее жирной. Теперь, если я однажды не воспользуюсь кусковым мылом для чистки волос, у меня начнется очень жирная кожа головы, мои волосы выпадают, а на лбу образуется много прыщей. Мне нужно использовать кусковое мыло каждый день для кожи головы, иначе мне понадобится пара дней, чтобы избавиться от масла и прыщей, которые образуются на коже головы и лба в результате того, что я забыла вымыть кожу головы кусковым мылом всего один раз.я пытался описать мою проблему моему врачу, но он не понимает. Он дал мне Низорал, но это ничего не дало. Я не верю, что это состояние нормальное, а? У вас есть какие-нибудь предложения? Также следует я больше никогда не использую гель для волос? Извините, это было так долго, но любой совет вы были бы очень признательны.

Дарвин (Лондон, )

A: Ваша кожа головы кажется очень жирной.Если вы обнаружите, что кусковое мыло вам подходит, придерживайтесь его. Убедитесь, что это не очень жесткое мыло, потому что время от времени использование чего-то чрезмерно жесткого может привести к выделению на коже головы большего количества жира, чтобы компенсировать это. Используйте мягкое мыло и всегда держите лоб в чистоте. Миллионы людей во всем мире ежедневно моют волосы, и если ваши волосы нужно мыть каждый день, смело. Не ищите альтернативных решений, поскольку вы уже обнаружили, что ежедневное мытье волос с кусковым мылом помогает. Через несколько лет жирность кожи головы уменьшится.Это не имеет ничего общего с гелем. Обычно, когда человек наносит гель, его нужно смыть на следующий день. Поскольку вы моете волосы ежедневно, нет проблем с периодическим нанесением геля. Избегайте ежедневного использования геля. Также прочтите эту статью о борьбе с жирной кожей и прыщами.

Vidula Chopra


В: ЭТО СОБСТВЕННЫЙ СОБСТВЕННИК Мне 23 года с прошлых 2 лет мои волосы выпадают часто у меня жирные волосы и перхоть весь год, пожалуйста помогите мне, я пробовал все вещи

Нияти (Лондон, )

A: Мойте волосы два раза в неделю.Не наносите кондиционер или масло на кожу головы, если она жирная. Кондиционируйте только пряди волос раз в неделю. Используйте шампунь против перхоти один раз в неделю и обычный шампунь один раз в неделю. Попробуйте шампунь Selsun от перхоти.

Vidula Chopra Rastogi


В: Вы мало что можете сделать, чтобы остановить преждевременное облысение. Это могло быть вызвано стрессом. Попробуйте заняться медитацией. Определенные асаны йоги, особенно перевернутые, помогают.Делайте физические упражнения и ешьте здоровую пищу. Лучше всего заняться йогой. Вы также можете изучить другие варианты, такие как рогейн, плетение волос, пересадка волос и т. Д.

Tal (Лондон, )

A: Мне 24 года, мужчина и я теряю волосы с 18 лет, но все в моей семье есть волосы - отец дед. я не курю и не пью я стараюсь хорошо питаться, что еще я могу сделать, чтобы предотвратить дальнейшее падение а рост новых волосков?

Vidula Chopra Rastogi


Q: У меня естественные светлые волосы клубники, я покрасила волосы в темно-коричневый около 5 месяцев назад, когда я впервые покрасила его, выпало много волос, и с тех пор Я покрасила его, волосы начали выпадать, каждый раз, когда я провожу пальцами по у меня волосы выпадают примерно 3 волоска.Можете ли вы мне помочь

Джон (Лондон, )

.

Смотрите также