Телефон: 8 (499)390-72-21

8 (925)201-11-40

Адрес: м. Смоленская, Глазовский пер., 5 

м. Барррикадная, Зоологическая, д. 4

E-mail: [email protected]

Главная » Разное » Цианокобаламин витамин в12 для волос

Цианокобаламин витамин в12 для волос


Маски для волос с витамином В12 в ампулах

Постоянное воздействие на локоны агрессивной среды делает их слабыми и ломкими. Витамин В12 для волос помогает решить эти проблемы, и вернуть былую роскошь причёске. Зачастую, прекращение роста и ослабление луковиц наступает из-за использования плойки и утюжка, а также при недостатке строительного материала для волосяных стволов. Цианокобаламин одно из лучших средств для создания масок и средств для ухода за локонами. В период весеннего авитаминоза особенного внимания требуют ногти и волосы. Их надо поддерживать комплексными процедурами, с введением в рацион полезных продуктов и восстанавливающих средств для наружного применения.

Польза витамина В12 для волос

В косметологии часто применяются разного рода витаминные соединения. Это позволяет получить хороший результат при уходе за локонами в домашних условиях. Уникальность цианокобаламина в том, что он синтезируется живыми организмами и является органическим веществом. Витамин активно воздействует на клетки. Он способствует росту волосяных стволов, укреплению фолликул, регенерации кожи. Полезные свойства вещества благотворно влияют полностью на все пряди.

Витамин роста позволяет получить видимые изменения в состоянии локонов:

    1. Кровь начинает циркулировать лучше, и кожа головы получает достаточное питание;
    2. Клетки получают больше кислорода для дыхания;
    3. Фолликулы получают питательные вещества в большем объёме;
    4. Волосяные стволы начинают быстрее расти;
    5. Восстанавливается кожа и уснувшие фолликулы оживают;
    6. Происходит эффективное устранение перхоти;
    7. Прекращается интенсивное выпадение;
    8. Локоны становятся живыми и блестящими.

Лечебные свойства витамина необходимо использовать в комплексе. При наличии авитаминоза, в первую очередь, необходимо пересмотреть свой рацион питания. В меню надо вводить продукты с высоким содержанием вещества. При острой необходимости назначаются инъекции и приём медикаментозного препарата, содержащего цианокобаламин.

В каких продуктах содержится витамин В12

Если ограничиться только наружным применением масок, то добиться результата в короткие сроки будет достаточно сложно. Необходимо постоянно восполнять внутренние запасы витамина, только в этом случае корни будут получать достаточное питание. Приготовление пищи дома делает доступным оптимальный способ набора нужного витамина. Многие продукты содержат цианокобаламин в больших количествах. Источники витамина в основном животного происхождения.

В ежедневный рацион необходимо вводить:

    • все сорта мяса, печень и почки крупного скота;
    • сыры и творог, йогурт и кефир, ряженка и сухое цельное молоко;
    • морская жирная рыба таких сортов, как лосось, сельдь, карп;
    • морепродукты.

Вегетарианцы тоже не останутся без полезных продуктов. Продукты, содержащие нужный элемент, встречаются и среди растений. В скромном количестве витамин есть в сое, зелёном салате, шпинате, морской капусте. Употребление данных продуктов позволит держать баланс в организме.

Формы выпуска и где купить витамин В12

Если необходимо быстро восполнить запасы недостающего вещества в организме, то надо обратиться к медикаментозному варианту. Витамин В12 в ампулах и таблетках можно купить в каждой аптеке. Существует несколько форм выпуска препарата:

    1. Витамин В12 в ампулах выписывается курсом на десять дней, при одноразовом использовании в сутки;
    2. Также можно приобрести препарат в таблетках и пропить таким же курсом по назначению врача.

Цена ампул значительно ниже. Таблетки бывают импортного и отечественного производства. Использовать цианокобаламин для волос необходимо правильно. Нельзя допускать его переизбыток. Передозировка может иметь неблагоприятные последствия.

Противопоказания к использованию

При чрезмерном приёме витамина В12 внутрь могут проявляться побочные действия. Они приводят к отеку лёгких и сердечной недостаточности. В редких случаях наступает анафилактический шок. Вред от приёма витамина наблюдается при некоторых хронических заболеваниях. Вещество может вызывать устойчивые аллергические реакции. При нарушении сердечного ритма, изменении стула, головной боли необходимо прекратить применение витамина. При высокой свёртываемости крови целесообразно получить назначение врача.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Способы применения витамина В12 для волос

Использование витамина В12 для волос предполагает как наружное, так и внутреннее применение. Дозировка препарата назначается врачом в зависимости от заболевания и совместимости медикаментозных средств. Для проведения курса и достижения желаемого результата, необходимо знать, как принимать витамин В12.

Наружное применениеУпотреблении внутрь
Цианокобаламин используется в чистом виде при создании масок и обогащении шампуней. Для этих целей лучше всего использовать препарат в жидком виде. Его можно приобрести во флаконах или ампулах. Одноразовой дозой является один миллиграмм вещества.Приём внутрь при витаминной недостаточности предполагает двухнедельный курс. Таблетки надо пить по одной каждый день. Такая же дозировка предусмотрена для внутривенных и внутримышечных инъекций. Если правильно принимать витамин, то можно за полмесяца восстановить баланс.

Правила использования масок с цианокобаламином

Уход за волосами – это длительный и кропотливый труд. Он предполагает использование не только химических средств, но и масок, сделанных своими руками. Чтобы добиться положительного эффекта и не навредить, надо придерживаться правил использования масок.

    • Нельзя смешивать цианокобаламин с такими витаминами, как В1 и В3, чтобы не нейтрализовать эффект.
    • Средство отлично действует в тандеме с фолиевой кислотой и В6.
    • Витамин может вызывать аллергию, поэтому его нельзя применять без предварительной пробы. Если при смачивании запястья через час не будет реакции, то можно проводить процедуры.
    • При составлении маски нельзя витамин подвергать нагреванию.
    • Перед нанесением средства, необходимо вымыть голову и высушить её без использования фена.
    • Основное поле для действия масок кожа головы, а не локоны.
    • Процедура продолжается до тридцати минут.
    • Достаточно в целях профилактики применять средства с витамином еженедельно.
    • При остром недостатке вещества рекомендуется проводить процедуры два раза в неделю.
    • Подряд можно сделать десять процедур, затем необходим длительный перерыв от тридцати до шестидесяти дней.
    • Для смывания надо применять шампунь без содержания протеина.
    • Влияние витамина на волосы будет эффективным, если соблюдать несложные правила применения.

Домашние рецепты масок для волос витамином В12

Большим разнообразием отличаются рецепты на основе витамина В12. В сочетании с другими веществами он может открываться в полной мере. Эффект от применения цианокобаламина ощущается после первых процедур. Основным условием лечения, является комплексное применение средств. Также, наряду с масками, надо пересмотреть свой рацион.

Маска с витамином в12 для роста волос

Ускорить рост волос и добиться быстрого эффекта поможет несложная маска.

Ингредиенты:

Настойка из перца вызывает приток крови к фолликулам, а витамин снабжает их питанием. Чтобы получилась правильная консистенция, надо использовать одну ампулу цианокобаламина и две ложки настойки. Средством обрабатывается только кожа головы. Время маски не должно превышать пятнадцать минут, а лёгкое жжение – это допустимая норма.

Маска с витамином в12 от выпадения волос

Витамин эффективно действует против выпадения локонов. Его структура позволяет проникать к корням и активизировать их работу.

Ингредиенты:

Все компоненты необходимо смешать до однородной консистенции. Средство наносится на кожу и корни. Витамины для волос очень полезны при правильном сочетании. Такой состав можно держать на голове до полутора часов. При двукратном смывании необходимо использовать шампунь без протеина.

Маска с витамином в12 для укрепления волос

Помощь цианокобаламина заметна не только для ускорения роста локонов. Он также осуществляет укрепление волос и их оздоровление.

Ингредиенты:

Изначально надо приготовить отвар из сухих или свежих трав. Смешивается по одной ложке каждой и заливается стаканом кипятка. Через тридцать минут можно ввести хлеб и витаминную составляющую. Ещё через пятнадцать минут можно начинать процедуру. Её время составляет полчаса. Маска легко смывается и эффективно действует.

