Что делать чтобы волосы не электризовались в домашних условиях


15 лучших средств, чтобы волосы не электризовались

Статический заряд в волосах – одна из наиболее частых проблем. Летом волосы сушит солнышко и соленая вода. Зимой – мороз и сухой воздух. Волосы накапливают статическое электричество, встают дыбом, утрачивают блеск, становятся ломкими. А они должны быть гладкими и шелковистыми! Поэтому очень важно уделять им особое внимание, и не жалеть на это ни средств, ни времени.

Сегодня мы поговорим о самых эффективных способах убрать статическое электричество с волос.

Чтобы волосы не электризовались, их необходимо увлажнять

  • Как правило, электризуются пересушенные волосы. Так, например, ежедневное мытье головы только усугубляет ситуацию. Поэтому мойте волосы через день, очищающий шампунь используйте только пару раз в месяц, а в остальное время применяйте гидратационный шампунь и кондиционер.
  • Раз в неделю попробуйте делать восстановительные процедуры, маски для волос, купленные в магазине, или можете использовать для масок домашние средства: майонез, оливковое масло или яйцо.
  • Быстро снять электричество с волос поможет простая вода, минеральная или термальная вода в спрее — жидкость необходимо разбрызгать на волосы, или увлажнить их влажными ладонями. Такой метод — действенный, но, к сожалению, имеет кратковременный эффект.

Снять электричество с волос поможет несмываемый кондиционер

Он наносится на мокрые волосы и остается до следующего мытья. Действует на волосы, как увлажняющий крем на кожу.

Для справки:
Несмываемые кондиционеры производятся без применения масляной основы, а входящий в их состав глицерин способствует распутыванию и легкому увлажнению волос. Несмываемый кондиционер хорош во время длительных путешествий, отдыха на пляжах, купания в морской воде. Он хорошо защищает окрашенные волосы, защищает от воздействия хлорированной и соленой морской воды. Несмываемый кондиционер нравится обладательницам непослушных вьющихся волос. Он защищает волосы от завитков в жаркую летнюю погоду, немного расправляя волосы.

Для уменьшения электростатики на волосах при сушке используйте ионный фен

Естественно, любые электроприборы дополнительно высушивают волосы, делают их более тонкими и ломкими. Поэтому защищайте волосы при сушке волос, применяйте сыворотку для волос, сушите волосы нагревателями с турмалиновым покрытием и ионным феном. Это — новинка в бытовой технике.

Для справки:
Ионный фен — это фен с антистатическим воздействием. Принцип действия этого бытового прибора прост: вместе с выдуваемым горячим воздухом фен генерирует поток отрицательных ионов, нейтрализующих положительные заряды, накопленные в волосах. Этот фен сушит волосы быстро и бережно, ведь ионы способны расщеплять молекулу воды на очень мелкие частицы. Волосы становятся блестящими и шелковистыми. К тому же, благодаря современной технологии, мы немножко сэкономим и электричество, так как времени на сушку тратится меньше, чем у обычного фена.

Правильное расчесывание уменьшает статическое электричество на волосах

  • Расчесывайте волосы,  как можно реже.
  • Перед расчесыванием нанесите на гребень немного средства для укладки волос или лака. Нельзя использовать для укладки волос средства, содержащие спирт.
  • Тщательно выбирайте расчески: самый лучший инструмент, которому нужно отдавать предпочтение — щетки из натуральной щетины на деревянных ручках. На втором месте — металлические расчески-щетки. Третье место занимают плоские деревянные расчески, или инструменты, изготовленные из антистатического пластика.

Увлажняем воздух в помещении, чтобы волосы не электризовались

Особенно зимой у нас в квартирах бывает очень сухой воздух. Установите в доме увлажнитель воздуха — это может быть электрический увлажнитель или классический прибор, прикрепленный к радиатору.

Но можно использовать и бесплатные средства: на раскаленную батарею отопления каждый день класть мокрое полотенце, или расставить по всей квартире, и особенно в спальне, небольшие емкости с водой. Приобретите прибор, определяющий уровень влажности в помещении.

Салфетки от статического электричества на волосах

Существуют специальные салфетки для снятия статического электричества с одежды. Вот такой салфеткой можно провести по волосам, и на какое-то время вы снимете заряд статического электричества.

Чтобы волосы не электризовались, используйте любой крем

Снять статическое электричество с волос может помочь крем для рук. Разотрите немного крема между ладонями и проведите по волосам.

Заземление против статического электричества на волосах

Когда вы снимаете проблемную одежду, можете снять электричество заземлением – прикоснитесь к подручным железным предметам (радиатор, металлический дверной косяк и т.д.). Выходя из автомобиля, возьмитесь сначала за кузов, чтобы не получить удар статическим электричеством при закрытии двери.

Смена обуви поможет избавиться от статического электричества в волосах

Обувь на резиновой подошве позволяет электрическим разрядам накапливаться в волосах, обувь же на кожаной подошве способствует лучшему заземлению, а следовательно — устраняет избыток электричества с одежды и волос. Следовательно, отдавайте предпочтение обуви на кожаной подошве в те периоды, когда волосы электризуются наиболее сильно.

Чтобы волосы не электризовались, правильно подбираем головной убор

Частое снимание и надевание шапки способствует электризации волос. Но, с другой стороны, без шапки тоже нельзя — волосы надо оберегать от холода и ветра. Выберите такую шапку, чтобы она не была слишком тесной и не препятствовала свободному кровообращению. Само собой, головной убор лучше всего выбирать из натуральных материалов. Если у вас синтетическая шапка — обрабатывайте её перед выходом спреем-антистатиком.

Спрей-антистатик для снятия электричества с волос

Ну и наконец, существует антистатический спрей для волос. Достаточно немного побрызгать, и волосы будут в полном порядке.

Следите за своими волосами, за красотой, данной вам природой, ухаживайте за ними, и тогда они будут слушаться вас в настоящем и вы сможете избежать неприятных сюрпризов в будущем.

Присоединяйтесь к нам на канале

Эффективные способы спасти волосы от электризации

С наступлением холодов и отопительного сезона многие из нас сталкиваются с проблемой электризующихся волос, которые изрядно портят внешний вид. Волосы пушатся, торчат в разные стороны, в результате чего на голове появляется эффект одуванчика. Рассказываем, почему волосы пушатся и как за ними ухаживать в этот период.

Почему электризуются волосы

По словам специалистов, волосы пушатся по разным причинам:

  • дефицит влаги и сухо воздух в помещении;
  • действие статического электричества;
  • частое воздействие фена, щипцов для укладки;
  • некачественные средства по уходу за волосами;
  • парикмахерские процедуры – окрашивания, химической завивки, которое делает волосы ослабленными и чересчур сухими;
  • синтетическая одежда;
  • жесткая водопроводная вода.

Давайте подробно разберем, почему электризуются волосы и что делать с этой проблемой.

Увлажнить воздух и убрать статическое электричество

В первую очередь чтобы волосы не пушились и были гладкими, нужно повысить уровень влажности в своем доме. Как это сделать? Самый надежный способ – купить увлажнитель воздуха, с помощью которого воздух будет достаточно влажным. Волосы будут выглядеть красивее, да и дышать станет легче.

Еще можно попробовать развешивать на батареях мокрые полотенца, вешать в комнате влажную простынь, но такой способ более трудоемкий. Третий вариант: поставить в комнате, где вы чаще всего находитесь, емкости с водой (желательно ближе к горячей батарее) или аквариум с рыбками.

Электризацию волос поможет унять ионизатор воздуха, который насытит воздух в помещении отрицательно заряженными ионами и снимет статическое электричество. Благодаря этому волосы перестанут электризоваться и станут послушными.

Читайте также: Как придать объем волосам в домашних условиях

Носить вещи только из натуральных тканей. Использовать антистатик

Во многом волосы в зимний период электризуются у тех, кто любит носить одежду, в том числе шапки, из искусственных тканей. Из-за синтетики волосы пушатся. Поэтому следует отдавать предпочтение головным уборам и одежду из натуральных материалов.

Чтобы минимизировать электризацию, распыляйте почаще на волосы и под шапку (капюшон) антистатик. Расческу также выбирайте с антистатическим покрытием, а не пластмассовую, которая лишь усугубит проблему. Кстати, не расчесывайте шевелюру сразу после мытья, дайте ей сначала подсохнуть.

Антистатики для волос

Если под рукой нет антистатика, сбрызните расческу лаком для волос и расчешитесь.

Средства против электризации волос

Если волосы часто электризуются, это свидетельствует о том, что им не хватает влаги и питания. Столкнувшись с такой проблемой, используйте увлажняющие шампунь и бальзам для сухих и поврежденных волос. Смотрите только, чтобы в их составе не было сульфатов, которые сушат локоны и повреждают их структуру. Для этого внимательно изучите этикетку средства перед покупкой: если в составе будет указано sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, откажитесь от него в пользу другой марки.

Почаще делайте питательные маски, используйте масла и увлажняющие несмывающиеся сыворотки, специальные спреи.

Шампуни для объема волос пересушивают волосы и кожу головы, поэтому не используйте их, если вы столкнулись с проблемой электризации

Средства для увлажнения и питания волос

Можно прибегнуть к методам народной медицины. Так, розовое или лавандовое эфирное масло отлично справятся с электризацией и придадут волосам блеск и послушность. Капните 1-2 капли на ладонь, тщательно разотрите и проведите по волосам. Или нанесите мало на расческу и причешитесь.

