Телефон: 8 (499)390-72-21
8 (925)201-11-40
Адрес: м. Смоленская, Глазовский пер., 5
м. Барррикадная, Зоологическая, д. 4
E-mail: [email protected]
Выпадение волос – серьезная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Это состояние не угрожает жизни, но ухудшает ее качество и приносит массу неудобств. Есть и хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно исправить, если найти причину.
Выпавшие волосы на расческеЕжедневная потеря волос – естественный процесс. Не стоит волноваться при виде нескольких штук на расческе или в ванной, пока их количество не превысило нормы. Общее число волосков на голове доходит до 150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 штук в день. Подсчитать их можно, если посмотреть на то, что осталось на расческе. Если число больше, то пора бить тревогу.
Всех, кто следит за своей внешностью и здоровьем, интересуют причины, почему стали выпадать волосы. Это связывают с экологией, перепадами температур или неправильно подобранными ухаживающими средствами. Другая группа причин – внутренние факторы:
К проблеме может привести любой из этих факторов, но есть несколько рекомендаций, которые никому не повредят. Более того, они помогут обнаружить причину, которая привела к волосопаду, и исключить ее. Если появилось сильное выпадение волос, лечение откладывать нельзя.
В одних случаях можно исправить положение, если восполнить дефицит питательных веществ. В других – поможет лечение основного заболевания. Лучшее средство от выпадения волос – комплексный подход и внимательное отношение к своему здоровью.
Изменения внешности могут произойти из-за эндокринных расстройств. Нарушения в работе щитовидной железы часто вызывают проблемы с волосами, ведь тиреоидные гормоны играют важную роль в поддержании здоровья волосяного фолликула. Если пряди стали тусклыми, потеряли объем, не стоит откладывать визит к эндокринологу. Особенно это важно, если изменения внешности сопровождаются:
Одна из самых частых причин – дефицит железа. Это часто наблюдается у женщин в период беременности. Выпадение волос после родов бывает связано не только с потерей крови, но и с гормональной перестройкой. К железодефицитной анемии также приводит:
Самый надежный способ диагностировать дефицит железа – сдать кровь на анализ. Если предположение подтвердится, то необходимо посетить врача, чтобы устранить причину. Часто это именно то, что поможет справиться с выпадением волос быстро и безопасно.
В большинстве случаев скорректировать уровень железа можно, изменив пищевые привычки. Дело в том, что одни компоненты питания усиливают его усвоение, а другие – замедляют. Богатые аскорбинкой фрукты и овощи помогают всасыванию элемента, а дубильные вещества делают его менее доступным.
Железо из продуктов животного происхождения полезнее, чем то, что поступает из растительных источников.
Недостаток этого вещества сопровождается различными проблемами, включая облысение. По данным исследований витамин D влияет на формирование новых волосяных фолликулов и стимулирует их работу. Сдать анализ крови можно в любой лаборатории, и в зависимости от результата – действовать дальше.
Устранить дефицит несложно, если на дворе лето. Достаточно увеличить время пребывания на свежем воздухе, не слишком закрывая тело одеждой. В зимнее время восполнить нехватку поможет меню, богатое жирной морской рыбой.
Употребление некоторых продуктов может уменьшить окислительный стресс и снизить воспаление. Это способствует сохранению густых прядей, а также укреплению всех систем организма. В меню включают куркуму, имбирь, другие растительные источники антиоксидантов:
Так как бороться с обильным выпадением волос непросто, лучше использовать комплексный подход. Максимальная витаминизация пищи – первое, к чему следует стремиться при любых проблемах со здоровьем. Особенно важны для роста локонов витамины. Научные исследования подтверждают взаимосвязь витаминов B12 и B9 с густотой прядей. Исправить положение можно, если чаще употреблять говяжью печень, брюссельскую капусту, авокадо, арахис, чечевицу.
Первым делом необходимо проанализировать свою жизнь и, по возможности, исключить провоцирующие факторы. Следующий этап – контролировать питание, следить за тем, чтобы пища содержала достаточное количество белка, растительного жира, витаминов, минералов. В меню обязательно должны присутствовать мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Это ценный источник кератина, который является строительным материалом для волос.
Не стоит забывать про свежие овощи, а вот излишек углеводов, жиров, солений, копченостей лучше исключить. Такая пища нарушает работу сальных желез и вызывает себорею.
Некоторые предпочитают покупать витамины для волос от выпадения и для роста в аптеке, а не искать их в своей тарелке. Такой подход вполне разумен, особенно зимой, когда выбор свежих фруктов невелик. Выбирать лучше те, где есть как водорастворимые, так и жирорастворимые вещества.
Хорошие отзывы получил отечественный Пентовит, а также Компливит и Специальное драже Мерц производства Германии. Если обменные процессы в клетках кожи головы вызваны недостаточным содержанием цинка в крови, то врач может назначить Цинктреал.
Витамины для волос бывают разныеМногое также зависит от ухода. Слишком частое мытьё головы, использование агрессивного мыла, неподходящих шампуней, повреждение грубыми металлическими расческами – все это ведет к потере волос.
Так как остановить волосопад каким-то одним способом бывает сложно, то перечисленные рекомендации сочетают с домашними укрепляющими процедурами.
Проверенные поколениями народные средства иногда действуют не хуже дорогих препаратов. Эффективные укрепляющие маски для волос в домашних условиях от выпадения получаются на основе масла расторопши. Целебную силу натурального продукта усиливает мед, сок лимона, желток и эфирное масло апельсина. Процедура быстро устраняет перхоть и восстанавливают структуру.
Упрощенный вариант – яичный желток, смешанный с ложкой меда. Состав наносят на корни и тщательно втирают. Если добавить масло кокоса, то смесь можно нанести на всю длину.
Лук – универсальное природное средство, которое многим помогает избавиться от выпадения волос. Для процедуры берут зеленый или репчатый лук. Его измельчают, превратив в кашицу, наносят на корни, выдерживают полчаса. Самую любимую в народе маску делают из лукового сока, смешанного с медом:
Маски и ополаскивания на основе природных ингредиентов – это то, что быстро поможет от выпадения волос у женщин в домашних условиях. После процедур локоны приходят в норму, становятся сильными и густыми.
Отвар крапивы дает заметный результат уже после первого раза. Для приготовления целебной жидкости достаточно 2-3 фильтр-пакетов из аптеки или 2-3 столовых ложек высушенного сырья. Свежие листья тоже подойдут. Их нужно измельчить, залить кипятком и дать настояться. Для ополаскивания отвар разбавляют водой, доведя объем до 0,5 литра.
Другой проверенный рецепт – отвар тысячелистника. Три столовых ложки сухого сырья заливают литром кипятка, выдерживают час-полтора, процеживают и используют после мытья головы.
В виде настоя применяют сбор следующего состава:
Состав заваривают и настаивают обычным способом. Его используют не только наружно, но внутрь. В этом случае для лечения пьют по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.
При любой причине выпадения волос, самый надежный способ исправить ситуацию – обратиться за советом к специалисту. Полноценное обследование и лечение поможет избежать многих проблем в будущем.
Что почитать?
Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям. – Челябинск: Металлургия, 1991, 512 с.
Выпадение волос: причины и лечение. Статья из газеты «АиФ Здоровье» №47 22/11/2007
Trost L. B., Bergfeld W. F., Calogeras E. The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss //Journal of the American Academy of Dermatology. – 2006. – Т. 54. – №. 5. – С. 824-844.
Gerkowicz, A. et al. (2017). Роль витамина D в безрубцовой алопеции. Международный журнал молекулярных наук, 18 (12), 2653. doi: 10.3390 / ijms18122653
Здравствуйте, дорогие читатели. Волосяной покров — неотъемлемая часть тела каждого человека. Помимо волосяного покрытия, которое присутствует практически по всей площади тела (пушковые волосы, далее — щетинистые и другие их виды), отдельно стоит выделить наиболее заметные среди них тип волос: длинные волосы, которые расположены на голове (волосистой ее части). Если они крепкие и красивые, то это является прямым признаком отменного здоровья. А еще — выступает ярким эстетическим фактором: такие волосы смотрятся красиво. Еще один нюанс: они не доставляют практически никаких проблем с уходом за ними, в отличие от тех, которые чрезвычайно ослаблены и безжизненны. Да, как уже можно было понять, к сожалению, волосы могут доставлять огорчения.
Это связано с рядом факторов. Причины этого будут рассмотрены сегодня, как и масса другой, полезной и познавательной, а также — допустимой к применению на практике, информации.
Самая распространенная проблема с волосами — их выпадение. Это и есть основной аспект, о котором мы сейчас будем говорить.
Все в этом мире имеет свою причинно-следственную связь. Данная ситуация — никак не исключение. В этом случае, целесообразно будет разделить причины на внешние и внутренние. Почему выпадают волосы, разберемся более детально.
Их нужно изучить в первую очередь, так как влияние именно внешних систем (формирующих окружающую среду, в которой находится организм) в огромной степени влияет на систему внутреннюю (сам организм).
А уже его состояние, в последствии, и оказывает влияние как на самочувствие, так и на внешний вид, в частности — на состояние волос.
Сюда можно отнести и влияние ультрафиолетового излучения, и губительное воздействие прямых, сильной интенсивности, солнечных лучей, и обветривание, перемерзание, многое другое. То есть, все, что связано с погодными факторами — это первый фактор воздействия внешней среды.
Что же относится к этому пункту? Огромное множество факторов, к примеру: пренебрежение элементарной гигиеной (мытье головы, расчесывание и так далее), постоянное влияние химических веществ на кожу головы или на сами волосы непосредственно (окрашивание, завивки химического типа, прочее), прочие.
Это очень значимый фактор, хотя на него вообще мало кто обращает внимание. Например: курение — воздействие, даже внешнее, сигаретного дыма на волосы являются для них пагубным. Они становятся ломкими, а кожа теряет эластичность. Про запах уже и говорить не стоит.
Алкоголь тоже не самым лучшим образом сказывается на состоянии волосяного покрова. Сюда же можно отнести и любые другие деструктивные привычки человека, которые могут, тем или иным образом, проявлять свое воздействие на волосы.
От него (питания) зависит, если не абсолютно все, то очень и очень многое. Ведь если волосы будут получать все необходимые для них элементы в нужном объеме, то они: первое — будут более устойчивы к разрушающим внешним и внутренним факторам, второе — смогут частично или полностью восстановиться, даже если данные факторы уже как-то сумели себя проявить.