Маска с витамином B12 и B6

Маски для волос с витамином В12 не исключают использование других элементов этой группы. Хорошо гармонирует с цианокобаламином В6. Эти два витамина дают питание луковицам и делают локоны живыми.

Компоненты:

Основой для средства является бальзам, в который надо добавить остальные составляющие в равных частях. Этим раствором надо хорошо смочить пряди и кожу головы. Время маски составляет шестьдесят минут. Далее можно промыть волосы и дать им высохнуть.

Видео-рецепт: Витаминная маска в домашних условиях

Маска для жирных волос

Хорошим сочетанием являются маски с цианокобаламином и традиционные косметические добавки. С помощью таких средств возможно снизить жирность прядей и избавиться от перхоти.

Компоненты:
    • репейное масло;
    • мёд;
    • главный компонент.

В масляную основу из двух частей вводится одна часть мёда и витамин. Этой живительной смесью надо обработать и корни, и пряди. Время процедуры составляет полтора часа. Многие масляные составы требуют теплового эффекта. Двукратное смывание с шампунем гарантирует чистоту локонов.

Увлажняющая маска для сухих волос

Чтобы было видно улучшение роста волос, и при этом пряди не были сухими и неприглядными, необходимо использовать специальный состав маски.

Компоненты:

Масляная основа составляется из равных частей касторки и оливы. В неё добавляются остальные компоненты. Воздействие средства происходит на все локоны и фолликулы. По времени надо выдерживать два часа. Для масла требуется двукратное смывание.

Маска для питания и восстановления волос

Проводить лечение волос можно витаминным составом с использованием яйца и репейника.

Компоненты:

Высоко витаминизированная масляная смесь прекрасно подходит для лечения слабых прядей. Необходимо работать со всеми локонами и кожей головы. Необходимо не менее полутора часов для полноценного воздействия. Смывать смесь надо тщательно, так как в её составе есть масляные компоненты. Чтобы добиться большего эффекта, надо добавлять также витаминный раствор в шампунь. При каждом мытье головы необходимо делать лёгкий массаж.

Видео-рецепт: Питание сухих волос в домашних условиях

Отзывы об использовании цианокобаламина

Ангелина, 26 лет

Случайно узнала, что цианокобаламин называют «витамином роста» и решила попробовать сделать с ним маску. Частое использование различных приборов сделало мои пышные локоны просто ужасными. Средство с мёдом стало помогать со второго раза. Я уже провела два курса и не жалуюсь на результат. Всем советую попробовать.

Ева, 22 года

Оказывается, чтобы превратить сухие волосы в нормальные, надо еженедельно делать маски с витамином В12. Когда узнала, сразу принялась за дело. Соорудила средства из того, что нашла. Эффект мне понравился. Через неделю закупила все витамины, сделала шампунь, и периодически провожу курс масок. Пока не жалуюсь на результат, все нравится.

Витамин B12 для волос в ампулах: применение и эффективность

Витамины в ампулах широко используются в домашних и промышленных целях для создания лечебных косметических составов для волос. Все про витамин В12 – эффективность и способы применения.

Польза витамина В12 для прядей

Цианокобаламин или В12 – основной фундамент и строительный материал для шевелюры. Синтезируется живыми организмами и является органическим веществом, активно воздействует на глубокие слои эпидермиса.

B12 способствует росту прядей, укрепляет фолликулы на клеточном уровне и отвечает за процессы регенерации кожных покровов.

Изменения в состоянии локонов:

  1. Улучшается циркуляция, кожа головы получает достаточное питание и увлажнение;
  2. Клетки «дышат»;
  3. Волосяные стволы растут быстрее;
  4. Просыпаются дремлющие луковицы;
  5. Эффективно устраняется сухость и шелушение кожных покровов головы;
  6. Останавливается процесс выпадения волосков;
  7. Локоны становятся живыми и блестящими.

Витамин В12 в сочетании с В6 предупреждает очаговое облысение, укрепляет пряди и зрительно увеличивает густоту волос. Является основой для построения клеток волос, уменьшает ломкость шевелюры.

Внимание! Витамин В12 поступает в организм с такими продуктами – печень, почки, нежирное сухое молоко, рыба, морепродукты, кисломолочные изделия, яйца. Содержится в таких растениях как соя, хмель, зеленый шпинат, салат, руккола.

Отказаться от лечения витамином В12 нужно при индивидуальной непереносимости компонента, при наличии высыпаний на коже головы, дабы не усугубить ситуацию. В период беременности использование масок с аптечными препаратами исключить.

Применение витамина В12 для волос

Восполнить недостаток витамина В12 в организме можно с помощью аптечных препаратов или БАДов. Также существуют полноценные витаминные комплексы, которые включают продукт в определенной пропорции, правильно сочетаемый с другими витаминами и микроэлементами.

Для лечения волос используется жидкий цианокобаламин в ампулах. Особенностью масок является отсутствие необходимости в предварительном подогреве других компонентов, ведь при высоких температурах продукт разлагается.

Перед процедурой нанесения питательного состава волосы нужно вымыть и высушить естественным способом. Смесь втирать в корни волос, а после распределять по всей длине локонов.

Утепление по желанию, для эффективности действия витамина В 12 повышение температуры не требуется. Выдержать смесь на волосах около часа. Смыть проточной водой с добавлением шампуня. Ополоснуть отваром или настоем трав.

На заметку! Регулярность применения – 1-2 раза в неделю, общий курс не должен превышать 10 процедур. Следующий сеанс повторить через несколько месяцев.

Смешивая витамины В12 и В6 можно удвоить лечебный эффект, использовать состав в натуральном виде, без добавления дополнительных элементов. А вот сочетать цианокобаламин с витаминами С, Е, В3, В1 не рекомендуется.

Домашние маски с витамином В12 для волос

Витамин В12 в ампулах можно использовать при каждом мытье головы, просто добавив в привычный шампунь или бальзам. Длительность лечебного курса – не более 10-15 процедур. После - перерыв на полгода.

Крапивная маска для блеска волос

  • Смешать ложку сухих измельченных листьев крапивы, цветков ромашки и липы.
  • Залить стаканом кипятка, настоять 30 минут под крышкой.
  • Добавить мякоть ржаного хлеба, ампулу витамина В12 и В6.
  • Оставить состав на волосах на 40 минут. Смыть без шампуня.

Перцовая маска для активного роста прядей

  • Чтобы спровоцировать активный рост как имеющихся, так и новых волосков, стоит соединить в одной маске настойку перца и цианокобаламин — перемешав по 1 ампуле ингредиентов.
  • Нанести смесь на кончики волос и оставить на 15 минут — если кожа головы начинает печь, то маску необходимо немедленно смыть.

Эффективность такой смеси обусловлена действием спиртовой настойки красного перца, который является активатором роста за счет вызова притока крови к фолликулам и раздражения спящих луковичек — после курса такой маски пряди приобретут блеск и упругость, добавится прикорневой объем.

Маска для профилактики выпадения волос 

  • Для приготовления целебной смеси берется яичный желток, ампула витамина В12, ложка касторового масла и растопленного на водяной бане меда.
  • Нанести на пряди на 30 минут.
  • Смыть с использованием мягкого шампуня.

Маска алоэ для питания волосяных луковиц

  • Соединить в емкости сок одного листа алоэ и ампулы витаминов В12 и В6. Основой послужит бальзам.
  • Втереть в кожу головы и равномерно распределить по волосам.
  • Смыть через 40 минут.

Маска для блеска и силы прядей

  • Смешать ложку коньяка, ложку меда, желток яйца, 2 ампулы витамина В12.
  • Нанести состав на кожу головы и волосы по всей длине, уделив внимание кончикам.
  • Утеплить голову.
  • Смыть маску через 30 минут обычным способом.

 

Применяя ампулы витамина В12 можно подарить ослабленным прядкам «вторую молодость», избавиться от сечения, выпадения и ломкости волосков. Будьте внимательными при приготовлении состава, дабы не нанести вред своему организму!

Витамин В12 для волос (цианокобаламин): способы применения в ампулах

На чтение 9 мин. Просмотров 16.6k. Опубликовано Обновлено

Постоянное воздействие агрессивных факторов на волосы делает их безжизненными, лишёнными блеска и объёма. К препаратам, применение которых помогает поддерживать локоны в здоровом состоянии, относится цианокобаламин (витамин В12 для волос). На кожу головы и структуру прядей он воздействует комплексно, возвращая естественную красоту локонам и стимулируя их активный рост.

