Диффузное выпадение волос у женщин


Диффузное выпадение волос у женщин причины и лечение

Диффузное выпадение волос-патология, проявляющаяся равномерной потерей локонов на волосистой части головы.

Диффузная алопеция встречается у представителей обоих полов, но, как правило, для мужчин это не является серьезной косметической проблемой.

Выпадение волос у женщин выше нормы не только снижает их привлекательность, но и приводит к психологическим проблемам.

Диффузное облысение почти всегда развивается стремительно, поэтому нужно вовремя искать способы и методы, способствующие восстановлению густоты прически.

Что представляет собой диффузное выпадение волос

Жизненный цикл волоса состоит из трех этапов:

  • В фазе анагена волосяной фолликул активно работает, формируя стержень волоса и вырабатывая пигмент, придающий локонам окраску. Рост и развитие волоса в эту фазу занимает период в среднем от двух и до 7 лет;
  • В фазу катагена работа фолликула тормозится, стержень волоса ослабевает. Длится этап катагена всего несколько недель;
  • В фазу телагена волосяной стержень находится в состоянии покоя. Длится телаген примерно 3 месяца, за это время старый стержень постепенно выталкивается из фолликула новым растущим волосом. Отторгшиеся локоны легко выпадают при расчесывании.

В большинстве случаев диффузное выпадение связано с усиленной потерей волос в телагеновую стадию.

В норме в день должно выпадать не более 150 волосков с головы, если этого количество многократно увеличивается, то меры по остановке потери прядей нужно предпринимать незамедлительно.

В запущенных случаях алопеция приводит к полному исчезновению волос и на голове, и на всем теле.

Диагноз диффузной алопеции опытный врач выставит без труда. Расспрос пациентки, сбор анамнеза, анализы помогают установить первопричину патологии, что имеет значение при выборе варианта лечения.

Согласно статистике у четверти женщин, в возрасте 25-35 лет наблюдается чрезмерное выпадение волос. После 40 лет симптомы диффузной алопеции можно выявить у 50% женщин.

Классификация алопеции по степени облысения

Степень потери волос на голове у женщин определяется по шкале Людвига, всего в нее входит три степени:

  • ПЕРВАЯ СТЕПЕНЬ ОБЛЫСЕНИЯ. Выявляется у большинства женщин с патологией. На начальном этапе прореживание локонов занимает лобно-центральную часть головы без перехода на темя, или только теменную зону. Ярко выраженная первая степень облысения проявляется видимыми просветами в центральной и теменной части головы. Иногда начальный этап облысения определяется у девушек младше 20 лет.
  • ВТОРАЯ СТЕПЕНЬ ПАТОЛОГИИ. Характеризуется увеличением проплешин на голове, они могут сливаться между собой. Облысение явно заметно, когда женщина укладывает локоны на прямой пробор. Среди здоровых волос встречается много ослабленных и истонченных. Возраст большинства женщин со второй стадией облысения больше 35 лет.
  • ТРЕТЬЯ СТЕПЕНЬ АЛОПЕЦИИ У ЖЕНЩИН. Встречается очень редко. Прореживание охватывает всю центральную часть головы и теменную область. Все еще оставшиеся волосы истончены так, что по своей структуре напоминают пушок. На этой стадии выпадения волосы по центральному пробору отсутствуют.

Виды диффузной алопеции

Принято выделять три вида диффузного облысения – телогеновое, анагеновое и андрогенетическое. Последнее связано с наследственной предрасположенностью.

Анагеновый вид облысения начинает развиваться стремительно. Стержень волоса истончается или не происходит его формирования.

Анагеновое облысение в большинстве случаев провоцируется приемом определенных медикаментов, гормональными сбоями или хроническими недугами, на фоне которых клетки волосяных фолликул подвергаются негативному воздействию.

Усиленно начинают выпадать локоны, находящиеся на стадии анагена. При этом быстрее наступает катаген, что в итоге становится причиной чрезмерной потери прядей в стадию покоя (телогена).

Телогеновая алопеция подразделяется на несколько подвидов:

  • Фаза анагена завершается раньше, катаген наступает преждевременно. Волосы начинают усиленно выпадать примерно через месяц после влияния неблагоприятного фактора.
  • Фаза анагена заканчивается позднее. Обычно этот подвид облысения выявляется у женщин после родов. В период беременности большая часть волосяных фолликул не проходит этап катагена, наступает он только после родов и это приводит к чрезмерной потере локонов. Обычно этот подвид облысения характеризуется самостоятельным обратным развитием, то есть постепенно фазы роста приходят в норму.
  • Фаза анагена укорачивается. Волосы растут как обычно, но своей длины не достигают. Данный вид облысения относится к идиопатическим – причины его возникновения до конца не установлены.
  • Раннее завершение телогеновой фазы. Первый этап анагеновой фазы наступает раньше, а фаза покоя резко уменьшается.
  • Позднее завершение телогеновой фазы. Такой вид диффузного облысения чаще устанавливается у людей, проживающих в местностях с укороченным световым днем.

Телогеновый вид облысения характеризуется развитием в результате влияния внешних причин, после их устранения локоны начинают расти так, как это заложено от природы.

Телогеновая алопеция может быть после родов, развивается патология у женщин с гормонозависимыми заболеваниями, для лечения которых не подобрана заместительная терапия. Часто данный вид облысения возникает после тяжелых по течению инфекций.

Типы диффузного выпадения волос

Выделяют три основных типа диффузного облысения, иначе они называются «модель облысения». Характеризуются определенными симптомами, что позволяет врачу-трихологу верно определить подтип патологии.

Облысение по типу полоски

Начинается с чрезмерной потери локонов по всей волосистой части головы. На темени становится заметна полоска, внешне напоминающая букву «I», через нее хорошо заметен скальп.

Одновременно облысение возникает в лобной и теменной части преимущественно со стороны височной области.

Отсутствие лечения приводит к тому, что «I»-образная полоска начинает расширяться, распространяется по всей теменной области. Постепенно поредение волос охватывает всю площадь скальпа.

Облысение по типу гнезда

От предыдущего типа диффузного облысения отличается только интенсивностью патологического процесса.

Волосяные фолликулы начинают стремительно увядать, «I»-образная полоска быстро расширяется и образует «эллипсообразный» очаг.

Такое гнездо при отсутствии своевременной терапии расширяется по всему темени и приводит к выпадению локонов по всей голове.

Облысение по андрогенетическому типу

Встречается у женщин редко, основная причина появления – высокая концентрация тестостерона (мужской гормон). Диффузное облысение начинается с полоски или с «гнезда», но волосы исчезают на определенном участке, образуя лишенный полностью растительности очаг на голове. Обычно этот процесс охватывает центральную часть темени.

Андрогенный тип диффузной алопеции у женщин может сочетаться с появлением мужских половых признаков. То есть волосы начинают расти на лице и по всему телу, меняется тембр голоса.

Причины патологии

В большинстве случаев основную причину стремительного диффузного облысения точно установить не удается.

Связано это с тем, что алопеция начинается через несколько недель после влияния на организм провоцирующего патологию фактора.

Среди наиболее вероятных причин, вызывающих облысение у женщин, выделяют:

  • Психоэмоциональные перегрузки – стрессы, затяжную депрессию, нервное перенапряжение;
  • Недосыпание и хроническую усталость;
  • Заболевания, снижающие работу иммунной системы;
  • Обширные хирургические вмешательства;
  • Травмирование кожи волосистой части головы;
  • Хронические болезни внутренних органов;
  • Отравление ядами и радиацией;
  • Нарушение обменных процессов и эндокринные сбои;
  • Длительное лечение некоторыми медикаментами. Чаще поредение шевелюры возникает после терапии антибиотиками, нейролептиками, антикоагулянтами, антидепрессантами;
  • Жесткие диеты. Голодание, недостаток основных питательных веществ приводит к дефициту самых необходимых коже и фолликулам витаминов и микроэлементов, что провоцирует снижение прочности луковиц;
  • Вредные привычки.

У женщин диффузное облысение нередко возникает на фоне нарушений менструального цикла. Поэтому требуется консультация узких специалистов, после которой назначается соответствующее лечение.

В ряде случаев устанавливается идиопатический вид алопеции, при котором точно установить основную причину проблемы не представляется возможным.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Почему выпадают волосы у детей.

Симптомы

Диффузное выпадение волос характеризуется постепенным поредением всей прически. На патологическое облысение указывают несколько симптомов:

  • Слабость волосяных фолликул. Если взять прядь и потянуть ее, то в руках останется более 10 волосков, покидают они голову без особого натяжения и без дискомфортных ощущений;
  • Изменение внешнего вида локонов. Диффузная алопеция делает волосы истонченными, тонкими, лишает их блеска. У женщин с облысением волосы чаще жирные с перхотью, реже – слишком сухие;
  • Отсутствие роста волос на месте уже выпавших;
  • Одновременное выпадение волосков на всем теле. Данный симптом выявляется при алопеции не всегда.

За сутки при диффузной алопеции выпадают до 1000 волосков, и это постепенно приводит к тому, что сквозь оставшуюся шевелюру хорошо вида кожа головы.

Лечение

Выбирать способ лечения диффузной алопеции у женщин необходимо только после всесторонней диагностики, которая позволит установить первопричину патологии.

При облысении часто врач-трихолог привлекает к терапии узких специалистов – эндокринолога, гинеколога, невропатолога, дерматолога.

Выделяют несколько главных целей, которых нужно добиться в процессе терапии, это:

  • Прекращения чрезмерной потери локонов;
  • Снижение чувствительности луковиц волоса к негативному влиянию тестостерона;
  • Восстановление функционирования фолликул.

Лечение должно быть комплексным, оно включает в себя:

  • Использование медикаментозных средств местного и системного действия. В зависимости от первопричины алопеции женщине назначаются витаминно-минеральные комплексы, средства, нормализующие кровообращение и обменные процессы, гепатопротекторы. Из наружных средств подбирают те, которые улучшают питание волосяных фолликул, усиливают приток крови к ним или содержат специальные компоненты, стимулирующие рост новых стержней локонов.
  • Косметические методы лечения. Состояние волосяных фолликул улучшается после курса массажа, правильно подобранных лечебных масок.
  • Физиотерапевтические процедуры. При диффузной алопеции трихолог может назначить микротоковую терапию, дарсонвализацию, мезотерапию, которая проводиться с помощью мезороллера.
  • Народные способы восстановления густоты прически. Использовать их необходимо в совокупности с основным лечением, назначенным специалистом. Домашние маски, втирания, лосьоны помогают в основном улучшить питание луковиц волоса и положительно сказываются на внешнем виде прядей, но при стремительно нарастающем облысении они малоэффективны.
  • Хирургическое лечение. В настоящее время при развитии диффузной алопеции применяется метод пересадки волосяных фолликул, процедура достаточно дорогая и подходит не всем.

Комплексную схему терапии алопеции должен разработать врач. Затягивать с визитом к специалисту не стоит, так как часто заметное поредение прически происходит мгновенно – за два-три месяца.

Лечение препаратами

Миноксидил

Компоненты препарата усиливают кровообращение в кожном покрове головы и расширяют сосуды. За счет этого ускоряется деление клеток в волосяном фолликуле и начинается рост нового локона.

Миноксидил способствует и усилению роста уже начинающих расти прядей. При легкой степени облысения рекомендуется использовать 2% раствор препарата, в запущенных случаях лечение начинают сразу с использования 5% раствора.

Первые результаты лечения появляются только через 4-6 месяцев. Есть данные о том, что после прекращения курса терапии Миноксидилом волосы опять начинают усиленно выпадать, поэтому это средство рекомендуется использовать регулярно.

На основе миноксидила выпускается спрей Косилон, Алерана, Генеролон.

Кромакалин

Обладает аналогичным с миноксидилом действием – расширяет сосуды и улучшает деление атрофированных клеток.

Кромакалин входит в состав косметической продукции под маркой Upjohn Company, которая широко используется при диффузной алопеции.

Финастерид

Таблетки с андрогенным действием предназначены для внутреннего использования. Назначаются только мужчинам, первые результаты улучшения густоты локонов становятся заметны только после 4-6 месяцев терапии.

Эсвинцин

Лекарственный препарат является биостимулятором, содержащим микро и макроэлементы.

Имеет универсальное действие и может при алопеции использоваться внутрь и для втирания в корни волос.

Первые положительные результаты у женщин при лечении диффузной алопеции наблюдаются через три месяца лечения Эсвинцином.

Ринфолтил

Под данным названием выпускается шампунь, таблетки для внутреннего применения, лосьон и ампулы. При диффузном выпадении волос все средства нужно использовать в комплексе.

Ринфолтил производится на основе растительных компонентов, препарат обладает общеукрепляющим действием, регулирует уровень андрогенов в крови, улучшает состояние всего стержня волоса начиная от корней и заканчивая кончиками.

Таблетированную форму препарата нужно пить по одной таблетке в день.

Селенцин

Препарат относится к гомеопатическим средствам. Курсовое лечение Селенцином усиливает кровообращение в сосудах кожного покрова головы, нормализует обменные процессы, стабилизирует работу нервной системы.

Препарат не только останавливает выпадение локонов, но и одновременно усиливает толщину прядей, активизирует «спящие» луковицы», устраняет себорею и зуд, придает естественный блеск.

При лечении диффузной алопеции необходимо Селенцин пить как минимум 9 недель по 8 гранул до 5 раз за день. Курс терапии при необходимости повторяют.

Нутрикап

Данное средство – мультивитаминный комплекс, изготовленный с применением растительных компонентов.

Нутрикап высокоэффективен, если выпадение волос возникает как следствие дерматита и себореи волосистой части головы.

Препарат не только останавливает потерю волос и улучшает работу луковиц, но и положительно сказывается на состоянии всего кожного покрова и на структуре ногтевых пластин.

Пантовигар

Желатиновые капсулы Пантовигара состоят из витаминов группы В, медицинских дрожжей, кератина, антиоксидантов. Препарат эффективен, когда поредение начинается после психоэмоциональных стрессов, негативного влияния химических веществ и избыточного воздействия ультрафиолета.

Патовигар следует принимать не менее трех месяцев по одной капсуле трижды за сутки.

Ревалид

Поливитаминный комплекс Ревалид нормализует метаболизм всего организма. Препарат разработан специально для укрепления прочности волосяных фолликул.

Ревалид эффективен, если диффузное облысение возникает после перенесенных соматических и инфекционных заболеваний или обусловлено негативным внешним воздействием.

Трикомин

Лекарственная серия косметических средств от диффузного облысения состоит из кондиционера, спрея и шампуня.

В состав препаратов Трикомин входят пептиды меди, они стимулируют выработку в волосяных фолликулах белков, являющихся главным строительным материалом нового стержня локона.

Через месяц постоянного использования комплекса Трикомин выпадение прядей прекращается, а еще через месяц начинают расти новые локоны, увеличивается их толщина и одновременно улучшается состояние кожного покрова головы.

Лосьон Ланьер Классик (LANIER CLASSIC)

Лосьон является биостимулятором, изготавливается на основе натуральной овечьей плаценты. Назначается с целью улучшения питания, кровообращения луковиц волоса.

Ланьер классик особенно полезен, если выпадают жирные волосы с перхотью.

Препарат регулирует работу сальных желез, улучшает поступление кислорода к волосяным фолликулам, активизирует рост новых локонов.

Лосьон выпускается в ампулах. Втирать содержимое одной ампулы в кожу головы нужно каждые три дня. На курс лечения уходит одно упаковка средства, состоящая из 12 ампул.

Лосьон «Плацент Формула»

Препарат эффективен при интенсивном диффузном облысении. Под влиянием лосьона активизируется ток крови и обменные процессы, обновляются и омолаживаются клетки.

Курсовое использование способствует укреплению корней локонов, стимулирует рост новых прядей, придает им блеск и устраняет перхоть.

Курс лечения состоит из использования 12 ампул с интервалом между сеансами в два-три дня. При запущенных случаях диффузной алопеции лечение следует повторять до трех раз за год.

