Что можно сделать с тонкими волосами


от чего волосы становятся тонкими и жидкими? Что делать в домашних условиях? Как сделать их толще?

Проблемы с волосами

Тонкие волосы — проблема, волнующая миллионы мужчин и женщин, а о том, как сделать их толще, рассуждают и врачи, и модные стилисты. На самом деле решение все же существует, но требует комплексного, всестороннего подхода. Только разобравшись, от чего волосы становятся тонкими и жидкими, можно понять, что делать для их улучшения в домашних условиях и в салоне.

Причины возникновения проблемы

Жидкие, тонкие волосы — это не просто косметическая проблема, а серьезный повод для размышлений о собственном здоровье. Иногда роскошные локоны в считаные недели становятся безжизненным пушком, а и без того редкие пряди начинают демонстрировать все признаки алопеции. У мужчин это явление часто связано именно с физиологическими проблемами или влиянием внешних факторов. Например, при телогеновой алопеции причиной того, что волосы стали редкими, ломкими, ослабленными, может стать:

  • перенесенное оперативное вмешательство;
  • нехватка микроэлементов в организме;
  • плохое, несбалансированное питание;
  • прием антикоагулянтов, ретиноидов, препаратов против эпилепсии;
  • нарушение гормонального фона;
  • инфекционные острые и хронические заболевания.

У женщин интенсивное изменение структуры волос нередко является следствием беременности, родов, грудного вскармливания. Часто даже жесткие и вьющиеся пряди превращаются в мягкие и волнистые, на концах появляется рассечение. Безжизненный вид на прямых волосах меньше заметен. Но иногда даже хороший уход не дает результатов.

Резкое изменение состояния волос — повод для того, чтобы сдать анализы на микроэлементы, посетить эндокринолога.

При наступлении менопаузы прическа всегда заметно теряет в объеме, причем алопеция вполне может быть физической. Рост новых волос замедляется, старые выпадают в привычном режиме. И вот уже роскошную шевелюру приходится превращать в аккуратную короткую стрижку.

Генетическая предрасположенность к интенсивному истончению волос у представительниц прекрасного пола встречается заметно реже, чем у мужчин. Кроме того, к таким последствиям могут привести определенные манипуляции и процедуры. Наращивание волос, плетение дредов, постоянное ношение шиньонов и накладок — вот лишь малая часть причин для радикального ухудшения состояния кожи головы. Вместе с ней страдает и прическа. Иногда после снятия искусственных волос на голове долгое время растет лишь короткий пушок, очень мягкий и плохо поддающийся укладке.

Не менее опасны и стойкое окрашивание, выпрямление или завивка волос при помощи специальных утюжков. При длительном термическом или химическом воздействии именно структура волос страдает в первую очередь. Сильное стягивание тоже негативно сказывается на общем состоянии прядей. Кроме того, проблема истончения волос часто сопровождается их выпадением на фоне стресса или заболевания.

Как сделать их толще?

Не стоит полагать, что волосы при истончении невозможно восстановить. Конечно, уплотнить и разгладить пушистые прядки сразу не получится. При правильном уходе заметить изменение их структуры удастся спустя 3-6 месяцев. На этот период времени любая укладка, сушка феном должна выполняться с использованием термозащиты. Также рекомендуется регулярно делать маски, принимать поливитаминные комплексы, позволяющие устранить дефицит минеральных веществ, микроэлементов.

Специальные средства

Среди средств для самостоятельного применения можно найти немало готовых составов для улучшения структуры волос, их регенерации. Мыть голову нужно с шампунем для тонких, лишенных объема волос. Эти средства не содержат жирных утяжелителей, хорошо очищают. Щелочная среда благотворно сказывается на состоянии тонких волос — ополаскивание минеральной водой можно сделать частью терапии.

Хорошо будет сменить обычную уходовую косметику на кератиновую. Она положительно влияет на состояние волос, утолщает их. Для ухода отлично подходят сухие шампуни с абсорбирующими свойствами — они помогают придать объем прическе. В особых случаях стилисты советуют использовать моделирующую пудру.

Народные методы

В домашних условиях улучшить состояние тонких волос можно при помощи масок, благотворно влияющих на их структуру. Среди наиболее популярных и действенных составов можно выделить масляные — с ними делаются компрессы и обертывания. Ингредиенты для изготовления средств обычно вполне доступны для покупки.

Касторовое обертывание

Для еженедельного применения подходит маска на основе:

  • 30 мл касторового масла;
  • 30 мл миндального масла.

Ингредиенты смешивают в миске. Основа всегда касторовая, для окрашенных волос можно взять оливковое, для жирных — масло виноградных косточек. Смесь перемешивают до однородного состояния, затем подогревают на водяной бане до температуры 35-40 градусов – так состав будет лучше впитываться. Наносят масляное средство на прикорневую зону, сопровождая процесс массажем, затем распределяют по длине прядей.

Голову закрывают шапочкой для душа или пищевой пленкой. Время действия — 2 часа. Затем состав смывают шампунем.

Медово-масляная маска

Популярное средство для восстановления структуры, стимулирования роста волос. Для его изготовления понадобятся:

  • 5 мл коньяка;
  • 1 чайная ложка жидкого меда;
  • 5 мл касторового или репейного масла;
  • 1 желток куриного яйца.

Все ингредиенты тщательно смешиваются, подогревать состав не нужно. Сразу после приготовления маску наносят на влажные волосы, укутывают пищевой пленкой, утепляют. Время воздействия — 60 минут, смывать состав необходимо прохладной водой, иначе желток свернется.

Стоит учесть, что мед — достаточно аллергенный продукт, который стоит применять с осторожностью.

Дрожжевая маска

Для приготовления средства для борьбы с истончением волос рекомендуется использовать исключительно натуральные «живые» дрожжи в брикетах. Порошкообразные экспресс-варианты не подойдут.

Для приготовления маски понадобятся:

  • 2 чайные ложки дрожжей;
  • 15 мл жидкого меда;
  • 100 мл подогретого молока.

Все ингредиенты смешиваются, ставятся в теплое место для активации работы дрожжевых грибков на 30 минут. Готовый состав втирается в корни волос, накрывается пищевой пленкой и махровым полотенцем, смывается через 1 час.

Витамины

Современная индустрия красоты предлагает достаточно широкий выбор витаминно-минеральных добавок, благотворно влияющих на состояние истонченных волос. Например, прием препаратов железа помогает устранить проблему, вызванную дефицитом этого вещества в организме.

Помимо этого, полезные ингредиенты можно добавлять прямо в обычные средства по уходу за волосами. Для борьбы с истончением структуры хорошо подходит мумиё, имеющее уникальный состав. Его предварительно растворяют в воде, а затем добавляют к шампуню, оставляют настояться.

Не менее эффективно влияют на истонченные волосы протеины шелка — его гидролизат продается во флаконах мини-формата по 25-30 мл. Средство рекомендуется добавлять в шампунь перед мытьем головы, эффект будет ощущаться сразу после мытья.

Жидкая форма витаминов A, E продается в аптеке. С их помощью шампунь можно сделать более питательным, постепенно регенерировать истонченные, поврежденные пряди.

Стоит выбирать масляную форму, для добавления во флакон 200 мл хватит 5-7 капель.

Салонные процедуры, стрижка и окрашивание

Среди процедур, которые может предложить салон красоты в период восстановления волос после осветления, химии, наращивания, их интенсивного выпадения и истончения под воздействием разных факторов, можно выделить не только стрижку.

Хотя, облегчив стайлинг, убрав длину до плеч, можно заметно упростить эту задачу. Челка часто тоже помогает снизить нагрузку, ее можно отрастить, по-разному укладывать, не меняя образ радикально.

Кератиновое выпрямление

На волосах средней длины обычно стараются не применять слишком радикальные меры воздействия. Вьющиеся или слегка кудрявые тонкие пряди больше всего страдают от термического воздействия. Горячий «утюжок» меняет структуру, повреждает и без того ослабленные локоны.

Избежать постоянного негативного влияния помогает кератиновое выпрямление, но стоит сразу сказать, что его рекомендуют не все мастера.

Процедура проводится в условиях салона, заключается в насыщении прядей фибриллярным белком (кератином). Волосы после такой обработки становятся плотными, прямыми, гладкими и достаточно толстыми. В ходе процедуры используется искусственная форма кератина, обработанная особым образом. Материал полностью безопасен, гипоаллергенен, обеспечивает длительное сохранение полученного эффекта — от 3 до 6 месяцев. На вьющихся волосах процедуру приходится повторять чаще.

Карвинг

Особая техника щадящей химии, подходящая для ослабленных, истонченных волос. Карвинг еще называют долговременной укладкой, поскольку он позволяет создать эффектную прическу буквально без усилий. Эффект укладки сохраняется надолго. Холодная перманентная завивка не повреждает структуру, действуя только на поверхность волоса. Размеры локонов можно выбирать разные — от крупных до мелких.

Окрашивание, не затрагивающее корни

Свое негативное влияние любая краска для волос оказывает на корни волос и кожу головы. Если стоит цель отращивать пряди параллельно с их лечением, стоит забыть о полном обесцвечивании или осветлении даже в салоне. Впрочем, существуют техники, позволяющие при естественных корнях придавать прическе привлекательность.

В салоне можно сделать окрашивание балаяж, омбре, сомбре, эйр тач, калифорнийское мелирование, стробинг.

Мезотерапия

Когда проблема с тонкими волосами связана с интенсивной алопецией, авитаминозом, возрастными изменениями, хорошим решением может стать мезотерапия. Она обеспечит эффективное восстановление структуры, поможет буквально повернуть время вспять. Процедура заключается в инъекционном введении особого коктейля из лечебных и питательных веществ. Уколы делают на протяжении 8-10 дней, после курса кожу головы некоторое время нельзя травмировать, массировать, подвергать химическому и термическому воздействию.

В составе препаратов для мезотерапии содержатся коллаген и эластин, гиалуроновая кислота, стволовые клетки, минеральные комплексы на основе цинка, фосфора, кремния, витамины.

Особенности ухода

Существуют определенные правила, соблюдая которые можно улучшить состояние тонких волос. Среди наиболее полезных рекомендаций стоит отметить следующие.

  1. Мытье головы уже вспененным в ладонях средством. Это позволяет обеспечить более щадящий уход, способствует правильному распределению состава по поверхности волос.
  2. Активное воздействие показано только коже головы. При мытье ее можно слегка массировать. Смыть грязь и пыль поможет даже простой контакт с пеной.
  3. Тонким волосам нужна мягкая вода. Ее можно получить в колодце или в бутилированном виде. Обычную водопроводную воду лучше предварительно вскипятить.
  4. Стимулирование кровоснабжения. Ускорить процесс роста волос, стимулировать «спящие» луковицы помогает контрастная смена горячей и холодной воды во время приема душа. При регулярном использовании такое «закаливание» хорошо помогает устранить стресс-фактор, связанный со сменой сезонов.
  5. Регулярное очищение. Тонкие ослабленные волосы быстрее пачкаются. Их нужно мыть чаще, чтобы получить хороший результат.
  6. Бережный уход. Влажные истонченные пряди нельзя выкручивать, тереть, расчесывать и отжимать слишком грубо. Достаточно просто обернуть их мягким полотенцем, позволить ткани впитать лишнюю влагу.
  7. Естественная сушка. При малейшей возможности нужно отказываться от фена, утюжков, иных приборов. Всего за 3 месяца такие меры помогут вернуть волосам былую толщину и здоровый блеск.
  8. Аромарасчесывание. Эта мера ухода связана с использованием эфирных масел. Они наносятся на поверхность деревянного гребня. С его помощью волосы расчесываются от корней до кончиков на протяжении 1-2 минут. Аромарасчесывание помогает стимулировать процессы регенерации, оживляет «спящие» луковицы, помогает сделать структуру волос более гладкой и ровной. Выбирать стоит масло кедра, чайного дерева, апельсина, грейпфрута, иланг-иланга, розмарина.

После мытья головы на истонченные волосы стоит нанести несмываемое вещество в виде маски или кондиционера. Оптимально, если средство будет иметь термозащитные свойства.

Рекомендации

Стоит учитывать определенные ограничения и рекомендации, знание которых обязательно пригодится всем обладателям тонких волос.