Как действует витамин В12 на волосы

Витамин В12 является единственным органическим соединением, содержащим кобальт. На волосы и ногти последний оказывает укрепляющее и омолаживающее воздействие, так как способствует регуляции антиоксидантов, продлевающих «жизнь» клеткам, а также активизирует процессы их регенерации.

Его недостаток приводит к ухудшению структуры стержней (повышается ломкость, сухость, затрудняется процесс расчёсывания, пропадает здоровое сияние). В тяжёлых случаях волосяные фолликулы совсем «засыпают» и отмирают, вследствие чего развивается алопеция и на голове образуются проплешины.

Благодаря оказываемым свойствам, витамин В12 входит в формулу многих лекарственных и декоративных косметических продуктов по уходу за шевелюрой. В результате его применения улучшается общее состояние локонов, появляется «рекламный» блеск, нормализуется работа сальных желез.

Кроме того, витамин улучшает процессы «доставки» и насыщения клеток кислородом и микроциркуляцию крови, за счёт чего волосяные луковицы и стержни получают усиленное питание, становятся более крепкими.

Таким образом, витамин В12:

  • пробуждает фолликулы и активизирует рост;
  • укрепляет стержень и препятствует его расслоению;
  • устраняет сухость и истончённость;
  • насыщает кожу питательными микроэлементами;
  • предупреждает выпадение;
  • поддерживает естественное, здоровое сияние;
  • лечит перхоть.

Мнение эксперта

Катерина Великая

Врач-дерматовенеролог, трихолог и косметолог

Витамин В12 содержится в некоторых продуктах – печени, мясе кролика, курятине, желтках, свёкле и в молочной продукции. В меньшей мере – в растительных продуктах (листьях салата, шпинате, морской капусте).

Формы выпуска

Есть несколько форм выпуска средства, которые в аптеках продаются без рецепта. В зависимости от преследуемой цели, выбирают наиболее подходящий вид для внешнего или внутреннего приёма. Это могут быть:

  • таблетки;
  • ампулы;
  • спрей (встречается редко; в составе присутствуют различные добавки).

Использовать ту или иную форму рекомендуется с учётом внутренних заболеваний или психических расстройств (дефицит В12 вызывает нарушения сна, повышенную раздражительность, агрессивность), а также состояния волосяного и кожного покрова головы.

Как правильно применять

Насыщать организм этим витамином и обеспечивать дополнительное питание прядям и коже головы можно несколькими способами: употреблять его внутрь, вводить внутримышечно или наносить местно, распределяя по прядям и коже.

При частом и обильном нанесении может случиться передозировка, приводящая к возникновению нежелательных побочных реакций. Поэтому содержимое ампул смешивают с натуральными дополнительными компонентами или добавляют в покупные товары для ухода и очищения прядей.

Наружное применение

Домашние смеси на основе В12 нужно готовить с учётом некоторых нюансов. Его нельзя соединять с тиамином (В1), никотиновой и аскорбиновой кислотами (В3 и С соответственно), а также с витамином Е.

Последние оказывают антагонистический эффект, то есть нейтрализуют положительное воздействие на структуру волосков, которое производит витамин. Вместо данных ингредиентов, в смесь собственного приготовления желательно добавлять фолиевую кислоту (В9) и пиридоксин (В6), усиливающие лечебный эффект.

Готовыми смесями обрабатывают чистые, влажные локоны начиная с корневой зоны. Остаток распределяют по всей длине стержней. Ускорить действие витаминных составов можно при помощи теплового вакуума, который создают посредством полиэтиленового пакета или шапочки, а также махрового полотенца. В зависимости от типа масок, тепловой вакуум оставляют на 25 мин. или на 2 часа. Удаляют массы тёплой проточной водой и традиционными средствами очищения прядей без содержания протеинов.

Приём внутрь

В лечении волос таблетки применяются не так часто, как другие формы выпуска витамина В12, так как приём этого препарата внутрь даёт более медленные улучшения, чем его местное нанесение. В таблетированном виде средство полезно при таких заболеваниях:

  • артериальное давление;
  • бессонница;
  • нарушение памяти и координации;
  • слабый иммунитет;
  • склонность к депрессивным состояниям;
  • проблемы с эректильной функцией;
  • расстройства процессов усвоения, окисления липидных частиц, а также работы системы кроветворения;
  • профилактика отложений холестерина на стенках сосудов.

Для оздоровления, питания и восстановления локонов, препарат рекомендовано принимать по 1-2 таблетки во время приёма пищи, рассасывая или запивая достаточным количеством жидкости. Манипуляции проводят ежедневно в течение 10 дней, затем делают перерыв в 2 месяца.

Применение в чистом виде

В стеклянных ампулах средство применяют в чистом виде и в составе готовых или покупных продуктов по уходу за прядями. Как самостоятельное, восстанавливающее и оздоровляющее средство его наносят на кожу и корневую зону после очищающих процедур. Предварительно пряди подсушивают полотенцем, фен не используют.

Наносят В12 лёгкими массажными движениями на кожу подушечками пальцев в течение 3-5 мин. Манипуляции допустимо повторять через 1-2 дня на протяжении месяца.

Добавление в готовые средства

В разовую дозу обычных покупных бальзамов, кондиционеров и другой очищающей, ухаживающей и оздоровительной косметики выливают содержимое 1 ампулы. В период активного лечения такие манипуляции проводят систематически, с регулярностью от 1 до 3 раз в неделю на протяжении 3 месяцев.

Смотрите также: витамины В6 и В12 в ампулах для волос (видео)

Длительное хранение готовых смесей не допускается. Нужный эффект окажет только свежеприготовленный состав.

Мнение эксперта

Селютина Марина Валерьевна

Медицинский центр ЧудоМед, стаж 23 года

Большинство компонентов для витаминизированных масок подогревают на водяной бане до комнатной температуры. Содержимое самих ампул греть нельзя, иначе жидкость утрачивает большинство своих целебных свойств.

Читайте также: Польза витамина А для волос — обзор эффективных масок 

Рецепты домашних масок

Маски с витамином В12, приготовленные в домашних условиях, составляют достойную конкуренцию профессиональным продуктам для ухода и лечения шевелюры. Ингредиенты для них подбирают с учётом длины и структуры локонов, состояния кожного покрова и волосистой части головы.

  1. При ослабленных фолликулах и обильной потере стержней хороший эффект оказывает смесь из трёх растительных масел, витаминов В6 и В12 и яичного желтка. Самыми популярными из них считаются выжимки из авокадо, зародышей пшеницы и жожоба, или же масла:
  • репейное;
  • облепиховое;
  • касторовое.

Берут по 2-3 чайных ложки масел, добавляют к ним взбитый яичный желток, отделённый от белка и по 1 ампуле витаминов. Распределяют по всей длине локонов, утепляют специальной шапочкой, пищевой плёнкой или пакетом, голову укутывают тёплым полотенцем.

  1. Для «пробуждения» волосяных фолликулов к обозначенным витаминам добавляют мёд, подогретый на водяной бане и сок из луковицы. После распределения по прядям голову утепляют.
  2. Для укрепления полезно готовить жидкий мёд, соединённый с яйцом и 1 ампулой основного продукта.
  3. Объём и смягчение достигаются путём добавления в витамин йогурта без фруктовых добавок или сметаны (2%).
  4. Для нормализации жирового обмена кожного покрова головы эффективна смесь из крапивы, сушёной ромашки и цветков липы. Взять по 2 чайных ложки каждого компонента, запарить их 1 стаканом крутого кипятка и настоять в течение 1 часа. Остывший настой процедить через марлю, сложенную в несколько слоёв, размягчить в нём мякиш чёрного или ржаного хлеба до образования кашицы средней консистенции. В смесь влить 1 ампулу (1 мл жидкости) и обработать ею все пряди, особое внимание уделяя корням. Смыть шампунем. Манипуляции проводят 8-10 раз в течение 2 месяцев.
  5. Комплексный уход оказывает перцовая настойка, репейное или касторовое масло и базовый продукт (можно взять 2 ампулы или измельчить 4 таблетки).
  6. Смесь с полной столовой ложкой порошка ламинарии (морских водорослей) помогает при иссушенных и безжизненных прядях.
  7. Для комплексного оздоровления кусок чёрного хлеба без корок размачивают в кислом молоке, вливают в массу 1 ст. л. жидкого мёда. На 1,5-2 часа голову утепляют.
  8. Блеск тёмных волос можно восстановить маской из свежей чайной заварки и яичного желтка. Её выдерживают всего 20-25 мин.