Режим питания, а также — насыщенный, как минимум, минералами и витаминами рацион, это одно из первостепенных правил для тех, кто желает, чтобы его волосы были красивыми и здоровыми, а еще — держались на месте столько, сколько им положено и не выпадали раньше времени.
В первую очередь, имеется в виду физическая активность. То есть, с чего начинается этот режим? Как правило, с зарядки.
Даже ее, ежедневно с утра, будет достаточно для того, чтобы наладить обмен веществ, улучшить кровообращение в слоях кожи головы, а значит — поспособствовать достаточной и своевременной доставке к самим волосам кислорода и питательных веществ. Это очень важно!
Они неотрывно связаны со внешними, так как, в подавляющем большинстве случаем, являются спровоцированными ими. Что же можно отнести к ним?
Болезни грибковой, бактериальной, реже — вирусной природы: микроспория, трихофития, экзема, себорея, псориаз и десятки других, течение которых, на различных их стадиях, может сопровождаться той или иной интенсивности утратой волос.
Как правило, чем запущеннее недуг, тем его проявления — более яркие, в том числе — волосы выпадают быстрее и в больших объемах.
В частности — с верхними отделами позвоночника. Самым ярким их представителем является остеохондроз шейного отдела. Механизм негативного воздействия его на волосы прост, хотя, на первый взгляд, он кажется не очень понятным.
Дело в том, что через позвоночник проходит огромное множество кровеносных сосудов, нервных волокон. Он помогают поддерживать «связь» головы и остальной части тела, а главное — служат транспортными артериями для передачи кислорода и питательных веществ к голове, в том числе — и к ее коже, а также — волосам.
Следовательно, если такая связь нарушается, волосы страдают очень сильно: они могут недополучать питания, быстро седеть, выглядеть некрасиво, выпадать.
От которых происходят гормональные сбои, порой — весьма сильные. Врачи знают: если потеря волос происходит интенсивно, то утихая, то опять возобновляясь с новой силой, — нужно проверить щитовидку.
Зачастую, как оказывается, проблема кроется именно в ней. Точнее — в нарушениях ее нормального физиологического состояния. Но, переживать не стоит, ведь, в большинстве случаев, процесс можно не только остановить, но и полностью избавиться от недуга.
Здесь можно рассматривать вопрос с нескольких точек зрения сразу. Главные из них:
— Нарушения в работе желудка и кишечника и, как следствие, недостаточное усвоение, а значит — и недополучение организмом, некоторых питательных веществ, в том числе цинка, элемента крайне важного для здоровья волос.
— Сбои в работе желчного пузыря и печени. Результатом их, в очень частых случаях, выступает чрезмерная жирность кожных покровов и волос, которые от этого очень сильно страдают и преждевременно выпадают (чаще всего — начиная от макушки и висков).
От них очень сильно зависит показатель водно-солевого баланса организма, и, как следствие, достаточная увлажненность, или наоборот — сухость, кожи.
Если она пересушена, для волос это настоящая катастрофа. Они переносят ее не лучше, чем жирность кожи. Выпадение их — закономерный результат во многих случаях.
Говорят, что 95% проблем со здоровьем связаны с «нервами». И, как показывают последние исследования, это утверждение имеет вполне обоснованную почву. Если у женщин волосы сильно выпадают, то рассмотрите эту причину.
Ведь стрессы, особенно — сильные, затяжные, очень пагубно влияют на состояние волос. Уже одного такого стресса может быть достаточно для того, чтобы спровоцировать выпадение волос.
Как ко внешним, так и ко внутренним причинам можно отнести еще очень многие факторы. Но, основные из них были перечислены для вас выше.
На них вы вполне можете опираться, если решите самостоятельно продиагностировать: почему ваши волосы утратили свой эстетический внешний вид, стали менее послушными, более ломкими, хрупкими, и начали сыпаться.
Это очень важно — предоставить волосам должный уход в период их критического состояния. Но, многие, почему-то, пренебрегают тем фактом, что куда важнее — выполнять правильную профилактику, чтобы не доводить до проблем.
Итак, рекомендации, которые вы сможете увидеть ниже, являются общими. Но, они, несомненно, помогут выполнять как качественную профилактику, так и эффективный уход, за волосами.
1. Используйте качественные скрабы, лучше — натуральные, для кожи своей головы, воздействующие, как отшелушивающие средства. Делать это нужно один раз в 7-10 дней.
2. Старайтесь мыть свои волосы не очень часто. Три раза в неделю — более, чем достаточно. В процессе мытья можно, и даже нужно, использовать шампуни, но лучше, если они будут подходить к вашему типу волос и будут состоять из натуральных ингредиентов. Такие шампуни, как правило, стоят дороже, и найти их труднее, но это того стоит. Используйте, также, яблочный уксус для волос, ополаскивая их после мытья.
3. После мытья не нужно использовать фен. Следует слегка отжать волосы руками, чтобы удалить, по мере возможности, из них лишнюю воду. Затем, дать им просохнуть естественным образом, под конец вытерев хлопчатобумажным полотенцем, или полотенцем из ткани натурального происхождения.
4. Расчесывать волосы нужно обязательно. Но, крайне важно: использовать в этом процессе расческу или щетку, комфортную для вас. Она должна быть с зубцами, расположенными не очень густо, что исключит принудительное выдергивание волосков, запутывающихся между зубцами. И она должна быть мягкой.
5. Витаминно-минеральные комплексы — важная составляющая здоровых волос. Это следует четко уяснить для себя. Выбирая их, обращайте особое внимание на состав препаратов, который отличается у разных из них.
Нужно, чтобы в том препарате, который вы решите выбрать, присутствовали, в первую очередь: витамин Е, витамин А и Н, а также — минералы, такие как цинк, кальций и магний. Это — те элементы, которые имеют особую важность для волос.
6. Не забывайте про питание. Рацион должен быть сбалансированным. Но, еще важнее, он должен включать в себя достаточное количество зелени, овощей и фруктов.
И даже если вы употребляете аптечные витаминно-минеральные средства, не пренебрегайте этим принципом.
7. Маски и народные средства при выпадении волос, настойки, способствующие укреплению и росту волос, натуральные эфирные масла для ухода (из облепихи, оливы, макадамии, амлы и им подобные), шампуни натуральные (на травах и экстракта фруктов) следует применять регулярно, но не слишком часто. О процедурах, этих и аналогичных, будет рассказано ниже.
Кратко о том, какие ошибки, чаще всего, допускаются в процессе ухода за кожей головы и за волосами. Если вы думаете, что ваши старания — это благо для ваших волос, убедитесь, нет ли того, что вы делаете, в списке ниже!
1. Использование некачественного мыла и шампуней на основе щелочи, парабенов, SLS и аналогичных веществ, крайне неблагоприятно воздействующих на ваши волосы.
2. Полоскание волос чрезмерно горячей или, наоборот, слишком холодной, водой. Она обязательно должна иметь температуру, которая будет комфортной для вас.
3. Фены, утюжки для волос, плойки — «технологические излишки», от которых лучше отказаться прямо сейчас. Если вы совсем уж не можете без них обходиться, пользуйтесь ими не чаще одного раза в 7-8 дней, и то — в случае крайней необходимости.
4. Длительное воздействие на волосы ветра, прямых солнечных лучей, дождя и прочих подобных факторов — недопустимо. Оно тоже не самым лучшим образом будет проявлять свое влияние на них! Потеря волос, в большинстве случаев, будет неизбежной!
5. Если вы пользуетесь шампунями с эффектом увеличения объема волосяного покрова, делайте это, примерно, один-два раза в 7-9 дней.
Это те правила, соблюдение которых поможет избежать множества проблем с волосами, в частности — их потери в больших количествах. Далее рассмотрим средства, которые помогут стабилизировать ситуацию, если проблемы с волосами уже имеются!
Народные натуральные средства очень хорошо помогают укрепить волосы и остановить выпадение, сама использовала эти средства, когда после родов выпадали волосы, с удовольствием делюсь с вами.
Он заключается в использовании трав с целью укрепления волос. Рекомендуемые растения для этого: ромашка и шалфей. Но, можно использовать и другие, которые обладают свойствами, подходящими для этих целей. Использовать средства необходимо 2-3 раза в 10 дней, если сильно выпадают волосы.
Как готовить и применять? Для приготовления используйте сухое сырье, заливая его 250 миллилитрами крутого кипятка и настаивая от 30 до 40 минут. Такой настой нужно втирать в корни волос, ополаскивая их после этого.
Множество рецептов масок известно. Однако, горчичная является чуть ли не самой эффективной и безопасной из них.
Как готовить? Возьмите: 2 столовых ложки горчичного порошка и столько же горячей воды, аналогичное количество репейного масла, сахара и два желтка из куриных яиц.
Горчицу смешайте с водой, а затем, один за другим, добавьте все остальные компоненты, тщательно смешивая их.
Сколько держать на волосах? Дайте средству постоять в покое около 5-7 минут. Все, оно готово к использованию. Маску с горчицей следует наносить не дольше, чем на 13-16 минут, после чего — смывать ее теплой водой с применением мягкого качественного шампуня и кондиционера.
Если выпадают волосы, хорошее лечение окажет массаж головы. Необходимо взять мягкую щетку для волос.
Нужно выполнить около пятидесяти расчесывающих движений этой щеткой от корней волос, до их кончиков, пытаясь каждый раз затронуть саму кожу головы.
Эта простейшая процедура, выполнять которую можно регулярно, но без излишнего фанатизма, дает поразительный эффект. Восстанавливается микроциркуляция кожи головы, и это сразу же отражается, в положительном плане, на волосах.
Самые популярные и целебные из них: лавровое, ромашковое, кедровое, можжевеловое, имбирное, шалфейное, иланг-иланг, лавандовое, чабрецовое, масло макадамии, масло авокадо и другие.
Как их применять? Прежде всего, нужно выбрать основу. То есть, то сырье, которое будет служить «фундаментом» для средства. Это может быть, например, нежирный кефир или сметана, натуральный пчелиный мед, даже масла персика или оливок.
Смешайте одно из масел с выбранной основой в соотношении: капля масла на ложку чайную основы. Вотрите плавными легкими движениями в корни волос, подержите там средство минут около 35, ополосните волосы теплой водой.
Необходимо взять муку из кукурузы и орешки миндаля (мелкого помола) в равных пропорциях. Необходимое количество этой смеси используется для втирания в корни волос раз в восемь суток. Эффект — примерно такой же, как и от массажа кожи головы.
Оно обладает ярко выраженным укрепляющим эффектом. Выпадение волос, при использовании Сульсены правильно (по инструкции) прекращается за 7-10 дней в 80% случаев, ведь обладает она широчайшим спектром воздействия.