  • Первое и главноекокосовое масло из перечня уходовой косметики лучше исключить.
  • Кроме того, тонкие пряди стоит держать подальше от моющих средств с повышенным пенообразованием. Они содержат лаурилсульфат аммония или лаурилсульфат магния — вещества, обладающие повышенной жесткостью. Они просто иссушают кожу головы и волосы, лишая их естественной влаги.
  • Для получения объемных укладок без фена стоит использовать бигуди-липучки и сухой шампунь. Наносить абсорбент лучше на ночь. Так у средства будет больше времени на впитывание кожного сала. Утром волосы достаточно будет просто расчесать.
  • Эффект небрежности поможет получить сухой текстурирующий спрей. Его наносят на корни волос, добавляя прическе визуальный объем.

Тонкие от природы волосы — повод найти хорошего стилиста. Девушкам и женщинам, мужчинам с такими особенностями хорошо подходят сложные текстурированные, многослойные стрижки, придающие объем и легкость. Лучше не отращивать длинные локоны — они всегда будут выглядеть слабыми.

как сделать густыми и толстыми, как уплотнить и утолщить, средства и витамины в домашних условиях, советы трихолога

Густые, блестящие волосы – это лучшее украшение женщины. Роскошные локоны привлекают внимание представителей сильного пола и вызывает зависть у соперниц. Но, к сожалению, природа одарила не всех девушек таким богатством, однако этот недочёт можно легко исправить в домашних условиях.

Причины редких волос

Прежде чем искать решение проблемы тонких волос, следует узнать, почему волосы стали редкими. В норме 80% волос находятся в стадии роста. Выпадение волос – обычное явление, ведь они постоянно обновляются, а без выпадения это невозможно. Но иногда волосы начинают сильно выпадать, и даже могут появиться залысины. По каким причинам это происходит:

  • многие девушки, сидящие на всевозможных диетах, вместе с лишними килограммами теряют и всю густоту волос. Неполноценное питание сказывается не только на талии, но и на волосах. Особенно страдает густота волос у вегетарианцев. Белок необходим всему организму, при его недостатке происходит дистрофия корней. Волосы становятся редкими и перестают расти. Решение проблемы в данном случае – приём витаминных комплексов;

Строгая диета

  • сильная умственная работа, нервное напряжение, стресс, бессонница – наиболее частые причины редких прядей. Волосы начинают выпадать не сразу, а только через несколько месяцев.
  • эндокринные заболевания – ещё одна причина выпадения волос. При снижении работы щитовидной железы волосы становятся сухими и редкими. Повышенная работа щитовидной железы приводит к преждевременной седине и выпадению;

Для того чтобы решить данную проблему, прежде всего необходимо пройти курс лечения гормональными препаратами.

  • приём некоторых лекарственных средств, например, от давления или артрита, может привести к проблемам с волосами. Противозачаточные препараты и антидепрессанты также могут оказать отрицательное воздействие на волосы. А вот химиотерапия может привести к полному облысению, хотя через некоторое время волосы у больных отрастают ещё гуще, чем были;
  • если причина тонких волос – наследственность, то исправить ситуацию в данном случае вряд ли удастся. Косметические средства для густоты волос помогут лишь поддержать внешнее состояние и создать визуальный объём;
  • сезонное выпадение волос происходит, как правило, зимой и осенью. В холодное время следует обязательно носить головной убор, делать укрепляющие маски, пить витаминные комплексы;

Сезонное выпадения волос

  • волосы могут стать тонкими и начать выпадать после применения некоторых косметических средств. Вот почему так важно использовать только качественную косметику.

Устранение проблемы аптечными препаратами

Выпадение волос – это настоящее бедствие для женщин. Если проблема стала совсем очевидной, то девушки бегут к врачу, а затем в аптеку за чудодейственными средствами в надежде сделать волосы более здоровыми и густыми.

Что могут предложить в аптеке отчаявшимся потребителям? Например, комплекс витаминов, шампуни для густоты волос, которые благоприятно воздействует на рост новых волос.

Обычно медики при выпадении волос назначают витамины группы В, Биотин, Е, А, или уже готовые комплексы. Определиться с выбором поможет описанный ниже рейтинг витаминов для волос:

  • «Витрум Бьюти»;
  • «Мерц»;
  • «Витакур»;
  • «Ревалид»;
  • «Ледис Формула»;
  • «Иннеов»;
  • «Вита Шарм»;
  • «Пантовигар»;
  • “Фитовал”;
  • «Алфавит косметикс»;
  • серия для волос от «Допель Герц»;
  • пивные дрожжи («Нагипол»).

Пивные дрожжи

Витамины не только улучшают структуру волос, но и оздоравливают их в целом. Кроме того, они благотворно влияют на кожу, укрепляют ногти, способствуют сохранению молодости, красоты. Применяя такие средства хотя бы 1 раз в 3 месяца, вы получите превосходный результат. Однако если причины выпадения волос связаны с гормональными изменениями, обойтись одними витаминами здесь не получится, поэтому сначала надо проконсультироваться с врачом.

Против выпадения волос поможет также приём натуральных витаминов, содержащихся в продуктах, поэтому необходимо скорректировать рацион питания.

Многие косметические и аптечные препараты помогут улучшить состояние волос. Лучшими считаются следующие средства:

  • «Андреа»;
  • «Эвалар» для волос;
  • «Миноксидил»;
  • «Эсвицин»;
  • «Юйда»;
  • косметика от Лореаль, Виши;
  • «Алерана».

Алерана

Одна из самых популярных марок – «Виши». Средство от этой фирмы «Деркос Неогенетик» содержит активные вещества, которые воздействуют на саму волосяную луковицу, сокращая период её покоя. В результате волосы начинают быстро отрастать и становятся более густыми. Данное средство активизирует также луковицы, которые полностью прекратили рост, так что появится множество новых волосинок.

Препарат наносится с помощью специального аппликатора, его не нужно смывать. Использовать средство нужно не чаще 1 раза в сутки. Курс лечения составляет не менее 3 месяцев.

В аптеках также можно приобрести средства, содержащие миноксидил. Полезные свойства этого вещества были открыты учёными недавно. Выяснилось, что оно способно ускорять рост волос. Препараты, которые содержат этот компонент, дополнительно обладают сосудорасширяющим эффектом, что помогает улучшить питание корней. Использовать его нужно только для кожи головы не чаще 2 раз в день в течение 3-7 месяцев.

Комплексный препарат «Пантовигар» поможет ускорить рост прядей и укрепить их. Он содержит аминокислоты, цистин, витамины из группы В, дрожжи, кератин, пантотенат кальциевый и прочие вещества, которые очень необходимы для создания роскошных локонов. Средство выпускается в виде капсул, которые нужно принимать по 3 раза в день во время еды.

«Пантовигар»

«Алерана» – это серия средств, включающая различные бальзамы для каждого типа волос, сыворотки, ополаскиватели, маски, спреи, тоники, также шампуни для ломких волос и пр. Такой подход помогает комплексно заняться решением проблемы. Курс лечения длится от 3 до 7 месяцев.

Шампуни для тонких волос

При выборе косметических средств по уходу за волосами большое значение имеет правильно подобранный шампунь для тонких волос. Обладательницам тонких волос полезно будет знать:

  • отлично подходят для тонких и сухих прядей шампуни, содержащие молочко миндаля, блочный пектин, экстракт пророщенной пшеницы, хны;

Шампунь и бальзам с миндальным молочком

  • В5 – хорошее средство для роста волос. Его можно купить в аптеке в жидком виде и добавлять понемногу в шампунь или бальзам-ополаскиватель. Не стоит забывать и про витамин В5 применительно к маскам для окрашенных прядей;
  • для жирных волос рекомендуется выбирать шампуни, в состав которых входят фруктовые кислоты. Особенно полезно яблоко. Если в составе шампуня отсутствуют кислоты, то можно добавить несколько капель чайного дерева или сока лимона. Они подсушивают кожу головы, предотвращают чрезмерное потоотделение.

Лучше использовать шампунь и бальзам одной серии. Так можно усилить полезный эффект. При этом бальзам следует наносить на длину волос, но не на корни, иначе он будет утяжелять волосы.

Для увеличения объёма тонких и редких волос можно приобрести шампуни следующий марок:

  • Шампунь для объёма тонких волос Body Full от Redken. В его состав входят полимеры, протеины и углеводы. После применения этого шампуня волосы становятся более упругими, но не утяжеляются, медленнее пачкаются. Однако данное средство не подходит для обладательниц сухих или повреждённых тонких волос, так как оно подсушивает локоны и кожу головы.

Body Full от Redken

  • Шампунь-объём для волос Elseve от компании «Лореаль» подходит для регулярного применения и сохраняет объём в течение 18 часов.
  • Шампунь для тонких и вьющихся волос Big от Lush – придание объёма и блеска. Средство включает цитрусовые, обожаемые тонкими локонами.
  • Шампунь для тонких и хрупких волос от Keranove – хороший шампунь для роста волос, предназначен для укрепления структуры волос и придания им дополнительного объёма. Подходит для прямых и вьющихся прядей.
  • Шампунь-ванна для придания объёма локонам от Керастаз. Его действие направлено на укрепление структуры тонких волос. Средство очень дорогое и, судя по отзывам, не очень действенное.

Вот таков рейтинг специальных шампуней, предназначенных для тонких волос.

Домашние маски для густоты и объёма

Маски на основе качественных и полезных продуктов – очень эффективное средство для оздоровления волос. Особенно хороши кефирные составы. Их рекомендуется делать даже для профилактики, когда волосы в превосходном состоянии. Молочные протеины создают невидимую плёнку, которая защищает волосы от внешних агрессивных факторов.

Сделать волосы гуще можно при помощи маски из кефира, какао и яйца. Это средство помогает даже при частичном облысении. Нужно взбить полстакана кефира с одним яйцом и 1 ст. ложкой какао. Смесь наносится на волосы по всей длине и на корни в несколько слоев: сделали один, он подсох – нанесли второй, и так до 3 раз. Далее закутайте волосы в полиэтилен, обмотайте полотенцем и ждите полчаса. Смывать маску рекомендуется тёплым настоем лекарственных трав: ромашки, шалфея, чабреца.

Какао-порошок

Хороший эффект дают увлажняющие маски с использованием «женских» витаминов и минералов: цинка, витаминов группы В, С и Е. Желательно не только наносить их на кожу и волосы, но и употреблять внутрь: это сразу сделает волосы значительно гуще.

Можно сделать средство на спиртовой основе. Для этого смешайте 1:1 касторовое масло и спирт (96%). Нанесите на корни и закутайте пряди в полотенце. Держите около 3 часов, потом смойте детским мылом или шампунем.

Для тёмных или рыжих волос, не отличающихся особой густотой, чудодейственным станет народные средство из коньяка и водки. Эта маска помогает ускорить рост волос, придаст причёске объём, сделает волосы визуально намного гуще. В равных частях смешайте коньяк, водку (по полстакана) и соль (1 ст. ложка), плотно закройте крышкой и поставьте в тёмное прохладное место. Через 2 недели нанесите на пряди, затем смойте водой без моющих средств.

Лук

Сделать волосы густыми и красивыми поможет маска с луком. Мелко натрите овощ, добавьте в кашицу коньяк (50 гр.), мёд (1 ч. ложка) и нанесите на пряди. В первые минуты можете почувствовать лёгкое покалывание, но через 10 минут это проходит. Смойте состав через 40 минут.

Народные рецепты, основанные на перце, луке и чесноке, можно использовать не чаще, чем 1 раз в 3 дня. Оптимально – 1 раз в неделю.

Можно покрасить волосы белой хной. Она зрительно придаёт волосам толщину. Эффект виден сразу, а после 3-4 процедур заметно прибавляется блеска и объёма.

Правила ухода за прядями

Для того чтобы ваши локоны были здоровыми, вы должны организовать правильный уход за тонкими волосами. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • лучшее средство для волос – правильное питание изнутри. Всё, что мы употребляем, отражается не только на коже, но и волосах. Сделать густыми волосы смогут молочные продукты, орехи и мясо. Не следует придерживаться строгих диет и отказываться от белковой пищи;

Сбалансированное питание

  • правильно подбирайте косметические средства для волос. Откажитесь от тех препаратов, содержащих силикон и полимеры. Они не помогут сделать ваши волосы толще, а только утяжелят их. Помните, что волосам необходим кератин и протеины;
  • носите правильные причёски. Идеальный вариант для тонких волос – красивые локоны, которые можно создать с помощью бигуди;
  • для окрашивания волос применяйте натуральные пигменты, которые лечат волосы;
  • любой салон красоты может предложить перечень услуг по восстановлению волос: мезотерапию, озонотерапию, ламинирование и наращивание;
  • не мойте голову слишком часто. Существует много средств, предназначенных для ежедневного пользования, но они только портят волосы. Кожа начинает вырабатывать кожное сало, после чего волосы становятся жирными и неухоженными.