Мнение эксперта

Катерина Великая

Врач-дерматовенеролог, трихолог и косметолог

В единичных случаях могут проявиться местные аллергические реакции на составляющие, поэтому перед втиранием смеси в кожу и корневую зону проводят пробу на аллерген. Для этого несколько капель масел поочерёдно наносят на тыльную часть ладони или внешний изгиб локтя и наблюдают за изменением цвета кожного покрова и проявлением неприятных ощущений (зуда, жжения). При отсутствии реакций средство считается безопасным для нанесения.

Читайте также: 5 эффективных витаминов от выпадения волос

Противопоказания

Инструкция-вкладыш по применению препарата содержится в каждой его упаковке. В ней указывается обширный перечень противопоказаний и побочных реакций, которые могут возникнуть из-за передозировки или гиперчувствительности к витамину.

От орального приёма препарата стоит воздержаться при таких заболеваниях:

  • воспаление геморроидальных узлов;
  • варикоз;
  • тромбоз или склонность к тромбообразованию;
  • стенокардия;
  • онкологические заболевания;
  • приём гормональных, кортикостероидных и противотуберкулёзных лекарств.

К противопоказаниям также относят период беременности и кормления грудью, хотя в случае малокровия будущей матери назначают В12 в умеренных количествах.

К возможным побочным реакциям, вызванным приёмом препарата, относятся:

  • крапивница;
  • отёк лёгких;
  • тромбоз кровеносных сосудов нижних конечностей;
  • расстройства стула;
  • головная боль;
  • сердечная недостаточность;
  • психическое возбуждение;
  • анафилактический шок (крайне редко).

Мнение эксперта

Катерина Великая

Врач-дерматовенеролог, трихолог и косметолог

Для предупреждения последних рекомендовано перед первичным нанесением провести пробу на аллерген.

Отзывы и советы специалистов

Анастасия, 24 года: «Люблю кардинально менять имидж, а быстрее всего это получается тогда, когда делаю новую причёску. Экспериментировала с химическими завивками, окрашиваниями в ядовитые цвета, что в итоге превратило мой нормальный хвостик в сожжённую паклю. Спросила в аптеке что-то для восстановления. Мне порекомендовали взять витамин В12 в ампулах. Я просто добавляла его в маски, чередуя яичную и медовую. Подействовало замечательно. Не хуже профессионального лечения».

Виктория, 29 лет: «Я счастливая обладательница волос «как в рекламе». Думаю, потому что 2-3 раза в год провожу курсовые восстанавливающие процедуры, делая хлебно-витаминные маски».

Чтобы наверняка добиться желаемого действия, важно учитывать рекомендации специалистов.

Юрьева Лариса Викторовна, практикующий трихолог: «Волосы очень чувствительны к любому негативному воздействию, будь то сушка феном, прямые солнечные лучи или химические процедуры. Не менее остро они реагируют и на проблемы «внутреннего» характера – заболевания органов, сбои в работе иммунитета и недостаток микроэлементов.

Витамин В12 – один из самых результативных препаратов, «оживляющих» пряди. Он способствует повышению их прочности, мягкости, сияния. Его также используют для борьбы с перхотью, сухостью и расслоением стержня (посеченными кончиками), профилактики очагового облысения. Средство способствует обогащению клеток кислородом, улучшает микроциркуляцию крови. Но в процессе самолечения важно соблюдать рекомендуемую дозировку, иначе эффект может быть прямо противоположным ожидаемому».

инструкция по применению для волос

Витамин В12 (цианокобаламин) является кобальтосодержащим элементом природного происхождения, биологически активным и легкоусвояемым человеческим организмом. Он имеет не единственное название. Его величают «красным витамином», и не только из-за его оттенка, но и из-за продуктов, особенно им богатых – печени и красного мяса.

Также его величают витамином роста, поскольку он обеспечивает быструю и качественную пролиферацию здоровых клеток. И, наконец, некоторые именуют его «супер-витамином» за то, что он способен одновременно решать массу серьезных проблем со здоровьем и состоянием организма.

Полезные свойства и эффективность

Витамин В12 для волос нередко применяется девушками и женщинами разных возрастов с целью их восстановления, укрепления и оптимизации эстетических качеств. Благодаря своим активным свойствам, данное вещество способно останавливать их выпадение, стимулировать рост, напитывать локоны влагой и питательными веществами.

Биологически активный элемент крайне благотворно влияет на состояние фолликулов в коже головы, причем даже тех, что деактивированы или разрушены.

Поэтому если у вас есть какие-либо проблемы с шевелюрой, цианокобаламин может стать вашим лучшим помощником в их устранении. Сегодня мы поведаем вам секреты действия и применения витамина В12 в ампулах для волос, а также расскажем, какими отличительными особенностями он славится. Применению цианокобаламина в косметологии отводится особое почетное место.

Его полезные функции настолько обширны, что он кажется поистине универсальным. Причем как для волос, так и для кожи или ногтей. Первое, и главное его свойство – способность быстро восстанавливать ткани и регенерировать их. Это не может не отразиться на густоте и длине волос, ведь именно от правильного функционирования и развития их луковиц зависит их общее состояние по всей длине.

Витамин В12 активно питает фолликулы и клетки дермы, заставляя их работать в активном режиме. В связи с этим ускоряется рост волос, прекращается их выпадение, сами они становятся густыми и блестящими. Благодаря цианокобаламину регенерируется и поверхность кожи головы, поэтому он может применяться для лечения разнообразных дерматологических патологий, начиная от перхоти, и завершая грибковыми поражениями.

Однако полезно вещество не только для роста волос. Оно также активирует их репродукцию, помогая этим лысеющим людям. Обновление локонов при его регулярном использовании происходит на клеточном уровне, поэтому утрата отмерших волосков быстро компенсируется ростом и развитием новых.

Мы также рекомендуем использовать цианокобаламин тем, кто страдает какими-либо дерматологическими заболеваниями кожи головы – сухой или жирной себореей, грибком, псориазом.

Показания к применению

Итак, каковы же показания к курсовому применению витамина В12 в ампулах?

Используйте его наружно, если ваши волосы:

  • Ослаблены, тусклы и выглядят безжизненно;
  • Сильно выпадают;
  • Секутся на кончиках;
  • Приостановили, замедлили или полностью прекратили свой рост;
  • Подверглись обезвоживанию или дефициту питания;
  • Путаются и становятся небывало тонкими.

Если вашим луковицам не хватает естественного питания, локоны просто не смогут держаться в своих «гнездах» – они начнут активно отторгаться, и перестанут при этом меняться, поскольку «голодная» фолликула прекратит свой жизненный цикл и нормальное функционирование.

Фармацевтическое название витамина В12 в форме ампул все то же – цианокобаламин. Вы можете приобрести данное средство в любой, даже самой маленькой аптеке. Использовать раствор можно как в чистом виде, так и в составе масок. Обычно он имеет маслянистую, но достаточно легкую структуру, ввиду чего быстро и качественно распределяется по всей длине.

Показания к применению средства, как и инструкция к его использованию, сугубо субъективны. Например, одни женщины используют раствор только по длине, чтобы восстановить их кортекс, а другие с его помощью питают волосяные фолликулы и наносят его, соответственно, на кожу головы массажными движениями.

Жидкий витамин В12 в ампулах: правила применения для волос

Инструкции по применению витаминов В6 и В12 практически идентичны, с той лишь разницей, что второй является более капризным. Он не сочетается со многими другими веществами схожего типа, а потому его нельзя применять в комбинации с его антагонистами. В противном случае, он будет подавлять их действие. Среди них аскорбиновая кислота, тиамин, ниацин и токоферол (витамины С, В1, РР и Е).

Смешивать цианокобаламин с перечисленными веществами решительно нельзя, кроме того, если вы используете маску с раствором, избегайте в составе ее компонентов продуктов, которые содержат их в средней или высокой концентрации.

Не стоит думать, что витамины являются панацеей или абсолютно безопасными средствами. Нельзя забывать, что они, по сути своей, являются лекарствами, а потому могут спровоцировать аллергическую реакцию. Чтобы вам не пришлось лечить ее отдельно, проведите своеобразный тест на аллергопробу. Для этого извлеките содержимое ампулы в блюдце и промокните в нем ватный диск (обильно). Проведите им по тыльной стороне запястья и следите за реакцией в течение суток.