Глицериновая маска для уменьшения пушистости волос

Смешайте 1 яичный желток, 10 капель глицерина и 1 ампулу (растертую в порошок таблетку) витамина С (можно купить в аптеке). К полученной смеси добавьте 3-4 столовые ложки теплого травяного отвара: можно взять отвар ромашки, крапивы или коры дуба. Тщательно все перемешиваем и наносим на пряди, отступая от корней несколько сантиметров.

Затем наденьте шапочку для душа или пакетик, укутайте голову полотенцем, оставьте смесь на волосах на 30 минут. По прошествии времени тщательно вымойте голову. Повторяйте такую маску раз в неделю.

Ингредиенты маски для гладкости волос

Также во время отопительного сезона пейте достаточно жидкости, чтобы организм и волосы не обезвоживались. При мытье используйте слегка теплую воду, а не горячую.

Отказаться на время от приборов для укладки волос

Волосы на голове электризуется, если их слишком часто пользоваться феном и плойкой. Во время укладки ставьте фен на режим холодного воздуха, смазывайте пряди защитным средством. После мытья сушите волосы естественным путем, поэтому старайтесь мыть голову на ночь или задолго до выхода на улицу.

Чтобы справиться с пушистыми волосами, попробуйте салонные процедуры: кератиновое выпрямление волос, ламинирование, глазирование. Благодаря им локоны на некоторое время (эффект обычно длится около трех месяцев) станут послушными и шелковистыми. Потом можно повторить процедуру.

Читайте также: Правила ухода за волосами зимой, чтобы стали крепче и ускорили рост


Если вы не нашли в статье ответ на свой вопрос, задайте его ниже в поле «Комментарии». Вам ответят авторы и другие читатели!

 

Почему электризуются волосы - что делать в домашних условиях

«Сняла шапку и — о, ужас! — стала одуванчиком!». С проблемой наэлектризованных волос сталкиваются в равной степени как женщины, так и мужчины. Особенно в шапочно-береточный период. Решить эту проблему раз и навсегда практически невозможно, но существует несколько способов, воспользовавшись которыми Вы не станете «одуванчиком». Проверено на себе!

Почему электризуются волосы: причины

Прежде чем начинать бороться с проблемой, нужно найти причину ее появления. Электризуются волосы из-за следующих факторов:

  1. Резкие перепады температуры — актуально в зимний период;
  2. Низкая влажность воздуха в помещениях — отопление, кондиционеры сушат воздух, что крайне негативно влияет на состояние волос;
  3. Неподходящие средства ухода — Вы выбрали не тот шампунь, а волосы в буквальном смысле встали дыбом от такого отношения;
  4. Недостаток витаминов — организму в целом, волосам — в частности не хватает питательных веществ;
  5. Головные уборы и одежда — вспоминаем физику за 8 класс. Основная причина возникновения статического электричества — трение. Волосы под шапкой трутся друг об друга, а также об ткань шапки, поверхность пуховика и шарф, что приводит к эффекту «одуванчика»;
  6. Недостаточный уход — возможно, Вы забываете про кондиционер или маски для волос.

Что сделать, чтобы волосы не электризовались

Методы борьбы со статическим электричеством

Итак, теперь Вы знаете, почему Ваши волосы сильно электризуются. Как видите, это может быть как одна из перечисленных причин, так и все они в совокупности. Так как же избавиться от столь неприятного явления?

  • Самый важный совет — пересмотрите правила ухода за своими волосами!

Возможно, Вы просто повелись на многочисленные маркетинговые уловки и выбрали совершенно неподходящие средства, которые не лечат, а калечат. К сожалению, невозможно зайти в магазин и, прочитав обещания на этикетке, подобрать идеальный шампунь или кондиционер. Волосы, как и кожа, у каждого человека совершенно уникальны, и только методом проб и ошибок Вы найдете то, что подойдет именно Вам.

Важно! Заведите дневник средств для ухода за волосами. Разделите обычную тетрадку на несколько столбиков и фиксируйте все изменения, происходящие с состоянием волос и кожи головы. Обязательно следите за вымыванием цвета (для окрашенных волос), степенью увлажненности, возможным появлением перхоти или зуда и, конечно, не забудьте про статическое электричество — вырабатывается или нет.

  • Отдавайте предпочтение увлажняющим шампуням, несмываемым кондиционерам и регулярно делайте маски для волос.

Комплексный подход всегда был, есть и остается одним из ведущих способов заботы о здоровье и красоте. Недостаток влаги в принципе негативно сказывается на состоянии волос, если уж они начали электризоваться — считайте это своеобразным криком о помощи.

Важно! Не злоупотребляйте! Шампунь и кондиционер используйте постоянно, маски — не чаще раза в неделю!

  • Выберите подходящий головной убор.

Синтетические ткани буквально провоцируют Ваши волосы к бунту. Не поддавайтесь! Отдайте предпочтение шапке из натуральных материалов. Если нет возможности срочно обновить зимний гардероб, перед каждой ноской сбрызгивайте внутреннюю поверхность головного убора спреем-антистатиком или лаком для волос.

Важно! Если волосы длинные и во власти шапки находятся лишь частично, пуховик и шарф тоже следует обработать, иначе ожидайте неприятного сюрприза от кончиков.

  • Увлажняйте воздух.

Для этой цели Вам подойдут как специальные приборы (увлажнители воздуха), так и более доступные средства, например, обычные банки с водой. Расставьте их под батареи в офисе и дома и не забывайте регулярно добавлять жидкость. Испаряясь, вода будет противодействовать батареям и сделает воздух влажным и максимально комфортным для волос.

  • Понаблюдайте за рационом.

Убедительно просим Вас не заниматься самолечением и самостоятельно подбирать себе в аптеке поливитаминные комплексы! Обязательно обратитесь к терапевту, сдайте необходимые анализы, и врач подскажет Вам подходящее средство с правильной дозировкой!

А пока займитесь своим питанием. Добавьте побольше овощей и фруктов, рыбы и злаков — так Вы насытите организм витаминами без медикаментозного лечения.

  • Запишитесь на кератиновое выпрямление волос.

Прекрасный способ надолго избавиться от проблем с электризующимися волосами — процедура с использованием кератина. Любительницы кудрей вряд ли оценят это предложение, но, поверьте, результат Вас поразит.

Во-первых, это самое настоящее лечение волос с помощью натуральных компонентов. Во-вторых, идеальная укладка всегда с Вами. В-треьих, длительность эффекта — около полугода Вы не столкнетесь ни со статическим электричеством, ни с секущимися кончиками, ни со множеством других проблем.

Поэтому, если есть время, деньги, а главное — желание, испробуйте эту процедуру. И можете даже шапку не менять — электричество Ваших волос не коснется!

Экстренные меры. Избавляемся от статического электричества за секунды

Вы еще не успели воспользоваться рекомендациями по восстановлению волос, и вот Вас случайно настигло оно — статическое электричество. Что делать, если в самый неподходящий момент волосы наэлектризовались?

  1. Вода.
    Еще один способ использования простой воды в Вашу копилку — снять электричество с волос можно с помощью абсолютно любой жидкости! Для придания прическе приличного вида Вам потребуется пара капель воды, ладони и несколько секунд. Разотрите воду на ладонях и пройдитесь по поверхности волос — все, электричество пропало. Чудо! Можете также слегка смочить расческу.
    Важно! В дамскую сумочку прекрасно поместится маленькая бутылочка термальной воды. Используя ее, Вы не только снимите электричество, но и придадите волосам здоровый блеск и обеспечите их полезными веществами на несколько часов.
  2. Лак для волос.
    Все предельно просто — распылите немного лака на волосы. Один из плюсов процедуры — укладка продержится дольше.
  3. Крем.
    Для снятия статического электричества с волос подойдет абсолютно любой крем. Процедура та же, что и с водой — небольшое количество крема разотрите на ладонях, проведите по волосам.
    Важно! Не перестарайтесь! От избытка крема волосы станут казаться жирными.
  4. Расческа.
    В зимнее время отдайте предпочтение деревянному гребешку и держите его под рукой. Чуть что — причешитесь. Пластиковая же расческа может только усугубить ситуацию.

Эти простые рекомендации помогут Вам избавиться от проблемы электризующихся волос и сохранить их красоту и здоровье в любое время года!

Причины электризации. Что делать, чтобы волосы не электризовались и не магнитились? / Все проблемы с волосами / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами

Вот и наступила осень, похолодало, а это значит, что открыт космический сезон, когда каждая может стать “инопланетяшкой».
Впервые с электризацией волос я столкнулась в студенческие годы, когда у меня были длинные окрашенные волосы. Что я только не делала, и кремом мазала, и масла использовала, и в ладошки дышала, но ничего не помогало, максимум я избавлялась от проблемы на полчаса, а иногда проблема становилась больше (после использования масел).
Что интересно, с натуральными волосами этой проблемы у меня практически не было. В чем же дело?