Обратите также внимание на натуральную морскую соль, перцовую настойку, софору японскую и другие популярные средства, многие из которых уже были рассмотрены на нашем сайте.
1. Рост волос осуществляется без остановок. Но, что интересно: днем он ускоряется, по сравнению с ночным временем суток!
2. У среднестатистического человека волосы подрастают приблизительно на 14-16 миллиметров в течение календарного месяца.
3. Потеря волос — нормальный физиологический процесс. Норма составляет до 120 волосков в сутки. Свыше 150 — это уже, как правило, патология.
4. Количество фолликул у человека составляет 110-155 тысяч. Многие из них находятся в дремлющем состоянии. Сейчас ведутся активные поиски средства, которое позволило бы,
по мере необходимости, пробуждать спящие фолликулы. Это решило бы проблему облысения полностью.
5. Облысением страдают не только мужчины, как принято считать, но и женщины. И в процентном соотношении на них (на женщин) приходится все больше таких случаев с каждым годом.
Незначительное выпадение волос — естественное явление. Но если вы оставляете на расческе целые пряди, срочно предпринимайте меры. Разбираемся, какие домашние средства против выпадения помогут улучшить состояние волос и уменьшить их выпадение.
Регулярное мытье волос — важный пункт для решения проблемы. Поддерживайте чистоту кожи головы и прядей, чтобы поры могли свободно дышать. Найдите для себя оптимальное количество очищающих процедур, например 3-4 раза в неделю.
Лучшее средство от выпадения волос у женщин — расслабляющий массаж кожи головы с эфирными маслами. Для тех, у кого выпадение наблюдается уже давно, способ особенно актуален. Массируйте голову с миндальным или лавандовым маслом (следите за аллергической реакцией) каждый день по несколько минут. Так вы активизируете работу волосяных фолликулов и улучшите рост волос.
Сделайте целительный микс из сока чеснока, лука и имбиря. Нанесите маску на кожу головы и оставьте ее на ночь. Утром тщательно промойте волосы водой и шампунем. Повторяйте домашний уход в течение недели.
Втирание зеленого чая в корни и кожу головы может помочь в борьбе против выпадения волос. Вам нужно заварить два пакетика чая, подождать, пока настой остынет, а затем нанести его на кожу головы на час. Чтобы добиться видимых результатов, делайте процедуру от недели до десяти дней.
Пережитый стресс, недостаток витаминов, неправильный уход, сосудистые и гормональные заболевания – все эти и другие причины могут привести к усиленной потере волос. Как понять, что выпадение патологическое и нужно начинать с ним бороться? Если при расчесывании на расчески остается все больше волос, необходимо принять меры по борьбе с их выпадением.
Чтобы понять, в каком направлении двигаться, и остановить потерю волос, рекомендовано обратиться к трихологу и пройти обследование для дальнейшего назначения лечения. А в домашних условиях можно выполнять простые правила ухода, которые помогут укрепить волосы, усилить кровообращение в волосистой части головы и простимулировать корни:
Нужно понимать, что к выпадению склонны ослабленные волосы, поэтому после мытья нельзя сильно отжимать их полотенцем, расчесывать можно только на сухую. Специалисты рекомендуют приобрести деревянную расческу – она бережно распутывает даже сухие волосы, при этом хорошо массажирует кожу головы во время расчесывания.
Внимание! Нельзя перетягивать волосы и делать тугие прически.
Активизировать кровоток в области корней можно с помощью косметических процедур, которые каждая женщина способна регулярно выполнять у себя дома:
Хорошо справиться даже с сильным выпадением помогают народные рецепты красоты. Многокомпонентные маски питают волосяные луковицы, восстанавливают поврежденную структуру волос, делая их мягкими и упругими.
Хорошо себя зарекомендовали следующие проверенные рецепты масок:
Внимание! Лучшего эффекта можно добиться, если дополнить уход за волосами приемом витаминного комплекса, а также разнообразить свой рацион полезной пищей – рыбой, нежирным мясом, овощами, фруктами, кашами, отрубями, яйцами и кисломолочными продуктами. При этом рекомендуется отказаться от алкоголя и курения.
Если проблема выпадения волос усугубляется и никакие средства не помогают, можно воспользоваться аптечными препаратами. Их назначает только врач! Если причиной потери волос стал гормональный дисбаланс, возможно, понадобится прием сильнодействующих медикаментов.
Пышная прическа - это предмет гордости для любой женщины. На состояние прядей негативное воздействие оказывают многочисленные современные условия жизни. Знать то, как и чем можно укрепить волосы от выпадения в домашних условиях, должна любая девушка, мечтающая об идеальной густой шевелюре. В статье мы подробно рассмотрим эффективные способы, помогающие вернуть красоту ослабленным локонам.
Если проблема выпадения стоит слишком остро, необходимо обратиться к врачу-трихологу. Специалист назначит обследование, и по результатам анализов установит причины, вызвавшие данную проблему.
Чтобы диагностировать чрезмерное выпадение, достаточно не мыть голову три дня, после чего провести руками и собрать все выпавшие кудри. Если их количество более 15 штук, то это указывает на то, что ваши локоны ослаблены и нуждаются в лечении. В данной статье мы поговорим о том, как и чем укрепить корни волос в домашних условиях, используя простые и доступные каждому средства.
Проводить укрепление волос дома можно при помощи масок, которые готовятся на основе натуральных масел. Наибольшей эффективностью обладают следующие виды:
Их можно использовать по отдельности или смешивать друг с другом. Перед началом процедуры масло нужно разогреть. Для этого поместите флакон в емкость с горячей водой или поставьте на батарею на несколько минут. Во время нанесения вотрите средство в корни, а затем аккуратно распределите по всей длине. После этого соберите пучок и наденьте пакет. Оставьте на несколько часов или на ночь, а затем смойте при помощи шампуня. Повторяйте процедуру еженедельно не более одного раза.
1. Маска на основе яичного желтка. Данный состав напитает пряди и сделает их сильнее. Для приготовления понадобится:
Поместите желтки в чистую емкость и разотрите до светлого состояния. Коньяк соедините водой с желтками. Размешайте маску до однородной консистенции. Нанесите средство на корни, тщательно втирая его кончиками пальцев. Соберите на голове пучок, наденьте сверху пакет и оберните шевелюру полотенцем. Держать нужно полчаса-час, после чего смыть шампунем.
2. Водка с перцем. Раствор предназначен для быстрого роста, укрепления слабых локонов и устранения жирности. Для приготовления вам понадобится:
Все компоненты смешайте и поставьте в темное прохладное место минимум на 21 день (3 недели). Втирать средство необходимо ежедневно в кожу головы на протяжении 2 месяцев.
3. Маска на основе кислого молока. Рецепт подойдет людям со слабыми волосами, склонными к чрезмерному выпадению. Для приготовления понадобится:
В половине стакана молока разведите дрожжи и дайте получившейся смеси набухнуть. Далее добавьте мед и тщательно все перемешайте до получения кашицеобразной полугустой консистенции. Наносим на кожу головы, втирая в корни, и оставляем на 40-50 минут.
4. Маска с касторкой. Рецепт поможет укрепить локоны и сделает их блестящими. Для приготовления возьмите:
Смешайте все компоненты в чистой емкости. После этого при помощи специальной кисти равномерно распределите получившуюся маску по коже и длине волос. Через 30-40 минут смойте смесь.
5. Маска с алоэ вера. Рецепт поможет сделать шевелюру более густой и шелковистой. Для приготовления понадобится:
Все компоненты смешиваем и наносим массирующими движениями. Выдержите около часа, после чего смойте состав проточной водой.
6. Луковая маска. Одно из самых известных средств при выраженном выпадении волос. Измельчите несколько луковиц в блендере или мясорубке. Получившуюся массу следует тщательно отжать и использовать полученный сок. Наносить можно при помощи губки, равномерно распределив его по всей поверхности кожи. После этого необходимо накрыть голову пакетом и надеть теплую шапку сверху или укутать полотенцем. Спустя 30-40 минут сок можно смывать. Данное средство активно воздействует на волосяные фолликулы, дополнительно улучшается кровообращение в них.
7. Маска из ржаного хлеба. Рецепт предназначено для девушек, которые мечтаю отрастить густые кудри. В хлебе содержится огромное количество витаминов группы B, полезных для здоровья локонов. Для приготовления укрепляющего состава возьмите несколько кусочков ржаного хлеба и залейте их кипятком. После этого оставьте их набухать примерно 2 часа. Получившуюся суспензию вотрите в кожу головы и обмотайте полотенцем. Спустя полтора часа можно смывать теплой водой.
8. Маска на основе меда. Способствует ускорению роста и придает дополнительный объем безжизненным прядям. Для приготовления нужно взять:
Мед предварительно разогреть и смешать с другими компонентами. Тщательно нанести на голову по длине прядей, надеть шапочку из целлофана и сверху замотать все теплым полотенцем. Держать укрепляющее средство необходимо один час, после чего локоны промыть с шампунем.
Все лучшее для придания прядям здорового вида дала нам природа. Улучшить состояние шевелюры, сделать ее более густой и привлекательной помогут отвары из натуральных трав.
Наиболее полезны при чрезмерной потере волос ополаскивания настоем крапивы.
Для приготовления вам понадобится столовая ложка сухих или свежих листьев данного растения. Залейте травяную массу двумя стаканами крутого кипятка, после этого поставьте получившийся раствор на медленный огонь и варите примерно 10 минут. Теперь крапиве необходимо дать время для настаивания в месте без доступа света примерно час. После этого процедите настой при помощи марли и разведите в одном литре теплой воды.
Поможет также отвар мать-и-мачехи. Залейте 3 столовые ложки сухих растений 1 литром кипятка и остудите. Процедите получившийся раствор и ополосните им шевелюру после мытья.
Для получения положительного результата пользоваться отварами нужно на протяжении не менее одного месяца. Перед проведением оздоровительной процедуры шевелюру нужно полностью очистить от загрязнений при помощи шампуня. Ополаскивание должно производиться с корней и до самых кончиков. После немного отожмите пряди и высушите их естественным путем. Теперь вы знаете, как проводить укрепление корней волос при выпадении в домашних условиях, используя доступные аптечные травы. Важно отметить, что различные растения могут дополнительно воздействовать на цвет локонов. Например, ромашка и календула используются для осветления, а розмарин и шалфей больше подойдет темноволосым дамам.