Если за это время кожа никак не среагировала – аллергии нет, и вы можете спокойно использовать препарат наружным способом.

Подготовка к процедуре и Правила нанесения

В инструкцию по применению витамина В12 в ампулах входит и такой пункт, как предварительная подготовка волос и кожи головы. Голова должна быть тщательно промытой и высушенной естественным способом.

Схема нанесения остается все той же, предельно простой и банальной – сначала вы должны окунуть кончики пальцев в раствор, а потом перенести содержимое на корни локонов. Далее втирайте жидкость в кожу головы легкими массажными движениями по кругу. Ни в коем случае не используйте ногти – вы можете травмировать и ранить поверхность эпидермиса, таким образом, только навредив своей прическе.

Как вы уже поняли, оптимальный вариант использования масляного или жидкостного раствора – в чистом виде. Поскольку витамин В12 плохо сочетается со многими другими веществами, маски на его основе изготавливать нежелательно. Например, любое базовое растительное масло, которое используется в составах домашних масок, содержит в себе витамин Е.

А значит, применение его совместно с цианокобаламином нежелательно (ничего страшного в отношении вашего здоровья не произойдет, однако эффективность средства будет поставлена под большое сомнение). Мед, который концентрирует аскорбиновую кислоту, также может стать деактиватором цианокобаламина в маске с таким составом.

Утепление при нанесении цианокобаламина не играет никакой значительной роли, а потому создавать голове парниковый эффект необязательно. Но если вы все же решили использовать поликомпонентный состав, лучше сделать это.

Еще один момент – наносить раствор все же лучше на корни, поскольку его действие будет происходить именно там. Распределять его только по длине абсолютно бессмысленно, потому если вы смазываете им кончики локонов, не забывайте и про кожу головы.

Использовать витаминные концентраты для красоты, силы и густоты волос – просто, приятно и очень результативно.

Попробуйте сами, и убедитесь в этом. Будьте неотразимы!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

наружное и внутреннее использование цианокобаламина

Без витаминов человеку не прожить. От них зависит не только наш внешний вид, но и все состояние организма. Недостаток одного из витаминов сразу же сказывается на самочувствии, на коже, ногтях и прядках.

Волосы — также очень сильно зависят от микроэлементов. Недостаточно просто подстричься, чтобы придать им красивый вид. Насколько бы ни был парикмахер специалистом, он не сможет оживить тусклые поврежденные пряди, что уж говорить про рост.

Ученые уже давно выяснили, что рост волос зависит от витамина В 12. Еще он известен как цианокобаламин. Такое сложное название, зато сколько «полезностей» для нас. Теперь вы знаете, какой витамин называют цианокобаламином.

Цианокобаламин для роста локонов действительно очень важен. Также он влияет на регенерацию, форму каждой волосинки, укрепляет их и увеличивает продолжительность жизни. Так как использовать цианокобаламин для питания волос? Давайте разберемся, где содержится этот волшебный витамин В 12 и какой вариант лучше выбрать.

Витамин В 12 для волос: внутренний прием

Цианокобаламин можно получить следующим образом:

  • с едой;
  • в капсулах орально;
  • внутримышечно.

Проще и качественнее получать В 12 с пищей, как собственно и все другие полезные микроэлементы и вещества.

В каких же продуктах содержится цианокобаламин?

В основном наш организм получает его через продукты
животного происхождения: печень, почки, яичный желток, молоко. В растительных продуктах его содержание приравнивается к крохам, которых совершенно недостаточно для человека. Это салат, огурцы.

Если вы придерживаетесь вегетарианского меню, вам необходимо тщательно следить за своим питанием, а также за тем, какие именно полезные вещества недополучает организм. В данном случае для современного мира это не проблема, ведь цианокобаламин можно приобрести в аптеке в виде таблеток, капсул или уколов.

Многие фармацевтические производители специально выпускают комплексы витаминов и микроэлементов «красоты», которые насыщают наши волосы, ногти и кожу всем необходимым.

Такие бьютикомплексы надо принимать не менее месяца, чтобы увидеть первый результат. Да, это долго, но весьма эффективно. Ни в коем случае не увеличивайте дозировку препарата, от этого ваши локоны не заколосятся за неделю шикарной косой через день. Напротив, передозировка может привести к плохим последствиям.

Выпускают цианокобаламин и в ампулах для уколов. Конечно, использовать их внутримышечно необходимо только по распоряжению врача.

Наружное применение витаминов В 12 и В 6 для роста волос

Применяют цианокобаламин также наружно.

Если речь идет о нашей шевелюре, то встретить данный микроэлемент можно в следующих средствах:

  • шампуни;
  • бальзамы;
  • кондиционеры для волос;
  • маски;
  • спреи;
  • специальные капсулы для волос.

Производители косметических средств выпускают целые линии и серии, основанные на витамине В 12 для роста волос. Обычно используют его в паре с витамином В 6, так как, говоря простым языком, они «дружат» между собой и хорошо дополняют друг друга.

Самый простой вариант это приобрести несколько ампул циклом и втереть их содержимое в корни. К витамину В 12 можно добавить ампулы с витамином А, В 6 и Е. Такой комплекс не только ускорит рост волос, но и придаст им здоровья, силы, блеска, эластичности.

Можно также добавлять микроэлементы в ампулах непосредственно в шампуни и маски перед употреблением. Можно приобрести специальные капсулы для волос, в состав которых входят все необходимые микроэлементы для здоровья локонов. Однако стоят они весьма недешево, особенно у популярных брендов. Спреи являются весьма удобной и полезной вещью. При помощи него можно насытить волосы не только у корней, как в случае с масками, но и кончики. Кроме того, они облегчают расчесывание, делают волосы более послушными и блестящими.

Маски с цианокобаламином для волос в домашних условиях

Если вы увлекаетесь народными методами укрепления волос, то и здесь ампулы помогут усилить желаемый эффект роста и укрепления прядей.

Вот несколько рецептов.

  1. Возьмите столовую ложку ромашки лечебной и одну ложку измельченной коры дуба, залейте это все
    кипятком в пол-литровую баночку, дайте настояться и остыть. Добавьте в настой ампулу витамина В 12 для волос и прополощите полученным кондиционером влажные чистые прядки. Не смывайте!
  2. Для этой масочки понадобиться полстакана овсяных хлопьев, один желток и столовая ложка меда. Заварите овсянку, желательно перед этим измельчив ее при помощи кофемолки, дайте остыть. Добавьте в нее желток, мед, а также ампулы витаминов, тщательно перемешайте, вотрите в корни и распределите по прядям. Замотайте все полиэтиленом и укутайте полотенцем. Через полчаса тщательно все смойте теплой водой без использования шампуня.

Использования косметических средств, а также витаминов с содержанием цианокобаламином положительно скажется на шевелюре. Сами пряди станут более эластичными и здоровыми и будут радовать свою обладательницу долгое время.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

19 отзывов, инструкция по применению

Цианокобаламин или витамин В12 — единственный из всех водорастворимых витаминов, способный к кумуляции в организме (в частности, он запасается печенью, почками, селезенкой и легкими). Он представляет собой кристаллический порошок буро-красного цвета, не имеющий запаха. Цианокобаламин выпускается исключительно в виде раствора для инъекций. Активной формой цианокобаламина является кобамамин (или аденозилкобаламин). Данный витамин наделен высокой биологической активностью. Без него нельзя представить нормальное протекание процесса кроветворения (он ускоряет созревание эритроцитов из эритробластов). Цианокобаламин принимает участие в переносе водорода, процессах трансметилирования, образования холина, креатина, метионина, нуклеиновых кислот. Он «помогает» эритроцитам накапливать вещества, содержащие сульфгидрильные группы. Оказывает положительное влияние на работу печени и центральной нервной системы. Активирует систему свертывания крови. Обладает мощным липотропным действием, препятствует жировому гепатозу (жировой дистрофии печени), обеспечивает насыщение клеток кислородом в условиях гипоксии. Цианокобаламин стимулирует синтез белка и способствует его накоплению в организме, оказывая тем самым анаболическое действие. Благоприятно влияет на иммунный статус, повышая способность лейкоцитов к фагоцитозу и «включая» на полную мощность ретикулоэндотелиальную систему. Недостаток цианокобаламина в два раза увеличивает риск заболевания у пациентов со СПИДом. От содержания в организме витамина В12 в определенной степени зависит и эмоциональное состояние человека, уровень его когнитивных способностей. Фармакотерапия цианокобаламином способна предупредить депрессию, замедлить развитие старческой деменции, поддержать ясность мышления, предотвратить умственную деградацию у пациентов, страдающих СПИДом. Цианокобаламин помогает победить бессонницу, адаптироваться к изменению режима сна и бодрствования, нормализовать избыточно низкое артериальное давление.