Модные подростковые стрижки: варианты для волос любой длинны

Больше деталей о медном цвете волос читайте тут

Всё о стрижке каре каскад: https://guruhair.ru/zhenskie/strizhki/na-srednie-volosy-strizhki/osobennosti-strizhki-kare-kaskad.html

Видео

Больше деталей о том, как сделать волосы гуще и толще смотрите на видео ниже

Заключение

Волосы – это одно из главных достоинств женщины. Для того чтобы они были красивыми, блестящими, шелковистыми, требуется тщательный уход и усердие. Помните, что при желании можно восстановить любые волосы, в каком бы они ни были состоянии. Выпадение волос – это проблема, которую может решить только грамотный специалист, после выявления причины, и ваша целеустремлённость.

7 советов, которые реально работают — проверено на редакции Cosmo

Как обладательница тонких волос, я прекрасно понимаю тех, кто хочет густые, плотные волосы. Не пойми меня неправильно, у тонких прядей есть свои плюсы: сохнут быстрее, от собранного пучка или хвоста не болит голова и трубы не засоряются от огромного количества волос. Но, если честно, я бы все это променяла на толстые, блестящие локоны. 

Из-за моей озабоченности этой темой, я попробовала множество лайфхаков по уплотнению прядей. И 90% из них, увы, не работают. А о других, работающих 10% способах как раз сегодня и пойдет речь. 

1. Попробуй уплотняющие шампуни и кондиционеры

Как правило, в их формулу добавляют протеины, которые как раз таки уплотняют волосы. Особенно эффект заметен, если подержать их на волосах больше 20 минут в тепле, поэтому мы советуем также попробовать маску с протеинами. В составе они обозначаются как Hydrolized в связке с чем-то, Silk, Keratine, Amino acid, Protein и так далее. 

1 / 7

Уплотняющий кондиционер Dallas Biotin Thickening Conditioner, R+Co

правила ухода, стрижки и прически

Ухоженные, блестящие и густые волосы — гордость каждой девушки. Однако не все обладают хорошей наследственностью, поэтому добиться объемной прически бывает сложно. Но это не значит, что тонкие волосы не могут выглядеть роскошно, надо лишь правильно за ними ухаживать.

Почему волосы становятся тонкими

Появление волосяного фолликулита

Это кожное заболевание, при котором волосяная луковица воспаляется из-за бактерий, что приводит к ломкости и истончению. Причина заболевания заключается в не достаточной гигиене, дефиците витаминов и попадании загрязнения в рану на коже головы. Для назначения лечения необходимо посетить дерматолога, специалист проведет диагностику, пропишет нужные препараты для восстановления кожи головы.

Отсутствие витаминов и питательных веществ в рационе питания

Организм нуждается в питательных элементах, витаминах, которые можно получить из такие продуктов питания, как: жиры, белки и углеводы. Такие вещества являются не только источником энергии человека, но и влияют на состояние кожи и ногтей. Недостаток жиров или углеводов сказывается на структуре волосяного стержня, поэтому в рационе должны присутствовать витамины А и В2, отвечающие за устранение тонкости.

Неправильный уход

Чрезмерная сушка головы феном с горячим воздухом, завивка или покраска — травмируют не только пряди по всей длине, но и подвергают воздействию волосяные луковицы. Неправильное расчесывание также сказывается на их состоянии, поэтому стоит проводит процедуру, начиная от кончиков, чтобы не повреждать корни.

Волосы под воздействием термоприборов подвергаются стрессу, поэтому необходимо давать им высыхать самостоятельно без использования фена, а также избегать пересушивания от завивки. Также в зимнее время стоит носить головной убор для защиты кожи головы от переохлаждения.

Гормональные изменения в организме

Наступление беременности связано не только с волнительным ожиданием малыша, но и серьезными гормональными изменениями. Отеки, изжога, стрессы, изменение состояния зубов и волос — все, с чем могут встретиться женщины.

Гормональные сбои могут быть следствием вредных привычек, например, табакокурение разрушает качество волос, зубов и ногтей.

Типы тонких волос

Сухие

Сухость объясняется недостаточным количеством влаги. Такая прическа подвержена ломкости и жесткости. Волосы выпадают, становятся тоньше, появляется перхоть и зуд.

Также сухость появляется из-за частого использования фена, плойки, утюжка. Термоприборы травмируют и нарушают структуру волосяного стержня. Нехватка витаминов также влияет на сухость.

Жирные

Излишнее появление кожного сала связано с чрезмерным мытьем головы, чем чаще это происходит, тем быстрее голова загрязняется. Происходит естественный процесс: кожное сало выделяется для защиты кожи головы от микробов и инфекций, соответственно, чем чаще оно смывается шампунем, тем больше его будет вырабатываться. У некоторых это связано с пубертатным периодом, когда гормоны и сальные железы усиливают свою работу.

Редкие

Редкость обусловлена частичной алопецией. На это влияет несколько факторов:

  1. Возрастные изменения.
  2. Гормональные изменения в организме, например, при употреблении оральных контрацептивов, которые содержат прогестерон. Это вещество в свою очередь инициирует выпадение.
  3. Стресс. Этот фактор может вызвать потерю волосяных луковиц. Серьезные психологические травмы негативно влияют на здоровье в целом.

Какой у вас тип волос?

Как утолщить тонкие волосы

В первую очередь надо обеспечить профессиональный правильный уход и соблюдать рекомендации специалистов:

  • Выбирать безсульфатный и себорегулирующий шампунь.
  • Делать массаж головы подушечками пальцев во время мыть головы. Это отлично стимулирует работу волосяных луковиц.
  • Во время укладки стараться пользоваться деревянными расческами с натуральной щетиной. Они облегчают расчесывание и не травмируют волосы.
  • При укладке использовать легкие средства, которые не утяжеляют волосы и не позволяют им выглядеть прилизанными. Например, спреи для прикорневого объема превращаются в пенку и обладают легкой структурой.
  • Принимать витаминные комплексы, содержащие витамины группы А, В2 и аминокислоты. Они укрепляют структуру волос, делая их толще.

Стрижки для тонких волос

«Боб»

Лучшим вариантов причесок является Боб. Эта стрижка выполняется в сложной технике, так как пряди стригутся каскадом таким образом, чтобы более короткие оставались на макушке, а у лица они удлиняются. Такая стрижка делает прическу объемной.

«Каскад»

Многие выбирают такую стрижку, так как она создает контрастный объем у макушки и на затылке. Концы срезаются тонкими срезами, что позволяет упростить укладку.

Челка

Короткая редкая челка часто выполняется на тонких волосах, так как не подчеркивает их структуру, смягчает линию скул и подбородка.

«Лесенка»

Истонченные прямые волосы будут смотреться лучше, если их подстричь лесенкой. Стрижка придаст аккуратный и ухоженный вид.

Прически для тонких волос

Плетение кос

Придать пышности тонким волосам можно с помощью заплетенной косы.

Перед этим волосы нужно уложить утюжком с насадками гофре. Для создания прикорневого объема используют плойку с мелким рифлением.

После укладки заплетают косу. Плетение начинают от корней, заплетая французскую косу. Как только волосы на голове будут вплетены, остальные пряди заплетаются в обычную косичку. В конце нужно слегка вытянуть их наружу, чтобы визуально увеличить толщину плетения.

Пучок

Небрежный пучок с начесанными прядями смотрится очень элегантно.

Необходимо собрать хвост, зафиксировав его резинкой. Затем обернуть волосы жгутом около резинки, собрать пучок и зафиксировать его шпилькой или еще одной резинкой. Можно вытянуть несколько прядей из пучка, создав легкую небрежность.

Объем

Для придания объема у корней, можно заколоть влажные пряди шпильками и дать им высохнуть. Таким образом укладка будет иметь небольшой объем у корней.

Можно добавить пышности при помощи небольшого начеса или легких накрученных локонов.

Средства по уходу

Бальзам

Бальзам необходим после каждого мытья головы. Он увлажняет сухие или хрупкие пряди, делает их гибкими и шелковистыми. Бальзам можно выбрать по своим предпочтениям. Он может быть смываемым или несмываемым. Разница между ними не слишком большая, поэтому выбор зависит только от своих предпочтений.

Бальзам лучше выбрать с пометкой «для создания объема», в них содержатся специальные органические компоненты, которые не утяжеляют. К таким относятся бальзамы брендов Dove и Timotei.

Шампунь

Для ухода подходят себорегулирующие и безсульфатные шампуни. Стоит отдавать предпочтение средствам, в которых содержатся кератин, протеины шелка и экстракты морских водорослей. Эти компоненты укрепляют структуру волос, при этом не утяжеляют их. Лучший вариант — шампуни таких брендов: L'Oreal, Syoss или Чистая Линия.

Кондиционер

В состав средств входят ненасыщенные жирные кислоты, которые за счет своей текстуры не склеивают и не утяжеляют волосы. В составе кондиционера содержатся силикон и кератин, облегчающие расчесывание и защищающие от повреждений. Кондиционеры также оказывают восстанавливающее действие, благодаря питательным ингредиентам. Стоит выбирать кондиционеры марки Biolage, Nivea, KeraSys.

Маски

Истонченные поврежденные волосы нуждаются в питании и укреплении. Чтобы сделать их более здоровыми, нужно делать питательные маски на основе масел, лучше выбрать оливковое и кокосовое. Хорошо помогают средства с витаминами группы А, Е, которые насыщают волосы полезными веществами. Также они укрепляют волосяной стержень, делают их толще. Использовать маски желательно из линейки Schwarzkoph или L'Oreal.

Масло

Масла в чистом виде придадут здоровый жизненный блеск. Хорошо подходит кокосовое масло, в нем содержится много жирных кислот, стимулирующих защитные свойства кутикулы волоса. Это натуральное масло, продается в магазинах декоративной косметики. Его состав правильно рассчитан, поэтому жирная пленка на коже головы не будет образовываться.

Масла можно заказать в интернет-магазине iHerb или в физических магазинах линейки Mixit.

Лак

Необходимо подбирать щадящий лак для укладки, так как многие из них содержат спиртовые компоненты, которые очень сушат волосы и разрушают их. Поэтому для ежедневного пользования лучше выбрать лак, не содержащий спирт. Вместо него обычно используют глицерин или пантенол, который также хорошо фиксирует укладку. Большой выбор таких лаков представлен у производителей Schwarzkoph или Nivea.

Нюансы выбора приспособлений по уходу

Расческа

Чтобы не травмировать тонкие пряди, необходимо подобрать правильную расческу для ухода. Она должна быть с частыми и тонкими зубчиками, которые помогут создать дополнительный объем.

Выпрямители

Специалисты советуют утюжок с шириной поверхности до 3 см, так как чем тоньше волосы, тем меньше должна быть площадь пластин. Утюжок должен быть с функцией выбора температурного режима и иметь керамическое покрытие. Такие приборы не будут травмировать или сушить локоны при выпрямлении или завивке. Хороший выпрямитель представлен у фирм Dewal и Vitek.

Заколки

Существуют специальные заколки для увеличения объема прически. Конструкция называется «Бампит» и состоит из нескольких заколок, которые приподнимают волосы и фиксируют их при помощи двойного ободка с зубчиками.

Существует также резинка «Твистер», — это гибкая проволока, в которую вставляют кончики волос, затем закручивают. С помощью таких приспособлений можно получить эффектный объем.

Способы укладки

Редкие волосы хорошо держат укладку. Они не распадаются из-за тяжести, но стоит следить за тем, чтобы не перегреть пряди во время укладки. Отлично смотрятся крупные локоны, для накрутки можно применять бигуди-липучки большого диаметра. Они сделают легкую объемную волну.

При укладке лучше использовать легкие спреи и муссы без утяжеления. После завивки каждого локона, с помощью круглой щетки надо придать прикорневой объем, а затем обдать холодным воздухом для закрепления результата. При выборе лака для укладки, можно присмотреться к средствам со слабой степенью фиксации без содержания спирта. Он будет питать локоны витаминами, а не сушить.

Техника стрижки

Хорошо выполненная стрижка может сделать волосы объемнее. Девушкам стоит отказаться от длинных причесок, иначе она будет казаться слишком редкой. Оптимальная длина — до плеч.

Химия на тонкие волосы

О красивой прическе мечтает любая девушка, но не все могут себе позволить долговременную укладку. Какие процедуры химической завивки можно делать обладательницам тонких волос?