Причин электризации много и я выделю основные:

1) Сухие и поврежденные волосы
Дело в том, что у натурального здорового волоса чешуйки приглажены, а вот у поврежденных ослабленных волос наоборот раскрыты, так что волос при увеличении похож на елку. Во-первых, за счет раскрытых чешуек волосы начинают сильнее тереться, цепляться друг за друга, а во-вторых, из-за повышенной пористости в них накапливается больше статических зарядов, чем в здоровых волосах.

2) Сухой воздух в помещении
Также приходя с улицы (где влажность 70%-90%) в отапливаемое помещение (20%-30%), волосы начинают интенсивно терять влагу (особенно пористые), становятся суше и при расчесывании начинают накапливать больше зарядов, а соответственно отталкиваться друг от друга в разные стороны.


3) Неправильно подобранная расческа
Электризация волос так же зависит от выбора расчески. Я об этом раньше не задумывалась, и «чесалась» всем подряд, а это были не только дешевые пластиковые, но и металлические.
Дело в том, что пластиковые расчески, расчески из натуральной щетины накапливают статические заряды и поэтому после проведения расческой по волосам они начинают разлетаться в разные стороны.
Я уже несколько лет использую деревянные расчески, они не электризуют волосы. Но выбирать деревянную расческу нужно осторожно, желательно потрогать расческу и «пощупать» зубчики, т.к. если расческа не будет гладкой, то она с легкостью травмирует волосы.
Так же можно попробовать расчески из силикона или вулканизированной резины, а это всякие расчески типа Macadamia и Tangle Teezer.

4) Головные уборы, одежда
Тут все очень просто. Волосы постоянно трутся не только друг о друга, но и еще об одежду, которая зачастую синтетическая. Все это способствует накоплению статического электричества не только в волосах, но и вообще на теле. В добавок к электризации волос, мы начинаем биться током и пускать молнии от прикосновений.

Как избавиться от этой проблемы?

Не нужно прибегать к народным методам, типа ополаскивания волос пивом или минералкой.
Прежде всего важно повысить влажность воздуха в помещении. Для этого используются специальные увлажнители воздуха.


А еще можно увлажнять воздух старым дедовским методом, поставить на батарею емкость с водой, которая будет испаряться, увлажняя воздух.

Так же нужно увлажнять волосы и защищать их, средства с содержанием пантенола, кератина, увлажняющих экстрактов и аминоксилот должны стать неотъемлемой частью ухода.
Помимо этого необходимы пленкообразователи и «латающие пустоты» компоненты, а это силиконы, керамиды, полимеры и т.д.

Кстати, тут на помощь может прийти такая процедура как «шайнинг» или глубокое кондиционирование волос.


Мой рецепт:
  • 3-4 ст.л. Бальзама
  • 2 дозы косметического (силиконового, ухаживающего) масла или масла Ши
Моем голову, промакиваем волосы полотенцем и наносим смесь из бальзама и масла на поврежденные волосы, не затрагивая корней! Далее заматываем пленкой или надеваем специальную шапочку для фена, греем 15 минут. Затем оборачиваем волосы в полотенце и еще 15-20 минут даем остыть. После смываем и радуемся мягким и шелковистым волосам

Так же в уходовый батальон можно ввести средства содержащие в себе антистатические компоненты, например Panthenol, Behentrimonium Chloride, Panthenyl triacetate, Acrylates copolymer, Cyclomethicone, Polyquarternium-7

Сейчас многие марки выпускают специальный зимний уход (Ollin, Estel и т.д.).

А еще на косметическом рынке можно приобрести отдельные продукты, чаще всего спреи-антистатики.


Для тех, кто делает укладку все немного сложней, т.к. от фена волосы высушиваются еще сильней. Поэтому помимо стайлинговых средств и термозащиты, нужен еще и хороший фен с ионизацией. Ионизация нейтрализует электростатистическое напряжение в волосах.

Кстати, самый простой способ избежать электризации — это заплести косу. Минус у этого способа всего один, он не подойдет девушкам с короткими волосами. Ну а обладательницам длинных волос повезло, т. к. прически на основе плетений сейчас очень популярны, плюс волосы будут меньше травмироваться.

Ну вот и все, надеюсь этот пост был полезен
Спасибо за внимание и красивых волос!

Превью: odnako.su
Иллюстрации: beverli.ru, comfortclub.ru, zhenskie.com, bustle.com, colady.ru, hronika.info, constant-delight.ru, irecommend.ru, profmagazin.ru, womanadvice.ru, allure.ru, dncswiss.eu, ozon.ru, vk.com

Что делать с электризующимися волосами: средства от статики

Часто электризующаяся шевелюра — проблема, которая возникает у многих людей. Обычно она начинает беспокоить человека осенью и зимой, но также нередко встречается весной и летом. Электризация никаким образом не наносит вреда здоровью, хотя некоторые неудобства она всё-таки доставляет. В большинстве случаев люди совершенно не обращают на это своего внимания, надеясь, что всё само пройдёт, и не задумываясь о том, что делать, если электризуются волосы.

Причины наэлектризованности волос

Ответом на то, почему магнитятся волосы чаще в осенне-зимний период, является ношение головных уборов. Сильная электризация связана с тем, что в волосах очень мало влаги, и они пересушены. Именно поэтому встретиться с подобной проблемой можно в любое время года: летом, когда на улице довольно жарко и солнечные (ультрафиолетовые), лучи в прямом смысле слова забирают всю влагу, и зимой, когда в квартирах активно работает отопительная система.

Методы решения проблемы

Стоит всегда помнить о том, что наэлектризованность — это не просто «пушистые» волосы, а сигнал от организма, означающий, что далее последует потеря блеска, потускнение, сечение и последней ступенью будет выпадение. И стоит ко всему прибавить неприглядный вид — тут же становится понятно, что данную проблему необходимо как можно быстрее решать. Поэтому, чтобы понять, почему волосы электризуются и что делать, нужно пересмотреть своё питание и средства для ухода.

Многие прекрасно понимают, что электризоваться волосы начинают вследствие возникновения статики. При трении формируются положительно заряженные ионы, после чего волосинки, которые одинаково заряжены, отталкиваются друг от друга и разлетаются во все стороны. Чаще всего проблема электризации бывает у девушек, имеющих сухой тип волос. Усиливает этот эффект сухость в помещении или же жара на улице.

Для того чтобы лучше понять причину наэлектризованности, стоит посмотреть на волос под микроскопом. Он имеет стержень и корень. Кутикулой называют внешнюю его часть, состоящую из клеточных слоёв, облегающих его, словно чешуя — именно благодаря этому свойству волос чем-то напоминает шишку. Когда локоны здоровы, то чешуйки прилепляются друг к другу очень плотно.

Эластичность может «потеряться» вследствие действия различных факторов. К таким относят химические процедуры (окрашивание, завивка и тому подобное), резкую смену температуры, длительное нахождение на открытых ультрафиолетовых лучах. Локоны, которые пострадали от таких и подобных им факторов, выглядят уже не так привлекательно: структура ухудшается, чешуйки слабее прилегают друг к другу, что провоцирует быстрое накопление статического электричества.

Многие хотя бы раз сталкивались с тем, что их локоны торчали в разные стороны, в большинстве случаев в зимний период. Мало кому может понравиться такое явление. Ответом на то, что делать, если сильно электризуются волосы, можно назвать использование антистатиков и, конечно же, правильный уход.

Перед тем как начать борьбу с этой проблемой, необходимо правильно определить причину её возникновения. Сухость воздуха в помещение, длительное нахождение под ультрафиолетом, дефицит витаминов, дождь, шапки, снег, холодный ветер — всё это «забирает» блеск, густоту и общую привлекательность шевелюры. Помимо этого, под головными уборами (под платком или же шапкой) локоны сильно прилегают друг к другу и тем самым начинают тереться, что и провоцирует выработку статического электричества.

Ничего особенного в решении проблемы предпринимать не нужно. И ответить на то, что делать, чтобы волосы не магнитились, можно как самостоятельно, так и с чужой помощью. Необходимо лишь запомнить несколько общих правил и соблюдать их всегда.

Создание благоприятных условий

Для того чтобы локонам было комфортно, следует любыми способами постараться повысить влажность воздуха в месте, где человек постоянно обитает. Большинство людей используют для решения проблемы недостаточной влажности аквариумы или обычные кастрюли, банки с водой.

Если позволяют материальные возможности, то можно купить специальный увлажнитель воздуха, действующий по принципу — испарение пара.

В мире также существуют более новые средства, ионизирующие воздух в комнате, тем самым снижая статическое электричество. Благодаря таким приборам воздух насыщается отрицательными ионами и шевелюра становится красивой, а главное — послушной и гладкой.

В осенний и зимний период, когда на улице холодный ветер, нужно носить шапку или же платок, чтобы тот самый воздух сильно не иссушил волосы. При этом не стоит забывать, что головной убор должен быть не из синтетических материалов, так как они способствуют возникновению статического электричества. Именно поэтому рекомендуется отдавать своё предпочтение натуральным материалам. А для лучшего эффекта (снижения риска появления «пушка») можно воспользоваться спреем (антистатиком), распылив его изнутри головного убора.

Правила ухода за волосами

Когда человек моет волосы, ему стоит помнить о том, что температура воды не должна быть чересчур горячей (она также провоцирует появление статического электричества). Оптимальный вариант: мыть голову тёплой водой, а ополаскивать прохладной. А также не рекомендуется слишком часто использовать различные приборы, такие как утюжок, плойка, фен.