В12 необходим для нормального функционирования репродуктивной системы у лиц обоих полов. Тревожным звоночком (а в некоторых случаях — и раскатистым набатом), свидетельствующим о недостатке в организме этого витамина могут служить следующие симптомы: диспепсические явления, увеличение печени, непреходящая усталость, раздражительность, депрессивные состояния, головокружение, головные боли, тиннитус, нарушенное дыхание, расстройства зрения и памяти; на более серьезном уровне — иммунодефициты, неврологические расстройства, пернициозная анемия, язва желудка и 12-перстной кишки. Даже незначительное отклонение концентрации цианокобаламина в крови от нормы может нанести серьезный вред головному мозгу и нервной системе в целом. Но и «много» — далеко не всегда синоним «хорошо». Если потреблять цианокобаламин в «лошадиных» дозах можно заработать гипервитаминоз. Признаками передозировки препаратом являются: отек легких, закупорка периферических сосудов, застойная сердечная недостаточность, крапивница, реже — анафилактический шок. Цианокобаламин — не относительно безобидная аскорбиновая кислота: при его применении необходим регулярный медицинский контроль. Так, пациентам, страдающим стенокардией, не следует принимать за раз более 100 мкг этого витамина, а в процессе лечения очень важно контролировать картину крови и показатели свертываемости. Раствор В12 нельзя смешивать в одном шприце с растворами В1, В6 и аскорбиновой кислоты. При совместно использовании с оральными контрацептивами возможно снижение содержания цианокобаламина в плазме крови. Противосудорожные препараты ухудшают всасывание препарата в кишечнике. То же самое можно сказать в отношении неомицина, ранитидина, циметидина, препаратов калия. Цианокобаламин может потенцировать спровоцированные тиамином аллергические реакции. Левомицетин при инъекционном введении может нивелировать гемопоэтическую активность цианокобаламина.

Руководство по дозировке цианокобаламина и меры предосторожности

  1. Препараты от А до Я
  2. Цианокобаламин
  3. Дозировка

Медицинский осмотр на сайте Drugs.com. Последнее обновление: 6 декабря 2019 г.

Относится к следующим дозам: 1000 мкг / мл; 100 мкг / мл; 500 мкг / 0,1 мл; 100 мкг; 250 мкг; 500 мкг; 1000 мкг; 50 мкг; 25 мкг / 0,1 мл; 5000 мкг; 2 мкг / мл; 6000 мкг; 2500 мкг; 1000 мкг салькапрозата натрия; 3000 мкг / мл

Обычная доза для взрослых для:

Обычная детская доза для:

Дополнительная информация о дозировке:

Обычная доза для взрослых при злокачественной анемии

Начальная доза: 1000 мкг внутримышечно или глубоко подкожно один раз в день в течение 6-7 дней
Если клиническое улучшение и реакция ретикулоцитов наблюдаются при вышеуказанном дозировании :
-100 мкг через день на 7 доз, затем :
-100 мкг каждые 3-4 дня в течение 2-3 недель, затем :
Поддерживающая доза: 100-1000 мкг ежемесячно
Продолжительность терапии: пожизненно

Комментарии :
-При необходимости назначьте сопутствующую фолиевую кислоту.
-Хроническое лечение следует проводить пероральными препаратами у пациентов с нормальной кишечной абсорбцией.

Обычная доза для взрослых при недостаточности питания B12

от 25 до 2000 мкг перорально в день

Обычная доза для взрослых для теста Шиллинга

1000 мкг внутримышечно - промывочная доза

Обычная детская доза при недостаточности питания B12

от 0,5 до 3 мкг в день

Корректировка дозы для почек

Данных нет

Корректировка дозы для печени

Данных нет

Диализ

Данных нет

Другие комментарии

Рекомендации по применению :
-Избегайте внутривенного введения: почти весь витамин будет теряться с мочой.
-Теплый раствор для парентерального введения до температуры тела перед введением для удобства пациента.

Мониторинг :
-Пернициозная анемия: внимательно отслеживайте уровень калия в сыворотке в течение первых 48 часов лечения и при необходимости замените калий.

Рекомендации для пациентов :
-Пациентам с злокачественной анемией потребуется B12 на всю оставшуюся жизнь; В противном случае анемия вернется, что может привести к выведению из строя и необратимому повреждению нервов и спинного мозга.
-Прием фолиевой кислоты вместо B12 может предотвратить анемию, но допустить дегенерацию спинного мозга.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

.

Предупреждение о витамине B-12: избегайте цианокобаламина, принимайте только метилкобаламин

(NaturalNews) Одна из ловушек здорового питания заключается в том, что мы иногда не замечаем питательных веществ, которых нам может не хватать. А в мире здорового питания один из наиболее распространенных недостатков питательных веществ связан с витамином B-12 , важным питательным веществом для здоровья нервов и образования красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу.

Дефицит витамина B-12 особенно распространен среди вегетарианцев и веганов , но он также на удивление распространен и у мясоедов.Почему? Поскольку витамин B-12 может всасываться только в тонком кишечнике, и из-за распространенных кишечных заболеваний, даже многие мясоеды, потребляющие большое количество B-12, не могут усвоить его в кишечнике.

Это приводит к серии, казалось бы, «загадочных» симптомов здоровья, которые на самом деле имеют простую общую причину: дефицит витамина B-12! Дефицит

B-12 широко распространен. Исследования показывают, что до 40% населения могут испытывать дефицит витамина B-12 (http: // news.bbc.co.uk/2/hi/health/7595423.st ...).

Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов дефицита (испытываете ли вы какие-либо из них?):

* Боль в груди или одышка
* Усталость или необъяснимая слабость
* Головокружение, нарушение равновесия и обмороки
* Спутанность сознания, потеря памяти или слабоумие
* Холод, онемение или покалывание в руках и ногах
* Замедленные рефлексы или снижение функции нервной системы
* Бледность или пожелтение кожи
* Боль во рту и языке

... Кроме того, дефицит витамина B-12 может вызвать усыхание мозга , согласно исследованию Оксфордского университета (http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7595423.st ... ). Хотя предстоит еще много работы, исследования уже предполагают связь между дефицитом витамина B-12 и болезнью Альцгеймера.

Если у вас (или у кого-то из ваших знакомых) проявляются какие-либо из перечисленных выше симптомов, я призываю вас немедленно исследовать витамин B-12 и определить, может ли дефицит этого питательного вещества вызывать ваши симптомы!

Опять же, дефицит витамина B-12 особенно часто встречается у веганов и вегетарианцев, потому что типичные источники витамина B-12 (мясо, йогурт и т. Д.)) просто не присутствуют в их рационе. Но даже у мясоедов может быть дефицит B-12 из-за плохого пищеварения. Это особенно актуально для пожилых людей, у которых снижена способность усваивать питательные вещества в тонком кишечнике.

Кроме того, лекарства от диабета и даже обезболивающие могут мешать всасыванию B-12, а кишечные паразиты также могут сильно блокировать его всасывание в кишечнике.

Традиционно люди с дефицитом витамина B-12 получали инъекций B-12.Это чрезвычайно эффективно, потому что оно обходит пищеварительный тракт и попадает прямо в кровоток. Но у него есть один очевидный недостаток: он требует инъекции! Так что большинство людей не интересуются этим методом.

Вместо этого большинство людей дополняют свой витамин B-12 пищевыми добавками . Но вот где это может пойти не так: наиболее распространенная форма витамина B-12 на рынке - это дешевая синтетическая форма, которая фактически связана с молекулой цианида (да, цианидом, ядом).Он называется цианокобаламин , и вы найдете его во всех дешевых витаминах, производимых фармацевтическими компаниями и продаваемых в продуктовых магазинах и больших коробках.

Действие : Если у вас есть добавки с витамином B-12, прямо сейчас проверьте этикетку с ингредиентами, чтобы узнать, какую форму витамина B-12 они содержат. Если они содержат цианокобаламин, выбросьте их!