Косметические и физиотерапевтические процедуры (н3)

В комплексное лечение диффузного облысения трихологи включают:

  • КРИОМАССАЖ – воздействие холодом на кожу волосистой части головы. Источником холода является жидкий азот, газ подается при помощи специального устройства. Под его влиянием усиливается отхождение омертвевших клеток кожи, улучшается кровообращение, уменьшается перхоть и зуд. То есть устраняются причины диффузного облысения.
  • МИКРОТОКОВАЯ ТЕРАПИЯ – воздействие низкочастотных импульсов электрического тока. Процедура приводит к расширению сосудов, обогащает клетки кислородом, активизирует обменные процессы. Микротоковая терапия широко применяется при диффузном облысении, процедура эффективна при нарушении структуры волос, назначают ее для устранения перхоти и для нормализации работы сальных желез.
  • ДАРСОНВАЛИЗАЦИЯ. Используется, когда диффузное облысение является следствием повышенного тестостерона, нарушения обменных процессов и патологических изменений в работе сальных желез. Для лечения волос выпускаются специальные приборы Дарсонваля, оснащенные расческой.
  • ПАРАФИНОВЫЕ АППЛИКАЦИИ. Процедура проводится с применением жидкого разогретого парафина, под его влиянием раскрываются поры, усиливается приток крови к волосяным фолликулам. Парафиновые аппликации на голове делают с использованием полиэтиленовой пленки, в которую заворачивают разогретую массу.
  • ОЗОНОТЕРАПИЯ. Высокоактивный кислород вводится в организм несколькими путями – через капельницу, постановкой инъекций в волосистую часть головы или путем обработки волос составами с озоном. Озонотерапия насыщает клетки кислородом, стимулирует рост прядей, выводит токсины и шлаки, способствует снятию раздражения и уменьшает воспалительные процессы на голове.
  • ЛАЗЕРОТЕРАПИЯ. Лечение диффузного облысения лазером приводит к восстановлению нормальных физиологических процессов в волосяных фолликулах. Лазер ускоряет биохимические реакции, активизирует рост и деление клеток.

Физиотерапевтические процедуры и общую их продолжительность трихологи своим пациентам подбирают, учитывая основные причины облысения и противопоказания к методам терапии.

Некоторые аппаратные методики, помогающие нормализовать рост волос, можно применять и дома после предварительной консультации со специалистом.

Лечение народными средствами

При диффузной алопеции в домашних условиях лучше всего использовать маски, состав которых будет укреплять луковицы локонов, питать и тонизировать их работу.

Луково-медовая маска

Две средние луковицы нужно натереть на мелкой терке и смешать с разжиженным медом в количестве двух ложек. Маска наносится под колпак на 40 минут.

Для смывания используется теплая вода и шампунь, луковый запах можно нейтрализовать, ополоснув локоны подкисленной водой.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Рецепты луковых масок от выпадения волос.

Горчично-кефирная маска

Сухую горчицу в количестве одной ложки следует развести стаканом теплого кефира. К перемешанной массе добавляется два-три свежих желтка. Маску нужно втереть в кожу и выдержать на голове полчаса.

Касторово-витаминная маска

Ложку касторового масла нужно смешать с равным количеством масла репейника и сока от лимона. В приготовленную смесь добавляется по несколько капель жидкого витамина Е и А.

Маска распределяется по коже головы, остатки по всей длине прядей, держать ее нужно полчаса-час.

Маска с Димексидом

Ложечку облепихового масла нужно смешать с 6 каплями грейпфрутового масла, затем к этой смеси добавляется по ложечке витаминов А и Е (жидкая форма препаратов).

Смесь разогревается на водяной бане и в нее выливается чайная ложка аптечного препарата Димексид. Маска наносится на кожу головы, смывается через один час.

Домашние маски при диффузном облысении необходимо делать как минимум один месяц с условием их нанесения два-три раза в неделю.

Положительный результат становится заметен обычно только к концу курса лечения.

Помимо масок существуют и другие народные способы борьбы с выпадением волос.

Остановить потерю прядей поможет втирание соли перед каждым мытьем головы, ополаскивание локонов отваром лопуха или крапивы, втирание жидких витаминов и смесей базовых масел с эфирными.

Что рекомендуют трихологи

Есть несколько простых рекомендаций от опытных трихологов, позволяющие предотвратить чрезмерную потерю прядей.

Чтобы проблема облысения вас не коснулась, необходимо:

  • Питаться правильно. Потребляемые ежедневно блюда должны давать необходимые организму калории, микроэлементы и витамины. Полезны для волос жиры Омега-3, содержащиеся в рыбе, морепродуктах и некоторых аптечных препаратах.
  • Не допускать негативного влияния стрессовых ситуаций, высыпаться и не перерабатывать.
  • Курсами принимать витаминно-минеральные комплексы. Особенно это необходимо, если локоны начинают тускнеть, терять прочность и тонус.
  • Вовремя лечить все возникшие заболевания.

Диффузное облысение в наше время не редкость. Остановить выпадение волос возможно, но лучше это делать в самом начале появления проблемы.

Диффузное выпадение волос: его причины и лечение

Причины включают широкий спектр физических или эмоциональных стрессов, дефициты питательных веществ, эндокринные нарушения.  Определение причины обеспечивает соответствующее лечение.

Резюме

Диффузное выпадение волос может возникнуть у представителей обоих полов и в любом возрасте. Все, что прерывает нормальный цикл роста волос, может вызвать и диффузное выпадение волос. Причины включают широкий спектр физических или эмоциональных стрессов, дефициты питательных веществ, эндокринные нарушения.  Определение причины обеспечивает соответствующее лечение. Потеря телогеновых волос является наиболее распространенной. Выпадение волос во время фазы анагена обычно вызывается химиотерапией или лучевой терапией. Определение причины, или триггера, выпадения волос  требует тщательного сбора анамнеза и обследования пациента, и позволяет назначать адекватное лечение. Обучение пациентов является ключевым моментом в лечении диффузного выпадения волос.

Ключевые моменты

- Ранняя андрогенетическая алопеция может выглядеть как эпизодическая телогеновая алопеция, пока не станет заметным выпадение волос по женскому типу.

- Диффузная телогеновая алопеция является признаком основного состояния и, таким образом, не является сама по себе полным диагнозом.

- Не следует упускать из вида андрогенетическую  алопецию, являющуюся важной причиной диффузной телогеновой алопеции.

Диффузное выпадение волос огорчает. Во многих случаях пациент отмечает увеличение количества выпавших волос на подушке, во время причесывания, или в душе (1). Женщины обычно легче признают проблему, чем мужчины (1,2). Тем не менее, диффузное выпадение волос может возникнуть у представителей  обоих полов и в любом возрасте.

В этой статье мы рассмотрим причины диффузного выпадения волос и определим подход к диагностике и лечению.

Нормальный цикл роста и жизнедеятельности волос

Волосы на волосистой части головы растут циклично, при этом каждый волосяной фолликул может вступать в новый цикл 10-30 раз за всю свою жизнь (3). Диффузное выпадение волос – это результат прекращения одной из фаз цикла роста волоса (2,4), т.е. анагена (активного роста волос), катагена (инволюции), или телогена (покоя) (рисунок 1). Анагеновая фаза прололжается от 2 до 8 лет (5), фаза катагена длится от 4 до 6 недель, а фаза телогена - от 2 до 3 месяцев (5). Фаза экзогена (удаление «мертвых» волос) совпадает с окончанием фазы телогена (6).

Как правило, цикл каждого волосяного фолликула независим друг от друга, поэтому, в то время как некоторые волосы растут, другие отдыхают, а третьи - выпадают. Таким образом, плотность волос на голове и их общее количество остаются постоянными. У большинства людей имеется около 100 000 волос на коже скальпа, и обычно от 10% до 15% из них находятся в телогене (6).  Следовательно, потеря от 100 до 150 телогеновых волос в день – нормальное явление (5). Анегеновая же алопеция никогда не может быть нормальным процессом.

Наиболее распространенный тип диффузного выпадения волос – диффузная телогеновая алопеция, при которой волосяные фолликулы, находящиеся в фазе анагена, преждевременно переходят в фазу телогена, что приводит к заметному увеличению количества выпадающих волос в конце фазы телогена спустя 2-3 месяца (2,4). Диффузная телогеновая алопеция является признаком основного состояния и, таким образом, не является сама по себе полным диагнозом.

Дифференциальная диагностика диффузной алопеции

Диффузная телогеновая алопеция имеет много триггеров, и они определяют характеристики потери телогеновых волос.

Диффузная телогеновая алопеция может быть острой (длительностью менее 6 месяцев), хронической (6 месяцев и более), или хронически-рецидивирующей (1,7). Если триггер является острым и кратко действующим, диффузная телогеновая алопеция, вероятно, будет острой и самостоятельно купируется. Если же триггер постоянный и/или повторяющийся, или же воздействуют различные последовательные триггеры, или триггер не прекращается, в таких случаях и телогеновое выпадение волос может быть непрерывным (7).

Исключите андрогенетическую алопецию. Важно отличить телогеновую алопецию от ранней андрогенетической алопеции (потери волос по женскому типу). Ранняя андрогенетическая алопеция может выглядеть как эпизодическое  телогеновое выпадение волос, пока не станет заметным выпадение волос по женскому типу (8). Андрогенетическая алопеция  - это конкретное состояние, но и признаки телогенового  выпадения волос можно также отметить.

Анагеновая алопеция

Анагеновое выпадение волос возникает из-за преждевременного прекращения роста волос в фазе анагена или задержки анагена, после острого, тяжелого метаболического стресса (9). Наиболее часто встречается ятрогенная алопеция, вызванная применением цитотоксических препаратов (9,10) или облучением (9).

Исключите очаговую алопецию. Важно отличить анагеновое выпадение волос от очаговой алопеции. Подробно собранный анамнез  и обследование пациента для определения временной связи возможных триггеров и любого основного системного заболевания – всё это должно быть сделано для пациентов с выпадением волос. В некоторых случаях требуется дополнительное обследование.

Причины диффузного телогенового выпадения волос

Причины диффузного телогенового выпадения волос многочисленны (2,4,11–13).

Физиологический стресс

Физиологический стресс, такой как, хирургическая травма (4), высокая температура (4),  хроническое системное заболевание (4) и кровопотеря (11), является широко известной причиной телогенового выпадения волос, начинающегося спустя 2-3 месяца после действия фактора. Телогеновое выпадение волос может начаться через 2-4 месяца после рождения ребенка (реактивная послеродовая алопеция) (4).

Эмоциональный стресс

Взаимосвязь между эмоциональным стрессом и потерей волос  установить очень трудно, и выпадение волос  само по себе является большим стрессом для пациента (14). Обычно может быть обнаружена острая обратимая потеря волос, происходящая после сильного стресса (11). Напротив, связь между хронической диффузной потерей волос и психологическим стрессом является дискутабельной (11,14).  Доказательства этой ассоциации, представляются, слабыми, и считается, что повседневных стрессов, вероятно, не достаточно, чтобы вызвать потерю волос (3,14).

Заболевания внутренних органов и систем

Как гипотиреоз, так и гипертиреоз могут привести к диффузному телогеновому выпадению волос, которое обычно обратимо после того, как восстанавливается эутиреоидное состояние (9,11). Хронические системные заболевания, такие как системный амилоидоз (14), печеночная недостаточность (4),  хроническая почечная недостаточность (4), воспалительные заболевания кишечника (4,14) и лимфопролиферативные заболевания (2) могут вызвать телогеновое выпадение волос. Телогеновая алопеция может также отмечаться при  аутоиммунном заболевании, таком,  как системная красная волчанка и дерматомиозит (14), а также при хронических инфекциях, таких как вирус иммунодефицита человека типа 19 и вторичном сифилисе (11). Воспалительные заболевания, такие как псориаз, себорейный дерматит и аллергический контактный дерматит - все это может вызвать диффузную телогеновую алопецию (7,15).

Диетические триггеры

Алиментарными причинами диффузной телогеновой алопеции являются дефицит цинка и железа (11,14). Тяжелый белок, снижение поступления жирных кислот и ограничение калорийности с хроническим голоданием (2,11,14) и резким выходом из диеты (12) также может вызвать диффузное телогеновое выпадение волос. Синдром мальабсорбции и заболевания поджелудочной железы могут усиливать телогеновую алопецию (11). Недостаток незаменимых жирных кислот также может быть связан с диффузным телогеновым выпадением волос, возникающим через 2-4 месяца после недостаточного поступления жирных кислот(11). Витамин Д является одним из важнейших витаминов в росте клеток, и дефицит витамина D может быть связан с диффузным выпадением волос (1,7). Дефицит биотина также может привести к алопеции, но это - очень редкая причина выпадения волос (14).

Лекарственные препараты, которые вызывают потерю волос

Лекарственные препараты могут привести к телогеновой потере волос, которая начинается спустя примерно 12 недель после начала приема препарата и продолжается, пока пациент принимает лекарство (10).  Изменения принимаемой дозы лекарства также могут  усиливать выпадение волос (7). Любые лекарства или БАДы могут быть заподозрены в качестве причины, вызывающей выпадение волос.  

Известными лекарственными средствами, способными вызвать диффузную телогеновую алопецию,  являются оральные контрацептивы, андрогены, системные ретиноиды, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, противосудорожные средства, антидепрессанты, а также антикоагулянты гепарин и варфарин (Кумадин) (10,14). Замена или отмена  любого орального контрацептива может усилить телогеновую алопецию (10,14). Оральные контрацептивы, содержащие андрогенный прогестин, и гормональная заместительная терапия с высокой дозой прогестерона может привести к телогеновой алопеции без каких-либо отличительных признаков (7,11,14).

Выявление причин

Нормальное выпадение, как правило, остается незамеченным для пациента. И, наоборот, в начале телогеновой алопеции выпадение волос ощущается увеличенным на 25% (7).

Для того, чтобы определить истинную причину телогенового выпадения волос, связь между триггером и выпадением волос  должна быть воспроизводимой, с уменьшением  выпадения волос, следующим за коррекцией или ликвидацией триггера, и ухудшение при возобновлении его (триггера) воздействия (3).

При острой диффузной телогеновой алопеции, то есть при остром начале телогенового выпадения волос через 2-3 месяца после действия острого, кратковременного фактора (4), подробно собрать анамнез  важно для определения точной временной зависимости. В некоторых случаях не может быть установлен ни один триггер(2). Восстановление роста волос не заметно глазу в течение 4-6 месяцев (7). Если триггер обнаружен и ликвидирован,  можно ожидать полное восстановление роста волос (4,7).

При хроническом диффузном телогеновом выпадении волос , то есть, когда телогеновое выпадение продолжается более 6 месяцев (3,14), ряд ​​триггеров может усиливать выпадение волос. Также телогеновое выпадение волос продолжительностью более 6 месяцев может возникать из-за хронического идиопатического телогенового выпадения волос. Оно также может быть вторичным по отношению к длительным, последовательным  или повторяющимся триггерам, таким как дефицит питательных веществ или основное системное заболевание, и потеря волос может быть менее выраженной, чем при острой телогеновой алопеции (7).

Хроническая телогеновая  алопеция является идиопатическим состоянием  с выпадением  волос в телогене продолжительностью более 6 месяцев, и с переменчивым хроническим процессом в течение многих лет без идентифицируемого триггерного фактора (16,17). Эти пациенты могут иметь копну волос или же битемпоральную рецессию без расширения срединного пробора (16,17). Гистологическое исследование показывает отсутствие миниатюризации волосяных фолликулов (17). Диагноз хронической диффузной телогеновой алопеции устанавливается  путем исключения причин диффузного телогенового выпадения волос, в том числе андрогенетической алопеции.

Андрогенетическая алопеция обычно проявляется в виде четко определенного типа выпадения волос на коже головы у пациентов с семейной предрасположенностью к  этому состоянию. Характерным является (14,18) диффузное выпадение волос с акцентуацией на макушке головы и расширение центрального пробора у женщин, с или без фронтальной акцентуации ( в виде «рождественской ёлки»).

Механизм развития выпадения волос по женскому типу связан с укорочением фазы анагена и прогрессирующей миниатюризацией волосяных фолликулов (18). В некоторых случаях андрогенетическая алопеция может проявляться как диффузная потеря волос кожи головы с эпизодическим усилением телогенового выпадения волос (8,14). Это проявление может быть ошибочно принято за другие причины диффузного телогенового выпадения волос.

Несмотря на то, что большинство женщин с потерей волос по женскому типу имеют нормальные уровни андрогенов (14), заболевания, связанные с избытком андрогенов, такие как синдром поликистоза яичников, могут привести к диффузной потери волос на коже головы или потере волос по женскому типу (7,18). Лабораторные исследования могут исключить другие причины телогеновой алопеции, и скрининг андрогенов должен быть проведен для женщин, имеющих признаки избытка андрогенов, такие как нерегулярные менструальные циклы, гирсутизм или акне (18). Биопсия кожи головы может подтвердить диагноз андрогенетической алопеции (14).