Данное средство активно применяется в косметологических целях для улучшения состояния кожи. Однако немногие знают о том, что этот целебный продукт помогает не только избавиться от жирного блеска и акне, но также оказывает помощь при данной проблеме. Глиняные маски регулируют работу сальных желез, делают шевелюру более объемной и предотвращают сечение кончиков. Далее рассмотрим каждый вид глины и ее эффект более подробно.
Разводить целебную маску нужно в керамической или деревянной посуде. Добавьте немного теплой воды и хорошо размешайте до сметанообразной консистенции. Готовую смесь нанесите на корни и длину. Спустя полчаса можно смывать.
Описанные выше народные способы укрепления волос помогут сохранить густоту шевелюры и сделают локоны более привлекательными и здоровыми.
Если же вам по душе более современные методы, то мы рекомендуем ознакомиться с качественными масками и шампунями в нашем интернет-магазине «Аромакод».
Чтобы волосяные луковицы усваивали больше питательных веществ и микроэлементов, периодически проводите оздоровительный массаж. Нанесите на кончики пальцев несколько капель эфирного масла иланг-иланга, мелиссы или пихты и легкими круговыми движениями начинайте растирать кожный покров. Для лучшей эффективности повторяйте процедуру несколько раз в неделю.
Узнав, как и чем укрепить волосы, чтобы они не выпадали, поговорим о том, какие продукты полезны для их здоровья. Питание оказывает прямое воздействие на внешний вид прически. Для улучшения состояния прядей включите в ежедневный рацион блюда, в составе которых достаточно жирных кислот - рыба, оливки, злаковые культуры и орехи. Употребляйте больше воды. Продукты, богатые витамином B, помогут укрепить луковицы и нормализовать работу сальных желез, к ним относится молочная продукция – яйца, любая зелень. Для придания локонам здорового блеска употребляйте больше морепродуктов, шпината, печень.
Теперь вы знаете, как укрепить выпадающие волосы в домашних условиях, если они теряются слишком сильно. Описанные советы помогут сделать шевелюру более здоровой и привлекательной. Если вы хотите и дальше поддерживать здоровье своих локонов после предложенного лечения, то мы советуем обратить внимания на наши профессиональные бальзамы и маски, которые помогут не только сохранить внешний вид, но и не допустить вымывания краски.
Потеря волос очень неприятная проблема, которую нельзя скрыть от посторонних глаз. И если вы хотите знать, что поможет от выпадения волос, обязательно прочтите эту статью. Здесь вы узнаете о доступных способах и средствах, которые сохранят их густоту и здоровье.
Одним из самых популярных растений для укрепления корней волос считается лопух, а точнее его корень. В нём содержится много полезных веществ:
Такой состав работает сразу в нескольких направлениях:
Улучшает кровообращение и приток крови к волосяным фолликулам, насыщая их питательными веществами;
Чтобы получить максимальный эффект, растение нужно принимать внутрь и использовать наружно. По результативности на первом месте стоит экстракт корня лопуха Burdock от Santegra. Делается он в Америке по стандарту GMP, также средство сертифицировано в России.
У близкой подруги моей мамы, много лет проблемы с щитовидной железой и на этом фоне у неё жутко лезли волосы. Burdock помог ей очень хорошо, но так как эндокринная система полностью не восстанавливается, она принимает его курсами раз в пол года по 3-4 месяца.
Если у вас нет серьёзных проблем со здоровьем и выпадение волос вызвано сезонным авитаминозом или не сбалансированным питанием, эффект от корня лопуха будет точно.
Заказывать Burdock лучше на официальном сайте Santegra Shop. Цены там установлены производителем, и вы точно приобретёте оригинальное средство, а не подделку.
Переходите по ссылке, читайте подробнее и заказывайте.
Вам понадобиться:
Залейте растение кипятком и варите на медленном огне в течение 20 минут. Дайте отвару остыть, процедите и можете наносить на корни и по всей длине волос. Лучше не смывать.
Репейное масло
Нагрейте масло корня лопуха на водяной бане (совсем немного) и вотрите его в кожу головы. Можно пальчиками, либо ватным диском, это как вам удобнее. Масляную маску нужно смыть через 1-2 часа, ходить с ней дольше не рекомендуется.
Вам понадобится:
Залейте корень кипятком и варите 15 минут на медленном огне. В остывший и процеженный отвар добавьте масло жожоба и тщательно всё перемешайте. Полученный состав вотрите в кожу головы. Через 40 минут маску можно смыть.
Медовая маска
Вам понадобится:
Разогрейте масло на водяной бане и добавьте в него мёд (размешайте до полного растворения). Маску нанесите на корни волос и кожу головы, выдержите 30 минут и смойте шампунем.
Макса с календулой
Вам понадобиться:
Залейте кипятком смесь из растений и проварите пол часа на слабом огне. Остудите и вотрите в волосистую часть головы. Это рецепт хорошо подходит для людей с жирным типом волос, так как нормализует работу сальных желёз и укрепляет волосяные фолликулы.
Лук содержит много полезных веществ, в том числе и витамин С, который улучшает кровообращение и помогает насытить клетки кислородом. Это укрепляет волосяные фолликулы и активизирует рост волос.
Луковый сок раздражает поверхность кожи, что отлично помогает при потере волос. Благодаря органическим кислотам в составе растения, клетки кожи быстрее восстанавливаются, возвращая волосам прежнее здоровье.
За счёт биотина происходит восстановление волос по всей длине. Они становятся более крепкими и меньше ломаются.
Фитонциды в составе лука, прекрасно борются с болезнетворными бактериями и избавляют голову от перхоти.
Некоторые используют кашицу, но с ней вам будет сложнее избавиться от характерного запаха.
Вотрите свежевыжатый сок в кожу головы и наденьте целлофановую шапочку. Через 15-20 минут всё смойте.
Внимание! Запах лука очень въедлив, и чтобы окружающие не разбегались от вас в разные стороны, смывайте маску грамотно. Делается это прохладной водой, с добавлением эфирного масла, например апельсина или грейпфрута. Также, масло можно добавлять в шампунь или бальзам ополаскиватель.
Для ополаскивания подойдёт яблочный или столовый уксус, в пропорции: 1 ст.л. на 1 литр воды.
№1
Ингредиенты:
Смешайте всё до однородной массы и нанесите на кожу головы. Выдержите в течение часа и смойте прохладной водой. Если будете смывать горячей, желток свернётся и вам придётся долго вычёсывать его из волос.
№2
Ингредиенты:
Всё смешайте и вотрите в кожу головы. Через 40-60 минут смойте прохладной водой. Эта маска помогает остановить выпадение волос и стимулировать их рост.
№3
Ингредиенты:
Всё соедините, тщательно перемешайте и дайте настояться в тёплом месте 15 минут. Нанесите маску на корни волос и через час смойте шампунем. Это рецепт хорошо питает волосы и делает их крепче.
№4
Ингредиенты:
Всё соедините и тщательно размешайте до однородной консистенции. Полученную массу нанесите на кожу головы, обмотайте её тёплым платком и дайте впитаться в течение 30-60 минут. Затем, смойте шампунем.
Соль, это хороший скраб по доступно цене. Он мягко очищает кожу головы от отмерших чешуек и делает сальные железы менее активными. Её полезно применять не только как средство для укрепления корней волос, но и для того, чтобы устранить перхоть и жирность.
Скрабы и маски на основе соли прекрасно укрепляют волосы и предупреждают появление седины.
Я советую использовать морскую соль, потому что в ней содержится цинк, селен, калий, кальций и много других полезных веществ. Поваренная соль не так эффективна из-за технической обработки, но она также хорошо выполняет функции скраба.
Мне очень нравится гималайская розовая соль, ну а вы можете подобрать для себя любой другой вариант. Самое главное обращать внимание на следующие нюансы:
№1
Сухую соль аккуратно вотрите в кожу головы (не забывайте намочить волосы) и оставьте её на 10 минут.
№2
Соль смешайте с водой в пропорции 1:1, нанесите кашицу на марлю и аккуратно втирайте её в корни волос от 7 до 10 минут.
№1
Ингредиенты:
Всё смешайте и уберите смесь в тёмное место на 14 дней. Полученная маска наносится на кожу головы и держится в течение 60 минут. Смывается прохладной водой.
№2
Ингредиенты:
Соль растворите в воде, добавьте тёплый кефир и взбитый желток. Маску нанесите сначала на кожу головы, а затем распределите по всей длине волос. Сверху укутайте голову пищевой плёнкой и тёплым платком на 20 минут. Затем смойте водой комфортной для вас температуры.
№3
Ингредиенты:
Всё соедините, размешайте и нанесите на голову. Оденьте сверху шапочку из целлофана и тёплый шарф. Через 20 минут смойте шампунем.
№4
На водяной бане разогрейте настойку и растворите в ней соль, дайте остыть и добавьте оставшиеся ингредиенты. Массажными движениями распределите маску по коже и накройте голову тёплым платком. Через пол часа маску можно смыть шампунем и прополоскать волосы отваром из трав.
Довольно часто выпадение волос связано с недостатком кальция в организме. Эта проблема проявляется и другими симптомами:
Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, проверьте уровень кальция в организме и при необходимости пропейте специальные добавки. Ваше самочувствие улучшиться, а волосы станут крепкими и перестанут выпадать.
Хорошо зарекомендовало себя средство с кальцием Camosten. Микроэлемент дополнен витамином Д, магнием и марганцем, которые нужны для лучшего усвоения кальция.
Для укрепления волос, добавьте в свой рацион продукты с кальцием:
Современная косметология предлагает разные процедуры, которые помогают остановить выпадение волос. Но хочу ещё раз повторить, если не укреплять организм изнутри, через некоторое время эта проблема вернётся снова. Поэтому, принимайте комплексные меры.
Мезотерапия – это безболезненные множественные инъекции, которые вводятся в поверхностные слои кожи. Препараты подбираются в зависимости от проблемы.
Сколько длиться курс мезотерапии
Если проблема проявляется в лёгкой форме, процедуру достаточно провести 10 раз, с промежутком от недели до 10 дней.
Когда волосы выпадают слишком сильно, необходимо провести 4-5 сеансов с промежутком в семь дней, а оставшиеся 4-5 процедур проводятся один раз в две недели. В дальнейшем, чтобы поддерживать результат, мезотерапия проводится один раз в месяц.
Внимание! Специалисты предупреждают, что заметный эффект будет достигнут лишь после 4-5 процедуры. Поэтому не стоит ждать каких-то изменений после первого применения.