Расчёска должна быть из натуральных материалов и с антистатическим покрытием. Обычные расчёски (пластмассовые в основном) провоцируют усиление электризации. Для использования на постоянной основе отлично подойдёт расчёска из натурального дерева (дуба или же кедра). Но через определённый промежуток времени её придётся поменять, потому что на ней могут появиться незаметные трещины, которые сильно повреждают локоны.

Важные первые действия

Для того чтобы снизить электризацию волос, можно и нужно делать различные маски с использованием народных средств. Но для начала надо сделать следующее:

  1. Сменить расчёску на новую из натурального материала (дуба, кедра, берёзы, щетины).
  2. Поменьше использовать фен, плойки, утюжки и так далее. Они очень сильно вредят волосам.
  3. Носить только одежду из натуральных тканей, а синтетику убрать в шкаф.
  4. Внимательно обращать внимание на состав уходовых средств (шампуней, спреев). Хорошо, когда в составе имеется керамиды, силикон, пантенол (они отличные помощники в устранении избыточной электризации).
  5. После каждого мыться головы использовать специальный кондиционер.
  6. Ежедневно пить суточную норму воды, что поможет не допустить обезвоживания организма.
  7. Периодически делать маски для волос, которые содержат натуральные средства. Это поможет восстановить структуру всех волосков и уменьшить электризацию.

Вообще выбирать метод устранения электризации нужно исходя из причины. То есть если, например, причиной является банальное обезвоживание, то необходимо просто правильно соблюдать суточную норму принятия воду. Для того чтобы лучше понять причину «пушистых» локонов, следует проанализировать рацион, образ жизни и оценить то, какими косметическими и уходовыми средствами пользуется человек.

Способы, устраняющие электризацию

Когда локоны начинают сильно электризоваться, следует слегка намочить руки и пройтись по пушистым и торчащим во все стороны волосам. Кстати говоря, такой метод достаточно эффективен и помогает добиться того, что шевелюра перестанет электризоваться на несколько часов. Подобно этому способу можно вместо воды использовать крем. Альтернативным вариантом будет приобретение в магазине хорошего антистатика, такого как «Daily Shine» или «Nutri Protex», которые отлично избавляют волосы от электризации. Поэтому ответить на то, что делать, чтобы волосы не магнитились в самый неподходящий, можно достаточно легко.

Средства по уходу и советы

В большей степени от электризации страдают обладательницы сухих волос. Поэтому они больше всего нуждаются в увлажнении. Для этого можно использовать специальные средства, предназначенные именно для данного типа волос. А также рекомендуется периодически делать питательные и увлажняющие маски с применением эфирных масел. Эффективно работают средства, которые не нужно смывать (сыворотки, спреи).

При укладке тонких локонов рекомендуется использовать специально предназначенные для этого гели, кремы и тому подобное. Рекомендуется отдавать предпочтение средствам, в составе которых имеются аминокислоты, кератин, восковые микрочастицы, пантенол, масла. При ополаскивании применять специальный бальзам-ополаскиватель.

Для устранения наэлектризованности отлично подойдут специальные «жирные средства». К таким относят флюид, пасту или же воск:

  1. Антистатик — самое популярное средство в борьбе с пушистыми локонами. Вместо него можно использовать обычный лак для волос. Им необходимо обрызнуть расчёску.
  2. В устранении наэлектризованности прекрасно подойдёт вода (лучше всего минеральная) или же пиво.
  3. Чтобы укрепить строптивую шевелюру, нужно взять крем для рук или для лица, выдавить немного на руки, после чего пригладить шевелюру. Стоит помнить, что, если переборщить с количеством крема, можно испортить вид волос (они станут жирными).
  4. Эффективное действие оказывают эфирные масла розы и лаванда. Необходимо налить воду в пульверизатор и растворить там пару капель масла. После этого нужно сбрызнуть волосы.
  5. Для того чтобы локоны меньше магнитились, рекомендуют сделать это: сложить ладони в «лодочку», поднести к губам и выдохнуть в них, далее надо сразу же пригладить шевелюру.
  6. Стоит обращать должное внимание при выборе фена. Лучше, конечно же, и вовсе отказаться от его использования, но если всё же это необходимо, то следует выбрать такой фен, который способен ионизировать воздух.
  7. Мытьё головы с использованием правильного шампуня и кондиционера — тоже немаловажная вещь.
  8. Выбор расчёски. Отдавать предпочтение лучше расчёскам из натуральных материалов (оптимальный вариант — эбонит). Они отлично справляются с пушистыми волосами, приглаживая их и не давая торчать в разные стороны, словно одуванчик. А от расчёски из пластмассы стоит навсегда избавиться.
  9. Ношение головного убора в зимний период обеспечивает защиту локонов от холодного воздуха, снега и дождя, которые непременно сушат волосы.
  10. Особенное внимание стоит уделить волосам в летнее время. Лето — это период, когда погода наиболее жаркая, а действие ультрафиолета сильнее в несколько раз, чем зимой.
  11. При укладке рекомендуется использовать воск или пенку, содержащие антистатические компоненты.

Использование народных средств

Чтобы не довести волосы до сильной электризации, стоит запомнить несколько простых правил. Это может быть как использование различных масок, так и обычное приглаживание волос водой, но обо всём по порядку. И помощью в том, что делать в домашних условиях, если волосы электризуются, является соблюдение определённых правил и использование народных средств, а именно:

  1. Необходимо приготовить специальную маску, в состав которой будут входить кефир, куриный желток, манго. Последний ингредиент нужно измельчить, после чего к нему добавить всё остальное и тщательно перемешать. Затем просто нанести на волосы и оставить на полчаса. Чтобы эффект был сильнее, рекомендуется укутать голову плёнкой.
  2. Маска с мёдом и яйцом отличный способ устранения электризации. Всё ингредиенты (в том числе оливковое масло) необходимо взять в пропорции один к одному, то есть столовую ложку мёда и столько же желтка, и перемещать. Метод использования аналогичен предыдущему рецепту.
  3. Для того чтобы предупредить электризацию после мытья, локоны рекомендуется ополаскивать либо лимонным соком, разбавленным в воде, либо обычным пивом.
  4. В качестве средства для ополаскивания вместо лимонного сока и пива можно использовать обычную минеральную воду.
  5. Мыть волосы стоит тёплой водой, а ополаскивать — прохладной. И так после каждого мытья.

Придерживаясь всех правил, можно с лёгкостью избежать или избавиться от электризованных волос. При этом шевелюра будет выглядеть привлекательно, а волоски будут здоровыми и крепкими.

Отзывы женщин

Электризоваться локоны начали совсем недавно, но очень сильно. Моя голова была похожа на большой одуванчик. Начала использовать специальный антистатик и периодически делать маску с кефиром и манго. Электризация прошла полностью уже после нескольких процедур.

Екатерина

Электризация была у меня всегда. Как в детстве я была с «пушистыми» локонами, так и к 20-ти годам такая и оставалась. Но около месяца назад начала делать себе маски с кефиром и ополаскивать локоны после мытья пивом. Эффект просто потрясающий!

Валентина

Меня давно мучила такая проблема. Прямо из дома не выходи. Но после использования маски с мёдом и яйцом я забыла о том, что такое электризация.

Марина

Что делать, если электризуются волосы

Хорошая новость — с каждой из этих причин можно справиться! И сейчас мы расскажем как.

Сильно электризуются волосы: что делать?

Теперь вы знаете, почему электризуются волосы. К счастью, современный арсенал косметических средств и знание некоторых лайфхаков поможет вам решить эту проблему. Итак, если электризуются волосы, что делать в домашних условиях?

Увлажняйте... воздух

Сухой воздух в помещении – одна из причин обезвоживания волос. Чтобы волосы не электризовались зимой, поставьте дома ёмкости с водой, которая будет испаряться, повышая влажность. Хорошая, но не самая дешёвая затея – приобрести увлажнитель воздуха. 

Смените косметику

Даже если у вас жирные волосы, возможно, зимой им потребуется более питательный уход, чем обычно. По длине используйте средства для сухих и повреждённых волос, а кожу головы можно мыть шампунем против жирности. Не забывайте про кондиционер и маску, можно добавить масло или увлажняющую сыворотку. После мытья ополаскивайте пряди прохладной водой.

Купите спрей-антистатик

Сегодня на рынке в изобилии представлены косметические продукты, снимающие статическое электричество с волос. Как правило, они выпускаются в форме спрея, которым удобно пользоваться и дома, и брать с собой. Применяйте антистатик после каждого мытья или по необходимости.

Дело в шапке!

Если вы носите шапку из синтетики, статическое электричество не заставит себя долго ждать. Вместо головных уборов и шарфов из полиэстера и акрила, выбирайте шерстяные и хлопковые изделия.

Поменяйте расчёску

Если волосы сильно электризуются, откажитесь от пластмассовых расчёсок. Лучше приобретите щётку из дерева и натуральной щетины или расчёску с антистатическим покрытием.