Анагеновая алопеция: основные характеристики

Анагеновое выпадение волос, как результат прерывания анагена в цикле роста волос, представляет собой внезапное анагеновое выпадение волос с тяжелой степенью диффузной алопеции  на коже головы(9). Выраженное токсическое влияние на волосяные фолликулы может привести к потере до  80% волос скальпа (7). Период времени от воздействия фактора, приведшего к выпадению волос при анагеновой алопеции, короче, чем  при телогеновой алопеции – выпадение волос происходит спустя несколько дней или недель (9). Тест на потягивание волос  (см. ниже) положителен с дистрофическими анагеновыми волосами с коническими концами (9). После прекращения действия негативного фактора рост волос возобновляется в течение нескольких недель.

Причины анагенового выпадения волос включают терапию онкологических заболеваний и очаговую алопецию.

Антимитотические химиотерапевтические препараты вызывают задержку фазы анагена и вызывают токсическое воздействие на клетки быстро делящегося матрикса волосяного фолликула (9). Потеря волос обычно начинается от 1 до 2 недель после химиотерапии и становится наиболее заметна после 1-2 месяцев (19). В наибольшей степени поражаются волосы на коже головы, но все волосы на теле, включая ресницы и брови, также могут пострадать (10).

Другие триггеры анагенового выпадения волос включают в себя излучение (9), отравление тяжелыми металлами и борной кислотой (19). Также известно, что излучение может вызывать телогеновое выпадение волос и рубцовую алопецию (9,10.

Очаговая алопеция является еще одной из причин  выпадения волос в фазе анагена (9).  Это аутоиммунное заболевание кожи головы (20) может вызывать очаговое выпадение волос на коже головы, полную потерю волос на коже головы (тотальная алопеция), или полную утрату волос на коже головы и тела (универсальная алопеция).

Важность сбора анамнеза в определении причин

Тщательно собранный анамнез – ключ к пониманию причин, вызвавших диффузное выпадение в каждом конкретном случае (таблица 1). Следует отметить продолжительность выпадения волос и то, является ли выпадение постоянным или эпизодическим. Также пациент может оценить процент потерянных волос.

В случае телогеновой алопеции сбор анамнеза должен охватывать,  главным образом, события в течение 3 месяцев до начала выпадения волос. Недавно перенесенные заболевание или операции должны быть записаны. Диетологический анамнез также может быть полезен(21). Подробный список принимаемых препаратов, включая новые лекарства или БАДы, должен быть зафиксирован, равно как и любые изменения в дозировках.

Как уже упоминалось выше, другие факторы, которые важно выяснить, включают: недавнюю химиотерапию или лучевую терапию, наличие семейной предрасположенности к выпадению волос, такие как андрогенетическая  алопеция, применение оральных контрацептивов и заместительную гормональную терапию.

Клиническое обследование пациента

Учитывая сложность диагностики диффузного выпадения волос, клиническое обследование имеет большое значение.  Нужно определить состояние кожи головы, степень выпадения волос и наличие выпадения по женскому типу. Стержни волос должны быть оценены по длине, диаметру и степени ломкости (21). На коже головы необходимо обратить внимание на наличие воспаления, покраснения и шелушения  (21).

Тест на потягивание волос должен осуществляться для всех пациентов с выпадением волос (22). Для этого необходимо мягко потянуть за прядь волос от 25 до 50 шт. от корней к кончикам. Как правило, при этом удаляются только 1 или 2 волоса (1). При наличии выпадении волос при проведении теста могут удаляться  от 10 до 15 волос (1).  Световая микроскопия помогает дифференцировать, какие типы волос представляют из себя удаленные волосы – телогеновые или дистрофические анагеновые (1). Микроскопия стержня волоса также может указывать на наличие нутрициональных недостаточностей (11).

Ежедневный подсчет выпавших волос  быть полезным (22).  Осуществляется сбор волос (7) пациентом в домашних условиях в течение 2 недель (7 ). Выпадающие волосы собирают ежедневно в определенное время, как правило, утром, и помещают в датированные конверты. Важно отметить даты мытья головы (7).  Потеря  более 100 волос в день означает наличие выпадения волос (7). Затем волосы могут быть исследованы и причислены или к телогеновым, или к анагеновым.  

Лабораторные исследования и биопсия кожи головы

Лабораторные анализы  могут определить триггеры или причины диффузного телогенового выпадения волос. Обследование должно включать в себя следующее:

Общий анализ крови и уровень сывороточного ферритина для диагностики анемии и железодефицита.

ТТГ и Т4 свободный для выявления заболеваний щитовидной железы.

Уровень сывороточного цинка – для определения дефицита цинка.

Развернутый биохимический анализ для исключения хронической почечной патологии или заболеваний печени.

Если собранный анамнез и клиническое обследование пациента  предполагают наличие  системной красной волчанки, необходимо провести соответствующие анализы крови. Кроме того, следует выполнять анализ крови на андрогенный профиль, если обнаружены признаки гиперандрогении (18) или если в качестве причины телогенового выпадения волос подозреваются гормональные причины.

Биопсия кожи головы может быть полезна в большинстве случаев выпадения волос (21). Отсутствие идентифицируемых триггеров, хроническое выпадения волос, миниатюризация стержней волос, и невозможность исключить очаговую алопецию – всё это  - показания для биопсии кожи головы (1,2).

Рекомендовано провести забор двух  4мм-образцов биопсии для получения адекватных горизонтальных и вертикальных срезов (7). В результате подсчитывается количество терминальных волос и веллуса, соотношение телогеновых и анагеновых  волос. При острой диффузной телогеновой алопеции  определяется изменения нормального соотношения анагеновых и телогеновых волос. (23). Миниатюризация волосяных фолликулов и преобладание веллусных волос над терминальными отмечаются при андрогенетической алопеции (23).  Характерное перибульбарное лимфоцитарное воспаление можно увидеть при гнездной алопеции (20).

Лечение: значение обучения пациентов

Самым важным аспектом в лечении диффузного телогенового выпадения волос - это объяснение пациенту  того, что это выпадение волос является  естественным процессом. Нужно рассказать о нормальном цикле роста  волос, а также о связи между триггерами и сроками выпадения волос. Например, диффузная телогеновая алопеция обычно начинается через 2-3 месяца после действия триггерного фактора, хотя в редких случаях она может начаться и через 2 недели после воздействия триггера (7).

Для определения триггеров может быть полезным дневник или календарь здоровья. Пациента нужно научить записывать сведения о любых стрессах, госпитализациях, хирургических вмешательствах, о приеме новых лекарств, изменении дозировки, или других потенциальных триггеров выпадения волос (1,7).

Пациент должен понимать, что после того, как триггер выпадения волос ликвидирован, или основное заболевание излечено, выпадение волос прекращается, хотя возможно и продолжение выпадения волос ещё до 6 месяцев (1). Восстановление роста волос можно отметить через 3-6 месяцев после того, как триггер был удален, но косметически приемлемое возобновление роста волос может занять от 12 до 18 месяцев (1,7).

При острой диффузной телогеновой алопеции, если триггер может быть идентифицирован и ликвидирован, никакое дальнейшее лечение не требуется (1,4). Пациенты могут быть уверены в том, что они не облысеют.

Очень важно адекватное питание. Если есть подозрение на лекарственное средство, как причину выпадения волос, прием его необходимо прекратить  или заменить по крайней мере на 3 месяца, чтобы определить, является ли оно провоцирующим фактором (3).  Любое воспаление кожи головы (например, себорейный дерматит или псориаз) следует лечить с помощью антисеборейных шампуней и топических кортикостероидов (1,7).

Хроническое диффузное телогеновое выпадение волос  является более сложным, так как могут сочетаться несколько последовательных или повторяющихся триггеров (7). Дефицит питательных веществ, заболевания щитовидной железы, системные заболевания и инфекции подлежат обязательному лечению.

При остром телогеновом выпадении волос, хронической диффузной телогеновой алопеции, хронически-рецидивирующем выпадении волос  назначение биотина и препаратов цинка может помочь восстановить рост волос (1,7).

При телогеновой алопеции показано неспецифическое лечение, но также отмечено, что применение топического стимулятора роста волос миноксидила (Регейна) 2% и 5% на кожу головы 1 раз в день может быть эффективным при хронической диффузной телогеновой алопеции (7) (W.F . Бергфельд, личный архив, 12 ноября 2008 г.).

У мужчин лечение андрогенетической алопеции включает применение топического миноксидила 2% или 5% и системный финастерид (Propecia) (18). Женщины также могут использовать миноксидил, однако лишь 2% -ный раствор одобрен Американской Ассоциацией по контролю за качеством продуктов и лекарств (FDA) для женщин с андрогенетической алопецией (18). Антиандрогены, такие как спиронолактон (Aldactone), используются для женщин с андрогенетической алопецией off-label. Антиандрогены вызывают феминизацию плода мужского пола; следовательно, все женщины детородного возраста должны применять надежную контрацепцию (18).  Небольшие исследования показывают, что спиронолактон в сочетании с оральными контрацептивами эффективен при лечении андрогенетической алопеции у женщин (18,24).

Анагеновое выпадение волос, как правило, лечится  наблюдением и поддержкой, поскольку причина выпадения волос становится очевидной после беседы с пациентом. Если не могут быть найдены в качестве провоцирующих анагеновое выпадение волос никакие ятрогенные причины, а затем и другие причины, такие как очаговая алопеция и отравления тяжелыми металлами, должно быть полностью изучено и излечено основное заболевание.

Диффузная алопеция у мужчин и женщин: причины и лечение

Термин «диффузная алопеция» подразумевает потерю волосяного покрова по всей поверхности головы, реже – по всему телу. Основной симптом – выпадение значительного количества волос ежесуточно, что приводит к появлению заметных залысин. Заболевание с одинаковой частотой встречается у детей и взрослых, и интенсивность его симптомов не зависит от возраста. Чаще патология диагностируется женщинам, что может быть связано с повышенным вниманием к собственной внешности и немедленной реакцией на замеченные изменения.

Причины развития

Естественный жизненный цикл волос непродолжителен, поэтому выпадение до 150 волосков в день считается физиологической нормой. При диффузной алопеции это количество увеличивается в 5-6 раз, что нельзя не заметить. По мнению врачей-трихологов, это свидетельствует о серьезной проблеме в организме и требует тщательного медицинского контроля, диагностики и лечения.

Факторы, влияющие на развитие диффузной алопеции, делят на внешние и внутренние. Обычно в качестве причин называют:

  • инфекции и воспалительные процессы, связанные с вирусами гриппа, туберкулеза, сифилиса, пневмонии, ВИЧ/СПИД и т.д. Нарушение обменных процессов, выступающее симптомом этих заболеваний, приводит к ухудшению питания волосяных луковиц. Не получая достаточного количества полезных веществ, волосы истончаются и выпадают;
  • интоксикация организма – насыщение вредными веществами, вследствие чего они поступают к волосяной луковице и ухудшают ее функционирование;
  • последствия травм, переломов и оперативного хирургического вмешательства. В данном случае причиной выпадения волос является стрессовая ситуация организма и угнетение иммунной системы;
  • нестабильное психическое состояние пациента. При хроническом стрессе надпочечники продуцируют избыточное количество гормонов, что негативно сказывается на питании волосяных луковиц;
  • последствия неконтролируемого приема медикаментозных препаратов, вследствие чего в организме возникает избыток химических веществ. Это могут быть витаминные комплексы, препараты от аллергии, гормональные и психотропные средства, нейролептики, противовирусные составы;
  • последствия гормонального дисбаланса, вызванного сбоями в работе щитовидной железы, гипофиза и яичников, на фоне гипотиреоза, гипопаратиреоза и т.д.;
  • влияние на организм ионизирующего излучения, замедляющего деление клеток волоса;
  • заболевания системы пищеварения, из-за чего замедляется процесс всасывания питательных веществ и их поступление к волосяным луковицам.

Также в числе причин диффузной алопеции – нехватка витаминов, неполноценный рацион, железодефицитная анемия и т.д.

Симптомы

Определить заболевание позволяют:

  • равномерное выпадение волос по всей поверхности головы;
  • ухудшение внешнего вида волос: истончение, тусклый вид, ломкость и спутанность;
  • выпадение ресниц и бровей, что означает переход заболевания в более тяжелую форму.

Стадии развития

Диффузное облысение чаще происходит на телогеновой и анагеновой фазе развития волоса, когда его основные свойства либо формируются, либо сходят на нет. Соответственно специалисты различают:

  • диффузное анагеновое облысение – возникает под воздействием лекарственных препаратов, излучения или токсических веществ. Выпадение волос происходит очень быстро – спустя сутки после воздействия негативного фактора. Процесс обратим и хорошо поддается лечению;
  • диффузная телогеновая алопеция – протекает в острой или хронической форме, занимает около полугода. Причина этого явления – стрессы, нехватка витаминов и питательных веществ, заболевания вирусной и бактериальной этиологии. Состояние обратимо: при условии устранения влияющих факторов рост волос восстанавливается.

Стадии и признаки диффузной алопеции у женщин:

  • на 1 стадии облысение наблюдается на центральной части головы, не затрагивая теменную зону;
  • не 2 стадии проплешины покрывают всю голову, сливаясь в крупные пятна;
  • на 3 стадии поредение заметно на центральной и теменной части головы, а волосы сильно истончены.

Стадии диффузной алопеции у мужчин:

  • на 1 стадии выпадение наблюдается по лобно-височной линии;
  • на 2 стадии поредение волос на лбу и висках приобретает симметричный вид;
  • на 3 стадии поредение наблюдается в теменной области, а на лбу распространяется более чем на 2 см от внешней линии роста;
  • на 4 стадии облысение по бокам головы приобретает несимметричный характер;
  • на 5 стадии пятна облысения постепенно сливаются;
  • на 6 стадии процесс начинается на затылочной части головы;
  • на 7 стадии волосы в незначительном количестве остаются только возле ушей и на затылке.

Осложнения

При отсутствии лечения патология может стать причиной:

  • ухудшения психоэмоционального состояния пациента;
  • риска развития депрессии;
  • многократных рецидивов, приводящих к облысению.

Диагностика

Обнаружить заболевание позволяют:

  • внимательный первичный осмотр пациента с изучением истории заболевания и жалоб пациента;
  • трихоскопия – исследование волос и кожи головы на трихоскопе для детального рассмотрения участков облысения;
  • клинический и биохимический анализы крови, уточнение содержания глюкозы и инсулина;
  • анализ крови для исследования гормонального фона;
  • исследования на гельминтозы;
  • анализ сыворотки крови на предмет содержания микроэлементов.

В зависимости от причин заболевания возможно привлечение к диагностике профильных специалистов: эндокринолога, психотерапевта, гинеколога или гастроэнтеролога.

Клинические рекомендации

В перечень мер по эффективному лечению диффузной алопеции входят:

  • прием препаратов, восстанавливающих кровоснабжение и питание волосяных луковиц;
  • втирание мазей местного действия в кожу головы;
  • постоянное применение специализированных шампуней;
  • методы физиотерапии – дарсонваль, озонотерапия, лазеротерапия;
  • коррекция питания;
  • инъекции для восстановления волос и т.д.

Прогноз

В большинстве случаев заболевание обратимо и поддается лечению, особенно если обратиться к врачу на начальных этапах выпадения волос. При условии сохранения целостности фолликула волосы начинают расти очень быстро и приобретают свою первоначальную структуру – прочную и равномерно окрашенную.

Профилактика

Снизить риск развития заболевания позволяют:

  • полноценное питание;
  • отказ от тяжелых диет;
  • тщательный уход за волосами;
  • прохождение профосмотра;
  • принятие мер по недопущению длительных стрессов.

Вопросы и ответы

Может ли диффузная алопеция быть наследственной?

В числе причин развития диффузной алопеции – факторы, не зависящие от наследственности. Это вредные привычки, негативное внешнее воздействие, последствия тяжелых заболеваний и стрессов. Также факт ненаследственного характера заболевания подтверждает возможность его полного излечения при устранении негативных факторов и восстановлении нормального кровоснабжения и питания волосяных луковиц.

Какие меры принять по устранению выпадения волос до визита к врачу?

Предпринимать какие-либо действия до получения консультации специалиста не рекомендуется, чтобы не усугубить проблему выпадения волос. Тем более что важно вначале обнаружить и устранить основную причину заболевания.

Какие существуют профилактические меры по недопущению развития алопеции?