Уход за кожей головы после мезотерапии
Дарсонвализацию в отличии от мезотерапии, которую должен проводить врач, можно применять самостоятельно в домашних условиях. На мой взгляд, это очень удобно и более того, не так затратно.
Суть процедуры заключается в том, что с помощью специального прибора, через стеклянную насадку, на поверхность кожи, подаётся высокочастотный электро-импульс. Процедура длится от 5 до 15 минут. Чтобы получить желаемый результат, нужно провести 7-10 сеансов.
Обычно в комплекте с дарсонвалем идут несколько насадок, которые можно использовать на разные части тела. Для головы предназначена стеклянная расчёска.
Я проводила такую процедуру и на мой взгляд это очень приятно, но самое главное полезно и безопасно. Вот какую пользу приносит дарсонваль:
Длительность курса зависит от того, на сколько запущена проблема. Кому-то достаточно от 5 до 10 процедур, а некоторым может потребоваться все 20.
Дополнительные плюсы
По своему опыту могу сказать, что дарсонваль отлично устраняет воспаления на коже лица, делает кожу более упругой и уменьшает морщинки.
Противопоказания
Эта процедура безопасна, но тем не менее, её нельзя проводить людям, страдающим эпилепсией, туберкулёзом и тем, у кого есть склонность к тромбообразованию. Также, к противопоказаниям относятся:
Чтобы усилить эффект, дарсонвализацию можно проводить поверх косметических масок на основе эфирных масел и лекарственных растений. Например тех, о которых я писала выше. Также, перед процедурой полезно сделать лёгкий массаж головы.
Внимание! Перед тем как использовать дарсонваль, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам потребуется сдать анализ на онкомаркеры. Подходите к решению проблемы грамотно, берегите своё здоровье.
Что поможет от выпадения волос именно вам, зависит от причины, которая вызвала эту проблему. От этого напрямую зависит результат, поэтому не ленитесь, обращайтесь к специалистам и начинайте лечение.
Всего вам хорошего!
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.
Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться самостоятельно. И помните, что волосы выпадают каждый день, что совершенно нормально.
Когда выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение.
Исследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение по типу или по мужскому типу) или замедлить его начало.
Наилучшие результаты наблюдались, когда участники потребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю.
Волосяные фолликулы состоят в основном из белка, называемого кератином. Одно исследование, проведенное в 2017 году с участием 100 человек с выпадением волос, выявило у участников несколько недостатков питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.
Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Здоровый выбор включает такие продукты, как яйца, орехи, фасоль и горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку.
Витамин A входит в состав ретиноидов, которые, как было показано, увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также может помочь в выработке кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и способствуя удержанию большего количества волос.
Заполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.
Прочтите, чтобы узнать о других продуктах, способствующих росту волос: 14 лучших продуктов для роста волос.
Ученые определили, что витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк важны для процессов роста и удержания волос, в частности, для обновления клеток. Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить врача прописать вам один из них.
Интернет-магазин поливитаминов.
.
В одном исследовании 2018 года было отмечено, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Устранение недостатков может помочь в возобновлении роста.Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме от 800 до 1000 МЕ.
Магазин витамина D.
Биотин - витамин H или B7 - участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс важен для жизненного цикла волос, и вы можете столкнуться с выпадением волос, если у вас есть дефицит. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.
Магазин биотина.
Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона.Одна из журнальных статей 2004 года показала, что около 60 процентов участников, принимавших пальметто, улучшили рост волос. Дозировка в исследовании составляла 200 миллиграммов в день.
Магазин по продаже пил пальметто.
Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос на коже головы. Чтобы рекомендовать конкретные дозировки, необходимы дальнейшие исследования. Тем временем поговорите со своим врачом о приеме добавок женьшеня или попробуйте решения для местного применения, содержащие этот ингредиент.
Магазин женьшеня.
Ежедневное мытье волос может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное - использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут сушить волосы и вызывать их ломкость, что приводит к их выпадению.
Магазин мягких шампуней.
Согласно обзору исследований за 2018 год, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.
Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может улучшить кровоток и ускорить отрастание.
Магазин кокосового масла.
Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от высыхания и связанного с ним ломкости. Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которая может помочь замедлить генетическое выпадение волос.
Рассмотрите возможность нанесения пары столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и оставьте их на 30 минут перед смыванием.
Магазин оливкового масла.
Не заплетайте тугие косы или хвостики, которые могут растянуть волосы у корней и потенциально привести к чрезмерному выпадению. Пока вы делаете это, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы. Электрические устройства для укладки волос, такие как щипцы для завивки или выпрямления волос, также могут повредить или сломать стержень волоса.
Химическая обработка, например химическая завивка или окрашивание волос, также может повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, перекись или пара-фенилендиамин (PPD).
Низкоуровневые лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей или выпадением волос из-за химиотерапии. Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать, стимулируя эпидермальные стволовые клетки.
Вы можете найти домашние лазерные устройства по цене от 200 до 600 долларов. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться много процедур.
Магазин домашних лазерных устройств.
Введение плазмы, богатой тромбоцитами (PRP) в кожу головы, помогает стимулировать рост в областях, уже затронутых выпадением волос. Кровь пропускается через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводится в кожу головы.
В одном исследовании, проведенном в 2017 году, после четырех сеансов 11 участников отметили на 30% больше роста в зонах прореживания.По данным клиники Кливленда, каждый сеанс стоит от 500 до 1000 долларов и не покрывается страховкой.
По данным клиники Майо, это лекарство, отпускаемое без рецепта (без рецепта), работает примерно у двух третей женщин, пробующих его.
Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.
Магазин миноксидила.
Также известная как Пропеция, эта таблетка, отпускаемая по рецепту, может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать их новому росту. По данным клиники Майо, он одобрен для мужчин и лучше работает для мужчин в возрасте до 60 лет. Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны избегать этого лекарства.
Фенилэфрин местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликулов.Например, из-за этого становится сложнее выдергивать волоски во время расчесывания.
К сожалению, вам нужно следить за этим медицинским решением. Ученые разработали особую формулу под названием AB & dash; 102, но она еще не опубликована.
Эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос. В исследовании 1998 года 86 человек с гнездной алопецией разделились на две группы, в одной из которых масло кедра, смешанное с лавандой и розмарином, наносилось на кожу головы.По прошествии семи месяцев состояние 43% этой группы улучшилось.
Другие эфирные масла, которые следует учитывать, включают лаванду, лемонграсс и перечную мяту. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, такого как масло жожоба или виноградных косточек, и нанести на кожу головы на 10 минут перед мытьем.
Магазин эфирных масел.
Люди с очаговой алопецией могут увидеть возобновление роста после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.
Хотя исследования этого метода лечения ограничены, сок действительно способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшого исследования 2014 года. Как это работает? Ученые считают, что магия заключается в содержании серы в луке.
Магазин лукового сока.
Мы знаем, что массаж кожи головы приятен, но может ли он помочь отрастить и волосы? Может быть.
Одно небольшое исследование 2016 года показало, что участники видят результаты всего за четыре минуты массажа в день в течение 24 недель.
Магазин для массажа кожи головы.
Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается йоге. Попробуйте эти снимающие стресс позы йоги, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос: собака лицом вниз, наклон вперед, поза верблюда, стойка на плечах, поза рыбы и поза на коленях. Вы можете бесплатно просмотреть эти позы на YouTube.
Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает рост, отдых и выпадение. Обычно люди теряют около 100 волос в день.
Если вы заметили более внезапную потерю, выпадение пятен или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.
Некоторое выделение носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенных видах лечения или изменении образа жизни. Другая потеря может быть более постоянной или не прекращаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.
К 40 годам около половины всех мужчин будут испытывать выпадение волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу). Точно так же более половины женщин будут испытывать генетическое облысение (облысение по женскому типу) до 70 лет.
Другие причины выпадения волос включают:
Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете внезапное или сильное выпадение волос.Некоторые состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, могут не поддаваться лечению домашними средствами и требуют лечения основных причин.
Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, может занять от шести месяцев до года, чтобы показать улучшение на участках, где уже произошло выпадение волос.
.Возможные причины выпадения волос:
Андрогенетическая алопеция - это еще один термин, обозначающий облысение по мужскому или женскому типу. Это очень частая причина выпадения волос.
Облысение по мужскому и женскому типу является генетическим. У мужчин выпадают волосы на висках и макушке.У женщин волосы обычно становятся тоньше по всей голове.
Андрогенетическая алопеция чаще возникает с возрастом, но может начаться в любой момент после полового созревания. У многих женщин, страдающих андрогенетической алопецией, она развивается после менопаузы. Это означает, что гормоны могут иметь к этому какое-то отношение.
Это состояние можно вылечить с помощью миноксидила, лекарства для роста волос.
Некоторые женщины могут испытывать чрезмерное выпадение волос вскоре после родов.Это связано со снижением уровня эстрогенов. Этот тип выпадения волос является временным заболеванием и обычно проходит в течение года или раньше.
Чтобы вернуть волосам нормальное состояние, попробуйте:
Телогеновое выпадение - это состояние, при котором волосы остаются в фазе телогена (естественного выпадения) цикла роста. Это вызывает выпадение большего количества волос, иногда небольшими пригоршнями.
Телогеновая элиминация - это обычно временное состояние, которое проходит со временем. Желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.
Некоторые возможные причины включают:
Врач должен будет лечить любые причины, лежащие в основе оттока телогена.
Если врач подозревает, что определенные лекарства вызывают выпадение волос, он может их заменить.
Выпадение в анагене вызывает быстрое выпадение большого количества волос во время фазы анагена (роста) цикла волос.
Состояние может вызвать выпадение волос с головы, а также с других частей тела, включая брови и ресницы.
Причины истечения анагена включают:
Лечение этого состояния зависит от причины, но может включать в себя местный раствор миноксидила.
Если в результате химиотерапии у человека наблюдается анагенная анагена, может помочь охлаждение кожи головы во время процедуры.Волосы часто отрастают через 3–6 месяцев после прекращения химиотерапии.
Гнездовая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором волосы внезапно выпадают. Иммунная система атакует волосяные фолликулы вместе с другими здоровыми частями тела.
Волосы с кожи головы, а также с бровей и ресниц могут выпадать небольшими кусками.
Если человек страдает этим заболеванием, ему следует обратиться к врачу. Врач может назначить лекарство, которое поможет волосам отрасти.
Тяговая алопеция - это выпадение волос из-за того, что волосы стянуты в плотную прическу, что приводит к их ломанию и распущению. Прически, связанные с этим заболеванием, включают:
Если тяговая алопеция продолжается, у человека могут появиться проплешины и истончение волос.