Проверьте фен

Допустим, вы следовали всем нашим рекомендациям, но всё равно волосы сильно электризуются, что делать? Изучите фен и приборы для горячей укладки, которыми вы пользуетесь. Лучше всего купить фен с функцией ионизации, а щипцы и плойки заменить на те, что снабжены специальным керамическим покрытием.

Не забывайте про стрижку

Если волосы скрыты под шапкой, это не значит, что можно пренебрегать визитом к парикмахеру. Затягивая со стрижкой, вы рискуете получить пряди с сечёными концами. К слову, больше всего проблем зимой доставляют длинные волосы - они сильнее электризуются и ломаются, поэтому стилисты советуют обратить внимание на модные стрижки для средних волос.

8 советов по обучению дома более эффективно


У обучения дома есть свои преимущества: это комфортная среда с низким давлением.Однако есть несколько причин, по которым может быть трудно заниматься дома; с таким количеством отвлекающих факторов легко откладывать на потом - когда вы все же начинаете, легко сбиться с пути.

Дома прокрастинация и отвлечение внимания могут помешать вам выполнить то, что вам нужно. Просмотр телевизора, сон, просмотр социальных сетей или другие действия (возможно, даже уборка в комнате!) - это большие убийцы производительности, которые уводят вас от вашей цели - подготовиться к этому заданию или выполнить это задание.

К счастью, есть несколько приемов, которые помогут вам работать более продуктивно. Вот 8 способов, которые помогут вам оставаться сосредоточенным и делать больше при обучении дома.


8 советов по эффективному обучению дома

1. Попробуйте активное обучение

Активное обучение так же просто, как задавать вопросы до, во время и после занятий. Это не только поможет определить направление вашей учебной сессии, но также поможет вам не сбиться с пути и задуматься о том, как улучшить свою следующую учебную сессию!

Вопросы, которые следует задать себе перед изучением:

  • Что я собираюсь узнать?
  • Что я уже знаю об этом предмете?

Вопросы, которые следует задать себе во время обучения:

  • Как эта информация вписывается в общую картину?
  • Понимаю ли я то, что только что прочитал?
  • Можно перефразировать?
  • Есть ли какие-нибудь ключевые слова или идеи, которые мне нужно записать? Почему эти слова и идеи важны?

Вопросы, которые следует задать себе после изучения:

  • Что я могу извлечь из этой учебной сессии?
  • Что мне нужно повторить или узнать в следующий раз?
2.Высыпайся спокойной ночи

Учащиеся любого возраста должны спать не менее восьми часов каждую школьную ночь. Это лучший способ убедиться, что мозг обновлен и готов обрабатывать всю информацию, полученную в течение дня. Может быть заманчиво ложиться спать допоздна, чтобы втиснуться, но гораздо полезнее достаточно отдыхать.

Полноценный ночной сон особенно важен в ночь перед тестом - хороший ночной сон делает вас более бдительным и улучшает запоминание материала теста, что приводит к лучшим результатам теста.

3. Учись в нужное время

У каждого студента есть свои ежедневные максимумы и минимумы. Некоторые люди - полуночники, а некоторые предпочитают утро. Используйте время дня, когда вы чувствуете себя наиболее продуктивным, и не пытайтесь заставлять себя заниматься, когда ваши умственные способности не на пике. Старайтесь учиться, когда вы наиболее внимательны, чтобы иметь возможность обрабатывать и сохранять информацию, которую изучаете.

4. Имейте выделенную область исследования

Будь то кухонный стол или письменный стол в спальне, выделите место для учебы, которое станет специальной зоной для учебы.Постарайтесь зарезервировать кровать для сна и не учиться в ней (слишком легко вздремнуть!). Самое главное, содержите свое рабочее место в чистоте и порядке, чтобы вы могли уделять больше времени учебе (и меньше пытаться найти ручку, которая работает).

5. Ешьте правильно

Не забудь поесть! Ваше тело (и ваш мозг) нуждается в топливе, чтобы оставаться в отличной форме. К тому же, когда урчит в животе, трудно сосредоточиться. Ешьте здоровые закуски во время учебы, но убедитесь, что они приготовлены заранее, чтобы не проводить слишком много времени вдали от работы.Больше времени вдали - больше возможностей отвлечься!

6. Избавьтесь от работы по дому

Позаботьтесь о повседневных делах перед началом учебной сессии, чтобы не прерывать занятия и не отвлекаться на незавершенный список дел. Избавившись от рутинных дел, вам будет намного легче сосредоточиться на текущей задаче. Кроме того, вы можете рассчитывать на то, чтобы расслабиться, когда учеба закончилась, вместо того, чтобы бояться работы, которую необходимо выполнить.

7. Составьте расписание

Создание расписания помогает организовать ваше время, запланировать перерывы и особенно полезно, когда вам нужно изучать несколько предметов.Запишите свое расписание, чтобы вы могли запомнить его и часто к нему обращаться. Установите разумные ограничения на то, сколько времени вы тратите на обучение каждый день, и разбейте учебную сессию на управляемые отрезки времени.

8. Используйте таймер

Используйте таймер, чтобы следить за временем и придерживаться созданного расписания. Установка таймера помогает вам сосредоточиться на текущей задаче, работать до тех пор, пока таймер не сработает, и поможет вам не сбиться с пути, чтобы охватить весь необходимый материал.Прежде всего, это помогает сделать ваш перерыв эффективным и свободным от чувства вины (потому что вы его заслужили!).


Максимально используйте свое учебное время

Хотя это кажется удобным, учиться дома может быть сложно - легко откладывать на потом и отвлекаться. Но при небольшом планировании и организации это может быть эффективным (и удобным) местом для учебы. Попробуйте некоторые из этих советов по обучению дома, которые помогут вам сосредоточиться и более эффективно проводить учебное время.

Ознакомьтесь с этими связанными ресурсами, чтобы помочь с учебными привычками:
Я усердно учусь, так почему я получаю плохие оценки?
11 плохих привычек в учебе, которых следует избегать… и стать более успешным учеником
День или ночь: когда лучше всего учиться?

.

10 способов экономии электроэнергии дома

Помимо освещения, электроники и кондиционеров, большинство бытовых приборов в нашем доме работают на электричестве. По мере того как мы используем электрические приборы, увеличиваются и наши счета за коммунальные услуги. Кроме того, так же, как растет осведомленность об экономии воды, электричество также является невозобновляемым источником энергии, и важно сохранять его, а не тратить впустую. Если вы хотите сэкономить на счетах за электроэнергию или хотите что-то сделать для защиты окружающей среды, важно знать , как сэкономить электроэнергию дома .В этой статье oneHOWTO будет обсуждаться около 10 способов экономии электроэнергии дома .

Следующие шаги:

1

Максимум дневного света . Вместо того, чтобы включать свет в доме, постарайтесь больше полагаться на естественные источники света в течение дня. Откройте эти жалюзи и шторы и впустите внутрь солнечный свет. Если вам все же нужно держать шторы закрытыми, выбирайте светлые, которые могут укрывать падающие солнечные лучи.Если вы планируете построить новый дом, то преимущества стеклянного дома будут отличными для экономии электроэнергии.

2

Поменять лампочки . Вместо ламп накаливания используйте КЛЛ или светодиодные лампы, которые выделяют достаточно энергии при меньшей мощности. Они могут быть дорогими, но благодаря более низкому потреблению электроэнергии они помогут вам сэкономить деньги в долгосрочной перспективе. Они служат дольше и требуют менее частой замены. Узнайте, как выбрать светодиодные лампы, чтобы получить дополнительную информацию по этому вопросу.

3

Вместе время . Вам нужно включать свет по вечерам и ночам, но вместо того, чтобы освещать все комнаты, постарайтесь собраться вместе в одной комнате, например в гостиной, и выключить свет в других комнатах. Таким образом вы не только сэкономите электроэнергию, но и проведете некоторое время со всеми членами вашей семьи.

4

Всегда отключайте от сети . Электронные приборы продолжают потреблять электричество, даже если вы их выключили.Возьмите за привычку отключать его от сети после каждого использования. Все ваши телевизоры, радиосистемы, компьютеры, кофеварки, зарядные устройства для телефонов, фены и другие приборы должны быть отключены от сети после использования. Вы обязательно заметите уменьшение вашего следующего счета.

5

Зажигание свечей . Не ждите прорыва силы, чтобы насладиться ужином при свечах. Выключайте свет в доме хотя бы раз в неделю и зажигайте дом медленно горящими свечами. Используйте при свечах, чтобы читать ночью, или привыкните к занятиям, которые более увлекательны в темноте, например, рассказывать страшные или смешные истории детям, играть в прятки и т. Д.

6

Наружное освещение . Если в целях безопасности на лужайке или подъездной дорожке есть уличное освещение, не позволяйте им оставаться включенными всю ночь. Вместо этого используйте автоматическое освещение. Эти огни будут обнаруживать движение и предупреждать вас, когда в вашем доме что-то не так. Также выключайте декоративное освещение перед сном, так как никто не увидит их и не оценит после полуночи.

7

Стирка и сушка одежды . Вместо того, чтобы сушить одежду в сушилке, дайте ей повиснуть на солнце и высохнуть естественным путем.Сушилка - одна из главных виновников, потребляющая много электроэнергии. В солнечный день используйте силу солнечного света, чтобы одежда высохла. Помните, что солнечный свет доступен абсолютно бесплатно, и ваша одежда будет сушиться бесплатно.