Карвинг

Это процедура долговременной укладки с применением наиболее щадящих препаратов. Карвинг придает пышность любой прическе. В состав препаратов для карвинга входит белок, который укрепляет волосяные луковицы. Накрученные локоны держатся несколько месяцев, а расплетаются равномерным слоем.

Японская завивка

Процедура отличается от других видов химии наличием в составе специального компонента — матрикса, который содержится в структуре человеческого волоса. Такая японская химическая завивка делает их более крепкими за счет кератина и увлажняет за счет бетаина.

Способы окрашивания

Существует много техник окрашивания, если правильно подобрать цвета, то возможно визуально увеличить объем любой прически.

Омбре

Для обладательниц тонких волос подойдет омбре с медовыми, каштановыми оттенками, нежной пастелью и мягким переходом. Зрительно они добавят легкий объем, и не будут контрастно выделять тонкость волос.

Балаяж

Окрашивание очень выгодно обыграет тонкие волосы. Благодаря мягкому цветовому контрасту, балаяж поможет в создании объема. Более того, красящие вещества никак не навредят волосам, а наоборот, укрепят их.

Мелирование

Окрашивание некоторых прядей в 2—4 оттенка делает прическу визуально объемнее и гуще, придает яркость и живость. Такая техника окрашивания также содержит множество безвредных красок, не разрушающих волосяной стержень.

При должном уходе и правильной укладке тонкие волосы будут смотреться очень привлекательно и интересно. Чтобы подобрать стрижку или прическу и добавить объем, рекомендуется проконсультироваться с опытным парикмахером.

Написано статей

197


Объем для тонких волос - 15 лучших средств по уходу

Ослабленные тонкие волосы часто расстраивают женщин, которым не посчастливилось стать обладательницами пышных локонов.

Однако профессиональные стилисты не рекомендуют отчаиваться: из тонких волос можно соорудить отличную укладку или прическу. А с помощью профессиональных и домашних средств по уходу можно сделать пряди более густыми и объемными.


Содержание статьи:

  1. Общие советы по уходу за тонкими волосами
  2. 5 лучших средств для очищения и питания
  3. 5 топ-средств для объема и защиты
  4. 5 домашних средств для тонких волос

Что делать, чтобы тонкие волосы были гуще и толще — общие советы по уходу

Особенность тонких волос заключается в том, что они более любых других поддаются агрессивному воздействию — внутреннему или внешнему. Часто обладательницы очень тонких волос расстраиваются, не зная, что делать с таким скромным «наследством», оставшимся от природы.

Чтобы локоны не выглядели жалкими, и имели роскошный вид, полезно придерживаться некоторых правил в уходе за ними:

  • Периодически следует полоскать локоны отваром трав.
  • Регулярно делать легкий массаж головы. Для этой цели можно использовать расчёску, специальное приспособление или просто руки. Такая нехитрая процедура позволяет усилить приток крови к коже и напитать корни волосков изнутри.
  • Мыть голову исключительно мягкой водой. Для этой цели подойдет кипяченая вода или же негазированная минеральная.
  • Не ложиться спать с влажными прядями. Тонкие локоны больше остальных подвержены спутыванию. Расчесать их утром после подобного сна будет невозможно. Лучше всего отправляться спать, заплетя сухие тонкие волосы в косу.
  • Питание женщины с тонкими локонами должно быть рациональным. Продукты, употребляемые в пищу, должны содержать достаточное количество витаминов A , Е,C, B и H. Не менее важную роль играют микроэлементы: кальций, цинк, сера, железо.
  • Полезно делать маски дважды в неделю. Особенно это касается локонов, которые подвергаются частому окрашиванию. Натуральные составы, например, из кефира или белой глины, действуют ничуть не хуже профессиональных средств.
  • Расчесываться правильно. Для этой цели не подойдут металлические щётки или пластмассовые расчески. Идеальный вариант — изделия из мягкой натуральной щетины.
  • Для укладки тонких волос следует выбирать специальные муссы, пенки или лак. Особые компоненты обволакивают каждый волосок, укрепляют и утолщают его. Главное — не оставлять продукты укладки на ночь, поскольку локоны не смогут дышать.
  • Тонкие волосы не должны долго находиться под воздействием влаги и тепла. Поэтому после мытья не следует слишком долго держать на голове полотенце.

Совет. Профессионалы рекомендуют использовать в уходе за тонкими волосами эфирные масла. Они помогают вернуть локонам природный блеск. Следует обратить внимание на розмариновое, апельсиновое или лимонное масла.

5 лучших средств для очищения и питания тонких волос

Мытье тонких волос может превратиться в настоящую проблему. Вымытые по всей длине локоны часто сочетаются с быстро пачкающейся кожей головы. И наоборот — средства, которые устраняют жирность кожи головы, одновременно сушат пряди по длине.

Восстановить баланс чистые корни — шелковистые волосы помогут популярные профессиональные средства ухода за тонкими волосами.

Bonacure Oil Miracle с маслом марулы

Шампунь Oil Miracle предназначен специально для ухода за тонкими волосами.

Хорошо ухаживает за длиной, не перегружая корни. Локоны после применения становятся объемными крепкими мягкими и блестящими.

Маска Absolut Repair Lipidium от L’Oreal Professionnel

Маска подходит для тонких окрашенных и поврежденных волос. Активные компоненты средства питают, восстанавливают, увлажняют локоны, придают им мягкость и блеск.

Систематическое применение маски укрепляет ослабленные, безжизненные пряди, а защитные уф-фильтры защищают от пересушивания и вредного влияния окружающей среды.

Concept Green Line Восстанавливающее масло двойное действие

Препятствует выпадению волосков, активизирует их рост. Питает и разглаживает локоны по всей длине.

Масло прекрасно справляется с задачей восстановления, как отдельных частей волоса, так и всего стержня в целом.

На заметку. Масло Concept Green Line можно добавлять в красящую смесь, не опасаясь за конечный результат окрашивания. Продукт не изменяет цвет прядей, но защищает их от химического воздействия краски.

Сыворотка Global Keratin

Легкое средство для объема тонких волос. Благотворно влияет на кончики, делая их мягкими и ухоженными.

Одновременно укрепляет структуру каждого волоска, делая локоны более плотными и густыми. Волосы после систематического применения сыворотки выглядят блестящими и упругими.

Selective Superfood AVOCADO SHOT

Несмываемые ампулы, предназначенные для применения после шампуня и маски.

Волосы слегка прослушивают полотенцем, распределяют половину ампулы на локоны вместо несмываемого средства.

На заметку. Ампулы Selective Superfood AVOCADO SHOT раскрывают все свои свойства после электрохимической обработки. Поэтому спустя 10 минут после нанесения средства пряди полезно уложить феном или слегка выпрямить утюжком.

5 топ-средств для объёма и защиты тонких жидких волос при укладке

Правильно уложенные локоны кажутся более густыми, толстыми и объемными. Достичь такого результата помогут лучшие средства для укладки тонких волос.

Redken Thickening Lotion 06

Подходит обладательницам тонких локонов, делая их объемными, блестящими и эластичными. Средство не содержит спирта в составе, следовательно, подойдёт для чувствительной кожи головы. Элементы продукта дополнительно увлажняют и питают волосы.

Основные плюсы лосьона:
  • Гипоаллергенность.
  • Богатый витамины состав.
  • Придание объемности причёске.
  • Приятный аромат.

Indola Salt Spray

Содержит в составе морскую воду. Данный компонент помогает сделать пряди толще и объемнее. Indola Salt Spray не утяжеляет волосы. Степень фиксации — средняя, что позволяет поменять укладку в течение дня. После распределения средства локоны выглядят ухоженными и здоровыми.

Основные плюсы Indola Salt Spray:
  • Легкая текстура.
  • Придание объема.
  • Лёгкость при смывании.

Lee Stafford Sea Salt lt Seaweed and Algae Styling Mist

Экстракт ламинарии и морская соль в составе положительно воздействуют на структуру волос. Средство помогает уплотнить и восстановить локоны, сделав их более ухоженными. Пантенол защищает пряди от негативного воздействия температур.

Основные достоинства спрея:
  • Легкость в смывании.
  • Натуральный состав.
  • Отсутствие эффекта склеивания.

Спрей Sugar Lift от Wella Professionals

Спрей помогает придать объем для тонких волос, как длинных, так и коротких.

Способ применения довольно прост: Sugar Lift распределяют на влажные пряди, а затем укладывают их феном, приподнимая расчёской от корней.

Совет. Если во время сушки локонов применять круглую расчёску, объём получится особенно пышным.

Спрей подходит и для тонких иссушённых волос в случае, если причёске необходимо придать дополнительный объём в течение дня.

Мусс Bodifying Foam от Nioxin

Средство разработано специально для ухода за тонкими жидкими волосами. Bodifying Foam не просто фиксирует пряди и приподнимает их в корнях, но и оказывает комплексное действие.

Мусс содержит в составе микрочастицы, которые увеличивают диаметр волосков. В результате прическа кажется объемнее, а волосы — толще.

5 домашних средств для тонких волос, чтобы придать им объём и жесткость

Как сделать тонкие волосы объемными? Разумеется, превратить редкие локоны в роскошную густую гриву как по мановению волшебной палочки невозможно. Однако сделать волосы более плотными и придать им дополнительный объем вполне реально.

Для этой цели подойдут средства на основе натуральных компонентов.

Масло

Множество разновидностей домашних масок для волос включают в состав различные масла: касторовое, репейное, кокосовое и т.д. Такие натуральные средства помогают напитать структуру волос витаминами, препятствует их выпадению.

Дать густоту тонким от природы волосам можно с применением масляно-медовой маски. Для её приготовления в 1 ст. л. меда надо добавить 5 капель репейного масла. Компоненты перемешивают между собой и подогревают до 37 С°. В массу добавляют куриный желток. Средство наносят не вымытые пряди на полчаса. По истечении указанного времени маску смывают шампунем

Ещё одно отличное натуральное средство для придания волосам объема — кедровое масло. Для его приготовления 300 г кедровых орешков измельчают и ссыпают в сковороду. Орехи томят медленном огне до тех пор, пока из них не начнет выделяться молочко. Жидкость аккуратно собирают и добавляют в нее 3 ч. л. оливкового масла. Компоненты тщательно перемешивают и наносят на корни волос, выдерживая в течение 40 минут. В завершение процедуры волосы промывают шампунем.

Совет. Некоторые разновидности масел, например — касторовое и репейное, можно использовать не только как компонент масок, но и как отдельное косметическое средство. Для этого достаточно нанести масло по всей длине локонов, обернуть голову полотенцем и дать средству впитаться в локоны на протяжении 40 минут. По окончании процедуры голову тщательно промывают шампунем.

Травы

Растения помогают придать прядям объем, а также оказывают лечебное воздействие. Девушкам, которые хотят, чтобы их локоны стали более густыми и крепкими, стоит обратить внимание на базилик, шалфей, розмарин и ромашку.

Травы перемешивают в равных количествах, заливают 1 л кипятка. После того, как отвар настоится в течение получаса, его сцеживают и добавляют 5 капель мятного масла. Смесь распределяют на корни волос утром и вечером.

Скраб для кожи головы

Усиливает приток крови к волосяным луковицам, укрепляя их и стимулируя рост.

Для приготовления скраба понадобятся:
  • Соль морская — 200 г.
  • Мед натуральный — 200 мл.
  • Коньяк — 50 г.

Все компоненты перемешивают в удобной емкости и накрывают крышкой. Состав убирают на 2 недели в тёмное место.

Скраб распределяют по коже головы, слегка массируют и оставляют на 15 минут. После применения средство тщательно смывается шампунем.

Кефирная маска

Кефир увеличивает объем локонов, делая их послушными и здоровыми. Помогает сохранить цвет волос, укрепляет их и придает блеск и гладкость.

Маска состоит из следующих компонентов:
  • Кефир — 200 мл.
  • Мед — 2 ч.л.
  • Корица — 1 ч.л.
  • Дрожжи — 1 пакетик.

Компоненты перемешивают в неметаллической емкости, чтобы дрожжи разбухли. Маску выдерживают на волосах 30 минут и смывают теплой проточной воды.

Желатиновая маска

Желатин придает волосам жёсткость, и при этом щадит их. 1 ст. л. желатина распускают на водяной бане. В массу добавляют предварительно взбитое яйцо.

Маску распределяют на мокрые чистые волосы, слегка массируя, и смывают спустя 5 минут тёплой водой.