Цианокобаламин - дешевое синтетическое химическое вещество, производимое в лаборатории. Найти эту форму в природе практически невозможно.Производители недорогих витаминов используют его, потому что его можно купить оптом и добавить в продукты с утверждениями, что они «содержат витамин B-12!» Они не говорят вам, что витамин связан с токсичной, ядовитой молекулой цианида, которая затем должна быть удалена из вашего тела через печень. Цианокобаламин также до в 100 раз дешевле , чем более качественный метилкобаламин , о котором мы поговорим ниже.

Как поясняет Википедия: «Обычная синтетическая форма витамина, цианокобаламин, не встречается в природе, но используется во многих фармацевтических препаратах и ​​добавках, а также в качестве пищевой добавки из-за ее более низкой стоимости.В организме он превращается в физиологические формы, метилкобаламин и аденозилкобаламин, оставляя после себя цианид ... » (http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B12)

Удаление молекулы цианида из витамина, а затем Чтобы вывести его из организма, необходимо использовать так называемые «метильные группы» молекул в организме, которые необходимы для борьбы с такими вещами, как гомоцистеин (высокий уровень вызывает сердечные заболевания). Принимая цианобаламин низкого качества, вы на самом деле вороваете метильные группы из вашего тела и заставляют его выполнять больше работы на биохимическом уровне.При этом расходуются такие вещества, как глутатион, которых и так часто не хватает, что потенциально ухудшает общее состояние здоровья, а не помогает ему. Это одна из причин, почему низкокачественные витамины на самом деле могут быть хуже для вашего тела, чем совсем ничего не принимать!

Цианокобаламин, в общем, представляет собой низкосортную, низкокачественную и малотоксичную (цианид) форму витамина B-12, которая используется всеми производителями дешевых витаминов. Я рекомендую полностью избегать этого. Конечно, это не убьет вас, но для B-12 есть решение получше.

Правильная форма витамина B-12 для дополнения называется метилкобаламин . Это форма, которая существует в природе, и она предварительно метилирована, что означает, что она готова для немедленного использования в вашей биохимии. Метилкобаламин имеет несколько ключевых преимуществ перед цианокобаламином:

* Повышенное всасывание
* Лучшее удерживание в тканях
* Не содержит токсичного цианида
* Поддерживает производство SAMe

Как объяснил Эд Шарп:

"Коферментная форма витамина B12 известна как метилкобаламин или метил B12.Это единственная форма витамина B12, которая может напрямую участвовать в метаболизме гомоцистеина. Кроме того, преобразование гомоцистеина в метионин через метил B12 приводит к увеличению поступления SAMe (S-аденозилметионина), наиболее важного донора метила в организме ». (http://www.health201.org/art_methylcobalamin ...)

Каждый информированный диетолог знает, что метилкобаламин намного превосходит цианокобаламин. Вот почему такие компании, как Ola Loa (www.DrinkYourVitamins.com), используют только высококачественную «метиловую» форму B-12.

Пероральный прием витамина B-12 - в значительной степени пустая трата денег. 99% того, что вы глотаете, даже не всасывается ... оно просто проходит через ваше тело. (http: //www.health201.org/art_methylcobalamin ...)

На самом деле есть только три надежных метода абсорбции витамина B-12:

# 1) Инъекции B-12.
# 2) Сублингвальное всасывание.
# 3) Поглощение через кожу.

Инъекции B-12, очевидно, требуют инъекций от квалифицированного медицинского работника, поэтому мало кто выбирает этот путь.Сублингвальное всасывание - жизнеспособный путь, но почти все сублингвальные продукты B-12 используют форму витамина цианокобаламин (с молекулой цианида).

Теперь доступен кожный пластырь с витамином B-12, который доставляет метилкобаламин через кожу с помощью небольшого медицинского пластыря, помещенного за ухом. Каждый пластырь обеспечивает стабильное высвобождение 1000 мкг метилкобаламина (1,666% СН) в течение 1-2 дней, после чего пластырь можно удалить и выбросить.

Помимо метилкобаламина, каждый путь также содержит 400 мкг фолиевой кислоты (еще одна форма витамина B), которая, как широко известно, работает синергетически с метилкобаламином, помогая поддерживать здоровую работу сердца и нервной системы *.

B-12 Energy Patch теперь доступен в упаковках по 8 патчей (1-2 месяца) в магазине NaturalNews Store. Стоимость этого пакета из 8 штук по прейскуранту составляет 39,95 долларов США.

Обзоры и рейтинги витамина B12 на Drugs.com

  1. Препараты от А до Я
  2. Витамин B12
  3. Отзывы пользователей

Витамин B12 имеет средний рейтинг 8,7 из 10 из 19 оценок на Drugs.com. 79% пользователей, которые просмотрели витамин B12, сообщили о положительном эффекте, а 5% - о отрицательном.

Фильтр по условию Все условияB12 Недостаточность питания (9) Пагубная анемия (1) Тест Шиллинга (1) Дефицит витамина B12 (8)

Обзоры могут быть модерированы или отредактированы перед публикацией для исправления грамматики и орфографии или для удаления неприемлемого языка и содержания.Обзоры, которые, как представляется, созданы сторонами, заинтересованными в лекарстве, не будут опубликованы. Поскольку обзоры и рейтинги являются субъективными и самопровозглашенными, эту информацию не следует использовать в качестве основы для любого статистического анализа или научных исследований.

Эта информация НЕ предназначена для поддержки какого-либо конкретного лекарства. Хотя эти обзоры могут быть полезны, они не заменяют опыт, знания и суждения практикующих врачей.

.

Цианокобальмин - синтетический витамин B12

Цианокобальмин - синтетический витамин B12: эта форма B12 не встречается естественным образом в нашем организме или продуктах питания. Каковы эффекты цианокобаламина? Это токсично?

Что такое цианокобаламин?

Цианокобаламин - одна из наиболее широко доступных форм витамина B12 в добавках, и уже много лет успешно используется в лечении витамином B12. С помощью инъекций, а также пероральных добавок цианокобаламин излечил многие формы дефицита витамина B12, а также оказался очень эффективным при лечении пациентов с анемией.

Широкое применение цианокобаламина можно объяснить, прежде всего, его преимуществами в производственном процессе: ни одна форма витамина B12 не является такой простой и дешевой в производстве. Кроме того, его химическая стабильность обеспечивает особенно долгий срок хранения.

Цианокобаламин и открытие витамина B12

Цианокобаламин тесно связан с историей витамина B12, который получил свое название в 1948 году, когда витамин был впервые успешно выделен. В 1956 году обнаруженная форма оказалась цианокобаламином.В течение долгого времени после этого считалось, что цианокобаламин идентичен витамину B12 и, следовательно, это координационное соединение должно быть естественной формой витамина. Потребовалось еще много лет исследований, прежде чем стало ясно, что цианокобаламин образовался в результате загрязнения активированного угля, используемого в процессе выделения. Кроме того, было обнаружено, что цианокобаламин в природе не встречается в каких-либо заметных количествах ни в организме, ни в продуктах питания, и фактически не вызывает никакого собственного эффекта (1).

В результате был найден непреднамеренный и практичный метод стабилизации этого очень деликатного витамина, сопровождаемый открытием того, что гидроксокобаламин на самом деле является естественной формой витамина B12 (вырабатываемой микроорганизмами) и что активные формы, обнаруженные в в организме фактически находятся метилкобаламин и аденозилкобаламин.

Цианокобаламин B12 - синтетический B12

Таким образом, цианокобаламин является искусственной формой витамина B12, который не встречается в природе, кроме как в качестве загрязнителя или дезинфицирующего вещества.В результате организм не может использовать его напрямую, поскольку сначала он должен быть расщеплен на два биоактивных кофермента: метилкобаламин и аденозилкобаламин. Для этого процесса требуются четыре метаболических этапа, при этом одна часть цианокобаламина после первого этапа превращается в гидроксокобаламин, который присутствует в организме в виде преформы коферментов.

Ясно, что необходимое преобразование представляет собой метаболический недостаток, но при нормальных обстоятельствах функционирует без проблем.Однако, поскольку часть потребленного цианокобаламина выводится из организма до того, как он может быть преобразован, биодоступность этой формы сравнительно не особенно идеальна.

Токсичен ли цианокобаламин?