С точки зрения ухода за собой, избегание плотных причесок обычно предотвращает дальнейшие повреждения.
Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, вызывающие выпадение волос.
Примеры таких лекарств:
Если человек считает, что выпадение волос может быть вызвано лекарством, которое он принимает, ему следует подумать о посещении врача для обследования. Врач может уменьшить дозировку или переключить человека на другое лекарство.
Недостаток питательных веществ может вызвать выпадение волос.Экстремальные диеты со слишком низким содержанием белка и некоторых витаминов, таких как железо, иногда могут вызвать чрезмерное выпадение волос.
Человек должен обратиться к врачу для анализа крови, чтобы проверить, есть ли у него дефицит питательных веществ, который может стать причиной выпадения волос.
При приеме противозачаточных таблеток у людей может наблюдаться выпадение волос. У других может наблюдаться выпадение волос через несколько недель или месяцев после прекращения их приема.
Если люди принимают противозачаточные таблетки, они могут выбрать ту, у которой низкий андрогенный индекс.Это может помочь снизить риск выпадения волос.
Примеры противозачаточных таблеток с более низким андрогенным индексом включают:
Ovral и Loestrin имеют более высокий андрогенный индекс.
Другие формы контроля рождаемости, влияющие на гормоны, такие как имплантаты и участки кожи, также могут вызывать выпадение волос.
Американская ассоциация по борьбе с выпадением волос рекомендует людям с повышенным риском генетической потери волос выбрать негормональный тип противозачаточных средств.
Стригущий лишай - это грибковая инфекция, которая может вызвать выпадение волос. Стригущий лишай на коже головы или дерматомикоз на голове может вызвать временное облысение на голове.
Симптомы включают:
Если стригущий лишай не заживает сам по себе, врач может назначить противогрибковое лекарство.В качестве альтернативы они могут назначить антибиотик, например гризеофульвин.
.СписокОбзор
Выпадение волос или алопеция - это состояние, которое мужчины и женщины могут испытывать в течение своей жизни в результате проблем со здоровьем, генетики или приема лекарств.
Некоторые формы облысения носят временный характер, а другие, такие как облысение, являются постоянными.
Выпадение волос - частый побочный эффект многих лекарств. В большинстве случаев эти препараты вызывают только временное выпадение волос, которое проходит после того, как вы привыкнете к лекарству или прекратите его принимать.
Эти препараты повреждают сами волосяные фолликулы, нарушая их рост на разных стадиях.
Возможны два вида выпадения волос. Один из них - телогеновая алопеция или кратковременное временное выпадение волос. Это происходит в фазе «покоя» волосяного фолликула, но рост новых волос продолжается.
Другой тип выпадения волос, часто вызываемый лекарствами, - это анагеновая алопеция. Это долгосрочный тип, который часто также включает истончение или выпадение других волос на теле, в том числе бровей и ресниц.Истечение анагена происходит в фазе «нового роста» волос.
Вот некоторые из лекарств, которые могут вызывать выпадение волос как побочный эффект.
Высокие дозы витамина A и лекарственные препараты на его основе могут вызвать выпадение волос.
Один тип прыщей, связанный с лекарствами, полученными из витамина А, изотретиноином (Аккутаном) и третиноином (Ретин-А) может вызвать выпадение волос. Поскольку могут быть и другие серьезные побочные эффекты, вы можете обсудить другие варианты со своим дерматологом.
Антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут вызвать временное истончение волос. Антибиотики могут истощить уровень витамина B и гемоглобина, что нарушит рост волос.
При слишком низком уровне гемоглобина у вас может развиться анемия и в результате выпадать волосы. Нормальный уровень витамина B также имеет решающее значение для поддержания здоровья волос.
Противогрибковые препараты показаны при грибковых инфекциях и у некоторых людей связаны с потерей волос. Противогрибковый препарат вориконазол - одно из таких средств лечения, которое в прошлом было связано с алопецией.
Антикоагулянты, такие как гепарин и варфарин, используются для разжижения крови и предотвращения образования тромбов и некоторых проблем со здоровьем у некоторых людей (например, у людей с сердечными заболеваниями).
Эти лекарства могут вызвать выпадение волос, которое начинается после приема этих лекарств в течение примерно трех месяцев.
Сообщалось, что некоторые статины, такие как симвастатин (Зокор) и (аторвастатин) липитор, вызывают выпадение волос.
Некоторые иммунодепрессанты, используемые для лечения аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка и ревматоидный артрит, могут вызывать выпадение волос.Некоторые из них включают метотрексат, лефлуномид (Арава), циклофосфамид (Цитоксан) и этанерцепт (Энбрел).
Лекарства, предотвращающие судороги, такие как вальпроевая кислота (Депакот) и триметадион (Тридион), у некоторых людей могут привести к выпадению волос.
Бета-блокаторы, включая следующие, могут вызывать выпадение волос:
Ингибиторы АПФ также могут приводить к истончению волос.К ним относятся:
Некоторые люди, принимающие лекарства от депрессии и стабилизации настроения, могут испытывать выпадение волос. Лекарства, которые могут вызывать это, включают:
Итак, хотя некоторые люди, принимающие лекарства для похудания, сообщают о выпадении волос, эта потеря может быть связана с недоеданием.
Сообщалось, что лекарства от подагры, такие как аллопуринол (цилоприм и лопурин), вызывают выпадение волос.
Химиотерапевтические препараты, используемые для лечения определенных видов рака и аутоиммунных заболеваний, могут вызывать анагеновый отток.Выпадение волос распространяется на ресницы, брови и волосы на теле.
Эти препараты предназначены для уничтожения быстрорастущих раковых клеток в вашем теле, но они также атакуют и разрушают другие клетки, которые быстро растут, например, корни волос. Повторный рост начнется после окончания лечения.
Гормональная терапия может вызвать гормональный дисбаланс у женщин, вызывая выпадение волос и потенциально вызывая постоянное облысение по женскому типу.
Примерами являются противозачаточные таблетки, используемые для контрацепции и заместительной гормональной терапии (ЗГТ), такие как прогестерон и эстроген.Например, женщинам, перенесшим полную гистерэктомию, после операции требуется постоянная ЗГТ.
Женщинам в постменопаузе также может потребоваться ЗГТ. Вот как предотвратить выпадение волос во время менопаузы.
Как и женщины, мужчины, принимающие определенные гормоны, могут испытывать выпадение волос или постоянное облысение по мужскому типу.
Заместительная терапия тестостероном для лечения низкого уровня тестостерона (низкий тестостерон) может вызвать выпадение волос. Использование анаболических стероидов для наращивания мышечной массы также может вызвать выпадение волос.
Если вы недавно начали принимать новое лекарство и заметили истончение или выпадение волос, поговорите со своим врачом о переходе на другое лекарство. Они могут выбрать лекарство, которое не вызывает такого же побочного эффекта. Ваш врач может также порекомендовать вам прекратить прием лекарства на несколько месяцев.
Если вы наблюдаете типичное облысение в результате приема лекарств, вам могут подойти некоторые виды лечения, такие как Rogaine (для мужчин и женщин), Propecia (для мужчин) и дутастерид (для мужчин).
Возможно, вам придется принимать эти лекарства в течение определенного периода времени, прежде чем вы увидите результаты. Например, для получения результатов от лечения рогейном может потребоваться шесть месяцев или больше. Узнайте, как добиться от Rogaine наилучших результатов.
Операция по пересадке волос или лазерная терапия также могут подойти вам, если вы страдаете облысением.
Средства для дома и образа жизни включают ношение парика или шиньона и накрывание волос шарфом или шляпой.
Многие люди, проходящие химиотерапию, с гордостью демонстрируют свой новый облик.Помните, что если у вас тяжелая ситуация со здоровьем, вы имеете полное право гордиться тем, как вы с ней боретесь. Вам решать, какой образ вам больше всего подходит.
В большинстве случаев рост волос возвращается к прежнему состоянию после прекращения приема лекарств, вызывающих выпадение волос. Корректировка дозировки также может облегчить симптомы выпадения волос.
Помните: никогда не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись с врачом. Могут быть другие варианты с меньшим количеством побочных эффектов.
.СписокАлопеция - это медицинский термин, обозначающий облысение. Этому состоянию способствует множество различных факторов, в том числе некоторые лекарства. Врачи называют облысение, возникающее как побочный эффект лекарств, облысением, вызванным лекарствами.
Алопеция, вызванная лекарствами, может поражать любую часть кожи головы или тела. Степень и продолжительность выпадения волос зависят от лекарства, которое принимает человек, а также от дозировки.
Химиотерапевтические препараты могут быть наиболее известной причиной лекарственной алопеции.Однако выпадение волос - это возможный побочный эффект многих различных лекарств.
Прочтите, чтобы узнать, какие лекарства могут вызвать лекарственную алопецию, и узнайте, как остановить или обратить вспять выпадение волос.
Последствия лекарственной алопеции часто проявляются в течение 3 месяцев после того, как человек начинает прием определенного лекарства.
Человек, страдающий облысением, вызванным лекарственными препаратами, обычно замечает истончение волос, а не их частичное выпадение. Однако потеря волос может быть более заметной на верхней части кожи головы.
К другим ранним признакам алопеции относится заметное увеличение количества выпавших волосков на расческах, сливных отверстиях для душа и на подушках.
Различные препараты вызывают выпадение волос на разных стадиях цикла роста волос. Некоторые лекарства воздействуют на волосы в фазе покоя (телоген), а другие - в фазе роста (анагена).
Большинство лекарств, вызывающих выпадение волос, воздействуют на волосы в фазе покоя.
Люди теряют не менее 100 волос в фазе телогена в день - это нормально.Однако определенные факторы стресса, такие как лихорадка, дисбаланс питания и некоторые лекарства, могут вызвать увеличение этого числа.
К лекарствам, связанным с телогеновой потерей волос, относятся:
Некоторые лекарства, вызывающие выпадение волос, влияют на волосы на стадии роста. Самый яркий пример - химиотерапевтические препараты.
Выпадение волос может начаться в течение 2–5 недель после начала химиотерапии. Однако люди, принимающие одни и те же лекарства и проходящие одинаковое лечение, могут по-разному испытывать облысение.
В редких случаях лекарства, содержащие следующие ингредиенты, также могут вызывать выпадение волос во время фазы анагена:
Колхицин (Colcrys), который врачи используют для лечения подагры , также может иногда вызывать выпадение волос на стадии роста.