Итак, тонкие волосы — отнюдь не повод для расстройства. Придать волосам желанный объем и густоту можно с помощью профессиональных средств по уходу (шампуни, маски, сыворотки, муссы, пенки и т.д.). Не стоит также забывать о домашних натуральных средствах.

Сочетая такие разновидности ухода за волосами, можно улучшить состояние даже сильно истонченных, ломких и ослабленных волос.


Как сделать толще тонкие волосы

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня я хочу поделиться с вами открытием, которое моментально изменило состояние моих тонких волос.

Именно обладательницы тонких волос мечтают мыслимыми и немыслимыми способами прибавить толщины своим локонам. Плотность – дело одно, а вот толщина – совершенно иное. И сегодня я поделюсь секретом, как одним выстрелом убить двух зайцев.

Но изначально я хочу осветить проблему.

Причины существования тонких волос:

  • Генетика. Тонкие волосы – это не приговор. Я часто встречаю недопонимание у людей, которые считают тонкие волосы редкими, но это не так. Тонкость – характеристика толщины волоса, поэтому если у девушки тонкие волосы, совсем не значит, что у нее «три волосины». Тонкие волосы вполне способны быть густыми, в этом случае волос много, но каждая волосинка небольшая по диаметру. Чаще всего такие волосы склонны к запутыванию и сбиванию в ненавистные всем обладательницам тонких волос «сосульки».
  • Воздействие из вне. От этого никто не застрахован, так как любые волосы по этой причине могут стать тонкими. Здесь речь пойдет о любом виде воздействия: термическое, химическое и так далее. Думаю, что многие девушки, которые не раз обесцвечивали волосы или делали не самую удачную химию, знают, что подобные процедуры могут крайне негативно сказаться на состоянии волос, если выполнены с нарушением технологии.

Причина того, что я являюсь обладательницей тонких волос – вторая.
В свое время (а если быть точной, то в далеком 2015), я сделала омбре. Как позже мне объяснил мой нынешний мастер, вся процедуры была выполнена неверно, поэтому мои волосы нещадно испортились. Кто-нибудь другой бы все это отстриг, но я решила восстанавливать волосы, что у меня действительно получилось.
Я справилась с ломкостью и отрастила длину, но мои волосы все-таки были испорчены и поэтому они стали очень тонкими. Поэтому в данное время, все мое внимание сосредоточено на средствах, которые способны их утолщить.
Для придания плотности волосам существует несколько способов:

  • Внутренний – заполнение пустот внутри волоса. Поврежденный волос более пористый, поэтому при заполнении повреждений он возвращает плотность. Как правило, средства, которые дают такой эффект называются восстанавливающими. Хорошо «подлатает» волосы косметика, которая будет содержать в составе: протеин, кератин, коллаген, шелк, эластин.
  • Внешний – создание тонкого покрытия на поверхности волоса. Чаще всего эту функцию выполняют силиконы, но не менее эффективны и такие травы, как хна и басма. Они обладают дубильными свойствами за счет чего эффект при окрашивании травами может значительно превзойти тот, что дают силиконы. Также к внешним факторам стоит отнести такие компоненты, как гиалуроновая кислота и липиды.

Зачастую в косметических средствах встречается сочетание этих компонентов, тогда эффект от их применения становится наиболее ярко выражен, хоть и является временным.

Очень плавно я подхожу к «гвоздю» программы.
Я всегда отдавала предпочтение средствам с протеинами и кератином. Мои волосы очень любят эти компоненты и всегда реагируют заметной плотностью, поэтому в один прекрасный момент мне пришла идея: а почему бы самой не приготовить протеиновую маску?

Начинала свой уход за волосами я именно с самодельных масок и, думаю, это многим знакомо. Чего только каждая из нас не попробовала в свое время, чтобы достичь желаемого результата.
Обычно встречаешь восторженный отзыв о чем-то и мчишься стремглав за ингредиентами, чтобы опробовать это самой.

Я так долго готовлю вас, потому что моя идея не всем придется по вкусу. Это не типичный отзыв, в котором будет рассказано о том, чтобы мазать на волосы все содержимое холодильника. Здесь наоборот речь пойдет об использовании всех благ цивилизации, которые я предлагаю модернизировать.

Итак, представляю вашему вниманию сывороточный протеин с кокосом!

Да-да, зрение вас не подводит, все верно. Главный компонент и по совместительству гвоздь моего отзыва – протеин.
Думаю, девушки, которые не далеки от мира спорта знают о таком звере. Для тех же, кто не в курсе, я поясню.

Сывороточный протеин (белок) – это концентрированная смесь глобулярных белков, получаемых из молочной сыворотки. При этом под сывороткой следует понимать жидкий состав, который образуется при створаживании и является побочным продуктом при изготовлении сыра. На данный момент это лучший протеин, как для роста мышц, так и для сжигания жира.

Существует подвид сывороточного протеина, так называемый «быстрый протеин» — это изолят, про который далее пойдет речь.
Изолят — фактически, это очищенный концентрат. Процент белка достигает 97%.

Идея попробовать сделать маску с протеином пришла ко мне довольно давно, но вот вариация единственного рецепта, который я нашла в сети казался очень странным:
Потребуется соевый протеин, этот продукт можно найти в магазинах, предназначенных для спортивного питания. Для маски нужно смешать 3 ст. л. протеина и 2 ст. л. сахарной пудры. Соевый протеин необходимо развести до сметанообразного состояния водой. Постоянно помешивая смесь, добавляется сахарная пудра. Полученную маску нужно нанести на предварительно вымытые и не подсушенные волосы. Смесь держится на голове около часа, а затем удаляется теплой водой.

Рецепт показался мне очень странным. Против протеина я не имею ничего, но количество сахарной пудры очень смутило. Я знаю, что при заваривании хны добавляют сахар, чтобы загустить смесь, если она получилась слишком жидкой. Видимо и в данном рецепте сахарная пудра используется для стабилизации смеси.
Было много сомнений и в конце концов я решила, что реакция моих волос на «голый» протеин и сахарную пудру может быть непредсказуемой.
Так, возникла идея создания маски, которая просто перевернула мой взгляд на уход за волосами в целом.

Мне захотелось совместить восстанавливающее свойство протеина и ухаживающими свойствами увлажнения.
И что же у меня из этого получилось?

Итак, рассказываю, как приготовить маску для волос с сывороточным протеином в домашних условиях.

Вам понадобится:

  • Сывороточный протеин (в моем случае изолят) – 15 гр
  • (Где найти: в магазинах спортивного питания, также может продаваться в крупных супермаркетах).Вот так протеин выглядит «изнутри».
  • База, то есть маска или бальзам (в моем случае крем-маска Фармавита с маслом семян подсолнечника). Я выбрала базу с максимально простым составом и действием одной направленности. Эта маска не содержит в составе силиконы, обладает легким увлажняющим действием, а также она довольно жидкой консистенции. (На это важно обращать внимание, потому что протеин сделает маску более густой!).
Приготовление:

  • Берем порцию маску. В моем случае это 2 деревянный ложечки <по крайней мере так изначально планировалось.
  • Добавляем 15 гр протеина.

Отмерять очень удобно, так как все большие баночки протеина содержат в комплекте мерный черпак.


  • Тщательно перемешиваем.

  • Замечаем насколько этого мало.

  • Протеин делает маску более густой и лично мне захотелось добавить еще пару ложечек маски.

Обратите внимание, что протеин идеально вписался в консистенцию, он полностью перемешался с маской.

Маска стала очень густой.


Особенно это видно в сравнении с консистенцией «до».

Впечатления от применения

Я использую протеиновую маску строго после мытья волос.
  • Чтобы достичь максимального эффекта можно вымыть волосы шампунем для глубокого очищения.
  • Отжимаю волосы полотенцем и держу его 5 минут на волосах, чтобы ушла лишняя влага.
  • Наношу маску на волосы, тщательно промазывая каждую прядь.
  • Надеваю шапочку для душа.
  • Держу 15 минут.

Смывается маска легко, но здесь следует проявить особую тщательность. Конечно, все зависит от итоговой густоты консистенции, но чем гуще маска, тем больше она будет застревать в волосах.
  • В уже мокром виде появляется отличный кондиционирующий эффект.
  • И ощущается тяжесть волос.
  • Также волосы сохнут несколько дольше.

Вот так выглядят волосы после протеиновой маски.



Свойства:

  • Реальное утолщение волос.

Это то свойство, ради которого многие готовы отдать все, что угодно.
Признаюсь, если бы я не почувствовала его сама, мне было бы сложно поверить в ТАКОЙ эффект.

Как уже говорилось ранее, мои волосы осветленные и нижние 30 см особо поврежденных волос невероятно тонкие. Мои волосы окрашены в технике омбре, так что верхняя часть волос здоровая и плотная. В общем, есть с чем сравнивать.
Я пробовала разнообразное множество средств для волос, но ни одно из них не дало мне такого эффекта, как самодельная протеиновая маска. Ей удалось просто невероятное: сравнять волосы на концах по ощущению с толщиной и плотностью неповрежденных волос.
Это невероятно. Средства, которые я использовала раньше, работали в комплексе и лишь отдаленно приближали мои тонкие волосы к состоянию относительно здоровых. Мне удалось восстановить их из жесткой мочалки, придать мягкость и приличный вид, но о былом состояние толщины мне только и оставалось, что мечтать.
Эта маска с первого же воплотила мою многолетнюю мечту в реальность!

Честно говоря, я была готова к абсолютной непредсказуемости результата: получить сухие хрустящие или жесткие волосы, не получить результат, но подумать, что результат будет ТАКИМ я не могла.

  • Помимо того, что волосы ощутимо стали толще, они перестали быть неестественно мягкими. Они не стали жесткими, но они стали ощущаться очень здоровыми: вернулась та плотность, которая была утрачена после осветления.

  • Волосы стали заметно более упругими.

  • Они стали гораздо легче расчесываться. Для меня это просто невероятно. В последнее время волосы ужасно путались и без спрея и несмывашки для облегчения расчесывания расчесать их было просто нереально. Гораздо лучше ситуация складывалась, когда я вытягивала волосы феном, тогда они путались в дальнейшем в разы меньше, но сразу после мытья волос, они все равно поддавались расчесыванию с трудом.

  • Здоровое утяжеление и гладкость. На мои волосы протеин всегда действует утяжеляюще: прибивается пористость и легкая пушистость. Есть «тяжелые» протеиновые маски, которые скрадывают объем, но в данном случае прибивается чрезмерная пушистость и объем волос никак не страдает. Благодаря этому волосы распрямляются и становятся более гладкими.

Сколько держится эффект?

Несмотря на огромные плюсы, у этой маски также есть недостатки и основной ее недостаток – недолговечность. Эффект сходит на нет уже после пары помывок головы, но это если использовать шампунь с сульфатами. Мягкие бессульфатные шампуни позволяют продержаться ему в два раза дольше.

Как часто можно делать маску?

Вопрос очень интересный. Гугл подсказывает, что протеиновые маски не стоит делать чаще 1-2 раз в месяц, но для себя я решила использовать ее 3 раза в месяц. Один раз протеиновая маска, затем мою голову мягким бессульфатным шампунем (Гринфарма Фармаволюм), использую увлажняющую маску (Каарал Гидра) и увлажняющую несмывашку (ревитализирующий флюид от Белиты), а также раз в месяц глубокоочищающий шампунь (от Белиты). При таком графике моим волосам максимально комфортно, а я максимально долго наслаждаюсь их плотностью и толщиной.

Надеюсь мой отзыв был для вас полезен. Мне очень хотелось поделиться реальным способом утолщить волосы, который доступен абсолютно каждой в домашних условиях. Он не стоит огромных затрат особенно, если у вас есть знакомый бодибилдер и вы можете попросить его отсыпать 15 гр протеина и купить самую обычную маску от Агафьи в качестве основы и при этом дает поразительный результат.

Продукты в посте

Истончение волос: лечение, витамины и многое другое

Обзор

Истончение волос относится к незначительному или умеренному облысению. В отличие от широко распространенного выпадения волос, истончение волос не обязательно вызывает облысение. Тем не менее, это делает волосы на голове более тонкими.

Истончение волос происходит постепенно, а это значит, что у вас есть время, чтобы определить причины и выбрать лучшие меры лечения.

Истончение волос может быть вызвано привычками образа жизни, генетикой или и тем, и другим.Определенные заболевания также могут привести к истончению волос. По данным Американской академии дерматологии (AAD), потеря от 50 до 100 волос в день - это нормально. Более того, это означает, что вы можете потерять больше, чем следовало бы.