Кроме того, мы советуем вам всегда подождать, пока ставить стиральную машину на , когда у вас полная загрузка, и использовать самый короткий цикл, который позволит эффективно очистить вашу одежду.

8

Копите на готовке . Нагревание микроволновой печи потребляет много электроэнергии.Если вы выпекаете, соберите все свои работы по выпечке и выполняйте их одновременно, вместо того, чтобы нагревать ее через день.

9

Энергоэффективная техника . Замените старые электроприборы в вашем доме на более новые энергоэффективные модели для устойчивого дома . Производители сейчас делают энергоэффективные модели для экономии электроэнергии. Старые приборы потребляют больше электроэнергии по сравнению с последними моделями. Итак, если прибор стал слишком старым, замените его прибором с рейтингом звезд, вместо того, чтобы время от времени ремонтировать его.

10

Сделайте свой дом энергоэффективным . Экономно используйте кондиционеры. Изолируйте свой дом, откройте окна, чтобы обеспечить циркуляцию свежего воздуха, пейте много воды, чтобы оставаться прохладным, и каждый день проводите время на улице. Постарайтесь отрегулировать комнатную температуру до естественной и включайте кондиционер только тогда, когда жара станет невыносимой.

.

Как сохранить здоровье дома во время карантина из-за коронавируса | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

В тревожные времена, такие как вспышка коронавируса, может показаться, что все выходит из-под вашего контроля. Большинство рутинных действий было приведено в беспорядок, и будущее, по мнению экспертов, далеко не определенно.

Но есть еще много вещей, которые вы можете сделать - помимо социального дистанцирования и мытья рук с мылом - чтобы защитить свое здоровье и благополучие.

Хорошее питание

Без вакцины никто из нас не может полностью исключить риск заражения коронавирусом. И эксперты говорят, что до этого еще 18-24 месяца.

Но как можно более здоровое питание важно не только для нашего физического здоровья, но и для нашего психологического благополучия. Было доказано, что здоровая диета снижает риск возникновения хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение, а также депрессии и беспокойства.

Вам не обязательно соблюдать определенную диету, просто избегайте обработанных пищевых продуктов, поскольку они, как правило, содержат много сахара.

Лучшие продукты для нашего психического здоровья - это, как правило, самые здоровые продукты. Сложные углеводы, содержащиеся во фруктах, овощах и цельнозерновых, обеспечивают важную пищу для нашего мозга, поскольку они медленно высвобождают энергию, что также стабилизирует наше настроение.

Лучшие продукты для нашего психического здоровья также самые полезные.

Сбалансированная диета в идеале включает разнообразные продукты с высоким содержанием витаминов A, B, C, D и E, а также минералов, содержащих железо, цинк и селен.

Витамины группы В, содержащиеся в зеленых овощах, таких как брокколи и шпинат, фасоль, бананы, яйца, птица, рыба и свекла, важны для нашего мозга и являются химическими веществами счастья, серотонином и дофамином. Недостаток B6, B12 и фолиевой кислоты (B9) часто встречается в случаях депрессии.

Также очень важно заботиться о здоровье нашего кишечника, что, как показывают все растущие исследования, оказывает заметное влияние на наше настроение и поведение. Пребиотики и пробиотики, содержащиеся в ферментированных продуктах, таких как кефир, темпе, квашеная капуста, кимчи и йогурт, могут уменьшить воспаление, улучшить наше настроение и когнитивные функции.

В своих советах по преодолению стресса, вызванного вспышкой коронавируса, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) напоминает нам не «использовать курение, алкоголь или другие наркотики для борьбы со своими эмоциями». Они рекомендуют поговорить с медицинским работником или консультантом, если вы чувствуете себя подавленным.

Крепкий сон

Сон необходим нашему телу для восстановления клеток, выведения токсинов, консолидации нашей памяти и обработки информации. Есть веские доказательства того, что лишение сна может иметь серьезные последствия для нашего здоровья - отрицательно сказываясь на нашей концентрации психологического благополучия и даже на нашем эмоциональном интеллекте.

Он также может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение и сердечные заболевания.

Достаточное количество сна имеет решающее значение для функционирования нашего организма.

Как и в нашем расписании приема пищи, работы и физических упражнений, важно поддерживать регулярный режим сна. Для большинства людей достаточно от шести до девяти часов в сутки. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день может помочь сохранить чувство нормальной жизни и помочь вам реализовать свои планы.

Если вам трудно заснуть из-за того, что вы лежите без сна и волнуетесь, постарайтесь ограничить потребление новостей перед сном. Также может быть полезно уменьшить воздействие на экраны в вечернее время, поскольку воздействие синего света на сетчатку глаза может нарушить качество сна.

Достаточно физических упражнений

Физические упражнения высвобождают в организме химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, а также улучшают сон, снижают уровень стресса и беспокойства, а также улучшают память и познавательные способности.

Командные виды спорта могут не входить в повестку дня, но вы все равно можете заниматься самостоятельно, - говорит Маркус Торманн, владелец высокотехнологичной фитнес-студии в Западной Германии. Он рекомендует умеренные движения в течение 30 минут в день, что было рекомендовано ВОЗ.

"Вы можете даже разбить это на 10-минутные части - 10 минут утром, 10 минут днем ​​и 10 минут вечером. Когда вы сделаете это повседневным распорядком, тогда ваш день будет лучше структурирован как хорошо ", - сказал он DW.

Многие инструкторы по фитнесу - йога и пилатес, личные тренеры, учителя танцев - во время вспышки предлагают свои занятия онлайн, некоторые из них - бесплатно. Все, что вам нужно, это коврик или полотенце на полу и надежное подключение к Интернету.

Или, как указывает Торман, просто хорошая доза творчества. «Я видел в социальной сети сообщение о парне, который использовал свой 7-метровый балкон, то есть около 20 футов в длину, чтобы пробежать всего марафона ».

Хотя это «очень крайний пример», - говорит Торманн, - есть много способов стимулировать кровообращение в вашем теле.Он предлагает «ходить вверх и вниз по лестнице в вашем доме или в здании, например. Или вы можете бегать трусцой внутри, или заниматься боксом с тенью, или прыгать, или приседать, или отжиматься». "

Выход на улицу даже всего на 120 минут в неделю улучшает здоровье.

Хотя область, на которой вы можете бродить, может быть ограничена во время изоляции, было показано, что выход на улицу, даже кратковременный, улучшает душевное состояние людей. Даже если короткая прогулка один раз в день - это все, что вы можете сделать, исследования показывают, что всего два часа в неделю на природе связаны с улучшением здоровья и благополучия.

Но будьте осторожны, чтобы не заниматься спортом, если у вас симптомы гриппа или если вы чувствуете себя истощенным.

Социальные сети

Сейчас как никогда нам нужны наши друзья. Факты показывают, что социальные связи так же важны для нашего здоровья, как диета, движение и сон.

Нет, вы не можете устроить званый обед или пикник в изоляции - лично! Но не все социальные взаимодействия должны быть личными, чтобы иметь смысл. Попробуйте воссоздать их с помощью видеозвонков - вы можете организовать виртуальный ужин с помощью таких приложений, как Zoom, Houseparty или старый добрый Google Hangouts, или взять друга на виртуальную прогулку или вместе заняться домашним делом, например, поделкой или рисованием.

Думайте об этом как о далеком социальном.

Нужна ли любовь к вашему саду?

Успокаивающие действия

Хотя может показаться, что мир сейчас говорит только об одной теме, принудительная социальная изоляция также может предоставить многим людям прекрасную возможность отдохнуть от цикла новостей.

На что обычно не хватает времени? Садоводство, кулинария, маринование, головоломки, рукоделие, шитье, обучение медитации, изготовление мебели, чтение стопки книг у кровати?

Сейчас может быть идеальное время, чтобы сделать их все, или некоторые, или половину из нескольких - все, что вы можете сделать.

На протяжении всего этого не забывайте, как советует ВОЗ, «использовать навыки, которые вы использовали в прошлом, которые помогли вам справиться с предыдущими невзгодами».

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Красочная диета!

    Иммунной системе нужно много разных видов топлива. Их обеспечивают фрукты и овощи. Ваша диета должна быть здоровой и яркой: апельсины, красный перец, зеленые листовые овощи и красная капуста обеспечивают попурри витаминов и особенно богаты натуральным витамином С.

  • У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

    Сделайте прививку!

    Чтобы ваша иммунная система работала на высшем уровне, убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки. Взрослые часто забывают обновить вакцинацию, которую они сделали в молодости. Проверьте, нужны ли вам вакцины от столбняка, дифтерии, коклюша, полиомиелита, гепатита, пневмококка, менингита, кори, эпидемического паротита, краснухи, гриппа и других болезней. Обязательно поговорите со своим врачом!

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Держите вирусы в бегах

    Научные исследования показывают, что регулярные тренировки мышц (бег трусцой, скандинавская ходьба или ходьба с шестом, прогулки) три раза в неделю по 20 минут может повысить вашу защиту.Но будьте осторожны: чрезмерное усердие также может истощить вашу иммунную систему.

  • У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

    Спи спокойно!

    Достаточный сон не только позволяет организму восстанавливать силы. Во время фазы медленного сна высвобождаются нейромедиаторы, и иммунная система начинает действовать.