Остановить процесс массового выпадения волос позволяет нормализация питания, восстановление положительного психоэмоционального состояния, отказ от вредных привычек. Не менее важно устранить основной действующий фактор – последствия тяжелого заболевания или травмы. Кроме того, значение имеет полноценный уход за волосами с применением фирменных составов, прошедших тестирование на предмет эффективности и безопасности.

Типы выпадения волос у женщин: диффузное, очаговое, гормональное, андрогенное

Алопеция – это заболевание, которому подвержены пациенты любого возраста. Облысение бывает нескольких видов, каждый с характерной для него симптоматикой. Рассмотрим основные типы выпадения волос у женщин:

  1. Андрогенный – возникает из-за повышенной выработки мужских половых гормонов, которые провоцируют образование дигидротестостерона. Вещество угнетает функционирование волосяных фолликул, волоски становятся тонкими, теряют свой цвет и останавливаются в росте. Данный тип облысения может возникать и из-за действия наследственных факторов.
  2. Диффузный – связан с нарушениями в работе эндокринной системы, жесткими диетами, несбалансированным питанием, различными заболеваниями. Локоны выпадают равномерно по всей поверхности головы, сильно истончаются, теряют объем.
  3. Очаговый – протекает с зудом и раздражением отдельных участков кожи. Пряди выпадают пучками, оставляя после себя залысины круглой и овальной формы по всей голове. Возникает из-за гормонального дисбаланса, обменных нарушения или в результате генетической предрасположенности.
  4. Рубцовый – химические и термические ожоги кожного покрова головы оставляют после себя рубцовые изменения, то есть шрамы. В месте повреждения волосяные фолликулы отмирают и больше не восстанавливаются. Патологическое состояние может возникать после инфекционных и вирусных заболеваний хронического характера, глубоких гнойных прыщей на голове.
  5. Травматический – встречается у женщин, которые в течение длительного периода времени носили тугие прически. Из-за этого нарушается снабжение дермы кислородом, что негативно сказывается на состоянии луковиц. Губительным действием обладает грубое расчесывание, наращивание локонов, дреды, африканские косички.
  6. Психосоматический – данный тип возникает из-за проблем с центральной нервной системой. При расстройствах нервной системы пациенты самостоятельно выдергивают волоски, брови и ресницы. Болезненное состояние сопровождается угнетенностью, нервным напряжением, раздражительностью.
  7. Эндокринный (гормональный) – возникает из-за заболеваний щитовидной железы и дисбаланса гормонов данного органа.

От типа облысения зависит метод его лечения и дальнейшие профилактические рекомендации.

Диффузное выпадение волос у женщин

Самый распространенный тип алопеции с которым сталкиваются женщины – это диффузный. Потеря локонов может достигать 150-1000 волосков в сутки. Заболевание приводит к нарушению питания волос, ухудшению их качества. Это влечет за собой не только косметические, но и психологические проблемы.

Диффузное облысение характеризуется равномерным поредением прически. С данной проблемой сталкивается около 40% женщин в возрасте до 50 лет. Механизм ее развития связан с нарушением одного из этапов роста волос.

К основным причинам диффузного облысения относятся:

  • Медикаментозная терапия ретиноидами, бета-блокаторами, цитостатиками, противосудорожными и другими лекарствами.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Гормонозависимые патологии.
  • Нарушение функций щитовидной железы.
  • Стресс и эмоциональные перенапряжения.
  • Инфекционные заболевания.
  • Иммунодефицитные состояния.

От причин болезненного состояния зависят методы его лечения. Терапия может включать в себя прием медикаментов (гормоны, антибиотики, витамины), физиопроцедуры для ускорения роста прядей и их укрепления. Также необходимо местное стимулирование фолликулов с помощью шампуней, масок, спреев, которые улучшают кровоснабжение и микроциркуляцию.

[1], [2], [3], [4]

Очаговое выпадение волос у женщин

Основной возраст женщин, столкнувшихся с очаговым облесением 15-35 лет. Данный вид алопеции не наносит вред общему состоянию организма, но является существенным косметическим дефектом. Оставленная без внимания алопеция быстро начинает прогрессировать и провоцирует тяжелые нарушения со стороны нервной системы.

Очаговое выпадение волос чаще всего связано с влиянием аутоиммунных факторов. Защитная система организма неправильно идентифицирует фолликулы, принимая их за чужеродные ткани. Из-за этого у пациенток с выраженной формой болезни, в структуре волосяных луковиц выявляют иммуноглобулины.

Выделяют ряд факторов, влияющих на развитие болезни:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Длительные вирусные или инфекционные заболевания.
  • Синусит, тонзиллит, стоматологические патологии.
  • Расстройства со стороны эндокринной системы.

Этиология очагового облысения связана с гормональным дисбалансом, который влечет за собой нарушения в эндокринной системе. Патологическое функционирование вегетативной системы приводит к проблемам с микроциркуляцией. Спазмирование капилляров и артерий увеличивает вязкость крови. Это в свою очередь способствует замедлению кровообращения и ухудшению питания фолликулов.

Очаговая алопеция имеет несколько форм:

  1. Локальная – овальные залысины.
  2. Лентовидная – зона без волос чаще всего располагается от затылка до висков, что визуально напоминает ленту.
  3. Субтотальная – проявляется мелкими очагами, которые постепенно распространяются, увеличиваются и сливаются.
  4. Тотальная – равномерная потеря прядей, также возможно выпадение бровей и ресниц.
  5. Универсальная – участки с залысинами возникают на разных частях головы, постепенно зарастая и снова рецидивируя.
  6. Гнездная – ускоренное облысение с потерей ногтевых пластин. Хуже всего поддается лечению.

По симптоматике очаговая форма облысения проходит несколько стадий, рассмотрим их:

  • Прогрессивная – выпадение прядей протекает с зудом, покалыванием и жжением. В местах облысения появляется гиперемия и легкое воспаление. Волоски вокруг залысины укороченные. Повышенное поредение прически происходит во время расчесывания и мытья головы. Фолликулы атрофированы.
  • Подострая – на голове формируются воспалительные очаги, которые быстро распространяются, оставляя после себя залысины и участки с укороченными прядками. Со временем воспалительный процесс сменяется повышенной бледностью кожи.
  • Регресс – на участках облысения появляются новые волоски, но более тонкие и ломкие в сравнении с остальными локонами. На первых порах они имеют светлый цвет, но постепенно пигментируются.

Если очаговая алопеция протекает в легкой форме, то дистрофия ногтей, бровей или ресниц не возникает. Лечение состоит из комплекса медикаментозной, физиотерапевтической и хирургической терапии. При необходимости пациентам оказывают психологическую помощь. Всесторонний лечебный подход позволяет нормализовать состояние шевелюры.

[5], [6]

Гормональное выпадение волос у женщин

Активные вещества, стимулирующие организм на выполнение определенных задач и функций – это гормоны. Они отвечают за обменные процессы, состояние иммунной системы, настроение, детородные функции, состояние волос на голове и других частях тела.

Данная форма алопеции выступает признаком повышения уровня тестостерона в женском организме, то есть мужского полового гормона, который негативно воздействует на волосяные луковицы. Проблема возникает при недостаточной выработке эстрогенов. К основным причинам гормонального облысения у женщин относятся:

  1. Послеродовой период – увеличение половых гормонов в период беременности делает шевелюру густой и сильной, но после родов состояние ухудшается. Это связано с резким снижением уровня эстрогенов и их постепенным восстановлением на период до беременности. Нормализация гормонального фона занимает до полугода.
  2. Дисфункция надпочечников/яичников, заболевания щитовидной железы – данные органы отвечают за продуцирование половых гормонов, поэтому нарушения в их работе влияет на состояние локонов и всего организма.
  3. Прием оральных контрацептивов и гормональных препаратов – очень часто проблемы с локонами дают о себе знать после курса гормональной терапии или отмены приема противозачаточных препаратов. Из-за отсутствия гормональной «подпитки» резко снижается уровень гормонов, что приводит к временной усиленной потере волос.
  4. Климакс – после 40 лет женский организм снижает интенсивность работы яичников, что приводит к снижению эстрогенов. Возрастные изменения провоцируют поредение растительности, ухудшение состояния кожи, ногтей и общего самочувствия.
  5. Эмоциональные потрясения и стрессы – расстройства нервной системы приводят к интенсивной выработке кортизола, который увеличивает выработку тестостерона и его производной – дигидротестостерона. Интенсивная потеря локонов наблюдается через 2-3 месяца после действия стресс-фактора.
  6. Наследственная предрасположенность – если по материнской линии были случаи алопеции, то есть риск ее унаследования.

Существует ряд симптомов, указывающих на нарушение гормонального фона у женщин: сбои в менструальном цикле, увеличение массы тела, повышенная активность сальных желез, оволосение по мужскому типу, снижение либидо, огрубение голоса. Так называемое гормональное выпадение волос, может быть связано и с сезонными факторами.

Для определения причины болезненного состояния необходимо определить уровень половых гормонов и пройти ряд других лабораторных и инструментальных исследований. Лечение комплексное, направленное на восстановление уровня гормонов и нормализацию их выработки.

Андрогенное выпадение волос у женщин

Прогрессирующее облысение, вызванное воздействием мужских половых гормонов андрогенов на волосяные луковицы – это андрогенетическая алопеция. Патологическое состояние возникает не только у мужчин, но и у женщин, протекая по мужскому типу. Появлению косметического дефекта способствуют такие факторы:

  • Заболевания эндокринной системы.
  • Опухолевые новообразования, продуцирующие мужские половые гормоны.
  • Прием кортикостероидов, антидепрессантов, стероидов и других медикаментов.
  • Поликистоз яичников и другие гинекологические заболевания.
  • Нарушение гормонального фона.

Учитывая вышеперечисленные причины, генетическая предрасположенность при андрогенном облысении не является фактором риска, в отличие от андрогенетической алопеции. Заболевание характеризуется медленным прогрессированием с истончением, уменьшением объема и выпадением локонов. Шевелюра редеет в лобной и теменной зонах, что особо заметно с центрального пробора.

Патологический процесс может длиться в течение нескольких лет. Обращение к врачу при появлении первых симптомов болезни, то есть на ее ранних стадиях, дает шансы остановить заболевание и восстановить здоровье локонов. Диагностика андрогенной алопеции состоит из определения половых гормонов и гормонов щитовидной железы. Также выполняется микроскопия волосяных фолликулов и фототрихограмма.

Лечение комплексное, поэтому включает себя прием лекарственных препаратов для нормализации уровня гормонов, физиопроцедуры и косметологический уход за растительностью. Терапия длительная, но первые положительные результаты заметны через 3-4 месяца после начала лечения.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Телогеновое выпадение волос у женщин

Во время роста волосы проходят несколько стадий:

  1. Аноген – фаза активного роста, длительностью до 7 лет. Характеризуется повышенным делением клеток, которые активно двигаются к фолликулярному мешку, прорастая через него и образуя волосяной стержень. В аногене находится около 85% всех прядей.
  2. Катоген – это переходная стадия, длительностью до 30 дней. В этот период корень волоска остается без питания волосяного сосочка, что приводит к атрофии фолликула.
  3. Телоген – стадия покоя, длительностью до 6 месяцев. Корень продвигается к поверхности кожи и выпадает. Это является физиологическим процессом. Ежедневно человек теряет до 100 волосков.

Нарушение одной из стадий приводит к потере локонов. Телогеновая алопеция – это временная потеря прядей на стадии телогена. Выпадение волос происходит под действием стрессовых факторов, которые могут быть как физическими, так и эмоциональными:

  • Повышенная возбудимость нервной системы.
  • Нарушение режима сон/бодрствование.
  • Повышенная утомляемость.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов.
  • Депрессивное состояние, апатия.
  • Негативное воздействие факторов окружающей среды.
  • Прерывание беременности, послеродовой период.
  • Железодефицитная анемия.
  • Отмена приема гормональных, противозачаточных препаратов.

Первым признаком телогеновой алопеции выступает усиленная потеря локонов и равномерное поредение волосяного покрова. Диагностируют облысение с помощью тщательного рассмотрения локонов. У выпавшего волоска здоровый, неповрежденный стержень, а фолликул светлого цвета. При данном типе расстройства теряется около 20% всех волос.

Телогеновая алопеция не подлежит лечению, поскольку пряди в стадии телогена в любом случае выпадут. Задача врача улучшить состояние шевелюры с помощью различных физиопроцедур и косметических средств, укрепляющих локоны и стимулирующие их усиленный рост.

Выпадение волос по мужскому типу у женщин

Облысению по мужскому типу подвержены женщины. Согласно медицинской статистике, патология возникает в возрасте 20-40 лет. Локоны истончаются, редеют и выпадают. Очаги облысения локализуются в области темени. К основным причинам данного расстройства относятся:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Гиперандрогения – развивается при синдроме поликистозных яичников, а также после длительного приема синтетических препаратов прогестерона.
  • Нарушение (сокращение) фазы анагена во время роста локонов.
  • Возрастные дегенеративные изменения организма.
  • Неправильный уход за волосяным покровом.
  • Травмирующие косметические процедуры.
  • Кожные заболевания.
  • Железодефицитная анемия.
  • Химиотерапия.

Андрогенная алопеция имеет ряд характерных симптомов. Первое, с чем сталкиваются женщины – это расширение проборов во время расчесывания. Также наблюдается поредение шевелюры от висков ко лбу, в некоторых случаях возникает полное облысение на макушке.

Диагностика болезненного состояния состоит из комплекса лабораторных и инструментальных методов. Особое внимание уделяется трихограмме, то есть оценке внешнего вида корней волосков и их жизненного цикла. Лечение зависит от причины расстройства. Как правило, терапия состоит из нормализации выработки женских половых гормонов и устранения заболеваний, вызывающих облысение по мужскому типу.

Хроническое выпадение волос у женщин

Существует множество факторов, которые приводят к потере волос. Некоторые из них протекают в организме на постоянной основе, вызывая хроническую алопецию. К таким причинам относятся:

  • Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет).
  • Нарушение функций надпочечников, щитовидной железы.
  • Гормонозависимые опухоли.
  • Прием оральных контрацептивов.
  • Длительное лечение медикаментозными препаратами.
  • Хронические стрессы и эмоциональные переживания.
  • Несбалансированное питание.
  • Проживание в тяжелых экологических условиях.

Хроническое облысение у женщин характеризуется поредением шевелюры на макушке, реже на висках и в лобной области. Лечение косметической проблемы основано на устранении ее причины. Особое внимание уделяется профилактическим мероприятиям, направленным на укрепление и стимуляцию роста локонов.

[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

Сезонное выпадение волос у женщин

Одна из распространенных причин ухудшения состояния волос, кожи и общего самочувствия – это авитаминоз. Как правило, дефицит полезных веществ особо остро дает о себе знать в осенне-весенний период. Сезонное выпадение волос объясняется такими факторами:

  • Недостаток витаминов и микроэлементов.
  • Климатические изменения.
  • Несбалансированное питание.
  • Снижение уровня гормона эстрогена.

Длительность интенсивной потери прядей составляет от 1 до 3 месяцев. Если период временной алопеции совпал с физиологической фазой смены локонов, то процессы выпадения может затянуться на 3-4 месяца.

При первых симптомах сезонного облысения необходимо улучшить рацион питания и повысить качество ухода за прической. Рекомендуется использовать шампуни, маски и спреи для укрепления и повышения роста косм. Для улучшения микроциркуляции и обменных процессов, укрепления фолликулов рекомендован массаж головы и другие физиопроцедуры.

Также стоит беречь волосы от негативного воздействия окружающей среды. В холодное время года носить теплые головные уборы, а летом использовать тоники для защиты прядей от ультрафиолетового излучения и носить панамки/шляпы.

Диффузная алопеция у женщин – причины выпадения волос и лечение

Диффузной алопецией, характеризующейся равномерным выпадением волос (вплоть до 1000 штук в сутки), могут страдать представители обоих полов и даже дети. Но в большей степени ей подвержены женщины.

Симптоматика

Главный симптом алопеции диффузного типа – равномерное выпадение волосяных стержней по всей поверхности головы. Название патологии происходит от латинского diffusum – «разливать», что вызывает аналогию с равномерно разлитой водой.

Сопутствующими симптомами алопеций могут быть:

  • увеличение ширины пробора, особенно заметное у темноволосых женщин;
  • ломкость, ослабленность волос;
  • ухудшение внешнего вида: тусклость волосяных стержней, которые секутся, постоянно путаются;
  • переход облысения на другие части тела: брови, ресницы, подмышки, интимные зоны, ноги.