Образ жизни является ключевым фактором истончения волос. К ним относятся:

  • Чрезмерная обработка волос. Сюда входят цветовые процедуры, химическая завивка, релаксанты и многое другое.
  • Использование средств для жестких волос, таких как лаки и гели сильной фиксации. Временный цвет также может быть резким для ваших волос.
  • Слишком плотно зачесать волосы. Независимо от того, носите ли вы прическу или собираете волосы в хвост для тренировки, это может оторвать ваши волосы и оторвать их от фолликулов, что со временем вызовет появление тонких пятен.
  • Недостаточное количество железа, фолиевой кислоты и других минералов в вашем рационе. Все они помогают фолликулам естественным образом производить волосы.
  • Испытывает неконтролируемый стресс. Стресс связан с повышением уровня гормонов, таких как кортизол.Слишком много гормонов стресса может убить новые волосы, которые пытаются вырасти из волосяных фолликулов.

Истончение волос также может быть наследственным. Основные медицинские соображения также могут привести к этому состоянию. У вас могут быть истонченные волосы, если вы:

Реже истончение волос может быть вызвано:

Истончение волос иногда путают с алопецией, которая является широко распространенным выпадением волос. Хотя истончение волос может в конечном итоге привести к их выпадению, эти две сущности не обязательно одно и то же.

Большинство случаев истончения волос можно лечить в домашних условиях. Рассмотрите следующие 12 вариантов и поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

1. Массаж кожи головы

Возможно, самый дешевый метод утолщения волос - это массаж кожи головы. Это ничего не стоит и не вызывает побочных эффектов.

Когда вы моете волосы, осторожно надавливайте кончиками пальцев на кожу головы, чтобы стимулировать кровоток. Чтобы получить еще больше преимуществ, вы можете попробовать ручной массажер для кожи головы, который также удалит омертвевшие клетки кожи.

2. Эфирные масла

Эфирные масла - это жидкости, полученные из определенных растений, и они в основном используются в ароматерапии и других видах альтернативной медицины. По данным клиники Майо, некоторые люди с облысением успешно использовали масло лаванды. Масло часто сочетают с другими видами масла, например с маслами розмарина и тимьяна.

Тем не менее, недостаточно доказательств того, что эфирные масла могут лечить облысение или истончение волос. Если вы все же решите попробовать это средство, обязательно проверьте небольшое количество масла на руке и подождите 24 часа, чтобы увидеть, не разовьется ли какая-либо реакция.Покраснение, крапивница или сыпь могут указывать на аллергическую реакцию.

3. Шампунь против истончения кожи

Шампунь против истончения действует двумя способами. Во-первых, такие средства придают волосам объем, поэтому они выглядят гуще. Это может быть полезно для людей с редеющими или тонкими от природы волосами.

Шампуни от истончения или выпадения волос также содержат витамины и аминокислоты, которые обещают, что кожа головы станет более здоровой и со временем образуется больше волос. Для достижения наилучших результатов используйте продукты каждый день.Вы также можете спросить своего врача о версии шампуня, отпускаемой по рецепту.

4. Мультивитамины

Здоровые волосы зависят от общего состояния вашего здоровья. В случае недоедания или при определенных расстройствах пищевого поведения новые волосы могут не образовываться из фолликулов. Анализ крови, сделанный вашим лечащим врачом, может помочь определить, есть ли у вас дефицит каких-либо питательных веществ.

Если у вас низкий уровень в нескольких ключевых областях, ваш лечащий врач может порекомендовать ежедневный прием поливитаминов.Здоровым волосам необходимо железо, фолиевая кислота и цинк, чтобы они оставались густыми и сильными.

Однако клиника Майо не рекомендует принимать дополнительные витамины, если вы уже получаете необходимые питательные вещества. Это потому, что нет никаких доказательств того, что это приведет к обратному истончению волос. Более того, получение слишком большого количества определенных питательных веществ может принести больше вреда, чем пользы.

5. Добавки фолиевой кислоты

Фолиевая кислота - это тип витамина B, который важен для нового поколения клеток.Что касается истончения волос, считается, что фолиевая кислота помогает фолликулам производить новые волосы в местах облысения. Тем не менее, как и в случае с поливитаминами, недостаточно доказательств того, что фолиевая кислота гарантированно сделает ваши волосы гуще.

6. Биотин

Биотин, или витамин B-7, представляет собой водорастворимое питательное вещество, которое естественным образом содержится в таких продуктах, как орехи, чечевица и печень. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, маловероятно, что у вас мало биотина. Однако в последние годы количество дополнительных форм биотина растет, отчасти благодаря тому, что маркетологи обещают больше энергии и лучший рост волос с помощью таких продуктов.

Хотя биотин помогает расщеплять ферменты в организме, мало доказательств того, что он может помочь в истончении волос.

Не следует принимать биотин, если вы принимаете добавки с витамином B-5 - при совместном приеме они могут снизить эффективность друг друга.

7. Жирные кислоты омега-3 и омега-6

Жирные кислоты омега-3 и омега-6 называются незаменимыми жирными кислотами. Это потому, что они не могут быть произведены человеческим телом. Омега-3 помогает организму бороться с воспалением, которое является основной причиной многих заболеваний.Преждевременное выпадение волос также может быть связано с воспалением. Омега-6, с другой стороны, важен для общего здоровья кожи, что может принести пользу коже головы.

Растительные масла являются основным источником омега-6, тогда как жирные кислоты омега-3 содержатся в рыбе. Если вы обычно не употребляете такую ​​пищу, поговорите со своим врачом о добавках.

8. Миноксидил

Миноксидил, наиболее известный как торговая марка Rogaine, - это средство от выпадения волос, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), которое продается без рецепта.При нанесении непосредственно на кожу головы два раза в день вы можете постепенно увидеть более густые волосы в местах облысения. Продукт доступен в жидком или пенном исполнении, в зависимости от ваших предпочтений.

По данным клиники Майо, для полного эффекта Rogaine может потребоваться до 16 недель. Важно, чтобы вы использовали продукт постоянно, иначе вы можете не увидеть результатов. Раздражение кожи головы и нежелательный рост волос на лице и шее - вот некоторые возможные побочные эффекты, на которые следует обратить внимание.

9. Спиронолактон

Спиронолактон (альдактон) назначают людям, у которых истончение волос связано с выработкой андрогенов.Хотя формально Альдактон - это «водная пилюля», он также является антиандрогеном. У женщин этот препарат может помочь в лечении истончения волос и последующей потери волос, связанной с гормональными колебаниями. Чтобы сделать это определение заранее, необходим анализ крови.

10. Финастерид

Финастерид (Пропеция) - это лекарство от выпадения волос, отпускаемое по рецепту. Только для мужчин. В отличие от местного лечения, такого как миноксидил, Propecia выпускается в виде ежедневных таблеток, которые мужчины принимают от выпадения волос. Женщинам следует избегать приема этих лекарств из-за серьезных побочных эффектов, особенно если вы беременны или кормите грудью.

11. Кортикостероиды

Кортикостероиды - это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые используются при состояниях, связанных с основным воспалением. Иногда воспалительные состояния могут вызывать различные симптомы, включая выпадение волос.

12. Лазерная терапия в домашних условиях

Лазерная терапия обычно используется дерматологами и другими специалистами по коже. Теперь FDA разрешило использование некоторых продуктов в домашних условиях. Лазерная терапия для волос в домашних условиях помогает отрастить волосы, делая их гуще.Результаты могут вступить в силу через несколько месяцев.

Самый большой недостаток лазерной терапии в домашних условиях - это ее стоимость. Некоторые машины продаются за сотни долларов и могут не работать. Поговорите со своим врачом, прежде чем делать такие крупные вложения.

.

10 ошибок, которые вы могли бы совершить, если у вас тонкие волосы

Тонкие волосы могут быть неприятными, и с ними трудно справиться. Хотя нам известны определенные болезни, лекарства, возраст, гормоны и гены - факторы, над которыми мы практически не можем повлиять, - которые являются основными виновниками выпадения и истончения волос, эксперты говорят, что есть вещи, которые мы делаем ежедневно, которые также влияют на нашу волосы более склонны к повреждению, ломкости и выпадению. Среди самых крупных саботажников? Стресс и неправильное питание.

«Сочетание высокого уровня стресса и плохого питания может подвергнуть человека более высокому риску, чем одна из этих причин», - говорит Элиут Ривера, основатель салона Eliut Salon в Нью-Йорке.

Но вот и хорошие новости: может что-то с этим поделать. Все, что вам нужно, - это внести несколько незначительных изменений в свои повседневные привычки. Здесь лучшие стилисты рассказывают о некоторых из наиболее распространенных ошибок, которые допускают люди с тонкими волосами, и о том, что делать вместо них.

1.Плотно зачесывает волосы назад во влажном состоянии

Это может быть заманчиво, особенно когда вы спешите собрать волосы в хвост через несколько минут после того, как выскочили из душа. Но это может привести к серьезным повреждениям, особенно тонким прядям. «Волосы излишне растягиваются, когда они влажные, поэтому завязывание их в резинку для волос в таком состоянии может вызвать дополнительную нагрузку на волосы и может выдернуть волосы или сломать их», - говорит Линдси Виктория, главный стилист Spoke & Weal. Лос-Анджелес.

«Если вам нужно завязать его во влажном состоянии, используйте мягкую резину для волос с широкой резинкой, например, Silk Scrunchies by slip, или даже зажим, но избегайте слишком тугих вещей», - рекомендует она.

2. Использование слишком большого количества масла для волос

Масло для волос может сделать ваши волосы красивыми, но оно не рекомендуется людям с тонкими волосами, поскольку обычно оно слишком тяжелое и приводит к тому, что пряди становятся плоскими и прилипают к коже головы, объясняет Виктория. Вместо этого она рекомендует использовать процедуры глубокого кондиционирования, такие как «Don’t Despair, Repair!» Briogeo. Маска глубокого кондиционирования для здоровых волос и предотвращения использования масел для волос при укладке.

3. Не использовать средства для укладки

По словам Виктории, поиск подходящего средства для укладки, который может создать густоту и объем, является монументальным для людей с редеющими волосами.«Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели и казались более густыми, перед сушкой феном лучше всего использовать спрей для придания объема или загущения, например, DALLAS Thickening Spray от R + Co», - говорит она. «Если вымоетесь и уходите, ваши волосы могут казаться безжизненными», - отмечает она.

Прочтите по теме: Как сушить волосы феном в соответствии с вашим типом волос.

4. Избегать цвета

Хотя у вас, вероятно, есть самые лучшие намерения в своей миссии - не красить волосы, вы можете быть удивлены, узнав, что добавление небольшого количества цвета может творить чудеса для увеличения густоты.«Часто, когда вы окрашиваете волосы или добавляете блики, вы создаете иллюзию более густых волос, просто создавая контраст теней и легкости», - говорит Виктория. «Вы также физически сделаете кутикулу более пухлой, создав более густые и густые волосы», - добавляет она.

Прочтите по теме: Какой цвет волос лучше всего подходит моему тону кожи?

5. Без кондиционера

Если вы избегаете использования кондиционера любой ценой, опасаясь, что ваши волосы станут слишком плоскими, подумайте еще раз.Кожа головы, как и лицо, нуждается во увлажнении. Однако Кали Феррара, старший колорист салона Roy Teeluck в Нью-Йорке, отмечает, что тем, у кого истончающиеся волосы, важно убедиться, что они покупают кондиционер, подходящий для их типа волос. «Кондиционер для придания объема, такой как R + Co’s DALLAS Thickening Conditioner, разработан для работы с мягкими и тонкими волосами, чтобы сделать каждую прядь максимально гладкой», - говорит она.

6. Чрезмерное мытье волос

Если у вас тонкие и ломкие волосы, не рекомендуется мыть их каждый день.«Последовательность ежедневного мытья волос может истончить и высушить их, что сделает их чрезвычайно ломкими», - говорит Ривера. «Сухой шампунь - отличная добавка между стирками, чтобы не повредить кожу», - добавляет он. Его популярный продукт? Сухой шампунь Alterna’s Caviar Sheer Dry Shampoo. Ривера рекомендует не только создавать иллюзию свежевымытых волос, но и потому, что порошковая форма придаст больше объема тонким волосам и хорошо смешается с более светлыми прядями.