  • У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

    Наслаждайтесь жизнью!

    Исследования показывают, что хорошее настроение и жизнерадостность способствуют укреплению иммунной системы.Смех и игра не только улучшают качество жизни, но и укрепляют защитные силы организма.

  • У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

    Избегайте стресса!

    Отрицательный стресс активирует выброс адреналина и кортизола. Эти гормоны могут парализовать иммунную систему. Разумный стресс и тайм-менеджмент позволяет телу отдохнуть и восстановить силы. Селективные расслабляющие упражнения, такие как медитация, аутогенная тренировка и йога, могут значительно повысить иммунную систему.

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Прогуляйтесь!

    Прогулки на свежем воздухе меняют температуру, а физические упражнения стимулируют защитные системы организма. На слизистых оболочках также улучшается кровообращение, а повышенная влажность облегчает борьбу с приступами.

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Следите за сахаром!

    Исследования показали, что при сжигании короткоцепочечных сахаров, таких как фруктоза и глюкоза, расходуется много витаминов, которые больше не доступны для организма.

  • У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

    Горячо и холодно!

    Чередование горячего и холодного душа помогает регулировать тепло тела и улучшает кровоток. Бодрящий массаж массажной губкой или щеткой еще больше стимулирует иммунную систему.


.

31 способ экономии энергии в вашем доме

Небольшие ежедневные изменения в энергопотреблении внести несложно. Они не дорогие, но могут дать реальную экономию энергии. Вот 31 совет - по одному на каждый день месяца, а также несколько бонусных предложений - о способах экономии энергии дома в повседневной жизни с минимальными усилиями. Некоторые из этих идей очевидны, некоторые - нет, но все они представляют собой простые способы экономии энергии, которые полезны для окружающей среды и потенциально могут помочь в оплате вашего ежемесячного счета за электроэнергию.

Выберите раздел ниже, чтобы узнать о способах экономии энергии в вашем доме

  1. Переосмыслить, как использовать бытовую технику
  2. Получите помощь матери-природы для экономии энергии дома
  3. Адаптируйте свои ежедневные энергетические привычки
  4. Измените настройки устройства и бытовой техники для экономии энергии дома
  5. Рассмотрите возможность использования альтернативы энергосбережению
  6. Делайте небольшие инвестиции для достижения долгосрочных результатов
  7. Перейти на энергоэффективную технику и электронику
  8. Предотвратите протечки в вашем доме
  9. Уход за домом и бытовой техникой для экономии энергии
  10. Не тратьте энергию, когда вы вдали от дома

Распечатайте этот плакат, чтобы сохранить мотивацию и начать экономить энергию сегодня же!

Ключом к ежедневной экономии энергии дома является постоянная осведомленность и мотивация.Распечатайте этот плакат и повесьте его там, где вы и ваша семья его увидите. Если у вас есть маленькие дети, они могут раскрасить это как интересный способ привлечь их и вдохновить их внести свой вклад.

Простые стратегии экономии энергии в вашем доме

Самый простой способ сэкономить энергию дома - это внести небольшие изменения в привычки и выполнять некоторые базовые регулярные работы. Вот полный список стратегий энергосбережения, которые можно использовать в повседневной жизни - летом, зимой и круглый год.

Новый взгляд на использование бытовой техники

В большинстве домов бытовая техника является основным двигателем использования энергии. Эти простые настройки - отличный способ сэкономить энергию:

Совет по энергосбережению 1: Мойте только полную загрузку посуды и одежды.


Ваша стиральная и посудомоечная машины рассчитаны на наиболее эффективную работу при полной загрузке. Более того, если вы запускаете их только когда они заполнены, вы запускаете их реже, что действительно сокращает потребление энергии.

Совет по энергосбережению 2: Стирайте одежду в холодной воде.


Стиральные машины и средства для стирки предназначены для эффективной работы с холодной водой. Если вы моетесь горячей водой только тогда, когда вам нужно дезинфицировать, вы можете сэкономить 60 долларов и более в год.

Совет по энергосбережению 3: Следите за чистотой своих приборов.


Каждый прибор работает более эффективно, если фильтры очищены от пыли, а уплотнители дверцы - без мусора.

Совет по энергосбережению 4: Во время готовки держите дверцу духовки закрытой.


Температура в духовке может опускаться на 25 градусов и более каждый раз, когда вы открываете дверцу духовки.

Совет по энергосбережению 5: Не стойте перед открытой дверцей холодильника.


Чем дольше открыта дверца холодильника, тем тяжелее прибору приходится работать для поддержания низкой температуры. Решите, что вы хотите, заранее, чтобы свести к минимуму время, в течение которого дверца холодильника или морозильной камеры открыта.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Автоматизируйте свои устройства с помощью умных помощников.


Умные помощники позволяют управлять вашей техникой даже вдали. С помощью программ умного помощника вы можете управлять своими приборами и дистанционно выключать их, чтобы сэкономить время и энергию.

В начало

Получите помощь матери-природы для экономии энергии дома

Иногда лучший способ сэкономить электроэнергию - это просто не использовать ее. Вот несколько советов по энергосбережению, которые позволят природе идти своим чередом:

Совет по энергосбережению 6: Сушить на воздухе одежду.


Нет ничего лучше, чем запах простыней, полотенец и одежды, высушенных на свежем воздухе. Подумайте о том, чтобы сушить одежду на воздухе на старомодной веревке для белья или даже повесить ее в доме. Как вариант, используйте энергоэффективную сушилку.

Совет по энергосбережению 7: Сушите посуду на воздухе вместо использования цикла сушки в посудомоечной машине.


Выберите в посудомоечной машине функцию воздушной сушки. После цикла ополаскивания откройте ее, и ваша посуда высохнет без использования ни одного киловатта.Вы также сэкономите электроэнергию, сохраняя прохладу на кухне.

Совет по энергосбережению 8: Откройте шторы, обращенные к солнцу.


Даже самые эффективные окна пропускают энергию. Солнечный свет, падающий весь день, действительно может согреть ваш интерьер. На ночь закройте шторы и жалюзи, чтобы создать еще один слой утеплителя. Днем позволяйте свету светить в холодную погоду и блокируйте его, когда жарко.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Добавьте больше естественного света с помощью зеркал и ярких стен.


Максимально используйте естественный свет с помощью ярких декоративных элементов, стратегически расположенных зеркал и размещения рабочих мест возле окон, чтобы вам не приходилось держать свет включенным весь день.

В начало

Адаптируйте свои ежедневные энергетические привычки

Изменение ваших привычек сильно повлияет на ваше энергопотребление. Когда вы думаете о способах экономии энергии дома, большое значение имеет размышление о мелочах.

Совет по энергосбережению 9: Выключите лампы накаливания.


Традиционные лампочки расходуют 95% энергии, которую они используют, выделяя тепло, и только 5% расходуется на свет. Отключите их или используйте экономно. Оставлять их на долгое время очень расточительно.

Совет по энергосбережению 10: Принимайте более короткие и прохладные души.


Сократите потребление энергии водонагревателем, приняв более короткие и прохладные души. Учтите, что для обычного душа требуется 2,5 галлона горячей воды в минуту. Сокращение ежедневного приема душа на четыре минуты сэкономит 3650 галлонов в год.

Совет по энергосбережению 11: Выключайте электронику и бытовые приборы, когда они не используются.


Не выключайте компьютер во время простоя, чтобы расходовать электроэнергию и сокращать срок службы машины. То же самое и с телевизорами, принтерами и другой электроникой. Если вы видите, что индикатор горит, значит, вы сжигаете энергию без необходимости.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Отключайте зарядные устройства, когда они не используются.


Многие устройства, включая зарядные устройства, непрерывно потребляют электроэнергию, даже когда они не используются.Сократите потребление энергии так называемым вампиром и сэкономьте кучу денег.

В начало

Отрегулируйте настройки устройства и бытовой техники для экономии энергии дома

Если вы готовы проявить немного гибкости с термостатом и знать, когда и как вы расходуете энергию, вы можете легко сократить количество отходов.

Совет по энергосбережению 12: Отрегулируйте термостат в соответствии с временем дня.


Снижайте потребление энергии дома, регулируя термостат днем ​​и ночью, а также когда вы в отъезде или на работе.

Совет по энергосбережению 13: Опустите термостат на водонагревателе до 120 F.


Вода для отопления является третьим по величине потреблением энергии в большинстве домов. Понижение температуры термостата на несколько градусов снижает потребление без снижения комфорта.

Совет по энергосбережению 14: Переведите компьютер в спящий режим или режим гибернации.

Вы потребляете гораздо меньше энергии, чем оставив компьютер включенным с экранной заставкой.

Совет по энергосбережению 15: Не используйте в посудомоечной машине функцию ополаскивания и выдержки.


При этой настройке используется на 3–7 галлонов воды больше, чем при обычной стирке.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Медленно повышайте температуру в помещении, чтобы ваш счет был ниже.


Если у вас тепловой насос, при быстром повышении его температуры активируется нагревательная полоса, которая потребляет больше энергии.