Пролысины образуются в виде разных форм: полоски, гнезда, круга или овала.

Диффузная и андрогенная — отличия алопеций

Указанные формы облысения отличаются признаками и особенностями развития. При андрогенной алопеции (выпадение волос) очаги поражения наблюдаются на макушке, в лобно-височной области. Заболевание характеризуется прогрессивным хроническим течением. Волосы приобретают безжизненный вид, обильно выпадают. Зачастую ухудшается состояние дермы, появляется перхоть.

Диффузное выпадение волос (алопеция) включает в себя обширную группу разновидностей. Происходит равномерное выпадение волос, начиная от пробора. Передняя линия роста волосков сохраняется, поредение наблюдается на средней значимой части головы. Четко очерченные залысины отсутствуют. У женщин локоны истончаются, уменьшается их объем. Условно диффузную алопецию относят к женскому, а андрогенетическую – к мужскому типу заболевания.

Причины

Причинно-следственные связи диффузной алопеции (выпадение волос) до сих пор вызывают у специалистов сомнения. Установить триггеры сложно, так как облысение наступает через несколько недель и даже месяцев после болезни, ставшей его причиной.

Точно установленными причинами алопеций (выпадение волос) считаются:

  • нахождение в постоянном эмоциональном стрессе;
  • нехватка минеральных и витаминных веществ волосам;
  • эндокринные, инфекционные заболевания – гипертиреоз, туберкулез, малярия, сифилис и множество других;
  • длительная медикаментозная терапия;
  • наследственная предрасположенность к алопециям;
  • радиация;
  • отравление токсинами и ядами.

Виды

Диффузное выпадение волос (алопеция) разделяется на 3 типа:

  1. Телогеновое – отличается сокращением фазы формирования нового волоса и преждевременным его выпадением. Провоцируется гормональным сбоем. Протекает в острой или хронической форме, последняя может продолжаться несколько лет.
  2. Анагеновый – имеет негормональное происхождение, характеризуется утончением волос и их потерей еще на стадии роста. Возникает из-за негативного воздействия химических реагентов, лекарств, радиационного облучения, например, при противораковой терапии. Волосяной покров восстанавливается после прекращения их воздействия.
  3. Андрогенетическая алопеция – является наследственной патологией, от которой затруднительно избавиться.

Телогеновая диффузная алопеция

Телогеновый – это один из периодов цикла роста волос. А именно, состояние покоя, когда волосок не растет на протяжении полугода и вскоре выпадает. Во время этой фазы алопеции может наблюдаться временное телогеновое облысение, как результат чрезмерного стресса. Эмоциональные факторы влияют не сразу. Волосы за 3-6 месяцев проходят естественные фазы роста, а после шести месяцев пребывания в стадии покоя начинают обильно выпадать.

Равномерно уменьшается густота волос, окружающим заметны просветы на голове. При визуальном осмотре (или на фото) волосяной стержень выглядит здоровым, с луковицей белого цвета. Временное телогеновое заболевание длится до полного выпадения волосяного покрова. Далее наступает период роста (аноген). Данную форму диффузной алопеции диагностируют тестом ДАКА. Волосяной фолликул окрашивают альдегидом. Если он не меняет цвет – непигментированная луковица находится в фазе телогена. Лечение болезни не имеет смысла, но можно в это время позаботиться об улучшении состояния отрастающих волос.

Диагностика

При появлении первых признаков алопеции (выпадение волос) необходима консультация трихолога, а также ряда других специалистов: эндокринолога, иммунолога, психиатра, чтобы установить главную причину, ее спровоцировавшую.

Проще всего диагностировать анагеновый тип алопеций, при котором легко выявить негативные факторы воздействия: токсины, лекарства, облучение.

Обследование алопеций начинается с проведения исследований:

  • анализов крови: общего, биохимического, на сахар, гормоны щитовидки, половой сферы, надпочечников;
  • трихограммы структуры волос;
  • УЗИ щитовидки;
  • аллергопроб;
  • иммунограммы.

Лечение волос

Терапию лечения облысения по диффузному принципу назначает трихолог после изучения результатов обследования. Его цель – выявить основное заболевание, явившееся спусковым крючком для облысения (алопеция). От этого зависит непосредственно медикаментозная методика лечения волос:

  • при инфекциях – устраняются очаги воспаления;
  • при иммунодефицитных состояниях назначаются иммуностимулирующие лекарства;
  • при стрессе, депрессии – проводится корректировка психоэмоционального состояния пациента;
  • при аллергии – антигистаминные препараты;
  • при недостатке полезных веществ – поливитаминные и минеральные комплексы;
  • для замедления выпадения волосяных луковиц – препараты от облысения Миноксидил, Финастерид, Аминексил;
  • для наружного применения – мази, бальзамы, спреи, содержащие магний, цинк, кальций.

Выбор терапевтических методик лечения выпадения волос не ограничивается данным перечнем и зависит от индивидуального патогенеза пациента.

Если первопричина не установлена, такой вариант называется хронической идиопатической алопецией волос. Для ее лечения применяется поддерживающая терапия с питательными микроэлементами, укрепляющая иммунитет женщин, но положительный результат она не гарантирует.

Для улучшения кровообращения и стимуляции роста волос эффективны физиотерапевтические процедуры: массаж, Дарсонваль, мезотерапия на проблемных участках кожи, ионофорез с введением лекарственных препаратов.

Врачи-трихологи рекомендуют своевременно реагировать на первоначальные признаки усиленной потери волос и вылечить хронические заболевания. При их игнорировании процесс облысения (диффузный тип алопеции) может перейти на другие части тела и закончиться полной необратимой потерей волос. Такой внешний дефект у женщин может завершиться психическими нарушениями.

Использование препаратов: Метформин, Миноксидил

Курс медикаментозного лечения диффузной алопеции составляется индивидуально, с учетом провоцирующего фактора. Например, мужчинам назначают Финастерид. Стимулятор волос подавляет тестостерон, но может стать причиной импотенции. При облысении женщин, используются гормональные модуляторы. Для укрепления фолликул дополнительно полезны витаминно-минеральные комплексы.

Эффективным средством лечения алопеций, предположительно, является Миноксидил, расширяющий кровеносные сосуды. В результате налаживается приток крови и питание фолликул, что способствует росту и укреплению волос. Но он имеет немало побочных эффектов и вызывает привыкание. Им нужно пользоваться постоянно, зачастую увеличивая дозировку. Возможно наступление момента, когда капилляры луковиц перестают реагировать на средство.

Пациенты с диагнозом диабета 2 типа и гипергликемии, принимающие Метформин, связывают симптомы облысения с препаратом. Возможно, диффузная алопеция провоцируется гормональными нарушениями, высоким уровнем сахара и вегетативными реакциями. Но официально алопеция не установлена противопоказанием этого медикамента. Наоборот, он устраняет провоцирующие факторы.

Рекомендации

Женщины много экспериментируют над своими волосами: окрашивают, завивают, тонируют, укладывают, начесывают, подвергают термическому нагреванию плойками. Для профилактики диффузной алопеции нужно придерживаться ряда простых правил:

  • укреплять иммунитет, заниматься физическими упражнениями, лечить своевременно все болезни, находиться в позитивном настроении;
  • придерживаться правильного питания, без изнурительных диет;
  • осуществлять уход за волосами натуральными средствами без сульфатов, парабенов, силиконов;
  • остерегаться дешевых красок сомнительного производства;
  • отказаться от агрессивного воздействия горячим феном, химическими средствами для завивки.

Видео дермакосметолога о главном

Диффузное выпадение волос и окрашивание

Покраска локонов – актуальный вопрос для женщин, особенно если алопеция связана с возрастными изменениями. Врачи-трихологи категорически не рекомендуют окрашивать волосы при очаговой форме заболевания. При диффузной алопеции отсутствуют воспаления и раздражения кожного покрова, поэтому окрашивание возможно.

Но ввиду ослабленного состояния волосяных стержней, использование аммиачных составов станет для них дополнительным стрессом. Подойдут щадящие безаммиачные краски с добавлением ингредиентов, улучшающих состояние локонов волос. Они наносят минимально возможный вред. Рекомендуется обращаться в салоны красоты, а не выполнять процедуру в домашних условиях. Обратите внимание: осветление прядей нежелательно при любой форме облысения.

Как побороть диффузное выпадение волос? Симптомы, причины и лечение

За годы лечения выпадения волос, поняла самое главное: в первую очередь нужно определить вид алопеции (выпадения) и выяснить причины выпадения волос, что еще труднее. Существует несколько видов алопеци: анрогенная, диффузная, очаговая, гнездная, рубцовая. Остановимся более подробно на диффузном выпадение волос — это самый распространенный вид алопеции среди женщин.

Главной отличительной чертой диффузного выпадения волос от других видов алопеции в том, что волосы выпадают равномерно по всей голове. Сами волосы остаются вполне здоровыми, но при этом выпадают, а их естественное восстановление замедляется. Диффузная алопеция является следствием общего дисбаланса организма. Чтобы расставить, все по полкам, начнем с жизненного цикла волос. Каждый волос проходит свой жизненный цикл — три фазы анаген, катаген, телоген.

Фаза анагена — фаза активного роста волос, которая длится несколько лет, от 2-3 до 5 лет, с возрастом может меняться. 85% волос находятся в этой фазе.

Фаза катагена — переходная фаза, во время которой волосяная луковица готовится к отдыху. Рост волоса прекращается, а сам фолликул уменьшается в размерах на протяжении нескольких недель. 1% волос находятся в этой стадии.

Фаза телогена — фаза отдыха, во время которой волос выпадает и луковица не продуцирует новый. В среднем длится 3 месяца. В среднем 14% волос находятся в стадии телогена.

Диффузное выпадение волос является результатом нарушения одной из этих фаз, то есть диффузная алопеция вызвана сбоем цикла роста волос на который влияют негативные факторы.

Каждый волос живет индивидуально от другого, то есть разные волосы в одно и то же время находятся на разных стадиях жизненного цикла.

Когда соотношение между волосами, находящимися в фазах анагена и телогена нарушается и в стадии выпадения оказываются более 14-15 % волос, можно говорить о развитии алопеции.

Диффузная алопеция  может быть в двух формах:

  1. телогеновая;
  2. анагеновая.

Более распространенным является телогеновое выпадение, при котором волосяные фолликулы «засыпают» раньше положенного времени. Это вызвано тем, что они пытаются избежать негативного влияния возникших в организме процессов. Такому типу выпадения волос характерно их полное выпадение при любой возможности, чаще всего во время расчесывания головы или мытья. Спровоцировать телогеновое выпадение волос могут стрессы, высокая температура, беременность, травмы, прием лекарств и операции. Когда проходит источник стресса или болезнь, волосяные фолликулы снова начинаю нормально функционировать.

После действия фактора, что спровоцировал телогеновое выпадение до 80 % волосяных фолликулов преждевременно уходят в фазу телогена (покоя), прекращая производить волосы.

Анагеновая форма отличается от телогеновой тем, что при ней волосы выпадают с большей интенсивностью. Особенно если на организм воздействуют мощные внешние факторы. Тогда волосяные фолликулы просто не успевают переходить в стадию покоя и сразу начинают выпадать. К такому интенсивному выпадению волос может привести химиотерапия, отравление организма ядами, радиоактивное облучение. Обычно после того как устранена причина, которая вызвала выпадение волос, волосы начинают восстанавливаться.

Причины диффузного выпадения волос

Причины диффузного выпадения волос должен установить врач-трихолог или дерматолог. Спровоцировать выпадение может множество факторов, чаще всего причиной диффузной алопеции может быть:

  1. Стресс — стрессовая ситуация, недавно пережитая депрессия является частой причиной выпадения волос у женщин. После пережитого стресса может пройти несколько месяце и лишь тогда отразится на состоянии волос. Стресс вызывает спазм сосудов, что ведет к нарушениям питания волосяных фолликулов, что собственно и провоцирует выпадение волос.
  2. Хирургические вмешательства. После операции, где то через 3-4 месяца, очень часто возникает интенсивное выпадения волос, это связано с физическим стрессом (оперативное вмешательство) и эмоциональным (переживания перед операцией) стрессом, который переживает организм во время операции.
  3. Гормональные нарушения, например, в результате болезни щитовидной железы, беременности, приема противозачаточных средств. После отмены гормональных контрацептивов, довольно часто наблюдается повышенное выпадение волос.
  4. Длительное применение антибиотиков, антидепрессантов, противоопухолевых препаратов.
  5. Строгие диеты, что сопровождается нехваткой витаминов и микроэлементов, которые каждый день необходимы волосам.
  6. Химиотерапия при онкологических заболеваниях, она проявляется по-разному в зависимости от схемы лечения и применяемых дозировок лекарств, бывает что волосы выпадают лишь частично, а бывает, что и полностью, но после окончания лечения, волосы снова восстанавливаются, иногда говорят, что даже лучше чем были.
  7. Нарушение кровообращения. Все питательные вещества доставляются к волосам вместе с кровью, а если капилляры сужены и нарушено кровообращение, то соответственно, волосы будут голодать, даже если вы едите самые полезные продукты для волос.
  8. Железо-дефицитная анемия. Может развиваться после родов, обильных месячных, при строгих диетах для похудения. Именно нехватка железа чаще всего провоцирует проблемы с волосами у молодых девушек.
  9. Авитаминоз, особенно недостаток витаминов группы В,  А, Е, железа, цинка, магния, селена, кальция.

В большинстве случаев после исчезновения причины диффузного выпадения волос, выпавшие волосы полностью восстанавливаются спустя от 6 месяцев до 2 лет.

Как бороться с диффузным выпадением волос?

Если вы замечаете длительное выпадения волос, увеличение выпадения или общее уменьшение количества волос, то это свидетельствуют о том, что заболевание развивается и чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем больше волос вам удастся сохранить.

Перед тем как приступить к лечению диффузного выпадения волос важно пройти обследование, выявить причины и устранить возможных провокаторов выпадения волос. Среди методов диагностики следует сделать:

  • биохимический анализ крови, нужен для детальной диагностики заболевания;
  • исследование гормонального и иммунного статуса;
  • спектральный анализ волос, методика определения химических веществ (до 80), составляющих волосяной стержень. По содержанию элементов в структуре волосяных стержней можно диагностировать многие заболевания организма.
  • компьютерная диагностика кожи головы и волос: фототрихограмма, которая помогает назначить терапию, необходимую для конкретного случая. При безуспешности лечебных процедур исследование позволяет врачу вовремя сменить стратегию лечения;
  • если есть необходимость проконсультироваться с гинекологом, эндокринологом, гастроэнтерологом и невропатологом.

После исчезновения причины для более быстрого восстановления волос применяют различные стимуляторы роста

Лечение диффузного выпадения волос

Определив вид выпадения волос, приступают к лечению, которое назначает специалист (трихолог или дерматолог). Лечение диффузной алопеции в первую очередь направлено на поиск и ликвидацию вызвавшей ее причины.

  1. Устранить поражающий фактор, что вызвал выпадение волос, либо же снизить его интенсивность. То есть начать лечение заболевания, которое вызвало выпадение волос.
  2. Назначается медикаментозное лечения выпадения волос, которое направлено на укрепление, стимуляцию волосяных луковиц для улучшения роста волос. Это могут быть специальные витаминно-минеральные комплексы или какие то конкретные препараты, которые назначает врач в вашей конкретной ситуации. Желательно увеличить поступление витаминов В, С, Д, Е, а также биотина, кальция, железа, цинка, селена, магния.
  3. Применение лечебных и косметических средства для наружного ухода за кожей головы и волосами. Это шампуни, бальзамы, маски, тоники, сыворотки, лосьоны, ампулы для роста волос. Следует бережно обращаться с волосами во время лечения и ухода за ними.
  4. Разнообразить рацион питания, включив в него достаточное количество белковой пищи, а также овощей и фруктов. Предпочтение стоит отдавать продуктам, богатым флавоноидами и антиоксидантами.
  5. Избегать стрессов и нервного напряжения, нормализовать режим дня, уделять достаточное время сну и полноценному отдыху.

Сегодня хорошо себя зарекомендовали такие методы лечения алопеции, как плазмолифтинг, мезотерапия, дарсонвализация, криомассаж.

Плазмолифтинг — введение под кожу очищенной плазмы пациента для укрепления и стимуляции роста волос.