7. Не принимать поливитамины, способствующие росту волос

Такая простая вещь, как недостаток витаминов, может вызвать выпадение волос, - предупреждает Феррера.Вот почему он рекомендует принимать витамины для волос, кожи и ногтей, такие как биотин, всем своим клиентам, особенно тем, кто страдает облысением. «Волосы часто являются отражением того, что происходит внутри вашего тела, и иногда вам просто нужно убедиться, что вы заботитесь о себе», - добавляет он.

Прочтите по теме: Что произошло, когда мы попробовали эти лучшие продукты для роста волос.

8. Чрезмерное использование маскирующего порошка

Чтобы скрыть истонченные или полностью лысые участки кожи головы, многие люди используют пудры, имитирующие вид волос.«Это цветное волокно, которое вы наносите на кожу головы, чтобы создать толщину вокруг стержня волоса, а порошкообразное волокнистое вещество ложится на кожу головы», - объясняет Пенни Джеймс, трихолог, сертифицированный IAT, и владелец салона Penny James в Нью-Йорке. «Если это повторять каждый день в течение месяцев и лет, ваш фолликул сильно забьется и задохнется, что приведет к еще большему выпадению волос», - отмечает она. Вместо этого она рекомендует использовать его максимум один или два раза в неделю.

9. Чрезмерное наращивание волос

Наращивание

может мгновенно дать вам более густые и густые волосы, которые вы ищете, но со временем они сильно нагружают волосы, к которым прикреплены наращивания, что вызывает рубцевание алопеции, предупреждает Джеймс.«Главное - менять прическу каждые три месяца, чтобы дать волосам и коже головы столь необходимый перерыв», - говорит она.

10. Избегать стрижки

Даже тем, у кого редеющие волосы, лучше регулярно стричься и укреплять кончики, чем посещать салон только несколько раз в год. «Регулярная чистка волос даст вам здоровые волосы, а чистые, свежие кончики придадут вам вид более густых», - говорит Виктория.

Прочтите по теме: 5 коротких стрижек, подходящих для вашей формы лица.

.

Работает ли рогейн? О тонких волосах, бороде, женщинах или залысинах

Рогейн и выпадение волос

Если вы теряете волосы, вы, вероятно, уже слышали о миноксидиле или рогейне.

Это популярное средство от выпадения волос одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Он доступен без рецепта в виде жидкости или пены для лечения облысения по мужскому и женскому типу (также известного как андрогенная алопеция).

Rogaine действительно работает до некоторой степени, что подтверждается клиническими исследованиями, но только при определенных типах облысения и только в том случае, если вы будете в курсе его применения.Но не для всех. Если это сработает, вы, вероятно, не отрастите все потерянные волосы, и для получения результатов может потребоваться до четырех месяцев. Вам придется использовать Rogaine бесконечно долго, чтобы поддерживать возобновление роста.

Прочтите, чтобы узнать больше об эффективности Rogaine и узнать, подходите ли вы для этого.

Рогейн считается сосудорасширяющим средством. Хотя точный механизм действия миноксидила (активного ингредиента) на самом деле не ясен, считается, что он работает, частично увеличивая волосяные фолликулы и удлиняя фазу роста волос.Чем больше фолликулов находится в фазе роста, тем больше волос покрывается на коже головы.

Rogaine наносится на кожу головы, чтобы помочь отрастить волосы и предотвратить их выпадение, вызванное облысением по мужскому или женскому типу. Это наиболее распространенный тип облысения, передаваемый по наследству.

Rogaine лучше всего работает у людей с наследственным выпадением волос на макушке волосистой части головы (область на затылке, сразу под макушкой) или женщинам с общим истончением волос на макушке. Rogaine не предназначен для лечения залысин или облысения на передней части кожи головы. .

Rogaine оказался наиболее эффективным у людей моложе 40 лет и для тех, кто начинает использовать его при первых признаках выпадения волос. Людям, которые уже совсем облысели, это не поможет.

Не используйте Rogaine, если применимо любое из следующего:

  • У вас нет семейной истории облысения.
  • Ваши волосы выпадают внезапно и выпадают частями.
  • Вам меньше 18 лет.
  • Ваша кожа головы красная, зудящая, инфицированная или болезненная при прикосновении.
  • Ваше выпадение волос вызвано продуктами для волос, химическими веществами или методами ухода за волосами, такими как косоглазие.
  • Выпадение волос вызвано другим заболеванием, например заболеванием щитовидной железы или очаговой алопецией, недостатком питательных веществ, рубцами на коже головы или приемом лекарств, например химиотерапией.

Если у вас болезнь сердца, обратитесь к врачу перед тем, как попробовать Rogaine.

Клинические исследования действительно показали, что рогейн может эффективно отращивать волосы у некоторых людей. В крупном клиническом исследовании, которое привело к одобрению препарата в 1987 году, у 40 процентов мужчин на макушке головы был рост волос от умеренного до густого.В ходе однолетнего наблюдательного исследования 62 процента из 984 мужчин, принимавших 5-процентный миноксидил, сообщили о снижении выпадения волос. Что касается возобновления роста волос, препарат был оценен как «очень эффективный» у 16 ​​процентов участников, «эффективный» - у 48 процентов, «умеренно эффективный» - у 21 процента и «неэффективный» - у 16 ​​процентов. Побочные эффекты были минимальными.

Клинические исследования проводились также на женщинах. В одном двойном слепом исследовании 19 процентов женщин в возрасте от 18 до 45 лет, принимавших рогейн в течение восьми месяцев, сообщили об умеренном возобновлении роста волос, в то время как у 40 процентов наблюдался минимальный рост (по сравнению с 7 процентами и 33 процентами в группе плацебо, соответственно).

Rogaine считается безопасным, и его побочные эффекты обычно не являются серьезными. К наиболее частым относятся:

  • раздражение кожи головы
  • рост волос на прилегающих участках, например на лбу
  • изменение текстуры или цвета волос

При нанесении Rogaine будьте осторожны, чтобы они не попали в глаза. В этом случае промойте глаза большим количеством прохладной водопроводной воды.

Rogaine может вызвать более серьезные побочные эффекты, хотя это бывает редко. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнет одно из следующих событий:

  • внезапное, необъяснимое увеличение веса
  • обморок или головокружение
  • отек рук или ног
  • боль в груди

Когда вы впервые начнете использовать Rogaine, вы можете заметьте усиление выпадения волос в течение первых двух недель, поскольку волосяные фолликулы выталкивают старые волосы, освобождая место для нового роста.

Q:

Несмотря на то, что Rogaine одобрен для использования только на коже головы, можно ли с его помощью сделать бороду гуще?

Анонимный пациент

A:

Хотя Rogaine, доступный с 1988 года, как сообщалось, вызывает некоторый рост волос на лбу и в верхней части ушей, не было исследований, подтверждающих, что борода растет гуще или быстрее с его использованием. .

Алан Картер, PharmD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Хотя было доказано, что рогейн эффективен в отрастании волос, есть много предостережений. Rogaine работает только у людей с наследственной формой выпадения волос на верхней и задней части волосистой части головы. Только около 60 процентов людей, участвовавших в клинических исследованиях, получили хорошие результаты, поэтому есть шанс, что это может вообще не сработать для вас.

Если это сработает, скорее всего, вы не отрастите все волосы назад. Это также становится обязательством на всю жизнь, если вы хотите сохранить свои результаты.Чтобы упростить задачу, вы можете подписаться на программу доставки Rogaine через веб-сайт продукта. Также доступны менее дорогие дженерики.

Обратитесь к врачу, если вы не видите никаких результатов после четырех месяцев лечения дважды в день.

.

Прочтите и переведите текст ниже

«У всех испанцев темные волосы и темные глаза». «Люди из Швеции никогда не волнуются». «Рыжие быстро злятся». «Люди, которые носят очки, умны». «Женщины очень эмоциональны». «Водители грузовиков - крутые». «Доктора и юристы богаты». «Американцы едят только гамбургеры, хот-доги и мороженое».

Верны ли эти утверждения? Конечно, нет. У некоторых испанцев темные волосы и темные глаза, но у других темные волосы и светлые глаза.У некоторых светлые волосы и светлые глаза, у некоторых светлые волосы и темные глаза. Некоторые рыжие быстро злятся, а многие - нет. Многие люди в очках неразумны. Многие врачи богаты, а другие нет. Многие американцы любят гамбургеры и хот-доги, но некоторые американцы их ненавидят. Конечно, всем нравится мороженое!

Утверждения в первом абзаце являются обобщениями. Это общие утверждения о группах людей. Обобщения могут быть опасны, потому что не все люди одинаковы.Если мы принимаем обобщения, мы можем неправильно судить о людях. Судить людей раньше, чем мы их узнаем, называется предубеждением. И, если мы предвзято относимся к нам, мы можем совершать ошибки, которые причинят вред другим людям и нам.

Пр. 1 В скобках укажите английские эквиваленты русских слов.

1. Он красив с тонкими ровными чертами и (). 2. Однако самое необычное в нем - это его (-). 3. Она на год младше его; Все еще ( ).4. Когда она улыбается, на ее щеках появляются две симпатичные (). 5. Джонни - простой человек. Он высокий, () с () и голубыми глазами. 6. Вы узнаете ее по большой () на левой щеке. 7. Никогда не видела такой красивой (). 8. Она симпатичная маленькая девочка. Ее () волосы были (), а ее голубые глаза мягкие и теплые. 9. Она носит волосы (). 10. Он мужчина () с большими руками и ногами.



Пр. 2. Расположите следующие слова антонимическими парами. Используйте их в собственных предложениях .

а) Темные глаза, курносый нос, светлые волосы, густые волосы, волнистые волосы, длинные ресницы, румяные щеки, ровные зубы, стройная фигура, смуглый цвет лица, полные губы, длинные ноги, пухлые.

б) Короткие ноги, полная фигура, голубые глаза, светлый цвет лица, тонкие губы, тонкий, прямой нос, короткие ресницы, неровные зубы, прямые волосы, бледные щеки, тонкие волосы, тонкие губы.

Пр. 3 Ответьте на следующие вопросы.

1. Сколько тебе лет? Вы похожи на свою мать или отца? Твоя мать смуглая? Какого цвета глаза у твоего отца? Ваши родители высокие? На кого похожа твоя сестра (брат)? Всегда ли сестры и братья похожи? 2.Ваша подруга хороша собой? Она стройная или полная? высокий или низкий? темноглазые или голубоглазые? У нее длинные или короткие волосы? Он прямой или волнистый? Какая у нее стрижка? Она носит распущенные волосы или у нее есть прическа? Какой у нее цвет лица? 3. Ваш отец - высокий широкоплечий мужчина, не так ли? Он носит бороду или. усы? 4. Что самое красивое в лице вашего друга? (ямочка на подбородке, ямочки на щеках, родинка на правой щеке, светлый цвет лица, красивые глаза).5. Какая для вас идеальная женщина (мужчина)?

Пр. 4 Смешайте и сопоставьте.

1. Она уже не такая стройная, как раньше.

2. Волосы у него не такие густые, как в молодости.



3. Моя мама не выглядит на свой возраст.

4. Она уже не так красива, как была в юности.

5. На его голове осталось немного волос.

6. Она выглядит как образ здоровья.

7. Я с трудом узнал Джейн, когда столкнулся с ней на улице.

8. Она больше не носит распущенных волос ...

а). Она выглядит молодо для своего возраста.

б). Ее волосы седеют.

в). Она толстеет.

г). Его волосы редеют.

е). Она поправилась.

е). Он лысеет.

г). Она выглядит старше своих 40 лет.

ч). Ее щеки румяные и светлые.

я). Она выглядит бледной и худой.

к). Она очень располнела.

Пр. 5 Спросите у однокурсников:

... кого она (он) взяла после

... как выглядит ее (его) сестра

... если ее подруга обычная красотка

... какого цвета волосы у ее (его) матери (отца)

... если ее (его) брат высокий или низкий

... если у ее (его) младшей сестры пренебрежительный или прямой нос

... кто из детей взял по матери

... если она (он) и ее (его) брат (сестра) одинаковы

... какой цвет глаз ей (ему) больше нравится: синие или синие

... если ее (его) мать выглядит на свой возраст (старая, молодая для своего возраста)

... если она использует макияж

... если ее родители одобряют использование молодыми девушками макияжа

Пр.6 Используйте следующие вопросы и предложения в собственных естественных ситуациях.