В начало

Рассмотрите возможность использования энергосберегающей альтернативы

Выполняйте работу по дому, не подключая что-либо к электросети. Представьте себе метлу вместо пылесоса.А если вы все-таки пользуетесь каким-либо бытовым прибором, выбор подходящего размера для устройства меньшего размера поможет. Ручной мини-пылесос потребляет меньше энергии, чем полноразмерный вертикальный пылесос.

Совет по энергосбережению 16: Используйте микроволновую печь или тостер вместо обычной духовки.


Вы будете удивлены, как много вы можете готовить с помощью этих энергосберегающих приборов, не говоря уже о том, чтобы согревать остатки еды.

Совет по энергосбережению 17: Используйте посудомоечную машину вместо мытья вручную.


Электрическая посудомоечная машина не просто экономит силы; это экономит энергию, используя на 5000 галлонов горячей воды меньше в год по сравнению с ручной стиркой.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Для кипячения воды используйте электрический чайник, а не микроволновую печь.


Он фокусирует энергию на эффективном нагреве, быстрее закипая воду с меньшим количеством электроэнергии.

В начало

Делайте небольшие вложения для достижения долгосрочных результатов

Вот несколько вещей, которые вы можете купить, чтобы повысить энергоэффективность ваших текущих приборов. Они не стоят больших денег и не требуют квалифицированной установки, что позволяет легко экономить энергию дома.

Совет по энергосбережению 18: Подключите бытовую электронику к удлинителям.


Отключайте удлинители, когда оборудование не используется. Вы предотвратите потребление энергии этими устройствами в простое с помощью одного удобного переключателя.

Совет по энергосбережению 19: Установите душевые лейки с низким расходом.


Душевые лейки с хорошим напором воды с меньшим количеством галлонов в минуту (лучше всего менее 2,5 галлонов в минуту) сократят потребление воды и энергии.

Совет по энергосбережению 20: Добавьте аэраторы к своим смесителям.


Для максимальной экономии выбирайте аэраторы с расходом не более 1,0 галлона в минуту.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Добавьте изолирующее одеяло на старые водонагреватели.


Они могут снизить потери тепла в режиме ожидания на 25–45% и сэкономить около 4–9% расходов на нагрев воды.

В начало

Перейти на энергоэффективную технику и электронику

Современные приборы намного эффективнее, чем они были даже 10 лет назад.Будь то ваша кухня, прачечная или офис, опции ENERGY STAR® позволяют легко сравнить и найти то, что будет работать лучше всего и потреблять меньше электроэнергии.

Совет по энергосбережению 21: Используйте CFL и светодиодные лампы, соответствующие требованиям ENERGY STAR.


Светодиоды и КЛЛ потребляют меньше энергии, чем традиционные лампы накаливания, и служат дольше.

Совет по энергосбережению 22: Замените старые бытовые приборы энергосберегающими моделями.


От кондиционеров до кофеварок - вы найдете множество способов сэкономить энергию и деньги, купив новые продукты ENERGY STAR®.

Совет по энергосбережению 23: Используйте энергоэффективные развлекательные системы и электронику для домашнего офиса.


Компьютеры, телевизоры, игровые системы и принтеры также предъявляют высокие требования к энергопотреблению в домашних условиях. Они также имеют рейтинг ENERGY STAR®, чтобы помочь вам сделать правильный выбор.

В начало

Предотвратите протечки в вашем доме

Недостаточно покупать энергоэффективные товары и бережно ими пользоваться. Вы все равно можете тратить энергию, если ваш дом плохо изолирован.Вот общие проблемы в большинстве домов:

Совет по энергосбережению 24: Изолируйте каналы отопления.


Около 20-30% теплого или прохладного воздуха в вашем доме теряется из-за негерметичных воздуховодов.

Совет по энергосбережению 25: Заделайте утечки воздуха.


Герметизация утечек воздуха вокруг дверей, окон и щелей, через которые поступают газ, вода и электричество, может сэкономить от 5% до 30% используемой энергии, согласно Energy.gov.

Совет по энергосбережению 26: Изолируйте трубы с горячей водой.


Сохранение горячей воды при перемещении по трубам путем добавления изоляции может повысить ее температуру в точке использования на 2–4 градуса по Фаренгейту. Вы можете выключить нагреватель горячей воды, не жертвуя комфортом.

В начало

Уход за домом и бытовой техникой для экономии энергии

Чистая техника и чистый дом позволят всему работать с оптимальной энергоэффективностью. Чем меньше пыли в воздухе, тем лучше для здоровья, а меньше мусора в ваших системах означает, что они работают бесперебойно и потребляют меньше электроэнергии.

Совет по энергосбережению 27: Очистите воздуховоды.


В обычном доме вы можете сэкономить 25-40% энергии, потребляемой вашими системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, регулярно чистя воздуховоды.

Совет по энергосбережению 28: Очистите / замените фильтры в печи.


EnergyStar.gov рекомендует менять воздушные фильтры каждые три месяца. Грязный фильтр замедляет воздушный поток и усложняет работу системы.

Совет по энергосбережению 29: Регулярно очищайте фильтр для ворса осушителя, чтобы сушильная машина работала эффективно.


Очистить фильтр недостаточно. Используйте длинную насадку пылесоса для очистки вентиляционной трубки.

В начало

Предотвращение потерь энергии вдали от дома

Когда вы не живете в своем доме в течение длительного времени, вы действительно можете сэкономить электроэнергию, настроив свои системы и отключив все, кроме важнейших приборов. Ознакомьтесь с этими советами по энергосбережению, когда вы находитесь вдали от дома:

Совет по энергосбережению 30: Выключите водонагреватель, если вы планируете уйти из дома на несколько дней.


Большинство моделей быстро нагревают воду, когда вы вернетесь домой.

Совет по энергосбережению 31: Установите таймер для водонагревателя.


Вам не нужно ехать за город, чтобы выключить водонагреватель. Таймеры могут выключить его после утреннего душа и снова включить перед тем, как вы вернетесь домой, сэкономив на работе весь день.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Выключайте бытовую технику из любого места с помощью умных розеток.

Интеллектуальные розетки

позволяют удаленно управлять приборами, освещением и системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в вашем доме, отключая их, когда вы находитесь вне дома, и снова включаете, когда вы возвращаетесь.

В начало

Если вам интересно, почему так важно экономить энергию дома, причин для этого много. Во-первых, снижение энергопотребления лучше для окружающей среды. Вы сохраните воздух в чистоте и сэкономите ресурсы. Энергосбережение также экономично - экономия энергии экономит деньги.

Обучение ваших детей способам экономии энергии в домашних условиях делает их ответственными в раннем возрасте и формирует у них привычки к ответственности на всю жизнь. Несколько простых изменений могут сделать мир более счастливым и здоровым для будущих поколений.

.

Головная боль: когда волноваться, что делать

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
    • Питание
.

Электрооборудование дома - Блог In2English

Есть вещи, которые облегчают повседневную домашнюю жизнь.

Они называются бытовыми электротоварами или электрическими приборами.

Какие электроприборы есть у вас дома и как вы ими пользуетесь?

Студенческий проект

Домашние электроприборы - очень важная вещь в нашей жизни. Мы используем их каждый день. В нашей семье много электроприборов.

У нас есть стиральная машина для стирки одежды. Мамы обязаны стирать одежду, но я тоже могу это делать. Это не сложно.

У нас есть пылесос для мытья полов и ковров. Я пылесослю, это мой долг.

У нас есть кофейный блендер. Это очень полезно, потому что мои бабушка, дядя и отец любят пить кофе по утрам. Иногда пью кофе.

У нас есть телефон. Это самая используемая вещь в нашей семье. Моя мама и бабушка настоящие чемпионы.Они могут часами разговаривать со своими друзьями и родственниками! А еще я могу много говорить по телефону со своей лучшей подругой Ирой.

Основное оборудование на нашей кухне - это холодильник и морозильная камера, которые мы используем, чтобы продукты оставались свежими дольше. Они очень полезны.

У нас есть хлебопечка. Моя бабушка умеет печь очень вкусный хлеб и так вкусно пахнет.

У нас есть микроволновая печь для разогрева и приготовления пищи. Я всегда готовлю горячие бутерброды с сыром и колбасой, они очень вкусные.

У нас есть телевизор, чтобы смотреть программы. Я всегда смотрю фильмы и мультфильмы. Мой любимый мультфильм - Леди Баг и Кот Нуар.

У нас есть миксер для смешивания ингредиентов. Мы всегда используем его, когда делаем торт или блины, они такие вкусные.

У нас есть компьютер и ноутбук, и мы используем их по-разному: для серфинга в сети и поиска интересной информации, для компьютерных игр, для выполнения домашних заданий, для набора текстов, для проведения презентаций и для печати документов и отчетов. .

У меня айпад. Это небольшой компьютер, который можно везде брать с собой. У моего брата тоже есть iPad, но он сломан.

У нас есть сушилка для сушки фруктов. Моя мама и бабушка обычно сушат сливы, груши и яблоки.

Фен есть, но волосы сушит им только мама, потому что она всегда занята и спешит.

У нас есть соковыжималка для сока. Обожаю свежевыжатые соки, особенно томатный и морковный, они мои любимые.

В заключение хочу сказать, что все электроприборы в доме - это великие изобретения, они делают нашу жизнь проще, комфортнее и экономят много времени на выполнение работы по дому.

.

Смотрите также