Мезотерапия — проводится при помощи инъекций лечебных составов в кожный покров головы. Лечебный состав инъекций подбирают индивидуально, в зависимости от проблем с волосами.

Дарсонвализация — при помощи микротоков улучшается кровообращение, блокируется работа периферийных нервных окончаний и стимулируется образование клеток волосяной луковицы, это способствует росту волос, активизируются «спящие» волосяные луковицы, снижается активность сальных желез. Кожа головы и луковиц волос насыщаются кислородом.

Криотерапия, или криомассаж — лечит проблемные участки кожи головы низкими температурами, при помощи жидкого азота. Низкие температуры способствуют тому, что капилляры кожи первоначально сужаются, а после происходит их резкое расширение и это улучшает обменные процессы.

 

Цинк против выпадения волос - почему этот минерал имеет значение (см. Фотографии)

Время чтения: 10 минут

Связь цинка и выпадения волос

Страдаете от выпадения волос? Вы можете подумать, что истончение волос связано с гипотиреозом, гормональным дисбалансом или даже с дигидротестостероном (ДГТ) ... Но вы можете не знать, что выпадение волос также может быть признаком дефицита питательных веществ, в частности цинка .

Цинк - это незаменимый микроэлемент, необходимый нашему организму для регулирования гормонов и даже предотвращения состояний от бесплодия до дегенерации желтого пятна.Но важность цинка для здоровья волос - и даже способность цинка обратить вспять истончение волос на - только сейчас привлекает внимание.

Но только , насколько важен цинк для здоровья волос (и роста волос)? Ознакомьтесь с этим примером.

Практический пример: цинк и диффузное истончение волос

Эти врачи опубликовали в Международном журнале трихологии исследование о 28-летней пациентке с широко распространенной потерей волос и чешуйчатыми поражениями.Ее состояние сохранялось более 2 месяцев.

Посмотрите на степень истончения ее волос:

Фотография слева наводит на мысль о типе выпадения волос, известном как диффузное истончение - или равномерно распределенное истончение по всей коже головы. Чаще всего это происходит у женщин, но не исключительно у женщин (в конце концов, диффузное истончение также было частью моего диагноза облысения).

На фото справа представлены три вида облысения: 1) тракционная алопеция - выпадение волос в результате «вытягивания» волос (обычно из-за слишком тугого хвоста).2) telogen effluvium - выпадение волос, часто вызванное стрессом - когда многие волосы одновременно переходят в состояние «покоя» и перестают расти. И 3) грибковая инфекция , связанная с выпадением волос, . Мы видим некоторое обесцвечивание ее лысой кожи, что, вероятно, означает, что выпадение волос могло быть вызвано каким-то воспалением (например, воспалением от грибка).

Независимо от типа выпадения волос, здоровье этой женщины ухудшается. Так что же сделали эти врачи?

Лечение № 1: Тироксин (гормоны щитовидной железы)

Клиницисты проверили пациентку на низкий уровень гормона щитовидной железы (гипотиреоз) и подтвердили, что у нее низкий уровень гормона щитовидной железы.Затем они попытались вылечить ее тироксином - препаратом для щитовидной железы.

Выпадение волос часто является симптомом гипотиреоза . Поэтому неудивительно, что у этой женщины было 1) подавленная функция щитовидной железы и 2) широко распространенное выпадение волос на коже головы.

Так тироксин улучшил симптомы этой пациентки или ее выпадение волос? К сожалению нет.

Лечение №1 не удалось. У пациента сохраняется выпадение волос…

Добавки для щитовидной железы не помогли улучшить симптомы этой пациентки или ее волосы.

Так что дальше? Следователи решили продолжить анализ крови. Следующий шаг: проверка уровня цинка в крови пациента. И вот тут начинается самое интересное…

Тестирование уровней цинка в сыворотке

Для справки: нормальный уровень цинка в крови (сыворотке) колеблется в пределах 66-144 мкг / дл. Но если вы знакомы с науками о здоровье, вы знаете, что существует огромная разница между тем, что считается «нормальным» диапазоном питательных веществ… и тем, что считается оптимальным .

На самом деле, оптимальные уровни цинка в сыворотке с большей вероятностью находятся в диапазоне 90-150 мкг / дл , по крайней мере, по мнению клиницистов в этом исследовании.

Так каков был уровень цинка в сыворотке этого пациента? 62 мкг / дл .

Многие врачи увидят это число и подумают: «О, у вас , едва ли на ниже нормы. Цинк, наверное, для тебя не проблема ». Но такие выводы устаревают. Зачем? Потому что новое исследование предполагает, что чьи-то питательные вещества нуждаются в изменениях на в зависимости от окружающей среды.

Например, человеку с гипотиреозом (например, этой женщине) на самом деле может потребоваться на цинка больше, чем большинству других людей - потому что цинка требуется для синтеза гормонов щитовидной железы. В результате, дефицит цинка может быть причиной , почему у этой женщины не наблюдалось возобновления роста волос из-за лечения щитовидной железы.

По крайней мере, это то, что подозревали врачи. Поэтому они остановились на новом подходе…

Лечение № 2: тироксин + цинк + поливитамины

Клиницисты продолжили давать женщине тироксин, но также начали ее прием z inc моногидратных добавок - два раза в день - капсулы по 140 мг каждая (50 мг элементарного цинка).Они также дали ей поливитамин - поскольку безопасное мега-дозирование цинка часто требует потребления других питательных веществ, таких как селен и йод.

Так каковы были результаты?

Через месяц чешуйчатые высыпания на лице и коже черепа исчезли.

После четырех месяцев приема цинка она восстановила всех волос. Не верите мне? Посмотреть на себя.

Итак, что мы можем почерпнуть из ее восстановления волос? Ответы могут быть не такими, как вы ожидаете.

Цинк - это ответ на проблему выпадения волос?

Может быть. Может быть нет.

Трудно сказать с уверенностью, какое влияние цинк оказал на волосы этой женщины. Зачем? Потому что есть два смешивающих фактора: поливитамины и препараты для лечения щитовидной железы. В результате с нашей стороны было бы недальновидно говорить: «Все начинают принимать цинк от выпадения волос!»

С учетом сказанного, цинк, вероятно, является незаменимым (и необходимым) элементом, необходимым для возобновления роста волос. Так что продолжайте читать, чтобы узнать, следует ли вам принимать цинк, и если да, то , сколько нужно принимать и почему.

Добавки цинка? Быть осторожен.

Некоторые добавки цинка содержат тяжелых металлов . А слишком много цинка может вызвать дефицит меди, неврологические проблемы и даже усугубить потерю волос .

Не делайте догадок о добавках. Введите адрес электронной почты. Я пришлю вам БЕСПЛАТНОЕ руководство о том, как безопасно добавлять цинк.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы найти руководство.

Цинк и выпадение волос с узором

Цинк действует через множество механизмов, укрепляя здоровье волос и даже предотвращая их выпадение. Но в рамках этой статьи мы сосредоточимся на цинке и его влиянии на…

  1. Метаболизм щитовидной железы
  2. Противовоспалительное
  3. Снижение DHT
  4. Белки, необходимые для развития стержня волоса

Гипотиреоз, цинк и выпадение волос

Распространенное выпадение волос часто является признаком низкого уровня гормонов щитовидной железы (гипотиреоз).И наша щитовидная железа также отвечает за регулирование гормонов нашего тела. В результате гормональный дисбаланс, гипотиреоз и выпадение волос часто идут рука об руку.

Интересно, что исследования показывают, что цинк необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

Добавка цинка может улучшить функцию щитовидной железы у людей с дефицитом цинка. Более того, цинк необходим для правильной активации рецепторов щитовидной железы в ответ на гормон щитовидной железы.

Итог: без цинка ваша щитовидная железа не сможет нормально функционировать.А без правильно функционирующей щитовидной железы ваши шансы на гормональный дисбаланс и выпадение волос существенно возрастают.

Цинк противовоспалительный

Одной из основных причин выпадения волос по типу рисунка является хроническое воспаление кожи головы.

Хроническое воспаление приводит к фиброзу (рубцеванию) и кальцификации тканей кожи головы и кровеносных сосудов, поддерживающих волосяные фолликулы. Конечным результатом является снижение притока крови, питательных веществ и кислорода к нашим волосам, что в течение ряда лет приводит к миниатюризации волос (и, в конечном итоге, к их выпадению).

Цинк может предотвратить выпадение волос и улучшить их рост за счет уменьшения воспаления.

Фактически, исследования показывают, что хронический дефицит цинка связан с усилением воспаления и высвобождением провоспалительных цитокинов - или белков, ответственных за отправку большего количества воспалительных клеток в поврежденные ткани.

Сеть: если у нас воспаление и дефицит цинка , наши тела будут слишком остро реагировать на воспаление . А когда дело доходит до выпадения волос, мы категорически хотим избежать этой чрезмерной реакции.

Итак, поддерживайте оптимальный уровень цинка. В противном случае вы настраиваетесь на каскад воспалительных процессов (и, возможно, на дальнейшее прогрессирование выпадения волос).

Цинк снижает DHT (дигидротестостерон)

Дигидротестостерон (ДГТ) - половой гормон, тесно связанный с характерным облысением. Фактически, уровень ДГТ повышен в облысевших тканях кожи головы, мужчины, у которых не может вырабатывать какой-либо ДГТ, не лысеют, а мужчины с дефицитом фермента, который превращает тестостерон в ДГТ, никогда не лысеют.

И хотя до сих пор ведутся споры о том, является ли ДГТ основной причиной выпадения волос - или это всего лишь одна из многих причин, - само собой разумеется, что если мы хотим сохранить наши волосы, то может быть в наших интересах. по крайней мере балансирует уровни DHT в тканях кожи головы между участками облысения и без них.

Введите цинк: природный и мощный ингибитор DHT.

DHT, 5-альфа-редуктаза и цинк

DHT синтезируется из тестостерона ферментом, известным как 5-альфа-редуктаза.

Если мы блокируем (или подавляем) фермент 5-альфа-редуктазы, мы можем снизить уровень DHT и потенциально увеличить рост волос.

Фактически, именно так действует препарат от выпадения волос Propecia (финастерид). Пропеция подавляет фермент 5-альфа-редуктазу и тем самым снижает уровень ДГТ (который может помочь замедлить, остановить или даже частично обратить вспять выпадение волос).

Исследования показывают, что цинк действует аналогично Propecia, ингибируя 5-альфа-редуктазу и тем самым снижая уровень DHT.

Кроме того, цинк снижает образование так называемого НАДФН . НАДФН является кофактором, который необходим нашему организму для образования фермента 5-альфа-редуктазы. Другими словами, НАДФН необходим для работы 5-альфа-редуктазы.

Данные свидетельствуют о том, что цинк снижает выработку НАДФН, тем самым снижая активность 5-альфа-редуктазы. В конечном итоге это приводит к снижению уровня ДГТ, что также может объяснить, почему цинк так важен для здоровья волос.

Цинк питает факторы транскрипции, критические для роста волос

Факторы транскрипции - это наборы белков, которые сообщают нашим клеткам, какие гены включать и выключать. Другими словами, факторы транскрипции изменяют экспрессию гена в наших клетках , сообщая каждой клетке, кем ей стать и какие функции выполнять.

Интересно, что новое исследование показывает, что экспрессия генов может иметь более важное значение для развития болезни, чем мы думаем. Фактически, экспрессия гена также может быть критическим фактором для развития выпадения волос.

Определенные факторы транскрипции необходимы для активации генов, которые наш организм должен использовать для развития стержней волос. Например, фактор транскрипции KROX20 - это , необходимый для развития стержня волоса. Без фактора транскрипции KROX20 волосы не могут расти.

Интересно, что KROX20 не появляется сам по себе. Его нужно активировать определенными входами. В частности, цинк .

KROX20 - это так называемый фактор транскрипции «цинковый палец» , что означает, что для его активации требуется цинк.А учитывая важность KROX20 для развития волосяных фолликулов, в наших интересах избежать дефицита цинка, чтобы KROX20 мог продолжать выполнять свою работу по поддержанию наших волос.

Что нужно знать о тестах на дефицит цинка

Большинство врачей измеряют уровень цинка в крови (сыворотке). К сожалению, этот метод относительно неточен. Фактические данные показывают, что многие люди с умеренным дефицитом цинка часто имеют нормальный уровень цинка в сыворотке (как у той женщины в вышеупомянутом исследовании!).

Кроме того, цинк и другой микроэлемент - медь - балансируют друг с другом. Иногда нормальный уровень цинка может маскировать дефицит меди (или слишком высоких меди), и наоборот. Это затрудняет тестирование на дефицит цинка, а - еще сложнее диагностировать дефицит цинка.

Итак, если мы подозреваем, что у нас дефицит цинка, что нам делать?

Что ж, давайте сначала посмотрим на людей, у которых больше всего , вероятно, испытывает дефицит цинка.

90% спортсменов могут иметь дефицит цинка

Спортсмены - или воины тренажерного зала - чрезвычайно восприимчивы к дефициту цинка. Зачем? Потому что их привычки к упражнениям означают, что их телам требуется на гораздо больше питательных веществ, чем их собратьям, ведущим сидячий образ жизни.

Я занимался легкой атлетикой всю свою жизнь. Я тоже вырос на стандартной американской диете. Зная это, неудивительно, что мне поставили диагноз типичного облысения в зрелом возрасте семнадцати лет. У меня, вероятно, был серьезный дефицит нескольких питательных веществ… цинк был одним из них!

Веганы и вегетарианцы подвержены более высокому риску дефицита цинка

Исследования показывают, что по сравнению с всеядными, веганы и вегетарианцы имеют значительно более низкий уровень цинка.

Это не должно вызывать удивления. Продукты животного происхождения, такие как устрицы , также имеют самый высокий биодоступный цинк. И несмотря на то, что некоторые веганские продукты, такие как тыквенных семечек , содержат большое количество цинка, этот цинк не является биодоступным из-за связывающих свойств других веществ в семенах.

Я экспериментировал со многими диетами. Я пробовала вегетарианство год. Я также несколько раз придерживалась веганства - все, чтобы посмотреть, улучшит ли диета здоровье моих волос.Это не так. Был ли дефицит цинка частью моего отсутствия успеха? Сказать невозможно. В настоящее время я не могу не задаться вопросом.

Итог: если вы спортсмен, скорее всего, у вас дефицит цинка. Если вы веган или вегетарианец, скорее всего, у вас дефицит цинка. А если вы спортсмен-веган, мы можем гарантировать, что у вас дефицит цинка.

Как узнать, что у меня дефицит цинка?

Мы знаем, что тесты на содержание цинка в сыворотке крови ненадежны. Так как же определить дефицит цинка?

Итак, - это свидетельств того, что концентрация цинка в волосах является наиболее надежным признаком хронического дефицита цинка.Уровни цинка обычно составляют от 150 до 240 мкг на грамм волос, но уровни <70 мкг / г указывают на дефицит цинка. Итак, вы можете просто пройти тест на анализ волос…

Но одно тематическое исследование показывает, что лучший способ проверить дефицит цинка - это просто начать принимать добавки с цинком и начать отслеживать, исчезнут ли ваши симптомы.

Так что вы можете попробовать это!

Во-первых, определите, есть ли у вас риск дефицита цинка. Вы спортсмен, вегетарианец или веган? Если это так, возможно, у вас дефицит цинка.

Во-вторых, проявляются ли у вас какие-либо симптомы дефицита цинка? Например: гипотиреоз, холодные руки / ноги, депрессия, раздражительность, выпадение волос или диффузное истончение волос.

Если да, то у вас может быть дефицит цинка. Это означает, что добавка цинка может быть для вас хорошим вариантом.

НО пожалуйста! Будьте осторожны…

Слишком много цинка опасно. Если вы собираетесь принимать добавки, у вас есть , чтобы делать это безопасно. В противном случае вы можете ухудшить свое состояние и даже вызвать неврологические нарушения.

Как добавить цинк

Цинк всасывается в тонком кишечнике. И около 20-40% цинка, который вы глотаете, фактически усваивается. После всасывания большая часть цинка откладывается в костях и мышцах.

Я не хочу казаться проповедником, но я все же считаю, что лучший способ получить цинк - это естественным путем включить его в свой рацион.

Получение цинка из натуральных пищевых источников обеспечивает две важные вещи:

  1. Передозировка становится действительно тяжелой, поскольку вы едите не пищевой концентрат, а настоящую пищу.
  2. Вы также потребляете дополнительные питательные вещества цинка, такие как селен (поскольку цинкосодержащие продукты также часто содержат эти питательные вещества).