1. Как она сейчас выглядит? 2. Я с трудом узнал ее. 3. Сильно ли она изменилась с тех пор, как вы видели ее в последний раз? 4. Ваш муж такой же красивый, как и два года назад. 5. Вы можете описать этого человека для полиции? 6. Я принял его за итальянца. 7. Сейчас она на диете для похудения. 8. Вы не выглядите ни на день старше, чем казались пять лет назад. 9. Он безумно любит ее. - Она красавица? - Нет, совсем просто.- Что ж, красота в глазах смотрящего. 10. Она слишком красива, чтобы быть умной. - Вы знаете, внешность может быть обманчива.


.

Пр. 2 Соедините существительные с прилагательными, указанными в скобках. Используйте их, чтобы составлять собственные предложения. Обратите внимание на использование артикулов

:

(936)
(6393)
(744)
(25)
(1497)
(2184)
(3938)
(5778)
(5918)
(9278)
(2776)
(13883)
(26404) )
(321)
(56518)
(1833)
(23400)
(2350)
(17942)
(5741)
(14634)
(1043)
(440)
(17336)
(4931)
(6055)
(9200)
(7621)

а.волосы (короткие, длинные, светлые, темные, седые, прямые, вьющиеся)

г. лицо (круглое, тонкое, овальное, квадратное)

. фигура (высокая, невысокая, крепкого телосложения, тонкая, стройная, полная)

г. нос (вздернутый, длинный, короткий, прямой)

Люди комплименты

1. - Ты хорошо выглядишь, Конни!

- Я? Боюсь, я немного поправился.

- А ты? Это не портит вашу внешность.Ваш цвет лица чудесный,

- Спасибо.

2. - Ты действительно прекрасно выглядишь, Пэт.

- Приятно это слышать. Я только что вернулся из отпуска.

- Этим объясняется ваш чудесный загар.

- Спасибо.

3. - Рад видеть, что ты выглядишь таким подтянутым, старик.

- Спасибо. Очень приятно слышать

- С удовольствием.

4. - Линда, дорогая! Ты выглядишь совсем новым и очень очаровательным.

- Я? Фактически я изменила прическу.

- О, действительно есть, и это очень кстати.

- Большое спасибо.

Можно посмотреть:

хорошо хорошо хорошо отлично

очаровательная потрясающая красивая изумительная разбивка

smart fit прекрасный

элегантный фантастический супер

Калейдоскоп

«Давно», «Как дела», «Делаю комплименты».

Давайте дополняем друг друга

I - Ты хорошо выглядишь, Бетти (милый, очаровательный Джек, Нора чудесно, Дэвид)

- Ты действительно прекрасно выглядишь, Алиса (подтянутый, Джимми, элегантный, Долли, умный, Билл)

- Рад, что ты выглядишь такой подтянутой (красивая, Сьюзи Смарт, Майк)

Разыграть разговоры

- Я? Боюсь, я немного поправился.

- Спасибо.Это очень приятно слышать.

- Я? Фактически, я изменил прическу.

- Я? Приятно слышать.

Пр. 3 A. Изучите приведенную ниже таблицу, в которой показаны прилагательные и выражения, которые мы используем для

.

Опишите людей. В некоторых случаях они используются только для мужчин или только для женщин.

Обратите внимание, что мы редко используем менее привлекательные слова для людей, которых мы знаем и любим, или квалифицируем их: «Он не очень высокий.(Он невысокого роста) или «Она не очень красивая». (Она довольно простая.)

Мужчины Женщины
возраст старый, пожилой, среднего возраста, молодой, на вид примерно (30)
Высота высокий, средний рост, низкий
Рисунок широкоплечий, мускулистый, крепкого телосложения ...имеет хорошую фигуру
Форма толстый, худой (критический), пухлый, тонкий (благоприятный)
Волосы лысый, темноволосый, светловолосый, рыжий; длинные, короткие, прямые, кудрявые, волнистые блондинки, брюнетки
Лицо круглая, длинная, квадратная, овальная, морщинистая, веснушчатая
Цвет лица дубленый, бледный, желтоватый, свежий
нос длинный, крючковатый, курносый (польский)
губы тонкий, полный



От мужчин можно устать, а от комплиментов - никогда

.Используйте прилагательные из перечисленных выше, чтобы завершить описание мужчины

Он был довольно красив, когда ему было y _________ Ему было t ________ и s _________ - он выглядел так элегантно в вечернем платье. Тогда он много играл в игры, так что ему было t_______ от того, что он проводил столько времени на открытом воздухе, и, конечно же, мощного телосложения, m __________ и b ______- s_______. У него масса _______ волос и х _______ людей, приятное, f _______ лицо, с забавным маленьким s _______ большинство r ______ и f _____ губ, как будто он хотел поцеловать ты.Боюсь, ты сейчас не узнаешь! Он всего м ________- _________, но выглядит он лет на 60! Конечно, когда их волосы идут b ________, это всегда добавляет годы к их реальному возрасту, но его лицо сейчас w ______, и с тех пор, как он бросил спорт, он прибавил в весе, скорее, f. _______. Кроме того, просидев в этом офисе весь день, он приобрел нездоровый цвет лица. Даже его губы теперь выглядят t______ ; Я полагаю, у него вставные зубы.



C. Косметические фирмы тратят время на то, чтобы заставить людей изменить внешний вид. Если девушки темноволосые, их уговаривают покрасить волосы и стать b ____. Если у них прямые волосы, они будут «естественно». w ____ может составить s ____ комплексов персикового и кремового цвета. Если у вас есть нос, они его расправят. Если у вас ___ губ, вы можете научиться сосать ___ s , чтобы они выглядели ___. Сейчас то же самое и с мужчинами. Вы можете обращаться в поликлиники, куда они с вами ходят б____. Вы можете выполнять упражнения, чтобы стать плечом b ____- . Анн лампа, вы можете стать t____ , не выходя на улицу. Но самое большое повальное увлечение в наши дни - это то, что у всех девочек должен быть день дедушки, мужчинам нравились женщины, чтобы они были киску; их представление о хорошей фигуре было другим. Но теперь, если бы я выглядел так, Джек сказал бы: «Вы получаете f________ , разве вы не сидите на диете?»

Пр.4. A. Прочтите следующие описания Джанет, Донны, Колина и Роберта.

Джанет

Она утонченная. Хорошо одетая, дорогая прическа и так далее, ей за тридцать или за сорок, но она выглядит моложе. Она среднего роста и очень худая. Ее волосы очень светлые, я думаю, окрашенные, но я не уверен в этом. Всегда очень аккуратно, недолго. У нее светло-серые глаза с тонкими бровями.Ее лицо всегда загорелое и очень хорошо накрашено. Это не совсем красиво, но очень привлекательно, вы понимаете, о чем я. Высокие скулы, маленький подбородок ... да, да, на левой щеке красавица. Она порядочный человек, очень общительный и всегда очень-очень вежливый.

Донна

Что ж, она для себя довольно живой, разговорчивый человек ... в позднем подростковом возрасте. Она высокая, с ... хорошей фигурой. У нее лицо в форме сердца с маленьким вздернутым носом.Это действительно очень привлекательно. У нее длинные черные волнистые волосы и голубые глаза с очень длинными ресницами. У нее цвет лица ... ну, у нее оливковая кожа. Ее губы очень полные ... и у нее ямочки ... ямочки на щеках.

Колин

Он очень крупный парень, ну, хорошо сложен, с очень широкими плечами. Не толстый, правда, правда ... просто хорошо сложенный. Ему за тридцать. У него длинное лицо с тонкими губами. О, и маленький шрам на подбородке.У него очень короткие светлые волосы, но с длинными бакенбардами и усами. Глаза ... Цвета особо не заметил, он на занятиях носит. У него густые брови и какой-то длинный прямой нос. Он довольно сдержанный, задумчивый, иногда даже капризный.

Роберт

Роберт действительно замечательный человек. Он пожилой, но не старый ... все еще очень живой и забавный. Ему, наверное, за семьдесят. У него седые волосы, немного залысины, и небольшая седая бородка.Он среднего телосложения, возможно, немного полноват. У него очень красивые, большие карие глаза, и кажется, что он всегда улыбается ... много морщин вокруг глаз, морщинки от смеха, я думаю, вы их называете. У него очень высокий лоб с морщинами, из-за чего он выглядит очень умным, что он, конечно, и есть.


.

Урок аудирования на английском языке для волос

УРОК ВОЛОС

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, правописанию и лексике для этого урока на Hair . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:


Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

Я никогда не знаю, что мне делать с волосами. Иногда я хочу, чтобы это было долго, иногда я хочу все это отрезать.Мои волосы немного неуправляемы. Он никогда не делает то, что я хочу. Он очень толстый. Когда он длинный и у меня много секущихся кончиков, мне нужно идти в парикмахерскую для стрижки. Еще у меня перхоть, что немного смущает, когда я ношу темные свитера. У меня не часто бывает день с плохими волосами. Обычно это происходит только тогда, когда мне нужно встретиться с кем-то важным. Волосы у меня торчат повсюду. Я ненавижу это. Я всегда думаю, что все смотрят на меня или на мои непослушные волосы. Я часто задаюсь вопросом, что было бы, если бы у нас не было волос - если бы мы все были лысыми.Мы могли сэкономить много денег на шампунях и кондиционерах.


МОЯ КНИГА


ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ

Никогда не знаю _______________________ с моими волосами. Иногда я хочу долго, иногда хочу _______________________. Мои волосы немного неуправляемы.Он никогда не делает то, что _______________________. Он очень толстый. Когда он длинный и у меня _______________________ секутся кончики, так что мне нужно идти в парикмахерскую для стрижки. У меня также есть перхоть, которая _______________________ неприятно, когда я ношу темные свитера. У меня не часто бывает _______________________. Обычно это происходит только тогда, когда мне нужно встретиться с кем-то важным. Мои волосы прилипают _______________________ к месту. Я ненавижу это. Я всегда думаю, что все смотрят на меня или на мои непослушные волосы.Я часто задаюсь вопросом, _______________________ как если бы у нас не было волос - если бы мы _______________________. Мы могли _______________________ денег на шампуни и кондиционеры.

ИСПРАВИТЬ ВПИСАНИЕ

Я vener знаю, что делать с моими волосами. Иногда я хочу, чтобы это было долго, иногда я хочу все это отрезать. Мои волосы от до , неуправляемые. Он никогда не делает то, что я хочу. Это очень cihkt . Когда он длинный и у меня много кончиков istpl , мне нужно идти в парикмахерскую за mtri .Еще у меня есть ufrndadf , что немного смущает, когда я ношу темные свитера. У меня не часто бывает день с плохими волосами. Обычно это происходит только тогда, когда мне нужно встретиться с кем-то важным. Мои волосы csktsi из acpel . Я ненавижу это. Я всегда думаю, что все смотрят на меня или на мои непослушные волосы. Я часто задаюсь вопросом, как бы это было, если бы у нас не было волос - если бы все мы были фунтов в день . Мы могли сэкономить много денег на ophmsaos и кондиционерах.

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

какие волосы мне делать никогда не знаю мой . Иногда я хочу, чтобы он был длинным, иногда хочу отрезать все от него . Мои волосы немного неуправляемы. Он никогда не делает то, что я хочу. Он очень толстый. Когда это длинные лотов, расколотые и имеющие концы, я , поэтому мне нужно идти в парикмахерскую для стрижки. У меня также есть перхоть, которая составляет , когда я немного ношу смущающие темные свитера . У меня дневные волосы плохие, а у меня часто нет .Обычно это происходит только тогда, когда мне нужно встретиться с кем-то важным. торчит волосы Мое место поверх всех . Я ненавижу это. Я всегда думаю, что все смотрят на меня или на мои непослушные волосы. это то, что мне часто интересно, было бы , если бы у нас не было волос - если бы мы все были лысыми. лотов позволяют сэкономить денег на шампунях и кондиционерах.

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ А (Не показывайте их ученику Б)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ B (Не показывайте их ученику A)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ОБСЛЕДОВАНИЕ СТУДЕНЧЕСКИХ ВОЛОС

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о волосах. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

СТУДЕНТ 1

_____________

СТУДЕНТ 2

_____________

СТУДЕНТ 3

_____________

В.1.

Q.2.

Q.3.

В.4.

Q.5.

  • Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
  • Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ПИСЬМО

Напишите о волосах за 10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о волосах. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о волосах. Прочтите то, что вы написали своим одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. ПОСТЕР ДЛЯ ВОЛОС Сделайте плакат о волосах. Покажите это своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о ваших плакатах.

5. МОЙ УРОК ВОЛОС: Сделайте свой собственный урок английского языка для волос. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение о волосах.Поделитесь своими выводами с классом.

ОТВЕТОВ

Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.



.

Смотрите также