По возможности лучший способ лечения лекарственной алопеции - это прекратить прием лекарств, вызывающих облысение.Однако людям не следует прекращать прием лекарств без согласия врача.
Врач обсудит любые альтернативные варианты лечения и позаботится о том, чтобы человек безопасно перешел на любые новые лекарства.
Когда человек прекращает принимать лекарство, вызвавшее алопецию, может пройти полгода, чтобы волосы перестали выпадать.
Люди обычно замечают рост новых волос в течение 3–6 месяцев. Однако косметическое восстановление волос может занять до 18 месяцев.
Людям, которые думают, что у них может быть лекарственная алопеция, следует поговорить со специалистом в области здравоохранения.
Ранние признаки чрезмерного выпадения волос включают:
При диагностике лекарственной алопеции врач примет полная история болезни, учитывающая следующие факторы:
Врач может также выполнить следующие тесты для помощи в постановке диагноза:
Некоторые лекарства могут вызывать выпадение волос на разных этапах цикла роста волос.
Людям, которые отмечают значительное усиление выпадения волос при приеме лекарств, следует обратиться к врачу. Врач может снизить дозировку лекарства или назначить альтернативу, которая с меньшей вероятностью вызовет выпадение волос.
В большинстве случаев лекарственная алопеция обратима. Волосы человека обычно начинают отрастать через несколько месяцев после прекращения приема лекарства.
.Самая большая ошибка, которую я вижу, когда дело доходит до предотвращения выпадения волос, - это когда люди неправильно относят себя к «генетически предрасположенным» или «генетически не предрасположенным» к выпадению волос в целом.
Когда дело доходит до выпадения волос, вот что: каждый человек с андрогенными гормонами в своем теле будет предрасположен к выпадению волос, однако уровень выпадения волос будет зависеть от нескольких очень важных факторов:
Если вы мужчина, ваш пол, скорее всего, уже определил вашу судьбу в отношении того, испытаете ли вы выпадение волос или нет.
Это просто из-за гормонального фона мужчины.
Очень высока вероятность того, что вы в какой-то степени уязвимы.
На этой планете очень мало мужчин, которые могут дожить до пожилого возраста с линиями волос Норвуда 0 и густыми волосами подросткового возраста.
Прискорбный компромисс мужчины заключается в том, что у вас значительно больше тестостерона, чем у женщин, что отлично подходит для всех физиологических функций мужчин, но имеет обратную сторону. что у мужчин гораздо больше ДГТ циркулирует в их организме в качестве побочного продукта повышенного уровня тестостерона.
Дигидротестостерон (DHT) или 5α-дигидротестостерон (5α-DHT) - это эндогенный половой стероид и гормон андрогенного происхождения, который является побочным продуктом уровня тестостерона человека.
Тестостерон является основным половым гормоном у мужчин и частично превращается с помощью фермента 5α-редуктазы в DHT, который гораздо опаснее для волос, чем тестостерон.
Не только потому, что он более андрогенный, но и потому, что он имеет гораздо более высокую способность связывать и уменьшать размер волосяных фолликулов, чем тестостерон.
Если в вашем организме ЛЮБОЙ тестостерон или ДГТ, вы в некоторой степени испытаете миниатюризацию волосяных фолликулов.
Степень, в которой он индивидуально влияет на ваши волосы, будет зависеть от вещей, упомянутых в начале статьи, от того, сколько тестостерона в вашем теле, сколько из этого преобразуется в DHT, от вашей чувствительности к андрогенам в волосах. фолликул, и какие гормоны циркулируют в вашей системе.
Те, кто использует супрафизологические количества экзогенных стероидов, будут ускорять скорость миниатюризации волосяных фолликулов, опять же, в зависимости от того, насколько они андрогенны, сколько используется, личной чувствительности к этому конкретному андрогену и т. Д.
По данным Американской ассоциации по выпадению волос:
« Андрогенетическая алопеция или облысение по мужскому типу (MPB) составляет более 95% случаев выпадения волос у мужчин. К тридцати пяти годам две трети американских мужчин испытают некоторую степень заметной потери волос, а к пятидесятилетнему возрасту примерно 85% мужчин имеют значительно истончение волос. ”
Андрогенетическая алопеция вызвана миниатюризацией волосяных фолликулов с помощью андрогенов.
Вы когда-нибудь задумывались, почему в пожилом возрасте у всех женщин все еще остаются волосы на голове, а у большинства мужчин - ужасно истонченные и залысины?
Вот почему.
Андрогены.
Как уже упоминалось, основным половым гормоном у мужчин является тестостерон, а у женщин - эстроген.
Поскольку у женщин значительно меньше тестостерона, у них значительно меньше андрогенов и значительно меньше андрогенов, поэтому ожидается, что у них минимальный рост волос на теле, минимальное выпадение волос и минимальная мужественность в целом.
У мужчин, с другой стороны, гораздо более высокий уровень тестостерона, и этот тестостерон либо связывается с рецепторами андрогенов (в том числе в волосяном фолликуле), либо метаболизируется через 5α-редуктазу в DHT, который затем может связываться с теми же рецепторами. , но с гораздо большей близостью (что означает большую миниатюризацию).
Как и следовало ожидать, у мужчин наблюдается гораздо больший рост волос на теле, их выпадение в большей степени, и у мужчин развиваются мужские качества.
Даже женщины могут страдать от андрогенной алопеции из-за андрогенной миниатюризации волосяных фолликулов; их вероятность намного ниже, поскольку они просто (в среднем) имеют значительно более низкие уровни андрогенов в организме, чем мужчины.
Андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу) является более или менее постоянным.
После того, как эти волосяные фолликулы были уменьшены до размера кожи головы, которая стала гладкой лысой, вы мало что можете сделать, чтобы их оживить.
С учетом сказанного, существуют экстремальные вмешательства, которые могут полностью обратить вспять выпадение волос, даже у людей с таким уровнем агрессивной андрогенной алопеции.
Однако вероятность того, что эти люди завершат лечение, весьма маловероятна.
Например, одним из наиболее эффективных способов обратить вспять выпадение волос является кастрация с помощью замещения женских гормонов.
Разве что реальный вариант для подавляющего большинства лысеющих мужчин, нет, это не так.
Технически выпадение волос никогда не бывает постоянным, однако гормональная среда, необходимая для полного устранения АГА на гладкой лысой голове, может привести к выводу, что оно также может быть постоянным.
Однако есть меньшинство людей, у которых выпадение волос вызвано дефицитом питательных веществ, основными аутоиммунными заболеваниями, аллергией, недостаточной активностью щитовидной железы и многими другими триггерами.
Что вам нужно знать об этих сценариях, так это то, что они затрагивают меньшинство людей, и они не являются постоянными.
Основное внимание в этой статье будет уделено андрогенной алопеции, так как это значительно упростит понимание, если мы предположим, что никакие факторы образа жизни или питания не игнорируются, которые могут вызвать временное выпадение волос, что исказит восприятие волос. прогрессирование потерь.
Это основная мысль статьи, которую я пытаюсь донести до дома, и которая полностью игнорируется большинством, кто исследует эту нишевую тему.
Вы родились с примерно 100 000 волосяных фолликулов на голове, в зависимости от вашей генетики и этнической принадлежности.
По мере того как андрогены уменьшают волосяные фолликулы, количество видимых здоровых волос начинает уменьшаться.
Со временем вы будете терять все больше и больше волос из-за миниатюризации волосяных фолликулов.
Скорость, с которой это происходит, будет зависеть от того, что я уже упоминал:
У некоторых мужчин больше выпадения волос, чем у других просто из-за генетически более высокого уровня тестостерона (и, в свою очередь, уровня ДГТ), в то время как у других может быть просто более высокая чувствительность к этим андрогенам, чем у среднего человека.
У некоторых мужчин даже есть геном, который приводит к более низкому снижению 5-альфа восстановления тестостерона до DHT просто из-за их уникального метаболизма половых гормонов.
Существует множество генетических факторов, влияющих на андрогенную алопецию.
Вот почему некоторые мужчины лысеют к 20-30 годам, в то время как другие могут оставаться невредимыми в течение 20-30 с лишним лет.
Дело в том, что те люди, которые кажутся невредимыми, проходят ТОЧНЫЙ ЖЕ процесс миниатюризации волосяных фолликулов, просто у них более низкий гормональный профиль и / или они менее чувствительны к этим андрогенам, и / или имеют значительно более низкий гормональный фон. большее количество волосяных фолликулов для работы.
Белокурые мужчины европеоидной расы, например, предположительно имеют в среднем 150 000 волосяных фолликулов, в отличие от 100 000 среднестатистических белых мужчин.
Это означает, что у них в 1,5 раза больше волос, с которыми можно работать, или, иначе говоря, они могут потерять 50000 волос и при этом иметь такую же густоту волос, как у другого мужчины, который не потерял ни одного волоса за всю свою жизнь (что невозможно, если вы не были кастрированы. в детстве любой уровень андрогенов будет демонстрировать некоторую степень миниатюризации волосяных фолликулов).
Просто потому, что вам 30 лет, и вы не испытали выпадения волос, и внезапно вы замечаете это впервые, реальность заключается НЕ в том, что вас внезапно ударили Спустя годы, когда вам 30, реальность такова, что если вы замечаете выпадение волос, это было кумулятивным прогрессом, вероятно, за годы и годы до того, когда ваши волосяные фолликулы медленно уменьшались в размерах.
Скорость, с которой они миниатюризируются, просто медленнее, чем у тех, кто очень склонен к выпадению волос, из-за того, что у них меньше волосяных фолликулов для работы, у них более андрогенный гормональный профиль или более высокая чувствительность и сродство к волосам. фолликулы к андрогенам в их теле, чем у вас.
Вы можете потерять тысячи волосяных фолликулов, даже не заметив этого.
Только после того, как вы потеряете 20 000 - 30 000 волос (приблизительная оценка), вы действительно можете начать явно наблюдать прогрессирование какого-либо вида выпадения волос.
Итак, несмотря на то, что вы прожили все эти годы «генетически не предрасположены» к выпадению волос, правда в том, что вы еще не потеряли достаточно волос на голове, чтобы это заметить.
Мне казалось, что я невосприимчив к выпадению волос в возрасте 18-22 лет.
Я был убежден, что у меня идеальная генетика волос, так как я могу принимать любые лекарства, какие захочу (тестостерон, трен, дианабол и т. Д.), И при этом иметь идеально выглядящие волосы.
Затем, однажды, при ярком освещении в клубной ванной, я заметил в зеркале, что могу видеть кожу головы сквозь линию волос.