Большинство мяса и морепродуктов (например, устрицы ) являются отличными источниками цинка. Орехи и чечевица могут выглядеть как отличные источники цинка, но вопрос о биодоступности цинка из растительных источников остается открытым. Поэтому, если вы хотите добиться максимального усвоения, вам, вероятно, захочется употреблять продукты животного происхождения.

Что делать, если я хочу добавить цинк?

Давай.Но делать это нужно с умом.

Например, некоторые цинковые добавки содержат высокие уровни кадмия - металла, который мы не хотим перерабатывать, особенно для здоровья волос. (Опять же, это еще одна причина, по которой в 99% случаев я не приемлю добавки.)

А вот еще одна проблема…

Большинство людей могут переносить до 100 мг цинка в день, но чрезмерные дозы цинка могут вызвать желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в животе, рвота и диарея.Хуже того, у людей, принимавших сверхдозу цинка, также может развиться повреждение почек , дефицит меди и даже неврологических нарушений .

Вывод: нужно знать, как безопасно добавлять цинк в - какие формы принимать, какие питательные добавки включать, сколько нужно принимать и почему .

Чтобы помочь вам, я решил написать бесплатное руководство о том, как безопасно добавлять цинк. Внутри вы найдете:

  • Оптимальная дозировка цинка
  • Оптимальная форма цинка
  • Какие продукты следует избегать при добавлении цинка
  • Какие добавки сочетать с цинком для успешного долгосрочного приема

Вы можете получить к нему доступ здесь (спасибо, что дочитали до этого места!).

Резюме: цинк от выпадения волос

Цинк является важным микроэлементом, поддерживающим щитовидную железу, и имеет решающее значение для более чем 300 ферментативных процессов в нашем организме. Он также необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, снятия воспаления и даже уменьшения превращения тестостерона в ДГТ. Фактически, цинк также необходим для экспрессии факторов транскрипции, которые контролируют развитие стержня волоса и поддерживают рост волос. Все эти механизмы помогают поддерживать наши волосы!

Тематические исследования показали, что добавка цинка может улучшить гипотиреоз и даже привести к полному восстановлению волос у тех, кто не реагирует на препараты щитовидной железы и страдает от подавленной функции щитовидной железы.

Спортсмены, веганы и вегетарианцы подвергаются наибольшему риску дефицита цинка. Но реальность такова, что любому, кто страдает от выпадения волос, может быть полезно увеличить потребление цинка - либо с помощью натуральных продуктов, либо с помощью добавок цинка.

Но если вы собираетесь добавлять добавки, у вас есть , чтобы делать это безопасно! Будьте умны, получайте информацию и не покупайте первую добавку цинка, которую найдете в Интернете или в продуктовом магазине. Составленное мной руководство по добавкам цинка должно помочь.В противном случае просто придерживайтесь натуральных продуктов и старайтесь съедать несколько унций устриц в неделю.

Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его подробные статьи и публикации на этом сайте.

.

Что такое диффузное выпадение волос?

Автор: BC Writer

После трех месяцев лечения диффузного истончения и выпадения волос по женскому типу пациентка Belgravia Лия сказала нам, что «начала замечать хороший прогресс» (результаты могут отличаться и не гарантированы)

Есть много разных типы женского облысения, от послеродового облысения до облысения по женскому типу.

Сегодня мы рассмотрим Диффузные волосы Выпадение , , также известное как диффузное истончение или хронический телогеновый эффлювий, который может поражать как мужчин, так и женщин, но чаще всего встречается у женщин.

Симптомы диффузного выпадения волос

Женщины, страдающие хроническим телогеновым эффлювием, могут заметить, что они теряют больше волос, чем обычно, или они могут просто заметить, что их волосы стали тоньше, чем раньше. Чаще всего наблюдается выпадение волос при расчесывании или мытье волос в душе, а вскоре по всей коже головы могут быть заметны истончение волос.

Что вызывает диффузное истончение?

Важно выяснить первопричину истончения волос, и существует ряд факторов, которые могут вызвать диффузное выпадение волос, например:

- Стресс: Мы все испытываем стресс, но жизнь напряженная. такие события, как тяжелая утрата или развод, могут вызвать истончение волос у некоторых женщин

- Недостаток сна: Стресс также может повлиять на ваш цикл сна , что, в свою очередь, может оказать негативное влияние на вашу кожу и волосы

- Медицина Условия: Диффузное выпадение волос может быть вызвано таким заболеванием, как диабет или недостаточность питания

- Гормональные контрацептивы: Считается, что прием противозачаточных таблеток может вызвать гормональные изменения, которые могут привести к выпадению волос

- Менопауза: Гормональные изменения, которые сопровождают менопаузу, могут вызвать диффузное выпадение волос у некоторых женщин.

Диффузное выпадение волос также может быть предупреждающим признаком других проблем со здоровьем, таких как заболевание щитовидной железы. Если у вас есть основания полагать, что у вас может быть гиперактивная или недостаточная активность щитовидной железы, рекомендуется записаться на анализ крови для выявления этих состояний.

Лечение диффузного облысения

Пациентка Belgravia, Эмезе, сказала, что ее лечение от диффузного истончения и выпадения волос по женскому типу было «первым, что действительно сработало для меня» (результаты могут отличаться и не гарантированы)

Попытка убедитесь, что вы получаете необходимое количество сна (обычно от 7 до 8 часов в сутки), имеете сбалансированную диету, полную питательных веществ, необходимых для здоровых волос , и управляйте уровнем стресса, если вы заметили, что ваши волосы начинают выпадать или тонкие и подозревают, что это может быть связано с диффузным выпадением волос.

Однако ключом к решению проблемы диффузного истончения является постановка правильного диагноза и лечение основной причины. Лучше всего обратиться к к специалисту , который поставит точный диагноз и разработает план лечения выпадения волос в соответствии с вашими потребностями. Многие люди, страдающие этим заболеванием, могут отращивать собственные волосы - и делают это.

Вы можете увидеть результаты, полученные рядом с пациентами Belgravia, лечившимися от диффузного выпадения волос, в нашей галерее Истории успеха выпадения волос , в которую входят клиенты Лия и Эмес, изображенные здесь.

Спустя шесть месяцев после одной из наших комплексных программ лечения выпадения волос, в связи с ее диффузным истончением и облысением по женскому типу, Эмес сказала нам: « После того, как мы попробовали много разных вещей в течение последних 10 лет, это первое, что нужно сделать. это действительно сработало для меня. Я очень рад, что воспользовался этой возможностью ‘.

В то время как Лия, которая лечит также женский узор и диффузное выпадение волос, сообщила: « Я начала лечение в Белгравии всего 3 месяца назад.Но уже начал замечать хороший прогресс в улучшении. Темпы выпадения волос значительно снизились за последний месяц, и на фотографиях во время осмотра я вижу, что растет много новых волос, а макушка выглядит намного лучше. Использование центра также является приятным опытом, поскольку персонал очень услужливый и дружелюбный - всегда готов ответить на вопросы. Я бы порекомендовал клинику всем, у кого выпадение волос. .



Центр Belgravia

Просмотрите нашу постоянно обновляемую коллекцию из более чем 1000 изображений и отзывов пациентов мужского и женского пола в нашей галерее фоторепортажей истории успеха при выпадении волос .Если вы беспокоитесь о выпадении волос и хотели бы поговорить с одним из наших экспертов, позвоните нам прямо сейчас по телефону 020 7730 6666 или , отправьте нам сообщение , чтобы забронировать бесплатную конфиденциальную индивидуальную консультацию в любом из наших Клиники Центрального Лондона. В качестве альтернативы, если вы не можете посетить нас, вы можете заполнить нашу форму для онлайн-консультации .


Истории по теме:

.

Лечение облысения по женскому типу

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

Диффузное выпадение волос - Информация и советы

Пациентка Belgravia Diffuse Thinning, мисс М. (на фото до начала лечения) говорит: «… Я рада, что пришла. Я получила отличные результаты даже через 3 месяца. »Нажмите, чтобы просмотреть результаты ее лечения в Miss M’s Hair (результаты могут отличаться и не гарантированы)

Что такое диффузное выпадение волос?

Диффузное выпадение волос - это еще одно название хронического телогенового эффлювия, связанное с учащенным выпадением волос и последующим истончением волос по всей коже головы.

Хотя волосы кажутся тоньше, фолликулы не выпадают.

В случае хронического телогенового эффлювия необходимо собрать подробный клинический анамнез, чтобы убедиться, что основная причина диффузного выпадения волос устранена.

Также важно, чтобы лечение использовалось для предотвращения диффузного выпадения волос, пока устраняется основная причина.

Каковы признаки диффузного выпадения волос и на кого это влияет?

Арвиндер, изображенная на ее фотографии «До», говорит: «… Я действительно впечатлена результатами…» - Щелкните, чтобы просмотреть результаты ее лечения в ее истории успеха.(Результаты могут отличаться и не гарантированы)

Диффузное выпадение волос вызывает довольно равномерное выпадение волос по всей коже головы, из-за чрезмерного выпадения волос они кажутся тоньше. В то время как обычный телогеновый эффлювий является временным состоянием облысения, хронический телогеновый эффлювий является более длительным и длится более шести месяцев.

Это состояние облысения чаще всего встречается у женщин, хотя диффузное облысение также может проявляться у мужчин.

Что вызывает диффузное выпадение волос?

Существует ряд причин, по которым может возникать диффузное выпадение волос, включая недостаток определенных питательных веществ, стресс или как побочный эффект болезней , таких как анемия и состояния щитовидной железы .


Как лечится диффузное выпадение волос?

Диффузное выпадение волос можно лечить с помощью комплексной программы лечения с использованием миноксидила для борьбы с истончением волос и ускорения их роста. Тем не менее, необходимо будет диагностировать основную причину этого выделения, чтобы его также можно было лечить, если это необходимо, у медицинского работника.

Тем, кто страдает хроническим телогеновым эффлювием, следует проверить диету на предмет адекватного потребления питательных веществ.Необходимо провести клиническое обследование на наличие проблем с щитовидной железой, гемоглобином и гормональных проблем. Напряжение также может быть фактором, способствующим диффузному истончению, поэтому это также следует исследовать.

ЛЕЧЕНИЕ ДИФФУЗНОЙ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС


Примеры историй успеха диффузного выпадения волос

Ниже вы найдете список клиентов Belgravia, которые лечились от хронического телогенового эфлювия. Их истории, в том числе дальнейшие изображения прогресса, можно увидеть в нашей галерее Истории успеха при выпадении волос - самой обширной коллекции изображений лечения выпадения волос «До и во время» в мире - наряду с сотнями других примеров результатов лечения пациентов. для ряда состояний облысения.Чтобы увидеть полные истории успеха людей, изображенных ниже, просто нажмите на их фотографии. Обратите внимание, что результаты могут отличаться и не гарантируются.

.

Выпадение волос у женщин: причины, симптомы, лечение

Существует множество причин, по которым женщины могут испытывать выпадение волос. Причиной может быть что угодно, от заболеваний до гормональных изменений и стресса. Не всегда легко отследить первопричину, но вот некоторые возможности и то, что вы можете сделать.

Выпадение волос может проявляться по-разному в зависимости от причины. Вы можете заметить внезапное выпадение волос или постепенное их истончение со временем. Может быть полезно вести дневник, чтобы отслеживать любые изменения, которые вы замечаете, или симптомы, которые вы испытываете, а также искать закономерности.

К некоторым признакам относятся:

  • Общее прореживание. Постепенное истончение волос на макушке - наиболее распространенный тип облысения. От него страдают как мужчины, так и женщины. В то время как мужчины склонны видеть залысины, женщины обычно замечают, что их часть расширяется.
  • Лысины. Они могут быть круглыми или пятнистыми. Они могут напоминать по размеру монеты и обычно появляются на коже черепа. Ваша кожа может даже почувствовать зуд или боль непосредственно перед выпадением волос.
  • Пригоршни волос. Вы можете испытать очень внезапную потерю волос, особенно после эмоциональной или физической травмы. Во время мытья или расчесывания волосы могут быстро выпадать, что приведет к общему истончению.
  • Полная потеря. В некоторых медицинских ситуациях, особенно при таких медицинских процедурах, как химиотерапия, вы можете внезапно заметить выпадение волос по всему телу.

Далее мы рассмотрим основные типы и причины выпадения волос.

Алопеция просто означает «выпадение волос».«Это не заразно и не связано с нервами. Есть множество типов, вызванных чем угодно, от генетики до методов ухода за волосами или чем-то, что заставляет иммунную систему атаковать волосяные фолликулы.

  • Андрогенетическая алопеция - это облысение или выпадение волос по женскому типу, вызванное генетическими факторами или семейным анамнезом. Это основная причина выпадения волос у женщин, которая обычно начинается в возрасте от 12 до 40 лет. В то время как мужчины склонны замечать облысение в виде залысин и отдельных лысых пятен, у женщин выпадение волос проявляется скорее как общее истончение.
  • Очаговая алопеция - это очаговое выпадение волос, которое происходит внезапно на голове или теле. Обычно он начинается с одного или нескольких круглых залысин, которые могут перекрываться, а могут и не перекрываться.
  • Рубцовая алопеция - это группа состояний, вызывающих необратимое выпадение волос в результате рубцевания. Выпадают волосы, и фолликул замещается рубцовой тканью.
  • Травматическая алопеция вызывает выпадение волос в результате укладки волос. Стержень волоса может сломаться после использования горячих расчесок, фенов, выпрямителей или определенных химикатов для окрашивания или выпрямления волос.

Некоторые заболевания приводят непосредственно к выпадению волос, будь то гормональное нарушение, например, проблемы с щитовидной железой; рубцы от кожных заболеваний, таких как стригущий лишай; или аутоиммунные расстройства, такие как глютеновая болезнь, когда организм атакует само себя.

К состояниям, которые могут привести к выпадению волос, относятся:

  • гипотиреоз
  • гипертиреоз
  • болезнь Ходжкина
  • гипопитуитаризм
  • болезнь Хашимото
  • системная красная волчанка
  • 000
  • красная волчанка
  • 29 болезнь Аддисона
  • болезнь Аддисона
  • scleroderma
  • trichorrhexis invaginata

Узнайте больше об условиях, вызывающих выпадение волос.

Другие симптомы, помогающие в диагностике

Вы также можете испытать ряд других симптомов, если выпадение волос вызвано основным заболеванием.

  • Гипотиреоз может вызывать что угодно, от усталости до увеличения веса, мышечной слабости и отека суставов.
  • Стригущий лишай может вызвать появление чешуйчатых и болезненных серых или красных пятен на коже головы.
  • Целиакия может вызвать что угодно, от язв во рту до головных болей, кожной сыпи и анемии.
  • Болезнь Ходжкина может вызывать такие симптомы, как жар, ночная потливость и увеличение лимфатических узлов.

Ваш врач учтет другие симптомы, которые вы испытываете помимо выпадения волос, чтобы помочь определить причину. Это может быть что угодно: от физического осмотра до анализов крови и биопсии кожи головы.

Некоторые состояния, например целиакия, могут передаваться по наследству. Если у вас есть семейная история заболевания, которое приводит к выпадению волос, обязательно сообщите об этом своему врачу.

Женщины могут испытывать выпадение волос во время менопаузы из-за снижения выработки гормонов эстрогена и прогестерона.Эти изменения также приводят к таким симптомам, как нарушение менструального цикла, сухость кожи, ночная потливость, увеличение веса и сухость влагалища. Эта дополнительная нагрузка на тело также может усугубить выпадение волос.

Некоторые женщины могут даже заметить истончение и потерю веса после прекращения приема гормональных противозачаточных таблеток. Зачем? Опять же, любые гормональные изменения, особенно падение уровня эстрогена, могут временно нарушить жизненный цикл волос.

Если вы пережили эмоциональный или физический стресс, это может привести к выпадению волос.Такие вещи, как смерть в семье, серьезная операция или серьезное заболевание, могут привести к прекращению в организме определенных процессов, таких как образование волос.

Между моментом, когда происходит стрессовое событие, и моментом, когда вы можете увидеть выпадение волос, проходит примерно трехмесячная задержка, поэтому вы не можете сразу определить причину.

Однако, если у вас более тонкие волосы, подумайте о различных событиях или ситуациях в вашей жизни, которые могли вызвать у вас значительный стресс. Выпадение волос из-за стресса обычно носит временный характер.Волосы могут снова начать расти после того, как событие пройдет, и фолликул снова начнет производить.