Цианокобаламин, как следует из названия, представляет собой связь между витамином B12 и цианогруппой. Они расщепляются в организме, и в результате реакции частично образуется цианид, вещество, широко известное как нейротоксин. Это часто приводит к опасениям, что цианокобаламин токсичен или опасен. Однако это не совсем точно, поскольку количество производимого цианида настолько низкое, что только очень чувствительные или имеющие высокие уровни воздействия цианида (например.г. курильщики) действительно подвержены риску. Тем не менее, остается вопрос, почему следует выбирать такую ​​форму, когда доступны более выгодные альтернативы (2).

Наиболее важным фактором, который следует учитывать, являются специфические эффекты и преимущества трех естественно активных форм B12 против многих болезней и проблем со здоровьем. Таким образом, рекомендуется выбирать принимаемые добавки, содержащие смесь этих натуральных форм витамина B12, если это возможно, а не просто синтетический цианокобаламин.

Цианокобаламин: хорошая цена, посредственный эффект

Что касается эффекта, цианокобаламин далек от оптимального. По сравнению с другими активными ингредиентами цианокобаламин значительно дешевле, но не может конкурировать с натуральными формами B12, когда дело касается эффекта (3). Например, средняя скорость резорбции цианокобаламина составляет 20-50%, а гидроксокобаламина - 70% (4). Цианокобаламин здесь также уступает метилкобаламину (5), причем последний является биоактивной формой и может напрямую перерабатываться организмом.

Несмотря на это, цианокобаламин остается очень эффективным для здоровых людей, стремящихся удовлетворить свои ежедневные потребности и избежать дефицита витамина B12, как показали годы практики. Однако в лечебных целях многие эксперты по витаминам рекомендуют работать с естественными формами коферментов, которые доказали свою эффективность во многих контекстах. Что касается различных заболеваний, природные формы можно использовать для достижения успехов, которых нельзя достичь с помощью цианокобаламина.

Тем, кто хочет получить пользу от натуральных форм витамина B12, следует подумать, следует ли использовать эти формы витамина B12 для повседневного использования.В настоящее время доступны пищевые добавки, содержащие гидроксокобаламин и метилкобаламин, оба из которых также можно отлично комбинировать.

Источники

  1. Виктор Герберт (1988). «Витамин B-12: растительные источники, потребности и анализ». Американский журнал клинического питания 48 (3 приложения): 852–8. PMID 3046314
  2. J.C. Linnell, D.M. Мэтьюз, Дж. Англия Неправильное терапевтическое использование цианокобаламина. The Lancet - 11 ноября 1978 г. (том 312, выпуск 8098, страницы 1053-1054) DOI: 10.1016 / S0140-6736 (78) 92379-6
  3. А.Г. Фриман Цианокобаламин - довод в пользу отказа: дискуссионный документ. JR Soc Med. Ноя 1992 г .; 85 (11): 686–687.
  4. Герц, Х., Кристенсен, Х. П. Ø. и Хофф-Йоргенсен, Э. (1964), Исследования удержания витамина B12, Сравнение удерживания после внутримышечной инъекции цианокобаламина и гидроксокобаламина. Скандинавский гематологический журнал, 1: 5–15. DOI: 10.1111 / j.1600-0609.1964.tb00001.x
  5. Okuda K, Yashima K, Kitazaki T, Takara I. Кишечная абсорбция и сопутствующие химические изменения меня
.

404–

:

. :

. -:

+7 (499) 519-32-46
+7 (812) 243-12-94

, г.:

.

Витамин B12 - цианокобаламин по сравнению с метилкобаламином

Витамин B12 является важным питательным веществом для организма и необходим для защиты ДНК и РНК, поддержки энергии, защиты нервных и мозговых клеток, стимуляции выработки серотонина, содействия образованию красных кровяных телец, поддержки иммунитета функции и поддерживать позитивный настрой.

Существует две формы витамина B12, с которыми вы, вероятно, столкнетесь - метилкобаламин и цианокобаламин. Цианокобаламин - это наиболее часто добавляемая форма витамина B12, которая синтезируется химическим путем.Метилкобаламин содержится в продуктах животного происхождения и поэтому, очевидно, встречается в природе.

Метилкобаламин быстро набирает популярность по сравнению с цианокобаламином, и, по всей вероятности, метилкобаламин в конечном итоге будет доминировать в отрасли .

В чем разница между метилкобаламином и цианокобаламином?

Метилкобаламин имеет метильную группу (только углерод и водород), а цианокобаламин содержит молекулу цианида. Хотя количество цианида в обычной добавке B12 слишком мало, чтобы причинить вред, вашему организму все равно придется удалять и выводить это соединение.Поскольку в нем не используется само цианосоединение, он как можно скорее приступит к преобразованию любого цианокобаламина, который вы принимаете, в метилкобаламин - это метильное соединение, необходимое человеческому организму для правильного функционирования.

Что делает метилкобаламин лучшей добавкой для здоровья?

Метилкобаламин наиболее биодоступная форма витамина В12, то есть , это наиболее легко усваиваемый . В дополнение к этому исследование показало, что он остается в организме в течение более длительного периода времени и на более высоких уровнях, чем цианокобаламин, а это означает, что ваше тело снабжается витамином B12 дольше, если вы используете метилкобаламин, чем если вы используете цианокобаламин.

Метилкобаламин используется в основном в печени, головном мозге и нервной системе, на самом деле метилкобаламин - это особая форма B12, необходимая для здоровья нервной системы.

Поскольку метилкобаламин важен для здоровья нервной системы, он также является важным питательным веществом для зрения. Исследования показали, что метилкобаламин значительно улучшает зрительную аккомодацию, в то время как цианокобаламин оказывается неэффективным. Визуальная аккомодация - это способность быстро переключать внимание с чего-то поблизости на что-то подальше - это часто ухудшается из-за таких действий, как длительное наблюдение за экраном компьютера.

Наиболее хорошо изученное применение метилкобаламина связано со сном - хотя точный механизм действия еще не ясен, возможно, что метилкобаламин необходим для синтеза мелатонина. Исследования показывают, что метилкобаламин может модулировать секрецию мелатонина, повышать светочувствительность и нормализовать циркадный ритм (24-часовые часы вашего тела). Из-за этого люди, принимающие эту форму B12, часто сообщают об улучшении качества сна, часто им требуется немного меньше сна, и нередко они сообщают, что они чувствуют себя немного более отдохнувшими при пробуждении утром.

Одной из основных реакций метилкобаламина в организме является преобразование гомоцистеина в метионин - высокие уровни гомоцистеина нежелательны и, как известно, являются показателем сердечных заболеваний и риска инсульта, поскольку свободный гомоцистеин в крови вызывает склероз артерий. , создавая нагрузку на сосудистую систему и сердце.

Превращение гомоцистеина в метионин снижает вероятность повреждения, потому что реакция приводит к образованию суперантиоксиданта глутатиона.Глутатион - главный детоксификатор организма и главный антиоксидант организма, защищающий наши клетки от повреждений.

* Обратите внимание, что цианокобаламин - это форма B12, наиболее часто используемая в добавках, потому что она самая дешевая, и хотя мы представили метилкобаламин в качестве превосходной формы, обе они превосходно обеспечивают организм ценным питательным количеством витамина B12.

Рекомендуемая доза

Витамин B12 естественным образом содержится только в продуктах животного происхождения, таких как субпродукты, жирная рыба, говядина и молочные продукты.Если вы не потребляете эти группы продуктов, вы подвергаетесь риску дефицита - поэтому добавка витамина B12 рекомендуется веганам и вегетарианцам, а также тем, кто страдает расстройствами кишечника, при которых усвоение может быть проблемой.

Рекомендуемая суточная доза витамина B12 составляет 1,5–2,0 мкг / день. Однако добавки B12 могут содержать до 1000 мкг без токсического действия.

Купить добавки с витамином B12

Just Vitamins продает как таблетки метилкобаламина, витамина B12, так и таблетки цианокобаламина B12, которые находятся в оптимальной сублингвальной форме (кладутся под язык).
Все заказы имеют право на бесплатную стандартную доставку по Великобритании.

Здоровая сбалансированная диета - лучший способ потреблять все необходимые нам питательные вещества. Однако иногда это невозможно, и тогда могут помочь добавки. Эта статья не предназначена для замены медицинских рекомендаций. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки или лекарственные травы.

.

Смотрите также