Было слабое, но я заметил это впервые.
Мне пришлось стратегически немного переместить волосы спереди, чтобы прикрыть их, а потом я на время забыл об этом и полностью проигнорировал (ужасная идея).
Перенесемся вперед через несколько месяцев, и я начал замечать это еще больше, с еще более явным диффузным истончением спереди, а затем я действительно начал рассматривать возможность того, что у меня выпадение волос.
Неужели я внезапно облысел в 22 года, но до этого момента у меня был иммунитет?
Нет, на самом деле я, вероятно, потерял около 30 000 волос в возрасте от 16 до 22 лет, и только после того, как я потерял 20-30% густоты, я смог подтвердить, что, без сомнения, у меня андрогенная алопеция. .
Если есть одна важная вещь, которую я хочу привлечь к как можно большему количеству читателей, слушателей и зрителей с помощью моих статей и видео по профилактике выпадения волос, то это профилактика ДО того, как вы начнете Заметить облысение - это самое важное, что вы можете сделать, когда дело доходит до предотвращения выпадения волос.
Меня не волнует, кто ты, что берешь или не берешь.
Если вы мужчина и у вас есть 2 функционирующих шара, вырабатывающих тестостерон, вы, вероятно, потеряете волосы, и точка.
С этим ничего не поделать.
Если в вашем теле есть мужские половые гормоны, они будут выполнять физиологические функции, которые должны выполнять, независимо от того, хотите вы этого или нет, и одним из нежелательных побочных эффектов этих гормонов является миниатюризация волосяных фолликулов. кожа головы.
Конечно, у вас может не быть ужасно выглядящего выпадения волос, пока вам не исполнится 30, 40 (если вам невероятно повезло) или даже 50 (если вы генетический фанат с невероятно низкой чувствительностью к андрогенам), но в некоторой степени вы испытаете выпадение волос.
Теперь, возможно, вам все равно, и это совершенно нормально, есть много парней, которые не возражают против выпадения волос, не желают принимать наркотики или даже не пытаются помешать своему телу развиваться по его естественному генетически предрасположенному пути.
Но, если вы читаете эту статью, вполне вероятно, что вы действительно заботитесь о том, чтобы сохранить свои волосы, и если вы это сделаете, Я НАСТОЯТЕЛЬНО призываю вас начать протокол предотвращения выпадения волос прямо сейчас, если вы еще этого не сделали.
Чем раньше вы решите проблему миниатюризации андрогенов путем борьбы с тестостероном и ДГТ в организме, тем больше волосяных фолликулов вы сможете спасти от постоянной миниатюризации и возможного кальцификации и фиброза волосяных фолликулов.
То, что уменьшат ваши волосяные фолликулы и ускорит выпадение волос, - это андрогены в вашем теле.
Огромная ошибка, которую я часто вижу, когда парни думают, что они защищены, потому что принимают миноксидил.
Миноксидил не защищает вас от андрогенов, поэтому, несмотря на то, что миноксидил обладает большим эффектом стимуляции роста, который улучшает густоту волос, вы все равно будете терять волосы из-за миниатюризации андрогенов, если вы не используете что-то для борьбы с ДГТ в своей системе, и возможно, даже ваш эндогенный тестостерон.
Я всегда советую приобрести ловушку для волос для душа, чтобы у вас было базовое значение того, сколько волос вы теряете в душе за день, чтобы затем вы могли точно оценить, насколько значительным будет эффект, добавляемый на каждого человека. что-то в вашем протоколе профилактики влияет на вашу потерю волос.
В идеале вы хотите использовать как можно меньше, чтобы полностью предотвратить выпадение волос.
Мы бы не хотели сразу же выпить коктейль из наркотиков, если бы мы могли получить такую же пользу всего лишь от одной вещи.
После получения средства для улавливания волос и, в идеале, базового анализа крови, прием шампуня с кетоконазолом будет первой линией защиты, так как он является наиболее мягким.
Микронидилинг кожи головы также было бы целесообразно начать делать еженедельно.
Если это все, что вам нужно, чтобы остановить выпадение волос, считайте, что вам повезло.
Однако есть вероятность, что вам, вероятно, придется довольно скоро ввести в свой режим ингибитор 5α-редуктазы и / или антиандрогены местного действия, такие как RU58841 или CB-03-01, чтобы начать более агрессивную борьбу с андрогенами.
Миноксидил, MK-677, PGE2, касторовое масло и другие агонисты роста, которые я предпочитаю приберечь для последующих добавок, чтобы способствовать большей густоте волос после того, как будет создана основа защиты от андрогенов.
Обратить потерю волос НАМНОГО сложнее, чем предотвратить ее.
Я по-прежнему настоятельно рекомендую вам тщательно изучить все эти варианты, прежде чем начинать использовать любой из них, поскольку все они несут в себе множество потенциальных негативных побочных эффектов.
Вам нужно будет точно взвесить, насколько важны для вас ваши волосы и что вы готовы сделать, чтобы их сохранить.
С учетом сказанного, профилактика - это главный ключ, и любому, кто серьезно относится к сохранению волос на голове, будет разумно действовать как можно раньше, а не после того, как станет слишком поздно, и вы играете в догонялки.
Люди могут испытывать выпадение волос на висках по разным причинам, включая старение, генетику или факторы образа жизни.
Хотя облысение само по себе не влияет на здоровье, иногда оно может указывать на основное заболевание.
Какой бы ни была причина, выпадение волос может быть источником беспокойства для людей, которые с ней сталкиваются.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о выпадении волос на висках.
Андрогенная алопеция - это наиболее распространенный тип облысения, встречающийся как у мужчин, так и у женщин.
У мужчин андрогенетическая алопеция известна как облысение по мужскому типу и относится к выпадению волос на висках или макушке. Выпадение волос, которое начинается на висках, может продолжать отступать на кожу головы, в результате чего линия волос образует «М» -образную форму. Выпадение волос на макушке может привести к частичному или полному облысению.
Облысение по мужскому типу может возникать как часть естественного процесса старения. Заболевание поражает около 50% мужчин старше 50 лет.Однако у некоторых мужчин эта форма выпадения волос начинает развиваться в подростковом возрасте или в начале двадцатых годов.
Исследователи обнаружили, что облысение связано с гормонами, называемыми андрогенами, которые присутствуют как у мужчин, так и у женщин.
По мнению исследователей, повышенный уровень андрогена в волосяных фолликулах может привести к следующему:
Лечение
По данным Американской ассоциации по выпадению волос, следующие лекарства могут помочь в лечении облысения по мужскому типу:
Другие методы лечения облысения по мужскому типу включают:
Облысение по женскому типу - это тип андрогенетической алопеции, поражающей женщин. Хотя это заболевание обычно приводит к истончению волос вокруг макушки, оно также может привести к выпадению волос на висках.
Выпадение волос по женскому типу является генетическим и чаще встречается у женщин, переживших менопаузу.
Лечение
Два лекарства, которые могут помочь в лечении этого типа облысения у женщин, - это миноксидил и антиандрогены, такие как спиронолактон. Однако эти методы лечения не подходят для беременных или планирующих беременность женщин.
Другие варианты лечения включают:
телогеновая элиминация - это тип выпадения волос, который может повлиять на территория вокруг храмов.Волосы также могут стать тоньше в районе макушки.
В обычном цикле роста волос у волосяных фолликулов есть период покоя, или телоген. При телогенном эффлювии волосы не начинают следующий цикл роста. В результате не происходит роста новых волос, которые могли бы заменить выпавшие.
Вытекание телогена может произойти в результате состояния здоровья или другого триггера, например стрессового жизненного события. Некоторые потенциальные причины отхождения телогена включают:
Лечение
Отток телогена часто проходит сам по себе.Если это связано с болезнью, волосы часто отрастают снова, когда человек выздоравливает. Точно так же возобновление роста волос часто происходит, когда человек прекращает принимать какие-либо лекарства, которые могут вызвать выпадение волос. В обоих случаях отрастание обычно происходит через 6 месяцев.
Хроническое телогеновое истощение относится к выпадению волос, которое длится более 6 месяцев.
Люди могут поговорить со своим врачом, чтобы обсудить другие потенциальные причины оттока телогена и способы их лечения.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это состояние, которое вызывает образование кист на яичниках.Поскольку СПКЯ включает дисбаланс женских репродуктивных гормонов, он может приводить к широкому спектру симптомов, включая облысение по женскому типу.
Согласно исследованию 2003 года, выпадение волос из-за СПКЯ может привести к следующим образцам облысения:
Другие симптомы СПКЯ включают:
Лечение
Лечение СПКЯ может помочь в лечении симптомов выпадения волос.Следующие методы лечения могут помочь справиться с СПКЯ и снизить вероятность некоторых осложнений:
Возможно выпадение волос на висках к недостатку белка или недостатку определенных витаминов и минералов. Некоторым людям может потребоваться анализ крови для выявления дефицита следующих питательных веществ:
Лечение
Если анализ крови показывает недостаток белка, врач может порекомендовать способы добавления белка в рацион.Если присутствует дефицит витаминов или минералов, врач порекомендует принимать добавки.
Если люди убирают волосы назад в плотную прическу, это может вызвать их ломкость или выпадение. Это известно как тракционная алопеция.
Со временем тракционная алопеция может вызвать появление проплешин. Они могут появиться где угодно на коже головы, в том числе на висках или рядом с ними.
При тракционной алопеции волосы часто отрастают снова, когда человек перестает так плотно укладывать волосы.
Выпадение волос является известным побочным эффектом некоторых лекарств. Название этого типа облысения - лекарственная алопеция.
Облысение, вызванное лекарственными препаратами, может возникать на любом участке кожи головы, в том числе на висках.
Примеры лекарств, которые могут вызвать выпадение волос, включают:
Лечение
Если человек подозревает, что конкретное лекарство вызывает его выпадение волос, ему следует поговорить с врачом.По возможности врач может предложить снизить дозировку или перейти на лекарство, не вызывающее выпадения волос.
В большинстве случаев, когда человек прекращает прием лекарства, волосы начинают расти снова в течение 3-6 месяцев.
Человек, который обеспокоен выпадением волос на висках, должен записаться на прием к врачу. Врач осмотрит кожу головы и может провести другие тесты, чтобы диагностировать причину.
Иногда выпадение волос возникает как побочный эффект лекарств или в результате основного заболевания.В таких случаях волосы обычно отрастают снова, когда человек перестает принимать лекарства или лечит основное заболевание.
В некоторых случаях людям может потребоваться принимать лекарства или искать другие способы лечения выпадения волос.
.