Вторая наиболее частая причина выпадения волос называется телогеновый отток (TE). Это временно и случается, когда изменяется количество фолликулов, от которых растут волосы и которые находятся в состоянии покоя.

Например, у женщин могут выпадать волосы через несколько месяцев после родов или другого стрессового события. Иногда вы можете определить выпадение волос TE, посмотрев на прядь. Волосы телогена имеют в корне луковицу кератина.

TE обычно вызывается чем-либо, что может шокировать тело и нарушить жизненный цикл волос. Может пройти значительная задержка - до трех месяцев - прежде чем вы заметите последствия изменения.

Возможные триггеры выпадения волос TE :

  • высокая температура
  • серьезная инфекция
  • хроническое заболевание
  • эмоциональный стресс
  • аварийные диеты, недостаток белка, нарушения питания и т. Д. такие как ретиноиды, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) также могут приводить к ТЕ.Хорошей новостью является то, что этот тип облысения обычно обратим, и в конечном итоге волосы TE снова начнут расти на коже головы.

    Недостаток некоторых витаминов и минералов может также привести к истончению или выпадению волос у женщин. Некоторые дерматологи считают, что недостаточное потребление красного мяса или соблюдение вегетарианской диеты может повлиять на выпадение волос.

    Красное мясо и другие продукты животного происхождения богаты железом - минералом, поддерживающим рост волос и тела. Женщины уже склонны к дефициту железа из-за потери крови во время менструации, поэтому недостаточное количество железа в рационе может привести к его дефициту.

    Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, также могут приводить к дефициту витаминов и истончению волос. В частности, считается, что к волосам относятся дефициты цинка, аминокислоты L-лизина, B-6 и B-12.

    Выпадение волос, вызванное стрессом или гормональными изменениями, такими как беременность или менопауза, может не требовать никакого лечения. Вместо этого убыток, скорее всего, остановится сам по себе после того, как тело приспособится.

    Недостаток питательных веществ также часто не требует лечения, помимо добавок, если дефицит не вызван основным заболеванием.И любые медицинские условия, которые приводят к выпадению волос, следует лечить напрямую, чтобы устранить все состояние, а не только его симптомы.

    Тем не менее, существует ряд возможных лекарств и способов лечения выпадения волос, вызванного облысением по женскому типу и другими видами алопеции. Возможно, вам придется использовать одну или несколько процедур в течение месяцев или лет, чтобы увидеть полные результаты.

    Миноксидил

    Миноксидил - это лекарство, отпускаемое без рецепта (OTC), которое поставляется в жидкой и пенистой формах для местного применения.Его следует втирать в кожу головы ежедневно, и обычно его нужно использовать в течение нескольких месяцев и лет, чтобы эффективно предотвратить выпадение волос и способствовать их росту.

    Эстрогеновая терапия

    Хотя заместительная гормональная терапия не используется так широко, как в предыдущие годы, она может быть средством лечения андрогенной алопеции. Он направлен на обеспечение гормона эстрогена для поддержки снижающегося уровня женщины. Миноксидил более эффективен, поэтому он стал предпочтительным методом лечения.

    Женщинам детородного возраста следует поговорить со своим врачом, если они принимают это лекарство и хотят также принимать оральные контрацептивы.Возможно, им придется выбрать таблетки с наименьшим содержанием прогестина, такие как Ortho Tri-Cyclen.

    Спиронолактон

    Также известный как альдактон, спиронолактон лечит выпадение волос, воздействуя на гормоны. В частности, он связывается с рецепторами андрогенов и снижает переработку тестостерона в организме. Не все исследователи согласны с тем, что он работает эффективно, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не обозначило его как средство от андрогенной алопеции.

    Третиноин

    Третиноин для местного применения, также известный под торговой маркой Retin-A, иногда используется в качестве комбинированной терапии с миноксидилом при андрогенной алопеции.

    Важно принимать этот тип лекарств под наблюдением врача. Некоторые люди, которые использовали его дома, сообщают, что кремы, сыворотки и лосьоны с ретинолом могут усугубить выпадение волос.

    Кортикостероиды

    Женщины с выпадением волос из-за очаговой алопеции могут рассмотреть возможность лечения кортикостероидами, вводимыми в несколько участков пораженной области. Рост волос может быть заметен уже через четыре недели, и лечение можно повторять каждые четыре-шесть недель.Побочные эффекты при инъекциях включают атрофию кожи или истончение кожи головы.

    Также доступны кортикостероиды для местного применения, но они не обязательно столь же эффективны. А пероральные кортикостероиды могут вызвать неприятные побочные эффекты.

    Антралин

    У женщин с очаговой алопецией антралин безопасен и эффективен. Его можно применять дома один раз в день, начиная с пяти минут и заканчивая периодом до часа.

    После нанесения кожу головы необходимо промыть прохладной водой и вымыть с мылом.Новые волосы могут появиться через два-три месяца.

    Некоторые средства от выпадения волос особенно эффективны для женщин, чем для мужчин, а некоторые, например финастерид, не рекомендуются женщинам.

    Финастерид

    Финастерид (известный под торговой маркой Проскар) - это лекарство, используемое для лечения алопеции у мужчин. Финастерид не рекомендуется применять женщинам , особенно женщинам репродуктивного возраста, поскольку он может вызвать проблемы с ростом и развитием плода.

    Также считается неподходящим выбором для женщин в постменопаузе.

    Хирургия

    При операции по пересадке волос кусочки кожи головы с прикрепленными волосами обычно берут с одной области кожи головы и перемещают в области облысения.

    Пересадка волос не является распространенным методом лечения облысения по женскому типу из-за того, что облысение обычно проявляется у женщин: рассредоточенное выпадение волос и меньший объем, а не концентрированные облысения.

    Существуют также риски, включая инфекцию или шок, которые могут вызвать выпадение волос из пересаженных областей.И операция может не помочь при облысении на больших участках.

    Если вы заметили или подозреваете, что теряете больше волос, чем следовало бы, лучше выяснить причину и начать лечение раньше, чем позже.

    Хотя отпускаемые без рецепта лекарства, такие как миноксидил, могут помочь справиться с некоторыми типами выпадения волос, поскольку другие состояния здоровья могут вызвать выпадение волос, важно проконсультироваться с врачом.

    Поговорите с семейным врачом или дерматологом о своих симптомах, чтобы они смогли диагностировать причину выпадения волос и вместе с вами составить план лечения.

    .

    Диффузное истончение: что это такое и что с этим делать

    Выпадение и выпадение волос - распространенные состояния, с которыми сталкиваются как мужчины, так и женщины. Они могут быть вызваны множеством факторов, и диффузное истончение не исключение.

    В этом посте вы узнаете, что такое диффузное истончение (и как оно связано с другими типами выпадения волос) и его наиболее частые причины. Затем вы прочитаете о типичных признаках диффузного выпадения волос и, наконец, узнаете о некоторых возможных способах решения этой проблемы.

    Что такое диффузное истончение?

    Проще говоря, диффузное истончение означает выпадение / истончение волос по всей коже головы.

    Это контрастирует с выпадением волос, которое происходит в основном на висках и / или на линии роста волос (например, при облысении по рисунку) или на сплошных участках (чаще всего при очаговой алопеции) (1).

    Что вызывает диффузное истончение?

    Самая частая причина диффузного истончения - Telogen Effluvium (TE). Это происходит, когда больше фолликулов кожи головы, чем обычно, находится в фазе телогена.

    Но чтобы понять, что именно это означает и почему это происходит, важно понимать цикл роста волос.

    Рост волос происходит в три этапа (2). Это анаген, катаген и телоген.

    • Анаген - активная фаза роста, в которой фолликул полностью прикреплен к дермальному сосочку, а волосы растут вверх и, в конечном итоге, наружу. Это длится от двух до шести лет.
    • Катаген - это переходная фаза, в которой волосяная луковица отделяется от кровоснабжения (кожный сосочек) и отходит от основания.
    • Телоген возникает, когда прядь волос полностью отделяется от фолликула. Именно здесь волосы активно выпадают, поэтому в анагене их можно заменить новыми.

    Однако у людей, страдающих отравлением телогеном, рост новых волос может не произойти.

    Причина в том, что волосяные фолликулы либо остаются в фазе телогена дольше, чем должны, либо в фазе телогена одновременно находится большее количество фолликулов.

    Этому состоянию может способствовать множество факторов.

    Болезни и лекарства

    Самая частая причина телогенового оттока - прием лекарств. К ним относятся антибиотики и гормональная терапия.

    Но почему это происходит?

    Точная причина зависит от лекарства. Например, иммунодепрессанты могут вызвать немедленный воспалительный ответ, который может привести к миниатюризации фолликула. Либо препараты, заменяющие гормоны, могут влиять на уровни эстрогена и тестостерона в сыворотке крови (3).

    Другой тип диффузной алопеции - анагеновая алопеция - также вызывается лекарствами.Чаще всего химиотерапия.

    Хорошая новость в том, что диффузное облысение, вызванное болезнью и приемом лекарств, почти всегда носит временный характер.

    Стресс и травма

    Вы не поверите, но физический и умственный стресс может быть причиной истончения и выпадения волос, которые в противном случае произошли бы без известной причины.

    Стресс - это больше, чем просто чувство. Фактически, физический и умственный стресс может вызвать иммунологический ответ, который влияет на все части тела, включая кожу головы.

    Последний раз это было показано в исследовании 2017 года, в котором изучались студентки колледжей во время экзаменационного периода (4).

    Результаты показали, что не только воспринимаемый стресс приводил к увеличению цитокинов (т.е. провоспалительных клеток-мессенджеров, высвобождаемых иммунными клетками), но также и увеличению волосяных фолликулов в фазе телогена:

    Источник.

    Подобно диффузному истончению, вызванному болезнью и приемом лекарств, выделение, вызванное стрессовым событием, также обычно носит временный характер.

    Андрогенетическая алопеция

    Хотя андрогенетическая алопеция (AGA) часто ассоциируется с выпадением волос по подковообразному типу, это проявляется только у мужчин.

    Однако у женщин может наблюдаться выпадение волос на макушке, а также на остальной части кожи головы.

    К сожалению, это наследственное заболевание, лечения которого не существует. Есть способы замедлить прогрессирование состояния и даже бороться с его последствиями. Обсуду это позже.

    Каковы признаки диффузного выпадения волос?

    Вы можете заметить поредение или выпадение волос неожиданно, или это могло произойти в течение длительного периода времени.В любом случае, вот признаки диффузного выпадения волос, о которых следует знать.

    Чрезмерное линька

    Выпадение 50–100 волосков в день - это нормально, но большее количество волос может сигнализировать о проблеме.

    Первым признаком, который могут заметить люди, страдающие отравлением телогеном, является усиление выделения, часто на подушке при пробуждении или в канализации после душа.

    Это может произойти от нескольких недель до нескольких месяцев после триггерного события (включая прием лекарств, травмы, болезни или стресса) или как часть прогрессирования AGA.

    Спад линии роста волос

    Несмотря на то, что диффузное истончение происходит по всей коже головы, вскоре оно может сказаться на вашей естественной линии роста волос.

    Линия роста волос - это линия фолликулов, которая находится в височно-лобной области (т. Е. На висках и на лбу) кожи головы. Линия роста волос с возрастом обычно становится более зрелой, но когда виски начинают опускаться ниже определенного уровня, это указывает на более глубокую проблему.

    В большинстве случаев рецессия волосяного покрова связана с АГА. Но это также может быть вызвано тракционной алопецией, трихотилломанией и даже диффузным истончением.

    Обычно вы замечаете диффузное истончение, прежде чем оно дойдет до этой точки, но если нет, есть методов, которые вы можете использовать, чтобы восстановить потерянные волосы.

    Как лечить диффузное истончение

    В случае выделения телогена со временем состояние может исчезнуть. Это верно, если это было вызвано краткосрочным приемом лекарств, отпускаемых по рецепту, или травматическим событием (например, болезнью или травмой).

    Тем не менее, это заболевание возможно длительное время.В этом случае вы можете рассмотреть некоторые из вариантов лечения, представленных ниже.

    Миноксидил

    Золотым стандартом лечения хронического выпадения волос является миноксидил, раствор для местного применения, который изначально был разработан для лечения гипертонии.

    Однако заметным побочным эффектом во время испытаний был чрезмерный рост волос, и вскоре препарат прописали мужчинам с выпадением и истончением волос.

    Пероральный препарат позже был разработан в формулу для местного применения, и это средство от выпадения волос, наиболее известное как Rogaine.

    Считается, что миноксидил

    имеет несколько различных механизмов действия, хотя его функция в качестве сосудорасширяющего средства и его способность повышать регуляцию определенных факторов роста являются наиболее широко распространенными (5, 6).

    Есть некоторые побочные эффекты, связанные с использованием миноксидила, и преимущества (например, рост волос) исчезнут после прекращения приема препарата, если вы не решите основную проблему.

    Финастерид

    Еще один препарат, одобренный FDA для лечения облысения, - финастерид.

    Финастерид, более известный под торговой маркой Propecia, представляет собой пероральный препарат, который первоначально был разработан для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) (6). Но, как и миноксидил, препарат был , также было показано, что способствует росту волос у участников испытания.

    Это имеет смысл, поскольку считается, что и ДГП, и АГА связаны.

    Оба эти состояния вызваны (или, по крайней мере, усугубляются) наследственной чувствительностью к андрогенному гормону дигидротестостерону (ДГТ).

    Финастерид действует, подавляя активность 5AR, фермента, ответственного за превращение тестостерона в ДГТ (7).

    При ингибировании 5AR уровень ДГТ в сыворотке ниже. Это может уменьшить воспаление и миниатюризацию фолликулов, часто связанных с АГА.

    Для женщин это может помочь в лечении диффузного истончения, если проблема связана с АГА.

    Микронидлинг

    Если вы хотите избежать приема лекарств или предпочитаете более прямой путь, возможно, вы захотите дать шанс микронидлингу.

    Микронидлинг, также известный как коллагеновая индукционная терапия (CIT), представляет собой процедуру, при которой крошечные иглы используются для прокола кожи головы. Эти «раны» наносятся специальным инструментом, таким как дермароллер или дермаштамп.

    И хотя это может показаться контрпродуктивным для здорового роста волос, эта практика на самом деле хорошо подтверждается исследованиями.

    В частности, было показано, что микронидлинг стимулирует выработку коллагена и увеличивает кожный кровоток (8, 9). Оба они необходимы для получения сильных и здоровых волос.

    Но что, если вы хотите использовать микронидлинг вместе с другим лечением, например миноксидилом? Что ж, хорошие новости - это тоже изучено!

    Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что эффекты миноксидила могут быть увеличены с помощью микронидлинга (10):

    Лучше всего то, что микронидлинг можно легко выполнять, не выходя из дома.

    Все, что вам нужно, - это инструмент для микронидлинга. Я рекомендую дермастамп, так как его легче нацеливать и маневрировать по коже головы.

    Итак, как часто нужно использовать микроиглы?

    Ответ на это будет зависеть.

    Обычно достаточно одного раза в неделю, а более частое может вызвать раздражение или травму. Однако вы также можете проконсультироваться с дерматологом, чтобы он дал рекомендации с учетом ваших конкретных потребностей.

    Массаж головы и упражнения

    Для еще одной процедуры по уходу за истонченными волосами, которую вы можете попробовать дома, я рекомендую ежедневный массаж кожи головы и упражнения.

    Независимо от того, вызвано ли ваше диффузное истончение новым лекарством или появлением АГА, массаж и упражнения для кожи головы могут стимулировать кровоток и укрепить фолликулы за счет растяжения дермального сосочка (11, 12).

    В частности, для людей, страдающих АГА, он также может уменьшить механическое напряжение, которое было указано как возможный фактор облысения (13).

    Массаж головы и упражнения настолько просты, что даже самые занятые люди могут приспособить десятиминутный распорядок дня в свой день.

    Чтобы узнать больше о процедурах, которые я рекомендую, прочтите этот пост о массаже.

    Заключение

    Истончение волос может быть разрушительным, будь то временное или постоянное состояние.Это особенно актуально для тех, кто страдает диффузным или полным выпадением волос.

    Хорошая новость в том, что даже если причина состояния находится вне вашего контроля, вы можете лечить симптомы и, следовательно, уменьшить выпадение и даже отрастить волосы. Это верно для многих типов облысения, в том числе диффузного.

    .

    Смотрите также